MIT彩妝霸主又推新品唇膏！快筆記所有顯白色號，霧面、水潤感兩種質地，超欠收！

想要的唇膏永遠都少一支，但小資女的我們，如果每次流行哪些顏色、不同質地都要買，真的好傷荷包啊～好險現在還有很多台灣的自創美妝品牌，他們推出的唇膏擦起來也是一樣美，包裝質感也完全不輸專櫃！今天小編要介紹的是妳不可錯過的台灣美妝品牌Q’her植感推出的全新唇膏系列，光看包裝的顏值就已經擋不住心裡的唇膏魂啦！！！ 💄這個六角形質感滿分包裝X星月圖案實在太夢幻，6色水潤款擦起來一秒戀愛！ 小編剛收到這系列唇膏時真的超興奮！雖然它們價格很親民（一支售價才390！！）但從外包裝到唇膏本身設計都完全不馬虎！直逼專櫃唇膏！紙盒內側寫有很暖心的勵志小語，（小編看到這系列時忍不住一直想到《冰與火之歌》裡面的星星月亮台詞）真的好浪漫啊～ 首先先來介紹白管的「極光瑩潤水唇膏」，主要設計是「綻光星月」的主題，在唇膏蓋子上有月亮的燙金圖案，六角形的管身設計，連唇膏膏體上都有雕刻！ 這系列擦起來是水潤的妝感，含有白龍膽萃取、甜杏仁油、摩洛哥堅果油、乳木果油和植物性角鯊烷，讓唇部長效保濕、撫平嘴唇細紋，維護嘴唇健康！ 而且不要以為水潤感的唇膏一定顏色很不明顯，不！這系列真的超級顯色，又非常好塗！質地很滑順，更棒的是還有玫瑰的淡淡香氣！總共有六個色，一起來看看全試色！ 這系列的顏色真的都很實用，小編自己選了兩個自己最喜歡的色實際擦在唇上給大家看看！ #201 的醋栗紅有點酒紅的紅色調，擦起來氣勢滿點！#203 是現在很流行的珊瑚橘，今年一定要入手一支！ 💄霧面唇膏控看這～所有女孩必備的關鍵字顯白色大集合，飽和顯色度太完美！ 再來是喜歡霧面唇的女孩們千萬不能錯過的！Q’her植感的迷霧絲絨唇膏系列真的超美！包裝是深藍色霧面，六角形的外型配上金色的LOGO和星星圖案，超！有！質！感！拿在手中也能明顯感受到重量～ 而迷霧絲絨系列也添加了很多唇部保養的成分如維他命E、山茶花油、神經醯胺和乳木果油，可以改善唇部乾燥問題、呵護滋潤雙唇，兼具保濕和滋潤的功用～ 接下來就來看看全試色吧！小編必須說這六個都美到不行，而且又非常實用、顏色很飽和、重點是也非常好擦！完全沒有霧面過乾的問題！擦起來可以聞到山茶花的香味～ 小編選了兩個色來實擦，分別是#105 洛神紅和#107 摩卡裸，洛神紅是韓妞最近最流行的那種紅，擦起來超級顯白！摩卡裸是擦起來低調but性感的色，很適合搭配比較重的眼妝！ 最後小編只能說Q’her植感的這系列實在太美，唇膏控必須一定要擁有！C/P值這麼高，多買幾支真的也不心疼！現在就去買🔜點我 去Q’her植感臉書粉絲團🔜點我 去Q’her植感Instagram🔜點我 #2019彩妝新品 #Qher植感 #開架唇膏 

【邱比特心測】談戀愛感到困難重重？從測驗找出阻礙你戀愛的潛在原因！

撰文編輯 #Larvaha 想戀愛卻又遇到困難重重的原因嗎？總是在審視自己到底哪裡不完美嗎？波波邱比特帶你來做這個心理測驗，來看看潛意識中，到底是哪些問題阻礙了你談戀愛呢？趕快來玩玩看！ 👉🏻【邱比特心測】你對感情狀況滿意嗎？從8個動物問題看出你的愛情婚姻觀！ 這裡是南太平洋，四周環繞珊瑚礁的綺麗小島，有一位美女漫步在白色沙灘上。這美女身材火辣、年輕活潑又健康，可是她身上卻連一件衣服都沒有，你猜～她到底為什麼在光天化日之下赤裸著身體走來走去呢？ Ａ：這裡是天體俱樂部所在地 Ｂ：她自以為自己穿上了泳衣 Ｃ：她是個影星，正在拍片 Ｄ：這裡是無人島，四周沒有人 選好了就讓我們下滑來看答案吧！ 選項Ａ：這裡是天體俱樂部所在地 阻礙你戀愛的心理因素是「完美主義」，實事求是、十全十美，做事絕不妥協，也因此事情挫折多，順遂者少，因此戀愛最詭譎，在這裡要提醒你應該要學習多一點包容跟妥協來面對事事。 選項Ｂ：她自以為自己穿上了泳衣 阻礙你戀愛的是「自卑感」，未開始談戀愛就開始妄自菲薄的打退堂鼓，也許你是怕失敗而受到傷害，但戀愛是沒有公式的絕對性，因此不要低估自己囉～ 👉🏻日本推特瘋傳超神準「12星座分析圖」！透過一張圖精準看透星座真面目～ 選項Ｃ：她是個影星，正在拍片 阻礙你戀愛的是「倫理感」，因為你個性正直，不敢行動，又常常被社會道德規範所控制，因此你的戀愛很難踏出第一步。建議你應該忠於自己，如果喜歡就勇敢說出我喜歡，未來才能海闊天空。 選項Ｄ：這裡是無人島，四周沒有人 阻礙你戀愛的是「太在意別人」，你對周圍的人際關係太過於重視了，所以在自由戀愛無形中受到控制，始終想博得親朋好友以及同事們的祝福與認同，但兩人的親密關係又怎麼能因為他人的看法而受控制呢？ 👉🏻【邱比特心測】準到嚇人的心測！五項問答精準看出你最真實的一面～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #人際關係 #心測 #心理測驗 #愛情 #戀愛 #運勢 

2022胖子哈利推薦TOP8清單，人氣宅配的肉桂捲、生吐司絕對不能放過！

胖子哈利是台中近期爆紅的南洋早午餐餐廳，店內各種南洋料理承襲了當地特色，比如炒泡麵、炒粿條、雞腿包等，尤其是搭配參峇更是令人食指大動！除此之外，老闆更是烘培達人，曾在南洋從事烘培工作15年，店內能看到很多不一般口味的麵包都是自製的唷！現在不用親臨台中都有能吃到胖子哈利的自製麵包啦，麵包控們下單就趁現在！ 波波選物所11月期間限定，結帳輸入折扣碼，最高滿額再折$275！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry009,https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry010,https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry006 胖子哈利推薦：嗆辣参峇生吐司 胖子哈利人氣招牌必吃！他們家首創的「嗆辣叁峇生吐司」，以印尼道地叁峇辣椒醬入味以及加入墨西哥辣椒一起烘培，打造出南洋風味滿滿的嗆辣吐司，切開剖面還看得到墨西哥辣椒呢！怕辣的朋友也不用太擔心，哈利的吐司奶香濃郁、香甜不失滑順，還能幫助中和辣度讓生吐司整體更順口好吃，必須買起來！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry006 胖子哈利推薦：巨霸辛拉蒙肉桂捲 肉桂捲的粉絲們走過路過千萬不要錯過胖子哈利的「巨霸辛拉蒙肉桂捲」，每一顆都是店家精心手工揉製而成的可愛繩結造型，聞起來有淡淡的肉桂香氣，撕開則是滿滿的葡萄乾和生核桃，讓整體口感更豐富！味道甜度剛剛好，還帶點韌勁越嚼越香，搭配生核桃吃起來咔滋咔滋的好過癮啊！麵包體積猶如其名字般巨霸，足足有六吋大小，趕快買回家和一家大小一起分食吧！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry010 胖子哈利推薦：英式唐寧紅茶蜜桃生吐司 女性客人最愛必屬「英式唐寧紅茶蜜桃生吐司」！哈利這款吐司特別選用水蜜桃果乾以荔枝酒浸泡，讓水蜜桃果乾中隱約透出酒香氣，再加入英式 TWINING 紅茶葉磨碎下去製作而成。每一口吐司除了可以吃到綿綿QQ生吐司高級的口感，還能享受茶香與果香的雙重滋味，清爽又香甜，包準你一吃就愛上！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry009 胖子哈利推薦：法芙娜可可生吐司 吃起來就像布朗尼！這款「法芙娜可可生吐司」，選用法國 75%頂級法芙娜可可，巧克力香氣十分濃郁，搭配生吐司濕潤軟綿的口感，像極了布朗尼，據說烤熱熱吃甚至會爆漿呢！吐司裡頭還加碼生核桃提味，讓口感香氣層次都提升了一個檔次，絕對是早餐餐桌必備！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry008 胖子哈利推薦：黑糖桂圓麻糬生吐司 吃過QQ麻糬與生吐司的搭配嗎？「黑糖桂圓麻糬生吐司」完美結合台灣南投在地食材製作而成的麻糬與日本沖繩黑糖吐司，綿密中帶點doidoi的感覺，吃起來很是滿足！最後加上以荔枝酒浸泡過的桂圓畫龍點睛，吃進嘴裡能除了能感受到桂圓的甜蜜感還有淡淡酒香氣，幸福感upup！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry007 胖子哈利推薦：北海道玉米流淚吐司 「北海道玉米流淚吐司」特別選用丹麥高品質乳源所製成的LURPAK 丹麥冠軍奶油，讓麵包保有高度濕潤口感不卡喉，在加上「北海道函館」直送生乳，乳脂含量平均3.7%以上，吐司整個奶香濃郁十足！重頭戲要屬重磅主角「北海道玉米」，吐司從裡到外都能看得到很多玉米粒，誠意滿滿，CP值超級高！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry005 胖子哈利推薦：塔香番茄雙色起司吐司 繼「嗆辣叁峇生吐司」後，另一款人氣鹹口味「塔香番茄雙色起司吐司」！吐司裡添加了醃製番茄、切達起司片、九層塔等等，內餡整個超豐富，口口都吃得到滿滿的好料！鹹甜滋味再加上起司、生乳的奶香融合一起，搭配生吐司軟綿的口感，真是好吃到要流淚啊！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry004 胖子哈利推薦：脆皮核桃奇亞籽吐司 健康派必pick「脆皮核桃奇亞籽吐司」！香甜奶香搭配核桃堅果香氣，口感濃郁、軟綿超美味。吐司還加入了奇亞籽，好吃美味之餘更是健康營養！吃不慣吐司健康原味的朋友也可以抹上不同果醬或個人喜愛的佐料，自行打造屬於你的早午餐風格喔！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry003 胖子哈利每一款都料多實在，價格佛心，你又喜歡哪一款呢？波波選物所現買全部免運送上門，輸入折扣碼還有加碼折扣，還不買起來！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry009,https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry010,https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry006,https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/punzharry005 作者#小白 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #北海道玉米流淚吐司 #嗆辣参峇生吐司 #塔香番茄雙色起司吐司 #巨霸辛拉蒙肉桂捲 #法芙娜可可生吐司 #脆皮核桃奇亞籽吐司 #英式唐寧紅茶蜜桃生吐司 #黑糖桂圓麻糬生吐司 

新竹gogo! (20200227-20200229)

這是我們一起出去玩的證據 YouTube <VLOG>逍遙回憶播放清單 Elsie havefunyeah IG必拍裝逼打卡照 以前我也是很喜歡寫日記的，大概是大學畢業後一年開始再也不想用文字多說了，一方面是真的沒時間想那麼多字，另一方面是知道自己一陷進文字情緒又會很難出來面對這個太真實的世俗煩事，嫌麻煩，自己的ig也漸漸只發照片，以前滿滿的心情小語也變成用icon表示。 這是第一篇，希望未來能借由這個平台慢慢找回「願意跟世界聊聊」的那個我（就像西部世界那樣，為了方便行事，前陣子我把我的感知程度調到0了）。爛透了的2020，我繼續畫畫，繼續玩ig，開始拍vlog，我要把這些日記般的記錄全整理到這裡。可可！ 希望疫情快結束大家平安健康趕快再出發環遊世界！ #新竹#廟口鴨香飯#100種味道.#青青草原#豆腐岩#新埔老街#福祥仙人掌與多肉植物園#湖口老街#華泰名品城#山奧屋 更多插畫相關：@elsiedontwannaknow

台北探店｜男朋友·家

嗨大家好,我是艾麗兒~~💜嗜好:人類觀察家 女人不管多大都應該擁有夢想的權力,這是我的PopDaily,歡迎大家一起跟我分享你的故事 喜歡我的文章可以幫我按讚&留言給我唷~ ⭐IG追蹤給我個鼓勵➝➝ 追起來 ⭐FB粉專點讚鼓勵一下 ➝➝讚下去 📍男朋友·家 之前我妹還沒到哪上班，就已經聽說過這家了。 這家真的蠻有名的，店名很幽默俏皮讓人一聽就會心一笑覺得很可愛💙 . 迪迪週歲那天，我妹找我們去店裡吃吃聚聚 真的是非常文青的店，店面位置不多，木質系的裝飾擺設讓人有種溫暖居家感覺 餐點食材以健康為起點，不過度烹煮以保留食材的原味。餐點部分很可以👍🏻推推 另外餐後甜點，我選擇現泡茶和生乳卷。 這兩樣都是我的愛💙 超滿足的～ 餐點份量很夠，味道也不錯。不會有油膩感。都是現點現做。喜歡定食套餐可以收入口袋名單喲，另外還有下午茶時間這個我就沒參與到了🤣 畢竟我還帶個嬰兒，在這個有氣氛的環境很怕他失控想睡會吵到大家，午餐結束後就帶他到附近走走逛逛了😂 . 值得二訪，下次再去體驗一下下午茶時光☕️ 👦🏻男朋友·家 ☎02-2502-8628 🏠男朋友•家接受訂位 午餐12：00~15：00最後點餐14：30 下午茶14：30~17：30 晚餐17：30~21：00最後點餐20：00 ⌛保留座位10分鐘 ⏳用餐限時90分鐘 (時間以訂位時間開始計算) 🈚男朋友六、日及國定假日公休 📍台北市建國北路二段64巷15號1樓 📍捷運松江南京站7號出口 約5-6分鐘路程 #美食 #美食日記 #台北美食 #台北咖啡廳 #網美景點 #文青 #文青咖啡店 #食 #推薦 #美食推薦 #媽媽日常 #媽媽 #聚餐 #健康飲食 #健康餐盒 #popyummy #popyummy台北 #food 更多生活日常限時動態Instagram>>艾麗兒處女座少女媽咪

【好物分享】MATURE美萃氣泡水機Luxury440-輕鬆DIY健康氣泡飲

【好物分享】MATURE美萃氣泡水機Luxury440-輕鬆DIY健康氣泡飲 💕每次吃速食餐時，都有附上一杯雪碧或可樂， 微微的氣泡，喝上一口，都覺得暢快無比～～ 可是呢！每次喝含糖汽水時～君辰媽咪就會有罪惡感！ 注重孩子健康的我~到目前為止， 還沒讓君君辰辰喝過市售的可樂、雪碧汽泡水飲料... 有一次在朋友家做客時，好友做了一杯氣泡水請我喝， 讓我大吃一驚！ 怎會有那麼好喝的汽泡水， 只是白開水做的！～真的讓我太驚訝了。 於是上網做功課，發現這款居家好物～ 💕MATURE美萃氣泡水機Luxury440💕 ❤日本設計兼具100%功能性! 可直接打含糖飲， 裝至大容量680g氣瓶氣泡水機 ❤還在大排長龍等飲品嗎， 歐美盛行且餐餐必備的氣泡飲，風靡全亞洲! ❤MATURE美萃Luxury440系列氣泡水機， 獨創可直接打果汁、水、酒、打咖啡 ❤獨創洩氣閥鈕，預混合含糖飲料OK!，讓飲品不再單調， 任何口味的氣泡水都能自製。獨創噴嘴接頭，氣泡均勻不耗氣。 ❤輕輕按一下，輕鬆製作勁嗆飲品，享受樂趣同時也享受健康。 ⭐詳細文章連結🔗： http://fuli520520.pixnet.net/blog/post/324015646 ⭐ https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589041408 ❤MATURE美萃氣泡水機Luxury440❤ 0耗電、安全、無添加，外出攜帶超方便 獨創洩氣閥鈕及專利卡榫， 操作方便 ，輕輕按一下，就能輕鬆製作各種氣泡飲品 要喝多少再現打，方便又快速。 通過SGS檢驗食品級材料 ， 讓君辰媽咪放心使用製作氣泡飲品給自己和家人們飲用。 如果你/妳也喜歡喝健康氣泡水， 不妨可以考慮這款MATURE美萃氣泡水機Luxury440 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ 💟Luxury440系列氣泡水機 開團囉~ 👉👉👉哪兒選購呢？ ✔MATURE美萃Luxury440系列氣泡水機 https://reurl.cc/E7gMOn ✔君辰愛分享&幸福彤話購物商城 https://shop.add.one/?shop=1083cfb6dda8c2f6c43c11b1d57b83a4 #MATURE #美萃 #氣泡水機 #Luxury440系列 #給你好勇氣 #健康氣泡飲 #居家生活 #好物分享 #健康飲品 #微氣泡飲品 #氣泡水 #開箱文 #開團囉 #團購商品 

Zha禪塔羅 08｜愛情占卜-我們會在一起嗎?

這是一個小的占卜 大眾占卜對照到的對象很複雜 所以會簡單的描述一下現況 永遠要記得我們擁有自由意志 能決定自己要採取的行為喔！ 以下A、B、C、D、E、F六個選項 憑直覺選一個選項來看 選好了嗎?要準備揭曉囉 選到A選項 現況：你是關鍵 你並沒有真正對自己有自信，縱使外在的你顯現的可能是有趣幽默很吸引人想靠近，可是內在的你卻沒有真正的肯定自己過，常常會覺得自己會搞砸。你如果能夠發自內心肯定自己的所作所為，這樣一切對你來說就會有更深一層的的意義，畢竟他們都是你真實展現出來的一部分，去探討這部分的自己，讓你能打從心裡感覺自己很有價值，而不只是為了符合世俗對你的既定印象。一旦你了解這部分，在愛裡對自己的認同增加，你也更能鼓起勇氣，增加了與對方的良性互動。 選到B選項 現況：想要的太多 你最近狀態有點混亂，所以無法下決定。不知你是要在眾多對象中衡量找出一個，還是你現在生活中有其他要事並行，抑或你本身性格就是較優柔寡斷，做出決定對選到這張的你是困難的。其實不要去想著要選出最好的，感情的好除了普世價值的接納關愛與包容，其他的你還真的很難斷定好的定義為何，如果是因為想做的事太多，那還想擁有一段關係，對對方也不公平，只會造成情況更混亂，倒不如先沈澱清理一下，捫心自問自己的內心，看看到底現階段想要的是什麼，一樣一樣來，這樣別人也容易跟你發展較深入的關係。 選到C選項 現況：兒女私情不是現在首要的 選到這組牌，不是你就是你的對象，現在並沒有多大的心思在發展個人感情層面的事情。也有可能你或對象本身有孩子，而所顧慮的就是孩子，會把小孩的情況擺在優先考量，你們關係中出現的小孩是影響的關鍵，或是盡量以純真兒童般的相處情況會對雙方關係增益。好消息是，就算曾經有過什麼考驗或是不順利的情況，現在都過去了，將來的挑戰你是有能力克服的，就算一時無法有個明確的答案，這個情形離解決也不遠了，越大愛越清明越能促成一段關係喔。 選到D選項 現況：突然來的愛 也許出去渡個假或是邀對方休假一起出去玩，就很自然的讓這段關係升溫了呢！畢竟連牌卡都明確對你表示，能收到天上掉下來的禮物呢！其實你不缺機會，只是有時候會太衝動而少了一點冷靜判斷的能力，雖然假期能升溫這份情感，但也要仔細想想這段感情是不是真正雙方都想要的，彼此之間的理解夠嗎？要怎麼讓感情加溫呢？才不會一陣熱度過去之後，因為當初了解的還不夠深入，而徒增了紛爭喔。 選到E選項 現況：想愛不敢愛 想去喜歡一個人，又害怕去喜歡一個人，這樣想愛又怕受傷的兩股力量，會將你的能量拉扯消耗殆盡。如果現在還是一個需要療癒的時期，也不用去強迫愛情的發生，畢竟照顧好自己才該是首要任務。先從健康的生活方式開始，不帶創傷進入下一段愛情，才能為你們都帶來健康長久的相處，別擔心你是安全的，已經開始慢慢往好的方向了。 選到F選項 現況：你們的一切早已被醞釀 總使你們可能才認識不久或是剛認識，卻覺得這份熟悉感好像已經在你們之間很久了。在你們之間有著過去的連結加乘，也許你們這輩子是相約來處理上輩子未完成的約定，如果你們打從心裡感覺互相了解，那麼這能為你們的感情墊下很好的基礎，順其自然發展這份安穩而可靠的感情吧，要了解這份關係有超脫表象之外的意義。 以上就是這次的愛情小占卜 大概為期半年的時限 希望大家都能讓自己跟對方幸福 個人占卜諮詢：zhazentarot@gmail.com #禪塔羅 #塔羅 #TAROT #占卜 #ZenTarot #ZHA #愛情占卜

HOLA x大甲鎮瀾宮 推出最神氣聯名紅包袋、平安符、扭蛋 有買有保庇

HOLA跨界聯名新年添心意！首度攜手全台知名大甲鎮瀾宮，推出過火祈福紅包袋、平安符與扭蛋三系列聯名商品，每系列皆有五種圖騰及喻意，包含代表財富的錢幣、代表愛情的桃花、代表平安的扇子、代表健康的葫蘆，以及代表運氣的富貴竹，單件售價最低150元起，有買有保庇，入手即可收到大甲媽祖的祝福與強運加持，紅包袋、扭蛋即日起全台HOLA門市開賣；平安符則於1/21正式販售。期間同步推出會員加價購活動，1/21-2/17凡特力愛家卡會員可享特力愛家卡10點+350元加價購紅包袋5入組；或享特力愛家卡10點+250元加價購平安符一只。 迎接農曆新年，家家戶戶除了利用居家擺飾，佈置出好運勢；過年期間，走訪廟宇祈求來年平安順利，更是不免俗的心靈之旅。唯受新冠肺炎疫情影響，為避免群聚，許多民眾出門走春意願降低，卻仍期望未來一整年可得到神明祝福。為此，HOLA特力和樂首度攜手大甲鎮瀾宮，推出最神氣聯名紅包袋、平安符與扭蛋，由HOLA特力和樂總經理何采容、財團法人大甲鎮瀾宮基金會顏清標董事長與鄭銘坤副董事長，共同領銜進行過火儀式，將大甲媽祖的保庇與祝福收入每款聯名商品中。 HOLA商品設計團隊為迎合農曆春節需求，特別企劃三系列商品，包含藉以傳遞祝福的紅包袋、方便隨身攜帶的平安符，以及可裝飾擺放的扭蛋(內含開運籤詩)，每系列皆有代表財富的錢幣款、代表愛情的桃花款、代表平安的扇子款、代表健康的葫蘆款與代表運氣的富貴竹款，送禮自用兩相宜，新的一年牛轉強運刻不容緩，快到HOLA門市獲得大甲媽祖神助攻！ HOLA x大甲鎮瀾宮保庇紅包袋五入組 售價450元 1/21-2/17會員獨享10點愛家卡+350元 HOLA x大甲鎮瀾宮保庇平安符 售價350元 1/21-2/17會員獨享10點愛家卡+250元 HOLA x大甲鎮瀾宮保庇牛轉乾坤(混款) 售價150元 #HOLA #HOLA x大甲鎮瀾宮 #HOLA跨界聯名 #大甲鎮瀾宮 #聯名紅包袋 #過火祈福紅包袋 

❌嘴唇乾燥❌唇色烏黑 ❌經常脱皮 ❌唇纹明顯 【傳奇今生紅櫻

❌嘴唇乾燥❌唇色烏黑 ❌經常脱皮 ❌唇纹明顯 【傳奇今生紅櫻桃健康唇膏解決所有以上唇部問題❗】 長久使用可淡化唇紋➕嘴唇更粉嫩 🍒 红樱桃萃取天然色素 : 唇部暗沉OUT! 🐝 蜂蠟制成的膏體,消炎抗菌效果 : 唇炎OUT! 💧豐富維生素 E油 : 唇乾唇裂唇紋通通OUT! 成分天然 ▶孕婦小孩都可以安心使用 #LegendAge #傳奇今生紅櫻桃健康唇膏 #歡迎加入美唇行列 #小唇膏大事業 Line ID:chenmico

瘦身｜少了30公斤！我是怎麼做到的？

先給大家看看幾張可怕的照片 那時的我９２公斤 從小我就是一個球體的存在 上面大概３．４年前 這是大一的時候哈哈 然後我是怎麼做到的呢？ １．為了健康 因為健康方面亮紅燈，加上那時候失戀，我真心覺得我該改變了 於是那時我走路半小時上班，下班就依樣搭車通勤 飲食稍微控制吃得少一點 我大概前面三個月就這樣瘦了１５公斤 非常快速我都嚇到～ ２．戒掉澱粉（或少量） 因為我身體因素，不太適合吃澱粉．．． 所以我大部分吃蛋白質跟蔬菜 久久才會吃一下白飯 當然很多飲食之中其實都含有澱粉，但是我還是會吃，少量部當主食 ３．要有耐心持之以恆的運動 其實我真的超討厭運動，膝蓋負擔對我來說很大 所以我後期從散步變成騎飛輪而已 哈哈我真的不喜歡跑步～也不喜歡重訓 雖然重訓也有做一點但大部分踩飛輪為主 那時一天大概踩４０分鐘～一小時 我從戒澱粉跟運動大概平均一個月瘦１公斤 大概經過１０個月瘦了１０公斤左右 ４．找人陪，以及緩慢瘦不要急 羅馬不是一天造成的 不要想要一夕之間就把數十年的成果拆除 我們維持了這麼久的圓滾滾身材怎麼可能馬上見效 這我也調適很，想說我該做的都做了怎麼體重都沒有變化？ 最後面這幾公斤最辛苦 剛好公司辦了一個健康促進活動 和同事每個禮拜固定一起量體重 加上有獎金的利誘下．．． 我減了５公斤獲得３０００元 ５．最重要的一點，習慣是很難改變所以一丁點慢慢改變 我們都會有些習慣，如果強大的改變會讓我們有不適應的感覺 所以一丁點慢慢改變就好 比如我要戒澱粉，我不會一下全部澱粉都不吃，這很痛苦 所以我先從每餐減少一口，再來減少三分之一 再變成一半，最後慢慢降到最低 運動也是，倘若一開始就實施高強度運動 會痠痛到隔天就想放棄了！ 我認為緩慢的減重對於維持身材有強烈的關係 因為不用很大的改變～所以身體能夠慢慢適應 等體重開始停滯，我們再增加強度或者改變一點當前飲食 體重就又會開始變動 ６．給自己放鬆的獎勵時刻 這我也覺得好重要，尤其停滯期的時候 我分享自己給予獎勵的方式 大概是禮拜一到五減重～禮拜六日是假日難免需要約會聚餐 所以我通常是六日會吃自己喜歡的食物（但不能太放縱） 這樣的紓壓方式才不會讓你感到緊繃 我記得我看過一個資訊～這樣偶爾放鬆像是欺騙自己的身體機能哈哈 但確切可譨需要看更多資料，以上分享給大家參考 當然每個人適合的方式不同，找到適合自己的健康減重方法才是最重要的 這裡有我拍的YouTube影片大家可以參考一下： 什麼！？吃吃吃還可以變瘦！？＜＜＜點我觀看 瘦身讓我更有自信也擁有健康身體 更讓我遇到我帥帥可愛風趣懂得溝通的男友❤️

健康搜尋結果

MIT彩妝霸主又推新品唇膏！快筆記所有顯白色號，霧面、水潤感兩種質地，超欠收！

MIT彩妝霸主又推新品唇膏！快筆記所有顯白色號，霧面、水潤感兩種質地，超欠收！

【邱比特心測】談戀愛感到困難重重？從測驗找出阻礙你戀愛的潛在原因！

【邱比特心測】談戀愛感到困難重重？從測驗找出阻礙你戀愛的潛在原因！

2022胖子哈利推薦TOP8清單，人氣宅配的肉桂捲、生吐司絕對不能放過！

2022胖子哈利推薦TOP8清單，人氣宅配的肉桂捲、生吐司絕對不能放過！

新竹gogo! (20200227-20200229)

新竹gogo! (20200227-20200229)

台北探店｜男朋友·家

台北探店｜男朋友·家

【好物分享】MATURE美萃氣泡水機Luxury440-輕鬆DIY健康氣泡飲

【好物分享】MATURE美萃氣泡水機Luxury440-輕鬆DIY健康氣泡飲

Zha禪塔羅 08｜愛情占卜-我們會在一起嗎?

Zha禪塔羅 08｜愛情占卜-我們會在一起嗎?

HOLA x大甲鎮瀾宮推出最神氣聯名紅包袋、平安符、扭蛋有買有保庇

HOLA x大甲鎮瀾宮推出最神氣聯名紅包袋、平安符、扭蛋有買有保庇

❌嘴唇乾燥❌唇色烏黑 ❌經常脱皮 ❌唇纹明顯【傳奇今生紅櫻

瘦身｜少了30公斤！我是怎麼做到的？

瘦身｜少了30公斤！我是怎麼做到的？

健康搜尋結果

MIT彩妝霸主又推新品唇膏！快筆記所有顯白色號，霧面、水潤感兩種質地，超欠收！

MIT彩妝霸主又推新品唇膏！快筆記所有顯白色號，霧面、水潤感兩種質地，超欠收！

【邱比特心測】談戀愛感到困難重重？從測驗找出阻礙你戀愛的潛在原因！

【邱比特心測】談戀愛感到困難重重？從測驗找出阻礙你戀愛的潛在原因！

2022胖子哈利推薦TOP8清單，人氣宅配的肉桂捲、生吐司絕對不能放過！

2022胖子哈利推薦TOP8清單，人氣宅配的肉桂捲、生吐司絕對不能放過！

新竹gogo! (20200227-20200229)

新竹gogo! (20200227-20200229)

台北探店｜男朋友·家

台北探店｜男朋友·家

【好物分享】MATURE美萃氣泡水機Luxury440-輕鬆DIY健康氣泡飲

【好物分享】MATURE美萃氣泡水機Luxury440-輕鬆DIY健康氣泡飲

Zha禪塔羅 08｜愛情占卜-我們會在一起嗎?

Zha禪塔羅 08｜愛情占卜-我們會在一起嗎?

HOLA x大甲鎮瀾宮 推出最神氣聯名紅包袋、平安符、扭蛋 有買有保庇

HOLA x大甲鎮瀾宮 推出最神氣聯名紅包袋、平安符、扭蛋 有買有保庇

❌嘴唇乾燥❌唇色烏黑 ❌經常脱皮 ❌唇纹明顯 【傳奇今生紅櫻

瘦身｜少了30公斤！我是怎麼做到的？

瘦身｜少了30公斤！我是怎麼做到的？

HOLA x大甲鎮瀾宮推出最神氣聯名紅包袋、平安符、扭蛋有買有保庇

HOLA x大甲鎮瀾宮推出最神氣聯名紅包袋、平安符、扭蛋有買有保庇

❌嘴唇乾燥❌唇色烏黑 ❌經常脱皮 ❌唇纹明顯【傳奇今生紅櫻