Yo！Karen的吃貨開箱分享-「熊大粒 #石榴紅核桃 」 #核桃 #健康 

撰文編輯/Karen W. 一直以來Karen都保有”每天攝取堅果”的習慣！ 堅果對我來說就是「 #好的油脂 」攝取來源！ 而好的油脂首選就是「 #堅果 」因為堅果方便掌握份量、不用額外烹調、隨時隨地都可以補充，真的是再方便不過！ 近來發現一個新商品「 #熊大粒 」出的「 #石榴紅核桃 」，馬上吸引我的目光，核桃吃很多倒是沒吃過紅的，當然二話不說馬上加入購物車！ 送來時非常特別除了夾鏈袋的外包裝裡面堅果可是另外真空處理，非常細心，完全避免接觸空氣而變質，認真了解後發現石榴紅核桃仁產量十分稀少同時富含 #花青素 及微量元素還有豐富的omega-3！ 吃進去除了沒有油耗味，而且也不會像黃核桃那樣反苦，軟硬度也適中，居然還帶有淡淡醇香的奶味！實在是非常好吃！ 堅果中有滿滿的O-mega3、更有豐富的蛋白質、纖維質！ #核桃 更可以顧腦顧心臟定期定量補充是很好的飲食習慣喲！ 而且堅果變化很多，不論單吃、入菜都是很好的選擇！ 重點是熊大粒的堅果都是以低溫烘焙製成，保留最多營養，而且吃多也不會上火！ 推薦大家可以吃吃看這稀少珍貴的石榴紅核桃。 Tips： ＊由於油脂是構成性荷爾蒙及維持內分泌正常的來源，所以失去油脂就會造成內分泌失調，女性會造成大姨媽遲來甚至是停經的問題！ ＊許多食物的纖維素及營養素是屬於「脂溶性」少了油脂將會使這些食物無法正常發揮功用進而使的身體營養失衡！ ＊很多人並不知道腸道的蠕動及潤滑是需要「油脂」的幫助，所以失去油脂將使的腸道無法正常運作，可是身體攝取食物及纖維質時沒有油脂的幫助會讓腸道負擔增加又無法潤滑的情況下就會造成便秘！ ＊當身體缺乏必須脂肪時會影響脂溶性營養素吸收會導致皮發乾燥、粗糙甚至是落髮！ *減重中的朋友更需要補充適當的好油，因為油脂會在身體形成飽足感，大大降低嘴饞或者是飢餓的感受，一旦失去油脂很容易會增加想吃東西的慾望讓你不小心在減重時越減越肥！ 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 📍熊大粒FB 📍熊大粒 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #青澤 #琪瑪酥 」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「熊大粒 #石榴紅核桃 」 #核桃 #健康 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #NZJuice #黃金奇異果汁 #綜合野莓果汁 」 #非濃縮還原果汁 #健康 #原汁 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #沐月精緻小火鍋 」 #西門商圈 #高CP值 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #小石鍋 」 #台北美食 #內湖美食 #高cp值 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「 #沐媞 More Tea」 #健康 #手搖飲料 #台北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食之香 蔥抓餅 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #鴻鼎菓子 」 #奶油曲奇 #花生曲奇 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #日光好食 在宅好食 #紅燒麵系列 」 #美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #JustMarket 嚴選市集 x #BodyFit 舒肥試吃包」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #花現喜福 」 #娃娃酥 #團購美食 #人氣團購點心開箱 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #豐雞號 」 #新北美食 #港式 #三重美食 #平價美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「署茗職茶」 #800次奶蓋 #台北飲料 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「與果・調 Yuguo•Juice Bar Mixology」 #新北#調酒 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享「 #YuDS白木耳飲 」 #白木耳 #健康 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「G+9鮮釀餐廳」 #鮮釀啤酒 #CP值高 #板橋美食 #板橋餐廳 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #櫻桃爺爺 」 #牛軋糖 #手工巧克力 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #一個人的披薩 」 #淡水美食 #紅樹林美食 #新北美食 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「凱莉手工果醬」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #乾脆蝦 」 #天然 #乾燥蝦 #團購美食 #辦公室零食 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「 #島瓜 」 #滷味 #新北美食 #五星級私房滷味 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「O’Life 機本生活 德國 #Voelkel有機果汁 」 #天然 #果汁 #有機 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「金三餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「樂義屋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「一家人旺餃」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「丹尼船長”米米花”」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「鴻鼎菓子」 #奶油曲奇 #堅果塔 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「朱銘美術館」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「百家珍 花漾果醋」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Dos Tacos」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「五霸焦糖包心粉圓」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「小小麥」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-BRIANNAS 沙拉醬、Chef Seasons 土耳其香料罐、Macro 義大利 海鹽/彩虹胡椒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「春紀本家」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「食吉SUKi 健康輕食餐盒」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「Freckle & Dimple 雀斑梨渦」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-誠摯。用心 五仁辣麻果油 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-九個太陽 福到禮盒 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「Skiff 小艇」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「滿月茶作」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-蓮鋐 粟醬籽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-農來寶-豆系列料理 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「國產雜糧」” 我愛國產雜糧公益廚藝教室－糧心入菜” 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-日光好食 在宅好食義大利麵美味即食包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-三味屋 苔嗑海苔 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「MISS x 秘食咖啡」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-奇美食品即食料理包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-好記肉粽 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-不如研究所咖啡 BLU BLU Kate 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「寶林咖啡館」 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「美養莊園 AQUA SPA」 🔗享樂專屬🔗Yo！Karen的美物開箱分享-Sayu Accessory 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-美威鮭魚即時包 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-小娘惹手工參巴醬 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-元豐昌電舖-菊花茶 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「新店活蝦大王」 🔗享樂專屬🔗 Yo！跟著Karen去「西園29服飾創作基地-O2O時尚概念店」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-卓蘭巨峰葡萄 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「必可蜜-PiQiMi」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen喝「某村」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「港式茶餐廳-維記茶餐廳」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「快車肉乾」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「食醫堂滴雞精」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「蕾頌優格」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-「謎思咖啡 Mi’S Cafe」 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

百仕可復易佳系列全新升級：全方位照顧 都可！ 雙金影后楊貴媚的標準哲學  從演戲的不妥協到照顧自己也有「最高標準」

在健康意識抬頭與高齡化社會趨勢下，國人對於營養補充的要求已從「有吃就好」進化到「吃得營養」。生達醫藥集團旗下品牌百仕可推出全新廣告，由雙金影后楊貴媚完美詮釋「照顧自己也有最高標準」的生活哲學。百仕可於國內同類型產品中，率先導入「18種完整胺基酸全標示」升級上市，跨越傳統蛋白質克數競爭，提出「特優蛋白」的品質概念，作為評估蛋白質品質的高標準參考依據。透過高蛋白養復、HMB保養到 MCT體力的完整產品線，落實「全方位的照顧都可」的品牌承諾。對於雙金影后楊貴媚而言，表演與生活都要最高標準，「最高標準」並非口號，而是一種刻在骨子裡的習慣。她認為，選購營養補充品就如同解讀劇本，不能只看表面，更要看清內在的結構。百仕可復易佳系列對營養規格的嚴苛要求，正與她對細節的執著不謀而合，讓她能自信地分享：「你現在就顧的很好呀，靠這罐啦！百仕可復易佳。」 當市場多數產品仍停留在比較蛋白質含量或蛋白來源時，百仕可復易佳率先提出產品觀點：「含18種完整胺基酸的特優蛋白，才是高標準」，作為蛋白質組成評估的參考之一。 胺基酸是構成蛋白質的基本單位，其組成的完整性，可能影響蛋白質在體內的利用情形。百仕可復易佳系列為特定蛋白補充產品中，業界唯一完整標示18種胺基酸含量，建立蛋白質品質的評估標準之一，提供消費者「清楚可見的營養」依據。 在螢光幕前，雙金影后楊貴媚以精湛演技追求每一個細節的精準；私底下的她，對於營養健康同樣不願將就。在全新廣告中，她感性道出：「表演，我追求最高標準；照顧自己，當然也有最高標準。」這句話不僅是她的生活態度，更代表她從單純的品牌推廣者，轉化為「品質把關者」。對楊貴媚而言，百仕可對營養規格的執著，正契合她對生活的「不妥協」，讓她能安心將自己與家人的全方位照顧，託付給百仕可。 百仕可作為胺基酸養復專家，透過科學研究與技術創新，推出復易佳系列營養素，提供全方位的照顧。復易佳 6000為高蛋白養復首選，提供業界最高22g 高蛋白(每罐)，高含量麩胺酸搭配必需胺基酸 (EAA)，適合病後補養；復易佳倍基添加HMB並提供13.8g足量蛋白質(每罐)，幫助肌肉生長；復易佳均衡含HMB提供10.7g蛋白質(每罐)，可作為肌肉保養，復易佳3000添加MCT給你好體力。透過雙金影后楊貴媚對品質的堅持，百仕可以胺基酸含量全標示實踐「最高標準」承諾，以「最高標準」守護國人健康，讓每一罐復易佳都能成為全方位照護中最堅實的後盾。

中秋節素烤新選擇✨️｜紘裕善齋｜中秋限定植感炙烤派對組 🍽 🥂

每逢佳節🌕大家最期待的就是中秋團聚時光✨，這時候 Liz 總會想著🤔💭——除了傳統素烤之外，還能準備什麼美味兼具健康的料理，讓大家一起共享歡樂呢❓️ 今年不用擔心啦～紘裕善齋有推出【中秋限定】植感炙烤派對組 不僅是蔬食烤肉的最佳選擇👌，也能作為日常家常菜，一包加熱就能輕鬆上桌囉 🍽🥂 🔺️上圖為還未解凍的照片 這次的派對組一次集結了七大植感烤物🌿，直接一次滿足味蕾😋 🔺️上圖為熟食的照片 蔬福球：小巧圓潤，滿滿幸福感💖 魯肉丁：鹹香下飯，烤煎皆宜👍 黑輪片：經典小吃，火烤更帶勁🔥 黑輪條：外脆內Q，聚會必備👌 素白帶魚：重現海味鮮香風韻～ 百頁豆腐：綿密細緻，百搭首選💯 植物肉捲：扎實口感，越嚼越香💥 這組還有另外附上刷具+串籤 每一款食材刷上沙茶醬或各式素食醬汁，都能激發不同風味😍，而且味道也都很符合年輕人喜歡的口感，完全不會覺得清淡無味哦 ❗️ 在家也能輕鬆烤｜免去煙燻與毒素 傳統中秋節烤肉總是滿身炭灰、煙霧瀰漫，而且網子燃燒產生的毒素對身體並不好🙅‍♀️，也容易把自己搞得灰頭土臉的💨 但... 紘裕善齋出的這款「中秋節素烤」料理包只要在家使用氣炸鍋、平底鍋或烤箱來簡單加熱🔥，就能快速完成🙆‍♀️，輕鬆搖變成美味串燒🍢，既方便、省時又健康💪，讓素肉聚會變得更加輕鬆愉快(´▽｀)ノ♪ 蛋白質🈵️🈵️｜素食一樣營養不輸葷食💚 很多人以為吃素就會容易不營養且缺乏蛋白質，但這組合完全顛覆迷思💭，他們家的百頁豆腐、植物肉捲...等等，都富含優質蛋白質，不僅有嚼勁💥，也讓人吃得飽足又🈚️負擔😜，葷素不分~~都能從這組植感料理中找到其美味唷😉 🎉中秋節限量優惠價只要818元🎉 今年中秋想來點不一樣的聚會料理嗎🥰❓️❗️ 【中秋限定】植感炙烤派對組 限量優惠價只要818元❤️‍🔥，不管是家庭聚餐還是朋友聚會，這套素烤組合絕對是最佳選擇💝，讓大家一起吃得健康、享受美味，開心過節不踩雷 !! ※官方資訊※ 官網🔎 紘裕善齋 官方粉專🔎 善齋-紘裕食品 #中秋節素烤 #植感炙烤派對組 #素食烤肉 #中秋限定 #素食料理 #中秋聚會 #素食美食 #聚會必備 #紘裕善齋 #蔬食料理包 #蔬食烤肉 #素食也能很澎湃 #中秋節優惠

第一瓶極光精華！ 2天！速淡斑 超極光淨亮淡斑激萃  首創激光淨亮煥膚科技 x 鎖定10項肌膚美白指標  全方位科研成分

2020年，蘭蔻運用累積長達30年研發的酵素科研，成功創造出第一款*能為肌膚帶來極淨、光透、水 亮的「極光水」《超極光活粹晶露》，從此讓先進的酵素科學完美結合肌膚保養，讓現代女性在意的 肌膚斑點、色澤、透亮感，邁入前所未有淨膚新境界。 已成為愛美女性一年四季保養必備的蘭蔻極光水，在全世界、尤其是重視肌膚淨亮感的亞洲，締造了 驚人的銷售佳績！2023年，極光水終於推出重量級新品──《超極光淨亮淡斑激萃》，這款眾人引頸 盼望，千呼萬喚始登場的全新極光精華，具備了引領當代美容界的三大優勢，包括： 全新極光精華《超極光淨亮淡斑激萃》，令肌膚勻亮度、平滑度、光透度，迅速提升的史詩級保養效 果，強大又溫和的能量，重現激光無瑕、仙氣逼人的範本級美肌光采！極光精華可謂進階保養，卻溫 和且零恢復期，重視效率與效果的現代女性，達成極光美肌首選。 *指蘭蔻超極光系列第一瓶精華 **指萊雅集團內 ***指蘭蔻品牌內 ****包含肌膚亮白度、淨透度、透明度、光澤度、明亮度、膚色均勻度、斑點色素、平滑度、黑頭粉刺及毛孔緊緻度 首創*「激光淨亮煥膚科技」 高效溫和 10項肌膚淨膚指標完美達標 蘭蔻全新極光精華《超極光淨亮淡斑激萃》也是蘭蔻完美運用酸類保養成分、酵素科研成就的大 成！在這瓶澄澈透亮的極光精華中，每一滴，都蘊藏了蘭蔻精研黃金比例所添加的高效成分，能 溫和有感地分別作用於肌膚表層與內層，實現表層急速拋光、底層長效亮白！ 表層急速拋光！ 底層長效亮白！ 15%**「激光淨亮煥膚科技」 10% 二代果酸PHA 捨棄常見的AHA 果酸，選用效果更溫和卻擁 有加倍效能，能光滑細緻肌膚並提亮淨透度的 「二代果酸PHA」，幫助斑點、暗沈、毛孔** 快速有感煥膚，重現更亮、更均勻、更平滑的 肌膚之美。同時，二代果酸PHA也能幫助促進 肌膚代謝、預防肌膚老化、增強皮膚屏障，使 肌膚呈現油水平衡的最佳保濕潤澤狀態。 5% 菸鹼醯胺 菸鹼醯胺是當代美容界公認，有助於抑制黑色 素、淡化斑點**、強化表皮層健康，並增強肌 膚含水度的全面性優質成分！與二代果酸PHA 相輔相成，達到更完整的表層淨緻平滑、拋光 效果！ 山毛櫸芽萃取 淨緻拋光超給力 極光水口碑爆棚的關鍵明星成分─「山毛櫸芽 萃取」，有效偕同肌膚的酵素作用，打造表皮 酵素最佳運作效率！不僅能幫助穩定肌膚，使 肌膚由內而外更健康、更柔嫩、更透亮，惱人的 毛孔粗糙、膚色不均、色澤暗沉等問題，也能 天天透過極光精華的保養力，獲得立即有感的 改善。 根據蘭蔻全球實驗室實證，15%**激光淨亮煥膚科技與山毛櫸芽萃取的極光比例，針對包括肌膚亮白 度、淨透度、透明度、光澤度、明亮度、膚色均勻度、斑點色素、平滑度、黑頭粉刺及毛孔緊緻度*** 等10項淨膚指標，皆有感提升。 *指蘭蔻品牌內 **指產品中添加的二代果酸PHA、菸鹼醯胺濃度 ***50位18至50歲女性每天早晚使用本產品連續56天後，肌膚亮白度提升34%、淨透度提升20%、透明度提升34%、光澤度提升32%、 明亮度提升32%、膚色均勻度提升20%、斑點色素減少20%、平滑度提升29%、黑頭粉刺減少40%、毛孔緊緻度提升29% 極光水 x 極光精華 ，蘭蔻雙巨星「亮亮」聯手 肌膚亮白、淨透、平滑，飆速亮出極光肌 蘭蔻全新極光精華《超極光淨亮淡斑激萃》的誕生，是明星極光水的延續，也是與極光水完美 「亮亮」聯手，讓粗糙黯淡膚色、頑強斑點、斑駁粗大毛孔⋯都能重現光采的最佳解答。 搭配極光水使用，每天早晚先以極光水使肌膚回到淨透、水潤、發光狀態後，再用極光精華加 速帶走肌膚斑點暗沉瑕疵，並且急速拋光平滑、長效亮白！極光水、極光精華聯手，極速效打 造新生激亮極光肌！ 超極光淨亮淡斑激萃 30ml / 建議售價 NTD 3,780 超極光淨亮淡斑激萃 50ml / 建議售價 NTD 5,180 #LANCOME #極光精華 #蘭蔻 #超極光淨亮淡斑激萃 

第一瓶極光精華！ 2天！速淡斑 超極光淨亮淡斑激萃  首創激光淨亮煥膚科技 x 鎖定10項肌膚美白指標  全方位科研成分 白得更淨更透光

溫柔相伴美麗而成，台南赫米輕時尚診所量身為妳成就自然美感

每個人對美的需求與期待都不同，找到適合自己的對應，是讓輪廓與膚況更顯精緻的第一步。台南「赫米輕時尚診所」重視每個人肌膚與五官的獨特條件，以穩定膚況、重建肌膚吸收力為基礎，延伸至輪廓線條的精緻調整，主張自然、不過度修飾的變美哲學，打造能長期維持的質感樣貌，陪伴顧客用舒服的步調迎接煥然一新的自己。診所店長Remi相信，真正的美來自肌膚健康與輪廓協調，當外在細節被好好照顧，自信會悄悄藏進每一個眼神和微笑裡。 量身打造的輕奢選項，找回屬於妳的美 赫米輕時尚診所位於台南市，是許多人口耳相傳的「微型醫美」首選。診所環境呈現法式輕奢風格，從播放的音樂到服務細節，處處充滿療癒氛圍。當客人走進室內，猶如踏進一間享受下午茶時光的時尚沙龍。 從旋律到細節，赫米輕時尚診所打造法式輕奢空間，散發舒心沉靜的魅力。 相較業績導向的推銷模式，赫米重視完整的一對一諮詢，深入傾聽每位客人的需求、膚況、外貌特徵與生活習慣，量身訂製最合適的方案規劃。他們尤其看重個人的原本的臉部輪廓、五官比例和肌膚狀況，透過微整雕塑與細膩保養，讓五官、肌膚達到自然和諧的狀態，散發屬於自己的獨特魅力。 診所建議顧客追求真實的美感，而非盲目複製明星的標準比例，力求沒有明顯動刀或過度修飾的痕跡。診所立足台南，開業至今吸引來自嘉義、高雄等鄰近縣市的民眾，許多人紛紛選擇赫米作為「我想變得更美」的起點，遵循診所團隊事前評估、客製化保養方案、術後照顧、健康調理的專業程序，逐步找回自信心。 從根本養護肌膚，赫米專屬訂製「超新肌保養方案」 赫米相信，穩定的肌膚基底，是展現個人魅力的基礎。專為容易出現粉刺、敏感或瑕疵困擾的人，設計一套「超新肌保養方案」，應用 SkinReset 肌膚調理概念，透過天然植萃與中草本粉末的結合，再搭配專業手技按摩，溫和導入肌膚基底，帶來舒適的護理體驗。完整的循環設計，包含深層清潔、舒緩調理、肌膚防護與保濕補水，並會依照每位顧客的膚況提供適合的調整。赫米診所提到，肌膚調理無法一次性的快速達成，而應每人膚質規劃為短、中、長期規劃，幫助肌膚逐步回到理想狀態。 超新肌保養方案，以天然植萃與中草本，搭配專業手技，給肌膚深層舒適感。 赫米表示，肌膚狀態穩定後，往往能自然散發出好氣色與健康光澤，不必過度依賴濾鏡與厚重遮瑕。良好的肌膚基底，也能讓後續的日常保養更加加分，展現自在與自信。 精緻五官美學，展現自然高級感 在外貌美感的追求中，赫米診所主張「自然與專屬感」並重。店長Remi指出，每位顧客的臉部特徵與比例都不相同，因此規劃時並非依循制式模板，而是透過檢測工具、專業經驗與顧客需求，進行個人化的美學設計。 赫米分享，近年女性特別關注臉部線條的整體和諧感，因而選擇以溫和且客製化的方式來維持肌膚狀態與輪廓精緻度。赫米診所提到：「像是針對臉部緊緻與膚質保養的選項，會搭配保濕與舒緩護理，讓外觀呈現更自然的清新感；在五官規劃上，則以整體比例為考量，協助顧客找到與氣質相符的臉型建議，而不是一味追求高挺或誇張的效果。」 此外，對於希望展現更具親和力笑容的顧客，赫米也會依照個人需求，提供唇部線條的美感設計建議，讓笑容更顯溫柔與自信。現在流行的精緻微調，迷人之處就在於外表沒有明顯變化，卻讓整個人看起來更有精神、更耐看。赫米不做制式模板，不塑造單一的「韓式鼻」或「歐美下巴」，而是根據臉型結構、肌肉動態與神情特色，量身打造出專屬個人的精緻輪廓。讓五官在保持原本特色的基礎上，悄悄優化那些容易被忽略的小地方，讓整體氣質自然升級，像是熟悉的自己，又比原來更出色。 赫米堅持：變美，不該是焦慮的來源 成為店長以前，Remi已經在美容產業累積多年豐富經驗，她因此得到一個感想，變美是一趟減去焦慮的旅程，並非疊加焦慮的煎熬過程。曾經有一位年輕媽媽來到赫米治療，回憶分享「媽媽因產後膚質變化，加上長期戴口罩肌膚反覆冒痘痘，導致不敢正視鏡子裡的自己。經過完整的超新肌方案與日常保養，原本只是想讓膚況穩定，沒想到最後敢素顏跟朋友合照，那種自在，是以前沒有的。」 赫米提及，很多客人一開始諮詢，其實心裡很不安。我會先聽聽他們的需求跟煩惱，像是跟閨蜜談心，等到獲得對方的信任與意願，再進一步制定因應的專案。赫米輕時尚診所，透過細緻的肌膚調理與輪廓微調，陪伴想變美的人朝著理想樣貌前進。盼望每一次服務，都能成為一個人的美好回憶。美，不必著急，也不必取悅他人，只要妳開始喜歡那個努力變美的自己，就是赫米輕時尚診所最想送給妳的禮物。

【吉室 - 牛軋米餅】

大家都聽過牛軋糖但有聽過牛軋米餅嗎？ 這次趁雙12逛網時發現一個名稱很特別的點心商品，是來自台灣在地秉持著無添加、健康、美味製作出【吉室 - 牛軋米餅】，也吸引佑佑先生的好奇，決定來嚐嚐～ 收到這款「吉室牛軋米餅金典系列禮盒」覺得禮盒及包裝外觀精緻簡約很漂亮，好適合拿來送禮，意外發現吉室兩字合起來竟成了一個臺字，真的好有意涵喲！來自台灣的在地美食，這款禮盒一共12入有3款口味，吃起來不油也不膩，中間夾入的牛軋糖分別有原味、鹹蛋黃與三星蔥口味。 完全選用台灣在地食材（宜蘭五結糙米、 宜蘭三星蔥、古法油心鹹蛋）所成就的一個點心，外型雖然跟方塊酥像，餅皮帶點米香味，因為選用宜蘭五結鄉的米種，將糙米磨成粉後再揉入麵團中而製成，兩塊餅皮中間加入牛軋糖，使得口感酥鬆，不會黏牙，原味口感偏清淡。鹹蛋黃吃起來甜甜鹹鹹不油膩也不會有腥味，另外三星蔥口味吃得到蔥香，鹹香鹹香的口感還很好吃。建議吃之前可以加熱吃，風味更好喲❣️ 它們家還被日本、香港媒體報導是台灣推薦伴手禮及台灣30大必買手信耶！所以，今年的聖誕禮物，也快來吉室 @js_taiwan挑選吧❣️ 🅘🅖 : @js_taiwan 🛒吉室牛軋米餅這裡買👇 https://www.jstaiwan.com/ #吉室 #吉室商行 #牛軋米餅 #禮盒 #商務送禮 #首選 #隨時來一口 #送禮自用兩相宜 #珊珊愛分享 #聖誕禮物 #送禮 #禮物 #宅配美食 #宅配 #團購 #popyummy #yummyday #foodie #girlstalk美食 #delicious #instagood #foodies #instafood #相機食先 #手機食先 #美食 

全新吐司品牌「Hi, TOAST 海吐司」！伯爵脆奶酥、BBQ梅花豬，在家就能擁有大人系口味！

來自台灣在地的全新料理吐司品牌「Hi, TOAST 海吐司」，推出創意餐食吐司即食包！首創把餐廳等級的精緻料理透過吐司的形式呈現，主打食材新鮮、口味新鮮、創意新鮮，三鮮級新派料理吐司，以急速冷凍的包裝方式維持鮮度與口感，只需要透過加熱，就能讓食材回魂，即刻品嚐到原汁原味餐廳等級的精緻料理吐司！ 六月十八日首波限量上市 由國際級的漁業品牌領航，結合創作料理名廚，首波主打五種大人系口味：伯爵脆奶酥、糖漬橘巧克、味增松本茸、BBQ梅花豬、羅勒鯖魚鬆，都是有別於傳統吐司的想像，不論美食愛好者或是廚藝不精者，都能用一片吐司讓餐桌擁有儀式感，在家就能享受到頂極的創意料理！ 「大人感的頂極料理吐司，吃得到原型食物口感」 有別於市面上的吐司品牌，Hi, TOAST 海吐司推出以吃得到原型食物的冷凍料理吐司為主打，並用一餐食的份量與營養來設計，不需退冰只需要透過烤箱或氣炸鍋加熱，即可馬上食用，一片就能有飽足感。 明星級首推「伯爵脆奶酥」，特別使用法國進口發酵奶油與知名大廠可可粉，口味以誘人的下午茶為發想，將伯爵茶特殊香氣與發酵奶油結合，口感豐富有層次，讓伯爵脆奶酥直接榮登居家下午茶的全新首選。讓人無法抗拒的苦甜「糖漬橘巧克」，選用進口水滴巧克力維持穩定口感，搭配大人味甜漬橘子皮丁，再配上秘密武器麥粒爆米花，一口咬下去又酥又脆，緊接糖漬橘巧克香氣滿溢讓人無法抵擋，邪惡指數破表。 從未看過的「味增松本茸」，從京都風味來發想，選用鹹度較低的老字號味噌，再鋪上滿滿的頂極奢華菇王松本茸，蛋奶素也可放心食用，是為清爽的全新選擇。今晚想來個重口味就屬「BBQ梅花豬」，主廚發想於德州飲食文化，特別自製獨門BBQ醬，上層鋪滿醬醃台灣梅花豬肉，配上吐司烤過後香氣四溢，醬燒梅花豬讓宵夜有大大滿足。 壓軸登場「羅勒鯖魚鬆」，使用外銷日本等級的新鮮鯖魚，並以獨家魚燥技術製成，以義大利燉飯為發想的青醬料理，是市面上唯一吃得到魚肉的料理吐司，兼具營養與美味，是居家防疫的健康料理選擇。 「結合海洋的創意料理，共同創作出在家吃最有聊的頂極創意吐司」 全新料理吐司品牌「Hi, TOAST 海吐司」，是由國際級的漁業品牌「海自慢」，攜手最具創意的生鮮食品品牌「老饕鮮生」，共同邀請高雄知名無菜單料理「沐MU 創作 季節料理」主廚楊彥希聯手推出。 透過三方品牌的能量激盪，挑戰最難維持食物原型的冷凍料理吐司，最終實現了EFH (Eat From Home) 的設計理念，是為專門提供吃得到新鮮食材的創意料理，未來在新口味的推出上，更有每月新品的規劃，讓Hi, TOAST 海吐司的頂極料理吐司成為最誘人的存在。 ✨哪裡買： 官網／官方FB粉專／官方IG ✨關於 Hi, TOAST 海吐司： 海，取其高雄的代表元素之一，海洋，象徵一個來自高雄的品牌，不侷限世人對吐司原本的理解，新創簡易加熱的「料理吐司」品牌，打破吐司原來單調的吃法，將精緻料理透過吐司手法呈現，立志成為台灣自己的Subway。 #吐司 #吐司料理 #在家咖啡廳 #在家料理 #海吐司 

「角落小夥伴」化身可愛罐裝氣泡水 Ocean Bomb全新5款包裝萌萌療癒你 !

Ocean Bomb 歷年推出眾多卡通圖像授權,如寶可夢、卡娜赫拉的小動物們、七⻯珠超等不同系列罐裝飲品, 今年首波強勢推出風靡全台的「角落小夥伴」飲品,第一彈以超萌系列氣泡水登場:原味微氣泡水(企鵝?)、水蜜桃微氣泡水(炸豬排)以及水梨微氣泡水(蜥蜴),絕對是角落迷不可錯過必買飲品! 銅板價把角落小夥伴罐裝飲品帶回, 陪伴你每個獨處時光 Ocean Bomb 此次採用角落小夥伴的柔和粉嫩色系為瓶身主色調,不同於以往繽紛瓶身,更凸顯出角落們的低調特質。淘氣的企鵝?搭配原味微氣泡水, 以零卡路里與零糖份為主打,適合喜歡健康清爽的你;愛發呆的炸豬排搭配水蜜桃微氣泡水,微甜的水蜜桃香氣,讓辛苦上班的你,在忙碌空檔也能享受偷閒時光;重視感情的蜥蜴搭配水梨微氣泡水,清爽酸甜果香,讓你出門消暑沒煩惱。 今年三月份推出角落小夥伴乳酸飲料, Ocean Bomb 粉絲不要錯過這一檔 角落小夥伴飲品除了微氣泡水以外,也將在今年三月份推出原味風味乳酸飲料(貓咪)和水蜜桃風味乳酸飲料(白熊),將會於 3 月 12 日陸續在全聯福利中心販售。Ocean Bomb 歷年來最讓收藏控著迷的就是色彩繽紛的包裝設計,每款角色都賦予罐身紀念與收集價值,年年推陳出新,跟上最新 IP 潮流,讓藏家目不暇給,更是朋友聚會的首選飲品。 七⻯珠超新角色「普烏」、「貝吉特」新口味上市 罐裝珍奶輕質感設計,網美打卡必備! 除了此次推出的角落小夥伴系列飲品,Ocean Bomb 繼前次七⻯珠超以悟空、達爾、 特南克斯為主角的氣泡水,加碼再推出七⻯珠的全新兩款角色「普烏」水蜜桃風味氣泡水和「貝吉特」蘋果風味氣泡水,去年席捲珍奶風潮的限量「珍珠奶茶罐裝系列」也重回珍奶江湖,獨有台灣夜市風瓶身絕對是網美打卡必備小物,珍奶控路過看到不要忘記趕快帶回家囤貨! 角落小夥伴通路開賣日期:110 年 3 月 12 日(YHB Ocean 官網、各點販賣機已上架) 氣泡水販售通路: 新光三越超市、Tomod’s、City’s Super、佳瑪百貨、九乘九文具、各點販賣機、YHB 官網 、蝦皮購物 即將上市:Jasons 超市、MOMO 購物網、PCHOME 24h 購物、全家行動購、愛合購、生活市集、東森購物 乳酸販售通路:全聯福利中心 定價:NT$45/瓶 YHB Ocean 官網:https://www.yhbocean.com/products Ocean Bomb 罐裝飲品的第一手資訊都在 Ocean Bomb 粉絲專頁 https://www.facebook.com/yhbocean/

蘭蔻NEW未來安瓶！98%高濃度活性！超未來肌因活性安瓶 一夜擊退5大肌膚問題！

擁有15年紮實研究與實測背景，率先提出「肌膚微生態」概念的蘭蔻當家保養巨星—-未來精華小黑瓶《超未來肌因賦活露》，2019年升級上市迄今，憑藉著全球獨家「微生態修護專利」配方，帶給肌膚一滴3,000萬益菌粹取的極致修護能量，將肌膚日常修護保養的成效推升至最高境界！2021年8月份，與小黑瓶效能相輔相成的姊妹作亦將升級上市，成就第一瓶含超高濃度「98%阿魏酸活性」成分並融入蘭蔻「微生態修護專利」配方，能帶給肌膚不可思議超高速修護效能的全新未來安瓶—-《超未來肌因活性安瓶》。 超未來肌因賦活露30ml /建議售價NTD 3,000 NEW超未來肌因活性安瓶20ml /建議售價NTD 3,000 蘭蔻全球實驗室多年研究證實，攸關肌膚未來的美肌關鍵：「肌膚微生態」，正是你我肉眼看不見，卻真實存在於肌膚上的超微小世界！我們的肌膚存在著超過 10,000 種微生物，然而長期以來，保養成分僅能作用肌膚，無法深入調節攸關肌膚健康的「另一半」隱形防線-微生態系統。直到蘭蔻未來精華小黑瓶《超未來肌因賦活露》的問世，才正式引領肌膚保養邁入革命性全新時代，透過維持肌膚微生態平衡，造就遠勝以往的年輕！ 2021年升級登場的未來安瓶《超未來肌因活性安瓶》，首度應用蘭蔻最先進的「微生態修護專利」研究，以精準獨到的雙層配方，帶給肌膚從最表層到微生態系統全面兼顧的超密集保養效能！ 蘭蔻全新未來安瓶《超未來肌因活性安瓶》採用保養品最高規格的「真空保鮮」瓶包裝，所有珍貴修護活性成分在首次開封前，能穩定分兩層隔離於瓶內。當第一次開瓶使用，必須將壓頭完全轉下，使內層呈深藍色的強效「肌底修護活性配方」從導管被完全釋放流出，充分融合透明「蘭蔻專利修護成分」精華液後即可使用，迅速帶給肌膚最強大的修護活性，一夜修護泛紅敏感、粉刺、乾燥脫皮、毛孔粗大、暗沉等5大肌膚問題，不完美一掃而空！ 特別是因為盛夏酷暑或換季、生活型態改變，長時間宅居、在家工作而倍感情緒壓力的暗沉敏弱肌與毛孔粗大肌，以及受到環境汙染、年齡增長、飲食失衡…等內外因素影響而出乾燥粗糙、老化疲態等問題的「加速催熟肌」，《超未來肌因活性安瓶》將是以《超未來肌因賦活露》進行日常保養外，在肌膚遇到突發問題時能最有效率改善5大問題時的修護首選，你可以這樣搭配用： 日常每一天 白天+夜晚使用未來精華小黑瓶 平時日夜以未來精華《超未來肌因賦活露》進行肌底修護與「肌膚微生態」保養，透過「微生態修護專利」內的7大益生菌+益生質，維持肌膚微生態平衡，為日常飽受日曬、光害、髒污侵擾的肌膚，補給一滴含3,000萬益菌粹取的防禦力、穩定力、修護力，提升肌膚整體屏障，呈現激嫩發光、彈潤緊緻的最佳狀態。 肌膚遇到突發問題、出席重要場合前： 夜晚以未來安瓶取代原有精華液進行密集急救保養 面對突發的環境、氣候變化，以及疫情間長期配戴口罩⋯等情況，肌膚偶爾會出現泛紅敏感、粉刺、乾癢脫皮、毛孔油光、暗沉等問題，這時可連續使用未來安瓶在夜晚保養時取代原有的精華液步驟，給予最快速、最高效的修護力，一夜改善5大肌膚問題，是修護肌膚的必備安瓶！

多學不吃虧超級實用，女生必備必了解的健康知識

其實我們女生真的要比男生更愛護自己，因為專屬於女人才有的身體部位真的都需要更多的呵護，年輕的時候若不好好注意，到了中年後就會慢慢的發現以前忽略的問題慢慢浮上水面了，針對這次想分享的主題，我也有一些對日常很有益處的健康知識想分享給你們，其中有許多是很多人都知道的常識，但往往能真正做到的人少之又少。 飲食方面 少量多餐；多菜少肉 多攝取有「保水」特性的膳食纖維能夠幫助身體運作更順暢，還能改善腸道環境，若時常無法排便順暢的人更是需要多補充膳食纖維，成年女性一天攝取膳食纖維20~21克，男性則可攝取26~27克以上，每人每天至少要攝取25克的膳食纖維，少肉則是基本。 「蔬菜不等於膳食纖維」，含有膳食纖維的食物其實也很好取得，像是海帶芽、昆布海草類、水果乾、根莖類、以及菇類等食物都含有豐富的膳食纖維。 戒掉精製糖 女人吃糖真的容易老，對皮膚狀況也很不好，當下吃的時候會是很開心的，但事後這個多餘的糖只會累積肥胖，是空有卡路里的成分，還會造成各種不健康。 代表食物則有常見的白米飯、麵包和白麵條以及甜點蛋糕。建議如果真的戒不掉精製糖可改以水果或者蔬菜代替吃糖的快樂感受，像是很便利就能補充到的水果類，常見代表的則有『蘋果、橘子、葡萄、香蕉、鳳梨、桃子、櫻桃、酪梨、番茄等』，蔬菜類代表的則有『紅蘿蔔、洋蔥、青豆等食物』。 少鹽，泡麵少吃 鈉含量過高對身體負擔可是很大的，尤其水腫體質的人更是應該極力避免重口味的食物，聽說吃太多鹽還可能導致高血壓。 美國食品藥物管理局（FDA）建議人們一天吃鹽不超過2300毫克（約一勺），推薦的鹽類則為汙染較少且含有豐富碘和鈣的雷蒙德鹽。 反之假使我們鹽的攝入量又過低的話，其實帶來的壞處是比好處多的，因此所有食物都是吃剛剛好就好，千萬別因為過於熱愛而特別貪吃某項。 少油，少吃速食店 速食店裡有非常多油炸高熱量的食物，適當的吃好油可以，但速食店往往都是使用高熱量且對健康無幫助的油，完全就是多吃無益的典型代表。 運動 運動對身體絕對只有益處無害，多運動可以讓身心都感到很舒暢，且專家表示在運動的時候會感到辛苦或痛楚的時候自然會自動釋出身體內自製的嗎啡「快樂賀爾蒙」（俗稱安多芬)，因此運動可以讓人感到開心，當你感到悲傷的時候不妨動起來。 定期健康檢查！ 早期發現可以早期治療的手段，但也是很多人會忽視的，包括我自己，只能說就是一個懶，但又想到若以後太慢發現事後更後悔怎麼辦？因此定期健康檢查絕對是有必要的，擔任大腸直腸外科主治醫師的家人曾說過其實位於癌症死亡第一首的大腸癌是可以避掉的，大腸鏡檢查的時候若有息肉就可以先切除掉。 多走路 老一輩的人曾說過日走一萬步會活得比較久，因此可知道走路是一個很簡單的保健方式，但現代人工作忙碌，屁股黏在椅子上的時間比站起來實際走動的時間還要多，只能說能坐就不躺、能站就不坐，盡可能讓自己多走點路，國際衛生組織甚至還將行走定義為「世界上最好的運動」。 適當的喝茶、喝點紅酒 很多人都很喜歡喝茶，茶葉中含有多種維生素和胺基酸，喝茶可去油解膩，還能夠降低患心血管疾病的風險．因為茶葉之中含有的啡咖鹼與兒茶素，具有降血壓的功能，英國科學家還表示，每天喝4杯茶比喝8杯白開水更有益於身體健康，當然我認為兩者都有兼顧到會更好。 紅酒是對女生很好的一種酒類，我自己也超愛喝，我不喝酒，但紅酒我可以，紅酒的好處像是能有養顏美容的作用，還可以促進新陳代謝，若在睡前適當的喝點紅酒還能夠幫助睡眠以及提高身體的體溫，加快身體的新陳代謝，能具有瘦身功效，完全讓女人無法不愛，生理期間則不能喝，因為酒精會使血管擴張、加速血液循環，反而容易延長經期的時間並造成更多出血量，除此之外也要記住所有好吃好喝的都是剛剛好即可，千萬別貪杯或貪吃了。 偶爾泡個澡 偶爾可以泡個澡加速新陳代謝，泡澡好處很多，會讓你全身的經絡得到熱療，促進血液循環的功效，日本人非常愛泡澡，很欣賞他們的澡堂文化，輕鬆的泡湯泡澡就可以達到很棒的身體好處，具有消除水腫、美容、減肥、安眠等功效，建議至少要泡個20~30分鐘左右，很推薦給常被工作和課業壓到喘不過氣的人，只要泡個澡你就會感受到整個身心疲憊感都退去很多。 面對好朋友來臨的時候，可以有的自主健康管理方式： 本篇特別跟你們分享，當我們在面對好朋友（俗稱的大姨媽）來臨時該如何應對的方式。 盡量別碰冰品 應該很多人都有生理期來之前或者生理期間因為貪吃吃了冰品，最後換來了腹痛感，這是因為平常吃冰品就會讓寒氣停留在身子裡，當生理期來到的時候自然就會感受到腹痛感，因此不能吃冰是平時就盡量別吃了，不是只有在生理期來前幾週或者生理期間才不能吃冰，虛寒體質的人更要忌口。 洗完頭的頭髮務必吹乾 經期來的前兩天先不洗頭 若真的要洗頭，也建議經期量較大的前兩天先別洗頭，選在經血較少的第三天以後再洗，洗完一定要吹乾頭髮，給你們一個好方法，推測自己經期即將到來的時間，在那之前趕快把頭洗乾淨，這樣即使經期前兩天無法洗頭也還好，女人真的要多花費功夫好好照顧自己。 別進行太劇烈的運動，適當運動即可 好朋友來的期間真的禁止太過劇烈的運動，但可以有適量的運動（諸如瑜珈或有氧運動），專家表示在好朋友來的時候適量運動能促進血液循環並帶來好心情。 除此之外能夠讓經血的排出更順暢，減緩經期期間的疼痛感。 別亂吃補品 好朋友來的時候真的切記不要亂補，曾經我在經期來的時候喝當歸湯結果爆血，當天還昏倒在浴室，因為經期來臨期間吃太補容易造成子宮異常收縮，形成出血過多或過少的情況，建議經期走之後再食補比較適宜。 早睡 早睡早起真的對身體比較好，我們人在睡眠之中其實身體也跟著在運作修護中，若錯過肝膽排毒的時間，身體自然無法得到良好修護，毒素自然累積在體內無法代謝，也會造成許多慢性疾病，別忘記肝膽相照，肝不好膽也會不好，反之膽不好，肝也連帶影響，所以非必要絕對別熬夜，尤其生理期間身體更是虛弱，熬夜自然對身體傷害更大。 拒吃油炸 了解炸物很難抗拒，但如果可以生理期間就忍住別吃了，生理期間身體虛弱連帶影響身體機能和代謝功能也會降低許多，生理期間吃炸物身體很容易感到不適，再加上代謝比較緩慢，因此容易囤積脂肪造成肥胖。 以上就是今天跟你們分享的女性自主健康管理的小常識，希望你們喜歡。 文章回顧： （秒懂懶人包）便利商店振興優惠券和7月正式開跑的振興券究竟要怎麼用？以及去哪裡領取？拿出1000元就能變成3000元？別錯失你的權益 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/689386 限時動態GIF可愛動圖最新,只獻給波粉 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/635066 超多限時動態GIF可愛動圖，Switch動物森友會玩家看過來 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/645568 波粉看過來，卯起勁玩限時動態，GIF可愛動態貼圖進階版 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/675413 《戀愛蒙蔽雙眼，不合真的只能放棄?情侶相處和識人訣竅都在這》 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/684510 ㊝2020首選主打App,追劇&療癒一網打盡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/684613 換季了，妳的濾鏡也換了嗎？告別冬日寒風暖陽迎向夏季沁涼 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/688839 其他相關紓困文章 https://yusuke.com.tw/blog/post/helpmoney (爆)自主女性應該有的重要觀念,原來年紀不是問題？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/689593 畢業後就失戀了嗎？讓戀情保持熱度的方式是？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/699853 找回對對方的信任並不難，原來重點其實是你相不相信你自己？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/700350 我的Instagram https://www.instagram.com/onlyyusuke/ 我的facebookhttps://www.facebook.com/OnLyYuSuKe/

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