最多人外帶的養身便當店《輕靚美》健康餐盒,搭配100%純蔬果汁及堅果,樂活輕食首選│新店外送便當推薦

新店健康輕食推薦《輕靚美》健康餐盒，相當適合，外食族、運動員，體重管理或想吃的健康均衡，瘦身減重的族群，「輕飲食」文化已逐漸成為大家追求樂活健康的主流飲食方向，少油、減糖、控醣、盡量吃食物的原型，也是營養師不斷呼籲國人，必須改變過往過多調味及添加物的不健康食物，而《輕靚美》推出的健康便當，可以說是目前吃過的養身餐口味中相當好吃的，能在美味及健康中達到食物原型的平衡，這部分真的很不容易。 印象中自己在運動的尖峰期，對飲食相當注意且要求，尤其健身過後要攝取大量的蛋白質來養肌肉，所以無調味雞胸肉成了當時運動過後的主要餐點之一，但其實還真的有點食不下嚥，因為好吃的雞胸肉真的好少啊! 尤其口感，很多地方賣的雞胸肉真是又硬又柴，光吃一塊雞胸肉可能都要去打肉毒來放鬆咬肌了！ 這次有機會接觸到《輕靚美》樂活輕食，真是美麗的意外插曲，來到新店出差拜訪客戶，下雨天躲進了騎樓，看到這間外觀跟取名有點臉部保養的店家，近看才發現《輕靚美》是便當店 ​ 而且用餐時間，好多外送員來外送，想必是附近相當受歡迎的店家。看到裏頭有別緻的簡易座位，肚子餓來嘗鮮探店看看，也順勢讓自己養身一下！ 上網查了一下《輕靚美》原來在台北世貿跟內湖內科都有分店，地點開的挺不錯，看準了周邊都是上班族、學生及科技新貴，多數對健康管理意識已抬頭，對養身餐、健康餐的接受度也高。 《輕靚美》新店莊敬店在門市裝潢布置上別具巧思，採用大面積的白為主色調，紫色點綴，綠植擺飾，營造出偏韓系的清新文青風，店內放有代言人形象照，簡約大氣，推開店門，彷彿置身於瘦身中心或美妝店，有別於一般便當店、健康輕食餐盒品牌，特別顯得專業。 簡簡單單文青的座位，剛好能讓自己放鬆內用享受一下 整大排的果汁牆實在太吸眼球，會不會繽紛的過份美麗，這可是100%純原汁萃取的耶！使用的原料獲得多項有機認證，喝起來肯定能補充日常因忙碌外食所忽略的蔬果營養！ 這蔬果原汁是透過專利冷壓慢磨技術萃取，完整保留蔬果營養成分，是無加糖、非濃縮的100%蔬果原汁。如果每天都能來上一杯，是如此天然蔬果的補充，最適合忙碌的現代人。 《輕靚美》健康餐盒的口味還真不少，多達快二十種，每天這樣分配的吃也不膩，而且店裡的活動還真多，還有集點優惠， 《輕靚美》新店莊敬店-門市活動-(1.)會員消費滿 100 送 1 點，點數可另外兌換商品或折價券；新會員註冊享$100 折價券($20x5)(2.)一公里內，訂單滿$500；三公里內，訂單滿$1000，免費外送(3.)週三會員日-會員升級全顆溏心蛋(4.)週四限定-99 元雙拼餐盒(5.)週五寵粉日-會員點數兩倍贈 每一款口味的便當都有營養標示，這也太仔細了，熱量、蛋白質、脂肪量、碳水化合物，都清清楚楚的標示，主要都是水煮、無油、無糖、少鹽的方式製作，另外再搭配100%的蔬果飲及堅果，真的不只飲控助攻，還是健康助攻 選了一個美麗的角落位置，還有飲食三部曲耶！好講究喔！且看起來好似都是有道理的1. 先飲用機能蔬果飲，抗醣、穩定波動、纖維飽足，並提升營養吸收2. 再食用輕食餐盒(食用順序：蔬菜、蛋、肉、地瓜、黑米飯)，3. 最後在補上好的油脂-腰果隨手包。現在買套餐加購+69 元，就可以升級保健營養套餐，可獲得任選一瓶機能蔬果飲+腰果隨手包。 肯定要升級為套餐的！餐盒好豐盛，三款蔬菜，還有半顆溏心蛋及地瓜，主菜的肉款也是用特殊方式無負擔調味 特別強調，追求樂活的同時，也要兼顧環保。 《輕靚美》的餐盒都是使用高成本的環保衛生牛皮紙碗與稻穀製成的環保筷，除了質感好之外，環保兼具衛生，筷子拿起來真的非常有質感，都可以當自身隨身筷好好使用了 第一步驟就是先喝果汁「機能蔬果飲」這可是有多款針對各種蔬菜、水果、莓果的特性，調配出功能性的蔬果飲，原料取自采園有機認證字號 1-008-208651，無加糖、非濃縮、百分百原汁 。 別看這小小一瓶，裏頭可是有豐富的植化素、抗氧化物、酵素、礦物質、維生素，平時因為工作忙碌沒有補充到的營養都可以靠這一瓶搞定！一瓶需要約 306 公克蔬果冷壓慢磨，原汁原液，一瓶就能搞定您所需的蔬果能量，非常適合長期蔬果攝取不足的人 每一瓶的蔬果飲都有不同的內涵，喝起來非常的濃郁～很純的莓果味，跟之前買還需要加水稀釋還原的濃縮果汁味道差很多，這小小瓶的機能蔬果飲，直接喝就可以～冰冰的喝超好喝！喝到了滿滿多元的蔬果！不自覺都健康起來～ 「辛香水煮雞胸餐盒」 看起來就沒什麼負擔，真心覺得外食族要往這樣的健康養生餐為主，不然過三十歲代謝慢又高油膩、高熱量，很快就會三高， 《輕靚美》餐盒的三樣菜都是以綠菜蔬菜為主，而不是外頭常見的澱粉或精緻澱粉，例如：很多便當店會以炒冬粉、玉米作為配菜，這樣就又失去了養身的根本意義 脆口的白蘿蔔，咬下去清爽的口感，很開胃，不是那種醃過的蘿蔔泡菜感，吃得出蘿蔔自己本身帶有的野生味 喜歡《輕靚美》的一點，就是口味真的很多，讓養身餐不再這樣無趣，反而令人食慾大開，竟然還有辛香口味 而且這是我吃過最嫩的雞胸肉啊！！！超嫩的口感，完全不乾柴，也不會硬的難以咀嚼 《輕靚美》在水煮雞胸肉的過程中，保持了肉質的緊實 Q 彈，口感鮮嫩多汁。而且是使用秘製蔬果鮮高湯來水煮雞胸肉，專業火候掌控了絕佳時間，才能保持住肉質的細嫩，再撒上特製的微辛香風味，完美與雞肉結合，好吃到這雞胸肉的嫩香會刻印在腦海裡 完美溏心蛋，裏頭的蛋黃濃稠流心，吃起來滑順濃郁，好好吃～溏心蛋其實還富含多種營養素，像高蛋白質、卵磷脂、維生素D與鈣，對健康有許多好處！ 口感極佳且具有較多抗性澱粉的冰烤地瓜，吃起來香甜綿密，被譽為超級食物之一的地瓜，富含膳食纖維、維生素、礦物質與抗氧化物，無疑是減重、控血糖、促進腸道健康，地瓜都是極佳的選擇！且還能增加飽足感。 同樣也是《輕靚美》餐盒最大特色的地方是，米飯選用的是含花青素較多的黑糙米飯，而不是易脹氣的紫米或黑糯米，這點也感受到有用心在製作健康餐盒的指標。 「清爽水煮壽喜豬餐盒」 有辦法在追求健康的同時，把壽喜燒的味道注入到豬肉裡，真的很強。 《輕靚美》的主廚匠心獨具，以秘製蔬果鮮高湯水煮豬肉，堅持當日現煮，讓每一口豬肉保持著柔軟嫩滑的口感， 搭配獨家秘製的調味醬汁，融合洋蔥、蔥花等天然香料，清爽而不膩，且肉質也相當軟嫩，吃的到那鮮香味， 一樣有冰心地瓜，非常的綿密香甜，就是地瓜本身的甜味。 黑米吃起來沒有太奇妙的味道，就是米味帶有點穀物感 最後就要來上一份小包裝的腰果，每日適量的堅果，真的對人體很好，想必大家都知道，腰果富含單元不飽和脂肪酸與多元不飽和脂肪酸，能降低壞膽固醇（LDL），提高好膽固醇（HDL）的存在，對心血管疾病很有幫助。 吃完了好吃的健康養身便當《輕靚美》，也要來瞭解一下這創辦人「小邱哥」的來歷及背後故事， 蝦皮人氣直播主：小邱哥 於 2022年成立「7 日輕靚美健康週」，7 日找回窈窕，憑藉著健康管理師及健康保健諮詢師雙認證，專業營養師與醫學研發團隊，推出機能蔬果飲。小邱哥引領 2000多位粉絲成功改變體態與飲食習慣，並於 2024 年開設首家「輕靚美 新店莊敬店」健康餐盒、機能蔬果飲、機能霜淇淋，將天然、有機、健康融入每一餐。 原來「輕靚美 新店莊敬店」是第一間店，有一年多的時間，也培養了很多熱愛養身的客群， 《輕靚美》致力於把健康輕食餐盒打造成新食代潮流，以 「一飲一食，飲食新型態」、「不只飲控助攻，更要健康助攻」的理念出現在大眾的視線中，帶給每個家庭健康滿分的餐食新選擇！而這樣一次的偶然，也讓人深深感受到，其實健康是可以與美味畫上等號的。 【輕靚美-新店莊敬店】健康餐盒 機能蔬果飲電 話：02 8667 5099地 址：新北市新店區中正路537號1樓時 間：周一至周五 11:00~19:00店 休：週六、周日官 網：https://www.jing-beauty.com/ＦＢ：https://www.facebook.com/jinglighterbeautyＩＧ：@jinlightbeauty/Line：https://line.me/R/ti/p/@378teord 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

近期幸運提醒｜宇宙送給你的專屬祝福

近期幸運提醒｜宇宙送給你的專屬祝福 請先深呼吸三次，在心中默

近期幸運提醒｜宇宙送給你的專屬祝福 請先深呼吸三次，在心中默念問題： 「最近我的好運會出現在什麼方面？」 從 A、B、C 三張可愛背面牌卡中直覺選一張， 來看看宇宙的溫柔提醒吧 🌸 ⋯ 選 A 的你 — 學習成長好運 📚 牌卡組合：教皇（正）＋ 星幣八（正）＋ 女祭司（正） 解析： 最近你會在「學習」或「成長」的面向獲得好運。教皇象徵知識與指引，星幣八代表努力耕耘的累積，而女祭司則帶來內在智慧。你可能會遇到一位願意指導你的人、報名一門課程，或在工作學習中突然開竅。這段時間你的腦袋很清晰，吸收力超強，對未來也會有實際幫助。 宇宙要告訴你：你的努力不會白費，每一次累積都會化為未來的底氣。 幸運小提醒： • 可以規劃報名一個小課程或進修 • 保持閱讀或筆記的習慣 • 不懂的地方勇敢問，會遇到願意教你的人 ⸻ 選 B 的你 — 健康活力好運 🌱 牌卡組合：力量（正）＋ 星幣三（正）＋ 隱者（逆） 解析： 這段時間你的好運會落在「健康」與「活力」上。力量代表身心平衡，星幣三意味著有人陪伴或一起努力，而隱者逆位則提醒你不要再過度封閉自己。最近很適合開始運動、調整作息，或是和朋友一起嘗試健康活動。你會感受到身體逐漸變得更輕盈，精神也更充沛。 宇宙要告訴你：你值得被自己好好照顧，健康就是最穩固的幸運基礎。 幸運小提醒： • 找人一起運動或散步，會比較有動力 • 少熬夜，身體恢復力會大幅提升 • 嘗試新的健康飲食或運動習慣 ⸻ 選 C 的你 — 靈感創意好運 🎨 牌卡組合：愚者（正）＋ 星星（正）＋ 權杖王牌（正） 解析： 近期你的好運會在「創意與靈感」上大爆發！愚者象徵新的嘗試，星星帶來希望與靈感，權杖王牌則是熱情與創造力的開始。你可能會突然有一個很棒的點子，或者在工作／興趣上找到全新的方向。這股能量會讓你覺得「原來我可以做到這些」，並帶來自信。 宇宙要告訴你：請勇敢踏出第一步，你的創造力會帶來意想不到的驚喜。 幸運小提醒： • 隨身帶筆記本或手機記事，靈感一閃就記下來 • 敢於嘗試新事物，不要怕「不完美」 • 靈感可能來自旅程、夢境或朋友的一句話

🔥【熱銷推薦】雪紡優格真實心得｜好吃、低負擔、全家都愛的健康美食

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蘇梅島的米其林海鮮倉庫🍽️🧊₊‧ ଳ ₊˚ 

在蘇梅島待的第二個晚上 徐徐涼風正適合來這家以海鮮為主的泰式餐廳 結合傳統泰式料理與現代健康飲食風格的島嶼系餐桌風格 每一道份量非常十足 非常建議可以依照人數點幾道菜和配一兩份澱粉類主食即可（像我們起初超餓簡單點也很澎湃還是吃不完）味道完全沒有因為量多就偏掉 尤其是香煎鮭魚排是我吃過最鬆嫩不乾柴的！配菜的烤蔬菜都散發光芒一樣（蘆筍和馬鈴薯的火候非常完美配菜好吃很看功力）圖右忘記名字的泰式砂鍋蝦春雨蝦子彈牙帶一點脆口不腥臭吃到差點吸允手指ㅎㅎ 冬粉吸飽有點像船麵風味的調味煨煮至收乾很溫和的味道 中間的也忘記名字了（顧著埋頭認真吃的副作用ㅋㅋ）但是印象深刻的是簡單用了橄欖油黑胡椒拌勻後沾上雞尾酒醬 濃郁之餘帶一點清新 擠上黃檸檬提味so fresh 姐妹們點的炒飯也是不用多說的鍋氣米粒乾爽分明（在泰國炒飯怎麼點都好吃！ 但這家是在蘇梅島吃了論味道和功夫再更深層的） 我個人隨意盲點了一份麵 偏甜口和稠稠勾芡的繪麵料理 這道倒是時蔬光亮鮮翠去殼蝦厚彈 沒有特別驚艷就是了 甜點的芒果糯米飯也是我們每餐的桌上會出現的🧡 特別的是搭配了紫米和糯米做成半半糯米飯怕不消化的人可以放開吃🥭芒果也非常新鮮水分飽滿 旁邊的椰漿也是跳過的完美比例視覺上看似很多不用全部用完但只要淋上的那一刻就會不自覺地一口糯米飯都要裹到還覺得不夠🤣甜度而不膩口感香糯風味帶一點空氣感性的在線甜品 空氣裡是帶一點鹹的海風、杯中冰飲舉杯歡慶度假快樂的心 度假夜晚就該這樣享用🧉 Info：Sabienglae, Bang Rak Beach เสบียงเล หาดบางรักษ์ #khaopad #grilledsalmonsteak #goongobwoonsen #shrimpsalad #mangostickyrice #kohsamui #cafe#afternoontea#brunch#dessert#kohsamui#thailand#thailandtrip#thailandfood#foodie#foodblogger#instafood#foodstagram#foodpics#foodphotography#popyummy#popthai #泰式炒飯 #香煎鮭魚排 #泰式砂鍋蝦 #泰式沙拉 #芒果糯米飯 #早午餐 #午餐 #晚餐 #度假勝地#海島度假#小眾海島渡假#旅行碎片#泰蘭德的夏天永不停歇#寶藏餐廳分享#寶藏餐廳推薦#寶藏咖啡廳分享#寶藏咖啡廳推薦#蘇梅島探店#蘇梅島美食#蘇梅島餐廳#蘇梅島咖啡廳#蘇梅島早午餐#蘇梅島午餐 #蘇梅島晚餐#蘇梅島甜點#蘇梅島美食推薦#泰國探店#泰國美食#泰國餐廳#泰國咖啡廳#泰國早午餐 #泰國午餐 #泰國晚餐 #泰國甜點#蘇梅島旅行#蘇梅島旅遊#蘇梅島攻略#泰國旅行#泰國旅遊#泰國攻略#Q比的生活點滴

【FUSARI 馥絲麗｜盈潤養髮精華】體驗開箱文

生完小女兒之後，明顯感覺到產後落髮的問題！不過也可能是年紀大了的關係😭😭其實落髮的原因有時候是頭皮清潔不到位、生活壓力太大、作息晚睡早起、飲食不均衡等等都會有所影響……以前覺得年輕都沒特別注意，現在開始會認真地想要幫頭皮好好保養了！ 最近用了【FUSARI 馥絲麗｜盈潤養髮精華】，我自己感覺蠻不錯的！裡面有10種養髮成分，還特別添加綠球藻CGF因子，加上日本奈米導入技術，讓成分可以滲透得更深入，使用起來清爽不黏膩，味道是淡淡的草本香，我個人蠻喜歡的～ 用了一陣子之後覺得髮根真的有變得比較蓬鬆，雖然偶爾還會掉一些髮絲，但已經減少像之前那樣一梳一摸髮絲即掉的狀況，髮質也逐漸變得健康有光澤，特別它的噴頭設計也很加分，用起來真的方便很多 我自己是習慣早晚各用一次，噴完輕柔按摩頭皮，質地清爽又好吸收，重點是它小小一瓶很好攜帶，放在包包裡面不佔空間，讓我隨時隨地都可以保養頭皮啦～ 想開始重視頭皮保養或是有產後落髮困擾的媽咪們，真的可以試試這瓶啦～#FUSARI #馥絲麗 #頭皮保養 #產後落髮 #日常小保養 #清爽舒適

親子 x 健康｜英霈斯生技．霈恩萃機能補給錠。蛋白胜肽．體質調整

週歲前的Ｚ，或許是自帶幸運，或許是母乳親餵，只看過疫苗健兒門診。疫情後進入 3～5 歲混齡班，幾番病毒碼更新，加上多次鼻血洪流，才明白原來和體內缺乏特殊成分有關。 6 歲Ｚ與霈恩萃機能補給錠 減少對環境的反應，空間的除濕、溫度、氣循環最直接，但大環境的變因實在無法全面控制，還能做些什麼呢？ 益生菌是一個，也研究大品牌的 #機能補給，希望調整比較好的 #體質。 過去孕產期間狀況不少，追蹤了好幾個醫師粉專，包括陳保仁醫師（與芙蘿拉），所以在 #霈恩萃 機能補給錠推出的時候就知道它。 然價格偏高沒立刻結帳，到 2022 年首次下單（為平均單價）選擇買 6 送 2 方案。 去（2024）年初急診住院，Ｚ開始在馬偕兒童醫院追蹤控制，更明白調整體質需要拉長時間。 優酪乳、益生菌，再加 #霈恩萃，是我們家 6 歲Ｚ現階段的補給。 霈恩萃（Proentry®）是什麼？ #霈恩萃（Proentry®）是 #英霈斯 生物科技有限公司研發的產品， 也是一成分名稱，從符合歐盟規定、法國純淨牧場乳源低溫萃取的小分子牛奶 #蛋白胜肽。 團隊研究發現，母體初乳裡的一種微量 #胜肽 是幫助 #體質 和諧的關鍵，但這哺育新生的奧秘胜肽會隨時間大幅減少，日常飲食不易補充。 經過反覆實驗，確認低溫萃取自法國放養牧場乳源的 #蛋白胜肽，有著與人體所需成分相同的結構。 這個名為 #霈恩萃（Proentry®）的 #胜肽，能維持 #體質 平衡狀態、促進消化道健康。 #霈恩萃胜肽 擁有 #專利 認證（第 M554352 號）， 研究成果也發表在劍橋大學出版（Cambridge University Press）的《英國營養學期刊》（British Journal of Nutrition, BJN），和愛思唯爾（Elsevier）出版的《生命科學》（Life Sciences）等， 團隊亦與醫學中心合作。 更多產品細節可以參考：https://reurl.cc/OYZEj9 調整體質的日常 #調整體質 已是我們家日常。 基本防護、均衡飲食、戶外跑跳、充足睡眠之外，#機能補給 亦能打造比較好的 #體質。 補給非速成解方，得給予時間並持續。 上個月飛出去十幾天，備用藥和 #霈恩萃 同步打包。 官方建議食用前後都空腹 1 小時，每日劑量保養期 2 錠、調整期 4 錠、加強期 6 錠。 Ｚ平常在家是早餐前（空腹）4 錠，出國期間改 6 錠（心安）。 味道類似 #優格，可以咬碎。 2022 年到現在，Ｚ總迫不及待吃下一錠。 關於 ENPRESS 英霈斯生技 #英霈斯 生物科技有限公司（ENPRESS Biotechnology Co., LTD）是英城生技藥業集團於 2017 年成立的品牌，專注於營養補給品的研發、製造及生產。 團隊從大自然孕育生命的奧祕裡，找尋維繫人體健康的方式。 英霈斯生技官方網站．FACEBOOK 寫在最後 打開 #霈恩萃 email 的時候，第一反應是，我們家回購次數已成 VIP 了嗎？（誤） #調整體質 並無速成解方，得給予時間並持續。 基本防護、均衡飲食、戶外跑跳、充足睡眠，和隨著年齡比較穩定的表現，與 #霈恩萃（Proentry®）等機能補給，目前的Ｚ狀況已不那麼起落、相對可以（knock on wood）。 ＊ 本篇為英霈斯生技邀約 ＊ 個別孩子的健康狀況及需求不一樣，食用成果或有異同。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

專門為兒童設計的保健品！小兒利薩爾！全方位都能顧！

身為爸媽，最關心的就是小朋友的健康和成長！有時候我會擔心孩子營養攝取不均衡，或是遇到換季身體不舒服的狀況！ 這時候，就需要適度補充一些專為兒童設計的保健品，我今天就是要來介紹60年兒童專門品牌「小兒利撒爾」的五款人氣產品！從益生菌、乳鐵蛋白、鈣鎂，到葉黃素果凍、魚油小魚球，幾乎把孩子日常會需要的營養重點都照顧到了！ ⭐️首先是小兒利撒爾活菌12 薇薇常常吃東西不太規律，後來開始幫他補充 活菌12，這款益生菌6個月就可以補充囉！裡面有12種乳酸菌，加上益生元共同營造最適合益菌生長的環境！幫助營養吸收、排便順暢，成分以活力海藻糖來代替砂糖，裡面的膳食纖維幫助消化道動一動～ ⭐️小兒利撒爾綜合乳鐵 季節交替的時候，總是最怕小孩容易疲累，加上現在又是開學季！薇薇的體魄一定要打好基礎！這款綜合乳鐵是我覺得配方很全面的一款，乳鐵蛋白、初乳蛋白、藻精蛋白都有，加上藻油DHA和綜合維生素，對正在成長的孩子很適合！6個月的孩子就能補充，牛奶口味也讓薇薇的接受度很高，日常營養更完整！ ⭐️小兒利撒爾成長鈣鎂 現在可以說是薇薇最重要的成長期！鈣和鎂的補充真的對骨骼、牙齒、肌肉和神經都很重要！補鈣之餘還有護齒益生菌，很特別的配方！這款鈣粉是鳳梨口味、無糖配方，一包就有300mg的純鈣，集結了日本專利珊瑚鈣+檸檬酸鈣+碳酸鈣源，及維生素Ｄ+CPP幫助好吸收，讓1歲以上孩子輕鬆補充鈣鎂～ ⭐️小兒利撒爾晶明葉黃素乖寶寶凍 這個果凍真的大推！薇薇平時的最愛！看起來像是一般的果凍但其實裡面就有5mg葉黃素、玉米黃素和花青素等等唷，以蔬果汁去調味，無額外添加砂糖，吃起來完全沒有怪味！小朋友說吃起來是酸甜的水果凍、好好吃，輕鬆補充挑食蔬果難以吃夠的葉黃素！當作放學回家的小零食也很安心～是閱讀和常用3C必備的保健，適合4歲以上補充 ⭐️小兒利撒爾小魚球咀嚼式軟膠囊 薇薇和我第一次看到這個軟膠囊的時候都覺得非常新奇，因為外型就是小魚的樣子！吃起來軟Q可以咀嚼，裡面是濃縮魚油有DHA+EPA，補給omega-3快速又方便！無糖配方加入天然橘子油，讓孩子補充魚油不再皺眉抗拒！ 小兒利撒爾這五款我覺得很適合搭配日常飲食使用，重點是小朋友會願意吃，每天一點點的補充，慢慢養成習慣，比什麼都重要！ 小朋友的營養補充其實不需要複雜，每天一點點，養成補充的好習慣！如果你也正在找適合孩子的營養補給，這幾款小兒利撒爾的產品真的值得試試，讓小朋友開心吃！品質也讓我們父母安心！ 安心檢驗報告>>> https://www.risal.com.tw/v2/shop/InfoModuleList#!/AlbumList ［小兒利撒爾］>>>>> https://gbf.tw/p9i68 #小兒利撒爾 #活菌12 #綜合乳鐵 #成長鈣鎂 #晶明葉黃素乖寶寶凍 #小魚球咀嚼式軟膠囊 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 

【健身必備】誰說蛋白飲只能運動後喝？「THE VEGAN 樂維根高纖植物優蛋白」，飲控、嘴饞、純素都可以隨時補充！

身為一個一週會運動大概3-4次的人，不論是跑健身房、或是上器械皮拉提斯、自己在家徒手訓練、超慢跑，其實我自己都很清楚「運動後要補充蛋白質」的重要性，尤其運動後的三十分鐘更是補充蛋白質的關鍵黃金期。但老實說，我最常發生的狀況就是：流完汗回到家，整個人只想躺下來，完全懶得再煮東西給自己吃，也不想去便利商店額外花錢，所以這時候對我來說最方便的絕對是蛋白飲！ - 也許有些人會覺得，靠喝豆漿、吃茶葉蛋補充蛋白質不就好了嗎？確實可以，但一天所需要的實際蛋白質量，如果只靠豆漿跟茶葉蛋，需要攝取的量相對來說可能會比較多，所以如果要快速的補足蛋白質量，這時候高蛋白真的會是比較好的選擇，尤其我在網路上也查了很多關於THEVEGAN樂維根評價，發現真的還蠻多健身人會推薦THE VEGAN 樂維根植物優蛋白，所以我也就入手了它們的高纖植物優蛋白來喝看看，這次嘗試的水蜜桃口味！(最近不知道為什麼好熱衷於水蜜桃相關的食物哈哈) - 我這次入手的是優纖植物高纖優蛋白，相對於THE VEGAN 樂維根其他系列的高蛋白，這系列會更有飽足感，實在很適合容易嘴饞的我，這一大包直接給你一公斤的量，一打開就有好清爽的水蜜桃香！裡面本身就有附專用湯匙，我都是挖一平匙去沖泡，通常都是以冰水、冷水去沖泡為主，不過很特別的是，THE VEGAN 樂維根的高纖優蛋白也可以喝熱的唷！ - 不要小看這一湯匙，裡面除了有純素植物蛋白質之外，還有高達8g的水溶性膳食纖維，以及綜合維他命、礦物質、益生菌，就算不是運動完，也能隨時補充，像我就是除了運動後喝，有時候肚子餓懶得煮，或是當天攝取的蛋白質量偏少時，我都會泡一杯來及時補充營養，當早餐喝配麥片也超適合！ - 喝高蛋白飲這種產品，我有兩點最在意：第一就是好不好溶解，有些高蛋白雖然好喝，但是一定要透過果汁機攪拌才能將粉末均勻攪散，不過THE VEGAN 樂維根的高纖優蛋白我家水之後就能輕鬆搖散了，這點好喜歡！ - - 如果是出門時，我就會搭配他們家的樂飲杯，光看瓶身霧面透透的就很美，容量更是有650ml，打開蓋子可直接喝，放包包也不容易外漏，重點是輕！清潔部分也很友善，除了大口徑，本身還沒有墊圈，洗起來更便利，有時候出門在外我也會拿它直接當水壺，很方便！然後如果你要喝熱的，樂飲杯本身耐熱到120度，所以是可以微波的喔。(但瓶蓋耐熱到100度，不建議微波) - 剛剛講第一點最在意溶解快不快，而第二點當然就是口感了！最怕喝起來有嚴重臭臭豆味或奇怪味道的高蛋白，如果買到那種，我通常就得配牛奶或豆漿喝去蓋過不喜歡的味道！但是THE VEGAN 樂維根的我可以直接泡水喝，而且水蜜桃口味也不會太死甜；如果是他牌比較甜的高蛋白，我都會很擔心一天喝兩杯會不會太超過，但樂維根的對我來說相對放心，是說它本身也是全素設計，突然想要找一天帶回家給阿嬤喝喝看，感覺她應該會喜歡～老人家超需要補充營養的！ - 除了高纖植物優蛋白之外，我這次也順便入手了一些高蛋白零食，畢竟雖然在飲控，但有時候也是會想吃點小零嘴，他們家的豆皮餅乾就超適合！每包熱量不到200大卡，而且口感吃起來都很脆，跟一般餅感沒有什麼差別！而且有時候因為吃起來也是有蠻足夠的飽足感，我甚至一包可以分兩次吃，大幅降低我嘴饞的機率。官網上總共有六種口味，這次入手蕃茄跟海苔的，但之後想入手洋蔥酸奶來吃看看～ - - 如果是去健身的路上，我有時候都會隨身攜帶THE VEGAN 樂維根的大豆蛋白棒，講到蛋白棒，我其實之前也吃過其他品牌的，但是好甜！甜到我根本吃不下一支，但是THE VEGAN 樂維根的蛋白棒相對來說比較不死甜，而且放在包包隨時補充很方便！一條直接給你11g的蛋白質營養。 - - 整體來說呢，身為健身飲控者，我非常喜歡THE VEGAN 樂維根，算是可以讓我願意每天持續喝，不會像以前一樣喝一次就想封印起來的蛋白飲，而且高纖設計對於飲食攝取不太均衡的人很友善(雖然我現在比較認真煮健康餐給自己吃了)，但是，整體是很喜歡的，不管運動後、平常飲控、或是懶得煮飯時，都會忍不住想到它然後泡一杯來喝，官網其實還有好多其他系列的高蛋白，像是經典植物優蛋白、高鈣系列......等我這包喝完再去入手其他款來跟大家分享吧！推推～ - 本文皆由本人親自食用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。食用前請諮詢營養師或專業醫藥人員。 - 【店家資訊】 FB: 樂維根the vegan全素高蛋白營養專家 IG: THE VEGAN樂維根 官網: THE VEGAN樂維根 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #THEVEGAN樂維根評價 #高鈣植物優蛋白評價 #經典植物優蛋白評價 #植物蛋白粉開箱 #肌力補充好物分享 #增肌力蛋白飲開箱 #順口蛋白飲分享 #術後蛋白飲開箱 #多口味蛋白飲心得 #無乳糖蛋白粉開箱 #運動後營養品開箱 #長輩行動力營養開箱 #老人體力營養品分享

OK超商葡萄酒分享》喬山生機「88經典聖美倫白蘇維翁」白酒評價，下班後隨手可得的質感微醺，澳洲陽光風味帶著走！

有時候，生活真的需要一點「儀式感」，對吧？😫 每天追著時間跑，會議、報告、通勤... 終於拖著疲憊的身體回到家，只想把自己摔進沙發裡。這時候，如果能有一點什麼... 一點點「小獎勵」，就能瞬間幫自己充飽電。 也許是一集剛上線的韓劇、一份罪惡卻超好吃的宵夜，或者... 一杯冰得恰到好處的白酒。🥂 但我猜你跟我一樣，有時候就是「懶」得那麼麻煩。想喝一杯，但不想特地跑去大賣場或專門店；想開一瓶，又怕喝不完浪費，更怕踩雷買到一瓶又酸又澀的「地雷酒」。 如果... 如果我告訴你，那個你可能只會進去買咖啡、繳帳單的「OK超商」，就藏著一瓶風味絕佳、來自澳洲五星級酒莊的「寶藏白酒」，你會不會覺得太誇張？ 我本來也這麼覺得，直到我遇見了它 — 喬山生機【Handpicked Wines】88經典聖美倫白蘇維翁白葡萄酒。 真的，在OK超商就能買到好酒？ 老實說，我一開始也是抱持著「姑且一看」的心情。那天剛好在OK超商等微波食品，眼角餘光瞥到了酒架。 你懂的，便利商店的酒架通常不是我們的首選戰場。但這瓶酒的瓶身設計，就是有種魔力。 它的酒標非常乾淨、有質感。一個燙金的「88」Logo，配上簡潔的字體，完全沒有一般平價酒款的花俏或俗氣。 它就那樣靜靜地立在那裡，散發出一種「我很有內涵」的氣息。✨ 好奇心驅使下，我拿起來看了看背標。 「Handpicked Wines... 首彩... 澳大利亞... 喬山生機...」 喬山生機！這個名字我有點印象，他們家不是一直專注在健康、生機飲食的領域嗎？一個對食材這麼講究的品牌，會代理的酒，品質應該不會差到哪裡去吧？ 再加上那個「88」的數字，對我們這種華人文化圈長大的人來說，實在太討喜了！不管是要「發」，還是要跟朋友說「8BYE~」 (開玩笑的)，都很有記憶點。 於是，抱著「好吧，就給OK超商一個機會」的心情，我把它帶回家了。 冰鎮後的驚喜：一口喝下澳洲的陽光與微風 🌬️ 我是個喝白酒一定要冰鎮的人！那種透心涼的舒爽感，是釋放壓力的第一步。 我把它冰在冰箱大概一小時，拿出來時，玻璃瓶身冒著一層薄薄的「冷汗」，看起來超級誘人。 這款酒是旋轉瓶蓋，超方便！完全不需要到處找開瓶器（到底誰家開瓶器不會常常搞失蹤？），對我這種只想立刻喝一杯的懶人來說，根本是滿分設計。💯 「啵」一聲轉開。 我習慣性地先聞了聞香氣。 哇... 😮 這真的有驚艷到我。 它不是那種刺鼻的酒精味，而是一股非常明亮、清新的果香撲鼻而來。最明顯的是百香果的熱帶香氣，非常奔放！接著是那種甜甜的、多汁的甜瓜和水梨的清香。 光是用聞的，就覺得心情好了一半！ 倒進酒杯，它的酒色是那種很漂亮的淡金黃色，非常清澈。 輕輕搖晃酒杯，深深吸一口氣... 然後，喝下第一口。 Mmmm... 😌 就是這個！這就是我想要的！ 它的口感非常清爽、柔順。許多平價白酒的酸度會很尖銳，喝起來「刮刮的」，但這款「88經典白蘇維翁」完全不會。 它的酸度非常清柔，恰到好處，完美地跟果香融合在一起。入口時是滿滿的百香果和柑橘風味，吞下去之後，尾韻非常乾淨爽脆，還帶著一點點礦物感，讓人忍不住想立刻喝第二口。 它喝起來的感覺，就像是在一個悠閒的下午，你坐在澳洲的莊園裡，陽光灑在身上，一陣涼風吹過... 超級Chill！ 我的「88經典」生活切片：完美百搭的日常酒 這瓶酒最棒的地方，在於它「不搶戲，卻又超有存在感」。 它是一款完美的「日常餐酒」。 不只是平價，更是「五星級」的講究 後來我忍不住好奇，去查了一下「Handpicked Wines 首彩葡萄酒」這個品牌。 不查不知道，一查嚇一跳。 它居然是連續多年獲得「澳洲James Halliday評鑑五星級酒莊」的超級A咖！這在澳洲葡萄酒界，是最高榮譽的象徵耶！ 他們堅持手工摘採葡萄，確保每一顆葡萄的品質。而且，這款酒是「聖美倫 (Semillon)」和「白蘇維翁 (Sauvignon Blanc)」的混釀。 聖美倫的圓潤，中和了白蘇維翁的銳利，難怪喝起來這麼柔順、平衡。 代理商「喬山生機」我也順便查了。他們本業是從喬山科技的健康事業體系出來的，難怪選品這麼有眼光，而且對品質要求這麼高。 聽說他們家的酒都有通過SGS 220項農藥與化學檢測。 天啊，我只是想在OK超商隨便買瓶酒，結果居然買到了一瓶背景這麼硬、品質這麼好的酒。 我一定會回購的「OK超商寶藏」 如果你問我，「喬山生機」這瓶「88經典聖美倫白蘇維翁」白酒評價如何？ 我會說：「請你立刻去你家巷口的OK超商看看！」 它徹底打破了我對「便利商店葡萄酒」的刻板印象。 它用親民的價格，提供了五星級酒莊的卓越品質。它是一款你不需要思考、不需要猶豫，隨手拿了就知道「絕對好喝」的酒。 無論是自己下班後想放鬆一下、週末追劇吃宵夜，還是朋友突然來訪需要招待，這瓶酒都是你最安心、最方便的選擇。 生活中的美好，有時候真的不用花大錢，也不用跑很遠。它可能就在轉角的OK超商，等著你去發掘。✨ 下次，別再只買咖啡了，試試這瓶「88經典白蘇維翁」，你絕對不會失望的。 官網｜喬山生機 FB粉專｜喬山生機-共享健康安心生活

喚醒夏季倦怠的味蕾！Ｐ＆Ｔ柏林茶館推出夏季限定冰飲，沁爽入列夏季解暑名單！

節節上升的溫度，令人難耐的炙暑，身心和味蕾也極需振心方案！Ｐ＆Ｔ柏林茶館即日起至9月底，推出夏季限定冰飲！四款健康沁爽的茶果昔與限定冷泡茶，爽朗入列夏季解暑名單。針對食慾不振的季節，Ｐ＆Ｔ柏林茶館夏季推薦以輕盈爽口、香辣開胃和幸福甜味，三種口味風格餐點佐以冰飲，喚醒倦怠的味蕾！ 四款新鮮水果茶果昔與限定冷泡茶，入列夏季解暑名單 對付過於熱情的夏日艷陽，不僅要多補足水分，同時也要攝取維他命Ｃ！Ｐ＆Ｔ柏林茶館四款夏季限定茶果昔「蘋果夏日杏桃茶果昔」、「香蕉印度鮮奶茶果昔 」、「芭樂暖薑檸檬草茶果昔」 、「火龍果接果木蘋果茶果昔 」。茶果昔的概念顧名思義來自果昔Smoothie，以來自德國柏林的有機好茶為基底，取代甜膩的冰淇淋，分別加入新鮮香蕉、芭樂、紅火龍果、蘋果當季水果攪打，綿密沁爽的口感同時保留水果纖維，最後點綴上新鮮香草，讓一絲大自然清新沁入心鼻，紓解夏日燥熱。 若喜歡純粹茶飲，每月限定口味的冷泡茶是最透心涼的選擇！挑選Ｐ＆Ｔ適合冷製的茶款，依照不同的茶款特性，利用不同泡製條件，經歷不同時間的浸泡、冰鎮，讓茶的風味個性全然舒展、滲透，比起溫熱茶飲，可以品飲到不同茶韻風貌。 輕盈爽口、香辣開胃、幸福甜味三種口味風格推薦餐點，喚醒倦怠的味蕾！ 夏季限定冰飲一定要有美味餐點相襯！針對夏季胃口倦怠，Ｐ＆Ｔ柏林茶館推薦三種口味風格，包含「輕盈爽口系」的輕食沙拉，夏日最受歡迎的無花果生火腿沙拉，鹹香爽口又富有滋味的義式沙拉; 具有優質蛋白質的酪梨炭烤海鮮沙拉，最適合對身材嚴格管控的你。「香辣開胃系」的叻沙鮮蝦細扁麵或泰式紅咖哩炸雞堡，以富含香料的異國風味與微辣的刺激，提振食慾。餐後，一定要來一點甜的作為完美結尾！現點現做的無花果奶油焦糖布里歐或焦糖核桃香蕉鐵鍋鬆餅，是「幸福甜味」的療癒滋味。 ◎推薦冰飲 ＃蘋果夏日杏桃茶果昔 $220 以P&T No.719 完美的一天 夏日杏桃白茶的濃茶為基底，清甜優雅的杏桃風味白茶中，加入新鮮蘋果與自己熬製的杏桃果醬，讓水果的原味主導。點綴上覆盆子、蘋果片與百里香，甜而不膩的滋味，近似於水果茶的清爽口感，是最適合夏天的味道。 ＃香蕉印度鮮奶茶果昔 $220 選用P&T No.718 肉桂豆蔻 經典印度香料茶，以鍋煮奶茶的方式，將Chai的濃濃香氣凝聚在初鹿鮮乳熬煮出的奶茶茶湯裡，加入香甜濃郁的香蕉打成綿密口感; 而茶中迷人的肉桂、丁香、小茴香等香料氣韻隱隱探出，增添層次厚度，最後，點綴上迷迭香、新鮮香蕉片與自製焦糖爆米花，是極具人氣的一款！ ＃火龍果接果木蘋果茶果昔 ( 無咖啡因 ）$220 採用P&T No.818向陽恬椴 接骨木蘋果茶為基底，清新的接果木花茶中帶有微酸甜的蘋果果香，與紅色火龍果一起，點綴上綜合莓果與薄荷葉，保留營養纖維。豔紅的色彩，彷彿夏日太陽般，充滿十足活力！ ＃芭樂暖薑檸檬草茶果昔（無咖啡因）$220 低GI、低糖的國民水果芭樂，搭配上冰沙、初鹿鮮乳和P&T No.809澄淨檸檬 薄荷柑橘茶，打製出有濃濃芭樂香的清爽系茶果昔！入口冰涼中，首先感受到芭樂的甘甜清爽，緊接著而來的是薄荷柑橘茶中的薄荷和檸檬草香氣，柑橘則是在尾韻中，壓低芭樂的草氣，雖然沒有柑橘味，但卻帶出像芭柳汁一樣順口的回味無窮！點綴上新鮮橙片和蝦夷蔥，最適合夜晚，舒緩放鬆時刻。 ＃每月限定冷泡茶 內用$180 / 外帶瓶裝$100 內用冷泡茶470ml / 外帶瓶裝200ml 使用P&T 柏林選茶的有機調和紅茶、有機花草茶，室溫浸泡後、立即放入低溫冷藏，細細萃取其中的清爽甘甜，卻不留苦澀味。每個月一款當月限定的茶款。 ◎其他餐點推薦 ＃叻沙鮮蝦細扁麵 $380 小松菜、檸檬 主廚自製的叻沙，特別調整過辛香料與椰奶的比例；開動前，先擠上檸檬增添香氣後，入口後濃郁香氣混合著椰奶香味，融合成恰到好處的辛辣，在口中均勻散開，搭配最適合叻沙的鮮蝦，還有適時襯托出清爽感的小松菜，是一道會越吃越上癮的夏日麵食。 ＃泰式紅咖哩炸雞堡 $280 炸雞、紅咖哩、手作鮮奶吐司、青木瓜沙拉 多汁現炸雞塊淋上帶點微辣的泰式紅咖哩醬，輕輕包夾在鬆軟的手作鮮奶吐司內。搭配新鮮醃漬的大片青木瓜沙拉，爽脆十足，和辣味紅咖哩一起品嚐酸辣帶勁！夏天開胃，吃這個最合適！ ＃炭烤酪梨海鮮沙拉 $280 小卷、鮮蝦、酪梨、費塔起司、和風油醋 以當季的現流海鮮中，鮮味鮮明的小卷和鮮蝦為主，炭烤至表面焦香後，透過和風油醋中的酸和麻油香，更襯托海鮮鮮美。加入大量的也經過炭烤的新鮮酪梨，利用酪梨的天然健康油增添飽足感，非常適合夏天低澱粉飲食享用。 ＃無花果生火腿沙拉 $240 新鮮無花果、西班牙山火腿、巴薩米克油醋、帕瑪森起司 選用甜度低、汁液少，但是肥厚軟嫩的新鮮無花果，來搭配西班牙生火腿的微鹹的鹹鮮味和咬勁，反而更為平衡當中的鮮香清爽。混合多款水耕蔬菜澆淋上和生火腿最對味的巴薩米克油醋，再刨上些許的帕瑪森起司，在苦夏的悶熱暑氣中也能一口接一口。 ＃無花果奶油焦糖布里歐 ＄240 手工揉製法國傳統麵包布里歐（Brioche），出爐後抹上奶油及砂糖，用鐵鍋煎烤至邊緣出現金黃色的焦糖脆皮，搭配無花果、酸 甜莓果，和濃郁的香緹鮮奶油，酥、嫩、濕、軟四種口感交融，酸甜果香和焦糖奶香滿覆在嘴中，幸福的滋味 P&amp;T柏林茶館最具人氣的餐點。 ＃焦糖核桃香蕉 鐵鍋鬆餅 $280 鐵鍋鬆餅從剛起鍋時的蓬鬆柔軟、到溫度下降後介於布丁麵包和鬆餅間的口感，雙重的魅力非常迷人。熬煮焦糖核桃醬，搭配台灣最具代表性的水果—香蕉，再以輕盈的香緹鮮奶油，完美的平衡整份鐵鍋鬆餅的味道，來呈現濕潤鬆軟中甜而不膩，卻又充滿熱帶水果香氣味道。 • 關於Paper & Tea柏林選茶 「親愛的，你喝咖啡，我喝茶」 發跡於德國柏林的 Paper and Tea，由一生都在喝茶、被歐洲媒體稱為「茶大師」的 Jens De Gruyter 創立，在經營茶事業的叔叔影響下， Jens 自小就是個茶的狂熱者，更透過旅行，踏遍多個擁有悠久茶歷史的亞洲國家。在一步一行的味蕾旅行中，行經日本京都、南非開普敦、喜馬拉雅山、肯亞、斯里蘭卡、巴拉圭等地，透過各地最原始最美麗的茶葉採集，摘取下茶飲的迷人優雅之處。更在 P&T 將獨特的茶文化結合藝術外觀，以充滿視覺衝擊的感官印象，延續每一款茶令人驚豔的個性風韻。 “ Life is short, drink good tea.”人生苦短，何不飲茶。 由專業選茶旅人為你帶回世界各地的茶香記憶，敬我們短暫卻充滿滋味的人生。 P&T官網： https://paperandtea.com.tw P&T粉絲專頁： https://www.facebook.com/paperandteaTW/Ｐ＆Ｔ柏林 #P&T柏林茶館 #柏林茶館 #火龍果接果木蘋果茶果昔 #芭樂暖薑檸檬草茶果昔 #蘋果夏日杏桃茶果昔 #香蕉印度鮮奶茶果昔 

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