這間客棧飄出咖啡香【東咖啡】 濃濃東方味 淺嚐千遍不厭倦

#麟光站美食 #大安餐廳 #大安咖啡廳 #大安美食 #不限時咖啡廳 #甜點 #美食 #東咖啡 推薦度：87% 地址：台北市信義區和平東路三段391巷8弄8號 營業時間：五-二12:00-19:00、三四12:00-22:00 交通：捷運麟光站 古色古香的古典裝潢特色咖啡廳 傘桶多塊牌子看起來就好詩情畫意 咖啡吧好像一間客棧 氣氛非常清幽，超適合讀書、用電腦 最有特色的是這是一家無麩質甜點店 主要是以蓬萊米粉製作甜點 體貼麩質過敏者、在歐美也很盛行無麩質健康飲食 菜單超貼心還附上各種甜點適合的咖啡 但因為少了麩質，降低甜點的延展性和彈性 口感比較扎實的甜點可能還是需要適應 不過香氣、用料還是吃得出老闆的用心啊～ #香草拿鐵 $150 奶量超澎湃的拿鐵 老闆說香草醬是他們自製的 香草味道不像香精一樣濃 微微香氣的也很順口 #橙巧胖 $100 米、橙皮、可可、小麥蛋白做成的微麩質蛋糕 橙香很清爽、巧克力下的超有誠意，好吃好吃 老闆還準備各種手寫字版 讓你的美食照多了一種霸氣啊 我的桌子竟然是縫紉機 WOW 這東西2000年後的小朋友是不是沒看過了 老闆時不時會關心你的近況 這種小問候真的莫名溫暖 店裡面各處都會散發出老闆的用心 沒有負擔但很有溫度的窩心咖啡廳

雲林斗六∥甜點咖啡店∥住宅區內的夢幻童話小屋，溫馨好吃的戚風蛋糕！∥歐蕾瓦烘焙工作室

- [#吃貨露西in斗六］ ➡️Kiwi白咖啡☕️ ➡️伯爵茶戚風蛋糕🍰 - ✔️斗六的甜點店越來越多了，露西是無意間發現這家工作室，其實已經默默開一陣子了似乎沒什麼人發現？🧐（闆娘可能太認真做蛋糕沒廣告一下XD）位在內環路住宅區的其中一棟，門一推開裡面充滿著童話故事裡的模型小屋好夢幻噢！個個都精緻小巧～🏠暖色調的裝潢讓人感到很溫馨，闆娘本人很可愛待客很親切！🥰 - ✔️菜單上甜點品項蠻多選擇，有戚風蛋糕、磅蛋糕、司康、乳酪蛋糕等，但以當日冰櫃內的為主，飲品有茶和咖啡，在斗六很久沒嘗到戚風點了一個 #伯爵茶戚風蛋糕 ，很大一塊，端上來一旁竟然還用草莓、藍莓和鮮奶油花作點綴，太美了！瞬間被療癒～～讓我拍到捨不得吃💓口感柔軟綿密帶著茶香，沾著草莓鮮奶油吃不會太甜，這奶油我完全可以！🤤（舔盤子）難得雲林有賣 #白咖啡 的店，當然要來試試，尺寸比較小杯，咖啡味會比拿鐵濃郁。 - ✔️露西坐在窗邊曬太陽（採光很好呀！☀️），邊打文章度過暖暖的下午，很喜歡這個空間，有可以和朋友聊天的座位也有單獨的靠窗座位，甜點都是比較簡單樸實的口味，減糖減油配方更健康，價格很親民，想多吃一點也有午茶套餐可以搭配，還有提供禮盒和蛋糕客制的服務（偷瞄到他們禮盒超美！），如果有訂製需求可以洽詢粉絲團，偶爾還會有些菜單沒有的限量甜點要碰碰運氣！👀下次要揪朋友一起來，好想試試磅蛋糕和司康～～😋 ☎️05-5332280 ⏰12:00-19:00（週一公休） 📍雲林縣斗六市內環路518之1號 想知道更多中部美食 FB搜尋🔍露西吃貨地圖 IG: 露西吃貨地圖 #露西吃貨地圖 #歐蕾瓦 #instafood #cafe #coffee #foodie #波波發胖 #yummyday雲林 #dessert #chiffoncake #cake #yunlin #douliu #雲林美食 #雲林 #斗六 #斗六美食 #雲林咖啡 #斗六咖啡 #雲林甜點 #ケーキ #デザート #コーヒー

想減肥趁現在！夏天比較容易瘦？ #夏日限定 

是的！「 夏 天 」這樣烈日高高掛的每天，衣服袖子越穿越短、褲子布料也越來越少，不免的會提醒自己身上的每一吋肥肉「嗯！該減肥了！」 錯過藏肉的冬天也不要擔心！ 今天就跟著Karen一起來看看在夏天時用哪些技巧讓你瘦更快！ #夏日減肥 #增加飲水量 夏天時由於溫度較高，人體受熱的情況下會容易出汗，這個時候如果增加飲水量就可以讓你的代謝更加速，更容易 燃 燒 脂 肪 ！多喝水就能一舉好幾得呢！ [Tips：減重期的飲水量公式為 體重kg X 40ml= 建議每日飲水量] #夏日減肥 #增加活動量 建議增加「中低強度的運動」，研究顯示從事中低強度運動並維持一定時間長度的燃脂效果會比短時間的高強度運動的燃脂效果更好！ 而且中低強度的運動在夏天也比較不會造成身體負擔！ #夏日減肥 #以蔬果取代冰品 天氣一熱總是會讓人不自覺地想吃冰，這時候會建議大家「以低糖份的蔬果取代冰品」，讓你解熱而且不攝取過量的熱量！因為不論是剉冰、雪花冰、冰淇淋、冰棒⋯⋯吃進去的同時，熱量及糖分一併吃進肚子裏了！ [低糖蔬果：牛番茄、小黃瓜、水果甜椒、蘋果、芭樂］ #夏日減肥 #無糖飲料取代手搖飲 對！放下手中的手搖飲料吧！想喝就要慎選飲料！想減肥一定要學著把手中的飲料改成無糖！ 畢竟糖分是最直接被身體轉換成脂肪的原料啊！每喝一口糖基本上就是在喝脂肪呀！ 「減肥」是無論什麼時候都不會退燒的話題，但是想真正瘦下來並沒有什麼捷徑，最重要的還是要「用對的方法」並且持之以恆的執行，才是唯一成功減重的王道！ 不管你現在在什麼階段，都不要放棄，讓我們一起朝夢想身材持續努力吧！ 🔗延伸閱讀🔗擺脫減肥停滯期的小撇步 🔗延伸閱讀🔗 減重心法來助陣-1 🔗延伸閱讀🔗 減重心法來助陣-2 🔗延伸閱讀🔗加速減重小技巧 🔗延伸閱讀🔗減重不怕吃「5日超商低卡菜單」 🔗延伸閱讀🔗聚餐不要怕「多國料理低卡菜單」 🔗延伸閱讀🔗減重選擇食物好重要-1 🔗延伸閱讀🔗減重選擇食物好重要-2 🔗延伸閱讀🔗這些好母湯！減重地雷區-1 🔗延伸閱讀🔗這些好母湯！減重地雷區-2 🔗延伸閱讀🔗成功減重來自於好習慣 🔗延伸閱讀🔗這些習慣養成易瘦體質 🔗延伸閱讀🔗水果餐能減肥？ 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡是防彈還是防脂肪 🔗延伸閱讀🔗防彈咖啡大解析 🔗延伸閱讀🔗燃脂小技巧大公開 🔗延伸閱讀🔗3日蕃茄減肥食譜 🔗延伸閱讀🔗3日蕃茄減肥實測過程 🔗延伸閱讀🔗什麼！喝酒也可以瘦？ 🔗延伸閱讀🔗這些飲料喝起來，一起越喝越瘦 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #減重 #減肥 #停滯期 #減肥停滯 #減重停滯 #突破停滯期 #健身 #瘦身 #減脂 #減肥技巧 #減重技巧 #夏日減肥 #夏日必備 

新北板橋美食，有間廚房健康蔬食，將素食與泰式料理做結合，價格平價又美味，近捷運江子翠站！

♡今天走健康路線 ♡晚餐吃一家位於板橋江子翠的蔬食料理！這家「有間廚房」是一間將素食與泰式料理做結合，提供炒飯/河粉/咖哩飯/焗烤飯/酸辣蔬菜湯沒有浮誇的擺盤，但餐點口味卻很討喜，價格也非常平價，大部分主餐不超過100元，由於用餐座位數不多，建議盡量避開尖峰時段來用餐喔！ 【店家資訊】 店名：有間廚房健康蔬食 地址：新北市板橋區松柏街2號 交通：捷運江子翠站4號出口，步行約5分鐘 營業時間：週一~週日11：00~14：30；16：30~20：00 電話：02-22588572 💰結帳可以使用振興券唷（不找零） 「有間廚房健康蔬食」位置就在捷運江子翠站4號出口附近，往鬍鬚張的方向走，在第一條巷子左轉就會看到囉！ 店內環境 店內的用餐空間並不大，那時候用餐時間去，裡面已經是滿滿的用餐人潮，我們候位大概等了１０分鐘左右！（圖片是離開時候拍的～） 「有間廚房健康蔬食」菜單 店內的餐點主要是販售蔬食餐點，雖然號稱蔬食，但其實也有咖哩類的餐點，將咖哩飯做成蛋素和五辛口味，讓愛吃蔬食料理的人，也有不一樣的選擇！ 椰汁咖哩飯（五辛）$100 一旁配菜是豆腐、香菇、花椰菜和紅蘿蔔，還有一顆荷包蛋鋪在白飯上，雖然擺盤上沒有很吸睛，但是口味簡單又討喜！ 這裡的米飯是使用泰國米，所以吃起來會稍微偏硬，但因為加入了許多椰汁醬，口感是非常濕潤，度也不會太辣，整體是很好入口的～ 泰式酸辣蔬菜湯河粉 $95 挖賽～～滿滿一碗的泰式酸辣蔬菜湯河粉光是視覺上就超級加分！配料也給得很大方，包含：鴻禧菇、玉米、豆腐、紅蘿蔔等是一道以特製酸辣為基底的湯頭，搭配Q彈滑順的河粉，口感層次很豐富～ 其實河粉跟越南河粉吃起來不太一樣，泰式河粉外觀像是蒟蒻，Q度特別有帶勁！而湯頭酸辣又開胃，喝個幾口 辣香味就會在嘴裡蹦發，平常不吃辣的話人，可能會覺得難下嚥😂 玉米濃湯（蛋素）$55 沒想到這碗玉米濃湯也不馬虎，配料給的很豐富耶！用湯匙可以撈到很多料，像是：鴻禧菇、玉米、毛豆和紅蘿蔔，口感相當濃稠不膩口，喝完這碗更能增加飽足感👍 總結 以當天吃到的餐點來說，最有印象的就是椰汁咖哩飯，不僅有營養健康的配菜，口味上的辣度也是在接受範圍內，我這個平常不吃辣的人都能接受😂還有玉米濃湯也很推薦點，滿滿一大碗喝的超過癮，推薦給喜愛吃蔬食料理的朋友們～ 【店家資訊】 店名：有間廚房健康蔬食 地址：新北市板橋區松柏街2號 交通：捷運江子翠站4號出口，步行約5分鐘 營業時間：週一~週日11：00~14：30；16：30~20：00 電話：02-22588572 💰結帳可以使用振興券唷（不找零） 🙋‍♀評分時間到 1️⃣餐點美味：🌕🌕🌕🌕🌑 2️⃣環境氣氛：🌕🌕🌕🌗🌑 3️⃣服務品質：🌕🌕🌕🌗🌑 4️⃣再訪意願：🌕🌕🌕🌕🌑 #台灣 #台灣美食 #台北美食 #板橋美食 #捷運江子翠美食 #江子翠美食 #板橋 #有間廚房 #板橋素食 #板橋蔬食

Aespa Giselle悄悄變美？吉賽兒的五個逆襲秘訣曝光！找對適合自己的髮色很重要～

最近以《Whisplash 》出席各大年末舞台的Aespa吉賽兒（Giselle）近來因為她的外貌變化而引起了不少關注，網友們紛紛表示吉吉怎麼一夕之間蛻變，從當初剛出道時一面倒的群嘲，到現在所有人為之傾倒，吉賽兒到底都默默地做了些什麽改變呢？今天就來跟大家分享關於Giselle的五個變美思路，新的一年想讓自己看起來不一樣，不妨從這五點開始下手吧！ https://www.instagram.com/p/DDO76ScyKdo/?img_index=1 Giselle變美秘訣1. 固定運動 除了平時高強度的練舞，Giselle私底下也很喜歡健身，先前在節目上也分享過自己的運動菜單，包括：使用樓梯機來進行有氧運動、螃蟹走（Crab Walk）搭配彈力帶來雕塑臀部線條。此外，她也喜歡雙人健身，有時間會和朋友一起用瑜伽球做仰臥起坐。 https://www.instagram.com/p/C8RPby0S8e3/?img_index=1 Giselle變美秘訣2. 獨家瘦身菜單 吉吉的瘦身菜單強調高營養、低GI的食物，例如自製的酪梨吐司，搭配全麥麵包、煎蛋和酪梨，既飽足又健康。她的日常飲食還包括番茄豆腐和納豆飯捲，並在運動後補充高蛋白飲品，幫助肌肉恢復。 https://www.instagram.com/p/C5VGULWrE40/?img_index=1 Giselle變美秘訣3. 適合自己的護膚方式 Giselle之前曾分享過，肌膚想要保持光滑且透亮的秘訣就是「找到一套適合自己的護膚流程」，她鼓勵大家多多找尋適合自己的護膚方法，可以針對每天不同的肌膚狀況來做調整，最重要的是要保持健康的作息，才能養出持容光煥發的透明肌。 https://www.instagram.com/p/Cw4QBKAOkiQ/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DCbWEzLyiJ1/?img_index=1 Giselle變美秘訣4. 找到合適的髮色 從《Whisplash 》回歸後，變可以發現Giselle染了一頭粉色頭髮，是以往從來沒有嘗試過的髮色，形象照一曝光更是引發了許多網友們的討論，紛紛表示：吉賽兒淺色頭髮更適合她。其實細看吉賽兒的五官分配會發現，她本身的中庭偏長，面中留白面積比較大，因此染比較淺的頭髮如：白金色、或粉金色，都會弱化中庭長的效果，進而讓五官看起來更加和諧。 https://www.instagram.com/p/DB1GCn3TguT/?img_index=1 Giselle變美秘訣5. 放大五官優點的妝容 吉賽兒近期的變美思路，其實也有很大一份要歸功於化妝師終於找到適合她的妝容。Giselle本身屬於比較淡顏系的長相，因為比較不適合太過於明豔或深邃的眼妝，妝容部分著重在上半部分，同時因為眼型比較腫泡的內雙，因此加重上眼影，讓眼睛消腫，同時弱化臥蠶的部分，讓整體眼神更勾人；另外頰彩和唇彩都選擇比較低飽和度的裸粉色系，既不會搶了眼妝的風采，又更可以讓下半部分擁有很高的流暢感！ https://www.instagram.com/p/DB5ecKySC9b/?img_index=1 延伸閱讀 👉凍齡女神朴信惠6招保養秘訣公開，新劇《來自地獄的法官》完全看不出來生過小孩！ 👉Aespa《Whiplash》全員機械姬回歸！「煙燻歐美辣妹」四位成員妝容重點公開～ 👉今年韓國秋冬大勢唇色！5款「低飽和度灰粉裸」唇彩推薦，完全就是純欲系的天花板～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #aespa #aespa giselle #GISELLE #美體瘦身 

貳樓首創「未來科技潮流店」進駐Google總部遠東通訊園區 體驗數位科技 品味低碳飲食趨勢 感受生態公園人文 2022全

貳樓餐飲自2007年創立15年來，致力於提供優質的用餐品質，積極擴展到全台不同縣市，希望帶給各地消費者美好體驗，今年2022年首度走入新北前進板橋，在Google總部遠東通訊園區開立了全新門店，將時代的現況與數位科技應用在店裝及服務，邀請消費者一同到貳樓板橋店體驗全新美好享受，3/20(日)至4/1(五)來店用餐完成打卡活動，即享有「康普茶買1送1」優惠，貳樓全台門店也為歡慶板橋店開幕，推出「板橋人站出來」活動，只要同桌消費者姓名有「板、橋、人」即可享有5~7折扣優惠，現在快呼朋引伴一起讓『美好的，就該接貳連三！』 後疫情時代來臨 板橋店全新店裝體驗數位科技新氛圍 全球邁入後疫情時代，與疫情共存成為了各品牌的重要課題，數位化也是現在發展的重要行動，在嶄新的2022年貳樓餐飲走入了全球百大企業Google科技園區，在店內裝潢上打造了未來科技潮流感，同時落實科技數位服務體驗，希望帶給消費者全新的感受。 貳樓板橋店呼應Google科技總部辦公室風格，塑造現代未來感氛圍，透明玻璃建築外觀，大片玻璃落地窗穿透性佳，窗外綠地盡收眼底，形成一幅美麗的景緻，坐在店內用餐既紓壓又療癒，走進店內映入眼簾的是吸睛的跑馬燈轉盤，亮眼裝置設計令人眼睛一亮，室內採用大量鍍鋅鋼板、工業風白燈條，從裡到外打造科技潮流前衛感，提供消費者全新的貳樓樣貌。全店共有近100個座位，提供消費者充裕的用餐及享受美食的空間，整體更規劃強烈視覺體驗的無限鏡設計，創造出超現實的炫幻效果，極具潮流時尚，成為網紅打卡新熱點！ 坐落於遠東通訊園區生態公園 適合親子、寵物友善家庭同樂 貳樓餐飲長期關懷寵物友善議題，鼓勵親子、寵物家庭一同在店內品嚐美食，在全新的板橋店更適合攜帶寵物吃喝玩樂，除了在店內可以享用貳樓餐點外，板橋店外面還有知名遠東通訊園區生態公園，適合全家大小外帶餐點到草地野餐，享受愜意悠閒的美好時光。公園內保有遠東紡織舊廠房，整體規劃以遠東紡織的歷史為基礎，將早期遠東紡織板橋廠煙囪與樹木的保留，加入行人休憩空間的設計，貳樓板橋店周邊豐富的生態環境、人文氣氛將帶給消費者全新體驗。 全門市數位科技零接觸新服務 打造數位里程碑 貳樓餐飲全台門店落實科技數位服務新體驗，自去年起導入數位掃碼點餐系統，打造方便快速零接觸服務，而在2022今年初也成立「宅在貳樓mall線上商城」，不論是高人氣的慢烤BBQ果香豬肋排，還是實打實厚片漢堡排，在線上商城均有販售，讓消費者在家也能享受美食，創造宅在家儀式感，貳樓未來也將陸續提供科技服務體驗。 貳樓經典早午餐「橙香蛋煎」法式吐司 開啟一天美好儀式感 《橙香丹麥》早午餐系列產品，是貳樓最歷久彌新的明星商品，獨家研發濃郁鬆軟的法式吐司，是廣大顧客造訪貳樓必點的招牌菜，2017年系列上市歷經多年研發的料理方式，將法式丹麥吐司沾滿橙香蛋液烤至金黃色，外酥內軟每一口都能感受到酥脆甜蜜滋味，讓每一位喜愛貳樓的朋友們品嚐法式吐司的同時，也能增添自己的美好生活儀式感，享受愜意時光。 打造健康友善的飲食生活態度 享受在地滋味愛台灣 走過疫情，貳樓也開始反思如何提供吃得更健康、對環境更友善的飲食方式，這次在新菜單中提升健康低碳、無肉蔬食餐點比例，加入低碳碗豆植物艿，希望顧客品嚐美味餐點，同時健康愛自己也愛地球。菜單中也加入了風靡歐美時尚圈的康普茶，《野釀康普茶》選用來自台灣100%的原料，與貳樓長期關心台灣議題的品牌理念不謀而合，希望給予來用餐的每一位顧客，品嚐餐點的同時都能享受台灣在地的滋味，彷彿回到家一樣美好。 除了健康飲品康普茶之外，歐美國家很常見的健康美食還有富含高葉黃素的《羽衣甘藍》，根據統計每100克的羽衣甘藍所含葉黃素是菠菜的2倍，維生素C的含量上更超越奇異果，貳樓為提供消費者更健康的飲品特調選擇，將羽衣甘藍打造成特調果汁，透過健康飲品補充豐富活力！ 從早午餐、低碳、蔬食一網打盡 打造新質感健康美食文化 而全新菜單規劃的《健康低負擔》系列，希望給予消費者更多健康的飲食選擇，例如《小米煎魚溫沙拉》，選用杏鮑菇、藜麥小米、烤時蔬搭配綜合沙拉及溏心蛋，再淋上特調瑪莎曼優格醬，讓消費者吃得安心又健康；還有《低碳-香煎魚排奶油花椰飯》及《藜麥巴沙魚優格Taco袋》，兩款皆選用每位鮮嫩的巴沙魚，分別再加上奶油炒菇、起司嫩蛋以及Taco餅、藜麥小米，豐富的餐點選擇希望在健康新潮流的飲食風氣裡，給予消費者既新潮又健康的新飲食文化概念。 於此同時，貳樓也鼓勵消費者嘗試對健康與環境都能帶來好處的無肉餐點，豐富了《無肉日蔬食》系列品項，首推酸酸甜甜的《蜜桃酸奶水果沙拉》，加入多種新鮮水果品項，不僅好吃好拍，更美麗健康！同時為增添無肉系列的餐點多樣性，研發中東獨特風味餐點，其中「手抓咖哩野蔬豆泥烤餅」選用印度咖哩加上鷹嘴豆泥、咖哩炒時蔬，多層次的口感風味，令人難以忘懷。 除此之外還有深受大人小孩喜歡的義大利麵系列，貳樓在全新菜單中也加入了更多品項，首推《朝日海味奶油蛋黃墨魚麵》，鮮味魚卵搭配特製奶油醬，生蛋黃與Q彈滑順的墨魚麵完美結合；還有嗜辣者必點的《香爆椒麻唐揚雞細扁麵》，選用酥炸雞塊佐茄汁加上乾辣椒，台味辣醬與唐揚炸雞的碰撞，辛辣口感撼動嗜辣者的味蕾！ 台式美味新碰撞 全新菜單翻玩台式料理 全新菜單也將台式美味料理升級，《貳樓金牌鹽水雞沙拉》選用台灣在地美食鹽水雞，搭配綜合沙拉、螺旋甜菜，淋上特製鹽水雞油醋醬，台式加上美式的組合，完美詮釋貳樓的獨有台味；還有同樣選用台灣特色風味的《台胃口水雞班尼蛋》，將特製口水雞醬汁加上英式馬芬麵包及水波蛋，搭配綜合生菜及奶油炒菇，將台味精神完全融入美式經典。針對深受許多消費者喜愛的披薩料理，貳樓全新研發起司控與鹹蛋黃控絕對不容錯過的《金黃流沙海鮮披薩》，選用雙色起司作為基底，加上巨魷丁、花蛤蠣、洋蔥、九層塔配料，再淋上獨家研發金沙醬，令人吮指回味。 大人系甜點 為生活增添幸福溫度 貳樓的甜點系列一直以來是許多老饕必點的隱藏美食，全新療癒甜點品項首推人氣商品《冰淇淋鳥巢庫納法》，庫納法是流傳於中東與地中海東部的阿拉伯甜點，外觀使用酥脆酥皮絲打造如鳥巢般的外觀，加上甜而不膩的經典香草冰淇淋，每一口彷彿來到中東國家。 不可不提的經典甜點品項，提拉米蘇是最著名的義式甜點之一，濃郁又軟綿綿的口感令許多人愛不釋手！貳樓全新《大人味提拉米蘇》以咖啡糖酒、馬斯卡彭起司、可可粉、焦糖脆餅，淡淡的酒香及豐富的層次感，搶攻甜點控的味蕾。 貳樓板橋店3月20日試營運開幕 全台14間門市同慶「板橋人站出來」 貳樓在2022年積極擴展新的餐飲全新數位服務模式，為滿足消費者追求更便利、超值、多元化的餐飲需求，不論在外觀店裝或店內服務上，全面結合科技與未來潮流氛圍，提供消費者創新食尚的味覺饗宴，歡迎消費者自2022/3/20(日)至4/1(五)一起到板橋店同樂打卡，共享康普茶買1送1優惠活動。 同時更邀請廣大消費者共同歡慶板橋店開幕，全台14間門店推出「板橋人站出來」優惠活動，只要同桌消費者姓名只要有「板」與「橋」，全桌可享7折優惠，同桌聚集「板」與「橋」與「人」三個字，即可享全桌5折優惠！ 【開幕優惠活動】 一、貳樓板橋店獨家活動 康普茶買1送1 二、貳樓全台門市「板橋人站出來」活動 【貳樓板橋店門市資訊】 週六08：00-22：00 週日08：00-21：30

貳樓首創「未來科技潮流店」進駐Google總部遠東通訊園區 體驗數位科技 品味低碳飲食趨勢 感受生態公園人文 2022全新從食物、服務、氛圍享受接貳連三的美好

【精選】桃園龍潭景點TOP11，吃喝玩樂到拍美照這篇一應俱全，別再說龍潭不好玩！

說到桃園龍潭景點許多人腦中可能是一變空白？更有人說龍潭是景點沙漠！龍潭近幾年不但開了許多特色咖啡廳，龍潭景點推薦清單，有唯美的古蹟、電影拍攝場景到和湖畔野餐聖地一樣也不少，不管是想拍網美照的你，或是有帶毛小孩、小朋友的你，都能安排個專屬桃園龍潭的一日小旅行。 龍潭景點推薦1：十一份文創園區 位於龍潭的十一份觀光文化園區，保留了晚整的眷村樣貌，有著桃園版松菸之稱，雖然目前還沒有進駐商家，但身為「我的少女時代」電影的拍攝場景，還是非常值得經過時來打個卡，園區內整理的非常乾淨，規劃也很舒適，拍起來不只復古，還有點淡淡的日式氛圍呢！ Info. 地址：桃園市龍潭區佳安西路2巷5號 龍潭景點推薦2：雄獅文具想像力製造所 相信雄獅文具一定陪伴了不少人的童年，而桃園這間想像力製造所更是結合了展覽、觀光工廠、手作教室等多種設施，除了各種媒材做成的藝術品，館內的工廠還能調製自己的文具，大大小小的互動裝置，從小孩到大人通通有得玩，繽紛的彩虹牆跟2D場景，想要拍照也沒問題。 Info. 地址：桃園市龍潭區中原路二段188號 時間：週一～日09:00-17:00(週三休館) 龍潭景點推薦3：菱潭街興創基地 由龍潭舊第一市場美食街改建而成的菱潭街興創基地，經過重新規劃後，老舊的市場變成集結了咖啡廳、手作坊、假日市集的文創街區，還掛上五彩繽紛的彩繪燈籠，室內的空間即使是遇到天氣不好也不用擔心！ Info. 地址：桃園市龍潭區南龍路44號 龍潭景點推薦4：三坑自然生態公園 位於石門水庫旁邊的三坑自然生態公園，公園佔地非常廣大，不只包含綠地、湖泊、自行車道等活動空間，園區四周綠映蔥蔥，後方還有遠山景色，非常適合散步野餐，湖中涼亭拍照起來也非常漂亮。 Info. 地址：桃園市龍潭區三坑里堤防旁 龍潭景點推薦5：大平紅橋 位在桃園龍潭的太平紅橋，有97年的歷史，為台灣百大歷史建築之一，不但保留的非常良好，也因為當時的建築技法，石灰膏加糯米漿，被當地人稱為糯米橋。 現在為清水步道，腳下就是涓涓細流，浪漫的景象，常常成為新人拍婚紗的地方。 Info. 地址：桃園市龍潭區中正路三坑段691-1號(石門草莓園旁入口) 龍潭景點推薦6：Deja brew 邸家咖啡 光看照片還以爲是歐洲的某個街區，其實不用出國也能享受一下歐洲氛圍，邸家咖啡復古的外觀下，室內空間非常明亮，大理石的桌面少女感十足，菜單從輕食小點到健康的正餐餐點都有，想要吃飽也沒問題！ Info. 地址：桃園市龍潭區高原里渴望二路98號1F 時間：9:30-17:00 👉【中壢】仙女級咖啡廳TOP6，好吃好拍都包辦！跟閨蜜的午後約會就選這 龍潭景點推薦7：晴耕雨讀小書院 小書蟲們假日想要泡在書海裡不用去圖書館了，晴耕雨讀小書院位在小巷裡的三合院，瀰漫著濃濃的書香氣息，處處都是整片的書牆，絕對不怕你選不到想看的書，只怕你看不完。 這裡同時也有做收購二手書的活動，順手把家裡的二手書帶來，既環保又能讓看完的書有新主人。 Info. 地址：桃園市龍潭區福龍路二段169巷181弄30衖90號 時間：星期三~日 10:30-18:30 (周一、二公休) 龍潭景點推薦8：迴紋針日常 開幕不久的迴紋針日常，與一般咖啡廳不同，飽和配色的牆面，與漸層的顏料牆，不只是裝飾品同時還是真的能夠畫畫的顏料，連熱門商品雕魚燒都一起融合了藝術成分，喜歡藝術的朋友別錯過啦！ 這裡同時也是複合式的空間，不定時會舉辦展覽、手作體驗。 Info. 地址：桃園市龍潭區龍華路223號1樓 時間：週一～日10:30-20:00 龍潭景點推薦9：丑咖啡 丑貳 不僅僅是餐廳的丑貳，如果是有帶小朋友或是毛孩的人就非常適合來這裡～身為寵物友善餐廳，戶外的空間有草皮、溜滑梯，絕對是孩子們、狗狗放電的好地方，假日就帶著毛孩一起出發吧！ Info. 地址：桃園市龍潭區中正路佳安段352號 時間：平日 11:00-19:00 假日 10:00-19:00 龍潭景點推薦10：夏夕夏景Summer Land 桃園2021年11月全新開幕的景觀餐廳「夏夕夏景」，就位於龍潭乳姑山夜景區，這家景觀餐廳是由多面大片落地窗打造而成，所以視野極好！ 重點是這家景觀餐廳能從白天開到凌晨，所以在這裡邊吃下午茶時，就能邊欣賞夕陽餘韻；晚上時便能欣賞百萬夜景；凌晨時還有機會賞星星！真的是從早到晚都有不同的景緻。 Info. 地址：桃園市龍潭區楊銅路二段588-1號 時間：週一～週五12:00-02:00（16:30開始供餐）、週六及週日12:00開始供餐 龍潭景點推薦11：The畔cafe&dining 彷彿來到異國！桃園龍潭的「The畔cafe&dining」走簡約波希米亞風～空間大量使用藤編素材，打造舒適柔和的環境，利用大面落地窗的設計，室內採光明亮寬敞。 https://www.instagram.com/p/ChJ73wgrob7/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/Ch_2WPxrC7s/?hl=zh-tw 餐點主打義式料理，斜對面還有龍潭大池停車場，讓你不怕沒車位可停！平日採線上預約，假日則現場候位，想要坐到熱門位子，建議11點開門就要到喔！ https://www.instagram.com/p/CnHQUKShKkV/?hl=zh-tw Info. 地址：桃園市龍潭區金龍路8巷22號 時間：11:00-21:00（週三公休） 誰說龍潭是景點沙漠，其實根本充滿藝術氣息啊！喜歡逛市集、看古蹟的朋友千萬別錯過啦！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉龍潭晚上怎麼玩？最新TOP10龍潭夜景餐廳&景點推薦，甚至還能遠眺台北101！ 👉【桃園晚上景點推薦TOP16】今晚想來點夢幻小木屋、霓虹閃爍城市夜景，還是紐約公路餐廳？ 👉【桃園】青埔最新景點！除了Xpark還有這些地方可以去，來個兩天一夜遊吧 👉【桃園】中壢景點懶人包，轉貼給男友看，就找天去探訪這些景點吧！ 撰文編輯 #Jessieeee #Deja brew 邸家咖啡 #The畔cafe&dining #三坑自然生態公園 #丑貳 #十一份文創園區駐地工作站 #夏夕夏景 #夏夕夏景SummerLand #大平紅橋 #晴耕雨讀小書院 #桃園 #桃園景點 #桃園龍潭 #菱潭街興創基地 #迴紋針日常 #雄獅文具想像力製造所 #龍潭 #龍潭景點 

不是標示零卡就真的沒有卡路里(熱量😭）

每當在協助學員做體重控制、調整飲食菜單 🙋🏼‍♀️平常有沒有喝飲料的習慣？！ 🤷🏻‍♂️🤷🏼‍♀️還好耶～～ 因為我都選無糖或是零卡標示的飲料😂😂 通常愛喝飲料的人 好像堅信『零卡路里』 就比較不會發胖😂 好唷！不管愛不愛喝，今天還是要來揭露市面上⋯⋯瓶身上頭寫著『零』『低卡』『無』『少』美妙字眼的飲料 🚫零卡飲料： 500ml的寶特瓶1瓶可能含有24kcal(卡) 👉🏻不管是食品或是飲料，事實上100g(100ml）熱量低於5kcal時，都可以這樣標示。 🚫低卡飲料：500ml的寶特瓶1瓶可能含有99kcal(卡) 👉🏻同樣的，熱量低於40kcal時也是。 呀～～所以呢♨️♨️ 不是標示零卡就真的沒有卡路里(熱量😭） 通常飲料中的熱量，取決於糖分有多少。 只要控制甜度，就能控制熱量。 但很可惜的是 大部分的糖都是人工甜味劑來著～🚫 阿斯巴甜、醋磺內酯鉀等代表性的人工甜味劑，不但出現在飲料中，連酒精、零食、調味料都很常見。 👉🏻甜度是砂糖的數百倍、成本低廉的人工甜味劑，可是加工食品不可或缺的原料呀🔥🔥 👉🏻吃太多人工甜味劑 腸胃消化、代謝、內分泌都會失衡，所以如果覺得自己的腰圍一直減不下來⋯⋯⋯⋯ 可能就是過去長時間喝飲料的結果🥃🥃🥃 所以，身體是公平的🤫🤫 但也不是說都不能喝🤪🤪 （這樣好嚴格☹️☹️哈 而是它們不是我們日常飲食的選擇 特別日子、特別節日活動 還是值得這些垃圾食物滿足我們口腹之慾啦🤪🤪🤪 📍飲食菜單：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 #台北 #運動女孩 #早餐 #瘦腿 #燃脂 #減肥 #減重 #瘦身 #增肌減脂 #增肌 #減脂 #肌肉 #脂肪 #飲食 #排毒 #健康 #健康飲食 #健康生活 #減脂餐 #減肥餐單 #飲食記錄 #飲食控制 #飲食日記 #營養餐 #營養 #蛋白質 #體重 #低gi #外食

01減脂菜單收集冊

/超實用網友必收藏 - 今天恰拉恰拉了嗎😂😂 ————————————— 南蠻炸雞塔可飯（可換螺旋麵） 凱撒雞肉塔可飯（可換螺旋麵） ————————————— 鄰近精明健身工廠的健康沙拉吧 運動完直接走路過來報到🙋 - 今天選擇的是搭配好的塔可飯類 塔可飯類（生菜與糙米飯結合） - 還有客製化自由搭配 A(生菜）+B(配料）+C(佐醬） 大家可以依自己的喜好做選擇😍 下次我也要自由配🤤🤤 - 菜-肉-飯 照順序吃下來，血糖才不會快速飆高 才不會吃飽就發睏😪😪 - 🔍#白吃外帶便當 - #增肌減脂 #台中美食#沙拉#健康餐#健康#台中#白痴白吃吃 #白午餐吃什麼#白愛吃享瘦#蛋白質女孩#運動女孩#健身工廠#大隆市場#午餐#台中餐廳#台中推薦#外帶餐盒 

台中東區「菓樂」後火車站果汁專賣店，主推新鮮現打果汁

位於台中東區台中後火車站附近，一間主打現打果汁的飲品專門店，在新時代購物中心附近的飲料店競爭非常激烈，想要喝健康的果汁就來「菓樂」找新鮮吧！ 店裡有提供英文菜單可讓外國客點餐，另外還提供環保「甘蔗紙吸管」和「環保杯袋」可以外借，做環保之餘也讓人覺得非常的貼心。 —————————————————— 📌小清新$65 內含檸檬、奇異果、鳳梨這三種水果，這杯飲品的膳食纖維含量非常高，雖然都是比較偏酸性的水果，但是喝起來酸度還蠻能接受，想增加腸胃蠕動就來杯清爽系小清新。 📌芭樂冰茶$55 基底茶是四季青茶再加入芭樂、檸檬蜜片、蜂蜜一起調配而成，這杯喝起來芭樂的味道跟檸檬片的搭配非常融洽，也是屬於清爽系的止渴飲品。 📌經典迷可紅$70 牛奶使用建成牧場的鮮奶搭配錫蘭紅茶，喝起來奶味跟茶香味道濃郁，喜歡喝茶的朋友可以選擇經典的紅茶拿鐵。 📌香蕉牛奶$80（此品項無外送服務） 香蕉一直是台灣的驕傲，比起國外用鋁箔包裝的香蕉牛奶好喝的太多，香蕉跟牛奶的比例剛剛好不會太濃稠也不會太稀，拿到後一定要快速喝完，不然香蕉會氧化會影響整杯飲品的味道喔！ —————————————————— 💡粉絲優惠：憑文章500ml免費升級大杯 —————————————————— 📍台中市東區復興路四段185號 ☎️04-2220-8988 ⏰11:00-19:00 IG： @guole1224 #台中飲料 #台中飲品 #火車站飲料 #新時代購物中心 #台中果汁 #台中飲料推薦 #果汁 #現打果汁 #健康果汁 #台中東區飲料

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