BRUN不然早午餐插旗天母，兼具時髦與怡然氛圍的街邊店面！

走進台北天母，搖曳的綠意樹林與蘊滿悠閒愜意生活氣息，令人不知不覺融入其中，放慢了腳步，近期插旗各大繁華商圈的人氣質感早午餐「BRUN不然」在2024年的夏天正式落腳於靜謐的天母巷弄中。兼具時髦與怡然氛圍的街邊店面與講究的美味料理，完美體現「BRUN不然」的初心 – 以平易近人的方式，提供療癒的食物與舒服自在的用餐環境。 回到最初的起點，向「美」味致敬 BRUN不然第六號分店選址於異國情調濃厚的天母，在積累著豐富文化底蘊的街區中，乘載更多的是餐廳老闆郭勇政（伊森）對於自幼成長區域的情感。經歷了熱鬧的美國復古風潮與充滿多樣性的繁華時光，伊森進而將這些回憶的片段融合自身對於料理的堅持，回到最熟悉的地方，打造最能完整呈現「BRUN不然」經營理念的天母店。歷時六年，終於在充滿兒時回憶的巷弄中開設新店，BRUN不然團隊秉持著一貫的幽默感，在菜單中推出向天母知名美式漢堡店致敬的「美式豬排飯」與「經典奶昔」。團隊以餐館背景的料理血統，重新詮釋讓天母人驕傲的漢堡老店人氣菜色 – 美式豬排飯，健康的紅藜麥飯搭配雞高湯與蔬菜熬煮的濃郁奶油醬，一旁的配菜是向三色豆致敬，充滿詼諧趣味的三色蔬菜，使用進口紅蘿蔔、黃櫛瓜和綠櫛瓜切丁，再拌入檸檬橄欖油，層層堆疊的風味讓人忍不住一口接一口，而主角是炸得金黃酥脆的豬排，搭配上特製的辣芒果醬汁，水果的酸甜加上些許的辛香料，是香濃清爽又飽足的料理。另一款全新菜色則是充滿濃郁奶香的奶昔，精選北海道乳源冰淇淋，無論是帶有焦糖風味的經典香草奶昔或是喝得到果粒的草莓奶昔，滑順療癒的風味讓心理得到大大的滿足。 全天候療癒早午餐美味，感受日常中的美好時刻 以「提供簡單又富有深度的美味餐點」為經營理念，BRUN不然在今年迎來了第六號分店，從2018年第一間的安和店、如城市秘境的信義店、進駐北中複合式購物空間的店點到新開幕的天母店，不只專注於對於食物的講究，BRUN不然更將品牌對於質感迷人的生活想像，因應不同門市所處的區域，落實於店內每個角落。不然天母店，是目前最能傳達完整品牌概念的全新店型，從室內外空間的比例配置、空間風格到天母街區的悠然氣氛，兼具城市的時髦與悠閒氣質，正是不然最想傳達的餐飲風格。而從BRUN不然的名稱不難看出品牌基因裡充滿大人式的幽默感，趣味的冷笑話更縮短了餐廳與客人之間的距離，提供舒適放鬆的用餐空間。 「BRUN不然」天母店，舒心自在的用餐空間 呼應天母獨具一格的人文風格，新分店在設計上，特意打造了沒有距離感的用餐空間，從街道延伸至店內庭園的綠色植栽、明媚的日光與通透的室內空間相互烘托，呈現出天母街頭從容清幽的景象。天母店再次邀請擅長將日常微小細節融入空間設計的「彡苗空間實驗」與用光影說故事的「瓦豆」一起營造如同戶外野餐或是到朋友家用餐，充滿輕鬆氛圍的空間。室內運用不同的金屬與材料紋理堆疊出大自然的風貌並由感官花子規劃綠意植栽與季節花卉，將四季的流動引入店內，而開放式的廚房與回字形的座位設計輕鬆地拉近人與人之間的距離，創造可以輕鬆交流的空間。除了以硬體與植栽營造出能串連彼此的氛圍，此次也在空間照明上注入了更多巧思，選用西班牙知名燈具品牌Marset，透過燈具的選用與層次豐富的光線讓用餐環境多了幾分詩意與感性的氛圍。 #Brun不然 #天母早午餐 #早午餐 

羅東火車站周邊大冒險!在地人帶路私藏美食，用走的照樣3餐不愁吃!

一天的活力從早餐開始,火車站附近有好吃的三星蔥蛋餅搭配專業拉花咖啡!ε٩(๑> ₃ <)۶з 水如意早餐店 在地人推薦三星蔥 📌：宜蘭縣羅東鎮大同路1號 ☎️：039541541 營業⌚️：06:00-13:00 🔅三星蔥蛋餅推推 蒜蓉醬跟辣醬搭配，塞進嘴裡滿滿的三星蔥耶好好吃❤️ 🔅法式吐司 原味的我還是，早餐愛吃鹹的所以可以搭配鮪魚之類的哈哈 🔅拿鐵 拉花好強，早餐店的咖啡好專業🙈 🔅肯亞 水洗 熟果香的味道 熱熱喝可以提升整天戰鬥力 喝冷的會更酸甜 還會再去阿,早餐咖啡一點也不馬虎啊! 這裡是咖啡店The Place - 📍：宜蘭市羅東鎮大同路19號 營業⌚️：10-19 ⚠️週三公休 收現金無預約 ☎️：03 953 4134 店名直白可愛😆 位於羅東火車站出來後看到85度c右轉直走3-5分即可到達。 但要稍微注意一下免得錯過 - 🔅雞肉咖哩飯180 很好吃平常是吃小辣，這咖哩也帶著微辣搭配一點奶油香搭配半熟蛋以及軟硬適中的米飯，嗯是我喜歡的咖哩呢🍚雞肉也很嫩！ - 🔅蘭姆酒巴斯克140 法國西班牙邊境Burnt Cheese Cake焦香巴斯克搭配淡淡蘭姆酒，還形成我與朋友的話題，為什麼叫巴斯克呢然後默默google一番了呢！ - 🔅焦糖布丁🍮95 話說上來的時候我真的覺得它很小欸（沒禮貌）但吃了之後莫名有股焦糖香會想吃它，雖然不是那種紮實感，但偶爾會想吃這種的呢，順口的。 - 🔅鹽之花焦糖拿鐵140 有焦糖與鹽融合口感就給讚👍 老屋特色，天晴的時候很美 話說是我遇過最適合看書的咖啡廳呢，二樓亮光下清晰可見書的文字，藍天光線，嗯好想一直待在那看一下午的書🙌🏻（一樓的話裡面較暗 菊丹料理亭 接下來晚餐也是要吃得輕鬆好吃,可是記得預約不然可是有錢也吃不到唷:) 📍：羅東鎮中正北路21號 （巨匠英文對面） ☎️：03 956 6882 （旬套餐需提前三天預約，訂位也建議預約唷） 營業⌚️：11:45–14:00/17:45–21:00 (不定期休假，用餐需提早預約) ⚠️停車可停附近收費停車場 照片是我愛吃順序 我不愛海鮮 🔅炙燒北海道干貝 鮮甜紮實不是討厭的那種軟爛搭配芥末與醬油一起食用非常鮮甜 🔅炙燒鮭魚 粉嫩的肉帶炙燒香甜一口吃進去很幸福 耕壽司的炙燒鮭魚也很好吃😂菊丹這兩個海鮮我很可以❤️👍 會想再去吃呀 🔅澳洲+9牛肉壽司也是棒棒噠 軟嫩帶鹽一口吃下😏 🔅建議點日式小菜有蒸飯，松露茶碗蒸等搭配其他單點就很飽 外場只有桑妮一人請耐心等待 師傅有日本證照👍 目前店家【不是很跩，而是重視品質和您的健康。】 武漢肺炎防疫期間，為了避免人流複雜 間隔1M~1.5M 的社交距離，菊丹控制每餐散客接待人數:12人，包場接待人數:15人。 預約制 : 訂位實名紀錄/ 謝絕現場候位 席次有限(12位)，電話預約。10:30~11:30 / 14:30~18:00 / 20:30~22:00. 早中晚都解決了! 還有更多羅東車站周邊美食敬請期待:) 用雙腳也能很好玩。

【桃園市區】白色浪漫院子裡的藝術饗宴 | 福森院子 Su Beautiful | 文藝青年的早午餐，下午茶推薦

這間福森院子Su Beautiful放在桃園市區必吃的餐廳口袋名單不誇張，食物不浮誇的擺盤，注重新鮮健康的真材原料，值得特地跑去怒吃一波，而且全店不收取服務費，非常大心 身處在巷弄裡的一角，認明圓形招牌，夢幻白色的院子外觀，門口擺著小黑板特別寫上「人生無處不轉彎」就像是在號召各地各領域的旅人般的有親切溫馨感，一進去就能接受大量的植栽景觀迎賓禮 貼心的店家有特別準備了椅子，供給沒位子時可以稍坐休息等待的客人們 桃園藝文特區附近一直都有很多口袋名單，沒想到這次來發現下午茶和早午餐的競爭都很大，隨意翻出一間就很厲害耶！將原本老宅才會出現的院子，作成充滿植栽綠化與木頭的佈置 這樣難得的院子綠化景觀，別忘了好好停留一下，來拍個清新系列合照吧 原本以為整間店白色的元素會多一點，所以選擇藍配綠的穿搭，沒想到反而變保護色感覺要被可愛的植栽們淹沒啦 福森院子其實是我在桃園誌的某一刊中看到的 ，聽說在附近桃園人的口碑中也算很高 這次終於有機會來體驗完全不失所望 ，證明桃園誌是免費的好刊物值得花時間去看有經過看到記得隨手拿多支持囉 在福森院子店內幸又運得到一本桃園誌，剛好還可以當道具來跟美食們拍一張 🐟奶油乳酪煙燻鮭魚🐟NT.260 看到這個價格有加拿大煙燻鮭魚肉整個失心瘋 ，還可以吃得到本人很愛的野菜、野菇、豆腐也太幸福了吧 當然有早午餐少不了的麵包，店家手工製作現烤就要給客人最新鮮的 ，但相對來說上餐速度難免慢些 ，搭配鮭魚肉片下的一層濃郁乳酪，兩個融合吃起來超搭超萬惡的啦 🐔維尼早午餐🐔NT.260 這道網友們超推 ，和鮭魚口味的基本標配副餐都一樣 ，主餐改成現烤的雞排鮮嫩多汁外皮酥脆，也很值得點一波喔 全店採半自助式的用餐，拿水拿餐具都自己來，水不怕你喝可以喝到飽，但我和友人還是忍不住搭配了套餐加點🍵鮮奶茶🍵搭配價才NT.40 上面有加類似綠蓋會出現的海鹽，增添口感的層次度很成功 店內採用梵谷的夜間咖啡廳主題以及大量的乾燥花擺設，整體走一個清新又藝術的大自然感很適合放鬆聊天 ，餐點份量給的很足夠 ，包括飲料也是不小杯 有看到別桌客人點了舒芙蕾看起來也是好大一份賣相很好 心裡暗自決定下次要優先點來嚐嚐看 啦 ❤喜歡我的創作內容別忘了「追蹤、按讚、留言、分享」鼓勵喔❤ 🔽文末有詳細地點資訊、更多的作品連結🔽 福森院子 早午餐 咖啡 Brunch Coffee 🏠地址：桃園市桃園區中寧街12巷16號 🌐網站：@fusenyuanzifussen 📞電話：033583113 ⏰營業時間：每天9:00AM-5:00PM 👇來追蹤更多的創作認識我吧👇 看更多部落格文章🔜波波黛莉創作Poper 最即時的互動及追蹤美照🔜Instagram 訂閱不定時上傳的動態新片🔜Youtube

｜印度料理｜飄著濃郁香料味印度美食 - Masala House 香料館

Masala House 是一家位於公館與台電大樓捷運站間的印度料理餐廳。會知道這間餐廳都是託前主管的福，這原本是我離職前聚餐的餐廳。😂 當時她選這間的一個理由是因為前老闆家在這附近，殊不知我們其實沒有很想跟老闆一起吃飯。(咦？剛好很幸運的是當天前同事無法參加，因而流團了，後來改在前公司附近的日式料理店用餐。 因為還是非常感謝前主管的照顧，所以在現在這份工作就職且穩定之後，就決定一起吃個飯、分享近況。印度料理其實是我比較少接觸的種類，我平時選擇的異國料理大多是義式跟韓式，所以其實一開始也是有點怕怕的。😂 但抱持嘗鮮的心態，還是決定一試。 - 這間店在住宅區的巷弄之間，然後店名我一直都沒記起來，店名還是在寫這篇前去看之前的對話紀錄才又想起來的…。店門滿容易識別的，有寫著香料館，外面有一張沙發。因為當天天色昏暗就沒有拍外觀的照片，但我覺得這家店算滿好找的。因為提早到店家，所以就在店門前的沙發坐了一下。觀察到這家店生意很不錯，除了裡面幾乎沒有空位外，外面也有ubereats外送員在等待。 - 菜單的種類很多，密密麻麻，對有選擇障礙的人來說很痛苦。不得不提一下這個菜單的設計，品項跟說明寫得很清楚，但是因為菜單的底圖花俏的圖紋，看久了眼睛很花。😂 在一番精挑細選之後，最後我們三個人點了乾炒牛肉、烤雞塊咖哩、牛肉咖哩（應該是）、芒果優格跟甜味優格，主食選兩個烤餅跟一個白飯。我只能說這家店給我超乎預期的期待，非常好吃。烤餅的厚度適中、烤得恰到好處，不會太濕或過乾，單吃沾醬都很美味。飯是偏濕黏的，比起飯，更推薦烤餅。烤餅非常大一片，完全不用擔心吃不飽。 雖然有兩道咖哩，但是吃起來是截然不同的味道，而且不分上下，各有各的特色。會讓人覺得老闆很厲害，怎麼可以把香料調和的這麼好。整體的香料味是調和在一起的，不會覺得某一種味道特別突出。肉的份量給得也很豪邁，因為我顧著講話，沒有細細咀嚼，還差點噎到。而且每塊肉也料理得恰到好處，吃起來非常軟嫩多汁。 乾炒牛肉也很好吃，有大量的蔬菜跟牛肉。調味也很棒，配飯配烤餅都很百搭。隨便點的三道菜味道竟然都沒有重複，而且都很好吃。是一間我跟同行友人一致覺得會回訪的餐聽，因為料理真的滿出色的。我本身不算是特別喜歡香料料理的人，但是這家處理得很好，不會有讓人抗拒的味道。 優格的部分我覺得偏酸，因為我算怕酸的人，所以可能不太適合我。但我覺得這個優格非常厲害，因為當天回家我很順暢地上了大號。跟早餐店奶茶不一樣的效果，感覺這個優格是用很健康的方式來促進腸胃蠕動。🤣 整體總結下來，覺得這家店應該不太容易有雷，看每一桌都吃得很開心，也吃得很乾淨。😋 - Masala House 🔸 營業時間：11:30–14:00, 17:30–21:00 (周三公休) 🔸 地址：106台北市大安區羅斯福路三段269巷6號 🔸 外帶、外送、內用皆可 #台北美食 #公館美食 #台北印度料理 #印度咖哩 #台北餐廳 上次一吃覺得驚為天人，想說要記錄一下。覺得那天是很有口福的一天，因為下午吃了法蘭司的維也納麵包，晚上吃了香料館的咖哩。兩家的產品都是讓我會想回購跟回訪的，推薦給喜歡嘗鮮的美食愛好者。

📍新竹東區美食

【🥗木盆】woopen 🔸挪威燻鮭魚沙拉 188$ - 🔹低卡雞肉沙拉 188$- 🔸美式咖啡 70$- 🔹蜂蜜葡萄柚 90$- 🔸番茄羅勒蔬菜湯 60$- - 身為燻鮭魚沙拉控，看到圖片就決定來吃吃看了！老實說圖片拍的太好看，期待越高失望也越大，如果是很喜歡吃肉的朋友就蠻不推的，但菜的量真的很多，吃起來也都算新鮮，但肉的部分圖片看起來多蠻多的，醬汁方面蠻特別的，都是走比較重口味，油醋醬柚香味偏重，凱撒醬偏酸，最特別的是烏梅醬，酸酸甜甜的，單吃蠻好吃的，配菜就是見仁見智，如果不喜歡特殊口味的人蠻不推的，整體我最喜歡是他的湯，不會太膩口味也拿捏的剛好，總結會推薦給很喜歡吃菜的朋友，那價格的話算中等。 - 📍 新竹市東區關新二街135號 🕧 10:30-20:30 ☎️0357-99876 🧳回訪率（🌕🌕🌕🌑🌑） #新竹美食 #新竹東區美食 #沙拉 #煙燻鮭魚 #沙拉控 #菜食 #關新美食 #雞肉 #新竹 #關新 #木盆 #健康飲食 #低卡餐 #美食不加奶精粉

是柯基迷的你絕對不可以錯過的手搖飲~不僅可以喝飲料還可以拍照!!!!更有店家客製化餐盒 ‧ 貝芙禮吉

位於小巨蛋捷運站附近、中崙市場附近有一間剛開沒多久的手搖飲「貝芙禮吉」 可別看它是一般手搖飲，它可是與一般手搖飲店有差別的，「貝芙禮吉」是店長他們自創品牌 既然是自創品牌，他們飲料的原料都是自己做的，不像是外面使用現成的材料 就連最基本的糖也都是自己辛苦熬成，不是使用最簡單、現成的果糖 飲料的選擇性非常多樣化，而這些飲料都是他們自己親手準備、熬煮 現在有太多手搖飲讓大家喝起來不安心，也覺得喝多了對身體有負擔 不過如果喝了來源正確的手搖飲，是不是就可以比較安心點呢？ 像我這次喝的這款「厚奶布丁焦糖」，是屬於四月新上市，他們自己研發的「厚奶系列」 這杯我喝起來真的沒有很甜，喝起來充滿了奶味以外還有焦糖布丁的香氣，原來是因為店家除了原物料的味道以外，沒有額外加糖 整杯都充滿著鮮奶再加上某位上的奶蓋而已，店家在網路上都有標記好它的成份，讓想訂購飲料的大家可以安心訂購 我本身自己超喜歡柯基，所以對我來說真的很吸引，尤其是飲料上這塊冰磚，吃起來真的是布丁的香氣 這完全是全天然的飲料呀！不過店家也有說，除了巧克力口味使用苦巧克力抹茶或是濃抹茶，所以在打奶蓋時會稍微加點糖 除此以外沒有過多的材料使用了，而這杯厚奶布丁焦糖，裡面的焦糖是店家辛苦炒的，店家說焦糖炒焦一點它就是一個味道以及一種焦香氣而已 難怪我喝起來不會很甜，就是喝起來很順口，超想再喝第二杯的哈哈 再來就是「漁光職人商行」的「日式南蠻雞親子丼」，這「漁光職人商行」與「貝芙禮吉」結合起來真的是無敵！ 一個是客製化餐盒、一個是天然手搖飲，而且他們的餐盒子走向日式餐盒，比較精緻化一點，店裡總共會有50種小菜都是他們的私房菜單 他們每天會選擇3-5種新鮮現做的讓顧客們每天都可以吃到不一樣，有一種驚喜感，不過主菜一律都是固定的 而我這次吃的這口味，它的雞肉吃起來像是有炸過一樣，卻不會很油膩，意外的是吃不到有粉皮，肉質吃起來很是軟嫩 外層還有一層醬料，醬料吃起來很好下飯，稍甜微辣，卻不會很死鹹，其實整個餐盒上除了雞肉比較「重口味」一點，其餘的都是屬於清淡型 讓現在三餐在外的我們，吃起來不會有太多負擔，不僅如此連玉子燒都是店家自己自製的，吃起來有別於外面的口感呢！ 便當除了好吃，我真的找不到任何形容詞，不僅如此，他們含有客製化服務，因為他們餐盒走精緻錄像，所以都偏向大公司會議餐盒那樣 很多公司的秘書都會定他們餐盒給長官吃呢！他們也會依照客戶需求，看客戶的年齡層以及偏好，再下去製作客製化餐盒 近期他們接到很多訂單，晚上基本上都接到敦化國中或是各國中的餐盒，許多媽媽們也都很喜歡訂他們家餐盒，我想主要是不油膩且又健康美味的關係 而且不管餐盒、飲品都是現點現做的，所以要稍微等待一點時間 「漁光職人商行」、「貝芙禮吉」都是他們自創品牌，所以他們很重視健康以及衛生這一塊

IG美拍爆棚!康青龍「胭粉來襲」漸層粉飲品超人氣上市!紅心芭樂梅、紅心芭檸冰茶,清爽甜夏季沁涼限定

迎七夕 8/21永康旗艦店限量胭粉良緣組只要2元 浪漫祈緣 台灣原創手搖飲品牌「康青龍」，繼人氣飲品「格雷冰茶」再推話題新作。康青龍夏季限定推出「胭粉來襲」漸層粉飲品，全新「胭粉紅心芭樂梅」和「胭粉紅心芭檸冰茶」嚴選在地紅心芭樂為基底呈現浪漫漸層粉色澤，搭配紅芭果肉及獨家金萱茶凍，以多層次口感與自然清爽甜，於正式上市前即成為IG美拍、好評焦點，成為今夏最火手搖飲。 而為迎接七夕，康青龍也將於8/21(五)在永康旗艦店祭出情人節限定優惠，凡身著粉色衣服或粉色配飾，即可以2元優惠價購買胭粉良緣組合，一次品嘗「胭粉紅心芭樂梅」和「胭粉紅心芭檸冰茶」酸甜滋味，浪漫祈求良緣！胭粉良緣組限額100組，每人限定購買一組，數量有限售完為止，現場還有加碼好康活動，浪漫幸福七夕就以胭粉雙新品一起成雙成對！ 清爽的微酸微甜 像極了愛情 康青龍「胭粉來襲」浪漫詮釋 康青龍「胭粉紅心芭樂梅」和「胭粉紅心芭檸冰茶」嚴選在地的彩虹芭樂與胭脂芭樂兩品種，經手工慢火熬煮、兩者混搭讓酸與甜達到完美平衡，滿滿維他命C更能美顏、帶來好氣色；新鮮紅芭果肉吃起來脆中帶微軟、香氣十足，搭配脆梅或檸檬更有高契合度酸甜尾韻；康青龍更首次將人氣招牌金萱茶製作為茶凍，為新品添加多層次口感與浪漫色澤，成為今夏沁涼代表作。有別於市場上許多水果與茶飲的結合，「康青龍」堅持讓消費者都能喝得到也吃得到水果，因此兩款全新飲品都能吃得到紅心芭樂果肉，並搭配獨家金萱茶凍更添口感風味： #紅心芭樂梅($65元)：以台南梅嶺脆梅香氣十足，與紅心芭樂的酸甜碰撞出全新風味，是喜歡嚐鮮的飲料控絕不能錯過的一款夏日聖品，即使不加糖也能享有恰到好處的酸甜。 #紅心芭檸冰茶($65元)：將紅心芭樂的「清甜」，中和檸檬的酸度，最推薦的調味以無糖為主，喝起來讓人一口難忘，沁涼的滋味與酸甜感，成為許多女孩們的粉紅最愛。 七夕限定！康青龍永康旗艦店「胭粉良緣組」 2元祈良緣 8/21限量推出 為迎接即將到來的七夕情人節，康青龍也於8/21(五)於永康旗艦店，限量推出胭粉良緣組活動，力揪消費者一起創造粉紅熱潮！凡當日身上穿著粉色系服飾，服裝、配件、包款、鞋款等不拘，限額100名排隊消費者，可以2元良緣價購買「胭粉紅心芭樂梅」和「胭粉紅心芭檸冰茶」各一杯，每人當日限購一組，現場將加碼推出驚喜好康活動 (註一) 。 同場加映推出「胭紫幻色杯」冷飲夢幻紫超吸睛 康青龍夏季限定的胭粉來襲雙新品「紅心芭檸冰茶」和「紅心芭樂梅」，自即日起於全台門市上市！另外，康青龍獨家開模設計、經嚴謹製程的「胭紫幻色杯」，遇5度Ｃ以下冷飲會慢慢變成紫色，可隨著溫度變化、越冰越紫，成為今夏最酷的環保杯！660ml容量，滿足消費者購買大杯飲品需求，建議售價$49，即日起於全台5家限定門市開賣，包含長安旗艦店、永康旗艦店、東門永康店、台北開封店、台北101，另於8/21(五)起在全台指定門市限量販售 (註二) 。 註一：康青龍永康旗艦店將於8/21(五)舉辦「胭粉良緣組」優惠活動，主辦單位保有最終調整權利，依現場辦法為主。 註二：胭紫幻色杯販售門市將以官方社群粉絲團(https://www.facebook.com/kqltea/ )公告為主。 康青龍獨家研發開膜製作，業界獨創環保「胭紫幻色杯」，建議售價$49 【關於康青龍】 康青龍堅持以手作沖泡的好茶，傾心琢磨自然茶香的真實本味，細品每一滴茶香的甘純、原味的感動。康青龍於2014年創立長安旗艦店，並於2015年正式開放加盟機會，於2019年進軍台北101成立門市，目前全台共有近70家門市。  官方網站：http://www.kq-tea.com/  FB：https://www.facebook.com/kqltea/ IG：https://www.instagram.com/kqtea_tw/ 【康青龍旗艦門市】 永康 – 旗艦店 地址 :台北市大安區永康街6號 電話 : 0906-617-913 東門 – 永康店 地址 :台北市大安區永康街2-7號 電話 : 02-3393-3999 長安旗艦總店 地址 : 台北市大同區長安西路55號 電話 : 02-2552-1218 台北 – 開封店 地址 :台北市中正區開封街一段27號 電話 : 02-2388-0606 台北 – 101門市 地址 :台北市信義區市府路45號B1 電話 : 02-8101-8276 【關於美而美餐飲連鎖國際企業集團】 美而美餐飲連鎖國際企業集團自1988年成立以來，持續以健康、美味的餐飲理念，帶給消費者優質的餐飲體驗。目前旗下品牌包含「瑞麟美而美」、「瑞麟美又美」、「思慕昔芒果雪花冰」、「康青龍人文茶飲」。台灣早餐加盟連鎖龍頭品牌『瑞麟美而美』於1988年創立，目前全台門市約有2,000家，為台灣在地餐飲連鎖加盟業中，加盟店數最多、最受歡迎體系之一。台灣知名果雪花冰品牌『思慕昔芒果雪花冰』於2010年創立，2018年進軍台北101，曾獲國際媒體CNN推薦來台必吃的冰品，為國際觀光美食指標名店。 #七夕情人節 #康青龍 #紅心芭樂 #胭粉來襲 

｜台北_中山站美食｜薇葳の享食ㄖ記《Second Floor Cafe 貳樓餐廳》

3天內吃了2家義大利麵，好想來個大評比啊~ 但是沒有比較沒有傷害對吧？ 還是會乖乖單獨分享2篇文章給大家啦 (敬請期待......) 《Second Floor Cafe 貳樓餐廳》 想必大家應該都有聽過貳樓餐廳吧！ 這家在台北已經擁有8間分店、另外在新竹、台中、嘉義和高雄都各有1間分店 ↓各分店資訊各分店資訊請點選下面網址↓ https://www.secondfloorcafe.com/store.php 位於中山站4號出口新光三越後方巷子的貳樓餐廳，晚上店門口依舊光線充足，還是有很多用完餐的客人在背板前拍照留念喔 貳樓餐廳的菜單非常豐富多元，早午餐、漢堡、義大利麵等等的菜色應有盡有，選擇非常多樣化 今天我和友人點的是【A$980貳人分享餐 】 套餐包含濃湯*2、麵包*4(一人2片)、薯條塔和2道主餐、2杯飲料 主餐和飲品是可以做選擇的 ✔️今日暖暖濃湯 喝起來奶香味非~常~濃厚 友人喝了第一口就大讚「摁！好好喝喔~」 濃湯內還加了豐富的餡料在裡面，像是玉米、火腿、麵包丁等等，每一口都能吃到料真的很棒欸 ✔️附餐麵包 手做麵包吃起來很軟很香，沾濃湯讓麵包吸附滿滿的濃湯吃更加分！ 而且麵包可以免費續加！ 但是我跟友人太高估我們自己的食量，光前面幾道附餐就讓我們的胃很滿足了 怕續加麵包會吃不完浪費所以我們沒有續加 ✔️發福薯條塔 看這個分量和上面滿滿的肉醬跟起司！！！ 光看著我的口水都要流下來了！ 吃完它就算發福我也願意~ ✔️橙香蛋煎丹麥早午餐 這邊覺得很特別的地方是，雖然我們用餐時間已經是19：00了，但貳樓還是有提供早午餐！ 沙拉醬可以選擇要凱薩醬、蜂蜜芥末醬或是要百香果油醋醬 另外丹麥吐司的部分會附蜂蜜，友人覺得單吃就很好吃了~ 外酥內軟還有淡淡的蛋香~就算分量很足夠，但我好想單點外帶回家當隔天的早餐啊啊啊啊！！！ ✔️經典青醬鮮蝦義大利麵 雖然青醬的味道沒有那麼濃郁，但是吃的到麵條中帶點新鮮的『蝦味』 除了蝦子以外，旁邊也有很多蔬菜當配料，調味的部分也不會下的很重，讓人覺得完全就是一道健康的料理啊！ 🗺地址：台北市中山區中山北路二段 16 巷 22 號 1F 🚇中山站4號出口 ⏰營業時間：Mon.-Sun. 10：00-21：30 (每間分店營業時間略有不同) ☎️訂位專線：02-25622722 亦可線上訂位：https://inline.app/booking/secondfloor ⚠️有服務費/低消$90/用餐時間2小時

食而喜蔬食宴席｜信義安和站美食推薦！不一樣的創意素食～美味健康聚餐首選

#文末抽獎 若要問我素食餐廳推薦哪家？食而喜蔬食宴席是我近期最喜歡的一間創意蔬食料理餐廳 信義安和美食餐廳不少素食餐廳也很多，但食而喜在大安區手作蔬食料理中別有特色，讓任何飲食習慣的人都可以吃得美味 許多人認為的健康飲食都是淡而無味、口感乾枯，素食大多油膩跟大量的澱粉或者炸物來填飽 不同以往，食而喜海鮮創意中菜轉型以ESG永續飲食及中式烹調手法打造出別出心裁的健康菜色 不僅是葷素飲食親朋好友可一同享用，而且比起一般合菜更能吃得飽又不膩呢！ 食而喜鄰近信義安和站2&3號出口步行5分鐘的路程，以交通來說相當的方便 店內每層都特別設計了隱密的春夏秋冬主題10-30人包廂適合多人聚餐、蔬食慶生或者包廂商務宴客都合適 食而喜也有一般的開放用餐空間有4-6人座位區，就算日常小家庭或者小聚會都可以前往！ B1的包廂則可將牆壁拉開，形成較大的位置足夠容納30人的空間，另可發現餐廳內每個細節都有不同巧思，讓人感到細膩又舒服 因蔬食料理較容易受到季節的引響，所以菜單也會翻新跟彈性調整，大家可以參考食而喜粉絲團相簿內的菜單唷！ 菜單預設都是含奶蛋、不含五辛素，也可依據人頭及預算、特殊狀況告知人員做調整唷！(最好在預約時先說明) 這次來品嘗的是十人份的合菜【圓滿桌菜】10,000+10%，現在有旺年會專案買六送一還有年菜預購唷！ 合菜聚餐下難免都會想喝上幾杯，在全素的餐廳中鮮少有酒精飲料 食而喜很貼心為了陪吃素的同行友人想到了，除了手作的仙草及洛神外，還有無酒精啤酒唷！ 無酒精精釀的麥味較為香濃有著精釀的獨特甘苦味，罐裝的水蜜桃無酒精啤酒深受女生的喜愛 也不用擔心喝完不能開車，不論葷素都能享受乾杯的氣氛呢～ 開胃冷盤 一上來的開胃冷盤就讓我們開了眼界，不是只有單一菜而已，可是有9種不同菜色 每款都是清爽開胃，沒想到開胃菜也能這麼豐富！ 每到口感與味道都很特別，其中讓我印象最深刻的是 裝在湯匙內的松露山藥捲，將香菇磨碎來仿造魚軟的口感，整體香脆又帶著濃郁的菌菇香氣 尤其杯裝的琉璃天貝裡有特殊食材天貝，有著扎實口感與淡淡豆香對身體也不錯 還有上海燻愉獨特的口感讓我意外驚喜，一開始的開胃菜就受到大家好評，很期待之後的餐點呢！ 水果莎莎香鬆 依季節關係使用的是甘甜的脆柿子，中間用酸中帶點微辣的莎莎醬跟許多蔬果粒 像是天貝、櫛瓜、鷹嘴豆、松子等不同口感融合於其中 加上外面清甜爽口的柿子，整體有著豐富的口感與層次我相當喜歡呢！ 巴西蘑菇菊花豆腐 湯一上能明顯看到美麗的豆腐菊花於湯中搖曳與輕盈的香氣，視覺上就令人食指大動 有著巴西蘑菇淡雅的香與甘甜感，喝起來暖胃輕盈又舒服 開門見喜 他就是剁椒魚頭的素菜版，不過這道我要說抱歉，因為我超怕辣加上他對我真的很辣無法好好品嘗 不過同桌的友人說，他的辣感是舒服的，對於敢吃辣的人非常開胃，吃起來口感綿密跟剁椒魚頭很像 翡翠石榴花 中間白糊糊的泥狀大家一開始以為是山藥泥，沒想到是腰果與玉米粉為主製成 周遭以芹菜、杏菜製成的羹湯，味道輕盈且淡雅，算是相當爽口的一道 旁邊用蔬菜做的小荷包，裡面是滿滿的八寶內餡，有著不同口感於香氣的蔬菜 口感相當豐富，像在這柔和的羹湯中凸顯的獨特亮點 荷塘月色 大多是比較爽脆的口感為主，想是蓮藕、百合、百果、蘆筍、荷蘭豆等 這道味道比較重一些有如葷食炒法，像是在為前幾道舖陳般突然跳出 麻油杏花絲瓜麵線 麻油味道不會過正而是相當輕盈的，湯汁中融於絲瓜跟杏鮑菇的甘甜味搭上柔滑的麵線， 口感絲滑柔順不膩，沒有一般燻食麻油的刺鼻喉的口感，有點怕麻油的我是可接受的味道 佛跳牆 沒錯！蔬食也有佛跳牆，這道佛跳牆受到眾人的喜愛，得知之後的年菜預購也會有讓我們超開心！ 食而喜佛跳牆不像以往的佛跳牆油膩混濁，讓在場的人不免多喝上了幾碗 融入較為甘甜的菜類，像是大白菜、栗子、菱角、蓮藕等及許多菇類，每口都能吃到甘甜又舒服的味道 第一次在合菜上看到佛跳牆被大家吃光光，可見他有多受歡迎，讓我在過年時也想預定一甕給家人品嘗 食而喜雙美點(鹹)炸春捲 雖說是炸春捲，吃起來完全不油膩與中間甘甜的蔬菜相當的搭 內餡飽滿又多汁，跟春捲的酥皮香氣非常搭配也不膩口呢！ 食而喜雙美點(甜)桂花娘惹糕 這道大人小孩都會喜愛的一道，口感Q彈有著清甜的口感與淡淡的桂花香氣 不會甜膩的輕盈感我很喜歡，若有搭配沾醬感覺口感會更加提升整體的柔和感 寶島水果 真的沒看錯，比起每次餐後只有十幾片的西瓜柳丁，食而喜十人份水果就是這麼彭湃，從頭到尾讓人吃的健康且纖維滿滿！ 其實整桌下來大家都非常的飽，比起葷食的合菜還更有飽足但不會充滿油膩的不舒服感 而且大家有發現嗎？食而喜的蔬食都是原生食材手作為主不用素料，這可是經歷五星級飯店主廚厲害的地方 剛開始我們還扼腕說『以前食而喜的燻食很好吃阿，為什麼要轉型？』，結果一路品嘗下來讓挑嘴的我們都吃得服服貼貼 絕對會想帶著家人一同回訪，比起一般不變的傳統素食餐廳，我更推薦來食而喜品嘗不一樣的驚喜！ 免費抽滿千折500抽獎活動點這 食而喜｜粉絲團 106台北市大安區安和路二段69巷2號0223774168 #美食餐廳 #台北美食 #台北素食 #素食推薦 #蔬食餐廳 #蔬食推薦 #捷運美食 #大安區美食 #大安區素食 #家庭聚餐 #餐廳包廂 #素食 #蔬食 #Vegetarian recommendation #Vegetarian #食而喜 #食而喜海鮮台菜宴席餐廳

也許妳真的不是胖！只是水腫!

很多人在體型改變或體重增加的初期都會覺得"ㄟ...我好像變胖了" 但其實有非常多的因素會導致體型或體重上的改變,其中有一個會明顯的改變體型跟增加體重的原因就是"水腫" 相信大部份的女性一定都曾遇過這個夢魘般惱人的問題！那就是「水腫」！而水腫更普遍好發於東方女性! 什麼是「水腫」？「水腫」是指血管外組織間的空隙中有過多的體液堆積，主要成因可粗分為靜脈中的血液循環不佳、淋巴系統代謝不良，營養、內分泌功能失調，心臟或肝腎功能疾病所造成水腫現象。 簡單來說，「水腫」就是因為體內血液循環不良，造成淋巴系統無法將體內多餘的水份代謝，使得「水腫」現象產生（尤其好發於女性下肢），因為女性的肌肉量通常比男性較低，相對身體代謝也較慢，所以讓血液回流心臟較為緩慢且困難，所以才容易導致腿部、足部水腫問題。 「為什麼會水腫？」 一般來說正常人所遇到的極大部分都是屬於生理上「體質性的水腫」起因多為以下幾種： 1.長時間維持同一個姿勢，久坐、久站 2.生理期造成賀爾蒙變化，黃體素增加，造成體內多餘的水份及廢物增加 3.飲食上口味比較重，喜歡重鹹、重辣 4.愛喝冰飲、愛吃甜食、冰品體內糖分過高導致循環代謝不良 5.平時水量攝取過低，體內水份不足 6.營養攝取不均，維生素、礦物質不足 #如何判斷自己是否有水腫狀況呢？ 以下附上簡單的自我檢測表，妳是否有這樣的狀況嗎？ 1.早上起床時總覺得眼睛周圍及臉頰有腫脹感 2.到了下午覺得鞋子越來越緊，有時候甚至緊到穿不下 3.偏好重口味的飲食，喜歡鹹、辣、油炸食物 4.經期或早晚量體重時落差1-2公斤 5.容易出現嗜睡、倦怠、身體腳步沈重的症狀 6.經常熬夜、睡眠不足 7.每日飲水量少於1500-2000c.c 8.愛吃甜食、冰品 9.時常手腳冰冷 如果同時符合3項描述就代表妳遇到了水腫大敵啦！ 當然！其實更簡單的自我檢測方法就是以指腹按壓小腿外側3秒後當指腹離開皮膚表面後如果產生凹陷2秒以上，那就是水腫找上門啦！而且當凹陷持續越久就代表水腫的問題越嚴重！ 所以要先分清楚體型的改變究竟是因為"變胖"還是因為"水腫"才能真正的對症下藥去改變體態! #喜歡我的文章請多多收藏及追蹤 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🧚🏻‍♀️跟著Karen體態管理好簡單🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗原來你的圓是「水腫圓」 🔗延伸閱讀🔗燃燒脂肪小撇步！距離目標進一步！ 🔗延伸閱讀🔗超重要！私人減重心法大公開-上 🔗延伸閱讀🔗超重要！私人減重心法大公開-下 🔗延伸閱讀🔗專屬外食族！「超商低卡5日菜單」 🔗延伸閱讀🔗聚餐也不怕！多國料理低卡菜單！ 🔗延伸閱讀🔗選擇食物減重才能更簡單！-上 🔗延伸閱讀🔗選擇食物減重才能更簡單-下 🔗延伸閱讀🔗減肥地雷一堆堆-上 🔗延伸閱讀🔗減肥地雷一堆堆-下 🔗延伸閱讀🔗養成這些易瘦體質好習慣 🔗延伸閱讀🔗一起破解「瘦不下來的魔王關卡」 🔗延伸閱讀🔗風象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗火象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗水象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗土象星座減肥法 🔗延伸閱讀🔗水果餐真的可以減肥嗎？ 🔗延伸閱讀🔗關於防彈咖啡大解析！ 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡優缺點一次報你知！ 🔗延伸閱讀🔗超實用的燃脂妙招！ 🔗延伸閱讀🔗搶救身材大作戰！3日番茄篇-上 🔗延伸閱讀🔗搶救身材大作戰！3日番茄篇-下 🔗延伸閱讀🔗酒鬼一起來！我們一起邊喝邊瘦！ 🔗延伸閱讀🔗減重這些飲料也可以 放 心 喝！ 🔗延伸閱讀🔗用小技巧突破減重停滯期😉 🔗延伸閱讀🔗夏天就是要努力瘦 🧚🏻‍♀️跟著Karen調養生息🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫好惱人！到底為什麼？ 🔗延伸閱讀🔗下肢水腫遠離我！還我一雙筷子腿！ 🔗延伸閱讀🔗水腫不要來！解決水腫小技巧！ 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-上 🔗延伸閱讀🔗關於便秘問題大解析-下 🔗延伸閱讀🔗宿便掰掰！輕纖5日菜單！ 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-上 🔗延伸閱讀🔗生活是該減點糖-下 🔗延伸閱讀🔗教你用吃的吃出水嫩肌 🔗延伸閱讀🔗吃吃吃！邊吃邊抗老！ 🔗延伸閱讀🔗養護頭髮也需要好營養 🔗延伸閱讀🔗頭皮是第二張臉，保養也別忘 🔗延伸閱讀🔗冰友啊！這些水果別亂吃！水果禁忌吃法 🔗延伸閱讀🔗吃這些可以告別夏日疲勞😪 🔗延伸閱讀🔗一起「吃」出好活力！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen吃喝人生🧚🏻‍♀️ 🔗吃貨專屬🔗Yo！跟著Karen吃「輕食餐盒-禾替DE TELLE」 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-快車肉乾 🔗吃貨專屬🔗Yo！Karen的吃貨開箱分享-食醫堂滴雞精 🔗吃貨專屬🔗小資一樣要吃米其林！2020必比登美食 🔗吃貨專屬🔗飛機餐也可以不一樣！ 🔗吃貨專屬🔗飛機餐吃出新花樣！ 🔗吃貨專屬🔗夏天就是要這樣吃才開胃！ 🧚🏻‍♀️跟著Karen作答人生習題🧚🏻‍♀️ 🔗延伸閱讀🔗關於「霸凌」其實你我可以做更多 🔗延伸閱讀🔗原來「長大」課本上並沒有教 🔗延伸閱讀🔗為自己打造專屬的生活儀式 🔗延伸閱讀🔗斷、捨、離揮別過去的不需要 🔗延伸閱讀🔗提升「說話技巧」一秒提昇自我魅力值！ 🔗延伸閱讀🔗職場豬隊友真的是百百款！ 🔗延伸閱讀🔗這些生活習慣真的好母湯！ 🔗延伸閱讀🔗請別這樣說！這些話都是吵架地雷！ 🔗延伸閱讀🔗單身質感自己營造！單身也是貴族！ 🔗延伸閱讀🔗專屬自己的生活質感新美學💕 🔗延伸閱讀🔗生活就是要自己製造浪漫💐 🔗延伸閱讀🔗好人緣其實好簡單！零失誤社交技巧！ 🔗延伸閱讀🔗假面朋友請遠離我🎭 🔗延伸閱讀🔗12星座心中的內心話 🔗延伸閱讀🔗請停止「道德綁架」 🔗延伸閱讀🔗人性課外題！這就是情緒勒索！ 🔗延伸閱讀🔗小心！別讓自己陷入「社交迷霧」中 🔗延伸閱讀🔗關於愛！我們要的不一樣卻一樣！ 🔗延伸閱讀🔗你一定要知道！原來職場好黑暗！ 🔗延伸閱讀🔗情話A B C好飛遜！ #水腫 #變胖 #水腫原因 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態!

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