ETUDE HOUSE除了可愛，這次主打美式風格的多款唇膏～水晶一出手錢就掏出來了！

說到ETUDE HOUSE大家認定的形象是否都是甜美的粉色概念呢？這次新出產的產品除了走過去少見的美式風格之外，可愛的包裝巧思更讓人愛不釋手呢！尤其當小編看到美膩的水晶公主拿著唇膏時，更是在電腦前大喊我要呀！ 這次新出的一共有20種顏色，和20種外包裝～光是想要要如何搭配就是個大難題呀！還好細心的水晶公主挑出了幾款自己的愛用色和喜愛的外包裝圖案呢！最主打就是色號PK003和可愛紅鶴的組合啦～除此之外，紅色的番茄醬包裝和簡約的米白英文字樣都是水晶所挑選的圖案，提供給選擇障礙的大家～但包裝盒唇膏是分開賣的，請大家切記不要陷入荷包陷阱呀！ 一系列唇膏顏色從裸膚色、甜美粉嫩、健康橘紅、艷麗紫色到最最特別的薄荷綠，這隻擦起來有點變色的效果呢！而水晶所挑選的是粉嫩的PK003、橘色OR201、櫻桃紅RD302你想要的顏色這裡都有～而唇膏的效果比起過去更加水潤，真的要選擇障礙大爆走！ 這一系列歐美包裝之外，更提升唇膏水潤的效果，多種顏色選擇多了紫色系列感覺更讓人猶豫啦～好希望自己也能像廣告一樣，按一下按鈕就可以換新包裝了～ 資料來源： 整理報導 #etude #EtudeHouse #口紅 #春天 #漂亮 

母親節，什麼樣的禮物最適合？ 一個健康的身體，送給自己 一個

母親節，什麼樣的禮物最適合？ 一個健康的身體，送給自己 一個有時間的媽媽，送給我的孩子 一個不用操心的女兒，送給我娘Mirma Kao #健康這個禮物最百搭什麼日子都能送 #我要一輩子SKE因為我要一輩子健康 #謝謝SKE額外送了我一台呆森 #一個很不會打掃的人必須要有的呆森 🔥熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊見證非凡👊

姐追求的是不上妝更美～那些惱人肌通通掰！3招自動美肌全開不用再裝偽素顏～

「妳最近是不是常熬夜？」、「妳感覺氣色不太好耶！」、「阿姨！借過～」聽到這幾句話請先別動怒～趕緊照照鏡子究竟是什麼問題讓我們上了妝也掩飾不了想隱藏的秘密！（求救～）每每滑一次ig就又重重打擊自己的自信～為什麼那些歐膩的肌膚都這麼光透無瑕？好像自從生下來臉上的肌膚就從未受過任何經歷猶如嬰兒肌膚嬌嫩有彈力～其實！保養界有彷彿天堂降下來的保養品～那就是「仙履蘭天堂奇蹟系列」聽說一用就是開啟濾鏡美肌的開始！ #姐美的Q彈嬌嫩3招完美封存！美肌濾鏡全開讓人羨慕嫉妒吧～～ 排除肌膚內憂外患，除了熬夜、壓力及失眠，秋冬的紫外線更不容忽視！！紫外線中的UVA會使我們肌膚的膠原蛋白崩壞，就容易長出曬斑跟出現暗沉、皺紋及彈力下降，空氣中瀰漫的懸浮粒子也會使我們皮膚敏感長出小丘疹，這些內外在擾人問題現在都有解！動人美肌養成TIPS 3招，把握先「修護」後保養！ TIPS1：仙履蘭天堂奇蹟活膚液｜充盈水分，肌膚水慌慌OUT！ 這瓶含有豐富的保濕精華（薏仁萃取、活膚酵母、玻尿酸），作為洗臉後保養的第一個步驟，可以幫助女孩迅速補充水分，並溫和調理肌膚，後續保養才能加倍吸收！ 淡淡香氣不刺鼻，水狀質地使用起來舒適，一觸碰肌膚就瞬間吸收非常清爽～讓肌膚維持在超飽水狀態，預防肌膚最擔心的缺水乾荒～ TIPS2：仙履蘭天堂奇蹟露｜用過就回不去的溫柔修護，細緻柔嫩零瑕肌！ 滿滿仙履蘭的「蘭菁萃」修護精華、Q10精華、青春翅藻精華，所有精華濃縮在一起，網評瘋狂回購就是這一罐！能被肌膚準確吸收修護，就連毛孔粗大都有救！（泛淚）還在用酸類來細緻毛孔的女孩，一定發現肌膚越來越敏感、保濕越做越不足？就試試仙履蘭天堂奇蹟露吧！毛孔變得細緻，肌膚也更加柔嫩，長期下來真的很有感！ 質地濃稠卻不粘膩，能給肌膚滿滿滋潤的感受，明顯感受到肌膚穩定、不冒痘不長粉刺還發現惱人痘疤也淡化了，皮膚甚至晶瑩剔透❤️ TIPS3：仙履蘭天堂滲透乳｜加強潤澤，喚醒肌膚Q彈力！ 最後就用仙履蘭天堂滲透乳強化鎖住每一道精華吧！添加黑酵母精華、乳油木果油，可以增強肌膚保水膜，擾人的粗糙跟暗沉久了就會與妳說再見啦～雖然是乳霜但質地意外的輕盈不粘膩，延展性也非常好～這點非常啵棒！ 除了臉部加強滋潤外，編輯也很推薦用來保養脖子、手肘、膝蓋，令人覺得粗糙、乾燥的部位喔！打造健康肌底，成為肌膚水嫩Q彈的年輕妹子！ #溫柔且獨特的「蘭菁萃」鎖住女孩嬌嫩肌好療癒又好舒心！ 試過瓶瓶罐罐但保養效果都不顯著，或是擦了敏弱肌合適的保養品肌膚依然不穩定者、還是毛孔大到總是跟大家Say Hello的女孩，仙履蘭系列真心可試試，睽違七年再次改版升級的「蘭菁萃」這次成分添加至2倍，其優點是能改善肌膚細微瑕疵，促進肌膚進化新生。 保濕滲透達到肌膚深層，使肌膚更顯柔嫩Q彈，彷彿Baby肌再現，溫和天然成份也讓肌膚更穩定，重現健康肌膚。維持這3招修護保養TIPS鎖住嬌嫩肌，保證不上妝更美！美肌模式自動全開，再也不用裝偽素顏啦～～ 達成零妝感女子，開啟濾鏡美肌的開始！快快點我 #仙履蘭系列 #保濕 #保養 #偽素顏肌 #天堂花園 #奇蹟露 #女神光 #波波購物狂checkin #精華液 #美肌濾鏡 #蘭菁萃 #零瑕肌 

擊退痘痘！混油肌女孩必備神器 NARUKO茶樹三酸毛孔安瓶精華 混油皮也能養出韓國歐膩的奶油肌

隨著夏日到來！混油肌女孩的夢魘也悄悄來臨啦！每次化完妝美美出門，一到下午總是油光滿面好困擾，加上台灣潮濕悶熱的天氣根本就是加速脫妝的幫兇，嚴重時直接成了土石流受災戶，想擁有精緻服貼的完美妝容就要從日常的保養肌膚開始，就讓波編化身妳的護膚小天使，不想讓油光在臉上搗亂就靠這一瓶啦！「NARUKO茶樹三酸毛孔安瓶精華」簡單保養就能養出好皮膚，讓妳跟毛孔出油煩惱說Bye Bye～ 男生用也超有感！有這瓶再怎麼近距離親密接觸也不尷尬～ 想和另一半來個近距離互動，卻被狀況連連的膚況嚇到？這時候就要用NARUKO茶樹三酸毛孔安瓶精華，一瓶解決肌膚問題，波編偷偷分享給大家，可以和另一半互相幫對方塗抹，兩個人一起保養也是增進感情的浪漫小撇步呦！保養從來都不只是女生的事！所以男士們也要注意啦～隨時注意肌膚狀況才能避免不必要的尷尬喔！ NARUKO茶樹三酸毛孔安瓶精華 為混油肌女孩打造的完美比例！ 毛孔粗大卸了妝就像月球表面、開心出門玩妝容卻秒變土石流、油脂過多導致痘痘永遠長不完，妳是不是也有以上困擾呢～油肌女孩看過來！由美容教主牛爾老師創辦的美肌品牌NARUKO推出的「茶樹三酸毛孔安瓶精華」有效解決毛孔粗大、油脂過多等皮膚問題，使用方法簡單好操作，每次使用一個滴管至手心，利用指尖輕輕沾取並塗抹全臉，可以再針對想要加強的部位再著重使用，讓肌膚「細、嫩、滑」持續進化！，是不是超簡單的呀！有了這一瓶茶樹三酸毛孔安瓶精華，日常保養一點也不麻煩！ 高濃度刷酸小心爛臉！有SGS人體實測認證的酸鹼值與配方才是關鍵 說到打擊痘痘、粉刺等問題許多人都會馬上聯想到「刷酸保養」，但市面上酸類保養品越來越多要如何挑選才安心呢？刷酸一昧追求高濃度，可能造成肌膚灼傷、泛紅、大冒痘，破壞原有肌膚健康，也可能導致肌膚變得脆弱又敏感。由於健康的肌膚介於pH值4.5~6之間的弱酸性，因此使用酸類保養品，比起濃度高低，更應該選用pH4以下，pH3.5以上的保養品，才能真正溫和高效，避免護膚不成反爛臉。 3種酸類X 3重精油 有效收伏毛孔大魔王 安心刷酸當個精緻女孩吧！ 茶樹三酸毛孔安瓶精華將水楊酸、杏仁酸、琥珀酸三種溫和酸類成份，特調出最具護膚效果的黃金pH值3.8，不僅符合衛福部法規安全規範，SGS人體實測證實，95%受試者出油量明顯減少、85%受試者毛孔有效縮小*，內含3種精油給肌膚最溫柔的呵護，淡淡的茶樹香氣穩定又療癒，讓有油痘、毛孔粗大困擾的族群安心使用，不再當顏值孔佈份子，只要選對產品就能放心變美～天天刷酸都不是問題！ *此實驗數據來自SGS實測20名受試者，每天早晚使用一次茶樹三酸毛孔安瓶精華，使用14天/28天後實測結果。 https://www.instagram.com/p/C50Xg8lBPLv/ 哪裡可以買到混油肌毛孔穩定神器？ #女生願望清單 

1815威靈頓牛排 隱藏在逢甲夜市內的健康餐點

「2020🥩1015」 1815威靈頓牛排 隱藏在逢甲夜市內的健康餐點 威靈頓經典牛排$198 上選級的牛肉搭配蘑菇醬和紅酒醬 牛肉也不會烤得太老 算是七分熟 肉的厚度跟份量有很夠 會讓人想要一口接著一口 這是我跟助理肥肥最喜歡的口味 也是這家店的主打 路過千萬不能錯過 威靈頓舒肥雞肉$188 雞肉不愧對舒肥的名稱非常嫩 搭配起司醬跟洋蔥醬 香濃好入口 威靈頓特選鮭魚$168 淡淡的鮭魚鮮甜配上辣菇炒醬 （平常不吃辣的我覺得很辣🤣但是助理肥肥覺得還好） 鮭魚也很大塊 雖然店家說有刺但我自己吃是沒有 酥酥的餅皮搭配好吃的肉 能吃到真的是非常幸福🥺 包肉的麵包餅皮烤得非常香酥 圖四的麵包超療癒🥺 旁邊的蔬菜（紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜、地瓜） 做點綴感覺非常健康 一份我覺得女生來吃非常的有飽足感 地址：40742台中市西屯區文華路71號 電話：+886968363989 營業時間：週日～週四 17:30–00:00 週五～週六 17:30–01:00 #台中#台中夜市#台中西屯#台中西屯區#西屯區#西屯 #西屯美食#逢甲美食#逢甲#逢甲夜市#晚餐#晚餐吃什麼 #宵夜#宵夜吃什麼#威靈頓牛排#牛排#舒肥雞#鮭魚 #一八一五威靈頓牛排#逢甲商圈#Taichung#foodie#beef#chicken#fish

Yo！跟著Karen吃「 #沐月精緻小火鍋 」 #西門商圈 #高CP值 #台北美食

撰文編輯/Karen W. 濕冷冷的天氣當然要配火熱熱的火鍋才安逸！ 今天來吃的是位於西門捷運站附近的 #沐月精緻小火鍋 🍲 愛鍋女子如我怎麼能錯過吃火鍋的機會🙋🏻‍♀️ 當然是說吃就是馬上出動🐽 來到新開發的火鍋店 #沐月 這裡雖然在 #西門商圈 內，但由於在巷弄中，其實蠻容易不小心路過，但環境也相對更有鬧中取靜的感覺🙊 沐月點餐的方式是先選鍋底再選主餐肉品，由於這次是同友人一起所以就直接來一份超值海陸雙人套餐，這是2人點餐的好選擇。 除了有雞豬牛可選還會附海鮮分享盤，加上手工豆皮，是不是很划算👍🏻 鍋底是固定黃金柴魚高湯，也可以加價選其他鍋底，友人就選了熱愛的麻辣鍋，柴魚高湯是蠻天然，不會死鹹還帶有濃郁柴魚香🐟 麻辣鍋還有附2塊鴨血喝起來麻香十足，入口是小辣是走椒香順口的路線🌶 每份菜盤都有附粉絲，飽足感十足。 XL肉盤真的很吸睛完全把桌面占據🤩 雞腿肉要推一下，多汁又彈牙而且完全沒腥味！ 培根牛油花均勻、肥瘦適中，不會讓人無法接受，而且口感Q嫩鮮美，讚讚讚👍🏻 本日最精彩莫過於海鮮分享盤除了常見的鮮蝦、蛤蜊、雕魚外，居然有2尾小卷、跟手掌大的生蠔，要不要這樣澎湃啊！ 重點是海鮮的新鮮度很可以，都沒有腥味捏！ 這樣的分享盤超幸福的💕 個人同時覺得就算沒點雙人餐，沐月的酥脆豆腐皮真的可以列為必點菜色！ 手工製作的酥脆豆腐皮只要下鍋煮5-8秒，除了湯汁吸飽飽同時能吃到軟嫩微脆的口感，簡直是太討喜了呀！ 除了主餐份量十足，沐月還提供冰淇淋、白飯、飲料自助吧，完全不用擔心沒吃飽😋 這次新開發的店居然沒有踩雷，實在是太開心 有機會來西門商圈的朋友們真的要來吃吃誠意十足、高CP值的沐月🤘🏻 📍超值海陸雙人套餐 768.- 雞腿肉XL、培根牛XL、精彩海鮮分享盤、菜盤x2、蛋x2、酥脆豆腐皮 📍沐月精緻小火鍋-西門 📍電話：（02）2312-0082 📍地址：台北市萬華區中華路一段76巷11號 📍營業時間：11:30-22:00 📍沐月精緻小火鍋 #西門町 #西門商圈 #西門美食 #台北美食 #火鍋 #hotpot #yummy #yum #yumyum #food #foodie #taipeifood #popyummy #instafood #lunch #dinner #lunchideas #dinnertime #dinnerideas #taiwanesefood #taiwanfood 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #NZJuice #黃金奇異果汁 #綜合野莓果汁 」 #非濃縮還原果汁 #健康 #原汁 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #沐月精緻小火鍋 」 #西門商圈 #高CP值 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #小石鍋 」 #台北美食 #內湖美食 #高cp值 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #沐媞 More Tea」 #健康 #手搖飲料 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食之香 蔥抓餅 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 」 #奶油曲奇 #花生曲奇 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #日光好食 在宅好食 #紅燒麵系列 」 #美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #JustMarket 嚴選市集 x #BodyFit 舒肥試吃包」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #花現喜福 」 #娃娃酥 #團購美食 #人氣團購點心開箱 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #豐雞號 」 #新北美食 #港式 #三重美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「署茗職茶」 #800次奶蓋 #台北飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「與果・調 Yuguo•Juice Bar Mixology」 #新北#調酒 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #YuDS白木耳飲 」 #白木耳 #健康 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「G+9鮮釀餐廳」 #鮮釀啤酒 #CP值高 #板橋美食 #板橋餐廳 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #櫻桃爺爺 」 #牛軋糖 #手工巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一個人的披薩 」 #淡水美食 #紅樹林美食 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「凱莉手工果醬」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #乾脆蝦 」 #天然 #乾燥蝦 #團購美食 #辦公室零食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #島瓜 」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「O’Life 機本生活 德國 #Voelkel有機果汁 」 #天然 #果汁 #有機 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「樂義屋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「丹尼船長”米米花”」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子」 #奶油曲奇 #堅果塔 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

最近迷上的營養穀物脆~牛奶、沙拉、冰淇淋都可以任意配好好吃😋

上周去全聯補貨我的麥片，貨架上挖掘到一款新的穀物脆🌾包裝好吸引我~一系列共有三種口味:可可、青檸、水果，而且上面說每包都能吃到不同種類的穀物、燕麥及堅果😀感覺很營養耶！直接入手來試試看😘 🔸歡樂可可穀物脆 這款裡面最浮誇!!!居然有南瓜子、黑麥、燕麥、莓果等多種營養在內，以味道來說最受我弟喜歡，我個人覺得加入鮮奶一起吃🐄口感就很豐富囉，友人把它加在巧克力牛奶內我覺得會稍微偏甜一些辣🙈不過是好吃的👏🏻 🔸水果吧穀物脆 全部口味中最豐富的就是水果口味~話說它的玉米片、果乾比例也太多了吧！直接收入我的回購收藏呀🙈擊中我這個玉米脆片控了🙌🏻這款吃的時候有感受到很清新的果香味，搭配沙拉吃很健康也不單調呢🌮 📍購買通路:全台全聯、大潤發、愛買、Jasons #大潤發 #愛買 #喜瑞爾 #全聯美食 #麥片 #穀物脆 #果乾 #莓果乾 #玉米脆片 #Jasons #青檸 #水果 #可可 #燕麥 #穀物 #營養 #健康 #美味 #瓦妮愛吃 #瓦妮食台中 #台灣美食 #台中市 #優格 #水果口味 #taichungfood #yummy #popdaily #foodpic #yogurt #yummyup

蛋白質吃不夠

- 蛋白質吃不夠的7個跡象 . 有些莫名其妙的體態改變、身體不適，其實是因為蛋白質吃不夠。 . 📌自我檢視是否蛋白質攝取不足： 1.你的頭髮和指甲容易斷裂 2.你一直想吃東西 3.你瘦了，但不是減脂，而是肌肉量下降 4.受傷之後，復原速度很慢 5.你很容易感冒 6.肌肉或關節痛 7.腦袋昏昏沉沉，變得遲鈍 . . . . 🥦減肥/增肌/改善皮膚/改善健康⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥑為你規劃飲食三餐&生活化指導⠀⠀⠀ 🍳專業教練貼身跟進⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🥝設有運動班/營養補習班⠀⠀ 💋看更多👉🏻 @feathers8088 💋喜歡請收藏➕ . . . . . . . . . . . #抹茶 #增肌 #減脂 #營養 #飲食 #健康 #brunch #fitness #萬有女力 #healthyoungirl #吃貨 #健康管理 #台北市 #taipeifood #減肥 #減重 #燃脂 #瘦大腿 #下半身 #l4like #早午餐 #健身 #sportygirl #foodie #美食 #蛋白質 #重訓 #生酮飲食 #減醣 #小隻女孩大改造 

‼️台南最CP值，最令人滿意又傻眼的美食 - 『金三益健康茶飲-林森店 小卷沙茶拌麵』

2019.12.14 兩人趣台南✨ ———————————— 第二站 🚩 - 『金三益健康茶飲-林森店』 ———————————— 這間起初給我的感覺是一間泡沫紅茶店的感覺，有點像台中的翁記，有吃又有喝的，也可以坐在那邊輕鬆的聊天。 裡面外面都有位置可以坐，外面比較傾向給吸菸的人設置吸菸區的概念，不過想坐外面也是可以唷～自己找喜歡的位置就行了！ 飲料有很多種可以挑，看你自己的喜愛，但今天推薦的並不是飲料哈哈哈哈！其實是⋯⋯吃的！ 非常的驚訝吧！我自己一開始搜尋到這間我也有點疑惑與驚訝🤔，想說在一般聊天喝飲料的地方，應該聯想的應該是飲料，結果是賣美食哈哈哈哈！吸引了許多想嚐鮮的人前往看看！ 主打就是「小卷鍋燒意麵」和「小卷沙茶拌麵」因為我跟H來台南要吃很多美食，而且那天真的超級熱，我們就不點鍋燒意麵，因為是湯的，所以點這份小卷沙茶拌麵，順便叫了一杯飲料，解熱一下！ 點餐完之後自己找個位子坐下來，記得看你的號碼，店員會幫你送到你的位子上，服務很好👍只是吃完要記得自行回收到櫃子哦！ 一送來果然跟在網路上看到一模一樣！超級多的小卷！！！重點也沒有很小隻，該大隻的很大隻，老闆真的很阿莎力，我邊吃邊數，大隻小隻總共差不多25隻左右！真的超級扯的，這樣子才120元，又有小卷又有麵，麵是台南當地的意麵，麵軟中帶Q不會太鹹也不會太甜，小卷的部分真的很鮮甜，不會有腥味，非常的好吃！😋 這間在我心中排名已經是台南之旅的第一名了！🥇 想要嘗鮮的，大家可以來吃看看！ ——————————— 這次的餐點： 🔺小卷沙茶拌麵 $120 🔺觀音拿鐵 $50 ———————————— 地址： 台南市北區林森路三段185號 營業時間🈺️： 星期三～星期一 9:00-22:00 星期二公休 電話☎️： 06-208 4915 停車資訊🅿️： 有開車的可以停路邊停車的，騎車的話，可以騎到上面騎樓停放就可以了！ ——————————— 如果有興趣的話可以點選下方連結🔗： https://instagram.com/eat.1212?r=nametag 裡面已經有很多美食囉！ 很推的我會放上來這邊🤣🤣🤣 給大家參考看看哦！ 其他的話可以到我的IG觀賞 歡迎追蹤我的美食Instagram IG : eat.1212 —————————————— #台南美食 #台南 #台南景點 #台南美食地圖 #台南小吃 #台南市 #台南食記 #台南午餐 #台南旅行 #台南必吃 #金三益林森店 #金三益健康茶飲 #金三益 #金三益林森店小卷沙茶意麵 #拿鐵觀音 #金三益健康茶飲林森店 #波波發胖 #波波打卡 #小卷沙茶拌麵 #小卷沙茶意麵 #food #foodstagram #foodphotography #林森路三段 #波波打卡 #波波發胖 #推薦美食 #台南美食地圖 #台南美食之旅 #台南美食北區 #美食 #popyummy 

停止悲傷小劇場！其實男友有這7個徵兆，代表他已認定你是唯一真愛！

不管是哪個女孩子，其實對於愛情都多少有點不安全感，那來自於我們內心的敏感，只要有一點點風吹草動，都會忍不住觸動小劇場，幻想男友是不是開始不愛我了！但這樣的小劇場太多的話真的有點煩人，不僅男友覺得煩，我們自己也快受不了！為了解決這樣的狀況，快一起來看看男友把妳視為真愛的7個小徵兆，如果男友7項全中，請不要再繼續猜疑了！翹腳等著說「Yes，I do」吧！ 徵兆1：他總是讓妳感覺他非常愛妳 一個真正愛妳的人，會用盡他身體每一吋肌膚來散發出我愛妳的感覺，雖然不見得每個人都會這麼露骨，但細心觀察，他是否會為了妳的隨口說說卻付諸實現？或者在妳難過的時候，第一個趕到妳身邊？這些行為雖然細小，但卻都是他貼心愛妳的證據。 徵兆2：他忍不住與妳談論未來 要知道，男人可是目的性的動物，他們遇見了困難，就只想要解決，他們不像我們女人一樣多愁善感、愛幻想，所以當他願意與妳談論未來，那是因為他真的有把妳考慮進去，他未來的藍圖裡有妳。 徵兆3：他問起妳的未來規劃 其實不只女孩會有心中的小劇場，男孩們也會有的，他們也會擔心妳的未來藍圖裡是不是也有他？如果有，那麼你們的未來規劃會不會相差太多？他需要先了解妳的看法，這樣才能去修正自己的未來藍圖，就只為了要和妳一起度過更多美麗的日子。 徵兆4：他會對妳的喜好感興趣 每個人都是一樣的，都喜歡與人分享自己喜歡的事物，但當對方的表現，是一副不感興趣或不在乎的模樣，那當然就不想繼續分享，想當然爾心情也不會好到哪裡去。但一個真的喜歡妳的人，在妳談論到自己的喜好時，就算聽不懂也會盡力傾聽，因為那是自己深愛的人所喜歡的事物啊！正所謂愛屋及烏啊！ 徵兆5：他會擔心妳 當妳告訴他妳要跟朋友出國遊玩，他會告訴妳要小心；當妳打電話給他，說妳在哪個酒吧快醉倒了，他會奮不顧身想去接送妳回家；那是因為他很喜歡妳，所以他會擔心妳的安危，他會希望妳在他的生命中，可以一直健康、良好地陪伴在他身邊。 徵兆6：他試圖與妳身邊親近的人相處 這又是一個愛屋及烏的徵兆，當一個人真的喜歡妳，就會希望妳身邊的人也喜歡他，所以他就會花時間與妳的家人、朋友們相處，即便那是一個他不感興趣的場合，但因為妳，他願意。 徵兆7：他的生活裡一切都有妳 其實他沒有義務到哪裡都告訴妳，也沒有義務去哪裡都要帶著妳，但他卻總是會這麼做，不管是什麼場合都會與妳報備，並提出邀請詢問妳是否要一起前往，那是因為他希望他的生活中總是有妳的參與，而不是讓妳認為自己只是他生命的附屬品，因為他要妳成為他生命中重要的一部份，直到永遠。 女孩們，妳的另一半是否也有這7個小徵兆呢？如果有的話，就快點停止妳的小劇場，然後邱比特要恭喜妳！可以嫁了啦～～～ （以上圖片來源：tvN官網） 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 延伸閱讀： 👉還很想你，但你過得好壞都與我無關了。對於前任你也有這些話想說嗎？ 👉約會項目要慎選、談前任感情避重就輕？大S教你變身成高情商戀愛專家！ 👉《伯爵先生》來了！跟霸道格雷總裁不一樣，超浪漫火熱的情慾場景登場！

健康搜尋結果

ETUDE HOUSE除了可愛，這次主打美式風格的多款唇膏～水晶一出手錢就掏出來了！

ETUDE HOUSE除了可愛，這次主打美式風格的多款唇膏～水晶一出手錢就掏出來了！

母親節，什麼樣的禮物最適合？一個健康的身體，送給自己一個

姐追求的是不上妝更美～那些惱人肌通通掰！3招自動美肌全開不用再裝偽素顏～

姐追求的是不上妝更美～那些惱人肌通通掰！3招自動美肌全開不用再裝偽素顏～

擊退痘痘！混油肌女孩必備神器 NARUKO茶樹三酸毛孔安瓶精華混油皮也能養出韓國歐膩的奶油肌

擊退痘痘！混油肌女孩必備神器 NARUKO茶樹三酸毛孔安瓶精華混油皮也能養出韓國歐膩的奶油肌

1815威靈頓牛排隱藏在逢甲夜市內的健康餐點

1815威靈頓牛排隱藏在逢甲夜市內的健康餐點

Yo！跟著Karen吃「 #沐月精緻小火鍋」 #西門商圈 #高CP值 #台北美食

Yo！跟著Karen吃「 #沐月精緻小火鍋」 #西門商圈 #高CP值 #台北美食

最近迷上的營養穀物脆~牛奶、沙拉、冰淇淋都可以任意配好好吃😋

最近迷上的營養穀物脆~牛奶、沙拉、冰淇淋都可以任意配好好吃😋

蛋白質吃不夠

蛋白質吃不夠

‼️台南最CP值，最令人滿意又傻眼的美食 - 『金三益健康茶飲-林森店小卷沙茶拌麵』

‼️台南最CP值，最令人滿意又傻眼的美食 - 『金三益健康茶飲-林森店小卷沙茶拌麵』

停止悲傷小劇場！其實男友有這7個徵兆，代表他已認定你是唯一真愛！

停止悲傷小劇場！其實男友有這7個徵兆，代表他已認定你是唯一真愛！

健康搜尋結果

ETUDE HOUSE除了可愛，這次主打美式風格的多款唇膏～水晶一出手錢就掏出來了！

ETUDE HOUSE除了可愛，這次主打美式風格的多款唇膏～水晶一出手錢就掏出來了！

母親節，什麼樣的禮物最適合？ 一個健康的身體，送給自己 一個

姐追求的是不上妝更美～那些惱人肌通通掰！3招自動美肌全開不用再裝偽素顏～

姐追求的是不上妝更美～那些惱人肌通通掰！3招自動美肌全開不用再裝偽素顏～

擊退痘痘！混油肌女孩必備神器 NARUKO茶樹三酸毛孔安瓶精華 混油皮也能養出韓國歐膩的奶油肌

擊退痘痘！混油肌女孩必備神器 NARUKO茶樹三酸毛孔安瓶精華 混油皮也能養出韓國歐膩的奶油肌

1815威靈頓牛排 隱藏在逢甲夜市內的健康餐點

1815威靈頓牛排 隱藏在逢甲夜市內的健康餐點

Yo！跟著Karen吃「 #沐月精緻小火鍋 」 #西門商圈 #高CP值 #台北美食

Yo！跟著Karen吃「 #沐月精緻小火鍋 」 #西門商圈 #高CP值 #台北美食

最近迷上的營養穀物脆~牛奶、沙拉、冰淇淋都可以任意配好好吃😋

最近迷上的營養穀物脆~牛奶、沙拉、冰淇淋都可以任意配好好吃😋

蛋白質吃不夠

蛋白質吃不夠

‼️台南最CP值，最令人滿意又傻眼的美食 - 『金三益健康茶飲-林森店 小卷沙茶拌麵』

‼️台南最CP值，最令人滿意又傻眼的美食 - 『金三益健康茶飲-林森店 小卷沙茶拌麵』

停止悲傷小劇場！其實男友有這7個徵兆，代表他已認定你是唯一真愛！

停止悲傷小劇場！其實男友有這7個徵兆，代表他已認定你是唯一真愛！

母親節，什麼樣的禮物最適合？一個健康的身體，送給自己一個

擊退痘痘！混油肌女孩必備神器 NARUKO茶樹三酸毛孔安瓶精華混油皮也能養出韓國歐膩的奶油肌

擊退痘痘！混油肌女孩必備神器 NARUKO茶樹三酸毛孔安瓶精華混油皮也能養出韓國歐膩的奶油肌

1815威靈頓牛排隱藏在逢甲夜市內的健康餐點

1815威靈頓牛排隱藏在逢甲夜市內的健康餐點

Yo！跟著Karen吃「 #沐月精緻小火鍋」 #西門商圈 #高CP值 #台北美食

Yo！跟著Karen吃「 #沐月精緻小火鍋」 #西門商圈 #高CP值 #台北美食

‼️台南最CP值，最令人滿意又傻眼的美食 - 『金三益健康茶飲-林森店小卷沙茶拌麵』

‼️台南最CP值，最令人滿意又傻眼的美食 - 『金三益健康茶飲-林森店小卷沙茶拌麵』