【開箱】海陸饗宴Taste of the Wild⎟挑嘴狗都愛的無穀狗飼料⎟精彩的肉品選擇給毛孩子味蕾新體驗

【開箱】海陸饗宴Taste of the Wild⎟再挑食都會乖乖吃飯⎟精彩的肉品飼料選擇給毛孩子味蕾新體驗

久久沒來嘗試新飼料， 趁著準備要過年了， 也幫A-Bai物色一下好料摟！ 這次要來分享的是海陸饗宴Taste of the Wild的飼料， 這次選擇海陸饗宴Taste of the Wild的飼料是因為聽國外的朋友說， 這款在Amazon很熱銷， 於是我爬文查查，原來在台灣不透過Amazon也有很多平台有在販售， 就決定來試看看了！ 專業評比名單中的飼料 海陸饗宴Taste of the Wild在 WDJ(美國權威寵物雜誌)及Dog Food Advisor(飼料評鑑網站)皆有上榜， 這兩個平台也許台灣人比較不熟悉， 但是下次去寵物店補貨時可以仔細看一下， 凡是有上榜的飼料，基本上都會非常光榮地把這兩個LOGO放上去， 因為這兩個平台是非常具有公信力， 而且國外的朋友在購買飼料時，也會參考這兩個平台名單中的飼料。 WDJ(美國權威寵物雜誌)的評測方向非常嚴格且多項， 必須要有優質的蛋白質、不含內臟之類的副產品、需要清楚且詳細的營養標示、 均衡的營養、有機天然成分越多越加分......等。 而Dog Food Advisor(飼料評鑑網站)則是由獸醫、研究員、廣大網友， 綜合回饋及評比而得到的名單。 因此在兩個平台都能上榜， 就代表著成分安全、各種好評集於一身的飼料， 而海陸饗宴Taste of the Wild就是其中之一， 也正是這次挑選這個品牌的最重要原因。 多樣的肉品可供選擇 海陸饗宴Taste of the Wild提供多樣化的肉品飼料可以做選擇， 如果家中狗狗對特定肉品過敏， 也完全不用擔心在海陸饗宴Taste of the Wild找不到合適的飼料。 對於A-Bai來說由於沒有對什麼過敏， 所以我就選了三款不同營養的飼料給牠嘗試看看， 想知道更多口味的朋友也可以前往官網參考看看 ​海陸饗宴Taste of the Wild 有單純羊肉的、單純鴨肉的、單純鹿肉的、各種肉大全餐的～ 草原牛肉烤鹿肉 這一款是結合牛肉及鹿肉的飼料， 海陸饗宴Taste of the Wild皆是使用天然的肉品來源， 此款主打的是對於肌肉的加強及皮毛的呵護。 牛肉的營養價值我就不多贅述了， 之前文章中也有提到A-Bai小時候是固定吃牛肉的， 的確讓牠在發育期間頭好壯壯， 大家看到A-Bai都會說牠是法鬥界的筋肉男。 而鹿肉則是A-Bai首次嘗試， 鹿肉是一種低敏、低脂、低膽固醇的肉品， 同時可以提供多種胺基酸，這些胺基酸都是狗狗無法自行生產的， 因此可以藉由吃鹿肉餵牠們補充。 同時還有豐富的維生素B群， 可以讓狗狗一整天精神飽滿； 好消化、好吸收的葡萄糖胺及軟骨素， 則對於關節也有很好的幫助。 因此這款飼料我覺得對於法鬥來說一款很棒的選擇， 法鬥本來就是一種渾身是肌肉的犬種， （不是渾身肥肉！大家都誤會了！ 牠們是肌肉型男，不是小豬仔啦～） 因此低脂的飼料可以減少發胖機會， 鹿肉、牛肉可以強化肌肉發育， 對於橫衝直撞的法鬥來說還能同時保養關節！ 塞拉山燻烤羔羊 羊肉本來就是A-Bai愛吃的口味之一， 燻烤的羊肉味道更讓A-Bai嗑好嗑滿～ 這一款飼料也特別推薦給幼犬！ 由於其中還有添加鮭魚油補充DHA， DHA可以抗發炎、給予幼犬的大腦、視力良好的幫助。 顆粒大小我覺得不算小顆， 對於法鬥或以上體型的幼犬應該是沒問題， 小型犬的話我就不太確定。 （不過我們家牙口不好的老年瑪爾濟斯是吃得蠻香的​） 太平洋鮭魚海鮮 最後一款是鮭魚的！ 想要狗狗皮毛健康發亮，除了平時可以補充營養品之外， 飼料中選擇魚類的蛋白質來源就對了！ 海陸饗宴Taste of the Wild使用的鮭魚， 是結合永續生態的養殖鮭魚及深海鮭魚。 即便我們吃爆鮭魚，海陸饗宴Taste of the Wild也沒有忘記保護生態， 在攝取營養的同時與生態也達成一個永續的循環。 鮭魚中有豐富的Omega-3跟Omega-6， 它可以抵抗身體的發炎狀況， 維持皮膚、毛髮健康、減緩皮膚搔癢。 最近不知道是不是一下濕氣太重、又一下太乾， A-Bai身上明明看不到什麼蟲蟲或脫毛狀況， 但還是看牠東抓一下西抓一下～ （別說牠了，我自己皮膚都因為突然天氣變乾，癢到不行） 因此最近我也是積極給他補充魚油或對皮膚有幫助的日常飲食。 鮭魚中的EPA和DHA也很適合給老齡犬補充， 這兩個成分對於腦部神經有很好的幫助， 可以減緩老化、增強認知能力。 （因此這包飼料已經上繳給有點老年癡呆的老瑪爾​） 無穀低敏配方 除了今天分享的三包飼料， 海陸饗宴Taste of the Wild全系列產品都是無穀低敏的飼料。 穀類對於有些毛孩子來說是過敏的來源， 因此海陸饗宴Taste of the Wild直接踢除這個會讓毛孩子過敏的可能， 另外一個無穀的好處是，穀物在高溫或是不當保存的狀況下， 可能會產生黃麴毒素，黃麴毒素則有可能讓狗狗增家罹癌的風險， 因此有穀飼料也不是不好，但千萬要多留意一下保存方式。 而且無穀飼料對於腸胃吸收比較不好的狗狗， 會更好吸收跟消化， 我想就是這個原因， 身邊養法鬥的朋友都大力推薦我給A-Bai吃無穀飼料！ 以上所有飼料都開箱分享完畢！ 至於嗜口性...... 對於最近這幾頓交換著吃， 全都舔碗的狀況...... 我也沒辦法分析到底牠偏愛那一款， 只能說牠都吃光光​ 🔻品牌資訊🔻 官網：博客東寵物世界 Instagram：@partakertw ​歡迎追蹤法鬥A-Bai的日常生活及各種好物分享 INSTAGRAM：debbie_with_frenchie FACEBOOK粉絲頁：法鬥⎪阿醜【A-Bai】＆狗媽【Debbie】

自律變美計畫逆襲變美成為更好的自己

過年即將到來！ 體重都還沒降下來，減肥都還沒成功 就先把自己吃成一顆球了！！ 然後到夏天就要重新減肥 是不是覺得生活幹嘛過那麼辛苦 這次就來分享準大餐前必吃的促進代謝保健食品 不過要維持身材也是要靠運動及飲食控制效果會更好 要變美的各位不要懶惰唷！ 而今天要來跟大家推薦IKOR 日本醫珂 也是家醫科鄭瑞德醫師推薦的 ☞ 極黑逆 綠咖啡豆錠狀食品 ☜ 日本首創機能窈窕雙認證成分 激活自體代謝能量，解決復胖之危機 幫你實現理想線條同時健康體調 ▫️ 集結日本機能窈窕雙認證成分「光甘草定+綠原酸」 幫妳打通燃燒、促進代謝第一關 搭配兒茶素等 10 大和漢素材 幫助排便、增加飽足感，分解系速效排除超給力 讓你順暢快樂似神仙 一路從年初順到年底，有進有出 不該累積的通通都出清😜😜 植萃幫你代謝促進、兒茶素幫你強化分解、綠原酸幫你強化分解、光甘草定幫你贏得好比例💗💗 實在是太深得我心了~ 購物連結:https://reurl.cc/9r0M0a 記得輸入專屬折扣碼:YIN，可再享95折優惠唷 也要記得搭配簡易運動或是飲食控制，效果更佳唷。 🛒 @cinyoung_tw #IKOR #日本醫珂 #欣陽生醫 #極黑逆 #綠咖啡豆 #綠原酸 #光甘草定 #NG比例的救贖

4+2R-R2攻略圖文版

**備註： 資料來源：衛福部食品管理署-食品營養成分資料庫 食材的碳水含量5g/每100g，為建議食材** R2：Renew，減脂養好菌 進入標準： - 前一天與今天的體重下降幅度少於0.5kg (昨天80今天79.6kg可進入) - 飲食內容：蛋奶素為主的低碳水飲食（不含根莖類蔬菜、豆類堅果類） - 持續時間：約1~2個月（因人而異） - 注意事項：若期間有聚餐破功，隔天要R1至恢復聚餐當天早晨體重 - 飲水指南：跟R1一樣（4000-6000cc) Q1 R2 怎麼吃？ * 午餐晚餐蛋奶素 * 早餐及下午茶與R1相同的蛋白飲 * 一天蔬菜量450g(書上寫要包含菇類，但是本人是光蔬菜就450g，可自行拿捏) * 大部分超市販售的葉菜一包是250克，我通常是一餐一包，在有誤差的狀況底下，這樣是最方便計算蔬菜量的 Q2 蛋奶素，到底可以吃什麼？ * 只要不是根莖類及豆類，什麼都吃！ * 堅果類也不行喔！油酯含量太高 * 海苔是我嘴饞的好夥伴，還有水煮蛋加鹽也是點心 * 蒟蒻條（盡量不要有調味） * 生豆皮切絲或是海帶絲替代麵的感受 Q3調味方式？ * 無額外加油的涼拌、蒸、燙、煮、烤、滷（滷汁不加油），可添加鹽、醋（果醋除外）、清醬油（嚴禁醬油膏）。可多利用辛香料（蔥薑蒜、生辣椒、七味粉、薑黃粉、迷迭香等）促進代謝跟增加水量 * 成份較為單純的火鍋底料清湯、柴魚粉當湯底，雞湯排骨湯塊不建議，畢竟可能含有油酯 * 坊間有販售低鹽的綜合香料，可以買來沾 Q4 推薦菜單？ * 生菜加上切片大番茄，水煮蛋切片或半熟蛋，用氣炸鍋把菇類跟板豆腐烘烤至脆口，淋上無添加醬油及紅酒醋，完成一道夏日清爽的沙拉。 * 把所有食材放進鍋理煮成素食小火鍋，是最方便的懶人料理法，加上柴魚粉或是成分單純的清湯火鍋底料，在冬天吃就很暖胃。 * 超市有賣很多海帶芽乾貨，裡面因為有鹹度，所以放進小火鍋煮真的很對味。 Q5 外食建議？ * Subway （沙拉+油醋醬） * 便利超商沙拉、茶葉蛋及關東煮（菜頭） * 聚餐就吃有提供素食的火鍋店 * 滷味攤（蔬菜及菇類，避免百頁豆腐及四季豆） 本人在R2期間跟家人出遊，把蛋白粉裝罐，趕路過程中餓了就先停在便利超商買瓶豆漿來泡一杯蛋白飲。抵達時跟家人去火鍋店享受聚餐的樂趣，我還蠻不要臉的都會跟店家說我不要芋頭南瓜等配料，玉米就留給小孩吃，通常可以換得更多的葉菜 Q6 可以吃水果嗎？ 絕對禁止！所有水果類（大番茄除外，可視為蔬菜）因含有糖分。如果真的想吃的話就吃大番茄吧！但是我在這過程中是真的一點水果都沒有碰！ 身體在長期沒有糖分進入時，只要一有果糖進入，尤其果糖是非常好吸收的分子，身體會像惡虎撲羊的把所有糖類都囤積起來放，擔心下次不知道何時才再有，而這些囤積的就是脂肪，所以要特別注意不要攝取水果。 ———————————— 如果覺得這篇文章對你有幫助請追蹤 [魔羯媽媽XStopBy]想看更多魔羯媽媽整理4+2R的攻略，請留言+1 並歡迎加入我們的臉書社團，跟R友一起討論社團名稱：摩羯媽媽XStopby 減脂討論區 #stopby減脂實驗 #產後體重管理 #產後身材恢復 #蛋白粉 #豆漿 #減重 #蛋白質 #高蛋白 #打造瘦體質 #低渣飲食 #健康人生 #健康體態 #健身 #素食 #4加2R #R2

台北東區美食｜環境超Chill的南加州風情健康餐食

🔖IG 搜尋 Cloudfoodie 📜Vast Cali Eatery 3個特色points ◎環境很chill ◎低碳水飲食 ◎有機原型食材 ▎關於品牌 VAST Cali Eatery 是間蠻異國風的餐廳特別的是店內有多種不同風格的座位區可以挑選自己喜歡的位子讓人非常放鬆餐點從輕食到主餐都有選擇相當地豐富食材皆以原型食物為主吃起來毫無負擔 ▎關於餐食 ▪️豐收九宮格 ▫️加州捲 ▪️鐵觀音康普茶 ▪️白毫茉莉康普茶（Kai KOMBUCHA X 京盛宇聯名新口味） ▎ 豐收九宮格 ▎以纖維和蛋白質豐富的洋薏米做為基底上面搭配調味過的羽衣甘藍和鷹嘴豆粒份量看似不多但有雙色地瓜和雞肉香腸整碗吃完其實會覺得是相當有飽足感的 ▎加州捲 ▎ 身為捲餅愛好者的我馬上被加州捲吸引他們家的加州捲內餡配料多元份量飽滿尤其喜歡帶嚼感的牛排和濃郁切達乳酪搭配上綠色的特製辣醬後味道更是豐富 ▎店家資訊 SHOP INFO ­­｜Vast Cali Eatery fb 電話 02 8771 7617 營業時間 每日 11:00-21:30 店面地址 台北市大安區忠孝東路四段181巷35弄21號 ▎關於我 ☞ #雲的台北食旅#kaikombucha#台北美食#東區美食#台北早午餐#忠孝敦化美食#taipeifood#taipeicafe#相機食先#popdaily#攝影#台北咖啡廳#brunch#taipeifoodie#健康飲食#美食#美食推薦#早午餐#台灣美食#低碳飲食

台北市｜大安區｜健康餐｜創意食事-台北延吉總店

店家講求顧客的飲食健康，採用蒸烤的方式料理保留食材的養分，目前吃過的健康餐盒，覺得蒸烤料理的最好吃，因為食物的精華不會像水煮一樣跟著水流走，也不會烤得乾乾的，便當的飯都可以自己選白飯或糙米飯。目前防疫期間店家有提供免費的手工皂可以自行領取，而且是旋轉式的很方便隨身攜帶，隨時隨地都可以用自己的肥皂洗手😆加入會員自取餐點每消費滿100$可獲得1點，集滿10點可折抵100$，3天內要食用的餐點都可以用iCHEF預定。 取餐時間:週一至週五11:00 - 14:00/16:15 - 19:00 ⚠️訂餐超過20份以上請於前一天先吿知店家 ‎﹆營業時間： 星期一至五11:00–14:00 / 16:00–19:00﹆地址：台北市大安區延吉街138巷6號﹆電話：0903-224-571 ⁺₊椒鹽去骨雞腿 圓盒$150/黑盒$190辣個油亮油亮的雞腿肉超嫩超啾西，整個超愛一直夾朋朋的🥹這個家就只有一個尺寸了，方方的盒子看起來還好但是超飽，朋朋的肉都被我偷了還吃不完🤣 ⁺₊泰式打拋豬 圓盒$150/黑盒$190泰式打拋豬點的是中份，中份的就吃超飽了，老闆特別強調豬肉是使用台灣豬，不會因為是重口味的料理就用進口豬。真的很堅持品質耶🥹菜量很多，我本來以為菜就是看到的那樣，豬肉撥開下面還有🤣 #創意食事 #健康美食 #團購美食 #健康餐盒 #東區美食 #台北 #大安美食 #台北中餐 #外送餐盒 #外送 #外帶 #線上訂餐 #線上付款 #台北晚餐 #會議便當 #台北健身餐 #運動 #運動女孩 #低卡便當 #新鮮現做 #海鮮餐盒 #客製便當 #食蔬餐盒 #波波發胖 #POPDAILY #吃的進行式

<又見一炊煙>美食美景的雙重享受

這間位於新社的米其林推薦餐廳，一直因為距離比較遙遠，沒有機會去拜訪最近剛好趁著紀念日，便預約了這家餐廳，來品嘗看看這家日式無菜單料理高cp值的餐點，搭配日系建築和遼闊山景，絕對是人生的一大享受以下就來進行比較深入的介紹吧！ 這間餐廳是走日式風格，因此進入餐廳需要先換室內鞋，整個室內裝潢也是走非常日式的風格，但為了增加舒適度，所以有椅背可以靠基本上都是在室內區享用大部分的餐點，甜點和飲料的時候，可以和服務生要求去室外區，一邊享受風景，一邊吃甜點用餐環境的照片可以參考官方的facebook圖片 不知道是不是近期吃了比較多高價位餐廳，導致很習慣服務生一直解說，又或著當天服務生真的太忙所以用餐當下服務生只是很簡單的問有沒有不吃的食材，可不可以吃羊肉，以及介紹桌上茶點，就走了不過當時訂位本來就知道用餐價錢是1280+10%，且這裡本來就是無菜單料理就抱持一個期待的心情囉！ 第一道前菜是海帶搭配鮑魚，不同於其他米其林餐廳很多的介紹，這家服務生簡單說明食材就離開了，真的非常省話XD這道冷盤的表現非常中規中矩，可以吃到鮑魚的彈牙，海帶搭配醬汁也非常清爽，份量上也非常足夠 第二道湯品的部分就讓我印象深刻了！龍膽石斑清湯，其中魚肉的部分是上生食，可能是怕魚肉煮久散去，因此採用此料理方式由於魚肉的等級高，軟嫩的程度不在話下，讓人一片接著一片停不下來湯主要由簡單菇類和豆腐組成，口味上比較清淡，也因此建議魚肉下去煮之後再喝湯，比較能享用魚湯的鮮甜 說到新社，就會想到滿滿的香菇，所以出現這道焗烤洋菇也不會很意外洋菇咬下去非常juicy，配著充滿蘑菇香氣的沾醬，非常好吃，甚至都想拿小湯匙，直接來喝沾醬了XD 下一道是海鮮──鹽漬蝦，顧名思義就是下面鋪滿一層鹽，而這個大小蝦子我猜應該是天使蝦的大小蝦子在烹煮上不會過老，吃起來也非常新鮮，也因為本身只有用鹽調味，更能吃到蝦子本身的品質好壞但這道菜讓我最驚見的反而是一旁的黃色海膽醬，原本以為會有腥味，但反而是海膽的香氣搭配一點美乃滋的甜，不論搭配小黃瓜或蝦子都非常好吃 終於來到主餐的部分──小羔羊肉左白松露醬，兩大塊羊肉就端上眼前，真的很大塊不過可能很少吃羊排的關係，不太習慣那麼有嚼勁的口感但充滿奶香的松露醬，幫這道菜大大的加分，不但讓肉吃起來不會那麼油膩，搭配蔬菜也可以有不同口感然而必須要老實說，吃到這裡真的分量很夠，相較於其他比較精緻的料理，在這裡真的吃得到美味又可以兼具飽足感 接下來這道完全是來均衡飲食的！XD用老母雞湯燉的季節時蔬雖然稱不上驚豔，但有十足家常菜的熟悉感，很適合大魚大肉玩平衡一下 最後的最後，就是甜點和飲料啦！相較於華麗的擺盤，這裡的甜點走樸實無華的路線──烤麻糬搭配甜芝麻醬但這料理也不馬虎，麻糬的外殼該有的酥脆和內裡該有的咬勁都有兼顧而飲料的部分則是選了非常健康的桑葚汁(另有茶和咖啡可以選)，每一口中還可以喝得到果粒感，非常扎實 如同前面所提及，當甜點上餐的時候，可以詢問是否可以在戶外區享用其實我覺得這間餐廳除了食物之外，景色也是一大賣點，假如沒有下雨，千萬不可以錯過室外用餐的機會不過室外的秘密通道有點難找，是在一進大門後，左手邊的小暗道，如果真的找不到，也可以詢問服務人員唷~雖然拍照當天空氣品質不好，能見度差，無法清楚的遠眺，但看著餐廳內的造景還有日系的建築，搭配藍天還有山脈，也是一大享受推薦給喜歡景觀餐廳的人，這裡餐點和景色的cp值都很高 又見一炊煙地址：台中市新社區中興嶺街一段107號電話：04 2582 3568營業時間：午餐供餐(預約制) 11:30-13:50晚餐供餐(預約制) 17:30-19:30下午茶供餐(開放現場候位) 15:00-17:00餐點價格：午、晚餐價格葷食1280+10% /人素食1000+10% /人下午茶價格 250+10%/人官方臉書：https://www.facebook.com/foodingsmoke/?ref=page_internal訂位網站：https://inline.app/booking/-LtbrWfDDv1ynAU80qVN:inline-live-1/-LtbrWj7QePVkivLW445?fbclid=IwAR3awsDf3JZrNFHdOVuoRBf8Cv4lvZ1qLHZI0fiGJVszgTYiPKnJ37MOTBE 以上部分圖片來自網路資源，並非本站所有

法國AGiM 減醣舒肥電子鍋，低醣料理讓你吃得安心又健康！

法國 AGiM 減醣舒肥電子鍋，低醣料理讓你吃得安心又健康！ 🥦https://icook.link/e/NK4vipr4Utb #減醣增肌 婗媽首次舒肥料理 最近婗爸上了健身房，多了一個人討論運動、飲食，以前在飲食上我可以吃得簡單，現在會幫婗爸多注意蛋白質的增加，其實我吃不慣便利店的雞胸肉，這次自己做舒肥才發現，雞胸肉可以這麼好吃！當然，多虧AGiM 減醣舒肥電子鍋，才讓自己在料理路上多一種選擇！ 🍽#低醣椰汁咖哩舒肥雞飯 利用鍋子本身的低醣模式烹煮，降低白米的低GI，煮完後上下鍋會留有像粥一樣的米湯（好酷，口感上婗媽覺得比較鬆沒那麼Q彈，舒肥後啾西雞胸肉和上椰汁咖哩，雞肉輕爽，無負擔白米飯綜合了辣椰咖哩～我超愛！ 喜歡輕食的女孩們，來吧！ 🥙#柚醋和風舒肥鮭魚溫沙拉 舒肥優點就是能保留肉質的鮮甜與水份，舒肥鮭魚也是一樣喔！舒肥前用自己喜愛的香料醃漬後，出來的味道八九不離十，也可後續調味，可以整片或撕塊加上喜歡的蔬菜、水果，堅果等等就是一盤像餐廳一樣豐富的輕食沙拉了！ 冬天就是要喝熱湯 🍲#蓮藕排骨煲湯 法國 AGiM 減醣舒肥電子鍋，能享有多種米飯烹煮模式、煲湯、煮粥功能，還能智能精準控溫不用顧爐火，50~60分鐘就能上菜，還蓮藕富含維他命C可以加枸杞、紅棗，愛美的女孩可以多吃。 同場加映 #舒肥鮭魚雞胸吐司 舒肥料理一次可以多做幾片，冷藏隔天吃還是保有多汁水嫩的口感，味道一樣好！尤其有在健身的人，隨時都有美味蛋白質來源！ #廚房料理好幫手_增肌減脂低醣飲食一鍋搞定！ 🥗https://icook.link/e/NK4vipr4Utb #法國AGiM #減醣舒肥電子鍋 #降低37趴醣份 #智能精準控溫

4+2R的實用重點提示－R1篇

由於我的實驗目前算成功（瘦了10公斤），分享之後，有不少人跟我討論身形變化，或詢問實際上R的狀況，發現可能我之前寫的可能不夠清楚，所以在這邊再說明，並提供更多資訊給大家參考 背景資訊 重要聲明 —————以下進入正文————— ⭐R1：Remove，排毒快速改變腸相。⭐ ✔️進入標準：10~14天內無重大聚餐或中斷機會 ✔️飲食內容：流質的蛋白飲為主(大豆蛋白佳) ✔️持續時間：3~14天 ✔️注意事項：每3~4小時就可喝一杯，不要餓肚子 ✔️營養建議：蛋白質60%、碳水化合物10~20%，脂肪20~30% Q&A時間 Q1 蛋白粉品牌： #樂維根 蛋白粉，優點如下 Q2 怎麼泡？喝多少？ －600cc無糖豆漿＋4湯匙寶寶奶粉湯匙（一湯匙對30cc那種大小） Q3 什麼牌子的豆漿？ Q4 會不會餓？ Q5 為什麼要補充蛋白質？可以用其他的飲品代替嗎？ 不建議，請看以下整理的蛋白質優點 到底你要攝取多少蛋白質才足夠？ （圖片來源：照護線上） 以我為例，78kg*0.8＝62.4g 是我的最低需求。但是平常要帶小孩忙東忙西，所以我補充到78kg*1.2＝93.6kg以上。 請大家特別注意上述蛋白質優點的 #促進新陳代謝 這邊，因為吃東西也會消耗熱量，都要吃，當然吃飲食熱效應高的蛋白質 Q6 水真的要喝那麼多嗎？ !!!特別提醒!!!有肝腎疾病的患者請諮詢醫生，因為代謝蛋白質必須透過肝腎。 Q7 會不會水中毒？ Q8 R1好痛苦到底要幾天？ —————————— 以上是我整理的一些實際做法跟遇到的問題集錦。但我不是醫護人員，只是提供個人實際操作的經驗！ 你還有問題嗎？歡迎加入社團討論或直接私訊我！ https://www.facebook.com/groups/stopbyfit 我會把每個階段的清單檔案，放在社團，歡迎大家下載想了解我的 #減脂實驗 ，請看之前的記錄。還想要了解R2實作狀況的，請在下方留言+1 希望我的整理可以幫助你們，再次強調沒有業配沒有業配沒有業配 如果 #樂維根 要找我業配我是真的很開心啦！ 打完收工。 （好累.... 工商服務：請點讚追蹤我的FB 及 IG, 摩羯媽媽會衷心感謝！ FB:https://www.facebook.com/momxstopby IG: https://www.instagram.com/stopby_ig/ #stopby減脂實驗 #賀爾蒙歸零 #產後體重管理 #產後身材恢復 #蛋白粉 #豆漿 #減重 #蛋白質 #高蛋白 #水中毒 #飲食熱效應 #打造瘦體質 #低渣飲食 #健康人生 #健康體態 #健身 #素食 #R1 #植物性蛋白 #EAA #BCAA 以下是之前的記錄

【精選】伴手禮界的愛馬仕-法布甜

{精選｝伴手禮界的愛馬仕-法布甜

只剩兩個月就要過年🧨惹！ 過年就是要送上誠意滿滿的伴手禮 感謝與祝福所有的親朋好友 當然，除了送伴手禮家中還是要放一些好吃的小甜點，讓自己療癒一下！ 這次要推薦的伴手禮是榮獲2020米其林指定伴手禮的「法布甜」！ 伴手禮最重要的除了好吃 包裝氣派、美觀也是十分重要 送禮起來面子裡子都顧到(〃✪ω✪〃) 法布甜的禮盒包裝精緻到連我設計系的朋朋都稱讚不已\(❁´∀`❁)ﾉ𖤐´ 法布甜這個品牌強調的是健康飲食 所有產品幾乎都是減糖配方的！ 吃起來健康無負擔"٩(ｰ̀ꇴｰ́) 🔆原味馬卡龍鳳梨酥禮盒 🍍🍍🍍 這個我超級推薦，家中有糖尿病的長輩 送禮一直都是件苦惱的事情 擔心送錯了對長輩身體會不好 直到找到這個馬卡龍鳳梨酥 他們使用的是無麩、減糖的配方 糖尿病患者一天可以吃一個👍 一開始口感是酥酥的 接著就如馬卡龍般綿密的化在口中 鳳梨採用台灣本土的2號3號鳳梨 內餡給的大方且紮實 咬下的同時鳳梨味四溢 還能吃的鳳梨果絲 因為減糖的關係也不會甜膩 糖度大概就像手搖杯的兩到三分糖吧！ 禮盒中有三種口味 還有茉莉綠茶跟日月潭紅茶口味 茶香與馬卡龍的外殼完美融合 味道清新！ 🔆檸檬塔🍋🍋🍋 檸檬餡猶如慕斯一半滑順 口口皆是滿滿的檸檬味 因餡料中有加入百香果 所以除了檸檬還可以吃到淡淡的百香果甜味，有別一般單調的檸檬塔 增添一番風味，提升整體層次 儘管採用的是減糖配方 卻不會感到酸澀，反而因爲如此不會太過甜膩有負擔！ 塔皮是偏柔軟酥酥的與慕斯般的餡料完美搭配！ 🔆流心芋泥塔🍠🍠🍠 喔某喔某這個超級酷 除了上層濃濃的芋泥香 內心還有麻吉跟焦糖流心 流心給的超級大方，一切開絕對是給你滿滿的焦糖香 上層的芋泥餡加上中層的QQ的麻吉和下層酥酥的塔皮 口感超級無敵豐富！推推！ ⚠️好康報報⚠️ ⏰即日起到2023/01/31 只要於 https://www.arbaking.com.tw/events/kol2022 購買即有組合優惠 且輸入優惠碼「cathy50」還可以折50元喔～～ 港快買起來吧！ 先試吃再送禮絕對沒問題👌👌 自用送禮兩相宜🧧🧧🧧 https://www.instagram.com/p/ClL0_e1PlqQ/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 想要看更多即時的美食資訊歡迎追蹤 IG:cathyfoodie_150

對自己好一點！來一杯茶的時間養生一下，未來生醫養生茶

對自己好一點！來一杯茶的時光養生一下，未來生醫養生茶

每天育兒的生活是否偶爾會有點倦怠？或是感覺疲憊？在孩子優先的順位下，該好好照顧自己還是必須的，畢竟先愛自己才能好好愛孩子呀！一直以來奉行的就是「有快樂的媽媽才有快樂的孩子」，當然這個概念從來就不是一件容易的事！ 無論是全職媽媽或是職業媽媽都有不容易的地方，更遑論這社會莫名的標籤在提醒我們「當一位好媽媽」，其實只有自己才知道什麼是對孩子最好的，好媽媽的定義從來不知道有一種，孩子與媽媽兩人都舒心的相處方式就是最好的吧！ 如果真的很忙時，我也會泡一杯茶給自己，留一盞茶的時光好好放鬆心情，喝一杯茶真的可以調整自己的狀態。 這次想跟大家分享未來生醫的茶，他們家的茶包我喝了好一陣子覺得很不錯，他的一系列茶飲都是養身茶而且無咖啡因，非常適合給忙碌的媽媽們飲用 未來生醫 養生茶系列介紹 ▪️旺來桂花茶 成分：鳳梨、雪梨、金桔、桂花、冰糖 這款是可以冷泡跟熱泡的品項，使用的是立體茶包質感很好，令我很驚艷的是他裡面直接放了整塊的鳳梨、雪梨、金佶、桂花等，打開來就能聞到香味 實際喝起來帶有果香和桂花香真的很好喝！這款我真的大推！雪梨有潤肺的效果，冬天裡喝杯旺來桂花茶真的很幸福，他也可以幫助消化、照顧腸胃喔！ ▪️熬夜益甘茶 成分：菊花、葛根、枸杞子、甘草、山楂、桑葉、決明子、蒲公英、牛蒡根、玉米鬚、羅漢果、杜仲雄花、茯苓、橘皮 這杯感覺就很適合媽媽們狂飲啊（誤）選這款前我真的很認真地研究過成分，覺得這是很有誠意的茶，於是就來喝看看了！ 實際喝起來是帶有漢方香味的茶，我個人是喜歡這味道的，喝起來順口不難喝，大致可以回沖個2-3次，照顧小孩耗心耗體力，真的需要來一杯養生一下！ ▪️降火消腫茶 成分：大棗、大麥、赤小豆、薏仁米、茯苓、芡實、甘草、羅漢果、山藥、蒲公英、重瓣紅玫瑰、桑葉、紅豆、山楂、（黃）、菊花、金銀花、藿香、佛手、桔梗 這款是用來準備給洋蔥爸消火氣用的（大誤） 沒有啦！這款可以拿來袪濕我覺得還蠻好的！現代人的飲食和生活習慣、作息不正常等有時候身體的濕氣比較重，因此偶爾會有水腫的問題，長期下來其實對健康是不好的，所以這款我也特別選擇喝起來！ 本身怕青草味的人不用擔心，這款的不是特別濃，喝起來清爽 育兒再怎麼煩惱，還是應該對自己好一點！給自己一杯茶的時光，試試未來生醫養生茶，一起養生吧 購買資訊 蝦皮：https://shope.ee/20MARSsbPl 臉書：https://www.facebook.com/futurebioscience #茶包 #無咖啡因茶 #養生 #養生茶 #草本茶 #養生草本茶 #喝茶 #未來生醫 #喝出好氣色 #未來の茶 #宅配美食 #美食 

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