🦋正能量🦋 Cherish every moment you

🦋正能量🦋 Cherish every moment you have together. After all, not every goodbye gets a chance to be explained. . 🦕🦕🦕🦕🦕🦕🦕🦕🦕 🦕更多正能量語錄 🦕歡迎追蹤 ig:yah_0223⭐️ 🦕🦕🦕🦕🦕🦕🦕🦕🦕 . 珍惜相處的時光吧； 畢竟有些道別，是連解釋的機會都沒有的。 . . 當我們漸漸長大， 同時眼看著親人的皺紋又多了一些， 行動開始不方便，慢慢老去 有時候我們真的無能為力 除了給予最好的資源 剩下的就是陪伴 因為我們都不知道 我們剩多少時間相處。 男女關係亦是如此🤗 . . 不知道你的另一半會不會常常看玩笑說 你說胖子或小豬🐷等等的暱稱 沒問題的！ . . 因為.... . . ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ 在過年前 Anita 決定釋出10個名額🏅️ 正在尋找 想一起減重的朋友3-5位 減完後... 讓你另一半更愛你🥰 私訊我 填表單👌 ⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️⚠️ ✍️：https://docs.google.com/forms/d/1ezMrfGrhxl1F968ysICWb-vAOM0aMI9SIpoh2Q3ighc/viewform?edit_requested=true #經典語錄 #語錄 #正能量 #正能量語錄 #擁有 #珍惜 #減重 #減脂 #增肌 #增肌減脂 #運動 #營養 #蛋白質 #馬甲線 #美食#健身餐 #台北 #運動教練 #健身教練 #台北美食 #健康早餐 #早安健康 #中山區 #徒手運動 #高蛋白#教練 #乳清蛋白 #比基尼 #運動內衣 #緊身褲

《食譜》炎炎夏日不想出門？外送又貴又不好吃？3招低卡健康餐教你吃飽又不長肉！青檸花椰菜米.番茄雞胸莎莎.酪梨惡魔蛋

在炎炎夏日大家都想吃一頓美味的早午餐，可是台灣的夏天又熱又燜，好不容易找到的早午餐店又人擠人要排隊又貴，好不容易的休假日就這樣浪費半天去了! 沒關係!我現在要教大家3道輕鬆簡單做低卡的健康餐，讓你享受早起的時光，簡單的步驟只要跟著食譜做絕對成功。 1.水煮嫩雞胸 水煮的雞胸肉有一個非常祕密的技巧那就是用鹽水泡雞胸，水淹過雞胸肉後的比例是總重的0.015下去泡2小時，在燒一鍋水，水滾下去煮滾5分鐘關火泡15分鐘就可以做出簡單的水煮雞胸 2.番茄沙沙醬 我們在這裡需要番茄丁，洋蔥丁，香菜梗，黑胡椒，鹽，糖，TABASCO，橄欖油調味即可 2.如何炒花椰菜米 有兩大注意事項 1.花椰菜米必須在完全結凍下去翻炒，2或將他擠水擰乾後在下鍋翻炒 最後擠上檸檬跟香菜就完成瞜 在這裡我選擇直接下鍋翻炒但比較需要注意火必須維持在中大火 酪梨惡魔蛋，酪梨壓成泥狀，混入蛋白，用鹽黑胡椒調味，酪梨不蛋可以取代美乃滋的滑順更能增加整道的營養! 最後的完成圖 其餘更多詳細的做法我之後會放在部落格中還請大家多多指教 非常感謝大家，我知道網路上有很多食譜跟做法，但你願意花時間來觀看我的文章甚至是做出來給大家一起品嘗，我非常的感謝你，最後也請你們多花一點點的時間來給我的文章喜歡，留言跟分享，還有追蹤我的ig、fb!也可以私訊我，讓我知道你想要學會哪道食譜我也會做出來跟大家分享喔! 如果喜歡我的文章也可以到我自己的部落格裡面都是第一手消息喔!https://kelvintime.com/ 也可以追蹤我的ighttps://www.instagram.com/kelvintime0321/ 還有我的fb粉絲團搜尋:Kelvin_life

義饗yishang

好久沒有吃到值得稱讚的義大利麵🍝 上次朋友狂推薦這家『義饗』說非常好吃 #白醬剝皮辣椒雞義大利麵 250 剝皮辣椒雞竟然有辦法結合義大利麵🤨 入口後發現這組合很搭耶！下次也想自己做做看 剝皮辣椒的微辣感讓濃郁白醬濃而不膩 辣度是大多數人可接受的微微辣非常推薦這道👍 雞肉雖然是雞胸但超級嫩！給的很多又大塊 #青醬海鮮披薩 350 蝦子也太大隻🦐且新鮮很Q彈 它們家披薩是我喜歡的薄片披薩不會吃起來都是皮的感覺 青醬味道不會太重還是吃得到海鮮的鮮甜滋味 主餐+D套餐 169 90元內飲品+每日沙拉 +主廚濃湯+當日甜品 當天主廚濃湯是菇菇濃湯🍲 蠻大一碗的又很濃郁喝完就有點半飽😂 #兒童餐 120 用超可愛的車車餐盤🚗送上桌孩子眼睛都亮了 雖然副餐是常見的炸物不算健康但也很好吃🤣 燉飯是簡單的白醬野菇口味 調味有調清淡些不會太過軟爛大人也會覺得好吃 #焦糖奶茶 漸層好美😍甜度適中喝起來蠻清爽的 #Oreo巧克力奶昔 每每看到這品項總讓人忍不住點它 這杯超好喝❤️❤️❤️ 大多Oreo奶昔問題就是太甜膩 義饗的不會太甜也不會太水真的是剛剛好的完美👍 #阿芙佳朵 #盆栽奶酪 甜點也好吃😋 尤其是阿芙佳朵太優秀了！本來超飽馬上開啟另一個胃 香濃的香草冰淇淋淋上濃縮咖啡是大人口味的甜品 看起來份量好像還好沒想到超級飽啊！ 我們硬吃還是需要打包的程度🤣 環境很明亮舒適桌距也寬敞聊天很自在 許多角落都很適合拍照還有提供些小道具超可愛❤️ 好適合來慶生辦活動耶！ #高雄美食 #親子友善 #前金區 #前金區美食 #高雄義大利麵 #高雄披薩 #高雄早午餐 #拍照景點 #高雄景點 #網美景點 #慶生 #包場 #聚餐 #義式料理 #燉飯 #義大利麵 #披薩 #甜點 #咖啡 #義饗

【保健養生】健康需要的是保養 而不是維修 ♡  高濃度魚油的唯一選擇 大研生醫 德國頂級魚油 X MOMO快閃優惠活動

最近對於『健康與保養』這件事感觸特別深， 尤其去年歷經父親健康突然警示燈，健康檢查後立即安排住院， 術後一直到最近身體狀況突然走下坡，讓我對健康和保養有了完全不同的看法。 這一年來帶著爸爸跑了那麼多醫院， 我最近才深刻體驗到『健康需要的是保養，而不是維修』的重要性。 其實現在鮮少有醫師會真正告訴我們『應該如何保養身體』， 通常看診後多為開立藥物，採用所謂的『對症下藥』? 但卻忽略了『健康需要的是保養，而不是維修』， 養生和保養如果沒有從現在、此時此刻、Right Now的日常生活做起， 我們接下來的人生可能都要一起跟醫生做好朋友了XDD 小時候對於補充為他命的印象，停留在爸爸媽媽每天定時用一個小杯子， 裡面裝滿各式各樣的彩色膠囊，爸媽叫我吃我就吃，反正對身體好就對了； 隨著年紀漸長，我也開始學會選擇適合自己的營養補充品，『Omega-3 魚油』就是其中之一。 『Omega-3 魚油』對身體保養的好處多多，在許多養身保健網站及文獻中都有不少紀錄， 現在也有越來越多研究證實， 魚油所含的Omega-3長鏈多元不飽和脂肪酸(EPA和DHA兩大類對人體有益)， Omega-3脂肪酸人體無法自行合成的必需脂肪酸，因此必須靠飲食或額外補充營養品來攝取， 但因為現代人習慣於外食，想從日常飲食中攝取足量的Omega-3其實不容易， 因此搭配適量的魚油食品就成了我們另一個養生保健的好選擇。 市售的『Omega-3 魚油』種類繁多，但我卻獨鍾於『大研生醫 德國頂級魚油』。 『大研生醫 德國頂級魚油』是由台灣最美歐巴桑 陳美鳳代言，來自德國100%純魚油 延伸閱讀 : [2021最新] 10款式售魚油推薦與比較 , 高濃度深海魚油品牌挑選6大要點 ! 擁有市售含量最高的Omega-3 84%以上的魚油含量，EPA+DHA含量也高達80%。 大研生醫的每份魚油1200毫克(一份2顆)含有1000毫克以上的Omega-3， 而EPA+DHA含量則有960毫克，經SGS檢驗Omega-3的濃度甚至高達95.8%。 每日只要一份2顆為單位，就可達到每天人體所需的Omega-3脂肪酸攝取量， 可以說是高濃度魚油的唯一選擇，對於忙碌的現代人來說真的相當方便 ! (比讚) 更值得一提的是，『大研生醫 德國頂級魚油』擁有人體最高吸收率的rTG型態， 並在2020年榮獲SNQ國家品質標章認證，及通過SGS檢驗不含塑化劑及重金屬， 在每一顆魚油的專利製程技術中皆不添加化學溶劑等添加物， 採用德國100%純魚油，高濃度、高品質絕無添加沙拉油。 在PV、AV、TOTOX 檢測均為合格標準，擁有IFOS國際魚油5星認證， 無論是在新鮮度或穩定度上都讓消費者感到安心有保證。 更重要的是，在環保意識抬頭的現今， 『大研生醫』所採用的魚油為嚴選遠海智利和秘魯海岸的小型魚種， 不過度捕撈，為生態環境及地球永續資源盡一份心力。 『大研生醫 德國頂級魚油』一瓶中有60粒裝，1粒有600毫克的魚油含量， 建議一般保養每日食用2顆即可，如想要加強保養則可在早、晚各2顆， 由於『大研生醫』的每份魚油(一份2顆)含有1000毫克以上的Omega-3， EPA+DHA含量就有960毫克，因此每日只需2顆即可達到每天人體所需的Omega-3脂肪酸攝取量， 加強保養的階段每日4顆為上限，多食無益喔 ! 延伸閱讀 : 吃魚油mega-3的13種功效與副作用 (第4.5點要注意) 魚油屬於油脂類的保健食品，結構與食物中的油相同， 食物中的脂肪會提高魚油在人體中的吸收度， 因此有醫師建議，魚油最好的食用時間可選擇在餐後或隨餐一起吃， 我自己習慣選擇在一天之中吃的最豐盛的午餐後來做補充， 早餐通常是一杯牛奶搭配一顆水煮蛋，中午則選擇豐盛的Brunch或一份輕食便當， 在營養均衡的午餐後再加強補充2顆『大研生醫魚油』， 即使因為外食而無法吃到魚，但每天只要2粒『大研生醫魚油』， 輕輕鬆鬆就可幫助補足每日所需的Omega-3脂肪酸攝取量囉 ! 喔對了~在這裡跟大家分享一個生活健康小常識，專業醫師表示， 由於Omega-3脂肪酸在鹼性環境中可能與鈣發生交互反映，而降低吸收率， 因此無論是牛奶或鈣片，都建議跟魚油間隔三個小時再食用比較好喔 ! 『大研生醫 德國頂級魚油』除了劑量方便，迷你膠囊的設計也深得我心， 體積小，易吞食，相信大朋友小朋友們都可以沒壓力地輕鬆駕馭XDD 還有一個更要的，『大研生醫魚油』吃起來完全沒有腥味， 還記得小時候最害怕的就是魚油的腥臭味， 但『大研生醫魚油』因為有晶瑩剔透的膠囊包覆著，吞食時完全沒有味道， 只要在每天餐後搭配白開水，一天一次，一次2粒，就可補充一整天所需的Omega-3脂肪酸。 『大研生醫 德國頂級魚油』的小小瓶裝攜帶也超方便， 偷偷跟大家說，其實這已經是我的第二瓶『大研生醫 德國頂級魚油』了， 一瓶放家裡，一罐放工作室，有時為了怕忘記吃，外出吃午餐時我會隨手將它放在化妝包裡， 魚油建議大家要收納在陰涼乾燥處，避免陽光直射，方便的話開封後也可冷藏喔 ! 小小一顆魚油好處說不盡，其實不只是三餐不正常的外食族們需要補充， 考試壓力大的學生族群、經常接觸3C的上班族和家中年邁的長輩們更需要定期攝取。 貼心的『大研生醫 德國頂級魚油』近期與MOMO共同推出限時優惠喔!!!! 『大研生醫 德國頂級魚油』 X MOMO 限時優惠活動 以往『大研生醫魚油』原價一瓶 $2250，二瓶 $4500， 現在瘋狂獨家優惠價『2入組只要 $2021』)))真的超殺 是的你沒看錯 ! 不要懷疑 ! 就是2021年的2021，『2瓶合購只要 $2021』 優惠還不只如此 ! 『1/13限定加碼』『兩入組只要 $1XXX』!!! 年度瘋狂下殺42折，下單再送20顆增量魚油，現在不買更待何時， 來來來~活動網址這裡請 https://reurl.cc/yg5pKq 台灣最美歐巴桑 #美鳳有感推薦 #醫師藥師醫治推薦品牌 不誇張 ! 我現在一邊寫文一邊準備手機設定鬧鐘，錯過這檔真的捶心肝 姊妹朋友們趕快搶起來啊啊啊啊啊!!!)))手刀衝 最後貼心提醒姊妹們，魚油只是食品，屬於日常保養，並不能視為藥品或治療， 如果發現有任何不適狀況一定要盡速就醫，聽從專業醫師的指示並按時服藥， 做自己身體的主人，努力工作之餘也別忘了加倍呵護自己喔^^ 本文為親自試用過後之體驗心得， 無廣告意圖(非商業性質)僅供參考，並無推銷之意。 產品成份及說明引用自商品官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 因每個人使用習慣、感受及體質不同，實際效果依個人體驗為主。

為了省錢，省早餐⁉️‼️ 睡到自然醒，早餐午餐一起吃❌🈲 · 有

為了省錢，省早餐⁉️‼️ 睡到自然醒，早餐午餐一起吃❌🈲 · 有沒有吃早餐，決定你一整天的狀態🧐 如果你是注重體態的人 #不吃早餐容易發胖 · 知道為何有些人一早起床後 總是精神奕奕😀 但有些人卻總是提不起勁 精神渙散嗎⋯⋯其實關鍵就是在早餐！ · 早餐是一天中最重要的一餐 因為身體經過一夜休息 近12小時未進食的狀態下 血糖濃度會下降 導致早上起床時精神不濟、體力不佳 對於能量的需求很迫切 因此必須透過早餐 才能喚醒身體重新開機、正常運作。 · · ♨️不吃早餐會✔️發胖 👇🏻👇🏻👇🏻 許多人常常為了減肥不吃早餐，但是你可知道如果早餐不吃，一到中午很餓時吃進去的大量熱量與糖分都會快速被人體吸收，導致脂肪會持續增加，身體獲得不到均衡的營養平衡，是無法達到減肥，反而會適得其反喔。🤭🤭🤭 · · ♨️不吃早餐會✔️腸胃疾病 👇🏻👇🏻👇🏻 晚餐過後就是睡眠時間，空腹這麼長時間，到了早上還不吃，長時間下來就會對胃部造成傷害，養份不足也會造成”便秘”現象，長期下來可是會生大病😣 · · ♨️不吃早餐會✔️精神不易集中 👇🏻👇🏻👇🏻 沒有足夠的補充身體能量，相對的對身體與精神都容易不足，長期下來，對工作、生活、健康都會有很大的影響。 · · · 👉🏻👉🏻 早餐的定義 90％的人都搞錯！ 早餐≠早上吃的那餐 而是起床後吃的第一餐！ · 不管幾點起床，睡到自然醒 第一口進到身體的食物=早餐 你的三餐，是依照個人生活作息 選擇適合自己的飲食生活 · 所以呢！！！！ 就算你是大夜班、日夜顛倒工作者 ‼️別 擔 心‼️ 只要掌握飲食時間 依然有辦法達成理想身材 遵循第一餐吃得好，第二餐吃得飽 第三餐吃得少，睡前四小時不要吃東西 · 已輔導多位學員案例，都在IG限實動態🤗 特別是護理師，她們也能瘦得很漂亮♥️😍 · ✏️歡迎留言告訴我，哪一點讓你學到了！ 如果文章有幫助，歡迎點♥️或留言 #歡迎手動支持我的IG小園地 😬😬 👇🏼👇🏼 https://instagram.com/herbafitemily?igshid=f6m1f2kywpsh

【生活懶人包】「迷你尾牙Party Time」～豆府餐飲集團年底推活動啦_12/28

豆府餐飲集團旗下涓豆腐、銅盤、姜滿堂三大品牌齊推「迷你尾牙Party Time」，自12月17日起凡5人同行即贈韓國啤酒一瓶，10人同行贈韓國啤酒2瓶，還有機會參加「當日用餐5折券」抽獎！ （涓豆腐推出揪友送酒的優惠活動。圖／業者官網） 「銅盤」吃到飽只要3,591元，內容可享用：烤肉吃到飽、辣湯年糕、韓式炸醬麵、人蔘雞粥等經典韓食料理，還提供現點現做的服務，擁有高CP值享受！ （銅盤推出揪友送酒的優惠活動。圖／業者官網） （銅盤推出抽獎送五千券優惠活動。圖／業者活動官網） 「姜滿堂」推出韓味牛拼盤四人組合餐只要3,299元，就能一次享受不同風味8款精華部位全牛大餐，還可任選兩道經典韓國料理與4杯飲品。 （姜滿堂推出揪友送酒的優惠活動。圖／業者官網） （姜滿堂主打韓式燒肉、石鍋拌飯等特色餐品。圖／業者官網） 請查詢品牌門市據點：http://www. tofugloba1.com/tw/Al1Store.html。 禁止酒駕，飲酒過量有礙健康 （資料來源：工商時報、業者官網） 🎈 🎈 🎈 喜歡我的文章歡迎支持按個愛心 #豆府#涓豆腐#銅盤#姜滿堂#韓式#燒肉#泡菜#優惠#打折#抽獎#詩編#生活懶人包

10件冷門育兒好物｜這兩樣產後用品先別丟！超讚用法讓媽咪讚不絕口～

選擇適合的育兒好物對於父母和孩子都重要，選對好物不僅能夠為照顧者提供更多的輔助，還能夠提高育兒的便利性和效率，讓照顧者能夠更好地照顧寶寶。推薦十件冷門但好用、CP值也高的育兒好物，幫助新手媽媽們度過育兒難關。 （圖片來源：pexels） 1. 口腔清潔棒 比起傳統使用紗布、毛巾沾水刷牙的方式，使用口腔清潔棒更方便且有效地清潔寶寶的口腔。傳統的方式刷牙，手伸進去幾乎看不到寶寶的口腔內部，只能憑感覺用指腹去刷牙，等寶寶再大一點還會一直被咬到。使用口腔清潔棒便很方便，每隻都是無菌單包裝，使用時只需要沾飲用水，輕輕壓著寶寶下顎，嘴巴就會打開方便刷牙，不僅能刷到牙齒牙齦還能刷到舌頭，重點是完全不用擔心被寶寶咬到。有些媽咪還會搭配口腔清潔噴霧，加強維護口腔健康。 https://www.instagram.com/p/CSeR1uPhRr7/ 2. 養生膠帶 這個養生膠帶原本是在裝潢房子時用來保護地板用的。意外的被網友媽咪發現，可以用來貼在孩子用餐的椅子下，這樣就不用擔心清理的問題，因為吃完飯後，只需要把養生膠帶整個撕下來丟掉就好！方便又快速，讓媽咪們不用再當跪婦！養生膠帶在特力屋、裝潢材料行都買得到，真的沒時間去實體店面購買，蝦皮也買得到喔！ 不過雖然方便但也有媽咪認為這樣並不環保，但如果你真的需要，例如你家孩子每次吃飯都像被原子彈炸過，又或是地板不好清理、只有媽媽一打一忙不過來，能讓你的育兒過程輕鬆一些，還是可以考慮一下啦！ （圖片來源：特力屋） 3. 刮泥勺 寶寶四個月大開始吃副食品，常常會遇到寶寶只吃個兩三口，但媽媽一次搗，就搗了一大碗，有些蔬菜類的還可以冰冷凍，但有些水果就很容易氧化的問題不能久放！媽咪編發現這個方便又衛生的刮泥勺，每次要餵寶寶吃水過副食品時，可以邊餵邊刮泥，吃多少刮多少，新鮮又衛生。 https://www.instagram.com/p/CQbGGvenaqy/ 4. 拋棄式奶粉袋 有些媽咪推薦使用奶粉分裝盒，但有時會遇到寶貝大小餐的問題，每次裝了又會忘記那一盒是多少ml的奶粉，或是遇到出遠門需要帶很多餐，奶粉分裝盒不夠裝，直接帶整罐奶粉出門又非常佔空間，這時有拋棄式奶粉袋不但方便，外袋上還能清楚標示ml數，扁扁的體積小又不佔空間，真的是超級推薦。 （圖片來源：小獅王辛巴官網） 5. 韓國餵奶神器 這個餵奶神器在韓國媽媽屆是非常有名的，它可以幫助媽媽解放雙手，減輕肩頸負擔，還可以訓練寶貝自己喝奶。有使用過的媽媽表示，因為小孩喝奶公認的慢，儘管使用時枕頭偶爾會歪掉，但也已經讓媽媽輕鬆許多。 不過使用餵奶神器時還是要注意，讓寶貝維持45度角的喝奶姿勢才不會嗆到，此外也要時刻關注寶貝喝奶有沒有吸到空氣，或是有任何異狀喔！ https://www.instagram.com/p/CSf6HaOH_V_/ 6. 艾草包 媽咪編雖然不迷信，但也常常被孩子半夜沒來由的哭鬧搞的黑眼圈很重，有時候就不得不信一下。當孩子不是因為生理上的不舒服而哭鬧，又或是已經好幾個晚上半夜爬起來大哭，這時可以在洗澡的時候加上艾草包，讓孩子好好泡個澡，晚上比較好睡覺！ 老一輩的人都說，艾草有避邪淨化的功能，而艾草本身就是一個能安神的植物，而且實測過後孩子們泡完艾草後真的有比較好睡。很多媽媽都會在農曆七月時，囤貨在家裡以備不時之需！雖然不迷信，但只要能讓孩子乖乖睡覺，什麼都願意嘗試看看。 （圖片來源：pexels） 7. 乾濕兩用巾 比起濕紙巾，乾濕兩用巾更方便！作為孩子盥洗的擦臉巾，衛生又不怕滋生細菌；洗屁屁的時候，也可以幫助清潔帶走髒污；需要濕擦時，沾水就可以變成濕紙巾，不是嚴重污漬，洗乾淨還可以重複使用，真的很方便！ （圖片來源：gshop） 8. 寶貝液體護膜 記得以前孩子還是嬰兒時期時，月子中心都會教說洗完屁屁時，要抹屁屁膏，預防寶寶屁屁接觸糞便導致紅屁股或是潰爛。現在的屁屁膏，已經進化成屁屁噴霧了，這對男寶的媽媽來說是非常大的福音，不然每次屁屁膏還沒弄好，寶貝又噴尿噴得到處都是，屁屁噴只需要噴一下，就可以趕快把尿布包起來！ 寶貝液體護膜的功效，會在寶寶的屁股上形成一個保護膜，有效隔絕糞便接觸到肌膚，還可以廣泛使用到小傷口上，隔絕細菌避免污染，有一點點像液態OK蹦的功效！真的是非常好用的新產品！ https://www.instagram.com/p/Cuzxa2cBjNI/ 9. 產褥墊 這個產褥墊原本是提供產後媽媽排惡露時使用的，但應該很多媽咪會有買了用不完的狀況，媽咪編推薦一個用法給大家，可以拿來當孩子外出的尿布墊！有時候外面廁所的尿布檯不是那麼乾淨，又不好清潔消毒時，產褥墊就派上用場啦！寶寶在產褥墊上換尿布乾淨又衛生，使用完直接一起丟棄就好，是不是很方便。 https://www.instagram.com/p/CYG0PA1tpuR/?igshid=ZmZhNmZiZDJmOA%3D%3D 10. 生理沖洗瓶 這個也是媽媽產後會用到的用品之一，但除了坐月子時會用到，之後就不知道要幹嘛了！媽咪編發現一個新用法分享給大家，出門在外孩子突然大便，外面的洗手台又不方便洗屁屁，這時就可以用這個沖洗瓶，簡單地沖洗之後再用濕紙巾做擦拭就OK啦！ 這個不只適用嬰兒時期的寶寶，戒尿布期的大寶也很實用喔！大寶在自己的學習馬桶上大完便後，就可以用這個沖洗瓶直接幫大寶沖洗屁屁，快速乾淨又方便。 （圖片來源：pexels） 選擇適合的育兒好物可以節省家庭的時間和金錢，同時也能為寶寶提供更舒適和安心的成長環境，並減輕一些育兒的負擔，讓新手媽媽們更輕鬆地應對育兒挑戰。不過還是要提醒各位爸比媽咪，購買前建議仔細了解產品評價和使用心得，確保選擇到適合自己和寶寶需求的產品，才不會亂花錢喔！ 【延伸閱讀】 出國旅遊超好用的育兒神器！這件無用小物千萬別丟，出遊帶它超省力！ 【媽咪兒調查局】網友推薦「高CP值」育兒好物！第一名被問爆：去哪買？ 【媽咪兒調查局】網友分享『浪費錢育兒雷物』Top10，這款神器根本用到生氣！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #丸子媽咪 #冷門好物 #寶貝用品 #育兒好物 #育兒用品 #養生膠帶 

「晶華美食到你家」五星獨饗上新菜 13款熱銷燴炒飯與日式丼飯，全面85折再送香酥蘋果塔

疫情期間熱鬧滾滾的外帶外送美食服務、至今仍是受到民眾歡迎的用餐選項，台北晶華酒店旗下「晶華美食到你家Take Regent Home」餐飲外帶外送平台持續推陳出新，即日起全面換新「五星獨饗專區」的菜色，推出九款超人氣熱銷燴炒飯以及四款經典日式丼飯，每份220至350元不等，9月11日前於官網預訂、外帶與外送皆可享有85折優惠外，每份還會再贈酥脆香甜的蘋果塔一份。 為服務最適合享用「五星獨饗餐」的上班族們，晶華也提供「辦公室團購免運費」的限時優惠，9月15日前一次預訂10個以上，除送香酥蘋果塔與85折外，週一至週五再享台北市全區免運服務。 此次於五星獨饗專區全新上線的品項分為兩大類，第一類是曾經創下一天銷售3,500份的【超人氣熱銷燴炒飯】，主廚設計的餐盒內容底層是將蛋花、蔥末與米飯拌入XO醬炒成鍋香四溢、香氣濃郁的XO醬炒飯以及健康滿分的蔬菜和溏心蛋，上層則是川味麻婆蝦球、滬式紅燒牛腩、人氣蔥爆牛肉、蟹粉海鮮豆腐、剝皮辣椒雞、塔香三杯中捲、沙茶梅花豬等7款鑊香十足的熱炒菜色，食用時可以以菜配飯、或是將擁有醬料或是湯汁的菜餚豪邁的淋在炒飯上享用，素食者亦有醬爆杏鮑菇燴飯和黑椒猴頭菇燴飯可供選擇。 第二類則是滿溢和風的四款【經典日式丼飯】，包括於晶瑩剔透、鬆軟Q彈的白米飯上舖上使用雞腿肉，搭配以醬油、味醂、清酒、糖製成照燒醬而成的照燒雞腿丼；將白蝦、香菇、南瓜等豐盛食材裹上麵衣炸至金黃酥脆，淋上天婦羅醬汁而成的炸蝦天丼；將美國牛胸腹肉部位精切成0.2公分薄片，與洋蔥一同拌炒，再加入以日本清酒、醬油、味醂等慢熬製成的醬汁而成的日式牛肉丼飯；以及將豬里肌肉排炸至金黃酥脆，搭配香濃咖哩醬，佐以鬆軟香Q的白飯上而成的咖哩豬排丼。 晶華酒店董事總經理吳偉正表示：「五星獨饗餐」是期望以豐富多元的菜色選項，滿足上班族或是一般家庭在平日簡易午餐或是晚餐的美味需求。這次特別推出「辦公室團購免運費」優惠，解決客人舟車勞頓前來自取的麻煩，同時也可擴大服務客層與範圍。 「晶華美食到你家Take Regent Home」網址：https://shop.silkshotelgroup.com/RT 取餐時間：每日上午11點半至晚間8點 取餐地點：台北晶華1樓的五星外帶櫃(晶華酒店側門入口右側) 注意事項：每日供應數量有限，售完為止 台北晶華酒店地址：台北市中山北路二段39巷3號 電話：2521-5000 轉3878 五星外賣櫃 新聞聯絡人 台北晶華酒店 行銷公關部協理 蔡惠茹 電話：886 2 2521 5000轉3818 電郵：beth.tsai@regenttaiwan.com 台北晶華酒店 行銷公關部經理 梁宇心 電話：886 2 2521 5000轉3899 電郵：cindy.liang@regenttaiwan.com 台北晶華酒店 行銷公關部經理 李立婷 電話：886 2 2521 5000轉3823 電郵：tina.lee@regenttaiwan.com

｛｛呢喃晚餐吃什麼｝｝

蒜炒A菜、十三香雞翅佐韓式泡菜、番茄蛋味增湯 鵝子副食品：番茄牛肉藜麥稀飯 / 今天滿桌的下酒菜 不喝一杯對得起自己嗎？！ 當媽後太久沒喝酒 整個酒量都變差了！！ 可惡～真愧對當年酒鬼呢喃的稱號（蛤 不過換個角度想代表酒錢變便宜了 喝一點點就有fu 這樣好像也不錯 全聯賣的十三香雞翅真心好吃（7隻75元） 免自己醃，回家直接送進氣炸鍋 180/8分鐘即可直接上桌，搭配泡菜光這兩樣就可以喝掉一罐👍 #真是下酒涼拌 #感覺拿來當宵夜也很不錯 今天晚上煮的番茄味增湯 居然順利收買了我那個討厭番茄及味增湯的老公 #兩項他討厭的東西混再一起成為新歡 番茄跟味增一起煮成湯 是一道非常健康且降血糖的湯 番茄本身就含有豐富的茄紅素可以抗氧化而味增中的梅納汀可抑制糖分吸收，防止餐後血糖上升、促進胰島素分泌(深色的味噌效果比較白味噌佳)，將兩者合而為一，茄紅素跟味噌中的優良蛋白質「β-伴大豆蛋白」合起來，能強化分泌胰島素作用的功效，是非常健康且好喝的湯品。而且加了薑更是提味👍 大家可以試做做看 👉番茄味增湯 食材 / 1.番茄 一顆切丁 2.薑片 3-5片切絲備用 3.蛋 兩顆 打成蛋花 4.赤味噌3:白味增2 5.蔥 一根切末 6.糖 一小撮 7.少許烹大師提味 作法 / 1.熱鍋後放入橄欖油(要比平常多一點)拌炒番茄丁，透過油的拌炒更能釋放茄紅素，番茄丁微軟後放入薑絲拌炒 2.加水煮滾後，倒入蛋液稍微攪拌一下 3.再度滾後放入味增(赤味增+白味增+糖)拌勻，放入少許烹大師提味 4.放入蔥花即可熄火 完成!!!!是不是很簡單 賀 酒足飯飽陳媽媽要來躺一下

#丸水餃 一顆顆手工用心製作 超浮誇整隻蝦水餃/入口皮即酥化開的減醣#千張餃吃過嗎?#曹的吃網購 系列

這次嘗試了7款產品，每一款都別具特色！ 🥟水餃品項有兩款 🌟大好蝦鮮肉水餃 以及 🌟青蔥鮮肉水餃 而讓我最驚艷的品項就是 👉丸水餃的🌟#大好蝦鮮肉水餃❗️ 你吃過冷凍水餃每一顆都包一整隻蝦🍤在裡面的嗎？看到皮裡面微微透出粉色的蝦子了嗎？ 真心不騙看照片 真的是一整尾還不小隻，大約是小指大小的蝦包在裡面啊～～～ 每一顆都有一大隻完整的蝦🦐在裡面， 一口咬下，蝦子就跳出來跟你Say Hello ! 我的媽啊！🤩滿嘴鮮蝦鮮甜味爆衝出來， 在水滾時下去浮起時撈起， 掌握好烹煮時間那真的是誇張的好吃，撈起後放涼1-2分鐘皮回Q，真的是好吃到我超感動der🥺，而且重口味的我這款完全不需要沾醬料也讓我一口接一口的吃到忘我！ 我只能說是我遇過最浮誇的🦐冷凍水餃了啊🥟！ 另一款水餃是🌟#青蔥鮮肉水餃🥟 #丸水餃 的產品都是手工製作，不只外皮Q彈厚薄度剛好，皮Q 內餡更是真才實料，看得到滿滿的餡料 即使是最基本款的青蔥鮮肉水餃🥟一口咬下看得見滿滿的蔥、鮮絞肉，整顆渾圓飽滿， 一點也不馬虎！跟我一樣在外面吃火鍋醬料都會吃一堆蔥的🙌食蔥魔人一定會💕喜歡這款❗️ 一盒24顆，每一顆都自己單獨一格，而且封膜分成兩邊各12/12入一盒，一餐的份量剛剛好！ 兩款水餃都好吃😋❗️ 再來是第一次嘗試到非常特別的 ✨減醣配方「千張餃」✨ 讓我超級好奇😯會是什麼味道呢？！ 這次嘗試了3種口味：分別是， 第一種口味是🐂#泡菜莎朗牛千張餃🥩 牛肉是薄塊狀，些微帶筋 這款適合喜歡重口味的人。 第2種口味是：🌟玉米雞肉千張餃🌽 這款小朋友會超級喜歡的唷💕 每一個千張餃裡面都是滿滿的特選卜蜂雞胸肉包覆著滿滿的玉米粒， 隨便咬下去口口都是飽嘴的玉米粒！好香甜！ 🤩用氣炸鍋料理外皮超～～酥脆， 而且裡面💦有汁哦！！！！！👶小朋友一定會超喜歡的❤️ 而且給小朋友吃也可以吃的安心，丸水餃只使用新鮮蔬菜以及大骨下去做熬製調味，完全沒有添加味素！！ 對於需要控制熱量的朋友來說，🐔雞胸肉熱量低又含單元不飽和脂肪酸可有效降低總膽固醇，香甜飽滿玉米🌽是良好的原型澱粉對身體健康好，能幫助肌肉生成及燃脂，在運動前後需要補充適量醣分作維持肌肉能量的人不要錯過這款能夠當作健康的減醣餐！！ 第3種口味是：🌟剝皮辣椒千張餃🌶️ 現在剝皮辣椒入菜正夯啦！到處都可以看到剝皮辣椒口味的各種料理！我當然要來試試看這個口味嘍❗️ 。 千張餃的外皮有點類似很薄很薄的腐皮，所以下水煮完會變得很像餛飩， 這樣就可惜了千張餃的外皮了⋯，所以還是建議用煎炸或氣炸的料理方式 皮薄餡多的境界！覺得真是個超聰明的研發！給在意體重控制以及身體健康又想大口大口吃餛飩、水餃類卻需要控制澱粉食物的人！採用「非基改黃豆」來取代「傳統麵粉水餃皮」，讓你大口吃也不長肉，減醣也要放心吃 ！ ✌️ ✨店家還貼心附上烹煮的方式有哪些👍 ⭕️「千張餃」的建議烹煮方式: 1.氣炸鍋 .無須解凍180度9分鐘 2.蒸 .無須解凍 滾水後放蒸籠 6分鐘 3.水煮 .無須解凍 滾水後 5分鐘 😊我自己最推薦的方式是用‘氣炸’的，才能夠吃到最完整千張餃的精髓薄酥外皮，這外皮可是採用非基改黃豆下去做成的，有點類似很薄很薄的腐皮，所以下水煮完會變得很像餛飩，這樣就可惜了千張餃的外皮了⋯，所以還是建議用炸的料理方式。簡單5分鐘，一入口皮即酥化開了，可以用來取代麵皮產品 撒點胡椒鹽更好吃，越吃越刷嘴！👍 ❤️最後兩樣我最推薦的品項是： 🌟#千張蝦蝦花枝捲🦐 外皮跟千張餃一樣，以熱量低的減醣千張薄薄的腐皮裡面塞滿新鮮海鮮 咬下去多汁又彈口搭配上店家附的#酸辣醬 整個超ㄙㄨㄚˋ嘴的啊！必推！！千張蝦蝦花枝捲一條一條接著吃一下就沒了！ 一盒有10條，附上一包酸辣醬。 🌟#千張月亮蝦餅🍤 外皮一樣是以減醣千張薄薄的腐皮來製作，可以大口吃好放心！ 不用退冰小火煎到外皮金黃薄脆後起鍋，切成好入口的塊狀 裡面看得見新鮮花枝塊🦑、現撈活凍白蝦塊、🐟虱目魚漿， 一盒有2片，附上2包酸辣醬。 一定要搭配店家的酸辣醬一起入口真的超讚👍！ ⚠️收到#丸水餃 的產品時是冷凍裝箱運送的，拆箱後發現他們每樣產品都是單獨用壓縮封膜好衛生！以往買市場的水餃要煮時都會有黏在一起的問題但#丸水餃 封膜拆開後都是一個一個在分別的格子裏，所以想吃多少就拿多少，很乾淨又衛生！封膜保鮮，也不會有食物冷凍時的那種討厭的冰箱異味。感覺的出來對食安的問題有把關。 🌟而且「丸水餃」全商品堅持✊： ✅ 小農特選新鮮蔬菜。每種口味食材都以新鮮國產為主！ ✅ 強調無添加味素，堅持9小時以上高湯，吃的健康 👍 ✅ 封膜保鮮，杜絕冰箱異味。 ✅ 一盒可分12顆拿取，份量剛好💯 ✅ 一顆顆整齊分粒不沾黏，包裝上真的很貼心❤️ 🍤🥕🧅🧄🥩 想看看其他特惠組合嗎😊 真才實料的廠商曹的真心推薦❤️ 🛒丸手工水餃🥟 樂天賣場👇👇👇： https://www.rakuten.com.tw/shop/wanna/product/01/ 臉書：https://www.facebook.com/tev2447w - #丸水餃 #手工水餃 #樂天市場 #網購美食 #網購水餃 #曹的吃網購 #曹的美食後花園 #caocaoeatfoods #版權所有©️未經caocaoeatfoods專頁授權請勿私自拿圖

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