登琪爾瑞泉養生莊所/登琪爾 /登琪爾SPA /大馬士革玫瑰抗老系列 /orientretreat /彈力撥筋 /樂善莊

登琪爾瑞泉養生莊所/登琪爾 /登琪爾SPA /大馬士革玫瑰抗老系列 /orientretreat /彈力撥筋 /天母莊所

我這週的肌膚真的很不穩定，不規律的睡眠跟飲食、然後水又喝的不夠多等等，短短幾天就讓肌膚變得粗糙，令人超崩潰der～ 立馬安排來保養一下，這次來到的是《登琪爾瑞泉養生莊所》，地點位於天母的石牌站附近。 走入這個神秘的入口有種電影古堡的fu，彷彿走入地下佔地千坪頂級放鬆秘境囉！😍😍 入內後服務人員就直接帶我們到座位區休息，並奉上了養身茶與熱毛巾，並解說了一下今日過程細節。 人有五臟，茶也分五色，根據節氣來選擇適合自己的茶，獲得身體和心靈的雙重滋養。 今日這款七彩芡實茶可以達到立冬補氣的效果，只要每天花點時間靜下心來品嚐一杯養生茶，相信皆能得到意想不到的收穫。 接著會拿到一個專屬的會員卡，使用卡片感應進出、開關置物櫃。 這次來體驗的是⭐彈力撥筋臉部保養⭐時間 為75分鐘，手技有提亮 | 緊緻 | 彈性 | 對稱,古中醫美顏撥筋術-四大技法。 開始前需要先換上所附上的浴衣，在休息區可以自由使用SPA烤箱和泡湯等， 中藥泡湯池可以好好調養身心，太幸福了！ 檜木烤箱可流流汗紓壓一下。 精油蒸氣室也可以使用~ 化妝桌上的備品都可以使用，從卸妝水、化妝水、乳液、護髮素到面霜、面膜應有盡有，還有Dyson吹風機可以吹頭髮。 開始前需要先換上所附上的浴衣，在休息區可以自由使用SPA烤箱和泡湯等，接著芳療師會詢問今天要用哪種精油，總共有三種：薄荷雪松、薰衣草甜橙、尤加利葉。 我選了薰衣草甜橙，放鬆又舒服喔！ 臉部撥筋的好處很多，可以緊致皮膚，面部撥筋可提升肌肉,疏通經絡,促進肌膚的新陳代謝等~ 🔹亮顏-反射點指壓 搭配放鬆技法從臉部100多穴位近行反射按壓法，經過指壓臉部經穴位與末梢神經處，同時啟動內部反射。由臉部至體內的循環運動，使肌膚呈現活力光澤。 🔹提顏-經絡線撥筋 由德國研發醫療級筋膜刀進行特殊筋膜手技: S刀 客製按摩-刺激臉部彈力，促進膨彈與緊緻效果。 C刀 探掃按摩-暗沉快速代謝，增加臉部運動循環，提升光澤與立體度。 M刀 提筋按摩-深入深層筋膜，透過筋膜與穴位進行體內能量調節，臉部立體對稱。 細細地感受彷彿重生般的fu,沉澱心靈的幸福感、重拾健康與活力,重新綻放光芒! 🔹活顏-肌張力按摩 徒手深度按摩臉部表情肌，以平行方向緊繃鬆弛，協助肌肉恢復彈性與對稱性。 🔹潤顏-海洋膠原導入 海藻纖維組成膠原蛋白，以生物微電流高效滲透，臉部膨潤飽滿。 看著臉龐，筋絡的錯綜複雜，是五臟六腑反射區。彈力撥筋在面部，同步調理身體內部，全程使用登琪爾大馬士革玫瑰抗老系列，由玫瑰精油、玫瑰幹細胞、玫瑰多酚等成份的原生玫瑰精粹，搭配膠原因子、彈力纖維成份的彈力膠原精粹，展現自帶光環的容顏煥發。 透過經絡撥筋、疏通穴道按摩，幫助五臟六腑氣血循環通暢，增加身體自癒力，恢復健康。 彈力撥筋臉部保養完後，芳療師會帶我們到休息區接著奉上熱茶跟地瓜薑湯，好好吃喔!😋😋 聞到地瓜薑湯的味道後，寒意就消失一半了，鬆軟綿密的地瓜，清甜美味，又帶點薑汁的味道，好讚啊！😋😋 等療程結束後身心超舒暢😌瞬間消除疲勞，接著我們到餐廳享受私廚料理，位於養生莊所內部的《樂善莊》是以24節氣的湯膳為主角的主題餐廳。 24節氣調養生息是在中醫裡常見的理論，湯膳裏頭的用料，在菜單上都寫得非常清楚。 湯膳是依照節氣決定的，不能錯過的就是主角湯膳了，可以先嘗一口原味，再加入米酒，會喝到兩種截然不同的風味。 湯膳搭配紫米飯,獨特湯頭藥膳精心嚴選優質食材,經多次處理與提煉研磨,香醇口感鮮美又迷人。 人體與大自然的運行模式一致，也就是所謂的「天人相應」。 因此，透過進補能幫助禦寒及消食積，跟著24節氣來進補，是最適合也不過了！👍 湯膳搭配麵線十分好入口，湯頭營養豐富,雞肉補身而湯品搭配雞肉燉煮後，讓湯頭更加甘甜可口，將所有的精華都鎖到湯裡，一口一口地滋補身心。 揀選品質上好的食材搭配新鮮嫩雞文火慢燉,那溫潤甘醇的湯水之中,飽含來自食材與雞肉的精華與營養,風味多元、層次迷人,一點一滴都為身體補足滿滿的元氣,細細品味雞肉的軟嫩細緻、鮮甜多汁,疲勞、飢餓時刻來上熱呼呼的一碗最好不過,實在扣人心弦、令人直呼幸福! 女人當然要好好寵愛自己～💕 登琪爾瑞泉養生莊所的高品質、獨立空間和專業保養品與獨家技術與專業服務，細細地感受彷彿重生般的完美肌與身體,沉澱心靈的幸福感、重拾健康與活力,讓您重新定放光芒!👑 生活是透過全身去品味，五感美學的環境整個讓人超放鬆，女人就該好好愛自己，超推，一定要來🥰 ———————————————— 🏠 🏠 店家資料 🏠 🏠 📍店名:登琪爾瑞泉養生莊所 📍地址:112台北市北投區振興街1號B1/B2樓 📍開放時間:10:00–21:00 📍電話: 02 2826 1233 📍官方網站: https://reurl.cc/oZ9Zzq 📍IG:@orient_retreat #登琪爾 #登琪爾SPA #大馬士革玫瑰抗老系列 #orientretreat #彈力撥筋 #天母莊所

浪漫主藝法式品酒會融合中西文化，激盪葡萄酒與美食共創五感極致饗宴

浪漫主藝法式品酒會的主要推手，左為執行總監范小蜜、右為台灣法國人協會會長雷多明（Dominique LEVY） 位於板橋文化路上，距離新北耶誕城走路十分鐘，座落一處集咖啡、輕食、下午茶、髮藝、服飾、美甲和永生花於一身的複合式時尚空間「浪漫主藝形象美學館Romanticist」，執行總監范小蜜以多年專業美學經驗打造1、2樓空間，不論是用餐的咖啡區、整體造型區或美髮美甲區都散發出『時尚』、『藝術』、『品味』的氛圍，成為板橋最火熱的網美必拍景點之一。 浪漫主藝形象美學館Romanticist提供偌大的場地租借，並給予專業的建議和客製化服務。 范小蜜在整體造型、美學顧問領域擁有超過20年的雄厚資歷，時常被邀請參加台北時裝周，更是眾多企業、藝人指定的美學顧問，問起為什麼要打造這樣的空間，范小蜜表示：「隨著大眾對生活品質的要求提升，對於美的追求已無處不在，透過浪漫主藝美學館一次滿足人們對時尚的各種需求。」而日前范小蜜聯手在葡萄酒產業擁有超過30年資歷、台灣法國人協會會長雷多明（Dominique LEVY）舉辦首場「浪漫主藝法式品酒會」，現場不僅深度教學葡萄酒歷史及文化，更品飲來自波爾多右岸、樂凱酒莊副牌的「Manoir de Gay」，二級酒莊巴頓酒莊副牌的「Reserve de Léoville Barton」等四瓶佳釀，搭配林家岑主廚團隊精心製作的餐點，葡萄酒品飲的底蘊與東方米其林飲食的碰撞火花，探索香氣與味蕾的極致領域，激盪五感享受的全新饗宴。 由林家岑主廚團隊慧心巧思製作的餐點將帶人進入一趟又一趟的味蕾之旅。 范小蜜認為生活、美學與時尚密不可分，台灣人容易一忙就疏於打扮，被工作壓得喘不過去，累積一堆壓力又心力交瘁，假日也找不到好去處釋放心中的垃圾，因此打造這個美學空間，非常歡迎民眾進來「歸零」，打理自我、將心安放，自在享受從頭到腳、從內到外的改造，讓一周有個完美的結尾，在充滿美感藝術、香氛縈繞的環境中欣賞美好的事物，您可以一杯咖啡、一杯美容養顏的膠原蛋白飲跟蔬健康蔬果飲，深度頭皮spa的專業放鬆，還能與范小蜜聊職感穿搭、談時尚見解，獲取專業的建議，二樓還提供偌大的美學空間租借，適合企業、個人舉辦課程、產品發表會、拍攝婚紗等等，讓所有的需求，都能在這個環境一次滿足。 【浪漫主藝形象美學館Romanticist】 電話：02-2968-6975 地址：新北市板橋區文化路一段231號 營業時間：週二-週日10:00-18:00 公 休 日 ：每週一 FB粉絲頁：https://www.facebook.com/Romanticist2021 （提醒您 禁止酒駕 未成年請勿飲酒）

【台北松山】南京三民健身房｜台北最美精品級健身房NISORO FIT 一站式健康服務 空中瑜珈課程吃到飽免綁約  

台北最美精品級健身房NISORO FIT

一直想上空中瑜珈的我終於來試上啦！我找了很多家健身房、多方比較後找到NISORO FIT，這是我目前覺得最划算、空間最舒適、服務最適合我的健身房，除了不綁約可輕鬆上課，不管事運動空間、健身器材都很齊全，不到1000元就可以無限次使用！快來看看台北最美精品級健身房NISORO FIT的體驗分享吧~~ NISORO FIT 🏡地址：台北市松山區南京東路五段176號1樓（捷運南京三民站2號出口旁） ⏰營業時間：早上6:30至晚上10:00 🔍FB：https://www.facebook.com/NisoroFit/ 🔍IG：https://www.instagram.com/nisorofit/ 🔍官網：https://www.nisoro.com/v2/activity/19160?lang=zh-TW NISORO FIT 環境介紹 NISORO是台灣唯一提供健康飲食運動一條龍服務的品牌，主打「一站式健康服務」理念，從熱量調控餐、精品級健身房NISOPO FIT、運動服飾品牌NIHT再到客製化營養管理NISORO HEALTH的全方位整合！位在捷運南京三民站2號出口旁，交通超方便，店面走輕奢華路線，黑金裝潢很好看！ NISOPO FIT主打女性健身，所以空間環境設計舒服又好看，讓各個漂亮女孩都能開心健康的運動~ 一進到NISOPO FIT會先看到門口有休息的桌椅區，讓運動後想休息的朋友們可以運用這裡的空間稍坐休息、緩和~或是上課提早到的朋友也可以在這裡等候~ NISORO FIT除了提供健身空間，也有自創品牌NIHT服飾~ NISORO FIT的健身空間對一般想要下班簡單輕鬆運動的女性來說非常齊全，空間滿大的，飛輪、跑步機等新型運動健身器材都有，也都會有專業教列提供諮詢，並幫助初學者體驗喔~ 舒適自在的空間是我對健身房最大的要求，因為運動就是要讓自己開心、變健康，運動的過程一定要寬敞又自由，才能運動發揮到最大的功效~ 說到健身房第二個重要的就是更衣、換洗區域！每次運動完都會揮灑汗水，所以一定要有方便又舒適的更換區域，讓運動完疲憊的身軀可以大解放~~ NISORO FIT的置物櫃是密碼鎖，大家可以選擇自己喜歡的櫃子放東西，很方便，櫃子的空間也很大，大家不用擔心放不下喔~ 除了運動空間寬敞舒適又好看，NISORO FIT的廁所也很美！少女一定會超愛的夢幻粉紅色廁所搭配浴室，真的太仙啦~ 換洗區域真的會讓人流連忘返，想在這裡一直拍照😂😂😂 不知道大家有沒有注意到亮點！NISORO FIT居然使用Dyson整髮器！真的是太高級啦~ 整間粉紅色的換洗區域真的是我的夢想浴室~整體空間乾淨整齊，地板都不會濕濕的喔~~ 淋浴間也是粉紅色的~太可愛了！！運動完能在這樣的淋浴間梳洗真的很幸福呀~ NISORO FIT 空中瑜珈課程體驗 NISORO FIT最吸引我的就是有空中瑜珈課程！！ NISORO FIT有各式團體課程可供預約，課程有TRX、空中瑜珈、皮拉提斯、拳擊有氧等等，將近20種課程供大家選擇，採預約制，由專業老師帶領，一班2-8人的小班制非常適合初學者喔！ 教室空間也是非常寬敞，我非常期待上空中瑜珈！！之前上過各式瑜珈課但就是沒試過空中瑜珈~ 老師非常細心，因為是小班制，所以我們今天只有4個人上課，老師可以照顧到每一個人~ 第一次上課，老師非常可愛也貼心，都會幫大家拍美照！ 很開心第一次上課就可以學到很多好看的動作！ 老師會一個一個動作教，如果有不會的老師也會親自幫你調動作，這就是小班制的優點！！ 以空中瑜珈來說，貝ㄦ真的比價很多，NISORO FIT是我目前看到最划算最優質的，團課吃到飽只要1099！我看很多其他家的空中瑜珈課單堂課就要快1000，所以多方比較後真的超划算！如果水水們想體驗空中瑜珈也可以先來試試看單堂課~體驗後一定會愛上的💖💖💖 訂閱制方案： ♥️訂閱制月票(不包含團課) : 899 $ ♥️全館訂閱制(含團課) : 1099 $ 🔈皆不綁定期數喔，彈性的訂閱制🔥 NISORO FIT地址：台北市松山區南京東路五段176號1樓（捷運南京三民站2號出口旁） 營業時間：早上6:30至晚上10:00 NISORO官網: https://www.nisoro.com/ NISORO FIT: https://www.facebook.com/NisoroFit/ NIHT: https://www.nihttw.com/ NISORO HEALTH: https://www.nisorohealth.com/

Yo！跟著Karen吃「森森咖啡」台東老宅蔬食料理

撰文編輯/Karen W. - - 森森咖啡位於台東市新生路的巷弄內，是由老宅的改建的咖啡館，整體呈現復古氛圍，也是舒適簡約又明亮。店外店內多以綠意盎然的植栽裝飾，是一種cozy的感覺。 - - - 森森咖啡採先點餐買單，餐點都是現點現做，所以請記得耐心等候唷！ 這裏的餐點都是以套餐的形式供應，一主餐搭配飯、小菜、水果、湯品還有解膩的醃梅子，飽足感十足！ - 花椒麻婆豆腐飯以湯式料理呈現，湯頭麻香微辣，裏面加入豆腐、新鮮時蔬搭配上豆瓣辣香以九層塔畫龍點睛，不死鹹也不過辣的調味，吃起來很順口。 - 薑黃咖哩時蔬飯同樣是以湯咖哩的方式呈現，湯頭蠻溫潤，不會過油或死鹹，蔬菜跟咖哩有香甜、有爽口，非常適合淋在飯上一起吃，很容易不小心一碗飯就吃完了！ - - 唯一可惜的一點在於森森咖啡現在除了特色蔬食簡餐及飲料外，好吃的鹹派暫停供應了，希望下次有機會能吃到！ 整體來說，對於這次在森森咖啡用餐的感覺算是不錯，畢竟蔬菜取代坊間的素料，以原型食物做料理，吃起來很舒服，很推薦給不喜歡太負擔飲食的朋友。 📍森森咖啡SunSunCoffee 地址：台東縣台東市新生路503巷1號 電話：0988-827-250 營業時間：11:00-14:30。18:00-20:00(周三公休) 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的55公斤，經過自己努力找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前階段！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️人生不只一種風景，經歷每段旅程都是種享受！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

萌貝貝重乳酪起司蛋糕｜醇厚不膩口的輕盈口感｜老少咸宜的宅配網購甜點推薦

時常走跳台灣各地的媽媽本人，有時候也是會尋訪巷弄間的美味小店，尋找舌尖上的潛力股。台南近花園夜市的萌貝貝(mon bebe)，是網路上小有名氣的台南甜點店，就讓我們用這次的重乳酪起司蛋糕(New York Cheedecake)來一起了解一下萌貝貝評價到底厲害在哪裡吧!! 收到的時候，我們一致覺得包裝簡單大方，如果是想要好好分享喜悅的彌月之喜，也是蠻適合用他們家的蛋糕或是甜點。 裡面的蛋糕看起來很簡單，但是後來我們才發現吃起來一點都不簡單!蛋奶素的萌貝貝和一般的乳酪蛋糕不一樣的地方，在於他的糖用的不一樣，健康減醣的乳酪蛋糕，讓正在飲食控制的媽媽也不小心吃了一口，晚上跟上帝還有天上聖母都多禱告了幾分鐘。 甜而不膩濃醇不厚重的起司 萌貝貝的重乳酪起司蛋糕，除了一般的白糖之外，部分使用海藻糖替代，甜度不會像一般的蔗糖一樣吃久了容易覺得膩，同時也是減醣同好們在忍不住嘴巴的時候的好朋友。 有趣的是，雖然是重乳酪起司蛋糕，但是你可以感受到濃濃的奶香可是吃起來卻不會膩，諸如小鳥胃仙女系的咲姐姐，竟然都可以吃掉整塊，而且還自願舔蛋糕刀子上面的起司。 好切也好吃的餅乾底 有一些起司蛋糕在切的時候，會覺得下層的硬的跟鋼板一樣，不過萌貝貝的餅乾底蠻好切的，卻也不會一切下去就碎成一群，我們必須承認自己就是一個只知道吃跟舌頭很敏感的愚婦，竟然把這樣美味的東西切成這樣，但我想他的靈魂散發著美味的DNA，在鏡頭外另一端的你，是不是有感受到他的美味呢？ 餐盤與叉匙也很萌 有附上餐盤與刀子的萌貝貝，值得把他們的蛋糕盤拿出來說嘴一下，竟然是可愛的雲朵造型，還有是他的叉匙一體是非常方便使用的那種，之後出門野餐這種也是很方便的兒童餐具。 這如果變成彌月蛋糕的話，真的非常適合，不過各位放心，本家庭的生育率已經高於國家生育標準，這輩子不會有機會在準備彌月蛋糕給各位，反而是周遭的好朋友，如果你要生孩子的話，萌貝貝是可以考慮才貌兼具的選項之一喔。 唯一要注意的是，萌貝貝在台南的店面蛋糕都是每天現做的，要去之前打個電話，週日一公休，所以北部的朋友們大家鄰居湊一湊四個重乳酪蛋糕，滿2000就免運費了。 品牌資訊 Mon bébé 萌貝貝https://monbebecake.waca.ec/ facebook：https://www.facebook.com/monbebe.com.tw instagram：https://www.instagram.com/mon_bebe_cake/ 台南市北區和緯路三段259號 服務電話:06-3584906 營業時間: 12:00-19:30 周二到周六 ,日一公休。

寵物鮮食推薦｜結合漢方調養及現代營養科學的寵物養生鮮食？伴拌日嚐－以養生、健康及天然成分來呵護毛小孩！#折扣碼

身為我們家主子咪波的首席鏟屎官（推眼鏡我又要來挖掘好的寵物產品開箱給大家了！ 姜姜姜姜～（我的名字變成狀聲詞滿好用的XD這次開箱的產品我也是第一次接觸到的品牌伴拌日嚐主推寵物鮮食以及寵物肉乾點心我們咪波是隻挑嘴狗，常常要有新花樣來博他歡心身為他的首席鏟屎官我真的用心良苦啊（淚灑 咪波也漸漸邁入高齡犬的階段除了產品的適口性還有產品的成分也相當重要伴拌日嚐也非常注重毛寶貝的飲食他們的產品理念是沿用漢醫陰陽五行調和與營養科學依照寵物營養標準將這樣的輕食療概念融入寵物食品當中 這樣的巧思跟用心跟過往購買的鮮食理念不一樣因為帶有一種漢方調養的概念在裡面（推眼鏡就好似我們女生生理期要好好調養生息一樣毛寶貝就如同我們的家人一般，飲食也要用心呵護 我這次入手伴拌日嚐的「狗狗養生鮮食」及「養生手工原肉點心」針對咪波的身體狀態、飲食習慣來挑選了幾款口味狗狗養生鮮食共有5款配方，針對心血管保健、關節、腸胃、皮膚及高纖體態而狗狗的養生手工原肉點心共有4款，針對氣管、口腔、腸胃及眼睛針對不一樣的養生保健部位來調配成分及原料的搭配 【狗狗養生鮮食－鯖香火雞燴薏仁＿美膚亮毛】如果沒有保持室內涼爽、通風乾燥除濕剛換季這種潮濕的季節對於毛小孩來說皮膚最難受 除了環境上的控制，飲食上也可以稍做調整鯖香火雞燴薏仁食材搭配黃耆、枸杞、鯖魚、小黃瓜、火雞肉、薏苡仁、雞心及雞肝可以幫助毛寶貝補血、消水腫、去濕氣，維持皮毛健康 【狗狗養生鮮食－山藥蓮子雞腿煲＿保健腸胃】換季變天、換居住環境、緊張情緒都會造成毛寶貝腸胃不適這個時候相當容易大軟便，或是便便稀疏不成型腸胃敏感或是腸胃比較不好的狗狗也可以嘗試山藥蓮子雞腿煲 山藥蓮子雞腿煲食材搭配採用雞腿肉、白蘿蔔、蓮子、山藥、秋葵、鵪鶉蛋及雞肝適量的白蘿蔔可以順氣降火、潤肺，山藥及秋葵是護腸胃聖品 【狗狗養生鮮食－牛肉滑蛋燕麥粥＿元氣樂活】牛肉滑蛋燕麥粥食材有茯苓、枸杞、木耳、青花菜、牛腱肉、雞軟骨、鵪鶉蛋、燕麥及黑芝麻 不論是成年犬或是高齡犬都要做好日常保健及預防食材上的搭配除了補充日常蛋白所需更選用補氣補血護肝腎的枸杞及茯苓選用燕麥更是為了減輕負擔作為一款全方位日常保健及關節養護的配方 不論是哪一款鮮食份量都相當足夠，滿滿150g對於咪波的體重及活動量來說剛剛好是一餐的份量開封即食的設計也相當方便，輕鬆好攜帶若是喜愛熱食也可以利用隔水加熱的方式，美味更升級！ 養生手工原肉點心的製作及成分都相當單純通過國際食品衛生安全ISO22000及HACCP認證讓鏟屎官們都可以相當放心、相當安心！ 【養生手工原肉點心－紅蘿蔔里肌仙貝＿明目護眼】食材選用在地台灣豬里肌肉、胡蘿蔔及枸杞用最天然、單純的食材來幫助毛寶貝明亮有神 這一款的造型是不規則圓形，低溫烘焙摸起來質地較硬但是入口以後咀嚼起來有嚼勁但是不費力100%原肉加上細碎紅蘿蔔及枸杞的搭配相當新穎 【養生手工原肉點心－元氣蟲草牛肉餅＿氣管養護】食材有牛腿肉、甘草及冬蟲夏草菌絲牛腿肉有著豐富的葉酸及鐵質甘草及冬蟲夏草有著止咳潤燥潤肺之效 在天氣轉換的季節裡，可以幫助毛寶貝氣管保健幫助支氣管及喉嚨的保健造型是長方形的餅乾狀，質地較為柔軟看得出裡面的漢方藥材的纖維及紋路不喜中藥或是特殊氣味的毛寶貝也可以接受喔！ 【養生手工原肉點心－地瓜雞肉方塊酥＿腸胃保健】食材有雞肉、紫心地瓜、鴨蛋及山楂紫心地瓜有許多纖維，富含花青素及胡蘿蔔素山楂可以幫助消化護胃及蠕動 若是便便不順或是胃腸消化不好也可以選用這款形狀是帶點不規則的長方形，質地較硬，吃起來軟Q適中讓零食不僅僅是零食，更是腸胃保健的首選！ 因為目前有推出活動優惠，除了現金折扣、加價購還有滿額禮如果看完有興趣的鏟屎官也敢快手刀出發吧！ 現在還有幫大家爭取優惠折扣碼-Mibo粉絲專屬 $49折扣（純優惠碼提供給大家，無分潤合作，敬請服用折扣代碼如又所示【Mibo49】，結帳頁面輸入即可 伴拌日嚐官方網站https://lihi1.com/9u2ueFacebook粉絲團https://www.facebook.com/banban.lifecompanion #伴拌日嚐 #寵物鮮食 #寵物肉乾 #寵物點心 #寵物鮮食推薦 #寵物零食推薦 #輕食療 #醫食同源 #漢方調養 #陰陽五行 #寵物點心推薦 #寵物鮮食品牌 #手作寵物肉乾 #毛小孩 #滿額禮 #優惠折扣 #折扣 #手工原肉點心 #狗狗養生鮮食 #寵膳鮮味主食 🐕寵物｜🗺旅遊｜🍜美食｜📦開箱｜✂手作｜🍞烘焙｜🎥攝影我的自媒體平台🔍 https://linkby.tw/claire.dooog_✨Facebook寵物粉絲團：長毛臘腸 咪波Mibo https://reurl.cc/vqjK4L✨Facebook：https://www.facebook.com/chiang.hui.7/✨Instagram：https://www.instagram.com/claire.dooooooog_/✨Popdaily 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/319043/✨Pixnet 痞客邦：https://milk5283.pixnet.net/blog

趣味占卜︱我的11月健康運勢如何?又要如何提升健康指數呢?

如果是忠實粉絲，可能發現了我這幾天沒日更，一方面是有臨時的教學工作要處理，另一方面就是身體微恙了，畢竟當健康狀況不在線時，占卜工作鐵定也會被影響~ 雖然發文的當下，身體還沒完全復原，但占卜靈感已先回神，所以便有了這一篇文章啦~ #趣味占卜 #運勢占卜 #健康運勢 #大眾占卜 #身體部位 #健康指數 請選擇一個身體部位，看看你11月的健康指數吧! - - - - - 眼睛 健康指數－90% #眼睛 #健康寶寶 解析→你最近的健康狀況應該還不錯，即便有些問題，也能得到不錯的治療，因此，請繼續維持良好的生活習慣，當個健康寶寶吧! 耳朵 健康指數－60% #耳朵 #小病小痛 解析→你最近的健康運勢一般，雖沒什麼大的病痛，但可能有些日積月累下來的小問題，因此，當你突然發覺苗頭不對，請相信冥冥之中的警示，要認真看待唷! 頭 健康指數－75% #頭 #作息調整 解析→你最近的健康運勢中上，雖沒有什麼異常的狀況，但感覺還可以再多做些什麼，讓身體變得更好，因此，不妨好好檢視自己的日常生活，看看要不要調整運動頻率或是飲食習慣，讓自己越來越好吧! 肩頸 健康指數－?% #肩頸 #大好大壞 解析→你最近的健康運勢不好說，得看過去的你做了些什麼，如果你向來重視身心健康，現在的你當然是個妥妥的優等生，然而，若是你之前仗著年輕力壯，作息紊亂、胡吃海喝，現在的你就得來償還健康債了~ 註︰解析僅供參考，不過如果你覺得貼切、符合的話，歡迎在底下留言或是到IG私訊跟我分享唷~ 註2︰占卜靈感源自解答之書。 延伸閱讀︰ My Instagram Daily Post【Exercise】︱Nov 12, 2021 My IG Daily Post【世界聽力日】︱Mar 3, 2022 【Find of the day】「皮拉提斯」初體驗︱April 28, 2022 【好書讀後分享】改變情緒的姿勢 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 提供專業教學服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓從事書食占卜的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師#教學顧問#內容創作者#占卜師 #自由工作者 #語言教學 #諮詢服務 #內容創作 #書食占卜 #自媒體經營 #個人品牌

一日一杯蔬果汁，啟動每天好精神❗韓國HUROM 慢磨機使用心得，一鍵輕鬆榨汁、保留蔬果原生營養、不破壞水果的營養素，家中

我認為自己算是一個注重健康的人，至少每週會保持４天的運動習慣，至於飲食的話，台灣還是屬於偏油膩重口味，在這個充滿美食的都市，大餐與人手一杯飲料幾乎是常態，然而對我來說，蔬菜與水果的補充就比較困難，幾乎都是靠早上的水果餐來補足😢（我只有在早上才有機會吃的到水果），帶幾包水果上班的話真的滿麻煩的，而且會在途中容易氧化掉😭 我早上幾乎都是吃蘋果、香蕉或是芭樂😆，變化性不大，最近也開始想要嘗試一些自己不常吃的水果，增加營養攝取的多樣性，例如藍莓、紅蘿蔔汁、甜菜根等等，我用了韓國慢磨機推薦【韓國HUROM】2022智能旗艦植化素萃取營養慢磨機(H-300E) ，真的超級方便，而且使用上非常簡單，完全不用拆來拆去裝來裝去的～等一下示範給大家看就知道了✌🏻 HUROM慢磨蔬果機滿大一箱的，有些重量 有主機、食物暫存容器&榨汁容器&螺旋推進器(裝在一起的)、接汁杯、接渣杯、電源線、推壓棒、扁清洗刷、慢磨機食譜與說明書 這個食譜有詳盡的備料、榨汁技巧與各式的蔬果汁，受益良多💡💡，一開始不知道如何準備的可以參考這本食譜，再依據個人的喜好做修改即可✨ 這次我直接遵照這個食譜當中製作超級蔬果汁來給各位示範，食材有紅蘿蔔、杏仁、核桃，剛好家裡都有🥕，紅蘿蔔具有豐富的β-胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、D、E、K及葉酸，還有鈣質等等有益人體健康的成分，以及杏仁是十大超級食物之一，有豐富的脂肪酸、維生素E、抗氧化，能促進腦部發育與改善心血管健康呢❗ 先把機器裝好，說明書上都有很詳細的步驟，一點都不難，不看說明書其實也很好理解😆，面對機器的左側是要接果汁的，右側是接渣的，接渣杯的容量比較大，所以就放右邊✌🏻 再把紅蘿蔔去皮切塊，注意要洗乾淨喔～ 放進去後把上蓋蓋好，直接按電源鍵就可以開始運作了，完全不用再調什麼設定，是很讚的智慧慢磨機，非常方便 接著紅蘿蔔的渣渣就跑出來了，這樣看挺療癒的🥕，而且運作的時候，好小聲喔😮，之前用過的印象都滿大聲的😆，太好了~這樣一早起來榨汁就不會吵到其他人、鄰居了❗ 這個渣真的榨的很完全，滿乾的，不會濕濕的，所有的水分都跑到另一邊去了✌🏻 榨好後把電源關閉，將出果汁口的上蓋掀起，新鮮的胡蘿蔔汁就出爐了🥕✨ 很美的顏色，完全不加一滴水、百分百純天然保證～是家庭必備的健康好夥伴❗ 至於清洗，也是簡單到一個不行～ 食物暫存容器與榨汁容器輕輕旋轉一下就分離了，零蠻力😆 打開之後你會看到螺旋推進器，分為頂部與底部，用手直接旋轉拿起來就好❗，過程中螺旋片是安全鈍刀，完全不會傷到手，滿特別的😮 最後以清水清洗乾淨放在通風處風乾就好，這杯胡蘿蔔超級蔬果汁喝起來很順口，而且其實也可以學外面果汁店加一些養樂多、可爾必思或鳳梨汁等等，可以增添不同的風味，有了這台相信小孩就不太會挑食了～牙齒比較不好的長輩也可以輕鬆攝取蔬果的營養👍🏻，拿來當長輩送禮家電真的滿適合的，是孩子和長輩的好夥伴，更是小家庭必備家電🧒🏻👴🏻🧓🏻 這台不只可以榨汁，還可以做冰沙、冰淇淋、磨碎蔬菜等食材的功用，是個萬用的廚房小家電～這個是我做西芹紅蘿蔔蘋果汁，是非常幫助消化、解便秘的排毒果汁喔✨，喝起來味道也很讚，分享給大家 🌐官網：https://www.healthbanco.com.tw/products/hurom-h-300e-hb-th101t 📲粉絲團：https://www.facebook.com/Hurom.Taiwan 喜歡我的分享的話，歡迎追蹤喔😉 💕FB個人：https://www.facebook.com/iamclaireyoung/ 💕FB粉專： https://m.facebook.com/claireyoungpage/ 💕IG：https://www.instagram.com/_claireyoung/ 💕愛食記：https://ifoodie.tw/u/61337860cd995702b48358b4 💕Funliday： https://www.funliday.com/clairetravel

美食｜輕鬆增加蛋白質！心靈世界兆級優格，綿密口感，濃醇奶香，讓你意猶未盡！

現代人很講究健康，就連我也不例外， 因此比起油膩的中式早餐，我的早餐更多是以優格配水果為主， 這樣的搭配讓我飯後比較不油膩，身體負擔好像也變少了。 今天想跟大家分享心靈世界兆級優格， 一款我認為綿密口感的濃醇奶香優格！ 心靈世界兆級優格有分250g及850g， 250g很適合我這種上班族，一罐直接帶著我， 而850g就適合家庭式，放在家中大家一起吃！ 心靈世界兆級優格擁有13種益生菌， 標榜純優格，天然健康、無防腐劑、無人工添加物， 對於很在意飲食的我來說，是非常棒的！ 官網檢驗報告書 優格是乳白色帶有一點光澤，濃稠度適中， 單純只吃優格的口感， 第一口有點帶酸，後勁慢慢開始嚐出奶香味， 越來越濃郁，非常入口。 而搭配一些健康的水果， 雖然優格的原味些許會被蓋過， 但水果的甜配上優格更有多層次的口感， 飽足感也跟著上升！ 每天早上來一杯好優格-心靈世界兆級優格， 讓你一天的開始充滿活力吧！ 哈通生活館👉︎請點擊 心靈世界兆級優格購買👉︎請點擊 *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主* #心靈世界兆級優格 #優格 #益生菌 #健康早餐 

全台線上|達哥嚴選．用心挑選生鮮食材、耗時製作舒肥料理，為你的健康把關!

全台|線上-達哥嚴選．用心挑選生鮮食材、耗時製作舒肥料理，為你的健康把關!

#是美食呦 (●’◡’●)ﾉ•全台|線上 自從有廚房後自己準備食材、煮菜的頻率越高了突然想起以前在租屋處煮個飯只有一個浴室可以洗菜、切菜、洗碗還要怕煙太濃烈引發偵煙器警報XD單一個餐就手忙腳亂的 想想以前真的是挺佩服自己居然可以在狹小的環境煮飯 現在搬到有客廳有廚房的租屋處真的覺得好幸福 不會讓浴室油膩膩切菜也不用在浴室洗手台或是讓整個房間油煙味很重 但有了廚房且有認真在煮飯後每次備菜煮菜都會花了不少時間常常不知不覺1-2個小時就沒了...(有時看甄環吃飯的時候會比較久哈哈) 如果當天工作事情很多加上我是一個容易專注一件事就忘記時間的|總想著做到一個段落、做到結束再休息結果一忙總是錯過午餐、晚餐時間點常常被家人男友唸作息不規律所以有時候真的希望有一個食物既能非常快速即開即吃又能吃得健康有飽足感 達哥嚴選就是我近期的心頭好因為他符合了我上述的兩種需求!!他們家產品非常多樣豐富以健身食材、原型食物作為他們家的產品特色像是減醣司康、冰心地瓜還有法式舒肥系列等各類食品產品的食用方法最主要的就是退冰之後就可以開袋享用 非常的簡單!! 也就是說我只要在4-5點左右把想吃的食材拿出來回去繼續辦公 等到6-7點差不多餓了就可以馬上拆開包裝有食物可以吃 在忙碌階段完全不浪費任何時間|而且這些食物都是相當營養的! 我這次跟大家分享他們家的幾項產品肉食產品主要都以#法式舒肥 的方式料理舒肥想必很多人都有聽過其實就是運用真空低溫烹調方式透過長時間的定溫下 在真空袋中加熱食材網路上也有說到這種方式其實是一個費時費力的烹調方式因為需要穩定的溫度與均勻的加熱如果沒有用心注意，肉有可能就不小心煮柴了所以算是一個很搞剛的料理方式 #法式舒肥雞胸肉 目前共有十種口味另外達哥也有推薦大家一些料理方式最推薦的自然是退冰後開封即食但如果想吃比較溫感的可以使用乾煎、隔水加熱、烤箱、氣炸鍋等加熱方式 詳細時間圖片會放在限時動態，大家也可以直接在官網上看到 其中跟大家分享三款-川香麻辣-採用道地的巴蜀風味香料下去調味，椒香味十足而且相當入味，辣度剛剛好不會辣到要猛灌水的程度，另外還有加入一些檸檬汁口感也能稍微有些青檸香氣-韓式柚香-柚香味蠻特別的，一般看到的都是檸檬，不過一樣都酸甜清香而且這類水果都可以讓料理吃起來有一種清爽開胃的口感這款很推夏日熱到吃不下飯的朋友們~~ -墨西哥傳統Taco風-這個口味就是我覺得最特別的!!!第一次看過將墨西哥Taco醬汁與雞胸肉融合不過味道沒有我想像的重~~本以為會很酸辣，稍微有點小可惜但我必須讚揚一件事以往我吃過的雞胸肉即食包裏頭達哥真的是我吃過肉質最嫩最不柴且口味最豐富的一家不會像咬檳榔那樣 咬到最後剩下肉渣XD肉汁互不分離 每一口都很有嚼勁 #法式舒肥雞腿肉 目前共有兩種口味關於雞腿肉店家比較不建議自然是退冰後開封即食可以使用乾煎、隔水加熱、烤箱、氣炸鍋等加熱方式其中最推薦中大火乾煎的方式 口味共有兩種-歐膩泡菜腿--大蒜辣椒-這兩者我相對更愛大蒜辣椒因為味道較足 泡菜比較沒有那麼重酸辣感~也有可能是我預期太重口味肉質比雞胸肉更加鮮嫩而且有雞皮的加持口感更Q彈而且不會有油膩感!!稍微乾煎加熱一下外層更多了一股香氣不過要小心火侯 不用煎太久避免湯汁完全燒乾 反而燒焦 #法式舒肥鮭魚 雞肉吃完來吃魚肉~~愛吃魚的朋友千萬不要錯過鮭魚真的各種吃法都好好吃乾煎、生吃、煮湯..等等都很不錯舒肥的口感也是相當美味一樣最佳食用的方式就是退冰後即食~ 共有四種口味-經典玫瑰鹽--特製輕檸--台式香菜醬--法式金黃南瓜- 前兩種就是常見的口味玫瑰鹽提鮮提味，淡淡的鹹香能更完美吃到鮭魚的原始味道輕檸相當入味，上方都會放片檸檬片檸檬汁已經注入在每一絲魚肉中，酸甜清香 後面兩種真的是相當特別香菜醬比我想的還要意外的搭配不會有什麼違和感，不過香菜本身就是一個爭議性食物所以真的就是因人而異了~~(我本身是香菜愛好者!!!)金黃南瓜香甜濃郁，配著鮭魚兩者相輔相成，鮭魚讓南瓜增添鮮香，南瓜讓鮭魚多點甜味、肉質更加軟嫩~ 鮭魚應該是大家比較常在舒肥料理中見的魚類但達哥家還有另外一款魚種 #法式舒肥鯛魚 我應該是第一次聽過有舒肥鯛魚蠻特別的組合~~而且鯛魚也是個富含營養價值的魚種喔!看了達哥的介紹也有了解到鯛魚還能有消除疲勞、促進循環等幫助這根本就太適合熬夜趕稿的我了~~ 產地選用台灣在地鯛魚 並且有兩種口味|一種原味 另一種則是泰式檸檬原味會撒上一些羅勒粉點綴肉質比鮭魚更鮮嫩了而且無任何一點腥味基本上魚肉是入口即化用筷子會很容易散掉喔哈哈 泰式檸檬的口感相對清爽一些也有自然的香檸氣息~~另外也有加入辣椒、蒜頭等佐料提香提鮮又提味! 另外魚類了雖然都有處理魚刺但可能還是會有細微魚刺還是要小心~不過我覺得店家已經處理的非常仔細了我吃下來也才碰到一根魚刺達哥嚴選的法式舒肥系列以雞、魚肉為主要產品還有一款牛排也想跟大家分享一下~~ #巴拉圭嫩肩草飼牛 牛肉選自巴拉圭板腱牛處理掉多餘的油脂區域基本上整塊都是扎實的牛肉不過筋還蠻多的有些地方會需要花些力氣咬但牛肉本身的區域 是很好咬開的~~ 店家建議牛排跟雞腿肉一樣放煎鍋中大火乾煎加熱沒有過多的調味光單吃牛排 慢嚼就可以細細品出牛肉本身的香氣~切開後內部的肉質還是粉嫩嫩的|肉食產品中我個人最喜歡的是鯛魚以及雞腿肉兩者應該是嫩度前兩名也是我覺得比較特別的品項~~ 肉食介紹完另外跟大家分享既可以當主食但又甜到能當點心的-冰心地瓜~~~ 我是個很喜歡吃地瓜的人以前在打工的路上都會經過一家烤地瓜我一次都會買個5-6根買到老闆娘都會特地幫我留或是多送我我都當天買回去時會吃一個其他就冰起來變成冰心地瓜作為日常小點心或是早餐都是非常適合的要吃澱粉就盡量選擇本身含有澱粉的原型食物 達哥家的地瓜共有四款因為不知道怎麼選所以每款我都買一包來吃看看!地瓜也是退冰後就可以吃 相當方便 第一種-57號黃金地瓜土黃色外皮配上黃色肉質 第二種-薩摩紫薯紫色外皮配上紫色肉質 第三種-栗子地瓜紫色外皮配上黃色肉質 第四種-66號紅肉地瓜土黃色外皮配上紅色肉質 我依照個人品嚐後的感想以甜度、軟度、特色各做一個排序甜度-57號黃金地瓜>薩摩紫薯>66號紅肉地瓜>栗子地瓜軟度-57號黃金地瓜>66號紅肉地瓜>薩摩紫薯>栗子地瓜特色-栗子地瓜>薩摩紫薯>66號紅肉地瓜>57號黃金地瓜 如果要做為點心吃我會推薦57號黃金地瓜還有薩摩紫薯如果作為沙拉搭配或是主食我會推薦66號紅肉地瓜以及栗子地瓜 前兩者都是甜味代表黃金地瓜的外皮甚至還可以看到出蜜如果要配鹹食可能會稍微有些衝突 栗子地瓜有栗子香氣，且口感扎實度較高紅肉地瓜甜度也相對較低，都較適合作為主餐或是鹹食搭配~地瓜外皮都有清洗過，所以是可以帶皮直接吃喔我個人是整顆都會吃光光類型~|買了達哥嚴選的舒肥套組還有冰心地瓜我可以好幾餐都不用煩惱吃啥也不用在忙著工作時擔心沒時間煮菜 只能先餓著等工作完成最重要的是餐點都是健康的食材有在健身運動的朋友 或是長時間辦公的上班族帶上一塊舒肥雞胸肉再來一個冰心地瓜就出門簡單方便又比外食健康有營養~~有興趣的朋友可以去官網逛逛! 🔍店家資訊【達哥嚴選-豪品味有限公司】官方網站☞ https://www.da-healthyfoods.com/da-food/index.php臉書粉絲專頁☞https://www.facebook.com/da.healthy.foodline官方☞https://line.me/R/ti/p/%40vra9193t營業時間☞ 9:00-18:00電話☞ 0958-266-143地址☞ 新北市林口區文化一路二段232號(2樓#達哥嚴選#達哥#健身餐#雞胸肉#雞腿肉#鮭魚#鯛魚#牛排#冰心地瓜#舒肥#舒肥雞胸肉#舒肥牛排#舒肥鮭魚#舒肥鯛魚#舒肥雞腿肉#舒肥料理#開袋即食#生鮮食材#健康餐#健康飲食#舒肥健康餐

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