麥香魚沒有魚? 我超愛吃麥香魚，但這裡的麥香魚沒有魚 難得的

麥香魚沒有魚? 我超愛吃麥香魚，但這裡的麥香魚沒有魚 難得的蔬食日，吃的開心又健康!! 整餐吃完，幾乎不會有種素素的感覺 魚堡及紅油豆腐餃是我一定還會再點的餐點 佛陀碗基底是薑黃藜麥飯，拌著蔬菜及太陽蛋一起吃 不論是炸地瓜還是香蕉都不會很油膩，是少數可以吃光的附餐 喝了兩杯康普茶調酒，都是可做成無酒精的 分別是以洛神及山茶花為基底，喜歡甜一點的我推水蜜桃東西 甜點裡最喜歡小樹布丁跟米戚風蛋糕 布丁是用鮮奶油取代牛奶製成 口感滑順有點類似布蕾的感覺 蛋糕跟一般葷食的味道其實差不多 不會因為是米穀粉製作而有其他味道 可愛的小栗子是口感偏硬的蛋糕喔 才開店沒多久，馬上就客滿了 生意超級好，用餐前一定要記得訂位喔 全素可以事先告知店家，但選擇比較沒那麼多 但想吃個健康的無肉蔬食日的話，我推薦這家!!! ▫️泰式打拋野菇佛陀碗▫️零罪惡薯片 ▫️麥香魚沒有魚(魚堡)▫️紅油皮蛋豆腐餃 ▫️水蜜桃東西Peach Things/紅色房間Red Room Drink) ▫️無敵奶茶▫️草莓巧克力米戚風蛋糕 ▫️小樹布丁▫️巧克力栗子蛋糕 - 小小樹食(敦南店) 📍台北市大安區敦化南路二段39-1號 🕛11:30-22:00(週五六~00:00)

【波波快訊】臺北市立動物園「馬來貘寶寶」掀命名熱潮，插畫家Cherng搶當乾爹！

撰文編輯 #菌菌 各位知道最近的「馬來貘寶寶命名投票」嗎？臺北市立動物園在9月13號喜迎馬來貘男寶寶的誕生，粉絲們依照慣例熱議著寶寶的新名字，但沒想到園方開啟了一項貘寶寶命名投票，將在保育員及插畫家Cherng提供的名字中擇一成為寶寶的大名，這究竟是怎麼回事呢？一起來看看事情經過吧！ 馬來貘寶寶誕生 臺北市立動物園的馬來貘「貘芳」首度懷胎，在9月13日上午8點半左右順利產下一隻男寶寶，無論是園方或是動物園粉絲全都歡天喜地，開心得迎接馬來貘寶寶的誕生！ （本文圖片來源：臺北市立動物園 FB、插畫家Cherng FB） 👉二度當媽！木柵動物園「大貓熊圓圓」誕下第二胎，幼崽小貓熊確定是女生！ 以畫馬來貘出名的國際知名插畫家「Cherng」也馬上加入了動物園的「動物認養行動」，成為馬來貘認養家族的一員，喜得動物褓母卡一張～而在Cherng曬出乾爹卡之後，許多粉絲才發現原來園方有舉辦這個活動，立刻紛紛響應成為乾爹乾媽，一時之間「動物認養」蔚為風潮！ （圖片來源：插畫家Cherng FB） （📍 簡語小教室：國插＝國際插畫家） 👉邊緣花園鰻忘記人類，水族館號召民眾「跟魚視訊」，把牠從沙地中喚醒！ 馬來貘寶寶命名活動 每當動物園有新寶寶誕生時，大家最關心的事情之一就是寶寶的命名，開心的Cherng也更進一步詢問動物園官方，身為乾爹的自己能不能擁有幫新生馬來貘寶寶取名的機會？ 而在園內經過一番討論後，終於正式回應：「按照往例，新寶寶的取名都會優先參考保育員的建議，但是只要Cherng能獲得一萬人按讚連署，就可以破例將提名納入命名選項之一，並在兩個名字間進行公民投票。」 而身為國際知名插畫家，擁有超高知名度的Cherng當然不負眾望地達成門檻，經過一番深思熟慮，甚至畫了族譜思考這攸關貘寶寶一生的大名，最後Cherng提出了「貘豆」這個名字進行投票角逐！ （圖片來源：插畫家Cherng FB） 🔸 Cherng提出「貘豆」：小貘寶寶的把拔來自捷克，捷克與貘豆是耳熟能詳的童話故事，聽起來相當順耳，另外也希望牠以後能成為動物園裡的貘豆（model） 明星！ 🔸 保育員提出「芳便」：依循動物園傳統承襲馬麻名字「貘芳」，芳便叫起來很順口，又有好帶好養的意思，小貘寶寶自由健康成長就是保育員最大的心願！ 👉可愛動物集體參選！臺北市立動物園「防疫發表會」，超萌政見簡直廢到笑！ 公民投票時間是9/26上午10點到28號上午10點，已經截止了喔，目前看來是Cherng提出的貘豆票數較高，不過官方還沒正式宣布結果，大家可以再期待一下等公告出來喔！ 👉袋熊蓋「沙子小被被」睡覺！好心飼育員替牠清理卻遭拒，網笑：那是保護色啦～ 備選名單中的名字 在此次的來貘寶寶命名活動後，Cherng也發揮自己的插畫家專長，將網友曾經提議的好名字都畫出來讓大家欣賞，只能說粉絲們都太有才了啦！ 看完文章後你更喜歡哪個名字呢？其實波編覺得無論名字是什麼，都蘊藏著大家的滿滿心意，希望小馬來貘能順順利利、平平安安地長大呢～ – 圖片／資訊來源：臺北市立動物園 FB、插畫家Cherng FB #Cherng #動物 #動物園 #動物認養 #取名 #可愛 #命名 #插畫家 #木柵動物園 #療癒 #臺北市立動物園 #芳便 #貘豆 #馬來貘 #馬來貘寶寶 

低頭族要注意！仙女必知「滑手機的儀態管理法」，讓你邊滑手機邊變美！

同樣是玩手機，為什麼明星滑手機時一樣氣質滿分，你玩手機卻是含胸駝背、擠出雙下巴，還肩頸痠痛？不良的滑手機姿勢不只會讓你儀態盡失，長期下來還會影響健康！今天給妝寶寶們總結3個「滑手機的儀態管理法」，讓你邊玩手機邊變美！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1248569 玩手機的儀態管理法一：脖子直立練習 明星在玩手機時還能保持完美儀態，原因就在於他們都是靠收下顎來放低視線，而不是一股腦地低頭，讓壓力都集中到脖子上，造成肩頸痠痛。 收下顎時注意肩膀下沉，這時脖子的線條是直立的，避免脖子前伸，這樣看手機的視線也是舒服的，不會給身體造成負擔～ 玩手機的儀態管理法二：手肘支撐 用上面的方法玩一下手機可能沒問題，但時間久了還是會堅持不住，身體不自覺又縮回低頭駝背的狀態，這時讓手肘找到支撐點就很重要了！比如把手靠在桌面上、在沙發時把枕頭抱在胸前當支撐點，姿勢超舒服一點也不會累！ 如果身邊真的沒有任何輔助，可以把手靠在膝蓋、或用另一隻手墊著手肘，這個姿勢在外站著玩手機時也很顯氣質～ 玩手機的儀態管理法三：保護視力 躺著玩手機想必是大部分人睡前不可少的活動，但它偏偏也最傷眼睛，尤其關燈之後抹黑看手機更是大忌！如果一定要躺著玩手機，妝寶寶們還是乖乖平躺在枕頭上，給肩頸找到適當的支撐點，屏幕開啟夜間瀏覽模式，相對不那麼傷眼睛。 玩手機已經成為現代人的日常習慣，一天拿著手機的時間至少都有好幾個小時，把玩手機的壞習慣改過來，一定可以讓你在不知不覺中儀態加分！現在就馬上挺直腰背，用正確姿勢看手機吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1258537 （圖片來源：@Winnie文） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #含胸駝背 #提升氣質 #改善駝背 #玩手機姿勢 

夏季連日高溫，吃不下、喝水少 小心腸道亮紅燈？！

連日高溫之下，你是否也曾出現胃口不好、吃不下的狀況呢？許多人一到夏季，即使美食當前卻沒有胃口享用，加上天氣炎熱出汗多，若此時水分補充不足，可能讓身體出現缺水危機，，更可能引發腸胃問題！建議每天補充足量水分，也可以飲用優酪乳來補充足夠好菌，照顧腸胃健康。 炎炎夏日吃不好、喝水少 恐加重腸道負擔 不論是出外逛街採購，或是待在冷氣房上班工作，炎炎夏日總是酷熱難耐，不只胃口差、吃不下，也容易引起腸胃不適。原因是當身體感到熱時，會影響腸胃道的消化及吸收能力。 此外，天氣炎熱出汗多、喝水太少，也是應當注意的夏季危機。當身體出現缺水的警訊，一旦水份補充不足，此時身體會挪用消化道的水份，讓體內能有足夠的水份維持流動性。但這樣的機制反而容易造成消化道脫水，使得消化功能受到影響，嚴重的話更可能造成消化不良、排便不順等。 ▲天氣炎熱出汗多 身體缺水恐引發腸胃問題 菌相平衡是關鍵 每日補充好菌對抗壞菌 多項研究指出，健康的維持與腸道菌相平衡息息相關，因此改變腸道菌叢，讓體內好菌多過壞菌，將是保養腸道的關鍵要素之一。所以若想維持腸道菌相平衡，除了平常飲用白開水以外，建議每天可以適量飲用優酪乳，在補充水分的同時也補充好菌，增加足夠多的腸內益生菌、才能對抗體內壞菌，幫助平衡腸道菌相，維持良好的腸道環境。而優酪乳中多數的乳糖已被轉變成乳酸，可減少乳糖造成的消化道不適，所以優酪乳除了有好菌的助益外，也有許多乳製品的營養，即使是乳糖敏感的人，也能簡單、方便日常照顧腸道健康。 天天喝AB原味優酪乳 照顧腸道健康 5月29日為世界腸胃健康日，提醒大家炎熱消暑的同時，也要注意腸胃健康。優酪乳記得選擇「擁有國家認證的產品」，代表產品有被國家嚴格把關，且驗證過安全又有效。像有通過腸胃兩項國家健康認證的「AB原味優酪乳」就充滿真正的好菌，每毫升含一億個以上活性乳酸菌，當中的雷特氏B菌能通過胃酸及膽酸的考驗，有助於增加腸內益生菌，幫助消化順暢，同時降低胃幽門螺旋桿菌數量，長期飲用能幫助改變細菌叢生態、遠離腸胃不適問題。

2026安太歲注意了！哪些人要安太歲、安太歲步驟，一次搞清楚！

告別了2025年，2026新的一年、新的開始、新的希望、新的運勢。在龍年裡，媽咪們要注意一下自己或家人所屬的生肖今年需不需要安太歲，需要的話那媽咪們是時候做一些準備功課囉～就算今年沒有犯太歲也可以到廟裡點個光明燈祈求今年平安健康、諸事順利。要作筆記的媽媽一起看下去吧！ （圖片來源：Pexels） 為什麼要安太歲？ 當生肖與太歲星剛好相同時就需要安太歲。媽咪們要留意寶寶的生肖有犯太歲才需要安太歲喔～安太歲的用意主要是讓犯太歲者在這變化多端的一年中能夠消災解厄，也能平安順利地渡過。波折多變和運勢不穩定的一年可能會發生很多意想不到的事情。犯太歲的寶寶們要加油啦！ 2026安太歲生肖： 今年會犯太歲的四大生肖分別是馬、鼠、牛、兔，「生肖馬：值太歲」、「生肖鼠：沖太歲」、「生肖牛：害太歲」、「生肖兔：破太歲」。 （圖片來源：Pexels） 安太歲步驟： 安太歲一般有兩種方式：到廟裡安奉或在家中安奉，大多數人為了方便普遍都會選擇前者。 步驟一：準備基本資料（生辰八字、姓名、出生年月日、生肖） 步驟二：準備祭拜供品（太歲金、太歲衣、鮮花、水果、糕餅） 步驟三：先向寺廟正中央的主祀神拜拜 步驟四：步入太歲殿後，再向斗姥元君上香 步驟五：向值年太歲祭拜 步驟六：敬香給本身所屬的太歲後，再一一上香給其他的太歲們 步驟七：將太歲衣焚化掉就完成啦 安太歲步驟會因寺廟的不同而有些差異。 安太歲時辰： 最佳的時機為農曆十二月二十四日至正月十五日前，若錯過了這段黃金時期那就要等到每逢立春、立夏、立秋、立冬這四個時段嘍！ （圖片來源：Pexels） 媽咪們在安太歲前必須要再三確認所有的基本資料是否完全正確，切！記！基本資料絕對不可以出差錯喔！否則安錯人就功虧一簣了！到了年末要記得謝太歲，感謝神明這一年來的保佑～ 延伸閱讀：更多「過年」相關文章 👉🏻「過年拜拜懶人包」：拜拜禁忌、拜拜流程、時程一次告訴你！ 👉🏻過年拜拜供品怎麼準備？超詳細過年供品清單，完整菜色缺一不可！ 👉🏻紅包怎麼包才不失禮？7個必學包紅包技巧，紅包行情表完整公開！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #安太歲 #拜拜 #新年 #犯太歲 #虎年 #過年 

IG近期人氣爆棚的主題標籤 #nikeootd ！你的運動風穿搭終於有地方秀了

運動風已經火好久了，而且看起來還會繼續火下去，尤其是最近在IG上掀起兩大運動巨頭Hashtag主題標籤風潮 #nikeootd ，這個人氣#Hashtag 標下去，你的運動風就有地方Show off了！今天推幾位主題標籤中的穿搭人中龍鳳，你會驚嘆於這些職人的穿運動風穿搭創意，讚嘆~~~ 這位水水的穿搭太奧妙了，利用一件黑底紅勾的nike踢搭配不規則丹寧裙，再利用一黑一紅的襪子呼應主題色，整體在不對稱中帶出氣勢非凡、獨一無二的運動風穿搭，當然顏值高也加分~ 除了#nikeootd ，#adidasootd也有不少女孩會在上面曬穿搭！ 下身失蹤的潮妹子穿搭自然少不了，利用boy friend感的口袋短踢搭配一雙adidas球鞋，露出大長腿卻也辣的剛好，有種自然帥氣的性感，追蹤這兩個主題標籤不只可以獲得穿搭靈感，還能欣賞水水淨化眼球，還不快點打開 IG 追蹤一波！ 運動必備單品少不了棒球帽、球鞋、教練外套…等，而今年最重點的運動風單品則是「運動內衣」，將運動內衣加入穿搭中，一秒就能添加健康性感的氣息，例如以運動內衣+男孩風吊帶褲，在搭上球鞋與老帽，一整個將運動風的俏皮與童心發揮到極致 以運動內衣加上運動棉裙的穿法，混搭一件風衣領外套，再用貝蕾帽與耳環增加細節與層次，這樣一身都可見nike的影子，但又不單只是運動風，混搭進日系感與自我風格，毫無設限就是玩穿搭的精髓啊！ 看完了帥的，我們來看一些甜的，粉紅色的運動內衣搭上奶茶色系的日系單品，格紋褲及抽繩短外套，竟然就可以把運動風改造成日系風，略帶古著感的搭配法，讓我們看到運動元素的搭配可能 從甜美到街頭，運動風都混搭的起來，沒想到就連古著都可以！古著+運動風元素能夠玩出鮮明特色的火花，許多愛好古著的朋友，也相當喜愛選擇運動品牌的老件，這種帶著復古感的運動風反而另有一番滋味，甚至更有深度與故事性。 再瀟灑一點！運動內衣+丹寧男友褲，再配上一雙潮鞋和軍裝感薄外套，基本上就已經定調了街頭潮流混搭運動風小性感，但是頭上的髮夾又神來一筆增添許多俏皮與可愛，大愛這位女孩的運動風穿搭，好有個人魅力唷！ 以上不少潮人都親身示範了如何穿搭運動風，#nikeootd #adidasootd 這兩個#tag 追起來真的會為你增添不少靈感， 讓你穿出更多元且新穎的時尚風格，當然也更能掌握最近期的流行趨勢啊！ 延伸閱讀 女孩這次我們先不追求曲線美！率性的”Boyish Style”讓你舒適自在玩穿搭 知道你一定入手寬褲了！有請寬褲界女神歐膩，示範N種搭配攻略！ #adidasootd #ig #IGtag #IG標籤 #Instagram #instagramer #nikeootd #ootd #穿搭精選 #運動風 #運動風穿搭 

減脂紀錄-為什麼

減脂紀錄-為什麼 從開始瘦下來之後 我的訓練跟飲食有稍稍偏離軌道 尤其這幾個月 沒有停止過的忙碌 要完成今年的目標！！ 我是非常喜歡充實忙碌的生活 因為生活跟工作能夠平衡是我最喜歡的生活 雖然運動訓練的量變少 但飲食我大部分的時間都乖乖 這個月要跑步了,日子已經在倒數 我的計畫每天七點抵達健身房（但我沒有做到 人生本來就有很多事情會改變我們原本的行程 但我想告訴各位的是 必須知道做每一件事情的原因。才不會忘記『初衷』 當初你為什麼要做？如何做？成果是什麼？ 1.為什麼要減肥？ Ans:因為不想要年輕卻擁有中年肥胖的體態,8年的臨床經驗太多不健康的人 2.為什麼堅持下來了？ Ans:難道為了自己的身體健康不能堅持嗎？ 卻能堅持一輩子吃藥？（反思後堅持下去 3.為什麼要有氧跟重訊並進 . Ans:因為我想當仙女，擁有更好的體態 4.為什麼很嚴格要求自律 Ans:如果我過得跟以前一樣,那我依然是70kg的肥婆 我同時進行許多未來的規劃 時間都很壓縮 一切都是為了更充實自己的一輩子 你們可以告訴我,你們的『為什麼』嗎？ . . 🌹追蹤我🔍 IG @vagetablegirl 🌹不復胖諮詢表單👉🏻https://goo.gl/YqFqPY

2020 安妮愛用洗髮乳／潤髮乳／護髮素／護髮油真心推薦

嗨我是安妮~追蹤我的YOUTUBE吧！ 這些是我今年愛用的頭髮養護產品們 有幾樣是因為業配而認識的 大部分都是我自己買來使用然後發現超級喜歡 下面是推薦連結以及之前寫過的文章： Philip Kingsley 情人節限定洗潤髮套組 - 玫瑰荔枝 Philip Kingsley為您的頭髮獻上情人節玫瑰限量版套裝，讓您的頭髮受到徹底呵護。包含一升的洗髮水和護髮素，散發著玫瑰和荔枝的香氣，為兩種經典產品帶來新鮮感。 玫瑰＆荔枝健美洗髮露（1000毫升） 這款洗髮水專為細膩，扁平的頭髮而設計，可輕柔清潔和豐盈，使您擁有更濃密飽滿的髮束。這款輕盈配方融合了有益成分的雞尾酒，包括抗毛躁共聚物和增強的角蛋白，可持久地保持身體和彈跳，同時還能對抗飛散和靜電，打造出沙龍般的美感。天然纖維素使每條鏈從根部到尖端都飽滿。通過使頭髮更容易控制，幫助定型和吹乾。 玫瑰和荔枝水分平衡調理劑（1000ml） 專為中等質感的頭髮而設計，由於其較寬的直徑，它比細質的頭髮需要更多的水分，因此護髮素有助於從髮根到髮梢恢復光澤，柔軟度和水合作用。補水配方富含小麥蛋白，水解彈性蛋白和瓜爾膠（一種抗靜電調理劑），可在中段和末尾提供最需要的水分，以防止根部油膩。失重型護髮素可增強和豐滿股狀，改善整體豐滿度，同時最大程度地減少破損。頭髮纏結，更容​​易造型。 Philip Kingsley 金色精華洗髮露500ml Philip Kingsley 金髮精華髮膜 500ml Philip Kingsley 菲利普金斯利彈力素1000ml 菲利普金斯利彈力素煥發髮絲的柔順健康之美。適合洗髮前使用，強效滋養護髮，效果卓著，功能多樣，顯著提升髮絲彈性、令髮絲光澤閃耀，富有彈性。富含紫外線防護因子，有效預防染色髮絲脫色，還蘊含橄欖油和蓖麻油，卓效鎖水保濕，令秀髮絲般柔滑、易於梳理。首次使用即可見效，非常適合乾燥受損髮質，卓效修護髮絲，還原秀發之美。 使用說明： 洗髮前，取少量本品於濕髮上。用指尖梳理髮絲，使其​​均勻融入。徹底沖洗。 然後使用洗髮露和護髮素。對於細幼和中等髮質，取適量本品於髮絲中段和髮梢，每月一至兩次。 如果是粗糙、濃密髮質或捲髮，用量需更充足一些，每週一次。請注意：如果髮絲接受了化學方式處理造型，則該日前後3天不宜使用本品。 Philip Kingsley 菲利普‧金斯利彈力素深層修護霜500ml Philip Kingsley 菲利普‧金斯利彈力素深層修護霜是一款高度濃縮的護髮產品，可有效提高經過過度處理、損傷的秀髮和蓬鬆髮型的豐盈度，增強彈性和光澤感。 紫外線過濾器提供殘餘保護。 Christophe Robin 海鹽舒緩頭皮潔淨霜 250ml Christophe Robin 仙人球果籽油柔亮修護髮膜250ml Christophe Robin海鹽舒緩頭皮潔淨霜+刺梨籽油柔亮修護髮膜: 一套非常棒的頭髮護理兩件套，Christophe Robin海鹽舒緩頭皮潔淨霜(250ml)和刺梨籽油柔亮修護髮膜(250ml)，兩種產品同時使用使頭髮更加順滑柔亮， 給予頭髮和頭皮充分的水分。不論是自然髮色還是染過的頭髮都適合Christophe Robin的產品，保持頭髮的健康。 . Christophe Robin海鹽舒緩頭皮潔淨霜250ml:磨砂顆粒潔淨並且平衡頭皮，減低舒緩燙髮染髮頭皮因化學殘留物質造成的刺痛和搔癢感。天然去角質成分海鹽促進微循環，100%的植物活性成分，在洗髮之後，還能持續提供頭皮更深層與長效的保濕效果。給予頭皮的立即性舒緩， 重獲頭髮持續性的自然柔軟和光采。 Christophe Robin刺梨籽油柔亮修護髮膜250ml: ，非常適合乾燥和受損的頭髮，是您的頭髮從髮根到髮梢都煥然一新。萃取珍貴的有機刺梨籽油，其中的抗氧化和修護成分，深層滋養頭髮，從內到外的修護頭髮。強化髮根保護毛髮不易受損，促進毛髮生長， 修護乾燥分岔等問題。其中所含的旋覆花精華修復頭髮中的陳留色素，創造柔亮、輕盈、有光澤的健康髮絲。 Christophe Robin 刺梨籽油柔亮修護洗髮露 400ML Christophe Robin 刺梨籽油柔亮修護洗髮露 添加珍貴的天然有機刺梨籽油萃取物、刺梨果油與旋覆花精華，由內而外呵護髮絲，從髮根到髮梢為秀髮提供深層滋養，撫平毛躁、修護受損毛麟，讓秀髮重新找回柔順與健康。 質地清爽柔滑、特殊配方能深入髮芯，讓秀髮找回輕盈光澤感，適合所有髮質使用。 適合所有頭髮和皮膚類型。不含對羥基苯甲酸酯、有機矽、著色劑。 荷蘭OOLABOO海藻24急救修護乳 TRUE SOFT ARGAN OIL 北歐綠精靈摩洛哥油: 潘婷miracles奇蹟系列奇蹟煥髮雙鑽精華 潘婷髮型感記憶護髮雙鑽凍膜需沖洗 潘婷深層損傷修護精華乳(免沖洗): 潘婷深層損傷修護精華露(免沖洗):

逆齡神器大集合！2025必買17款高效精華推薦，抗老、修護、提亮一次搞定！

2025年，護膚市場推出了很多不同且創新的精華產品，專為不同膚質需求打造，涵蓋抗老、修護、提亮、保濕等多重功效。從奢華的肌膚之鑰24K黃金精華，敏感肌也可以使用的MEDI-PEEL積雪草B5微晶精華，每款精華都運用了先進科技與高效成分，為肌膚帶來全面修護與亮采。不論是需要抗老修護，還是改善膚質，這些精華將成為2025年護膚的必備之選，幫助肌膚重拾健康、緊緻與光澤！ 抗老篇 2025精華推薦1. 肌膚之鑰 24K黃金精華 肌膚之鑰2025全新推出《24K黃金精華》，搭載24K黃金A酯複合精粹與珍稀光采百合精萃，結合最穩定的抗老維他命A，激活肌膚青春能量，對抗疲勞、鬆弛與暗沉，延緩老化，修護紋路，賦予肌膚奢光活力，重現緊緻與透亮。 編輯試用心得：擠出來是帶有微微的金球顆粒，保水度很高，推開後是水感光澤質地，抗老、緊緻效果肉眼可見～ 2025精華推薦2. 迪奧 生命之源臻金醇萃精華 《迪奧生命之源極致金萃精華》蘊含依肯酒莊珍稀葡萄藤蔓萃取，結合「依肯貴腐菌」與「依肯樹液金萃」，修護肌膚、增強彈力與密度，有效抵禦外界侵擾，恢復緊緻與青春光采，賦予逆齡修護效果。 編輯試用心得：迪奧頂級「生命之源臻金醇萃精華」，質地稍微比較豐厚一些，保濕度和滋養度很夠，緊緻效果卓越，推薦給乾肌或是熟齡肌使用～ 2025精華推薦3. 迪奧 逆時活氧膠原精華 全新《迪奧逆時活氧膠原精華》結合聖母百合萃取、雙肽與創新活氧膠原調控科技，提升肌膚通透度與健康。運用微脂囊載體與緊塑彈力複合物專利技術，8小時將成分送達肌底，平滑細紋，緊緻澎潤肌膚。 編輯試用心得：迪奧今年全新升級的逆時活氧膠原系列，使用後可以讓肌膚更加通透健康，同時撫平細紋，提升膚況。 2025精華推薦4. 香緹卡 極緻純金賦活精萃露 香緹卡全新「極緻純金賦活精萃露」結合超氧黃金C及紅莓胜肽、扁豆精粹，為肌膚打通保養關鍵，深度滲透、傳導養分，灌注養膚能量，有效提升膚色明亮度、角質透明度與膚質細緻度，呈現細緻煥亮的完美膚質！ 編輯試用心得：整體是精華水的質地，臉上極度缺水時可以濕敷在乾燥部位，乾癢的情況可以很好的被舒緩，同時肌膚也會透出更健康自然的光澤。 2025精華推薦5. Aesop 澄瑩面部精華素 Aesop 澄瑩面部精華素是一款集深層滋養與亮澤修護於一身的護膚產品，融合多種植物精萃，有效調理肌膚，提升光澤感。輕盈質地迅速吸收，為肌膚注入豐盈水分，改善暗沉，特別適合需要補水與提亮的肌膚。 編輯試用心得：可以溫和的改善肌膚暗沉，提升肌膚明亮度，使用完後也會感覺肌膚保水度提升，膚況變得越來越好！ 2025精華推薦6. VALMONT 甦活新肌再生精華 VALMONT「甦活新肌再生精」富含矽醇甦活複合DNA、甦活新肌雞尾酒植物萃取與錦葵萃取，輕盈乳狀質地可加強舒緩與肌膚保養，日間激活肌膚活力，夜晚修護滋養，帶來水潤、嫩亮、平滑和緊緻肌膚效果。 編輯試用心得：使用完後肌膚的水潤透亮感很強，光澤度也會大幅提升，是一款敏弱肌也可以使用的舒緩型精華！ 2025精華推薦7. INNISFREE A醇淨膚超修護安瓶 美樂蒂限定包裝 INNISFREE A醇淨膚超修護安瓶是一款針對肌膚老化、細紋與暗沉的修護精華，富含高效A醇成分，能加速肌膚更新，促進膠原蛋白生成，改善肌膚質地與光澤。深層滲透肌膚，修復受損細胞，提亮膚色，讓肌膚重現緊緻平滑。 編輯試用心得：使用感受很清爽，延展度很好且易吸收，長時間使用可以看到緊緻、毛孔縮小等效果。 2025精華推薦8. INNISFREE 1%A醇PDRN水光安瓶 INNISFREE 1% A醇PDRN水光安瓶融合1%高效A醇與PDRN成分，專為改善肌膚暗沉、細紋與鬆弛而設計。A醇加速細胞更新，提升膠原蛋白生成，而PDRN則能修護肌膚、增強水潤感。 編輯試用心得：這款1% A醇PDRN水光安瓶添加了植物萃取PDRN，可以很好的改善老化、暗沉，打造自然光澤素裸肌。 2025精華推薦9. KANEBO 肌底調和循環精華 KANEBO「肌底調和循環精華」搭載獨家奈米滲透技術，提供肌膚光滑、細膩、透亮與均勻膚色，深入肌底保濕、修護乾燥與粗糙，並運用反滲透阻隔技術，防止水分流失，實現緊緻水潤一瓶多效抗老效果。 編輯試用心得：質地清爽好吸收，使用過後可以很明顯感受到膚況變穩定，皮膚明亮又均勻！ 2025精華推薦10. Nu Skin 3A 無瑕新生精華 Nu Skin全新推出的「3A 無瑕新生精華」採用先進的3A黃金方程式，包含AI胜肽、超維A和微囊A醇三大關鍵成分，能高效改善肌膚問題，並具有低適應期和多重效果。一瓶就能解決多重肌膚困擾。 編輯試用心得：這款精華使用後，肌膚立即感覺更光滑細緻，長期使用能有效改善膚色不均和細紋問題，特別適合需要快速改善肌膚狀況的人群。 毛孔調理篇 2025精華推薦11. LAB SERIES 控油煥膚精華 專為男士打造的保養品牌 LAB SERIES，全新推出「控油煥膚精華」針對頑固痘痘、黑頭及痘印的調理精華，幫助平滑肌膚表面，減少痘痘留下的瑕疵，實現更清透的膚質，擺脫惱人肌膚問題！ 編輯試用心得：調理油脂和縮小毛孔的效果很明顯，較適合油性肌膚或是痘痘肌使用。 2025精華推薦12. MEDI-PEEL 積雪草B5微晶精華 MEDI-PEEL進駐台灣市場，首波帶來明星產品「積雪草B5微晶精華」採用創新微針專利技術，能深入真皮層提升吸收效率，有效疏通毛孔、加強屏障、舒緩敏感與泛紅，並促進肌膚代謝與緊緻毛孔。 編輯試用心得：共有3000Shot、6000Shot兩種，建議入門者或敏弱肌使用；如果已經有經驗可以嘗試6000Shot，效果會更加顯著，但刺激性也會提升。 2025精華推薦13. LA MER 超濃萃特效修復精華 LA MER全新超濃萃特效修復精華結合「高倍濃度奇蹟活凝金萃™」、「強韌超酵精華」與「凝膜繃帶科技」，提供雙效急救修復。強韌超酵精華來自深海益菌，能迅速鎮定並修護肌膚，改善敏感與膚色不均；凝膜繃帶科技則以綿密凝膜持續修復，強化屏障。此精華顯著提升肌膚細緻度、光滑度，並淡化色斑，帶來奢華輕盈的感官體驗。 2025精華推薦14. Caudalie 白藜蘆醇立體緊緻精華 法國藥妝熱銷王Caudalie與哈佛醫學院合作研發的第三代抗皺緊緻白藜蘆醇專利配方，融合葡萄藤萃取的白藜蘆醇、多重玻尿酸保濕成分及革命性第1型純素膠原蛋白精華。這款精華含有1,000ppm白藜蘆醇，能強化肌膚結構，撫平細紋，並提供深層水合作用，預防老化跡象。其添加的胜肽和橄欖角鯊烯有效啟動抗老機制，使肌膚恢復彈性和緊緻度。 2025精華推薦15. 朵法 奢光精華水 DARPHIN朵法金緻再生系列推出新品「奢光精華水」，採用獨特的水與精油9:1完美比例，設計靈感源自肌膚水油平衡的機能作用。不僅能有效保濕，還能平衡水油，強化肌膚屏障，鎖住水分，並促進肌膚健康與年輕新生。其配方能為肌膚提供所需的水分與油分，讓肌膚煥發透亮光彩。 2025精華推薦16. IPSA 日夜修護全能精華 IPSA全新藍寶瓶精華採用「24H無間斷循環修護科技」，結合三重修護植萃（苦楝葉、人蔘根、當歸葉），提升肌膚修護與膠原彈力，改善膚色不均，恢復彈嫩透亮。突破性「緩釋微囊科技」讓精華輕盈吸收，鎖住水分，並提供保濕、透亮、緊緻等多重修護效果，適合全年齡膚質 2025精華推薦17. Odile 激光瞬效緊緻精華 Odile歐蒂蔻推出的「激光瞬效緊緻精華」，全素且幾乎無化學成分，結合科技與植物能量，迅速修復肌膚基底。臨床證實使用後，緊實度、彈潤度、保濕度和斑點顯著改善。核心成分「NEUROPHROLINE™」來自藍合歡，強化修護能力；「根瘤菌膠」與「金合歡膠」緊實肌膚，減少紋路；「菸鹼醯胺」均勻膚色，改善彈性；「紅海藻」提亮膚色，淡化暗斑。結合「天然保濕因子」與「蠶絲蛋白凝膠」，讓肌膚光滑透亮，重獲彈力。 延伸閱讀 👉🏻2024唇泥TOP7！打造韓妞「氛圍感」唇妝，dasique立體愛心太犯規、推薦色號一次看！ 👉🏻韓妞都在用！7款韓系熱銷「潔棉片」評比，小小一片直接幫你抵一瓶！ 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #INNISFREE #LAB SERIES #MEDI-PEEL #Valmont #肌膚之鑰 #迪奧 #香緹卡 

大家都買什麼？IKEA小孩用品熱銷排行TOP10！CP值破表好物，小資爸媽必收

來自北歐的IKEA，一直是許多人選購家具、生活用品甚至聚餐的好地點，同時也是許多爸媽挑選育兒相關用品的熱門選擇，畢竟小孩的東西汰換率高，有些更是消耗品，CP值高不高就很重要啦！究竟IKEA符合家庭空間及小孩需求符合預算的好物有哪些，今天精選了10樣熱銷兒童用品，快跟著小編一起來瞧瞧吧！ https://www.instagram.com/p/CR35iemnlzv/ 1、填充玩具 玩具一直是小孩最喜歡的物品之一，不僅各類動物造型多元，價格也有高低符合不同家庭的預算，尤其造型可愛的鯊魚，更是許多爸媽買給小孩禮物的首選。 https://www.instagram.com/p/CXTg93aowE6/ 2、KRAMA毛巾 小孩貼身最需要的除了衣物外，口水巾、小方巾更不用說，日常擦汗、口水、吐奶等各種狀況都能使用，這類消耗品一般不需要買到太好但又要兼顧品質。KRAMA毛巾不含可能傷害兒童皮膚或健康的有害物質，質地柔軟可清潔寶寶的肌膚，丟洗衣機洗也不怕壞掉，更重要的是10件組百元出頭的價格，難怪高居熱銷排行前幾名。 （圖片來源：Ikea官網） 3、TROFAST收納組 Ikea的收納組合不用多說，款式、樣式、材質多樣化，價格從1千多至2千多不等。居家飾品擺放、小孩玩具收納櫃或是家中雜務收納都很適合。其中TROFAST系列特別適合收納小孩玩具，可以讓小孩依照需求自行搬移與收納，抽屜設計更是方便拿取，讓收玩具變得簡單又快速。 https://www.instagram.com/p/CZRr2UwJEni/ 4、KALAS水杯 塑膠材質，不易破損，耐洗，防撞又防刮，加上不含添加物很適合做為寶寶吃、喝使用的餐具，明亮活潑的多樣化顏色，可以讓孩子挑選自己喜歡的顏色喔。 （圖片來源：Ikea官網） 5、MÅLA彩色筆 小孩總喜歡塗鴉，隨手一來家中每個地方都是畫布，此款彩色筆號稱「三天內未蓋上筆蓋，彩色筆不會變乾」，安全無毒（但也不要畫在臉或身體上），如果不小心沾到，基本上大部份都可用肥皂和溫水清除。有12和24件組，從小培養小小畢卡索買它就對了。 （圖片來源：Ikea官網） 6、BAGIS/HÄNGA 兒童衣架 找不到適合小朋友用的衣架嗎？來IKEA找就對了，看是要BAGIS彈性塑膠材質系列，還是高級一點的HÄNGA天然實木材質任你選擇。 （圖片來源：Ikea官網） 7、BYGGLEK Lego積木組 此款積木組創造了連蓋儲物盒及積木讓孩子可以隨時隨喜地玩，又不用擔心收納問題，簡約盒狀造型還可以攜帶出門，讓孩子與親友同樂，儲物盒有不同尺寸，可讓家長依需求選購。 https://www.instagram.com/p/CV795uJtDB5/ 8、折疊式運動墊 產品經過測試，不含對兒童皮膚和健康有害的化學物質，家長可以安心購買。小朋友在墊子上遊戲、學習走路，即使不小心跌倒，也能避免撞到地板，摺疊設計隨收隨放，方便無比。 https://www.instagram.com/p/CUm_mE6g1bg/ 9、兒童燈 從天花板燈到夜晚休息的夜燈，兒童照明燈不僅使小朋友感到更安心，也讓夜晚的居家環境更安全。多變的造型搭配高低不同的價位，讓家長可依預算自由搭配。 https://www.instagram.com/p/CViO_cUNnXC/ 10、KURA翻轉式兒童床 小小孩的東西通常很快就不能用了，因此多用途、高CP值就很重要，這款KURA兒童床可以隨著成長變換，小小孩時可以像下圖左這樣使用，等孩子大一點後翻轉過來變成睡在上鋪，下面可以改造成小孩的遊戲空間，且高度只有116 公分，睡在上舖也不會太高，大人也不需要另外墊椅子就可以看到小孩睡覺的狀況。 （圖片來源：Ikea官網） Ikea真的是小資族的好朋友，尤其是小小孩的東西，如果沒有恩典牌又想要便宜好用還有點設計感，Ikea絕對是好選擇之一！還有什麼好物也歡迎留言告訴我們喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1105511 https://www.popdaily.com.tw/mama/600175 https://www.popdaily.com.tw/mama/1066208 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #IKEA #top10 #兒童用品 #熱銷 

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