漂染燙受損髮的天使光就靠它！O’right 歐萊德曠野玫瑰系列蘊含多種植萃成分，將堅毅之美轉化為修護能量，層層修護秀髮散

對於女孩們來說，頭髮就像是第二張臉一樣重要！日常保養臉部肌膚的同時，也不能忘了保養亮麗的秀髮啊～ 經常清潔頭髮同時又希望維持光澤好髮質的女孩們，一定要使用歐萊德曠野玫瑰系列，從洗髮、護髮、臉部清潔再到迷人香水，五款系列商品帶你踏上堅毅優雅髮膚之旅～ 漂染燙髮過後的毛躁斷裂問題，使用過後絕對會被秀髮的柔韌光澤驚艷！就讓波編來告訴大家曠野玫瑰系列的厲害之處吧～ 專為漂染燙受損髮質設計，將曠野玫瑰化為修護能量，強韌修護髮絲健康、恢復柔順亮澤感！ 經常漂染燙頭髮的女孩們看過來！想要改變頭髮造型，但髮質卻一點也不給力，甚至越來越毛躁受損？嘗試使用無數罐護髮產品之後，頭髮還是像獅子頭一樣乾燥又粗糙，到底該怎麼辦呢？QQ 相信許多女孩們都跟波編有過同樣的煩惱，那你必須試試歐萊德特別針對漂染燙受損髮質設計的「曠野玫瑰系列」，讓你在家也能擁有沙龍級的高級護髮！ #曠野玫瑰洗髮精 歐萊德曠野玫瑰系列產品最特別的地方，在於從「黑玫瑰」萃取出的天然植萃成分，能讓髮絲表面形成保護力，就像是頭髮的天然屏障一樣，不只可以有效抵擋日常外在環境的傷害，還能達到強化髮絲健康的效果，再毛躁的獅子頭也能瞬間被撫平，乖乖聽話不毛躁！只有這樣還不夠，曠野玫瑰洗髮精還添加了「維生素B5」，就算是已經被摧殘到像是菜瓜布一樣的髮絲，也能有效調理並收斂受損髮絲，恢復頭髮原本彈韌健康又保濕潤澤的狀態，而且內含經過歐盟有機組織天然驗證的起泡成分，溫和又細緻的泡沫，讓洗髮的同時不用擔心難以沖淨！ #曠野玫瑰護髮素 想讓頭髮一路坐上頭等艙等級，洗髮時就必須搭配曠野玫瑰護髮素一起使用！除了與洗髮精同樣從黑玫瑰萃取天然植萃成分之外，護髮素還添加了「植物角鯊烷」與「潤澤修護因子」，相信平常喜愛美妝保養品的女孩們，對於植物角鯊烷應該不陌生！常被加入保養品中的植物角鯊烷，不僅能滋潤保濕髮絲、有效撫平毛躁感，還能增加頭髮的光澤度與滑順感，讓頭髮從原本乾巴巴的稻草瞬間補滿水份！而潤澤修護因子中的特殊結構，能有效包覆受損髮絲達到修護重建的作用，搭配曠野玫瑰洗髮精一起使用，效果根本是一加一大於二啊～ #曠野玫瑰護髮油 用對清潔護髮產品還不夠！想要化身成為走在路上的背影殺手，你還必須擁有曠野玫瑰護髮油！清潔頭髮之後正是修護頭髮毛鱗片的關鍵時刻！曠野玫瑰護髮油添加了「野玫瑰果精萃油」，裡面富含的維他命成分能深度修護受損的毛鱗片，並有效改善分岔斷裂的髮絲、加倍滋養保濕，讓頭髮重新煥發天使光芒般的柔順光澤感，當秀髮隨風搖擺時更散發迷人甜美果香！ 波編收到曠野玫瑰系列產品的時候，第一眼就被高顏值的外包裝吸引！勃艮第酒紅色不只呈現出既成熟又穩重的高級質感，包裝材質更是達到「零碳、零環境衝擊」的永續包裝，讓女孩們變漂亮的同時，也能減少對環境造成的傷害！ 卸妝洗臉也不馬虎！曠野玫瑰洗卸慕斯萃取黑玫瑰與洋甘菊，不只溫和清潔不刺激，還能保濕鎖水一舉兩得！ #曠野玫瑰洗卸慕斯 清潔完頭髮之後，千萬別忘了臉部清潔！歐萊德將曠野玫瑰賦予的堅毅之美，轉化成溫和潔淨的能量，就是要給女孩們的肌膚最溫柔又貼心的呵護～ 曠野玫瑰洗卸慕斯添加的日本專利潔淨成分，不僅能輕鬆卸除臉部底妝，深入清潔毛孔內的髒污，洗完臉之後更是溫和不刺激！加上有機認證洋甘菊及海藻糖，還能有效減緩肌膚不適，讓清潔臉部的同時也能維持肌膚水噹噹～ 養出亮麗秀髮還不夠！曠野玫瑰香水以玫瑰淡雅清香，融合粉紅胡椒的辛香氣息，展現女孩們堅毅勇敢的一面～ #曠野玫瑰香水 擁有漂亮仙逸的秀髮與吹彈可破的肌膚之後，最後當然必須噴上一點香水，由內而外襯托出女人溫柔且剛強的魅力！不同於市面上普遍常見的玫瑰香水，歐萊德曠野玫瑰香水擺脫大眾對於玫瑰香水溫柔甜美的印象，以曠野玫瑰的淡雅清香為基礎，融合粉紅胡椒的辛香氣息，呈現出女孩們堅毅勇敢的一面！中調透出的香甜莓果味，更是襯托出專屬於女孩們的優雅純粹，後調淬鍊出的皇家琥珀則是帶出一種溫潤清透的氛圍，整體香氣讓人非常有記憶點！噴上之後絕對讓你散發獨一無二的魅力，即使戴著口罩走在路上也能回頭率百分百啊～ 每天面對忙碌又緊湊的生活，回到家只想來一場放鬆舒壓的療癒洗沐保養，把一整天的煩惱與壓力全部一次洗清嗎？從洗髮、護髮、臉部清潔再到迷人香水，就讓歐萊德曠野玫瑰系列，一起帶你踏上堅毅且優雅、自由且勇敢的髮膚之旅吧！

漂染燙受損髮的天使光就靠它！O’right 歐萊德曠野玫瑰系列蘊含多種植萃成分，將堅毅之美轉化為修護能量，層層修護秀髮散發自信！

仔細聞了也分不出來！「專櫃香水最高相似度」開架沐浴乳，超狂CP值、洗過整天飄散質感香氣～

洗澡真的是一天之中最能洗去整天疲勞的時候啊～這幾年就很流行沐浴產品跟香氛做結合，讓洗澡同時還能享受香氛、變得更加放鬆療癒，但想要買到好聞的香水沐浴乳，可不用特地去買專櫃品～因為現在開架就有一款香味超激似專櫃香水的超強沐浴乳！ 就是台灣品牌水平衡再次推出的全新TIME系列，這系列三款中就有兩款是仿照女生們最愛的Jo Malone來製作，把香味本身也做得像真的香水一樣細緻，有分前中後味，讓人仔細聞了也分不出來還以為妳噴了專櫃香水！ 還不只香味厲害而已～沐浴乳本身也很好沖洗乾淨又非常保濕，不怕洗半天都覺得身體滑滑的有殘留，洗完之後皮膚摸起來也很水嫩不緊繃！全新的時尚普普風包裝，放在浴室根本就像是裝飾品一樣超美！！ 這次不只沐浴乳，還有之前超熱賣的洗髮精系列，也新出三款相對香味的護髮乳luv it系列可以互相搭配使用，就不怕洗髮護髮各自的香味不搭！除了香味上有前中後三種層次，連實際修護效果也有三重柔潤滋養配方，洗護髮一起用髮絲會健康柔順，不會容易打結乾澀，全頭到髮尾都充滿光澤！ 這兩個系列不同風格但都一樣超可愛繽紛的包裝設計，這次也讓網美們狂拍在IG上又洗版了一波，真的是很內外兼備的超強新品！ 簡單洗個澡就等於做了全身保養、還省了香水！！水平衡的CP值絕對是開架最狂啊～～ #專櫃 #沐浴乳 #洗髮精 #潤髮乳 #開架 #香水 

如何睡出完美頭型？0~3個月是寶寶頭型的黃金調整期！手把手教你關鍵秘訣！

0~3個月是寶寶頭型的黃金調整期，這段時間內寶寶的頭骨柔軟，適合透過調整睡姿來塑形。正確的睡姿有助於避免偏頭、扁頭、菱形頭等常見問題。爸媽可以透過左右交替側睡、仰睡和趴睡來幫助頭型發展。日常也要注意寶寶的清醒時間，適當的趴著練習有助於頭型的均衡發展。這些簡單的睡姿調整，能夠讓寶寶擁有更健康、更完美的頭型！ （圖片來源：AdobeStock） 一、黃金調整期：0～3個月內如何睡？ 0～15天：左右交替側睡 建議讓寶寶白天時多做側睡，左右輪流側睡，大約每三小時幫寶寶換邊。不過要注意，不能只有頭側、身體還是平躺，這樣容易讓頭型變成「菱形頭」，也就是耳後兩側凹陷。 （圖片來源：AdobeStock） 16天～2個月：以左右側睡為主，仰睡、趴睡為輔 側睡仍是主軸，不過也要偶爾改變姿勢，讓寶寶練習仰睡與趴睡。這樣可以減少頭型變窄、變長的「舟狀頭」情況。如果寶寶會亂動，不妨在背後墊個小枕頭輔助固定。 （圖片來源：AdobeStock） 2個月以上：開始觀察頭型變化 這時可以每週幫寶寶拍照記錄頭型，觀察哪裡比較凸、哪裡凹，依照形狀去調整睡姿。白天也要多讓寶寶趴著練習抬頭，促進頭部平均受力。 （圖片來源：AdobeStock） 二、常見4種頭型問題與矯正方式 1、偏頭（單邊扁） 特徵： 頭部某一側較扁，通常是長期向同一側側睡導致。 改善方式： 讓寶寶睡在較凸的一側，給予原本扁的那邊時間恢復，也能讓頭型慢慢對稱。 （圖片來源：AdobeStock） 2、扁頭（後腦扁平） 特徵： 從側面看後腦勺幾乎沒有弧度，常見於長時間仰睡。若上部扁得特別明顯，可能是因為寶寶常仰頭看上方、蹬腿等動作，讓上方受力過多。 改善方式： 改為左右側睡輪流，白天清醒時多安排趴著活動，減少平躺時間。 （圖片來源：AdobeStock） 3、菱形頭（頭頂兩側凸） 特徵： 耳朵後方扁平，頭頂兩側突起，像是長了「小角角」，也常見於仰躺但頭偏側、不配合側身的睡姿。 改善方式： 改用左右正側睡（整個身體與頭都轉向一側），受力點放在兩側突起的位置，必要時可用硬紙板輔助墊角，再搭配仰睡讓後腦勺也能平均受壓。 （圖片來源：AdobeStock） 4、舟狀頭（頭頂高、兩側窄） 特徵： 頭從上方看呈橢圓形，前後長、兩側窄，一般是長期側睡造成的。 改善方式： 要讓寶寶多平躺睡，讓後腦勺能夠自然受力成圓。平躺時要注意避免寶寶習慣頭偏向一邊，也要讓身體保持正躺，才不會又睡偏了。 （圖片來源：AdobeStock） 小提醒 （圖片來源：AdobeStock） 0~3個月是寶寶頭型發育的關鍵期，透過正確的睡姿與日常調整，能有效幫助寶寶塑造健康的頭型。只要爸媽多加留意，並且持續關注寶寶的頭型變化，就能確保寶寶在成長的過程中不會出現頭型問題。記得，讓寶寶保持多樣的睡姿，並且鼓勵趴睡與清醒時的活動，這些小細節將大大影響寶寶的頭型發育。給寶寶一個美好的開始，讓他們從頭開始擁有健康與自信！ 延伸閱讀：更多「兒童發展」相關文章 👉爸媽必讀！0~6個月是「寶寶詞彙累積期」，5話題+4技巧讓你有效跟寶寶聊天！ 👉2025台灣兒童身高體重對照表，沒達標不用焦慮！5個進步方法分享給你～ 👉為什麼小孩愛亂叫？帶你認識「寶寶尖叫期」，每次的尖叫都是在表達！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #兒童健康 #完美頭型 #寶寶頭型 #黃金調整期 

吳子霏化身品牌大使，與各國皮膚科醫師力推最新保養法_ABC保養方程式！

新生代演員吳子霏 化身肌膚實驗研究員 科學養膚ABC，修護抗老臉發光 與開架保養品牌Bio-essence碧歐斯同樣來自亞洲成長最快速的民生消費品WIPRO維布洛集團旗下的DERMA LAB德美醫研，為各國皮膚科醫師共同研發的『皮脂健康精華專家』在短短上市三年內成為藥妝店醫美保養成長最快速的品牌。今年特別邀請新生代女演員 吳子霏擔任品牌大使，化身WIPRO實驗室研究員，推翻早C晚A保養法，力推各國皮膚科醫師強力推薦的『ABC保養方程式』。 早C晚A已不夠『科學養膚-ABC保養方程式』 早晚多一道『維他命B』，屏障回穩修護才有感 皮膚科醫師發現現代女性一昧追求速效有感保養，不管是因為高頻率醫美行為還是使用高濃度的酸類產品，都希望在短時間就能見效，而早C晚A保養法的確是個高效保養，能透過成份分工快速達到亮白、煥膚、修護和緊實的功能。然而現在各國皮膚科醫師更加推崇的是ABC保養方程式，台北新光醫院皮膚科主任唐豪悅醫師則反應很多病人都會說：「我以前不會敏感，擦個高機能精華，肌膚就會有感覺，但現在很奇怪皮膚有時會癢、脆弱甚至脫皮，或是怎麼擦多貴的品牌都沒有感覺」。唐豪悅主任特別指出其實很多女生都忽略了屏障修護這個工作，甚至認為那是敏弱肌才需要的。但其實這是一個很大的迷思。 植物生長需要陽光、空氣、水 健康肌膚3要素-維他命ABC 唐醫師特別提到在轉變成敏弱肌的前兆，通常肌膚會出現乾燥和脫屑的狀況，如果發現肌膚開始有這個轉變，表示肌膚屏障功能開始往下滑，在挑選保養上就要注意使用能修護屏障功能的保養成分。因此跟著各國的風潮，也主推ABC保養方程式對肌膚才是更360度的保養工法。多一道『維他命B』能修護肌膚屏障，深度保濕，減緩引起肌膚不適狀況，搭配早C晚A，更讓整體肌膚長期維持年輕又健康的狀態，並改善斑點、皺紋等老化現象。 #雙A精華極效雙重維他命A逆齡精華NT1,590/30ml 添加雙重維他命A『HPR維他命A衍生物』及『A酯』，提升轉換效率，添加兩種維他命A衍生物，加速抗老功效，並添加南極醣蛋白，具有強大保濕力，使用後肌膚不脫屑且能有效提膚色、改善紋路。92%有感紋路減少，肌膚緊實，亮白提升* 極效雙A 5D縮時抗老 撫平皺紋 保濕潤澤 增加光澤 緊實肌膚 對抗歲月痕跡 #雙B精華 超效10%雙B維他命精華液NT1,350/30ml 10%精準修敏比例的雙B維他命精華液，5%維他命B3+5%維他命B5 能激活強化屏護力，重新修復細胞間脂質結構， 改善乾燥脫屑問題；並添加玻尿酸能鎖住肌膚水分， 加強肌膚屏護功能。經臨床證實*能提高56%屏護能力。對抗歲月痕跡 1滴激活屏護 雙B修護保濕 肌活敏弱屏障 保濕乾燥肌底 浸潤角質補水 修護脫屑肌膚 #雙C精華 15%純C肌光安瓶精華NT1,100/15ml 高濃度15%維他命C分子極小能作用到肌膚深層，協同膠原蛋白作用，能緊實肌膚，撫平皺紋並有效淡化斑點，肌膚變白變亮。並添加阿魏酸和維他命E，讓維他命C可以發揮其最大效用並給肌膚潤澤保護作用。臨床證實*3天有效減少黑色素，1周有感緊實 雙C掃黑撫紋 C字澎潤上光 阻斷黑生素生成 淡化斑點 美白膚色 緊實澎潤 撫平皺紋 皮膚科醫師推薦使用方法 白天：雙B精華+雙C精華 夜晚：雙B精華+雙A精華 DERMA LAB德美醫研 皮脂健康精華專家 品牌核心： 添加天然皮脂膜擬配方 科研肌膚最適黃金濃度 解決老化敏弱的問題 

停止悲傷小劇場！其實男友有這7個徵兆，代表他已認定你是唯一真愛！

不管是哪個女孩子，其實對於愛情都多少有點不安全感，那來自於我們內心的敏感，只要有一點點風吹草動，都會忍不住觸動小劇場，幻想男友是不是開始不愛我了！但這樣的小劇場太多的話真的有點煩人，不僅男友覺得煩，我們自己也快受不了！為了解決這樣的狀況，快一起來看看男友把妳視為真愛的7個小徵兆，如果男友7項全中，請不要再繼續猜疑了！翹腳等著說「Yes，I do」吧！ 徵兆1：他總是讓妳感覺他非常愛妳 一個真正愛妳的人，會用盡他身體每一吋肌膚來散發出我愛妳的感覺，雖然不見得每個人都會這麼露骨，但細心觀察，他是否會為了妳的隨口說說卻付諸實現？或者在妳難過的時候，第一個趕到妳身邊？這些行為雖然細小，但卻都是他貼心愛妳的證據。 徵兆2：他忍不住與妳談論未來 要知道，男人可是目的性的動物，他們遇見了困難，就只想要解決，他們不像我們女人一樣多愁善感、愛幻想，所以當他願意與妳談論未來，那是因為他真的有把妳考慮進去，他未來的藍圖裡有妳。 徵兆3：他問起妳的未來規劃 其實不只女孩會有心中的小劇場，男孩們也會有的，他們也會擔心妳的未來藍圖裡是不是也有他？如果有，那麼你們的未來規劃會不會相差太多？他需要先了解妳的看法，這樣才能去修正自己的未來藍圖，就只為了要和妳一起度過更多美麗的日子。 徵兆4：他會對妳的喜好感興趣 每個人都是一樣的，都喜歡與人分享自己喜歡的事物，但當對方的表現，是一副不感興趣或不在乎的模樣，那當然就不想繼續分享，想當然爾心情也不會好到哪裡去。但一個真的喜歡妳的人，在妳談論到自己的喜好時，就算聽不懂也會盡力傾聽，因為那是自己深愛的人所喜歡的事物啊！正所謂愛屋及烏啊！ 徵兆5：他會擔心妳 當妳告訴他妳要跟朋友出國遊玩，他會告訴妳要小心；當妳打電話給他，說妳在哪個酒吧快醉倒了，他會奮不顧身想去接送妳回家；那是因為他很喜歡妳，所以他會擔心妳的安危，他會希望妳在他的生命中，可以一直健康、良好地陪伴在他身邊。 徵兆6：他試圖與妳身邊親近的人相處 這又是一個愛屋及烏的徵兆，當一個人真的喜歡妳，就會希望妳身邊的人也喜歡他，所以他就會花時間與妳的家人、朋友們相處，即便那是一個他不感興趣的場合，但因為妳，他願意。 徵兆7：他的生活裡一切都有妳 其實他沒有義務到哪裡都告訴妳，也沒有義務去哪裡都要帶著妳，但他卻總是會這麼做，不管是什麼場合都會與妳報備，並提出邀請詢問妳是否要一起前往，那是因為他希望他的生活中總是有妳的參與，而不是讓妳認為自己只是他生命的附屬品，因為他要妳成為他生命中重要的一部份，直到永遠。 女孩們，妳的另一半是否也有這7個小徵兆呢？如果有的話，就快點停止妳的小劇場，然後邱比特要恭喜妳！可以嫁了啦～～～ （以上圖片來源：tvN官網） 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 延伸閱讀： 👉還很想你，但你過得好壞都與我無關了。對於前任你也有這些話想說嗎？ 👉約會項目要慎選、談前任感情避重就輕？大S教你變身成高情商戀愛專家！ 👉《伯爵先生》來了！跟霸道格雷總裁不一樣，超浪漫火熱的情慾場景登場！

比起髮色，該先在意的是髮質「健康強韌」和「豐盈光澤」度！小屈獨賣夢幻洗髮組，韌性女孩必備的頭髮保養品！

（圖片來源：instagram_@amytravelife、@33___tg） 年輕女孩們除了化妝品之外，最在意的應該就是髮色了！加上近幾年流行的顏色幾乎都要經過漂色，換了幾個喜歡的髮色之後，有沒有覺得頭髮已經垂垂老矣，看起來毫無生氣啊！？其實要看一個人的精神，比起妝容，頭髮更會透露出妳的狀態啊！所以在跟隨潮流染上夢幻的髮色前，還是得先顧好基本盤，從髮根開始好好照顧起！ #照顧脆弱髮根首選咖啡因洗髮露，限量粉紅包裝超適合韌性女孩們～ 與其等髮質已經搞壞，花大錢去護髮，不如平常在家就從洗頭做起！除了讓頭髮蓬鬆有光澤外，其實讓頭髮更有韌性才更重要！在洗髮露的選擇上，可以選有「強健髮根」、「維護頭皮頭髮健康」功效的產品！ （圖片來源：instagram_@jiayuanlin） 說到要照顧頭皮，第一個想到的品牌就是德國髮現了！他們家最火紅的Plantur 21 營養與咖啡因洗髮露，就非常適合女孩們使用！不管是喜歡變換髮色搭配穿搭的女孩、或是年輕的時尚媽媽，都很建議可以選擇這款洗髮露！ 其實這系列已經開賣很久，而且口碑超級好～但最近在屈臣氏獨家推出新的限量包裝，變成超級夢幻的粉紅色呀！！洗髮露和護髮素都一起華麗變身，變得更適合女孩了～ #別讓頭髮的狀況洩露妳有多累！從頭皮、髮根照顧起，重回「韌性」狀態！ 為何這款洗髮露會超火紅呢？就是因為它的咖啡因複合物活性成分，可以維護頭皮健康、強健髮根（就是延長髮根生命週期的意思），所以其實很適合長期燙染頭髮、或是壓力性產生頭髮問題的年輕女生！ 同時也非常適合年輕媽媽們使用，因為懷孕期間或產後一年半，髮根能量不足和生活狀態的改變，也非常需要照顧髮根！不含矽靈，只要在洗的時候讓洗髮露泡沫停留在頭皮上120秒，就能讓咖啡因成分直達髮根！ （圖片來源：instagram_@cheerlins_handmade） 當然除了洗髮露外，也記得居家護髮是非常重要的～也有同款的Plantur 21營養護髮素（沒有單賣唷），果酸和活性牛油果成分能加強頭髮結構，讓頭髮表面滑順有光澤，不會梳一梳就卡住！記得一定要一起使用，因為雖然一般的護髮素也可以滋養頭髮，但會削弱營養和咖啡因洗髮露所建立的頭皮保護層，但Plantur 21營養護髮素就沒有這個問題！ （圖片來源：instagram_@amytravelife） 美妝保養部落客和年輕網紅媽媽們都大推這款洗髮露，忍不住在IG上洗版～～～ 用了這個洗髮組後，擁有浪漫長髮不是夢啊～～～這個閃耀粉紅長髮洗潤組現在只有在屈臣氏獨賣，只有限量兩千組，動作要快呀～～～現在去買🔜點我 #Plantur21 #咖啡因洗髮露 #夢幻洗髮露 #夢幻髮色 #屈臣氏 #屈臣氏獨賣 #強健髮根 #德國髮現 #豐盈光澤 

喝水有益身體健康

- 🎬內有影片 - 🛒 全聯福利中心、愛買、楓康超市 - #鹼單加薪水海洋深層水聯名款 與台灣知名插畫家『我是馬克』跨界設計合作！一起為心情加薪，為健康加薪！超可愛的聯名，喝完水薪水up~而且多喝水還有益身體健康👍🏻它是鹼性水，喝起來很解渴也不會乾澀，100%海洋深層水水質特別好。 - 🖍️國家級認證百分之百海洋深層水 🖍️鹼性水離子調整體質健康維持 🖍️八道獨家淨化製成口感甘甜順口 🖍️小水分子身體更有效率好吸收 🖍️一口喝下就能補充人體所需礦物質與微量元素 - 🏷️分類：#帆帆吃超商 #taiwan#trip#girlstalk打卡#taichung#girlstwins#wowtoplay#popdaily#popdaily波波黛莉的異想世界 #我是馬克#職場鹼單學#重要事順便做#加薪水#海洋深層水#深層就是好#光隆海洋生技#台中景點 

你知道自己的屁股長怎樣嗎？五種形狀「屁屁圖鑑」，看出你的性慾望！

撰文編輯 #安波 你曾經站在鏡子前面很認真地觀察過自己的屁股嗎？每個人生下來體型都不一樣，屁屁形狀更是不盡相同，今天邱比特把屁股的形狀分成五大類型，而每一種類型的屁屁其實都能隱約看出你的性慾望喔！趕快拿著圖鑑對照一下你的屁屁，說不定你就是性慾極高的肉食主義女孩喔！ 👉🏻胸部形狀可以看出愛情運？五款ㄋㄟㄋㄟ代表運勢，你屬於哪一型？ 1.梯形屁屁 性慾指數：65％ 屁股的形狀上窄下寬，微笑線是水平的一條直線，看似梯形的形狀。這樣的屁屁其實是夠大的！但因為長期久坐，沒有經過鍛鍊，所以往橫向發展，你是未開發過的潛力股，隱藏在內心的慾望很高，但你還未發現而已！如果鍛練起來，會是非常誘人的可口屁屁～ 2.長方形屁屁 性慾指數：40％ 屁股上下同寬，臀骨及大腿的線條呈現90度垂直，你的腰與臀圍差不多寬，是個比較大辣辣、不拘小節的人，你不太追求理想身材，反而生活上有其他更讓你感興趣的事，所以性方面的事情對你來說可有可無。 3.圓形屁屁 性慾指數：85％ 又大又圓的可口屁屁，性慾指數最高的女孩就是你了！你很喜歡吃美食，不忌口的你養了一顆肉肉的屁股。平時偶爾有在運動，但容易因爲懶惰而放棄，屁股的形狀雖然不是最精緻的，但也還算美麗誘人！對你來說，吃完美食到床上休息一會兒，再和另一半來個激情的大戰，就是最幸福的事了～（而且可能還不止大戰一回ＸＤ） 👉🏻原來其他女孩的「妹妹」長這樣？私密處圖鑑一覽，她的樣子真好看～ 4. V形臀屁屁 性慾指數：50％ 因為你的身材偏瘦，屁股屬於沒有肉的類型，因此呈現一個字母V的形狀。你是屬於吃不胖的體質，這點讓你很煩惱，因為屁股肉太少容易讓骨頭摩擦，愛愛起來其實不會太舒服，對方如果不小心太用力會弄痛你，讓你不敢期待下次激情的機會，雖然心裡是很想要的，但是身體不允許。 5.蜜桃形屁屁 性慾指數：75％ 肉很多、加上後天努力鍛鍊而成的蜜桃臀屁屁，是人人都羨慕的形狀～有在運動的人都知道，女生要練成蜜桃臀其實不太容易，要花很多時間、心思與精力去訓練它，光是訓練的日子就夠累了，練到雙腿無力、屁股頂叩叩，累到一躺上床立馬昏睡，原本超高慾望的你都被操到對愛愛冷感，因此性慾望指數才會暫居第二。 👉🏻自慰是一件健康的事！女孩私密小玩具特輯，就讓我們一起好好愛自己！ 以上就是五種屁屁形狀的代表！有沒有覺得那個性慾指數準準的呀～聽說真的是屁股越大就越喜歡愛愛呦～趕快多吃一點，把自己的屁屁練得又圓又大，誘惑你最愛的人吧！ #圖鑑 #屁屁 #屁屁圖鑑 #屁股 #屁股形狀 #性慾 #性慾指數 #性慾望 #愛愛 #有趣 #色色話題 #運勢 

益生活菌存活率低 這樣吃最有效還能解饞！？

現代人工作繁忙，尤其台灣上班族普遍超時加班的情況已經不是新聞，許多人熬夜、作息紊亂，特別容易引發腸胃問題。千禧之愛健康基金會曾針對1,035位上班族進行「不正常作息對健康影響」統計，發現有83%的上班族長期受到腸胃問題困擾，前五名依序為消化不良、便秘、腹瀉、腹痛與胃食道逆流。腸胃道一旦出問題，未經治療可能導致更嚴重的慢性疾病。 注意到消費者對於保養腸胃的需求逐漸增長，市面上也開始出現各類乳酸菌相關糖果以及零食。而台灣最經典老字號「77乳加巧克力」也推出與原味乳加風味相同，但額外添加益生菌、配方升級的新選擇「乳加 益生菌+」新品。香醇牛奶和花生集合成結實糖心，被滑順的巧克力完美包覆，再加上充滿嚼勁的口感，交織成記憶中的經典美味。研究更顯示，透過咀嚼可提升大腦α波，有助平緩情緒，進而達到減壓目的並提升專注力。在忙碌的午後，滿足嘴饞同時也能照顧健康以及提升工作續航力，可以說相當便利。 另外，為了維持消化道機能，許多上班族也會選擇益生菌產品，小包裝特性，好攜帶且方便食用。日本森下仁丹花了長達20年以上的時間，改良研發出超級防護晶球技術。實驗證明將活菌存活率提高至90%，能有效地把比菲德氏菌以及乳酸菌的送進腸胃道。

. 來～誰是運動一天休息三天的😂 最常聽到的就是運動後隔天全

. 來～誰是運動一天休息三天的😂 最常聽到的就是運動後隔天全身痠痛👀 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 💡到底是乳酸堆積阿？還是運動受傷了？ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 是因爲運動時肌肉在拉扯～ 在體內造成發炎反應才會感到痠痛 通常會維持48小時哦！ . 所以阿～ 不論是去泡溫泉♨️或是吃很酸的水果🍉 或是花錢spa捏捏捏 ❗️ 效果都不大～不大呦～～ 因爲這就是「延遲性肌肉痠痛」啦💪🏻 . 運動後最常吃雞胸肉阿～豆漿阿 但！是！其實不光只是補充高蛋白而已哦😬 . ⚠️ 不可或缺三巨頭 1. 碳水化合物（補回身體消耗的燃料） 2. 蛋白質（修補受損的肌肉纖維） 3. 水（代謝掉身體毒素） . 運動後是四倍吸收哦～～～～～ 如果你是運動後吃炸雞那你就會吸收⋯😈 選對食物吃對食物是最重要的哦！ . 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋不定時分享營養知識/美食文 . 💋不復胖飲食諮詢表單索取👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940 _ #健康#健康飲食#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫 #白白養健康腦袋#健身#台北景點#松江南京

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如何睡出完美頭型？0~3個月是寶寶頭型的黃金調整期！手把手教你關鍵秘訣！

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吳子霏化身品牌大使，與各國皮膚科醫師力推最新保養法_ABC保養方程式！

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