AI 新手也不迷路：六款頂尖 AI 助手功能比較＋YouTube 入門示範

AI 工具太多怎麼選？六款頂尖助手，快速入門指南！（附YouTube影片）

面對各種 AI 工具，是不是不知道該從何學起？在AI世代，掌握這些工具已經不再是選擇題，而是保持個人競爭力、不讓心力被重複工作消耗的關鍵。讓我們一起放下焦慮，來看看這六款最實用、能真正幫助你提升效率的頂尖 AI 助手吧。 助手一：ChatGPT (OpenAI) — 通用型寫作與程式碼輔助 ChatGPT 是 AI 浪潮的先驅，以通用性和流暢對話能力，成為入門首選。 助手二：Gemini (Google) — 即時資訊與生態系統整合 Gemini 是 Google 模型，優勢在於連結 Google 搜尋並與雲端服務（Gmail, Docs）深度協作。 助手三：Claude (Anthropic) — 超長文件閱讀與深度分析 Claude 以「強大記憶力」和超長的上下文窗口著稱，適合處理龐大的文本輸入。 助手四：NotebookLM (Google) — 專屬知識庫與研究助手 NotebookLM 專注於你個人上傳文件的 AI 應用程式，所有答案僅來自你的資料。 助手五：Perplexity (Perplexity AI) — 深度網頁搜尋與引用追蹤 Perplexity 核心優勢在於透明度，回答問題時會清楚標註資訊來源，便於驗證。 助手六：Copilot (Microsoft) — 程式碼與軟體加速器 Copilot 是微軟 AI 助手，強項是整合能力，能直接在程式碼或 Office 軟體中提供協助。 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看更多關於自我成長｜心靈健康｜好好生活｜實用英文｜AI應用的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ 本文初稿與製圖輔助工具：Canva、Unsplash、Gemini

日本草本複合茶領導品牌「爽健美茶」2025全新上市！  同步日本嚴選複方 13種日本進口素材 還原清新烘焙香  0咖啡因

隨著全球無咖啡因產品市場規模將持續擴大，以及消費者飲食習慣的改變，無咖啡因茶飲逐漸成為消費者日常生活中的主要選擇，「爽健美茶」看準市場對無咖啡因茶飲的大量需求，於2025年初正式在台推出全新「爽健美茶」，採用與日本相同嚴選草本複方，以薏仁、玄米、大麥、魚腥草、石決明葉、菊苣、發芽玄米、月見草、玉蜀黍、大麥嫩葉、明日葉、杜仲葉、艾草，共13種日本進口素材製作而成，無咖啡因、無糖、無香料的清新烘焙香風味，︁是全天候都能盡情享受的清爽茶飲選擇！ 網友熱議 赴日必喝！全新0咖啡因「爽健美茶」正式上市 日本家喻戶曉的草本複合茶領導品牌「爽健美茶」自1994年在日本上市，至今已長銷超過30年，「爽健美茶」堅持使用多款複方草本素材，一入口便能感受清爽、美麗與健康的愉悅享受，深受年輕世代消費者喜愛，2025年初，「爽健美茶」也在台灣各大通路正式上架。事實上，在日本長年熱銷的「爽健美茶」，一直是網友熱門討論的話題，從時下最流行的Threads到Dcard等各大社群平台，皆可發現網友們紛紛討論赴日旅遊必喝「爽健美茶」的串文，更有網友敲碗日本同款「爽健美茶」在台販售；今年新年，全新「爽健美茶」正式在台登場，無疑是品牌帶給台灣消費者最驚喜的新年禮物。 【全新「爽健美茶」產品資訊】 容量：535mL 建議售價：NTD$ 29 【通路優惠資訊】

日本草本複合茶領導品牌「爽健美茶」2025全新上市！  同步日本嚴選複方 13種日本進口素材 還原清新烘焙香  0咖啡因、無糖、無香料 全天候皆適宜的清爽首選

CHARLES & KEITH 2018 秋冬系列  以「Make Your Mark」為主題

CHARLES & KEITH 2018 秋冬系列 以「Make Your Mark」為主題 靈感來自堅持個人品味及生活方式的女性 大聲向全世界宣告獨有性格 CHARLES & KEITH 2018 全新秋冬企劃主題為「Make Your Mark」，並以嶄新、創意、獨立為三大創作概念，靈感來源來自堅毅、不畏懼用自我方式定義生活的現代摩登女性，以健康的形象、新穎的思維表達內心情感、性格與想法，並大聲向全世界宣告個人獨有性格。 本企劃以「窺探」方式表達故事訊息：攝影師在廢棄停車場，悄悄地緊跟著兩位年輕女孩，她們各自提著一桶油漆和一支油漆刷具，朝著露天屋頂逕自前去，一邊恣意塗鴉於牆上及地上，這些明亮的油漆色彩，透露著兩位女孩內心隱藏不住的好玩心態。直到抵達屋頂，她們便繫緊腳上的溜冰鞋，展開真正的目的，過後不久後結束拍攝，因為女孩們正滑向鏡頭。 這次充滿新鮮感的創意企劃由才華洋溢的英國女攝影師Harley Weir掌鏡，拍攝過許多時尚藝術作品的Harley Weir以挑戰傳統的女性凝視（Female Gaze）風格著名，曾與如POP、Self Service、Wallpaper等國際知名雜誌合作，拍攝許多特別企劃及形象書籍；儘管Harley Weir在時尚攝影界中算是新面孔，但她已成功獲得時尚界的喝采與聲望，連知名時尚媒體The Business of Fashion（BoF）前500大攝影師的名單上也標示著她的名字。 CHARLES & KEITH七月正式發表2018秋冬企劃及最新秋冬設計單品，包含女鞋、女包、飾品、配件等，將陸續於實體店面與官方網站上市。 地址： 微風廣場GF 105 台北市松山區復興南路一段39號 台中大遠百北棟2樓 407台中市西屯區台灣大道三段251號 關於CHARLES & KEITH 時尚企業家Charles和Keith Wong因亞洲女鞋市場之優勢，於1996年創立CHARLES & KEITH品牌。秉持著簡約俐落的設計理念、專研於打造專屬女性的商品，讓CHARLES & KEITH成為摩登女性們的時尚品牌首選。至今商品目錄涵蓋了：鞋履、包款、首飾、服飾、腰帶、墨鏡、手機配件等。為激勵女性、激發時尚與美感的品牌四大價值觀—實驗、理想、策畫、嶄新。除了位於全球各地的實體商店之外，CHARLES & KEITH的購物平台(CHARLESKEITH.COM) 也提供全球，包括美洲、亞太、歐洲地區卓越的購物服務。

WU敵狂購雙11！DR.WU年度唯一買1送1 20周年加碼抽豪華郵輪三日行

官網獨家特惠組25折起、最高再折1,111 雙十一優惠大戰開跑，NO.1醫美保養品牌DR.WU WU敵寵粉，推出年度唯一買一送一優惠，獻上眾多限時搶購特惠組合、中獎率百分百WU敵輪盤及豐富滿額贈等千份好禮大回饋，讓WU粉們輕鬆入手肌膚的專屬保養品，養出無瑕美肌。適逢品牌20周年慶，活動期間，官網、MOMO、YAHOO、蝦皮下單滿千加碼抽總價超過30萬的挪威奮進號豪華郵輪三日行(每個平台抽出一個名額，共4名)，一人中獎、兩人同行，趁年底出遊瘋玩一波！(所有商品促銷資訊以網站活動規範為準。贈品數量有限贈完為止。DR.WU保留活動修改權利。) 手刀囤貨：超熱銷經典明星商品買一送一 WU敵狂購雙11，DR.WU官網10/27搶先開跑，年度最強檔獨家必搶明星商品推出買一送一，長年穩占@Cosme精華油排行榜第一名的「角鯊潤澤修復精華油」、及好評新星「角鯊玫瑰果賦活精華油」即日起搶先購，獨家超輕盈質地大獲好評，能極速吸收，不悶、不黏、不致痘，是秋冬潤澤修復肌膚的最佳首選；眾多經典商品此生必擁有，包含熱銷20年的玻尿酸保濕系列、亞洲第一杏仁酸煥膚系列、超逆齡修復系列與海洋膠原蛋白等明星品，絕對是今年的囤貨清單。活動期間每天上官網瘋玩「WU敵輪盤轉轉樂」領取折價券，百抽百中人人有獎，最高整單再折$1,111。 DR.WU明星商品 限時買一送一 爆買秒殺：獨家特惠組$1,111 限時售完不補 面對琳琅滿目的商品不知如何下手的WU粉們，DR.WU也幫你搭配好獨家$1,111的特惠組合，秒殺優惠25折起，讓你聰明購物不燒腦，輕鬆呵護肌膚健康！秋冬換季穩膚必備，回購NO.1今年又全新升級的玻尿酸保濕精華化妝水(經典型)保濕三入組，最強保濕、舒緩、修復一次搞定；嚴選各種高效能、高純度、高濃度成分的實驗室精華系列，10%菸鹼醯胺B5舒緩精華雙入組針對敏弱、敏感不適肌膚研發，能速效舒緩，告別敏感缺水；而針對有粉刺、痘痘、出油、膚色不均、暗沉等肌膚困擾的人，杏仁酸溫和煥膚精華8%溫和煥膚入門組，其5%杏仁酸、2%水楊酸與1%乳糖酸的黃金比例，是最適合乾肌、敏感肌的三重煥膚配方，溫和不刺激，簡單在家就能輕鬆刷酸不求人；訴求極致抗老、高效逆齡者，必選全能美肌安瓶組，保濕、舒緩、美白、抗皺、緊緻，精準保養突破肌膚停滯期，享受專屬個人膚況的保養功效。 DR.WU官網獨家 特惠組特價$1,111 超狂回饋：超A醇雙星買大送小、限時享有超值滿額贈 做為全年折扣最低的購物盛宴，年度新品超A醇煥顏雙星祭出買大送小，凡購買「超A醇煥顏緊致精華1.5%」或「超A醇煥顏緊致精華霜」，即送角鯊潤澤修復精華油15ml，在享受超A醇3A2B配方溫和煥活肌膚的同時，也透過角鯊精華油滲透滋潤到肌膚底層、修護肌膚屏障，做到全面抗老！11/9-11/14限時六天，每日快閃限定優惠商品，只要回饋快閃價$111；全館滿額享好禮，下單買就送10%菸鹼醯胺B5舒緩精華2ML*10包(價值$1,200)；滿$2,500贈20周年限定玻尿酸化妝水(清爽型)250ml(價值$1,333)；滿$3,500贈波街16號肌密實驗室倒數日曆(價值$1,798)；滿$5,500贈海洋膠原蛋白胜肽粉7g*15入*2組(價值$2,560)，數量有限，贈完為止！ 11/09∼11/14官網獨家滿額贈 所有商品促銷資訊以網站活動規範為準。贈品數量有限贈完為止。DR.WU保留活動修改權利。 更多相關資料請參考：https://www.drwu.com

平價Switch~Move It Beat智能運動啞鈴、居家運動維持好身形

Move It Beat智能運動啞鈴讓你擁有專屬教練、取代夯爆的Switch居家運動爆汗提升代謝力 今年五月因為疫情的關係加上團課更換老師變得不適合我、決定結束了四年走跳健身房的生活、運動健身了四年，主要以團課為主、瑜珈、Body Comeback、Body Balance、飛輪、現代舞都是婗媽穿插會上的課程，每週2~3天，每次課程均為一小時，再加上偶爾的重訓。 然而，除了飛輪、動態有氧、重訓之外，其餘課程在冷氣的伴隨下鮮少會讓我流汗，總結四年的結果就是，練身體健康的！（笑，其實也是原始目的啦～ ｜Move It智能運動啞鈴 開箱Move It的基本配備很簡單、保固一年卡、說明書、VIP課程激活卡(一年度)、推薦七月檔活動優惠組買再送市價349元萊思嫩白私密潔膚露、啞鈴有綠、灰、粉可以選擇，雖然我顆有少女心，但選擇了氣質灰，本尊也是很美的呢～ ｜免費送一年課程、用啞鈴維持好身段 為了讓自己能維持較好的身形與健康、運動萬萬不可斷，屬於被動類型的我、必需找出適合自己運動的出路！啞鈴是我練線條的首選，一開始買了十公斤重的啞鈴到後來選用Move It Best加起來的1公斤，二款啞鈴功能不同，各有優缺，今天的分享可以讓目前也需要居家運動的你，會有不錯的參考喔！請看到最後～ 裝上手套、為它找個家 運動時會流手汗，為了舒適度與維持啞鈴的乾淨衛生，婗媽剪了舊襪子做為它的衣服，用完清洗也方便，後來發現使用紙巾或衛生紙也很好用唷～用完就丟更方便！ 感覺上是不是很速配～ 另外，自己也習慣幫物品找個家，覺得Move It既然屬於可隨身攜帶的啞鈴，如果有個外出袋會更加分，所以找了個毛袋保護他們也方便隨時帶著走！ Move It就像Switch一邊打擊一邊運動 晝面中左下角是你打擊累績的星星分數、右下角的人物就是動作中只要速度、角度對了，彷彿被打擊後的一一消失，還會出現加油聲幫你打氣，其實不知不覺幾分鐘的課程就完成啦！每三到四分鐘就會讓你有喘息5~8秒(也可以按略過)，不會讓你覺得想放棄，動作又能順暢、就跟玩遊戲一樣有趣 。 如果跟不上也沒關係剛開始的朋友，如果怕跟不上，可以同課程設定二節，第一節先熟悉，第二節就可以慢慢跟上，以此類推慢慢練習，智能模組偵測準確度以手為主，因此像我膝蓋較差的人，就不大喜歡跳躍的動作，會用深蹲或抬腳來取代 從職業鹹魚變成星級猛將 一進入Move It會進入到這畫面，一週一週地記錄著你每週所完成的天數與卡路里，婗媽從6/19開始～到現在，抓了前三週的數據，認真每天運動嚴格來說是從中6/29開始，這個表有個優點是每天都想填滿這個圈圈（笑​ ⚾️ 起初的身體指數，僅可以記錄體重，如果想要其他指數必需有相對應的體重機來連接 ⚾️發現廣場：所有Move It會員們的運動分享 ⚾️課程：瘦身啞鈴、呼拉圈、拳擊球、爆肌啞鈴等等，必需也要有相對應該器材才能連結，目前我們只能使用瘦身啞鈴的課程 ⚾️ 瘦身啞鈴：課程還蠻多的、每一堂課會有三節、婗媽通常會挑三堂課九節上，差不多就半小時時間，會完成程式給我的目標、每日165Kcal、另外的自動配 課程則是由系統自動幫你配對，時間與堂數不一，這樣的搭配有個優點 就是什麼課都能玩到一些，時間會過得特別快！ 對於剛接觸的朋友，可以使用自動批對，再挑出自己喜歡的課程。 ⚾️ 瘦身啞鈴：課程還蠻多的、每一堂課會有三節、婗媽通常會挑三堂課九節上，差不多就半小時時間，會完成程式給我的目標、每日165Kcal、另外的自動配 課程則是由系統自動幫你配對，時間與堂數不一，這樣的搭配有個優點 就是什麼課都能玩到一些，時間會過得特別快！ 對於剛接觸的朋友，可以使用自動批對，再挑出自己喜歡的課程。 在還沒遇到Move It之前，買了一組10公斤的啞鈴準備練手臂還有腿力，除了一週二次配合鄭多燕姐姐的課程之外，其餘時間使用啞鈴是有一搭沒一搭的、先來比較一下他們握把，左邊的粗糙面會讓手握不舒服，Move It光滑面就好握許多，後來覺得10公斤的啞鈴比較適合有上過相關課程的人... #運動 #居家運動 #健身 #健身房 #漂亮 #保養 #維持體態 #舒壓 #肩頸酸痛 #啞鈴 #moveit #

中山堂堡壘廳

#附上影片介紹 來一趟古蹟文青微旅行 我們來🌟中山堂堡壘餐廳🌟 一起喝下午茶吃美食， 在美麗的古典建築裡， 度過一個午後的悠然時光， 這裡創造一個美好的令人開心的美食環境和體驗。 提供下午茶鬆餅，牛排和燉飯等精緻餐食，還有多樣的特調飲料可供選擇喲！👏👏 中山堂堡墨餐廳堡壘廳， 當年稱為「貴賓室」 中美共同防禦條約簽訂之歷史場景。 現今提供中西式餐點及下午茶~ 這裡的台灣特色小點以及榮獲台北市金杯獎比賽殊榮的「堡壘冠軍咖啡」，希望帶給顧客前所未有的美味驚喜。 室內擁有寬散舒適的座位， 木質色系混搭著歷史氣息濃厚的藝術擺件小物，別具一番風味。 在古蹟巡禮後，坐在窗邊享用餐點， 聆聽百年鋼琴的浪漫琴聲， 也是一種特別的浪漫~ 店家古老的建築充滿了濃厚的情感， 在這裡可以體會威權時代萬民擁戴， 接受民眾熱烈歡呼的記憶場景， 光是坐在這裡，就像是走入了過去， 每塊磚瓦，每一處細節彷彿都有想傳遞的故事，讓人移不開視線。 坐在咖啡廳的戶外露台上，彷彿還能看見者蔣總統和夫人站在露台邊，向廣場上的 民眾揮手的身影，我們也來合拍個幾張感受一下當時的氛圍，感覺心情特別舒暢呢 ！❤️️❤️❤️ 餐點都是現點現做， 請耐心等待美味降臨唷！😍 我們品嚐了~ 嚴選美國極佳級 💎#濕式熟成頂級肋眼牛排$1180 肉質軟嫩迷人，混和了黑胡椒的獨特香氣， 使牛肉自然的甜味被完整提出來。 搭配脆甜的鮮蔬果一起享用， 讓佳餚響宴層次更豐富，美味更升級！ 💎#厚切戰斧豬排 $860 帶骨戰斧豬排選用帶骨豬排， 能嚐到骨與肉之間拉扯的口感與多層次的滋味〜表皮煎得微微焦香的豬排，切塊品嚐，豐富油脂在嘴裡綻放〜搭配鮮美不柴的肉質，讓人感受到烹調的浪漫與精華。 💎#海鮮蝦仁焗烤飯$350 香濃的焗烤飯遇上鮮甜肥美的白蝦， 組合成這香氣四溢，滑順可口的好味道， 搭配青脆有勁的花椰菜品嚐， 口味不花俏，簡單得人心。 💎#和風炸雞披薩$300 披薩一上桌後微透著迷人香氣， 與鮮美的用料相互交融， 更是別有一番風味。 搭配和風炸雞等新美食材， 讓整體口感更有層次！💕 飲品品嚐了~ 💎#堡壘美式咖啡$120 榮獲台北市金杯獎比賽殊榮的「堡壘冠軍咖啡」香氣十足，果然口感非凡呀！ 真的是太好喝了🤤🤤🤤 💎#堡壘拿鐵$180 香醇濃郁的拿鐵，熱氣迷濛， 在咖啡與牛奶極致的交融中， 上面還有精美的奶泡拉花， 彷彿體會到甜蜜交融的情感， 訴說著幸福的無限可能~🧡🧡 💎#木瓜牛奶$160 木瓜牛奶最香濃好喝了， 夏日來一杯營養又健康呀~👏👏👏 💎#檸檬香草起司$100 口感如雲朵般輕柔 ，瞬間被檸檬香草獨特的香氣，以及起司柔和的奶香覆蓋，那令人甜到心坎裡的甜蜜滋味，讓人著迷。 💎#重乳酪起司$100 那入口即化的口感，更是100分的美味， 每一口都讓人超幸福〜 💎#水果鬆餅$250 熱騰騰剛出爐的鬆餅，搭配新鮮水果， 堪稱完美組合〜 鬆餅Q彈鬆軟的口感，蘊藏了柔和的蛋香， 伴隨一旁繽紛的新鮮水果享用， 口感十分清爽，值得一邊聽著音樂， 一邊細細品味呀！😋😋 點心 💎綠豆皇/一份三個$120 💎一口酥(咖哩/叉燒口味)$120 一口咖啡一口品嚐小點心，如此舒適放鬆的氛圍下，更顯得心情十分惬意順暢~ 如果您還在找一間有故事， 有歷史的餐廳，堡壘廳絕對是您的首選， 一起踏上時光機感受這裡的美好吧！ 分享給大家~👍👍 🔺抖音影片: https://vt.tiktok.com/UqVYRc/ 🔺youtu影片: https://youtu.be/As3KLBNA-0U ————————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:中山堂堡壘廳餐廳 📍電話：（02）2331-1186 📍地址:台北市台北市中正區延平南路98號 📍營業時間：週一至週日10：00〜21：00 📍粉絲團：https://reurl.cc/GV1pmd 📍IG @_zhongshanhall_ ＃中山堂 ＃堡壘咖啡廳 ＃西門美食 ＃古蹟咖啡廳 ＃下午茶 ＃古蹟餐廳 #中山堂堡壘餐廳 #放鬆 #藝術風情 #牛排 #美食 #西門町 #歷史氣息

【2025夏季髮色圖鑑】今夏最顯白的作弊系質感髮色，這6款絕美奶霧粉誰染誰高級！加碼漂亮編私藏日系寶藏沙龍推薦，不用出國

天氣漸暖，又到了適合去海邊、陽光明媚的季節，女孩們是不是也跟波編一樣勾起想換造型的衝動了呢？除了跟著季節衣服要換季外，更換髮色更是一定要的吧！ 快跟上2025年髮色趨勢，以堪稱誰染誰高級的櫻花奶霧粉，迎合活潑的春夏氛圍吧！最會用髮色營造唯美濾鏡的日本女孩，今年夏天人氣最高的「作弊系」顯白髮色，絕對是仙氣拉到底的「櫻花奶霧粉」色調！以粉嫩卻不誇張的色調染出各種光澤感，特別適合想提亮膚色的黃皮女孩，完全就是「誰染誰高級」的首選！ 不過，想染出和日本女孩一樣高級、不俗氣的櫻花色，選對髮廊和染膏就很重要喔！今天再加碼公開漂亮編私藏的日系寶藏沙龍-ROUND2，使用純正日系染膏「哥德式喚癮系列」，讓妳不必飛日本，也能擁有顯白、不混濁的夢幻髮色！記得看到最後，還有店家神秘優惠要送給你！快筆記以下6款必染櫻花系髮色，手刀預約沙龍，迎接最仙氣的夏季造型吧！ 精選6款超顯白的作弊系髮色！超仙櫻花奶霧粉撥動即閃耀紅寶石柔光色澤～ 還在猶豫要染哪一款櫻花髮色的朋朋們～波編這就來推薦6款仙氣十足、百搭不挑人的精選髮色圖鑑！想直接複製同款色系，直接到ROUND2就能染到心目中的粉嫩花色，就連現在流行的「千層染」，也能透過設計師的巧手和日系染膏「哥德式喚癮系列」，層層堆疊出細膩光澤，一次達到你想要的效果～ 低奢安可拉紅-霧感的高級紅棕調，低調又時髦 首先是想趁夏天轉換新心情，又不想太高調的安全髮色-「低奢安可拉紅」，霧感紅棕的質地在陽光底下會透出超有深度的紅感，不論是白皮還是黃皮都能駕馭～ https://www.instagram.com/p/DJb0r4ITEtl/?igsh=MW5kcG1icnhoM3JpcA%3D%3D&i 柔光栗棕色-自帶柔焦感，無論日常或正式場合都百搭 氣質女孩不想太高調，又想跟上日系櫻花髮色，這款「柔光栗棕色」就是為你量身打造的呀～帶著暖霧柔焦感的棕色，在光線透出細膩的紫調光澤，看起來乾乾淨淨，膚色瞬間明亮起來，就算素顏搭個素色米白上衣都能氣質加分！ https://www.instagram.com/p/DJ1r62-TUdp/?igsh=MWdmdnZtc3pvemJtdA%3D%3D&img_index=4 溫潤米棕色-不挑膚色的裸色系奶霧棕調 接下來是這款不挑膚色的「溫潤米棕色」，尤其推薦給第一次嘗試亮色，或日系色的女孩，奶霧灰在細節中藏了米棕調性，提升整體輕盈感，整個人的氣質一秒變高級，加上因為使用喚癮新色染劑，完全不用擔心退色會變金毛獅王，日常實用度超高！ https://www.instagram.com/p/DJ6cRNXScrO/?igsh=MTJjMnUzc3gxZGJmeA%3D%3D 深邃酒紅色-光線下閃爍紅寶石般的光澤，膚色顯白必挑這款 久久和朋友見一次面，想讓她們看見你就稱讚：「皮膚今天也太亮了吧！」，「深邃酒紅色」真的必收！光線下閃的紅寶石光澤太迷人了，而且超顯白，黃肌女生染完膚色會有種自帶反光板的感覺，很適合約會或是參加婚禮這種重要場合。 https://www.instagram.com/p/DJvLANKT9gZ/ 可可亞灰粉-灰霧感可可亞棕搭配紫調細節，營造可鹽可甜氛圍感 這款是波編的最愛！偏冷調的可可棕加上粉紫色的神秘感，在陽光下彷彿透出微微紫羅蘭色調的寶石光澤，整個人會變得很有氛圍～甜美又不會太可愛，反而有種酷女孩的反差魅力。 https://www.instagram.com/p/DJt4xZ4TgDJ/ 奶霧莓粉色-飽和粉色展現滿滿唯美少女感 最後這款「奶霧莓粉色」真的就是櫻花髮色夢中本尊啊！飽和的粉色疊染成裙襬漸層效果，從頭頂一路到髮尾像有少女心在跳舞一樣，夏天染上這一頭誘人莓果髮色，整個人的魅力加到天花板，回頭率絕對破表！ https://www.instagram.com/p/DJtueqgSkLm/?igsh=MXB6djVxdTJheXJ0&img_index=1 輕鬆打造撥髮光澤驚喜，加碼千層染手法一定要試試！ 挑完喜歡的髮色，怎麼能錯過ROUND2沙龍本季的「千層染」呢！所謂的千層染不是那種一塊塊明顯挑染喔，而是像櫻花瓣層層堆疊一樣，更能突顯髮色中紅寶石般的線條與光影層次，每一層都細緻得剛剛好，髮絲一撥動就會閃現光澤，真的像是自帶日系濾鏡，怎麼拍怎麼美！ 哥德式喚癮系列三大關鍵：染出最純正日系感！ 想染出高級又不俗氣的櫻花髮色，最大的功臣就是「哥德式喚癮系列」啦～這次喚癮系列的新色不僅色澤飽和精準、不混濁，褪色過程不會變俗氣橘紅色，反而會一次退成柔和自然的乾淨奶霧調。再加上內含保濕護色配方，就算染後多次洗頭，髮質依然柔順不乾澀，保色度和髮況都能兼顧，讓你美得有底氣～ 染完也不要忘了護髮，漂亮的紅寶石櫻花髮色才不會因為頭髮乾枯毛躁，毀了每個展現美貌的角度呀～新登場的MYFORCE漂控護理系列，雙重密合技術從染髮的第一步就在強化防護力，從髮芯進行修護、降低染髮過程中的受損機率，即使是漂髮，也能感受到吹完頭髮的滑順及強韌感，無須擔心因為染髮造成斷髮問題，髮絲強韌健康，整個人才會更加亮眼啊～ 想擁有日系雜誌麻豆同款的櫻花光澤髮色？不用特地飛日本、也不用漂頭髮，現在就到哥德式合作的日系沙龍-ROUND2，由專業設計師使用最新的「哥德式喚癮系列」為你量身打造專屬夏季新髮色吧～而且現在到波波黛莉的IG留言，還能解鎖ROUND2限定神秘優惠，還不快把這篇存下來，染出今年夏天最高級的櫻花系髮色，讓整個夏季都為你的閃耀心動轉頭！

【2025夏季髮色圖鑑】今夏最顯白的作弊系質感髮色，這6款絕美奶霧粉誰染誰高級！加碼漂亮編私藏日系寶藏沙龍推薦，不用出國也能染上唯美日雜氛圍！

母嬰市場喜迎「黃金龍年」 三大商機超吸金！2024國際級婦幼展採購盛會4/4- 4/7世貿一館登場！

出生率年年創新低，所幸據24年來觀察出生率，每到龍年新生兒人數都飆高，2000年及2012年龍年的粗出生率分別為13.76‰及9.86‰，皆為12生肖中之首，今年喜迎12年來報到一次的【人中之龍】新生兒寶寶們，在父母們望子成龍的殷切期盼下，從新生兒期甚至是備孕期爸媽就卯足全力準備中，催生出龍年三大黃金商機！電價調漲在即，讓新手爸媽們憂心荷包守不住，育兒開銷不斷墊高，台灣唯一國際級的孕嬰採購展覽 ─ 第26屆台北國際婦幼展即將在4月4日(四)至4月7日(日)於台北世貿一館登場，主辦單位上聯國際展覽提出4招養兒省錢小訣竅，一次學會從此不再煩惱，新手爸媽們能夠更從容自在地面對育兒的挑戰！ 12年來新生兒出生率最高峰，受惠2024龍年寶寶出生潮，母嬰市場喜迎三大黃金商機 黃金商機1「越貴越搶手！黑松露牛排油飯、彌月啤酒想訂要排三個月」 傳統台灣習俗每逢寶寶滿月，許多爸媽都選擇油飯與雞腿和親朋好友分享這份喜悅，打破傳統框架的「福寶寶」，創新推出黑松露牛排油飯禮盒，大手筆使用來自法國黑松露調味，豪奢選用牛肋排，沒人能想像可以這樣結合！此外福寶寶還有更新潮的選擇，與知名酒吧「安慰劑」聯名推出彌月啤酒禮盒，如此新穎的彌月禮盒組在網路上掀起一陣熱潮，預訂至少要等上三個月！ 黃金商機2「食品安全意識抬頭 認證食品調理機銷量狂飆一倍」 隨著食品安全意識的抬頭，父母們越來越注重給予孩子最優質、最安全的營養補給。在選擇孩子的副食品和食物調理機時，他們更傾向於選擇經過天然認證或國際認證的產品，以確保食品的品質和安全性。Chicco多功能食物調理機一台搞定寶貝的副食品需求，按下一顆按鍵，有切割、蒸煮、加熱、絞碎四大功能，連濃湯、冰沙都可輕鬆製作；BEABA寶寶副食品好幫手調理組，材質採用耐用玻璃杯身、316不鏽鋼水箱與304不鏽鋼蒸煮籃，使用安全性能大幅提升，產品以法式極簡風格設計，是居家生活的質感小家電。 黃金商機3「AI幫你顧小孩！智慧哭聲偵測翻譯 新手爸媽秒讀懂寶寶心」 隨著AI科技的不斷發展，不僅用於改善工作效率與增強生活品質，在寶寶照護方面也發揮著巨大的作用，讓父母們能夠更有效地照料寶寶。pixsee智慧寶寶攝影機提供高智慧拍照、智慧安全偵測、寶寶睡眠音樂等服務，其中「AI智慧哭聲偵測翻譯」功能是以知名醫學醫院及全球父母提供反饋的200筆哭聲數據資料為基礎，幫您翻譯新生兒不同的哭聲，是爸媽們在育兒路上的安心首選，產品連續4年獲得德國IF設計大獎等多項獎項的認可；CuboAi 智慧寶寶攝影機運用AI科技守護寶寶的安全、睡眠與健康，兩大全球首創與獨家技術「口鼻覆蓋偵測」與「咳嗽偵測」外，還有哭哭偵測、睡眠分析、危險區域偵測等功能，讓寶寶的童年可更加安全、健康、快樂。 電價狂漲，生養小孩不用怕，省錢法4招一次學會 近期面對電價狂漲的情況，生活成本不斷攀升，不少家庭感受到各項開支的壓力，尤其是生養小孩的家庭，該如何在養育孩子的同時，兼顧「省錢」成了許多家長關注的焦點，本次台北國際婦幼展集結全球1,400大國際品牌、逾5,000坪展示空間，推出展期獨家限定組合、超值買一送一、限定商品1折起等多項獨家優惠，聯手規劃最優惠經濟的孕嬰商品，打造最大規模且完整的婦幼採購一站式平台，電價即將於四月調漲、民生消費的壓力攀升，剛步入新婚家庭對生兒育兒感到害怕，為此上聯國際展覽特別公布4招省錢秘訣成為新手爸媽的養育兒神隊友，面對生養沒壓力。 省錢秘訣1「購物要選多功能；從新生兒用到小學生」 從新生兒到小學生，孩子的成長過程中需要的物品各有不同，使用具有多功能性的商品，從而減少替換的頻率，推薦萬元有找推車汽座組合－Chicco Mini Bravo輕量秒收車+KeyFit手提汽座，優惠價8,990元（原價20,400元），推車可一秒收車化身兒童汽座，外出乘坐都舒適！MAXI-COSI多階段成長椅，優惠價8,680元（原價10,900元），具人體工學設計的嬰兒椅也是兒童餐椅，使用一張椅子輕鬆育兒。 省錢秘訣2「必需品團購、箱購更划算，買越多就省越多」 新生兒必需品百百款，以箱購或團購方式購入必需品，不僅價格更優惠，省下花費可是非常驚人，推薦NUK濕紙巾20包/箱，優惠價999元（原價2,100元），Hallmark小資洗衣組 Hokki腸病毒/新冠病毒洗衣精，優惠價550元（原價1,570元），還加碼贈抗腸病毒濕紙巾。 省錢秘訣3「媽媽寶寶一起補，養成不易生病好體質」 媽媽和寶寶一起補充營養，養成良好的生活習慣，推薦商品有美孕佳皇家菁選卵磷脂，優惠價2,880元（原價5,760元），景岳咕嚕好菌多® plus益生菌4盒組，優惠價6,400元（原價8,000元）。 省錢秘訣4「錢錢放大數先列清單，善用加價購&滿額贈」 前往婦幼展覽購物，先與家中有孩子的親友們，共同討論迎接新生兒購物清單，並且善用展覽大會整理提供情報誌，將列出必需品和採購產品金額，再利用加價購以及滿額贈，精打細算下可是能夠省下不小金額。本次婦幼展期間全館消費滿3,000元以上，憑發票或簽單至指定攤位，以及持有媽媽/寶寶手冊即可享加購優惠，每人限購乙份，數量有限，售完為止，詳情請見上聯官網。 上聯國際展覽總經理時醒華表示，今年擴大第26屆台北國際婦幼展規模，就是希望成為準爸媽的最佳後盾，即使萬物皆漲，只要掌握4大要點，養小孩不再是一件負擔重重的事情，享受幸福的家庭生活。受惠於龍年寶寶出生潮，本次展覽可望吸引超過18萬人參展，業者亦將線上線下虛實整合，紛紛祭出獨家限定優惠搶攻市場，預估將創造億萬以上業績效益，讓民眾現場能以最優惠價格滿載而歸、開心迎接龍年嬌客。 【2024台北國際嬰兒與孕媽咪用品展】展覽資訊 #2024台北國際嬰兒與孕媽咪用品展 #2024婦幼展 #婦幼展 #龍年 

如果給你一種能力，哪種能力是你所夢寐以求的？

相信在每個人心中都存在著一種夢想，總是夢想著想成為怎樣的人，擁有更多能力的人，以下想跟你們分享我個人很想要的能力。 任意移動空間的能力 記得有一年韓劇「來自星星的你」非常紅，一方面是因為男主角金秀賢真的非常高又帥氣，再加上它就是擁有可以任意移動空間的外星人角色設定，相信每個人小時候一定都有看過一個叫「小叮噹」（又名哆啦A夢）的卡通，當時看了這個卡通的人，沒有人不想要一個百寶袋的，但那時候我一直想要的都是任意門，想想看！能夠自由穿梭空間是一件多麼美妙的事情，想去哪就去哪！後來也陸續很多戲劇也都有加入一點穿梭空間的故事內容，以韓劇孤單又燦爛的神－鬼怪為例，男主角孔劉可以穿梭到他想要的地方 任意變裝的能力 因為實在太愛穿新衣服了，總是希望自己可以像擁有魔法一樣隨時都能輕鬆變裝，轉一圈就可以換一套衣服的那種快速變裝感，雖然覺得大概這輩子都無法實現，但有夢最美。 你想要的能力通常都是無法達到的 就是因為想要的某種能力總是無法達到，所以心中也會萌生特別想要的感覺，畢竟人總是對無法得到的東西特別難以忘懷，但也因如此，想要的理念也就更堅定又更深了。 你們最想要的能力又是什麼呢？ 每個人想要的能力其實在心中都會有一把衡量尺，有的衡量自己的能力來決定自己比較容易達成的目標，有的則是跨越級數選擇幻想著自己不可能完成的任務目標，不管是怎樣的衡量尺都確實的在每個人心中留下影響的可能，有的人為了可能容易達成的能力會更加的努力，有的人雖然選擇可能難以達成的能力，但至少這樣子的美夢在心中存放著，人擁有了還未完成的事情總是會充滿更多的希望．相較之下這樣的人快樂很多也樂觀很多。 無法達成的能力，有時候也是存在的理由 在知名日本電影－「DINER：殺手餐廳」之中，就有一段話是龐貝羅曾說過的：「有些人會因為願望還無法實現而不放棄活著的希望。」 文章回顧： 卡奴怎麼辦？擺脫卡奴生活，改掉以卡養卡的壞習慣！ 分析幾個專屬女人超細膩必看的矛盾心底話 想去輕井澤玩看這篇 輕井澤好吃到誇張又很美的餐廳 【XPARK水族館】日本首座海外分館 更多3c教學都在這 更多影劇都在這 飲料族必備必用的各項環保單品推薦 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/719368 超實用專屬 手機背景桌布待機畫面懶人包 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/713655 報復性追劇來了，日劇懶人包盤點，開播與未開播一次收 https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/712204 ㊝超過20個限時動態專屬GIF可愛動圖一次給妳 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/711353 理想工作和高薪工作的差距，究竟該選高薪還是理想？ https://www.popdaily.com.tw/forum/life/706812 多學不吃虧超級實用，女生必備必了解的健康知識 （秒懂懶人包）便利商店振興優惠券和7月正式開跑的振興券究竟要怎麼用？以及去哪裡領取？拿出1000元就能變成3000元？別錯失你的權益 限時動態GIF可愛動圖最新,只獻給波粉 超多限時動態GIF可愛動圖，Switch動物森友會玩家看過來 波粉看過來，卯起勁玩限時動態，GIF可愛動態貼圖進階版 《戀愛蒙蔽雙眼，不合真的只能放棄?情侶相處和識人訣竅都在這》 ㊝2020首選主打App,追劇&療癒一網打盡 換季了，妳的濾鏡也換了嗎？告別冬日寒風暖陽迎向夏季沁涼 其他相關紓困文章 (爆)自主女性應該有的重要觀念,原來年紀不是問題？ 畢業後就失戀了嗎？讓戀情保持熱度的方式是？ 找回對對方的信任並不難，原來重點其實是你相不相信你自己？ 我的Instagram 我的facebook

母親節這波必搶！晉升「小棕暴發戶」，秒變2022美肌富翁！雅詩蘭黛周周超強組合一波接一波，怎麼開搶這篇全收！

如果說大部分人們的願望是中樂透，那麼身為保養控的心願就是成為小棕暴發戶！眾小棕鐵粉們引頸期盼的母親節檔期又來了！這次雅詩蘭黛佛心大爆發，不僅推出超狂的周周一日發燒組合、新客首選組合外，還能透過母親節最殺組合—雅詩蘭黛美妝富翁組直接晉升成為小棕富翁，只要入手組合，就有10名幸運兒能夠獲得一年份小棕瓶，老天！這會不會太讓人激動！這一輩子就算無法成為有錢人，也好想當一次小棕暴發戶啊！ 小攻略先看這↓ 立即Line線上母親節組合預選＞＞點我 雅詩蘭黛母親節線上DM這裡看＞＞點我 母親節百貨檔期總整理＞> 點我 官網獨家優惠＞> 點我 總價值＄9,688、折扣後＄3,980 (內含特潤超導全方位修護露50ml(正貨)、細緻煥采雙效淨化潔面乳30ml、特潤超導全方位修護露 7ml、微分子肌底原生露 30ml、絕對慾望唇膏精巧版#420 2.8g、特潤冰導緊緻眼部精華5ml、特潤超導賦活精萃 5ml、年輕無敵膠原晚霜 5ml、特潤眼部超能量修護霜3ml、年輕無敵膠原霜 5ml、粉持久完美持妝粉底SPF10/PA++ (BONE) 7ml) 這個組合一登場就讓美妝編輯嘆為觀止！超低41折的瘋狂價格就可以把雅詩蘭黛全部明星商品通通抱回家！超乎想像的買一送十，買小棕瓶就讓妳從清潔、保養到底妝、唇膏一次搞定，擁有這一盒讓美肌命運隨時跟著妳走，再也不分手！而且超有趣好玩，內附骰子和6個棋子，真的可以跟家人朋友來場美妝大富翁！最要命的是雅詩蘭黛美肌富翁內含命運／機會卡，附有1000元折價券＆商品兌換券，除了人人有獎之外，只要翻到全台限定十張的「特別命運卡」就能一次獲得一年份小棕瓶（50ml*4)用好用滿！把美肌命運牢牢握在手心、小棕瓶暴發戶一整年當起來，不間斷的發光美肌絕對是吸引眾人的焦點啊！3/31正式開搶，完全是徹夜排隊也想要搶到的人生級組合～～～～～ 超搶手周周一日發燒組合這裡看！盲買也直呼賺到的破天荒下殺，此時不買更待何時！ 對於大家的選擇障礙了然於心的雅詩蘭黛，特別在母親節檔期推出這些即使盲買也直喊賺翻了的周周發燒組合！集結女孩們的心頭好小棕瓶、原生露、無敵霜等明星商品，真的每款都好想收下！到底有哪些組合可以不用思考就一次帶走，尤其首一、首二、首三及首四週各有不同開搶組合優惠，一刻都不能錯過，小編這邊一次幫妳整理好！ #超能小棕眼富翁組（首一周焦點! 3/31一日限定開搶） （特潤眼部超能量修護霜 15ml(正價品）、3ml*5，價值5,200，折扣後$2,600） 最近照照鏡子發現眼周多了小細紋、好像整個人顯老了不少？那就是因為妳還少了這罐超能小棕眼！想入手CP值最高眼霜迅速對付黑眼圈、細紋、泡泡眼等問題的人，下殺五折的超能小棕眼富翁組絕對要趁這波入手！ ＃原生露水肌富翁組（首二週焦點！4/8一日限定開搶） （微分子肌底原生露200ml(正價品）、50ml*4，價值$7,700，折扣後$3,850) 想在基礎保養就彎道超車秒殺其它女孩，清爽的保濕水狀精華絕對必囤！微分子肌底原生露可以有效深入肌底打造健康環境，把膚況顧得穩妥妥！而且同樣是有趣好玩充滿互動性的美肌富翁組，除了入手就能擁有$1,000折價券和贈品券的機會與命運卡外，另外更有10名幸運兒有機會抽中特別命運卡，直接得到一整年原生露啊！！！！真的太划算必收，加上這整組也是下殺五折的超狂優惠，女孩們絕對要把握機會！ ＃膠原Ｑ彈富翁組（首三週焦點！4/15一日限定開搶） （年輕肌密無敵霜75ml2(正價品）、特潤超導全方位修護露7ml2，價值$9,314，折扣後$4100) 想全面改善膚況，喚回年輕彈潤的膠原Ｑ彈肌嗎？那這一組一定要收下！擁有超強無敵霜＋小棕瓶兩大明星商品加持，還祭上44折超強折扣，直接帶個好幾組回家都還是超划算，這組已經被列入小編必收清單中！ ＃白富美防曬富翁組（首四週焦點！4/22一日限定開搶） （Pro全能防曬超輕感水凝露SPF 30/PA +++ 30ml、5ml*3，價值＄3,300，折扣後$2,200) 來到春夏時節更要兼顧保濕與防曬，交給白富美防曬富翁組，透過全新的Pro全能防曬超輕感水凝露一次搞定防曬、保濕需求，從肌底做出透亮感！限時下殺67折，一定要好好把握這波優惠啊！ 除了上面這幾組超～～～～限定發燒組合以外，雅詩蘭黛了解各位保養小白們迷惘的心情，特別針對新客以保養功能分門別類提供專屬優惠組合！，趁著這波母檔下手擁抱真愛、別再猶豫，拯救肌膚大作戰就從以下這幾組開始！ ＃小棕膠原滋潤組 （特潤超導全方位修護露50ml+7ml3、年輕無敵膠原霜5ml2，價值＄6,206，折扣後$3,980) 這組絕對是新手小白無痛閉眼乖乖收下的神組合！集結美妝編的兩大摯愛#膠原精華 小棕瓶與#膠原霜 無敵霜，春季一開始直接入手這兩款神級經典保養，強效修護+強效膠原絕對讓肌膚彈嫩發光一整季，完全不用擔心桃花不來報到啦！ ＃無敵亮顏金三角組 （年輕無敵亮顏霜75ml、特潤超導全方位修護露15ml*2、微分子肌底原生露50ml，價值7,631，折扣後$4,280） 神級保養組合又一組！結合雅詩蘭黛最強彈亮新品無敵亮顏霜、小棕瓶搭配上原生露，三大明星單品一次全擁有就靠這次！輕盈水潤又能讓肌膚亮白Q彈的新品無敵亮顏霜絕對是乳霜控的必收好戰友，想要在春天來臨之前先做好保養功課，這組也是雅詩鐵粉一定要列入清單的神組合！ #頂級黑鑽入門組 （黑鑽松露賦活微導金萃30ml、白金級極萃賦活花秘乳霜 7ml、白金級黑鑽松露奇蹟亮眼精萃5ml、白金級極萃賦活花秘凝露 15ml，價值＄12,168，折扣後$7,980） 除了雅詩蘭黛經典神級保養，還想要膚況直升到頂級境界？那絕對不能錯過下殺66折的頂級黑鑽入門組，囊括超精華黑鑽松露賦活微導金萃以及白金級極萃賦活花秘乳霜、金級黑鑽松露奇蹟亮眼精萃、白金級極萃賦活花秘凝露，從肌膚基底修護、精華注入到眼部保養，都以頂級規格一次搞定，絕對是自用或送給媽媽都超有心的組合啊！ ＃粉持久新客組 （粉持久完美持妝粉底30ml、特潤超導全方位修護露 7ml、粉保濕水啵啵妝前精華 5ml、New年輕無敵膠原霜 5ml，價值＄3,079，折扣後$2,000） 身為粉持久粉底萬年鐵粉！一定會想說奇怪前面的組合裡怎麼可以少了它！別急別急～～～粉持久新客組一次包辦你的妝前保養與底妝妝容，先以無敵霜與小棕瓶達到妝前保養，再搭配粉保濕水啵啵妝前精華提升底妝服貼度，最後用上粉持久完美持妝粉底搞定超完美底妝，絕對是小資女孩必入手的組合！ 看完這些超生火的一日限定組、經典新客組合是不是感到超!心!動！每組下殺的幅度都超大，可以說雅詩蘭黛母親節這波真的豁出去了！請各位女孩們一定要把握機會搶起來，連小編都已經設好行事曆準備開搶，趕快把這篇文章先收藏好，到時候才知道要下手哪些組合啊！ 還沒用完五倍券？加碼超狂優惠讓你直接晉升美妝富翁！ 4/14~4/28期間持實體五倍券任一面額，消費正貨滿$4900,即享價值$5,797打造女神10件組(限量1000組)，包含年輕肌密無敵水精華 30ml、特潤超導全方位修護露 7ml、特潤超導賦活精萃 5ml 、特潤眼部超能量修護霜 5ml、年輕無敵膠原霜 15ml、975絕對慾望唇膏精巧版#420 2.8g、年輕無敵膠原晚霜 5ml、Pro全能防曬超輕感水凝露SPF50 PA++++ 5ml*2、微分子肌底原生露7ml。 立即Line線上母親節組合預選＞＞點我 雅詩蘭黛母親節線上DM這裡看＞＞點我 母親節百貨檔期總整理＞> 點我 官網獨家優惠＞> 點我 #2022母親節專櫃美妝保養必buy盤點 #寵媽實驗步驟 

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