宜蘭礁溪溫泉推薦！13間溫泉&湯屋住宿，從老字號到IG打卡熱點通通有，來場抹茶山下的溫泉之旅吧！

到礁溪泡溫泉絕對是冬天去宜蘭的必排行程之一！又到了一年一度的溫泉季，說到泡湯宜蘭絕對是許多人心中的首選，礁溪更是每年熱門的旅遊地，今天編輯就要來推薦大家冬天必泡2024礁溪溫泉推薦，從老字號旅店、IG打卡熱門湯屋到全新開幕的優質泡湯度假村，對於今年的泡湯之旅還沒有靈感的你，看完就選一家出發！ 👉礁溪必吃在地美食推薦TOP14，泡完溫泉吃一波啊，除了羅東礁溪也很讚！ 礁溪溫泉推薦1：呆水溫泉 座落於五旗峰風景區旁和抹茶山下的呆水溫泉，攜手知名建築師毛江森先生團隊打造，品牌除了住宿以外，結合了餐飲、泡湯、SPA，腹地廣大，呆水溫泉也與周圍大自然完美的融合出一塊非常適合度假放鬆的靜謐地點。 不同於以往飯店，採會員制是呆水溫泉最大特色之一，一泊二食通通準備到位！穿梭在呆水溫泉裡頭，你會聞到空氣中飄散著木頭的香氣十分療癒，這其實是因為創辦人非常喜歡木頭，一進門就能看到台灣紅檜巨大老木和漂流木連櫃台，仔細觀察便會發現，許多小小細節都是由木頭打造。 呆水溫泉內共有11種房型、53間客房，每個房型皆有湯屋，房內融合木頭及清水模設計，設計感十足的同時也不失溫度。 其中位在頂樓的房型「謙園」，可以說是編輯最推薦的，除了房內特別的斜屋頂，室外的湯屋隱密性十足，讓你能一邊泡澡一邊享受星空，一旁還有木台和小桌子可以坐著發呆及享用美食。 除了房間以外，呆水在戶外區設置了四個不同溫度的浴池，所有溫泉都是放流非循環，戶外更有種來到日本的感覺。 食物部分也是不馬乎，從早點、正餐到甜品，在裡頭都能享用得到，其中Le Flame 「焰」餐廳，早餐的「奶油水煮龍蝦」和「海鮮粥」真的非常豐盛，端上桌馬上讓編輯眼睛為之一亮，新鮮的海鮮美味程度更是不在話下，絕對是必點的兩道。 而午餐則是可以選擇比薩或是義大利麵、燉飯，口味眾多，絕對能挑到你喜歡的。 另外週末的下午時段如果想吃點甜品解饞，「美桃冰室」內提供了咖啡茶飲以外，還有特色剉冰以及手工甜點，不得不說在特色剉冰這部分，從取名就非常特別，口味也結合了台灣在地食材，其中像是「梅花湖畔的想念」，運用了花生捲的概念，端上桌時撲鼻而來的香菜味道，如果你改吃香菜，可以來試看看唷！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路89-6號 會員制方案詳細資訊：官方Facebook 礁溪溫泉推薦2：東旅湯宿溫泉飯店-風華漾館 東旅湯宿溫泉飯店旗下的風華漾館外觀看起來非常有質感且高級，價位卻非常平價，獨立湯屋只要大約600-1500元就可以享有，不只環境非常舒適漂亮，還有免費點心自助吧可以在泡湯結束後墊墊肚子，完全是小資輕旅行必備。 （圖片來源 東旅湯宿 官方網站） Info. 地址：台灣宜蘭縣礁溪鄉德陽路28號 礁溪溫泉推薦3：蔥澡 Hot Spring Onion 由老溫泉旅店改造而成的蔥澡，是近年來IG上非常熱門的文青風格湯屋！由設計師、藝術家一起打造湯屋，以白色為基底，在牆上畫上俏皮的插畫，明亮又清新的風格，拍這起來效果非常好。 https://www.instagram.com/p/CAX2kyCHK6-/ https://www.instagram.com/p/CZUFC0fPK6l/ 蔥澡的價位大約落在1000-1200元，兩個人分起來一人只要500元就能同時享受藝術作品和溫泉，超級划算。 https://www.instagram.com/p/BydAB5lhzUx/ https://www.instagram.com/p/ByciXYSDaJQ/ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路五段77號 礁溪溫泉推薦4：了了礁溪 「了了」是以自然為植、人文為璞，所淬鍊出的風格旅店，靈感來源是對原始山林的嚮往，打造出獨樹一格的建築型態，外型宛如洞穴一般的半開放式空間，透過大片的落地窗引入自然光線，而進入室內空間用餐，就能將所有喧囂紛擾暫時隔絕於外，面對著窗外悠然景致。 其中最推薦的是，面對窗外大片綠意的「森林房」、宛若蘭陽平原般遼闊無邊的「平原房」以及可遠眺山海島嶼的頂樓「日出房」。 （圖片來源 了了礁溪 提供） Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉公園路70巷30號 礁溪溫泉推薦5：Hostel Tomato 以住宿為主的Hostel Tomato，除了簡約日式的清新風格深受大家喜愛，還有半露天的溫泉池也非常受歡迎，頂樓的風景可以眺望蘭陽平原，小小一棟民宿卻具備各種設施。不論是背包客房或是獨立房，平均不到千元就能入住，加上泡湯就超值啦！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉溫泉路10號 礁溪溫泉飯店推薦6：冒煙的石頭 工業風濃厚的冒煙的石頭溫泉旅館，光是建築就非常吸睛，內部裝潢一樣維持工業風的色調，讓人一走入旅館就能沈澱心情，放鬆享受溫泉，湯屋價位大約1000元上下，內部有乾濕分離的衛浴與泡澡池，精緻感十足。 地址：宜蘭縣礁溪鄉信義路34巷33號 礁溪溫泉推薦7：捷絲旅 Just Sleep 宜蘭礁溪館 同樣以平價高CP值著稱的捷絲旅～在宜蘭礁溪館也附設溫泉設施，除了房間內的獨立湯，大眾湯同時也非常適合家庭、小朋友，住宿、泡湯、早餐一次包辦，一人不到兩千真的很佛心！ https://www.instagram.com/p/B1CBTwphXxP/ https://www.instagram.com/p/B-mZQb9FhgY/ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路24巷8號 礁溪溫泉推薦8：礁溪山泉大飯店 老字號的礁溪山泉大飯店就坐落在礁溪市區，雖然為老字號旅店，但湯屋的房型卻有大大更新，圓圓的石頭溫泉池，加上天窗採光超級好，很適合拍照打卡，價錢同樣也非常可愛，一樣一個人一千元左右就可以擁有獨立湯屋。 地址：宜蘭縣礁溪鄉礁溪路六段36號 礁溪溫泉推薦9：礁溪晶泉丰旅 想要享受低調奢華的溫泉之旅，除了湯屋，還能同時享受住宿及美食，晶泉丰旅每間房型一人大約3000元-5000元，房內幾乎都有大面落地窗及溫泉池，不再只是限時的湯屋，想要什麼時候泡湯都沒問題。 地址：宜蘭縣礁溪鄉溫泉路67號 礁溪溫泉推薦10：礁溪老爺酒店 以周到的服務與舒適的住宿體驗著名的礁溪老爺酒店相信是許多人到礁溪的住宿首選，其實戶外的風呂也非常值得體驗，四周被群山環繞、遠眺平原，及舒適的躺椅，館內還有很多設施可以使用，超適合賴在裡頭一整天不出去，非常放鬆啊！ Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉262大忠村五峰路69號 礁溪溫泉推薦11：寒沐酒店 MU JIAO XI HOTEL 寒沐酒店是寒舍集團首間自創品牌，主打結合自然、名湯與文化的休閒酒店！整家酒店共有4種房型，有語木居、迎曦閣、附景觀陽台的乘風居和總統套房寒沐苑，共有118間房。休閒設施在1F的「樂未央兒童遊憩區」，有溜滑梯、帳篷、攀爬網全都是孩子們最喜愛的遊樂設施。 當然除了有孩子們的天堂，也少不了讓大人們休憩放鬆的地方，所以在酒店裡的6F「寒沐會館MU CLUB」就有健身房、戶外游泳池，可以讓大家好好活動筋骨，其中還有綜合溫泉池，總共規畫了三種不同的湯池，分別是28、38、42，讓大家可以自由選擇喜愛的溫度來泡，spa水柱還可以按摩全身，真的是非常的紓壓。 （圖片來源 礁溪寒沐酒店 MU JIAO XI HOTEL 官方臉書） Info. 地址：宜蘭市宜蘭縣礁溪鄉健康路1號 礁溪溫泉推薦12： 長榮鳳凰酒店(礁溪) 礁溪的長榮鳳凰酒店真的是讓大家泡湯泡得過癮，每間客房都有獨立的湯屋，所以有最隱密的空間、不需要和陌生人坦誠相見，可以靜靜地享受泡湯的時光，特別是每間房間都還有提供的浴衣、藺草拖鞋，真的有讓人入住日本溫泉飯店的錯覺 ! 若覺得在房間裡泡得不過癮，也可以選擇到5F的「慢活 Spa」，有許多親水設施，包含空中戶外泳池、溫泉Spa、烤箱、岩盤浴，裡頭除了岩盤浴要收費之外，其他都可以免費享用～若還想要享受更高級的泡湯設施，在頂樓的露天風呂就有室外的裸湯池，完全還原在日本泡湯的氛圍！ （圖片來源 長榮鳳凰酒店(礁溪) 官方臉書） Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉健康路77號 礁溪溫泉飯店推薦13：品文旅礁溪 品文旅是雲朗觀光集團的首家文旅品牌，以「品文藝．輕旅行」為精神，希望旅客們能體驗最在地的文藝旅宿。整個旅館共有178間客房，一樣是主打每間客房內都有獨立的湯池，讓大家在房內就可以隨時享受泡當的樂趣！ 當然由於品文旅位在溫泉源頭區，所以也有特別規劃戶外溫泉SPA水療設施，讓大家可以一邊欣賞四周的美景，一邊體驗SPA。由於冬日悄悄地來臨，所以品文旅也有推出許多湯屋券優惠，若是想在冬日裡暖暖身子的朋友們，可以至官方FB查詢更多湯屋優惠內容囉！ （圖片來源 品文旅 礁溪 HOTEL PIN Jiaoxi 官方臉書） Info. 地址：宜蘭縣礁溪鄉健康二街21巷2號 宜蘭礁溪身為溫泉的熱門地區，每年真的都有優質又高CP值的旅店出現，今年就來換換口味～來點新嘗試吧！ 延伸閱讀 👉【北投.礁溪.烏來熱門泡湯景點】嚴選9間高級感滿滿溫泉飯店，秋冬來去泡湯犒賞自己 👉除了羅東礁溪也很讚，盤點15家礁溪在地人氣美食，泡完溫泉吃一波啊！ 👉【宜蘭】到礁溪來場大自然之旅，吃喝玩樂通通有，兩天一夜都玩不夠啦！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Jessieeee #呆水溫泉 #宜蘭 #宜蘭景點 #宜蘭泡湯 #宜蘭溫泉 #溫泉推薦 #礁溪 #礁溪景點 #礁溪晶泉丰旅 #礁溪溫泉 #礁溪溫泉推薦 #礁溪溫泉飯店 #礁溪溫泉飯店推薦 #礁溪老爺酒店 #蔥澡 

ITZY李彩領自曝體脂僅16％！ 日常全靠這5個關鍵習慣

ITZY 成員 李彩領 看起來纖細，但其實是標準的「薄肌體態」！她曾透露自己的體脂僅約 16％，小小身體卻充滿結實肌肉線條。除了高強度舞蹈訓練外，她平時也靠規律運動、飲食控制與良好的生活習慣維持體態。從核心訓練到日常飲食管理，每一個細節都不馬虎，也難怪能練出又瘦又緊實的舞台身材！想知道她是如何維持體脂 16％的嗎？一起來看看她公開的 5 個體態管理習慣吧～ 清淡飲食為主注重乾淨簡單 李彩領平時非常注重飲食的清爽與健康，她的日常餐單多以蔬菜、水果與原型食物為主，盡量避免過度加工或高油高鹽的食物。她也提到，當自己想調整身體狀態時，會特別讓飲食變得更加清淡，甚至笑稱要把自己變成「喝水的河馬」，透過多喝水與乾淨飲食幫助身體代謝與維持輕盈體態。 以粗糧取代精緻碳水 在碳水化合物的選擇上，李彩領並不完全戒碳水，而是改為選擇更健康的碳水來源。她常以地瓜等粗糧來取代白飯或精緻澱粉，讓身體攝取到更穩定的能量，同時避免血糖快速波動。此外，她也很喜歡搭配水果與堅果的簡單餐點，例如優格水果碗或巴西莓碗，作為輕盈又有飽足感的一餐。 規律運動搭配核心訓練 運動也是李彩領身材管理的重要一環。她會透過跑步、健身房訓練等方式進行至少20分鐘以上的有氧運動，並搭配核心訓練，例如平板支撐等動作來強化腹部與身體穩定度。她認為運動量不需要一次非常大，而是要長期持續累積，讓身體慢慢產生變化。 重視生活習慣自律管理 除了飲食與運動外，李彩領也非常重視生活習慣。像是保持規律作息、適當安排休息時間，以及在有隔天行程時提早調整睡眠。她提到，留一些時間給自己休息與恢復，其實對身體管理也很重要，良好的生活節奏能讓身體更容易維持健康狀態。 心態調整是瘦身關鍵 李彩領也坦言自己過去曾經有過暴飲暴食的經驗，例如一次吃很多零食或高熱量食物，但最後是靠著強大的自律與職業精神慢慢調整回來。她認為身材管理最重要的不是短期極端節食，而是透過持續的習慣與穩定的心態，讓身體逐漸變成更健康、更理想的狀態。 延伸閱讀 👉🏻溫柔感裸色美甲推薦！指尖滿滿都是氣質仙氣感，絕對是萬年百搭款！ 👉🏻美甲的盡頭一定是「裸色」！八款裸色美甲範本，優雅與簡約的完美結合！ 👉🏻夏季美甲的首選！仙女感『極光美甲』圖鑑，這質感清清透透太好看了啊～ 👉🏻奶茶色美甲推薦，直接拿給美甲師看就行！溫柔又粉嫩得讓人好想握緊啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #ITZY #ITZY彩領 #李彩領 

面對全球公衛問題 調節免疫力3個WHY讓你做好準備！

WHY 調節免疫力：提升自我保護力對抗壞東西 全球公衛問題持續熱燒，被國際喻為模範生的台灣入冬後近期更傳出壞消息，讓全民年關前不得不上緊發條迎戰關鍵時刻。日常的基本保護措施台灣民眾已養成習慣，如何調節免疫力，給自己最佳的保護狀態，便是大家最近關心的議題，但有些人會想，為什麼需要調節免疫力? 中華民國免疫學會醫師黃立心醫師說明：「透過免疫力調節，民眾得以提升保護力，對抗外來壞東西入侵。」全球第一人蔘品牌正官庄，是面對全球公衛危機，為自己與家人健康打底首選。 WHY IgG&IgM：關鍵時刻的長期保護者與巡邏員 中華民國免疫學會醫師黃立心醫師說明：「負責製造抗體的B細胞會製作免疫球蛋白(immunoglobulin，Ig)中的IgG及IgM，兩者皆能抵抗外來壞東西入侵。」免疫球蛋白Ｇ(IgG)是體內最多的抗體，壞東西入侵中後期出現，提供長期保護；免疫球蛋白Ｍ(IgＭ)則是在壞東西入侵最早出現的抗體，可附著在壞東西上面向吞噬細胞發出信號來消滅，是守護健康的巡邏員。 WHY 高麗蔘粉EVERYTIME：調節免疫力交給全球第一人蔘品牌正官庄 全球第一人蔘品牌正官庄，以121年製蔘專業，採用100%蔘農契作的綠色耕作法，堅持8年以7階段、290多項反覆檢驗查核，嚴選最優質的極品6年根高麗蔘予廣大消費者，正官庄今年新上市的「高麗蔘粉EVERYTIME」榮獲衛福部「調節免疫力」健康食品認證，經動物實驗證實「有助促進非特異性抗體IgG與IgM形成」、「有助於增加吞噬細胞活性」、「有助於增加免疫細胞增生能力」。 正官庄EVERYTIME系列的超強生力軍「高麗蔘粉EVERYTIME」，更是唯一獲得健康食品認證的6年根高麗蔘粉產品，頂級品質高麗蔘直接研磨成粉，經造粒工藝，方便溶解食用，「即撕即溶」便利包裝是自己與家人健康打底的首選，產品資訊請上正官庄官方購物網：https://www.kgcshop.com.tw/，或洽正官庄門市。

📍抿茶

位在東區微風廣場附近一家網美系手搖店，浪漫粉嫩的裝潢、童趣模樣男孩的logo，以及吸引網美前來打卡拍照的粉色拱門牆面，還未開喝前就已滿足視覺享受啦👍 ⠀ 🍧 優酪蜜柑四季冰沙💲 70 蜜柑的酸中帶點微甜味有成功帶入整杯冰沙裡 毫無一般手搖店選用橘子的酸澀感 加入有助消化的優酪增添健康要素 提升漸層，也潛藏咕溜滑順的口感在每一口冰沙中 ⠀ 🥛 法芝奶蓋桃花紅💲 65 🥛 法芝奶蓋蜜香紅茶💲 65 從店名和logo便可知店家以奶蓋系列為首選推薦 奶蓋的口味有三種選擇 其中最吸睛的大理石口味 是由可食用竹炭而成，並調和海鹽 採用法國芝士搭配韓國鮮奶油而非奶蓋粉 因此嚐起來的質地非常濃厚 結合上淡雅清甜香的茶底 細緻的鹹甜中散發茶韻的回甘，相當柔潤 ⠀ 🦕 吼吼美祿恐龍💲 60 第一次嚐鮮美祿恐龍調飲 大量的美祿粉確實營造了恐龍背脊的視覺感 其可可的苦味也很好地中和了煉乳的甜膩 可說是解暑又順口的特調 ⠀ 🏠：台北市松山區市民大道四段11號 🕐：11:00～20:30 ☎️：02-87716682 ⠀

男生生日禮物怎麼挑？30款實用有趣送禮清單征服他的心，別再只會送皮夾

每次男友生日快到了都在煩惱要送些什麼，皮夾、包包、球鞋都不知道送了幾百次了，又沒有時間做手作禮物，真的好苦惱！你們的心聲編輯都聽見了，今天幫大家整理了5大類禮物，從生活3C一直到實用家居類都有，編輯也找了一些很有趣的小物可以增加你們的小情趣！趕快來看看有哪些東西吧～ 男友生日禮物提案一｜提升質感小物類，讓他變身魅力型男 無印良品超音波芬香噴霧器 別以為只有女孩們適合香氛產品的，如果在男生的房間裡聞到舒服、療癒的香味，配上蠟燭柔媚的燈光，再來一杯紅酒，燈光美氣氛佳，那就準備⋯⋯（想什麼，當然是好好放鬆看劇！） ISSEY MIYAKE三宅一生 男性淡香水 這款非常適合男士擦的淡香水，特別的菸草葉香與其他的植物香味混合，超適合送給充滿歐洲風的男朋友，擦上這個迷人的香味，女孩們可以準備撲倒了！ （圖片來源：ISSEY MIYAKE三宅一生） DW／Gshock 質感手錶 有誰跟編輯一樣是手控，舉手舉手！手控的女孩們可以選擇送男友們手錶，有質感的手錶加上男友微爆青筋的手，天啊～太有魅力啦！ 👉 不想再跟全世界撞錶了！６個有好質感的平價手錶品牌，你一定要知道 多功能電剪禮盒 每次都看到男友鬍渣滿滿，看起來好頹廢的樣子，女孩們可以選擇送這樣的電剪禮盒不只有質感，還非常的方便喔～ 鞋子收納盒 你的男友是不是也是一隻蜈蚣，門口都快被他的鞋子佔滿了，貼心的女孩們幫男友準備一片有質感又實用的鞋子收納牆吧！ 復古翻頁鐘 古人說：「時間是最寶貴的財富」，女孩們買一個有質感的時鐘給男友，時時刻刻讓他學會，再也不要約會的時候遲到或是又睡過頭了！（不過有習俗顧忌的人們就自行斟酌了） 滑板 相信很多男孩都有個滑板夢，女孩們也可以帶著男友去滑板店挑選組合他喜歡的滑板，假日的時候兩個人可以一起去滑滑板，是一項很棒的運動喔～ https://www.instagram.com/p/CU5QIvzKLt-/ 男友生日禮物提案二｜生活用品類，增加生活中的小情趣 懶骨頭 這個真的生活中不可或缺之物，家裡一定要放一個懶骨頭，做事累了往上一躺就像直接躺在天堂的床啊～ 👉 精選「MUJI無印良品」十款居家好物！清潔收納、生活小物通通有～最便宜只要35元？！ NIKE 客製化球鞋 說到球鞋絕對是百分之九十男生的愛！當他生日的時候就送他一雙「客製化」的球鞋給他吧～（價錢跟長壽款差不多喔） （圖片來源：NIKE） 精品皮帶 就說魔鬼藏在細節裡，在他生日的時候送一條精品皮帶，不僅增加他的穿衣質感讓他成為一位有細節的男生，價錢也不會太高～ （圖片來源：DIOR） 墨鏡 如果你們是愛出遊、愛上山下海的情侶，其實非常適合一起買付情侶墨鏡！覺得一起買價格太高的話，其實送他一副好看的墨鏡也很讚喔～外出戴上一秒帥翻！ 漢堡杯墊 這款可愛的漢堡杯墊，可以讓你把整個漢堡都拆開來，兩種不同的材質不管是要墊冰可樂還是墊玉米濃湯都很適合，不用的時候也很好收納起來，放在櫃子上當擺飾也可以提升生活質感喔～ 男友生日禮物提案三｜生活電器類，讓你們的愛情更來電 筋膜按摩槍 最近超夯按摩槍，編輯自己也超愛用，對於久坐或是久用電腦的族群是個貼心寶貝啊～回家與男友一起舒服的按摩吧！ （圖片來源：Hyperice Taiwan） 超音波啤酒泡泡機 你有個愛喝啤酒的男友嗎？送這個絕對沒有錯！直接把酒吧搬到家裡來！不管是要跟朋友一起追球賽，還是想要兩個人在家製造一點酒吧的情調，喝自己拉的啤酒真的超特別！ （圖片來源：ONE amanda） 簡易不鏽鋼煮蛋器 這個超可愛但又有點實用的小廢物，非常推薦給男友是租屋族，但自己又不會煮菜的女孩們。租屋在外又長期外食，在自助餐加一顆蛋又要加十塊錢，有了這個煮蛋器每天三餐都有水煮蛋可以吃了，不僅照顧到他的健康還幫他省錢，讓你變身成新好媳婦代表啊～ （圖片來源：Pinkoi） 氣泡水機 你的男友是不是一個愛喝汽水的孩子呢？但汽水糖分太高，他又不想戒掉，為了他的健康妳可以送一台氣泡水機給他，還可以混合果汁變成果汁汽水喔！ 膠囊咖啡機 外面咖啡廳一杯咖啡都要＄120起跳，買一台咖啡給男友，讓男友早上起床或是在家工作的時候，都可以自己弄一杯好喝的咖啡～ 男友生日禮物提案四｜每個男生心裡都有個小男孩，讓他乖乖聽你的話吧！ 公仔收納盒 每個男生多少都一定會有蒐集公仔、盒玩或是扭蛋之類的興趣，懂他的你們這時候就可以送這個！在家裡專屬一個角落擺設這些精美的收藏，相信他們一定會每天都站在自己的收藏前面欣賞很久～ 樂高 屬於機智型情侶的你們，這個一定適合你們！一組樂高可以組合出很多種樣子，還可以一起比賽看誰組的快、組的漂亮；儘管單價稍微高一點，但是買一組可以兩個人一起玩，享受兩人回到童年的感覺～ LEGO NES 前陣子在台灣搶翻的這台LEGO NES，編輯認為非常適合送給今年三歲的男友們，他們看到了不僅會愛到不行，還會立馬開始組裝！ Switch 送遊戲機絕對不會錯的！快要冬天了，在家跟男友一起玩Switch，配炸雞啤酒也好棒欸！ https://www.instagram.com/p/CXSVFB9B58B/ PS5 送遊戲機絕對不會錯趴兔！Playstation的PS5 Slim要在十一月上市了，女孩們送這台包準男友開心到飛起來！ 男友生日禮物提案五｜送3C類絕對不會錯，務實情侶首選！ iPhone 最新系列手機 如果是有預算的女孩們，送iPhone手機真的會收服男友的心，iPhone手機不管是性能還是外型都兼具阿～有預算的女孩們，也可以選擇幫男友換一台手機喔！ （圖片來源：Apple） Apple watch 擁有運動手錶＋手機＋信用卡＋導航，這麼方便的東西，男友要去健身房運動的時候帶它就夠啦～ （圖片來源：Apple） Apple TV 像這樣的電視盒子對住在一起的情侶們非常加分喔～讓你們可以不用出門就可以在家看電影，整天賴在家都不是問題！ （圖片來源：Apple） Airpods Pro 近幾年崛起的藍牙耳機也是一個不錯的選項～耳塞式的設計可以成功隔絕外界的噪音，還可以客製化印上中屬於你的小LOGO，是不是很棒！ （圖片來源：Apple） Marshall Stockwell 2 好像很多男生都喜歡邊洗澡邊唱歌，看來大家都有一個歌手夢，方便攜帶的手提藍芽音響，不只音質沒話說，走在路上更有風。 客製化犀牛盾 送禮最棒當然還是客製化的商品囉～專屬於你的手機殼不只可以燙印上你們名字，還可以將你們的照片印製在上面！你一個他一個，啊～好可愛！ 相機 相機也是一個不錯的選擇喔～不會拍照沒關係，其實不管是在家生活還是出遊的時候，打開相機錄個Vlog，到了假日在來點剪輯，你們生活的點點滴滴都會成為有影像的美好回憶！ 👉 手機殼怎麼選？ 7家質感手機殼、AirPods保護殼推薦，客製化絕對不怕撞！ 編輯最後加碼：心願券 如果你只是學生或是沒那麼多預算的女孩，買不起禮物沒關係，畢竟心意最重要！我們可以自己手作「心願券」送給他，每一張都可以寫上「搥背五分鐘」、「一起去逛扭蛋」等等，這個也是一項非常貼心可愛的禮物喔～ （圖片來源：pexels） 看完這25項禮物大家是不是很有收穫呢？不管是聖誕節、紀念日或是情人節都可以參照上面的選項喔～但編輯認為心意最重要的，跟男友來一頓美味的晚餐或是手寫一張卡片送給他，他一定也會感動滿滿！ 延伸閱讀：更多送禮相關文章 👉 送禮要送到心坎裡！編輯精選7種「手作禮物」大補帖，讓他感動到再次愛上你！ 👉生日禮物怎麼挑？精選10款「生日禮物推薦款」實用又有趣，選這些不會錯！ 👉老公生日禮物TOP15推薦：3C產品、質感配飾全都有，實用又有趣！ 👉最低千元價就能買到！100+精品禮物推薦，包包、皮夾、鞋款、代購名單通通有！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #交換禮物 #居家生活 #生日禮物 #生日送禮 #生活精選 #男友生日 #男友送禮 #男生生日禮物 #禮物推薦 #送禮指南 

「有事就問脆」Threads上爆紅好物推薦！2025保濕身體乳黑馬，一度賣到全台缺貨！高純度B3菸鹼醯胺，舒緩保濕超有感

每到換季時總會出現乾燥、搔癢，甚至一不注意就癢到抓出宛如人造雪般的「皮屑屑」，大大影響整個人精緻度！波編為了解決這個困擾，在Threads上蓋起了「 #有事就問脆」的樓，希望跟相同困擾的姐妹求解！果然在大家分享與推薦中挖到一款爆紅的「BIODERMA法國貝膚黛瑪 舒益B3彈潤修護輕乳霜」！被乾肌脆友譽為「此生最怕空瓶」的摯愛，更是讓脆友表示，超怕分享後又會再度造成全台缺貨！聽到這實在讓波編燒到不行，不由得想好好研究一下啊！ 身為時不時「牙起來」的敏感肌朋朋，選對保濕身體乳真的很重要！明明天天都乖乖擦乳液，還是擺脫不了乾燥敏感的宿命? 這次波編入手了被脆友稱為新一代乾肌救世主的「舒益B3彈潤修護輕乳霜」 #B3全效修護霜，親自體驗後有效舒緩乾燥不適，終於能擺脫「粗糙沙漠肌」標籤啦～當然不只保養很重要，沐浴用品的選擇也不能馬虎喔！幫大家同步整理出，同樣是AD舒益系列的三大沐浴神器，不論甚麼膚質，肌膚都更保濕穩定，每寸肌膚都變得更健康又透亮！ 脆友大推「此生不能沒有它」！快筆記！護膚好評三必買 脆友們推薦這瓶 #B3全效修護霜 的原因，在於高純度「B3菸鹼醯胺」，特別是洗淨後容易乾燥缺水，這時候替自己安排上這罐保濕身體乳黑馬，保濕肌膚養出滑嫩美肌！集結脆友新統整出了三大必買重點，難怪脆友都說好怕分享後會缺貨！！ 必買1： 一抹激升7倍保濕神經醯胺，分手乾癢超有感！ 一般的保濕乳液天天擦，卻還是時不時乾燥敏感嗎？想要徹底擺脫萬年乾癢肌，除了要深層補水鎖水，同時讓皮膚產生自主保濕力，才能讓肌膚擺脫乾敏～#B3全效修護霜，透過高純度的保濕成分「B3菸鹼醯胺」不只能舒緩乾癢敏感，還能一次肌活7倍神經醯胺，達到修護肌膚，保濕力長達72H，同時將所需水分完美鎖在肌膚，乾癢自然不再勾勾纏了呀～ 必買2：顛覆傳統乳霜！瞬間平衡肌膚微生態！養成乾癢絕緣體。 除了加強肌膚保濕，肌膚微生態的平衡也很關鍵！深層滋潤的同時，獨家DAF™肌膚仿生修護專利透過平衡肌膚微生態強化屏障、還原肌膚原生屏障，完美防禦所有外來因子的刺激與傷害，過去容易因乾癢躁動的小毛病，瞬間就被安撫的穩妥妥，不只敏感問題，連粗糙脫屑感也能獲得舒緩，讓肌膚持續健康水潤！ 必買3： 0歲Baby都能用！7大無添加配方乾敏肌直接打100分！ #B3全效修護霜 無添加矽靈、香料、酒精、防腐劑、色素、助滲劑、化學合成脂7大無添加，通過廣大敏感肌脆友們的認證，連0歲的寶寶都能使用，媽咪們若發現寶寶肌膚乾燥，這瓶直接安心入手就對了！ 直接入手！Tread友愛用 #3全效修護霜：link 舒益系列沐浴油、沐浴露、沐浴乳挑選指南公開！ 筆記好三大必買重點先別急著下單！要入手就得把功課做齊全，保養前的沐浴用品也要慎選！不然再認真保養也是徒勞！甚至一不小心越洗越敏感，AD舒益系列的三大沐浴神器同樣添加高純度B3菸鹼醯胺，不只舒緩修護，還能激升肌膚神經醯胺恢復肌膚自主保濕力，就是越洗肌膚越保濕、透亮的關鍵，同時讓清潔與保養達成1+1>2的KPI。 乾敏首選-舒益輕沐浴油 大乾肌與敏感肌，絕對閉眼入#B3乾敏沐浴油 ，獨特的輕盈質地，洗後能感受滿滿的保濕力，透過B3菸鹼醯胺與維他命E的組合，不只保濕無負擔，洗後肌膚更是水嫩、彈潤加上「皮膚屏障修護專利」更能，形成隱形防護，杜絕金黃色葡萄球菌，改善皮膚乾癢困擾，波編使用一次就成主顧，特別推薦給極乾肌、極敏感、易乾癢的膚質使用。 終結背痘首選-舒益B3平衡修護沐浴露 #B3平衡沐浴露 適合外油內乾的膚況，添加辛醯甘氨酸調節平衡皮脂，像背部容易長粉刺痘痘，這罐絕對必入，輕鬆掃蕩粉刺痘痘，同時透過B3菸鹼醯胺深度修護，讓粗糙顆粒感一掃而空，水潤透亮的美背養成計劃就是這麼簡單～ 保濕彈潤首選-舒益B3保濕修護沐浴乳 乾肌與一般肌，就需要添加乳木果油的 #B3保濕沐浴乳 ！細緻泡泡輕柔包護肌膚，高純度B3菸鹼醯胺深層滋養達到長效鎖水潤澤，洗後肌膚的觸感就像喝飽水一樣緊實、彈嫩，自然就會散發健康透亮的光澤！ 不再怕換季乾癢狀況糾纏自己，用脆友的愛用品一起養出咕溜滑嫩的美肌吧！選擇BIODERMA法國貝膚黛瑪的 #B3全效修護霜 ，加上同系列沐浴用品，雙重保養強化肌膚健康，從脆友到身邊好友們都大推，從此終結肌膚乾燥、搔癢的護膚好物怎麼能錯過，波編現在就把連結給你們，還不快手刀下單！另外要入手的大家，更要認清官方通路！避免肌膚出問題喔！ 不只認明官方通路 更要認明「官方輸入」正品 法國貝膚黛瑪保養功效顯著，廣受消費者喜愛，然而近期，市場水貨、黑心假貨猖獗，甚至連大型知名電商皆出現來源不明之劣質假貨！假貨可能有成分來源不明、品質未經安全檢測、效期做假、改標疑慮，以及運輸保存不當之種種疑慮，可能引發肌膚問題，甚至造成肌膚傷害！ 呼籲大家，除認明官方授權通路之官方旗艦店外，更要認明唯一合法輸入業者【台灣諾奧思有限公司】，避免購買到非官方輸入商品，以確保消費權益和肌膚健康。

「有事就問脆」Threads上爆紅好物推薦！2025保濕身體乳黑馬，一度賣到全台缺貨！高純度B3菸鹼醯胺，舒緩保濕超有感！編輯加碼3款沐浴系列養成乾癢絕緣體～

布萊恩紅茶變成茶葉蛋！「蛋丁先生」推出茶香聯名蛋白丁低卡營養補給～

蛋丁先生X布萊恩紅茶 茶香系列蛋白丁 $380/四入組合 (伯爵貴族*1＋醇厚氣質*1＋輕熟餘韻*1＋輕熟椒魅*1) 來自台灣的蛋白丁專門品牌，蛋丁先生，以營養源頭的蛋白質為起點，主打美味與健康可以兼顧，提供口味多變、低卡的營養補給，採用環保牧場減碳蛋，不僅有益身體健康也友善地球，撕開即食補足人體一天所需蛋白質，讓日常的營養補充變得有型、有趣，開啟蛋白新世代的台灣新食感營養品牌。 首次聯名合作即鎖定台南紅茶專賣店始祖「布萊恩紅茶」，用茶葉蛋的概念為發想，以最具識別度的單品茶葉味道為主打，一口氣推出四款茶香系列聯名口味蛋白丁：使用伯爵紅茶的「伯爵貴族」、採用媚娘紅茶的「醇厚氣質」、28歲紅茶的「輕熟餘韻」，以及辣味28歲紅茶的「輕熟椒魅」，四款茶香四溢的蛋白丁，兼顧美味與營養，是從沒看過的玩味組合，不論是營養補給還是解饞零嘴都是美味首選。獨創的蛋丁先生與布萊恩紅茶聯名口味蛋白丁，即將在官方網站上販售，同步在布萊恩紅茶台南正興總店、安平店、長榮店、官方臉書開賣，期間限定的獨創口味絕對滿足大家對於「食」的期望。 「從沒看過的聯名原來這麼搭！單一食材無添加派料理理念，讓蛋白丁也能擁有層次口味」 2005年創始的台南紅茶專賣店布萊恩紅茶，是全台灣最早專賣紅茶的店家，承載著18年來對茶葉的執著，即使面對市場激烈競爭，布萊恩對茶的要求總是回歸初衷從不妥協，不混入其他茶葉，堅持使用單一茶品味道，走出屬於自己的路。蛋丁先生背後的口味研發則是來自於台南老字號餐飲品牌，秀枝餐廳，同樣以天然食材為基礎，不使用過多的化學添加與人工色素的料理理念，讓兩家同樣來自台南的飲食品牌擁有對美食相同的態度，聯名合作一拍即合，是台南在地品牌的強強聯手。 蛋丁先生與布萊恩紅茶攜手推出的茶香系列蛋白丁，也是布萊恩紅茶首次聯名推出的鹹食作品，使用環保牧場減碳蛋，無抗生素無農藥殘留，配上布萊恩紅茶單品茶葉的完美比例，讓蛋白丁也能擁有層次豐富的清香口感，卻沒有傳統茶葉蛋的負擔。蛋丁先生聯手布萊恩紅茶顛覆大家的想像，使健康料理不會只有一種面貌，不論是在健身的人、或是想要維持健康，亦或是需要能量補給，即便是想要解饞零負擔的點心，都能在蛋丁先生得到滿足。 「蛋白丁原來可以這樣吃！四種全新茶香口味，滿足挑剔的味蕾」 端午過後是否非常需要來點清爽解膩的新選擇？蛋丁先生攜手布萊恩紅茶，以最具識別度的單品茶葉味道為主打，一口氣推出四款茶香系列聯名口味蛋白丁：「伯爵貴族」以伯爵紅茶為基底、「醇厚氣質」採用媚娘紅茶、「輕熟餘韻」則是使用28歲紅茶，以及辣味28歲紅茶的「輕熟椒魅」，四款全新茶香四溢的蛋白丁滿足挑剔的味蕾。衛生福利部疾病管制署建議，一般成人每天建議攝取體重(kg)的1.1(g)倍蛋白質為最佳，而一盒蛋丁先生的蛋白質約有14g，大家完全可以按照自身的需求補給，撕開即食，兼顧美味與健康達到一日所需。 「伯爵貴族」口味蛋白丁，以布萊恩紅茶的伯爵紅茶為基底，搭配醬油、蠔油、五香粉、八角、花椒、月桂葉等天然香料，以布萊恩伯爵茶中的佛手柑香氣配上經典台式醍醐味，兩者的絕妙滋味在舌尖纏繞散發清新脫俗的爽快氣息，蛋白丁採用專業結凍技術，保留口感扎實更入味。 「醇厚氣質」蛋白丁，則是使用布萊恩紅茶媚娘紅茶，厚實底蘊的熟成紅茶，中式滷汁透過表面細小孔洞滲透至蛋白丁內層，在咬下的每一口蛋白丁中，擁有鮮明清新的桂花香，是夏天再清爽不過的蛋白質補給新選擇。「 輕熟餘韻」蛋白丁採用28歲紅茶，濃郁豐富茶香與秘傳滷包撞出新火花，是大人系的口味首選，偶爾想來點重口味，搭配青菜與優質澱粉就能是輕鬆又完美的一餐。 「輕熟椒魅」蛋白丁同樣採用28歲紅茶，是濃厚茶香與辣椒的精彩結合，採用燈籠椒、乾辣椒、花椒，尾韻麻而不辣帶來低調奢華的味蕾嘉年華，如同辣口小點讓人一口接一口欲罷不能，低卡高蛋白的設計讓人能無負擔地開心享用。 #伯爵貴族 #布萊恩紅茶 #蛋丁先生 #輕熟椒魅 #輕熟餘韻 #醇厚氣質 

2019 房間佈置靈感！7 個你應該試試的 Bedroom ideas，讓你快樂過新年

上週在 Popdaily App 裡面辦了一個 What’s in my room 的小活動，請大家分享了自己的房間，沒想一個個藏龍臥虎，越看我心越酸，怎麼大家房間可以美成這樣？接下來準備要過農曆新年了，趁大掃除的機會，大家也幫自己的臥房換個新佈置吧！ ＃1 盡量使用統一色系，淡色系是基本首選！ 去家居店購買任何物件或是裝飾的時候，建議你最好都事先想像這個東西擺在家裡會有什麼樣子？就想買衣服之前可能你也會先預想可以和哪些服裝搭配是同一個道理！ 如果對於配色或是風格掌握的成熟度沒有信心，通通選同一個色系準沒錯，例如白色、米色等等，很輕易就可以獲得乾淨明亮的風格！ ＃2 自然光、自然光、自然光 就跟拍照一定要有自然光一樣，大家追求採光好的房間也是有道理的，明亮几淨的的空間就是提升房間質感的最直接辦法！想一下自己最常使用的場景（沙發？書桌？床？），把最常使用的傢俱移到窗戶旁邊就對了 ＃3 放一張好看的床邊桌 不一定要花很多錢，可以去 Ikea 挑一張簡單的床邊桌、或是在淘寶上也可以用很便宜的價格買到！一張好看的床邊桌可以快速幫房間營造屬於你自己的風格，不過謹記上面不要放置太多雜物，否則就會是反效果了 ＃4 用綠色植物打造新意 大家的房間長相其實都差不多，如果想要「與眾不同」可以選擇放一些綠色植物，例如隨便養都活得很健康的黃金葛，或是現下正流行的龜殼葉都是不錯的選擇！當然啦，如果你是那種老是忘記要澆水的可愛蛋，乾脆買塑膠植物放在家吧～ 話說這為 App User 超厲害，照片中的牆面和天花板都是自己DIY作成的，有興趣的人可以查看貼文，不急太太有分享材料和花費金額喔！ ＃5 用燈飾佈置房間 現在到處都有在賣的串燈其實真的很好用，開、關燈都會有不同的感覺，可以輕易製造浪漫氣氛，建議燈光選擇白、黃這種基礎色就好，比較不容易出錯！ ＃6 創造一片展示牆 無論是書籍、照片，甚至是你蒐集的唇膏香水都好，為它們預留一個空間，一一放好展示，讓別人一進到你的房間立刻就可以懂你是個什麼樣風格的人！ ＃7 真的可以試試看乾燥花 現在很多咖啡廳都會放幾束乾燥花佈置空間，雖然多到有些濫情，但其實選擇比較少見的乾燥植物還是不錯的啦！例如網友示範的棉花或是便宜的尤佳利葉都可以，量不用多、少少的就可以佈置房間了！旁邊再放一些你喜歡的書本、首飾或是香氛蠟燭，就可以輕鬆打造咖啡廳一般的小角落啦 以上就是這次波波 App 粉絲投稿的最佳房間靈感，有興趣的人可以準備改造房間啦！最後記得那句老話：「房子是租來的，生活不是」 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #便宜 #小秘訣 #房間 #房間佈置 #房間整理 #房間裝飾 #技巧 #靈感 

秋天水果有哪些？盤點「台灣秋天盛產」的7種水果，秋季水果怎麼選最好吃？

水果被譽為是食物中營養含量超高的帝王，人的一天當中也有不少能量需要從水果中攝取！那至於秋天到底該吃什麼水果呢？今天波編就要來給大家介紹幾款台灣秋天盛產的水果，不但多汁美味，營養價值還非常高，不吃可惜啊～那廢話不多說，就快點跟著波編一起來看看到底都是哪些水果吧～ 台灣秋天盛產水果 ｜1.柿子 柿子也絕對是盤點秋天水果不可能少的水果呀，他在9到11月盛產，而作爲秋季當季水果，它甜甜的口感絕對是很多人心目中的第一名秋天水果！柿子這個水果也含有很充分地維生素，對健康也很有幫助喔～ 台灣秋天盛產水果 ｜2.柚子 柚子是大家最熟悉的秋天水果了吧！中秋節是秋季裡數一數二大的節日，而柚子在這之中又扮演了不可或缺的角色呀！全家圍在一起撥柚子、帶柚子帽一定是台灣人從小到大珍藏的回憶！ 台灣秋天盛產水果 ｜3.梨子 梨子也是秋季水果的代表之一，梨子超級多汁的口感，一咬下去就像在喝清涼解渴的飲料啊！高含量的水分可以讓我們迅速補充水分，超級健康的秋天水果就是梨子拉～ 台灣秋天盛產水果 ｜4.蘋果 蘋果是秋天成熟的水果，蘋果爽脆的口感絕對是秋天一定要吃到的水果！蘋果可以直接吃或是榨汁、做甜點、入菜，用途超級多。作為秋天盛產水果之一，蘋果一定要收到口袋名單裡啊！ 台灣秋天盛產水果 ｜5.火龍果 再來要介紹的秋天當季水果：火龍果！密密麻麻的黑色小籽會是人們對他的第一印象，火龍果果肉的甜甜又多汁，一口接一口根本停不下來，秋天水果名單也是少不了他呢！ 台灣秋天盛產水果 ｜6.獼猴桃 獼猴桃是9到11月間會成熟的秋季水果，覺得這個名字很陌生嗎？其實他就是大家都愛吃的秋季水果奇異果拉！據說他有養顏美容的效果，他的果肉嫩嫩的，酸甜酸甜的滋味一定是到秋天要品嚐的水果呦！ 台灣秋天盛產水果 ｜7.山楂 山楂是最後一種小編要介紹的秋天盛產水果，它可以幫助消化，在中醫上面常常被使用，我們小時候常吃的仙楂糖就是以山楂做為原料之一製成的呢！ 哇！看完那邊多秋天盛產的水果，一定有對各種的秋季水果更加瞭解了！要多多吃水果身體才會健康喔！ 延伸閱讀｜更多水果相關文章 👉爆紅「性格水果」心理測驗！六題神準測出你的愛情觀、事業觀、人生觀，你是哪種水果？ 👉最新！6家好吃「水果塔推薦」檸檬、抹茶、草莓口味都有，網購甜點首選！ 👉來個報復性瘦身！跟著「高效減重時間表」，用最短時間瘦成閃電！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #奇異果 #山楂 #梨子 #水果 #水果之王 #水果介紹 #水梨 #火龍果 #獼猴桃 #生活精選 #盛產水果 #秋季水果 #秋季盛產 #秋季盛產水果懶人包 #蘋果 

春夏必備「水蜜光」唇彩！爆水潤質地不卡紋，給你柔嫩的母胎美唇！

春天的腳步慢慢接近，粉嫩的光感唇彩也即將席捲大家的視野！想要打造偽素顏的粉嫩雙唇，足夠修飾度但又能讓氣色變好的潤唇膏是絕對少不了的，靠這些專櫃唇彩幫你打造出宛如母胎粉嫩的完美雙唇，告別暗沉的素唇，迎接粉嫩的春夏吧～ heme 晶潤水光唇釉 蘭蔻絕對閃耀水蜜光唇膏 在韓國跟小紅書上已經有超高討論度的這款新唇彩，台灣也即將在6/1上市，這款質地非常水潤，擦了就像上唇膜一樣，顯色度也不差但還是擁有蜜光的透亮感，韓國討論度最高的色號是＃168，乍看之下是個爛番茄但其實上唇比較偏南瓜；＃525則在小紅書上被暱稱為人間小櫻桃，是很顯白很適合春夏的顏色！ （圖片來源：小紅書＠66姨太太） GIORGIO ARMANI 奢華訂製緞光水唇膏 #300 GIORGIO ARMANI這款水唇膏質地較透，可以依照個人的唇色和溫度能變化出不同的妝效，其中最夯色號#300是可愛的杏桃橘色，跟春天妝容簡直一拍即合，擦一層就能有天生的紅潤嫩唇。 NSRS 激情過後嫩唇膏 ＃4支新色 去年NARS推出高潮護唇膏也受到廣泛討論，最近推出全新4+1色，是亞洲限定色喔！還有一支則是防曬護唇膏，擁有好的唇妝前一定要打底啊～就連之前限定團體Wanna one成員也有使用喔！ 迪奧癮誘粉漾潤唇膏雙色版#207 覆盆子軟糖 迪奧潤唇膏在各大社群平台早已放火燒到不少妹子的錢包，自然的滋潤光澤和透亮的顏色能維持一整天的好氣色，色號#俏梅紅被喻為BABY般的粉嫩唇色，健康粉潤的色澤絕對是想打造母胎唇的首選。 Kiehl’s 契爾氏櫻桃光粉嫩美唇油 他們的1號護唇膏跟檸檬奶油護唇膏大家應該不陌生，這支則是最近的新品！台灣也比其他亞洲國家先上市，雖然是唇油但卻不會粘膩，滋潤度非常好！ YSL情挑誘光水唇膏 #79昨夜吻痕 每支富含65%保養精油與完美色澤組成的YSL情挑誘光水唇膏包裝美又有質感，色號79的粉橘珊瑚色擦上去彷彿是唇部自然透出的色澤，無違和的粉嫩感就像是母胎美唇般自然。 唇部要顧好人緣才會好！這個春天就讓我們邁向自然的粉嫩母胎唇妝，只要選對顏色，人人都可以打造自然血色唇！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Dior #Giorgio Armani #kiehls #NARS #YSL #YSL情挑誘光水唇膏 #唇彩推薦 #奢華訂製緞光水唇膏 #專櫃潤唇膏推薦 #專櫃護唇膏 #母胎美唇 #漂亮 #潤唇膏 #迪奧癮誘粉漾潤唇膏雙色版 

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