好樹涼糖

日式冰店，冰品都很可愛，老闆堅持健康食材，很誘人的水蜜桃冰，非常有嚼勁的三色糰子

📗【人生書單】 2020年獻給女孩們的精選書單👍一月一書5大方向導讀👩

2020年進入下半場啦，回首上半年的自己，你是否有所成長或收穫呢！ 若錯過了上半年，下半年可要抓緊機會，試著在工作、人際、生活或者休閒上，都活出自己更自信的模樣，找到自己繼續前進的目標。 針對女孩們可能有興趣的各個方向：職場工作、戀愛婚姻、生活居家、旅遊設計和健康飲食等方向，推薦5本各領域的書籍。 👉從下個月8月開始，啟動每月一書閱讀計畫，年底前就能讀完推薦清單，充實你對工作、飲食、生活和旅遊的想法，在今年這個充滿不安的時代中，逆境向上提升自己的內在美。 職場/工作 《哪有工作不委屈，不工作你會更委屈》 不痛苦，哪算職場？不憂鬱，哪算工作？ 職場有數不盡的委屈。你經歷的，也是多數人正在經歷的。不同的是，你的委屈可以用來強大自己！ yes123求職網資深副總╳網路點閱率TOP1求職專家：洪雪珍，教你認清職場現實，突破職涯困境 職場上的問題或許既困難且複雜，但無論再苦再累，無論遭遇到什麼，你都必須自己努力去尋找答案。因為我們總會遇到責無旁貸的時候，最好的做法，仍是全力以赴，學習把事情做好，只有在這樣的過程中，才能展現自己的價值，成就工作的意義。 本書是洪雪珍個人在職場，以及長年在人力銀行工作所累積的體悟，希望能幫助讀者了解前往個人真正嚮往的職涯所需要的裝備，也提醒大家，過程中如果遇到挫折委屈，與其懷抱「樂觀」，不如嚮往「達觀」，不是一味的相信事情會好轉、更不是一味感到失望，而是以豁然宏觀的態度，試著接受它、面對它、解決它！ 勇敢爭取自己想要的，不逃避衝突。為自己的一切負責！ 進入畢業季後，有許多職場新鮮人挑戰進入不熟悉的職場環境。工作上面臨挑戰或徬徨。 同時，今年受疫情影響景氣低迷，職場老鳥們也容易陷入職業怠惰期。感覺到憂鬱或者無力感。 這本書就是在我職場上歷經一段低迷的時期時，偶然間翻到。雖然不能說是救命仙丹，卻提供了不少案例或者建議，提供職場壓力一個轉彎的換位思考、或者提供一針見血的諫言。讓人擺脫職場中自怨自哀的窘境，轉換自己的心境再出發。 在序中就有一段可做為大家進入職場工作的參考： 1.對工作要有企圖心，但是不要當作人生的全部 通常全公司怨念最深的那個人，都是工作最認真的。所以生活要另有重心，失望會少一些，快樂會多一些。 2.對工作要認真努力，但是不要視成功為必然 努力是一回事，成功是另一回事，中間不必然是等號，因為變數太多，並非全部操控在自己的手上。努力不一定會成功，但是不努力一定是失敗，所以努力仍是追求成功的必要條件。 3.沒有一種工作是不委屈的，不安是工作的一部分 工作若是還有進步的空間，一定存在著壓力，否則生涯就會出現風險。沒有人知道什麼是剛剛好的壓力，所以要學會紓壓，而不是去抱怨。 4.沒有人必須對你好，人際關係的緊張是常態 每個人都是在打一場生存戰，都會站在自己的立場，追求自己利益的極大化。沒有人必須要對你好，所以當別人沒有顧及到你時，不要去在意，而是要學會包容。 👉職場如戰場，這本書獻給職場中的老手與新手，作為自己的職場人生求生的筆記參考之一。 生活/居家 《零雜物裝修術》 許多讀者因為《零雜物》認識作者Phyllis，知道她是整理收納領域的專家，卻沒注意到，她其實有室內設計的背景。此外，在過去13年，她總共住過10間房子，堪稱換屋達人，而且每次都是自己設計、裝修。 綜合多年相關經驗，Phyllis領悟到，清除雜物最能節省裝修費用，甚至購屋預算；且雜物若多，裝修成什麼風格都不會好看。於是，她寫出了一本有別於臺灣書市或只訴諸某種風格、或只教你如何省錢、或只細述材質與工法，從頭照顧到尾、以「減法」為概念的裝修書！ 想以真正省錢的方式打造好宅，不是在工法或材質上錙銖必較！應該是先清除不必要的雜物。 本書從源頭抓起，讓你節省購屋預算和裝修費用，打造簡約舒適好宅的兩大敵人：預算少、雜物多。 想以真正省錢的方式打造好宅，不是在工法或材質上錙銖必較！應該是先清除不必要的雜物。還告訴你如何使用房子才能久住不亂，否則花再多錢裝修都是枉然…… 👉本書閱讀重點： ✔購屋／換屋前：換屋達人Phyllis分享10大關鍵心得 ✔裝修準備及規畫階段：室內設計師Phyllis逐一盤點哪些是不必要的設計、哪些是必須花的錢 ✔裝修後：整理專家Phyllis的「房屋使用手冊」，讓精心裝修過的房子維持初入住時最清爽的樣貌 前陣子有一齣實境劇《怦然心動的人生整理魔法》在Netflix上爆紅，也讓一個新興的職業別浮上檯面「整理諮詢顧問」，幫助客戶將雜物去蕪存菁，空出家中足夠的舒適空間。 此書的作者Phyllis應說是可台灣版的近藤麻理惠，身體力行雜物的定期清理，讓家裡始終保持像是樣品屋般的清潔，和減少收納櫃的量體，讓屋內坪效更佳。 剛好去年搬入新的自宅，開始思考房屋的裝潢修整。且身為蒐集控和購物狂，衣服雜物總是收納困難，於是買了這本書做為參考借鑒，的確給了我不少想法，還有對於住宅裝修的品味。 因為作者自己搬了很多次家，也處理過不同屋況的房子，看照片也能感覺到他逐漸摸索出的簡潔風格，和雜物減量的功力提升。我認為可以作為許多女孩在佈置自己房間或家庭環境，一個重要的參考方向 無論你是想： ★想裝修／裝潢自宅者必讀！ 此書內容包含裝修規畫、預算拿捏、簡約舒適風格的營造、屋況的維持，關於裝修你必須知道的事情all in one的實用書！ ★換屋族／購屋族必讀！ Phyllis從與每間房子磨合的過程中歸納出來的血淚經驗談，讓你在看屋、購物的路上少繞許多遠路。 ★租屋族／家人合住族必讀！ 租屋族和家人合住的人，可運用的個人空間更有限，如只有個人或甚至共用的房間，就更需要雜物精簡和收納，參考此書讓你小空間依然舒適有美感。 ★專業整理師必讀！ 也許你也正朝整理顧問師的職業路上邁進，更可以參考前輩Phyllis的經驗分享，為客戶整理實要考慮其生活動線，和環境整體配置規劃。整理收納的重點，Phyllis在書裡都有提到！ 👉一起打造自己心目中的理想居家樣貌，簡潔兼具個人風格的美感生活！ 旅遊/建築 《東京建築女子的日本建築選品》 「居住東京近五年，生活中雖然少了許多剛到東京生活的新鮮感與新奇感，但反而更仔細地感受與體會這些設計，思考著他們的發想、他們的目的。在這個資訊爆炸的時代，我想要用最單純的感官方式，帶你感受這些有趣的建築。隨性翻開一頁，一起決定下一次旅行的目的地吧。」──東京建築女子 李昀蓁 旅居東京的女子建築師李昀蓁，以俐落又帶有詩意的攝影風格，柔軟敏銳且充滿生活感的文字，將一趟趟的建築尋訪，化為一首首輕快的小步舞曲，引領讀者輕鬆進入光、影、建築與日常的動人樂章。 旅居東京多年，李昀蓁走訪許多大城市，對於日本空間設計感到不可思議：「原來車站也能這麼前衛！」、「這個像是美術館的地方，竟然是寺廟！」這些令人驚豔、顛覆印象的空間設計，讓我們看到日本建築師總在挑戰各種可能性，不斷創造美好空間，提供人們嶄新的體驗。 李昀蓁在書中記錄了她對城市、建築與生活的觀察，抹去了專業高深的距離，重新將建築帶回一般人的日常，帶我們一起體驗日本獨有的建築詩意、奇妙與內涵，也理解當代建築師的各種空間思維。 她從居住的東京出發，足跡遍及京都、廣島、沖繩、千葉、栃木、石川⋯⋯等地區，探索隈研吾演繹日本庭園迂迴特色的「根津美術館」、安藤忠雄以預鑄混凝土包覆空間的地下浮游宇宙船「東急東橫線 涉谷站」、妹島和世以柔軟溫和曲線語彙呈現的墓園準備室「無憂樹林」……全書精選100座日本經典建築，在100趟旅程中，領你進入一座座迷人且經典的建築場域，感受流動的詩意。 這本是我的私心推薦清單，因為剛好結合了三個我最喜愛的原素：日本、旅遊和建築。 透過旅日台灣建築師李昀蓁的攝影鏡頭和筆記，我們可以欣賞在日本東京和各個城市的特殊建築，包含住家、大樓和美術館等。根據作者自述，他採用近年流行＂選品＂的概念，將自己喜歡的建築作為產品來精選，在推薦給所有讀者。 雖然是專業建築師，作者沒有用生硬的建築專有名詞，而是用生活化的語彙和旅遊文學般的口吻撰寫，讓即使是外行人的我們，也能輕鬆欣賞建築之美。 每篇建築介紹也會附上建築師、建造的年份和地址等資訊。想在日本街頭或者各城市裡，遇見伊東豊雄、安藤忠雄、東孝光、妹島和世、隈研吾、草間彌生等55位大師，讓喜愛建築的我們，不但能補充建築師的資訊，也能作為之後安排建築之旅的參考依據之一。 今年因為疫情影響，雖然去不了日本，但透過這本書，彷彿可以一次走訪日本各地的美感建築，也是未來旅遊行程規劃的重要參考。 👉喜歡這種建築、旅遊文學書風格的人，推薦不可錯過囉。若是喜歡旅行拍照的人，也可以參考書中的拍照取景，建構美感的畫面。～ 健康/飲食 《一日三餐減醣料理》 減醣飲食是近年來最熱門的飲食瘦身方法。標榜能簡單養成不嗜醣的易瘦體質。 作者娜塔 Nata，療癒系美食家。生了兩個可愛孩子，即將40歲，擁有20年資深減肥資歷，是個曾經在內心偷想無數次，可能一輩子都瘦不下來的中年「腹」女。因為偶然接觸了減醣飲食，而創造前所未有的奇蹟：現在竟比大學時期的自己還要瘦！ ★如果你有這些困擾，可以試試低醣速瘦搭配餐！ ✔工作很忙，沒有多餘時間運動 ✔屬於易胖體質，好像喝水也會胖 ✔很想變瘦，卻無法克制不吃美食 ✔產後身材難恢復，想重回少女身材 ★三餐安排不苦惱，變化豐富選擇多！ ✔美好早餐：建議多吃優質蛋白質、蔬菜、奶類、油脂和多穀雜糧等食物，獨創咖啡館風格的菜單，讓人更期待每日的早餐時光。 ✔活力午餐：選擇飽足感佳、容易攜帶或重覆加熱也美味的菜色，就能迅速完成明天中午的便當菜。 ✔輕食晚餐：晚餐的醣分及熱量攝取可比白天少一些，以海鮮、蔬菜及調味清淡的輕食料理為主，補充湯品增加飽足感，清爽無負擔。 減醣飲食，因為較生酮飲食容易執行和維持，也搭配均衡飲食的概念而生。因為去年開始接觸到生酮和減醣飲食，改變了我許多的生活習慣和飲食觀念。 過去的飲食習慣，是完全隨著食慾和心情，想吃什麼就吃什麼。但若要減肥，也往往常常抓步道訣竅。所幸年輕時期減肥比較容易，但隨著年歲增加代謝降低，瘦身的難度相對提高不少．．．。開始生酮飲食並之後接著減醣飲食之後，才讓我的瘦身效果出現並較容易維持。 但除了瘦身之外，覺得最重要的是營養健康概念的形成。因為減醣飲食，我開始注意自己吃進去買一餐的營養素分配，早餐、午餐和晚餐會大概抓一下營養組成的分配，若中午吃了醣類，晚上就會減少或阻絕醣類的攝取，讓一天的醣類不會太超標。 想吃零食前，也會先思考下這個零食的營養素和熱量，降低了我吃許多垃圾加工零食的慾望，改成吃真正的食物取代，包含（低醣）水果、堅果等點心。 市面上這類的減醣營養書籍很多，建議大家若有心想要維持健康飲食或瘦身的目標，可以去書店找一本適合自己需求的。這本書的優點，在於深入淺出，包含介紹減醣飲食的概念，附上食材的營養成分表，方便你在一開始打好觀念和基礎。 書中也有設計許多一天三餐的減醣食譜，也很適合有在自己開火煮飯或者備餐的女孩們參考。外食族也不用擔心，書中也有提到外食建議的食物搭配。透過選擇食材的過程，也能慢慢建立自己減醣飲食喜歡的食譜，和不會出錯的飲食大方向。 👉瘦身是女孩們永遠的戰役，而我們始終在尋找適合的工具上場。而這本書相信會是幫大家磨亮觀念和實作的不錯工具書，想要嘗試減醣飲食的女孩，可以參考一下～！ 戀愛／婚姻 《８２年生的金智英》 「希望10年後的今天，我們可以不再讓1992年生的金智英陷於絕望。」 金智英，1982年4月1日生於首爾。她有著那世代女生的菜市場名，生長於平凡的公務員家庭，大學就讀人文科系，畢業後好不容易找到還算安穩的工作，31歲和大學學長結婚，婚後三年兩人有了女兒。 接著，在眾人「理所當然」的期待下，她辭掉工作當起平凡的家庭主婦……某天，金智英的講話和行動變得異常起來，與丈夫講話時，用的是自己母親的口吻，或者化身成已經過世的學姊，脫口而出驚人之語；到釜山婆家過節時，又有如自己母親上身般，以「親家母」的身分向婆婆吐露內心的不滿。最後丈夫決定帶她接受心理諮商，就在與醫師的對話中，她慢慢揭露出自己的人生故事…… 家中一切以弟弟為重，小時候偷吃弟弟奶粉還會被重男輕女的奶奶打。高中時遭到補習班男同學跟蹤，反而被父親責罵，認為女孩子凡事要小心、穿著要保守、行為要檢點，否則問題出在不懂得避免的人身上 求職時被問過：遇到客戶性騷擾會做何反應；經常遭受面試官對她的外貌批評，甚至經歷不必要的肢體接觸 結婚後沒多久親戚長輩就開始關切何時生孩子，還一口斷定是她身體有問題才懷不上 我是金智英，1982年生，這是我的故事，或許也是妳們的真實人生…… 前面幾個領域推薦的書籍，大多是工具書或者散文類。故在婚姻和戀愛領域，想說推薦一本小說類型給大家。 這本《82年生的金智英》造成韓國社會震驚的自傳式小說，造成閱讀的熱潮和網路論戰，後來還被翻拍成電影，獲得無數同年齡層女性的共鳴。或許大家還沒到金智英姊姊的年紀，但可能７－８年級生，甚至更年輕千禧世代後的你們，都曾經遭遇類似或者耳聞過的情況。 這本小說的敘述很平實，甚至可以說故事很普通，就是你我都看過身旁姊姊的成長過程，文詞也很平實，幾乎可以說沒什麼豐富的文采。但就是這樣樸實的文字和主角的經歷，才讓這本小說顯得更接近每個人，像是發生在亞洲社會一個女孩的成長故事的集合。 金智英沒有大起大落的人生，她的經歷背景認真來說也不算太差，現在的她雖然婚後辭職在家帶小孩，卻還有個體貼的丈夫和關愛的媽媽，然而她卻依然迷惘，因為社會無形中給的壓力，從小壓得她喘不過氣。她覺得竭盡心力付出，卻依然造到社會無情的打擊。 👉透過她的故事，我們女孩可以每個人重新檢視自己的人生，我們是否無形中遭遇因性別而得到的差別待遇，是否因為我們是女性，我們的選擇就變得有限，變得要以家族、家庭為優先？現在的我們可以做些什麼呢？ 先說小說版給的結局是比較平實、開放式的，留了一個尾韻給所有讀者去思考。相較電影版就有明確的希望和目標，也許這是女孩們都嚮往的新時代女性的樣貌吧！ 這裡就不劇透啦，大家有興趣可以找小說和電影來看～ 書本內容簡介＆圖片來源：博客來 圖片來源：Pexels 若你喜歡以上的女性／書籍分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週更新穿搭/旅遊/日常分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat 😸Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #人生書單 #好書推薦 #女性 #女性書籍 #2020 #2020好書 #82年生的金智英 #一日三餐減醣料理 #東京建築女子的日本建築選品 #零雜物裝修術 #哪有工作不委屈 #戀愛 #婚姻 #飲食 #健康 #減醣飲食 #旅遊 #建築 #東京 #居家 #裝潢 #收納 #生活 #工作 #職場

每天都會使用的牙膏 你買對了嗎？

今天是分享環保♻️知識的日子！ 大家每天起床第一件事情就是刷牙！ 那你知道自己使用的牙膏會不會危害健康嗎？ 趕快來看看吧！ 買對的牙膏不僅不會危害健康還能愛護地球🌍唷！ / 牙齒美白產品，或許可以讓笑容更迷人🤩 但它時常含有『鉛』和『其他重金屬成分』 不僅危害健康，也會造成環境污染😡 許多牙膏含有促進口感和增添色澤的添加劑！例如：塑膠微粒 商品上最長標示為「聚乙烯」，大家也常常忽視這種細小顆粒 但它很容易卡在牙齦，導致堆積細菌，進而引發牙齦炎😱😱😱 因此，為了健康及環境 ✅最好購買具有有機認證的牙膏 想知道更多『環保相關』的資訊嗎？ 趕快點擊主頁連結🔗 [網站] 上有更詳細的介紹唷！ https://littleadult.org 喜歡我的文章歡迎按愛心❤️、留言、分享、收藏唷！ 歡迎追蹤我的IG🔍小大人77（@littleadult.org77） https://instagram.com/littleadult.org77 歡迎追蹤我的FB粉絲專頁🔍小大人-探索無限可能 https://facebook.com/littleadult.org77 本文擷取自『減塑排毒自救手冊』 #環保 #愛地球 #不塑之客 #走塑 #環境保護 #減塑生活 #環保愛地球 #綠色生活 #greenpeace #greenpeacetw #綠色和平 #減塑 #環境友善 #綠色消費 #環境友善商品 #瓶裝水 #塑膠 #小大人77 

【打造超強體質！】絕不能錯過營養豐富的超級食物 — #鷹嘴豆(chickpea)  

腸道為「重要防線」❗️原來全身免疫力都集中在腸道，因為腸道內有7成的免疫細胞，更是人體最大的免疫器官，有好的免疫力能組防止病毒入侵，更能維持身體健康、預防老化。 更多科研小知識：https://www.facebook.com/Greenlife.savelives/ ✦ 立即追蹤 https://www.instagram.com/greenlife.savelives/ · 🥗多吃「鷹嘴豆」顧好腸道健康！近年被稱為超級食物的鷹嘴豆，含豐富纖維和蛋白質，一杯就可以提供9-12克纖維和10-15克優質植物蛋白，提供每日40％的纖維所需。😻😻最重要的是食用鷹嘴豆能夠提升腸道健康。它含可發酵的膳食纖維和抗性澱粉（resistant starch），能夠作為益生元，為腸道好菌提供足夠的營養，改善腸道細菌群、提升腸道屏障完整性及防禦病原體入侵等，從而改善整體健康。 · 加上高鈣質、高鐵質，低脂肪和低卡路里，更是低升糖指數食品，有研究顯示，長期食用鷹嘴豆比起食白麵包或全麥穀物，血糖指數能減低多達21%，從而減低患上糖尿病及心血管疾病的風險。💞🧍🏻‍♂️🧍🏼‍♀️👵🏻👴🏻🧔🏻👱🏻令鷹嘴豆受很多控制血糖人士、減少食肉人士及素食者歡迎，並成為近年熱門的超級食物之一。 · 研究及資料： 《益生第一關》關海山科研團隊：https://bit.ly/35RrPUR Heho健康：https://heho.com.tw/archives/68041

被部落客🔥道的碧兒泉 #奇蹟水

- - 之前看喜歡的部落客試用也🔥死碧兒泉奇蹟水，看得我受不了！！！ 碧兒泉奇蹟水分兩款，一款晶透奇蹟水建議早上使用，試用了一陣子發現肌膚更透亮，晶透奇蹟水我會在上妝前拍打方式在臉上，另一款修護奇跡水建議晚上使用，因為這款比較滋潤跟保濕，就算我一整晚房間都開除濕，隔天起床臉也不會乾乾的反而還很Q彈呢！晚上修護奇蹟水我會用濕敷方式使用！ 為什麼要分兩款呢？！ 擁有碧兒泉的專利成分-5%奇蹟活源因子 ✏️晶透奇蹟水，加入晶透亮膚因子，針對角質層修護 ✏️修護奇蹟水，添加深海活源水，豐富微量元素跟礦物質，針對肌底修護 健康肌膚兩大原則！1.肌底細胞健康 2.良好角質代謝，是密不可分的🔗 - - #碧兒泉 #biotherm #biothermtw #日夜奇蹟水 #白天保護角質晚上修護肌底 #護好角質才能超越晶瑩剔透 #love #instagood #cute #follow #followme #happy #tagsforlikes #beautiful #girl #like #taiwan #like4like #likeforlike #fashion #likeforlike #follow4follow #day #cool #look #2019 #barbie日常生活紀錄 #barbie美妝保養不專業分享

新竹gogo! (20200227-20200229)

這是我們一起出去玩的證據 YouTube <VLOG>逍遙回憶播放清單 Elsie havefunyeah IG必拍裝逼打卡照 以前我也是很喜歡寫日記的，大概是大學畢業後一年開始再也不想用文字多說了，一方面是真的沒時間想那麼多字，另一方面是知道自己一陷進文字情緒又會很難出來面對這個太真實的世俗煩事，嫌麻煩，自己的ig也漸漸只發照片，以前滿滿的心情小語也變成用icon表示。 這是第一篇，希望未來能借由這個平台慢慢找回「願意跟世界聊聊」的那個我（就像西部世界那樣，為了方便行事，前陣子我把我的感知程度調到0了）。爛透了的2020，我繼續畫畫，繼續玩ig，開始拍vlog，我要把這些日記般的記錄全整理到這裡。可可！ 希望疫情快結束大家平安健康趕快再出發環遊世界！ #新竹#廟口鴨香飯#100種味道.#青青草原#豆腐岩#新埔老街#福祥仙人掌與多肉植物園#湖口老街#華泰名品城#山奧屋 更多插畫相關：@elsiedontwannaknow

貨櫃冰淇淋🍦

好喜歡台中啊💕 很少跑中南部玩 天氣太好啦🌞 剛好遇到以前的學姐學妹在草悟道開了一間手作冰淇淋店🍦餅皮都現烤現做 好吃不膩！ 造型用的也很可愛耶！ 🔺黑色柳丁🔺火龍果🔺芒果 🔺優格莓果🔺草莓🔺巧克力 推一波👍🏻👍🏻👍🏻 炎熱的天氣來一碗！蘇湖～ 吃完回台北啦！！！ . 🏠巢健康手作坊 📍台中市西區英才路534號 #台中美食 #草悟道美食 #台中冰淇淋 #冰淇淋 #手作冰淇淋 #巢健康手作坊 #貨櫃屋 #貨櫃甜點 

CIRCLE百變豆漿機~健康飲品輕鬆做

喜歡做料理、點心分享的君辰媽咪 最近迷上了DIY自製健康飲品😉～ 家中曾經買過一款食物料理機 可以來自製豆漿和健康飲品，但... 一次做出來的份量較多 飲用不完時久放就得要丟棄，媽咪我覺得好可惜喲🤨 這次～君辰媽咪發現一款小巧的廚房家電 【CIRCLE】百變豆漿機🥛 不僅可以製作健康飲品，又可以製作寶寶副食品 只要一個按鍵，就能自動清洗，真的超級讚的😍😍～ 快來看君辰媽咪更多食譜分享👇👇👇 💫 https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/329120719 💫 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589488514 君辰媽咪試做了好幾款健康飲品 CIRCLE百變豆漿機～乾豆就能製作美味豆漿🥛 口感很細緻好入口，不需要濾渣就很美味！ 介面簡單好操作，想喝時新鮮現做好方便👍 內鍵清潔功能，超方便～ 君辰媽咪真心推薦❤️ 📍CIRCLE 👉官網 https://www.twcircle.com/ 👉粉絲頁 https://www.facebook.com/Circlelectric/ #Circlelectric #CIRCLE百變豆漿機 #源成豆漿機 #豆漿機推薦 #免泡豆豆漿機推薦 #豆漿機料理 #豆漿機副食品 #小資族豆漿機推薦 #安心豆漿自己做 #家電開箱 #廚房小家電 #用品分享

Z世代特別適合當爸媽？但卻是不婚比例最高的一代，原因是太清醒！？

Z世代常被認為是很適合當爸媽的一代，因為他們比較懂得溝通，也更重視孩子的感受與心理需求。不過有趣的是，這一代卻也是目前不婚比例最高的一群人，看起來有點矛盾。其實原因不一定是不想成家，而是他們對人生選擇更謹慎，也更清楚自己想要的生活，不會輕易照著傳統規劃走。 （圖片來源：CanvaPro） Z世代其實比上一代更懂孩子 很多Z世代從小就開始接觸心理學、情緒教育與自我成長觀念，因此他們比起傳統的「聽話教育」，更重視孩子的感受。他們願意花時間陪伴，也更在意孩子的心理健康。對這代人來說，小孩不是需要被控制的人，而是需要被理解的人。很多人甚至認為，自己未來如果有小孩，一定不會用父母曾經對待自己的方式去教育下一代。 （圖片來源：CanvaPro） 他們渴望家庭，卻越來越不敢結婚 很多人以為Z世代是不婚主義，但其實不少人仍然期待有溫暖的家庭生活。只是他們越長大越發現，婚姻和戀愛是完全不同的事。戀愛可以靠感情維持，但婚姻牽涉的是生活、責任、金錢與長期相處。當看過太多人結婚後失去快樂，也看過太多人在婚姻裡壓抑自己，這代人開始變得比以前更謹慎。 （圖片來源：CanvaPro） 他們從小就看見婚姻最真實的一面 很多Z世代並不是因為不相信愛，而是太早看見婚姻裡的疲憊與消耗。有人從小看著父母爭吵，有人看著媽媽長期犧牲自己，也有人發現很多夫妻其實早就沒有感情，只是為了孩子繼續生活。這些經歷讓他們開始懷疑，婚姻真的能讓人幸福嗎？比起童話般的愛情，他們更早理解現實裡的委屈與壓力。 （圖片來源：CanvaPro） 婚姻最讓人害怕的，是失去自己 Z世代真正害怕的，很多時候不是結婚，而是進入婚姻後，人生慢慢只剩責任。尤其看到許多人結婚後，生活重心只剩工作、家務與育兒，甚至連情緒都沒人接住，就會開始對婚姻產生恐懼。他們不想變成長期壓抑情緒的大人，也不想在一段關係裡只剩付出。對這代人來說，愛情不該建立在犧牲自己之上。 （圖片來源：CanvaPro） Z世代開始拒絕「將就式婚姻」 以前的人常說：「年紀到了就該結婚。」但現在的Z世代越來越不願意為了符合社會期待而進入一段關係。他們寧願單身，也不想勉強自己留在不適合的人身邊。因為這代人很清楚，錯的婚姻帶來的痛苦，可能比一個人生活更孤單。與其為了結婚而結婚，他們更希望找到真正能互相理解、一起承擔生活的人。 （圖片來源：CanvaPro） 他們不是不相信愛，而是太清醒了 很多人覺得Z世代愛情觀太現實，但其實他們只是更誠實地面對關係。這代人依然渴望被愛，也期待有穩定的陪伴，只是比起過去，他們更在意關係是否健康。對他們來說，好的婚姻應該是彼此成長，而不是互相消耗。如果婚姻不能帶來幸福，那不結婚，也不代表人生失敗。 （圖片來源：CanvaPro） Z世代的不婚不生現象，其實反映的是價值觀的改變。他們不是否定家庭，而是更在意生活品質與關係狀態，希望在準備好、也真的想要的時候再進入婚姻或育兒，而不是被年齡或壓力推著走。這種選擇看起來很「清醒」，也讓社會開始重新思考什麼才是適合自己的生活方式。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉沒安全感其實和童年有關！成長中缺少父愛的人，會默默長出的5種個性 👉為什麼你總是無法拒絕孩子？「補償式育兒」其實只是你在彌補自己童年的缺口 👉現代家長的困境…消費型快樂的五大隱憂須注意，別再用「買」讓孩子開心！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #Z世代 #婚姻 

10 月必去誠品南西朝聖!全家好市多熱賣的 EBEN 生康普茶快閃店推出  「漂浮康普茶 x 手工冰淇淋」限定新品!

誠品南西迎來最潮快閃!EBEN 生康普茶快閃店於 10/1(三)~10/31(五)進駐台北中山誠品生活南西 1F,從貨架走進生活,全新推出「漂浮生康普茶」與「手工Gelato 冰淇淋」。作為 EBEN 第一個快閃店,為了回饋顧客支持,推出「每日 20:00後全品項買一送一」的限時優惠,鎖定 10 月整月限定檔期,EBEN 將打造誠品南西必朝聖的秋季話題新地標,10 月當月限定優惠,錯過不再! 雪酪遇上康普茶!橙蘋 Nancy、檸芭 Johnson 雙款漂浮特調×手工 Gelato 冰淇淋,必試的創新喝法! 快閃限定新品「橙蘋 Nancy 漂浮生康普茶」與「檸芭 Johnson 漂浮生康普茶」正式亮相,在現壓精釀生康普茶放上一球雪酪,透過水果雪酪的香氣加深康普茶自然發酵的層次,帶來宛如無酒精香檳般清爽俐落的全新口感,彷彿置身高檔酒吧品嚐特調。 本次快閃店延續 EBEN 一貫理念,嚴選天然食材,並正面挑戰「健康飲食風味平淡」的迷思,而「漂浮生康普茶」正是你一定要嘗試的創新喝法:用水果雪酪的香氣,點出生康普茶更深厚的尾韻與層次,讓健康飲食擁有更多新的風貌。 同場加映由天然食材製成、CP 值極高的手工 Gelato 冰淇淋!過往高品質手工冰淇淋總是高價,現在任選兩口味只要$130!就和 EBEN 有活性益生菌、全程冷藏的生康普茶一樣,主打「在合理價錢內擁有最天然高品質的享受」! EBEN 堅守冷藏益生菌與天然食材,讓康普茶成為一種生活態度! ”What do you wear for make up?” “I wear kombucha.” 這說的不只是喝下康普茶帶來的實際功能,更是一種在生活中選擇康普茶作為日常飲品的優雅自信。完美復刻歐美生康普茶精釀技法、採用歐美專利菌種,100%嚴選無添加台灣茶葉與新鮮原料,並堅持冷藏生產與配送,完整保存活性益生菌,正因為這份堅持,EBEN 讓你在每個轉角都能買到高 CP 質生康普茶。自 2023 年進駐 Costco 起,每年拓展新通路,現在消費者已經可以在好市多、全家、全聯等日常據點輕鬆選購。這次快閃店空間更是品牌生活風格的展現,以時下潮流正夯的銀灰色簡約風配上淡粉、淡黃為基底設計,外觀是大片透明玻璃印上品牌 Logo,讓人一走進現場就能感受到透亮的空氣感,正如康普茶本身一樣,輕鬆融入日常卻又帶來滿滿新鮮感。 10/4(六)The DoDo Men「Ian」一日店長驚喜登場,消費滿額還有聯名好禮 10/4(六)The DoDo Men「Ian」一日店長活動,限時推出雙重加碼,全日全品項買一送一,現場消費滿$250 再送聯名好禮。此外,10 月整月每日 20:00 後,全品項同步享有買一送一優惠。 EBEN 帶著生康普茶健康又不無聊的生活風格席捲中山,透過這次快閃店提倡「喝康普茶,把健康成為最好配飾」的生活態度,讓康普茶不僅是一杯飲料,而是能自然融入生活的健康新選擇。 【品牌介紹】 EBEN 生康普茶承襲 30 年茶酒飲釀造廠經驗,以「讓健康成為簡單有趣且可持續的生活型態」為理念,堅持復刻國外生康普茶技法,冷藏生產、配送,保存活性益生菌,使用無添加台灣在地精選茶葉和新鮮原料,提供容易取得且選擇豐富的天然健康生康普茶。EBEN 生康普茶現有「檸萃」、「黃金柚」口味在 Costco 販售;「完熟蘋果」、「百香芒果」口味在全家販售;「百香葡紅」、「小青檸」口味在全聯販售。 【快閃店及優惠資訊】 快閃日期:2025/10/01(三)-2025/10/31(五) 營業時間:週日到四 11:00-22:00 週五到六 11:00-22:30 地點:台北中山誠品生活南西店 1F 一日店長活動: 10/4(六)14:30-16:40 Ian 一日店長 *整日全品項買一送一。 *消費滿$250 以上贈 The DoDo Men 聯名鋁杯。 優惠內容:每天晚上 8 點後 全品項買一送一 

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