醜帥界代表？韓國「第二眼帥哥」韓星TOP10，李鍾碩、李宰旭都上榜！

之前介紹過的「第二眼美女」廣受好評，決定加碼再介紹「第二眼帥哥」！不論是韓劇男神李鍾碩、韓流天王Rain，原來以前都曾因為長相而遭受過批評！但事實證明，儘管長相非主流又怎麼樣呢？就算是非典型帥哥也有自己的魅力，更有許多欣賞他們的粉絲。今天就幫大家盤點了10位越看越帥的「第二眼帥哥」，趕緊一起來看看都有誰吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1318191 https://www.popdaily.com.tw/korea/1315626 1、金正賢 曾經因為臭臉事件形象重挫的金正賢，當時身陷憂鬱低谷的他無法好好控管自己的情緒，好在休養過後狀態恢復穩定。在《愛的迫降》當中的即興演出受到外界好評，先前的《哲仁皇后》也再度獲得觀眾的喜愛、讓人發現金正賢越看越有魅力，網友們真的別再說他像展榮和展瑞啦！ https://www.instagram.com/p/B97_ScFlf2D/ 2、金宇彬 188公分的長腿男神金宇彬可是醜帥界的代表，模特兒身分出道的他，在2017年宣布罹患鼻咽癌，暫停所有演藝活動，感人的員女友申敏兒和粉絲陪伴他不離不棄！而經過治療及休養後恢復健康的金宇彬，先前正式回歸演藝圈，重拾健康的他下半場的演藝之路才正要開始呢！ https://www.instagram.com/p/CeiOgCILKF0/ 3、Rain 韓流天王Rain的人生宛如一部勵志電影，曾經窮到沒錢吃飯、連續五天餓肚子、沒辦法讓生病的媽媽接受治療，甚至剛出道時還曾經被笑太醜不會紅。但Rain靠著不懈的努力從窮小子躍升為亞洲舞王，一舉登上韓流天王的寶座，還娶了容貌和家世一等一的完美嬌妻金泰熙。長得不是主流帥哥又怎樣？Rain用個人魅力和驚人毅力寫下傳奇的人生奮鬥史！ https://www.instagram.com/p/CcMqksbhHTl/ 4、蘇志燮 擁有挺拔身材和性格外型的蘇志燮，竟然被網友喻為「醜帥始祖」，充滿特色的雙眼竟曾被網友批評是「死魚眼」？只能說美醜真的是見仁見智，不喜歡的也不要急著批評。總之，蘇志燮近年來的確以獨特的「大叔韻味」擄獲了不少女粉絲芳心！不過，他在2019年死會，迎娶主播趙銀政，也祝福小倆口甜蜜長久啦！ （圖片來源：51K官方網站） 5、李鍾碩 李鍾碩和金宇彬不只是至親好友，且兩人剛出道時都曾經被批評為是醜帥代表！同樣從模特兒轉戰演員大獲成功，但李鍾碩小眼睛和厚唇以及瘦弱的外型，起初可是擔負不少罵名。不過後來李鍾碩也透過許多經典作品以男主角之姿證明了自己的魅力，《聽見你的聲音》、《皮諾丘》、《W—兩個世界》等都是代表作，今年7月也以《黑話律師》回歸小螢幕，劇中精湛演技讓不少劇迷又深陷他的魅力啦！ https://www.instagram.com/p/CYxwueplVqt/ 6、柳俊烈 韓劇《請回答1988》擔任男二走紅的柳俊烈，即使長相不讓人驚豔，劇中的深情模樣還是贏得不少粉絲支持，特別是和劇中女主角—惠利的情緣讓觀眾都津津樂道！還記得他在《我只是個計程車司機》扮演的學運青年，演技實在讓人很難忽略，只能說柳俊烈個人特質強烈，特別是連抬頭紋都有戲啦！ https://www.instagram.com/p/CW4SuRovPBv/ 7、禹棹煥 在《The King：永遠的君主》劇中飾演大韓帝國君王「李袞」李敏鎬的貼身侍衛隊長「曹影」，禹棹煥擁有亦正亦邪的特質，代表作是《偉大的誘惑者》男主角「權時賢」，演技還獲得MBC演技大賞肯定！不過看似成熟的他私下其實是個陽光大男孩，只能說禹棹煥雖然初看時不驚艷，卻是屬於越看越順眼的類型。 https://www.instagram.com/p/Cdm7GXvpAvj/ 8、李光洙 《Running Man》當中贏得「亞洲王子」綽號的李光洙是男模出身，身高192公分、長手長腳的他在綜藝節目當中擁有喜感特質，玩起遊戲相當搶眼。不過當他一展現出拍攝時尚雜誌封面架式，男模氣場真的會讓人忍不住直呼好帥，演起戲來也別具魅力，還有「被演技耽誤的綜藝之神」封號呢！ https://www.instagram.com/p/BTdh2cQlzz_/ 9、李宰旭 李宰旭以《阿爾罕布拉宮的回憶》剛出道時，也常被網友直接批評長相！但他在《請輸入檢索詞WWW》和《意外發現的一天》不斷培養實力，後來終於在《Do Do Sol Sol La La Sol》如願演出男主角，而越演戲越有觀眾緣的他，今年的新韓劇作品《還魂》也於前陣子剛完結，一樣獲得不少好評！ https://www.instagram.com/p/CdYDTayL-6a/ 10、徐仁國 徐仁國當初是從歌唱選秀節目《Super Star K1》出身，一鳴驚人獲得冠軍才獲得出道機會！後來在韓劇《請回答1997 》當中展現亮眼演技、讓人見識到他演歌雙棲的實力！但也卻因為此戲劇爆紅，被列為新生代醜帥代表。不過，還是有非常多粉絲覺得，徐仁國的大小眼和性感的厚唇才是他的標誌、是個性美！ https://www.instagram.com/p/CO2uMkxhAL8/ 看完以上10位「第二眼帥哥」的介紹，大家覺得怎麼樣呢？如同所謂「青菜蘿蔔各有所好」，其實美醜這件事情真的非常見仁見智，也許今天看到覺得還好，下次再看到感受又不一樣了呢！你還有覺得哪些演藝圈韓星是「第二眼帥哥」嗎？也歡迎留言跟我們分享哦！ 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #BIGMOUTH #Rain #徐仁國 #李光洙 #李宰旭 #李鍾碩 #柳俊烈 #泡菜精選 #泡菜追星 #禹棹煥 #蘇志燮 #還魂 #金宇彬 #金正賢 #韓國男演員 #韓國男神 #韓國第二眼帥哥 #韓國第二眼男神 #韓國醜帥界代表 #韓國醜帥界男星 #黑話律師 

韓國人真的這樣吃？！原來這就是網友口耳相傳的「韓國泡麵隱藏版吃法TOP9」！

韓國人熱愛將泡菜與泡麵融為一體混合著吃，辣辣爽口的湯汁配上充滿嚼勁的麵體，偶爾再加一碗白飯，這樣的吃法也深受外國人喜歡～這篇泡菜編收集了現今韓國網友們熱愛的「泡麵新吃法」，據網友說法是能品嘗到泡麵更美味地層次，以下九種新吃法，就跟我一起啊姆啊姆開吃吧！ ＃炸泡麵 「炸泡麵」的準備方式很間單，只要有泡麵、砂糖即可輕易完成！先將6～8塊的泡麵放入油鍋裡炸，炸至金黃酥脆後即可起鍋，均勻撒上砂糖後用吸油紙吸去多餘油酯即完成！想吃零食的時候可以這樣嘗試看看，但是如此的吃法，就是我變胖的真相！（哭） – 延伸閱讀：韓國超紅泡麵新品駕到啦～連孔劉都認證過的「妖怪拉麵」，鬼怪與妖怪果然一家親！ ＃壽喜燒泡麵 壽喜燒泡麵的吃法在去年韓國電視節目上有介紹過，韓國網民紛紛跟著做之後，掀起「壽喜燒泡麵」炫風！製作方法是水滾之後，將泡麵放入煮至水剩約1/5左右，再放入泡麵調味料及碎蔥花煮滾後即完成！最重要的是吃法，必須沾著生蛋黃吃，如此一來就像是在吃壽喜燒一樣！ – 延伸閱讀：只知道辣雞麵和辛拉麵那就太弱了！這3款超特別的新口味泡麵，絕對要去韓國買到行李超重啊 ＃泡麵披薩 能想出「泡麵披薩」這種吃法，我也只能佩服韓國人的創意了！製作方式是先將泡麵煮熟後起鍋用冷水沖洗，再放入平底鍋後均勻攤平，接著塗上番茄醬及放上洋蔥、培根、青椒、蘑菇、起司或是任合你想加入的料，煎至5～8分鐘後翻面再煎一次，就輕鬆的完成泡麵披薩啦！ – 延伸閱讀：老實說我自己也愛吃啦～就連泡麵國的韓國人都愛這味，他們來台灣都買這幾款！ ＃年糕泡麵 年糕加入泡麵的吃法應該已經成為韓國人吃泡麵的日常，泡麵本身的湯汁加上Ｑ彈的年糕，將年糕捲上泡麵一口吃下去，吃的是一種身心舒暢及心滿意足啊，變胖什麼的已經不重要了！ – 延伸閱讀：出國旅行必備好物！「韓國旅行拉麵」登場，再也不怕碗裝泡麵占行李箱空間 ＃蕃茄泡麵 蕃茄泡麵給人一種莫名很健康的感覺，將健康的番茄與不健康的泡麵一起烹煮，吃得就是一種自我安慰的心安ＸＤ製作方式是水滾後加入蕃茄、洋蔥以及蒜末，煮滾後再下麵條儀及調味包，起鍋後再放入少許食醋即大功告成！網友分享這樣的吃法如同加入泡菜一樣的酸甜口感，推薦給喜歡清爽口感的人～ ＃起司泡麵 泡麵放上起司一起吃，應該不是鄉野傳奇吃法了吧！？煮好泡麵之後放上一塊巧達起司或是披薩起司也可以，如此一來就能吃到滿滿起司味的泡麵，是起司控絕對不會放過的吃法！ – 延伸閱讀：餓了真的不要點進來！韓國人除了在泡麵裡加銷魂起司，還有五種秘訣讓泡麵爆gan好吃！ ＃拉麵沙拉 拉麵沙拉的製作方式是先備好泡麵及各式生菜葉、番茄、鮮蝦、玉米、高麗菜絲、小黃瓜等適合做涼拌類的食材，將以上食材煮滾後用冰水沖洗再瀝乾，加入調配好的醬汁再均勻拌好食材，即可開動！ ＃泡麵PASTA 平時喜歡奶油義大利麵的人一定會合這個胃口！製作方式是先將泡麵煮熟後放一旁備著，接著將大蒜爆香，再放入洋蔥炒熟，以及依序放入火腿、蘑菇等適合煮義大利麵的食材，煮至7分首後放入牛奶、鮮奶油、帕瑪森起司煮滾，最後將醬料及泡麵攪拌均勻後就可以開始大吃啦～ ＃奶油花生泡麵 鄉野傳說這款泡麵起源於韓國主婦偶像—「白鍾元大廚」！製作方式是在鍋中放入剁碎的豬肉、碎大蔥以豬排醬及韓式辣椒粉炒熟，接著倒入500～550ml的水煮滾後再加入泡麵煮熟，最後加入一大匙花生醬均勻拌開，就完成啦！據說這樣會吃到濃濃的花生味以及吸滿濃稠湯汁的泡麵，這種吃法應該要被稱為「惡魔卡路里之王」了吧！ 延伸閱讀：【最新】各式零食、泡麵，甜的鹹的通通一網打盡～2018韓國最新必買TOP5伴手禮都在這！ 延伸閱讀：《2018世界10大最好吃泡麵排行榜》台灣、韓國皆入榜！晚上就決定用「絕地勇士」來爽一波～ – 以上九種韓國傳說的泡麵吃法，看完應該跟泡菜編一樣躍躍欲試想煮來嘗試看看吧～先說好變胖不可以來找我抗議喔！ #2018韓國必吃 #奶油花生泡麵 #年糕泡麵 #拉麵沙拉 #料理DIY #泡菜精選 #泡菜美食 #泡麵PASTA #泡麵吃法 #泡麵披薩 #泡麵隱藏版吃法 #炸泡麵 #蕃茄泡麵 #起司泡麵 #韓國泡麵 #韓國美食 #韓式料理 #韓式泡麵 

擊退橘皮紋三大攻略！運動、飲食、保養推薦

不管是在大腿後面、臀部還是腹部都有可能會出現令所有女性困擾的「橘皮組織」，一旦形成就非常非常難消除！ 什麼是橘皮紋呢？ 很多人都以為橘皮組織是「多餘的脂肪」，但來自哥倫比亞大學美容皮膚雷射中心的創辦人Robyn Gmyrek博士表示，我們在皮膚上看到的凹凸不平，其實是脂肪細胞把纖維芽細胞往上推的結果。 所以體重與脂肪之間沒有太大關聯性，因此不論你怎麼減肥，都會有橘皮產生。 要如何去除橘皮紋？ 很抱歉，兩位橘皮專家都表示「沒有方法可以消除橘皮」。無論你花費多少金錢去做手術，都不可能消除橘皮。即使可能有一點點效果，但如果你是容易製造脂肪的體質，那麼就很有可能再次生成。 所以我們要從『脂肪』根本問題去解決，三大攻略K.O橘皮紋！ 🧡攻略一: 規律「運動健身」習慣 可以運用規律的有氧運動與重量訓練使肌肉增加，可以減少脂肪的生成。 🧡攻略二: 飲食調整 Graf博士建議要多吃綠色蔬菜，並避免飲用酒精或吃加工食品。 Gmyrek博士建議使用含有咖啡因和維生素A的乳霜，幫助維持膠原蛋白與彈性蛋白，使皮膚更緊實。 🧡攻略三: 深層按摩或體刷 有數據表明壓力過大會刺激生成橘皮組織的激素分泌（腎上腺素與正腎上腺素），因此平時就要調適自己的狀態。 並進行深層按摩以改善淋巴和血液流動，用海藻、藻類和橄欖油製成的磨砂膏可以促進淋巴流動。 如果你因為橘皮紋困擾了很久，從此刻開始排除壓力、健康飲食與規律運動，可以有效減緩橘皮紋的生成！ 喜歡我的文章內容，歡迎留言和我分享並追蹤我哦❤️❤️❤️ Facebook❀ 漢娜 Hannah Instagram❀ hannahxilook #減肥 #健身 #運動 #健康 #健康餐 #水果 #飲食 #瘦身 #橘皮 #橘皮紋 #肥胖紋 #波波減肥 #波波健身

JYJ金在中發文爆確診新冠肺炎！一小時後澄清「是愚人節玩笑」粉絲超火大：不好笑

撰文編輯 #安琪拉 隨著新冠肺炎疫情走入嚴峻考驗，不少國家為了防疫都規定出入公眾場所要量體溫、戴口罩。而韓國的新冠肺炎疫情自從2月以來，就陸續傳出有演藝工作人員、電視台工作人員確診的消息，粉絲們也都擔心藝人們的身體狀況。而就在今天，JYJ的金在中發文透露自己確診新冠肺炎，成為韓國藝人的第一起病例！ 金在中在文中寫道：「我感染了新冠肺炎。這是我的疏忽，因為我的個人行為對整個社會造成了影響，如果有因我而被感染的人，真的對不起。曾有過「我應該不會吧」的心態度過，就像傻瓜一樣。現在的我在醫院中，百感交集。想做的事很多。想念大家。」但網友看到他的澄清後，都憤怒的表示：「這種事情可以開玩笑？」、「一點都不好笑」、「請不要拿病情開玩笑」。 【4/1 14:50 更新】 選在愚人節發佈這項消息的他，結果發文不到1小時直接改口說是「愚人節玩笑」，並更改内文說：「雖然這樣的愚人節玩笑真的很過分，但這麼短的時間內有這麼多人替我擔心。因為剛剛的貼文要受到的懲罰，我全部都會接受，希望大家都能健健康康。」 #JYJ #愚人節 #愚人節玩笑 #新冠肺炎 #武漢肺炎 #金在中 #金在中確診新冠肺炎 #韓國偶像 #韓國男明星 #韓國男神 #韓國藝人 

🍽食記🇹🇼台北

現在的人越來越講究健康 健康餐盒也越來越盛行 這次跟黛西 來內湖的生活倉廚Life Kitchen @life.kitchen2020 他們以前只以外送為主後來才開實體店面的 雖然價格上比一般的便當貴上不少 不過好吃的程度有驚艷到我 食材非常的新鮮而且堅持現點現做 讓大家能吃的健康也兼具美味 整家店的裝潢風格很像下午茶店😆 這邊是點餐後自行到取餐處拿餐點以及自取餐具喲 - 🔸牛小排藜麥餐盒$360 牛小排厚度很夠份量也多 吃起來鮮嫩多汁 旁邊的配菜新鮮而且有稍微調味 以我不吃太鹹的人來說剛剛好 底下除了白飯還有給的不手軟的藜麥 我個人真的很喜歡這整份🤤 🔸法式焗烤龍蝦藜麥餐盒$569 很少看到餐盒有焗烤龍蝦這麼高級的主菜啦😂 超級浮誇但吃起來潮～ㄙㄨㄤˇder🤩 看黛西默默的連飯全都吃光光就知道有奪厲害 🔸蘑菇濃湯$80（B餐） 這碗很濃郁很可以而且很好喝 不過也很有飽足感😂 🔸南瓜濃湯+藜麥沙拉$120（C餐） 我不吃南瓜所以湯要問黛西🤣🤣🤣 沙拉整體表現也不錯 菜很新鮮配上超多藜麥跟酸甜的沙拉醬很爽口 🔸海鹽伯爵鮮奶茶$150 意外的很順口 而且海鹽的比例蠻剛好的 - LIFE KITCHEN 生活倉廚｜內湖門市｜健康法式藜麥餐盒 📍 114台北市內湖區新湖三路134號 ☎️ 02-87912383 ⏰10:30~20:00 #生活倉廚 #lifekitchen #healthyfoodie #taipeifoodie #ootd #hangout #台北美食 #內湖區美食 #健康餐 #貼foodie #貼貼玩台北 #貼life #琉璃蛺蝶色調 

現役女偶像idol瘦身秘訣大公開～跟著這些韓星youtube頻道你也可以擁有同款好身材！

近一、兩年來，許多韓國愛豆都漸漸的開通了自己的youtube頻道，除了常見的日常vlog之外，有些藝人則會分享一些小教學！今天要介紹給大家的就是女團親自教授的瘦身法！趕快跟著她們一起變漂亮吧～ 1.APINK 普美 普美的瘦身法大多是在飲食上做改變，例如：回歸前的她會使用「果汁瘦身法」！早餐、中餐皆以天然果汁、維他命代替，早上喝綜合果汁，中午喝果汁+膠原蛋白飲，若又餓的話則會吃一些可可仁解嘴饞，因為可可仁不像巧克力一樣又甜卡路里又高，微苦的口感中還帶有豐富的營養價值！最後就是最重要的水！每天喝2公升的開水也是絕對不能少的喔～以改變飲食的方式讓普美成功在一個禮拜內瘦了將近三公斤，但在影片中也有說道，她使用的是適合自己體質的方式，所以並不是每個人都合適的喔！ 普美也曾在個人頻道上分享了她的瘦身早餐！材料以兩人份為例：1顆洋蔥、3根蘆筍、2顆小馬鈴薯、1個鮪魚罐頭、生菜、4顆蛋。將洋蔥、蘆筍、馬鈴薯切碎後丟下去炒，熟了之後在加入鮪魚罐頭與雞蛋拌炒至熟就完成啦！做法非常的方便、美味，即使在瘦身也可以吃飽啦～ 2.AOA 燦美 燦美的瘦身法是定期針對不同的部位進行運動再加上健康的飲食，達到最好的效果。在影片中除了可以看見她認真運動的模樣，也不吝嗇的將經常吃的瘦身餐食譜公開！材料：1顆彩椒、半顆洋蔥、大蒜、1塊雞胸肉，將食材全部切塊後丟下去炒至熟透即可。較餓的時候也可以搭配一些糙米飯或地瓜食用～ 而澯美和普美一樣也試過果汁瘦身法，但她表示這種方式其實很累，雖然會讓皮膚變好、達到瘦身的效果，但停止這樣的方式時也會反彈的很快，對於藝人要進入回歸期或是隔天有拍攝的話是可以使用的，比較不推薦給上班族或是學生。 3.F(X) LUNA LUNA在影片中公開了她的兩種瘦身方式，一個是回歸前，非必要時不會使用的檸檬綠茶水！另一個則是睡前的簡單運動！以下也為大家介紹啦～檸檬綠茶水的材料：綠茶包、3顆檸檬、兩瓶1.5公升的水。先後將切片的檸檬榨汁與泡開的綠茶後倒入開水中，再放入幾片切片檸檬即可完成，LUNA也提到她回歸前一整天就喝這兩瓶，因為非常極端，所以她告訴大家若隔天不是重要日子的話真的不要嘗試！睡前運動：空中踩腳踏車，一下速度快、慢，一下動作幅度大、小，維持五分鍾，五分鐘結束後拉伸一下腿部與喝水休息，同樣的動作重複做三組就可以安心睡覺去啦～ 4.樂童音樂家 秀賢 秀賢的瘦身方式和LUNA一樣也是飲食控制與運動！早餐吃低脂牛奶與穀片，午餐吃1顆蘋果或葡萄柚及雞胸肉與五穀麵包，晚餐吃水果沙拉。而運動的方式她也分享了很多，除了跑步機快走之外，還有許多針對下肢進行的運動，影片中她都有將步驟打出來，只要看著影片一起做的話絕對沒問題啦～ 5.EXID慧潾 慧潾曾在節目中說過自己非常不喜歡運動，因為只要運動就會變餓然後導致惡性循環，所以她也經常使用飲食控制的方式進行瘦身。早餐吃代餐＋200cc的牛奶或地瓜，3~4點時再吃午餐，可以正常吃想吃的東西～期間在喝只少1公升的水，這樣的方式也讓她在兩週內瘦了3公斤，可以吃飽又可以達到瘦身效果的方式，對於普通人來說應該是蠻適合的！ 6.MAMAMOO 頌樂 最後一位就是MAMAMOO的好身材代表頌樂！頌樂介紹的方式是居家伸展操，影片中從脖子、腋下到腳踝，重要的地方通通都有舒展到，不僅可以放鬆身體，透過簡單的按摩還可以將體內的毒素排出，再加上每天只要花短短的十分鐘就可以打造女愛豆的同款好身材，真的是一舉兩得啦～ 因為她們職業的需求偶爾會使用比較極端且快速的方式，不過她們也推崇大家要健康瘦身！時常做些運動、不要吃的太油、太多，找到適合自己的方法千萬不要勉強自己，持之以恆絕對會有所成效的！ – 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #AOA燦美 #Apink普美 #EXID慧潾 #F(x) #idol瘦身 #LUNA #MAMAMOO Solar #youtube #youtuber #女偶像瘦身 #女星瘦身 #李秀賢 #樂童音樂家 #泡菜生活 #泡菜追星 #韓國女偶像 #韓妞瘦身 #韓星youtube #韓星瘦身 

媽媽快抓狂！寶寶最難帶的兩階段4個月，「這樣顧」會更好帶！

看著天真無瑕的小孩臉龐，他們就像天使；但他們鬧起脾氣來，馬上轉變成惡魔，也由於每位寶寶在不同成長階段都有不同發育特性，好想要baby天使面多於惡魔面，每天都乖乖！各位爸媽請看過來，看到這些寶寶惡行，你是不是也寫戚戚焉呢？一起來分享你的「育兒之苦」吐吐苦水吧！ 第一階段：當寶寶0-2月 這階段寶寶吸收好、食量大，不是睡覺就是喝奶，但也因為腸胃發育尚不完善，容易有腸絞痛，此外排便狀況也需注意。有時明明吃飽了，尿布也換了，但晚上就是一直哭，建議各位媽媽不要一次給寶寶太多奶量，應以定時定量餵食，以免奶量過多造成寶寶溢奶或是造成不舒服。 在寶寶喝完奶後，也可輕拍背部養成baby打嗝習慣，或是在寶寶肚子以畫圓方式輕觸按摩，對於寶寶排氣、排便都有不錯效果。 第二階段：當寶寶3-4月 這時期寶寶出現所謂厭奶期、睡眠倒退期，這些都是寶寶生理發展所導致的過渡階段。第一媽媽不要因為怕寶寶不吃奶或喝太少而強迫餵奶，只須注意定時但可視狀況不定量餵食，或是可以轉換用餐氛圍、改變餵食方式轉換寶寶注意，只要沒有特殊情況發生，短期而言對寶寶健康不會有所影響。 第二所謂睡眠倒退期是指寶寶的作息時間突然發生變化，與往常的時間相比，可能會延遲很長時間入睡。面對此階段寶寶，家長不妨在寶寶睡眠處所營造良好的氛圍，例如燈光調暗點、播放輕聲旋律或給予適當安撫器物等方式，這都對寶寶入睡是很有幫助的。 寶寶發展階段雖然因人而異，但是掌握幾項關鍵時期的重點項目，不僅可以舒緩寶寶過渡期的不適或不安，也能減輕家長的焦慮感喔。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1229398 https://www.popdaily.com.tw/mama/1234382 https://www.popdaily.com.tw/mama/1231177 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #天真無邪 #嬰兒 #寶寶 #小惡魔 #難帶 

💛桂格夏日穀珍莓果飲💛

今天要介紹我前幾天去Costco買的莓果飲🥛 為什麼要突然要介紹這個呢!! 我覺得超級好喝❤❤❤ 我真的會給它100分! 只要一杯牛奶,就可以溶解它 包裝上面寫可以加牛奶,豆漿,冰開水或熱開水 目前我只試過冰牛奶跟熱牛奶 兩個喝起來,口感比較不一樣 冰的喝起來,真的非常的清爽 熱的喝起來,就是很有飽足感的,比較濃稠 包裝一打開,就有莓果味,真的超香!!! 裡面的真的有很多穀珍 箭頭上的是真真實實的莓果 如果不想吃太硬的人 可以泡久一點哦!!! 攪開之後,就可以很明顯看到滿滿的顆粒 它的內容物有:健康穀粉(小麥粉,燕麥粉....),綜合莓果(草莓,蔓越莓..) 太多了!!聽一聽就有飽足感了~~~ ⭐總結⭐ 包裝美感 ❤❤❤❤ 飽足感 ❤❤❤❤❤ 口感 ❤❤❤❤❤ 整體 ❤❤❤❤❤ 最後我覺得 他很適合早餐的時候喝 非常得有飽足感,趕時間的時候 只要買個牛奶攪一攪就好~~~ 炎熱的夏日~~非常適合喝「桂格夏日穀珍綜合莓果」💕💕💕💕 #健康 

【健康料理】香菇肉桂紅茶肉燥飯﻿。素食．低脂．高蛋白，香醇好扒飯！

Oops！一不小心又扒太多飯了 ( ⁄ ⁄>⁄ ▽ ⁄<⁄ ⁄ ) 純脫脂大豆製成的素肉，加入乾香菇、紅茶粉，肉桂粉取代些許糖 ， 燉煮出高蛋白、低脂又香噴噴的素肉燥 。 醬汁淋佐在 香甜飽滿、軟Q分明的新鮮現碾糙米粒上 Oh My Rice！ 整桶扒光都不是問題（意猶未盡，一碗接一碗🍚🍚 #素食 #素食料理 #肉燥飯 #家庭料理 #健康料理 🍄素香菇肉桂紅茶肉燥（炒香法/懶人法） 【食材📝】 素肉 / 乾香菇 / 蒜碎 / 洋蔥碎 / 蔥白 【調味📝】 水 / 泡香菇的水 / 紅茶粉 / 肉桂粉 / 低鈉純大豆醬油 / 米酒 / 少許糖 【前製作業🍳】 素肉泡水至軟，擰乾水份，備用 。 乾香菇泡水，切小塊狀（香菇水留下）備用 。 【炒香作法🍳】 1.少許的橄欖油，炒香蒜碎、洋蔥碎、蔥白 。 🔺加入炒香的洋蔥，會更加的香甜 2.加入香菇碎、素肉拌炒一下，再加入香菇水、紅茶粉、肉桂粉、低鈉醬油、米酒、糖 。 3.加入蓋過食材的水拌勻，蓋鍋中火悶煮至滾，再轉小火悶煮10分鐘，完成 。 【懶人作法🍳】 全部食材放入鍋子中拌勻，大同電鍋外鍋1杯水，放入蒸至電鍋跳起，悶10分鐘，完成 。 食材中的 新鮮天然現碾的米就是不一樣！ 連糙米的口感都那麼飽滿軟Q，充滿米香， 口口都是那麼的甘甜😊 【日禾精米】老闆自產自銷的台灣越光米 自然農法，無農藥、除草劑、化肥，使用鳳梨酵素 ， 以稻穀原型，在購買後才客製化新鮮天然現碾 ！ 白米、七分、五分、三分、糙米，任君挑選 。 台中南屯有實體店鋪，社區媽媽總會到店鋪購買 。 能夠少量購買，需要多少買多少，確保每次都是新鮮 ！ 讓心愛的家人們永遠吃到最天然又香甜的米飯❤ 蝦皮搜尋🔍日禾精米 下單時在備註打上：「Anna」 即可領取🉐越光米搭大麥片 免費試吃包 🏠408台中市南屯區干城街273號 素食者的一大福音啊~低脂、高蛋白、無添加的全植物性素肉！ 食材中的素肉是使用「日清素肉」 #非基因改造 #全植物性蛋白質 更多 美味誘人、創意健康 的美食料理 歡迎追蹤 IG 安娜Anna．獨享食尚 (annababy.ann) #家常菜 #食譜 #自己煮 #簡單料理 #懶人料理 #蔬食 #增肌減脂 #瘦身 #減肥 #便當 #減脂餐 #健康飲食 #早午餐 #早餐 #美食 #台灣美食 #平價小吃 #健身 #健康飲食 #飲食控制 

Etude House 麵包盤超詳細心得+眼妝分享🍞

｛ Etude House烘焙盤🥯🍞超認真心得 ｝ 最後我還是買了 哈哈哈🤣🤣🤣 || 開門見山 懶人包 📍優點：價格親民/ 不容易失手/ 配色實用 📍缺點：不顯色/ 飛粉/ 顏色較清淡（即便多層疊加） ➡️你可以買：喜歡這種色系但沒有類似的盤/彩妝新手 ➡️你先緩緩：眼妝喜歡重口味/健康膚色 ———- || 眼影盤使用心得 有點像是清淡版/入門版的Juvia’s Place Nubian Palette 新手友善 很不容易失手 可是因為顏色比較清淡 如果是健康膚色 畫起來會變成國王的眼影QQ 飛粉的情況蠻嚴重的 特別是珠光、亮片色 不過使用上是不會有太大困擾啦～ 目前用起來 我是蠻喜歡這盤的 因為最近喜歡清淡型眼妝 有時候上學很趕時間 拿這盤就能亂畫不用思考XDD Etude House的眼影真的是價格很親民 （比3ce親民多了 嗚嗚） 喜歡這些個色系的話 還是很能入手的👋 || 每一個色的小簡介 試色照由下往下 🔺霧面棕橘色 覺得這色單上就能出門了～ 但是它特別不顯色（試色照是刷3層） 🔺珠光玫瑰土 整盤的最深色 帶給我的感覺有一點點像玫瑰金 但 🔺霧面暖棕色 霧面的最深色 當成眼尾加深很適合 黃肌友善 完全不會畫髒 🔺霧面淺膚棕 如果平常喜歡淡妝的話 用這顆上一點在雙眼皮摺內就可以出門啦～ 🔺霧面奶油白 打底好幫手 因為顏色偏暖 很適合黃肌 不然有的冷白色打底上去 反而變得髒髒的 🔺亮片玫瑰橘 很閃的一個色 但亮片比較大一點 我的這一盤 這一顆特別飛粉 整個刷子戳下去整個煙霧瀰漫（小姐 你有夠浮誇XD） 🔺珠光金膚色 跟上面那一個色有點像 但是比較日常 閃度較低 也比較細緻！ 🔺霧面土橘色 跟第一個顏色比起來更偏橘 喜歡暖暖眼妝的 一定會頻繁使用這顆！ 🔺霧面膚色 很適合拿來整理邊界用 🔺亮片金橘色 這色閃度非常高 亮片會折射出金橘色的光澤 這顆也是裡面很非粉的一位（再次煙霧瀰漫） 希望有幫助到大家抉擇！！❤️❤️

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