美天餐室｜台北美食推薦！| 復古港泰式料理．好吃又好拍

開學了，不知道要去哪裡和同學聚餐嗎？這間包羅港式和泰式又可愛的小店，絕對能滿足你們的需求！一起來回味復古港式滋味吧！ 門口一走進來，彷彿搭上了時空機，穿越到以前的港劇裡面，感覺隨時會遇到發哥之類的🤣 霓虹燈的招牌，營造出很復古的感覺而店內空間雖然不大，但是桌距不會讓人感覺太擁擠，可以好好的享受美食。 那天和朋友去用餐是平日的中午，不過好險我們有早一點過去，因此沒有等待太久，不過由於美天餐室不開放預約，只有現場候位，因此想前往的朋友，要記得早一點到哦～ 除了美麗的裝潢之外，他在餐點上也是下了不少功夫呢！從餐具的選擇，使用的餐盤真的都是復古茶餐廳的那種，配色鮮豔又可愛，拍照起來真的很搶眼😍 旁邊也有茶水可以飲用，超貼心 這次我點的主餐是打拋豬肉麵，辣味非常足夠，麵的份量也很多，完全不會擔心吃不飽，不過因為調味比較濃厚的關係也比較容易膩，整體來說還是很不錯的。 西多士則是選擇了oreo口味，這一道也是我最愛的料理，他的吐司完全不甘也不柴，中間夾著香濃牽絲的起司，上層再撒上給oreo和一小塊奶油，一口吃下去真的是滿滿的幸福🤤 大家也要記得趁熱吃，風味是最棒的！飲料搭配的是絲襪港奶，我覺得還蠻大杯的，不過有一點甜，可是杯子很可愛很好拍 這邊也貼上菜單給大家，價錢是不是超可愛，餐點的選項也很豐富！另外，美天餐室也不收服務費，真的是cp值超高的一間店呀！ 當天去用餐時，店員安排的座位剛好是在角落這台超復古遊戲機旁邊，搭配上紅白的椅子，真的來到港劇的場景裡了。不要想說這只是一個裝飾哦，他可是真的可以投錢玩的！裡面有一些像是快打旋風等復古單機遊戲，後方的冷氣上面，小電視機裡也在放著以前的港劇，整個回憶湧上心頭啊 吃飽飯來到門口準備結帳，他們真的是每一個角落都精心的佈置，而牆上掛的兩件衣服，就是他們員工的制服，也太好看了吧！害我都想來這裡打工了🤣🤣🤣 地上的磁磚也是用黃白黑三個顏色做撞色的處理，讓整間餐廳更活潑的感覺。來這邊用餐不僅是享受到美食，還有這邊精心的裝潢 吃飽來到外面，滿足地拍了很多照片，從裡到外都深得我心的一間店！可以吃飽飽又可以拍到很多美照，趕緊揪同學朋友來美天餐室吧！ https://www.instagram.com/p/CD1XVgNnShS/?utm_source=ig_web_copy_link 餐廳資訊 營業時間: 每天12:00-下午9:30 位置: 104台北市中山區中山北路二段84巷6號1樓 交通資訊: 搭車至雙連站，步行4分鐘即可抵達 電話: 02 2521 6482 (目前無開放預約，需現場候位) 今天的分享就到這邊啦! 我是安給拉我們下次見~ 《關注安給拉，一起吃喝玩樂變水水》 👉🏻更多文章 夏日回顧| 5套我最愛的夏日穿搭✨ 給拉愛旅遊-開箱台灣神祕小島! 基隆嶼-夏季限定登島! 七夕情人節來放閃辣!🥺-北部五個浪漫景點，收藏起來帶另一半去打卡過情人節 👉🏻更多給拉日常生活 IG: 54angela_0813 YouTube: 安給拉 #台北美食 #台北 #美食 #美天餐室 #雙連美食 #taipei #food 

那些年一起爆我們血管的同事-加班怎麼可以領加班費

那些年一起爆我們血管的同事 其實一直無法理解明明一樣是員工 為什麼總會有那麼一兩位奇葩 總是把同為同事的我們往死裡打 但對於自己的責任卻又寬鬆的不得了 加班為什麼要領加班費 從人資口中聽到這句話的時候其實滿震驚的！ 事情發生在一個新創部門反應了人手不足需要增加人後 「好，我知道了，不過這陣子先辛苦一點」 收到的人資這樣的回答。 於是和企劃部門僅有的一位小夥伴 每天辛勤努力的加班希望把事情完成 「我覺得，我們都沒有領加班費，而且給你們的薪水很高...」 收到加班單的人資用了100個理由(誇飾法) 來說服我們加班其實不要申請加班費比較好。 其中不乏有幾個很瞎的理由 1)你們都準時到，又沒有像其他人提早上班，做不完提早來做就不用加班啦！ 2)我覺得你們速度太慢，那些東西又不難(但後來交接處理時，這位一樣都沒做好) 3)其他人也都加班沒有領加班費(但面試時說有) 4)每個人上班都會偷懶，加點班沒關係(你才偷懶，你全家都偷懶) 等等等等...光聽就會爆血管的理由 後來，年輕(?)的由奈就賭氣的加班不申請 連帶著自己的小夥伴也無法申請(對不起) 但是這樣隨之而來的又是他人滿滿的抱怨 「你們一直加班是不是效率很低啊！」 「這個本來就是你們的責任啊！為什麼要抱怨？」 越來越多的代辦事項一直希望完美完成的我 終於某天發現小夥伴心理生了病 你很好，只是這裡不適合你 面對開始懷疑自己，每天以淚洗面的小夥伴 只能一直重複著不是他的問題 我們已經很努力了，只是這裡不適合我們等等 但情況並沒有改善甚至是慢慢的變糟 於是，我們決定了離開 我們公司真的是挖到寶了 一個月後，抵達新公司的小夥伴傳了訊息過來 說著他在新公司的種種點滴 說著最讓他開心的就是被尊重被認可的成就感 看著他現在開心充實的樣子 心裡的一點點愧疚也就放了下來... 不要待在一個不愛你的地方 不是讓你被責罵或有壓力就離開 而是要好好評估這個壓力是善意的還是惡意的？ 給你的要求是無裡還是故意欺壓？ 有時候你覺得傷心難過沮喪 或許只是，你待錯了地方 就像是鯨魚待在了陸地 誰都沒有錯，只是價值觀不合讓你無法呼吸 試著提起勇氣，踏出去吧 相信你會找到你的那片海洋 你已經很努力了，偶而不要那麼努力也可以喔！ 學學放空的花園鰻吧！ 你也有遇過什麼神奇的同事，歡迎告訴由奈喔 :)

日媒票選：2022預測會爆紅的女星TOP10，清新脫俗+甜美聲線，長澤雅美師妹直衝第二！

近年來在許多日劇與電影中都可看見新生代演員們的出演，有些則是出道多年漸漸將重心放在戲劇演出上的演藝圈前輩們。日媒Modelpress特別做了一項調查「預測2022年將會爆紅的女明星」邀請讀者們提出人選。趕緊帶你看看有哪些大家正在關注的明星們，誰又會是大家心中認為即將在2022年爆紅的女星呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/1208275 預測2022年即將爆紅的女星排行榜 Top10. 山田杏奈 山田杏奈出道以來累積出演多部戲劇，在電影《小小戀歌》擔任女主角並獲得新人獎。在戲劇演出上與其他女演員不同的是呈現出一種空靈感，這是她獨特的魅力。比較近期的作品還有《騷亂時節的少女們。》，2022年2月即將上映的電影《HOMESTAY》，山田杏奈將飾演男主角的青梅竹馬，也是解開死亡之謎的關鍵人物之一。 https://www.popdaily.com.tw/japan/852641 Top9. 生田絵梨花 生田繪梨花是乃木坂46的創團成員，也是中心成員。幼年時期學習許多才藝，尤其擅長彈琴。現在活躍於音樂劇、舞台劇等領域。2021年12月舉辦了乃木坂46畢業演唱會，帶給粉絲們相當難忘的一場表演，也讓大家看到她對音樂的熱愛。期待於乃木坂46畢業後的她未來的發展！2022年即將上映的《信用詐欺師JP～英雄編～》中也有參與演出！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/1005217 Top8. 高橋ひかる(高橋光) 還記得《高嶺之花》中經常cosplay的女孩嗎？那個角色正是由高橋ひかる飾演，也因此受到大家的注目，許多劇迷們在觀看時甚至都很期待她每一集的裝扮呢！2021年在《Red Eyes 監視搜查組》擔任要角。即將推出真人化的日本知名動畫《阿松》，講述六胞胎的日常生活。請來SnowMan成員們飾演當中的男主角們，而高橋ひかる將擔任女主角！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/890002 Top7. 蒔田彩珠 蒔田彩珠出演多部是枝裕和的作品卻未像安藤櫻因此迅速成為一線女星，直到在NHK晨間劇《歡迎回來百音》中以細膩的演技飾演女主角的妹妹，成功讓觀眾注意到她。2022年即將出演TBS日劇《妻子變成小學生。》，面對一位小學生突如其來說自己是媽媽，她會如何詮釋這樣的高中生呢？ https://www.popdaily.com.tw/japan/986920 Top6. 南沙良 初次主演電影《志乃同學說不出自己的名字》，飾演因講話口吃而困擾的高中生大島志乃，將主角內心的緊張與不安細膩呈現。在《東大特訓班2》也有參與演出。2022年挑戰大河劇《鎌倉殿的13人》，與小栗旬、宮澤理惠、新垣結衣等知名演員同台演出！雖然目前累積的作品不多，但也可以看見年僅19歲的她開始嘗試許多不同的角色。 https://www.popdaily.com.tw/japan/657567 Top5. 福原遙 童星出身的福原遙，外型甜美且零負評的形象讓她一直是高人氣女星，出道多年累積許多戲劇作品。在《我家女兒交不到男友！！》飾演生活重心以男友為重的女子，雖然是劇中的配角但存在感強烈！近期宣布獲選為NHK 2022年秋季晨間劇《舞いあがれ！》的女主角，從2545位參賽者中脫穎而出，可見演技實力也受到了評審們的肯定。 https://www.popdaily.com.tw/japan/899572 Top4. 平手友梨奈 平手友梨奈原為「櫻坂46」成員之一，退團後將重心放在戲劇上。首次主演電影《響-HIBIKI-》時便獲得多項獎，據說在《殺手寓言》中飾演輪椅少女一角是由原著作者親自邀約的呢！不只本身音樂方面的才華，也積極挑戰各種角色的演出。 (圖片來源：yahoo.co.jp) (圖片來源：【殺手寓言殺手不殺人】劇照) https://www.popdaily.com.tw/forum/entertainment/1119631 Top3. 今田美櫻 被封為「福岡最可愛女子代表」的今田美櫻，在《花過天晴》中成功還原C5成員真矢愛莉。而後也接演許多廣受討論的戲劇如《3年A班》、《派遣女醫X》、NHK晨間劇《歡迎回來百音》等等。不僅外型受到大家喜愛，也透過每一次的出演向大家證明了演技實力！期待2022年今田美櫻再帶給我們更多作品。 https://www.popdaily.com.tw/japan/573138 Top2. 福本莉子 福本莉子起初先以歌手身分出道，才開始陸續接演戲劇。與濱邊美波雙主演《交錯的想念》時飾演的角色讓人感到格外揪心，也開始受到大家關注。在2021年秋季BL日劇《被擦掉的初戀》中模樣清新又帶點傻氣，劇中的戀愛發展也成了亮點之一。近期將與松田元太(Travis Japan)共同主演電影《你所墜落的青空》，據說這部電影的原作是悲情小說排行冠軍呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1199430 Top1. 上白石萌歌 榮登榜單第一名的是演藝圈裡的高材生上白石萌歌。除了以「adieu」名義進行歌手活動，在戲劇發展方面，出演《3年A班》與《所羅門的偽證》兩部充滿話題的懸疑劇，將兩個立場截然不同的「學生」成功詮釋。近期拍攝完《繼母與女兒的藍調》2022年新年特別篇，緊接著又將參與NHK 2022年春季晨間劇《ちむどんどん(心胸咚咚)》的演出，飾演女主角的妹妹。如此緊湊的拍攝行程也說明著她在戲劇界越來越活躍呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/872112 以上這些日本媒體與讀者們心中認為將在2022年爆紅的女星你都開始關注了嗎？登上這個榜單也代表著大家對於她們的期待，以及這些女星們不斷提升自我並成功被大家看見的證明！期許在接下來的2022年看到她們更多有趣的作品！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #sumina #2022冬季日劇 #2022年爆紅女星預測 #2022日本電影 #3年A班演員 #NHK2022年春季晨間劇 #NHK2022年秋季晨間劇 #SnowMan #ちむどんどん #上白石萌歌 #乃木坂46 #今田美櫻 #信用詐欺師JP #南沙良 #妻子變成小學生 #小小戀歌 #山田杏奈 #平手友梨奈 #日本 #日本女星 #日本娛樂 #明星 #東大特訓班演員 #歡迎回來百音 #爆紅女星 #生田絵梨花 #福原遙 #繼母與女兒的藍調 #舞いあがれ #蒔田彩珠 #高嶺之花 #高橋ひかる #高橋光 

手作早午餐/朝食2020/07/15 醬烤豬肉排太陽蛋🍳生菜🥬貝果🥯

￼ 2020/07/15早午餐/朝食 （在家簡單做） 主食：醬烤豬肉排太陽蛋🍳生菜🥬貝果🥯 水果：李子/酪梨🥑/無籽葡萄🍇/堅果🌰 飲料：手沖咖啡☕️ 🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽 《輕鬆小品》 生命的天堂—你的天堂是什麼？在那裡？ 天堂在人間～～在打開心窗，感受之間！ 天堂在己心～～在開心大笑，愉悅之中 天堂在給出～～在手心向下，真心疼惜！ 天堂在接受～～在雙手擁抱，互信互愛！ 愛滿人間～找到自己生命中的天堂！ 感謝🙏 自己的天堂，帶來了生命的意義！ 可以跟我分享～你的天堂是什麼？在那裡？ 在這防役的期間，枯燥/悶壞的生活中， 除了報復性消費⋯等，多一點愛，多一點感謝！ 生活會更美好～～！ @ 🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🥠 步驟： 1. 前一晚;先醃製； 🥒豬里肌肉，切0.5-0.8cm厚，川燙過水！ 🥒加入適量的老滷醬油/日式醬油/米酒/ 🥒迷迭香/鹽巴/香蒜粉/白胡椒粉， 上面再封上保鮮膜！ 2.象印烤箱1000W烤15分。 3. 太陽蛋：因要圓形⭕️，所以，有用鐵環， 在平底鍋確認熱了，鐵環約3秒導熱了， 再打蛋下去哦！才不會黏邊！ 4.貝果：上下火170度烤6分。 5.準備水果/飲品 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #土司 #貝果 🥯 #玉子燒 #相機先食 #起司 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #鮮蝦蘆筍 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

IG耳環抽獎中 

2019/04/21 #此篇為抽獎文 (੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾ 超可愛的#綠精靈小花 等你帶回家🏠 感謝 @ti_amo_shop 這次的合作！提供少女系👧🏻湖水綠蝴蝶結耳環！ 這款真的很精緻而且戴起來好有氣質感！整個是很加分呢💯 喜歡的一起往右看👀更多👉👉 - 一間剛開幕的飾品賣場，裡頭可是有各式各樣耳環及吊飾！重點是 @ti_amo_shop 家耳環都好平價👍 對於還是學生的我們真的很大心呢 目前除了版面上販售外，還會不定期擺市集🎠喜歡的都可以到現場去做挑選喔！對了闆娘人真的超好，對於耳環有任何疑問都可以直接詢問都超NICE的(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) - 抽獎禮物🎁 首圖同款耳環*1 🉑️選其他顏色 可改夾式但就會沒有上面的蝴蝶結🎀喔 - 抽獎辦法 ✔️追蹤 @ti_amo_shop 及 @moon_haha 兩個帳號 ✔️在此篇文章按一顆愛心💗 ✔️TAG一位好友👬就完成✅囉 - 活動日期📅到4/30號，截止後2天會統一由賣家抽出喔 不限制留言次數，需標記不同朋友 - 喜歡這款耳環的你們！快一起找好朋友來參加吧❤️ - 最後來介紹一下豐原最新最夯的麵包🍞店！一進門就能聞到濃濃的麵包香氣，每款都好吸睛🤩真想每款都來一個🤣 來到二樓更發現這裡獨特之處，帶點日系風格及木質擺設，整體呈現高雅又舒適的風格我好喜歡💕 這裡每個角落都好好拍📷下次一定要再來二訪！ - 順道パン 地點位於 📍台中市豐原區向陽路151號 ☎️05-2522-7722 ⏰09:30-21:30 - #台灣#台中#豐原美食#順道パン #麵包 #甜點#日系風格#簡約舒適#耳環抽獎#魚的抽獎活動 #魚的愛吃食記 #taichungtrip#taichungtravels#igtaiwan#instaiwan#iseetaiwan#amazingtaiwan#vscotaiwan#explortaiwan#popdaily#taiwangram 

台北美食｜不貳光車輪餅Mister Wheel 客製化車輪餅 用創新口味擄獲你的美食胃

大家好~我是小女子🌸喜歡攝影，旅遊，手寫和吃美食的社畜>< 歡迎大家跟著我一起吃吃喝喝~~~ - 不貳光車輪餅Mister Wheel 推薦指數：★★★★★ 5顆星 短評：外皮厚實Q彈，內餡豐富實在，吃了超滿足❤ 不貳光的名字取自於台語的「不兩光」，小女子覺得挺有趣的XD 延吉店的店面不大，右手邊是一片綠植牆，超好拍！整體走一個小清新路線~ 因為餐點都是現做，所以要等10~15分鐘左右哦~ - 不貳光車輪餅Mister Wheel (延吉店) 粉專：https://www.facebook.com/misterwheeltaiwan/ 地址：台北市大安區延吉街153-4號 營業時間：一~六12:00–19:00 小女子是十成十的好奇寶寶 在等待的過程中看到這麼多公司LOGO，就問了一下店家 原來這些都是跟不貳光合作過的公司！ 不貳光的車輪餅共有10種口味，其中「阿嬤的味」是期間限定 「玉米濃湯」只有冬天有~夏天則會換成起士和巧克力~ 這麼多種口味，有鹹有甜太難選，只好全部都帶走囉(￣▽￣)~ 午後格雷 $35 我的最愛！使用皇家伯爵茶+奶製品製成 切開以後還看得到茶葉，咬下去滿口茶香，清爽不膩口，難怪店家說這口味收服好多女孩的心😍 雪白森林 $30 / 龍蝦沙拉 $35 / 培根薯泥 $35 雪白森林就是抹茶麻糬，使用日本靜岡抹茶製作，抹茶偏苦但不澀 加上麻糬口感豐富，但我覺得沒有太大驚豔 龍蝦沙拉的蝦味頗濃，還吃得到小小塊的蝦肉，我覺得是很特別的口味~ 培根薯泥小女子也很推薦！綿密的薯泥加上香甜洋蔥和培根~ 吃起來有一種在吃披薩的感覺，越吃越開胃！ 阿嬤的味 $35 / 相思紅豆 $25 / 玉米濃湯 $35 阿嬤的味內餡是酸菜和臘腸，吃起來是一種熟悉的古早味 酸菜的鹹香跟臘腸的搭配得剛剛好，不會太酸又有一點點辣，開胃又創新！ 相思紅豆裡面的紅豆泥質感綿密，不會太甜，還吃的到飽滿紅豆顆粒，小女子也蠻喜歡的~ 玉米濃湯是冬季限定，馬鈴薯味很濃，有黑胡椒的香味 重點是還吃得到玉米粒！真的很像在喝玉米濃湯~仿真100%！ 芝麻花生 $30 / 香醇奶油 $25 / 芋見大甲 $30 芝麻花生其實是讓我最驚豔的一個口味，因為小女子不愛吃芝麻👉 👈 濃郁的芝麻香加上甜脆的花生顆粒，甜而不膩真的很好吃！ 香醇奶油一樣是甜而不膩、奶香味濃厚，但相較其他口味就沒那麼特別 芋見大甲是使用大甲芋頭製作，芋頭的香氣超級濃！也能吃到小塊芋頭 如果是芋頭控，一定要來吃吃看(´∀`) 飲品的部分，這次我們點了 洋甘菊金萱 和 桂花烏龍茶 洋甘菊金萱打開就能聞到淡淡的果香味~一開始朋友還以為是不是聞錯了🤣 喝起來自然不苦澀，是很解膩的茶品 桂花烏龍茶的桂花味也很濃，一開始喝有點不適應，但越喝越香越順口 喜歡桂花味的可以嚐嚐~ 不貳光車輪餅，小女子覺得以台北的價位來說不算貴 口味創新又獨特，不管從外皮或內餡來看，都可以感受到店家的用心 當我吃到芋頭、玉米、紅豆粒等，真的有一絲驚喜感，覺得這內餡也太實在了吧！ 小女子覺得是很棒的下午茶點心，推薦給大家~ - 如果想看更多關於我的食物 / 旅遊 /日常分享，可以到下方連結 痞客邦 :👉 https://bit.ly/2OQ6SQD 手寫IG ：j.writinnnnnng 個人IG : jjen850910 Popdaily創作者計畫👉https://bit.ly/37r93AX

搞笑潛力無窮！盤點10位「意外變綜藝咖」韓星，李美珠、全昭旻都逼瘋劉在錫！

許多演員和偶像為了宣傳新戲和新曲，都會出演一些綜藝節目，希望大家能藉此機會知道他們的新作，但有些韓星卻因為與生俱來的綜藝感而製造了很多爆笑的場面，引起韓網熱議，網友更紛紛留言讓他們多上綜藝！今天泡菜編就為大家盤點10位「意外變綜藝咖」的韓星，有興趣的話就趕緊下滑吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1378537 https://www.popdaily.com.tw/korea/1378538 1、意外變綜藝咖韓星｜李光洙 「綜藝之神」李光洙是以模特兒的身分出道，後來才轉型成為演員，不過他在2009年出演《穿透屋頂的High Kick！》時，因配合劇情需要而跳的《蚊子舞》就讓人印象深刻！2010年，李光洙開始固定出演綜藝節目《Running Man》，創造了許多爆笑的名場面，例如：草裙舞挑戰、被綜藝之神眷顧的「臭手」、背叛隊友的習慣以及他的「專屬OST」等，每一幕都讓人印象深刻，也有許多觀眾以為「綜藝人」才是他的本職。雖然李光洙在2021年從《Running Man》下車，但仍然活躍於綜藝圈，也拍了許多好劇集，繼續為大家帶來歡笑！ https://www.instagram.com/p/BTYUUyRF79_/ https://www.instagram.com/p/BSXgAjFlgkQ/ 2、意外變綜藝咖韓星｜安宰賢 「花美男」安宰賢最初活躍於時尚圈，身為模特兒的他經常出現在時裝秀、雜誌和廣告中，後來他接拍《來自星星的你》正式成為演員，後續也出演了《吸血鬼醫生》、《灰姑娘與四騎士》等劇作。但實在沒想到，在T台、小熒幕專業沉穩的安宰賢竟然意外地超有綜藝感！2016年，安宰賢自《新西遊記2》開始成為了該系列綜藝的固定成員，在做任務時非常投入，身體不協調的他也因此製造出很多搞笑場面。總是有意想不到突發行為的安宰賢，甚至有著能和「舊瘋」殷志源比拼的「新瘋」稱號，之後在《姜食堂》、《Spring Camp》、《運動天才安宰賢》等綜藝也有很好的表現！ https://www.instagram.com/p/CfJkZuxvq0g/ 3、意外變綜藝咖韓星｜P.O 2011年以男團Block B的成員出道的P.O被粉絲們稱為「寶藏男孩」，因為他除了能歌善舞和有著好演技之外，在綜藝節目裏的活躍更是讓人眼前一亮！P.O固定出演的不少綜藝都擁有高人氣，例如：《大逃出》、《新西遊記》、《驚人的星期六》、《姜食堂》等。而說到經典名場面，當然就不能漏掉在《新西遊記》裏吃到辣椒的痛苦表情、與MINO玩「寂靜中的吶喊」時咬牙切齒暴走的樣子，有別於舞台上意外搞笑、不做作的一面使他大受歡迎！ https://www.instagram.com/p/CZn6H_TrqqD/ https://www.instagram.com/p/Cbes7nYL6D9/ 4、意外變綜藝咖韓星｜MINO WINNER成員MINO自出道就以出眾的Rap和創作實力而大受歡迎！舞台上魅力無窮的MINO，在綜藝節目裡卻有著可愛的一面，極大的反差圈了不少粉絲！MINO在羅䁐錫PD打造的綜藝《新西遊記》、《姜食堂》、《麻浦帥小子》都有亮眼表現，至親P.O在《新西遊記》中擦出的綜藝火花讓人印象深刻，除了前述提到的「寂靜中的吶喊」遊戲外，兩人翻唱IU和任瑟雍的歌曲《嘮叨》的翻車場面更讓大家捧腹大笑！ https://www.instagram.com/p/CnePLgtJquf/ 5、意外變綜藝咖韓星｜崔宇植 實力派演員崔宇植因出演《屍殺列車》、《上流寄生族》等多部知名電影而打開知名度，近年在電視劇《那年，我們的夏天》表現也大獲好評！除了在影視圈發光發熱之外，崔宇植也因「黑洞魅力」而成為了綜藝咖。崔宇植曾出演《暑假》、《尹STAY》、《In the Soop：友情旅行》等綜藝，私下隨性的鄰家感和呆萌的一面曝光在觀眾面前，引來許多爆笑場面。2023年，崔宇植和李瑞鎮、鄭有美並合體同是「Wooga Family」的朴敘俊、金泰亨出演《瑞鎮家》到墨西哥開小吃店，與同為「實習生」的金泰亨上演「職位競爭」、不斷鬥嘴，非常爆笑！ https://www.instagram.com/p/CboStSTPUaC/ https://www.instagram.com/p/CkIfGNgr4Ch/ 6、意外變綜藝咖韓星｜李美珠 2014年以女團Lovelyz成員出道的李美珠，因灑脫的可愛個性獲得粉絲喜愛，出道後她曾因為在《音樂銀行》上班路時的「超誇張擺拍POSE」而引起飯圈討論，後續在《認識的哥哥》、《Running Man》、《兩天一夜》等綜藝擔任嘉賓時都有爆笑演出。美珠之後固定出演《第六感》、《玩什麼好呢》等熱門綜藝，甚至因毫不做作和豪放的一面而被稱為「女版李光洙」，成為劉在錫的同門後輩，不過連大前輩劉在錫都招架不住美珠的瘋狂！ https://www.instagram.com/p/CfVlkonrC8-/ https://www.instagram.com/p/CpZ34iGJvDp/ 7、意外變綜藝咖韓星｜朱宇宰 身高188公分的朱宇宰外形相當吸睛，模特兒出身的他早在之前就因為「男友照」而非常有名！近年朱宇宰開始跨界出演不少綜藝，例如《戀愛的干預》、《肚子餓還嫌麻煩？》、《道袍飄揚》、《交換情侶》、《戀愛捕手4》等。而不得不提的就是，近期他頻頻出演綜藝《Running Man》，次數多到《Running Man》成員都開玩笑嫌棄「怎麼又是你」、「最近很閒嗎？」、「沒別的節目了嗎？」。朱宇宰獨特的黑洞魅力、超毒舌的搞笑發言，加上裝模作樣的「虛勢」製造了不少笑料，更被網友稱是「李光洙接班人」之一！ https://www.instagram.com/p/CX1E4E9lHrV/ https://www.instagram.com/p/CpKfwUJL6JG/ 8、意外變綜藝咖韓星｜全昭旻 演員出生的全昭旻在2004年憑著電視劇《奇蹟》正式出道，雖然在戲劇方面表現不錯，但卻沒有讓她爆紅的機會。不過，自從全昭旻在2017年成為《Running Man》的固定成員後，毫不做作的性格和「愛情青蛙」的人設製造了許多名場面，開始知名度大增！先前全昭旻在《第六感》搭檔Jessi、李美珠時也鬧出不少笑料，語出驚人的她不斷逼瘋劉在錫，被稱為「瘋昭旻」，更和美珠被稱為「瘋姐妹」呢！ https://www.instagram.com/p/CmC_rknhXwp/ https://www.instagram.com/p/Cjy23V6Bz4X/ 9、意外變綜藝咖韓星｜黃寅燁 黃寅燁憑著網路劇出道，後來因電視劇《重回18歲》、《女神降臨》等而打開知名度、人氣急升！2022年，黃寅燁首次出演綜藝節目《青春MT》，緊張半、期待半的他還自曝錄影之前看了很多綜藝節目「預習」，沒想到意外引來了很多爆笑場面！《青春MT》節目組安排了「試膽大會」，在深夜時分至廢棄學校闖關，沒想到外表兇狠的黃寅燁竟然是個膽小鬼，被工作人員假扮的「鬼」嚇得語無倫次！另外，後來在泳池邊的「關鍵字」任務關卡時，黃寅燁一直莫名其妙地就被彈出座椅、落入泳池中，一臉不知所措的他讓觀眾覺得又可愛又好笑！ https://www.instagram.com/p/CXAqWpaPowM/ https://www.instagram.com/p/Cnf61UyPwNM/ 10、意外變綜藝咖韓星｜李泳知 饒舌界的新星李泳知憑著驚人實力在韓國嘻哈選秀節目《高等Rapper 3》中獲勝，是節目開播以來最年輕的女冠軍！而李泳知的綜藝感和其饒舌實力一樣驚人，在羅䁐錫PD製作的綜藝《Biong Biong地球娛樂室》完全無下限，不但沒有偶像包袱地以素顏參與拍攝，還會為勝出遊戲而不計形象，李泳知也因經常搞笑反駁羅PD而被網友笑稱「00後整頓職場」，節目效果十足！另外，李泳知主持的網路綜藝節目《雖然沒準備什麼菜》也是笑點滿滿，與嘉賓邊喝酒邊玩遊戲，還會不著邊際地聊天，相當有看點！ https://www.instagram.com/p/Cfd5105PA3s/ https://www.instagram.com/p/CdX2zGnJtSu/ 看完以上10位「意外變綜藝咖」的韓星後，大家覺得怎麼樣呢？近年來，有許多演員和歌手都因為出演綜藝節目而意外地激發了他們潛藏的綜藝魂，更有不少藝人因此在綜藝界闖出一片天！在等待他們新作品的同時，也期待未來這些「綜藝咖」們給大家帶來更多歡樂啦！ 撰文編輯 #阿嚶 #BiongBiong地球娛樂室 #MINO #MINO宋旻浩 #PO #RunningMan #RunningMan光洙 #WINNER宋旻浩 #WOOGAFAMILY #全昭旻 #地球娛樂室 #女版李光洙 #姜食堂 #安宰賢 #宋旻浩 #尹STAY #崔宇植 #意外變綜藝咖韓星 #新西遊記 #朱宇宰 #李光洙 #李泳知 #李泳知搞笑 #李泳知綜藝 #李美珠 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #玩什麼好呢 #瑞鎮家 #第六感 #綜藝 #羅PD綜藝節目 #認識的哥哥 #運動天才安宰賢 #雖然沒準備什麼菜 #青春MT #韓國歌手 #韓國演員 #韓國綜藝 #韓國綜藝新星 #韓國綜藝節目推薦 #韓星 #麻浦帥小子 #黃寅燁 

想要瘦又不想餓得有一頓沒一頓，就靠這些小Tips打造成「易瘦體質」，輕鬆解決宿便、高體脂！

「我不是胖，只是水腫」，相信很多女孩們跟小編一樣，是超級易水腫體質，有時候一早起床照鏡子都會被自己嚇到，想說「這不是真正的我啊！！」而且有時候減肥吃得少，腸胃就不動了！但是只要一天沒有上廁所真的就會很影響心情啊～只能說減肥這條路好艱辛！不過別擔心，小編蒐集了很多減肥的資料，發現成功瘦下來的女孩們小秘訣，原來就是要從平常的生活習慣中，把自己打造成「易瘦體質」，我們就來看看這些tips吧～ 1. 倒三角式飲食法 其實只要稍微研究過減肥的人都會發現，成功瘦下來的人們都是這樣做的～就是要執行「倒三角式飲食法」！什麼是倒三角式飲食法呢？就是早餐吃得最豐盛、午餐正常吃、晚餐就少吃一點，因為晚上吃完晚餐吃後幾乎身體就不會有什麼動了，所以不會再消耗熱量，有些比較激進的人會直接不吃晚餐，但是小編建議晚餐還是可以吃一些蔬菜水果喔～ 2. 睡覺前不要再喝水、進食 女生很麻煩的就是會水腫的毛病，有時候晚上不小心喝了一杯水，可能早上起床眼睛就腫到不行、連戒指都有點戴不進去，所以女孩們建議睡覺前就盡量不要再喝水了～不要再進食的道理跟上點一樣，因為睡覺前很多女孩都是只會躺在床上看影集或電視！吃的喝的都容易堆積在腹部～ 但你如果真的很愛喝水忍不住、或看影集嘴饞很想吃東西，就可以靠一些小東西來偷吃步！這個Choyer的仙女食代S膠囊因為有添加玉米鬚，可以利水去濕，對消水腫超級有效！除此之外也添加了仙人掌成分，可以包覆油膩、抑制食慾，就不會睡前還嘴饞了～ 3. 戒含糖飲料、酒類 4. 攝取充分的膳食纖維 有時候因為減肥所以吃的東西就已經很少了，然後腸胃就不怎麼動了，接著就開始便秘心情不好，所以其實可以吃一些東西幫助腸胃蠕動，Choyer的仙女食代S因為含有80種蔬菜水果酵素和6種益生菌，可以幫助腸胃自然蠕動，不用再便秘啦！ 5. 促進新陳代謝 隨著年紀增長新陳代謝真的會越來越慢，以前不太會發胖的現在都變易胖體質，而且減肥其實對身體也會有些傷害，而Choyer魔鬼羨窕S因為含有瑪黛茶萃取物等保健成分，會幫你調節生理機能、促進新陳代謝，同時也降低也減肥對身體的傷害～ 6. 養成運動習慣 控制飲食 如果你天生就比較愛吃、沒辦法純粹用飲食控制來減肥，就一定要動得比別人多！養成運動習慣之後，就算稍微吃的比較多，也會因為運動熱量消耗來抵掉了，但如果你真的很懶得運動的話，就乖乖老實地少吃一點吧～ 7. 減少澱粉攝取 要減肥的話真的要控制澱粉的攝取，因為台灣的主食是米飯，有時早餐也會吃個麵包、甜食這種精緻澱粉更是恐怖，有時候不知不覺就吸收了好多，但是像小編這種愛吃澱粉類食物的人真的好難抗拒啊～這時可以配合使用Choyer魔鬼羨窕S，它除了可以幫忙降低體內油脂外，還可以減少澱粉囤積與吸收喔～這樣就可以放心地大吃澱粉了（蛤） 如果減肥真的毅力不如人，就可以靠一些小東西來偷吃步，就不用每天餓肚了～ 想要了解更多減肥的小撇步的話可以點這裡，或是可以點這裡看更多choyer的活動！ 資料來源： popdaily撰文報導

男友先閃一邊！5大閨蜜旅行必去國度，此生必體驗的姐妹瘋狂旅行～

不管你是單身還是有愛人，但女生其實很需要一段時間就跟閨密來趟小旅行，下面就要介紹5個超適合女孩們一起去瘋的旅遊國度，你多久沒跟好姐妹們一起去旅行了呢？今年就放下工作、男人和閨蜜計畫趟瘋狂的出國行吧，因為跟閨密出遊你可以盡情的做自己，可以一起放空、一起逛街、一起聊到天亮。 5大閨蜜旅行必去國度：法國 法國絕對是適合閨蜜同遊的第一名，因為浪漫、甜點、精品通通有！隨便一個街頭都能讓你們拍到手機記憶體不夠用，而且閨蜜一定能比男友拍得好ＸＤ，還能大拍各種閨蜜默契照，讓你們之後用照片回憶這趟美好旅行～ 想像一下，和姐妹們走在時尚的巴黎街頭，和各大景點拍好拍滿後，坐在塞納河畔來個悠閒的下午茶，品嚐一下正宗的法式甜點，吃飽喝足後就去逛街血拼去，然後晚上在找間氣氛滿分的餐廳，享用法式大餐吃個3小時大聊特聊一番，是不是光想就好喜歡好舒服的行程啊～ https://www.instagram.com/p/Bw2cyPNAC4u/ 重點是法國不僅有時尚之都巴黎，如果想要體驗中世紀的小鎮風情，也可以安排幾天到宮崎駿《霍爾的移動城堡》取景地夢幻小鎮「科爾馬」，或是有著無敵湛藍海景的尼斯，都很適合跟好姐妹們一起來玩。 https://www.instagram.com/p/BwhtCeIlDCI/ https://www.instagram.com/ningchang__/ 5大閨蜜旅行必去國度：瑞士 瑞士本來就是個美到讓人像走進明信片裡的仙境國度，因為韓劇《愛的迫降》許多名場面都是在瑞士取景的，更讓許多女孩們少女心大噴發，紛紛想去朝聖一番，這時候就是該找也有在追劇的閨蜜一起去，一起跟你尖叫拍認證照啦～ https://www.instagram.com/p/CWqcUP8IvPp/ 瑞士不但風景迷人，美食也是罪惡到不行，你看看這個牽絲的起司鍋，不管沾麵包、香腸、蔬菜們都很夠味，讓你一口接一口停不下來，再配上香醇的紅酒，完美搭配絕不膩口呢！ https://www.instagram.com/p/CpP0-zFoqVX/ 5大閨蜜旅行必去國度：土耳其 土耳其一個有著神秘面紗又風情萬種的國度，最適合和閨蜜們一同來探索，你們可以到卡帕多奇亞，體驗清晨熱氣球的驚奇與此生必看的美麗，除了熱氣球之旅外，這邊還有許多特色行程可以體驗，像是：越野吉普車之旅、騎馬體驗、徒步旅行，晚上可以住一晚當地特色的洞穴飯店，還能觀賞土耳其火舞表演呦～ https://www.instagram.com/p/BpD8WcRAkFz/ https://www.instagram.com/p/CPmmugWnoqw/ 另外，土耳其的首都伊斯坦堡，也是很值得探訪的城市，不但有美麗的藍色清真寺，還有許多香料、地毯等文青市集可以逛逛，午後可以找個制高點，來杯土耳其紅茶或是咖啡，和閨蜜一起遠眺伊斯坦堡市景，天南地北的聊，不用趕行程，就這樣坐一下午都開心舒適～ https://www.instagram.com/p/BjnBWotHRyp/ 5大閨蜜旅行必去國度：澳洲 澳洲也是女孩們去會一起尖叫連連的國度，因為萌寵有夠多！不管是能讓你抱滿懷的無尾熊，還是在各大動物園中都可以跟你親密接觸的袋鼠還是西澳特有的微笑袋鼠，還有不怕人的鴯鶓跟袋熊，個個都超可愛讓你可以跟姐妹們放生驚呼：太～可～愛～了～吧！ https://www.instagram.com/p/B9ypO60BJml/ 澳洲另一個迷人的點，就是吃不完的美食啦！不但排餐、生蠔超便宜，還有別的地方吃不到的美味澳洲肉派，像這個是澳洲肉派的經典口味：thetiger，上頭有青豆泥還有馬鈴薯泥，再淋上香濃的肉汁，加上酥脆的派皮，一口咬下的驚喜感，是連肯德基爺爺都讚不絕口的美味。 5大閨蜜旅行必去國度：杜拜 親故阿～一起去杜拜冒險奢華一下吧！來到杜拜除了城市裡的奢華景觀會讓你大開眼界之外，沙漠裡的風情萬種和各種冒險體驗更是一大亮點，像是刺激的沙漠衝沙，司機會開著越野車帶你在沙漠裡衝上衝下挑戰各種坡度、最後再來個帥氣沙中甩尾，適合膽大的閨蜜們一同挑戰，衝完沙或是心臟比較小顆的朋友，也可以在沙漠騎個駱駝，不但驚奇又好拍！ https://www.instagram.com/p/COhRIq9BvOw/ 到杜拜一定要來看看七星級的帆船酒店，但如果口袋不夠深沒辦法住一晚就要噴好幾萬元的話，別擔心，可以來這邊吃個Buffet過過乾癮，或是參加一些酒店的水上活動，一樣可以一窺七星級飯店的魅力喔！ https://www.instagram.com/p/CkQfzHIBj17/ 看完是不是好心動啊～不管你是想要跟姐妹們來趟浪漫血拼之旅還是想一同去探索神秘國度，亦或是想要跟閨蜜們尖叫萌寵大嘆美食，這些國家通通可以滿足你們不同的旅遊魂，不要再猶豫了今年快計畫趟和姐妹一同的瘋狂閨蜜旅行，絕對會讓你們旅行的每天都好開心，玩到不想回國呦～ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉這輩子一定要去土耳其！從番紅花城到棉堡，帶你瞧瞧神一般的必玩景點 👉【泰國】曼谷7個新景點特搜！飄浮水上咖啡廳、超美住宿推薦，不囉唆快買機票啦 #出國 #土耳其 #杜拜 #法國 #海外旅行 #澳洲 #瑞士 #閨蜜 #閨蜜旅行 

「結婚絕不是童話故事的Part2」：時尚媽咪Melody的5個婚姻秘訣，婚姻不是戀愛的延伸！

時尚媽咪Melody先前出現在YouTuber理科太太的影片中，原來是為宣傳第五本書《誰說一百分的妳，才是最好的自己》，而寫書的初衷是因為90歲奶奶分享的人生箴言，奶奶常常對著Melody說：「女人啊，就是要活得美。不管妳日子好過，還是不好過，就要活得很挺、很值得，如果妳不愛惜自己，誰還來愛惜妳？」也因此，這書名除了是為女人下的註解，也為了鼓勵每位人妻，同時為自己結婚15年的婚姻觀，所以下面這5個建議一定要謹記在心。 延伸閱讀：【封面人物】Melody殷悅，越活越漂亮的女孩、女人、女超人 1. 婚姻就是過日子的階段 Melody提到要認清婚姻的現實面：「結婚絕對不是童話故事的Part2，它是真實人生的開始」戀愛跟婚姻不同，談戀愛你們有各自的家，所以會有期待見面的新鮮感，但結婚是「天、天、見、面」（眼神死）所以好的一面或不好的一面，沒有地方藏，除了要包容生活習慣，還要經營戀愛感，因此Melody想對當年自己說：「千萬不要以為結婚未來幾十年是戀愛的延伸」不要幻想，婚姻就是變複雜一點，除了愛情，也混進親情，還有家庭，甚至一點婆媳，然後各種東西不斷加進來，不要過度期望，能過日子就好，這樣才不會失望。 延伸閱讀：想結婚是為什麼？婚後要跟公婆住？看Janet在台劇《20之後》對婚姻的3個看法 2.學會表達妳的想法跟需求 婚後的生活，總會覺得伴侶應該要懂我在想什麼，他不懂，就很嘔很氣，不開心又拉不下臉。Melody表示新婚階段時，確實會如此，因為還在磨合期，但當走到十年之後的階段，則會覺得，女人阿，別再給自己找麻煩了！有什麼需求或期望還是不滿就踴躍說出來，直接說：「嘿，我現在需要你帶我看電影」或是「我想要你假裝浪漫」不要拼命忍耐，不說出口，只會醞釀下一次的吵架，一點小事就吵，吵的不只是事，還有情緒。所以比起等伴侶主動懂你，還不如直接要求，順便訓練貼心老公，才不會等到天荒地老。 延伸閱讀：為什麼他不體貼？女人「馴夫4招」讓他對你更溫柔疼愛 3.吵架沒有一定誰先認錯 Melody認為爭吵就是不能有SOP，也許我們會定規則說不能隔夜氣，又或是淺規則說男人先道歉，但有時候真的還是會吵，會有氣，但最後還是會和好，所以每一次誰先低頭，誰先認錯，都不一樣，沒有SOP才有趣。而Melody也提到吵架中有時候也需要「算了」，這裡的算了是放過自己，不要吵架時，翻出一堆舊帳，那些都是沒處理過的情緒，吵完真的會累死自己，而且也沒有幫助，甚至可能對方覺得莫名其妙，還不如算了，過去就讓它過去。也許當下你覺得他很可惡，但自己偶爾其實也很討厭，所以乾脆就扯平。 延伸閱讀：他是攜手到老的伴侶嗎？從「吵架看他如何和好」來找到答案！ 4.沒有一百分的取捨很正常 結婚後，當女人有了家庭，也有了事業，一定會面對取捨，Melody提醒女人說：「取捨很正常，所以千萬別去想說如果我沒有婚姻，就可以去衝事業，或是如果少接這個案子，我就可以在家陪孩子」Melody表示這種糾結對女人的拉扯太過不公平，不要陷入「Mommy Guilty」的罪惡感跟自責裡，而Melody提出的建議是，在能力範圍裡，把這些分配好，然後下降期望值，因為不可能全都做到一百分，你只要做的當下全力就好，不要壓力，不要緊繃，享受過程只要Fun就好，因為幸福並不等於一百分的完美。 延伸閱讀：三個秘訣看他適不適合妳，學MELODY不猶豫的幸福愛情觀 5.給予演一下的情趣之道 Melody提到自己的爸爸每年浪漫送花給她的媽媽，但送的不是一束花，而是一個花瓶，而且40年來重覆上演這個老梗，但Melody的媽媽從不會說吼～怎麼又是這個啦！她都會演一下少女的眼神跟驚喜說：「哇阿！死老頭，你幹嘛要送我花啦」這就是一種情趣跟相處之道，或許有時候婚姻的小撇步就是演技好一點～這讓儂編想到Melody之前在《康熙來了》提到婆婆希望他們吃完飯早點回家睡，Melody雖然不想但也不說破，而是出招順著她的期望演，好，那就打哈欠喊累要回家睡，但實際上是全家去兜風，這樣雙方都開心，真的是母女情商都很高耶！ 延伸閱讀：有一種愛情叫大S與汪小菲！一見許鍾情、再見定終身，結婚8年感情越來越濃的秘訣是…..？ 或許對於結婚我們總有個畫面，是父親把女兒一生的幸福託付給眼前的男人，但Melody質問著：「我們為什麼要託付我們的幸福給別人阿？幸福不是自己掌控嗎？」這讓儂編想起在韓劇《今生是第一次》裡女主角的媽媽說：「並不是結了婚就要把幸福交給對方，誰又能讓誰幸福呢？在這個時代，能讓自己幸福都很難了，互相不給對方添麻煩，就已經足夠了」如Melody的忠告，婚姻裡的快樂要駕馭在自己身上，而不是推給另一伴，與其等別人來呵護妳，不如學著好好呵護自己。 相信比起做到一百分的婚姻，不如做到最好的自己，這就是最大的幸福。 編輯整理：陳家琳 source：Melody時尚媽咪@FB 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #夫妻 #婚姻之道 #婚姻秘訣 #婚姻觀 #明星夫妻 

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