🥢We里🥢-結合日式和義式的雙重享受

今天要來介紹位於中山區巷弄的美味料理喇～ 喜歡日式和義式的朋友絕對不能錯過！！！ 餐點介紹👉🏻👉🏻👉🏻 炙燒握壽司🍣(花枝、干貝、鮭魚肚、比目魚)-$190 在台北市的店能吃到這種組合算是經濟實惠，都是師傅現點現切的，每一口都很新鮮。干貝配上檸檬片真的很正點，比目魚也很驚豔。 鹽烤干貝串-$200 個人覺得這道普了一點，但是是好吃的。/////鹽烤雞皮-$60脆而不膩，難得可以吃這種不健康的食物～還是會很涮口。 看看他的鮭魚，不是到很厚的那種，放入嘴中會很快畫店的那種口感，非常新鮮。 墨西哥香料烤雞腿🍗焗飯-$200 雞腿處理得很夠味，飯粒也都有沾到雞腿的醬汁，配上表層的焗烤，很濃郁，覺得香料的味道可以在重一點。 西西里披薩🍕-$270 很特別的一道口味，在外面很少可以看到鯷魚塊，本身的味道偏重一點，類似鹹魚的那種味道，但是配上下面的洋蔥後，反而平衡了在嘴巴中的鹹度，喜歡嘗鮮的人很推這一到。 他的披薩是屬於用窯燒的那種，然後皮也是偏薄的，我個人非常喜歡，所以吃完的時候，不會覺得自己吃了很多面皮的感覺。 涼拌洋蔥-$80 媽媽必點，就是很開胃清爽，處理的完全不會嗆口。 吃過好幾次了，好像都不會有雷的餐點，所以大家也可以盡量的點自己想吃的，如果有吃到不錯的，也歡迎在下面跟我分享喔(其實我大概去都會吃差不多的東西)。 菜單如下👉🏻👉🏻👉🏻 環境介紹👉🏻👉🏻👉🏻 店內走一個日式的風格，其實位置不多，大概才十幾個而已，所以想要吃的朋友們，建議可以先訂位，才不會白跑一趟呦～ 店家資訊👉🏻👉🏻👉🏻 📮地點｜台北市中山區中原街114號 🎏營業時間｜12：00～14：00、17：00～21：00(星期一公休) ☎️電話｜02-2511-4127 #美食 #台北美食 #中山區美食 #日式料理 #義式料理 #壽司 #披薩 #鯷魚 #we里 #we里手工窯烤pizza #sushi #pizza #popdaily #popdaily波波黛莉的異想世界 #popyummy

後疫情時代新玩法 知本老爺x Garmin攜手推出「Lifestyle跑步旅行」

有鑒於國人對健康及運動的重視，知本老爺酒店與智慧穿戴裝置領導品牌Garmin再次跨界合作，共同推出「Lifestyle跑步旅行」，將Garmin獨創的科學化跑步訓練課程與目前最夯的台東國旅結合，移地訓練搭配溫泉度假，打造更具個人風格、特色主題的旅行體驗！ 「Lifestyle跑步旅行」自即日起開始接受報名，於4/9-4/11、5/28-5/30、6/25-6/27分三梯次出團。凡參加「Garmin Run Club(GRC)」訓練課程之學員，即可以每人最低NT$7,500起的優惠價格，體驗三天兩夜知本老爺 X GRC跑步旅行。行程包含入住知本老爺兩晚、體驗日式溫泉風呂、GRC學員專屬主題房及調酒、台東特色小旅行，以及專業教練和Garmin Forerunner系列智慧跑錶的貼身訓練。讓您一邊體驗台東山海美景的練跑快感，一邊享受奢華的溫泉度假之旅。 知本老爺酒店針對後疫情時代，依據國旅客人旅遊型態及興趣改變，將以全新的旅遊形式，於今年推出多款主題式度假活動。首波推出與Garmin Run Club(GRC)共同合作的「Lifestyle跑步旅行」。Garmin Run Club(GRC) 為Garmin 2021年以獨創的科學化訓練推出個人化跑步訓練課程，針對不同程度的跑者，透過專業教練引領與科學化數據的輔助追蹤，幫助跑者養成良好運動習慣，維持穩定進步。為讓跑步活動更有趣且發揮邊際效益，GRC訓練課程與知本老爺酒店攜手合作，量身打造客製化的度假體驗與跑步訓練。 知本老爺 X GRC的跑步旅行主打三大特色—「超個人化」、「超Chill」及「超越自我」。在「超個人化」部分，知本老爺將提供每位學員專屬接駁服務、客製化主題房及行李吊牌、迎賓晚宴、主題調酒等，讓學員於訓練期間同時享受到五星酒店的尊榮待遇。 為兼具度假感，酒店也準備了「超Chill」小旅行，學員於訓練結束後可跟隨知本老爺腳步一起探訪台東網美秘境，像是前往擁有無敵夢幻海景及異國風情的都蘭「海角咖啡廳」，學員可以一邊享受下午茶，一邊體驗慢活台東的樂趣。最後在「超越自我」的部分，學員將跟隨GRC專業課程，用Garmin獨創的科學化訓練、精準的運動數據、量身打造的訓練菜單，幫助跑者更有效成就目標，From Zero To Hero一起跑出傳奇。 知本老爺為東台灣第一家國際級五星溫泉渡假酒店，擁有環山開闊的場地、坡度起伏多元的地勢、多樣化的溫泉風呂設施及標準泳池和健身房，不論是初階或中高階跑者，都相當適合在此進行賽前訓練和賽後肌肉修復，更適合跑者於台東賽季時，帶全家一邊參加賽事，一邊享受度假。 #Garmin #知本老爺酒店 

人生身材榜樣！14位擁有「名品腹肌」的韓國女星，MAMAMOO頌樂、IVE張員瑛上榜！

在眾多俊男美女聚集的南韓演藝圈中，除了男愛豆會健身練身材之外，其實有許多女愛豆為了健康、維持身材體態，也都會到健身房進行鍛鍊和自我管理，因此擁有性感川字腹肌的女愛豆也不少！今天泡菜編就幫大家盤點了幾位，擁有「名品腹肌」的韓國女愛豆，好奇有哪些性感腹肌嗎？那就趕快跟著泡菜編繼續看下去吧！ 1、MAMAMOO—頌樂 若是說到擁有腹肌的韓國女偶像，想必有很多人第一個想到的是MAMAMOO的隊長頌樂吧！平時認真健身的頌樂，也會透過自己經營的Youtube頻道「솔라시도 solarsido」和粉絲交流，除了分享自己的日常之外，也經常分享自己的運動菜單和運動方式，讓大家在家也能練出性感腹肌！ https://www.instagram.com/p/CdoPrKIv9Qt/ 2、全昭彌（SOMI） 擁有精緻混血臉孔的Somi，連身材都有如人間洋娃娃般令人感到羨慕，被韓網封為「真人芭比」！這都是歸功於她長期做皮拉提斯，能訓練核心、平衡感，也能鍛鍊肌肉線條。再加上嚴格的飲食管理，才讓她能擁有如此完美的肌肉線條。 https://www.instagram.com/p/CZqWkFEPraM/ 3、Red Velvet—瑟琪 Red Velvet成員瑟琪因為擁有黃金比例的身材，加上緊實的肌肉線條，過去曾被封為「腹肌女王」！擁有名品腹肌的瑟琪，其實非常能吃，不過她為了維持身材，她不會叫外送、一天一餐或是兩餐，也會盡量吃高蛋白和高纖維食物，飲食管理再加上運動，才練出了腹肌、馬甲線！ https://www.instagram.com/p/CSo4ukvJT6G/ https://www.instagram.com/p/B2BaGkuA2i3/ 4、AOA—雪炫 過去曾多次獲得「最佳身材排行榜」冠軍的雪炫，有名的11字腹肌，讓許多人稱羨！事實上，剛出道時的嬰兒肥讓他受到不少的批評；不過，她靠著飲食管理和運動，成功瘦下了13公斤！平時也積極做皮拉提斯，讓自己的身材更加勻稱，加上高強度的舞蹈訓練，讓她能一直維持好身材，更是連續4年進入韓國新聞網站《일간스포츠》票選的「最想擁有的名品身材」排行榜！ https://www.instagram.com/p/B1GcIHrBQtJ/?utm_source=ig_embed&ig_rid=f242067a-c881-44b0-b38f-d65299e79e76 https://www.instagram.com/p/CVerT0VhJ_2/ 5、EXID—Hani EXID的成員Hani在演藝圈以爽朗個性著稱，白皙的皮膚與大長腿也引來許多人羨慕！除此之外，火辣的身材與名品腹肌更是在網路上掀起討論，讓Hani哈尼也曾被封為是「泫雅接班人」。她雖然是吃貨，不過憑藉認真運動，練出了結實的11字腹肌，身材保持得相當好！ https://www.instagram.com/p/CaCZV_DPVQp/ https://www.instagram.com/p/Caq5s9jr3xz/ 6、TWICE—MOMO TWICE的成員各個都擁有好身材，其中日本成員MOMO更是在一出道時就憑藉擁有11字腹肌而出名！事實上，MOMO練習生時期為了要出道，曾經試過一天只吃一塊冰減肥，不過MOMO後來也表示，相當不建議大家這樣做！過去MOMO曾在節目上分享自己練出11字腹肌的秘訣，趴在地上後用雙手支撐著身體、手肘成直角，然後再用腳尖支撐將重心分別向左、右扭動身體，每組50下、每天做3組！只要每天堅持做，就能練出像MOMO一樣的名品腹肌！ （圖片來源：韓國論壇Theqoo） （圖片來源：韓國論壇Theqoo） 7、f(x)—Krystal 提到名品腹肌，怎麼能少了我們f(x)的忙內Krystal呢！有著「冰山公主」之稱的Krystal，不僅擁有零死角的「高級臉」，名品11字腹肌在演藝圈也很出名！曾經在Idols’ Pick中榮獲「最讓人羨慕的身體特點」冠軍的她，因為從小就開始練舞，因此能夠練出緊緻的11字腹肌和馬甲線，現在她則會練習皮拉提斯來維持身材、強化核心肌肉，讓身體曲線更漂亮！ （圖片來源：韓國論壇Theqoo） https://www.instagram.com/p/CfaZ7TzJBdU/ 8、泫雅 在演藝圈一直以火辣身材著稱的泫雅，平時也毫不吝嗇地在自己的IG分享自己的好身材。她曾透露過平時會做皮拉提斯和有氧運動，她認為「減脂同時增肌」才是練出好身材的關鍵，瘦身的同時雕朔肌肉線條，還能矯正儀態、讓自己能瘦得更漂亮！ https://www.instagram.com/p/CV2LpROvgMN/ https://www.instagram.com/p/CO4nG-1FvSg/ 9、宣美 以女團Wonder Girls出身的Solo歌手—宣美，超好的身材比例，再加上一雙大長腿，被稱為「韓國第一腿精」！除了從出道以來身材比例就一直是大眾討論的焦點外，她也練出了川字腹肌。她也曾在受訪時表示，是靠著「無氧運動」增加肌肉量，讓腿部線條更完美。 https://www.instagram.com/p/CNNgNNNjuYq/ https://www.instagram.com/p/B856I8SjAS0/ 10、LE SSERAFIM—金采源 由韓國SOURCE MUSIC於2022年推出的LE SSERAFIM，出道首張迷你專輯《FEARLESS》創下首週銷量超過30萬張的紀錄，可說是相當成功！而近期在韓國論壇引起討論的就是LE SSERAFIM成員們的腹肌，LE SSERAFIM在音樂節目《The Show》的舞台中露出的腹肌，在粉絲們之間引起了熱議！雖然其他成員一樣也有腹肌，但可能是因為金采源的腹肌上有一顆「痣」，所以關於她的討論特別多！ （圖片來源：韓國論壇Theqoo） （圖片來源：韓國論壇Theqoo） （圖片來源：韓國論壇Theqoo） 11、ITZY—禮志 女團ITZY出色的歌唱和舞蹈實力讓她們在一出道就迅速獲得人氣，而ITZY的美貌與身材也經常成為討論的話題。其中同時擁有「奶貓相」+「狐狸相」的隊長禮志，私下有著和外表不同的反轉魅力，十分受到粉絲的喜愛，她的名品腹肌更是讓粉絲們讚嘆不已。從2022年4月19日在ITZY官方Instagram公開的照片中，可以看到禮志明顯且結實的腹肌，完美展現了她的好身材和漂亮曲線！ https://www.instagram.com/p/Cch7vFyBj1j/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CUWpmr0B2vE/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 12、Apink—恩地 Apink成員恩地2021年與始源、韓善伙及李善彬合作出演《酒鬼都市女人們》反響熱烈，而一直兼顧歌手與演員身份的她，其實也一直很認真地管理身材。過去體重曾來到62公斤的她，不但為了減肥戒掉宵夜，還非常勤奮地進行重訓鍛鍊背部、腹部和下半身，再搭配上有氧運動後順利減下14公斤、鍛鍊出了性感的川字腹肌與緊實背肌！ https://www.instagram.com/p/CbFIRQDrRvW/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CMvZpe5DDwL/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 13、少女時代—秀英 少女時代從出道以來就以「美腿女團」著稱，而每一位成員的美貌和身材也一直都是大眾討論的焦點。其中秀英擁有170公分的身高，並且除了一雙大長腿外，結實的腹肌也讓人相當羨慕！相信粉絲也知道秀英的食量相當大，她也曾說過自己吃不胖、很困擾。但也因秀英平時喜歡做瑜伽，運動的習慣想必就是她打造好身材的主要原因！ https://www.instagram.com/p/CVPMZnZBNtv/?igshid=YmMyMTA2M2Y= https://www.instagram.com/p/CbIFAgdvjwt/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 14、IVE—張員瑛 從限定女團IZ*ONE開始到女團IVE再出道的張員瑛，自從AI級美貌、不符合人體工學比例的美腿亮相後，舉手投足往往都成為了眾人焦點。不過，其實張員瑛的腹肌也是不可小覷的哦！她曾多次在鏡頭前穿著較短的上衣露出漂亮腹肌，光是透過螢幕都能感受到肌肉線條分明，沒想到看似柔弱的美麗外貌下竟然還有著如此健美好身材，難怪能晉升人人稱羨、人人都想成為她的新一代「Wanna Be女神」！ （圖片來源：SBS《人氣歌謠》 （圖片來源：IG@for_everyoung10） 以上就是14位擁有「名品腹肌」的韓國女愛豆，大家是不是也都跟泡菜編一樣很羨慕這樣的腹肌和身材呢？想擁有結實的腹肌，除了堅持健身的強大意志力外，還需搭配飲食管理，真的非常佩服她們呢！如果你還有知道其他擁有美麗腹肌的女愛豆，也歡迎留言跟我們分享哦！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻過完年甩油去！10套「韓星減肥菜單」大公開，朴信惠、(G)I-DLE舒華都這樣吃！ 延伸閱讀👉🏻掀翻舞台！韓媒評選「最強視覺身材」韓星TOP10，BTOB旼赫、BTS柾國上榜！ 撰文編輯 #HyeJeong #AOA #AOA雪炫 #Apink #EXID #EXIDHani #fx #Hani #Hani腹肌 #ITZY #ITZY禮志 #ITZY腹肌 #IVE #IZONE #Krystal #Krystal腹肌 #LESSERAFIM #MAMAMOO頌樂 #MoMo #MOMO腹肌 #RedVelvet瑟琪 #RedVelvet腹肌 #SOMI #SOMI腹肌 #TWICE #全昭彌 #名品腹肌女愛豆 #宣美 #宣美腹肌 #少女時代 #少女時代完整體回歸 #少女時代秀英 #平井桃 #張員瑛 #恩地 #恩地腹肌 #擁有名品腹肌 #擁有腹肌的女愛豆 #有腹肌的女愛豆 #水晶 #水晶腹肌 #泡菜影視 #泡菜精選 #泡菜追星 #泫雅 #泫雅腹肌 #瑟琪 #瑟琪腹肌 #禮志腹肌 #秀英腹肌 #鄭恩地 #鄭秀晶 #鄭秀晶腹肌 #金泫雅 #金采源 #金采源腹肌 #雪炫 #雪炫腹肌 #韓國女愛豆腹肌 #頌樂 #頌樂腹肌 #黃禮志 

【台北美食￭信義區】豐滿早午餐￭信義世貿店 x 沙拉、燉飯和飲品，料多味美很實在，呼朋引伴卡緊來║ 台北燉飯推薦、信義區

上次跟朋友來吃了豐滿低GI餐、超值早午餐後好吃又滿意， 知道店家也開始營業到晚餐時段後， 說什麼也要回訪一波！ 台北豐滿早午餐， 美味料理每一餐 一樣從捷運101世貿站走來， 途中經過四四南村總會放慢一下腳步 就會想感受一下眷村房子的氛圍 ▼晚上的豐滿早午餐店面貌 喜歡夜晚版本更多了些放鬆感 ▼因為我17點30分就來了，還不到大家的放飯用餐時間 (剛好拍照也比較不會打擾到其他客人) 之後不論是內用還是外帶人潮不間斷啊 ▼豐滿早午餐的晚餐時段餐點與早午餐、下午茶時略有不同 主要是以義大利麵、燉飯和沙拉為主 低碳減醣餐、減醣餐可以吃什麼? 來份豐滿沙拉很OK 久坐一整天的我們 很適合的上班族減脂餐 飲品飲料部分跟早午餐時間就是一樣的囉 當然，吃過很尬意的高CP值減醣餐【藜麥飯低GI餐盒】也有提供 減脂菜單推薦、外食族減醣餐推薦 豐滿低GI餐盒很適合 🔸日式唐揚炸雞沙拉 $150元 好喜歡這沙拉的配色~ 鮮艷又飽和，看了笑呵呵 蔬果新鮮是一定， 脆口鮮甜都說讚 再沾點油醋醬添滋味 豐富層次口感很對味 講求健康低負擔的豐滿早午餐 雞塊炸的不油膩是基本 外層酥脆卡滋卡滋、內層多汁允指回味 而且醃製的鹹香剛好，單吃就美味！ 🔸香煎牛五花奶油白醬燉飯 $180元 喔吼吼~這是我目前吃過配角們也給好給滿的燉飯了 配色很吸睛 好吃很夠力 ▼小番茄、花椰菜還有茄子通通大手筆， 吃完一顆又一顆、一朵又一朵XD 而且茄子飽滿不軟爛，皮薄內嫩、帶點Q彈的口感 對愛吃茄子的我來說超開心啊 ▼牛五花本人軟嫩不油膩， 搭配鹹香提味的醬香， 現在看到照片都還會吞口水>< ▼燉飯雖少了滿滿牽絲的驚喜， 不過奶香不缺席 而且這樣反而不會膩，一口一口吃光光 燉飯濕潤不失嚼勁 加上裏頭還有加入許多蘑菇、黑橄欖等 讓燉飯吃起來層次很豐富、口感很多元 信義區晚餐燉飯 豐滿早午餐我首選 🔸原味鬆餅 $100元 厚度沒在開玩笑~ 吃個兩塊就投降XD 鬆餅軟中帶脆、每一口都是奶香蛋香相融四溢的好好味 再淋上點楓糖漿、沾點巧克力鮮奶油 飯後甜點就該這樣令人回味！ 🔸鮮奶茶 $60元 喝起來奶香味大於茶香氣， 中規中矩的順口好喝 不過削點檸檬皮在上面這作法很特別 突然來點微苦的滋味， 驚喜又畫龍點睛的增加口感 豐滿早午餐 料多味美很實在， 呼朋引伴卡緊來 📍豐滿早午餐￭信義世貿店 🏠地址：台北市吳興街138號 ☎️電話： (02) 2732 4842 🕘營業時間：08:00~21:00(17:00後提供晚餐時段餐點) ℹ️低消60元

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【PopJapan專訪】東京不為人知CP極高老饕店大公開！定居日本超過7年的IG超人氣美食達人必追蹤！

東京道地美食哪邊找？如果經常使用IG搜尋日本美食的朋友，一定會發現這位擁有10.9K粉絲人數的日本美食部落客AMY。不到一年時間就達到超高人氣，美食類貼文佔據版面一半以上的她，每一則的放火推坑推薦，都讓人恨不得馬上飛東京一趟！而且特別的是，他所介紹的餐廳都鮮有台灣媒體報導，但正正卻是深獲當地人喜愛的熱門餐廳，這些道地資訊，實在能稱她為“在地美食達人“啊！ ♡日本人妻代表 AMY （目前還有一個滿六個月的小寶寶哈魯） 定居在日本♡：加上大學交換留學生1年總共7年 身為台灣人的她，到底從何得知這些這麼道地、而且是非觀光客類的大人氣東京餐廳的呢？她表示：「我本來就是一個很愛到處吃吃喝喝的吃貨， 剛來日本的時候也是跟大家一樣手拿旅遊書，照著上面的推薦必吃去朝聖，但久而久之日本的朋友也多了後， 往往說出那些必吃的店都會被說是觀光客行程不道地， 才漸漸放下旅遊指南開始尋找其他新天地。」 ▼東十條的有名拉麵店「ほん田」 被問到為什麼會萌生想要開始寫部落格的念頭時，AMY表示，這幾年來因為也是累積了許多口袋名單，因此才希望能把它們分享給台灣的網友們．讓大家除了可以看旅遊書的介紹外，也有更多的選擇，知道更多在地人心目中的愛店清單。 她說，「只是因為懷孕前我是個一早到公司，末班車回家的工作狂，所以想歸想一直沒有付諸實踐。後來因為知道懷孕後就盡量準時下班，也是在老公的支持下開始寫部落格，說長不長、說短不短，到現在大概已經快一年的時間了。」 ▼燒肉名店 SATOブリアン 也是因為AMY所推薦的餐廳CP值非常高，因此才能在短短的時間內，迅速吸引很多哈日粉絲來追蹤她的部落格及IG。只是在眾多AMY的推薦文中，到底有哪些是本人真心最愛的呢？這次編輯就請AMY私心分享了心目中三家CP最高的餐廳，就讓我們來一一揭曉吧！ 【AMY推薦！東京三家CP超高必吃餐廳】 ①HIGASHIYAMA TOKYO 位於中目黑的創意和食餐廳HIGASHIYAMA TOKYO， 不僅料理美味，餐廳設計及使用的餐具都非常精緻，可說是味覺與視覺兼具的滿分餐廳！其中 招牌——「抹茶奶酪」更是一吃就會上癮的逸品！ 價位偏中高，非常推薦生日或其他紀念日的時候可以好好享受一下美食美 酒。另外，若事前跟店家知會更可以免費附上Message拼盤唷！ （圖片來源：AMY部落格） INFO： 地址：〒153-0043 東京都目黒区東山1-21-25 電話：03-5720-1300 ②CITYSHOP 位於表參道青山區、深受許多日本時尚名模及藝人喜愛的複合式雜貨輕食餐廳CITYSHOP，是BAYCREW'S旗下的店家，一樓是自助拼盤餐廳，而上層是販售品牌雜貨與服飾的區域，從店內到店外的裝潢設計，都極具簡約文青時尚感，適合跟閨蜜好友一起來這享受個休閒美好的下午時光！ 提倡使用各式各樣最新鮮的有機食材，做出美味又健康的菜色， 跟台灣的自助餐比起來，更多了一分讓人非常舒服清新的文青感呢！ 而且店內也提供外帶服務，帶著這健康滿點的蔬菜營養盒到東京都內公園野餐，方便之外，午餐也清爽無負擔，難怪吸引不少東京女孩來著朝聖！ CITYSHOP INFO： 地址：107-0062 東京都港区南青山5-4-41 在本店附近還有另一家CITYSHOP NOODLE，其中不僅是一般單品餐點，還加上了可以自己選麵的部分， 店內餐點都會定期更換，怎麼吃都不會膩！ 這兩家我跟我老公都很常去吃,很推薦給大家。 CITYSHOP NOODLE INFO： 地址：150-0001 東京都渋谷区神宮前5-51-8 1F ③蕎麥USA(そばうさ) 位於半藏門的創意蕎麥麵蕎麥USA(そばうさ)，店內不僅有一般 正統蕎麥麵，還有日西合併的羅勒醬歐姆蛋蕎麥麵， 很適合還不太習慣吃蕎麥麵的初學者。此外這家店是「立ち食い（ 沒有坐位站著食用）」, 可以享受一下台灣沒有的日本民情，應該也是一種很特別的體驗！ 蕎麥USA(そばうさ) INFO： 地址：東京都 千代田区 麹町 2-5-2 金森共同ビル 1F 另外，還有哪些AMY所介紹過的餐廳是網路SNS大推的呢？在此編輯再精選出幾家東京必吃的熱門美食給大家，保證讓你吃飽吃滿啊！ ④ 鳥茂 曾被AMY評為CP值爆表串燒店的「鳥茂」，以雞肉、豬肉及豬內臟類為主要餐點。但當中也有丼飯類的餐點，提供給不敢吃內臟部分的朋友。像是和牛莎朗丼及店內隱藏版菜單魚子醬海膽和牛丼，都是老饕們訪店必店！以極奢華的食材，料理出令人吮指回味的完美丼飯，AMY還說，「這麼豐富澎湃的隱藏版菜單，沒預約還真的吃不到呢！」 鳥茂 INFO： 地址：東京都東京都澀穀區代々木2-6-5 ⑤Mighty steps coffee stop 位於日本橋的Mighty steps coffee stop，是近年IG爆紅打卡名店之一。 有著香濃味道的經典咖啡，加上店內招牌「鹽x焦糖」冰淇淋口味，雙重感受刺激味蕾！當中的帕里尼也非常可口好吃，非常值得前來一遊！ ” style=”height: 719px;”> Mighty steps coffee stop INFO： 地址：東京都中央區日本橋本町 4-3-14 ⑥ アテスウェイ （a tes souhaits!） 光看IG的打卡潮就已經感受到它的甜點魅力所在！這在位於吉祥寺的アテスウェイ （a tes souhaits!），據說曾經被日本美食評論網站Tabelog票選為日本第一蛋糕店！店內招牌蒙布朗、起司蛋糕和開心果馬卡龍蛋糕等等，實在美得像個藝術品啊，味道方面更是不容置疑，網路評價一致好評，來到吉祥寺還能不吃嗎！ アテスウェイ （a tes souhaits!）INFO： 地址：東京都 武蔵野市 吉祥寺東町 3-8-8 カサ吉祥寺２ ⑦SALON BAKE&TEA 位在日本東京新宿的SALON BAKE＆TEA，全長30cm高的「香菇甜點」真的有夠誇張！不僅成為打卡熱門甜點，每季所推出的限定口味也都深得大家歡迎。而當中所販售的生活雜貨款式多樣且特別，因此每每都有許多遊客前來朝聖，如果想知道更多，可以【按我】看詳細報導唷！ SALON BAKE&TEA INFO： 地址：東京都 新宿區 新宿 4-1-6 NEWoMan 3F 身為新手媽媽的AMY表示，若有機會也會多分享有關育嬰、日本國內旅遊及留學工作的經驗給大家，如果想追蹤AMY的話，可以【按我】看看唷！ #大阪 #日本 #日本美食 #東京 

「DA ANTONIO大安東尼」推出兒童月限定「窯烤小廚神」體驗營！

「DA ANTONIO 大安東尼」始於 1988 年的頂級義大利餐廳「隨意鳥地方」,33 年來以細膩不凡的精湛手藝、別具雅緻的品味堅持,引領顧客在每一次到訪中,細品備感驚豔的義大利珍饈美味。為傳遞義大利樂於分享的飲食風土文化、並在無法出境的非常時期,讓小朋友感受異國旅行的美好,於兒童節期間 4/1(四) -4/30(五)每個下午推出「窯烤小廚神」體驗營活動,由餐廳主廚帶領小朋友,換上圍裙及高帽、與爸爸媽媽一起參與互動式 Pizza 手作課程,化身一日窯烤小廚神! 特別以「瘋遊地中海」為風味主題,採用本地菠菜、新鮮蘑菇等蔬菜、義大利進口起司、適量鮮魚片,再佐以義式火腿,提供多款奢華海陸食材,讓小廚神盡情揮灑烹調創意,透過手作了解 Pizza 中的食物營養,從中感受烹調趣味!週六場次另附Bar 88「雲朵奶茶乙杯(價值 NT$208)」,每位兒童費用 NT$499 至 NT$699(依平假日而定),每場次限量 6 組來賓,致電 02-8101-8268 預約報名,一同享受親子同歡的午後時光。 餐桌上的華麗地中海之旅!嚴選小朋友心中 Top 5 夢幻食材選擇,揮灑瘋遊義大利 ◼ 「瘋遊地中海」手作義式窯烤 Pizza 菜單 ✓ 醬料提供主廚慢火熬煮紅番茄醬汁,甜香不膩口 ✓ 嚴選鮮魚片、義式火腿、新鮮蘑菇等奢華海陸食材 ✓ 佐以義大利進口起司,增添香濃醇厚的鹹香口感 ✓ 主廚特選搭配,豐富纖維與鈣質,為小廚神健康把關 週六場午後套裝行程!每位$699,盡享6吋 Pizza 窯烤手作、88 樓高空雲朵飲料 ◼ 活動資訊 • 日期:4/01(四) – 4/30(五),每日 14:30 – 20:00 • 地點:台北 101 購物中心 – 5 樓大安東尼餐廳 • 內容:每場約 2 小時(手作 30 分鐘 + 品飲 90 分鐘) 周一到五/週日:8 吋 Pizza 手作體驗 周六 :6 吋 Pizza 手作體驗、Bar88 飲品一杯 ◼ 預約方式 • 活動費用:平日及周日場次$499/位、周六場次$699/位 • 報名方式:致電 02-8101-8268 餐廳預約 • 活動年齡:幼兒園 – 國小低年級,限 8 歲以下(含)報名 • 名額限制:每場次至多 6 組 • 報名期間:於活動前 2 天截止報名 同步推出:「Bar 88 高空咖啡吧」摩天輪下午茶 81 折、「85F 觀景餐廳」點兒童餐即贈甜品 隨意鳥地方餐飲集團集結旗下品牌餐廳,統計歷年來在幼童圈心中屹立不搖的人氣餐點,以有著大海清甜鮮香的「奶油海鮮筆管麵」、軟嫩多汁蘊含豐厚層次的「紐西蘭菲力 4OZ」分佔點餐排行 Top 2!4/01(四) – 4/30(五)期間來店凡點任一兒童主餐,即贈「限定甜點」一份(原價 NT$248),套餐 NT$980起至 NT$1,280;位於 88 樓的「Bar 88」同步推出「點心摩天輪下午茶」81 折優惠,每套 NT$888 (原價 NT$1,088) 含五款甜鹹點心、任選兩杯飲品,帶給小朋友大口滿足的幸福時刻!

美食｜Crazy Pizza，竹科附近超美味外送比薩店。熊寶小榆の旅遊日記。

 📌竹科附近光復路上的新開幕比薩店! 📒比薩是手工現做，皆附上一罐瓶裝飲品唷。 📒瓶裝飲品有可樂、雪碧、美麗果可選擇。 📒除了現做比薩，附餐的烤雞翅、焗烤和南瓜濃湯，也表現很亮眼！ 📒新竹清大交大、竹科、關新社區，外送美食推薦餐廳。 - 🎉 附詳細中英文菜單，看文去👉🏻 https://bit.ly/3gFwVG0 🎉 更多美食情報 👉 @kinglin724 - 🔗松露蕈菇披薩 319元。 千萬別小看這款披薩，他的味道還沒打開紙盒前，就被聞到了。 滿滿松露香氣，實在太太太誘人了，撲鼻而來的松露氣息，根本奢華風美食。 這款是人氣商品，也是素食口味的!!!私心推薦必吃~ - 🔗田園時蔬菜 229元。 披薩是番茄為基底，上面有花椰菜、紅椒、黃椒、青椒等等。 每一種蔬菜都非常新鮮，不會有蔬菜生生的味道，吃起來很健康無負擔! - 🔗烤香料辣翅(附一包檸檬汁) 189元。 超喜歡這道檸檬辣翅，下次會讓人想要加購的必吃單品。 一盒有八隻，四小腿四小翅；還有附上現榨的檸檬汁，一定要加入辣翅一起吃，味道超讚。 - 🔗奶油白醬焗烤麵 239元。 味道真的非常濃郁，濃到熊寶小榆很懷疑，店家是不是把整塊乳酪都丟進去煮了。 吃的時候，怎麼每一口都會是乳酪香啊，真的一分錢一分貨用料很扎實。 - 🔗南瓜濃湯 59元。 熱熱的時候喝最過癮，再搭配一份法國麵包或是吐司就太完美了。 這款濃湯超級濃郁，讓人心心念念的好味道，有時候半夜肚子餓，還會想起這碗湯~ - 🧚‍♀私心推薦必點菜色 👉 松露蕈菇披薩、南瓜濃湯、烤香料辣翅。 - Crazy Pizza 地址：新竹市東區光復路一段391號 電話：0908-550-560 營業時間：11:30~23:00 備註：建議來店先預訂再到現場取餐 - 🔎 台灣美食到處吃社團 👉🏻 https://bit.ly/36azL1o 🔎 就是愛開箱社團 👉🏻 https://bit.ly/3fIY2iV 🔎 粉專 👉🏻 https://reurl.cc/K6mgOq 🔎 Instagram 👉🏻 https://reurl.cc/A1QZ93 🔎 Blog 👉🏻 http://ikuma.cc/blog 🔎 telegram👉🏻 https://t.me/beckybear 🔎 Youtube👉🏻 https://reurl.cc/VaKA15 - 

運動是為了吃更多美食！小S、徐若瑄、張鈞甯這樣鍛鍊身體

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／Sandywu facebook、張鈞甯facebook、徐若瑄facebook、小S fasebook、Melody facebook 某位女星說：「我不是愛運動，只是喜歡吃美食罷了！」為了能吃更多所以靠運動來抵債，同時又能兼顧健康，何樂而不為呢？一起來看看她們都在做什麼！ 小S愛上Zumba 根本專業等級 有著很好國標底子的小S，最近學起Zumba也貌似專業，她的律動完全不輸給老師，小S說，這是一個融合各種舞蹈與心肺的運動，幫助塑造肌肉線條，還開玩笑表示：「推薦姐妹淘一起上，因為可以笑不太會跳舞的人，像我大姐，就能讓上課氣氛會很愉悅。」 張鈞甯 因為跑步感受活著的自己 她在instagram 這樣寫著：「練習，是為了遇見更好的自己：奔跑，是為了感受活著的自己。每天都要跑得更快樂一點！」在跑步還沒那麼夯之前，她就靠跑步釋放壓力。連日前在紐約參加時裝周也找空檔照跑不誤，只要用對了方法，配合自己的呼吸節奏，跑步真的很幫助釋放情緒，跑完心中解不開的點也豁達了。 徐若瑄 跑步＋肌力訓練鍛鍊線條 產後靠運動慢慢瘦回來，每天固定最少跑45 分鐘，搭配半小時的拉筋伸展，加上一星期3 次的肌力訓練，讓身體的肌肉多過脂肪，皮才不會鬆垮。飲食方面也絕對不要挨餓，攝取好的蛋白質和營養，體重線條差不多已回歸產前，就連度蜜月也不忘跑步，運動已不是為了瘦，而成為生活一部分了。 Melody 有氧拳擊超有成就感 Melody 每天送完小孩，工作前就先來運動，最近愛上打拳，是個好玩又很有效的心肺運動，不只如此，還很紓壓呢！她說：打拳雖然很操，可是滿身飆汗很有成就感，也能幫助練出手臂線條，夏天就快到了，穿上泳衣前的最後衝刺就靠它！ Sandy 超強Barre 考驗肌耐力 Sandy 最近迷上「Barre」，是一種結合皮拉提斯和芭蕾的動作，看似緩慢優雅，但更考驗著核心肌群。這些漂亮卻不輕鬆的動作，常讓Sandy 練到太痛太累而崩潰，據說Barre 這運動雕塑線條功能實在太強，連瑪丹娜也是它的愛好者，要求完美的Sandy，為了能享盡美食，也只能咬牙繼續努力了！ 內容出處：《Bella儂儂》2016年5月號 撰文│曾怡嘉 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 成功減體脂28→21！賈靜雯的美麗天然保養３大祕訣 學她這樣吃，美味不挨餓！Vivian徐若瑄「18天減3kg」的瘦身菜單，公開！ 寬褲搭配不NG！不同身材這樣穿才顯瘦 資料來源： Bella.tw儂儂 #女星 #瘦身 

【編輯甜點特輯】日本各地人氣甜點店家大統整，快筆記再筆記，下次出國別忘記！

各地區甜點特搜之前都跟上了嗎？錯過了沒關係，筆記本拿出來，這次編輯再整理給你！ 【東京】 ＃Husky Gelato 自由が丘店 跟一般義式冰淇淋不同，這邊最特別的是以「當季國產農作物」作為原料的獨特口味，還有柿子、黑豆、鹽味布丁等，就連單單一個草莓就有分不同品種！除了可以吃到健康果物之外，幸運的話還能看到其他客人帶來的哈士奇！ INFO. 時間：12:00～19:00 地址：東京都目黒区自由が丘1-8-9 岡田ビル 1F モンソーフルール ＃LAITIER 說有多澎湃就有多澎湃！多種巧克力主題的常備口味吃起來非常有層次感！但別以為隨時都吃得到，它可是可能會在下午四點前就完售的人氣甜品唷～ INFO. 時間：11:00～19:30 地址：東京都渋谷区千駄ヶ谷1-22-7 1F ＃どうぶつえん 東京人氣開幕，動物園開園啦！店面做成粉色的販賣機造型，冰淇淋則有小豬、熊貓、大象、老虎、無尾熊，雖然很怕倒下來但最可愛必點的還是「三隻小豬」！ INFO. 時間：11:00〜19:00 地址：東京 渋谷区神宮前3-20-7（「原宿電気商会」隔壁） ＃クラージュ （COURAGE） 才250日圓，印有代表性字的食物對觀光客小編來說就是「必買」！！原來淺草雷門附近有這麼一個肥死人的迷人小麵包，裡面的生乳紅豆整個會爆出來啊～ INFO. 時間：10:00～19:00（周三公休） 地址：東京都台東区浅草1-7-1寿美屋ビル1F ＃GOMAYA KUKI 世界第一濃！這間今年新開幕，日本人超愛的芝麻冰淇淋專賣店，口味分黑芝麻、白芝麻系列，依濃度再分為六種香濃的芝麻香，濃郁整個在嘴裡爆炸！ INFO. 時間：11:00〜18:00 地址：東京都渋谷区神宮前4-6-9 南原宿ビル1F 【大阪】 ＃Q&D Tapioca 喝的不是珍奶是家鄉味，看到這容量都要感動哭了！以日月潭紅茶為主體沖泡製作，濃厚香純的茶葉香。店員還會在杯子上寫中文，希望客人打卡時可以加上「#台湾からの幸せ」的Hashtag 唷～ INFO. 時間：11:00〜21:00（周一公休） 地址：大阪市西区北堀江1-16-13-1階 ＃金座和アイス 經由改良以天然素材製成，號稱40度也不回融化的冰「金座和アイス」七月在大阪開新分店啦！可以自由在外帶冰棒上塗鴉，大家快來幫「數量限定的 KUMAMON 」穿衣服吧～ INFO. 時間：11:00～20:00（周一公休） 地址：大阪府大阪市中央区西心斎橋1-8-21 京都 ＃祇園 甘味 徳屋（ぎおん徳屋 ） 這個葛餅沒有脊椎！冰鎮過後嫩Q嫩Q，再淋上黑糖蜜及黃豆粉，不管要不要排隊，都好想吃到！ INFO. 時間：12:00～18:00 地址：京都府京都市東山区祇園町南側570-127 ＃ぽんだの散歩 這間「熊貓散步」的醬油團子也太名副其實！也難怪只能帶你去散步，完全捨不得吃啊～ INFO. 時間：12:00～17:00（售完為止，周一二三日公休） 地址：京都府 京都市上京区下横町202 【奈良】 ＃空気ケーキ。 夾上自製餡料，再疊上有如棉花糖般，空氣感十足的「慕斯生乳內餡」，綿密的口感讓網友直呼「買兩個太少！」大家前往東大寺或是春日大社的路上，到這家人氣小蛋糕店，外帶兩個輕飄飄的空氣蛋糕吧。 INFO. 時間：9:00～19:30（周三公休） 地址：奈良県奈良市高畑町738-2 ふれあい会館1階 【延伸閱讀】＃奈良行程懶人包！從定番款到達人級9個景點，奈良根本可以玩五天！ 【福岡】 ＃白金茶房 別看它簡簡單單，連韓國人也很愛來這家！烤得恰到好處的光滑金黃色表面，抹上奶油後再淋上楓糖漿及蜂蜜，細緻溫潤的口感堪稱絕品，就連男生也逃不過他的手掌心！ INFO. 時間： 平日 10:00〜23:00 週六 8:00〜23:00 週日／例假日 8:00〜22:00 地址：福岡県福岡市中央白金1-11-7 ＃ル・ボヌール 善導寺店 這超猛的聖火級份量可麗餅是怎麼回事？！這根本不用多說什麼，吃就對了！不過這間可是超人氣，排一個多小時可是常態，不小心遇到完售也是正常，大家就來這裡賭人品吧～ INFO. 時間：11:00～19:00（周四公休） 地址：福岡県久留米市善導寺町飯田392-6 【延伸閱讀】＃福岡「太宰府天滿宮表參道」美食店家都大有來頭，經典朝聖行程直接放入口袋！ 【北海道】 ＃D gelato 這次可麗餅皮竟然是用整片雞蛋仔？！就連前往北海道前必追蹤，專介紹北海道人氣甜點的Instagramer「RYOUKUN」也大推。這間數量限定的「泡泡可麗餅系列」，綿密義式冰淇淋被充滿嚼勁Q彈雞蛋仔所包覆的雙重口感，是吃過一次就會放入必吃的愛店！ INFO. 時間：12:00～17:00（周三公休） 地址：札幌市東区伏古11条2丁目8-22 ＃Freaky Wardrobe Coffee 早上是咖啡店，夜晚則提供酒與披薩的多元店家。為了慶祝開店一周年，以健康的水果果昔、麥片為基底，再放上罪惡的蛋糕、冰淇淋的限定菜單！就不管健康了，再肥都沒關係！ INFO. 時間：9:00~19:00 地址：北海道札幌市中央区北1条東5-10-7 【延伸閱讀】＃咖哩控照過來，來札幌就是要吃名物「湯咖哩」！清爽口感甘甜滋味，絕對讓你一吃就愛上！ 整整14家，一定有辦法吃到幾家！這篇好好收藏起來，下次去日本前別忘了拿出來複習唷～ 資料來源：整理報導 ▼追蹤 PopJapan 波波日本 Instagram ，搶先發現遊日新情報▼ #全國地區 #北海道 #大阪 #大阪關西 #日本 #日本精選 #東京 #東京關東 #甜點 #福岡 

【苗栗/竹南】假日之森：Super duper delucious！休假就該看海享受美食啊～

位在苗栗竹南的「假日之森」其實是竹南濱海森林遊憩區也是西部有名的戲水海岸(雖然我本人完全不知道XD) 導航就找得到這個景點名字開著開著會要你開進很小的路，請不要懷疑地開進去就是了 🔺您已接近目的地 看到停滿車輛的道路就知道該找個空位停了 不過假日比較難找，我們還繞了一下 🔺充滿海邊小屋氛圍 店名SUPER DUPER是口語用法，代表「very very very」或是「very very very good」的意思 聰明的各位應該就能猜出我標題中的雙關意涵了吧 蔬皮肚皮的FB簡介很可愛 短短的字裡行間散發出很Chill的態度，還有點溫暖 「我們座落於假日之森入口處的小屋。 賣著超級食物，賣著超肥食物，賣著冰沙奶昔，賣著新鮮生啤酒。在這，你可以大聲嬉笑、大肆跑跳；也可以再走個2分鐘，便是綿延沙灘大海與無暇日落。」 蔬皮肚皮菜單在此✨ 建議來這邊的朋友先找到位置再點餐 有分室內外座位區，不過今天天氣很舒服，我們選擇了室外 🔺內用區 一旁有廁所（座式），裡面還算乾淨但就是有點味道 介意的人請務必在抵達前找個乾淨的廁所解決 不過在前往海灘的路上還有間廁所，我是沒去那裡，就提供這個資訊給大家囉 🔺打卡拍照點 唯一要注意的點就是這邊是一個階梯上去的，小心別把腳拍短了（自身慘痛經驗） 🔺餐點介紹 奶油培根義大利麵(+一份麵) 280元 墨西哥薄餅(牛肉) 190元 薄餅沒有特別拍照，在此說明試吃心得 裡面有起司、彩椒跟牛絞肉平均鋪在餅皮上，吃起來輕鬆無負擔 不過不建議當主食，跟朋友分著吃當小點比較好 沒有生菜番茄洋蔥的花生醬牛肉培根起司漢堡 300元 🔺奶油培根義大利麵(+一份麵) 280元 本人超愛吃奶油培根義大利麵！那種濃郁鹹香的滋味真是太欲罷不能了 蔬皮肚皮的調味算是適中，但重口味的我實在很想再加點TABASCO或鹽巴啊～ 培根給得量算多，加分 🔺沒有生菜番茄洋蔥的花生醬牛肉培根起司漢堡 300元 朋友看到這個菜名，都說這是為我設計的菜色XDDD 因為我就是那個吃什麼都不加菜的人啊！（但其實番茄洋蔥可以，生菜不行啦） 沒有蔬菜點綴的漢堡看起來雖然略為空虛 卻很適合肉食主義者如我 漢堡排帶點粉紅的生感，一口咬下充滿肉香與起司的香濃，附上的脆薯也炸得不錯哦 🔺日出風情 Tequila Sunrise（日出龍舌蘭） 140元 酒精濃度非常非常低，與售價相符的調酒，普通但可以喝 ⚠喝酒不開車，開車不喝酒 飲酒過量，有礙健康⚠ 🔺海邊景色 再往前走一點，就可以看到如此壯闊的景色 不誇張，看到這幅美景的當下我只能發出「哦哦哦是海是海」的感想XD 厚厚的雲就這樣疊在海面上，風車高高的佇立著 此般畫面實在太美太寧靜，隨手一拍都像是明信片上的風景照 🔺海邊拍照技巧：沒有臉最正 因為正面是披頭散髮的瘋女人。 討厭鞋子進沙的人可以跟我一樣穿厚底涼鞋，只要慢慢走基本上不會進沙 不過回去路上也有讓遊客沖腳的地方，真的弄髒了也不要緊～ 這次的假日之森半日遊讓我們都超放鬆超開心 非常推薦想去海邊但又不想一成不變去北海岸的你！ 回程還可以順便去個新竹巨城吃飯逛街 就是非常完美的一天了！（沒錯這就是我們的後續路線XD） 👉痣菱的Popdaily創作者計畫：https://www.popdaily.com.tw/user/204324 👉痣菱的部落格：https://dream0422.pixnet.net/blog #苗栗景點 #竹南景點 #假日之森 #竹南海邊 #蔬皮肚皮 #竹南美食 #苗栗美食 #竹南濱海森林公園

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