手搖飲也可以很養生！萬波推出「白蘭氏」養蔘飲系列飲品，豪氣添加一整罐白蘭氏養蔘飲～提升保護力喝出好元氣！

萬波島嶼紅茶自品牌創立以來，推出多款受到消費者歡迎的創新飲品，這次更是再度打破大家對於手搖飲品牌的刻板印象，在新冠疫情全球蔓延的期間，萬波與白蘭氏養蔘飲攜手一同為台灣加油打氣，限量推出白蘭氏養蔘系列飲品，在每杯飲品中都加入一整罐的白蘭氏養蔘飲，希望讓更多人在喝飲料放鬆自己的同時，也能夠兼顧身體保護力的提升，保持最佳健康狀況。 這次萬波使用白蘭氏養蔘飲推出「白蘭氏養蔘烏龍」與「白蘭氏養蔘蜜金桔」二款飲品，白蘭氏養蔘飲是採用皇帝御用級的養生健康帖，結合了人蔘、麥門冬以及五味子萃取物菁華；一補、一潤、一固；三管齊下，益氣潤燥、生津止渴、潤喉降火氣；為身體健康提供全面性的助益，幫助精神旺盛並且充滿元氣，在關鍵時期補氣加固氣，更有保護力，讓工作與個人生活上都能維持最好的狀態。 「白蘭氏養蔘烏龍」是使用萬波阿里山青心烏龍作為基底，特有的烏龍香氣與溫潤的口感，同時帶有淡淡蔘香，入喉後人蔘的甘甜更滋潤了整個口腔；「白蘭氏養蔘蜜金桔」則是使用萬波招牌飲品之一的鳴光蜜金桔作為延伸，同樣加入了一整罐白蘭氏養蔘飲，酸酸甜甜的口感與人蔘甘甜香氣合而為一，清爽無負擔同時提供身體滋補助益。 萬波與白蘭氏為全台醫護人員加油打氣 養蔘飲品免費兌換 為了感謝新冠疫情期間，全台醫護人員對於台灣人民的付出與守護，以及所有藥局藥劑師每日發放口罩的辛勞，萬波與白蘭氏捐出一萬杯「白蘭氏養蔘系列飲品」給醫護人員與藥師們，同時也致上最高的敬意。 5/4（一）起，只要憑著「疾管局工作證」、「醫護職業執照」與「藥師執照」即可至全台萬波門市兌換「白蘭氏養蔘系列飲品」乙杯，每家門市數量有限，換完為止。希望醫護人員在守護台灣人民的同時，也能夠感受到萬波與白蘭氏養蔘飲這份溫暖的小小心意。 萬波白蘭氏養蔘烏龍有少冰和溫熱二種選擇，白蘭氏養蔘蜜金桔則僅提供溫熱飲，二款甜度都可依照消費者喜好調整，建議微糖以上風味最佳。 建議售價全台統一：白蘭氏養蔘烏龍 中杯69元，白蘭氏養蔘蜜金桔 中杯79，將於5/1（五）於全台門市開始販售。 #創新飲品 #白蘭氏 #白蘭氏養蔘烏龍 #白蘭氏養蔘蜜金桔 #萬波 #萬波島嶼紅茶 #養生 

最胖60kg,減到47kg左右 最瘦45kg(因失戀😅 最重

最胖60kg,減到47kg左右 最瘦45kg(因失戀😅 最重要兩點：飲食控制、運動 外加自身意志力。 剛開始減肥時，我幾乎餐餐記熱量，加上當時念大學時期，因此常吃超商的東西，但食物要挑對，然後很常麥片配牛奶或優格；然後瘦到50kg時吃了一頓大餐，減肥期平常減少跟朋友聚餐，免得自己無法控制。再來運動就是，一週3-4次健身房，跑步機先跑半小，接著就是滑步機再加其他健身器材，平常在家也是要常練核心，睡前也做些瑜珈幫助睡眠。50kg以下後比較常開始跟好友約吃飯，但是還是要計算熱量，或者是如果要吃大餐時，前一餐要吃的健康和低卡，像沙拉或水果之類的。吃完大餐一定要多走動，平常就要培養愛走路的習慣，對我來說，平常一天走個5km上下不是問題，所以就要多練腳力（順便也省交通費😅） 平日手搖就別碰了，重鹹重辣還有加工品都能不碰絕不碰，吃食物的原形，如果瘦了2-3kg，可以一餐自己喜歡的鼓勵自己一下，然後吃完繼續去拼命走路或運動。麵包/麵類真的少吃就不容易復胖，喝茶喝咖啡都要無糖，水每天一定2000cc以上，吃到飽等減肥成功再吃！ 睡飽也是重要的！ 減肥沒有別的，逼自己一把才有用！ 

一位

可愛的忠實顧客傳來的照片... 茶梟提醒您：一天一杯茶梟 有益身心健康 如果還是不健康 那就試著來兩杯 茶梟茗茶專賣店 062319939 台南市永康區正強街241號

你也是酒咖嗎？一起破解酒後臉紅的迷思！

 #你喝酒就臉紅嗎？ 每逢親友聚餐或是去KTV唱歌，喜愛品酒或是氣氛使然下的我們總是會喝上幾杯酒飲，接下來的場景就是一個又一個不同程度的臉紅份子現身，乍看還以為大家都在cosplay關公呢～ #為什麼喝酒會臉紅？ 其實喝酒會臉紅，簡單來說，就是人體無法正常代謝酒精的結果。 世界衛生組織在2007年時將乙醛列為一級致癌物，但乙醛是怎麼產生的？先了解一個概念，當酒精進入人體後會有兩種轉變：先由乙醇去氫酶 (ADH) 代謝成乙醛，再由乙醛去氫酶 (ALDH2) 代謝為醋酸。所以當我們人體缺乏 ALDH2 時，乙醛便無法被肝臟快速代謝，進而累積於體內，就會有大家常見的酒後臉紅及宿醉等症狀。可想而知，長期的累積將提高癌症的發生率。 #乙醛去氫酶：ALDH2 若是人體基因缺乏乙醛去氫酶 (ALDH2) ，臨床上被稱為：乙醛去氫酶缺乏症 (ALDH2 Deficiency)，或我稱之為酒後臉紅症，意指肝臟無法快速分解乙醛，才會有酒後臉紅及宿醉等症狀發生。 人類第12號染色體是乙醛去氫酶 (ALDH2) 基因的所在地，ALDH2主要分成兩種基因型者，一種為 ALDH2*1，另一種為 ALDH2*2，前者會產生具有正常催化活性的 ALDH2 酵素，後者則生成不具活性的 ALDH2 酵素。ALDH2 酵素是協助酒精及乙醛繼續分解的關鍵，進而生成二氧化碳和水，並排出人體外。上述提及的乙醇去氫酶 (ADH) 及乙醛去氫酶 (ALDH2) 之所以會如此重要，原因是其基因型表現是影響酒精代謝速度的主因。 #伴隨的癌症可能 因體內基因缺乏ALDH2，且長期飲酒，罹患癌症的機率則相對提高許多。如頭頸癌及食道癌，若是每天攝取14克純酒精，或是你想成是兩杯紅酒的量，罹癌的風險就會比一般人高50倍，如果超過30克純酒精則是102倍！另外，史丹佛大學的陳哲宏博士也提到，若乙醛無法完全代謝掉，罹患消化道癌症的比率也會比常人高出50倍以上，其他癌症也可能伴隨而來。 以前常聽到大人說每天應小酌一杯紅酒，對降低心血管疾病有幫助，但這項建議並不適用於亞洲人，僅適合歐美人，還是得看個人體質而定。 #基因缺陷率高居世界第一 據統計，亞洲人較容易有這種基因突變，目前東南亞地區約有5億6千萬人患有乙醛去氫酶 (ALDH2) 線粒體基因變異症，而45至47%的國人皆罹患乙醛去氫酶缺乏症 (ALDH2 Deficiency)，此比例為全球之首。與鄰近的亞洲國家相比，中國為35%，日本為30%，韓國則是20%。 #ALDH2 基因檢測 在奇美醫學中心與史丹佛大學的陳哲宏博士的努力下，奇美醫學中心率先於2015年底推出ADH及ALDH2基因檢測服務，台北醫學大學附設醫院隨後也跟進，民眾可自費1800元，此檢測只需要抽血或是取口腔黏膜組織，約莫一星期的時間便能知曉。 官方檢查結果說明分為以下三種： 綠燈：未帶有可能致病的基因變異，在無其他因素，如環境因子、生活型態或飲食習慣的影響下，得到此基因相關疾病的機率較低。 黃燈：代表您帶有一個可能致病的基因變異，當您飲食習慣不佳、處於不良環境時， 可能影響您基因的正常表現。 紅燈：表示您帶有兩個致病的基因變異，基因功能表現較差，可能會影響健康狀態， 是此基因相關疾病的高危險群。 #姑媽小叮嚀 若透過檢測發現有乙醛去氫酶缺乏症，建議定期追蹤，以免有相關癌變發生，降低罹癌風險。 最後要提醒大家，若是沒實際去醫院檢查，僅依據自己喝酒後是否臉紅判定，目前的數據告訴我們，喝酒會臉紅，有85至90%是來自遺傳上的缺陷，若是酒後不會臉紅也是有可能缺乏ALDH2的，別因而覺得自己可以大喝酒精沒問題，還是少喝為妙啊～ #健康 #喝酒 #酒後臉紅 

貨櫃冰淇淋🍦

好喜歡台中啊💕 很少跑中南部玩 天氣太好啦🌞 剛好遇到以前的學姐學妹在草悟道開了一間手作冰淇淋店🍦餅皮都現烤現做 好吃不膩！ 造型用的也很可愛耶！ 🔺黑色柳丁🔺火龍果🔺芒果 🔺優格莓果🔺草莓🔺巧克力 推一波👍🏻👍🏻👍🏻 炎熱的天氣來一碗！蘇湖～ 吃完回台北啦！！！ . 🏠巢健康手作坊 📍台中市西區英才路534號 #台中美食 #草悟道美食 #台中冰淇淋 #冰淇淋 #手作冰淇淋 #巢健康手作坊 #貨櫃屋 #貨櫃甜點 

#超實用#掌握說話的技巧讓你魅力一秒提升🆙🆙

不知道你是否常聽到身邊同事、朋友甚至是家人跟你說：「你說話好直接哦！」「嗯⋯我覺得你說話有點⋯傷人捏！」或是家人會說：「說話要有分寸一點啦！」等等之類的⋯⋯ 又或是身邊有一種人， 在開始話題前總會先說一句：「不好意思喔，我說話很直，你不要不高興喔！」🤷🏻‍♂️或是在說了一段話之後又補上一句：「抱歉喔，我本來就很直接，你聽了不要不開心耶！」🤷🏻‍♀️ 「語言」、「表達」這2件事如同雙面刃能夠給人開心、幽默、舒服、溫暖的感受卻也能讓人感到被冒犯、不開心、不恰當、甚至是讓人有受到傷害的感覺！ 其實「說話」是需要學習和練習的！ 「說話就是一種藝術🎨」 不好的說話方式🙅🏻‍♂️會讓你容易成為他人心中白目的人🙄，畢竟沒有人願意跟說話難聽的人往來。 可是好的說話方式🙆🏻‍♀️卻能讓你變得受歡迎甚至是成為他人心中溫暖且有魅力的人☺️！ 今天就跟著Karen一起來看看怎麼樣練習「透過對話」來成為一個溫暖且有魅力的人🥰 ♦️說話前先停3-5秒 在開口說話之前先給自己的大腦🧠一些時間去思考即將說出口的話，是否會讓人感到不舒服，也是給自己一小段整理思緒去應對的空間。 ♦️不批評、不評斷 很多時候可能對方說出來的話也許跟我們的立場、想法不同，但人與人對於同一個事件本來就會有不同的看法，試著先聆聽不批評👂🏼，以引導的方式說出自己的想法除了能清楚的傳達自己的意見，同時也不會讓對方覺得不被認同或是被批判。 ♦️對話都是該平等的、互相理解的 人與人之間的日常對話不應該有「上、下」關係👬👭👫，當對方需要尋求協助或建議時先了解當事人的想法與動機，不要馬上以責備或指導的方式希望對方照著自己的意見去做！當然，前提是要對方真的「需要、想要」你的建議及看法。這樣除了可以真的表達你對對方的重視更能幫助到需要的人。 說出來的話如同潑出去的水，一時的心直口快可能在無意間造成傷害，即使當下我們並沒有意識到或沒有傷害人的想法，但很多內心的傷口都是因為一句「說者無意、聽者有心」💔 千萬別用自以為是的直率而口無遮攔，直率不是不經大腦地信口開河、直率不是用自以為是的幽默來嘲諷對方、直率不是對別人開著不適當的玩笑、直率更不是不負責任的批判！當今天直率成了肆無忌憚說話的擋箭牌那麼只會讓說話者成了一個無視他人感受、不顧忌後續影響的自私人類了。 其實要當一個讓人感到溫暖舒服有魅力的人一點都不難，對話的溫度來自於「同理心」，當我們能夠換個角度來思考，學著以對方的視野去看待同一件事，自然就能說出讓對方感受到溫暖的話語，同時也能讓自己成為更有魅力的人🥰 ～從現在開始和Karen一起學著愛自己吧～ 🔗延伸閱讀🔗關於「長大」那些課本沒教的事📚 🔗延伸閱讀🔗用斷捨離創造新的開始❤️ 🔗延伸閱讀🔗質感生活!打造專屬自己的生活儀式🥰 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #成長 #長大 #人生 #成熟 #內在 #外在 #日常 #長大 #學習 #일상 #인생 #說話之道 #好好說話 #說話藝術 #對話溫度 #魅力 #說話技巧 #實用

聚餐好選擇｜在台體驗夏威夷風情健康餐盒！？

台北｜偷口夏威夷餐盒｜台北小巨蛋捷運站 —————————————— #偷口夏威夷蝦餐盒 $200 蝦的調味滿重口味的～非清爽的感覺，旁邊的起司通心粉不是牽絲的那種起司，有點像是起司醬的感覺，沙拉清爽，飯量充足～但個人覺得沒有$200的CP值 #偷口特製牛肉餐盒 $160 牛肉比起蝦來說小編比較喜歡，不會重口味，吃起來比較沒有負擔，比較推牛肉！ - 美味程度👍🏻👍🏻👍🏻 回購程度👍🏻👍🏻 CP值👍🏻👍🏻 - 🏡地址：台北市松山區民生東路四段80巷1弄2號 📞電話：0227198955 ⏰營業時間：11:00-14:00/17:00-20:00 ————————————— 💬 #吾食台北小巨蛋 - #台北美食 #綠線美食 #台北小巨蛋美食 #偷口夏威夷餐盒 #健康 #健康餐盒 #聚餐 #民生社區 #偷口 #民生社區美食 #小巨蛋餐廳 #波波黛莉 #popdaily #popyummy台北 #台北小巨蛋捷運站 #波波發胖 #夏威夷 #牛肉 #蝦

醫列出最權威保持健康的五大標準！看看你能做到幾個....

近年來滿大街的養生會館、養生保健服務層出不窮，並且開始提出了“生活方式醫學”這個詞語。大眾已經逐漸將生活和醫學聯系到了一起，健康的生活方式已經和醫學掛鉤了。 健康的生活方式一般包括規律的運動、充足的睡眠、合理的飲食、壓力情緒管理等方面，不僅有利於身體健康，對於部分慢性病患者而言，還可減少藥物使用劑量，幫助改善癥狀。根據世界衛生組織的預測，2020年全世界約有2/3的疾病與不良的健康生活方式有關，排名前列的以吸煙、營養不良、靜坐少動為主。 那麽健康的生活方式是什麽樣的，可以從飲食、運動、情緒和睡眠、煙酒及體重五個方面來進行調節。 1.飲食 合理搭配飲食，多吃蔬菜水果已經是耳熟能詳的話語。由於口味的偏好，以及重油重鹽的吸引力，讓許多人出現偏執型飲食，這十分不健康。肉類、蔬菜及水果需要搭配在一起才能營養均衡，在保證營養的同時，不至於攝入過多導致肥胖。盡量避免攝入含糖飲料，如奶茶。 2.運動 想要保持健康的身體，運動是必不可少的，每周保持3-4次有氧運動，每次20-40分鐘，可以有效保持健康的狀態。運動強度按照自己的身體情況適當增加或減少，運動方式根據場地條件可選擇跑步、跳繩等。 3.情緒和睡眠 健康的情緒狀態應該是放松、積極的，很少出現焦慮、抑郁等情況。現代社會中生活節奏加快，壓力較大，情緒容易出現較大的波動，進而影響到睡眠，第二天陷入更加痛苦的狀態。釋放情緒和壓力，保證良好的睡眠質量，運動是十分有效的方法。 4.煙酒 煙酒的危害眾人皆知，需要處於絕對禁煙酒的狀態。不僅不要自己吸煙，還要遠離吸煙的人群，避免吸入二手煙。同時前不久世界權威期刊《柳葉刀》曾發布報告指出沒有一滴酒是無辜的，適當飲酒有益身體健康的說法根本不存在，而飲酒是全世界導致中青年死亡的頭號殺手。抽煙與喝酒都會損害血管的循環系統，也是導致勃起功能障礙的最大元兇之一，現代男性普遍都患有勃起功能障礙這個症狀就跟經常抽煙喝酒逃不開干係，那麼如何治療勃起功能障礙呢？可以參考一下這篇文章：導致陽痿的原因以及治療辦法!!!採用犀利士治療陽痿更安全：https://720m.com/cialis/4081.html 5.體重 維持好自己的體重，可以參考亞洲人的身體質量指數（BMI）標準，正常值為18.5~24之間。體重過輕會出現營養不良，體重過重會出現高血壓、高血脂等慢性疾病。 我們需要為自己的健康負責，以上的5條標準妳做到了幾個？

透明質酸添加！你需要的結構式層層抗老 德國植萃禦膚保養－小甘菊敏弱肌保濕霜

敏弱一詞就是面子的大敵！每當換季來臨、免疫力不佳或保養品更換時期等，敏弱兩字就特別容易趁亂發威，並幻化各式各樣的炎性型態，侵佔、覆蓋肌膚表面，同步影響此時的身心靈健康。此時徹底趕走敏弱大軍的養膚關鍵，就在於肌層建構！ 德國小甘菊持續守護不間斷，時刻呵護敏感～ 百年品牌德國小甘菊，延續品牌一直以來的守護概念，於一月熱騰騰推出「敏弱肌臉部修護系列」。該系列承諾肌膚敏弱時刻，運用有效的天然修護配方，幫助強健脆弱的肌膚組織，充分做到肌膚有效管理。 透明質酸主要存於皮膚、關節、玻璃體等組織中，該成分能協同細胞結構緊湊、保水與修復組織等功用。 新推出的「小甘菊敏弱肌保濕霜」於本次敏弱肌臉部修護系列中，唯一添加透明質酸、具強大的天然保濕力！能充分把關肌膚健康，同時增強肌膚免疫力、緩解敏弱肌引起的敏感惡性循環。 想要的不一定是肌膚需要的！ 建構肌底長效水工程，找回原生健康肌密～ 「小甘菊敏弱肌保濕霜」的強大鎖水秘密不僅止於透明質酸。同時添加肌醇（維生素B8）和岩藻糖聚合物，深入肌底角質層層鎖水、達到意想不到的高效保濕與柔潤。在這場建構扎實的長效肌底水工程後，再次透過三大明星修護成分－德國洋甘菊、蘆薈和金盞花萃取，共同組成高效植萃修護配方，幫助肌膚深呼吸、喚活生命力！ 趕走敏弱的關鍵時刻，怎能少了「小甘菊敏弱肌保濕霜」？ 敏弱時期，就是肌膚的非常時期！刻不容緩的你需要立即擁有這款「小甘菊敏弱肌保濕霜」！純粹天然成份與輕盈質地，能達到有效保濕修護，徹底強化肌膚鏈結，恢復肌膚健康力、揮別不穩定的敏弱膚況～ 小甘菊敏弱肌保濕霜 ( 75ml ): https://lihi2.cc/3LXtV 

不只家樂福！精選12家線上買菜推薦：通路、網路平台全都告訴你，不用出門都能一次買夠！

今年台灣遭受第二波疫情肆虐，雖然現在疫情逐漸趨緩但對於去超市買菜還是存在染疫的風險，這時線上買菜平台與通路就變得方便又安全，不用去到超是只需打開手機或電腦就能將生活用品、家中所需的食材一次買齊！真的是疫情下的好工具！ 線上買菜推薦一：無毒農 無毒農是非常良善且對環境友善的團隊，無毒農希望透過更多改變與執行, 解決農業產銷端的問題，減少農產品至消費者手中之間層層剝削。透過制度建立,以公正公開之方式，運用消費者回饋於平台之資金，進而反饋予小農。希望大家在購買蔬菜水果或肉類食都能考慮到地球的永續發展與健康！ 👉點我去無毒農線上買菜 線上買菜推薦二：心田蔬果坊 肉品、調味料、乾 量、蔬果，全都能在心田蔬果坊購買。除此之外也有提供能夠及時烹調的料理包給料理小白使用！不僅商品超多樣，更是有機認證、品質把關，讓你吃的安信又健康！ 👉點我去心田蔬果坊線上買菜 線上買菜推薦三：家樂福 家樂福線上購物真的超方便，從蔬果食材到家庭電器通通有！完全不用擔心找不到東西的問題，雖然家樂福賣場遍布台灣各縣市，但線上購物的方便讓你節省通勤或開車時間，更降低接觸感染的機率！除了方便之外還很快速，根本是宅在家的好朋友！ 👉點我去家樂福線上買菜 線上買菜推薦四：Costco 雖然好事多需要會費，但全台最大每是買場的好市多真的是許多人定期必購物的地方！在這裡可以買到很多其他地方買不到的進口食品及商品之外，大尺寸、大份量的包裝對家庭人口數較多以及許多店家來說是購物的好地方！而且好事多線上還有許多只有線上購物才有的獨家商品與優惠喔！快上去看看～ 👉點我去好事多線上買菜 線上買菜推薦五：熊媽媽買菜網 從蔬果、肉品、3C家電到美妝保養品通通都有！還有天天五折優專區讓防疫期間買越多省越多！熟食料理調理包更是許多人大推，超美味的調理包不僅方便又美味，非常適合上班族回家料理時使用！ 👉點我去熊媽媽買菜網線上買菜 線上買菜推薦六：i3fresh 產地嚴選、品質把關、低溫宅配、快速到貨，它的品牌專感裡面還有時尚玩家推薦的產品以及多樣美味推薦，還能馬上領取購物金讓你購物省錢省起來！ 👉點我去i3fresh線上買菜 線上買菜推薦七：momo購物網 相信momo購物網是許多人瘋狂購物的平台，從流行服飾到明牌鞋包再到生鮮食品全都有。出貨速度極快，品質也有一定的保障，連小編我自己都很喜歡在momo購物網上購物！ 👉點我去momo購物網線上買菜 線上買菜推薦八：蝦皮生鮮 你以為蝦皮只有賣彩妝、服飾跟生活小物嗎？那你就錯了！蝦皮商城也推蝦皮生鮮提供大家在防疫期間，在家也可以享受超方便的購買生鮮食品，不用擔心食材用光以及車門採買的風險！ 👉點我去蝦皮生鮮線上買菜 線上買菜推薦九：愛買 來愛買最划算～愛買除了實體超是划算之外，線上購物也相當划算喔！線上購物除了能減少群聚的風險還能買到超值優惠，除此之外愛買開始推廣地球永續行動，銷售產銷履歷的永續食物，為了我們的地球，快來支持愛買喔！ 👉點我去愛買線上購物買菜 線上買菜推薦十：SuperBuy市集 致力於提供有機無毒食材給大家，支持辛苦的小農們，讓大家吃的更安心，無毒農產品讓消費者吃得更安心，對台灣小農友善的SuperBuy也希望大家多多支持在地農產喔！ 👉點我去SuperBuy市集買菜 線上買菜推薦十一：李大娘買菜網 李大娘買菜網主要賣蔬菜水果、肉品、水餃、乾料與罐頭，配送速度很快。不過可惜的是只有在雙北和桃園，食品均有經過把關，讓人安心購買！ （圖片來源：李大娘買菜網臉書） 👉點我去李大娘買菜網買菜 線上買菜推薦十二：喜鴻購物 國內外優質商品都在喜鴻購物網，除了日常蔬果之外，也有美妝保養、居家生活、國際精品通通有！別小看它，能在上面發現外面找不到的好東西喔！ （圖片來源：喜鴻購物網） 👉點我去喜鴻購物網買菜 以上推薦12家線上買菜網，讓你在疫情期間買菜也好安全好安心！現在情稍微趨緩大家也別大意、注意自身與家人的身體健康！喔器成為守護台灣的防疫好國民！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #網路購物 #線上買菜 #線上購物 #防疫生活 

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