幸福

幸福是什麼？ 有人說，幸福是「有」，有錢，有權，有車，有房；也有人說，幸福是「無」，無憂，無病，無痛，無災。 「有」「無」之間，在於自己如何去解讀，「有」，多半是做給別人看的，只有「無」，才是屬於自己的。 「有」「無」，是一體之兩面，也非常極端，你是屬於幸福的「有」，還是幸福的「無」呢？我只知道，當我們努力追求名利雙收的同時，不要忽略了好好善待自己的身體，當你坐擁了金山銀山，卻失去了健康，又該如何好好享受人生呢？畢竟，沒了健康，何來幸福之有呢？

上班壓力大、氣色差？便秘好擾人 保持外表光采關鍵竟是它

終於從學生身份畢業，女孩們總幻想著腳踩高跟鞋、穿著襯衫漂亮又自信進入職場，展開一段美好的辦公室戀情！但怎麼理想很豐滿、現實卻如此骨感，一上班氣色就看起來好差，別說是戀愛了，連漂亮上班都無法！氣色一差，整個人都變得無精打采，連帶影響工作表現。愛美的妳是否也試過各種方法，卻找不回曾經擁有吹彈可破肌膚的自己？原來竟是因為——便秘！到底該如何向它說再見？重返水水之路的秘訣大公開！ ▲便秘讓你好困擾？天天補好菌，才能擁有好腸胃、好氣色，跟便秘說再見！ 臉always蠟黃原來全是因為「便秘」 這「觀念」讓你變成自然系美人！ 若女孩們的氣色差真的是「便秘」造成的，那麼後天保養、做臉都是治標不治本，只會花上許多冤枉錢。腸道內存在著超過100兆以上的細菌，當體內的好菌多於壞菌時，才能維持機能、排廢物，反之則會出現便秘、長期下來會出現氣色差、皮膚出油、暗沉等問題，讓視覺年齡老上不少歲。所以擁有好的腸胃，才能自然擁有好氣色，而且相較花大錢做臉、保養，補好菌其實更容易！ 不再當黃臉婆原來這麼簡單 由內到外散發自信光采的秘密這樣做！ 想擁有自信光采的女孩們注意了！最重要就是如何持之以恆的注意飲食攝取，建議可以配合以下良好健康習慣的3步驟，才是變美的不二法門～ ▲每天保持健康習慣3步驟，輕鬆遠離便秘 小編貼心附上創意食譜示範，女孩們一起做創意料理，不僅能緩解便秘、還能生活得很有儀式感唷～ 腸胃順暢、維持菌相平衡就是防止氣色差的重要關鍵，相信女孩們一定可以由內而外散發自信光采、氣色不再蠟黃，還自己柔嫩Q彈水煮蛋肌！ 創意食譜示範： ▲女孩們可以將優酪乳搭配不同的水果、小餐點一起享用，變出多種花樣，輕鬆補充好菌！

晚餐吃什麼？

# . #今天吃 🥢蘿蔔香菇豬肉粥 🥢芹菜末炒蛋 🥢香煎鮭魚 🥢桂冠椒麻黃金百頁 . . 來我的𝕚𝕘看看吧😉 https://www.instagram.com/p/CB5cKA-DsyQ/?igshid=e5kh011z39b3 . . #foodporn#homecooking#homemade #instafood #healthy#healthylife#food#dinner#cooking#eatclean#2eat2gether #日常#健康#家庭料理 #健康食 #在家吃晚餐#食 #料理#自己煮#飲食日記#晚餐#煮婦人生 #美食#料理日記#在家吃飯#烹飪#吃飯#菜單

關於皙之密

有很多顧客問為什麼晳之密的效果這麼好⁉⁉ 見效這麼快 因為皙之密她不是一般的化妝品， 也不是普通的護膚品 而是一個具有能量的真皮細胞營養品。 能使你的皮膚自然健康專業性👑 皙之密大部分在美國本土生產 經美國FDA檢測 （FDA監測幾乎是全球最苛刻、最嚴格的） 再經過新加坡的品質檢測 （眾所周知新加坡是法制國家） 還要經過瑞士SGS獨立檢測 （SGS是全球鑒定、測試和認證服務的領導者和創新者。 是世界上最大、資格公認的專業、品質和誠信最高標準的全球基準） 最後進入台灣市場 還要經過國家食品藥品監督局 進口護膚品註冊備案 最後才到了您的手上！ 皙之密的每一款產品 都有、至少一個專利號！ 皙之密一直在幫助各類皮膚 恢復皮膚健康漂亮 做專業護膚 適合年齡特徵在14-80歲之間 適用于臉上有頑固性 改善No.1💯 無法用護膚品解決問題 皙之密讓你徹底擺脫粉底的依賴 無需塗抹任何BB霜、粉底液之類的 美白遮蓋的化妝品 用出真正素顏裸肌 真實自然透亮的好皮膚 如果你正青春貌美 皙之密幫你停留歲月的腳步 冷凍你的年齡； 如果你的皮膚已經開始老化， 是細胞的營養品 讓你真正年輕5-10歲。 #五心級的保養品 #肌膚的細胞營養品 #果汁肌juicycare

可愛到捨不得吃！現點現做的可愛動物飯糰便當

 超可愛的造型便當出現在台北民生社區啦，「Minibox迷你盒」(烤食煮盒便當屋)推出一系列可愛動物飯糰便當，有兔子、小熊、貓咪等造型，可選擇雞、豬、牛、魚等主食，每個餐盒搭配8-10樣原型食物配菜，繽紛色彩讓胃口大開也兼顧營養與健康！ 詳細地址及介紹：https://iris77.tw/minibox2020/ 艾莉絲粉絲頁 艾莉絲youtube 艾莉絲社團

鯉魚The Carp-台北（大同區）

台菜料理 精緻健康 文青氣氛 特色美味 #大稻埕美食 #喧鬧中的寧靜 #道地健康 

「在愛情裡，沒有誰必須犧牲甚麼」，盤點三個成熟愛情必備條件，看看你有沒有做到！

撰文作者/ #LoisCálida#洛伊斯 還記得有一次，學妹問我，平常怎麼與A相處，感覺我們倆的戀情很「成熟」，不會為雞毛蒜皮小事爭吵。聽完，便開始思考兩人之間的相處方式，及思考著何謂「成熟」愛情，經過與朋友交談過程中發現以下的共通點。 是朋友也是情侶：保持兩人的健康距離 和另一伴交往，最忌諱的是無法在一段關係中做自己，身邊不免有些朋友因為相愛，原有的生活遭受限制，像是減少與朋友的聚會、限制另一伴與異性朋友交談等等。 相愛前，我們保有自己的生活圈，相愛後，我們就該完全放棄原有的生活圈嗎？別忘了，當初也是保有彼此生活圈且嘗試做自己，才吸引到另一伴的注意呀~而且，多了彼此的個人時間，可以專注在其他事情上，好比工作、學習，讓自己持續進步著，且探索這個世界，保持著自身魅力。 沒有我「應該」知道的事：保有隱私不代表不信任 因為小豬事件，許多人談論起「看另一伴手機，代表不信任嗎？」這個議題，前幾天，與朋友R詢問對於成熟愛情的想法，提到了「隱私」，她這麼跟我說 基於一般隱私與對另一伴的信任，即便有設彼此手機解鎖方式，但並不覺得對方手機會有我「應該」知道的事，因為在感情中，安全感是要自己給予自己。 在一段感情中，若總是猜忌多疑，一開始彼此會耐心地解釋，為了讓對方保有安全感做了些改變，可將時間拉長一看，這變成彼此經常爭吵的話題，吵久了心都累了也就不想解釋。換個方式說，平常妳喜歡別人因為關心或好奇等原因而看你手機嗎？相信多半的人都不喜歡，但既然你不喜歡了為甚麼還要以這樣的方式對待另一伴？ 即便吵架、不開心還是要溝通 每對情侶一定會經歷過爭吵、不爽對方某些做法或行為，這時你會怎麼做？是馬上溝通還是選擇冷戰？以我的例子來說，若不幸事情發生在與朋友出遊的時候，通常我會找個適當時機私下說，雖然臉可能不會太好看，但還是盡可能保持原有的氣氛，我認為直接與另一伴正面對決有失彼此的面子，加上在一旁的朋友會非常尷尬，因為經歷過所以更不希望我會這樣做。 平常的時候，若在氣頭上請先讓自己保持冷靜再進行溝通，這點A做得比我還要好，但有問題一定要清楚表達自己的想法與感受，沒有人應該要理解或了解自己，進行溝通是幫助彼此找到更適合相處的節奏。 Instagram : soyloisch 延伸閱讀 #PopDaily #波波邱比特 #成熟愛情 #溝通 #隱私 #自我空間

妳有瘦不下來的困擾嗎？

📍Instagram🔍：herbalboybruno 徵求 10位一直瘦不下來的女孩，留言 1.瘦肚子 2.瘦腿 3.瘦屁股 4.瘦全身 填表單將會獲得免費諮詢喔👉https://goo.gl/rG8xnq #健康 #健康飲食 #Bruno教你瘦 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #bruno身材代言人 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

得不到的永遠在騷動～「越不在乎越黏你」的星座男，欲擒故縱是最好招數！

不知道波妞們有沒有這個經驗～當我們表現出對對方的關心和善意時，他們似乎不會怎麼重視，反而要對他們展現不在乎的態度，才能引起他們關注！現在就和邱比特一起來看看，有哪些星座的男生會產生這些狀況的吧！ （圖片來源：《Run On》劇照） 雙子座： 雙子男就像是喜歡玩遊戲的孩子，對他們好反而會讓他們失去挑戰感，甚至感受到一些需要回應的壓力，但如果表現得越是不在乎，越是冷淡，反而能讓雙子男有一種想要挑戰的感覺，甚至能夠引發他們不甘心放棄的精神，重新燃起想要得到對方的感覺，最終回過頭來示好。 雙魚座： 雙魚男的感情敏感度很高，若是對他們過於溺愛，可能會讓雙魚男變得恃寵而驕，甚至失去一些對感情的重視，很容易會將對方的關愛視為理所當然，進而減少對感情的珍惜，反之若表現得對他們不太在乎，雙魚男才會感到自己需要更努力、更貼心來討好對方，以此來吸引對方的關注，這樣的感情也才會讓他們覺得珍貴。 獅子座： 獅子男性格強勢且驕傲，雖然他們喜歡被欣賞與尊重，但對方過度示好的關注可能會讓喜歡掌控局面的他們感到有些壓迫，甚至會有想要遠離的衝動，需要以一種不太在乎的態度來與獅子男互動，這樣才能激起他們的挑戰心態，驅使獅子男為了維護關係而更加努力，而不是太輕易到手而導致他們失去了征服感。 （圖片來源：《低谷醫生》劇照） 其實邱比特認為，對於熱情或冷淡都不是建立長久健康關係的聰明選擇，最好的方式應該是保持平常心態、做真實的自己，不需要為了迎合他人而做出不自然的改變，如此一來我們才能在感情中擁有令自己感到最舒適的相處方式哦！ 延伸閱讀： 👉🏻只想享受曖昧氣氛～「不喜歡又不拒絕」的星座，這樣很容易讓人誤會！ 👉🏻MBTI「戀愛理想型」大公開！ENFP喜歡哪種類型？加減分條件都幫你列好啦～ 👉🏻協同效應超效發揮！在一起能「互相取暖」的星座組合，彼此治癒著對方～ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #吸引關注 #喜歡欲擒故縱 #得不到的永遠最好 #戀愛 #星座男性 #欲擒故縱 #波波邱比特 #獻殷勤 #越不在乎越愛你 #越不在乎越黏你 

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幸福

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可愛到捨不得吃！現點現做的可愛動物飯糰便當

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妳有瘦不下來的困擾嗎？

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