8部「療癒系動物動畫」片單推薦！必看《轉生成貓咪的大叔》又萌又爆笑、《和雨．和你》溫柔暖心

日本8部療癒系動物動畫片單！上班、上課太累的日子，不想看太熱血或燒腦的動畫，找「日常番、泡麵番」就對了，波編這次要推薦8部以「療癒、動物」為主題的動畫，毛茸茸又溫柔幽默的氛圍讓人嘴角不自覺上揚，趕快加入播放清單吧。 療癒系動物動畫1.《北極熊Café》 （しろくまカフェ） 在人類與動物和平相處的城市裡，有一家有由北極熊經營的咖啡廳，溫柔穩重的白熊店長擅長做出各種美味料理、甜點，還熱愛諧音冷笑話（XD）。常客是一隻熊貓和一隻企鵝，在動物園打工的熊貓總是背著熊貓造型的小包包，個性單純又懶洋洋，每次都點加大的竹葉；企鵝時常為了戀愛而煩惱，是個理性派，會吐槽白熊店長的諧音梗和熊貓不切實際的幻想。《北極熊Café》 （しろくまカフェ）故事圍繞在咖啡廳裡白熊店長、店員們與客人所發生的日常點滴，輕鬆節奏和無厘頭氛圍很適合午餐時間或睡前觀賞唷。 （圖片來源：Ｘ@TVアニメ「しろくまカフェ」公式） （圖片來源：Ｘ@TVアニメ「しろくまカフェ」公式） （圖片來源：Ｘ@TVアニメ「しろくまカフェ」公式） 療癒系動物動畫2.《同居人是貓》（同居人はひざ、時々、頭のうえ。） 講述內向、不擅長與生物相處的的推理小說家「朏素晴」和流浪貓「陽」相遇，第一次養貓、一點都不了解貓習性的人類，以及用動物視角想照顧人類，卻偶爾變成搗蛋的貓咪，一天天種下羈絆成為家人的故事。貓咪「陽」是特別的紅眼睛貓貓，時而銳利時而慵懶，很實際地還原了貓的可愛面，是一部家裡有養貓的貓奴們會感同深受，並回想起剛養貓時地笨拙與喜悅的動畫。 （圖片來源：X@TVアニメ 「同居人はひざ、時々、頭のうえ。」） （圖片來源：X@TVアニメ 「同居人はひざ、時々、頭のうえ。」） （圖片來源：X@TVアニメ 「同居人はひざ、時々、頭のうえ。」） （圖片來源：X@TVアニメ 「同居人はひざ、時々、頭のうえ。」） 療癒系動物動畫3.《和雨．和你》（雨と君と） 《和雨．和你》（雨と君と）講述內向、熱愛閱讀於是成為作家的短髮女主角「藤」某個下著雨沒有帶傘的日子，在路上和狸貓相遇並把牠撿回家後的故事，圓圓胖胖的狸貓超級聰明，初見面時就會自行翻字卡要女主角帶牠回家，甚至會寫字和擊掌？光是看胖嘟嘟狸貓各種賣萌已經夠可愛，女主角總是把牠當成「狗」，以及狸貓和獸醫、路人鄰居的互動都讓人忍不住笑出來。原本不擅長表露自己，習慣孤獨的藤，在狸貓的陪下內心漸漸改變，也與他人建立起更多連結，讓觀眾看見她的成長，是會被溫暖並悄悄讓心情變平靜的動畫哦。 （圖片來源：TVアニメ『雨と君と』公式サイト） （圖片來源：TVアニメ『雨と君と』公式サイト） （圖片來源：TVアニメ『雨と君と』公式サイト） （圖片來源：TVアニメ『雨と君と』公式サイト） 療癒系動物動畫4.《能幹貓今天也憂鬱》（デキる猫は今日も憂鬱） 2023年開播後馬上就爆紅的《能幹貓今天也憂鬱》（デキる猫は今日も憂鬱），講述工作能力100分，到家卻很軟爛的OL福澤幸來，在下雪天撿了一隻虛弱的小黑貓回家並取名「諭吉」，沒想到諭吉卻長成和熊一樣巨大的大黑貓，和現實世界相反，動畫裡總是諭吉負責家務、穿著圍裙做便當，還會幫喝醉的幸來卸妝！？常自稱「吾輩是能幹貓」的諭吉還能偽裝去水族館，出門倒垃圾、逛超市，有人起疑時就順勢假裝自己穿著黑貓布偶裝。一臉高傲的諭吉實際上溫柔地照顧女主角，除了讓所有貓奴大喊好想要有一隻諭吉外，幸來時常哭喊「不想去公司、不想工作」的模樣，也讓觀眾共鳴十足，能截圖成「這我」梗圖的畫面超多（笑）。 （圖片來源：TVアニメ「デキる猫は今日も憂鬱」公式サイト） （圖片來源：TVアニメ「デキる猫は今日も憂鬱」公式サイト） （圖片來源：TVアニメ「デキる猫は今日も憂鬱」公式サイト） （圖片來源：TVアニメ「デキる猫は今日も憂鬱」公式サイト） 療癒系動物動畫5.《無尾熊繪日記》（コアラ絵日記） 《無尾熊繪日記》 （コアラ絵日記）是2025年秋季新番，由插畫家ゆあみ在推特上發表的漫畫改編，沒有急著推進的劇情線和字幕，每集都是無尾熊打掃家裡、做飯、喝茶等日常小事，但簡約畫風、柔和色調加上悠閒的背景音樂，以及無尾熊本身可愛的模樣，不管大人小孩都很適合觀賞。一集約1分鐘左右，可以不費時地被療癒，不過也有網友笑說「洋芋片才剛打開就結束了」，總之是無尾熊控必看的一部！ （圖片來源：X@アニメ『コアラ絵日記』公式サイト） （圖片來源：X@アニメ『コアラ絵日記』公式サイト） （圖片來源：X@アニメ『コアラ絵日記』公式サイト） 療癒系動物動畫6.《轉生成貓咪的大叔》（ねこに転生したおじさん） 波編推薦度200分！《轉生成貓咪的大叔》（ねこに転生したおじさん）顧名思義是一隻大叔轉生成貓咪的故事，禿頭、身材圓潤的上班族中年大叔轉生成眼睛又圓又大的小萌貓，剛好被自家公司社長撿回家並取名小潘，作者用盡全力在畫小潘可愛的模樣，但同時也幽默地在小潘可愛的姿勢、表情後，畫上大叔擺同樣的姿勢與表情，讓觀眾同時感受「又萌又微討厭」的矛盾心態，爆笑反差點是作者的幽默，也是這部最讓人難以抗拒的魅力點；平時嚴肅的社長在和小潘相處時也會露出少女般的表情，吸貓後一臉紅暈、滿足的模樣讓貓奴直呼「就是我！」。而除了小潘以外，貓咪小提普、狗狗助清等各個角色也都超～可～愛，每集大約1分鐘左右，覺得動畫太短的話也很推薦原著漫畫一起追唷。 （圖片來源：X@TVアニメ『ねこに転生したおじさん』） （圖片來源：X@TVアニメ『ねこに転生したおじさん』） （圖片來源：X@TVアニメ『ねこに転生したおじさん』） 療癒系動物動畫7.《小鯊魚出門趣》（おでかけ子ザメ） 《小鯊魚出門趣》（おでかけ子ザメ）和《無尾熊繪日記》 很類似，都是由推特發跡的插畫家所創作並改編為1分鐘左右動畫的小品，主軸圍繞在小鯊魚每天出門的日常，可愛的外表和行為讓看電影、去圖書館、吃冰等平凡小事都變得萌起來，小鯊魚不會說人類的語言，只會發出發音像小朋友的「鯊鯊語」，由花澤香菜擔任聲優。因為劇情單純、沒有過多對白，是大人小孩都能輕鬆觀賞的一部，2025年的夏天也有推出電影版哦。 （圖片來源：x@映画『おでかけ子ザメ』公式） （圖片來源：x@映画『おでかけ子ザメ』公式） （圖片來源：x@映画『おでかけ子ザメ』公式） 療癒系動物動畫8.《今晚有貓伴身邊》（夜は猫といっしょ） 《今晚有貓伴身邊》（夜は猫といっしょ）同樣為1分鐘左右的泡麵番，講述主角風太和妹妹的貓「咕嚕加」相遇後成為貓奴的故事。人類和貓咪的眼睛都是大大圓圓的黑眼珠，角色畫風非常簡約但卻辨識度十足，動畫中也把貓咪撒嬌、吼叫，以及熱愛把桌上的東西推落的習性惟妙惟肖重現，讓觀眾跟著主角一起入坑「貓咪教」。 （圖片來源：TVアニメ「夜は猫といっしょ」公式サイト） （圖片來源：TVアニメ「夜は猫といっしょ」公式サイト） （圖片來源：TVアニメ「夜は猫といっしょ」公式サイト） （圖片來源：TVアニメ「夜は猫といっしょ」公式サイト） 以上就是8部「療癒系動物動畫」推薦片單，大家最想看哪一部呢？如果你也有類似的片單想分享，趕快留言告訴波編吧！ 延伸閱讀 👉開啟追劇模式！推薦8部Netflix原創日本動畫，超有特色題材一追停不下來！ 👉16部日本人氣「愛情動漫」推薦！經典校園、辦公室戀情，多種戀愛一次滿足！ 👉貓奴必看！日網票選人氣動畫「貓咪角色」TOP10，露娜、小八、貓咪老師都上榜！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Haru哈嚕 #2025波波異想假期 #今晚有貓伴身邊 #動物 #動畫 #北極熊Café #可愛動畫 #同居人是貓 #和雨和你 #哭哭轉運站 #娛樂戲劇 #小鯊魚出門趣 #日常番 #日本動畫 #泡麵番 #波波日本 #無尾熊繪日記 #療癒 #能幹貓今天也憂鬱 #轉生成貓咪的大叔 

可愛到太犯規！網友激推No.1美體刀跟最萌雙星仙子聯名啦～KiKi＆LaLa陪你脫離夏日毛手毛腳，一秒光澤女神肌get！

身為女孩，迎來夏天，肌膚露出更多，不只要維持好的體態還要維持好的膚況，實在忙到不行欸（笑）夏日的一個小細節女孩們一定為它扎扎實實煩惱過！就是「除毛」啦！一舉起手、穿上比基尼，不小心毛毛衝出，實在尷尬爆棚！怕痛又不想去蜜蠟除毛，更不想花大錢雷射，那你絕對不能不知道網友激推、編輯此生不能沒有的舒適牌除毛刀啦！一般常態包裝就已經是台灣銷售南波萬了，賣到嚇嚇叫，居然與超萌雙星仙子KiKi＆LaLa推出限量聯名！！與最熱賣的“舒綺美型之刀”及“舒綺仕女除毛刀” 聯手推出限量包裝～搭配兩款超療癒方巾可以收藏！簡直可愛到太犯規了！讓你的夏日除毛之旅更可愛又療癒滿點！編輯實在太迫不及待啦！快一起來開箱看看吧～ 敏感肌女孩必入手～獨特保濕凝膠蘊含雙重美容成分，洗澡同時輕鬆完成除毛步驟，一秒變身QQ柔嫩肌～ 相信女孩們都對雙星仙子不陌生吧～身邊總是有許多星星圍繞的KiKi、LaLa既可愛又夢幻，你們知道嗎？他們可不是生活在星空的小男孩小女孩，這對雙胞胎姊弟其實就是星星的化身唷～是不是超級夢幻的！據說還是第一名模志玲姐姐最愛的卡通人物呢～編輯與身邊許多姐妹都是他們的鐵粉，只要看到相關聯名真的是忍不住把錢包掏出來一秒結帳，誰叫他們那麼可愛一秒就被融化～這回跟編輯們最愛的美體刀品牌舒適牌合作限量雙星仙子聯名款企劃組，這叫我們怎麼有辦法抗拒嘛！ 依照兩姐弟所屬色系推出了兩款限量包裝，寶寶藍的「美型刀限定組」及粉色款「美肌限定組」你沒看錯！買限量包裝就送超實用的小方巾，OMG這太犯規到底要怎麼選，編輯是建議直接包款入手！兩款小方巾都可愛到必須收藏啊～還沒辦法抉擇也沒關係，編輯直接把兩款超夯刀型各種優點跟用法一次讓你知道！ 美肌限定組-舒綺仕女除毛刀（敏感肌用） 編輯身為敏感肌女孩，在除毛這條路上真的是吃了不少苦，用貼布除毛，沒除毛成功還紅腫又刺激到哭出來，更沒勇氣去雷射除毛～一直到遇上舒綺仕女除毛刀（敏感肌用），那滑順又貼合各種肌膚角度的神設計，完全是救星來著！用過直接回不去～ 擁有曲線感應5刀片的舒綺仕女除毛刀，依照你的身體曲線量身設計，將刀片沾水後輕輕將刀片帶過，順著各個身體部位都能輕鬆地將毛髮去除，刀片具備獨特美容保濕凝膠，美容保濕凝膠一碰到水，就立即釋放添加玻尿酸及賽洛美，不僅除毛過程直接舒緩收斂毛孔還同步保濕肌膚，刀片具有獨特安全防護條不用擔心拉扯到毛髮刮傷皮膚，貼心到不行～ 洗澡同時就能一次完成除毛步驟，而且還會覺得皮膚一秒變得超光滑，還沒擦上乳液都感覺到肌膚更柔嫩又好好摸～連敏感肌女孩都能安心使用，輕鬆把惱人的毛手毛腳一次解決，實在讓人愛不釋手呀！ 美型刀限定組-舒綺美型之刀 夏天到啦～相信大家接下來一定也有出遊打算吧！去到海邊最擔心的就是穿上泳裝，比基尼線不知道如何處理，可不能讓毛毛岔出來say hi吧！太尷尬啦～這時編輯就必須激推你夏日必須擁有的二合一「舒綺美型之刀」啦！ 2 in 1的舒綺美型之刀，兼具電動修整與一般除毛刀片的雙頭設計，只要放進電池就能進行電動修整，防水加工設計，洗澡時也能同步使用～2 Way 輕鬆打造完美比基尼線！ 這支美型之刀厲害的地方就是可以輕鬆修整比基尼線跟VIO部位，擁有4段可調式的設計電動修整刀，白色毛梳可以針對毛髮較茂密的部位，依照想要的長度去做修整，按下電源後往同方向輕輕推整，讓毛髮可以更平整，也不擔心有刺刺不舒服的感覺～ 接下來使用擁有曲線感應設計的5刀片，輕鬆修整多餘毛髮～簡單就能修整出完美比基尼線！而刀片旁的白色小點點，沾水即釋放帶有玻尿酸&賽洛美的美容保濕凝膠，一秒滋養潤膚讓私密肌膚估溜估溜更光滑～更有貼心的支架設計，就算平放美型刀都不怕刀頭直接碰觸到桌面，不僅衛生還讓刀體不易生鏽，超級細心的設計呀！ 只要有出遊外宿行程，編輯們一定會將它帶上！臨時需要修整不管哪個部位的毛毛都能快速處理～一秒恢復女神水光肌！實在超級方便！！編輯群們激推夏天必入手的一隻神刀呀～ KiKi、LaLa限量”雲朵粉“、”星空紫”療癒小方巾，讓人少女心大爆發萌到無法抗拒～ 看完上面的兩款刀型介紹，大家都心有所屬了嗎～編輯們是被燒到兩款都入手啦！舒綺仕女除毛刀放在家裡使用，2way的美型之刀就是出遊或外宿隨身帶上，編輯也建議女孩一次入手兩組，畢竟能一次擁有”雲朵粉”及”星空紫”的兩款小方巾，實在是很划算～不論是用來收藏、當成洗臉小毛巾使用，或天天攜帶當小手帕使用都很好用耶，光是看著漫遊在雲朵上的KiKi＆LaLa心都被療癒了呢～ 喜歡雙星仙子的女孩們絕對要趁這波收集起來呀！大家必須注意，這兩款聯名款產品可是「屈臣氏獨賣」，大家跑錯藥妝店可就買不到了～限量可是不等人的呀～沒買到別怪編輯沒提醒你！！快快手刀入手吧！ 美肌限定組>>立即點我入手 美型刀限定組>>立即點我入手

拿這些食物走在路上超有風！不只很好吃又可愛，誰說食物不能成為拍照小道具！

其實比起要坐下來大吃一頓的正餐美食，我更喜歡和姊妹或男友，手勾手逛著街一起愜意地吃過一家又一家可愛的小點心，畢竟吃貨少女的胃怎麼可能會在一家店就獲得滿足呢XD如果妳也跟我一樣愛吃又愛拍，千萬不要錯過這3家小可愛美食，根本就是最佳街拍道具啊！ #尋蜜‧比利最近這家可愛的雞蛋和小鬆餅在IG上的人氣可是水漲船高！可愛繽紛的小鬆餅被裝在復古懷舊的雞蛋盒裡，雖然只是個小攤子，但好吃又好拍的可愛鬆餅卻讓許多網友都慕名而來，不過想來之前千千萬萬要記得先到粉絲頁做功課，因為老闆可是不定點販售！真的太神秘了！但是反而讓人更想吃到不可啊！ 而且口味相當多變，但作為下午茶的小點心份量卻又不會太多，很適合一起買個兩種口味共同SHARE，雖然一份4顆60有點小貴，不過老闆為了響應環保，下次再拿雞蛋盒回來就可以折抵5元哦！懶得帶回來平常自己也可以留下來裝裝可愛的小東西，懷舊的小東西就是怎麼拍怎麼可愛啊～ 店家資訊尋蜜‧比利地址：平日不定點請見臉書資訊，週六週日會出現在慕紅豆的隔壁→台南市中西區民族路三段148巷35號營業時間：12:00到售完為止店家臉書請點我（每天的限定口味也都會公告在臉書哦） #花輪東京今川燒說到下午茶首選編輯自己最喜歡車輪餅了，每次看見路邊的小攤子或是店家都會想要嘗鮮看看，而今天介紹的這家又是另一款爆漿高CP值！花輪家的車輪餅是雞蛋糕式的餅皮，比起一般吃到的餅皮會更鬆軟香甜，而餡料看網友們分享就知道，每一口都可以獲得超大滿足！ 其中網友最推薦的就是麻糬口味！軟Ｑ帶勁的麻糬和香甜外皮的結合，可讓不少網友都為它傾心，不過缺點就是這款口味真的超熱賣，晚去妳就買不到～～ 店家資訊花輪東京今川燒地址：台北市松山區南京東路三段335巷21號營業時間：平日:12:00~19:00 假日:14:00~19:00電話：02-27196973店家臉書請點我 #白鬍子 – Milk Beard 鮮奶霜淇淋專賣店雖然是冷冷的冬天，不過偶爾還是會有想要大口吃冰的慾望啊！這家白鬍子鮮奶霜淇淋其實在IG上早就小有名氣，除了多變的口味，香甜濃郁的風味是吸引眾多網友的一大原因！不過最近推出的新品更是讓許多女孩們都瘋狂了，冬季限定草莓提拉米蘇沒有吃到怎麼可以！ 雖說是小巧的冰品，但吃起來可是非常有飽足感（只要妳不是和我一樣的無底洞胃的話），因為不僅有手指餅乾，下面還鋪著咖啡奶凍呀！而且香甜的冰淇淋還搭配上可可粉來平和甜味，就算妳不是貪甜的螞蟻也會愛上這樣的成熟風味！還要貼心提醒一下，因為白鬍子的冰都是用天然食材下去做的，所以難免融化速度快了點，要記得快點拍完快點吃啊！ 不過金箔款好像是新年限定，不過就算沒有金箔，衝著那顆大草莓我是吃定了！ 店家資訊白鬍子 – Milk Beard 鮮奶霜淇淋專賣店地址：台北市大安區忠孝東路四段205巷29弄8號 營業時間：15:00-22:30電話：02 2711 0286 店家臉書請點我 下次約會不要再約那些排隊排到生氣的店家了，一起來個逛街下午茶小點之旅，又能踏青也能拍照還可以逛街也很不錯吧～ 資料來源： 整理報導

韓劇《惡之花｜악의 꽃｜Flower of Evil》1、2集劇情討論｜為何偽裝成白熙成?連環殺人事件的秘密｜金記者的把

影音版： 跟大家分享一下最近新上的韓劇《惡之花》，目前播到第4集，這是一部懸疑愛情片，由李準基和文彩元主演，男主角隱瞞通緝犯的身分與身為警察的妻如今隨著新案件的爆發，帶出18年前連環殺人案的疑點， 這樣的設定很吸引我，看了第一集之後，就一直往下看了，會很想知道這些角色所隱瞞的過去，以及那些不為人知的真相，一部好的懸疑劇，基本就是要能勾起觀眾的好奇心，沒錯，看了這幾集我確實被勾到了，而且拍攝手法和劇情編排目前為止表現得還蠻好的，戲劇張力很夠，緊張的氣氛拿捏得很好，那我們就再觀察下去吧。 1~4集劇情簡介及整理 我先大致描述一下劇情，有看過正片的朋友可以跳過這段，男主角都賢秀隱瞞自己是殺人嫌疑通緝犯的身分，並偽裝成白熙成這個人與身為警察的妻子車智媛結婚並生下一個女兒，都賢秀有情緒障礙，不懂喜怒哀樂，需要藉由觀察五官的型態來判斷對方的情緒，為了偽裝，自己也常看影片學習各種情緒表達，可以說是一直處於皮笑肉不笑的一種狀態，原來都賢秀是18年前連環殺人案兇手的兒子，兇手在被逮捕前就自殺身亡，而都賢秀則被懷疑跟爸爸一起作案，隨後村莊的里長也被殺害，並在都賢秀的書包裡找到凶器，於是他便被通緝至今，某些原因下，他跟白熙成的父母達成共識，以白熙成的名義活著，而真的白熙成卻躺在家裡暗房的秘密病床上，這裡有什麼秘密呢?後面我再跟大家聊聊，都賢秀隱姓埋名十幾年都沒被認出，直到一位記者金武鎮的出現，他跟都賢秀是高中同學，也是都賢秀姐姐的前男友，某天他認出了都賢秀，兩人經過離奇又充滿張力的綁架與被綁架以及模仿犯殺人案後之後，金記者認為當初的里長並不是都賢秀殺的，打算與都賢秀合作開始追查這件事，希望能追出超級大獨家，而男主角的妻子也因為幾樁新的殺人案，連結到當初的連環殺人案，因此開始追查都賢秀這個人，究竟什麼時候會發現自己的老公真面目呢?目前劇情大概就是這樣，還沒有看的朋友我覺得應該可以追一下，至少目前看來還行，節奏也算明快。 為何偽裝成白熙成 那我再幫大家分析一下目前的幾條劇情線，首先第一條是男主角偽裝成白熙成的始末，我們可以看到白熙成是真實存在的人，而且他的爸爸是大學醫院院長，媽媽是藥劑師，現在躺在家裡的秘密病床上，那為什麼都賢秀可以代替白熙成活著呢?我們從第三集這段回憶畫面來看，也許可以猜想一下，當時南順吉想要殺了都賢秀拿走他的錢，卻被反制了，而受傷的都賢秀跑出叢林時被一輛車撞到，我在想開車的人會不會就是白熙成或者是白熙成的爸爸，因為白熙成的爸爸也算是有頭有臉的人物，為了不讓車禍事件爆發，影響了後續院長的升遷之類的，於是讓都賢秀偽裝成白熙成活著，而都賢秀本來就是個通緝犯，也能順勢以這樣的方式活下去，而且這也能說明為什麼中餐老師傅說都賢秀當初一聲不響地消失了，因此他們的共犯結構推測可能就是這樣吧，或是還有更大的陰謀嗎? 不知道大家怎麼看? 連州市連環殺人事件的秘密 看完這幾集，不曉得大家有沒有一個疑問，18年前的連州市連環殺人事件感覺好像有真相被隱瞞了，表面上看來都賢秀的爸爸是犯人，並在被逮捕前自殺，但實際上是否有共犯呢?從第四集智媛在車上的推測可以發現，當時都閔錫的犯案手法會把被害者的左右手大拇指指甲拔掉，但在他的工作室裡面只有發現被害人右手的指甲，左手指甲到哪去了呢?她這邊懷疑的是都閔錫的兒子也就是男主角都賢秀跟他共同犯案，但我認為不太可能讓主角是變態連續殺人犯，如果編劇給她的台詞不是空穴來風，我認為實際上應該另有其人，而這個共犯才是這部戲的大Boss，也許就是這個共犯殺了都閔錫，把一切罪名都推給他，目前還不是太明朗，但這個方向應該可以考慮。 計程車司機 我想計程車司機的目的很明顯了，他是當時連環殺人案的其中一位被害者的老公，由於這位被害者的屍體沒有被找到，所以他一直在找都賢秀的下落，想問出老婆的屍體在哪，他模仿當初的連環殺人案犯案方式殺了中餐廳老闆，就是為了要誤導警方查出都賢秀下落並也可能因此引出都賢秀，但就因為這樣而殺無辜的人，那他跟當初的殺人犯有什麼不同，看下集預告原來第一集一開頭的畫面是真實情況，雖然都賢秀的手錶在案發現場，但智媛應該認為老公是被司機綁架，所以手錶才會出現在那裏，我想都賢秀應該還不會這麼快被老婆發現真實身分吧，就讓我們看下去。 最後想要提一下，都賢秀的爸爸出現時都讓我想到之前看的《謗法》，他在謗法裡演的屍體也是詭異到不行啊，除去詭異的瞳孔放大片爸爸，這部戲目前沒有什麼恐怖的地方，大家還是可以安心觀看，最讓我好奇的還是當時連環殺人案是否另有真兇或共犯，以及都賢秀又要怎麼洗刷殺里長的冤屈，又或者他真的逼不得以殺了里長?經過這一連串事件他是否能學會什麼是愛，而不再只有表面的喜怒哀樂，另外金記者家裡攝影機裡的影片是什麼?為什麼會變成他的把柄? 當時拍的應該是都閔錫的地下室，而且都賢秀看完後跟他說，要是他當時做了其他選擇，連環殺人案就會在那個時間點終止，他到底拍到什麼?這一切就再繼續觀察觀察吧，有什麼想討論的點都歡迎提出來，掰掰。

韓劇《惡之花｜악의 꽃｜Flower of Evil》1、2集劇情討論｜為何偽裝成白熙成?連環殺人事件的秘密｜金記者的把柄【影劇分析】

這就是你vs.專業化妝師的不同！在台灣想學韓妞又亮又透的完美妝容就要學會「妝前打底」這招

大家一定都納悶過，平平都用差不多的粉底、蜜粉產品，為什麼明星的妝就是那麼薄透亮，而你的妝遮住想遮的部位之後就是無可避免的厚？專業化妝師告訴你，重點之一在於：妝前打底。 說妝前乳大家可能會很驚恐，什麼什麼，什麼妝前乳？妝前乳就是在上妝前打底的東東，有保濕、修飾平滑、控油、保濕、校正膚色等功能；很多人怕麻煩省略這一步驟，妝也不會糟糕到哪去，但多了這一道程序，可以在還沒上妝前就把肌膚的缺點修正70%，此步驟不僅可以減少粉底量，讓妝感更輕透精緻，也可以讓持妝效果拉長，看完以下我們整理出的妝前乳功效，你真的沒道理不嘗試看看妝前乳。 平滑、毛孔隱形 如果毛孔比較粗大的女孩為了遮蓋毛孔而用了太多的粉底的話，到下午一脫妝可就一發不可收拾了；在底妝前使用具有修飾毛孔的妝前乳對妝容絕對是大大加分。 小推薦 ➡ innisfree Cushion primer :: 氣墊霜專用妝前乳 標榜「最適合搭配氣墊粉餅使用的妝前乳」，在擦上具有較高遮瑕力的氣墊粉餅前，先薄薄塗抹一層於肌膚可以讓肌膚變得光滑，這樣就可以讓底妝的持妝度再提升了，是不是聽起來很心動呢！ 控油 油性肌膚除了在粉底質地的挑選上要多注意，最好的方式就是在上粉底前，就先用控油飾底乳把膚況調整到清爽的狀態，才不會才上妝1-2小時就脫妝。 小推薦 ➡ banila co. 妝前毛孔隱形露（控油款） banila co.的Prime Primer妝前乳在韓國相當受到歡迎，一直都是banila co最暢銷的產品，聽用過的朋友說綠色控油款用過真的回不去了，有沒有擦這瓶的持妝度差很多呢！ 光澤打底 想要在底妝透出自然的光澤感嗎？試試看帶有珠光的妝前乳吧！在韓國流行在底妝前用油類保養來透出油亮肌，但在台灣的氣候可不允許，下場絕對是脫妝脫到一個翻過去，所以想要擁有韓妞的肌膚，試著挑選適合自己的珠光妝前乳吧。 小推薦 ➡ VDL lumilayer primer 貝殼提亮妝前乳 雖然不是新產品，但一直都是VDL很熱銷的妝前乳唷！它含有微亮的珠光及保濕效果，讓皮膚看起來富有透明感，喜歡這種又白又亮又水水感覺的女孩可以將這瓶列入考慮名單中：） 保濕 這類型的妝前乳其實會被歸類為妝前保養的一部分；在早晨洗完臉、擦化妝水之後，用質地清爽的妝前乳來讓皮膚油水平衡，肌膚維持水水的狀態就不易脫妝，養成此步驟習慣讓肌膚早上晚上都保持健康油水平衡的狀態，出門在外的持妝度也會很好喔。 小推薦 ➡ laura mercier 喚顏凝露（保濕型） 這款算是補水型的妝前打底，在氣候乾冷的冬天也能瞬間給予皮膚很多水份的感覺，從上妝到後續的妝感都能維持在服貼狀態，推薦偏乾性或是換季膚況不太穩定的人靠櫃試試看唷！ 矯正膚色 這應該是大家最熟知的妝前乳的功用，潤色！其中矯色妝前乳大致上又細分為藍色、粉色、米黃色、紫色，其矯色出的膚感不同，藍色主要是讓肌膚有透明感、明亮膚色的效果；粉色可以將蒼白膚色調整成粉嫩紅潤，就像是肌膚自然透出紅潤光澤一樣；綠色則相反，用來補正泛紅膚色；米黃色主要用來均勻膚色，各種膚色都適用，如果不確定適合甚麼顏色的妝前乳就選它吧；紫色可以將蠟黃膚色調整成具有透明感的明亮膚色。大家就依自己的需求來做選擇囉！ 小推薦 ➡ Etude House 北鼻啾啾 潤色泡芙隔離霜 清爽水潤的隔離霜質地很細緻柔滑唷～散光補色技術能隱藏毛細孔產生的陰影，可以補正泛紅、蒼白、蠟黃暗沈三種膚色不均問題。而且這款在韓國一直是Etude House頗受歡迎的產品，雖然期間換過包裝，但依舊受到女孩們的喜愛。 看完以上有默默列好代買清單了嗎？只要抓到真正適合自己的妝前乳，距離完美底妝就不遠囉～

孩子內向不好嗎？別急著貼標籤！先學會認識「氣質」與「性格」～

有些孩子在陌生環境裡不愛說話，常常躲在爸媽身後，活動中也偏好一個人安靜玩耍。這樣的行為，讓不少父母焦慮：「是不是太內向？」「會不會沒朋友？」「需要改變個性嗎？」但在急著讓孩子變得更外向之前，也許我們該先停下來問問自己：我們真的了解孩子的氣質與性格嗎？ （圖片來源：AdobeStock） 內向 ≠ 不正常，慢熱 ≠ 社交障礙 在日常生活中，許多大人常用「內向」、「害羞」、「膽小」等詞來描述孩子，甚至認為這些特質會讓孩子在人際上吃虧。然而，這樣的認知，其實忽略了孩子天生的氣質差異。 有的孩子就是「內向型」 他們喜歡獨處、不喜歡成為人群的焦點，對聲音與人際互動較為敏感。這類孩子不是不能交朋友，而是更偏好少數、深度、有安全感的互動關係。 有的孩子則是「社交慢熱型」 他們對新環境或新人物會有所保留，需要時間觀察與適應。一開始可能安靜甚至退縮，但只要感到安全與被接納，就能展現出自然、開放的一面。 這些行為不是問題，而是孩子在用自己的節奏認識世界。 （圖片來源：AdobeStock） 認識「氣質」與「性格」的差別 要理解孩子，第一步是分清楚「氣質」與「性格」的不同： 氣質（Temperament）： 是孩子與生俱來的特質，像是情緒強度、活動量、對新事物的接受程度等。氣質不分好壞，而是孩子的「原廠設定」。 性格（Personality）： 是後天在成長過程中，氣質與環境交互影響後逐漸形成的。性格可以被引導與塑造，但基礎常來自氣質。 換句話說，我們不需要去「改變」孩子的氣質，而是要學會「引導」和「支持」他們，讓他們用自己的方式發光。 （圖片來源：AdobeStock） 面對內向或慢熱孩子，父母可以做的5件事 1、別急著貼標籤，更不要嘲諷比較 避免說「你怎麼這麼膽小」「你看別人多大方」，這會讓孩子覺得自己有問題，反而更退縮。 2、尊重孩子的節奏 給孩子時間觀察、熟悉，讓他慢慢走出舒適圈，而不是被推著往前。 （圖片來源：AdobeStock） 3、提前預告與陪伴過渡 要參加新活動、新課程或見新朋友時，提前說明情境、陪孩子準備。熟悉感可以降低焦慮。 4、聚焦在孩子的優點 內向的孩子常有細膩的觀察力、深層的思考力與穩定的情緒。他們不搶風頭，但能長期穩定地建立關係。 5、成為孩子的安全基地 當孩子知道父母永遠在背後支持，不強迫、不否定，他自然會更有勇氣去探索世界。 （圖片來源：AdobeStock） 給父母的一段話 孩子的沉默，不代表他沒感受；孩子的慢熱，也不等於社交障礙。 真正的陪伴不是要孩子變成「我們期待的樣子」，而是願意花時間去理解、接納他原本的模樣。 （圖片來源：AdobeStock） 內向也好，慢熱也好，他們並不是失敗的個性模板，而是與眾不同的禮物。社會需要開朗活潑的人，也同樣需要溫和深思的人。讓我們一起放下急著貼標籤的焦慮，給孩子一點空間、一點時間，一份真正的理解與接納——這，就是最好的養育方式。 延伸閱讀：更多「親職教養」相關文章 👉孩子每天喊吃零食？教你5大絕招輕鬆搞定，「零食條約」讓全家都開心！ 👉小孩總要三催四請？5方法告別孩子的拖延症，關鍵還是在於爸媽的身教！ 👉2歲小孩根本講不聽！爸媽必學「間接引導法」，透過夫妻聊天孩子變超聽話 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #內向 #波波星座調查局 #社交慢熱 #親子教育 #親職教養 

┃中壢┃中原夜市最Hip Hop的重工業風麵店 一分鐘上餐〃老師傅牛肉麵

Hi~大家好，我是珊卓拉，一位對於「餐點」和「環境」都十分講究美感的挑嘴吃貨😆 想必大家平時用餐時都會有自己的一份預設清單，每天都會從裡面挑來挑去，甚至還會幫它們排順序～當然如果有優秀的競爭者脫穎而出，吃膩的或走味的店家就會被我從清單踢除🤨不過，總是有這麼幾家永遠都是這麼好吃，搬到哪我吃到哪！ 今天要特別推薦給大家的是一家位於📌「 #中原夜市商圈 」佇立20年頭的 #嘻哈麵店 ➮老師傅牛肉麵Master Chef 📩 店家資訊 ┇ ☎️ 03-4666116 ⓞⓟⓔⓝ 11:00-23:30 週二～週日（15:30-17:00下午休息時間，週一公休） ✏️ 有時會進行消毒，不定期增加店休日 🏠 桃園市中壢區力行北街77號（中原國小側門旁） 珊卓拉必須老實說 我對 #老師傅牛肉麵 並不是一見鍾情款 記得到它舊店第一次用餐時 好像是點「酸菜肉燥湯麵」 當時吃起來並不覺得好吃 也不會想再訪 金牛座的個性就是 如果認定不喜歡就很難再改變（固執）😤 到了2018年 #老師傅牛肉麵擴店營業 朋友好說歹說 硬是拉著我再去試試其他口味 我才發現 差點就因為固執錯過了這麼好的一家店！！！ 在介紹餐點之前 我們先欣賞一下非常有個人特色的環境 一進門就可以看到老師傅的英文logo #MasterChef 醒目地掛在櫃台上 會讓人有來到美式餐廳的錯覺😂 櫃台旁就是小菜櫃 有需要的人都可以自行索取或是外帶 店家很貼心 將每盤小菜都用透明塑膠和分裝 除了是衛生考量 也是避免讓味道互相混雜 櫃台旁還有飲料bar和醬料區 服務員帶位時會先幫你裝好飲料 有需要的人可以再去續杯 all Free 不喝飲料的人也不用擔心 店家也有貼心提供飲用水 雖然有這麼多貼心的服務，但結帳時是完全沒有 #服務費 的喔！！ 門口旁有幾組比較包覆感的座位 貨櫃背景也相當好拍 靠窗的位置是我最喜歡的 即使你是兩個人用餐 如果當時店內位子充裕 通常店家都會幫你安排窗邊的位子喔！ 往裡面走 還有長椅座位區 就算是浩浩蕩蕩的一大群人用餐 也不怕不好併桌 壁上的 #原住民圖版 我印象中在舊店的時候就有看過 擺在工業風的設計中 也毫不違和 我覺得很美❤️ 這條嘻哈的長廊 大家知道是通往哪裡嗎？ 登登登登～ 沒錯 正是洗手間！ 沿路經過的牆面上 有掛上好幾幅黑白的藝術人像 我猜那個是老闆和闆娘喜歡的 #嘻哈歌手 大家有機會可以看一下 說不定有你喜歡的嘻哈饒舌歌手在上面 好啦！環境都介紹完了 珊卓拉要來跟你們說說 為何我會浪子回頭並深深愛上這家的原因 附上 Menu 請點👈 🔻羊肉麵 $130（紅燒） 當時在朋友的推薦下 我點了這款「羊肉麵」 入嘴第一口 就被燒到 真心好吃👍 光是紅燒湯頭就跟當初的酸菜肉燥湯麵差很多 所以說 有時不是店家餐點不優害人踩雷 而是自己不會點餐而💀大踩雷 因為不合自己胃口 他們家 #紅燒湯頭 真的好喝 我和朋友還發現 愈接近打烊的時間去 湯頭愈好喝 我們猜想 可能是因為快接近湯底 味道更濃郁了 羊肉片分量滿多的 而且川燙的時間也拿捏得很剛好 口感鮮嫩 完全沒有羊騷味 麵條有分 拉麵 和 細粉 可以選擇 我個人偏愛拉麵 Ｑ又帶勁 自從吃了這款 #羊肉麵 後，我對 #老師傅牛肉麵 信心大增，這兩年也都有嘗試其他口味。例如：#牛肉麵 #鮮牛肉麵 #厚切牛肉麵 ......等等，以上都是紅燒系列。目前都固定吃羊肉麵，因為珊卓拉實在是太愛它了！$130真的不貴 份量夠一定吃飽飽 🔸湯頭濃但還有麵條軟硬都可以做調整，點餐時跟服務員說即可！ 🔻咖哩牛肉燴飯＄120 這是朋友最喜歡點的一款 咖哩吃起來偏泰式紅咖哩 雖然在舀醬汁的時候有點稀 但味道是出乎意料的濃郁 牛肉塊也給的很有誠意 有五六塊左右 旁邊附台式泡菜（微辣）和涼拌素雞 咖哩吃一吃再吃一些配菜 著實解膩 隨餐還會附一碗湯 湯沒什麼料 只有蔥花 但湯頭應該是清燉的湯底 頗好喝 珊卓拉小叮嚀💡如果喜歡吃飯的朋友們，建議要早點到，通常晚上有很大的機率飯類是賣完的。 🍽 珊卓拉總點評┇用.餐.環.境 💜💜💜💜♡餐.點.品.質 💜💜💜💜♡再.訪.意.願 💜💜💜💜💜 以上都是珊卓拉品嚐體驗後最真實的評價 如果你/妳也有想和我分享的質感美食 或是一直無法履行的店家清單 歡迎在下方留言 讓珊卓拉來幫你/妳完成！ 喜歡請按下 ＋追蹤 珊卓拉│挑嘴食攝 (於每週三晚上更新) 想了解更多 🔍 IG:＠fussylady0506 #中壢美食 #中原夜市 #中原商圈 #牛肉麵 #羊肉麵 #嘻哈風 #重工業風 #咖哩牛肉 #飲料自助 #人氣店家 #紅燒 #清燉 #學生最愛 #珊卓拉挑嘴食攝 #珊卓拉挑美食在中壢 #老師傅牛肉麵 #foodie #instagood #beefnoodle #followme #instafood #tflers #popdaily #popyummy中壢

小孩愛吃不吃，媽媽好煩惱？6方法解決孩子偏、挑食問題，吃飯不再是難題！

媽媽們應該都很有同感，每天幫孩子準備好晚餐，孩子卻挑食這也不吃那也不要的，不是含飯吃的拖拖拉拉，就是邊吃邊玩不專心，作為家長既擔心孩子沒吃飽，又怕營養不均衡，該怎麼辦才好？其實孩子並不是真的討厭這個食物，大多數只是因為今天不想吃而已！分享6個方法，幫助孩子解決吃飯難題！ （圖片來源：Pexels） 1. 建立有規律的用餐時間及規矩 確保每天在固定的時間用餐，並在吃飯前擬定飯前儀式，例如：吃飯前要先收好玩具，再來去洗手，最後坐在餐椅上，圍上兜兜。這樣的模式，有助於建立規律的習慣，並養成正確的飲食行為。切記，在吃飯前2小時避免提供孩子其他點心，讓孩子保持一點點的飢餓感，吃飯會更加積極喔！ （圖片來源：Pexels） 2. 創造愉快的用餐環境 在用餐時，避免壓力、懲罰或強迫孩子進食。試著營造輕鬆、愉快的氛圍，嘗試讓整個用餐過程變得有趣，例如使用有趣的餐具、與孩子一起玩遊戲或講笑話。這樣可以減輕孩子對新食物的抗拒情緒，並將用餐時間視為家庭的重要時刻，讓孩子感到愉快並與享受與家人共食。作為家長也要給孩子樹立良好的飲食榜樣，多選擇健康的食物確保營養均衡，並積極地參與用餐，不要分心做其他事或是使用手機。 （圖片來源：Pexels） 3. 利用創意並提供多樣化的選擇 試著加入一些創意和趣味性，讓飯菜更有吸引力。例如，將飯菜裝飾成有趣的形狀、使用有趣的餐具。這樣可以增加孩子的興趣，激發他們對食物的好奇心。此外在食物選擇上也能提供孩子多樣化的選擇，包括顏色鮮豔的蔬菜、各種蛋白質（例如雞肉、魚、豆類）或是多種全穀物。這樣可以激發孩子的選擇興趣，並擴大他們的飲食選擇。 （圖片來源：Pexels） 4. 提供均衡的飲食 根據國民健康署劃分食物類型，共分六大類，包括全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類、油脂及堅果種子類，讓孩子每天都有攝取到六大類食物，確保他們獲得身體所需的各種營養素。但不是說只能固定吃一種食物，例如蛋豆魚肉類，主要是幫助孩子補充蛋白質，但孩子如果不愛吃魚，不喜歡腥味，可以調整使用其他食物，換成豬肉雞肉來替代即可。 （圖片來源：Pexels） 5. 定期進行家庭活動 安排週末的家庭活動，例如一起購物或種植蔬菜，這將幫助孩子了解食物的來源，提高他們的興趣。鼓勵孩子參與烹飪的過程，例如洗菜或攪拌食物，讓他們有參與感，並培養他們的食材認知，全家一起完成晚餐，孩子也會格外有成就感，吃飯時也會更樂在其中。 （圖片來源：Pexels） 6. 觀察飲食習慣並記錄 注意觀察孩子在吃飯時的行為和反應，了解他們喜歡和不喜歡的食物類型、口味和質地，從中找出一些孩子們飲食習慣的喜好，並加以記錄孩子每天吃的食物種類、數量和時間，有效幫助家長變化菜單調整飲食。 （圖片來源：Pexels） 其實孩子偏食的原因有很多，可能是孩子對某些味道、口感或質地有特定的偏好，又或許是對於沒看過的新食物感到不安或抗拒。但有時孩子只是在進食時分心於其他事物，導致他們對食物不感興趣。也可能是孩子觀察到身邊的家庭成員或同伴對某些食物的偏好或拒絕，進而模仿他們的行為。 每個孩子可能有不同的情況，理解孩子偏食的原因，會有助於找到適合的解決方法，在處理孩子的挑食問題，會需要極大的耐心和實施一些策略，希望以上的方法，可以有效幫助家長應對孩子愛挑食的情況。 【延伸閱讀】 別再干擾孩子吃飯啦！兒科醫師分享10個「讓寶寶越吃越好」學習條件，家長常踩地雷全上榜！ 寶寶不愛吃飯可能是父母造成的！？5個飲食地雷習慣你踩中了嗎？ 要小孩吃飯，別騙他「再一口就好」！不但影響身體感知，甚至導致長期的飲食失調！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #丸子媽咪 #不愛吃飯 #偏食 #吃飯 #吃飯難題 #孩子吃飯 #挑食 #營養均衡 

魔鬼藏在細節裡！神級搭配高手都靠「輕珠寶」展現品味，這款「旋轉戒」絕對讓你變主角級人物！

（右圖來源：instagram_@ssujining） 小編活到現在這個年紀，穿搭上開始會注意一些比較更進階的細節，以前總覺得衣服、鞋子只要買到現在流行的款式就好，長大了才發現其實真的厲害的穿搭達人，是從頭到腳的小細節都不會放過的～如果只是買一樣的款式，但仔細一看縫線歪掉、真的是大掉漆啊！除了衣服之外，其實隨著年紀增長，越來越在意的是飾品的搭配！這幾年歐美和韓國也都很流行多個戒指、手環的搭配，而飾品則是利用「輕珠寶」來看出質感了！ Olivia Palermo、朴秀真都愛用！靠戒指讓整個人level up穿什麼都好搭～ 有了一點經濟能力之後，小編建議可以多花一點點錢投資在高級奢華珠寶品牌上，雖然多花了點錢有點心痛，但它們的質感是絕對不會讓你後悔的！這幾年很流行的「輕珠寶」，就是珠寶等級的商品，但不會像奢華級珠寶一樣貴到讓你負擔不起，是只要稍微省吃儉用存幾個月，就可以買到的唷～除了以往台灣女生熟知的品牌，小編今天要來介紹的品牌是伯爵Piaget，大家對於這個品牌第一個念頭應該都是聯想到「伯爵錶」，但是你們這樣想就錯了～～～他們家除了伯爵錶一直都是熱賣的經典代表商品，但其實他們家的其他戒指、手環和項鍊都超迷人的啊～ 最近很紅的伯爵Possession系列，你們一定不可以不認識！最近Instagram其實超洗版的～這款戒指的暱稱叫做「旋轉戒」，是不是超可愛，這系列全都有伯爵Piaget獨家專利的旋轉設計，所以每個都是可以轉動的～依每個人的喜好可以選擇有鑽的或是素面的款式，也可以利用混搭疊搭的方式做變化！（私心喜歡玫瑰金有鑽的款）想要低調或大方放閃的人都可以選到自己喜歡的款式～如果不想要全身都花大錢穿名牌，衣服選擇一些質料好的材質，再搭配上一款Piaget Possession戒指，整個人的質感都level up了！ 現在的代言人是Jessica Chastain，小編超喜歡她那種獨立堅強又有個性的形象～ 女神Olivia Palermo也有為Possession系列拍形象影片，基本上看到她我荷包就已經先投降了，她真的超美超有氣質的～是小編心目中的人生勝利組代表！ 不要以為這類飾品都是熟女熟男在戴，日本品牌jouetie主理人AMIAYA雙胞胎姊妹也有戴喔～整個look看起來超青春也很可愛～ 情侶閨蜜都可以一起戴！就用旋轉戒轉出好感情～ 現在就來教你用戒指融入你們平常的look中～ #時髦all black look 全身黑的穿搭需要一些畫龍點睛的單品，這時只要戴上「旋轉戒」就超吸睛了～ #休閒時尚look 就算是很休閒輕鬆的穿著，只要加入了旋轉戒就可以馬上level up到時尚人士了～ #閨蜜午茶look 誰說對戒指有情侶可以戴！？好姊妹戴起來也是美得嫑嫑的～可以象徵妳們的好感情喔！ 寫完這篇小編自己也被自己燒到，下班馬上衝到專賣店去詢價，發現其實入手門檻沒有想像中的高，戒指最低價的從4萬多元起跳，手鍊（手鍊也好美喔可惡）則是有3萬多元的起跳，如果想要好好寵愛、犒賞辛苦的自己，存幾個月錢也是買得起喔不用傾家蕩產，喜歡的女孩們也趕快去專賣店看看它們本人吧～ 資料來源： popdaily撰文報導 #穿搭精選 

打造自律生活第一步！精選時間管理APP推薦TOP11，再也不浪費一分一秒！

一天24小時，卻總是覺得時間不夠用嗎？每天累得跟狗一樣，代辦事項卻還是積一堆嗎？那你需要時間管理計畫來幫助你！現在軟體程式越來越便民，不僅使用上相當簡單易懂，也可以讓生活更加有效率，這些都要歸功於人類聰明的頭腦。編輯今天幫大家整理了11款時間管理APP，各式各樣的種類都有，快一起來看看吧！ （圖片來源：unsplash.com） 時間管理APP推薦1｜《Loop 習以為常》 Android下載👉🏻點我 這款app使用上很容易，假如想要讓自己養成每天看書的習慣，就可以利用這個APP讓自己養成這樣的習慣，可以用它來記錄一下自己一天的行為模式，可以自己設定時間來提醒自己，而且還沒有廣告，整個超讚的！但目前只有Android系統的用戶可以使用～ （圖片來源：GooglePlay） 使用方法： 設計簡潔的介面裡，會顯示你的「習慣分數」，每完成一次就會增加強度，還有詳細的圖表資料可以分析，時間表的支援讓你更加清楚自我。 （圖片來源：GooglePlay） 時間管理APP推薦2｜《Forest 專注森林》 iOS下載👉🏻點我 Android下載👉🏻點我 想專心做一件事，卻常常被手機吸引過去，這時候你需要這個「Forest 專注森林」APP，介面不僅可愛，又很實用喔！他可以設定一個時間，讓自己不要去碰手機，然後專心做事。這樣這個APP在程式裡就會幫你種下一棵種子，並且在全球各地真正種下一棵樹喔！不僅讓自己更有效率還能夠綠化世界，是不是聽起來超有能量！ （圖片來源：GooglePlay） 使用方法： 利用種植植物來轉移對於手機的依賴，可以利用「歷史回顧」來看看你一週、一個月甚至是一年所種植的植物，你還可以邀請親朋好友展開一場種樹挑戰！ （圖片來源：GooglePlay） 時間管理APP推薦3｜《Idea Note》 Android下載👉🏻點我 這個app很適合需要個人空間去發想創意的朋友，這款APP可以使用語音記錄，讓你節省掉打字的時間，還可以重複聆聽錄音檔，不用怕自己寫的東西看不懂了！目前這款APP一樣只有Android系統的用戶可以使用喔～ （圖片來源：GooglePlay） 使用方法： 擁有語音輸入功能，提高使用者的工作效率，將文件自動保存，其中還可以隨時編輯修改，四種類型的標籤讓你的更加明瞭內容分類。 （圖片來源：GooglePlay） 時間管理APP推薦4｜《I Remember》 iOS下載👉🏻點我 Android下載👉🏻點我 有些APP都要打開程式才有辦法看到紀錄內容，嫌麻煩的朋友，這款APP就非常適合你，他會直接顯示提醒事項在你的解鎖畫面上，讓你不怕忘記事情呦！ （圖片來源：GooglePlay） 使用方法： 可以自己設計背景，提醒、計畫到目標都可以在這個程式裡製作，按照日期來分類任務，還會顯示剩餘的時間，告訴你的期限截止日快到，淺顯易懂，設計方便。 （圖片來源：GooglePlay） 時間管理APP推薦5｜《Fabulous》 iOS下載👉🏻點我 Android下載👉🏻點我 以灌輸優質生活為目標，達到健康的生活品質！依照APP裡的步驟達成健康的目標，利用該程式來輔助，養成五個好的生活習慣，讓想認真改善生活品質的你，找到一個改變自己的智慧程式！ （圖片來源：GooglePlay） 使用方法： 以智慧型健康生活為忠告，以科學依據的方式把健康的生活觀念注入在你的生活之中，從每天一早的例行事項開始，再從中慢慢加入其他目標，適當的激勵，讓自己更有效率的完成工作及達到健康的生活。 （圖片來源：GooglePlay） 時間管理APP推薦6｜《記事探險》 iOS下載👉🏻點我 Android下載👉🏻點我 是一個探險為主題的記事APP，作者設計了許多好玩的功能！每完成一件代辦事項，你也許就會得到一座島嶼，事情拖延了可能得到的是條小徑，利用遊戲的方式，讓APP更加新鮮有趣，為了解鎖更多美麗的島嶼，快一起來下載吧！ （圖片來源：GooglePlay） 使用方法： 不管你是學生、社會新鮮人、還是新手爸媽，需要詳細分配時間的你，很適合以一關關的方式來完成你的每一個代辦事項，可以掌握自己所花費的時間，還能記錄自己的生活型態喔！ （圖片來源：GooglePlay） 時間管理APP推薦7｜《Todoist》 iOS下載👉🏻點我 Android下載👉🏻點我 這款APP非常受大家歡迎，只要輕鬆輸入幾個關鍵字，就會討出各種不一樣的功能和分類，省去填表格的時間，還可以隨自己喜歡來安排先後，完美善用時間， Android系統的用戶還可以完整使用功能喔！ （圖片來源：GooglePlay） 使用方法： 記錄你腦中一閃而過的想法，可以使用提醒以及截止日期，每個週一是一個循環，利用看板來管理使用者的項目，也可以分配任務給其他人，達到最佳化的分工合作。 （圖片來源：GooglePlay） 時間管理APP推薦8｜《專注清單》 iOS下載👉🏻點我 Android下載👉🏻點我 這款APP也是相當有人氣的管理時間APP，搭配著解任務來提升用戶完成各事項的工作效率，並且提供了來自大自然的多種白噪音，有助於沈澱自我心靈以及提升其專注力，休息時間結束也會有震動或鈴聲提醒，相當有魅力的一個APP呢！ （圖片來源：GooglePlay） 使用方法： 內建設置「蕃茄鐘」，幫你計時休息的時間，還有任務管理功能，在每天的工作日程、學習目標等，分門別類的紀錄，也有分成個細小的小任務，幫你將大任務分解成小小任務按部就班的解決任務。報表功能可以讓使用者查看自己的成長歷程，讓自己知道這段時間完成的工作量。 （圖片來源：GooglePlay） 時間管理APP推薦9｜《Google Tasks》 iOS下載👉🏻點我 Android下載👉🏻點我 這個程式能共同步用戶所有裝置上的代辦事項，隨時隨地都可以進行管理與編輯，並且與Gmail 和 Google 日曆整合，讓工作效率更佳化！ （圖片來源：GooglePlay） 使用方法： （圖片來源：GooglePlay） 時間管理APP推薦10｜《TickTick》 iOS下載👉🏻點我 Android下載👉🏻點我 不管是想和家人分享的購物清單還是同事共同協作的工作，這款APP都能夠進行雲端同步，行程計畫、製作備忘錄都可以幫你完成，簡潔的介面，使用上相當方便。 （圖片來源：GooglePlay） 使用方法： 將所需待辦的事項輸入程式裡，可以自行排列優先順序和備註詳細細節，以及提醒功能，還可以利用語音輸入的功能，或是在桌面上創建一的連結，標籤分類讓你更容易分類，你也可以和其他人共享來共同製作喔！ （圖片來源：GooglePlay） 時間管理APP推薦11｜《Plan Joy》 iOS下載👉🏻點我 這款APP不僅擁有可愛的介面主題，還內建計劃表、番茄鐘、行事曆和待辦清單等多種實用功能，使時間管理更方便且個人化。針對目標達成，還設計了獎勵機制，讓計劃執行更加輕鬆有趣。 ＊目前系統僅支援iOS系統及簡體中文介面 （圖片來源：App Store ） （圖片來源：App Store ） 以上就是編輯推薦的11個時間管理APP，有效的運用時間，才能夠將時間完美的分類，總覺得時間不夠用的朋友，快使用適合自己的時間管理APP，讓自己更加輕鬆吧！ 延伸閱讀｜更多「時間管理APP」相關文章 👉學生必備5大App！療癒放鬆、睡眠品質、時間管理一把罩，開學調時差就靠它們！ 👉2024行事曆App推薦Top10！每一款都有專屬合適的族群，成為自己的時間管理大師！ 👉iPhone備忘錄7大實用隱藏功能！行事曆、繪圖、掃描超好用，必學懶人包在這篇！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #3C少女 #APP推薦 #Fabulous #Forest專注森林 #GoogleTasks #IdeaNote #IRemember #Loop習以為常 #TickTick #Todoist #專注清單 #手機app #手機app推薦 #時間管理 #時間管理app #時間管理app推薦 #生活精選 #記事探險 

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