義美新品🥛濃厚豆奶

喜歡無糖豆漿的人，一定要來試試義美新上市的~5.3倍濃厚豆奶，超濃郁的，健康又養生的飲品👍👍

【台中公益路咖啡廳早午餐 目覺咖啡一店】

公益路上有名的早午餐店⁣ 店裡有一二樓及戶外用餐區⁣ 但座位不多大多是兩人位⁣ 二樓有一整面的書櫃可供客人閱讀 當天因為人很多不方便拍攝就沒有辦法秀圖給大家看了 ⁣ 🎖️餐點很多樣有各式麵包、捲餅、吐司、漢堡等等⁣ 🎖️早午餐價位在150~270之間⁣也可以單點飲料⁣ 🎖️店內也有飲用水可以自取⁣ ⁣ 吃了⁣ 💎目覺朝食-帕尼尼 燻雞起司 $228 (附飲料)⁣ 餐點有主餐帕尼尼⁣ 一小碟薯泥，一碗沙拉跟一條德式香腸⁣ 帕尼尼的料算多⁣燻雞起司口味很好 💯最驚豔的是他的沙拉竟然有豆腐 沙拉料很多木耳、番茄、海帶、葡萄乾⁣ 整個很健康營養又好吃 ⁣ 附餐飲料選了果菜汁 本來很害怕是網球王子裡面那種特製蔬菜汁⁣ (是不是偷偷暴露年齡了)⁣ 雖然喝不出來到底有什麼⁣不過我很喜歡 ⁣ 總體而言⁣ 🔥我覺得是一家很適合約會、工作、看書的咖啡廳 據朋友的說法他的餐點價格漲價許多⁣ 不過依然很多人⁣ 個人是覺得價格算中等⁣還不到很貴口味很好⁣ 下次還會想再來吃豆腐 --⁣ 🏡[一店]⁣ 🔸台中市南屯區公益路二段529號⁣ 🔸周一~周日 7:30-18:00⁣ 🏡[二店]⁣ 🔸台中市西屯區大恩街8號⁣ 🔸周一~周日 8:00-18:00⁣ 🏡[三店]⁣ 🔸台中市西區精誠七街1號⁣ 🔸周一~周日 9:00-20:00⁣ --⁣ 🔍美食分類⁣ #邦妮找咖啡廳⁣ #邦妮找早午餐⁣ #邦妮at台中⁣ --⁣ 美味度 ★★★★☆⁣ 回購率 ★★★☆☆⁣ --⁣ 👉追蹤 邦妮吃貨日記 看更多新竹美食 IG: @bonnie_eating_diary 痞客邦: 邦妮吃貨日記 :: 痞客邦 :: 波波黛莉個人頁: 邦妮吃貨日記｜PopDaily 發現你的生活靈感 -- #台中美食 #台中美食邦妮找 #目覺 #目覺咖啡 #台中咖啡廳 #工作咖啡廳 #約會餐廳 #台中早午餐 #台中南屯美食 #台中南屯咖啡 #台中南屯早午餐 #帕尼尼 #燻雞起司 #果菜汁 #早午餐 #健康早午餐 #健康早餐 #不限時咖啡廳 #讀書咖啡廳 #台中公益路 #公益路美食 #台中咖啡 #台中咖啡店 #早餐 #brunch #taichungfood

2025日本電影《工作細胞》真人版將上映！佐藤健＆永野芽郁主演，看體內的細胞談戀愛！

《工作細胞》是清水茜創作的漫畫，從2015年開始連載，2021年完結。故事將人體內的細胞擬人化，紅血球負責運送氧氣，白血球與細菌作戰，還有其他無數細胞，日日夜夜努力工作，保護著我們的健康和生命。《工作細胞》改編成動畫後人氣持續高漲，而期待已久的《工作細胞》真人版電影也將登上大螢幕囉！現在就跟著編輯一起看看這部超有趣的作品吧！ 《工作細胞》真人版電影 《工作細胞》真人版電影改編自清水茜的同名漫畫，由武內英樹執導，佐藤健飾演白血球，永野芽郁飾演紅血球。故事圍繞在高中生漆崎日胡（蘆田愛菜飾演）和她的父親阿茂（阿部貞夫飾演）過著相依為命的生活。日胡為人嚴謹，總是保持健康的生活習慣，讓她體內的細胞們都非常高興地工作；而阿茂則過著不規律、不注重養生的生活，體內的細胞們總是怨聲載道。雖然是父女，但他們的體內環境卻天差地別，潛伏的病原體正悄悄逼近，準備發動一場關乎父女未來的「體內最大戰爭」！《工作細胞》真人版電影2025年1月24日即將台灣上映，千萬不能錯過這部經典漫改電影！ （圖片來源：天馬行空） 《工作細胞》人氣角色 《工作細胞》在擬人化後在細胞的穿著設計上也相當符合角色特性，天然路痴正妹紅血球是穿著紅色衣服、暴力帥哥白血球則是一身白衣，手持刀刃可以消滅壞細菌相當有型，每集都可以看到他與病毒激烈戰鬥衝鋒陷陣，上演細胞大戰，路痴的女主角紅血球也是另外人氣角色之一。 （圖片來源：天馬行空） （圖片來源：天馬行空） 《工作細胞》角色：紅血球 紅血球的日常任務就是運送養分、氧氣和二氧化碳，簡直是人體內的「快遞員」！她們的制服很有趣，外套和帽子是雙面設計：送氧氣和養分時穿鮮紅色，送二氧化碳時則切換成暗紅色。因為紅血球沒有粒線體，只能靠葡萄糖補充能量，漫畫裡還用吃冰來表現這一點。可惜的是，紅血球很脆弱，遇到物理、化學或生物損傷就可能死亡，引發溶血反應。 （圖片來源：天馬行空） （圖片來源：天馬行空） 《工作細胞》角色：白血球 白血球是免疫系統的「前線戰士」，負責偵查和消滅雜菌，堪稱人體的警備隊。全員穿著白色制服，搭配白髮和蒼白膚色，發現雜菌時，帽子上的受體會彈出 O 型標誌，表示確認目標，並瞬間變身「兇暴模式」，直接當場解決惡菌。白血球能自由穿越血管壁，快速抵達病菌所在的位置，還能利用吞噬細胞的功能，分析細菌和過敏原的特性。當身體受傷並遭細菌感染時，陣亡的白血球會化為膿，隨傷口流出，成為默默守護健康的無名英雄。 （圖片來源：天馬行空） 《工作細胞》角色：血小板 血小板是負責修補血管的「小小維修工」，主要任務是用纖維蛋白編織凝血塊來止血。如果傷口太大，還會強制把周圍的血細胞黏上纖維蛋白，形成二次血栓，加速止血。血小板的形象非常萌，全都是穿著幼稚園制服的小朋友模樣，讓人看了忍不住想說：「太可愛了吧！」 （圖片來源：天馬行空） 《工作細胞》漫畫介紹 《工作細胞》（はたらく細胞）是一部由清水茜創作的漫畫，透過擬人化的方式，生動描繪人體內各種細胞的日常工作。故事中，紅血球負責「快遞」運送氧氣和二氧化碳，而白血球則擔任「警備員」清除體內的壞菌。《工作細胞》最初是清水茜於2014年創作的單篇漫畫《細胞的故事》，曾獲第27屆少年天狼星新人獎大獎，後於2015年起在《月刊少年天狼星》連載，並於2021年完結，最後一篇聚焦於〈新型冠狀病毒〉，以輕鬆有趣的方式介紹人體運作引發了許多共鳴。 （圖片來源：yahoo.jp） （圖片來源：yahoo.jp） 《工作細胞》動畫 《工作細胞》動畫改編自清水茜的同名漫畫，動畫把嚴肅的生物知識用輕鬆有趣的情節呈現，比如白血球和壞菌的激烈對決，或血小板忙著修補傷口，讓觀眾一邊笑一邊學習人體運作的奧秘。2018年首播後，憑藉有趣又充滿教育意義的內容成為熱門話題呢！ （圖片來源：yahoo.jp） 《工作細胞》寶礦水力中暑特別篇 《工作細胞》推出第二季之前，官方推出了特別篇第 11.5 集，《工作細胞》與寶礦水力合作的中暑特別篇，讓粉絲先止渴一下！ （圖片來源：寶礦力水得） （圖片來源：寶礦力水得） 看完是不是更加期待《工作細胞》真人版電影了呢？好想看看男神佐藤健和女神永野芽郁生動詮釋這些細胞角色，喜愛這部漫畫的你們千萬不要錯過囉！ 延伸閱讀 👉2024日本秋季動畫人氣排行榜TOP10！《膽大黨》、《夏目友人帳》都上榜，第一名是這部！ 👉2025日本台灣期間限定懶人包！《小魔女DOREMI》特展、《進擊的巨人》快閃店，時間地點一次看！ 👉日本電影推薦！42部超人氣電影，《銀魂》、《花束般的戀愛》經典必看！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #木木 #佐藤健 #動漫新番 #娛樂戲劇 #工作細胞 #日本新番 #日本精選 #永野芽郁 #生活娛樂 #追劇嗑綜藝 #電影看點 

赫力昂*(Haleon)攜手全聯推自我照護 活動加碼買指定產品捐1％銷售額** 維持健康同時響應公益！

隨著口罩令解除，以及各項防疫規劃逐漸鬆綁，正式邁入後疫情時代。疫情改變許多原來生活與消費行為，自我照護在全球搜尋次數明顯攀升，成最新趨勢！自我照護是指能幫助自己、家庭甚至是社區維持健康、促進健康。 全球領導企業赫力昂*(Haleon)攜手全台最大本土超巿全聯福利中心，不僅於全聯特定門市設立自我照護專區與健康檢測活動，也支持公益捐贈。於民國112年4月21日起至5月18日止，消費者於全聯門市每購買一個指定產品，赫力昂*(Haleon)即自銷售產品中捐贈1%產品銷售額給弘道老人福利基金會支持「全人健康計畫」等健康方案，共同推動自我照護。 近年民眾對日常健康的需求不斷提升，以台灣為例，民眾在醫療保健上的支出，相較10年前成長了21%註1。而2021年國內保健營養食品進出口值都比起2020年提升超過9%以上註2，內外銷市場都呈正成長。據調查顯示註3，民眾自我照護的意識也有提升趨勢，超過半數的民眾會食用保健食品提升保護力，且超過半數更加重視自身及環境清潔、多運動促進自我健康。 健康美麗節活動期間將在全聯各大店面設立自我照護商品陳列區，方便民眾選購產品。為促進並賦予民眾更好的自我日常健康照護能力，更會在全聯士林德行東店打造「自我照護店中店專區」。赫力昂*( Haleon)與全聯未來也有規劃健康檢測活動，幫助提升民眾自我照護健康意識及行動。 除了各種門市活動外，赫力昂*(Haleon)從民國112年 4月21日起至5月18日止將啟動自我照護公益活動！活動期間內消費者至全台全聯福利中心門市購買指定產品，包含善存、挺立、克補、舒酸定、牙周適、保麗淨等助自我照護的品牌產品，赫力昂*(Haleon)將於銷售產品中捐贈1%銷售金額**予弘道老人福利基金會。弘道基金會長期關注社會福祉、獨居弱勢老人族群，並於社區據點導入多元計畫，促進長者健康自主意識與健康生活型態。本次捐贈計畫將全數支持弘道基金會「全人健康計畫」等健康方案，讓民眾的自我照護行動除了針對自己、家人外，也能做愛心，幫助社區長者照顧自己！

「養髮攻略」實用養出烏黑亮麗秀髮-購入呂洗髮精推薦系列分析懶人包

養成可性感、俏麗、可愛又可風情萬種的黑亮麗秀髮 我們都知道洗髮精，不論是有沒有染髮的人，都會思考到底要買什麼牌子？ 又會依照我們自己的髮質來做挑選；很少人的出發點是以「頭皮」做為選擇 但呂洗髮精，在韓方哲學中，呂＝頭皮，頭皮則是頭髮的大地！ 只要我們給頭皮相對應的照顧，自然頭髮也能養得很健康，藉由呂洗髮精多種選擇下 我們能選擇適合自己目前頭皮狀況，來做改善的洗髮精 養出有生氣既黑潤的秀髮，就不再是困難！ 關於呂洗髮精的主角成分→人蔘 在呂洗髮精裡，人蔘佔了很重要的成分之一 來來來～不僅僅是想要養出烏黑亮麗頭髮的你，怕落髮的你更一定要知道！ 人蔘裡的人參皂甘可以促進毛囊的增加 簡單來說如下👇 毛囊細胞增加→髮根強化＝頭髮不易脫落 人蔘能治癒受傷的頭髮細胞 它能讓頭髮的分岔慢慢被填滿，恢復髮根的強韌，讓髮絲亮澤 人蔘延緩頭皮的衰老 人蔘除了能抗氧化之外，能減緩身體疲勞、防止血管的老化、促進血液循環 最最最重要的就是，能促進生物蛋白和DNA合成，讓細胞肌膚再生！ 這就是為什麼呂洗髮精一直以來都在開架式陳列中排行居上的原因！ 尤其韓國的高麗人蔘裡的皂甘成分是國外人蔘的3倍！ 那我們怎麼挑選「呂洗髮精」呢？ 在這裡泰瑞莎給各位六個方向做參考 強化髮根強韌度系列 圖片來源：呂洗髮精 呂洗髮精推薦－滋養韌髮洗髮精 400ml 建議售價389元 這款滋養韌髮蟬聯第一名！ 裡面的成分除了人蔘之外，還有植物萃取咖啡因 是由愛茉莉集團獨特配出強韌髮根的技術✔ 再來～登愣愣，它可是含有人蔘全草萃取物 你一定看不懂是什麼吧！？ 白話文就是→把人蔘從頭到尾萃取出精華來 為頭皮注入營養，活絡我們的頭皮💋 還能依照自己的頭皮狀況來做選擇，達到最有效的養護頭皮強韌髮根！ 呂洗髮精推薦－森活舒氧髮浴 400ml 建議售價450元 以魚腥草精華幫頭皮注入營養，讓頭皮不乾澀以及保濕 圖片來源：呂洗髮精 這款就像給頭皮洗森林浴般，我們一起來看看這款的功效👇 👉以人蔘強健髮根保護毛囊跟鎮定皮膚 👉使用韓國魚腥草精華＋海洋深層水→增加頭髮的強韌度、補充頭皮所需要的營養 再來是六項無添加成分 無化學成分界面活性劑、無矽靈、無礦物油、無動物性原料、無合成色素、無三乙醇胺 以及這款如何使頭皮、秀髮營養更加UP UP❤ 那是因為它又萃取了松葉、艾草水、杉樹葉精華，來修復髮絲和頭皮呢！ 呂洗髮精推薦－森活植淨髮浴 400ml 建議售價450元 以扁柏精華舒緩頭皮，找回頭皮油水平衡 圖片來源：呂洗髮精 你們一定會想說，這一款怎麼跟上一款的包裝超級像！ 到底差在哪裡？ 來～它們的功效都是一樣的 只是將魚腥草代替成韓國產的扁柏精華 扁柏精華能鎮定舒緩頭皮，減緩頭皮的搔癢感 平衡頭皮的油脂，舒緩頭皮的壓力，給予頭皮清爽的感覺 在這裡，泰瑞莎會建議你們，如果這系列要二選一 頭皮沒有搔癢感，沒有油水平衡失調的話，建議可以使用含有「魚腥草」配方的呂洗髮精 那如果有搔癢，甚至頭皮壓力大到像神奇寶貝裡的呆頭鴨，再一點壓力就要爆炸 那我就建議你可以使用有「扁柏精華」的呂洗髮精 頭皮滋養護理系列 圖片來源：呂洗髮精 呂洗髮精推薦－蔘蘊菁萃頭皮賦活洗髮精 490ml 建議售價600元 如果想要頭髮有光澤感，髮根有營養，深入頭皮養護，在呂洗髮精系列 這一瓶呂蔘蘊菁萃頭皮賦活洗髮精就不要錯過！ 這瓶含有七大珍貴的成分精華 這裡面的七大成分如下 黃岑精華👉滋養頭皮 人蔘精華👉強化髮根 油菜花蜜👉頭髮營養 山茶花油👉頭髮光澤 松針👉調理皮脂 甘草👉活化頭皮 綠茶👉鎮靜頭皮 適合對象👉髮絲斷裂＆分岔、頭皮敏感、頭皮油脂分泌不平衡、頭皮屑、頭皮因為環境悶熱不適 嚴重受損髮質－護理頭髮 圖片來源：呂洗髮精 呂洗髮精推薦－韓方頭皮養護洗髮精-染燙受損 400ml 建議售價339元 它有發酵山茶油修護受損髮質，豐盈髮絲， 能恢復柔順 來來來～現在2021年，除了幼稚園和中小學外，百分之九十的女生朋友們 絕對有染、燙頭髮吧🤣 有染、燙頭髮就一定有「受損」出現 在呂洗髮精的系列裡，也有專門為染燙髮而設計的洗髮精 在裡面的成分絕對有👉人蔘 呂洗髮精系列就是有人蔘，來強健髮根 在染燙受損洗髮精內添加了👉百分之百的山茶花油 它們可以幫助修復髮尾的分岔 不僅可以注入營養，也可以利用山茶花油添加表面的光澤感 適合對象👉染燙過的頭髮、容易斷裂、頭髮扁塌、分岔 圖片來源：呂洗髮精 呂洗髮精推薦－韓方頭皮養護洗髮精-營養潤澤 400ml 建議售價339元 用蜂蜜、紅蔘、月見草等高營養成分，濃密養分，維護頭髮健康 這瓶也被呂洗髮精歸類在受損髮類 你們要知道染、燙後的髮質，以及頭皮 是極度敏感，以及受損的！ 很容易失去頭皮油脂平衡，以及去彈性與光澤感 那來跟我一起看看這瓶有什麼成分👇 裡面的成分絕對有👉人蔘（你們就知道呂洗髮精，幾乎每瓶都有添加韓國人蔘） 百分之百的蜂蜜成分👉可以加強頭皮和頭髮的保濕 月見草👉強化頭髮的營養 適合對象👉讓秀髮更加營養豐富、毛躁粗糙、讓頭髮散發光澤感 深層頭皮清潔 完美去屑系列 圖片來源：呂洗髮精 呂洗髮精推薦－韓方頭皮養護洗髮精-清爽控油 400ml 建議售價279元 浮萍草能幫助髮絲減少微塵及污染物 , 潔淨頭皮, 平衡頭皮狀態,，以及緩解頭皮不適感 總是覺得，疑？我頭髮怎麼這麼快就像一片海苔，油膩膩的 是不是自己覺得很煩惱之外，出門在外也很尷尬，好比如拍照的時候 一點蓬鬆感也沒有、怎麼拍都覺得邋遢、好像沒洗頭諸如此類。 在呂洗髮精系列哩，你們如果有以上困擾，就很建議你們用這一款 它的成分裡有👇 松針👉淨化頭皮 綠茶微粒👉可以深入清潔毛孔 發酵薄荷液👉調理產生過多的頭皮油脂 浮萍草👉抑制過多的皮脂分泌 銀杏葉＆松葉👉去屑去角質的功效 栗皮👉抑制頭皮的搔癢感 適合對象👉頭皮油脂過多容易油膩、清爽度不持久、需要深層清潔 圖片來源：呂洗髮精 呂洗髮精推薦－韓方頭皮養護洗髮精-去屑止癢 400ml 建議售價339元 竹子樹液 / 栗皮 / 石菜花成分可溫和修護皮屑、搔癢，改善頭皮 總是當白屑公主／王子，會不會覺得很害羞🧐 尤其穿上深色衣服，例如黑色時，整件衣服彷彿在過聖誕節一樣 雪花到處飄阿飄😂 不用擔心，呂洗髮精也替白屑公主以及白屑王子們著想到了！ 它的成分裡有👇 百分之百竹子樹液👉加強頭皮與頭髮的保濕 海松子油👉給予秀髮表面光澤感 栗皮👉舒緩以及保濕頭皮 適合對象👉白屑公主與王子們、頭皮易養、頭皮與頭髮都容易乾燥、需要舒緩頭皮 頭皮&秀髮雙重護理 三大承諾 圖片來源：呂洗髮精 呂洗髮精推薦－草本精萃洗髮精-菖蒲 400ml 建議售價279元 讓菖蒲的淨化能力潔淨頭皮，秀髮恢復原來的潤澤 接下來我們進入到草本系列，對於草本系列成分，呂洗髮精給了三大承諾 它的成分裡有👇 第一項承諾→嚴選菖蒲成分👉淨化頭皮，增加潤澤髮絲 第二項承諾→三無成分👉不使用矽靈、動物性原料、不用人工色素 第三項承諾→使用植物萃取界面活性劑 適合對象👉黯淡粗糙的髮質、潮濕且油膩的頭皮 ＊泰瑞莎小建議 髮質受損度：中 頭皮類型：偏油性 那這瓶適合想要舒緩頭皮以及光亮潤澤頭髮的人做選擇 圖片來源：呂洗髮精 呂洗髮精推薦－草本精萃洗髮精-月見草 400ml 建議售價279元 月見草萃取物能豐富營養維持頭皮的健康，讓頭髮蓬鬆豐盈 這瓶草本精華一樣有呂洗髮精的三大承諾 它的成分裡有👇 第一項承諾→嚴選月見草成分👉專門修復頭皮與秀髮 第二項承諾→三無成分👉不使用矽靈、動物性原料、不用人工色素 第三項承諾→使用植物萃取界面活性劑 適合對象👉感到頭皮乾燥緊繃、無力扁塌的頭髮 ＊泰瑞莎小建議 髮質受損度：中 頭皮類型：偏乾性 這瓶適合滋養頭髮和蓬鬆秀髮護理的人做選擇 圖片來源：呂洗髮精 呂洗髮精推薦－草本精萃洗髮精-山茱萸 讓頭皮與頭髮更健康 韓國嚴選山茱萸具有抗氧化和補充秀髮的營養 它的成分裡有👇 第一項承諾→嚴選山茱萸成分👉健康修復頭皮與秀髮 第二項承諾→三無成分👉不使用矽靈、動物性原料、不用人工色素 第三項承諾→使用植物萃取界面活性劑 適合對象👉缺水乾燥的頭皮、打結以及受損的頭髮 ＊泰瑞莎小建議 髮質受損度：中上 頭皮類型：偏乾性 這瓶適合想幫頭髮注入山茱萸抗氧化的成份，和受損打結的頭髮 圖片來源：呂洗髮精 呂洗髮精推薦－草本精萃洗髮精-青麥 讓頭皮與頭髮更健康 韓國嚴選的青麥，能清新滋潤髮絲 它的成分裡有👇 第一項承諾→嚴選青麥成分👉可以淨化頭皮、保濕以及滋潤頭髮 第二項承諾→三無成分👉不使用矽靈、動物性原料、不用人工色素 第三項承諾→使用植物萃取界面活性劑 適合對象👉缺水乾燥的頭皮、打結以及受損的頭髮 ＊泰瑞莎小建議 髮質受損度：中上 頭皮類型：偏油性 這瓶適合容易出油和悶熱的頭皮，以及乾燥粗糙頭髮 髮根營養護理 圖片來源：呂洗髮精 呂洗髮精推薦－韓方頭皮養護洗髮精-豐盈蓬鬆 這瓶針對調理髮根健康而生的呂洗髮精 它的成分裡有👇 黑豆萃取物👉可以強髮根 魚腥草👉給予頭皮營養、修護彈性 黑豆👉強化髮根、補充營養 適合對象👉頭髮容易扁塌、需要幫頭皮尤其是髮根注入營養 再看完呂洗髮精懶人包解析後，有沒有更清楚自己適合買哪一款？ 還不太清楚？那以下泰瑞莎幫大家分類好👇 深層修護頭皮、改善髮根的強韌度、為頭皮注入營養以及保濕、頭皮油水平衡 呂洗髮精推薦→滋養韌髮洗髮精、森活舒氧髮浴、森活植淨髮浴、 草本洗髮精－月見草、頭皮養護洗髮精－豐盈蓬鬆 深層修護頭皮與髮根、白屑公主與王子、悶熱造成頭皮不舒服、髮絲分岔、斷裂 呂洗髮精推薦→蔘蘊菁萃頭皮賦活洗髮精、草本精萃洗髮精－青麥、草本精萃洗髮精－菖蒲、 頭皮養護洗髮精－清爽控油、頭皮養護洗髮精－去屑止癢 受損髮髮尾分岔、頭髮容易斷裂、粗糙毛躁、想讓頭髮散發光澤 呂洗髮精推薦→頭皮養護洗髮精－染燙受損、頭皮養護洗髮精－營養潤澤、 草本精萃洗髮精－山茱萸 希望這篇懶人包，能讓大家在選呂洗髮精時，更容易選擇自己適合哪款✌ 購買通入 屈臣氏、康是美、寶雅、家樂福、愛買、Tomod's 以上建議售價參考屈臣氏官網→搜尋屈臣氏「呂洗髮精」 延伸閱讀 「不由自主靠近妳！吸引嗅覺抓住他的胃－甜蜜洗髮精大公開」 「國民、開架敏感肌適用舒緩保濕保養品」 「2021Pantone代表色，輕鬆跟上時尚懶人包」 「盤點油性缺水-敏感肌-換季保養品步驟」 「屈臣氏搞定彩妝與保養，泰瑞莎盤點推薦12項好物」 更多即時分享請追蹤ＩＧ→泰瑞莎 想看更多影片歡迎訂閱→泰瑞莎 Teresa_resayc #呂洗髮精推薦 #呂 #洗髮精 #韓國 #泡菜國 #頭皮 #頭髮 #保養 #頭皮保養 #髮根保養 #人蔘 #月見草 #出油 #頭皮屑 #乾燥 #受損髮 #受損 #染燙髮 #染燙 #魚腥草 #青麥 #菖蒲 #山茱萸 #止癢 #去屑 #烏黑 #黑髮 #養髮 #光澤 #魚腥草 #扁柏 #屈臣氏 #康是美 #寶雅

大姨媽又來了！把握生理期的「黃金排毒期」，趁機好好調理自己的肌膚！

每個月比卡費帳單還不願意看到的就是大姨媽！一整天不舒服以外，子宮都隨時像有人在打架一樣，時不時來個一拳，還要擔心一臉的生理痘，真的是覺得超無奈的～但其實生理期可是專屬女生的排毒小幫手呢！可以幫助體內排出髒東西，所以懂得搞定生理期，不只讓身體健康還能調理好肌膚狀況！ │生理期來之前做的準備 如果每次那個來都會有經痛的女孩們，可以在前一周開始每天喝紅豆水，紅豆水不僅有助於調經還能消水腫，可以選擇自己主或是直接買粉包回來泡都可以，但是記得不要加糖，那經期中感到不舒服的話，則是可以喝熱牛奶來減緩不適感喔！ │生理期該注意的事 那個來的時候要少吃讓身體上火的食物，像是炸物就先不要碰，否則會讓經痛更嚴重的，還有除了冰的不要吃以外，寒性的食物也會讓寒氣累積在腹部，例如西瓜、絲瓜、仙草這類的都要忌口喔！ 經期期間也盡量避免熬夜，保持充足的睡眠，因為熬夜的疲憊會讓身體變辛苦，反而讓子宮需要更用力的把經血排出，而讓肚子更加不舒服，所以盡量保持睡眠充足和心情愉快，只要精神好就能舒服一點！ │更仔細的去角質 當女生們排完卵之後，女性荷爾蒙發生變化而變少，讓我們的膚質變乾、變粗糙，那個來前一個禮拜會感到肌膚變暗沉，是因為角質的堆積，如果你是油肌或混和肌的人，更是會因為角質堵塞毛孔，而發炎長痘痘，所以去角質就顯得很重要了！ │管理出油的T字部位 賀爾蒙的改變會刺激皮脂分泌，而讓我們容易出油的T字部分，變得更油膩，所以要仔細的清潔毛孔，比起厚重的保養品，可以改為清爽、控油的產品～ │減少水腫 當我們正在生理期時，體溫會些微的上升，讓血管內的滲透壓改變，而導致水腫的情況發生，所以像是前面提到的，可以多喝一點紅豆水，就能大大降低生理期帶來的水腫喔！ 以上就是生理期的時候要注意的小事情，一起把握這一個月一次的黃金時期吧！ #MC #T字 #保養分享 #保養小知識 #去角質 #月經 #水腫 #注意事項 #準備 #漂亮 #生理期 #生理期保養 #肌膚保養 #肌膚管理 

健人最愛的美食伙房《鐵人伙房餐廳》

🥙台北小巨蛋-鐵人伙房餐廳🥙 增肌減脂推薦第三彈，健人最愛的美食伙房。 是否已厭倦了高油、高熱量的美食了呢？那就來鐵人伙房，一起吃頓健康、無負擔的美食饗宴吧！ 如同映入眼簾的店內標語「為健康乾杯」，鐵人伙房是間主打健康飲食的餐廳，透過與專業營養師合作，不僅設計出每道料理的熱量表，也非常專注食材履歷，希望顧客在享受美食的過程中，不用因為擔心熱量攝取超標而吃戰戰兢兢。 挑食小姐與冬瓜先生這次點了「番茄烤雞蔬菜薄餅」與「佬墨雞肉歐姆蛋」。這兩道料理都有著墨西哥風味，或是喜愛吃「墨式辣味」的客倌們，絕對不可錯過。雖是墨西哥風味料理，但鐵人伙房卻料理的恰到好處，結合健康飲食的概念，兩道料理口感濃郁、辣味與鹹味適中，將本應相互衝突的兩個元素做了完美的結合。 從以前到現在，冬瓜先生非常喜愛墨西哥薄餅，鐵人伙房讓我再次吃到熟悉的美味；而挑食小姐最愛的青醬料理，也不用再擔心青醬的高油高熱量所帶來的負擔，鐵人伙房若是開在我們住家附近，絕對是時常到訪的美食餐廳呀！ 🏠店家資訊 📍 105台北市松山區八德路三段8巷23號 🛵 附近可停車 🚈 近捷運台北小巨蛋、忠孝敦化站 🕐 星期一至星期三 11:30-15:00 17:30-21:00

大約翰健康無油無鹽麵包

整個麵包體完全無油無鹽，想吃絕對沒有負擔，口味除了原本菜單上的還可以客製化自由配。 口味推薦：優格系列大推 👉🏽全麥優格芋頭 👉🏽全麥優格紅豆 👉🏽全麥優格巧克力 👉🏽全麥優格起司 👉🏽全麥優格花生 👉🏽全麥優格 #歐娜一直吃 #大約翰 #健康麵包 #增肌減脂 #減脂 📩IG: shainleona 

減肥晨食新選擇，希臘酸奶搭配可口早餐，激盪出絕妙好滋味！

女孩們知道希臘酸奶（希臘優格）嗎？這是近幾年來最興起的健康食品之一喔，「希臘酸奶」又稱為「專屬女人的幸福酸奶」，因為它擁有許多美妙的功效，不僅可以美麗肌膚還可以改善便祕喔，也難怪深受廣大女性的喜愛。 希臘優格與平常優格有哪裡不同呢？最主要的差別就是它比一般優格更加濃稠、偏向固體狀（因為是將一般優格的水分液體部分，也就是乳清的部分過濾掉），也比一般優格多了2大優點，完全是減肥聖品： 1. 碳水化合物與脂肪量較低、蛋白質比例較高。 2. 吃起來比較有嚼勁與飽足感。 但是此種酸奶的價格較高，也比較難買到，可能要到有機超市或是百貨公司裡面的超市才有可能販賣，但是如此好處多多的健康食品，絕對是你我不能錯過的阿！ 以下就來看看，如何使用希臘酸奶，來製作出健康、營養與美味都滿分的早餐吧！ 在美味滿點的蛋糕上，擺上希臘酸奶，酸酸甜甜加雜，完全豐富味蕾，一整天的開端就是如此美好！ 還有最常被使用的方法，酸奶加上水果就是絕妙滋味，最棒的組合！ 五彩繽紛的水果配上白色的酸奶，完全是視覺饗宴，好看又好吃，完全喜歡。 灑上一點點的麥片也是健康滿分。 鬆糕中的奶油就用希臘酸奶來替代吧，熱量馬上減半！ 藍莓、草莓配上酸奶，三倍酸度，三倍美味！ 甜甜的法式吐司佐上酸奶沙拉，最好吃了！ 也可以切成塊狀，搭配沙拉、灑上香料，酸酸鹹鹹的口感讓人欲罷不能！ 普通的酸奶，灑上花瓣，或是淋上一點蜂蜜，簡單的美味最雋永了！ 用來製作蛋糕最相得益彰！ 最受人喜愛水果蛋糕～ 提拉米蘇的奶油就用酸奶取代，美味不減唷！ 生日時就奉上希臘酸奶蛋糕，再不用怕高熱量啦！ 看到這些美味滿點的酸奶製品，是不是很心動呢？明天早餐就來這樣吃吧！絕對是每位女孩都該品嘗的健康食品！ 

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// 前陣子很紅的紅髮安妮聯名款 雖然我對安妮無感 但對顏色很有感 // 我只能說腮紅兩色都超美 質地也都很細緻 特別喜歡 07 Pear chip 很有氣質 很仙女的杏土色 顯色度普通 要多上幾層才有顏色 白肌限定 健康膚色擦應該沒有顏色😅 // 06 Apple chip 就是不挑膚色的紅色腮紅 但因為很顯色 所以下手要小心 // 絲絨霧面唇釉05 Witty很美的紅棕色 質地像是奶油慕斯狀 啞光 好暈染 會沾杯 在霧面質地裡面算不乾的了 如圖4上面厚擦 下面薄擦 #life#girl#girls#love#makeup #cosmetics#swatches#armswatches #Romand#Betterthancheek#blush #Applechip#Pearchip #Tiannasswatches#lipstick#Witty

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