你有想過疾病的源頭嗎?｜心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法｜書籍分享

-2020.11.17 / 文#JD 為什麼病老是看不好？為什麼吃了藥還是無法根治？絕大多數疾病，與心念和情緒的糾結有關。治病要治心；學習調整心念，才能啟動自癒力，把健康找回來！-許瑞云, 鄭先安《心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法》 圖片來源：心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法 購書網址：心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法 所有疾病都與心念有關 CONTENTS • 怨念太深或缺乏愛的滋養，容易導致乳癌 • 不生悶氣、心開一點，告別乾眼症 • 大腸癌、直腸癌常和內疚有關 • 完美主義者，小心自律神經失調 • 頑固皮膚疾病和生命創傷有關 • 免疫系統問題和家人關係有關 • 什麼話都吞下去，甲狀腺容易失調 • 看不順眼、壓力大，容易眼壓高（青光眼） • 固執己見、愛生氣，容易膽結石 • 巴金森氏症的深層源頭是焦慮不安、害怕失控 • 高血壓常是壓抑或壓力所造成 • 悲傷或內疚讓肺生病 • 愛操煩、愛碎唸，和健忘失智有關 • 想要控制一切，把身體卡住了 • 鬱卒阿嬤乳房長出硬塊 • 悲傷憤怒讓肩頸痛了四十年 • 生氣和壓力導致長期頭痛 • 長期壓抑情緒，導致胸悶、胸痛、心痛 • 鑽牛角尖又焦慮，容易腸胃病 • 煩惱個不停又愛生氣，容易失眠 • 孩子的身體問題，常反映出親子或夫妻之間的壓力 • 乳癌和女性癌症患者，請學習愛自己 • 擺脫憂鬱，找回生命力 • 尊重媽媽教養方式，遠離產後憂鬱症 我已經很久沒有在誠品好好翻書了，一直到今天才又終於進誠品研究，今天想分享的一本新書是許瑞云, 鄭先安共同著作的心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法，許瑞云, 鄭先安兩位作家都是花蓮慈濟醫院能量醫學中心的醫師，分別是主任以及副主任。兩位以東、西方的醫學角度，為病人做身、心、靈整合照護評估以及研究。這同時也是我購買許瑞云醫師的第三本書。這本書籍目前在誠品的暢銷排行榜位於健康/生活類第2名。(統計時間：2020/10/26 ~ 2020/11/08)。許瑞云的書籍習慣以個案分享的方式解釋疾病的原因，並提到能量的治癒。然而，這其實也是顯示出一位醫生多年的觀察以及剖析，了解所有疾病的源頭來自於心念。目前誠品會員79折，也就是約莫300元左右。 圖片來源：誠品網路書店網站 哈佛醫師養生法2：給外食族、上班族、壓力族的健康指南，從身體到心靈，全面安頓！｜2012 轉念，與自己和解︰哈佛醫師心能量2｜2016 相似文章-我們來聊聊日常瑣碎小事 厭世的你｜擁抱情緒｜冒牌者症候群 單身的你｜社會新聞｜長照型援交 共同特質｜你有留意過你的喜歡也有共通點嗎? 政府美意｜你的農遊券使用完了嗎?｜天和鮮物 家族業力｜家族傳承的是功課還是禮物? 2選1｜如果是你會選擇快樂而充實但直到第七年才打平的咖啡廳創業或萬事起頭難的業務工作? 31歲又怎樣｜女孩必讀，30歲以前，比戀愛更重要的N件事｜書籍分享 總是在深夜思考人生嗎?｜除了開藥單我還能做什麼？：精神科醫師，沒說的事｜書籍分享 你有想過疾病的源頭嗎?｜心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法｜書籍分享 男人真心話，說給女人聽：錯判男人心，失去幸福力。送給想搞懂男人心理，找到真幸福的女人們！｜書籍分享 你不邊緣你只是內向｜習慣「一個人」，心事、壓力、難過一個人這樣抒發｜書籍分享 意味がある｜你有想過物品所帶來的意義嗎？ 關於女孩成長、戀愛、治癒的書籍清單｜心理醫師媽媽告訴女兒的31件事｜書籍分享 在愛裡，學會成長、珍惜｜解憂雜貨店｜忘憂音樂盒｜書籍分享 母親給女兒的人生指南｜如果有一天，媽媽突然走了⋯⋯｜再給我一天｜書籍分享

獲獎無數的實力派演員《X光室的奇蹟》窪田正孝出道經歷、私下小秘密，進演藝圈是為了拓展人脈？

熱播日劇《X光室的奇蹟》第2季深受大家喜愛，除了原班人馬回歸，感情線也是讓人非常期待，而主演的窪田正孝，是認證的實力派演員至今也獲得許多獎項，但其實一開始時就讀工業學校的窪田可是對演藝圈一點興趣都沒有，但為了可以接觸各式各樣的人，窪田媽媽決定幫內向的窪田報名徵選會，進而開啟了他的演藝事業，一路怎麼走過來的呢一起來看看吧！ (圖片來源：stardust.co.jp） (圖片來源：stardust.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/1085141 窪田正孝個人介紹 1988年8月6日出生於神奈川縣，高中是念當地工業學校機械科，原本打算畢業後從事修車的工作，但母親希望他能接觸更多不同類型的人，幫他報名參加了JUNON SUPER BOY選拔賽，雖然沒被選上，但後來參加大型事務所的徵選會順利通過，2006年透過日劇《check！！in TOKYO》出道並擔綱主演。 (圖片來源：natalie.mu) (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/430555 2014年出演NHK晨間劇《花子與安妮》知名度開始上升，2015年在日劇版《死亡筆記本》出色演技驚為天人，成為該年「上半年爆紅男演員榜」第一名，後來更出演許多知名作品，以日劇《為了N》、《花子與安妮》獲得最佳男配角獎，日劇《死亡筆記本》、《歡呼》則是獲得最佳男主角獎。 (圖片來源：spice.eplus) https://www.popdaily.com.tw/japan/470906 窪田正孝小祕密 從小個性內向 窪田家中排行老么，前面還有兩個哥哥，因為個性害羞的關係不擅長與人互動，常常待在家裡不出門，對車子有很濃厚的興趣，曾在節目上公開說自己很擅長洗車，還在某個環節中直接就幫來賓洗車，對於自備工具非常講究，看他洗車的樣子簡直就是專業的洗車達人！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 是貓派超愛寵物、甜食派 老家養了6隻貓的關係，自己也是屬於愛貓一族，但對其他寵物也很喜歡，愛吃肉之外也是甜食派，曾在節目說自己在看電影時就嗑掉了十幾隻的冰棒。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 窪田正孝跨刀配音作品 《怪物彈珠：空之彼方》、《煙囪小鎮的普佩》 窪田正孝喜歡吉卜力系列動畫，也嘗試過配音工作，配音作品有劇場版《怪物彈珠：空之彼方》以及《煙囪小鎮的普佩》。 (圖片來源：poupelle.com) https://www.popdaily.com.tw/japan/963678 窪田正孝感情婚姻狀況 因2017年日劇《是我們做的》與年長他5歲的女演員水川麻美結識而交往，並在2019年兩人正式登記結婚。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/775461 窪田正孝戲劇代表作 窪田正孝日劇1：花子與安妮 由吉高由里子主演的NHK晨間劇，講述日本兒童文學家暨翻譯家村岡花子的真實故事，窪田在劇裡飾演花子(吉高由里子飾)的青梅竹馬木場朝市，跟花子一樣喜好讀書，但因為家裡因素放棄升學選擇務農，後來再次見到花子後決定在工作以外的時間繼續鑽研讀書，個性單純笨拙，默默喜歡花子，看著朝市這麼癡心的守護花子，讓觀眾漸漸被他俘虜了~!後來因為這個角色太受歡迎，還有推出以他為主題的SP劇，知名度整個大增。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/808529 窪田正孝日劇2：為了N 此部則是將窪田的人氣迅速上升。改編自湊佳苗的同名小說，由榮倉奈奈主演，描述某棟公寓發生夫妻雙屍命案，而包含被殺害的夫婦與現場的四位目擊者在內，六人的名字或是姓氏都有N開頭，到底殺人兇手是誰?而又是誰在為誰說謊?10年後一名警察重新調查這起事件，調查之後發現此案件並不單純….，演出演員有賀來賢人、小出惠介、德井義實等。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 窪田飾演主角杉下希美(榮倉奈奈飾)的青梅竹馬兼高中同學成瀬慎司，兩人因為都有同樣痛苦的遭遇經常互相傾訴心事，但在發生事件之後雙方就失去聯絡，一直到10年之後又再次見面，窪田在劇中將情感表現詮釋的相當細膩，除了是女主角的依賴之外，他全心全意的付出都只為了女主角，精湛演技讓觀眾留下深刻印象之外，也讓他抱走日劇學院最佳男配角獎。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/986676 窪田正孝日劇3：死亡筆記本 改編自瘋迷全球的暢銷同名漫畫，在2006年由藤原龍也及松山研一主演的真人電影曾轟動全世界，2015年則是推出電視劇，由窪田正孝及山崎賢人雙主演，窪田正孝在故事裡飾演夜神月，原先只是偶然在路上撿到死亡筆記本，半開玩笑似的寫下惡霸同學的名字之後收到同學死訊大吃一驚，雖然剛開始覺得噁心想吐，但最後發現殺掉罪犯可以讓其他人幸福生活，因此決定當起「奇樂」，要建立一個沒有犯罪的世界。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 雖然剛開始看的時候會覺得角色設定跟電影版差異極大，但越看越後面發現窪田將月瘋狂且病態的神情表現得出神入化，就跟漫畫版的月極為相似，窪田在這部戲裡將他的演技發揮得淋漓盡致，也讓他順利拿下日劇學院最佳男主角獎。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/801230 窪田正孝日劇4：臨床犯罪學者 火村英生的推理 改編自小說《作家有栖系列》，由齋藤工主演，故事講述在英都大學社會學部副教授火村英生(齋藤工飾)以偵探角色，跟推理作家有栖川有栖(窪田正孝飾)以助手身分協助警方查明案件真相，窪田飾演的有栖川是火村(齋藤工飾)大學時期認識的唯一好友，雖然經常會做出讓人吃驚的推理，但對火村來說都是有用的提示，個性熱情助人，為了怕火村走火入魔，時常陪在身邊照顧他。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/828966 窪田正孝日劇5：是我們做的 漫畫改編，由窪田正孝單獨主演，講述四位高中生為了要嚇唬別間學校的學生而做了惡作劇炸彈，沒想到卻意外造成數百人的死傷，成為嫌疑犯的他們開始展開逃亡生活，參與演員包含永野芽郁、新田真劍佑、間宮祥太朗以及水川麻美等，儘管收視率不理想，但獲得許多不錯的評價。 而窪田飾演的主角增渕飛雄是個對於任何事都不抱期待，總是抱持著得過且過的心態度過每一天，雖然喜歡青梅竹馬蓮子(永野芽郁飾)，但自認為配不上她所以就輕易放棄，個性有點冷漠及輕浮，窪田因這齣戲的關係與水川麻美有了連結，在2019年宣布結婚。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/1082701 窪田正孝日劇6：法醫女王 由知名編劇野木亞紀子打造的原創劇本，並找來石原聰美主演，主題曲則是米津玄師負責演唱，講述由日本厚生勞動省所新設立的「UDI Lab」(Unnatural Death Investigation Laboratory)是專門解剖不自然死亡遺體的調查研究中心，透過法醫、警察與其他技師等工作人員的協助之下，找尋事件背後的真相。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 在這部窪田不再是走邪氣猙獰的演技，而是改為沉穩內斂的路線，窪田飾演的久部六郎因為是醫生世家的背景讓他備感壓力，當知道自己沒有醫生的才能後便休學，一邊在UDI打工當記錄員，另一邊則是在周刊社提供UDI的情報，個性穩重但內心熱血，原本以為法醫學是死人的學問，但在主角三澄美琴(石原聰美飾)的渲染之下，改變他過往膚淺的想法。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/1074051 窪田正孝日劇7：軟飯男 結果窪田搖身一變，居然變成讓女友養的小白臉?!改編自漫畫《軟飯男~軟飯更生項目~》，故事中春日百合子(川口春奈飾)是一名醫院護理師，個性認真負責的她卻有一個不去工作、整天窩在她家的軟飯男友碑文谷翔(窪田正孝飾)，為了要讓她男友能夠振作，百合子不計任何方法，她都要讓翔找到工作並脫離軟飯男的行列!而窪田的小白臉真的是相當欠揍，動不動就惹百合子生氣，只是當女友需要幫助時，他又會跳出來幫忙解圍，反差行為讓人無法完全討厭他！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1137313 窪田正孝日劇8：X光室的奇蹟 現在正熱播的第2季收視率擁有不錯的成績，改編自同名漫畫，由窪田正孝單獨主演，講述一群透過X光攝影拍照的放射線技師，跟負責影像診斷的放射科醫師一起找出患者的疾病問題，參與演出的有本田翼、廣瀨愛麗絲、鈴木伸之以及遠藤憲一等。 窪田飾演的主角五十嵐唯織雖然擁有天才般的影像閱讀技術，但因為自己無法讀懂人心不擅長與人社交，小時候被欺負時還是孩子的杏曾救過他，因此對杏產生好感，但兩人再次見面時已成為放射科醫師的杏(本田翼飾)卻不記得他的事，儘管如此唯織仍遵守了約定，隱瞞擁有醫師執照並成為技師協助杏，雖然在第一季結束的時候擁有醫師執照的事情被發現了，也迫使他離開醫院前往美國參與研究開發，而在第二季當唯織回到日本後，發現同伴已各自轉到不同地方去，又再次面臨許多艱難考驗。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1128678 窪田正孝日劇9：加油!夫妻協奏曲 ( 歡呼 ) 這是窪田第三次演出晨間劇，是NHK睽違6年後再次啟用男生當晨間劇主角，也是他首次主演晨間劇，故事劇情是以日本知名應援歌的已故昭和作曲家古關裕而與他夫人古關金子的半生作為原型，帶領觀眾認識這位天才作曲家所創作出的音樂世界。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 窪田在劇中飾演老字號和服店繼承人古山裕一，個性柔弱而且常常發呆，說話表達能力也有問題，大家都認為他沒有前途，只有他父親(唐澤壽明飾)會鼓勵他去做喜歡的事情，當知道裕一有這方面的天賦後他父親便盡全力協助他，之後透過書信認識了以歌手為夢想的女學生關內音(二階堂富美飾)，成為他的妻子之後兩人便一起譜出無數的經典歌曲，並透過音樂撫慰人心，然後再帶給大家能夠改變命運的勇氣，窪田憑這部作品獲得日劇學院最佳男主角，以及最近才公布的東京戲劇獎最佳男主角。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1145898 窪田正孝電影代表作 窪田正孝電影1：她愛上了我的謊 出道沒多久就同時迎接戲劇的首次出演及主演，之後也得到許多大導演的讚賞，窪田很早就參與晨間劇及大河劇演出以及其他知名作品，而且接演角色也幾乎都是主演或者是重要出演，演藝之路都有貴人相助。在這部由暢銷漫畫改編的電影是由佐藤健擔綱主演，參與演出的人包含三浦翔平、相武紗季、大原櫻子以及吉澤亮等。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 窪田在故事裡是飾演樂團中頂替主角小笠原秋(佐藤健飾)退出的貝斯手篠原心也，認為自己在團裡是不被期待卻又必須上台表演，覺得自己不被他人重視，在聽了理子(大原櫻子飾)的歌聲之後自願成為製作人決定幫理子的樂團出道，除了可以享受故事中演員表演歌曲之外，看到窪田彈奏貝斯身影真的是酷斃了！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/829940 窪田正孝電影2：MARS ～只是愛著你～ 先前台灣也有翻拍過，改編自暢銷同名漫畫，由藤谷太輔與窪田正孝雙主演，劇情開始為內向的麻生綺羅(飯豐萬理江飾)在海邊畫畫時，遇見了騎摩托車問路的活潑少年樫野零(藤谷太輔飾)，不擅長與人溝通的綺羅便逃離現場，卻發現學校新學期跟他同班，兩人開始有了交集，但也漸漸卻發現零心中藏有黑暗悲傷的一面；另一步，零的國中同學桐島牧生(窪田正孝飾)在這時轉學過來，和藹可親的牧生，與零、綺羅展開了一段殘酷且扭曲的悲傷命運……。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 窪田飾演的牧生表面上看似對誰都很溫柔，包含對綺羅也是百般關心，但實際上卻是痛恨著讓零變得嘻笑軟弱的綺羅，牧生對於零有異常的愛與執著，因為零擁有強大力量而且可以破壞一切，這對牧生來說就像是神一般憧憬的存在，所以在故事裡不斷阻饒他們，劇中被黑化的窪田扭曲表情雖然覺得有點可怕，但又冷酷得讓人覺得超級帥氣！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/712267 窪田正孝電影3：東京喰種 而窪田出色的演技已被大家公認，就連暢銷漫畫家都是他的粉絲！全世界已突破4400萬冊改編的真人化電影，作者石田翠是窪田的粉絲，所以在推出真人化之前，作者在漫畫連載過程腦中幻想主角的真人版就是窪田，完全就是被作者給直接欽點！ 故事背景為世界存在一種外表是人類，但是以吃人維生，俗稱「喰種」，主角金木研(窪田正孝飾)某次被喰種襲擊時生命垂危，緊急進行器官移植手術後才發現他移植到的是喰種的器官，從此之後他開始對人類吃的食物難以下嚥，卻對人類散發出來的香味感到飢渴，變成一半人類一半喰種，從此改變他所有的一切，因為深受好評，2019年再次推出續集。 https://www.popdaily.com.tw/japan/551136 窪田正孝電影4：初戀 隨著演出作品增加，窪田挑戰的角色也越來越多變，在這部裡他從纖細瘦弱的體格，變身成擁有壯碩的肌肉身材！由「日本暴力美學大師」之稱的導演三池崇史執導，描述前途光明的年輕拳擊選手葛城里歐(窪田正孝飾)，在一次的比賽中意外落敗，之後被醫生診斷出罹患了不治之症，意志消沉之下在歌舞伎町的街頭中與一名被追趕的神祕女子莫妮卡(小西櫻子飾)擦肩而過，意識到神秘女子的求救之後決定出手相救，展開這輩子最瘋狂最浪漫的一晚，參與演員包含的還有大森南朋、染谷將太、Becky等。 片中主角李歐從小就沒有父母，在拳擊比賽中一路追求勝利的他不了解贏的意義何在，但就在邂逅了這名擁有毒癮的女子莫妮卡之後才意識到自己也能幫助他人，那怕這段戀情只是短暫他也要盡全力拼命守護她，此部電影在海外獲得許多獎項，也包含入圍世界三大影展之一的坎城影展，透過此片的關係與導演跟演員一起在法國當地出席影展活動，可說是跨出世界的第一大步！ https://www.popdaily.com.tw/japan/623328 當然除了以上13部作品之外，窪田也參與許多的戲劇及電影作品，而且最近還有兩部即將上映的電影，可塑性超強的窪田認真不做作的態度讓人覺得非常可愛，期待這位害羞靦腆的人夫還有更多更不一樣的作品呈現給大家看，只要有窪田出現，就一定是要支持的啦~ 延伸閱讀 👉🏻姐弟戀修成正果！窪田正孝＆水川麻美愛情故事、甜蜜放閃，看不膩的演員夫妻檔！ 👉🏻原來他們交往過！8對曾經在一起過的日本演藝圈情侶檔，見光死難道是真的？ 👉🏻演什麼像什麼！盤點8位「神演技」日本男演員，不斷突破極限的狂放演技！ 👉🏻原來她們都是「男神的前女友」，這幾位女神太強大，根本無敵發電機！ 👉🏻這顏值任何髮型都能駕馭！日網友票選最愛男星髮型，誰是最佳時尚範本？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #Becky #checkinTOKYO #MARS～只是愛著你～ #NHK晨間劇 #X光室的奇蹟 #上半年爆紅男演員榜 #作家有栖系列 #初戀 #加油夫妻協奏曲 #坎城影展 #怪物彈珠空之彼方 #日本夫妻窪田正孝水川麻美 #日本娛樂 #日本演員 #日本演員窪田正孝 #日本男星 #是我們做的 #東京喰種 #歡呼 #死亡筆記本 #水川麻美 #法醫女王 #為了N #煙囪小鎮的普佩 #窪田正孝 #窪田正孝X光室的奇蹟 #窪田正孝代表作 #窪田正孝基本介紹 #窪田正孝小祕密 #窪田正孝感情婚姻 #窪田正孝戲劇代表作 #窪田正孝日劇 #窪田正孝電影 #臨床犯罪學者火村英生的推理 #花子與安妮 #軟飯男 

他們說愛我，但我受傷時卻不見他們：當親情變成壓力時，如何不再勉強自己

──在親情的名義下，我失去了自己 一、當「愛」只停留在嘴上 有些愛，說得太多，做得太少。他們總是這樣說：「我多愛妳啊，我為妳付出了多少。」但真正需要被理解、被陪伴的時候，卻只有冷冷的沉默。那是一種奇怪的孤單。 外人以為我被愛得很好，因為他們看見的，是那些節日時的合照、 飯桌上的笑聲、父母親口裡反覆的那句「我最疼妳」。 可只有我知道，那些話像一層薄霧，遮掩了太多真實。 只要我情緒一出現，只要我不再是那個「懂事的孩子」， 那份愛就開始有條件。 我開始明白，他們愛的，是他們期待的「我」 那個乖巧、理性、永遠不頂嘴的樣子。 而不是現在這個，有情緒、有界線、會受傷的我。 二、每一次深談，都成了審判 他們說想了解我，說想「好好談一談」。可每一次的「談」，都變成了審判。 當我說我難過的時候，他們回：「我也很辛苦啊。」當我說我感到被忽視時，他們反問：「那妳有想過我的感受嗎？」當我試著誠實說出痛的時候，話題又繞回：「妳讓我多受傷。」 於是我學會了閉嘴。因為我知道，只要我開口，最後都會變成他們的受害故事。他們永遠在講「我為妳做了多少」，卻不曾問：「妳現在還好嗎？」 我在那些對話裡逐漸消失，像個被貼滿標籤的人。「叛逆、冷淡、不懂感恩、太敏感。」那些字眼慢慢取代了我的名字。我開始懷疑：是不是我太脆弱，才會一直覺得被忽略？是不是我太自私，才會希望被理解？ 三、我被迫改變，只為換取一點平靜 最讓人心碎的，不是被指責，而是被迫改變。她哭的時候，我要立刻道歉。她生氣的時候，我要立刻反省。她說「因為妳，我很痛苦」，我就必須趕快變成她能接受的樣子。 久而久之，我不再問自己：「我想要什麼？」而是習慣先想：「這樣她會不會難過？」我開始調整自己的語氣、表情、甚至生活方式，只為讓她開心，只為換取一個不再冷戰的日子。 我以為這是「孝順」；後來才發現，那是情感的勒索。那種被愛綁架的感覺，讓人窒息。 有時候，我甚至忘了自己原本的樣子。我像一面鏡子，只反射她需要看到的情緒。而當我真的崩潰、真的受傷時，她卻只是皺眉：「我不理解妳為什麼會這樣。」那一刻，我才懂她從來沒看過真正的我，她愛的，只是「她以為的我」。 四、愛與理解，其實是兩回事 長大後我才知道，有些人愛你，但不懂你。他們真心愛你，但那份愛沒有學會傾聽。於是那份愛變成了一種控制，以為「我為你好」就能取代「我理解你」。 在那樣的愛裡，我學會了壓抑，學會了偽裝堅強。我用懂事包裹脆弱，用理性掩蓋憤怒。我努力成為一個「讓人省心」的人，卻忘了照顧自己內在那個，長年渴望被擁抱的小孩。 有時候夜深人靜，我還是會想起那些對話。她說：「我不理解妳為何會這樣受傷。」而我多希望她能問一句：「哪裡痛？要不要我聽妳說說？」 但她沒問，我也不等了。因為我明白，她的理解能力，停在她能承受的範圍。而我的成長，必須超越那個範圍。 五、我開始學會不再解釋 有一段時間，我拼命想讓她理解我。我寫信、我哭、我解釋、我分析，想讓她知道，那些看似小事的話語，對我造成了多大的傷。 但後來我發現，理解不是靠解釋得來的。當一個人不願意放下自己的框架，再多的話都進不去。她只會聽到她想聽的版本，而我所有的努力，只成了新的傷口。 於是我選擇了靜下來。不再爭辯，不再解釋。我開始在心裡對自己說：「我理解妳。」那句話，比任何外來的安慰都真實。 有天我照鏡子，看見自己哭紅的眼睛，我忽然覺得，那是第一次有人真正心疼我而那個人，是我自己。 六、我仍然愛她，但我更願意愛自己 我不否認，她愛我。只是那份愛，帶著她的恐懼與控制。她害怕失去我，所以要我照著她的樣子活；她害怕不被需要，所以要我永遠依賴她。 但我不再需要去符合她的期待。因為真正的愛，不該以「犧牲自我」為代價。我仍然會感謝她給我的一切，只是現在，我會把那些愛的碎片重新拼起，讓它變成我自己的力量。 愛不該是把人困住的理由，而該是讓人成為自己的勇氣。 有一天，也許她會理解，也許不會。但那已經不再重要。因為我終於學會，在沒有被理解的地方，也能溫柔地理解自己。 結語：愛的模樣，不只一種 長大的過程，就是一次又一次「重新定義愛」的歷程。我們從他人的愛裡學會依附，也從那些不完整的愛裡，學會長出自己。 我不再期待所有人都懂我，我只希望自己能成為那個懂自己的大人。因為當我能在心裡，對那個委屈的自己說一句： 「我看見妳了，我知道妳真的努力過了。」 那就是療癒的開始。 有些理解，來自沉默之後的自己。而那份靜靜的愛，終於輪到我給自己。 受傷以後，我們都還在學習學習重新信任、重新愛，也重新與自己和解。如果這篇文字讓你有一點共鳴，歡迎追蹤我，一起在每一段療癒的路上，找回溫柔與力量。

【腎貓日記】菈菈去杜瑪：初診篇🩺

「體重2.2公斤，比之前少了0.3公斤…Crea4.9…嗯…Bun比例異常但有降低，Phos10.1比3月底高出快兩倍！沒有貧血，但水合狀況不好；沒有高血壓，但f-bnp異常心臟可能有問題…」 在杜瑪動物醫院的診間，聽著陳醫師一一報告妳的血檢數據，每聽完一個心就多沉重了一點… 菈菈，我們，是不是要開始來迎接倒數的時間了？ 「…IRIS慢性腎病第三期的貓平均餘命是778天（大約兩年的時間）」 ─Dr.Ellie《腎病貓的營養學》 讀著書中宣告即將死亡時間的文字，我一直以為自己還不用那麼快面對那一天，雖然也有最常存活時間的2100天（大約5.8年）的案例，但我不會天真地認為菈菈是那個可以被老天眷顧或死神擦身的幸運兒，即便我好像用罄我下半輩子所有的運氣，去交換她多一點點的時間，也好！難怪人家說告別是永遠沒有辦法有準備好的一天，做再多的心理建設，其實到最後也是枉然QQ 慢性腎病第三期的貓，開始出現的臨床症狀有「喝水量及尿量的大量增加，嘔吐噁心，食慾不振也更挑嘴。」…妳之前的挑嘴和愛吃不吃，我還錯怪妳是使性子耍任性，畢竟姑娘妳可曾經是餐餐100g主食罐+40ml水的食量，總想著熬過悶熱黏膩胃口差的夏天，又可迎來振奮精神的食慾之秋，想不到迎來的不是季節更迭的新生，卻是洶湧暗濤的危機…對妳而言，真的完全沒有不吃飯的本錢！我會再想點兒法子，買妳喜歡的主食罐／副食罐／餐包／肉泥…妳願意多吃點，都好啊～ 「接下來我會開磷吸附劑和食慾促進劑給她，首要目標先以恢復她的食慾，就能增加她的食量和喝水量，體重應該也能如期上升吧！」陳醫師說妳暫時還不用打妳最討厭的皮下點滴，畢竟現階段還不確定妳是否真的開始有心臟問題了…上週妳馬麻才被醫生溫馨提醒有心臟病未來要注意腎臟問題喔～妳跟著趕甚麼流行，學我一起有心臟病？乖乖當好妳的腎病貓啦！加上醫師考量到妳每次一打完皮下就不吃飯，到底是要嚇死誰？堅持所有的水都要靠自己的嘴巴攝取就給我吃飯爭氣點啊！從今天起我會開始每餐紀錄妳的熱量／水量／剩下的量，雖然妳都願意吃零食和肉泥，但畢竟那些食物的營養不足以支撐妳的身體所需對抗疾病的。 又一次的心一橫、牙一咬，閉著眼把信用卡刷下去，噹噹！5470元，這時怎就沒人來「請支援收銀一下了？」上次的心一橫、牙一咬，是決定把妳誘捕回去的那一晚，每想到時隔6年我又必須再次面臨這樣的抉擇與心碎。看著助理滿臉笑容地把卡遞回給我的時候，我就福至心靈般地知曉這種揪心的痛果然不會是最後一次！人家都說招財貓、招財貓的，我家根本就是破財貓吧！ 「下週六晚上1800記得來回診喔！藥物的使用方式馬麻都知道了吼？」揹著裝著妳的WiLL桃紅外出提籠，走在天色漸漸昏暗的街道，下午4點進醫院，現在居然就晚上7點了！？這地方是時光精神屋嗎？偷走我的時間、留下我的錢，還有醫生與助理們看不見的我那破碎的心與止不住的淚。 …吶，菈菈阿～妳已經陪了我六年，還想要妳再陪我六年，這樣會太貪心了嗎？或難道這是太大的奢望嗎？ 我理智上知道妳的狀況還不算太嚴重，但我情感上還是很難以接受…… 妳終究要面對單靠飲食和藥物，也無法再延緩身體惡化速度的關鍵時刻了！ 我想此刻我真的非常、非常、非常能夠體會Leslie在《來～跟毛小孩聊天2：最溫暖的情感在日常》書中提到的那句話：「說著身為毛爸媽，最難過的就是發現…即使拚盡全力也無法阻止世界傷害牠。」背後的無能為力與深沉悲痛。 現在還來得及，我還想再好好愛妳… 菈菈，多吃點飯好嗎？

26歲，對方只是曖昧對象，過夜好幾次都只有前戲，某一夜就發生

26歲，對方只是曖昧對象，過夜好幾次都只有前戲，某一夜就發生了，做完後的os是「原來這就是做愛喔⋯⋯🤔」，還蠻痛的ಥ_ಥ

女生勵志電影推薦！10部『以女性為主角』電影：「讓我們自信活出喜歡的樣子。」

「平等」在職場上、生活上一直是世代被討論的話題，女性總會遇到職場天花板，在生活裡也會有被限制的社會框架在，但其實在這新穎的時代，每個人都可以自信得活成自己的模樣！今天就要來推薦10部「專屬女生的勵志電影」，劇中的情節與金句都可以提升自我的自信，讓我們一起在生活中發光發熱吧！ 專屬女生的勵志電影｜1.《關鍵少數》 真實反映了充滿偏見的封閉時代，不只是反映出世俗對女性的刻板印象，也證實出對黑人的不公平對待，即使擁有過於他人的能力，也需要更多的努力與成就才有機會被看見。故事的三位非裔女主角，在NASA研究中心進行與水星計劃相關的計算工作，受到百般的刁難和歧視，最終靠自己的實力幫助NASA計算出通往地球的軌道，也讓約翰·格倫成為美國首位進入地球軌道的太空人，因此打破他們對待黑人與女性的歧視。 （圖片來源：《關鍵少數》） 專屬女生的勵志電影｜2.《永不妥協》 一個改編自1993年發生的真人真事的法律訴訟案，艾琳是一個沒有高學歷、離過兩次婚的單親媽媽，因官司敗訴使她生活陷入困境，強迫艾德雇她做為律師事務所的事務員，意外地查出當地的電力公司任意排放水質污染的物質，導致鎮上的人漸漸出現病痛與死亡，為了替人們討回公道，她靠著自己的力量明查暗訪蒐集證據，雖然中間有過放棄，但正義的她最終為大家贏得了訴訟，也向瞧不起她的人證明自己的價值。 （圖片來源：《永不妥協》） 專屬女生的勵志電影｜3.《她們》 改編至經典名著《小婦人》，但與小婦人不同的是，劇情以其中一位女主角「喬」的視角撰寫她和3位姊妹的故事，更加寫實細膩地描繪出關於她們的情感、信念、夢想，在故事中找到自己不願向現實低頭的勇氣和叛逆。其中最讓人深刻的一句話「我厭倦聽到大家說，愛情就是女人的全部。」強調女性也同樣擁有自由選擇人生的權利，可以活成自己喜歡的樣子。 （圖片來源：《她們》） 專屬女生的勵志電影｜4.《穿著Prada的惡魔》 這部想必是大家都一定看過的職場電影，描述剛畢業的社會新鮮人進入時尚雜誌工作，卻遇到女魔頭上司，雖然外表看似光鮮亮麗的工作，背後卻需要經過層層挑戰。電影其中也有一句：「等你私生活全毀的時候記得告訴我，這表示你要升官了。」講述雖然成功需要自己的努力也需要別人的幫助，但最重要的是想過怎麼樣的人生，就該自己去努力！ （圖片來源：《穿著Prada的惡魔》） 專屬女生的勵志電影｜5.《淑女鳥》 《淑女鳥》女主角克莉絲汀是一個出身平庸、愛搞怪的高三女學生，自稱「lady bird」，面對高中的最後一年她經歷升學、告別初戀、朋友決裂、家庭等問題的煩惱，但她決心想要逃出舒適圈先去冒險，慢慢了解自己，在畢業後和夢想一起展翅高飛，真實反正出這個年齡時的女孩會遇到的問題。 （圖片來源：《淑女鳥》） 專屬女生的勵志電影｜6.《勝負反手拍》 改寫兩性平權之歷史性競賽，女子網球排名第一的「世界球后」的與愛吹噓的前世界冠軍，在各界的宣傳與炒作之下，進行了一場賭注般的男女對打網球賽，全因為鮑比說出充滿歧視意味的一句話「女性天生就該撿球」，開啟了這場跨性別的「世紀性別對決」，最終用實力替女性向世界證明，女性的運動細胞與神經其實不輸男性！ （圖片來源：《勝負反手拍》） 專屬女生的勵志電影｜7.《那個時候，我只剩下勇敢》 《那時候，我只剩下勇敢》改編自同名暢銷小說，是作者雪兒史翠德的親身故事；因雙親的離別，讓雪兒漸漸的依靠毒品與性愛，直到婚姻與人生都瓦解，她才決心揹起沉重行囊，帶著悲傷展開新的一段旅行。過程中，她面對了外在的挑戰與人性的溫暖相處，讓他慢慢找回信心與方向，擁有再次出發的勇氣。 （圖片來源：《那個時候，我只剩下勇敢》） 專屬女生的勵志電影｜8.《翻轉幸福》 故事以一名成功創辦龐大企業帝國的女性喬伊為中心，道出橫跨她的家庭四個世代的傳奇故事。喬伊是一個單親媽媽，獨立撫養家中五個成員，她沒有雄厚的資產、傲人的學歷與工作經驗，但她依然沒有放棄當發明家的夢想，她靠著自己的創意打造了全世界第一支魔術拖把，也靠著自己的力量開創出了市場，成功取回自己應得的成就。 （圖片來源：《翻轉幸福》） 專屬女生的勵志電影｜9.《決勝女王》 改編「撲克女王」茉莉布魯真實傳奇回憶錄。茉莉布魯曾是一名世界級滑雪選手，在角逐奧運失利之後，她轉而擔任富商秘書，並開啟了她的賭局人生，她憑藉驚人的智商、應變能力、交際手腕，與傲人的外貌，把這個賭局大肆改革，她所策畫的一切也風靡美國上流社會，成了全美最大的德州撲克賭局，但也因此被聯邦調查局盯上，凶殘的外國犯罪幫派更企圖瓜分她的事業版圖，聰明的她也開啟脫身的計畫。 （圖片來源：《決勝女王》） 專屬女生的勵志電影｜10.《艾蜜莉的異想世界》 原本單調平淡生活的艾蜜莉，因為在公寓裡發現一個舊的收藏盒改變了她的生活，為了找回秘密寶盒的主人，艾蜜莉開啟她的旅程，過程中幫助她的朋友甩掉糾纏不清的情人、偷了父親花園的守護神送他去環遊世界、用公寓門房婆死去丈夫的名義寫情書給她，過程中也有一位幽默風趣的尼諾時時關注著艾蜜莉， 雖然遲鈍的艾蜜莉仍未察覺，但這也將開啟他們不同非凡的愛情故事。 （圖片來源：《艾蜜莉的異想世界》） 看完以上幾部電影，希望大家都找到自己的勇氣與信心，活出自己更滿意的人生！ 延伸閱讀： 👉低潮時來點正能量！人生必看 6 部激勵人心的經典電影，看完獲得滿滿療癒 👉週末就看音樂電影療癒身心！編輯推薦10部音樂愛情片，偶爾浪漫一下吧！ 👉情人節單身萬歲！12部單身電影推薦：「別因為不想一個人，就隨便擁抱另一個人。」 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #salt #2023片單 #2023電影 #2023電影推薦 #勝負反手拍 #勵志電影 #女力電影 #她們 #專屬女生勵志電影 #影劇音樂 #永不妥協 #決勝女王 #波波名人 #淑女鳥 #生活精選 #穿著PRADA的惡魔 #翻轉幸福 #艾蜜莉的異想世界 #那個時候我只剩下勇敢 #關鍵少數 #電影 #電影推薦 

【自己煮美食】--- 嚼嚼豬小排蘿蔔湯

參考食譜 @icooktw 愛料理 一鍋到底蘿蔔排骨湯 by Zoey Wong - 翻閱手機相簿的時候發現漏PO了這碗湯， 快快來給他補上！ 畢竟做菜的數量很有限， 有煮就要發呀！ - 第一次買「豬小排」， 拿到購物車的時候還覺得買了新奇的玩意， 但仔細想想，不就是排骨嗎？🧐🧐🧐 - ①洋蔥切絲、薑蒜切片、蘿蔔跟紅蘿蔔切塊、蔥白切段、青蔥切末 ②冷鍋放油，熱鍋後放入洋蔥炒軟 ③炒到半透明後放入蒜片跟薑片炒出香味（但這次沒有備到薑） ④放入紅蘿蔔稍微拌炒後，放入排骨、並把排骨每一面稍微煎一下 ⑤最後放入蘿蔔跟蔥白，開水或高湯淹或食材即可 ⑥蓋上鍋蓋大火煮滾，轉小火燉煮一小時 ⑦上桌前再撒些鹽巴調味一下喔！ - 這次發摟食譜也跟著用了鑄鐵鍋， 之前一直疑問真的有差嗎？ 幾次下來真的覺得 「每個家裡都必須有一個」🤩🤩🤩 燉湯、悶煮，真的差好多呀！ 連保溫效果都很驚人， 而且擺在瓦斯爐上還很漂亮咧🎵～ - 之前在日本有購入臘腸狗🐶的模型， 這次悄悄的蓋了幾個胡蘿蔔， 但是因為燉湯燉到都軟了， 狗狗分散在湯鍋裡的角落啊啊啊😨～～～ - 免強撈到兩隻疊在一起， 迅速拍好照片就開動了！ 下次要再弄模型， 紅蘿蔔要切厚一點， 在烹煮中找樂趣好歡樂呀🥳🤪～ - #嚼嚼豬小排蘿蔔湯 ----------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 - 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 - +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

精選Netflix12部90年代懷舊動畫！經典少女系列＆靈異、熱血動畫，你我共同的童年回憶！

使用Netflix看劇的人越來越多，甚至有些人家裡電視直接連線Netflix，每天追不同類型的劇，美劇、韓劇、台劇、日劇或是卡通，通通都有！今天來介紹1990年代出產的日本懷舊動畫，現在在Netflix也看得到了，劇荒的朋友大家可以看看這幾部，懷念一下小時候的回憶。 👉日劇還能在這追！11部Netflix原創日劇《First Love 初恋》、《AV帝王》超強陣容&播出時間搶先看！ 圖片來源：Netflix Japan Anime 《庫洛魔法使》 年份：1998年 庫洛魔法使是每個女孩們的回憶啊～故事敘述小櫻意外打開了封印卡牌的書打開，每一張卡都有不同的魔力，為了不能造成世界傷害，必須把這些卡都找回來。尤其小櫻的經典咒語：「隱藏著黑暗力量的鑰匙啊，在我面前顯示你真正的力量！現在以你的主人小櫻之名命令－封印解除！」看到這裡都覺得哇～實在太帥了！ 👉荷包封印解除！《庫洛魔法使》一番賞精美飾品，小櫻專屬魔杖等你來抽！ Netflix收看傳送門：官網 《幽遊白書》 年份：1992年 從字面上就能知道跟靈魂有關，這一部敘述一位十四歲的不良少年為了救一名小孩被汽車撞死，而因為他的死是意外造成，靈界沒有地方收留他，所以得到重生的機會，並成為靈界的偵探。非常逗趣的動畫，不只有出動畫，後期還有出遊戲喔！ 👉滿滿的時代的眼淚！8首經典懷舊動畫主題曲，帶你重溫美好童年！ Netflix收看傳送門：官網 《頭文字D》 年份：1998年 喜愛賽車的朋友一定都會看這一部「頭文字 D」，是一部以山道競賽做為題材的漫畫，後期拍攝成動畫，裡面內容有很多賽車的結構，還有一些競賽的術語與技巧，受到很多車迷和汽車專業媒體、顧問討論，一部動畫也讓很多車手們崇拜呢！ 👉盤點「20部懷舊卡通」，小時候一定看過，你追過哪幾部？ Netflix收看傳送門：官網 《新世紀福音戰士》 年份：1995年 新世紀福音戰士的導演對自己的作品說過：「新世紀福音戰士如此成功很奇怪—所有角色都病得很厲害！」，裡面的角色都是導演自己創作出來，每一位的個性都是反映出他自己個性的不同，動畫裡面都是理想化、抽象理念的敵人，由這幾位戰士們去解決這些危機，也是面對現實生活中的態度。 👉不可能沒玩過！11款經典「日本卡通懷舊遊戲」，童年殺時間的最佳良伴！ Netflix收看傳送門：官網 《槍神》 年份：1998年 槍神的題材是以未來世界的人類遷徒的荒涼星球裡，和一位因為要賠償而恐慌的保險解僱員，因為了保護他的性命安全，展開了漫長之旅。這一部後期有拍攝成劇場版，人物描述也很有趣。 👉開啟追劇模式！推薦8部Netflix原創日本動畫，超有特色題材一追停不下來！ Netflix收看傳送門：官網 《航海王》 年份：1999 大家一定都對航海王不陌生，故事以大航海時代為主題，魯夫想要得到一個大秘寶和成為航海王的夢想啟航，展開海洋冒險的故事。每一個角色很詼諧逗趣，難怪會有一大票人喜愛，同時也出很多航海王的周邊商品，日本電車曾經也有與航海王合作呢！ 👉《航海王》1000話紀念！推出《航海王》App，特製行事曆、天氣預報、計步功能，絕對要下載！ Netflix收看傳送門：官網（真人改編版） 《灌籃高手》 年份：1993年 灌籃高手是一部超熱血的漫畫，後來製作成動畫引起更多粉絲瘋狂，故事主角櫻木花道對籃球一點基礎都沒有，因為暗戀晴子所以加入了籃球社，才展開他的籃球之路。而漫畫裡有好幾幕都是採日本的一些景點，像是鎌倉高校前是灌籃高手中很經典的平交道場景，後來因為太多人去朝聖，也造成附近居民的困擾，希望遊客不要駐足而造成交通不便。 👉《灌籃高手》官方手遊來啦！原版角色原味配音，快揪人來PK一場！ 再來以下幾部是台灣Netflix還未上架的，因為地區的問題等等，但日本目前是有的，等之後慢慢上架再來收藏收看吧！ 《亂馬1/2》 年份：1989年 亂馬1/2是一部戀愛喜劇漫畫，後期改為動畫，還有一些電子遊戲等作品，故事主角是一位休息學武的男孩，在修行時不小心跌落女溺泉裡，遇到冷水的時候就會變成少女，而主角的朋友們掉到不同的泉，也變成不同的動物，變身本領變成他們的麻煩，但也鬧出很多笑話！ 👉漫畫完結年！日網票選「2020最捨不得完結的漫畫」TOP10，番外篇、真人版拜託多來一點！ 《靈異教師神眉》 年份：1996年 超級經典之作，而且還是恐怖動畫系列裡超級熱門的作品，小學老師鵺野鳴介，他的左手永遠戴著手套，每當班上的同學遇上奇怪的靈異事件，老師就會拖去手套露出整隻鮮紅帶紫的手掌來收妖伏魔，很多章節其實小時候看時難免會有點害怕，但回憶起來真的就是經典！ 👉這也能真人化？10部超狂日本漫改電影＆連續劇，特效恥度真的有夠高阿！ 《美少女戰士》 年份：1992年 「我要代替月亮懲罰你！」記得在美少女戰士中的月光仙子都會對敵人時的經典語句，美少女戰士主要有十位戰士，包含太陽系與星光係，動畫作品分成五個系列，雖然漫畫與動畫劇情有些許不同，但還是有很多忠實觀眾，每次出的週邊也讓大家為之瘋狂，一搶而空，就知道美少女戰士的魅力有多強。 👉美少女戰士Youtube免費看！127集第一季到第三季全包，一起回憶經典之作！ 《浪客劍心》 年份：1996年 浪客劍心又稱神劍闖江湖，而主角流浪到東京，認識了很多人，也經歷過多次的決鬥，慢慢的懷念過去的日子，是一部以日本古代為主題的動畫，講述劍心的過去。後期也有拍成真人版電影，男主角是由佐藤健飾演喔！ 👉持續更新【2021日本電影推薦】日本電影台灣上映時間+預告、劇情介紹，每一部都不能錯過！ 《橘子醬男孩》（ママレード・ボーイ） 年份：1994年 女主角的個性活潑可愛，生活日子也很平凡，但某日他的爸媽突然告訴他要離婚了，原因是他們圖時喜歡另一對夫妻，更要兩家人一起住在同一個屋簷下，而女主角因此認識男主角，展開奇特的相識故事。從漫畫到動畫，後期還有翻拍成真人電影呢！ 👉盤點10部超甜「漫改電影」！背後抱捲袖子、講台下接吻，絕對噴發少女心！ 以上這幾部推薦給大家，現在很方便只要點開Netflix就可以觀賞，大家可以回味一小小時候的動畫吧！ 延伸閱讀： 👉🏻童年回憶殺！盤點20部懷舊卡通，超經典《玩偶遊戲、小紅豆》不可能沒看過！ 👉🏻喚醒你的回憶！盤點12部七八年級懷舊卡通，雞與牛、童話王國都是當年放學必看 👉🏻電視兒童必看懷舊系列！盤點10部超經典「迪士尼卡通」《校園嬌娃》《麻辣女孩》回憶爆擊 👉🏻「Qoo有種果汁真好喝～」台灣20大『懷舊廣告』經典回顧，每部都是童年回憶！ 撰文編輯＃山哥 #90年代 #NetFlix #Netflix90年代動畫 #Netflix90年代動畫推薦 #Netflix90年代日本動畫 #Netflix動畫 #Netflix動畫推薦 #Netflix懷舊動畫 #Netflix懷舊動畫亂馬1/2 #Netflix懷舊動畫幽遊白書 #Netflix懷舊動畫庫洛魔法使 #Netflix懷舊動畫新世紀福音戰士 #Netflix懷舊動畫槍神 #Netflix懷舊動畫橘子醬男孩 #Netflix懷舊動畫浪客劍心 #Netflix懷舊動畫灌籃高手 #Netflix懷舊動畫美少女戰士 #Netflix懷舊動畫航海王 #Netflix懷舊動畫頭文字D #Netflix日本動畫 #懷舊動畫 #日本90年代動畫 #日本動畫 #日本懷舊動畫 #日本漫畫改編動畫 #生活娛樂 

快樂法寶在這！ 屈臣氏「生活魔法師」集點送，經典迪士尼「米奇系列商品」鐵粉必收！

生活中難免會有來自職場、家庭的壓力與焦慮情緒，「如何快樂」成為每個人一生中最難的必修課，「快樂學」這門選修課創下美國常春藤名校耶魯大學創校以來最夯的選課紀錄，可見多數人對「如何快樂」有著深深渴望。 屈臣氏將於5/25-7/26推出全新「生活魔法」集點活動，加入迪士尼經典角色米奇設計，於5/25起至6/28首推第一波5款實用好物，包含休閒百搭輕便小包、多功能眼罩頭枕、俏皮玩偶造型面紙套、秒開免搭野餐帳、簡約俐落的前開行李箱等，邀請民眾透過集點商品，體驗其背後隱藏的5大「快樂哲學」，為平凡的日常生活再添歡樂！ 5/25至6/28推出第一波5款商品 五大「快樂哲學」呈現米奇療癒的快樂魔力 屈臣氏推出全新迪士尼系列「生活魔法師」集點活動，不僅有能溫暖人心的米奇設計，更祭出多款居家外出的實用好物，為生活增添滿滿歡樂、感受集點商品帶來的療癒魔力！凡於5/25-7/26期間消費滿$200即贈1點(集點貼紙)，最少集滿5點就能加價換購1款集點活動商品。其中【萬用小卡包】、【秒睡眼罩頭枕】及【前開行李箱】為5/25-6/28期間限定商品，超萌外型連路人都想要，鐵粉更不能錯過，趕緊來屈臣氏集點囉！ 快樂哲學1：換個角度看世界，生活會更快樂 【萬用小卡包】看似雖小，但容量足夠超好裝！誰說小包中看不重用，日常外出總找不到合適的包包，大包太空沒必要、小包太廢裝不了、東西只能丟口袋？就讓「萬用小卡包」顛覆眾人對小包的認知，出門必備的手機、錢包、鑰匙、交通卡通通裝得下。經典紅、活力黃兩款超百搭，包準自信有型、快樂隨時Go！ 兌換方式：5 點+$99 【5/25-6/28 期間限定】 快樂哲學2：懂休息的人，越睡越快樂 【秒睡眼罩頭枕】一秒關機進夢鄉，好好養肝充電！睡好睡滿不僅有助生理健康，更能穩定情緒，尤其工作、學習壓力大時，更需要放鬆心情、好好補充體力。今晚就拋開煩惱、杜絕熬夜，讓「秒睡眼罩頭枕」陪伴入眠，後躺有頭枕、眼前有眼罩，一秒關機，越睡越開心。 兌換方式：8 點+$199 或 45 點免費換 【5/25-6/28 期間限定】 快樂哲學3：好友相伴，生活再添歡樂 【好抱面紙套】俏皮可愛，隨身攜帶溫暖陪伴！常花時間與家人、朋友相處，快樂感受遠高於自己一人，但現代人生活節奏緊湊，三五好友很難相聚。因此，獨處時就交給「好抱面紙套」，不僅能暖心陪伴，時尚的黑白經典配色及米奇生動的可愛表情，超級療癒，讓粉絲快樂隨時抱著走！ 兌換方式：8 點+$399 或 50 點免費換 快樂哲學4：享受獨處，擁有自己的時間很重要 【快時尚野餐帳】秒開即可遮陽擋風，一起遠離生活喧囂！生活上難免會被工作、學業和手機裡跳不停的訊息通知給綁架，而忘記為自己保留獨處時間、沉澱心情。「快時尚野餐帳」讓大家一秒開帳，遠離生活喧囂，無論在外露營野餐、或居家遊戲，都能躲在帳內盡情做自己，擋風又擋雨，輕鬆享受悠閒的快樂時光！ 兌換方式：8 點+$699 快樂哲學5：盡興每個瞬間，快樂不延遲 【前開行李箱】說走就走，享受旅行時刻！在這資訊爆炸且碎片化的時代，看似接收許多新資訊，感受反而變得更麻痺，認真享受生活，才能盡興享受每個精彩瞬間。無論是一秒湧出想旅行的強烈慾望，或是一次義無反顧的日常逃脫，別猶豫！「前開行李箱」前開式設計好拿好拖，助力所有說走就走的精采時刻，享受快樂不延遲。 兌換方式：8 點+$999 【5/25-6/28 期間限定】 屈臣氏夏特賣700件商品買1送1加碼傳授集點密技 用「這招」集點快樂再升級 屈臣氏於5/25-6/28推出夏特賣優惠，全店700件商品任意混搭買1送1(不限同商品)，開架彩妝及精選髮類商品享85折優惠、醫美商品滿$2,500(折扣後)送$500(商品提貨券)。屈臣氏更加碼傳授集點密技，購買衛生棉、護墊、棉條商品滿$259(折扣後)送$30(商品提貨券)，滿$400(折扣後)還能一次獲得3點集點貼紙，輕鬆就把超萌集點商品帶回家，快樂再升級！ 此外，屈臣氏自有品牌將分波陸續推出多款迪士尼系列設計商品，包含毛巾、保冰袋、隨行杯、擦手巾、筆電包、晴雨兩用傘、餐盤組等質感生活小物！讓最可愛的迪士尼米奇造型商品溫暖陪伴，為居家、外出時刻增添更多樂趣！ 除了有萌感爆棚的質感小物，屈臣氏同時祭出「寵i藝術饗宴」，邀請寵i會員走進迪士尼動畫的魔法世界。5/25-6/28期間，寵i會員凡單筆消費滿$688(折扣後)，登錄發票即可抽《迪士尼動畫展》門票2張。 點金會員更有專屬贈禮，單筆消費滿$2,000(折扣後)並登錄發票，再抽藝術字工作坊體驗2名及《迪士尼動畫展》門票2張，一探迪士尼動畫背後的神奇魔法，鐵粉們千萬別錯過！ (更多活動資訊: 屈臣氏Watsons 寵i會員專屬網站) #屈臣氏 #屈臣氏集點 #屈臣氏集點活動 #生活魔法師 #生活魔法師集點 #米奇 #迪士尼 

雀巢攜手星巴克讓「抹茶拿鐵」回來了！限時回歸抹茶控不可錯過！

在星粉們熱切敲碗下，超強抹茶拿鐵期間限定強勢回歸！！雀巢今年再度和星巴克聯手推出期間限定「Starbucks At Home 星巴克®抹茶拿鐵」，包含星巴克特選系列和抹茶拿鐵膠囊（適用於雀巢多趣酷思膠囊咖啡機）兩種咖啡類型同步回歸！讓你在家就能享受道地的日本抹茶拿鐵，細緻的抹茶泡沫中帶有獨特茶韻和甘甜香氣，疊加上的綿密奶泡讓口感更有層次，不管是熱飲或是加入冰塊享用，讓人彷佛一秒置身日本，是絕對不能錯過的熱門風味！ 「星巴克®特選系列 抹茶拿鐵」期間限定風味 日本道地抹茶風味直送你家 抹茶控到星巴克必點的抹茶拿鐵，是星巴克最熱門飲品之一！這次「星巴克®特選系列 抹茶拿鐵」在眾多星粉敲碗下強勢回歸！嚴選日本直送的優質抹茶粉，完美呈現新鮮抹茶粉所沖泡出來才有的細緻泡沫，每口都能感受到抹茶香氣，加上綿密奶泡融合成抹茶拿鐵，每一口都讓人愛不釋口！ 消費者也可以依平日的喜好，善用「星巴克®特選系列 抹茶拿鐵」在家 DIY 自己喜歡的星巴克抹茶飲品或咖啡 ，喜歡冰抹茶拿鐵可以沖煮後加入冰塊就能享受！若喜歡奶香更濃郁的版本，則可以直接用熱牛奶沖泡後再加冰塊，簡單就能隨時隨地輕鬆享用客製化風味！推薦星粉們也可以試試星巴克門市的隱藏菜單 -「抹茶咖啡」，只要加上一包特選即溶黑咖啡、相當於加一份濃縮咖啡，星巴克抹茶咖啡隱藏菜單輕鬆上桌。星粉們即日起可以到 MOMO、Shopee、博客來、Yahoo 等電商平台購買，全聯福利中心、7-ELEVEN、家樂福、大潤發、愛買等實體通路也將在五月陸續開賣！期間限定、不要錯過！ 迎接夏日必備！在家沁涼享受 抹茶星冰沙 DIY 喝法大公開 迎接炎炎夏日門市最受歡迎、必喝的星冰樂，在家也能自己做！只要使用星巴克抹茶拿鐵 2 包、搭配120 克冰塊和 60 毫升牛奶加入果汁機打成冰沙，在家裡就可以完美自製星巴克的「抹茶星冰沙」，冰涼滋味立即享受！值得注意的是，雀巢也將在六月底推出全新的「星巴克®特選系列 夏日家享隨行咖啡禮盒 」！ 禮盒內含星巴克抹茶拿鐵外、還有香濃巧克力味的摩卡風味咖啡，除了直接享用這兩款咖啡飲品外，也都能做成抹茶星冰沙或摩卡星冰沙！禮盒更附上星巴克玻璃杯一個，不用出門也能用星巴克玻璃杯、複刻星巴克門市的同樣體驗！「星巴克®特選系列夏日家享隨行咖啡禮盒 」預計六月底上市，屆時可以到全聯福利中心、MOMO、Shopee、博客來入手。 星粉最愛空空賞！「星巴克®抹茶拿鐵膠囊」超人氣強勢回歸​♡​ 去年上市首月就銷售一空的超人氣「星巴克®抹茶拿鐵膠囊」也在今年熱賣回歸 ，雀巢多趣酷思將日本精選研磨抹茶粉新鮮封存於膠囊中，杯杯高品質就跟星巴克門市一樣，不用飛到日本也能體驗精緻抹茶清香！搭配雀巢專業咖啡館等級 15 bar 高壓萃取的「雀巢多趣酷思膠囊咖啡機」，不需另外準備奶泡機，簡單一鍵按下，一分鐘內即可享受綿密又順滑的抹茶拿鐵，入手零門檻，想提高生活品質不用等，現在到雀巢多趣酷思官網、百貨專櫃、家樂福、MOMO、Shopee、PChome、Yahoo、博客來、好市多就可以帶回家啦！ 好市多限定！星巴克季節限定 咖啡膠囊禮盒組 這次抹茶期間限定回歸雀巢真的超寵粉，還準備超值的「星巴克®季節限定咖啡膠囊禮盒組」（適用於雀巢多趣酷思膠囊咖啡機），內含星巴克抹茶拿鐵膠囊 2 盒＋拿鐵咖啡膠囊 2 盒，讓粉絲品嚐抹茶香＆綿密奶泡帶來的絲滑口感，每日早晨還能替換口味喝杯拿鐵咖啡！提醒星粉們，這款禮盒為「好市多」獨家季節限定，心動現在就即刻出發！ 星粉們一定不能錯過今年 Starbucks® At Home 星巴克® 期間限定回歸的「抹茶拿鐵」，快揪你的抹茶控好友們一起享受各種星巴克抹茶風味飲品吧！

做愛搜尋結果

你有想過疾病的源頭嗎?｜心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法｜書籍分享

你有想過疾病的源頭嗎?｜心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法｜書籍分享

獲獎無數的實力派演員《X光室的奇蹟》窪田正孝出道經歷、私下小秘密，進演藝圈是為了拓展人脈？

獲獎無數的實力派演員《X光室的奇蹟》窪田正孝出道經歷、私下小秘密，進演藝圈是為了拓展人脈？

他們說愛我，但我受傷時卻不見他們：當親情變成壓力時，如何不再勉強自己

他們說愛我，但我受傷時卻不見他們：當親情變成壓力時，如何不再勉強自己

【腎貓日記】菈菈去杜瑪：初診篇🩺

【腎貓日記】菈菈去杜瑪：初診篇🩺

26歲，對方只是曖昧對象，過夜好幾次都只有前戲，某一夜就發生

女生勵志電影推薦！10部『以女性為主角』電影：「讓我們自信活出喜歡的樣子。」

女生勵志電影推薦！10部『以女性為主角』電影：「讓我們自信活出喜歡的樣子。」

【自己煮美食】--- 嚼嚼豬小排蘿蔔湯

【自己煮美食】--- 嚼嚼豬小排蘿蔔湯

精選Netflix12部90年代懷舊動畫！經典少女系列＆靈異、熱血動畫，你我共同的童年回憶！

精選Netflix12部90年代懷舊動畫！經典少女系列＆靈異、熱血動畫，你我共同的童年回憶！

快樂法寶在這！屈臣氏「生活魔法師」集點送，經典迪士尼「米奇系列商品」鐵粉必收！

快樂法寶在這！屈臣氏「生活魔法師」集點送，經典迪士尼「米奇系列商品」鐵粉必收！

雀巢攜手星巴克讓「抹茶拿鐵」回來了！限時回歸抹茶控不可錯過！

雀巢攜手星巴克讓「抹茶拿鐵」回來了！限時回歸抹茶控不可錯過！

做愛搜尋結果

你有想過疾病的源頭嗎?｜心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法｜書籍分享

你有想過疾病的源頭嗎?｜心念自癒力：突破中醫、西醫的心療法｜書籍分享

獲獎無數的實力派演員《X光室的奇蹟》窪田正孝出道經歷、私下小秘密，進演藝圈是為了拓展人脈？

獲獎無數的實力派演員《X光室的奇蹟》窪田正孝出道經歷、私下小秘密，進演藝圈是為了拓展人脈？

他們說愛我，但我受傷時卻不見他們：當親情變成壓力時，如何不再勉強自己

他們說愛我，但我受傷時卻不見他們：當親情變成壓力時，如何不再勉強自己

【腎貓日記】菈菈去杜瑪：初診篇🩺

【腎貓日記】菈菈去杜瑪：初診篇🩺

26歲，對方只是曖昧對象，過夜好幾次都只有前戲，某一夜就發生

女生勵志電影推薦！10部『以女性為主角』電影：「讓我們自信活出喜歡的樣子。」

女生勵志電影推薦！10部『以女性為主角』電影：「讓我們自信活出喜歡的樣子。」

【自己煮美食】--- 嚼嚼豬小排蘿蔔湯

【自己煮美食】--- 嚼嚼豬小排蘿蔔湯

精選Netflix12部90年代懷舊動畫！經典少女系列＆靈異、熱血動畫，你我共同的童年回憶！

精選Netflix12部90年代懷舊動畫！經典少女系列＆靈異、熱血動畫，你我共同的童年回憶！

快樂法寶在這！ 屈臣氏「生活魔法師」集點送，經典迪士尼「米奇系列商品」鐵粉必收！

快樂法寶在這！ 屈臣氏「生活魔法師」集點送，經典迪士尼「米奇系列商品」鐵粉必收！

雀巢攜手星巴克讓「抹茶拿鐵」回來了！限時回歸抹茶控不可錯過！

雀巢攜手星巴克讓「抹茶拿鐵」回來了！限時回歸抹茶控不可錯過！

快樂法寶在這！屈臣氏「生活魔法師」集點送，經典迪士尼「米奇系列商品」鐵粉必收！

快樂法寶在這！屈臣氏「生活魔法師」集點送，經典迪士尼「米奇系列商品」鐵粉必收！