生酮日記_第一周

經過兩天的狂歡，果然體重又立馬飆回59，上周四天的努力毀於一旦，哈… 今天開始進行為期25天的生酮日記，讓我們一起繼續看下去吧!! 2020/07/27(星期一) 體重59.0 體脂29.9 BMI 20.9 09:00～17:00 防彈咖啡 12:30 油雞一大塊(全聯買的) 15:00 5-8顆蜜汁腰果 18:50 大白菜兩小碗+香菇+菜卜蛋+水煮蛋(回家吃飯) 防彈咖啡真的還蠻可以對抗饑餓的(對我而言)，雖然有覺得一點點餓，但是不會瘋狂的一直想食物，一杯一路從早上九點喝到下班，覺得有饑餓感的時候就喝一口，今天看起來熱量沒有超標。 2020/07/28(星期二) 體重 體脂 BMI (沒量體重) 09:30～17:30 防彈咖啡 12:30 油雞一大塊(全聯買的) 15:00 豆漿鮮奶185cc 17:00 傳統蛋餅 今天饑餓的感覺比昨天又減緩了一點，中午依然一大塊油雞，這是我想到最好的油脂跟蛋白質的來源了，而且又很方便，今天沒有補充到青菜(隨便啦!!)因為晚上要跑步所以下班前吃了一份傳統的蛋餅，晚上運動不會沒力，不知道是蛋餅的關係還是防彈咖啡的關係。 2020/07/29(星期三) 體重58.1 體脂29.3 BMI 20.6 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:30 全聯的油雞胸約180g+一份地瓜葉 14:30 腰果5-7顆 16:30 傳統蛋餅 17:00 起司片半片 20:00 唐揚炸雞 水3000cc 最後一餐將雞胸肉吃完了，其實真的好吃，是生酮方便的好朋友，不用煮即開即食，地瓜葉是昨晚水煮的，放到今天中午有點黑掉了，不可口。 約莫兩點多應該是血糖低了，覺得有點頭暈，一直有很疲累的感覺，所以吃了幾顆蜜汁腰果，然後三點前將防彈咖啡喝完(前天到五點才喝完，有影響到晚上的睡眠)，因為想進行19/5的斷食，所以在17:30前將所有的食物都吃完。 但事情總是有例外，尤其是陪另一伴去用餐，一人吃一人看，感覺好怪啊!!(明明是自己想吃)所以點了一份唐揚炸雞，雖然沒有達到19/5，但總算是有生酮的食物啊!!雞肉連著雞皮油炸，真的是補足了我不足的油脂。 嘿嘿嘿…沒想到今天竟然掉了將近一公斤，體脂降了0.2，真的是我的油脂不足嗎? 這幾天再來試試。 2020/07/30(星期四) 體重57.2 體脂29.1 BMI 20.3 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:30 樂雅樂-蒜味雞排香酥魚套餐 18:30 樂雅樂-蒜味雞排香酥魚(分兩餐吃)+地瓜葉一份 覺得今天的碳水化合物一定超過標準了，午餐因為是部門聚餐所以到了樂雅樂餐廳吃飯，點了一個還算合格的生酮餐點，但是餐前的咖哩濃湯及附餐麵包都是造成破酮的原因吧!!但是我只有小口品嘗一下，濃湯只喝了約1/4，麵包也是1/4，其實我真的很難計算，還有炸魚的外皮應該有裹粉，也是碳水化合物的來源啊!! 2020/07/31(星期五) 體重56.8 體脂29.3 BMI 20.1 09:30～15:00 防彈咖啡(宅時光) 12:00 起司一片 12:30 烤雞翅*4+蘿蔓沙拉 13:40 拿鐵 18:30 烤雞翅*4+蘿蔓沙拉 19:00 7-11沙拉*1+茶葉蛋*1 果然今天的成績就小幅下跌，降了0.4公斤，但是體脂卻往上，是否昨天想著補油多吃了好多麵包旁邊的奶油。希望25天後可以降到55公斤下，這是我的目標。 2020/08/01(星期六) 體重56.6 體脂29.8 BMI 20.1 早上睡的晚，所以就沒喝防彈就完成斷食了。 周末比上班日方便的是，吃東西的時候不限時，想甚麼時候吃就甚麼時候吃，而且想吃甚麼隨時去買，但是會有聚餐或是約會的時候，看到大家吃白飯及麵食的相關碳稅化合物時，覺得人生好難啊!! 09:30 熱美式 11:30 自助餐-雞腿便當(不要飯) 16:00 全家雞翅 19:40 大戶屋-韓式泡菜鍋定食 2020/08/02(星期日) 體重56.7 體脂29.9 BMI 20.1 今日有早餐約會，破戒吃了半個蔥油餅，我查詢了一下關於蔥油餅的營養表，發現若是已一般人的早餐而言，它是非常不健康的，油脂跟碳水化合物都太高(熱量約370K、蛋白質8g、脂肪6g、碳水化合物54g)，但對於生酮者來說，應該還好吧!!(因為自己想吃，哈哈哈)，中餐-薩利亞，香烤鮭魚排+薩利亞沙拉，不知道為什麼吃完後胃出現不舒服的感覺，晚餐-金仙滷肉飯的唐揚炸雞及燙青菜，吃完沒甚麼心靈有點空虛，可能是看到旁邊的珍奶跟紅豆餅吧!! 09:40 蔥油餅半份+歐姆蛋+熱美式 13:00 樂雅樂-香烤鮭魚排+薩利亞沙拉 18:30 金仙滷肉飯-唐揚炸雞+燙青菜 這周生酮其實比上周輕鬆一些，無飯不歡的我要斷碳水真的辛苦，經過一周低碳後，這周比較適應了，只是每天上班經過早餐街，還是想流口水。 備餐其實也不難準備，只是我比較懶惰，盡量用簡易的方法進行料理，或超市直接買熟食，我也有看一些生酮裡的書，吃的都很豐富，但作法太瑣碎，我真的無法。 體重59→56.8 體脂29.9→29.9 BMI 20.9→20.1 以上是體重及體脂的改變，一周體重少了2.2公斤，成績不錯，但是體脂完全沒有變動，我查詢了一下，體重的下降應該只是脫水現象，而且這周的飲食熱量也明顯的比正常飲食的時候少，但身體還沒有產生酮體用脂肪取代能量，因此體脂不會變動，正常2-7天可以產生酮體，希望下周可以入酮。

中秋節烤肉新選擇 烤狀猿旗下品牌 老井極上燒肉

🥩🥩老井極上燒肉🔥🔥 @li123415g ⬅️記得按追蹤➕按本文❤️ 🎡不定期舉辦抽獎活動🎡 🔥🔥趕快一起推起來🔥🔥 圖片往左⬅️滑看更多👀👀 下禮拜就是中秋假期囉 你準備好了嗎 跟著小編一起放肆吃一回吧 今天介紹的這家🔥🔥老井極上燒肉🔥🔥 是「烤狀猿」旗下的餐廳 走的是精緻頂級燒肉 有別於烤狀猿的吃到飽 小編更喜歡「老井」的單點/套餐形式 🔥🔥老井極上燒肉🔥🔥位在台中北屯崇德路上 一旁就是「中科大飯店」 地理位置相當優越 老井極上燒肉的用餐區寬敞舒適 一進門就是需拖鞋的和室區 而且貼心提供室內拖🥿👟 要去廁所🚽就不需要穿脫麻煩的鞋子了🥿 往內走 別有洞天 🈶️適合不同客群的席坐 非常適合團體聚餐、家庭聚餐、情侶💑朋友👬聚會 🥩和牛套餐💲2780/雙人➕10% 🔹老井主廚沙拉🥗（胡麻/和風/凱薩） 🔹湯品 🔹前餐 頂級越光米/火焰炙壽司🍣 🔹主餐 鹽蔥牛舌 安格斯ᴄᴀʙ牛小排 翼板 日本和牛小菲力 日本和牛紐約客 美國胸腹牛肉 🔹海鮮 海味大草蝦 天皇大干貝/生蠔 🔹蔬菜 黃金泡菜 手作洋蔥丁 生菜包肉 🔹甜品 老井冰品 老井甜點 🔹飲品 現榨蔬菜汁/🉑️更換60元飲品 🔹冰鑽醋飲 小編這次點了和牛套餐 是嗜和牛者不可錯過的套餐 開胃沙拉🥗的配菜相當豐富 淋上主廚特調醬汁 吃起來不會太乾 醬汁完美的包覆每片蔬菜🥬 主廚湯品濃郁好喝 完全不輸其他連鎖品牌喔 前菜是火焰🔥炙壽司🍣 很少在這種燒肉餐廳還能吃到新鮮炙壽司的 取用鮭魚腹的炙壽司🍣 魚片扎實而且完全沒腥味 飲品：現打蔬菜汁 加入青江菜、金桔、石蓮花、蘋果🍎、鳳梨🍍 健康好喝也不會太甜 吃肉的同時也別忘了飲食均衡喔 主餐 肉品用這種三層架出餐 肉質非常鮮嫩 油花分佈均勻 讓小編實在很喜歡和牛套餐沾上些許玫瑰鹽便能增添許多不同風味 海鮮🦞部分非常新鮮 大尾草蝦一口咬下實在過癮 大顆干貝鮮甜到讓你吮指回味 實在是太幸福了 整體套餐在小編心裡已瞬間提升到第二名🥈 吃完非常有飽足感 不過這次小編沒點到人氣商品✨蒜蓉蝦石鍋釜飯✨ 下次再訪小編會記得嚐嚐再跟大家分享的 下禮拜中秋節 你是不是也跟小編一樣不想在家裡烤肉呢 喜歡舒服坐在冷氣房中 享用美味燒肉料理 那小編非常推薦大家來到這兒用餐 喜歡燒肉的 趕快收藏文章 分享給你的好友們 一起吃燒肉吃爽爽吧 🤳立即追蹤 @oma_officialtw 並註冊會員還可享有更多餐廳優惠資訊ℹ️ 你餓了嗎？趕緊下載⏬ᴀᴘᴘ享優惠👇🏻👇🏻 全新上線的ᴏᴍᴀ ᴀᴘᴘ也與店家合作 桌面上都會放有專屬的ǫʀᴄᴏᴅᴇ掃圖享專屬優惠 各位粉絲們趕快掃起來🤳🤳🤳 也可以下載⏬ᴏᴍᴀ ᴀᴘᴘ吃飯隨時都能獨享優惠好康 ʜᴀsʜᴛᴀɢ #oma優惠 就能隨時掌握最新消息喲❕❗️❕ 📮台中市北屯區崇德路二段256號 ⏰平日 11:30-15:30/17:00-22:30 ⏰假日 11:00-22:30 📞04-2247-8590 💌喜歡的話歡迎追蹤 🔍ғʙ搜尋貪吃男孩生活食記 #台中美食 #台中 #台中美食地圖 #台中美食推薦 #台中市 #台中餐廳 #台中景點 #台中宵夜 #台中燒肉 #台中北屯區美食 #poptour台中 #popyummy #popyummy_mag #yummyday #yummyday台中 #taichungfun #cakotaiwan #girlstalk美食 #girlstalk打卡 #menutaiwan #sharelifetw #86shop #小三美日 #老井極上燒肉 #貪吃男孩生活食記 

《諾拉開箱》元歲本舖 柚子胡椒雞肉罐 清爽解膩 香氣滿分 飲控幫手 好吃營養 簡單變出好味道！

飲控時真的很需要一些既方便又好吃的常備食材 分享的元歲本舖的柚子胡椒雞肉罐 完全是餐桌上的新驚喜！ 尤其我最愛柚子胡椒啦！ 它是日本原裝進口 裡面的雞肉肉塊明顯，一人份剛剛好！ 帶有清新的柚子香氣和微微的胡椒辣感 吃起來既清爽又有層次 特別適合夏天或不想吃太油膩的時候 我用它做了一道超暖心的 「柚子胡椒豆漿雞肉烏龍麵」，不用花太多時間就能端出一碗營養滿分的料理！ 🥗 準備食材（1–2人份） • 豆漿 300ml • 水 150ml • 烏龍麵 1-2包 • 小黃瓜 1/4 條（切絲） • 水煮蛋 1-2顆 • 雞湯塊 1 塊 • 柚子胡椒雞肉罐頭 1 罐 🍳 簡單步驟 1. 先把豆漿、水和雞湯塊一起加熱，煮成濃郁湯底 2. 另外煮烏龍麵，煮到麵條滑Q入味 3. 麵條盛碗，加入柚子胡椒雞肉罐頭 稍微拌勻，讓香氣融進湯頭 4. 最後擺上水煮蛋與小黃瓜絲，增添清爽口感，加點白芝麻和七味粉更能提升口味層次唷！ ✨ 小心得 這碗豆漿烏龍麵真的很有驚喜！ 豆漿湯底滑順濃郁 搭配柚子胡椒雞肉的清新辛香，完全不會膩口 加上小黃瓜的爽脆、水煮蛋的飽足感，一碗就能補足蛋白質又享有美味 這款罐頭不僅方便、隨開即食 對正在控制飲食的人來說 也是一個很好用的「偷懶神器」 《元歲本舖官網》 https://www.teyen.com.tw #諾拉開箱 #元歲本舖 #柚子胡椒雞肉罐 #豆漿烏龍麵 #飲控日常 #高蛋白料理 #簡單料理 #健康飲食 #美食分享 #廚房小確幸

niko and  . . . x 舒康雞攜手蹦出新滋味！醉心醉雞麵包限定販售

日本ADASTRIA(總部：東京都渋谷区渋谷2-21-1、代表取締役 会長兼最高經營責任者(CEO)兼社長：(福田三千男)所經營的服飾、生活雜貨複合型態品牌「niko and . . . 」與台灣優質產銷履歷雞肉品牌「舒康雞」攜手推出「醉心醉雞麵包：甜醺花椒口味」。將於3月6日起於niko and . . . 台北旗艦店 / 微風南山Atre限定販售！ 此次聯名合作特別邀請舒康雞合作代言主廚 Soac 索艾克設計餐點，「醉心醉雞捲」使用「舒康雞」厚實的去骨雞腿肉為原料，連同枸杞、紅棗、黨蔘等中藥材一同浸泡於紹興及紅露酒中，揉合出醇冽順口的香氣。手工捲綑的醉雞捲在蒸熟並靜置 12 小時入味後急速冷凍，保留雞腿捲 Q 彈、多汁、不乾柴的鮮嫩肉質。 接著將切片的「醉心醉雞捲」連同生菜、番茄與乳酪等配料夾入麵包中，再淋上特製花椒酸甜醬。一口咬下，濃郁但不嗆鼻的花椒香搶先迸發，醉雞在酸甜醬汁的平衡下變得溫潤可親，搭配上鬆綿輕軟的麵包與微融的乳酪，整體口感清爽卻不減絲毫香氣，就如同初春一般，最後留下讓人陶醉的微醺尾韻。 請千萬別錯過niko and . . . 台灣限定的台式醉雞與日式麵包完美結合新滋味！ niko and . . . × 舒康雞 「醉心醉雞麵包：甜醺花椒口味」 ■ 販售價格：120元 ■ 販售日期：3月6日起～售完為止 ■ 販售地點：niko and . . . 台北旗艦店 / 微風南山Atre ■ 店鋪資訊： niko and . . . 台北旗艦店 台北市大安區忠孝東路四段142號1樓（忠孝敦化捷運站5號出口） niko and . . . 微風南山Atre 台北市信義區松智路17號4F FB：https://goo.gl/rJx8Dz IG：https://goo.gl/pX7tcm ■ 關於舒康雞 舒康雞使用優質的全植物性飼料，飼養全程不使用抗生素等藥物，為消費者提供安全、純淨、美味的高品質雞肉，是品牌創立的初衷及一路走來的堅持。建立一條龍的生產流程與透明的溯源機制，擁有農場到分切廠整合的產銷履歷驗證，自主將每批生產的雞肝送驗，以高標準的流程管理和品質要求嚴格把關，實現對消費者的承諾。 舒康雞致力成為全方位的生活品牌，提供完整的產品體驗，除生鮮肉品之外，另研發冷凍即可用氣炸鍋或烤箱烹調的生醃系列，也預計於今（2020）年推出熟食產品。透過獨創的美味餐點與吸睛的品牌形象，將觸角伸及食、育、樂等領域不斷地和消費者溝通、交流，推廣健康也能美味的概念、良好的飲食文化和生活體驗。 ＜官方網路商店 ＞www.holsem-foods.com ■ 關於niko and . . . niko and . . . 是經營服飾、雜貨、家具及飲食等多個品類的“style editorial brand”（風格編集品牌）。商品不僅有實用性，還不時洋溢著有趣的亮點。在 niko and . . . 的店鋪中，你會在意外的驚喜與發現裡“相遇”，並漸漸與自己的生活風格“相合”。以這句話為出發點，針對20~40歲的男女展開事業。日本共有140間店舖，台灣有4間門市。 ＜官方網路商店 .st＞ https://bit.ly/30IvoXF 關於ADASTRIA ADASTRIA 企業(董事長兼最高経営責任者(CEO)兼社長：福田三千男)是經營「GLOBAL WORK」「niko and . . .」「LOWRYS FARM」等，超過20個品牌並在全球擁有1,500間店舗的時尚休閒連鎖品牌企業。最近發表以「Play fashion!」為企業理念，傳達“盡情享受FASHION和人生，將許多新奇的事物傳遞到世界” 的宗旨。 #ADASTRIA #niko and ... #甜醺花椒口味 #舒康雞 #醉心醉雞麵包 

《有趣市集》一年一度的吃香喝辣美食節， 集結超過四十家餐飲品牌，辣控們必衝！ 

嗜辣的吃貨們注意囉！全台首創以辣椒為主題的《有趣市集》「愛人辣吃香喝辣美食節」睽違一年，9/12-9/13將再次於圓山花博花海廣場舉行。 來自四川道地的「老麻抄手」、「樂山鉢鉢雞」、「個人獨享麻辣鴨血鍋」，可選擇激辛口味的正宗日本「章魚燒」、「大阪燒」、「日式炒麵」及義大利拿坡里「辣味香腸Pizza」，尬上無國界融合料理的「泰式椰漿紅咖哩烤雞肉三明治」、「德州香辣BBQ手撕豬肉」、「剝皮辣椒牛肉漢堡」；還有代表台灣味的下酒良伴：「辣炒綜合滷味」、「辣子牛頰」以及選用彰化《花田喜彘》胡蘿蔔豬製成之「辣味風乾臘腸」，多國辣味美食精彩大對決，辣控趕快把握這2天快衝！ 不僅超過四十個餐飲品牌共襄盛舉，服務台旁更規劃一區「有趣精選辣醬大比拚」，免費提供十幾款知名品牌與餐廳特製辣醬讓民眾試吃，機會相當難得！ 老罈香川味兒 占據嗅覺、瘋狂撩撥舌尖的正宗川味川菜，外國知名雜誌〈Eater〉亦曾來秘密採訪，將其列入「The 38 Essential Taipei Restaurants」。 【老麻抄手】 最地道的老麻抄手，使用花椒下得重本的自製油潑辣子醬料，嚴選台灣頂級噶瑪蘭黑豚製作抄手內餡，皮薄肉嫩，鮮辣味美，吃了十個仍讓人意猶未盡，保證吃完就回不去吃別家的紅油抄手啦！ 【樂山鉢鉢雞】 （有趣市集限定） 樂山是鉢鉢雞發源地，成都人說：「鉢鉢雞裏頭食材豐富啥子都有！」外型神似重慶火鍋串串，實則為湯底改為雞湯紅油的冷串串，夏天品嚐十分開胃。使用四川帶回的細長竹籤，純手工費時一一串起肉塊及蔬菜：麻辣鮮香的雞腿肉、雞胗、雞心、雞皮，以及木耳、玉米筍等新鮮蔬菜，紅油和藤椒兩款風味都精彩絕倫，不能不試！ 小食麻辣 【迷你麻辣鍋】 沿襲古法數時熬煮，口感香醇、真材實料、湯頭講究。完美呈現麻、辣、鮮、香層次韻味，鮮嫩鴨血吸足湯底絕對入味，搭配香酥油條更是對味，與香辣帶勁王子麵配上鮮嫩涮豬肉，入口香麻過癮、香氣四溢，後勁滋味回味無窮！ 渣男Taiwan Bistro 【辣炒綜合滷味】 以多種辛香料細火炒製的麻辣醬，爆炒辣椒花及宜蘭大蔥，再炒入早已名聞遐邇的渣男綜合滷味，樣樣都鹹香夠味，根本就是下酒絕配，如同渣男一般，讓你瞬間嘗盡人生百味！ 豊賀大酒家 【辣子牛頰】 筋心較粗的牛頰肉，經過長時間燉煮至軟透，產生滿滿膠質，口感如黑鮪魚般 入口即化，滷至入味後，再和私房辣椒、菜酥、青豆、花生一起高溫油炸再拌炒， 外酥內嫩又噴香過癮，是目前店裡人氣最高的招牌菜！吃過的人都回味再三啊！ 極-KIWAMI-屋台 日本章魚燒/日本燒麵/大阪燒 【激辛章魚燒】 【激辛日本燒麵】 【激辛大阪燒】 由日籍師傅提供完全道地口味的日本美食「章魚燒」(たこ焼き) 、「日本炒麵」(焼きそば) 及大阪燒(お好み焼き)， 使用日本原裝醬料及清新順口的美乃滋，保讓台灣消費者不出國也能同步享受大阪傳統滋味！這次為了「愛人辣」主題，嗜辣者凡購買此三款料理皆可選擇激辛口味。 野鴨小餐館 【泰式椰漿紅咖哩烤雞肉】（有趣市集限定） 以辣椒、高良薑、香茅、檸檬葉等傳統泰式香料拌入魚露與椰漿製作成香氣逼人的紅咖哩，搭配嫩烤雞肉、烤甜椒與半風乾番茄，一道泰式咖哩與起司絕妙組合的三明治，是市集限定口味喔！ 【德州香辣BBQ手撕豬肉】 自製德州BBQ香料醃製整塊新鮮豬肩肉，歷經慢火烤出的手撕豬肉口感軟嫩濕潤不乾柴，搭配帶有煙燻氣息的香辣BBQ醬汁，想感受正宗美式BBQ風味的朋友絕對不能錯過！ Toasteria Cafe 吐司利亞 【Falafel烤皮塔餅】 夾入油炸至酥脆的鷹嘴豆蔬菜球以及爽口健康的阿拉伯小沙拉，搭配新鮮的自製香料醬，將道地的地中海飲食元素帶入有趣市集，三種不同口味：「 沙瓦瑪雞肉烤皮塔餅」、「耶路撒冷烤皮塔餅」、「 特拉維夫烤皮塔餅」，不管是素食者還是肉食主義者，都能大口享受地表最強烤皮塔餅的迷人魅力！現場還有獨家特製辣醬可添加！ 橋釣我私廚 【花椒胡麻醬.莎莎.手撕雞肉涼拌麵】 花椒醬真材實料，以兩種花椒(大紅袍/青花椒)搭配各種天然香料調和，味覺上前段以甜辣開啟，中段帶入鹹與鮮，後段再以麻一氣呵成呼之不去的尾韻。以花椒醬的麻與辣、胡麻醬的稠與甜、莎莎醬的水感和酸，加上各自獨特的香氣，調和出一道沁涼開胃的冷麵料理。 90Sec Pizza 【蒜苗鹹豬肉Pizza】 店內銷售冠軍口味，蒜香的鹹豬肉窯烤到焦脆，搭配香濃起司以及微辣的後勁，最後帶上特製的蒜蓉香醋醬汁結尾，每口都給你滿足。另外一款「辣味香腸口味Pizza」也很推薦！ —超人氣名店辣醬大比拚— 光有一堆令人流口水的辣味美食還不夠，有趣市集本次活動更精選了不同品牌與餐廳自製的辣椒要來互相PK，且看各式風格辣醬在此大放異彩，尋尋覓覓多時，始終還找不到生命中那罐不可或缺的辣醬真愛嗎？來有趣市集試試吧！ 美食加-伊莉莎白辣醬 扭開瓶蓋，首先會聞到濃濃的麻油香，用湯匙挖一些出來，會發現有滿滿的料：榨菜、蝦米、蒜末、芝麻，直接吃一口吧，這辣醬比你想像的溫和，但有更多豐富的滋味，鮮鮮鹹鹹的第一印象後緊接著優雅的酸與討喜的甜，榨菜末脆脆的，蝦米碎韌韌的，一邊咀嚼一邊釋放出辛香與美味。 通庵 熟成咖哩 – 大紅袍花椒辣油 以熟成咖哩聞名，店內最令人稱許的自製辣油也順應民意推出瓶裝。選用四川大紅袍花椒、四川青花椒、雞心椒、新鮮朝天椒、蔥、蒜頭、乾蔥、茴香、豆蔻、丁香、八角等數十種香料與白芝麻，以橄欖油炒製而成，香氣四溢、麻辣層次豐富。 Mu: Taipei 由曾獲聖沛黎洛年輕廚師競賽（S.Pellegrino Young Chef）新加坡冠軍及東南亞地區前三名的主廚Tryson（郭俊華）親手製作，「Premium Chili Sauce 新加坡辣醬」以十種材料烹煮——花椒、新鮮辣椒、櫻花蝦、吻仔魚、干貝絲、麻油、角蝦油、芝麻、薑、蒜，麻辣與櫻花蝦的香氣加上海鮮的鮮甜讓人食指大動！餐廳內並無提供販售，只有在有趣市集才吃得到！ 酒菜市場 客人自開幕以來便絡繹不絕的復古風格台式小酒館，店內提供搭佐滷味的自製辣椒同樣大受歡迎，在眾多顧客央求之下，老闆老陳總算願意推出瓶裝小批量於店內零售！對老闆老陳而言，浸泡著生朝天椒和蒜頭的辣椒醬油，是他去小吃攤最喜歡的醬料，只要加了辣椒醬油，任何食物價值和美味皆瞬間倍增。在這樣的概念下做出了此款辣椒，以小火慢炒帶出了辣椒、蒜頭、紅蔥頭的濃濃香氣，對喜歡吃辣的人來說，這不僅百搭，還更讓食物美味提升。 以馬內利鮮魚湯 街頭小吃老字號，只選用當日新鮮直送溫體吳郭魚再配上豬大骨快火熬煮的湯頭，上桌前適量撒入薑絲與九層塔提味，清澈湯底配上鮮嫩魚肉，這是老闆一家堅持四十年、樸實簡單的美好。內行人都知道，以馬內利鮮魚湯老闆手炒辣椒更是逸品！剁蒜片入鍋炸香再浸入小魚乾提出鮮味，最後倒滿朝天椒持續拌炒。三十幾年來無比純粹的作法，煉出迷人嗆辣滋味。 Anita’s Hot sauce安妮塔手工辣醬 是來自一對台灣和加拿大夫婦的餐廳廚房裡誕生的，想要一款可以同時搭配西式、中式料理又夠辣夠味的辣醬，因為找不到適合的於是自行開發出了給自家餐廳專用的辣醬，因為廣受客戶歡迎，於是開始將辣醬裝瓶販售。同時在台東地區和在地農民合作栽種無農藥的各品種辣椒，持續製作出安心又美味的獨特Anita’s辣醬。 匯豐 是拉差香甜辣椒醬 眾人熟悉的公雞牌香甜辣椒醬！是拉差香甜辣椒醬是一款於美國加州匯豐公司生產的辣椒醬。以新鮮採收的辣椒製作，全過程不加一滴水，無人工色素、無香精。最初的目標是賣給越南河粉餐廳，用來作河粉中牛肉的沾醬，但由於物美價廉、用途廣泛，雖未打廣告，漸漸成為全美最受歡迎的醬料之一! 在美國的各式餐廳都一定看得到是拉差醬的影子! 不管搭配炸物、漢堡、炒麵、海鮮、捲餅等，或用來調製醬汁都非常美味! 更有一群為辣椒醬而瘋狂的 Sriracha Fans! 甚至被帶上 NASA 太空船上，為太空人的飲食增添美好的一味! #《有趣市集》 

回應那些無謂的攻擊！講得再多 Meghan Trainor 就只是〈Still Don't Care〉！

 Hi there，其實也沒有過很久，去年才發行了上一張專輯《Timeless》(2024) 的 Meghan Trainor，今年腳步也沒有停下，在上個月釋出了最新單曲〈Still Don't Care〉(2025)。其實最近算是一個蠻有趣的時間點，因為自從上一次的專輯發行之後 Meghan 就一直保持健康的飲食及作息，加上規律的運動之後他變成了比較瘦的模樣，和之前唱著〈All About The Bass〉(2014) 的棉花糖女孩大相逕庭，所以頂著這個大家看見後會稍微愣一下的樣子出現，這首〈Still Don't Care〉是蠻關鍵的一首歌。 預計收錄在明年發行的專輯《Toy With Me》(2026) 中，這首〈Still Don't Care〉算是應運而生，在 Meghan 在瘦身有成後遭到了一些批評及輿論，有人覺得他已經不再堅持做自己的原則，也有人覺得他拋棄了自己原本最初的模樣，總之他瘦下來的這件事招來了不少不理智的評論；對此 Meghan 只表示不，他只不過是想要讓自己健康一點，在生了兩個孩子之後，醫生告知他健康及保養的重要性，所以他才會開始自律的生活，因為自身健康而做出的改變，使他根本不太在乎這些流言蜚語。 👉 推薦閱讀：Meghan Trainor 嘗試全新曲風！最新單曲〈To The Moon〉跳脫泡泡糖卻依舊洗腦！ 我倒是蠻欣賞這首勇於發表自己心聲的〈Still Don't Care〉，在歌曲中藏著 Meghan 這陣子以來所以忍受的內心，單純因為變成更好的自己就被言語攻擊實在有些無辜。因此我蠻喜歡他在歌曲中的態度，用不理不睬去回應那些莫名其妙的評論，或許就是最好的反擊，即便輿論傳得再怎麼難聽、再怎麼人身攻擊，有什麼比根本不把對方放在眼裡還要灑脫帥氣呢？ 而在音樂風格方面遭到了一些微詞，某些媒體認為這又是一首泡泡糖曲風的歌，就跟 Meghan 過往被大家熟悉的歌曲一樣。不過必須說這次聽過之後除了確實有 Meghan 的個人特色之外幣，個人認為和泡泡糖曲風還是有蠻明顯的差異，他這次在原先擅長的流行風格中，又融合了來自1980年代的那種 Funk 風格，並且也聽見了些許 Disco 的影子，其實算是蠻不一樣的嘗試了，再加上他一如往常穩定的歌聲，這首〈Still Don't Care〉我是很推薦一聽的！ 而〈Still Don't Care〉的 MV 也給出蠻不同的感覺，以往在畫面中充斥著不少飽和顏色的事物，這次就只有 Meghan 本人穿著很鮮豔的服裝，走進大街小巷中拍攝，在這樣沒有特別架設佈景的情況下，一切場景都是很生活化的，所以也就能夠顯得 Meghan 一個人穿著華麗的表演服裝有多麼突兀，也同時呼應了歌名〈Still Don't Care〉，即便整條街上就只有自己穿的最特別他也不在乎。這種用簡單的方式去象徵出歌曲主題的手法倒是蠻不錯的，並且也能在 MV 裡看到拍攝時路人最直接的反應，不得不說這樣介於設計好及真實呈現之間的影片實在是蠻有趣。 Meghan Trainor 將收錄著〈Still Don't Care〉的新專輯《Toy With Me》，會在明年的4月24日發行，他曾說過其實音樂的一切他都已經處理完畢了，想要發出來是可以隨時發出來的，但考慮到宣傳策略以及唱片壓製的時間，才把日期往後排了一點。我覺得這樣的安排也好，如果是最近直接發行專輯會遇到聖誕節風潮，很可能關注度就直接被掩蓋掉了，在上一張專輯表現普普的情況下，真心希望 Meghan 的新專輯可以再來點熱烈的迴響啊！ 👉 推薦閱讀：泡泡糖風 Meghan Trainor 歸來！新單曲〈Made You Look〉串流大回春！ 🎧〈Still Don't Care〉官方收聽連結：meghantrainor.komi.io/music/still-dont-care 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks 👉 本月推薦好物：SONY WF-C710N 真無線降噪耳機

寵物｜挑嘴貓主食罐推薦｜好米亞評價大公開！機能主食罐分享一次看

身為一個把家中主子當寶養的輕熟女貓奴，我真的越養越覺得——貓咪跟人一樣， 年紀越大，飲食就越不能亂來。 以前吉吉還小時，什麼口味都吃得超開心；現在一踏進熟齡階段，嘴越來越刁，挑到我每天都在想：「你這樣營養真的夠嗎？」 尤其每次看到牠聞一聞罐頭就轉頭離開，我的心都跟著碎了一半。 也因為這樣，我開始特別在意主食罐的成分、機能性，還有什麼品牌能真正讓挑嘴貓願意乖乖吃光。 這次會想分享好米亞主食罐，也是因為它剛好解決了「挑嘴＋營養」這兩大難題，讓我這個貓媽終於不再提心吊膽。 以下就來聊聊我這陣子的實際使用體驗，以及為什麼我會把它列入挑嘴貓主食罐推薦名單裡好米亞貓食評價等等來好吃貓罐分享！ 今天要分享的是這三種口味的罐頭 貓主食罐｜（雞肉石斑、雞肉鱸魚、純雞肉）各三罐 身為一個對主子飲食越來越謹慎的輕熟女貓奴，我現在在挑主食罐時，其實最在意的就是「成分乾不乾淨」以及「吃了身體會不會有負擔」。 好罐道－純雞肉系列，正好就是那種第一眼看成分表就讓人鬆一口氣的選擇。以單一雞肉蛋白為基底，沒有複雜的肉源混搭，對腸胃或皮膚比較敏感的貓咪來說特別友善。 一打開罐頭就能聞到自然的雞肉香氣，不是那種重調味的味道，而是很單純、很「原型食物」的味道。 雞肉主食罐分享的味道不會很腥，不像之前買的有很腥的肌肉味，這款味道很淡， 質地是偏細緻的雞肉泥，濕潤卻不稀水，對牙口不好的貓咪也很容易入口。 跟以往吉吉吃過的罐頭很不相同寵物免疫守護罐頭心得， 而且質地很像慕斯 ，跟一般的罐頭質地很不相同，我家貓咪就最喜歡吃這種質地的，很適合幼貓食用的一款罐頭， 我家那隻平常新口味一定要觀望很久，這款卻是聞一聞就直接開吃，適口性真的讓人滿有信心，也難怪對挑嘴貓特別友好。 它的口味基調很單純，以純雞肉為唯一主要肉源，沒有混雜其他複雜蛋白，對體質比較敏感的貓咪來說特別友善。 打開罐頭時能聞到自然的雞肉香氣，不重、不腥，很像新鮮雞肉熬煮後的味道，讓貓咪不需要被濃味刺激，也願意主動靠過來。 質地是細緻滑順的雞肉泥，濕潤度剛好，入口好吞嚥，就算是牙口不太好的貓咪也能輕鬆吃完。 成分設計是這款最讓我安心的地方增強免疫貓食推薦。 以高品質雞肉蛋白作為基礎，補足日常所需的營養，同時搭配有助於免疫調節的營養素，讓貓咪在沒有負擔的情況下，維持身體的防護力。 這種從飲食中慢慢支持免疫狀態的方式，比起短期猛補，更適合長期餵食，也更符合敏感貓咪需要的溫和路線。 實際餵食一段時間後，我觀察到主子整體狀態相當穩定，食慾維持得很好，腸胃也沒有因為更換口味而鬧脾氣，連換季時原本容易出現的小狀況都變得安分許多。 對我這種輕熟女貓奴來說，好罐道純雞肉免疫守護就是那種「不用擔心、可以放心放進日常輪替」的主食罐。 低敏貓罐心得如果你家貓咪本身就屬於體質敏感、腸胃或皮膚容易受影響的類型，這款純雞肉免疫守護真的很值得嘗試。 成分單純、適口性高、質地溫和，是一款能讓貓咪吃得開心，也讓人餵得安心的選擇。 好罐道－雞肉鱸魚 這罐外包裝和容量也是一樣的，有可愛的插圖，顏色是天空藍色的，看起來有活氣乾淨又可愛， 而且是台灣製造的罐頭，讓我給我家貓咪吃起來放心多囉! 等等來開箱給吉吉吃囉~ 隨著家中主子活動力慢慢不如從前，我開始特別留意「關節守護」這件事，但又很擔心補得太用力，反而讓腸胃或皮膚出現負擔。 好罐道－雞肉鱸魚關節守護，正好踩在我心裡那條剛剛好的線上。 這款口味以雞肉為基底，搭配鱸魚，聞起來是很溫和的肉香中帶一點清爽魚氣，沒有腥味，反而有種清淡卻耐吃的感覺。 魚肉主食罐分享質地是細緻柔軟的肉泥，濕潤度拿捏得很好，不會稀水也不會乾口，對牙口不好的貓咪或熟齡貓來說特別友善。 我家那隻平常對魚類其實很挑，但這款因為雞肉比例高，魚香只是輕輕點綴，幾乎沒有猶豫就開吃，適口性真的讓人放心。 成分設計是我選擇它的關鍵。以好消化的雞肉蛋白搭配細緻白肉魚，降低身體負擔，同時加入關節所需的營養成分，幫助日常活動時的支撐與穩定。 這種溫和、循序漸進的關節照顧方式，很適合需要長期保養的貓咪，尤其是本身體質偏敏感、腸胃或皮膚容易受影響的主子，更不容易因為更換口味而出現不適。 實際餵食一段時間後，我觀察到主子行動時明顯比較順，上下跳不再那麼猶豫，食慾和排便狀況也都維持得很穩定。 對我這種輕熟女貓奴來說，好罐道雞肉鱸魚關節守護不是走誇張效果型，而是那種能安心放進日常輪替、慢慢陪貓咪把身體顧好的選擇。 如果你家貓咪正邁入熟齡，或本身就屬於敏感體質，又希望在飲食中溫和照顧關節健康，這款雞肉鱸魚關節守護真的很值得一試。成分安心、適口性高，也讓人餵得放心。 這罐我家貓咪吃得特別的多，可以看一下牠吃了多少，可以看到牠吃的比純雞肉還要多更多， 剩下只有一點點，可見這罐頭適口性多佳! 打開罐子發現它的顏色是土黃色的，跟之前兩款顏色不大一樣， 氣味比較魚腥味重一點，是三罐裡面味道最重的貓咪肉泥主食罐推薦， 不過質地依樣是穆絲一樣軟綿質地，比較好舔的質地，難怪吉吉很愛這品牌的罐頭， 這陣子在幫主子調整飲食時，我特別留意皮膚和毛況的變化。對輕熟女貓奴來說，貓咪如果三不五時抓癢、掉毛狀況不穩，真的會讓人很在意護膚主食罐推薦。 好罐道－雞肉石斑（皮膚守護），就是我在這樣的心情下加入日常輪替的一款主食罐。 口味上以雞肉為主要基底，搭配細緻的石斑魚肉，魚香清爽、不腥，混合在雞肉的自然肉味中反而更順口。 打開罐頭時聞到的是很乾淨的香氣，不是重調味的那種，貓咪會自己靠過來聞。 質地是細緻柔軟的肉泥，濕潤度剛好，入口滑順，對牙口不好的貓咪或本來就偏好濕食的主子非常友善。 我家那隻對魚類其實很挑，但這款因為雞肉比例高、魚味不強，反而吃得很順，適口性表現得相當穩定。 成分設計是這款皮膚守護讓我特別安心的地方。以好消化的雞肉蛋白搭配優質白肉魚，提供皮膚與毛髮需要的營養，再加上對皮膚健康有幫助的脂肪酸來源，從日常飲食慢慢支持皮膚屏障。 這種成分單純、沒有過多刺激的配置，對於皮膚或腸胃本來就比較敏感的貓咪來說，負擔相對低，也更適合長期餵食。 實際吃了一段時間後，我觀察到抓癢的頻率變少，毛摸起來也比較柔順有光澤，整體狀態看起來很穩定。 對我而言，好罐道雞肉石斑皮膚守護不是走「立刻有感」的誇張路線，而是那種慢慢調整體質、讓人安心放進每日餐盤的選擇。 如果你家貓咪本身就有皮膚敏感、換季容易不適的問題，這款雞肉石斑皮膚守護真的很值得嘗試。 成分溫和、適口性佳，也讓貓咪在吃得開心的同時，把皮膚照顧好，身為輕熟女貓奴，餵起來也會更安心。 三罐適口性最佳的是好罐道－雞肉鱸魚 好米亞評價最近把好罐道的雞肉石斑、雞肉鱸魚和純雞肉三款都讓主子輪著吃了一遍，整體感受其實很明確：三款口味不華麗，但貓咪吃得舒服、狀態也跟著穩下來。 雞肉石斑給我最有感的是皮膚變穩定了。主子原本換季會有點癢癢的，但吃這款時抓癢變少、毛也比較柔順。 味道溫和、魚味不重，就算是挑魚的貓也吃得很順口，質地滑順的肉泥讓牠完全不用費力。 雞肉鱸魚吃起來則是行動變得更輕鬆。 主子原本跳高會猶豫一下，吃了這款後動作變俐落不少。味道清爽、適口性很好，貓咪開罐就直接埋頭吃。 純雞肉是最穩定的存在。好吃肉泥主食罐推薦口味簡單乾淨，每次給都吃光光，腸胃反應也最漂亮。 對敏感貓來說，這款真的很安心，可以天天吃沒問題。 簡單說，三款各有小效果：皮膚守護變亮、關節守護變順、純雞肉最穩定。 主子吃得開心，我這個輕熟女貓奴也就放心了。 三罐各有各的特色，是台灣製造的好貓罐頭，這款貓咪罐投的適口性是我目前看到吉吉吃最多的， 一打開就拼命地吃，所以應該是最好吃的貓罐頭，適合幼貓或者是牙齒不好的貓咪食用， 質地比較軟綿，我家貓咪就喜歡這個質地，營養貓主食推薦三罐其實我都覺得不錯，如果你家貓咪跟我家貓咪一樣， 喜歡質地比較軟面容易舔取吃到的肉泥，選這個品牌好罐道就對了! 是我目前最推薦的貓咪主食罐! 最近在 好米亞主頁 看到一個很貼心的方案。現在可以申請 好罐道試吃組，一次三種口味只要 $119，而且 免運費，試起來完全沒壓力。更加分的是，試吃完還會送 折扣券，如果主子願意回購，荷包也不會太痛。對家裡有挑嘴貓、又不想盲買的人來說，真的很友善的一組入門選擇。 官方網站：好米亞 Facebook粉絲專頁：Homiha 好米亞選物 Instagram：Homiha 好米亞選物

【捷運台北101/世貿站│竹科│特色手搖茶】蟬吃茶 自然農法茶飲 給挑TEA的你

四四南村新發現！擔心寵公主歐～寶貝（O~Baby）悶壞了！想說帶她去個城市中人少的地方晃晃～於是來去四四南村喝咖啡，晚上再去我們最愛逛的臨江街／通化街夜市吃點小吃，幫寶貝買新衣服～討好她！ 前進四四南村途中，在吳興街巷口往裡走，有間「蟬吃茶」。剛好距離吳興街口公車站很近，這一站有兩間花店，蠻不錯滴！吳興街前進四四南村途中，蠻多小吃和手搖茶和咖啡店，想說都下午快三點了，只有這家「蟬吃茶」還在排隊，他們使用自然農法茶葉和檸檬，心想店名應是取自小綠葉蟬吧！（開心^^） 有點悶熱的午後，正好點杯我超愛的冰冰的蜜香紅茶！剛好遇到蟬吃茶的老闆阿鳳，超級熱心地推薦他們家的茶品。得知我知道「蟬吃茶」的「蟬」指的是小綠葉蟬，她便介紹了「蟬吃茶」的理念，希望透過自然農法與天然的食材組合出多樣健康、好喝的茶飲，除了蟬，還進一步推廣「禪」茶文化。 TEXT＋PHOTO＝吃貨旅遊作家水靜葳Jing（曾瀞葳） 最近收到一堆來自於高靈的訊息，說是這波新冠肺炎疫情大約在六月底告一段落（不知真假！）但高靈有個說法和我之前在瓜地馬拉採訪當地瑪雅人關於2012世界末日的看法相同（閱讀文章：地球太危險 快遠離瓜地馬拉），他們紛紛表示，祖先流傳下來的說法是地球淨化與人類覺醒和提升……這一點倒是和高靈所傳達的訊息不謀而合！而面對病毒，人類應該有所覺醒，愛與慈悲是拯救世界的不二法門（各種宗教的共識）。另外，人們要懂得提升自身的免疫力，克服對病毒的恐懼。YES，這段期間我和家人真的補充不少營養補品，雞精、人參，還有茶飲，前陣子又有研究報告說喝茶可提升免疫力，剛好我每天必喝咖啡和茶呢~嘻嘻 非常喜歡「蟬吃茶」的理念，有一系列自然生態農法的茶，讓人喝得安心！因此，也買了茶葉回家自己泡。「蟬吃茶」除了吳興街總店外，在竹科也有一家，我最近去新竹玩的時候，也帶朋友去「蟬吃茶」竹科店買茶喝！竹科也堪稱手搖茶一級戰區啊～開車晃了一圈，餐飲店和手搖茶飲店林立啊！ 竟剛好遇到老闆阿鳳，才知道她是台北和新竹兩頭跑。熱心的她根本就是自然農法茶文化推廣者，在竹科店，一樣聽著她和客人熱情介紹自然農法的茶葉、檸檬和蜂蜜。 奇怪呀～跟阿鳳就像朋友一樣，聊不完！哈哈～她還給我看她上山採茶的影片，我跟她說我超愛茶飲，還曾經上山體驗揉茶咧～那是我第一次做紅茶，真的是累個半死！手沒痠，但腰快斷了！回家根本倒頭昏睡！哈哈～然後我建議她去東門市場看看，我覺得那裡很有發展潛力，超有趣的地方，建議她去考察考察～說不定下一間分店開到東門市場去～ 「蟬吃茶」的「原葉／手採蜜香紅」來自於南投山上，以自然農法種植。因為沒有使用農藥及化學肥料，跟自然大地共生，有時候會被一種茶小綠葉蟬品嚐過。經過小蟬品嚐過的葉子，經過烘培時會有一種特殊蜜香氣。 蟬吃茶的蟬吃蜜香紅25包僅售300元就可以喝到自然農法的好茶！也有罐（盒）裝的，也可以上蟬吃茶的官網訂購。蜜香紅茶在台灣售價高，因此礙於成本過高，一般手搖茶飲不太會使用到台灣產的蜜香紅茶，但蟬吃茶堅持使用自然農法好茶，還以CP值超高的價格銷售，難怪培養一群老主顧。 聽她跟客人介紹「蟬吃茶」的檸檬，也特別嚴選也特別嚴選自然農法的生機檸檬，阿鳳說她們還親自跑到屏東農場，跟有機轉型的小農契作～「整片都可以拿起來吃唷！」她總不忘提醒客人！忍不住讚嘆她們的用心，超愛檸檬的我～立馬想點杯檸檬茶飲來喝喝！熱情的老闆阿鳳真的hen會交朋友，她跟我介紹全飲食的概念，許多農作物，水果的皮是營養含量最高的！立馬獲得我的共鳴，現代人講究養生，多多少少都聽過這些養生觀念。阿鳳說，自然農法的檸檬，茶葉，都可以吃得安心！ 想點杯蜂蜜綠茶，阿鳳問我喜歡蜂蜜嗎？「超愛啊！」我說，但是每次買蜂蜜都怕買到假的，不純的！阿鳳介紹「蟬吃茶」的蜂蜜是與契作蜂農合作，使用通過台灣養蜂協會認證，取得國產蜂產品認證標章的天然百花蜂蜜。 太讚了！當下問她們有在賣蜂蜜嗎？阿鳳說有，而且賣很好！阿鳳說今年的百花蜂蜜以柚子花蜜為主，已經做過SGS無外來添加物、抗生素及農藥殘留之檢驗，正在申請國產蜂認證，已經可以預購了，而如果要等到取得國產蜂認證，大約要等5月底。陸續來買茶的客人，不少都是熟客，大家都很認同自然農法的理念，也有不少人順便買茶包回去自己泡。 自然農法栽種的蜜香紅茶，香氣清雅，入喉滿是甘醇蜜香，溫潤滑順，口感層次多變，在味蕾綻放甘甜。大約10年前，初次邂逅像是沁了蜂蜜果香的甜美紅茶～蜜香紅茶，不敢置信！那是一個悶熱的午後，農家馬麻把拔兩夫妻邀我去她們家喝冰紅茶，從冰箱裡拿出的是他們自家以自然農法栽種的蜜香紅冷泡茶，我驚呼：「這茶裡加了蜂蜜吧！也太香甜了吧！」我把他倆給逗笑了。 大約10年前採訪過一位自然農法的農家，記憶猶新的是，那位大哥領著我往蔓草叢生的山上跑，當下心中OS：「難道是帶我走捷徑？」到了一片長滿雜草的土地，大哥說：「到了。」撥開一片草，下面真的是農作物啊啊啊～ 自然農法給我的第一次的震撼教育，讓我覺得太太太酷了！於是做了一則專題報導。有一回跑去花東，其中的農作物包括我從小就愛喝的茶。每位採取自然農法的農家異口同聲告訴我：「我們想種自己也敢吃的農作物。因為不噴灑農藥、除草劑，吃／喝得安心！」 自此愛上蜜香紅茶，也認識了神奇的小綠葉蟬。小綠葉蟬咬過的一心一葉，經細心揉製成蜜香紅茶。這期紅茶有多甜，就看牠們咬多兇。過去誰能想到蟲蟲危機可以變成新契機啊！而蟲蟲更意外成為風靡全球～在海外奪下冠軍茶的蜜香紅茶的「幕後推手」。 阿鳳問我蟬吃蜂蜜綠的甜度，蜂蜜綠只加百花蜂蜜，而不使用果糖。因為狗奴才我（XD~）是特別帶寵公主歐～寶貝（O~Baby）出來散心逛街買衣服滴，沒想到天氣實在太熱，歐～寶貝的水水已經喝乾了！靈機一動～請阿鳳給我一杯不加糖，只加蜂蜜的蜂蜜綠，與我的寶貝共享唄！ 天啊！歐～寶貝愛死了！在家我也會調蜂蜜水和加了蜂蜜的果汁給歐～寶貝喝，她非常喜歡！「蟬吃茶」的蜂蜜綠讓人喝得安心，因此，對於歐～寶貝飲食健康頗注重的我，很放心讓寶貝喝！奴才hen努力營造小旅行的驚喜呢！ㄎㄎ 天然百花蜂蜜，搭配南投自然農法的蟬吃烏龍綠，回甘中略帶百花蜂蜜的淡淡柑橘花香……真的很棒！解身體的渴！然後～整片檸檬也被我吃掉了！ 「蟬吃茶」的「蟬吃茶」系列採用的是手採原片茶葉，現點現泡，需等候5分鐘 「蟬吃茶」的「蟬吃茶」系列採用的是手採原片茶葉，現點現泡，需等候5分鐘，非常特別的是，這系列真的可以邊喝邊「吃茶」！茶葉就在裡面！其實我有時也吃茶，邊吃邊喝～哈哈～不過手搖茶倒是第一次看到裡面有茶葉的。自然農法栽種的原片茶葉，感覺吃起來也超健康啊！喝完還可以回沖繼續喝。 入口香醇，入喉回甘，淡雅細緻，好喝清心！冰冰的喝，實在暢快！ 烏龍茶是以南投自農法的金萱和紅玉紅茶特調而成，金萱紅的蜜甜香與紅玉紅淡淡的肉桂香，這一杯層次豐富，喝得到金玉紅茶的獨特韻味。 蟬吃手採佳葉龍 好特別的佳葉龍茶！是在睡前都可以喝的茶唷！佳葉龍的味道我很難形容，因為和我們一般喝到的紅茶、綠茶截然不同，不過口感如同紅茶般溫潤平順。 佳葉龍在日本已成為大量製造的茶葉產品，含有GABA，GABA含量愈多，售價亦越高。GABA茶是由厭氧發酵而製成，有別於一般茶葉須在有氧狀態下製成，再依一般茶葉製造之殺菁、揉捻、乾燥即可製成佳葉龍茶。 蟬吃金玉拿鐵 這是蟬吃茶的招牌特調，以金萱和紅玉紅茶特調而成的金玉紅茶，搭配有鮮奶界LV之稱的高大鮮奶，香純鮮奶茶，加上自然甜Q的紅麴山藥珍珠，好喝！ 【捷運台北101/世貿站│蟬吃茶】DATA 訂購蟬吃茶自然農法有機茶👉 官網：organic-naturetea.com 蟬吃茶 吳興總店 營業時間：09:30~21:00 外送時間：11:00過後 外送電話：02-2732-2745 地址：台北市信義區吳興街30號 蟬吃茶 竹科店 營業時間：10:30~21:00 外送電話：03-579-0398 地址：新竹市東區金山八街69號 想訂購茶飲的可以直接加他們的Line點餐機器人， 無論是台北吳興店或新竹竹科店，只要加Line，就可以直接訂購，真是超方便的呢！ 點餐機器人line id: @lgr7235d

飲控時真的很需要一些既方便又好吃的常備食材 分享的元歲本舖的柚子胡椒雞肉罐 完全是餐桌上的新驚喜！ 尤其我最愛柚子胡椒啦！ 它是日本原裝進口 裡面的雞肉肉塊明顯，一人份剛剛好！ 帶有清新的柚子香氣和微微的胡椒辣感 吃起來既清爽又有層次 特別適合夏天或不想吃太油膩的時候 吃起來既清爽又有層次特別適合夏天或不想吃太油膩的時候我用它做了一道超暖心的 「柚子胡椒豆漿雞肉烏龍麵」，不用花太多時間就能端出一碗營養滿分的料理 🥗 準備食材（1–2人份） • 豆漿 300ml • 水 150ml • 烏龍麵 1-2包 • 小黃瓜 1/4 條（切絲） • 水煮蛋 1-2顆 • 雞湯塊 1 塊 • 柚子胡椒雞肉罐頭 1 罐 🍳 簡單步驟 1. 先把豆漿、水和雞湯塊一起加熱，煮成濃郁湯底 2. 另外煮烏龍麵，煮到麵條滑Q入味 3. 麵條盛碗，加入柚子胡椒雞肉罐頭 稍微拌勻，讓香氣融進湯頭 4. 最後擺上水煮蛋與小黃瓜絲，增添清爽口感，加點白芝麻和七味粉更能提升口味層次唷！ ✨ 小心得 這碗豆漿烏龍麵真的很有驚喜！ 豆漿湯底滑順濃郁 搭配柚子胡椒雞肉的清新辛香，完全不會膩口 加上小黃瓜的爽脆、水煮蛋的飽足感，一碗就能補足蛋白質又享有美味 這款罐頭不僅方便、隨開即食 對正在控制飲食的人來說 也是一個很好用的「偷懶神器」 《元歲本舖官網》 https://www.teyen.com.tw #諾拉開箱 #元歲本舖 #柚子胡椒雞肉罐 #豆漿烏龍麵 #飲控日常 #高蛋白料理 #簡單料理 #健康飲食 #美食分享 #廚房小確幸

古代不曉得細菌、病毒，為何還會燒開水喝？答：華夏智慧了不起

不知道大家有沒有想過，這樣的一件事情？在古代的時候，人們根本不知道什麼是細菌，人們也不知道什麼是病毒。 可能很多人都難以想像：在古代的時候人https://ktengsu.com/們生病就是生病而已，而古代的中醫講究的就是調理，這個調理是什麼呢？是人與自然之間的調理。 古代不曉得細菌、病毒，為何還會燒開水喝？ 答：華夏智慧了不起 所以從某種角度上來看的話，古代的人既然不知道細菌、既然不知道病毒，為什麼每一次喝水的時候還習慣燒開水喝呢？ 按照常理來說，既然已經不知道細菌和病毒的存在了，那麼喝水也好吃飯也好，怎麼著都可以啊，把肉片生吃，果子不洗直接咀嚼，隨便從地上拉出一塊來就直接喝，好像也沒有什麼問題，對不對？ 古代不曉得細菌、病毒，為何還會燒開水喝？ 答：華夏智慧了不起 一、古代的部分人的確是喝涼水的。 我們無法否決這一點，那就是古代的確有一部分人他們是喝涼水的，而之所以喝涼水，主要原因在於自己迫切的需要喝水，而周邊沒有足夠多的熱水。 在古代的時候那種所謂的保溫工具也好，還是所謂的悶水壺也好，都少的可憐，而且每一個保溫的水壺都需要耗費大量的銀兩。 古代不曉得細菌、病毒，為何還會燒開水喝？ 答：華夏智慧了不起 古代那些打工的干活的，或者說是修長城的這些人，他們根本沒有時間，也沒有足夠的精力去喝熱水，這個時候周邊有一個小水池子，估計就把這些水都喝掉了。臺灣正品日本藤/騰素 日本藤素真實反饋效果 評價好的日本藤素哪裏有買 如何分辨日本藤素真假 日本藤/騰素專賣網站 日本藤素正確吃法 日本藤素使用心得 日本藤素副作用 在行軍作戰的時候，突然之間口渴了，也不可能現場燒水，除非說在駐紮的時候燒水，一般情況下一般都是哪裡有涼水，哪裡有水就直接在哪裡喝。 古代不曉得細菌、病毒，為何還會燒開水喝？ 答：華夏智慧了不起 二、為什麼還有部分古人是喝熱水的？ 有人人說中國是世界上唯一一個飲用熱水的國家。 其實從某種程度上來說，這種所謂的飲用https://ktengsu.com/熱水和一種飲食習慣有著密切聯繫，那個飲食習慣是什麼呢？答案就是茶水。 更重要的是在古代的一些醫生也好，大夫也好，他們往往會認為熱水幾乎是包治百病的，一杯水就可以治很多很多的病。 古代不曉得細菌、病毒，為何還會燒開水喝？ 答：華夏智慧了不起 比如如果古代的一些人他們肚子疼或者古代的一些人他們因為某些事情導致的身體不舒服，那麼更多情況下就是勸他們喝一杯熱水來緩解。 這樣的一種所謂的環節可能沒有直接的科學依據，但無論如何這也能夠體現出古代人的智慧，原因很簡單臺灣正品日本藤/騰素 日本藤素真實反饋效果 評價好的日本藤素哪裏有買 如何分辨日本藤素真假 日本藤/騰素專賣網站 日本藤素正確吃法 日本藤素使用心得 日本藤素副作用，因為水進行加熱之後，水里面的細菌病毒就少了，這個時候的水更適宜人們去喝。 除此之外我們不難發現，一杯冰冷的水對身體還是有很大傷害的，而一杯溫和的水更能夠養胃，更能夠促進血液循環。 古代不曉得細菌、病毒，為何還會燒開水喝？ 答：華夏智慧了不起 大家在家裡面的時候，如果吃雪糕可能會受到自己爺爺奶奶或者姥姥姥爺的批評和指責，認為大夏天的時候突然之間吃很多很多的雪糕，對於自己的身體不健康。 這樣能看得出來：古人也好，還是老人也好，他們腦海裡面的一種意識，有事沒事的時候多喝點熱水，多喝熱水。 當然，這些人類究竟是從什麼時間階段開始喝熱水這一點我們也不得而知，但無論如何，應該是在鑽木取火發明出來之後開始喝熱水。 古代不曉得細菌、病毒，為何還會燒開水喝？ 答：華夏智慧了不起 畢竟如果鑽木取火發明之前就已經開始喝水，想喝也沒有那個條件，畢竟那個時候連火都沒有，怎麼能把水給煮熟呢？

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