【奧圖愛玫瑰】2020年忠孝敦化站咖啡廳＿Vivienne Westwood CAFÉ 台北旗艦店＿搖滾女孩的少女心＿東

走在東區小巷內，忽然發現隱藏著一間時尚品牌咖啡廳Vivienne Westwood Café，在台北捷運忠孝敦化站附近， 從捷運忠孝敦化1號出口，步行約10分鐘就會看到，外面是販售高級服飾和飾品，裡面有著精緻健康的美味套餐！ Vivienne Westwood Café共精心規劃三款輕食主餐： A.【香料雞腿時蔬捲餅】配【莓果優格】B.【鮮蝦沙拉】配【提拉⽶蘇鮮奶茶】C.【法式黑蜜巧巴達】配【有機玫瑰花茶】 以上套餐限定價格只要NT$390～～～ 哇，一進來就看到非常有名的土星LOGO！！ 我們選擇的是【香料雞腿時蔬捲餅】、【鮮蝦堅果沙拉】、【提拉⽶蘇鮮奶茶】、【莓果優格】 其中熱提拉米蘇鮮奶茶是以馬斯卡彭起司加上卡魯哇咖啡酒調有著非常濃郁的口感，配上土星環標誌，果真是Vivienne Westwood Style！ 另一杯飲料是莓果優格，有點酸甜口感加上加上香濃優酪乳，是很健康又好喝的味道！ 我的鮮蝦堅果沙拉，則是在上層鋪滿了營養又健康的堅果，蝦子已剝好殼，而且還蠻大隻的，本身感覺有處理過帶有一點鹹味，搭配精緻的沙拉醬清爽不油膩，味道是偏日式和風帶點油醋口感＾＾ 香料雞腿時蔬捲餅是香辣的調味料醃製過後的雞腿排高溫爐烤後與新鮮時蔬和墨西哥捲餅的搭配而成！ Vivienne Westwood CAFÉ 營業時間：13：00～18：00（週二公休） 電話：02－27790839 地址：台北市忠孝東路四段181巷35弄10號 交通：捷運忠孝敦化站，步行4分鐘

【奧圖愛玫瑰】2020年忠孝敦化站咖啡廳＿Vivienne Westwood CAFÉ 台北旗艦店＿搖滾女孩的少女心＿東區下午茶

換季必囤高C/P神救援保養～醫生也點頭的99%最高純度*B5原液！一瓶集結前導、精華全ALL IN！

隨著氣候逐漸轉暖，能感受到春天即將來臨啦～都說這時候是最適合外出遊玩的最佳季節，但對於肌膚容易鬧脾氣的女孩來說，要如何保養才能穩膚有感呢？讓專業醫生也點頭表示讚讚的神救援保養B5來協助大家吧，這罐集結前導、精華功能，最特別的是它添加了最親膚濃度5％與99%純度、原液級的維他命B5與神經醯胺，這樣的黃金組合能舒緩肌膚敏弱狀況，迅速增加肌膚保濕度，並實現高修護力，使肌膚屏障、角質都健康完美，讓肌膚成為抓水力、鎖水力優異的完美涵水系統，肌膚即能維持飽水、有彈性的最佳狀態，也能使膚色均勻透亮，超好推開的清爽質地更是能迅速被吸收，不僅做為前導能協助後續保養品有感吸收，也能當修護精華使用～如果女孩們也有類似的肌膚困擾，正好可以收下小編推薦這組碧歐斯保養品，養好肌膚同時能趁著年初來替化妝桌來個斷捨離，捨棄過往保養品，換上許多仙女姊姊都愛用的保養組吧～ 了解更多：https://pse.is/3x8kmw BIO水感舒緩維他命B5原液 #神救援B5 都說保濕是所有保養的基礎！許多女孩會覺得肌膚不穩定，其實都是因為肌膚本身屏障出問題，由於水分留不住，涵水機能出現障礙所致！所以更要用高效成分來修護才能維持保養根本。所以對抗敏感不適的尷尬時刻，選用碧歐斯這罐經典好用的神救援B5來修護肌膚準沒錯，相信這罐也是不少人囤貨的保養夥伴吧！多功能用途兼具了前導與精華原液的雙重效果，成份的黃金組合為最親膚5%濃度、99%純度的維他命B5搭配神經醯胺，此原液等級的精華能全方面修護肌膚屏障並使角質更健康，做為前導能讓後續保養的效果更加乘，做精華能提升肌膚抓水力、涵水力與穩定度，打造完美涵水系統，科研實證柔嫰度能提升112%^、保濕度提升118%^，每當肌膚敏感不適時拿來擦臉，高濃度B5保濕因子優異的滲透性能使臉蛋立即感受到飽水感，使用也使膚色更勻亮光透！這些也是皮膚科醫生李士虹認可的完美成份：「把肌膚修護好是擁有健康透亮肌膚的根本，透過這些優質的成份與有感的濃度、純度，能為肌膚打下良好的基礎與保濕力，減少肌膚不穩定的情況！」 最讓人喜愛的一點就是，B5原液清透不黏膩、不分膚質與保養需求都能安心使用的特性！特別是肌膚容易敏弱、乾燥泛紅的女孩，挑選保養品時一定都會追求成分單純、注意是否有不必要的添加物，這罐B5無添加Paraben防腐劑、酒精及香料，配方溫和敏弱肌也適用！難怪總被稱為穩膚有感的神救援幫手呀～ BIO金萃黃金精華露 接著登場的是這罐金光閃閃的黃金精華露！這罐不單是碧歐斯No.1”的精華化妝水，更是在亞洲熱銷超過9億耶～可見好用程度是大家都想狂回購囤貨的程度！精華水內是真的添加24K金箔以及專櫃級的光果甘草根與軟毛松藻～整個貴氣十足又功效卓越，讓女孩們保養時都有種貴婦感～ 高顏值的精華露具備了6大功效，從女孩最專注的抗老、撫平皺紋，到肌膚深層的賦活、緊實以及肌膚表面的細緻與光澤膚色，都能一步到位。不同於精華給人黏膩不適感，這瓶精華水採用偏水露狀又清爽的質地，一抹即化開好吸收，塗完臉蛋嫩嫩的超有彈性，這種柔嫩的效果實在太令人心動啦！ BIO V逆齡緊膚霜 提到保養最後一部絕對不可少掉霜類！以往女孩們可能會覺得太過滋潤、厚重而選擇PASS，那有可能是因為你還沒遇到合適的蜜糖啦～ 這罐綿密又好推開的緊膚霜，是碧歐斯回購率No.1”的明星乳霜， 成分使用了專櫃級的法國黑蘭花，其具有極強悍之活性，其自身能根據環境調整營養與水分之儲存與消耗並對抗外在環境侵害，因此黑蘭花之萃取能有效賦活、緊緻肌膚，科研實證肌膚緊緻度能有感提升429%^，加上輕盈的乳霜質地，延展性強且容易被肌膚吸收，擦完都能感受到臉蛋的俐落線條與潤澤細膩呢！ 不論是高CP值、萬用的神救援B5，或是經典高效的黃金露與緊膚霜，這三瓶剛好實現整套的完美保養，也能趁機會幫自己的化妝桌來個大翻新，這樣在換季的尷尬時刻也不怕肌膚出問題，新的一年還能因為有閃耀緊緻膚況來累積自己的信心，以最佳狀態迎接各種挑戰啦~ *為碧歐斯內部精華中純度最高者。 ^根據Wipro Skin Research & Innovation Centre之實驗結果。 ˇ根據Wipro集團全亞洲2014年10月至2021年11月黃金露系列之銷售金額。 “根據碧歐斯內部統計銷售最佳之精華化妝水與回購率最佳之緊緻乳霜。

┃煲湯教學┃

全天然的甜味，來自於食物原本的味道，健康營養又美味。 補充到蛋白質和大量膳食纖維，透過 #食療 喝煲湯，讓身體增強免疫力健康無負擔！ 「南瓜山藥排骨煲湯」🎃 📝教學影片內容： https://vt.tiktok.com/ZST2Lgtu/ #湯 #生活 #追蹤 #南瓜 #山藥 #排骨 #煲湯 #烹飪 #養生 #住家飯 #食譜分享 #簡易食譜 #健康飲食 #餐桌日常 #手機食先 

【愛漂亮】H&H 育髮療程大公開 / 深層氧髮賦活課程 / 頭皮注射

喬安不是個髮量多如瀑布般的女生，而且又是細軟髮，容易扁塌就算了，每次洗頭就是一把一把的掉，都擔心會不會那天就這樣禿了QQ~ 加上之前生了一場病，頭髮掉的更是厲害，看起來不對它做點保護動作，我的下半輩子就要開始禿了。 於是我找了H&H醫髮診所為我的頭髮找回新生命~~~~~ 專業頭皮檢測 ▸ 檢視毛囊健康狀態，一對一專人分析 ▸ 頭皮狀況說明，讓頭皮管理師看看那裡有問題， 當然也會問一些有關家族病史及個人病史之類的來合併評估，因為我家本來就有雄性禿的基因，管理師用二百倍放大鏡檢查後，跟我說我目前就是頭不太健康，油脂有阻塞的現象，正常毛囊都應該有三、四根頭髮，我有的只剩一根，或是很細的頭髮，而且頭皮血液循環不好也會讓頭髮沒有足夠的養份長出來，管理師幫我規畫了四個頭皮護理療程，三個頭皮注射療程，四~六個月間會做完，而且頭髮是有生長週期的，不要急喔~ 來看看【 💧深層氧髮賦活課程💧/60分鐘】的過程吧~ 植萃甦醒SPA洗髮 ▸ 深層清潔角質，會有專人幫你洗頭，跟外面美髮店的洗頭方式有點不一樣，這裡比較注重在頭皮的按摩。 肩頸淋巴循環舒壓 ▸ 洗完後會用熱毛巾熱敷肩頸，以及肩頸的淋巴按摩，放鬆身心壓力。 梳壓抗糾結 ▸ 用木針梳梳煩，強化頭皮循環。 因為療程中間有再檢測一次頭皮狀況，管理師說我的頭及血液循環不好，我也就自己買了一隻木針梳在家自己做頭皮按摩增加血液循環，希望能加速頭皮健康。 氧髮深層調理 ▸ 用高壓氧將氧氣注入補足頭皮養分，這個療程很舒服，也可以在比較禿的地方請護理人員多加強一下喔。 甦活冰波 ▸ 這個在夏天做真的只有一個涼，在頭上嚕來嚕去可以吸附多餘角質，讓頭皮更清爽乾淨。 紅外線 ▸這個療程會有點刺刺的，就很像雷射的那種感覺，頭髮都要活過來了呢~~ 藍光安撫儀 ▸ 鎮定頭皮環境，這是最後一個療程，主要是安撫鎮定頭皮。 再來還有頭皮注射，這個過程我就沒辦法拍了，因為是比較侵入性的治療也不好拍給大家看，但過程是這樣的，首先護理人員會先說明過程，以及讓你選擇止痛的方式，有頭皮麻醉止痛，施打的過程就是清醒的，也有止痛麻醉，就是會睡著的那種，施打的過程完全沒感覺，我選的是止痛麻醉，進到診療室裡，由醫生為我施打止痛麻醉，然後我就睡著了(哈哈哈哈)我怎麼到一旁的休息床，我自己都不知道，我覺得我睡了好久，護理人員來叫我我才起來，我問睡了多久，護理人員說也不過十分鐘，天啊！這種深沈的睡眠小上班族好需要喔~~~ 頭皮注射完大約兩天都會覺得頭皮痛痛癢癢的，這是正常的喔~醫生是把養份直接一針針打到毛囊裡，打了幾針我也不知道，本人睡得超熟，不過可以感到整頭都有被針打過的感覺就是了，打完會再去沖一次水，回家也不能洗頭二天，第二天可以用清水沖，第三天才能用洗髮精喔~ 我先說，這不是業配，這是我自己花錢做的療程，我覺得真的有效果，而已我已經做了快三個月了，前二次密集療程，就已經讓我在洗頭時減少掉髮，真的超有感，本來是一大把，變成幾根。 療程完成後，管理師會拍BEFORE & AFTER 的對比照，再來給大家看看成果喔~ H&H醫髮診所 台北市中山區復興南路一段36-9號 080-077-0111 

毛孔粗大救星！盤點8款毛孔隱形霜推薦，solone 補水柔焦妝前精華平替是這款！

你也有毛孔困擾嗎？上妝時最討厭臉上的坑坑洞洞，不但會影響後續底妝的服貼，待妝時間一長還有可能毛孔通通跑出來見人，慘不忍睹的底妝讓人出門就想要秒回家，現在這些問題都可以輕鬆被解決！只要選對一款適合自己的毛孔隱形霜，就可以讓後續底妝乖乖一整天，不論是妝容持久度或是底妝平整度都能大幅的改善！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1486119 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1346674 👉🏻粉、紫、綠怎麼挑？校色妝前乳「補帖懶人包」，靠它就能擁有超美素肌！ https://www.instagram.com/p/Cr0dydzPRAt/?img_index=1 毛孔隱形霜怎麼用？ 毛孔隱形霜通常含有可以瞬間撫平毛孔的成分，透過將毛孔填補起來，來達到視覺上的肌膚平滑效果！毛孔隱形霜的使用方式，建議可以少量的點塗在臉上毛孔比較粗大的部位，或是平常容易脫妝的出油T字，因為大多數的毛孔隱形霜還兼具了控油持妝的效用，因此不建議太大量的塗抹在全臉～ 👉🏻妝前乳、隔離乳、素顏霜怎麼挑？妝前產品怎麼選一次大解密！ 毛孔隱形霜推薦1. PONY EFFECT 水透零毛孔妝前乳 PONY EFFECT的水透光妝前防護乳擁有了一票的死忠粉絲，而不少人都不知道「水透零毛孔妝前乳」這款寶藏好物！內含專利除皺微囊球「海洋膠原微球」可以撫平毛孔，同時添加天然、無色的角鯊烷與維他命E，輕乳狀質地，上臉溫和不黏膩、雙保濕成分能為肌底持續補水，全臉打上良好基礎後，接著使用水透零毛孔妝前乳，就可以打造光滑又平整的水煮蛋般底妝！ 毛孔隱形霜推薦2. Benefit 嘖嘖稱齊毛孔隱形露 毛孔隱形妝前屆的始祖！來自Benefit嘖嘖稱齊毛孔隱形系列，是全球每9秒賣出一支的明星妝前乳，可以有效隱形修飾毛孔，並添加獨家修護精華有效控油，調理油脂分泌，含維他命E，毛孔隱形的同時還能兼具鎖水保濕，撫平細紋的功效，質地比較輕盈更適合中性、油性肌。 毛孔隱形霜推薦3. Solone 補水柔焦妝前精華 最近在Dcard版上爆紅的Solone 補水柔焦妝前精華，網稱「用過以後就回不去的妝前精華」，質地是絲滑如冰沙狀，一抹化水使肌膚恢復光澤彈性，並撫平毛孔紋路，可以使後續上妝更服貼！重點是成分單純不刺激，無酒精、矽靈添加，不會堵塞毛孔造成肌膚的負擔。 毛孔隱形霜推薦4. AQUALABEL水之印健康浸透水凝霜 自從「solone 補水柔焦妝前精華」在Dcard爆紅後，許多人分享跑了好多間藥妝店都缺貨，後來有網友發現「AQUALABEL水之印健康浸透水凝霜」簡直就是完美的替代品！這款水凝霜主打的效果透過適當且單純的保濕成分，給予肌膚自然又健康的基底，平常作為保養品時可以用來放在保養的最後一個步驟，但因為質地較平滑且好吸收與妝前精華相似，同時也是妝前打底的好選擇！ 毛孔隱形霜推薦5. MAC 超持妝柔焦隱形露 MAC 超持妝柔焦隱形露，主打可以在上妝前快速遮蓋局部毛孔粗大的部分，使用時只需要擠出米粒般的大小，並均勻地塗抹在毛孔粗大的部位，靜待片刻，等到肌膚平滑後可以覆蓋上後續的底妝，毛孔撫平的效果肉眼可見！ 毛孔隱形霜推薦6. MAKE UP FOR EVER STEP1 第一步毛孔妝前乳 專業彩妝師品牌MAKE UP FOR EVER STEP「STEP 1 第一步妝前乳」系列，帶來3款專業機能、6款精準校色妝前乳，其中「毛孔妝前乳」更是被許多熟客們激推，作為上妝前的最後一個步驟，既可以達到保水又可以撫平毛孔的功效，一抹就化水的質地，可以使肌膚快速恢復光澤彈性，並撫平毛孔紋路。 毛孔隱形霜推薦7. 3INA 高修片妝前凝露PLUS 有著#補洞小藍管稱號的「3INA 高修片妝前凝露PLUS」，完全就是毛孔救星、磨皮神器！肌膚狀況再糟，都可以完美拯救毛孔粗大問題，妝前輕塗全臉或毛孔粗大處，毛孔瑕疵立馬隱形，就像套了柔焦濾鏡般一秒為肌膚磨皮，所有毛孔瑕疵全都瞬間隱形！ 毛孔隱形霜推薦8. 雅詩蘭黛 粉持久毛孔隱形柔焦妝前乳 大名鼎鼎的粉持久大家一定都聽過！這次為了造福更多的油皮毛孔星人，雅詩蘭黛全新推出的粉持久系列「毛孔隱形柔焦妝前乳」輕盈乳霜質地不黏膩，一抹撫平粗大毛孔與斑駁凹洞，所有瑕疵瞬間無影無蹤，粗糙毛孔肌也能變身滑嫩水煮蛋！，24小時控油抗汗，肌膚輕鬆自在好呼吸，妝容更舒適服貼不脫妝，打造最高等級的質感霧面妝容！ 延伸閱讀 👉🏻哈根達斯變身彩妝啦！雪糕唇蜜、冰淇淋8色眼影盤，全都想讓人咬一口！ 👉🏻Dasique下雪啦！Dasique聖誕限量彩妝，冰雪感亮片的閃質太可以！ 👉🏻來搶荷包啦！Clio冬日限定「紅豆鯛魚燒」造型彩妝，配色實用壓花超可愛！ 👉🏻漂亮女生身上香香的味道！不想被別人知道的心機神器，7款春日髮香噴霧推薦 👉🏻路人經過都在問！5款低調清冷香水推薦，漂亮小姊姊們都在用的偽體香！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #3INA #AQUALABEL #Benefit #MAC #MAKE UP FOR EVER #Pony Effect #Solone #妝前乳 #妝前乳推薦 #毛孔隱形 #毛孔隱形妝前 #毛孔隱形霜 #雅詩蘭黛 

【實測】今年必收最強保濕化妝水是它！與美國皮膚科醫師共同研發的醫美級修復神水，質地清爽保濕、1滴穩膚透亮！

肌膚一到冬天就狂拉警報，寒風不只刺骨也把乾燥、泛紅、脫屑等肌膚問題吹出來，所以這次波編決定來場保濕化妝水的盲測評比！尋找保濕、清爽、修復力又強的「地表最強保濕化妝水」，究竟誰能脫穎而出，一起看下去吧！ 經過清爽度、保濕度和妝容服貼度三大關卡的嚴苛實測後，我宣布選手B為本次的冠軍得主！也相當驚訝它竟然在三個關卡都拔得頭籌，成功抵禦寒冷乾燥的天氣，連冬天上妝最怕的乾燥卡粉也消失了。它到底是何方神聖呢？答案揭曉，就是CeraVe 全新上市的『全效極潤修護精華水』！超強穩膚力，使用的時候還明顯可以感覺到改善肌膚乾燥、脫屑的問題，難怪妝容服貼度這麼厲害！ 與美國皮膚科醫生共同研發的CeraVe修復精華水，添加高效三重神經醯胺K.O肌膚不適，一瓶三用安敏、修護、保濕一次到位！ CeraVe是NO.1美國皮膚科醫生推薦的保養品牌，之所以擁有強大的保濕修護能力，都要歸功於獨家的「高效三重神經醯胺」。神經醯胺是人體原有、構成角質層的主要成分，不僅可以防止角質層間水分流失，更是構成健康肌膚屏障的關鍵角色，換句話說，足夠的神經醯胺對於鞏固好肌膚十分重要! 因此多補充神經醯胺，才能提升肌膚的防禦力，從根本解決乾燥敏感的問題。 CeraVe運用三種肌膚最需要的神經醯胺，神經醯胺EOP負責修復表皮層，提升表皮屏障功能，讓肌膚更健康；神經醯胺AP促進角質層代謝，讓肌膚平滑柔嫩，最後神經醯胺NP則可以修復乾燥肌膚，維持肌膚保水度。精華水更添加了高親膚性的玻尿酸和退紅神器菸鹼醯胺，一瓶就能有效達到舒緩、修護、補水，輕鬆養出透亮奇肌。 多種用法！水嫩透光好命肌這樣養出來！ CeraVe 全新上市的『全效極潤修護精華水』擁有三大妙用，妙用一以雙手輕拍完成保養基礎促進後續保養品吸收、妙用二搭配化妝棉濕敷用來妝前急救、妙用三以面膜紙濕敷完成密集補水，都可以達到完美效果！妝前急救以局部濕敷的方式修復泛紅、脫屑的情況來穩定膚況，讓上妝妝容更服貼；密集補水建議可以先將面膜紙浸濕、為肌膚注入水分，舒緩乾燥帶來的不適。 鎖水保濕再升級，搭配全效超級修護乳，無香料無酒精，三大敏感問題通通解決！ 用完修護精華水搶救乾燥、舒緩補水，後續保養再搭配『全效超級修護乳』更能有感提升肌膚穩定度。同樣含有高效三重神經醯胺，有效舒緩乾癢，更添加有4%高濃度菸鹼醯胺，可以改善膚色不均和痘痘瑕疵，加上MVE獨家專利技術，24小時長效保濕。無添加香精、酒精、Paraben類防腐劑，敏感肌也能安心使用！ 趕緊入手CeraVe修護精華水＋全效超級修護乳，再也不怕肌膚鬧水荒囉！ 哪裡買>>> 蝦皮、屈臣氏

十個生活中容易被忽略的長痘習慣：用錯洗髮精會長額頭痘、長痘用B5會更嚴重！

從青春期到成年，痘痘往往是最讓人困擾的肌膚問題之一。除了選擇適合自己的保養品很重要，其實生活習慣也和「長痘」息息相關，今天就和大家分享十個生活中容易忽略，卻會讓人長痘的壞習慣，快看看你中了幾項？想要保持肌膚光滑無暇，這些習慣絕對要從現在開始戒掉才行！ https://www.instagram.com/p/DDbnTyGpT9B/?img_index=1 生活中容易被忽略的長痘習慣1. 用完手機直接摸臉 手機是細菌的溫床，尤其是當它經常接觸到手、包包、桌面等地方。每次用完手機後，如果馬上用手摸臉，這些細菌和油脂就會轉移到臉部，可能會堵塞毛孔，導致痘痘形成。要避免這個習慣，可以定期清潔手機螢幕，並盡量避免手部直接接觸臉部。 （圖片來源/Adobe Stock ） 生活中容易被忽略的長痘習慣2. 用錯洗髮精 大家知道選錯洗髮精，其實也會導致皮膚長痘痘嗎？尤其是當洗髮精有過多化學成分或過多的油脂，洗頭時伴隨著沖水，漸漸的殘留在額頭上，就有可能會增加毛孔堵塞的風險。因此選擇適合自己髮質的洗髮精，並避免產品中含有過多刺激成分，不僅可減少對頭皮的傷害，對臉部肌膚也很很大的幫助！ （圖片來源/Adobe Stock ） 生活中容易被忽略的長痘習慣3. 使用護髮油 如果你的臉頰兩側，同意接觸到頭髮的肌膚，也經常有長痘的問題，那有可能是你的護髮油造成的！護髮油因主要成分為油脂，因此對於對油性或容易長痘的皮膚來說更為敏感，建議大家可以選擇一款比較清爽質地的髮油，且確保頭髮塗抹上髮油以後，避免直接接觸到皮膚，防止油脂積聚。 （圖片來源/Adobe Stock ） 生活中容易被忽略的長痘習慣4. 使用BB霜、氣墊粉餅上妝 BB霜和氣墊粉餅的配方通常含有較多的油脂和致痘成分，長時間使用可能會堵塞毛孔，尤其是在炎熱潮濕的天氣下。另外，氣墊粉餅也經常被稱作細菌培養皿，如果本身肌膚敏感容易長痘，建議不要使用，如果要使用也要注意氣墊在開封的半年內使用完畢，同時經常性清潔氣墊粉撲，避免細菌滋生。 https://www.instagram.com/p/DGAvZRTp-u_/?img_index=1 生活中容易被忽略的長痘習慣5. 不經常清潔刷具、粉撲 化妝工具，特別是刷具和粉撲，是細菌和油脂的溫床。如果不經常清潔這些工具，它們上面的髒污會直接接觸到皮膚，堵塞毛孔並引發痘痘。建議每週至少清潔一次化妝工具，保持皮膚的清潔與健康。 https://www.instagram.com/p/C-4fBsyMVOS/?img_index=1 生活中容易被忽略的長痘習慣6. 喜歡吃乳製品、糖油混合物 研究表明，過量攝取乳製品和高糖高油的食物，可能會促進皮脂分泌，進而加劇痘痘問題。尤其是含糖的食物和油炸食物，會增加體內的炎症反應，進而導致痘痘加劇。儘量減少高糖和高油脂食物的攝取，保持均衡飲食，有助於皮膚的健康。另外有在健身的族群，也要注意乳清蛋白的攝取，乳清蛋白一樣也會導致炎症的加劇！ （圖片來源/Adobe Stock ） 生活中容易被忽略的長痘習慣7. 使用含氟牙膏 含氟牙膏的成分可能會對某些人造成過敏反應，導致面部周圍長痘痘，尤其是嘴巴附近。若你發現長期使用某款牙膏後痘痘加劇，考慮更換無氟或天然成分的牙膏，並觀察是否有所改善。 （圖片來源/Adobe Stock ） 生活中容易被忽略的長痘習慣8. 爛臉使用B5產品 雖然維生素B5對於皮膚健康有益，並且有助於調節皮脂分泌，但如果皮膚處於已經發炎或受損的狀態，過度使用含B5的產品可能會加重炎症，反而使痘痘更為嚴重。當臉部有傷口或發炎情況時，應避免使用含B5的產品，並尋求醫生建議。 （圖片來源/Adobe Stock ） 生活中容易被忽略的長痘習慣9. 不經常更換枕頭套 枕頭套長時間不清洗，會積聚油脂、汗水、灰塵和細菌，這些物質容易轉移到臉部，導致毛孔堵塞，引發痘痘。為了保持面部的潔淨，建議每週更換一次枕頭套，並保持床上用品的清潔。 （圖片來源/Adobe Stock ） 生活中容易被忽略的長痘習慣10. 睡眠不足 睡眠對於皮膚的修復和新陳代謝至關重要。當長時間睡眠不足時，體內的激素水平會失衡，這可能促進皮脂分泌，並加劇痘痘的形成。保持規律的作息，確保每天至少睡飽七小時，對於維持皮膚健康和減少痘痘的產生至關重要。 （圖片來源/Adobe Stock ） 延伸閱讀 👉🏻清新鄰家大男孩！解暑系「海洋調香水推薦」男女都可以噴～ 👉🏻適合春夏季節的「治癒系仙女香水」推薦！出門秒被路人誇：「你好香啊～」 👉🏻外網超紅妝容趨勢「男友腮紅」是什麼？畫法、如何挑選產品一次公開！ 👉🏻七夕必勝約會妝容看這篇！打造溫柔婉約「淡顏系千金大小姐」形象，秒攻略曖昧對象！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #易長痘習慣 #痘痘 #長痘壞習慣 #長痘習慣 

【宅配美食】日月傳奇-典藏綜合堅果禮盒~健康小零嘴

【宅配美食】日月傳奇-典藏綜合堅果禮盒~健康小零嘴 💕君辰媽咪和君君辰辰～ 很喜歡嘗試各式各樣的餅乾、堅果、果乾等美食... 也會上網選購各種健康小零嘴來當孩子們的午後小點心～ 選擇「堅果、果乾」媽咪-我可是很挑剔的喲！😘😘 這次君辰媽咪要和大家分享的是這幾款 💖【宅配美食】日月傳奇系列～ 🍀典藏綜合堅果禮盒 🍀愛馨手提禮盒 🍀腰果脆酥&杏仁脆酥 🍀海苔酥細片 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 【日月傳奇】是自有堅果品牌 ⭐嚴選堅果豆種，通過德國杜夫萊茵農業檢驗 ⭐採用低溫烘培， 保留食材最原始的味道與營養成份， 100%不添加防腐劑與人工色素 ⭐食品皆有SGS檢驗合格 ⭐重視整個SOP流程，讓消費者吃得更安心、更有保障 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 💫文章分享🔗： https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/325009962 💫 https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589168529 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 💖嚴選高品質綜合堅果 做烘焙、做料理或直接當小零嘴也超合適～ 採低溫烘焙，保留食材原味及養份， 堅持養生，多健康之理念 100%不添加防腐劑與人工色素，經過SGS檢驗合格， 讓君辰媽咪放心給自己和家人食用。 ☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆ 哪兒選購呢?👇👇👇 日月傳奇官網 https://reurl.cc/WdMnEk MOMO摩天商城 https://www.momomall.com.tw/s/103685 樂天市場 https://reurl.cc/7XmNEN YAHOO商城 https://reurl.cc/MvLeZW PC商店街 https://www.pcstore.com.tw/mt99/M64881434.htm 蝦皮 https://shopee.tw/sunmoonnuts #日月傳奇 #典藏綜合堅果禮盒 #堅果禮盒 #養生堅果 #海苔酥 #日月傳奇脆酥系列 #宅配美食 #團購美食 #堅果推薦 #健康小零嘴 #海苔細片 #果乾 #蔓越莓果乾

是穿搭神配件，也是隨身智慧閨蜜！簡約時尚的華為WATCH FIT 2 智慧手錶美到窒息，4大功能一次解析！

身為一個心思敏感的人，波編最近渾身不對勁，再細心打扮，總會覺得少了點什麼配件，且假日運動時，做操都不知道自己姿勢對不對，也不知道自己慢跑了多久、跑了多遠～甚至會覺得，自己每天日常的作息行程難以規劃安排，健康狀況也不得而知！直到波編遇見了人生中最完美的閨蜜～華為WATCH FIT 2 智慧手錶，一切煩惱都不見囉！在這個時尚簡約、格致優雅，讓人第一眼見到就被美到感動地哭出來的精巧框面中，承載著讓女孩生活變得更智慧便捷、美好無慮的各種科技，趕快讓波編一一來為你分說唄！ 女孩最亮眼的「腕」上明珠！各種場合、各式穿搭都能完美搭配，戴上仙氣瞬間發散！ 錶如其名，華為全新推出的WATCH FIT 2，真的是能完美”FIT”進女孩日常的各種穿搭耶！錶體僅有26公克的極致輕薄設計，不但從各角度看都具備細膩的高工藝金屬質感～ 實際上手後，華為FIT系列指標性的「方錶框」，其穠纖合度的尺寸，搭配極細又時尚感爆棚的錶邊框，能完美襯托女孩的纖纖玉腕，顯白又顯手細長！ 且WATCH FIT 2還有快拆設計，讓女孩輕鬆自由地更換錶帶，因應運動、上班、約會、休閒等場合搭配不同情調的精美錶帶，真的美到會讓每一位開箱的女孩尖叫不止，上手後在鏡子前擺個pose，根本會被自己美暈，少女心立即湧現，馬上跟手錶自拍數百張呀！ 專屬於你的教練！輔助女孩最愛的97種運動，還有超好用健身動畫！ 想當個健康狀態如天使，身材曲線如魔鬼的女孩，養成固定且正確的美體運動習慣，絕對是必要滴！而要有效率地運動，當然要靠隨時監測，且有計劃地進行呀！先別急著去健身房找貴鬆鬆的教練，只要打開華為WATCH FIT 2，高達97種運動模式如慢跑、健身操、跳繩、游泳、騎單車等，都可以透過智慧手錶隨時監控運動資料，並透過科學分析，訂製專屬於你的運動計畫，安排每日訓練的強度，超給力地輔助女孩的訓練節奏！ 如果想要讓身材更修長纖細，運動前的熱身、運動後的伸展也不可少呀！身為隨身教練，華為WATCH FIT 2當然也要參一咖，內建全新的熱身、拉伸、久坐喚醒等健身動畫，從熱身到拉伸都手把手帶女孩們做，提高運動表現與效果！原來想要有窈窕身形，只要有一隻智慧手錶就能達成啦！ 各式便捷科技讓生活更隨心所欲，就是要把你寵成公主！ 身為忙碌又感性的女孩，日常生活充滿各種挑戰，絕對需要一個貼身的閨蜜來減輕負擔，讓生活更得心應手呀！華為WATCH FIT 2除了能透過各式便捷的APP，全面handle女孩的生活大小事，重點是支援藍牙通話，隨手即可撥打、接聽、掛斷電話，以及快捷的訊息回覆，這對日理萬機，忙碌於各大工作會議的女孩，絕對是救世主般的功能存在呀！或者是正在運動、正在和曖昧對象吃燭光晚餐、正在專注閱讀，甚至是塞在沙丁魚般的公車上時，真的會讚嘆華為WATCH FIT 2帶給我們的神蹟級便利性呀！ 隨身的貼心小護士，全天候血氧、心率偵測、管理健康！ 既然都已經是女孩的科技閨蜜了，華為WATCH FIT 2當然也要隨時關照女孩的身體大小事呀！如隨身的萬能小護士般，智慧手錶提供心率監測、連續血氧監測，以及健忘仔最需要的女性生理週期紀錄，幫助女孩隨時了解自己的生理狀況！而針對工作忙碌的小資女，華為WATCH FIT 2也提供壓力管家、科學睡眠監測的超神功能，提醒你要適度放鬆舒壓，不要因為壓力而睡不好啦！ 懂質感的女孩都會搭配神耳機FreeBuds Pro 2、FreeBuds Lipstick，打造頂級生活體驗～ 有了顏值高、功能絕頂方便的智慧手錶後，恭喜女孩們已經完成理想生活的50%了！咦，阿另外50%是啥？是華為的藍牙耳機啦！要知道一個舒適方便的完美生活，當然需要一條龍式的質感科技鏈來打造，尤其是華為的手錶＋耳機combo，絕對讓人用過之後再也回不去，一日華為人，終身華為粉啊！ 華為FreeBuds Pro 2 帝瓦雷聯合設計藍牙耳機 美得像藝術品，輕得像飾品小物，聆聽體驗猛得像置身影院！全新推出的FreeBuds Pro 2搭載內外三麥克風，能夠精準發出抵銷外界噪音的聲波，更支援抗風噪與智慧動態降噪，讓女孩一戴上就猶如走進隔音室，在寧靜安穩的聽覺環境中，享受華為高科技帶來的清晰純淨音質，讓每一個音符的顫動細節都自然精確，沈浸於音樂的動滋動！ 另外更提供單次充滿電後，6.5小時的驚人續航，從台北到高雄來回兩次都不怕音樂斷電，搭配充電盒更可以達到30小時的音樂派對體驗，讚嘆華為，太神啦！ 華為FreeBuds Lipstick唇膏精品造型藍牙耳機 生活有時候需要玩轉一下創意，才能每天都過得新鮮有活力！像華為就驚奇地將耳機，以華麗高雅的專櫃唇膏呈現，不僅從包包拿出來秒驚艷全場，聆聽體驗一樣是讓人沉醉無比呀！ 在輕盈舒適，又美感超群的時尚外型設計中，我們除了可以感受到華麗不銹鋼機身的奢華感，戴上耳機後，更能體驗降噪功能底下那震撼內心的沈浸音質～絕對是女孩的3C夢幻逸品！ 不瞞大家說，波編在開箱手錶的時候，還真的忍不住在鏡子前面端詳許久，與手錶拍了許多美照呀！之後更是整整戴著以上兩款耳機快兩小時，完全沈浸在華為帶來的超強音質中！強烈推薦華為給想要犒賞自己、送禮給閨蜜好友、女友的人們，收到的人肯定會開心到連續笑上10天呀～ 至於哪裡可以買得到呢～？ 線下通路：華為品牌店/燦坤/順發/全國電子 線上通路：PChome24h購物 / momo購物網 / Yahoo!購物 / 蝦皮購物 更多商品資訊點我 #七夕寵愛你

- 我早晚都會用一杯營養蛋白飲照顧自己🥛 - 為什麼我要喝營

- 我早晚都會用一杯營養蛋白飲照顧自己🥛 - 為什麼我要喝營養蛋白飲？ 每個人都需要營養阿！🤪 . 健康就像蓋房子 . 基底就是營養穩固 裝潢就是保健食品 . 你們覺得基底沒打好，在好的裝潢有用嗎？ - 大家都覺得自己很健康，很養生😌 但每天還是覺得精神阿氣色阿都不好，小毛小病一堆？🤪 ⚠️吃的很好、不一定營養 - 這也就是你們來諮詢時，我希望都可以幫助到你們了解自己身體數指及需要的營養。 . 建立健康的腦袋 不然也是浪費任何營養品😭😭 - 💋關注我👉🏻 @white87940 . 💋不定時分享營養知識/美食文 . 💋更多不復胖飲食諮詢表單👇🏻 https://linktr.ee/cristina87940 _ #健康#健康飲食#白愛吃享瘦#減脂#沙拉#增肌 #增肌減脂#減脂餐 #減脂便當 #減脂日記 #瘦身#營養早餐 #台北#蛋白質 #台北美食#燃脂#減重#減肥#運動#飲食 #飲食日記 #飲食控制#健身#水#多喝水#改造計畫 #白白養健康腦袋#健身

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