不交往也很好！我不是清高自傲，只是很享受關於單身的這幾件事！

總是被好姐妹說你很挑、自己明明只是不想交男友卻被說很難搞嗎？每個人都為你著急得像熱鍋螞蟻，但是自己真的不介意單身啊！來吧～有人為你發聲了，是不是扎到你的心坎裏頭了呢？那就趕快貼給那些皇后不急、急死宮女的她們吧！ #自己好好的看書、追劇 （圖片來源：pinterest） 交往時都會把時間奉獻給男友、出去玩，自己都沒時間好好的做自己想做的事情了！這時候就要大肆的宅在家裡追劇、或是裝裝文青看小說，完全不用顧忌時間或是有人在等你的電話跟訊息，豈不是太愜意了嗎？這樣才叫人生吶～ #更多的時間去嘗試新鮮事物 （圖片來源：pinterest） 時間、時間、時間！交往期間的「時間」真的都被吃掉了。所以單身時就要好好的琢磨自己，可以參加一直沒機會參加的分享會跟講座、或是去之前沒來得及上的瑜伽課，總之，這段時間就該好好投資自己，別再失去嘗試新事物的機會了！ #可以放肆地享受美食 （圖片來源：pinterest） 哎呀！單身的時候就不要顧忌了吧～只有曖昧階段跟熱戀中的女孩才需要減肥。單身者的特權就是不忌口！這樣的享受美食、享受生活實在是太幸福了。擔心我的你們啊～其實只是羨慕嫉妒我有這樣的勇氣大吃特吃對吧？ #不需要面對另一半的情緒 （圖片來源：pinterest） 交往時其實往往是需要跟另一個人一起生活、溝通，共同面對問題的。但單身如我，是不需要迎合另一半的喜好、不需要關心他的情況、甚至是面對他的情緒。儘管面對問題時只有自己一個人要去孤軍奮戰，但在心煩意亂時卻也不會被他的事物打擾啊！ #督促自己運動 （圖片來源：pinterest） 雖然可以不忌口的吃，但單身最好的是凡事都得自己來，不會有人說你肉肉的很可愛，而妳也會知道自己胖了。既然時間空下來了，那就好好的督促自己去運動減肥或是健身吧！無論是哪種，都是讓自己更健康了，既然單身了，就要比誰都要愛自己！ #跟朋友的約都能到場 （圖片來源：pinterest） 這可是單身者最自傲的一點啊！交往的人常常是見色忘有、有男友沒朋友，但單身可一點都沒這種困擾呢～雖然時間空下來很好揪，但請瞧瞧上面這幾點，其實單身的人也不是閒著發慌啊？我們可也是很多事情要忙的呢～但為了義氣、為了彌補交往時的消失，朋友約是一定會空下來的！ （圖片來源：pinterest） 單身其實是一種狀態，而我很自豪我現在單身！不是因為我傲嬌，只是單身時間變多了，可以去做很多戀愛時被戀愛占據的事情，好好的放鬆一下、好好的享受人生，送給屬於單身狀態的妳們跟所有剛成為單身者的女孩們！ 別人叫你分就分？不怕分手就怕錯過！有下面幾點表示你們還有救啊！ 拒絕情緒勒索！勇敢說出對他的不爽，懂得解決問題才能走得更長久～ 爛泥、保母、大木頭、壞男孩，你最愛的他屬於哪種類型的男友呢？ #一個人 #單身 #單身原因 #單身狗 #感情狀態 #波波邱比特 #自己 

【 酒吧必點 】五款美白調酒✨

大家好，我叫提口。 為旅遊美食而生， 為電影而狂的女子。 每天發文1~2篇。 🌟歡迎關注👀 @anticosfilm IG追起來 💁‍♀️ https://bit.ly/2FsmvfS 🌟喜歡我的文章，記得壓粉絲專頁大姆指唷 幫粉專打氣 💁‍♀️ https://bit.ly/3iVVobm 👩‍💻by @anticohu 1. Spritz:道地義大利天然口味，喝起來像稍微甜一點的香檳，3份Prosecco氣泡酒+2份Aperol柳橙苦酒+少許Sparkling Water氣泡水，當然你也可以依循古法，等量混合三種液體，最後Finishing touch還可以加片柳橙切片或綠橄欖。含有豐富維生素，礦物質，可以養顏美容，促進血液循環、讓皮膚變好！ 2. Negroni：含有肯巴利苦酒，以草本萃取物製作，可以促進腸胃蠕動，幫助消化，讓新成代謝好，恢復好膚質狀態，草本味還可以使心情放鬆，鎮定鎮壓，讓你可以由身體體內散發出舒服的感覺而外看起來就像是回春一樣，像個青春期的女孩有粉紅泡泡，活力無比，容顏青春更易墜入愛河。 3. Sauza Tequila Shot：含有檸檬角，放入口中咬出檸檬汁。柳橙汁、紅石榴等。水果原料調配的雞尾酒能有效防止皮膚皺紋的提早生成，使肌膚更年輕、更有活力。龍舌蘭草中，可以萃取出龍舌蘭蜜，這種糖可以刺激胰島素分泌，最後幫助降低血糖。 4. 長島冰茶:每100克的雞尾酒大約含量維生素B1、B2、B12、生物素、葉酸、胡蘿蔔素、葡萄籽精華等營養素。補充營養，讓你活力四射，讓你在日常生活中，各方面都可以很正能量的去面對，更可以一直看起來很青春洋溢，笑臉迎人，臉上的光是溢出來你無法抑制，也讓別人無法阻擋你的魅力的。 5. Malibu:它不是雞尾酒，而是一款用椰子萃取物釀造的蘭姆酒，膠原蛋白在睡前喝，味道酸苦反而增進食慾。適當加入水果可以抗老像保養品一樣的效果，可以使心情開心，保持精神好的狀態，對健康醫療保健有興趣的你，可以多吃點蛋白有熱量可以抵制飽足感、讓你隨時保持陽光般的樣貌。 是不是覺得照片很美呢～ 以下有介紹照片中的餐廳唷～ 【 提口美食文章 延伸閱讀 】

窈窕輕盈飲食正夯！韓國星巴克「低熱量飲品TOP10」嘴饞又怕胖的心靈安慰菜單～

不管是上班族還是學生，最難過的關卡就是在午餐後來上一杯甜甜又冰涼的飲料，或是歷經疲憊的一天、腦神經被轟炸一天後不來上一杯飲料，實在很難過～這些煎熬泡菜編都懂！這篇韓國星巴克10款「低熱量涼飲」讓你再也不會喝的心徬徨～ ＃美式咖啡 아메리카노 「美式咖啡」絕對是作為低熱量涼飲的第一代表，一杯不到10cal即使狂飲之後，罪惡感也不會太高。午餐後或是下午茶時間喝上一杯美式，還能防止睡意、激發大腦運作，怪不得深獲工時高的韓國人好愛。 延伸閱讀：其實這些都是有秘訣的！「韓妞生活美學」把握這4點，你也可以變成仙女小姐姐～ ＃double shot 커피 스타벅스 더블샷 喜歡牛奶、咖啡、甜蜜涼飲的話，推薦星巴克的 double shot！這杯「double shot」既有雙倍濃郁的咖啡香，還能保持清爽的口感，喝到最後也不會在口中殘留苦澀味。 延伸閱讀：「世界地圖版」玻璃杯和雨傘也太欠敗！同場加映：韓國星巴克十九週年必買四款！ ＃NITRO Cold Brew 나이트로 콜드브루 深受眾人喜愛的「Cold Brew Coffee」是用冷水一滴一滴萃取後，得到較少的苦味、乾淨的餘味和濃郁的咖啡香味。喜歡清爽口感的可以點原味Cold Brew 咖啡，只有5cal的低熱量，偶爾想來點不一樣的則可以添加香草冰淇淋或是鮮奶油。 ＃伯爵茶那堤 얼그레이 티 라떼 喜歡濃濃牛奶，但不喜歡咖啡，從今天開始就點這杯「伯爵茶那提」吧～使用伯爵茶、香茶糖漿、牛奶混合出的涼飲，能同時喝到伯爵茶特殊的香味以及牛奶的柔順口感。 ＃咖啡瑪奇朵 에스프레소 마끼아또 喝「美式咖啡」或是「Cold brew」覺得少了些什麼的話，就點這杯原味的「咖啡瑪奇朵」吧！濃縮咖啡因為是咖啡原液不加水，因此能感受到更濃郁的咖啡香，如果怕原液濃縮咖啡太苦，也可以加上鮮奶油。 延伸閱讀：天啊～居然是「西瓜星冰樂」！韓國星巴克3款必喝新品，同場加映：淺藍星空新系列！ ＃咖啡星冰樂 에스프레소 프라푸치노 想喝涼爽又甜的咖啡，很多人都會選擇星冰樂，但是星冰樂如果加上糖漿或是鮮奶油的話，就會變成地獄爆肥飲品。點這杯什麼都不加的濃縮咖啡星冰樂，就可以得到一杯冰涼甜甜又不會超過100cal的涼飲了。 ＃雙果果汁星冰樂 망고 패션 후르츠 블랜디드 請先用心銘記這杯的品名，因為這杯台灣門市也買得到！如果不喝咖啡因者，這杯「雙果果汁星冰樂」推薦給你～芒果汁、茶、碎冰混和後，口中的酸甜清涼感可以從舌尖一路沁涼到心底，久久不散。 ＃清檸汽茲樂 쿨 라임 피지오 綠咖啡豆的萃取物能增加新陳代謝，因此有些製藥大廠將此製作成減肥產品，這款「清檸汽茲樂」也含有這種萃取物的效果，因此愛美的韓妞們前一陣子將這杯奉為涼飲聖品，可以涼涼的喝也不怕肥～ ＃濟州有機綠茶 제주 유기 녹차 這款飲品是屬於「TEAVANA」茶瓦納系列下的產品，濟州產的有機綠茶在韓國頗負盛名，不僅具有清新的口感還富含茶香味，無論是個人喜好或是為了健康而喝，都是好選擇～ 延伸閱讀：綠茶、陽光與小馬！韓國星巴克巧妙地與當地飲食結合，推出了只屬於「濟州島」的限定商品！ ＃奇亞籽優格飲 치아씨드 요거트 想要減肥又想要有飽足感的話，這款「奇亞籽優格飲」裡頭含有細碎的奇亞籽，優格裡頭的乳酸菌、奇亞籽的飽足感、又能補充水分，簡直是一石三鳥～ 延伸閱讀：韓國星巴克真的不一樣！9種不知道就不會點的星巴克「隱藏版菜單」，一次報給你知！ 【最新】紫色炫風來襲！韓國星巴克又推出新飲品～超濃郁「紫色烤蕃薯拿鐵」直接甜滿你的嘴！ – 泡菜編那麼愛喝飲料又怕一眨眼間變成胖妞的心情，終於能在韓國星巴克「低熱量飲品TOP10」菜單中，得到莫大的慰藉～ 更多韓國必吃、必去、必買精選都在「PopKimchi 波波泡菜日記」和「popkimchi_mag」，快去追蹤吧！ #星巴克星冰樂 #泡菜美食 #濟州綠茶 #韓國咖啡推薦 #韓國必去 #韓國必去咖啡廳 #韓國旅遊 #韓國星冰樂 #韓國星巴克 #韓國星巴克必喝 #韓國星巴克必買 #韓國星巴克必點 #韓國星巴克推薦菜單 

生活 ✦『母奶也好，配方奶也罷，愛的出發點都一樣』

最近剛好和朋友見面聊到母奶跟配方奶， 其實餵奶，不只是餵奶。 . 是夜裡的媽媽與孩子是輕拍與眼神交會， 也是一次又一次， 用身體去理解愛的流動。 . 不管是母奶也好，配方奶也罷， 其實每個媽媽的出發點都一樣—— 都希望寶寶健康、被愛包圍。 . 有人選擇親餵的親密， 有人選擇配方的安心， 而我們，都在用自己的方式愛著孩子。 . 媽媽的愛沒有標準答案， 有的只是無數個願意的瞬間。 願每位媽媽都被溫柔對待，也溫柔地對待自己。🕊️ #媽媽日常 #母乳餵養 #配方奶也很棒 #慢生活育兒

還在逼自己成為冷靜型爸媽？放過自己吧！心理師媽媽：「教養本就很混亂！」

在教養路上，你經常壓抑自己的脾氣，認為會對孩子發怒、感到不耐煩的自己是一個差勁的父母嗎？你是否努力地想成為一個冷靜優雅的爸媽卻總是失敗而自責？國外一名臨床心理師兼正向教養專家Dr. Jazmine日前在自己的社群網站上發表了一則主題：「我想我們是時候該停止去試著成為冷靜型父母了。」冷靜的父母出了什麼問題嗎？聽聽他如何解釋吧！ （圖片來源：Pexels） 嘗試成為冷靜型父母，錯了嗎？ 同樣身為媽媽的Dr. Jazmine對於父母不願意對孩子吼罵、懲罰、動手或做任何傷害孩子的事這個立意是完全認同的，不過，他卻認為父母不應該把「成為很冷靜的父母」當作教養的目標，對此他提出了3個問題點： 問題一、這個目標是模糊的 Dr. Jazmine認為「一定要成為冷靜型父母」這件事太抽象，既看不見也摸不著頭緒，一切全憑自己的感覺，但自己究竟有沒有走在對的方向上？這些父母自己也不知道。甚至，我們根本很難去定義何謂冷靜？尤其在遇到教養難題的當下，要做到完美的冷靜簡直是難如登天，我們其實可以不用對自己這麼苛求的。 （圖片來源：Pexels） 問題二、這個目標巧妙暗示了你的情緒有好壞之分 當你在努力試著逼自己冷靜時，就像在告訴你的大腦：當你教養時出現不耐煩、沮喪或是任何不平靜的情緒感受時，你就是錯的。不過人在遇到困難時會出現這些感受都很正常，情緒並沒有好壞的分別，它是中性的，我們要做的是控制自己的表達方式，而不是去阻止或是忽略自己這些情緒的存在。 問題三、這個目標不切實際 即便擁有心理師及正向教養專家這兩個身分，身為三寶媽的Dr. Jazmine也坦言：「教養小小孩的實際情況就是混亂的！這不代表我們就做錯了，當我們期許自己整天都能保持微笑、快樂育兒才是真的不切實際。」事實上，有帶過孩子的爸媽絕對都知道，教養孩子要完全不混亂、不出錯是根本不可能的事，而這些事情都一定多多少少會觸動你煩躁、沮喪、發怒的開關，我們怎麼可能完全忽略、阻止這些感受而成為完美的冷靜型父母呢？ （圖片來源：Pexels） 比起成為「冷靜爸媽」，不如努力成為「自我覺察型父母」 當然，Dr. Jazmine的意思也不是鼓勵所有父母放飛自我，想打小孩就打、想罵小孩就罵，或是口不擇言地對孩子說些傷人的話來發洩。身為父母能做的，是經常去自我覺察自己的情緒感受，我們可以這麼做： （圖片來源：Pexels） 育兒理智斷線時可以怎麼做？ 當我們在遇到教養難題時，發現自己的情緒越來越不可控，除了立刻進行自我覺察以外，我們還可以怎麼去舒緩自己的情緒呢？ 首先，當我們快要爆炸時，我們也不需要硬逼著無法冷靜的自己立刻去處理好這件事，就先讓我們跟孩子彼此都去靜一靜吧！詳細的做法可以參考先前關於冷靜區的文章呦～當我們脫離了當下的情境，情緒也才有了有效緩解的機會，接下來才有餘力去思考自己情緒的源頭，是因為孩子的行為呢？還是孩子說的話？為什麼這個行為／這句話會讓我理智斷線？ 等把一切都梳理好以後，再來和孩子談談行為和感受，這就是一個既能達到正向教養，同時又不讓爸媽忽略自己感受的教養方式，對父母和孩子心理都健康！ （圖片來源：Pexels） 所謂的正向教養，並不是要父母面對孩子時總是笑嘻嘻、脾氣超級好，這樣子媽咪編會擔心大家憋到內傷啊！承認自己的情緒、使用不傷害彼此的方式來表達情緒，才是正向教養的根本喔！ 【延伸閱讀】 別被孩子的情緒綁架！當小孩崩潰大發脾氣時，7句話幫助你冷靜面對 情緒表達≠情緒勒索！避免小孩越教EQ越低，情緒教育3誤區要當心！ 孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #冷靜 #幼兒 #幼兒教育 #心理師 #情緒教育 #自我覺察 

【阿泥說食話︱CP值up up的輕食新選擇】

哈囉大家 我是阿泥✋ 誰說想要健康只能吃草🌿🌿🌿 今天要和大家分享好吃又不怕負擔的輕食餐廳 📍Hungry Pans 夯堡 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🔎IG搜尋 ▻阿泥說食話◅ 👉🏻 https://www.instagram.com/zn.1512/ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ◽️青醬瑪格莉特帕尼尼 ⓃⓉ105 ◽️煙燻雞胸沙拉 ⓃⓉ160 - ▲ 青醬瑪格莉特帕尼尼 深深印在吐司上的漂亮壓紋 讓帕尼尼顯得更加可口👀 口感呈外酥內軟🥪 濃郁的莫札瑞拉起司 在嘴裡化開 羅勒的香氣搭上軟嫩的火雞肉片 一大口咬下 超級滿足！！ 起司還會牽司哦～～😚😚 ▲ 煙燻雞胸沙拉 大聲告訴大家📢 來這裡 一定要點他們的沙拉呀 什麼口味都好 就挑自己愛吃的 CP值很高❗️❗️ 直接給你滿滿一大碗的蔬菜和肉肉🥬🥒🥦 而且還加入一些堅果🥜 增加口感一點都不無聊 醬料可以自己選擇 推推他們的胡麻醬 香濃但不膩口👍🏻👍🏻👍🏻 連不愛吃菜的朋友 都整碗吃光光 - 另外 來這裡一定要點披薩來吃看看🍕🍕🍕 因為那天只有我和朋友兩個人 怕吃不完 🤦🏻‍♀️ 但吃過的朋友都說好吃 你們也可以嘗試看看 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🏠 台北市信義區松高路19號B1 🚇 市政府站 3號 步行4分鐘 📞 02-27237078 ⏱ 11:00-21:30 回訪程度4.5/5 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 想知道更多有關食物的分享 點點下方連結💛 👉🏻https://www.instagram.com/zn.1512/

創新臺灣傳統，吃不一樣的發財包

📍天淳津品 — 記得先追蹤NN小姐的Instagram & Popdaily 會持續發文章給大家唷❤ 位在國父紀念館站的『刈包』 裝潢設計讓你以為是在下午茶店啊😱 外皮是竹炭竹炭做的 中間的沙拉是使用魚菜共生的蔬菜 💡魚菜共生：是在無土環境中建立魚、蔬菜、微生物的循環練。魚透過排泄物為植物提供營養，植物吸收養分實現水質過濾，而微生物對魚排泄物進行分解，為植物提供養分。 ———（查詢：城田魚菜共生健康農場資訊） 一開始還真的不知道魚菜共生的蔬菜😱 學到一堂新課程！多了一個新知識啊👍🏻 發財包口味目前有『5』種 ▪️十三香慢燉豬 💰ɴᴛᴅ.108(單點）/ 🌕🌕🌕🌗🌑 🗣：三層肉燉的非常軟嫩，咬下口就化開了，肥瘦肉平均加上魚菜共生的蔬菜，不會讓你覺得油膩哟！ ▪️元氣up套餐 (黃金雞湯+發財包） 💰ɴᴛᴅ.188 / 🌕🌕🌕🌑🌑 🗣：黃金雞湯口感整體中規中矩較普通 ▪️炙燒蒔蘿鮭魚 💰ɴᴛᴅ.168 / 🌕🌕🌕🌗🌑 🗣：吃得到鮭魚的新鮮，肉質也不會過熟！ ——— 炙燒蒔蘿鮭魚套餐ɴᴛᴅ.268 整體口感還不錯也很創新 不過NN還是比較喜歡傳統的+花生粉跟香菜🤤 #天淳津品 #刈包#創新刈包#發財包#黑刈包 #津品黃金湯#天淳發財包 #國父紀念館美食#台北美食 #food#guabao#taiwaneseburger#black #taipeifood#popyummy台北#popdaily #msnnfood 

希塔療癒與瑜伽幫助我們創造健康的身體與生活

每一個疾病的背後都有一個情緒支援著，不論是正面或是負面的情緒。 瑜伽哲學說：「身體是粗糙狀態下的靈魂，靈魂是精微狀態下的身體，它們密不可分實為一體。」 不管我們創造出什麼疾病，都有對應的解藥，只要願意敞開心扉擁抱自己！ 🐾溫蒂在瑜伽墊上的OS 敞開心扉，揮別過去，迎向希望 鹿式：擴張胸腔改善預防駝背 #兒童希塔瑜伽 #溫蒂瑜伽最好玩 #跟著wendy玩瑜伽 #希塔療癒 #溫蒂在瑜伽墊上的OS #貓cats最可愛

算了安全期還會懷孕嗎？愛愛不想出人命，先確定什麼時間排卵

情侶愛愛想降低懷孕風險，除了戴套，不少人會算安全期。計算安全期真的安全嗎，還有沒有懷孕可能？不想提早過母親、父親節，降低懷孕機會，你必須要知道的安全期算法就看這篇。 （圖片來源：PinMed） 安全期是什麼？先了解月經週期 要了解安全期怎麼計算之前，首先讓我們先來了解「計算安全期可以避孕」背後的原理。 大家應該都知道，一般情況下，已發育的女生每個月都會固定排卵，如果卵子沒有受精、著床，就會在子宮內萎縮，並隨著子宮內膜剝落、排出，就形成每個月的月經。 而女性的月經週期，是從月經來的第一天開始計算，一直到下一次月經來的前一天為止，大部分的人一個月經週期平均約落在21~35天。 在一個月經週期中，會經歷幾個階段 而利用安全期避孕，就是預估排卵期的時間，避免在這個期間進行性行為，降低卵子和精子結合受孕的機率。 （圖片來源：PinMed） 安全期會懷孕嗎？避孕成功機率並非百分百 根據衛福部南投醫院和衛福部國健署的資料，利用計算安全期的方式來避孕，成功機率大約只有70~80%，有些研究甚至認為只有50%。對照其他的避孕方法，口服避孕藥的成功機率約為99.9%；子宮內避孕器的成功機率是95%以上；保險套避孕成功機率是80~90%，相比之下，安全期避孕的成功機率相較低許多。 另外，利用安全期避孕法還有一個缺點，就是只適合用在月經週期規律的女性身上，如果月經週期間的長短變化超過8天，或是月經週期比21天還要短時，這樣的計算就有可能失準，大大降低避孕的成功機率。 安全期避孕不是絕對，為了防範意外發生，即使在安全期間進行性行為，還是應該同時採取戴保險套等其他避孕方式。不僅是為了避免鬧出人命，也能同時預防性傳染病。 危險期、安全期怎麼算？圖表一次看 那麼安全期該怎麼計算才「真的夠安全」？跟著衛福部國健署提供的幾個步驟做，助你愛愛過程保平安。 安全期前七後七，其實不夠準確 計算危險期需要紀錄6次的月經週期才有辦法推得，因此坊間就流傳了一種簡易的計算方法，是「前七後七」安全期。指的就是在月經來之前7天，以及月經來之後7天，屬於不易受孕的安全期。 然而，「前七後七」單看一次月經週期，推估可能不夠準確。隨著最近的健康狀態、心理壓力都有可能造成月經週期的波動，增加受孕風險。 （圖片來源：PinMed） 計算安全期的避孕效果相較其他方法更低，千萬別以為安全期愛愛就一定不會懷孕。配合其他避孕方式，多重防護才有多重保障喔！ 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 【延伸閱讀】 事前、事後避孕藥知多少，怎麼吃、副作用一次跟你說 那個來很不準時？月經失調成因一覽！想讓姨媽準時拜訪就用這些食材 人工流產屬有限度合法，懷孕幾週內可實施、費用、注意事項一次看 合作網站／#PinMed #安全期 #愛愛 #懷孕 #月經 #避孕 

超級熱愛台灣美食！8點認識《機智醫生生活》金大明，爆紅角色、實際身材一次看！

韓劇《機智醫生生活》與《機智醫生生活2》於2021年完結，裡面許多演員再度爆紅，並成為許多人心中的經典。《機智醫生生活2》首集收視率就刷新tvN紀錄，也讓五位主演和配角們人氣、知名度大開。今天泡菜編就帶大家來認識，在《機智醫生生活》中飾演婦產科教授楊碩亨並擔任樂團鍵盤手的演員「金大明」，好奇的話就趕快往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1012785 https://www.popdaily.com.tw/korea/642280 （圖片來源：tvN） https://www.instagram.com/p/CTtCsNuprFy/ 金大明｜1、音樂劇演員出道 1981年出生的金大明，小時候曾夢想過當詩人，還曾為母親以及初戀寫過詩！在高三時，金大明觀看了韓石圭主演的電影《八月照相館》，劇中父親教導孩子使用遙控器的畫面，讓他對演員產生興趣。金大明大學重考了五次，終於考上成均館大學表演藝術系後，由於入伍年紀到了，因此入學第一年就先休學去當兵。退伍後，金大明以話劇《歡迎來到鬼神家》出道，之後通過劇團「學前」的面試參與了韓國知名音樂劇《地鐵1號線》的演出，在2008年公演數超過4000場。2012年，金大明以《狗的戰爭》於電影界出道，剛開始都只有演小配角，直到出演電視劇《未生》爆紅後，才開始接演重要角色。 （圖片來源：IG@daemyeung.kim） 金大明｜2、演員夢遭父親反對 金大明的父親是一名牧師，理所當然地希望自己兒子也能像他一樣成為牧師。因此，當金大明和父母親表明自己想當演員的夢想後，受到父親強烈反對，認為光靠演技無法生存一輩子，並希望他當牧師傳教。不過，金大明以「我的傳教方法就是當演員，如果我成為好演員，我的信念也會對人們產生好的影響」說服了父親，開始向演員之路努力邁進。 （圖片來源：IG@daemyeung.kim） 金大明｜3、韓劇《未生》爆紅 2014年，金大明憑藉tvN電視劇《未生》獲得韓國電視劇大賞男子優秀獎！《未生》改編自同名網路漫畫，以職場新人視角描述職場面貌，引起許多韓國20代到40代職場人的共鳴。其中，金大明的形象幾乎100％還原原著，職場新人理想中「溫暖善良的上司形象」也受到觀眾的喜愛，讓他一夕爆紅。此後，金大明出演了許多知名電影如《愛上變身情人》、《局內者們》、《季春奶奶》、《潘朵拉》、《毒梟》⋯⋯等作品。 （圖片來源：tvN） 金大明｜4、歌唱實力 早期作為以話劇、音樂劇活動為主的金大明，早已累積了堅強的歌唱實力，在演藝圈以美聲著名。2013年，金大明以獨特嗓音於犯罪懸疑電影《恐怖直播》中出演，僅透過聲音就讓觀眾留下深刻印象。雖然當時在「美都和FaLaSol」中擔任鍵盤手，沒能讓大家聽到歌聲，但在羅PD（羅暎錫）的YouTube頻道直播中，他和成員們共同演唱許多歌曲，大方展現歌唱實力。此外，由金大明演唱的《機智醫生生活2》OST〈在秋天的郵局前〉也在電視劇播出同月25日公開，總算能讓觀眾一飽耳福！ 金大明｜5、曾為男團VIXX演技老師 金大明在出演韓劇《未生》後由於演技自然，被許多人詢問是否有過職場生活經驗，當時他回答，雖然沒有過職場生活，但有過與職場生活相似的經驗。金大明曾在演技補習班當了一年的講師，主要教導兒童演員、演員志願生，也曾幫助想進入大學戲劇系的學生練習演技。而當被問到「以前教導過的學生中有沒有成為藝人的人」時，他提及偶像男團VIXX，也透露VIXX成員會傳訊息和他説有好好看了自己出演的電視劇。 （圖片來源：IG@daemyeung.kim） 金大明｜6、實際身材 大部分觀眾對於金大明的印象是「肉肉的」，但其實是因為在2014年播出的電影《逆鱗》中角色設定的關係，必須要讓自己看起來年紀較大，所以才開始增重，他更表示當時增胖了12公斤，拍攝結束後則減回8公斤。金大明實際身高180公分，瘦下來拍了畫報後的模樣，更讓他獲得「溫暖的高個子」稱號。金大明總是為了迎合自己飾演的角色、形象而去做努力，也消化得非常好，讓觀眾能看見更多不同風格。而金大明本人也曾表示，沒有特別在意身材的問題，只是胖了的話關節會很有負擔，所以也正在為健康管理。 https://www.popdaily.com.tw/korea/1116817 （圖片來源：tvN） （圖片來源：TALENTED PEOPLE CARING） 金大明｜7、鋼琴實力 金大明雖然在「美都和FaLaSol」中擔任鍵盤手，但其實他只有小時候短暫學過琴，對鋼琴其實不太了解。因此為了打好基礎，他在拍攝前就到社區鋼琴班報名上課，甚至和鋼琴班的小朋友們打成一片。據悉，在準備《機智醫生生活》第二季的期間，金大明也沒有休息地持續練習，導演更稱讚表示他真的進步很多，相當敬業！ 金大明｜8、跟著大明尋味 金大明其實超愛台灣大家知道嗎？2024年金大明與韓國知名導演「羅PD」攜手推出「跟著大明尋味」，第一個尋找美食地點就是台灣，從台北到台南總共吃了20間美食，懂吃懂玩的樣子看起來比當地人還厲害！金大明也表示他對台灣的熱愛是拍戲中間休息三天也要來台灣玩的程度呦！ https://www.instagram.com/p/DD9iwqYzwZn/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DDbDsOgScWH/ 以上就是關於韓國演員「金大明」的整理介紹啦！不論是韓劇《未生》金代理、電影《小石頭》尹錫久，還是電視劇《機智醫生生活》中的楊碩亨，金大明所飾演的每一個角色形象都非常鮮明、深植人心，而這些都要歸功於他自身不斷的努力。若是還有更多關於韓國演員「金大明」的TMI想和我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻臥虎藏龍！14位《機智醫生生活2》配角群介紹，趙怡賢、李贊炯成大勢演員！ 👉🏻原來編劇早就給提示！《機智醫生生活》車牌號碼暗藏玄機，五人幫love line線索大揭密 👉🏻《機智醫生生活》結局收視創新高！5人幫關係「有重大變化」，年度最佳韓劇預定！ 撰文編輯 #HyeJeong ##泡菜追星 #VIXX #在秋天的郵局前 #大熊 #愛上變身情人 #未生 #楊碩亨 #機智醫生生活 #機智醫生生活2 #機智露營生活 #泡菜精選 #秋敏荷 #美都和Falasol #金代理 #金大明 #金大明IG #金大明鋼琴 

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