【散記】【人生實驗室】【個人筆記】關於完美、異化、假象與視角

完美 這個娑婆世界裡，哪裡有完美呢？完美真的好難存在，對我來說，去看見自己的不完美，接受和願意調整它 ，看見自己的長處，謙卑的將它繼續提升，去做有意義的好事，就是完美。這樣的完美，似乎也有些殘酷，意味著誠實，對自己坦誠，去坦承的閱讀自己每個創傷跟缺點，又要很慈悲的去理解和擁抱自己每個不足，自己劃開傷口，自己整理，從來都不是一件輕鬆的事（11:11）愛、慈悲和耐心來照顧自己 / 異化 最近體驗了人類的生活，專注於工作，做一些人類會做的事，通勤、逛街、工作。突然發現，當生活只看得到這些的時候，視野會漸漸的變得狹窄，就好像當年我在高中精英主義的風氣裡浮浮沉沉一般，這些日常會成為你生活中唯一在意的事，會成為生活中真實發生的事，真的是好入戲的一段日子，人類的普通、平凡化（有點壞我原本想的是庸俗），或者說是洗腦，似乎是從這樣開始的，一群人不知道為什麼，突然湊在一起，玩著屬於自己的規則遊戲，一堆人跪著哭，一堆人又自傲的笑。愚人在旁邊看，這群人幹啥呢。好玩麼？我也去，玩著玩著就忘了自己曾經在外面，在裡面又哭又氣又笑的。 ／ 假象 遠離顛倒夢想。感同身受是真的，因為我們本就是是一體，但也好比雙生火焰，我們再也不是一體，因此或許也可以不身受，我不是他，心理界線的能量原理在此。整個阿賴耶是顛倒夢，我的生活是顛倒夢，別人的生活也是顛倒夢，不因為對象而改變，因為一切本來就是夢境，也因此助人工作，想保持心如明鏡，需要先認識一點，不因同理悲傷，而將對方的悲傷信以為真。是真嗎？不是，是假嗎？也不是。 ／ 視角 角度帶來能量的改變，小我與高我，入世與出世，並非非得選一個，而是要好好搭配一波。starseed卡牌earth一樣，學習落地又不世故，保持初心，靈性學習者要做的事，是學習在地球做光的行路者。

【議題展覽】限時四天！2030超越圈圈循環經濟新創展｜生活取決於你的選擇(有影)

【議題展覽】2030超越圈圈循環經濟新創展｜生活取決於你的選擇(有影)

在這世界上所有的問題，沒有一個人是圈外人，你做的每件事情永遠都會影響著下一代的孩子，商業更是重要的源頭。 為響應永續消費，讓更多人了解「循環經濟」的理念，環保署舉辦「2030超越圈圈循環經濟新創展」，規劃 #循環共享、#綠色循環科技、#循環設計商品 及結合 #文創 等主題，並採情境佈置形式展出，盼將資源循環的理念落實於食、衣、住、行、育、樂、購等日常生活。 本次展覽以資源循環為主軸，推廣「產品環境友善化設計」及「永續消費與生產模式」，結合約60個循環經濟理念設計的產品、技術及服務，更有許多資源循環理念結合文創的商品展出，除了豐富多元的主題展區外，現場將舉辦數種不同類型的循環經濟體驗活動。 實際親臨現場，結論是超級好玩又有趣！同時兼具理念跟產品實用性，展期只有四天，趕緊去現場體驗看看，認真會大開眼界，以下精選我有感的品牌 🔹 Jin設計師 循環服裝設計（非常欣賞設計師的理念） 設計師黃秀瑾Jin說：「當你選對衣服，就不會亂買衣服，不會選衣服也源自於對自己的不了解，從源頭解決問題，先認識自已。」 永續時尚，不只是只有舊衣改造或是庫布餘布料再生，更應該重視的是對於美感的教育，快時尚來自於衣服便宜，因此她設計結合台灣在地文化與環保材質的時尚設計，選用可回收再製材質：咖啡紗、保特紗、鳳梨紗、紙纖維等，讓衣服從原料到輔料皆使用，實現「零廢棄的100%無限循服飾」，好看之餘有意義又創新，讓人忍不住駐足許久，有機會一定要去看看老師在大稻埕的「永續時尚基地」！ 🔹Tasteme 惜食x嘗鮮 @tastemetw 食物浪費是個需要被解決的議題，品牌協助店家回收成本並進行實體和嘗鮮行銷，擴大影響力拯救現有烘焙業、自助餐、零售批發業等即食商家以及時效性產品，並持續延伸至上游的調理前食品和食材。 「良食福袋」即為平台上店家們共享即將閒置的食品包裝為福袋，以固定價格於特定時段到店領取，其內容物隨機的特性，使店家能最大化降低耗損和回收成本，消費者則以最划算價格購買，環境能同時被保護，可以便宜嘗鮮又環保，何樂不為？ 🔹長腳衣櫥 ＠walkingcloset.network 衣服穿了一季就丟掉，不如給需要的人。 協助個人從擁有開始，將衣物視為資源，以透明的數位資訊，更便利地管理及交流共享衣物的衣物資源物聯網，提高擁有衣物的衣物使用率並降低衣物廢棄數量，有效利用衣物資源，還可以跟好友連線分享衣服，超方便！ 現場下載，還送插畫萬用巾！ 🔹明星電控 @startektw 科技隔間為每個人創造真正的空間自主權。 透過主要產品「電控液晶導電玻璃隔間系統」本身穿透和霧化的轉換，善用木作、鐵件、細鋁框、玻璃貼膜等異材質的結合，一站式服務量身定做每個空間的專屬魔型隔間，不但厚度只有水泥牆的1/10、輕隔間的1/8，還可以回收、可以重複搬移使用，超像在變魔術，不僅環保也很有設計感！ 🔹布布重生 美麗台灣關懷協會長期推動旗幟餘料再生，然而還有更多的資源被浪費，如臺灣一年生產的餘布廢料就高達2,100萬噸，若可提供給多設計師創作之材料，發揮社會影響力，使更多不同族群及領域共同參與循環經濟之議題，國小四年級小設計師張絢皙與母親顏辰舫，運用剩餘的布料結合美學，透過手作的溫度，堆疊出深厚的情感，比任何一個花錢買的玩具都令人珍惜！小小的力量也能發揮大大的影力，也為循環經濟教育帶來多元面項及觀點，同時為社會帶來啟發及正面影響力。 🔹REWOOD 為台灣林業生態系打造剩餘資材再利用，木酢達人以充滿行動力與創造力的團隊，將過往台灣不起眼的校樹及路樹修枝回收並妥適再應用，且成功鏈結起七個不同產業型態的三十家企業參與共構創新產品，創造精彩的REWOOD國產材、生物炭及木酢達人等一系列森林生活風格產品，一起讓地球呼吸！ 🔹Tracle垃可 ＠tracle_tw 提供「線上倒垃圾預約服務」，解決民眾垃圾不方便處理的問題（尤其在台北租屋超有感，下班時根本沒垃圾車），只需要透過手機預約，就會有騎士在指定時段，到府把家裡的垃圾、回收物收走，同時宣導垃圾分類，並且透過服務，將收運到的回收、廚餘送至後端再利用廠，建立起一個循環經濟，同時和巨獸綠色科技改變過去丟棄、焚燒的廚餘的模式，用小小的黑水虻創造更多永續環境與糧食供應系統，幫我處理垃圾，同時還能做環保！ 🔹AFC石墨烯插燒包 可重複使用、耐水洗、節能又環保的暖暖包，使用石墨烯插燒包，1個冬天1個人可以少用30個暖暖包，十分之一的台灣人口，一年就可以減少69,000,000個拋棄式暖暖包的垃圾量，由獨家專利發熱元件與紡織品結合而成。輕巧又耐曲折，搭配行動電源即可三段溫控加熱使用，讓你一年四季熱敷隨插即用，遠離隨用即丟的罪惡感。而且設計非常前衛！ 🔹台灣奈米濾材科技「環保平面吸管」 讓海龜不哭，一支可以抵用數千支塑膠吸管，直接源頭減塑完全減廢！平面吸管突破傳統設計思維，將立體吸管平面化，透過加強肋設計實現完全氣密，捲取成型可任意調整長短粗細，採用環保矽膠實現無毒耐高溫(230℃)、乾淨衛生、方便攜帶、多樣包裝還可客製化兩用杯袋，成為塑膠吸管的最佳替代! 2022獲法國雷平發明競賽銀獎！我認為造型十分有創意 🔹 #捷綠木 設計海廢及塑料廢棄物再生循環商品及服務模式，以發展可重覆循環且又安全的解決方案，協助企業及城市減少廢棄物及增加資源再利用的規模化系統。從發展研發、生產、設計、回收再利用一條龍的服務，設計美觀及實用建材、居家生活、農業應用、海廢文創，推推海廢擴香條，超像原始森林的設計！ 🔹Wishlite @wishlite 友善地球的蠟燭手作品牌，融入對環境的思考， 以「技術」為軸、「創意」為廓，以海洋和陸地再生循環材為創作媒介，容器罐是再生材料，紙質是種子紙可以直接回收再栽種，海龜形狀的海廢塑膠再製香氛蠟燭超可愛的！ 到活動現場參與粉絲團留言就可獲得海龜蠟燭！ 🔹 FUN傘 銄銄創意 每個與人的互動都可以成為永續的開端，每一個太陽高掛的日子，每一場雨都能產生連結的共享，而共享傘就是開端，是一種浪漫的環保，又可以下雨天沒傘跟重新買傘的痛點。 展覽同時有許多「零廢棄」的裝置藝術，呼籲人類應更珍惜我們的資源，同時也讓我去思索自己可以怎麼做對環境更好，這次的主視覺主題為榮富國小五年級顏士俯小朋友的創作， 同時呼應今年地球日主題「投資我們的星球」，在「向孩子借來的地球」一書提及，原住民的生命智慧-七個世代的思考，提醒我們：「不論作什麼事，要連曾曾曾曾曾孫那個時代的可能，一併列入考量。」 因為，我們其實並不是從祖先那裡「獲得」現在的地球，而是向未來的孩子們「借來」的，對於借來的東西，應該要以更好的狀態償還，期盼各界以實際行動一起實踐循環經濟理念，「超越圈圈」也以莊子思想做為核心理念，最主要為擴大更多不同族群的實踐參與，你的每一個選擇都是為未來的生活投票。 . . . . . . 精采展覽影片觀看： 🔎2030超越圈圈循環經濟新創展 內容｜跨界交流合作，現場結合約60個單位多元的循環經濟相關品牌，新創展區共分租賃、綠色科技循環、循環設計、文創設計、非營利組織區 展覽日期｜2022.10.12- 2022.10.16 展覽時間｜10:00-17:00 展覽地點｜松山文創園區北向製菸工廠 注意｜每天都有不同的活動參加，深深感受到新創品牌的魅力 購票｜免費 - #2030超越圈圈 #循環經濟新創展 #資源循環 #永續消費 

奶茶獺獺：如果哪天妳真的想哭，別再獨自悲傷，抱抱孩子，讓孩子陪陪妳吧！

#別再獨自悲傷 #抱抱孩子讓孩子陪陪妳吧！ 【奶茶獺獺單親育兒】 我們終於出院了，也解除隔離了。 住院的最後兩天，孩子撤下了點滴，漸漸恢復了健康和活力，我那懸在半空的心也終於慢慢放了下來。 作為母親，看著孩子生病真的非常掛心。 我小時候也常常出現熱痙攣的情況，甚至還有幾次因為狀況實在太嚴重了，醫生還給我媽媽下了病危通知，以前聽到這些話，都覺得那都是說到老掉牙的話題了。 直到我成為了一個母親，遇到自己的孩子有熱痙攣的情況，才知道什麼叫做提心吊膽。 聽說我小時候大發作之後，在急診室醒來的第一句話最常問的就是“爸爸呢？”，現在才知道徹夜守在身旁的媽媽真的才是最辛苦的那個人。 親愛的，這陣子，#妳真的是辛苦了。 作為媽媽的，沒有生病的本事，儘管掛病號，還是得親力親為孩子做許多事情。 我媽說作為一個媽媽，就算自己再難受，很多時候就是一個責任心硬撐著的... 看起來好像沒事，看起來好像很堅強，但當一鬆懈下來，才會知道自己有多累。 是的，真的是這樣的。 不是說要把媽媽說得多麼偉大，而是孩子需要妳的當下，妳只有一個念頭“#我不能倒下，我要冷靜，我能處理好這件事情的！” 一路撐到今天，終於把孩子送去上學了，自己終於找回了自己的時間，也終於有了從育兒生活中喘息的片刻... 那個當下，我覺得安靜地聽著音樂，洗洗衣服，都是一種享受。 我不是不愛孩子，只是我真的太疲乏了。 早上匆忙地處理了閒置多日的工作，中午我悠悠地跟我媽一起吃頓午餐，一起看個大愛連續劇，然後我媽就催著我上樓好好睡一覺，讓自己好好休息。 當下真的覺得，這世界真的就是 #只有媽媽 會在意我過得好不好，有沒有吃飽，有沒有穿暖，會不會太累，需不需要幫忙。 一向挺反骨的我，答應了她上樓好好休息，我躺在床上滑了一下手機，然後就沉沉地睡去... 感覺幾生幾世沒好好睡過似的，終於可以很放鬆地睡著，不用再擔心在身邊的孩子會不會突然抽蓄，點滴會不會回血，會不會從床上摔下去，會不會滑倒。 就這樣睡了兩個半小時，我才覺得自己逐漸地在蓄電當中。 我回想起這十天的日子，我總覺得回家的那天開始，我就有一種低落的情緒... 說不上自己怎麼一回事，但就是渾身不對勁，心裡也特別煩躁，特別容易對孩子有情緒。 彷彿以前可以接受的事情，現在在眼裡全成了釘子。 今天正好有這樣的蓄電時光，我也很認真地在思考，我發生了什麼事？怎麼會有那麼多的情緒蓄勢待發呢？ 我想起出院那天的景象，我們和隔壁床都是同一天要出院的，隔壁床的媽媽一早接起電話，聽著電話裡的孩子爸問起孩子幾點能出院？ 沒過多久，隔壁床的孩子爸又打了電話來，說拿了早餐到樓下等著了... 隔壁床的媽媽就一直抱怨爸爸“就叫你不要送東西來給我們吃了！為什麼一直要送過來？”、“你現在來做什麼？我們就還不能出院，你回家等著吧！” 隔壁床媽媽掛掉電話後，向孩子說“爸爸來了！”，隨後抱著孩子靠在窗邊，很雀躍地指著窗外的停車場說“耶！我們要出院了呢！爸爸想你了！爸爸來囉！” 那小男孩也奶聲奶氣地對著窗外，喊著“爸爸！爸爸！”，我能從他的笑聲中聽出他內心的喜悅，#有一種這世界外面有人在等我的那種滿足感。 我看見我女兒站在窗邊，抬頭望向那小男孩，她的眼神中露出了一種我很少看見的情緒，我覺得是一種落寞的感覺。 她轉過頭看向我，她露出了一個傻大姐的微笑，我第一次感覺到我的孩子所表現出的不在意是 #她不想要媽媽難過。 老實說，換作是我，我也會羨慕那男孩心中的那份喜悅。 我和孩子靠在床邊，兩人對望了幾眼，我在內心有一種莫名的愧疚感和失落感... “孩子，很抱歉這窗外沒有人在等我們，也沒有人一早就想著要送東西來給我們吃！” 後來，我們一起收到了通知可以離開病房了，那媽媽一手拉著大行李廂，一手抱著孩子，而我則是背著一個很重的後背包，一手拎起一大袋行囊，一手牽著孩子，走出隔離病房。 下到一樓繳費區，那爸爸很快就過來幫忙拿行李、繳費了，而我則是繼續守著一身行囊，蹲下來陪著我的女兒，等到叫號時，我有點忙亂地移動著行囊和女兒，自己完成了繳費。 後來，我又繼續負重前行，帶著孩子到藥局領藥，回程時看到那爸爸去領藥，媽媽則已經帶著孩子回車上了，而我們還在雨天裡等著防疫計程車。 雖然還是夏天，那一刻我能感覺到心裡有點寒冷，總覺得那時站在那的自己有點脆弱、有點無助，也有點想哭。 防疫計程車來了，我們上車後，司機說他知道有很多孩子確診了，但第一次載到那麼小的孩子，他說“一般來說，那麼小的孩子都是爸爸媽媽自己載來，自己接回家的！” 孩子彷彿又聽到了關鍵字，抬起頭看了看我，她又露出了一臉傻大姐的樣子，但我知道她開始感覺到自己跟別人不太一樣，別人有爸爸，自己的生活中卻從來沒有爸爸。 回到家後，我把自己和孩子整頓好了，我開始清洗所有從醫院帶回來的東西，還有消毒環境，弄完了之後，我才跟孩子一起睡去。 但那天，我卻怎麼也睡不熟，睡了又醒，醒了又睡，雖然很累，卻有些輾轉難眠的感覺... 我不知道為什麼自己好像有點不能適應我本來的生活，總覺得哪裡不太對了。 到了晚上的時候，我突然想起了一些事，躺在床上的我就這樣默默地哭了起來，我女兒竟然捧著我的臉對我說“媽媽不要哭！媽媽哭，我會難過！媽媽，要開心！” 我看著孩子嘗試笑給我看，鼓勵著我開心，我反而哭得更厲害了... 我對孩子坦承我自己的心情“寶寶，媽媽心情不好，#媽媽真的想要哭一下，#妳陪我好嗎？” 然後，她就趴在我的胸前，就像平時我哄她的那樣輕輕地拍拍我的胸口，她沒有再說隻字片語，就這樣允許我有我的情緒，給予我時間和空間好好地哭一回。 老實說，我不知道自己為什麼如此悲從中來。 我是羨慕別人有個靠山嗎？我是也希望有人能在乎我們嗎？我是想要也有人來接我們嗎？ 我想或多或少都有吧！ 但最大的難過來自於，我發現我女兒不希望我難過，所以那麼小的她就努力地表現著她不在意生活中沒有爸爸的這件事，而她這樣的狀態讓我意識到，也許我自己還沒有全然地準備好跟孩子一起面對生活中沒有爸爸的失落感。 我從來都不期望爸爸回到我們的生命當中，我覺得我們兩個人的生活過得自在又舒服，我也非常清楚如果爸爸這個角色不是一個神隊友，而是一個豬隊友，我就不會只有一天難過，而是天天都很難過了。 哭一哭，我好多了，我也感謝女兒對我的陪伴和情緒支持。 說實在，我覺得在陪伴一個人走過情緒的這塊，我女兒真的比我厲害多了，我應該多跟她學習一點。 女兒看我笑了，她就拿出她的卡片，想方設法地跟我聊點別的事情，還唱歌跳舞給我看... 我總覺得她為了逗我開心，似乎使出了混身解數，連手指搖、大便歌都表演給我看了。 最後讓我笑出來的是那一句“火車嘟嘟嘟，#還要去去去！” 我問她這什麼歌詞？ 她彷彿看見我笑出來了，特別得意，還刻意地這麼唱了好幾回，一直盯著我，確認我是不是真的開心了。 現在回頭想到這些事，再想起這幾天我對她的不耐煩，確實心裡挺愧疚的。 這幾天的不耐煩，其實更多的是閒置那麼久的工作，讓我一直覺得有事沒有完成，心裡特別不踏實。 又再加上解隔後正好又遇上周末，孩子還是不能馬上去上課，我自己想忙點工作的事情，卻還得照顧孩子，自己真的有種分身乏術的慌亂感覺。 好了，幾天過去了，兩母女的混亂生活終於要結束了。 我提醒我自己，#不要過度譴責自己，我也一直在學習如何作為一個母親的路上，偶爾會翻車會失策，但是我一直都在蛻變當中，這樣就足夠了。 親愛的，要是有情緒，別總想著憋回去，我們不需要永遠都在孩子面前表現光鮮亮麗正向樂觀的樣子，卸下盔甲，讓孩子也有機會學習陪妳走過情緒低谷，孩子也才能更好地面對自己的情緒。 親愛的，要是在教養的路上，妳犯了錯，別總想著自責和內疚，其實我們已經做得很好了，只是我們總會不自覺地想要給孩子更好的成長環境而已。 其實孩子要的並不是十全十美的媽媽，而是 #懂得看見自己和照顧自己的媽媽。 雖然我孩子跟我說“媽媽哭，我會難過！”，但我還是不會選擇盡量不哭，我也 #不想勉強自己永保樂觀積極，往後我還是會坦白地告訴我孩子我覺得自己需要哭一會，讓我的孩子陪陪我就好。 因為比起保持正面，我更希望能教會孩子 #生而為人難免有情緒起伏，這都是很正常的事情。 我們面對到自己有情緒時，要學會 #允許自己有情緒，不壓抑不逃避，我們面對到別人有情緒時，也要學會 #尊重別人有他自己的情緒，不批評不打擾。 後記：我姊聽到我說起孩子聽到別人有爸爸等，眼神有些失落的樣子，我姊說可以跟孩子說“阿公好想妳哦！婆婆好想妳哦！阿姨好想妳哦！姊姊好想妳哦！” 說的也是，換個角度想我的後援一大堆，其實想想也沒那麼失落了啦！ 再說，真要是我孩子的親爹還在我們的生活當中，住院這些事估計還是我自己張羅，我可能只有更孤單的感覺吧！哈哈哈~~~ #奶茶獺獺單親育兒 IG: naichatata 🤗歡迎關注我🤗

奶茶獺獺：願妳有勇氣和底氣，去做妳真正想要的決定，餘生把時間和心力留給重要的人吧！

#妳第一次提出離婚念頭時 #妳的家人朋友說了什麼呢 生完孩子後，我自己獨自經歷了很沉痛的產後憂鬱，那段時間我經常哭泣，尤其是在房門被關上後，只剩我和孩子獨處的那個深夜裡。 為了不影響孩子，我很少在孩子面前哭，所以我就是一個很明顯的雙面人，白天樂觀活潑，晚上憂鬱沉悶。 那時候的深夜裡，我常常有個感覺，我自己是被這世界拋棄的人。 但翻過頭，看著我的孩子睡著後的臉龐，她不知道做了什麼美夢，每晚總是開心地笑出聲音，那個畫面總能讓我看上了好長的時間。 可以說，人生最低潮的日子，都是看著孩子的笑容，讓我一點一滴地想起 #這世界上還有很多的美好正等著我，這世界上也 #還有很多人愛著我。 最終我戰勝了那奇怪的賀爾蒙失調，更戰勝了我對某些相處回憶的自我反芻。 不知道在哪刻開始，我決定開始為我自己發聲，我開始對我的家人描述我所經歷的一切對待，起初我的家人都不敢相信我怎麼會經歷了那些種種，但隨之而來的都是對我滿滿的 #心疼 和 #支持。 有了最強悍的後盾，我抱著才四個月大的孩子，第一次開口向我父母提出了我想要離婚的念頭，我本來以為我爸媽會以離婚會讓人丟臉為由，而拒絕了我的決定，我本來還做足了需要長期抗爭的心理準備。 沒想到，我爸媽聽完了之後，只是看向了我的雙眼，對我說“那好吧！記得保護妳自己！”，我爸還對我說“更重要的是照顧好妳自己，還有照顧好妳的孩子！” 我對我父母的淡定感到很詫異，彷彿不應該少了那些情緒拉扯，彷彿他們應該要拒絕我，而不是同意我做的這個決定。 但，#他們是真的支持我！ 在那之後，我爸就每次工作很晚回到家，他都會笑著說“那有什麼辦法？我還有一個那麼小的要照顧呢！來！阿公抱抱！”，我媽更是每餐都為我們煮好熱騰騰的飯菜，看著我母女倆吃飽喝足，她都會問上一句“要不要再多吃一點？照顧孩子不容易，要吃飽來！” 我們家每一個人，不管老小，大家也都非常疼愛我的孩子，非常關心我。 這回我終於知道了，不管我年紀多大，只要還有父母在，我就還有靠山可以靠，我對此真的非常感恩。我哥甚至跟我說“歡迎回家，以後哥的家就是妳家，妳永遠都有娘家可以回！” 這世界上，真的不是每個選擇單親的女性都能有像我娘家這樣強悍的後盾，我有爸爸媽媽、哥哥嫂嫂、姊姊姊夫，還有一卡車的姪子姪女們。 我姊常說“妳是全家最小的，大家都當妳是寶貝，妳過得好，大家才會放心，也才會開心！ 以前，我對這樣的一番話不以為意，等到我真的陷入了人生最困難的階段，我看見了每個人都很慷慨熱情地向我伸出援手，給我安身之處，給我溫飽三餐，給我歡笑陪伴，我才知道 #自己真的很幸福。 前幾天，我看見我偶像，那個單身買精子生兩個混血女娃的CEO葉海洋，她分享了一段視頻，她的大女兒抱著小女兒，一雙寵溺的眼神望向妹妹，隨即往妹妹的額頭親了下去，那段視頻正寫著“#因為被愛過，#所以知道如何愛妳，#親愛的妹妹！” 我覺得正因為我的家人如此愛我，我才有足夠的力量，好好地愛著我的女兒！願我的女兒也能因為被好好地愛過，在往後的人生裡，也能知道該如何去愛。 也許有的媽媽身後並沒有這般強大的後盾，一想起離婚後的日子，不禁擔心起自己一人是不是沒辦法養育孩子，進而不斷掩蓋著想要離婚的念頭。 我知道那樣的處境也非常艱難，如果妳正處於這樣的狀態，希望妳能至少先學會愛自己，請記得一定要 #對自己好一點，#把多一點愛留給自己，這樣妳才有力量好好地去愛妳愛的人。 願我們都能好好地被愛過，無論是被別人愛過，還是被自己愛過，因為 #唯有得到了這樣的力量，#我們也才能好好地去愛我們所愛的一切。 🌱歡迎關注我🌱 IG: naichatata FB: 職能治療師naichatata •幸福教養×單親育兒 🌱歡迎關注我🌱

	
｜咖啡旅行-雲林-山穗咖啡•甜點｜

又來挖掘雲林咖啡了，我某種程度上有點放棄雲林的甜點了ＸＤ（哭啊） 吃了幾間都沒什麼比較特別的，咖啡大多偏普通，大部分可以有變化的都在住宅上改建，或者更慘，店面俗的像廉價餐館，完全不想走進去啊🫤 這時有間咖啡店吸引了我的目光👀 / 山穗咖啡•甜點 📍地址： 雲林縣虎尾鎮白宮街44巷一弄2號☎️電話： 0909 578 189 ⌚️營業時間：（哀居每月公布公休日）🔺網站:https://www.instagram.com/cafe_shansui/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D/ 這是一間“複合式”工作室喔！一樓是咖啡店，二樓有刺青工作室和熱蠟工作室，是一群年輕人一起整理出來的老屋子，頗有在台南會看見的那種巷弄咖啡廳，裝潢很復古很有氣氛，有些小角落超棒的！ 小奶狗是一隻黑色的小朋友，沒有幫他拍到照，但他很可愛，還是最好動和熱情的年紀😊 可以在雲林看見這樣的年輕新勢力（？蠻開心的，感覺雲林不只有傳產，還是有很多人正在努力發展，想讓雲林被看見！ 以下是菜單！ 菜單超可愛的，組合了拼貼，很有特色。 菜單主要提供飲料的選擇，甜點和其他東西就要到櫃台看今日提供什麼樣的甜點。 今天點的是麵茶奶茶🥤和抹茶司康抹🍵！ 我個人蠻喜歡麵茶的，看見麵茶奶茶整個驚艷，馬上就點了，很愛嘗試特別的東西ＸＤ 然後是司康的部分！好久沒吃司康了🥺（上一次吃司康還是在台南...） / 🌟優點：安靜巷弄，人不算多 🌟缺點：座位少，桌椅的選擇不適合電腦使用者 🌟總結： 我去的時候人不算多，司康算普通，但以價位來說，蠻大顆了。麵茶奶茶蠻特別的，可以吃到顆粒，我個人蠻喜歡❤️ 但座位區不適合用電腦，比較適合朋友來聊天，我在那邊待了一個下午，電腦要放在膝蓋上使用，坐久了不太舒服。 剛來的時候蠻安靜舒服的，慢慢有一些老闆的朋友來，都是一些當地的大哥大叔，說話特別大聲，髒話一直說的那種，彷彿全世界都是他家樓下的快炒店哈哈哈哈（乾笑） 除去那幾位大叔，其實算氣氛很棒了，雖然不適合讀書用功，但如果朋友來，恨適合帶來拍照打卡。 看門口的告示，好像樓上還有刺青等等，有幾位客人好像也是來排刺青的，在雲林應該算是小有名氣，甜點還有跟別人合作做中秋禮盒的樣子。

奶茶獺獺：孩子正在看著妳是怎麼生活的，願我們都能拿出自己的生命力，帶著孩子活出自己的力量。

#女人拿出自己的生命力 #孩子也會跟著活出自己的力量 最近我很常收到各個平台傳來的陌生私訊，有幾位有緣相遇的媽媽看到了我的文章，跟我表達了謝意，說我的文字給了她們 #很多的溫暖，說真的，我真的好開心。 那種開心不是因為自己被看見了，而是我好像看見自己真正如願陪伴了幾個單親女性，如果我的文字可以溫暖哪位單親女性的某幾個夜晚，我光是想到就覺得自己真是好樣的。 其實，我每天都有很多事情得做，但是我還是非常有活力地在做自己想做的事情，我每天很早起床，很規律地打坐運動吃飯，然後很認真地做好工作本分，高效工作的用意就在於多留一點時間，去做我 #內心真正渴望做的事情。 因為這些努力，我也堅持了快一個月的持續貼文，雖然有時候工作比較累，但我總覺得 #或許有誰正等著我的文章呢！所以我每天都還是會充滿喜悅地坐在電腦前，打出我想分享的字字句句，但願哪段話正好陪伴了螢幕前的妳，甚至溫暖了妳的心房。 光是想到這個，我敲鍵盤的動作就從來沒停下來過，反而還越打越輕快啦！ 昨天，我收到了一封私訊，那位媽媽說她好不容易離開了那段令人喘不過氣的婚姻關係，自己堅持把孩子帶在身邊，卻又因為經濟壓力大，自己常常沒有耐心陪伴孩子，有幾次自己真的太累了，惡狠狠地打罵了孩子，她自己內心一直感到很 #愧疚。 她總覺得自己 #已經盡全力地掏空自己的時間和心力了，但為什麼還是沒辦法兼顧工作和孩子，很多時候，她開始懷疑自己 #是不是一個很糟糕的人，所以才會活成這副德性。 她說，前幾天她又罵了她的孩子，結果她兒子竟然回了她一句“#我最討厭媽媽了！”，疲累的她當場瘋狂地哭了起來。 她說離婚官司上她拚了命把孩子留在身邊，當時她 #只想著她想要陪著孩子好好長大，她也有自信自己一定可以顧好孩子，於是選擇了淨身出戶，也沒能討到任何贍養費。 但是單親這半年的時間，她幾乎天天都陷在失控的育兒現場，她常常茫然地想著，這一切到底為的是什麼？#為什麼這麼努力，#卻只養出了一個討厭媽媽的孩子？ 我看到這樣的一段分享，真的很心疼，但也很理解，因為我也曾經陷入了那樣深深的自我懷疑當中。 儘管我怎麼努力地平衡這一切，人生過彎卻總是來得突然，其實新手上路的媽媽本來就很容易翻個四腳朝天，如果這時又正好遇上了失婚低潮，往往摔得更重 我知道那個媽媽的內心風暴確實存在著，我也明白掏空自己守著孩子卻被孩子這樣否定時，作為一個媽媽的內心能有多難熬。 我沒有什麼神奇定心丸能給這種處境的媽媽服用，希望媽媽們都能找個 #能讓自己放鬆的方式，#好好傾聽自己內在的聲音，#好好釋放自己身體裡的情緒，因為只有我們自己知道哪裡傷了哪裡痛了，願我們都能善待和療癒真實難受的那個自己。 畢竟日子還得繼續，最終誰都還是得靠自己從那些情緒中緩過來。#不要著急，給自己一點時間，也給孩子一點時間，讓彼此都能找到換個家庭組合的生活方式。 因為那位媽媽說了好幾句“我真的不想要過這樣的生活！我受夠了！”，我同理了她的不知所措，並且問了她一句“#那妳想要過怎麼樣的生活呢？” 她停頓了很久，終於回了一句“其實我也不知道...” 那刻，我忽然想起了心理學家榮格曾經說過了一句話“#父母沒有過自己想要的生活，#才是對小孩最大的負擔！” 其實我們作為媽媽的，無論是單親媽媽或是雙親媽媽，我們很努力地想要照顧好孩子，但也容易因此常常不經意地就會陷入了“#為了孩子就只好犧牲自己”的執念之。 儘管這根本不是孩子要的，我們都還是會執著地認為“#我這麼辛苦，#還不就為了養你們！” 親愛的，妳會有這種念頭嗎？ 其實當我們內心有這樣的念頭後，我們就很容易會在養育困境中，#放大自己的辛苦，#換算著養育的盈虧，這種情緒下自然就會覺得非常沮喪和失望。 而當孩子從媽媽口中聽到這樣的話，孩子很容易會誤以為“#媽媽之所以不再活出自己、#不再快樂”全是他們的錯，這樣莫須有的罪名很容易會給孩子很大的內心壓力。 甚至，孩子往後也容易選擇相信”#犧牲奉獻是一大美德(?)”，並且成為一樣的媽媽，然後複製了一樣的情緒和命運。 最近，我常常有個自我提醒“#在這人生道路上，#我的孩子正在我後面看著我是怎麼過日子的！”，這樣的念頭省去了我自己很多的受害者戲碼。 我希望自己能為孩子示範更有活力，更懂得愛自己和更完整的活法，因為我希望她往後能過上這樣有光彩的美麗人生。 我想最好的做法就是，媽媽要先允許自己 #活出更多的生命力，別太費勁地掏空自己，盡量多 #以自己為中心地安排生活，參加自己喜歡的活動、烹煮自己喜歡的食物、觀看自己喜歡的電影，給自己足夠的喘息空間，讓自己活成能夠吸到氧氣的狀態。 親子之間都能好好呼吸的互動下，孩子也更能在這般平靜的環境下，開始相信自己也可以活得更美好更完整，且無須帶著任何歉意和罪惡感。 願我們都不再拿孩子當作不勇敢和不能改變的藉口，相反的，我們應該要 #把孩子當作讓自己學著勇往直前的動力源頭。 #幸福教養 #單親育兒 🌱歡迎關注我🌱 IG: naichatata FB:職能治療師naichatata •幸福教養×單親育兒 🌱歡迎關注我🌱

📽｜Jun日影城｜📽 九月電影總評！《劇場版 擅長捉弄人的高木同學》、《極道主夫電影版》、《神隱少女》等！

https://www.instagram.com/p/CjIlddBPe9H/?hl=zh-tw 🎞 劇場版 擅長捉弄人的高木同學｜🌕🌕🌕🌑🌑⁡ 日本2022年的動畫電影，由新銳動畫製作、赤城博昭執導，高橋李依、梶裕貴主演。⁡ 個人沒看過相關系列，單看劇場版覺得是蠻可愛的校園愛情作品，同行的幾位友人（是粉絲）被放閃得很開心，某方面來說算是粉絲福利吧！ ⁡劇情藉由捉弄來拉近兩人的距離，互動很自然不刻意，很多會錯意的畫面拍的很有趣！不禁讓人想起小時候最純粹的戀愛～最後有彩蛋要記得看！⁡ 🎞 機密同盟2｜🌕🌕🌕🌗🌑⁡ 韓國2022年的動作喜劇電影，由李石勳執導，玄彬、柳海真、潤娥、丹尼爾海尼等人主演。⁡ 2017年系列作品續集，作為娛樂爽片還蠻成功的，演員之間的火花十足，一舉一動都很有戲，尤其是玄彬飾演的任鐵零和潤娥飾演的敏英，好喜歡他們的互動（超好笑！）⁡ 如果喜歡動作喜劇電影這部真的是9月首選，可以盡情享受演員們的演出，動作戲和爆破場面也有一定水準，至於主線的犯罪劇情，由於搞笑橋段過度突出，導致天秤兩端有點失衡，稍嫌可惜！⁡ 🎞 神隱少女｜🌕🌕🌕🌕🌕⁡ 日本2001年的動畫電影，由宮崎駿執導，久石讓配樂，柊瑠美、入野自由、夏木麻里等人主演。⁡ 這部應該不用特別講，童年神作大家都該去電影院看大銀幕吧！小時候沒進戲院看，這次20週年重映剛好可以彌補遺憾！⁡ 從小就對電影中的日式建築印象深刻，非常古色古香，長大後再看一次發現根本是人生寫照，反映出寫實的社會，只是當初太小完全不會想那麼多，千尋的勇敢值得大家學習。⁡ 「曾經發生的事不可能忘記，只是想不起來而已。」⁡ 「名字一旦被奪走了，就會找不到回家的路。」 ⁡好喜歡這兩句台詞！湯婆婆職場的社會縮影、無臉男的博取關注，人生一旦邁入下個階段，就容易遺忘初衷，為社會賦予給我們的新身分而努力，逐步淡忘原有的姓名、最初的自己。⁡ 🎞 極道主夫電影版｜🌕🌕🌗🌑🌑⁡ 日本2022年的喜劇電影，由瑠東東一郎執導，玉木宏主演。⁡ 得知在台上映的消息就非常期待，想看拍成電影版會多浮誇，但看完其實滿失望的哈哈，比起電影更喜歡日劇版，電影版很零散，有很多日式笑點但更多的是尷尬XD尤其天空大亂鬥那裡，到底在幹嘛啦🤣⁡ 仍舊圍繞在無血緣關係的親子上，藉由收養小孩，加深彼此的羈絆，到最後離別之時，更加感傷與不捨。 ⁡即便劇情與期望有落差，還是推薦日劇粉絲來看，個人有get到的是「DARE」和「くっきー！」，導演同樣把一貫的笑場片段剪進正片中，惹得全場大爆笑，果然角色都盡全力在胡鬧！ ⁡向日葵叫阿龍爸爸那邊真是神來一筆，有夠溫馨好哭，看過日劇版的應該都懂！⁡ 🎞 破案天才伽利略：沉默的遊行｜🌕🌕🌕🌗🌑⁡ 日本2022年的懸疑推理電影，由西谷弘執導，福山雅治主演。 ⁡系列作品第三度改編成電影版，自己同樣沒看過系列作，就是很中規中矩的推理電影，前面鋪陳和犯罪過程都很合理講究、整體劇情流暢、主線明確。⁡ 本次電影版探討「緘默權」的行使，無法將嫌疑犯定罪對比家屬的無奈，是一部沈重的作品，喜歡東野圭吾推理的朋友可以看看。⁡ 🎞 墜｜🌕🌕🌕🌗🌑⁡ 美國2022年的生存驚悚電影，由史考特曼恩執導，葛雷絲卡羅琳富爾頓、維吉妮亞嘉娜、梅森古丁、傑佛瑞狄恩摩根等人主演。⁡ 一部低成本拍攝的生存電影，主演只有幾位、場景幾乎都在高塔上，導演巧妙將電影中的元素、鏡頭呼應後續的劇情，有種恍然大悟的感覺。 ⁡電影中的高塔外型參考加州最高的人造建築「KXTV/KOVR tower」，也實際在現場架設近30米高的塔給演員拍攝，難怪能表現出讓觀眾冷汗直流的畫面呀！⁡ 後面的反轉也獲得不少好評，個人看完就覺得似曾相識，果然是《深海鯊機》的製作團隊！有懼高症的朋友歡迎來挑戰恐懼，自己很喜歡本片主旨「如果你害怕死亡，就別害怕活著。」 ⁡「人生苦短，太短了，所以你必須把握每一個時刻，必須做一些讓你感覺活著的事情。」 ⁡但看的時候還是疑惑攀爬610公尺高塔這是玩命而不是戰勝恐懼吧(^_^;) 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 2022春季日劇《我的可愛要過期了！？》🌸｜人是沒有賞味期限的。 挑戰感官極限！《墜 The Fall》4大劇情評價、閨蜜受困2000呎的高空生存記！ 《純愛不協和音》4大劇情評價、中島裕翔首次挑戰老師與吉川愛談禁斷師生戀！ 《NICE FLIGHT!》5大劇情評價！JAL全面協力、玉森裕太＆中村杏共譜航空業戀愛故事！ 🎶｜2022夏季日劇歌曲精選｜🎶 #jun日影城 #劇場版擅長捉弄人的高木同學 #機密同盟2 #神隱少女 #極道主夫電影版 #破案天才伽利略沉默的遊行 #墜 #高橋李依 #梶裕貴 #玄彬 #柳海真 #潤娥 #宮崎駿 #柊瑠美 #玉木宏 #川口春奈 #福山雅治 #柴崎幸 #葛雷絲卡羅琳富爾頓 #維吉妮亞嘉娜 #電影 #影評 #動畫 #韓國電影 #日本電影 #美國電影 #movie #觀後感 #電影推薦 #九月總評

情侶吵架5種行為一秒惹怒另一半，想分手就繼續吧!

情侶吵架5句名言一秒惹怒另一半，想分手就繼續說吧!

#戀愛 #情侶 #感情經營 #感情問題 情侶之間難免都會有摩擦，如何緩解摩擦加深也是一門課題，保持尊重的心態聆聽對方的想法，溝通兩人不同角度的看法也是很重要的，漸漸就能培養默契不去觸碰到對方的地雷。 1. 算了、沒事、隨便你 圖片來源：iQIY愛奇藝 怒氣值🔥🔥🔥 吵架時總希望事情趕快解決，完全不經溝通說出「算了、沒事、隨便你」 ，這會造成誤解你在拒絕表達想法，感覺是在遷就對方。試著說出自己的想法，若覺得隨便對方怎麼想、算了這件事就讓它過去，事情就會自然而然消失，若習慣這樣，那同樣的一件事吵了好幾次都有可能沒解決。 假設說出來，對方卻對你置之不理，也能藉此調整雙方溝通的方式，但千萬別因為自己「感覺」說了也沒用，而放棄讓對方了解你的機會。 2. 都是我的錯 怒氣值🔥🔥 直譯:「為了簡單了事不想繼續吵下去，並不是真心的感到抱歉。」 爭執有時是雙方觀念、想法有落差，也有可能是誤會對方的意思造成，不一定是誰對誰錯的問題。「都是我的錯夠了嗎?」說出這番話希望爭執就此打住，但這對緩和氣氛一點都沒幫助，可能還會造成反效果讓另一半感覺不尊重。 學會換位思考試圖理解對方的感受，並說出自己有哪些做不好的，讓關係有被「互相」的照顧，而不是單方面一直輸出要對方諒解自己。 3. 吵架時拒絕溝通沉默 圖片來源：TVN《柔美的細胞小將》 怒氣值🔥🔥 其實讓自己冷靜思考後再說出的話比較不會是氣話，也是避免說出後悔的話，這的確是很聰明的作法，不過冷靜下來還是得溝通，說出自己的感受好讓對方瞭解會引起爭執的原因，一起討論如何改善。我們都不喜歡已讀不回，在冷靜之後若不溝通就像拒絕對話，下一次會在發生同樣的爭執也是極有可能。 4. 「你又來了」 怒氣值🔥🔥🔥🔥 「你總是這樣…」、「你又來了!」、「這樣又要哭?」，當我們說出這些話，應該是每一次發生某些事情，對方的反應千篇一律都是這個樣子，雖然會百般無奈，但在當下說出這些話不是很好得時機，只會讓對方情緒更激動，或許那些舉動是另一半下意識的反應甚至不知該如何是好，對方根本不知道自己怎麼了、又該怎麼做，說出這些話反而讓火力直接開到最大! 吵架是為了得到改善，更了解彼此一起養成默契，內化成雙方最舒適的相處模式。試圖了解對方的行為(過激的另當別論)，會不會下次在他做出同樣反應的情況之下也會懂得如何應對呢? 5. 直接離開現場 怒氣值🔥🔥🔥🔥🔥 「好煩!吵架後感覺氣氛不對，不想在同個環境下久待。」相信不少人都會有這樣的想法，有時候真的會有一股衝動直接離開現場，或是抱著「我離開了他會來追我吧?」的妄想。千萬別直接離開現場，待在原地的另一半會有多難過，轉身徑直就走什麼也沒解決，讓人的感受會很差。 感情是會被消磨的，可以像顆石頭愈磨愈圓滑，也可以像粉筆磨到最後就沒了。 吵架時不希望與對方待在同個空間，想換個環境冷靜下來，是可以和另一半先說明、溝通，總比直接轉身離開這樣的作法緩和許多。 📖延伸閱讀 IG潛水少女吉兒 #波波邱比特 #感情問題 #感情處方箋 #戀愛 #情侶 #吵架 #爭執 #和好 #磨合#過渡期 #感情經營 #兩性關係 

和光里生前告別式｜如果有一天我不在了，你會記得我嗎？

說到死亡，你會想到什麼？ 我回想起最靠近「死亡」的記憶，是國中上課到一半，被老師通知爸媽要來接我回家看阿公最後一面，我依稀記得那天阿公閉上眼像是睡著了大家都哭得好傷心，之後陸陸續續聽聞有人過世的消息，內心會感到惋惜與不捨，但最深的記憶還是自己的家人。 現在想起，自己在一知半解的情況下，矇矇懂懂地完成四十九天的七七追薦儀式，每週回去跪拜誦經，最後再送走他，這個每週會固定見面的人，有一天我將再也不能聽到他的聲音了，有時候我都會懷疑他真的存在過嗎？ 這是死亡帶給我的印象。 長期關注死亡議題與身心靈成長的我，從一開始 #和光里生前告別式，也是 #全台唯一的死亡沈浸式體驗 推出後就一直默默追蹤，直到最近有機會去體驗，對於死亡雖然未知，但我認為他是個新的旅程，所以害怕的成分很少，抱持著好奇又興奮的心情前往。 一開始梳理想帶走的遺物，我選擇了信紙和書，我想放的歌是 #張懸的 #艷火，我非常喜歡這首歌詞，代表著：面對每件我熱愛的事，我都會像我第一次那麼愛一個人一樣的撲火，全力以赴地去追求，即使死亡也是，我想我會在天堂或者地獄繼續奔跑。 張懸《艷火》 在遙遠的路上即使塵埃看今夜豔火 我等你在前方回頭，而我不回頭， 你要不要我 你要不要我 撲火，我們相視笑著撲火 什麼都不說。不說的，是真的 我們相視笑著 有夢了，快樂 明亮寬敞的空間取代以往葬禮的壓迫，讓人感覺舒適，像是回到家，是一種溫暖而沉靜的氛圍。和禮儀師談談我的這一生、和家人的關係、我的理想是什麼、我曾經遭遇過的傷痛與美好。我領悟到，生命有刺眼的陽光同時背後存在著陰影。 最後一題是：我是否有任何遺憾？ 我想了想，好像沒有什麼事情是我真的很想做，但沒做到的，老實說我對現在的生活很滿足，我吃過好吃的食物、看過漂亮的風景、愛過一些人也得到愛，這樣好像就夠了吧？ 寫了最後一封明信片（#遺書），緩緩地躺入 #白色棺木，我其實沒有太多想法，甚至覺得自己可以很瀟灑地說：「我走了」，但是閉上眼後，看到我的葬禮上家人哀戚的畫面，尤其是媽媽嚎啕大哭、無法站立而昏厥，爸爸和弟弟更是泣不成聲，那一刻我頓時覺得自己很不孝，讓我愛的人傷心了、再也無法安慰他們了，也湧起了從小到大與家人之間的無數回憶，那都是滿滿的愛呀………我真的，很想、很想伸手去擁抱他們！ 突然感受到，人生雖未必全然美好，卻不捨就這麼結束，這些經歷就是構成我的一部分，如果我走了，愛我的人會有多難過呢？我的這輩子夠了嗎？或許我可以更努力一點？ 用一次死過，換一次真正的活過自己的人生。 經歷死亡的體驗，可以看到自己最放不下的是什麼？我有好好活過這一生嗎？j我這一生最想要做的事完成了嗎？ 這是唯一死亡的雙程票，「回到人間」後，我開始有了新想法…. 那些讓我們痛苦的、快樂的根源，都是牽絆。 因為有了牽絆，才有了慾望和力量，想好好去愛人。 死亡到底會通往哪裡？我不知道，但是我知道愛我的人勢必會很傷心。 不想要有遺憾、害怕來不及，那就趁現在好好說愛，把握當下。 🔎和光里生前告別式 ＠ 特色｜和光里命名於日文的延伸意義，以「和」為貴，希望在黑暗有光，而鄰里的感覺是互相照應彼此，創辦人在生命事業中，看到太多家屬在棺木前找答案，但是面對亡者，已經不會再有答覆，而面對死亡我們更能真實直視自己內心所在乎的。 適合｜ 1. 如果你長期憂鬱狀態，對於明天沒有希望 2. 如果你喜歡自我對話，並且希望能夠藉此找到心靈的平靜 馬上體驗｜讓一次死過，換一輩子的活過 挖貝募資 https://bit.ly/3QuQ2Ef 後記：突然想分享一個神奇的故事，我的遺筆內容居然和彩虹卡完全相同！（先寫完才抽卡） 我的遺筆內容： 致我親愛的家人、朋友們 在我這一生中嘗試過很多事，也犯過錯，謝謝你們仍然願意張開手擁抱我、支持我、愛護我，希望你們想起我時，臉上是充滿笑容的，也祝福你們帶著我的勇氣和力量，去做任何自己想做的事，我會永遠支持你。 我抽到的彩虹卡： 藉著肯定生命，並呈現活在其中的喜悅，我的愛、力量與智慧增長。 我認為是，面對死亡，我們更能夠內外一治的看清自己。 如果你對未來很茫然，可以試試看「以終為始的方法」去探索自己。 . #生前告別式 #葬禮 #和光里 #死亡 #重生 #遺忘 #沈浸式體驗

生前告別體驗 和光里hekali....學會活著

對你沒看錯我躺在棺材....抱歉，不是要在這個月份故意要嚇大家，反而是要分享這個難得的體驗。 如果現在就要跟身邊的人說再見，你準備好了嗎？其實我們都不知道.....比起死亡更恐怖的，是無盡的遺憾。 大家應該都看過這部吧？電影《命運好好玩》(Click) 亞當山德勒意外得到一個可以控制人生時間的遙控器，以為開始掌控了自己的人生，殊不知在這個看似快樂的過程，他失去了很多...甚至就這樣錯過跟爸爸相處的時間，連爸爸過世他都沒參與到。 儘管主角體驗到人生光輝階段，但他浪費大半人生，最後倒在雨中跟家人永別...，真的後悔莫及。當然，這是一部電影，我們可以藉此反思，人生只有一次，不能從來。 電影最後，主角發現只是在大賣場睡了一覺，喜獲重生，在和光里這一天的體驗，我完全可以體會那種喜悅。 其實好長一段時間，我都很不知道自己在忙什麼？離開新聞台不當記者、遊蕩澳洲兩年、回台灣後，我的生活開始有不同挑戰，演戲、主持、統籌製作、政治幕僚、媒體公關...，看似多采多姿，但我內心沒有比較富足，我很慌張，這條路前面是什麼我看不到，我也不知道自己的價值到底在哪裡？ 所以也有好一陣子提不起勁做任何事情，因為，逃避，相對來說是一個比較舒服的選擇。 說真的，原本我以為就是躺進棺材，感受一下是什麼滋味。但體驗下來，我發現是一個心靈洗滌，我明明跟伊妃是第一次見面，卻在她跟我道別前，把我最深處的恐懼告訴她，在幾個根本沒那麼熟的人面前哭了好幾次。 和光里hekali的目的，不是要克服對死亡的恐懼，是要讓我們知道，生命的美好。 能夠好好活著真的太棒了。

做哭搜尋結果

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奶茶獺獺：如果哪天妳真的想哭，別再獨自悲傷，抱抱孩子，讓孩子陪陪妳吧！

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奶茶獺獺：願妳有勇氣和底氣，去做妳真正想要的決定，餘生把時間和心力留給重要的人吧！

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｜咖啡旅行-雲林-山穗咖啡•甜點｜

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