打造水嫩光澤妝效～CINQUAIN思珂 #璀璨粉嫩光氣墊粉

每到冬季 用氣墊上妝是個很不錯的選擇！氣墊能打造無瑕又光澤的妝效，而且上妝快速 補妝也相當方便，CINQUAIN思珂 #璀璨粉嫩光氣墊粉餅 ，粉體輕盈 重複疊加也不厚重，整體妝效完全驚艷到我！ 「璀璨粉嫩光氣墊粉餅」一共2款色號，具有高防曬係數 SPF50+++ 日常上妝用它就不會另外擦防曬了，補妝也順便補防曬 整個超方便！親膚的質地 輕拍上妝完美服貼 我的膚質是混合偏乾肌，日常上妝習慣拍2層氣墊，不會有厚粉的感覺 也能讓妝面更乾淨，鼻翼與下巴的暗沈、泛紅可以遮的很不錯 而且臉頰痘印也可以輕鬆修飾～重點是它含有3合1亮白成分，自然提亮均勻潤色 修飾蠟黃問題 整體呈現精緻的光澤妝感，因為它有立體折射遮瑕技術，修飾毛孔與瑕疵問題，同時實現細膩的Q彈透亮底妝，也含有複合草本萃取，邊上妝邊養膚～冬季用它剛剛好 重點來了！！日常帶妝8小時左右是很美的光澤奶油肌稍微壓掉T字部位出油 底妝依然完整，沒有暗沉或浮粉的問題，輕拍氣墊來補妝也沒有斑駁、卡粉的問題，全天候維持質感底妝！ 01白皙色： 推薦給膚色偏白，或是喜歡明亮白皙底妝 02自然色： 我喜歡用這款02～偏愛自然妝感或健康膚色的首選 冬季如果想找光澤又精緻的底妝產品，不妨試試CINQUAIN思珂的璀璨粉嫩光氣墊粉餅 https://cq-shop.com/精緻光澤妝感 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ *產品由 @cinquain_tw 提供 #CINQUAIN #思珂 #CQ #思珂彩妝 #氣墊 #底妝推薦

🧨迎春換新肌🧨Dr.HUANG兔年限定《新春美肌禮盒》🎁✨

🎉Happy🐰Year🧨🧧✨ 即將迎來農曆新年 #DrHUANG 獨家推出兔年限定《新春美肌禮盒》🎁 實用又能養肌の美妝保養禮，來開箱分享心得給大家🙌🏻祝大家在新的一年肌膚容光煥發、好運連年🥳🎊 ✧保濕清爽水凝露✧ 質地是水凝凍膜感💦使用上清爽不悶保濕感很足，無添加香料、酒精、人工色素，任何膚質都可以使用，高效保濕又保持清爽的一款水凝露～四季使用都很適合！ ✧A醇活煥精華液✧ 不含酒精、香料、人工色素，質地偏水潤感流動性高，使用起來清爽好吸收～提升肌膚緊緻、改善毛孔及提亮膚色！對敏感肌的我非常友善🫶🏻保濕的同時膚況穩定健康💪🏻 ✧舒緩護手霜✧ 不油不黏膩的乳液感護手霜，滋潤度很足！草本味道相當舒服🌿並添加銀離子抗菌成分，疫情期間護手的同時也能在淨化一次雙手👏🏻 ✧全效輕透防曬乳✧ 流動性高～使用上超級顯白，防曬係數高並有防水效果，適合夏季或豔陽的天氣使用，讓肌膚形成防護膜，阻隔紫外線侵害！ ✧海葡萄極潤亮白面膜✧ 不挑膚質使用感受舒適的一款面膜，保濕感很足之外清爽不黏膩，後續保養吸收更有感👏🏻增加肌膚保濕度並提升肌膚的透亮光澤✨ 以上Dr.HUANG新春禮盒開箱🎁內容物澎湃豐富🙌🏻送禮也能讓人倍感呵護の新選擇✨分享給大家💕 @drhuangskincare 🧨迎春換新肌🧨 https://bit.ly/3iVuuWl #DrHUANG #黃禎憲 #肌膚專家 #保濕首選 #保濕清爽水凝露 #A醇活煥精華液 #舒緩護手霜 #全效輕透防曬乳 #海葡萄極潤亮白面膜

Yo！跟著Karen喝「白巷子」新品上市 季節限定必喝

撰文編輯/Karen W. 白巷子新品推薦！ 時常推出新品的白巷子，這波有幾款特別值得推薦。 白巷子目前在全台有一百多間分店，有機會大家可以就近嚐鮮唷！ - 「白巷子」的品項系列很多，有好茶系列、奶茶系列、鮮果系列、黑糖熬煮系列、養樂多系列、奶蓋系列、芝士奶蓋系列、鮮奶系列、熱飲熬煮系列高達九種系列，還有大小珍珠、綠茶凍、仙草凍、統一布丁可以加料，不管是果汁係、咀嚼係、奶香係都能找到喜歡的飲料。 -白巷子 菜單- 新品 好茶系列 松柏嶺冬片 冷冽清新這款台灣冬片的形容詞，無糖限定卻不會澀口！ 茶葉的清新香氣及獨特回甘韻味，怎麼喝都不會膩。 新品 奶茶系列 仙草凍奶茶 喝起來是滑嫩仙草伴隨濃郁奶香、回甘濃茶加上咕嚕咕嚕的口感～～～ 仙草甘甜搭配奶茶香濃不甜不膩，超好喝的！ 新品 鮮果系列 微檸檬冬瓜 冬瓜的馥郁純厚搭配酸爽卻不嗆喉的檸檬，喝起來是香甜順口、清新回甘，重點是不死甜、不反酸，認真可以解渴的飲料呀！ 但建議正常冰，口感最優秀。 白巷子的這波新品是認真優秀，似乎紅烏龍茶王也是很受歡迎的一款，有機會應該要再嘗試看看🤍 ℹ️新品資訊ℹ️ ◍ 好茶系列 紅烏龍茶王、松柏嶺冬片、關西仙草茶、冬瓜仙草凍、山楂紅烏龍 ◍ 奶茶系列 仙草凍奶茶 ◍ 鮮果系列 微檸檬冬瓜、微檸檬紅茶、蜂蜜檸檬、甘蔗檸檬、甘蔗青茶 📍松柏嶺冬片 35.- 📍仙草凍奶茶 55.- 📍微檸檬冬瓜 45.- 📍白巷子 龍山寺店 地址：台北市萬華區和平西路三段158號 電話： (02)2302-4996 營業時間：11:00-22:00 #白巷子 #好茶系列 #松柏嶺冬片 #奶茶系列 #仙草凍奶茶 #鮮果系列 #微檸檬冬瓜 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

【網購美食】FIRST PRIDE植物肉：連肉食系也無法抵抗的植物系美味/富含膳食纖維/不添加防腐劑

【網購美食】FIRST PRIDE植物肉，推薦1-香脆原味G米花，追劇良伴，看世界足球最好點心之選。推薦2-香脆黑胡椒G柳條，不論是做成墨西哥捲，還是配飯品嘗，都是很棒餐點。推薦3-香脆原味G塊，可搭配不同的拌醬，植物肉，肉感十足，簡直可以媲美肉食口感，不論是坐著辦公、躺著追劇，肚子餓到睡不著起來開冰箱，【First Pride】植物肉點心都是首選，真是太棒食物。 FIRST PRIDE植物肉推薦1-香脆原味G米花 【First Pride】香脆原味G米花：富含膳食纖維、不添加防腐劑、植物五辛素、氣炸鍋、油炸、烤箱都可加熱，小包裝規格，剛好一次可以吃完，炸物點心新選擇，全家都愛吃，美味的炸物點心，價格較其他進口品牌便宜，對於喜歡嘗鮮Loyal 真是非常有吸引力。 FIRST PRIDE植物肉推薦2-香脆黑胡椒G柳條 【First Pride】香脆黑胡椒G柳條，First Pride植物肉，肉感十足，連肉食系也無法抵抗的植物系美味，First Pride植物肉得到泰國曼谷植物肉產品優勝獎，以蔬食取代肉食，健康美味。 FIRST PRIDE植物肉推薦3-香脆原味G塊 【First Pride】香脆原味G塊，酥脆多汁，植物蛋白，富含膳食纖維、不添加防腐劑、植物五辛素、不論是用氣炸鍋、油炸、烤箱都可加熱小包裝規格，剛好一次可以吃完，全家都愛吃，炸物點心新選擇！ ❤️【First Pride】植物肉香脆原味G塊x1入+香脆黑胡椒G柳條x1入+贈香脆原味G米花x1入(植物肉)：https://reurl.cc/33jYrX ❤️我的 美食 / 美妝 / 日常分享，點以下網址👇 FB👉https://www.facebook.com/loyal.tw IG👉https://www.instagram.com/loyal_gourmet/?hl=zh-tw #First Pride植物肉 #植物五辛素 #富含膳食纖維 #不添加防腐劑 #美食 #網購 #網購美食 #First Pride植物肉，肉感十足，簡植可以 #連肉食系也無法抵抗的植物系美味 #泰國曼谷植物肉產品優勝獎

【寵物禮盒】寵物和菓子｜和寵物和菓子 正月招福寵物用和菓子 狗狗也可以吃的超精緻上生菓子 寵物年夜飯就買這盒！

什麼！居然狗狗也可以吃和菓子！？真的太可愛了~和寵物和菓子推出寵物生菓子，今天就來為大家開箱超級精緻可愛的正月招福寵物用和菓子禮盒，寵物生菓子不似傳統的和菓子一般，藉由專業營養團隊(營養師及寵物飼育士調整了寵物和菓子的成分來符合毛孩的營養需求，添加了機能食材，讓毛孩在年節時期也能和家人一起享受頂級美味！ 和寵物和菓子 和菓子在日本承襲了千年製菓技術與文化傳統，職人將製菓技藝淋漓盡致的展現於和菓子中，每道紋路及壓痕都富含對毛孩的心意！和寵物和菓子製作的寵物生菓子和傳統的和菓子一般，藉由專業營養團隊(營養師及寵物飼育士調整了寵物和菓子的成分來符合毛孩的營養需求，並且添加了機能食材，讓毛孩享受頂級點心的同時也能健健康康 ~~ 2023正月招福寵物用和菓子 （七品詰め合わせ） 這個禮盒真的太美了！我在公園拍攝的時候超多狗爸狗媽來詢問，大家都想買回家給毛孩吃~~貓狗都能吃的上生菓子日式點心真的太可愛了，每顆和菓子都非常獨特，上面的紋路很精細，內餡成分都是由營養師與寵物飼育士重新調配設計的喔~ 光是包裝吸睛！可愛的包裝非常喜氣，當作新年禮盒送人也很合適~ 打開裡面共有六顆和菓子，還有一張祝賀的小卡喔~ 五款特殊造型的和菓子和人氣商品「花最中」的內餡與功效都不同~ 給大家仔細看看每一顆和菓子的精細設計，這次推出的新年禮盒：正月招福寵物用和菓子 （七品詰め合わせ），共有五款上生菓子「福兔、達摩、綠松、目出鯛、宮參」，再加上人氣商品「花最中」~ 花最中 人氣商品花最中太可愛了~~打開上面的最中皮可以看到滿滿的鮪魚凍乾！上面的最中皮是用糯米粉製作的，搭配滿滿的凍乾，連挑嘴的毛孩都會愛不釋手喔~~ 綠松 腸胃健康：給毛孩滿滿的膳食纖維 這顆可愛愛的綠松為毛孩補充了豐富的膳食纖維，可以保護毛孩的腸胃！內有白鳳豆、溫體雞胸肉、大麥苗，天然的綜合維生素，給毛孩的腸胃健康補給~ 宮參 護眼明亮：葉黃素補充 內含白鳳豆、溫體雞胸肉、南瓜、馬鈴薯、大麥苗，這款口味滿香的，喜歡吃南瓜的毛孩一定會很愛~~含有葉黃素的成分可以照顧毛孩們的眼睛喔~ 福兔 護毛美膚：毛髮必須營養補充 怎麼可以吃兔兔！！這顆可愛的小兔子含有白鳳豆、溫體雞胸肉、卵磷脂、亞麻仁籽，亞麻籽含有豐富的omega-3能有效改善肌膚問題，毛孩的毛髮一定要顧好！ 目出鯛 舒緩情緒：幫助放鬆擁有好心情 可愛的鯛魚造型療癒了吧~~裡面含有白鳳豆、溫體雞胸肉、蝶豆花、酸棗仁，酸棗仁被列為名貴草藥之一，具有安神護肝功效，可以有效舒緩毛孩的情緒喔~~ 達摩 保養關節：軟骨素補給 上了年紀的毛孩一定要注意關節的保護！像我家的比比娜娜都已經算老年狗狗了，所以常常都會給他們吃保健食品，保護關節，這顆可愛的達摩裡面有白鳳豆、溫體雞胸肉、鯊魚軟骨、蝶豆花，鯊魚軟骨裡面含有軟骨素，有助於寵物修復軟骨組織，補鈣、硬化骨骼等作用喔~ 連挑嘴的筆筆都被可愛的外型給吸引了~~ 鮪魚凍乾金平糖 除了可愛的和菓子，禮盒裡還有新商品「鮪魚凍乾金平糖」，這個ˊ真的是我家狗狗的最愛~~ 超級可愛的包裝，不小心會以為是過年要吃的花生小魚乾~ 100%原肉冷凍乾燥而成，毛孩最愛吃！！金平糖造型凍乾，所有毛小孩都能輕鬆入口喔~~ 今年過年想好要給毛孩吃什麼好料了嗎？可愛的寵物和菓子絕對是你的首選！ 官網：https://www.petwagashi.com/IG：https://www.instagram.com/pet_wagashi/ #寵物#和菓子#文創#送禮#寵物零食#寵物禮盒#貓咪零食 #狗狗零食#營養補充#生菓子#伴手禮#貓咪#狗 #獎勵#犒賞#和寵物和菓子#過年禮盒 #寵物和菓子 #寵物伴手禮 #寵物禮盒 #寵物和菓子 #寵物鮮食 #寵物伴手禮 #寵物年菜 #寵物零食 #凍乾

全透明玻璃氣炸鍋｜one-meter玻霸鍋，最時尚又好清潔的氣炸鍋!

史上最美氣炸鍋就是「one-meter玻霸鍋」，全透明專屬玻璃內鍋 4.5L，大容量一隻全雞也能放入。六大智能溫控模式，觸控螢幕方便操作，耐熱安全玻璃，方便使用後清洗（還可以進洗碗機呢）跟以往市售氣炸鍋比較起來真的方便很多。 one-meter玻霸鍋 特點 one-meter玻霸鍋 吸引人的地方 其實就是整個內鍋是透明的，可以完全看到食材非常方便，不用一直拖拉出來看食材好了沒！雖然是玻璃內鍋所以使用中與使用後，都是非常高溫的，所以務必小心燙手，也不要讓小孩子觸碰到了。 而且這一台真的是人人用過都說讚！只要是有在料理下廚的人都超愛這一台，我自己以前使用的氣炸鍋超多死角隙縫，非常難清洗而且還要很小心不要把不沾塗層刮傷，現在one-meter玻霸鍋直接解決所有大家的困擾，清潔整個方便1萬倍，讓我更愛使用氣炸鍋了。 one-meter玻霸鍋 介面功能 介面功能很多，我覺得也算非常夠用！基本上會使用的食材在介面板上都有，可以選擇DIY調整時間與溫度，當然也可以直接選擇智慧化，料理肉類輕輕一按肉類就都會自動設定好時間與溫度囉。 one-meter玻霸鍋 料理 one-meter玻霸鍋可以煎、烘、炸、烤，一鍋搞定所有料理需求！我自己大多數都是料理簡單的東西，小朋友愛吃的薯條、雞塊真的就是必備的，還有烤地瓜也是我每天早上會吃的。 還有各位大家知道氣炸鍋可以做出水煮蛋嗎？我真的試過，而且真的成功，蛋殼也沒有爆裂開來，我覺得氣炸鍋實在是太方便了，現在這個世代家裡沒有氣炸鍋沒有關係，現在買這台one-meter玻霸鍋絕對比任何人都時尚。 料理魚類 料理什麼都沒問題，我自己是沒有在使用氣炸鍋專用紙，因為原本裡面就有附上烤網，因為內鍋與烤網都可以直接放入洗碗機內，所以我不用擔心清潔問題。 one-meter玻霸鍋在運作的時候很智慧化，而且加熱速度也很快！所以基本上也不需要特別預熱。當食材在烹飪的時候就可以隨時看到食材的變化，而且中途拉出內鍋會自動暫停，再次放入內鍋就會繼續運轉。 有一層網子真的很方便，重點在於「清潔」！可以放入洗碗機真的輕鬆很多，看看照片上網子底下有多少油，我喜歡氣炸鍋的原因之一就是能夠少油，讓我們吃進肚子裡的油少一點，這樣更健康。 料理地瓜 地瓜不管是已經熟的冷凍過也可以直接放入one-meter玻霸鍋，輕鬆簡單只需要等待時間到就可以享受美味的地瓜，重點是地瓜的熟度都是剛剛好。 料理蔬菜類 蔬菜類就會建議大家可以先在蔬菜上噴點油，這樣蔬菜才不會乾乾的！像我就是使用玉米筍外面包豬肉，因為豬肉本身就有油脂所以玉米筍也就不需要再噴油。現在有了年紀之後反而是吃的東西越簡單越好，為了健康少油、少鹽，氣炸鍋真的是料理好幫手。 one-meter玻霸鍋 要去哪裡買呢？ 我真心地推薦這台one-meter玻霸鍋，真的可以把之前買的氣炸鍋捐贈給其他人，或是剛好需要買氣炸鍋但又猶豫不決？這一台one-meter玻霸鍋就是首選，顏色有經典白、科技黑可選擇。 點我購買one-meter玻霸鍋，可使用信用卡、無卡分期、貨到付款、行動支付、超商付款、ATM、銀聯卡！快速到貨就算是過年也不打洋，讓您迅速收到超美的氣炸鍋。

送禮必買｜冬季必喝lilwo花果茶，天然食材新鮮果乾，下午時光就該來一杯！

迎接新年到來～這回要來推薦大家送禮必買「lilwo花果茶」嚴選天然食材調製，並添加完整花朵及果乾，沖泡時新鮮水果及花朵在茶中散開，味覺視覺雙重享受，下午茶時光就該來一杯！ 送禮推薦 lilwo花果茶｜Tea Break花果茶全口味禮盒 這回要來推薦禮盒組，Tea Break花果茶全口味禮盒，共有單口味一盒及全口味各一包（共六包）。 一次可以直接喝到六種口味花果茶，包裝超美，拿來送禮也大方又好看，趁機送給常喝飲料的朋友或是不愛喝水，lilwo花果茶 健康養生無負擔，重點還會甜甜的 不愛喝水的朋友一定要來一杯試試。 共有六種口味 是與iTQi米其林風味評鑑二星認證的專業調飲師合作，以調香的作法研發出風味獨特的花果茶！ 每一包都是獨立包裝，可以隔絕空氣、防止氧化，茶包外包裝顏色鮮豔可愛，光是拆包裝準備泡茶 心情就很好（笑） 不管想要熱泡或是冷泡都可以，冬天夏天都可以來上一杯。 熱泡：350ml ，泡5-10分鐘，可回沖2-3次 冷泡：400-600ml，放置冰箱6-8小時 送禮推薦lilwo花果茶｜Anne紅嫣歐妮-草莓紅龍蜜果茶 茶包都是使用玉米纖維三角茶包，無毒又環保，草莓紅龍蜜果茶以蜜香紅茶為基底，一旁還有新鮮草莓及蘋果果乾，一入口草莓蘋果的甜馬上散出後勁再帶點微酸，裡面的甜都是從果乾裡出來的，完全不加糖 相當喜歡！ 送禮推薦lilwo花果茶｜Sakura櫻花美莓-櫻花綺麗莓果茶 以新鮮莓果為基底，添加鳳梨外還有整朵櫻花在裡頭，泡開後櫻花散開在上頭 整個超浪漫！喝起來很有層次先是莓果加上鳳梨酸酸甜甜再搭上尾韻帶來的櫻花芬芳，令人想來首sakura sakura～灑滿青春的魔法（笑） 送禮推薦lilwo花果茶｜Rosèlle神蜜女爵-玫瑰鮮果洛神茶 以蜜香紅茶為基底，添加洛神花以及多種新鮮果乾，這包也有整朵花朵！ 淡淡玫瑰香，這杯喝起來偏酸，洛神花味邊喝會邊散發出來，很喜歡這杯！ 送禮推薦lilwo花果茶｜Aurore好睡美人-香蕉沁舒薄荷茶 新鮮香蕉果乾配上以酸棗仁、甘草、薄荷等 一喝下去薄荷味散出，香蕉甜香淡淡散出，很適合睡前來上一杯！ 送禮推薦lilwo花果茶｜Louise青春路易-桂圓蜜桃國寶茶 以國寶茶作為基底，添加拉拉山水蜜桃與桂圓果乾 喝起來有種仙草口感，尾韻帶著蜜桃香甜與桂圓香氣，這款很適合拿來保養！ 送禮推薦lilwo花果茶｜Sacha水靈姑娘-菊花棗米決明茶 以決明子、藍莓、紅棗等調製成的晶亮配方，添加整朵菊花，一泡下去散發菊花香氣，帶著決明子茶香順口好喝，這款也很適合拿來保養用。 送禮推薦lilwo花果茶 味覺視覺雙重享受，每款都是天然成分無添加，超推薦不喜歡喝水的朋友可以隨時泡上一杯 不管冰的、熱的通通都可以滿足，無負擔 喝得同時又能健康滿滿，推薦給大家送禮首選lilwo花果茶！ 送禮推薦lilwo花果茶官網 官網：https://www.lilwo.com/categories/new-product 感謝大家陪我到結尾，喜歡幫我點個愛心也可以追蹤以下平台 weiwei享食趣，愛吃愛拍愛分享跟著我一起享受每一個時刻 : ) 歡迎留言或跟我聊聊天也可以 下次見👋🏻 #lilwo #花果茶 #有料的花果茶 #果乾茶 #TeaBreak #療癒下午茶 #儀式感 #健康養生 #輕保養 #美容達人 #送禮必買 #新年送禮

兒童葉黃素要注意什麼？家長必看！醫師推薦游離型葉黃素

近幾年使用平板、電腦、手機的時間大幅增加，保養孩子的靈魂之窗更為重要，兒童葉黃素有效嗎？ 葉黃素推薦５大挑選法則，幫助你找到晶亮有神的營養品，營養師告訴你，葉黃素什麼時候吃最有效，長期持續吃才會有感！ 一、葉黃素是什麼？葉黃素功效與好處 葉黃素是胡蘿蔔素家族的一員，與玉米黃素是好夥伴，共同提升保護力，維持晶亮有神。葉黃素有以下好處： 研究指出：每日穩定補充葉黃素 6-10 mg 達保健功效，可提供人體養分，保護我們遠離 3C 產品的傷害，維持晶亮有神。 雖然葉黃素可以讓我們維持晶亮，可惜人體卻無法自行製造，只能通過飲食補充。葉黃素大多存在蔬菜裡，常見葉黃素食物為黃色蔬果及深綠色蔬菜中， 如：玉米、奇異果、南瓜、菠菜、芥菜、地瓜葉等，都是葉黃素含量豐富的天然蔬果。現代社會大多外食，不容易達成「多樣足量的蔬果量」，葉黃素營養品成為好選擇。 二、兒童需要補充葉黃素嗎？ 相較過去，現在是難以逃離 3C 的世界，手機、平板、電腦，越來越多小朋友太早接觸過多 3C ，但兒童的關鍵部位需等到 8 歲才能完全發育， 相較於成人，兒童的保護力有限，當家中的孩子出現以下需求，爸比媽咪絕對不能「視而不見」： 如果上述有中 2 個選項以上，代表過度使用，需避免長時間近距離用眼，多去戶外運動，以及補充營養素，建議可每日額外補充葉黃素，強化防禦、保養舒緩。 延伸閱讀：兒童晶亮有神 6 大方法！ 三、兒童葉黃素推薦５大挑選法則 吃葉黃素想達到保健效果，取決於葉黃素吸收效果。營養師推薦，兒童葉黃素挑選５大注意事項： 葉黃素推薦挑選 1 - 游離型葉黃素為佳 市售葉黃素保健食品，可分為游離型與酯化型，唯有游離型葉黃素能存在於人體中，不需經酵素消化，分子小可直接被吸收利用。 研究指出：補充同樣劑量葉黃素，游離型吸收率高出 23%，游離型葉黃素會更適合兒童攝取，以提高葉黃素吸收率。 葉黃素推薦挑選 2 - 足量&長期補充葉黃素 兒童補充葉黃素，每日 6~10 mg 已足夠，最重要的是要持續吃，由於葉黃素是每天都被消耗的營養素，需定期服用 3~6 個月以上，才能穩定提升體內葉黃素濃度，達到保養功效。 葉黃素推薦挑選 3 - 葉黃素複合配方，照顧更全面 兒童葉黃素各廠商一致推薦，葉黃素搭配複合配方，添加其他的營養素，吸收多元營養。 研究指出：葉黃素和玉米黃素 ( 黃金比例 10 : 2 )，更確實發揮保護功效，尤其對於飲食中缺乏蔬果者更為明顯。 其他複方成份：像是山桑子( 花青素含量高 )、蝦紅素、玻尿酸，有加乘效果，補充營養，全面維持晶亮有神。 葉黃素推薦挑選 4 - 葉黃素口味 & 劑型選擇 因葉黃素需要長期吃，家長需特別留意是否含有化學添加物，例如：人工香料、色素、糖分，防腐劑，塑化劑等。 市售葉黃素產品大多膠囊、錠劑，兒童不方便服用，另外，挑選口味上也很重要，以小朋友願意吃為標準，才能養成持續吃的習慣。 選擇果凍型劑型的葉黃素，更方便食用，順便訓練咀嚼能力，取代一般高熱量零食，吃進健康。但需注意市售葉黃素凍，不宜含有過多糖分。 卡蘿琳葉黃素凍 是最好的選擇，每包含有 6mg 葉黃素，足量達到保健功效，無糖、無人工添加物，輕鬆享用無負擔！ 葉黃素推薦挑選 5 - 葉黃素專利原料 最多醫生推薦具有專利的游離型葉黃素，對於人體的吸收率更好，不會有負擔。知名的國際品牌市佔第一 FloraGLO® 葉黃素（金盞花萃取物）， 超過100篇文獻發表及多項藍光相關專利，在產品製程、合格認證，原料溯源上都更加安全。 選購葉黃素產品前，確認包裝是否有正式授權標籤，表示產品的添加劑量，經過原廠核可使用，較能保證品質，安心服用。 四、葉黃素怎麼吃最有效？讓營養師告訴你！ 葉黃素什麼時候吃？ 若你挑選的是游離型葉黃素，本身就是小分子更好吸收，任何時間點吃都可以！ 不過由於葉黃素需要經由人體代謝分解，白天整體效能高，吸收效果會更加倍，不妨選擇在早餐後，開始使用 3C 產品前，先吃一包葉黃素。 葉黃素不能跟什麼一起吃？ 研究指出：高劑量的葉黃素和 β-胡蘿蔔素同時吃，有可能互相競爭吸收，導致葉黃素吸收變差。卡蘿琳葉黃素營養品，不含有 β-胡蘿蔔素 ，不用擔心這個疑慮喔～ 葉黃素副作用 根據台灣衛生福利部公布每日補充葉黃素不應超過 30 mg，攝取過多的葉黃素，可能會造成手腳皮膚泛黃，只要減少攝取量就會逐漸消退。 以一般保養來說，通常建議每天攝取 6~10 mg 就足夠了。 五、兒童葉黃素推薦品牌 - 卡蘿琳專利微藻DHA&葉黃素 卡蘿琳專利微藻 DHA&葉黃素，4 大關鍵學習，頂級贏家配方：植物性 AA、專利微藻 DHA、非基因改造卵磷脂 (含PC)、磷脂醯絲胺酸 (PS)；4 大晶亮有神，黃金比例配方：專利葉黃素、玉米黃素、蝦紅素、山桑子。 把握 0-6 歲開啟孩子天賦的關鍵，寶寶黃金發育期不能等，晶亮配方，活力學習，嬰幼兒營養補充品首選推薦，讓寶貝贏在起跑點！

台中西區美食⎟ISOLA DINING&BAR 餐酒館。超夯義大利傳統美食餐廳，高質感氛圍！

水水們還記得欸曲打算要吃一輪台中餐酒館的事情吧！ 所以今天又是餐酒館分享！！！大推愛享受生活儀式感的水必須收藏💘 ✨ISOLA DINING&BAR🥂 是一間傳統義式料理餐酒館，還結合了台灣道地食材！ 位在台中西區！偷偷告訴大家欸曲家在附近 來踩點的水水們有機會巧遇我（？ 從外觀看就知道是間有質感的餐酒館 氣質典雅的裝潢，一進來就舒適感滿點 一樓居多是吧檯座位，如果是一個人純品酒可以在一樓享受獨處時光 二人以上或是朋友、公司聚會，就可以到二樓，座位算是滿多的 欸曲非常喜歡它的氛圍，舒服自在又有質感 趁著情人節前夕，先來享受兩人世界啦🫶🏻 🥂南投紅玉雞｜發酵黑栗子｜醬煮板栗 欸曲非常喜歡這道！！！ 去骨的南投紅玉雞，一塊一塊都切好，一口剛剛好 雞肉肉質軟嫩不乾柴！一吃也是驚艷到不行🤤🤤 配上底下馬鈴薯泥讓口感更加滑順綿密香醇 它的醬煮板栗香甜好吃！栗子醬毫無違和的融入料理！ 🥂蒜炒彰化白玉蝸牛｜義式扁豆湯｜豬油 這是欸曲第一次喝扁豆湯，濃郁的扁豆味道， 搭配上白玉蝸牛，軟Q有嚼勁，更增添不同口感 原本有點害怕這道料理，但吃過之後覺得味道還不錯 香醇順口很開胃！！ 🥂炸章魚腳｜醋漬節瓜醬｜辣油封甜椒 身為海鮮控必點！！！ 章魚腳裹粉後再下去炸，海鮮的鮮甜完美保留 搭配醋漬節瓜醬及辣油封甜椒沾取， 更增添不同風味，第一次吃的欸曲非常驚艷！ 肉質綿密鮮甜，外皮十分酥脆！ 還添加了小魚乾增加口感！感覺得出來非常用心的料理！👍🏻 🥂Ciao 餐酒館當然需要佐餐酒來增加餐點風味， 非常適合少女我的一杯酒～💘 以琴酒為基底，喝起來順口好喝 帶有桑椹、藍莓的口味，尾韻微微榛果香味 微醺口感非常喜歡！！ 紅玉雞、炸章魚腳這幾道料理都是較重口味， 有了清爽佐餐酒讓整體提升高質感， 也讓餐點更加精緻豐富🫶🏻懂的人肯定會超喜歡！ 🥂杏仁風味老奶奶塔 飯後就是要來個甜店才過癮呀！！！ 裡面的糕體吃起來很像半固態的卡士達， 軟軟綿綿的入口即化，微甜非常剛好！ 塔皮酥脆加上最上面的杏仁果，更加有口感👍🏻 情人節還不知道要去哪裡過嗎？ 快手刀先來預約起來吧❤️❤️❤️ ✨ISOLA DINING&BAR🥂 @isola_bar_taichung @isola_dining_taichung 📍台中市西區華美西街一段62號 ⏱️18:00-01:00（每週三、四公休） ☎️0905-251-813 ▷酌收10%服務費 ✨​追蹤更多 H欸曲女孩 ​💬H‘s Pixnet Blog http://lulu19960115.pixnet.net/blog ​💬H's Instagram www.instagram.com/h_herlifestyle/ ​💬H's Facebook www.facebook.com/Hherlifestyle/ ​💬H's Popdaily https://www.popdaily.com.tw/user/277984 ​🚩勤美（西區&西屯）◉«台中美食»起家雞韓式炸雞Cheogajip。韓國超人氣炸雞專賣店，台中勤美也吃得到啦！半半炸雞、全雞、去骨，韓式炸雞控激推！◉台中西區美食⎟耍廢三明治。超人氣排隊早午餐，IG熱門打卡景點！◉台中西區美食⎟無理WULI。勤美韓式鍋物料理，夢幻Tiffany綠外觀搭上童年盪鞦韆成超夯網美打卡景點！◉台中美食⎟壹玖捌捌銷魂鍋貼。地表最潮長達100公分的軍艦鍋貼，不同口味一次滿足！◉台中景點美食⎟一支毛itumo氣泡水專賣店。勤美巷弄裡的巨大機器人，全新開幕！網美熱門打卡景點美食！◉台中西區美食⎟首爾飯桌。首爾的早晨二店！超人氣平價韓式飯捲、拉麵及鍋物，清新文青店面超好拍！◉台中西區美食⎟有養肌-低gi健康餐盒。鄰近台中科技大學民生校區、台中醫院！小資女孩上班想減脂的隱藏版健康餐！◉台中西區飲品⎟麥吉machi machi。勤美巷弄裡的高質感飲料店。超夯IG打卡網美牆，小清新風格超吸睛！◉台中西區美食⎟食藝石頭火鍋。古早味麻油爆香快炒石頭火鍋！滑順鮮甜湯頭讓人想再二訪！◉台中西區飲料⎟津鹿堂鮮萃茶舖。人氣招牌麝香津鹿紅茶、黑玉津鹿拿鐵、迷鹿青檸茶，一喝就被圈粉的台灣高品質茶葉！◉台中西屯美食⎟熊滾有鍋Bear's Good Pot。高CP值火鍋，挑高裝潢空間，像在咖啡廳吃火鍋！◉台中西區美食⎟傾癮chill in!。精誠商圈超美落地玻璃屋，CP值超高！份量大好吃又超好拍！◉台中西屯美食⎟九牛一鍋燒烤火鍋吃到飽。迴轉火鍋料吃到飽、超多熟食、冰品可選擇！保證讓你飽到走不動！◉台中西區美食⎟有養肌-低gi健康餐盒。二訪竟然出新品健康風味獨享鍋！冬天限定只有晚上才吃得到，新鮮現煮！高達12種蔬果天然食材！​ 🚩一中＆火車站（北區＆北屯區＆東區）◉«台中美食» 咖哩控必吃！Mr.38咖哩界傳奇人物(一中店)-藍帶炸豬排咖哩滑蛋飯、炙燒牛菲力咖哩滑蛋飯，以及絕不能錯過美味又過癮的特製辣醬！◉«台中美食» 北區刈包專賣店。!'m ㄇㄇ茶murmurcha。超夢幻粉嫩系餐廳，包準少女心爆棚！◉«台中美食» 8德司Brothers創意餐館。中友附近熱門美食，最猛雞湯無限暢飲喝到飽！明太子Q麵、海鮮太太Q麵、招牌脆薯、特製沙拉，小資女孩真心推薦Q麵系列！超大用餐空間，絕對適合公司學校聚餐好去處◉«台中美食» 小澤宅宅市府店。新竹超人氣網美IG打卡手搖飲！新鮮檸檬配上超可愛咪尼杯，絕對融化你的少女心～◉«台中美食» 中區夢幻網美店。藍箱處Blue Box。超粉嫩裝潢拍不夠竟然還有泳池、鞦韆加上甜而不膩獨角獸霜淇淋，體驗公主的生活來這就對了！◉«台中火車站美食» 夥拌麵。老宅改造文青風麵店，傳統小吃最對味！用一碗麵、滷味的時光，細細品嚐你記憶中的那個滋味！◉台中北區美食⎟台中一中街 HUN混義大利麵，免費加麵超佛心。超美新裝潢登場，激推橘醬爆炸蛤蜊系列！◉【台中。美食】波波食堂雞蛋仔BUBBLE HOUSE。招牌鹹品外酥內軟金沙鹹蛋黃、多款雞蛋仔口味搭配任你選擇！港式飲品凍絲襪奶茶、氣泡飲品火龍果之夜，最適合當下午茶的點心！◉台中北區美食⎟花田囍室。喜愛乾燥花少女的夢幻世界，專賣甜點、下午茶，草莓控的妳千萬不能錯過！◉台中一中飲品⎟優握握x酸奶大獅。全新開幕！超人氣必喝酸奶飲品，草莓酸奶握握、葡萄柚酸奶蓋，喝得到新鮮果粒！◉台中北區美食⎟村口微光（一中店）。超文青老宅義大利麵，溫馨又懷舊的復古裝潢！約會、聚餐的好處所！◉台中北區美食⎟懂滋咚吃韓風早午餐。鄰近中國醫平價韓風早午餐，現在都流行吃韓式早午餐！◉台中北區飲品⎟黛黛茶Dailydae。新店快報！高級歐式紅磚外牆，熱門IG網美打卡景點！新品雲石系列，雲朵大理石夢幻漸層飲料，奇異果玫朵、芒果玫朵、葡萄玫朵◉台中北屯美食⎟愛食鍋麻辣鴛鴦火鍋。超可愛小熊冰磚限量供應！霸氣超長肉盤不到$500吃到爽！北海道生食級干貝30顆只要$299，還不快預約起來！◉台中北區甜點⎟The Eggy 一顆蛋.糕。人氣打卡甜點店！每日新鮮手工製作，嚴選頂級簡單食材，造就不平凡的小奢華，銅板價格五星級享受！減糖輕盈最佳選擇！◉台中北屯美食⎟LENINI樂尼尼義式餐廳。台中大坑最美餐廳，超質感裝潢，爬完九號步道就是要來享受美食的好去處！◉台中北區美食⎟飯大廚-創意醬炒世界(北平店)。全台獨創醬炒飯專賣店！台灣炒飯王優選在台中！◉台中北區甜點⎟KOI® PLUS生吐司專賣店。來台中必需提袋走的伴手禮蜜香生吐司，台中七期名媛貴婦最愛的珍貴生吐司！吃一口就知道多厲害～◉台中東區美食⎟阿飛brunch。台中火車站巷弄森林系小清新早午餐，CP值超高份量超澎湃！◉台中一中美食⎟JAI宅。IG熱門網美打卡景點，清新森林系裝潢，搭配創意異國料理，好拍又好吃！CP值超高！◉台中北區美食⎟歐霸食鍋。巷弄裡的韓國道地韓式料理，新菜色上市！韓劇裡必吃的，泡菜豬肉飯、拳頭飯、韓式豆腐鍋！◉台中北屯美食⎟JAI宅水湳店。宅系列六號店，全台唯一供應早午餐！激推早午餐碳烤味增松阪豬，Q彈有嚼勁！必吃季節限定草莓薄餅！◉台中北屯美食⎟暖然WARM。HUN混全新火鍋品牌，點餐前還能先試喝湯頭再選擇！享有獨立空間用餐，裝潢超有設計感！◉ 台中北區美食⎟森沐Msm。防疫外帶最安全！多種選擇自行搭配，通通只要$150，激推墨魚中卷兒燉飯、青醬恰恰鱸魚排。◉防疫餐盒⎟台中北區美食。宅JAI。可以不出門，但不能不吃宅！在家也能吃爆宅美食！激推橘醬義大利麵！ ◉ 嘉義東區美食⎟慢慢吃火鍋MANMANCHI。位於嘉義豪宅區的超奢華裝潢火鍋店，超平價竟然不到$300！激推慢慢喜歡你牛奶鍋！香醇濃郁牛奶，一喝就愛上～ ◉ 嘉義東區美食⎟起風TheWindRisesTeaHouse 。懷舊老宅裡享受下午茶甜點，最新超夯網美打卡景點！超好吃太妃糖生乳捲、野莓烤糖重乳酪必點！ 🚩南投其他美食餐廳： ​🚩南投草屯 ◉ 南投草屯美食⎟ 麥子鄉村咖啡屋My Coffee。樸實無華用心製作每一道餐點，吃得到媽媽家鄉味！好吃到不只二訪了 #ISOLA #台中餐酒館 #台中酒吧 #台中調酒 #台中餐廳 #台中晚餐 #台中宵夜 #台中西區美食 #西區餐酒館 #西區酒吧 #台中西區晚餐 #台中美食 #臺中美食 #台中餐廳推薦 #台中餐酒館推薦 #台中調酒酒吧 #台中調酒推薦 #台中西區 #西區美食 #宵夜美食 #宵夜首選

Yo！跟著Karen去「振鋒國際幼兒園」五股外師雙語教學幼兒園推薦

Yo！跟著Karen去「振鋒英語-牛津校」五股外師雙語教學幼稚園推薦

撰文編輯/Karen W. 隨著時代進步，越來越多的家長開始重視孩子的教育。 除了學齡前在家時的牙牙學語及家長陪伴啟蒙之外，最重要的就是銜接小一前的幼兒園教育學程。 傳統的幼兒園基本上是以遊戲方式學習中文及一般社交培養，但 現在由於少子化及國際觀意識抬頭，基於不希望孩子輸在起跑點，所以雙語教育成了近年父母選擇學校的重點！ 這次陪弎兒媽來參觀位於五股明德路的「振鋒國際幼兒園-五股旗艦園」 - - 環境在幼兒園來說真的是很寬闊，進門的右側更有自然田園教學區，每季老師都會帶領孩子們種植不同的蔬菜水果讓孩子體驗難得的田園樂，也讓孩子們學會做中學、學中做。 - 大大的廣場還有彩虹跑道及跳房子、立定跳遠的草皮，這次弎兒媽帶老大、老二一起來參觀，光在操場2個孩子就玩開了！ - 跟我們接洽的是Teacher Stephanie，Teacher Stephanie一開始會簡單的帶我們導覽一下幼兒園的環境，及幼兒園平常學年的課程安排。 - 接下來Teacher Stephanie就先安排大哥、二哥進入國際班由外師上課的小班體驗，一開始大哥、二哥雖然有些害羞，但由於圍繞許多同儕及非常會帶領孩子的外師 Big Tony讓大哥、二哥很快就能融入課程中，讓弎兒媽都覺得驚奇的是平常十分ㄅㄧˋㄙㄨˊ的二哥都能在短時間在遊戲中學習！ 在大哥、二哥上課時Teacher Stephanie跟我們說明了振鋒國際幼兒園的教學特色。 在雙語學校中外國的節日當然是必要安排活動的，不只帶著孩子們開派對，玩變裝遊戲，更特別的是還會針對節日上的歷史教學，讓孩子更能全面了解緣由增加世界觀。 而每季更新手作主題課程、及藝術課程，教育孩子從零到有的過程，規劃課程上更不忽略孩子們的大小肌肉發展、及訓練專注力。 至於主題學習單安排是會按照年齡層規劃，讓每個年齡段都能有專屬的教學特色，堅持學習不侷限年齡段，希望孩子在每個階段都能學到不同的知識。在大哥、二哥上課時，我們也發現外師 Big Tony是以遊戲融入教學，跳脫傳統框架，以引導孩子多方面思考的方式，取代傳統直接給答案的教學，讓孩子的面向更豐富更多元。 至於設施也很齊全，除了外面有繽紛明亮的大廣場，裏面還有大型室內遊樂區(如果是小學大概就是稱為禮堂吧） - 室內活動中心更有許多訓練肌肉發展、腦力邏輯的積木，還有一些遊樂設備，特別的是這裡還有專屬舞蹈教室。 - 因為在振鋒國際幼兒園有各式課外活動，包含舞蹈課、鋼琴課、繪畫、珠心算等等⋯甚至還會固定開發表會，讓孩子更自信的展現自我的學習成果。 振鋒國際幼兒園也會不定期安排戶外教學、及運動遊戲，讓孩子們的學習環境不侷限於教室，同時顧到運動神經訓練，真的非常值得家長信賴。 整個體驗下來我跟弎兒媽對於振鋒國際幼兒園想培養孩子自然而然的說英文的概念，學習探索世界、世界觀的培養等這樣講究的教育用心，真的覺得很不錯！ 今年的招生活動即將在三月舉行，有興趣的爸爸媽媽們趕快表單預約填起來唷！ 📍 振鋒國際幼兒園 粉絲專頁 https://www.facebook.com/straitop 📍振鋒國際幼兒園 地址：新北市五股區明德路73號 電話：（02）8295-1352 🔆112學年度 振鋒國際幼兒園「招生說明會」🔆 日期：112年3月4號（六） 時間：09:30-12:00 對象：幼、小、中、大 （部分班級已經額滿，請留下資料，將由專人為您服務） 地點：新北市五股區明德路73號 🔗想了解更多雙語學習的家長填寫以下連結🔗 https://forms.gle/YuVJFLGB6oXA9bx2A 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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