禁止≠教育！雙寶媽謝依霖分享「育兒百戰百勝手冊」：0～3歲分齡角色教養法！

謝依霖（Hold住姐）於2018年結婚至今已五年，目前育有一兒一女。時常在個人社群及Youtube分享生活趣事，也常常在臉書分享她的育兒心得！個性活潑開朗的她最近分享了自己的百戰百勝育兒手冊！結合自身的育兒經驗，整理出的精華！真的知識性滿滿滿，非常值得大家學習！ （圖片來源：謝依霖臉書） 分齡角色教養法 0~3個月 「當國王/皇后」 謝依霖提出了她個人有趣的看法，她覺得新生兒來到地球上就像是來到一個陌生的環境，展開一場未知的冒險旅程！身邊的人最重要的使命是要讓寶寶覺得「這個人生旅程絕對讚的啦！！！」 那要怎麼讓他覺得這個人生旅程讚爆了？一句話「「窮盡所能就是隨時隨地配合所有需求！」這聽起來像是盡可能的滿足他、給他所有一切嗎？這只對了一半！舉例來說，很多爸媽在面對孩子哭時，第一反應會是將孩子抱起來、塞奶給他、換尿布…等，但其實當孩子哭時，第一個重點是你要知道他「為什麼哭！」別不清不楚原因就胡亂什麼都給！ 謝依霖表示：「孩子哭就要立刻給他回應，走到身邊，手放在身上，跟他說怎麼了我在這邊。請問有什麼需要服務的嗎？還是只是想聽我說話呢？不要覺得這很蠢，有時後這招真的有用，不需要大動干戈泡奶抱來抱去姿勢喬來喬去。」這雖只是謝依霖的過來人經驗，但媽咪編也覺得她說的很好！很多的育兒難關都是自己嚇自己、過度慌張罷了！寶寶一哭媽媽就慌，雖然這是新手媽媽都會經歷的階段，但練習先別慌，冷靜處理孩子當下的需求就好！ https://www.instagram.com/p/Clyjxz_rE9H/?utm_source=ig_web_copy_link 3個月~3歲「當王子/公主」 當孩子過完國王皇后的生活時，先別急著把他打回人間！謝依霖講到一個重點：「孩子連路都還不會走，不要急著揠苗助長！」她也舉出一個實際的例子，「當媽媽看到小孩到超商摸東西，馬上教他這樣不行，這就是偷。大人真的不要拿自己骯髒的腦袋想小孩。小孩腦袋還沒有『偷』這個字。他就只是想知道每種東西的觸感而已，你可以帶著他認識這些東西，一起放回去。不能亂壓亂丟，可以拿起來觀察，拜託不要什麼都想要教育教育教育。」 謝依霖表示，自己觀察到現在許多家長的教育其實就是「滿滿的禁止禁止禁止」，然而禁止並不等於教育啊！告訴孩子不能怎樣時，也該讓他們知道「可以怎樣」，不然他們才剛學會這麼多生活技能，卻又什麼都不能做，不是太憋屈了嗎？這個階段的家長可以「幻想自己是孩子的輔佐大臣。教他如何正確使用他剛會的這些技能。」 （圖片來源：謝依霖臉書） 3歲~無限大 「當朋友」 大家應該都很希望能夠跟自己的爸媽成為像朋友一樣的關係吧！小時候我們最不喜歡的就是爸媽用上對下的命令語氣來指使我們，那現在當我們成為父母後，也要試著跟孩子成為朋友呀！3歲後的孩子基本上已經可以好好的溝通了，那便讓自己與孩子的關係處得像是朋友吧！謝依霖說：「好朋友要做什麼事呢？陪伴，玩耍，聊天，給建議。所有你覺得好朋友應該做的事情都可以。好朋友也可以吵架的，我跟朋友吵到臉紅脖子粗，女兒兒子also啦～」 （圖片來源：謝依霖臉書） 最後，謝依霖說他從不介意兒子女兒叫她「謝依霖」還是「媽媽」，因為她不想要有任何上對下的關係，她期望與孩子的關係一直都是對等的，就連家裡的貓咪也是，她不喜歡稱自己為貓奴，因為貓咪不是主子，自己也不是奴才，都是平等的存在！但是任何上對下的關係一但建立了，其實都很難改變了。謝依霖對她的媽媽日記給出三個結論：「信任/愛/同理」，她表示這是自己透過「看書＋爬文＋道聽塗說＋實戰」所悟出來的方法，希望可以讓新手媽媽們在育兒路上有點頭緒。 https://www.instagram.com/p/CoO17jTvuCJ/ https://www.popdaily.com.tw/mama/1321212 https://www.popdaily.com.tw/mama/1335177 https://www.popdaily.com.tw/mama/1347898 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Hold住姊 #媽媽經 #育兒經 #謝依霖 

哀慟的一年｜接連送走雪莉、具荷拉，這7位韓星也都承認患有憂鬱症

相信有在關注韓國娛樂的人應該都有發現今年韓國的演藝圈真的極度不平靜吧⋯⋯除了一連串渣男事件、退團潮之外，還有一些為「憂鬱症」所苦的明星，選擇在花樣年華結束了自己的生命。而隨著他們接連的離開，現在仍有許多人也仍然被這樣的問題所困擾著，就讓我們來了解一下有哪些明星正默默承受著這些事情吧。 1、太妍 總是以好的音樂帶給大家治癒的少女時代「太妍」，在今年6月時因黑粉的留言才讓大眾得知她正在為憂鬱症所苦，全黑頭像與停止更新的IG、YouTube，短暫的與世隔絕也讓粉絲擔心了好久。好在後來太妍一直堅持著好好吃藥、努力養病，才又漸漸以健康開朗的模樣回到粉絲身邊。 2、鄭允浩 對於生活總是充滿熱情的東方神起「允浩」在2010年時也曾因「壓力」罹患過憂鬱症。當年好不容易在日韓闖出一片天的東方神起，卻因退團事件讓組合一夕之間只剩下兩個人，不僅度過了長時間的空白期，成員的情緒也不太穩定。但後來他們也打起精神將悲憤轉為力量，以練習生的心態再次開始，才造就出現在不忘初心、對任何事都很認真的鄭允浩。 3、秀智 當年憑著一張清純可愛的臉孔在出道初期就獲得極高人氣的「秀智」，卻也因為小小年紀就背負著太多東西而感到壓力大、患有憂鬱症。「內心有許多說不出的苦、明明上一秒在笑，下一秒卻哭了起來。」這是秀智曾在節目上說過的話，但從那時候起她也學會了和朋友溝通、一起分擔煩惱。 4、佳仁 在Brown Eyed Girls出道初期時總是以開朗、積極的面貌出現在大眾面前的 「佳仁」也是鍵盤俠下的一個犧牲羊。2017年於IG公開了自己的診斷書，並正面回應了黑粉的惡評「沒錯！我是在治療中的精神病患者，但我並不覺得羞愧，我會治好的。」對於即使身心俱疲也依然挺過來的佳仁，真的要說一句謝謝你做到了！ 5、南太鉉 曾是WINNER一員的「南太鉉」其實早在練習生時期就被憂鬱症纏身，一路未好轉的他甚至在2016年時以心理健康問題為由離開了公司。比起需要迎合大眾、接受外界評價的愛豆，南太鉉似乎更適合成為一個能做自己的藝術家，因此重新以樂隊South Club回歸樂壇時，南太鉉才又找到了自己的自由與活著的意義。 6、泫雅 以「性感小野馬」闖出名號的泫雅，也在前陣子自爆患有憂鬱症及恐慌症，在她本人發佈的IG貼文中提到自己是在2016年時到醫院接受了診斷後，才發現自己生病了，除了憂鬱症及恐慌症之外。泫雅也同時罹患了會突然昏倒的「血管迷走性昏厥」，這讓她更有了「如果被大家知道我生病了，以後誰還會找我工作呢？」的想法，因而獨自對抗病痛長達三年的時間，如今終於坦然的說出口，真的希望粉絲和愛人帶給他的安慰能讓她儘早痊癒呀～ 7、姜丹尼爾 因為PRODUCE節目一炮而紅的「國民C位」姜丹尼爾，在經歷過與經紀公司解約糾紛、和TWICWE 志效戀情風波等，姜丹尼爾被曝患上了抑鬱症。這陣子又被懷疑「數據造假」，再度成為了大家攻擊的對象，讓他心情十分低落，深夜到官咖表示自己「真的太累了」、「誰能來救救我」，隨著他的健康狀況越來越惡化，這次的回歸活動也面臨中斷危機。 以上就是7位曾患有憂鬱症的韓星。希望大家在看完這篇後也可以反思一下藝人這個職業所需承受的重量及憂鬱症的嚴重性！平時也要時常告訴自己「我們不是只有自己一個人」，即使再怎麼孤單、難過也都會有愛你的家人與朋友存在著。 #BrownEyedGirls #佳仁 #具荷拉 #南太鉉 #太妍 #少女時代 #憂鬱症 #東方神起 #泡菜追星 #泫雅 #秀智 #鄭允浩 #鐘鉉 #雪莉 #韓星 

美白保養______是關鍵! 14 天人魚肌養成術，不擦防曬、不用醫美這招就夠用!

美白幾乎是所有亞洲女生的首要課題，特別是在高溫日曬的炎熱夏天，出去玩回來就直接深兩個色階，更可怕的是皮膚乾燥粗糙、膚色不均，再厲害的遮瑕都遮不住（哭）想要肌膚白嫩難道就只能跟黏膩的防曬乳，和負擔感的陽傘做朋友？不不不！其實還有更簡單厲害的〜今天波編就要分享能白皙透亮又能讓皮膚水嫩的「女生新朋友」，快點交起來一起美出新高度吧！ 「吃的防曬保養」正夯！ 養出白肉底不難，從體內做起仙女光素顏都靠它 女生為了變美經常像神農氏嚐百草試遍各種保養品，難道變美只能這樣土法煉鋼？（哭）每次用防曬一沒拿捏好就大失手，出門沒幾分鐘臉上的妝就土－石－流！美白保養「預防」是關鍵，海洋友善計畫——吃的防曬保養，深入肌底打破一般防曬黏膩感，也不用擔心妝容大崩壞～素顏出門沒在怕，散發仙女光超有自信！ ＃不是天生麗質沒關係，後天努力一樣能白到會發光 真正好的膚質必須從體內調養做起，而且一點都不麻煩，只要每天早餐前用1-2包ZERO激能精萃素妍粉寵愛自己，就能維持肌膚的亮白Q彈 「吃的防曬保養品」直接從體內做防禦，特別採用再生微光分子技術，防黑、解黑、排黑一次搞定，就算出門大太陽也不用東遮西躲，輕鬆防曬事半功倍，朋友靠著後天保養晉升為素顏小仙女後，整天自信爆棚閃閃發光，我們還等什麼啦！ #女生最愛的粉色Ｘ金屬包裝隨意放桌上都超美〜少女心包裝控就吃這一套，人魚夢幻系看了超心動！ 「人魚肌」養成術！肌膚就像拋了光一樣發亮，不只變白也要變嫩！ 平常保養除了塗塗抹抹外，吃進去的東西也很重要啊！尤其隨著年紀成長發現臉上小細紋變多了，ZERO激能精萃素妍粉採用日本專利POOG魚鱗膠原蛋白，超好吸收的小分子，提升修復&美白力！沒有坊間膠原蛋白的腥味，直接吃也沒問題（沖泡也好容易）結合深海科技，日本鰹魚深海分子萃取，能促進細胞再生撫平細紋，網友使用後大推14天就明顯有感！膚質變得光滑細緻，自己摸了都好開心！ 女孩私密保養別再害羞！當個內外兼具的漂亮女生就是這麼簡單 多達9張的專利每天吃也超安心，直直前進變美的道路不猶豫！雖說保養很重要但也不能委屈自己呀〜很多膠原蛋白粉的味道都不太好接受，ZERO激能精萃素妍粉特別添加西印度櫻桃C、綜合莓果等12種萃取物，吃起來有淡淡的莓果味，同時還能維持私密處平衡，女孩的私密保養當然要小心呵護，保持香香又健康的妹妹〜 今年夏天美白保養從體內預防做起！ALL IN ONE的全身性保養，除了美白、防曬，也幫女孩顧到私密處保養，省去醫美的沉重荷包負擔，輕鬆優雅就能擁有美人魚般的美麗與自信～ ZERO激能精萃素妍粉-點我 官網-點我 

LINE主題看膩了？編輯特搜7大系列推薦，「復古小清新、質感手繪風」任你挑選！

看膩LINE熊大、兔兔的主題了嗎？現在個人原創主題正當紅，不管是文青、搞怪、手繪還是可愛風格都應有盡有，只要花點小小的錢，就有大大的滿足呢！還在用原始主題的朋友，編輯推薦了幾款特色LINE主題，不知從何下手的朋友，可以參考看看喔！ LINE主題自動輪播 LINE全新「主題輪播」功能登場！更新至13.12.0版本後，即可在「設定>主題>主題一覽」中設定自動輪播功能。使用者最多可選擇150組主題，並依照個人喜好順序及頻率可設定12小時、每天、每3天或每週的更新頻率，讓聊天介面自動切換不同風格，為日常對話增添新鮮感。 圖片來源：編輯截圖 如何尋找LINE主題？ 電腦板 進入 LINE STORE 首頁，在左上方搜尋欄位輸入你想找的主題關鍵字，並於搜尋結果頁切換至「主題」分頁，即可查看相關的 LINE 主題。更貼心的是，透過下拉選單還能篩選「官方」、「原創」或「LINE貼圖超值方案」等不同類別，讓搜尋更加便捷精準。 圖片來源：編輯截圖 手機版 首先進入「主題小舖」，在上方搜尋欄輸入關鍵字。搜尋結果將分類為「官方」和「原創」兩大類可依需求切換，讓你輕鬆找到心儀的主題風格。 圖片來源：編輯截圖 LINE主題推薦｜1. pururunpun 用多種色彩顯現出繽紛夢幻的感覺，pururunpun 的作品大多為銀河系或復古主題，喜歡這類型的朋友可以參考看看喔～編輯超喜歡他的主題有種復古小清新的感覺！ （圖片來源：LINE STORE、主題傳送門在此：pururunpun） LINE主題推薦｜2. NabiB 多以動物為創作主題的NabiB，內有多種動物、圖騰等可以選擇，單一的圖案及色調卻也帶出了簡單而平凡的可愛風格，還有另一種風格是動物層層堆疊，就像tsum tsum玩偶一樣超可愛的！ （圖片來源：LINE STORE、主題傳送門在此：NabiB） LINE主題推薦｜3. Kis Zoo Kis Zoo的作品多為可愛動物園以及手繪圖為居多，動物風以大膽的色調去做搭配，鮮明的顏色讓人看了振奮，手繪部分多以人物為主，簡單的白色背景加上一點顏色的點綴，平凡而簡單，兩種反差的風格在這裡都可以看到喔！ （圖片來源：LINE STORE、主題傳送門在此：NabiB） LINE主題推薦｜4. Miss Abby Miss Abby作者用有4款手繪人物的主題，分別為讀書好想睡、優雅女孩、未接來電（我想你，但你不）以及未接來電（我想你，但你不）淺色系，用簡單的線條勾勒出女孩們當時的心情，像編輯非常適合未接來電（我想你，但你不）這款。（哭） （圖片來源：LINE STORE、主題傳送門在此：Miss Abby） LINE主題推薦｜5. kiyorin kiyorin作者風格多變，有可愛動物風也有以房子、花朵等為主題的的文青風，喜歡清新風格的朋友，很適合此作家的作品喔！ （圖片來源：LINE STORE、主題傳送門在此：kiyorin） LINE主題推薦｜6. IN THE DIMPLE 以大面積的繽紛色彩填充整個版面，簡單的素材畫出豐富的畫面，讓人有種看了心情愉悅的氛圍，很適合在充滿熱情的夏季使用。 （圖片來源：LINE STORE、主題傳送門在此：IN THE DIMPLE） LINE主題推薦｜7. zihyuiii 以簡單的花朵、小物或線條勾勒為創作主題，搭配著粉色系列的顏色，顯現出簡單的文青感，彷彿自己也沉浸在其中呢！ （圖片來源：LINE STORE、主題傳送門在此：zihyuiii） 以上是編輯推薦的7款特色LINE主題，換了新主題不僅看了心情愉悅還能換新整個畫面，說不定還能提升工作效率呢！快跟著編輯點開你的貼圖小舖購買起來吧！ 延伸閱讀｜更多「LINE」相關文章 👉LINE不顯示已讀怎麼做？教你這5招「iPhone偷看LINE」小技巧，輕鬆無痕偷讀訊息！ 👉LINE功能再加一！新版本「自動輪播主題」設定教學，不同風格主題都能定時替換！ 👉改字體、算數學、傳無聲訊息！13項「LINE隱藏技巧」懶人包，你都會了嗎？ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #3C少女 #LINE #LINE主題 #LINE主題推薦 #可愛 #小清新 #復古 #手繪 #文青 #生活精選 

話不能好好說嗎？盤點４個多了也毫無意義的流行用語

 不知道有沒有人和chaya一樣覺得怎麼會有那麼多莫名奇妙的用語？ 明明是兩個字就可以說明的東西，偏偏加了兩個看起來毫無相關的字眼， 很常讓人摸不著到底想表達什麼？ 以下讓我們來看看這些到底是什麼意思吧！ 傻眼貓咪 ＞意思：傻眼。意思是事情出乎意料，讓人目瞪口呆。 ＞由來：高雄警方抓到數名吸毒男子帶著毒品， 其外包裝印著「傻眼」兩字、畫著貓咪圖案的咖啡包，後來就變成「傻眼貓咪」。 哭哭饅頭 ＞意思：指對方在難過或惱羞成怒。嗆對方在嘴砲。多有戲謔、嘲諷的感覺。 ＞由來：追朔到最一開始其實是鄉民在嗆說「你是在哭哦」， 後來在Twitch的表情符號「Bible Thump」有一個正在哭的饅頭人符號， 所以才有了哭哭饅頭。 意旨「噢～你哭哭了！」「不要哭哭～」 無言薯條 ＞意思：氣氛尷尬或是對方做了什麼事情時無言以對。 ＞由來：最早出現在一則麥當勞諧音笑話中。到麥當勞點了不要鹽的薯條， 可是店員給了加鹽的薯條，詢問店員後，店員在耳朵邊說道:「很無言對吧？」 生氣可樂 ＞意思：生氣、讓人不開心。 ＞由來：可樂含有氣體，所以有了生氣可樂的說法。 沒梗樹葉 ＞意思：沒哏。 ＞由來：單純說起來很順ｘＤ。 看了這些傻眼貓咪的東西，實在讓人無言薯條呢ｘＤ 雖然已是３年前的東西，但現在仍有再說的人還不是少數呢。

新手爸媽必備！寶寶出生後「新生兒必買用品」Top5，讓你育兒之路不再手忙腳亂～

撰文編輯 #Iris 誰說當新手爸媽就一定要很狼狽、雙眼底下浮現出黑眼圈呢？只要有厲害的幾項小工具，就可以讓你像法國人一樣優雅又溫柔的帶小孩，還可以省很多時間讓你喝上一杯熱騰騰的咖啡～以下盤點五樣厲害法寶一定要帶回家，讓你更開心育兒，告別黑眼圈之外，也讓小北鼻更快樂成長！ 👉韓國嬰兒地墊和城堡這麼多選擇，哪一個才適合我家寶貝？這五款推薦給你！ （圖片來源：pexels） TOP5 「白噪音安撫鈴」 據說嬰兒在媽媽肚子裡聽到的聲音跟白噪音很類似，當嬰兒在哭鬧的時候，可以放白噪音安撫寶寶，寶寶的情緒會緩和許多唷！ TOP4 「修護霜」 很多孩子因為體溫高，加上夏季時未及時能替換尿布，因此有時屁屁都會長紅疹，買一條屁屁膏放在家裡，紅屁屁就會改善許多，幫助減緩孩子哭鬧的情形，而且除了嬰幼兒可以使用外，大人皮膚粗糙或不適也可以塗抹喔！ TOP3「奶瓶消毒鍋」 奶瓶消毒鍋顧名思義就是消毒嬰兒的奶瓶/奶嘴/固齒器等物品，市面上奶瓶消毒鍋有分蒸氣消毒、蒸氣烘乾消毒、紫外線消毒，對於手忙腳亂、沒時間一一清洗嬰兒用品的爸媽來說，這個神器真的是好幫手！其中，蒸氣消毒是利用高溫消毒殺菌，在底部水盆加水加熱，進而產生水蒸氣來殺菌，但因為水氣不會蒸發，所以要將使用過後的水倒掉並且定期清洗底盤喔！ 蒸氣烘乾消毒：除了利用水蒸氣高溫消毒外，還有附加烘乾功能，鍋底相對乾燥，但是使用蒸氣烘乾消毒還是要定期除水垢唷！ 紫外線消毒：利用紫外線光來破壞細菌結構，不需額外加水，機器也附有烘乾功能，缺點為使用久了瓶器等物品會有味道，還有水氣會殘留在消毒鍋內的燈管，所以也要定期擦拭。 👉懶人爸媽必收！打造遊戲房必備7寶，不管晴天雨天，不出門一樣玩瘋癲！ TOP2「月亮澡盆」 長輩都會說傳統紅色大澡盆超好洗的，但因為比較淺需要大彎腰以及要一直扶著軟趴趴的嬰兒，還沒洗完爸媽都已經累倒啦！而月亮澡盆的外觀就像半月形的月亮，以模擬嬰兒在媽咪肚肚裡的安全感做設計，底部有個凸起的不滑落底座，背後也要大片的止滑墊，不用像傳統一樣扶來扶去的幫嬰兒洗澡！ TOP1「蝴蝶包巾」 剛出生的小嬰兒因為神經發育還沒有成熟，所以會有驚嚇反射（又稱莫洛反射），這真的對新手爸媽來說真的很困擾，但是只要有這哄睡神器就可以解決這問題囉！ 跟傳統包巾相比，包覆性比較強，容易穿脫，也不易對髖關節發育有影響唷！ 有了小孩後，除了要有厲害的神隊友外，當然更需要更棒的育兒神器，以上五樣神器可以讓新手爸媽的省很多時間及力氣育兒，更可以讓新手爸媽更自在更輕鬆的育兒囉～ 👉想讓寶貝把副食品吃更順，就從這6種輔助道具入門！新手媽媽的妳必收！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #B5全面修護霜 #Combi #PHILIPS飛利浦 #嬰兒 #嬰兒用品 #寶寶 #寶寶用品 #新手媽媽 #新手懶人包 #新手父母 #新生兒 #洗澡 #爸媽 #理膚寶水 #育兒 #育兒好物 #育兒生活 #育兒用品 

在料理台做超刺激？6個情慾電影中常見的性愛場景，幻想就好別亂嘗試！

你是不是也曾偷偷幻想過歐美電影中的性愛場景呢？男女主角在走廊一邊親一邊摸一邊翻找包包內的鑰匙開門，跌跌撞撞地進入家門後用力關門，男生把女生壓在門上狂吻，然後開始令人紅心跳的一晚…。性幻想是人之常情，但現實總是殘酷的，邱比特今天就要來告訴你，電影中常見的6個性愛場景，在現實世界其實沒有想像中那麼美好。 👉🏻Dirty Talk喚起男人心中的野獸！關於愛愛的6個真心話，男友正是這樣想的！ 廚房料理台超刺激？ 女生做菜的時候，另一半突然從背後環抱，兩個人親一親之後，女生被抱到料理台上…這種SOD的情節千萬不要當真。首先，料理台的高度可能會讓你們卡到無法行事；再來，檯面又冰又硬，女生屁股會很不舒服；最重要的是，廚房很危險啊！一堆瓶瓶罐罐、鍋碗瓢盆以及刀子，一個不小心太激烈撞到，得不償失啊！ 震動的洗衣機讓快感升級？ 你以為震動的洗衣機和情趣用品的震動類似？才怪！局部的刺激跟大面積的刺激是差很多的，一屁股坐在洗衣機上你只會全～身～發～麻，而且會一直搖晃，不是提高情趣的那種搖晃，是影響動作甚至讓你跌下來笑場的那種。 靠在門或牆上有支撐力？ 知名的火車便當姿勢，真的不是誰都可以嘗試，男生力氣不夠的話，大概2秒就會整個垮掉。如果想藉由牆或門做支撐也不是不行，但前提是要避門把、貓眼、掛鉤或凹凸不明的牆面，否則只會讓女生痛得哀哀叫，超掃興！ 👉🏻今晚就跟男友一起看這部吧！浪漫情節又激情到臉紅心跳的5部經典電影！ 海邊愛撫浪漫有情調？ 你以為海風的吹拂和海浪的拍打聲，會非常浪漫有情調，但事實上，海風的吹拂會把沙子吹到你們的眼鼻口，而且就算墊了浴巾，沙子還是會神不知鬼不覺地黏到身體上，尤其是跑到女生的私密處，絕對讓女生痛到哭出來。 浴室或浴缸幫助潤滑？ 話不多說，請直接看下面這篇你就知道，為什麼在水中愛愛是一個天大的錯誤。 延伸閱讀：情慾電影都是演的！5件事告訴你水中愛愛一點都不浪漫，別傻傻跟著做！ 在車內回味青澀學生時代？ 歐美Y片都很愛演男女主角在破舊的車內愛愛的劇情，真的不是不行，但請挑好時間與地點好嗎！停在懸崖邊結果做到一半碰到煞車，直接連人帶車掰掰、被巡邏的員警敲打車窗用手電筒照射、甚至被小混混或強盜持刀威脅……尷尬或掃興就算了，別為了一時的歡愉危害到生命啊！ 精蟲或卵子衝腦的時候很容易不顧一切，但還是呼籲大家要注意安全啦，別為了一時的爽快而得不償失喔！愛愛這種事呀～還是找個舒適安全的床，好好的完成你們之間的歡愉跟浪漫就好啦！ 👉🏻情慾電影都是演的！5件事告訴你水中愛愛一點都不浪漫，別傻傻跟著做！ 更多性愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #做愛 #性事 #性愛 #性愛場景 #情慾片 #愛愛 #接吻 #波波邱比特 #私密話題 #色色話題 #限制級 #電影 

「小豬日常」公仔太可愛！放空耍廢的呆萌樣爆紅，誰沒在馬桶上思考過人生？

不是在睡就是在吃的小豬，一臉呆萌的樣子受到喜多人喜愛，被別人說「豬」已經是等同於被說可愛了！美國購物網站Amazon上有一組由Gemmia創作的小豬公仔，每個造型就像我們的生活日常，完全很放鬆的在過懶惰的「豬」生～ 籃子豬 當兩隻無害的小豬被裝在竹籃裡，誰招架得住？好想直接把牠們提回家～ （圖片來源：Amazon） 刷牙豬 短腿豬還要踩小凳子才能刷牙，真是太萌啦 （圖片來源：Amazon） 蹲廁所豬 看到蹲廁所豬就想到自己，蹲廁所真的是最幸福的事，雖然只有短短幾分鐘但可以放空什麼都不用想，超放鬆～ （圖片來源：Amazon） 園丁豬 看似什麼都不會的豬可是多才多藝的呢，只要一把鏟子，沒有什麼牠做不到的事！ （圖片來源：Amazon） 閱讀豬 沒想到小豬也會近視？看著拿放大鏡努力看書的豬，突然覺得明明視力很好卻不斷耍廢的自己好慚愧啊！ （圖片來源：Amazon） 睡覺豬 睡覺對豬豬來說可是「豬」生大事！像這樣疊在一起睡覺最溫馨了～ （圖片來源：Amazon） 除了小豬之外，作者還有創作另一系列的「睡覺貓咪」，懶洋洋的樣子就像我們對生活的態度～小灰貓睡在迷你的箱子裡，讓人捨不得吵醒牠呢 （圖片來源：Amazon） 除了紙箱，睡在書堆旁的小黃貓也是讓人好想抱回家～ （圖片來源：Amazon） 話說紙箱到底有多舒服多好睡，編輯也好想睡在紙箱裡看看，不過太大隻塞不下（哭） （圖片來源：Amazon） 不得不說小黃貓的平衡感也太好了，睡在木頭上也不會掉下來，佩服佩服 （圖片來源：Amazon） 終於有一隻不是在睡覺的小貓了，真是替小老鼠捏一把冷汗～ （圖片來源：Amazon） 創作者真的是把人們日常生活的態度完整呈現在作品裡，喜歡可愛小動物的朋友們可千萬不要錯過了～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #Gemmia #公仔 #懶惰豬 #生活精選 #睡覺貓 

韓國最新爆紅的16種MBTI代表花心理測驗，你測了嗎？(上)

文／Chuu Cider 相信大家之前都做過MBTI人格測試了吧！最近韓國又有新的人格代表花心理測驗，一出來就引起廣泛討論，不僅神準，網頁也很美，最重要的是，跟自己的MBTI結果對照著看，還真的一模一樣！現在趕快來測驗看看，屬於自己的代表花吧！ （圖片來源：naver） 溫馨提示：網頁目前只有韓文版，總共14道關於旅行的題目，建議可以使用Google Chrome來開啟，並在右上角，切換中文翻譯來答題，最後再對照本文的測驗結果，解析一下自己的代表花，及MBTI的人格特性！ 測驗網址：https://campaign.lu42.co.kr/campaign/flowergarden/mbti.php 1.福祿花 🌹花語：溫和而充滿活力，是很有同理心的熱情份子！ 「福祿花」的花語是「溫和」，就像盛開的「福祿花」一樣，內心非常溫暖，即使不喜歡的東西，不會輕易表現出來，也討厭與人發生爭執。在感情分面，容易與別人產生共鳴，是共感高手來著！看到別人哭，自己也會無緣無故跟著哭。 平時很有眼力，是很有sense的類型，所以大家都喜歡你。對於批評很敏感，常常因此而受傷，如果別人對你說了一些不好聽的話，會往心裡去；但如果不是你的錯，就不需要想太多。 個性溫和又有活力，所以朋友很多，是個低調的人氣王！有很斯文的一面，性格上是嚴以律己，寬以待人，對自己比較嚴格，會批評自己。 ●夢幻組合👉 謹慎的關種 芍藥花●悲劇組合👉 深思熟慮的 木槿花●MBTI對照👉 ENFJ(關種：源於韓文관종，關心種子之意，指喜歡博取關注的人) 2.非洲菊 🌹花語：雖然善良，但有時候很難懂！ 你是很有同理心的人，外表看起來很理性，但其實有點憤世嫉俗。有時爲了維持人際關係，會戴上面具，有著別人不知道的內心小世界，是個神祕主義者。很會看別人眼色，而且在不知不覺中，有很多的苦惱跟矛盾，同時也是個想很多，比較體貼的人！你善於傾聽別人，經常被大家說善良，不過好友或家人，有時候會無法忍受你。 比起淺薄而廣闊的人際關係，更欣賞深厚的友誼；即使疲倦，也還是可以輕鬆的跟大家應酬交際一番，是個不輕易表露內心想法的人。不會去追隨時下的流行，因為不是自己喜歡的東西，就不太想去關心。除了感興趣的領域之外，其他都不怎麼在意。 對於別人的操控指使，很容易覺得累，你認為自己的工作，就是自己看著辦。 因爲是比較怕生的類型，所以不會去主導對話，比起初次見面的人，還是覺得跟熟悉的朋友相處起來最方便。雖不是活潑的個性，但如果去看演唱會或是慶典，依然會玩得很嗨。 ●夢幻組合👉 人氣王 六月雪●悲劇組合👉 完美主義者 歐石楠●MBTI對照👉 INFJ 3. 六月雪 🌹花語：很有創意，也喜歡受矚目的人氣王 人氣很高的「六月雪」，雖然沒有花語，也沒有特別的傳說，但傳聞中的「六月雪」花語是「關心」！默默需要大家關注的你，是在籬笆上綻放的「六月雪」，比起被邊緣化，更喜歡成為焦點！喜歡跟人相處，周圍有很多朋友，也容易察覺到別人的情感，所以很有眼力。 你會燃燒屬於自己的熱情，對於超喜歡的事物，一開始很拼命，但也容易感到厭倦。喜歡陽光明媚、通風良好的「六月雪」，有著像孩子天真爛漫的一面，不太會說謊，如果說一些違背真心的話，表情會全寫在臉上。 平時喜好很兩極，所以討厭的事情，是絕對不會去做的，同時也屬於瞬間集中力很好的人，比起事前規劃，更常衝動行事，所以常常臨時抱佛腳。還有，比起分組作業，覺得自己一個人做會更快。 ●夢幻組合👉 同理心大王 非洲菊●悲劇組合👉 乾脆利落的 婆婆納●MBTI對照👉 ENFP 4.芍藥花 🌹花語：雖然害羞，但只有我獨自綻放 個性謹慎小心，卻也喜歡受到關注的「芍藥花」，有著很多的想法，也很會看別人臉色；雖帶著邊緣人氣質，但就像芍藥花一樣，小心翼翼，只有自己獨自綻放美麗，且也喜歡得到關注。 雖然知道不可能讓全部的人都喜歡你，但真的不想被別人討厭，所以會因別人的評論而傷心。對於一成不變的日常多少會感到無聊，偶爾也想叛逆一下，例如蹺班蹺課。共感能力很好，很有同理心，因此大家都很喜歡你。偶爾覺得自己不怎麼樣，但還是有點悶騷自戀，大概像冷冷的熱巧克力一樣！對於可以進入到內心世界的好友或戀人，不會保留秘密，是完全坦承的。就算不結婚，也希望能和好友們住得很近，因為自己一個人會感覺到孤單。 另外，即使有不滿，就算是為別人好的話，會選擇忍住不說。另一方面，是很浪漫又會被氣氛影響的類型，容易墜入愛河，而且難以自拔。雖然也會聽取別人的意見，但通常還是照自己的想法走，意見對你來說，是一隻耳朵進，一隻耳朵出。 ●夢幻組合👉 熱情份子 福祿花●悲劇組合👉 完美主義者 歐石楠●MBTI對照👉 INFP 5.向日葵 🌹花語：其實我覺得自己是最棒的！ 你是充滿自信的「向日葵」，非常相信自己的能力，自尊感也很高！覺得自己最優秀、最棒！從戀愛到結婚，可能需要花很長的時間。個性不疾不徐，也不太會悶悶不樂或長時間等待別人。 忙的時候，如果有人在前面煩你，會覺得超討厭。你像「向日葵」一樣，強調個人主義，而且非常獨立，即使一個人玩，也還是可以很開心，所以有時候別人都做的事，你會不想跟風，對吧對吧？ 不善於傾聽朋友的煩惱的，而且做事效率變差的話，會覺得不能接受，也不喜歡沒有邏輯的東西，但很喜歡去了解一些新事物。說實話，你不太清楚像這樣的心理測驗要幹嘛，就只是爲了好玩去做的，也覺得測驗結果好像沒有那麼準！雖然覺得自己很讚，但如果得到太多關注，也會有點負擔。 ●夢幻組合👉 人氣王 六月雪●悲劇組合👉 完美主義者 歐石楠●MBTI對照👉 INTJ 6. 漏斗花 🌹花語：失敗是什麼我不知道？我的字典裡只有勝利！ 你是只要集中在一件事情上，就會想看到成果的類型！對於朋友的煩惱，會努力去尋找答案，而非一味地同情，你希望能幫朋友解決煩惱。不怕生、不怕和陌生人建立人際關係，絕對不是宅在家的體質！獨自一人的時候會發呆，也會在腦中展開漫無邊際的幻想 。 你覺得無法承擔責任的事情，還是放棄比較好，你不喜歡不上不下、模稜兩可的時候。雖不喜歡出頭，但很多狀況下，會覺得比起別人做，倒不如自己來，所以常常就成爲團體中的領導者。 討厭沒效率的事，比起團隊合作，一個人工作心裡會更踏實。雖然過度的關注會有壓力，但能獲得別人的關注也很不錯！因爲你是野生花，所以不用特別管理，也能長得很好。 ●夢幻組合👉 謹慎的關種 芍藥花●悲劇組合👉 沒有●MBTI對照👉 ENTJ(關種：源於韓文관종，關心種子之意，指喜歡博取關注的人) 更多測驗結果，請看 韓國最新爆紅的16種MBTI代表花心理測驗，你測了嗎？(下)，我是小編Chuu Cider，我們下次見✌️ 本文為Chuu Cider翻譯校稿，如需轉載，請標明來源出處，謝謝 😀 安扭，我是韓國留學生Cider🙋‍♀️夢想在首爾開一家早餐店，歡迎點餐！🌹YT https://reurl.cc/WLKXA5🌵IG https://reurl.cc/8nmnKo 【延伸閱讀】 星座戀愛 👉 韓國最新爆紅的16種MBTI代表花心理測驗，你測了嗎？(下) 美妝穿搭 👉 秋冬就跟著《艾蜜莉在巴黎》，掌握5種帽子的穿搭技巧 👉 上課穿什麼？跟著3部韓國網劇，學習校園穿搭吧 ! #MBTI #心理測驗 #韓國心理測驗 #韓國最新 #韓國爆紅 #人格測試 #花語 #向日葵 #繡球花 #小蒼蘭 #小雛菊 #關種 #關心種子 #ChuuCider #三無男友 #韓國留學 #韓國生活 #韓國文化 #韓國旅遊 #韓國歐巴 #韓國歐膩 #韓妞 #韓國人 #韓文學習 #韓貨連線 #韓國代購 #韓國推薦 #韓國打工度假 #韓妞穿搭 #韓系穿搭 #韓國流行 #Kpop 

【你曾試過在冥想時流淚嗎？】

. . 我不是一個愛哭的人，高中時一度發覺自己想哭卻哭不出來，那實在是很怪異的感覺，頭皮發麻，眼眶充血，心臟像有根刺掐在中間，內心雖已演練過淚水奔逃無數次，但就是流不出一滴眼淚，甚而向那時好友問道「妳可以教我怎麼哭嗎？」。 . 後來意識到，是因為當時生活環境太過壓抑，導致連最真實的情緒也難以自然流露。即便內心想哭，但潛意識卻會偷偷掐著咽喉，低聲威脅道「不准哭出來！」。 . . 長大後這樣的情況改變許多，如今最容易流淚的時刻，往往是因為看到某個場景動容，或深刻感受到身邊人們的真情摯意，眼眶淚水才會不自覺打轉。其餘哭泣時刻，要嘛是憤怒到難以發洩情緒，只能嚎啕大哭，或者憂鬱到無法自理而潰堤，但上述這些時刻並不常發生。 . 而今天，一種從未體驗過的哭泣經驗發生了，因為在流淚當下，我能清楚意識到，此時此刻正在倒空自己，也明白內心的悲傷與脆弱正主動尋求幫助，期盼得到一個出口。 . 曾經我以為「愛」的本質是不帶條件的，但逐漸長大後，卻發現帶有條件的事物數不勝數，「愛」也是。 . . 有時我能明顯察覺到父母的愛，特地來車站等待返鄉的孩子，煮一桌大魚大肉等著全家人用餐，重複不完的大道理與說教充斥在耳邊，以及每次離家前，手裡兩大袋水果食物硬是塞往胸口，嘴裡還唸叨著都不好好吃飯，這是他們表達愛的形狀。 . 但在遇到價值觀差異或想法不同時，這個愛好像變成了駭人巨獸，試圖把醜陋軀體不斷增幅，只為了讓孩子懼怕，再將自身話語吞下去，臣服於這個變形的愛。 . . 而總在此時，體驗到什麼是有條件的愛，特別是在父母情緒失控，指著鼻子叫囂，而你也清楚意識到，身為一個女兒，與兒子有多麼不同的差異。他們不認同也不理會你口中說的一字一句，卻仍堅持要孩子接收情緒，而通常這時，千百年的孔子與孝道便是最容易使用的工具。 . 暫停溝通後，我戴上耳機聽著禪音樂，盤起腿試圖讓身體與內心平靜下來，當四肢完全放鬆，心中再也無念無懼時，卻發現眼淚止不住地流出來，沒有任何知覺與感傷，而是靜靜地、自然地發生了，如同鬆弛的水龍頭傾洩而出。 . . 我的身體像是一個悲傷的容器，指引著，將這些盛滿悲傷的液體全倒出。 . 淚流完後，整個身體舒暢許多，而我也能重新面對內心。 . 即使問題仍存在，也很難以三言兩語解決，但我明確知道的是，無論外界如何變動，旁人如何影響，父母如何試圖掌控，能做的就是先把自己照顧好，無論內在或外在。 . 正因為深知，父母是兩個獨立個體，而我也是獨立個體，各自都有這一生必須面對與嘗試解決的課題。如果個體之間因互相糾纏圍繞，而失去自我反省與獨立成長的機會，那會是世上最可惜的事。 . . . Miss S寫於20200902 . Popdaily👇 https://www.popdaily.com.tw/user/242703 Facebook👇 http://www.facebook.com/DailyInspirationFromS/ Instagram👇 https://www.instagram.com/daily.inspiration.from_s/ . #S隨筆#MissS的靈感日常#冥想#流淚#真實情緒#潛意識#壓抑#哭泣經驗#愛#無條件的愛#有條件的愛#愛的形狀#變形的愛#無念無懼#獨立個體#每個人各自課題

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