年過40，身材怎麼辦？

📍身材改造：https://goo.gl/rG8xnq 📍Instagram🔍：herbalboybruno Stark 是一名手術外科護理師， 過去有晨間運動習慣 喜歡騎單車、 跑步、越野、三鐵，認為運動就是 為了吃，吃是為了運動💃🏃 長期工作時數長，必須輪三班， 身體老是覺得疲倦😣 一不運動就復胖，都胖肚子， 拍照都要縮小腹。 為了讓自己可以更健康好看， 認真聽話搭配均衡營養及適當的運動 三個月體脂肪減了4.4% 精神體力比以前更好了 ! 雖然已經40歲了， 但上班前、下班後都還有體力 可以去運動，是不是很棒呢？ #健康 #健康飲食 #Bruno身材代言人 #減脂#沙拉 #增肌 #增肌減脂 #減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身 #營養早餐 #台北 #蛋白質 #台北美食 #燃脂 #減重 #減肥 #運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制 #健身 #馬甲線 #21天改變計畫 #發胖北部 #發胖中部 #發胖南部

仔細聞了也分不出來！「專櫃香水最高相似度」開架沐浴乳，超狂CP值、洗過整天飄散質感香氣～

洗澡真的是一天之中最能洗去整天疲勞的時候啊～這幾年就很流行沐浴產品跟香氛做結合，讓洗澡同時還能享受香氛、變得更加放鬆療癒，但想要買到好聞的香水沐浴乳，可不用特地去買專櫃品～因為現在開架就有一款香味超激似專櫃香水的超強沐浴乳！ 就是台灣品牌水平衡再次推出的全新TIME系列，這系列三款中就有兩款是仿照女生們最愛的Jo Malone來製作，把香味本身也做得像真的香水一樣細緻，有分前中後味，讓人仔細聞了也分不出來還以為妳噴了專櫃香水！ 還不只香味厲害而已～沐浴乳本身也很好沖洗乾淨又非常保濕，不怕洗半天都覺得身體滑滑的有殘留，洗完之後皮膚摸起來也很水嫩不緊繃！全新的時尚普普風包裝，放在浴室根本就像是裝飾品一樣超美！！ 這次不只沐浴乳，還有之前超熱賣的洗髮精系列，也新出三款相對香味的護髮乳luv it系列可以互相搭配使用，就不怕洗髮護髮各自的香味不搭！除了香味上有前中後三種層次，連實際修護效果也有三重柔潤滋養配方，洗護髮一起用髮絲會健康柔順，不會容易打結乾澀，全頭到髮尾都充滿光澤！ 這兩個系列不同風格但都一樣超可愛繽紛的包裝設計，這次也讓網美們狂拍在IG上又洗版了一波，真的是很內外兼備的超強新品！ 簡單洗個澡就等於做了全身保養、還省了香水！！水平衡的CP值絕對是開架最狂啊～～ #專櫃 #沐浴乳 #洗髮精 #潤髮乳 #開架 #香水 

2016 在 SNS 上最熱門的話題是「透明睫毛膏」！每天刷兩下保養，還能當作睫毛底妝用啊

2016年女孩們化妝的熱門話題之一就是透明睫毛膏，化妝時的大重點就是眼妝，睫毛更是擔任了很重要的角色，睫毛長度、濃度和有沒有捲翹，都是讓女孩們非常在意的部分 透明睫毛膏的誕生簡直是女孩們的救星，是我們追求美麗睫毛的捷徑！ ​（圖片來源: @heybiblee） 其實透明睫毛膏有很多用途，超乎你想像！一起來看看有什麼功用吧 ＃ 單獨使用 直接刷個兩下就能增添睫毛的自然光澤，使睫毛看起來更健康，並且讓睫毛根根分明、變得更捲翹，睫毛多了一層亮面感，眼睛也顯得比較大。就像是幫頭髮擦上髮油那樣，睫毛會亮麗健康唷 ＃ 當作睫毛的底妝 把它當作睫毛的底妝，先刷個幾下再上睫毛膏效果更好更纖長，也能讓睫毛膏更持久，這不就是我們都在追求的嗎！ ＃ 避免熊貓眼 因為有防水功能，能在炎炎夏日預防眼妝暈染變成熊貓眼。 ＃ 睫毛的精華生長液 透明睫毛膏裡有豐富的保養液成分可當精華液來使用，放心的每天刷個兩三下，能讓脆弱分散的睫毛重新整理生長成根根分明又美麗的睫毛，有像增長液一般的功能，持續使用睫毛也就會越來越長喔！ ＃ 眉毛也可以用啦 同樣可用在眉毛上喔，在眉粉或眉筆之後順著眉毛方向整理眉毛，能讓眉毛更有光澤眉型更立體！ 看完一定會有人問哪裡買的到吧！來推薦一些開架彩妝給大家好了，目前我找到市面上有：CANMAKE、CEZANNE、PMEL和RIMMEL，他們的價格在日本都差不多三百多元而已唷 讓睫毛變得更自然更捲翹，又可以防止眼妝暈染遍大花臉，女孩們這種CP值超高的產品，還不快入手！ #canmake #CEZANNE #PMEL #RIMMEL #眼妝 #睫毛生長液 #睫毛神器 #透明睫毛膏 

男友視角老實說！這10個小動作，在男友眼裡竟然是超性感的絕對瞬間！

男人和女人真的是來自不同的星球，同樣的一件事情總會有不同的看待和思考觀點，沒想到就連我們自以為的性感，也和他們想得完全不一樣！原來真正性感的小動作是這 10 個，姊以前怎麼都沒發現啊！ 以下是國外網站 thoughtcatalog.com 調查男性分享的觀點喔～ （圖片來源：《九尾狐傳》劇照） TOP10：皺眉頭、懊惱地嘟嘴 「我女友是個很有趣的人，但有時笑話總會有失效的時候，她總會因此而懊惱，垂下頭翹出嘴唇苦惱的樣子，我真的只想把她抓過來狂吻一頓。」 TOP9：換貼身衣物的時候 「當她背對著我開始換起貼身衣物時，雖然很常看見這樣的畫面，我卻老是莫名熱了起來。」 TOP8：打噴嚏還放屁 「一個噴嚏可以有多強勁，大概就是勁道大到讓女友不小心放屁，我知道她覺得這樣很丟臉。可是我真的覺得很可愛。」（天哪這根本就是真愛） 👉🏻「性愛姿勢圖鑑」蒐藏起來！今晚就命令心愛的他這樣愛撫你～ （圖片來源：《經常請吃飯的漂亮姊姊》劇照） TOP7：換衣服 「這聽起來很不可思議，可是我真的很喜歡看她換衣服的樣子，甚至比我看見她COSPLAY更興奮。她緊緊抓住她的內衣，小心地拉起肩帶，還有輕輕地調整她的內褲，再緩慢地拉起她的牛仔褲，這一切都是那麼優雅和性感，讓我忍不住好想把她推倒。」 TOP6：只屬於我一人的歌唱 「我的未婚妻有著全世界最糟的歌喉，所以她從不在別人面前唱歌，甚至是我，但有一次我發現她獨自一人的時候，非常沉浸於自己的世界還大聲歌唱，雖然那聲音聽起來真的可怕，讓我應該要蓋住我的耳朵，但我真的覺得那對我來說是她最性感的時候！」 TOP5：用手指纏繞頭髮 「有時她會在思考的時候開始繞起自己的頭髮，我是個十足的長髮控，我不知道如果有一天她把頭髮剪掉我會做出什麼事，但我知道，在她那樣做的時候，甚至在我面前散發出髮香的時候，我真的很受不了。」 TOP4：看書的妳 「我很討厭看書，但我的女友卻為書癡狂，有時回家看見她一個人窩在沙發上認真地沉浸在書中，還會因為書中的情節而大笑出來，這時總是特別吸引我。我想我應該去買幾本她喜歡的書來看看。」 👉🏻戀愛中的30個冷知識！談戀愛真的對健康有益，接吻可以延長壽命？ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） TOP3：強烈的幽默感 「跳舞跳得很差勁可能會讓你感到不舒服，除非像我女友一樣那麼有幽默感，她可能沒有節奏感，可是每當她嘗試之後，卻會因為自己的動作笑出來而不是一味感到尷尬的時候，我只知道我好想要她。」 TOP2：電話那頭妳雀躍的聲音 「我很喜歡聽女友在電話中跟我談論她的生活，雖然我不是每天都參與其中，可是只要聽見她的聲音，我馬上就意識到我是多麼幸運可以和這樣一個有趣的人在一起，這時我只知道我好想飛奔去找她。」 TOP1：認真做飯 「我喜歡看我的女友做飯的時候，不是因為我很大男人，而是她很喜歡在廚房裡弄東弄西，這時候我總喜歡故意搗亂，像是拿麵粉抹她或者故意舔她手上的食物。而最性感的一部份在於，她正在認真思考為我們做些什麼，還有什麼能比這更性感？」 👉🏻天天吵架不算什麼，其實看不見的冷漠，才是感情中最可怕的兇手！ 天哪天哪！這些男友們會不會都太過浪漫了，還是我真的有點不能理解男友們的思考邏輯，總之我決定要拿這篇去逼男友說出一個覺得我性感到不行的絕對瞬間！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #poplove #兩性 #情侶 #愛情 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #私密話題 #超性感瞬間 

2022開架化妝水推薦Top8！平價版青春露必須囤貨，這一款專為台灣女生打造！

小資女孩的保養入門課！除了清潔要仔細之外，化妝水更是不可省！質地輕透、使用感受清爽無負擔的化妝水，是保養的基礎功，不僅能立即補足水分，保濕去乾燥，更能為你的肌膚打底加強後續保養吸收力～到底今年有哪些話題開架妝水值得投資？以下八款人氣清單妳必須要知道！ 延伸閱讀：寶雅「平價高保濕護手霜」推薦TOP8！日本花王ARTIX乾性肌膚必買，這款100元有找媽媽們最愛 L’Oreal 巴黎萊雅 活力緊緻 積雪草修護奇蹟露，NT$790 有著開架青春露之稱的積雪草修護奇蹟露，不僅擁有92%高純度積雪草修護精萃的添加，其精華水般的高保濕、包覆感，用於濕敷、擦拭淨膚也很有感！而最讓人驚豔的是，它一次能滿足膚況保濕、潤澤、透亮、彈嫩等五大需求，效果完全不輸SK-II呢！ 延伸閱讀：2022日本@cosme票選人氣面膜TOP10！MIT品牌大勝日韓搶進兩名，「毛穴撫子」這款養出水煮蛋肌 肌研 Hada-Labo 肌研 極潤抗皺緊實高機能化粧水，NT$570 肌研旗下的化妝水以高潤澤感而出名，但若妳屬於乾燥熟齡肌膚，那麼這一款就很適合妳！極潤抗皺緊實高機能化粧水是一款針對抗皺、抗老需求打造的單品，其配方中添加了3重玻尿酸、日本嚴選菸鹼醯胺，並且以無添加溫和屬性為原則，精華般的潤澤質地輕拍上，那些老態乾紋都一掃而空。 延伸閱讀：2022「唇部去角質保養」推薦Top7！海洋拉娜、雅詩蘭黛媲美”嘴唇的抗老聖品”，Dior這款”潤唇膏”全球搶翻天 La Rochie-Posay LA ROCHE-POSAY理膚寶水 B5全面修復保濕化妝水，NT$850 理膚寶水B5系列的好口碑妳絕對耳聞過！不光是精華、乳霜單品值得妳投資，品牌也加碼推出以濕膚為主打的B5全面修復保濕化妝水！輕盈的水質觸感很適合混油肌膚夏季使用，而配方中高達95%純度積雪草苷成分，還能有效舒緩皮膚泛紅、乾燥、敏感不適等問題，絕對是台灣女生的換季首選。 專科 純白專科 美肌水 清爽型，NT$279 專科的保濕功夫同樣沒話說～但不光是基本保濕款化妝水有著高人氣，這款主打美白、提量效果的美肌水，也是許多饕客的回購款！玄米、蜂蜜、蠶絲蛋白保濕精華等多招牌植物配方組成，使化妝水質地潤澤不黏膩，能抑制黑色素生成，防止黑斑、雀斑，同時溫和無刺激，敏弱肌膚也可安心使用。 Dr.Wu 玻尿酸保濕精華化妝水(清爽型)，NT$ 800 對於台灣女孩的混油膚質來說，最害怕的就是過度保濕引起粉刺、悶痘問題！若妳有同樣困擾，那麼就讓Dr.Wu清爽型化妝水呵護妳！結合日本大分子玻尿酸，與專利小分子玻尿酸違和新配方，再加上高規格德國、法國保濕專利因子，質地清爽、滲透效果快，滿滿維他命B3與維他命原B5能立即修護乾澀，舒緩肌膚缺水困擾。 AHC AHC 超能A醛賦活柔膚露，NT$1,000 你還記得AHC當家明星神仙水嗎？今年品牌以抗老效果作為號召，推出全新超能A醛系列！其中這款超能A醛賦活柔膚露，特別採用高機能肌肽與沒藥醇、神經醯胺、維他命E等多項醫美級修護保濕配因子，讓保濕效果提升107.6%！再加上無花果、積雪草的植萃修護力，再調皮的疲勞老態問題，都能瞬間化解。 AQUA LABEL AQUA LABEL 水之印 健康浸透化妝水(滋潤)，NT$400 別於面膜，更加依賴用化妝水濕敷全臉，做加強保濕的女孩，今年可別錯過這款AQUA LABEL健康浸透化妝水！輕盈如水質的觸感，用於浸濕化妝棉特別合適且不怕浪費，搭配上化妝水中富含的山茶花種子精華滋養，讓你能擁有適度保濕潤澤感，卻又不怕養出粉刺與悶痘。 LITS LITS 保濕彈潤化妝水，NT$490 被日本網友評選為開架補水神器的LITS 保濕彈潤化妝水，也是內行人才懂買得好物！雖然外型不起眼，但它那媲美保濕精華的潤澤感，與強效鎖水效果，讓妳拍上它便能省去兩道保養程序，同時達到24小時不乾澀！特別適合用於妝前補水打底使用呢～ 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #2022開架化妝水推薦 #化妝水 #化妝水推薦 #開架化妝水 #開架化妝水推薦 

台中網美咖啡廳～純白色背景超好拍！

 Stunning cafe: 台中市南屯區龍富路四段105號。 這家算是蠻新的網美咖啡廳，前陣子開幕 的，外面有純白色的造景牆，而且它是一 間結合韓國服裝跟咖啡輕食料理的店唷！ 厚吐司搭配水果好清爽，難得一早就吃的 那麼健康，哈哈。價位大約在$120～$320 之間，僅提供輕食類跟咖啡、氣泡飲，甜 點，沒有正餐喔！採現場候位不接受預 約！我們11點來剛好，後來就越來越多 人，大家都打扮美美的來拍照📷，天氣好 的話太陽其實蠻大在室外比較難拍好照 片，可以下午3點再來～ #台中景點#台中美食#打卡熱點#網美咖啡廳#拍照#下午茶#輕食#咖啡#韓國#韓國服裝#時尚#波波發胖#波波打卡#波波台中

甜點控必看，超擬真甜點、療癒美食插畫手繪師 【雪莉-Sherry】 

曾經你也對生活、人生迷惘過嗎? 生活所帶來的沉重壓力，已經超出你能夠負荷的範圍以外，不妨用幾分鐘時間來聽聽我要說的故事吧! 精緻的美食以及甜點是她的專長，以手繪的方式讓每個人隔著屏幕都會細細地品嘗她的作品 她就是知名插畫家--雪莉Sherry 雪莉從國小到國中都是就讀美術班，高中及大學選擇設計科系，畢業到出社會工作成為了一位平面設計師。 時間線拉回好幾年前，雪莉因為工作量大，右手腕嚴重發炎持續三個月，後來為了改善手部狀況，利用上下班時間去復健科，依然沒有起色，所以被迫離職休養，對於設計師來說，手部是很重要的。 休養一個多月之後，公司通知資遣，突如其來的消息讓雪莉頓時不知所措。 由於手部發炎時間太久了，也導致雪莉的右手關節移位鬆脫，她希望趕快好起來才能夠工作，所以一直往返復健科報到，甚至也看中醫，針灸好幾個月。 中間有幾次還以為傷口恢復的差不多了，就找了工作上班，結果導致傷口重複發炎，又不得不離職休養....這樣反反覆覆的生活型態，雪莉覺得人生宛如跌入山谷。 直到雪莉去到醫院，經過半年以上的休息，手部狀況才漸漸恢復，休養期間她開始意識到真的需要正視自己的健康、好好的照顧自己，而開始利用運動搭配健康飲食，足足瘦下15公斤。 健康的飲食不僅僅是為了維持身體的活力，也能減少對身體的負擔 由於真正的了解自己，然而轉念不在當個上班族，做一位自由工作者自己接案，至少能夠彈性的運用自己的時間，起初經歷過了層層關卡，不管什麼都要自己去處理，或是想著下一個案子在那裡，為了能夠維持自律，有一本日誌就非常重要，就為了時時刻刻能提醒著自己。 而真正的踏入插畫圈，是大約2014年有位朋友重視早餐與生活品質的態度，他每天上班前都會自己做早餐、擺盤拍照分享，因為欣賞他的生活態度，突然有天想拿起畫筆畫下他的早餐，加上朋友們的讚美與鼓勵，才發現對於水彩方面是有天分的，以及更喜愛用水彩繪圖，誤打誤撞地開啟了手繪生活。後來開始慢慢經營IG、粉絲頁，起初只是單純分享，萬萬沒想到後來可以把插畫變成全職工作。 故事說到這，不管生活中帶給你什麼樣的挑戰，我們都要勇於去面對，當上帝關了一扇門，必定會在為你打開另一扇窗。 Sherry 雪莉的詳細資訊 Instagram : Sherry Facebook : 雪莉畫日誌 線上教學課程 : 點我 其他教學課程 : 點我 想要知道更多好吃，好玩，好有趣請持續關注我呦~我們下次見❤️ Instagram : Sarryshe 【延伸閱讀】 【台北國父紀念館】健身D碳高蛋白 ✘ Oma's Deli Deli-German Bakery 【2020墾丁旅遊景點】旅遊不燒腦🔥網美打卡好去處❤️

開始加入乳清行列💪🏻 好喝的奶茶口味，這樣可以防止買手搖杯🤪 

開始加入乳清行列💪🏻 好喝的奶茶口味，這樣可以防止買手搖杯🤪 #健康飲食

2020怎麼了？我們都忘了怎麼快樂，什麼才是幸福的人生？

Hello大家好～我是CMYK💡 CMYK是什麼？我是誰？？？ 2020年到底帶走多少好人的生命？我奶奶也是在今年2月去世的，今天下午收到小鬼過世的消息，真的無法置信，不斷翻著網路上的訊息，身旁的朋友們也在限實動態發表難以震驚的言論，許多人說：「2020年到底要帶走多少好人的生命？為什麼壞人爛人都不把他們帶走？」 從小時候觀看娛樂百分百長大，雖然不是小鬼的忠實粉絲，但一直覺得他是個帶給大家歡笑是個很努力的人，看著小鬼的好朋友們紛紛在IG發佈黑色圖片與文字，竟然難過到掉下眼淚來，2020年真是個無底洞，突然意識到現在所擔心的工作、金錢其實都沒有身體健康來得重要，才意識到生命是如此的短暫。請大家好好珍惜周遭的生活，關心你愛的人。 我想現在只有這首歌才能代表現在的感受。 《忘了怎麼快樂》 寂寞的引擎聲開進溫暖家門 什麼才是幸福的人生 用力破繭重生無力回顧過程 只剩驕傲努力陪我撐 也許是重任追著我放棄活著 我到底幹什麼 自由從不留給低頭的人 我們都忘了怎麼快樂 拼了命的拉扯自己的人生 你若太認真這場比賽就輸了 因為生命不過就短短幾十年的旅程 《忘了怎麼快樂》有感而發的文章 從車窗內窺探外面的世界，總覺得別人的生活比較好比較有趣，自己卻還在原地打轉，開始不斷給自己許多無形的壓力，又回到當初說的因為要符合社會的期待，而漸漸的迷失自己，但現實面還是要先想辦法存活。 諸多無形的壓力造成這幾天都沒食慾也沒精神，總還是會不免的抱怨2020這不順的一年。下午看見小鬼去世的消息驚呆了，放下手邊的事不斷滑著IG，看著其他藝人發了一張全黑的貼文，看著看著也不知不覺留下眼淚來。說不上來的感覺，我也不是他的粉絲，印象中的他停留在小時候常常看的娛樂百分百，從其他人的緬懷看的出來他是個非常非常好的人，也是我難過的原因，許多人說著今年到底發生什麼事，為什麼很多好人都死了，壞人卻還在這世上？ 「你若太認真這場比賽就輸了，因為生命不過就短短幾十年的旅程。」 始終不停播著這首歌，現在給自己的壓力與焦慮，往遠一點想，只要現在身體健康，好好的活著，就要心存感激了。 【相關文章】 📮 Instagram｜部落格｜喜歡歡迎按讚訂閱分享💋

抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（中）

繼上一篇介紹2個法國人抱怨的藝術，這文章繼續為大家整理多4種，好讓大家神逆轉生活中的走心。 ------ 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上） ------ 3. 別害怕因抱怨成為「魯蛇」！也別站在勝利者的角度，不讓別人抱怨！ 根據加拿大記者Julie Barlow的書《The Bonjour Effect》，她對比了法國人和美國人對抱怨的分歧看法，並把法國人的抱怨比喻為Bonjour Effect，是帶正面和樂觀的。在亞洲、北美地區，抱怨等同於說負面的話，很容易會被「句點」（意思是結束對話）；在法國，抱怨被視為「一種邀請他人提供意見的方式」。 法裔匈牙利裔美國作家 Anna Polonyi認為，這種區別可能源於許多亞洲人和北美人共有的恐懼：害怕被視為「失敗者」（loser）。 的確，自小在香港長大的我，甚至後來在台灣生活了四年，也親身經歷了這一點。現實生活中大部人盡可能避免發表過多的負面言論（不包括網絡上酸民）。只有當負面言論積累到超出大家的承受能力時，才會釋放出鋪天蓋地的抱怨。於是，這種抱怨大多是重量級，而且悲傷佔多。 她說：「法國並沒（loser）這樣的心態。」若我們能換位思考，不要凡事以獲勝的角度去思考，學習法國人的社交方式。這種日常的râler反而給人的感覺是相對輕巧，而且會帶來日常的小樂趣。 4. 別強忍！抱怨有助身體、心靈健康？ 承接上一點，當負面的情緒積累太多，直至負荷不了，抱怨便爆發為憤怒的宣洩！人們不給彼此發牢騷的機會以促進感情，反倒壓抑自己直到最後一刻，其實是不智的！ 回想起每次對話，發現自己跟朋友抱怨一輪以後，通常會在結束附帶一句：「我會挺過去的！」一來，不希望朋友擔心。二來，不希望把負能量感受給朋友。說到底，其實是不夠誠實和勇敢才會壓抑負面情緒。直至認識到法國的朋友們，才發現這是不必要的強撐。 2013由《生物精神病學》（Biological Psychiatry）刊登的研究發現，試圖控制負面情緒會增加罹患心血管疾病的風險；2011年，一份由德州大學奧斯汀分校（University of Texas at Austin）的研究顯示，壓抑負面情緒容易令人變得攻擊性。 因此，抱怨從某種角度而言，可促進身體和心理健康。大家可主動向朋友發牢騷，放鬆心情。 5. 抱怨內容恰當！少針對個人生活！多抱怨外在因素！ 根據比利時天主教魯汶大學（Katholieke Universiteit Leuven）的研究顯示，有高達48%的法國民眾表示他們大部分都在埋怨政府。尤其近期新冠肺炎肆虐全球，針對總統馬克龍 Emmanuel Macron 抗疫不力，壓倒性地持負面態度，這或許就不足為奇了。與此同時，根據這項民意調查，法國人的抱怨，很少針對私人生活：23%的人抱怨人們不給他們回電話；33%的人抱怨找不到鑰匙或手機；只有12 %的人抱怨與孩子有關的問題。 可見法國人雖然愛抱怨，抱怨內容通常圍繞外在環境。 這令法國人不會為過度的負面心情所苦。 法國人對自己和他們的生活是樂觀和積極的，但他們對自己的國家是苛刻。他們專注於「與個人無關、與自身無關」的問題可能確實更健康。 6. 抱怨使人類更親密，可謂「怨」完之後得到擁「抱」！ 大部分法國當地人認為，透過互相吐苦水，彼此反而更連結和親密。要是在困境中能向別人發牢騷，彷如真正找到歸屬感。抱怨真的能帶來正能量。 續以上的比利時大學的民意調查，顯示抱怨可增進人際關係的親密連結，讓人感覺被理解。 幻想一下，當有一個人在聽你抱怨時，你能感受到與那個人的聯繫，距離突然被拉近了，你也覺得被理解了！ 抱怨期間，你讓自己的脆弱給看見，對方也能感受到當中有真實性，使人更容易尚敞開心扉繼續交談。 這情況出現在我來法國生活的第三個月。我辦了很久銀行的帳戶也未能拿到提款咭，於是我向學校的法國同學抱怨，他們無條件地聽我傾訴，更一起罵負責人的無能，當時作為異鄉人的我，感覺到自己真的融入他們圈子𥚃。 說出深藏在你心中的不安吧！與其壓抑負面情緒，不如放低身段發牢騷！ 預告：今天繼續介紹另外四種法國抱怨藝術，請密切留意。 圖片來源：Gouvernement.fr/pinterest/instagram ------ 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，別忘記在文章左下角按一下愛心💕 、留言或分享！ ------ 如果想看更多我的日常/旅遊/食物，歡迎到👉🏻 我的PopDaily按下「+追蹤」，才能密切看到最新文章分享！ 或追蹤👉🏻Instagram底片照分享💕 每週固定更新！ ------ 👉旅居法國女孩日記前傳 👉旅居法國女孩食記：私心推薦疫情以後不能錯過必吃的巴黎餐廳 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上） 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（下） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上） ------ #巴黎 #法國 #抱怨 #正面抱怨法 #法國抱怨 #生活不走心 #râler #pladre #LesMuséesdeParis #牢騷 #法國俗語 #grumble #法國2020

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