舒酸定X有飲推出「初夏野莓纖果優優」，矛盾又有趣掀討論度！敏感牙也能大口開喝，舒酸定抗敏護齦處理2大口腔危機！

每天來上一杯手搖飲已經成為大家日常，這次發胖編來到有飲想來點飲料喝時，發現舒酸定居然跨界推出聯名飲品耶！！網友分享這款「初夏野莓纖果優優」，滿滿粉色系冰沙＋爆滿的料，實在是夏季最消暑又解渴的首選。不過發胖編相信應該有部分朋友，看到後心想「天呀～冰沙這麼冰喝下去牙齒又要敏感了！而且嚼寒天的時候牙齦應該會卡卡不舒服***」！害怕因此失去喝手搖飲樂趣的你，這款由No.1 牙醫推薦**的舒酸定專業抗敏護齦牙膏，就是日常清潔牙齒口腔時不可少的好物呀！有了舒酸定就能擺脫口腔危機，不再擔心牙齒牙齦發出陣陣SOS警告～快透過舒酸定X有飲跨界聯名的檢測系手搖，了解到你是否有潛在的口腔問題吧～ 想不到吧！舒酸定也能變冰沙？即刻展開口腔屆矛盾大對決～ 說到夏日必吃除了各種冰淇淋、雪糕當然還有清涼的手搖呢！就算是敏感牙也難逃消暑誘惑，因此最懂牙敏感苦的舒酸定，攜手「有飲」手搖在5/20-6/19期間推出檢測系手搖「初夏野莓纖果優優」要讓你在大口暢飲時一起檢測你的口腔健康度！！兩大品牌乍看不太相關，但實際拿到飲料的那一刻才知道充滿巧思， 正因矛盾又有趣，波編也有預感將會掀起一波夏日新話題呢！ 美食當前敏感牙「嘶一聲」好掃興！你需要同時抗敏＋護齦的牙膏～ 想要大口嚐遍美食，但每次都很怕那些要趁冰喝、趁熱吃的美食會造成牙齒敏感讓人想吃卻又愛又怕～～或是咀嚼配料時牙齦卡卡***的感覺，嚴重一點還可能有刷牙時牙齦流血的狀況，讓人跟著「牙起來」！！只是忍耐絕對不會自己好起來呀！推薦各位水水使用「舒酸定專業抗敏護齦牙膏」幫你雙管齊下1次處理「牙齒敏感＋牙齦問題」2大棘手的口腔狀況！ 它既可以在牙齒敏感的部位形成保護層對抗牙齒敏感，又含有微米泡泡深潔科技，百萬個微米粒子幫助深入口腔死角清除牙菌斑*，2周就有效^幫助降低牙齒敏感、改善牙齦健康* ～讓日常刷牙也能抗敏、護齦一次到位！就算吃到敏感牙的地雷冰品，或是口感較硬的雪糕牙齦都不怕呢 ！就是這麼專業的表現力，讓眾多網友試用後都跟波編推薦它的厲害～圖片來源：instagram@敏大吃肥、@鍾小姐 好吃好拍還可以拿好禮？三重限量好禮齊發發發！ 兼具幽默與搞怪的互動式飲品， 上傳IG限動絕對讓朋朋們都瘋狂追問～現場購買&飲用聯名手搖，即可多重管道獲抗敏護齦牙膏！尤其聯名期間每日前20位購買飲品，就可以兌換舒酸定限量牙膏小樣！親自體驗No.1牙醫推薦抗敏牙膏品牌**「舒酸定專業抗敏護齦牙膏」。除此之外，若拍照打卡發IG，或至有飲貼文底下留言更有機會參加多重抽獎！～快動起來到全台有飲店面購買吧！ 第一重好禮：前20名民眾購買聯名優優飲品，可獲牙膏小樣 第二重好禮：舒酸定IG舉辦抽獎，只要發限動標記兩品牌帳號並設公開，即有機會參加抽獎 第三重好禮：有飲於官方IG舉辦拍照打卡留言抽獎 大口品嚐這檔夏日消暑聖品波編勢在必得！有誰也已經等不及揪姊妹開喝了嗎～不過牙齒及牙齦又酸又痛的不適感是不會隨著時間自己好起來的呢，不只喝冰飲時，平時也要多加注意口腔健康，才不會讓小問題變成大問題！就趁著聯名活動，開始持續使用抗敏牙膏，養成長期抗敏的習慣，讓舒酸定捍衛每個吃貨的口福～擺脫口腔問題就能大口吃遍各種美食也安心啦！ *每天刷牙兩次並配合正確刷牙習慣 **係指No.1 牙醫推薦抗敏牙膏品牌，根據2023年6月~2023年7月Ipsos市場調查報告(抗敏感牙膏品類) ***係指牙齦問題造成的牙齦不舒服，有任何牙齒和牙齦問題，請諮詢您的牙醫師^係指與一般含氟牙膏相比，每天刷牙兩次並配合正確刷牙習慣✦若有牙齒相關問題請諮詢牙醫師。此篇文章由舒酸定品牌贊助。對於舒酸定產品有任何疑問，請撥打消費者免費專線 0800-212-259 PM-TW-SENO-24-00062 

┃煲湯教學┃

全天然的甜味，來自於食物原本的味道，健康營養又美味。 補充到蛋白質和大量膳食纖維，透過 #食療 喝煲湯，讓身體增強免疫力健康無負擔！ 「南瓜山藥排骨煲湯」🎃 📝教學影片內容： https://vt.tiktok.com/ZST2Lgtu/ #湯 #生活 #追蹤 #南瓜 #山藥 #排骨 #煲湯 #烹飪 #養生 #住家飯 #食譜分享 #簡易食譜 #健康飲食 #餐桌日常 #手機食先 

桃園中壢✨957田甜手作┃ 平價美味隱身於民宅中的巷弄甜點店

✨ 日期：2020/06 ✨ 價格：朝陽$130、抹茶芋泥蛋糕$130、栗香塔$150、鍋煮英式伯爵奶茶(H)$150 ✨ 營業時間：週三~日 1200-1800 ✨ 交通：桃園市中壢區金山二街19號 ✨ 阿綸老實說：是型男老闆的手作甜點😋，老闆每天甜點限量出爐，如果怕想吃的口味售罄可以先私訊老闆預留唷。認真說這價位在台北吃大概要再+50元，飲料搭配甜點還可以另外折20元~美味CP值又高的甜點店!!! ▲ 店面在小巷的轉角，蠻容易錯過的😂 座位數不多但在平日下午生意蠻好的~用餐過程中有不少人要來外帶 但蠻多品項都售完了~強烈建議事先預訂，最重要的是預訂了一定要取貨!!! ▲ Menu底家 蛋糕每日有的品項都不一樣，老闆會在店門口擺今天出爐的口味和價位 當天下午去只剩下三種口味了😂 蛋糕價位落於$100-150之間 今天雖然沒有檸檬塔和千層蛋糕，但看ig上的食記檸檬塔是$100、千層蛋糕是$150 這價位真的很佛心😍 尤其是千層蛋糕，台北吃一片就要$180起跳了 ▲ 朝陽$130 朝陽和檸檬塔的差異在於塔皮的內餡是抹茶 上部的檸檬口味偏甜，底部的抹茶口味偏苦，兩者中和起來意外地搭耶!!! ▲ 抹茶芋泥蛋糕$130 在抹茶芋泥和朝陽之間兩個都很想吃，不知道該點什麼於是兩個都點了! 私心覺得比起朝陽個人更喜歡抹茶芋泥蛋糕 (口味偏甜的朋友則是選擇朝陽為他的第一名唷) 表層的抹茶奶油是偏苦的抹茶味，抹茶控會喜歡的味道~不是一般外面死甜或是香料味很重 蛋糕夾層的芋泥餡為甜帶有濃厚的芋泥味，芋泥和抹茶撞在一起竟然蹦出新火花🤩 朝陽我會覺得吃一個搭配咖啡剛剛好很滿足 但抹茶芋泥吃完一個還可以再吃第二個😍 非常耐吃 ▲ 栗香塔$150 這個栗香塔是老闆招待的😍 (謝謝帥老闆) 蒙布朗是阿綸通常在甜點店會先跳過的品項，多虧老闆的招待能夠好好品嘗他 底層是杏仁塔皮，搭配巧克力海綿和上層的栗子奶油，脆脆的塔皮搭配苦甜的巧克力海綿😋 很喜歡老闆做的蛋糕，甜度大約在1-3分糖之間，吃起來比較沒有負擔阿🤣 ▲ 鍋煮英式伯爵奶茶(H)$150 請老闆另外附糖，如果你跟我一樣平常喝習慣無糖的朋友，這奶茶不加糖就非常濃醇香了👍 當天剛好磨豆機壞掉沒有提供咖啡有點可惜，但意外發現好喝的鍋煮奶茶~ 兩個人喝一壺配蛋糕剛剛好😚 附上自拍的我們與意外入鏡的老闆🤣 #中壢咖啡#中壢咖啡廳#桃園咖啡#桃園咖啡廳#中壢甜點#中壢甜點店#桃園甜點#中壢美食#桃園美食 ✨ 如果你有喜歡我的文章和照片可以發摟我的IG： peilun.kr 😬 👉早午餐/咖啡店 Couple 好食好物┃無菜單早午餐，健康美味兼具的夢幻早午餐 小舊閣樓Glow┃復古控的小天地，來老宅喝杯咖啡吧 Glück┃來這裡不只要喝杯咖啡，設計師開的質感選物咖啡店 我們他們┃老街溪河畔的庭園小文青咖啡廳 好貳Coffee Home Cuisin┃高cp值好拍又好吃早午餐店 👉甜點 Waiting Patisserie 等等法式甜點┃ 精品等級的法式甜點店 👉其他正餐/小吃 鐵碳魂創意料理┃隱身小巷之中的巷內美食 Uno kitchen 你的廚房┃ 健康取向美味的韓式飯桌

韓國女生皮膚完美無瑕的秘密，絕對不是只靠保養品而已，這些生活習慣沒做到，難怪痘痘一顆顆的冒！

好奇怪！為什麼韓妞們不管熬夜還是大啖炸物，臉蛋兒一樣完美無瑕啊！？是上天真的不公平還是各種惡習害了你自己！今天就要來解析韓國女孩兒都靠哪些絕招來讓肌膚永遠維持完美無瑕又透亮吧～ 1.非到必要時刻不上妝 2.保養品比化妝品更值得被重視 3.清潔這件事絕對不是沾沾水而已 正確的清潔手續如下： 洗手→將洗面乳搓成濃郁泡泡→T字部位輕輕搓洗約1分鐘再清潔其他部位→眼睛嘴巴的部分不需大力搓洗，慢慢搓洗清潔乾淨就好→溫度約33℃-36℃，太熱太冷都會加速粉刺增生→用乾淨的毛巾輕拭→保濕 ！！！超重要！！！洗臉容易使角質層中的水分蒸發，所以清潔後3分鐘內一定要做足保濕工作呦！ 4.妥善地利用面膜鎖水保濕 手作天然面膜 材料：小麥粉、小黃瓜、胡蘿蔔、橄欖油 比例：小麥粉1 : 磨碎後的小黃瓜胡蘿蔔1 : 橄欖油0.3 5.適時的肌斷食 什麼是肌斷食呢？就是懶女孩們常做的一件事！什麼都不做！保養，no！上妝，no！ Anyelse，no！ 實際操作方法如下 星期五晚上：將少許的牛奶和洗面乳攪拌均勻後清理肌膚，牛奶會讓皮膚變得更加緊致！ 星期六上午：只用溫水洗臉，其他什麼都不做！當然也不能化妝！ 星期六晚上：用不含化學添加劑的洗免乳洗臉，其他什麼都不做！當然也不能化妝！ 星期天上午：重複星期六上午的步驟 星期天晚上：重複星期六晚上的步驟 星期一早上：一切恢復正常！請正常化妝、正常保養肌膚吧～ 6.飲食調理 發酵食品多吃多健康，解便秘抗老化還美白！其實痘痘以及肌膚老化的問題有時候都是排便不正常引起的，而發酵食品中的酵素可以幫助排便也可以抑制肌膚黑色素的形成 7.請用各種茶類代替咖啡吧！ 韓國傳統茶類如綠茶、柚子茶、五味子茶等這些有益身體的茶類可以多喝，至於咖啡雖然可以幫助你提振精神，但是還是少喝為妙，如果真的要喝也選擇對身體負擔較少的黑咖啡比起那些加入許多糖分的咖啡來的健康！ 不要以為紅紅的就是色素飲品～這可是對身體有益的五味子茶呢！五子茶酸酸甜甜的口感，很適合夏天非常炎熱的台灣喝耶～小編上次去韓國就搬了兩袋回來～ 紅棗茶 木瓜茶 8.汗蒸幕 不要以為你說台灣沒有汗蒸幕，就可以耍賴偷懶！門都沒有～沒有汗蒸幕我們可以去做spa阿！spa很貴，沒關係，公立運動中心裡頭泳池的附設設施「烤箱」，高溫會讓全身毛細孔打開，流汗幫你把毒素廢物都排出身體外，清空廢物身體自然而然更美更健康啊！ 想要完美無瑕的臉蛋，不止保養要做足，這些擡面下的功夫更是一個不能少阿，人家美不是沒有原因的啦～天下沒有白吃的午餐，女孩們我們還是勤勞點吧（掩面哭泣

蛋白飲品新革命！戰神MARS推出全新即飲蛋白飲奶茶 7-ELEVEN冷藏上市 	隨身營養補給x健身人時尚夢幻天堂 打造全

戰 瑪爾斯水解乳清蛋白飲奶茶 / 350ml 嚐鮮價NT$42；建議售價NT$45 自疫情爆發以來，消費者更重視透過飲食和運動提升免疫力、加強身體保護力。根據Fiormarkets註一調查顯示，由於現代生活步調快速且忙碌，經常無法保持規律的用餐時間，消費者藉由功能性即飲、即食品補充營養逐漸普及。 高蛋白適合全民喝！打破健身人才能喝高蛋白，以及高蛋白飲難以下嚥的迷思，戰神MARS推出全新「戰 瑪爾斯水解乳清蛋白飲奶茶」，掀起蛋白飲品新革命！完美重現手搖飲奶茶般的甘醇茶香與濃郁奶香，讓你在補充營養的同時也能提升心靈與生活的高雅質感，即日起於7-ELEVEN 冷藏獨家上市，12/14以前還可享有嚐鮮價NT$42（建議售價NT$45）。11/22-12/10只要購買戰 瑪爾斯並且拍照上傳Instagram限時動態，標記戰神MARS官方帳號（＠mars.taiwan），再於活動貼文完成指定動作，就可參加限量禮盒抽獎喔！ 戰神MARS繼運動營養補給品與服飾，旗下健身房「GYMMARS戰神健身俱樂部」也將於11/22在內湖大直試營運，希望透過飲食、運動雙管齊下，引領健康新風潮，11月底前成為會員即享免入會費及月費不到NT$500超值優惠！ 戰神MARS續寫乳清蛋白新篇章！擁最多口味乳清 獲健身圈鐵粉激推！ 近年消費者透過飲食及運動等方式來促進健康，進而帶動健康與機能性產品需求有明顯成長。容易被人體消化吸收的乳清蛋白則成為近期崛起的營養補充品新星，富含優質的胺基酸與蛋白質，可以有效修復及維持肌肉，和補充身體流失的營養元素，更是增強保護力的重要補給來源。 戰神MARS為台灣第一家乳清蛋白品牌，擁有多達數十種特色風味乳清，以方便攜帶的小包裝設計以及酷似市售手搖飲料的口感，受到廣大健身族群喜愛，更創下運動電商平台連年銷售突破千萬包的佳績！不僅是乳清品牌中世界首創茶飲風味的乳清蛋白，同時也持續精進製程與技術，近年更掀起乳清蛋白水解新革命，樹立台灣營養補給首屈一指的指標性地位！ 品牌主理人大那、小那表示，在戰神MARS創立初期，乳清蛋白尚未在台灣普及，大多人都崇尚外國品牌，外界普遍也不了解乳清蛋白的價值。他們秉持初衷突破挑戰，讓大家見證台灣也能做出好喝的乳清蛋白。如今研發出兼具美味與營養補給的蛋白飲新品於7-ELEVEN上架，期待能讓更多人認識乳清蛋白，為戰神MARS再創寫乳清蛋白新篇章！ 水解即飲蛋白飲奶茶初登場！神還原美味營養補給7-ELEVEN 冷藏販售中 戰神MARS首創水解乳清蛋白飲-戰 瑪爾斯，量身打造符合現代社會需求的健康飲品，不僅富含優質蛋白質，更採用專利技術酵素處理水解製程，可以有效去除水解乳清的苦澀味，嚐起來有淡雅的奶香後韻，蛋白質分子更加細小、吸收更快速，讓你每天蛋白多一點！ 說到台灣的代表性飲品絕對少不了「奶茶」，戰神MARS符合大眾口味偏好，選擇奶茶作為即飲蛋白飲的第一支口味，經典又極致的風味完美還原甘醇茶香與濃厚奶韻，總令人忍不住一口接一口，作為替代高糖份的手搖飲再適合不過，讓飲食控制族群也能一解對飲料的渴望。 戰 瑪爾斯水解乳清蛋白飲奶茶採用隨身瓶包裝設計，打破以往乳清蛋白需要搖搖杯、或是沖泡的限制，圓弧流線型瓶身方便一手掌握、隨身攜帶，而瓶身上寬下窄的黃金倒三角特殊設計，柔中帶剛的線條美學更增添不少時尚氛圍。即日起於7-ELEVEN獨家上市，到12/14前還可享有嚐鮮價NT$42優惠，戰神MARS在任何時刻都能給予最充足的營養素與健康支援，成為大家最堅實的後盾！ 11/22-12/10只要購買戰 瑪爾斯水解乳清蛋白飲奶茶並拍照上傳Instagram限時動態，標記戰神MARS官方帳號（＠mars.taiwan），再到活動貼文底下留言標記兩位好友以及指定hashtag #神還原美味，就可以參加限量禮盒抽獎，名額共3位！ 連職業健體選手也愛不釋口的好滋味！戰神MARS代言人 大Ｈ 陳建昕以緊實傲人的肌肉線條受健身族群推崇，他也經常在社群分享訓後飲用高蛋白補充營養，戰神MARS的乳清蛋白是他維持良好體態的必備聖品，而「奶茶」也是大Ｈ最喜愛的口味之一，新品即飲蛋白飲奶茶近乎百分之百重現原有沖泡粉包的滑順口感與回甘尾韻，真心好評推薦！ GYMMARS 11/22試營運！全方位服務打造健身控心目中的時尚夢幻天堂 全民瘋健身！近年來台灣健身人口持續增長，對於運動健身的狂熱持續延燒，不僅只於追求健康的身體、完美的曲線，更是一種時尚潮流的象徵！ 戰神MARS希望讓健身不再只是運動，也能成為一種生活態度，為健身族群量身打造的「GYMMARS戰神健身俱樂部」即將於11/22在內湖大直試營運，不可錯過的三大亮點一次看： GYMMARS位於內湖大直，鄰近捷運劍南路站，除運動空間之外，更打造戰神粉為之瘋狂的產品展示專區，提供服飾、高蛋白產品以及機能飲品，營造放鬆、舒適感氛圍，提供舒緩身心與人際社交的多功能場域。 全場館使用義大利原裝進口器材Panatta，器材數量完備充足、以及符合人體工學完美角度設計，提供最優質、最高品質的運動體驗，Panatta更是頂尖運動員C羅、各大職業健美選手指定使用品牌。 GYMMARS設置正負壓雙向氣流對流裝置，並配合完整消毒清潔流程，確保良好空氣品質與安全運動環境，保障會員運動安全。 GYMMARS戰神健身俱樂部提供月費會員制以及分鐘計費方式，11/30前成為會員即享免入會費及月費僅需NT$499超值優惠（原價：NT$1,188/月）！錯過不再有，趕緊與你的健身夥伴一起加入戰神MARS的行列吧！ 【GYMMARS戰神健身俱樂部 資訊】 地址：臺北市中山區台北市中山區北安路657號 營業時間：週一到週日AM7:00-PM12:00 試營運期間：11/22-12/20 

蛋白飲品新革命！戰神MARS推出全新即飲蛋白飲奶茶 7-ELEVEN冷藏上市 	隨身營養補給x健身人時尚夢幻天堂 打造全方位健身第一品牌！

私密處有異味怎麼辦？六個女性必知的私密處保養指南，解決悶熱不適、保持清新舒適！

私密處健康對每個女性來說都至關重要，然而許多人往往忽略了它的保養。私密部位的肌膚比其他部位更加敏感，容易受到細菌、摩擦、不當清潔和環境因素的影響。因此，正確的私密處保養不僅能保持清潔，還能有效預防感染、異味和不適感，今天就為大家提供幾個關於私密處保養的建議，搭配上推薦的保養產品，讓私密處隨時保持乾淨和健康！ https://www.instagram.com/p/C9fj-aEOd-e/?img_index=1 私密處保養指南1. 選擇合適的清潔產品 私密部位的pH值通常偏酸性（約pH 3.8到4.5），因此應避免使用含有刺激性成分或強碱性成分的洗劑，如香皂或普通沐浴乳。選擇專為私密部位設計的溫和潔膚產品，有助於保持肌膚的自然酸鹼平衡。 https://www.instagram.com/p/CaT-BbuJ-F_/?img_index=1 私密處保養指南2. 注意清潔方式 清潔私密部位時，不要過度清洗或使用過熱的水。用溫水輕輕清洗外陰部，避免過度摩擦或使用過強的力量。過度清潔可能會破壞自然的保護層，導致乾燥或感染的風險。 私密處保養指南3. 保持乾爽 私密部位容易因為潮濕、悶熱的環境而滋生細菌和異味，因此保持乾爽非常重要。在運動、游泳或大熱天過後，應及時更換濕透的內褲，避免穿著過緊或不透氣的衣物。此外，使用吸汗或抗菌的內褲，可以有效減少細菌滋生的機會。 https://www.instagram.com/p/CiAIpYLPYf3/?img_index=1 私密處保養指南4. 經期保養 經期是私密部位最容易受到影響的時期。這段期間，女性的私密部位容易因為經血和潮濕環境而產生不適或細菌感染，使用經期專用的護理噴霧或抗菌產品可以有效減少異味和不適感，並保持私密處的清潔與舒適。此外，選擇吸水性強的衛生棉，並經常更換，也是保持私密健康的重要方法。 私密處保養指南5. 注意飲食和生活習慣 健康的飲食和生活習慣對私密部位的健康至關重要。多攝取富含益生菌的食物或是蔓越莓等，可以幫助保持私密部位的自然菌群平衡。保持良好的作息和避免過度壓力，也有助於身體免疫力的提升，減少私密處感染的風險。 https://www.instagram.com/p/C2SFU2nhUvk/ 私密處保養指南6. 正確使用護理產品 市面上有許多專為私密部位設計的護理產品，如私密噴霧、私密處護理產品等，它們能有效舒緩不適感、保護私密肌膚。有些產品富含天然植物萃取，如蔓越莓、茶樹油等，這些成分有助於抗菌、減少異味及舒緩肌膚。選擇這些專業產品時，請確保它們無刺激且不含有害成分。 私密處清潔推薦1. 契爾氏 私密理毛修護美白精華 契爾氏「私密理毛修護美白精華」含有荷荷芭油，提供保濕和強化肌膚屏障，減輕除毛後的乾燥與搔癢；植萃紅球藻能在兩週內改善私密處膚色，減少摩擦引起的色素沉澱；特別添加溫和果酸，三天內可改善90%的毛髮倒生，讓肌膚更加光滑、亮白。 https://www.instagram.com/p/DFr9657tiRU/ 私密處清潔推薦2. LIP Intimate Care 茉莉益生元平衡私密噴霧 LIP Intimate Care「茉莉益生元平衡私密噴霧」含四大天然成分，專為私密處微生態平衡設計。α-葡聚糖寡糖益生元促進好菌生長，蓖麻油酸鋅維持排汗調節，檸檬酸三乙酯消除汗味與異味，天然茉莉萃取提供無過敏源的清新香氛。無鋁鹽、人工香精和酒精。 私密處清潔推薦3. HH 私密經期抗菌舒緩噴霧PLUS HH私密經期抗菌舒緩噴霧PLUS專為經期設計，能有效舒緩私密肌不適，提供抗菌和涼感保護，PLUS款比基礎款提升33.33%涼感，乳酸量加倍，讓你在經期時感覺更加清爽舒適。這款噴霧能有效對抗經血、悶熱和摩擦引起的不適，並幫助預防細菌滋生～ 私密處清潔推薦4. BHK’s 紅萃私密保養噴霧 BHK紅萃私密保養噴霧含蔓越莓萃取、複方草本萃取、構棘葉萃取和橄欖葉多酚，有效增強私密防護、舒緩搔癢，促進私密肌健康。小巧瓶身和倒噴設計，隨時隨地解決私密不適，告別搔癢異味。適合私密急救、孕期、經期、日常及熟齡保養。 私密處清潔推薦5. 舒摩兒 護理噴劑 eve舒摩兒護理噴劑體積小巧，方便隨身攜帶，小包包也能輕鬆收納。pH4.5防護配方，能隨時維持私密部位的弱酸環境。全效瞬潔，提供清新潔淨感，並利用Neutresse配方迅速中和異味，檸檬酸則幫助淨味防護。 延伸閱讀 👉🏻 告別腋下異味！7個習慣讓你清新一整天，同場加碼5款網友超推體香膏！ 👉🏻 複合式瘦身正夯！2025最紅「春斷食」不容易復胖，一個月減去5~10公斤不是問題！ 👉🏻從《女神降臨》到《黑炎龍》，女神文佳煐的完美身材背後，八個不可不知的自律習慣！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #BHK's #HH #LIP Intimate Care #契爾氏 #私密處保養 #私密處保養指南 #舒摩兒 

健康的定義

. 全世界最浪漫的事，就是和另一半一起慢慢地變老。 ——————————————— 今天是七夕情人節❤️ 我們來分類健康的定義！ 1.身體(生理)健康 2.精神(心理)健康 3.社會(社交)健康 對很多人來說，健康就是沒有疾病。 真的是字面上的意思嗎？ ——————————————— 其實70%亞洲人處於亞健康狀態！ 亞健康的症狀： 1.經常感冒 2.消化不好 3.感到心慌心悶 4.經常感到疲倦 5.易發火生氣 6.一動就出汗 7.口臭、口渴 8.記憶力不集中 9.臉色發白、變黃 10.頭痛 ——————————————— 最普遍的原因： 1.工作壓力太大 2.睡眠品質不佳 3.少動與退化！🤳🏻 真的健康不能等，人生不會重來。 ——————————————— 希望有幫助到你♥️♥️♥️🥴 

「初韻」推白木耳消暑新品，天然食材低熱量，特別祭出買一送一優惠！

紅白木 $65 黑白木 $60 香橙檸檬銀耳露 $75 基隆起家的連鎖茶飲店，初韻，擅長以健康系列的水果創新飲品打造新潮流，自2018年開創至今，已在海內外開設多家門市據點，全台共有20多家門市，法國、東京、菲律賓也都有分店，講求以人為「初」，茶為「韻」，致力於呈現最自然的新鮮調飲，不只時尚，更具專業性。 熱浪來襲，炎熱的氣溫不斷刷新紀錄，夏日飲品推陳出新，消暑更要講究健康！嚴選最熱門清爽的銀耳為主角，一口氣就有 3 款沁涼新品，首推以加入鮮切西瓜、珍珠甜品，打造出創意十足的「紅白木」與「黑白木」的白木耳消暑聖品，還有「香橙檸檬銀耳露」，富含維他命C的香橙與檸檬，搭配彈潤鮮銀耳，絕對是今年夏天最受歡迎的清新系養顏飲品！「初韻」銀耳養顏系新品還推出買一送一活動，8月2日至8月4日共為期三天的期間限定優惠，8月2日為「黑白木」日、8月3日為「紅白木」日、8月4日則是以「香橙檸檬銀耳露」為主，每日單項新品祭出買一送一特惠，想要搶先品嚐鬧鐘一定要先設起來！ 「養顏系銀耳手搖杯必喝！水果配上鮮潤白木耳一杯不到100卡」 今年夏天特別熱，白天體感溫度直逼40度，不少人會買手搖杯消暑解渴，但一杯珍珠奶茶熱量動輒500卡-700卡，想要消暑解渴可以有更健康的選擇。「初韻」特選新鮮銀耳慢熬製成，優質的天然食材、富含豐富植物膠質，以及維生素、礦物質，營養價值高，能幫助消化、腸胃蠕動，低卡無負擔，是現代人日常不可少的健康滋補食品。 特別推出消暑飲品的夏季新選擇，銀耳系列新品「紅白木」、「黑白木」，不只名稱吸睛更是意想不到的嶄新組合。「紅白木」以台灣夏季盛產的新鮮西瓜加入雪白銀耳，一杯只要66卡，不只清涼更消暑，最適合盛夏享用。「黑白木」則是咀嚼控的好夥伴，用銀耳配上粒粒分明的迷你珍珠，總熱量327卡，增添咀嚼口感以及飽足感，又能幫助腸胃消化，一舉數得。除此之外還有清新新品「香橙檸檬銀耳露」，從沒想過檸檬、香橙可以搭配白木耳這麼清爽，一杯188大卡，還富含維他命C以及膳食纖維，打造滑順又豐富的口感，今夏一定要喝的養顏系飲品，解饞與營養都兼顧。 「買一送一活動只有這三天！限時優惠一起揪團擁有盛夏好運氣」 「初韻」為讓大家都能搶先品嚐養顏系新品，特別祭出買一送一優惠活動！8月2日至8月4日共為期三天期間限定，每日（12:00-20:00）單項新品買一送一活動，依序為：8月2日以「黑白木」為主、8月3日以「紅白木」為主打、8月4日則是以「香橙檸檬銀耳露」來作優惠，全台門市都可同步享有優惠，最適合在暑假期間邀請同學朋友們揪團嚐新品咕溜一下、或是辦公室下午茶一起消暑解饞降火氣。喝膩了冰沙、茶飲了嗎？這個夏天的健康順暢，就靠「初韻」的養顏新品帶來盛夏好運氣。 #初韻 #紅白木 #香橙檸檬銀耳露 #黑白木 

睡到中午再出發也不怕，天母熱門精選早午餐TOP5！你吃過幾間了呢？

雖說早起的鳥兒有蟲吃，但難得假日就是想睡到飽啊！在悠閒、慢步調、又充滿異國風情的天母，最適合的就是慵懶吃上一頓豐盛早午餐，再慢慢散步了～身為在地天母人的編輯，這篇就要來推薦五間超人氣早午餐，快快筆記起來吧！ 天母早午餐推薦：Supranormal Bakery Cafe 澳式大早餐$350/草莓西瓜蛋糕$185 地址：台北市士林區中山北路七段39號 來到Supranormal Bakery Cafe，大家幾乎都會點的就是這個，五顏六色一大盤，光是視覺就很衝擊的「澳式大早餐」！麵包可選擇可頌或橄欖油麵包，配料也可以培根或起司二擇一，吃完一盤直接飽到天靈蓋！另外它們家的草莓西瓜蛋糕也是人氣商品之一，在台灣真的比較少看到，所以有去過澳洲旅遊或居住過澳洲的朋友們吃了都忍不住喊「就是這一味！」 https://www.instagram.com/p/CqueMvmvGEK/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/CWPnOCUvPyd/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 天母早午餐推薦：PRESERVE 雙人健康大早餐$960/超級巴西莓果碗$390 地址：台北市士林區天母東路43巷3號 隱身在巷子內的絕美純白玻璃屋，餐廳環境寬敞舒適，可以說是近一兩年天母的打卡聖地之一！現在大多數的人都講求健康飲食，如果起床後剛好不想吃的太油膩，那麼這間蔬食料理餐廳PRESERVE絕對能滿足你！滿滿一盤雙人健康大早餐送上桌，很難讓人不驚呼連連，從基本的麵包、蛋、烤蔬菜、優格到水果樣樣都有，清爽零負擔，而且五顏六色繽紛到不行好吃又好拍！ https://www.instagram.com/p/CoNCd0jPNID/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/CocABN4vcCh/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/CoE4ZPTP1zv/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 天母早午餐推薦：JB’s Dîner 美式鬆餅早餐 $370/炸雞鬆餅 $330/JB’S招牌洋蔥圈$300 地址：台北市士林區天玉街38巷16弄2號 獨棟建築又有小庭院的JB’s Dîner，基本上不事先訂位非常容易撲空！這裡的用餐環境非常舒適，尤其二樓挑高的裝潢加上綠蔭繚繞，度假感十足！常常會有人包場辦活動，加上又是寵物友善餐廳，很常能遇到客人帶超可愛的毛小孩前往用餐。這裡的人氣餐點是炸雞鬆餅，但編輯私心大推它們家的招牌洋蔥圈，是用完整的洋蔥切成一圈一圈去炸得酥脆，但又不失洋蔥本身的鮮甜！不過份量滿大的，建議多人分食比較好喔～ https://www.instagram.com/p/Ch6B2SxjIx9/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/CcmX9QSrqru/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 天母早午餐推薦：察爾斯廚房 澳洲熟成肋眼牛排 $460 地址：台北市北投區行義路136號 肉食主義者為之瘋狂的澳洲熟成肋眼牛排拼盤，切成片狀的牛排每片都充滿肉汁，且熟度剛剛好！搭配一旁生菜、太陽蛋、炒蔬菜、烤地瓜及麵包，已經到了小鳥胃朋友可能會吃不太完的份量，CP值超高！另外，使用達加斯加頂級香草豆莢熬煮三小時後取出香草籽、加上法國進口鮮奶油、以及日本海藻糖等食材製成的手工奶酪，也是查爾斯廚房一直以來的熱門外帶商品！最後它們家的手工果醬，也常被當作逢年過節伴手禮，不僅包裝精緻可愛，還很天然又好吃喔！ https://www.instagram.com/p/CWiiTp0PfBP/ https://www.instagram.com/p/Cr4z4RshI74/ 天母早午餐推薦：富玉洋行 草莓鐵板吐司$240/兒時的蛋吐司沙拉套餐$180 地址：台北市士林區天玉街38巷11之3號1樓 天母知名甜點店「甜典16號」老闆開的二號店，富玉洋行的招牌是生吐司，許多人會因為生吐司慕名而來！從店內到店外都充滿著昭和咖啡廳的復古風，如果剛好有內用座位的話，推薦一定要點的是草莓鐵板吐司！吸滿蛋液充滿奶香的厚法式吐司，配上甜而不膩的鮮奶油跟酸甜草莓，最後來上一口濃郁香草冰淇淋，少女心直接爆棚！ https://www.instagram.com/p/CfOzrX7vzvh/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D https://www.instagram.com/p/CjajLJpJxYL/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D 來到慢活的天母，彷彿整個人都會跟著放鬆起來！這裏的早午餐選擇非常多，如果你跟編輯一樣，喜歡吃個早午餐也可以兼具文青、質感及異國風情，又能吃到各式各樣豐富食材的話，不妨安排個一天早晨來到這裡，享受美好又優雅的早午餐時光！ 撰文編輯 (#MickeyTung) #台北早午餐 #天母 #天母必吃 #天母早午餐 #天母美食 #寵物友善 #早午餐 #法式吐司 #蔬食餐廳 #鐵板法式吐司 

寶寶一直吐奶怎麼辦？造成吐奶7原因+8預防方法，不要再搖晃嬰兒了！

寶寶吐奶是一個讓許多父母擔心的問題，雖然大多數情況是生理性現象，但若不加以注意，可能會影響寶寶的健康。了解吐奶的原因並採取相應的預防方法，可以幫助父母有效減少或避免寶寶吐奶的情況。本文將探討造成吐奶的7個常見原因，並提供8種有效的預防方法，幫助爸媽更好地應對這個問題。 （圖片來源：AdobeStock） 吐奶原因｜1、胃部發育不完全 嬰兒的胃部肌肉在出生時尚未完全發育，這可能導致奶水從胃中逆流到食道，進而引發吐奶。這通常是暫時的，隨著嬰兒的成長，胃部的發育會逐漸改善。 吐奶原因｜2、過量 如果嬰兒喝得太多，超過了胃的容量，可能會導致胃部無法完全容納奶水，造成吐奶。 （圖片來源：AdobeStock） 吐奶原因｜3、吞入空氣 哺乳過程中，嬰兒如果吞入了過多空氣（例如吸奶時姿勢不正確或吸吮不良），可能會導致腹脹，這樣也容易引起吐奶。 吐奶原因｜4、過度活動 在吃完奶後，如果嬰兒進行過度活動（例如被輕輕搖晃或玩耍），這也可能使得奶水逆流，導致吐奶。 （圖片來源：AdobeStock） 吐奶原因｜5、食物過敏 有些嬰兒對某些食物成分（如牛奶中的蛋白質）過敏，這可能會引起胃腸不適，進而導致吐奶。 吐奶原因｜6、胃食道逆流 雖然胃食道逆流在嬰兒中較為常見，但在某些情況下，它可能會引起更嚴重的吐奶情況，並可能伴隨有其他症狀，如食慾不振、體重不增等。 （圖片來源：AdobeStock） 吐奶原因｜7、感染或其他健康問題 有時候吐奶可能是由於感染（如腸胃炎）或其他健康問題所引起。如果嬰兒吐奶並且伴隨有發燒、腹痛、持續不適等症狀，則應該及時就醫。 （圖片來源：AdobeStock） 吐奶預防方法｜1、調整喂奶姿勢 吐奶預防方法｜2、避免過量喂食 吐奶預防方法｜3、拍嗝 在餵奶過程中，定期給嬰兒拍嗝。拍嗝有助於排出吞入的空氣，減少腹脹和不適感，這樣能減少因為空氣積聚而引起的吐奶。 （圖片來源：AdobeStock） 吐奶預防方法｜4、調整餵奶後的活動 吐奶預防方法｜5、更換奶粉的品牌 某些奶粉可能會引起嬰兒不適，造成吐奶。可以選擇易消化或專為敏感胃腸的嬰兒設計的奶粉。若是母乳親餵，媽媽可以注意自己的飲食，避免食用過於油膩或容易引起腸胃不適的食物（如辣椒、咖啡等），這些有時會影響乳汁品質。 （圖片來源：AdobeStock） 吐奶預防方法｜6、使用抗吐奶的產品 市面上有一些設計專門針對減少吐奶的奶瓶、奶嘴等，這些奶瓶有助於減少空氣進入嬰兒胃部，從而減少吐奶的發生。 吐奶預防方法｜7、適當的時間餵奶 盡量避免在嬰兒過度疲倦或太激動時餵奶。當嬰兒較為清醒並放鬆時，通常能更好地進行餵養，減少吐奶。 （圖片來源：AdobeStock） 吐奶預防方法｜8、觀察健康狀況 如果吐奶情況持續不見改善，或伴隨其他症狀（如哭鬧、體重不增長、食慾不振、發燒等），應及時就醫，檢查是否有胃食道逆流、過敏、腸胃問題等潛在健康問題。 . . 寶寶吐奶是一個常見的問題，對許多父母來說，可能會引起擔憂。然而，大多數情況下，這是一種暫時的生理現象，隨著寶寶的成長和發育，吐奶的情況會逐漸改善。了解造成吐奶的原因，並採取適當的預防措施，能夠幫助父母減少這一困擾，確保寶寶能夠健康快樂地成長。 如果吐奶情況持續或伴隨其他不適症狀，應及時諮詢醫生，以便排除其他健康問題。每個寶寶的情況都不同，重要的是要根據寶寶的需求來調整喂養方式，並保持冷靜與耐心。 . 延伸閱讀：更多「兒童健康」相關文章 👉【嬰兒牙齒保健】寶寶幾歲開始塗氟？塗氟注意事項、兒童補助價格一次看 👉小朋友皮膚一粒一粒是什麼？嬰兒異位性皮膚炎的6種常見症狀+預防方法！ 👉常歪頭、眼睛無法對焦？ 別錯過孩子視力的黃金治療期！台大名醫建議5方法 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #兒童健康 #吐奶 #吐奶原因 #吐奶預防方法 

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