🐍 追星成功的成粉： BamBam 斑斑害羞到抬不起頭✨☀️ R.I.P Double B 

R.I.P Double B 🐍 追星成功的 SONE 斑斑害羞到抬不起頭✨☀️

沒錯⋯⋯⋯ 我們 BamBam 是最幸福的粉絲了🐍🔥 🐍 2022 BEST OF BEST CONCERT 事情這樣ㄉ！ 昨天在泰國曼谷的 2022 BEST OF BEST CONCERT 邀請到了 GOT7 BamBam🐍、少女時代 太妍、EXO Chen 跟 Xdinary Heroes 🇹🇭 註：因為 BamBam 在韓文跟蛇是一樣的字，所以這邊以🐍 代替斑斑～～ 🐍 1997-2022 R.I.P Double B 很多人都知道 Got7 BamBam 從很久以前就是太妍的粉絲（出道之前就是狂粉的那種），昨天活動直接迷弟上身，跟太妍拍照後發了一篇興高采烈的文： 📍標題： 1997-2022 R.I.P Double B （簡單來說就是：1997-2022 好我死了）（這種高興的程度） 🎬 迷弟 v.s 偶像當時現場 絕對要看從 0:55 開始，太妍跟 BamBam 打招呼的時候 📍以下整理對話：（🐍 是斑斑） 太妍： BamBam 安妞～～～ 🐍：☺️☺️☺️🥺🥺😳😳😳😭😭😭😍🥹🥹😍😍😍😍😍😍😍🥹😭（靦腆不敢直視遮臉背對） 🐍：你或許還記得我嗎🥹 太妍：當然記得！我還記得我們第一次見面的時候是在頒獎典禮的化妝間！ 🐍：🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺🥺 🐍：對不起我的手一直抖😭😭😭 註： 有些人可能不認識，所以這裡來跟大家介紹⋯ 斑斑平常根本不是這個害羞靦腆樣😅 平常他可是很 chill 的⋯⋯ 是團內鬼點子最多、最吵的搞事忙內 line（真的很吵，吵到不行），結果一遇到太妍直接收斂了起來🥴 平常的斑斑 遇到偶像的斑斑 為什麼說他是超級狂熱粉絲呢？？？這裡有幾個證據😆 🐍 BamBam 之前的 iPad 鎖屏是太妍 （之前被眼尖的鳥寶寶發現ㅋㅋㅋ） 🐍 太妍 IG 更新就去按讚留言 （以前 IG 按讚留言會顯示的年代😂）我說斑斑啊，你這樣 SONE 身分太明顯了啦🥴 📍 太妍發 IG 文，BamBam 按讚後⋯ 🐍 留言： kill me!! XD （殺了我吧！XD） 📍有粉絲說 Bambam 某一張照片表情跟太妍很像 🐍 留言：hahahahahaha! >< 🐍 偷改自介祝太妍生日快樂 太妍生日時，🐍 偷偷改 IG 自介祝太妍生日快樂（超好笑 這根本就是我會做的事） 🐍 房間裡牆上貼的畫也是太妍 fanart 🤣 被發現了啦！！！！！ ✨ 150716 MCD M-CountDown 2015 年，當時出道沒多久的斑斑，在少女時代後面跳來跳去的樣子我快笑瘋⋯ 完全就是迷弟本人！！完全沒在藏欸🥵😻 太...太妍盧娜，fighting！！（結巴的樣子也太可愛了吧嗚嗚嗚）（一定！要！點進去！！看他結巴！！！可愛死！！） ✨ 跟粉絲坦承他覺得最漂亮的女人是太妍🥴 🐦你覺得最漂亮的女人是誰？？ 🐍 你應該知道的！是我的偶像太妍.... 我練習生時期常去她的簽名會（歪頭燦笑） https://twitter.com/babebammie/status/1556288064234070016?s=20&t=RcCkZVObP596dTT2Oh4cSA ✨活動開始前不斷透露自己的期待！ 🐍：我的迷弟人生在 10/1 會圓滿結束⋯⋯ 因為我要跟太妍一起站在台上了 >< 我從很小的時候就很喜歡她，我覺得我當下會直接哭出來😆🥺🥺 這次斑斑是真的追星成功！還被太妍更認識ㄌ😻（希望未來有機會可以聽到他們兩個合作的作品🔥✨） 太妍：欸你泰文講得很好欸！！！ 🐍：？？？？？？我是泰國人🥹 （我要瘋掉哈哈哈超級可愛） 最後附上一張被摸手臂～害羞燦笑的斑斑😳🥺 祝福太妍跟 BamBam 繼續走花路🌸 cr. @HAPPYTIMESBB

近千件婚紗等你挑選!中大尺碼不怕挑不到絕美禮服! 超美白紗讓大家喊想再結一次婚｜中部婚紗推薦 ｜ 彰化時尚婚紗

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【短篇故事】預知夢

男孩借給女孩的書上寫著—— 預知夢的發生不是偶然，而是你與這個世界與生俱來的連結，另類的天賦。 ＊ 女孩累了。 韻律教室牆壁上的貓頭鷹時鐘顯示十一點二十五分。 在前方進行帶動唱的國小老師拚命舞動身軀，抬腳、拍手，好像唱歌跳舞才是她的本業。 女孩努力跟上老師和音樂的節奏，焦慮感如滴水般一點一點滲透她的骨髓。她好累，但並非身體上的疲憊。 儘管累得只想躲進廁所喘口氣，她還是奮力舉腳，跟上老師與同學們的動作。 反正沒人能懂她為什麼疲憊，其實她自己也不是很明白為什麼。 小孩必須精力旺盛才是正常，所以她沒把自己的狀況說出口。 除了他。 ＊ 女孩的心中住著一隻渴望被理解的野獸，這隻野獸從未想過要害人，但人們都怕她。 放學後，女孩和住在自家隔壁的男孩一塊步行回家。 「喂，你們班的老師真的跳舞跳到摔倒，去醫院了？」 女孩沒理他，專心讀著手上的故事書，他因此伸手抓住她的馬尾。 「很痛耶。」她皺眉拉回自己的頭髮。 男孩一臉幸災樂禍。「她真的跟妳夢到的一樣跳舞跳到摔倒，頭撞到另一名學生的頭？被撞的傢伙真衰。」 「巧合。」女孩咕噥，繼續邊走邊讀手上的書。 「這已經是第五次了，才不是巧合。」 正確來說是七次，但她沒讓他知道。 「這麼酷的事情我要回家跟我媽說。」男孩蹦蹦跳跳。 女孩放下故事書。「你說出去，我們就絕交。」 「為什麼？」 因為她不希望自己的夢被說成是詛咒，因為沒人能懂那些事情其實不管有沒有被她說出口都一樣會發生。女孩瞥他一眼，沒回答，舉起故事書繼續閱讀，反正說了他也不懂。 男孩沒有因為自己被無視而生氣，而是將臉湊近女孩的故事書，讀道：「美女及……最後兩個字怎麼唸？」 「野獸，還有中間那個字是『與』，不是『及』。」 「隨便啦。」男孩嘻嘻笑。「哇，妳看的不是注音版的耶，好厲害！裡面寫了什麼？」 「一位美女和一隻野獸的故事。」 「廢話，這我當然知道。」 「你很吵。」女孩闔上書本收進書包，決定回家再看。 「妳一定想著要回家再看吧？」男孩朝她扮鬼臉。「今天我媽晚上要加班，所以我晚上要去妳家吃飯。」 原來是今天晚上。她皺眉。八次。如果再加上這一次，她一共做了八次預知夢。 「喂，妳那是什麼表情啊？妳以為我想去嗎？」 「我勸你不要來。」 「為什麼？」 「因為你會被熱湯燙到，然後被救護車載走。」 男孩嘻皮笑臉的表情彷彿凝結。 完了。她不應該說出口的，男孩之所以願意一直待在她身邊，甚至覺得她的夢境很酷，全是因為那些夢境與他無關。 她抿抿唇。「我先回去了。」 她知道，她和男孩之間的友誼已經畫下句點。 . （圖片來源：unsplash） . 那天晚上，男孩以身體不舒服為由，真的沒來女孩家吃晚餐。 女孩看著餐桌上已經冷卻的那鍋湯，不由得覺得委屈。 正在收拾碗筷的媽媽注意到她異狀，關心道：「小寶貝怎麼啦？肚子痛？」 她搖頭，看向正要走進浴室的爸爸，小聲說：「爸爸的心情好點了？」 「恢復囉，不過妳怎麼會發現爸爸心情不好？偷偷告訴媽媽，好不好？」媽媽親暱地靠向她，摸摸她的頭。 「表情。」女孩指指自己的眼睛。 「有嗎？我怎麼看不出來？」 女孩聳肩。不知道，她不懂為什麼別人就是看不出來，如同別人不懂她為什麼就是看得出來。 她走到客廳，突然看見門外有個人影。客人？ 焦慮感突然湧現，她好累，只想縮到書中——屬於她的世界。 但她還是逼自己走向玻璃門，結果看見男孩正站在外頭向她招手。 她眨眨眼，確定自己沒看錯。難道他是要來向母親打小報告的？她一手按住肚子，覺得晚餐在胃中翻攪。 男孩走進來的時候，女孩以不善的口氣問：「你不是身體不舒服？」 「妳明明知道那是謊話。」他把手中的書遞給她。 「你看書？」 「誰要看那種密密麻麻又無聊的東西，這是要給妳看的。」 「我？」女孩接過書。書封上寫了三個大大的三個字。預知夢。 男孩突然扭捏起來。「其實……妳作夢的事情我早就告訴我媽了，結果引起她的好奇，她就買了這本書在看，不過我看不懂，妳看完能不能告訴我這本書在講什麼？」 「你為什麼想知道這本書在寫什麼？」聽到男孩早就已經背叛她，女孩不知道為什麼自己沒有生氣，反而很慶幸男孩還願意和她說話。 「因為好奇。」他抓抓頭髮。 「你不認為我詛咒了你？」女孩不自覺拔高音，她連忙閉嘴，幸好洗碗的聲響大到沒讓媽媽聽見。 「妳幫我躲過燙傷耶，哪是詛咒。」 「說不定我在說謊，燙傷也許根本不會發生……」 「隨便啦，反正我相信妳，而且會做預知夢超酷的，簡直是漫畫中的超人。」 「你根本什麼都不懂……」 男孩一臉認真。「我媽每次因為我不寫功課就沒收我的漫畫，我也覺得她根本不懂我。」 女孩正想回嗆，這時，媽媽從廚房走了出來，一看見男孩便說：「身體還好嗎？我正想過去看看你？」 「謝謝阿姨。」男孩微笑。「我沒事了。」 「肚子餓嗎？我們家有麵包，巧克力麵包。」 「好啊，我要！」 女孩緊緊抱住書本看著媽媽轉身走回廚房，男孩突然伸手用力一打她的肩膀。 「不管別人覺得妳怎樣，妳都是我最『屌』的朋友。」 糟糕。她又想哭了，她趕緊用書擋住自己的臉。「ㄉㄧㄠˇ？你去哪裡學來這個奇怪的用詞？」 「不告訴妳。」男孩抓住她的手臂。「作夢女超人，妳幹嘛遮住臉啊？」 「因為我不想看到你。」女孩大叫，幸好媽媽及時拿著麵包出現。 「來，麵包。」 「謝謝阿姨。」 聽見塑膠袋的摩擦聲和男孩吃得津津有味的聲音，女孩壓下想哭的情緒，移開臉前的書。 她再度大叫：「媽媽，那個是我要吃的耶！」 -End-

【8位因角色被討厭的韓星】韓韶禧太漂亮被討厭?《非常律師》的他狂掉粉!

＃韓素希被稱「最強小三」的韓國女演員韓素希，在爆紅的韓劇《夫

不少演員因為演技精湛受到喜愛，不過也有不少人因為劇中角色實在太壞、太邪惡而被觀眾討厭，甚至還有觀眾太入戲、成為黑粉、投訴電視台，只能說演員太厲害、詮釋得相當到位才會讓觀眾這麼激動阿!以下8位都是「因戲劇角色而被討厭的韓星」，這些戲劇同時也都是相當熱門作品，大家都有看過嗎? 👉🏽【2022韓劇收視TOP10】黑馬《禹英禑》爆衝第二、《二十五，二十一》只排第七！ 因角色被討厭的韓星-嚴基俊 狗血韓劇《上流戰爭》的「朱丹泰」因為太邪惡讓他成為韓國家喻戶曉的「國民壞男人」、「反派專業戶」，搞外遇、殺人、洗錢、棄屍...，做盡各種超越你想像的壞事，甚至韓網還發起聯署，網友討厭他到希望編劇能「刺死」的地步。嚴基俊在近期熱播的懸疑韓劇《小女子》一樣飾演有錢有飾的大反派，討厭歸討厭，看他演壞人真的是好過癮阿! 👉🏽《小女子》嚴基俊人生角色全是反派!「國民壞男人」5部必看經典作品! 因角色被討厭的韓星-韓韶禧 在《夫妻的世界》劇中飾演第三者爆紅的韓韶禧，因為戲劇太紅、演技太好讓觀眾入戲太深，甚至還希望韓韶禧：「以後也應該要碰到一樣的遭遇！」。不過搶人老公的小三角色這麼多，為何韓韶禧能夠拿下「最強小三」封號?因為她太漂亮了！被韓國媒體稱為「零缺點臉蛋」、醫生也說她是「整容新模板」，如此完美的顏值和身材，的確很容易招人忌妒阿! 👉🏽 因病暫別螢光幕的韓星，IU「度過地獄般時光」、泫雅、姜丹尼爾都曾患恐慌症！ 因角色被討厭的韓星-金素妍 同樣也在《上流戰爭》中讓大家恨得牙癢癢的金素妍，高超演技把「千書真」演得是有血有肉，甚至還有不少觀眾向MBC電視局打電話抗議。不過這可不是金素妍第一次被討厭，早在2000年出演《愛上女主播》時，就因為角色太心機而被討厭，甚至還被選為「軍人最討厭女星第一名」，還招來許多黑粉，他當時可是躲廁所哭了2小時呢! 👉🏽《Penthouse上流戰爭2》告訴你四大韓國社會現象 ,不是狗血劇而是真實發生的超寫實生活 因角色被討厭的韓星-李瑜美 《殭屍校園》中飾演自私自利、說話尖酸刻薄的「李娜妍」應該也讓你邊看劇邊罵個不停吧?不只講話尖酸刻薄、瞧不起同學，甚至還耍手段讓同學感染，不斷破壞團隊和諧，應該希望角色能成功生存，卻讓網民大罵「拜託這個角色快點死去」! 因角色被討厭的韓星-李賢旭 李賢旭一開始在《我的上流世界》飾演老婆傻瓜的「韓知龍」看似無害，不料隨著劇情的發展漸漸露出真面目，不只謊話連篇、讓兒子生母、養母共處一室、付費看人互毆等等毀三觀行為，被封為新一代「國民渣男」，連《我的上流世界》熱播時本人都在IG寫到:「感謝大家收看《我的上流世界》，收視率已經達到8%，缺點是老媽都不聯絡我了，媽媽不要拋棄我。」 ，連親媽都入戲太深啦。 👉🏽 越扯越多人看 9部超狗血韓劇推薦 外遇比撞鬼還恐怖!渣男只是基本盤？ 因角色被討厭的韓星-趙宇麗 《我的ID是江南美人》飾演系花「玄秀雅」的趙宇麗看起來柔柔弱弱、好像風一吹就倒的樣子，平時裝得很無辜，卻在背地裡說女主角的壞話，還在同學面前暗指她有整型，被網友公認為不折不扣的「綠茶婊」她接受雜誌專訪表示: 「害怕有人討厭我，所以我刻意避開人多的地方，玄秀雅這個角色不討喜，我也希望下次演個討人喜歡的角色。」 👉🏽「醜女反轉」總不敗 7部韓劇女主角醜小鴨變天鵝 跟著他們一起努力變美吧 因角色被討厭的韓星-朱鐘赫 剛播完不久的《非常律師禹英禑》雖然大多時候很勵志、很暖心，但這也顯得在劇中不斷忌妒患有自閉症女主角的「權律師」特別刺眼，心機算盡、刁難禹英禑，還被觀眾稱為「國民討厭鬼」，朱鐘赫在訪問中也曾表示：「這個角色不只受到觀眾的討厭，連我的家人也都會罵我，爸爸每天都會到我的Instagram看，還會跟我說今天粉絲人數少了1000多名，不要這麼壞！」👉🏽 網友票選【最愛漫改劇Top10】《社內相親》排第4、觀眾最愛喪屍、復仇劇! #因角色被討厭的韓星 #嚴基俊 #韓韶禧 #夫妻的世界 #韓素希 #上流戰爭 #朱丹泰 #嚴基俊 #金素妍 #李瑜美 #殭屍校園 #李賢旭 #非常律師禹英禑 #朱鐘赫 #我的ID是江南美人 #趙宇麗 

育兒｜新手父母．第一年成長紀錄・3～4 個月。生長曲線．發展歷程

新手父母第一年成長紀錄持續ing。這篇是Ｚ出生後第 3～4 個月的新手爸媽觀察與日常，分為餵食／喝奶、生長曲線、疫苗、檢查、睡眠、發展、媽咪幾個部分。--忻日子．分類標籤 ➡ #育兒大小事 寫在前面 新手父母第 1～2 個月的日常紀錄，在這裡。 新手父母．第 3 個月 ｜給Ｚ的話｜ 三個月試用，兩造似乎還合意，是說無論哪方有意見，也無法退貨。 你增加了一些技能，包括剪刀踢腿、仰頭撞擊、流口水吞拳、大聲講（嬰兒）話。 接下來會有什麼呢？我期待著。 三個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶｜ 在一起的時候，為娘持續做行動奶瓶（#親餵），只要聽到Ｚ咿唉聲就自動送上。 必須送到公婆家的時候，為簡單化照顧程序給配方，可是這個月Ｚ開始有些抗拒，著實為難。 好在這只是過渡期，4 個月後加入 #副食品，營養不再單靠母乳／配方，#奶量 就不那麼重要了。 ｜關於生長曲線｜ 這個月無 #疫苗 接種排程，所以沒到診所報到，Ｚ的 #身高體重 變化只能憑感覺。 洗澡的時候，小腳ㄚ已經可以踢到月亮澡盆的邊，換尿布的時候，胖腿庫也有逐漸可口之意。 ｜關於睡眠｜ 這個月最大改變是夜裡 #連續睡眠 時間的拉長。 2m5d 第一次到外婆家的那個晚上，半夜 12 點多喝完奶，Ｚ睡到凌晨 5 點多才開始嗚哼，中間的躁動輕拍就安撫過去，連帶為娘也一起補了這段時間難得的 #連續睡眠。 不過其他時候Ｚ仍是一個多、兩個小時就會找尋乳源，迷濛之間吸吮幾分鐘，然後再度睏去。循環幾次，到早上 8 點多（4 點多會換尿布）。 根據發展理論，新生兒的 #睡眠週期 約是 40～60 分鐘，所以這八個小時裡，孩子醒來 8～10 次都是正常頻率。 百歲育兒派大概會對這樣的作法不以為然，但夜裡 #全母乳親餵、#親子共眠 的Ｚ和我，找到彼此都能充電的模式，就是最好的磨合。 ｜關於發展｜ Ｚ的「#話」愈來愈多樣，#音頻 也開始有高低，有時候大聲像是抗議辯解，有時候小聲好似戀人絮語，啊、咯、咕是最常發出的聲音。 喜歡把左手舉起，然後整個拳頭塞進嘴巴。 #口水 變多了，喝飽睡足玩遊戲會開心咧嘴大笑，肚子餓沒趕快塞奶就會委屈大哭。 手掌的 #抓握 不再只是反射動作，喝奶的時候會拉著為娘領口。（這樣下去每件衣服都會變成露肩設計吧） 也開始意識到「#疲倦」這件事，但還弄不清這是想睡覺的身體訊息，總要邊討奶邊起番一陣才閉上眼睛，結果這樣左右轉頭把後腦勺的細髮都磨掉了。 然後在放音樂、哼唱的 #聽覺刺激 之外，我們也開始一起做書蟲。 Ｚ一邊看動物硬頁書的黑白線條，一邊聽我中英夾雜的亂編故事。好想拍下小臉專注（抑或放空）的表情，但為娘只有兩隻手，而且仰躺拿書好累啊。 ｜關於媽咪｜ #胎盤滯留 手術後第 10 天回診，子宮已乾淨，但仍有出血， x5 醫師（林思宏） 給了一個星期份的口服藥，幫助內恢復。吃完藥，又出現 #生理期 第二天的血量， 寫訊息詢問 x5，他說應該是生理期無誤。 是誰說餵母乳姨媽不會來？ 產後第一次 #生理期，比預期早就來報到。 新手父母．第 4 個月 ｜給Ｚ的話｜ 猛長期、嬰兒禿（姑路）、鬧覺，這些新名詞，搭配不斷換洗口水巾，大抵可以簡括最近的日常。 收涎時候抓著餅乾就想往嘴裡塞，不給吃還直吐舌。 唔，得開始製作副食品了嗎？我還想偷懶啊。 四個月快樂，親愛的寶貝。 ｜關於餵食／喝奶｜ 在添加 #副食品 之前，運作方式應該都會差不多，在家的時候持續親餵母乳，去公婆家就泡配方。 至於長輩提出，#全母乳 的寶寶可能飽足感不夠，著實是小看了孩子的生物本能，有機會再讓他們見識Ｚ肚子餓哭喊的氣勢吧。 然後，抓握能力變好的Ｚ，最近親餵習慣摸著為娘的北半球，是把它當作奶瓶了嗎？ ｜關於生長曲線｜ 4m1d 回禾馨小懷寧做四個月的檢查，體重 6kg，#生長曲線 在 9.63%；身高 62.5cm，#生長曲線 在 24.17%；頭圍 40.2cm，#生長曲線 在 11.71%。 身高多了 5cm，是三個指數裡最接近平均值的，體重、頭圍也都有大進步，曲線不再低於 3%。 ｜關於疫苗｜ 依時間表，四個月的寶寶公費疫苗有兩個，#五合一（白喉、破傷風、百日咳、b型嗜血桿菌、小兒麻痺）第二劑，及 #結合型肺炎鏈球菌 第二劑，都是兩個月疫苗的延續。 程序和施打第一劑相同，左、右大腿各一針。第一針扎在左腿，Ｚ痛得大聲嚎啕，接著換邊，注意力因為姿勢改變稍有轉移，然後就感覺到第二針的作用，控訴般哭喊。 如果兩個月時自費的 #口服輪狀病毒疫苗 選三劑型，四個月的時候要吃第二劑。 兩個針劑疫苗都可能引起發燒或影響食慾，肺炎鏈球菌疫苗多一個嗜睡的副作用。第一劑的時候，Ｚ沒太受影響，只是比較討抱，可是這次，第二天體溫在 37.2°C~37.8°C 上下擺盪，整個人沒什麼精神，只能反覆塞奶、安撫。 ｜關於檢查｜ 出生的時候，Ｚ在禾馨的 #新生兒檢查 結果大致沒問題，唯#心臟卵圓孔 未閉合。 那時醫生要我們不必太過擔心，說這些未閉合的卵圓孔約 50% 會在出生三個月後、95%在一歲前自然關閉，然後預約了四個月的 #小兒心臟超音波檢查。 張亞玫醫師拿著儀器在Ｚ上半身滑動，被限制住動作，他只能左右張望（以及衝著護理師咧嘴笑），中間小躁動幾次，一度差點抓到連接線，好在沒有哭鬧，醫生稱讚是配合度、穩定性都不錯的孩子。 ｜關於睡眠｜ 前三個月，大多時候喝完奶Ｚ會自己睡著，不過最近開始有些 #鬧覺，含著乳，睏得揉眼睛卻又不斷扭動身體，有時咿呀不知道說些什麼，有時再加上十分委屈的嗚咽聲，總是得拍哄好一陣子才能順利入眠。 Ｚ很是抗拒奶嘴，貝親、香草、NUK 都不怎麼買單。 #鬧覺 的時候，把他抱得更靠近，然後跟著親子音樂以規律節奏輕拍尿布，是目前最能讓他穩定下來的安撫方式。 ｜關於發展｜ ＃安全感3m16d 那天，在公婆家八個多小時，Ｚ只喝了 20cc 的配方奶，結果整個晚上瘋狂討 #母乳，喝得大口又急促，嗆到吐就崩潰大哭，惡性循環，最後只得抱著入睡。他們說可能是孩子開始認環境，所以送公婆家之前都要再三溝通，希望 #安全感 建立起來後，可以更無縫接軌。 ＃趴撐抬頭坐在月亮澡盆或直抱靠肩拍嗝，都感覺Ｚ是個硬頸的孩子，可是三個月了卻還不會自己 #趴撐抬頭，總是練習沒三分鐘就唉唉叫。雖知道每個孩子都有自己的時程表，新手爸媽仍有些緊張。結果 4m1d 在兒科門診，醫師一把Ｚ放 #趴姿，他的頭就抬了近乎 90 度。原來是個需要觀眾的孩子啊。 ＃孤路（姑路）很愛也很會扭動的Ｚ，後腦勺磨出一塊光禿，老一輩所說的「#孤路」或「#姑路」。根據 google，這樣的嬰兒禿看起來像是單一馬路，所以有「#孤路」之稱，而「姑」和「孤」同音，因此又作「姑路」，習俗上姑姑會送禮給小姪子，買鞋、帽或衣服以期寶寶頭髮順利生長。看起來有些好笑，不過醫生說這是四個月到一歲孩子的正常現象，因為這時候毛囊還不穩定，睡眠時間長又常有快速轉頭動作。 ＃自我安撫然後這個月Ｚ開始左右開工，兩隻手都愛啃，無聊沒人陪玩的時候，或肚子餓但還可以等一下的時候，就會舉起小拳頭塞進嘴巴。這樣的 #自我安撫，就是成長的過程吧。還有，最近Ｚ發出的聲音更多了，開懷笑的時候會有大人般的「哈哈」，半夜討奶的時候會「啊啊」。 ｜關於媽咪｜ 本來就容易 #落髮，這個月卻是個誇張，隨便抓就好幾根，枕頭、地板，到處都是我的煩惱絲，有幾次還在兒子手裡發現，很擔心一沒留意就被放進嘴巴。 明知道是產後的過渡期，可是每天拖地看到仍覺得阿雜。 期許新的一年，可以趕快進入工作、育兒、生活的平衡。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

奶茶獺獺：請不要再努力了，好好地聽聽自己的聲音，休息一下再出發吧！

#壓抑已久的媽媽 #需要的只是聆聽和肩膀 #請不要輕易地評論媽媽的心情 前幾天，有位很久沒有聯繫的朋友，她說有天她默默地看了我這陣子的文章，終於像是卸下心房般地放聲大哭了一場。 我才知道在臉書上看似幸福的她，婚姻早已觸礁，只是礙於兩個孩子還小，她總是選擇忽視自己的感覺，逃避在婚姻中的各種問題。 她說她曾經以為只要還能給孩子一個看似完整的家，就算自己要受再多的委屈，她都無所謂，她甚至認為 #那樣的她很勇敢。 直到看到了我的文章，她才忽然有種感覺，#真正的勇敢是面對真實的自己，如果她都只是在逃避那些真實存在的念頭和情緒，那麼她又該如何為孩子示範坦然過一生呢？ 我看見她傾洩而出的心聲，我彷彿看見了當初那個壓抑多時的自己，倔強的我曾經真的覺得離婚很丟臉，我不想要面對親朋好友對我的指指點點，我更不想要面對孩子以後開口問起我爸爸呢？ 她說的每句話，彷彿都出自一個默默啜泣的靈魂，就好像兩年前躲在牆角失魂落魄的那個我自己。 看著她的文字，我沒有說太多話，我知道這時候的她真的很需要一個出口。 說實在的，曾經的我倆並不是什麼特別友好的朋友，但當兩個受傷的靈魂靠在一起，我真的太懂她的感受了。 要是可以的話，我真的很想抱抱螢幕裡的那個她，就好像當初我多麼希望能有人在黑夜裡發現我的無助，#什麼都不多問地抱抱我，安靜地接住那個沉淪在情緒中而慌亂不已的我。 我想，壓抑多時的媽媽，需要的從來都不是什麼評語或建議，而是一個能好好靠著的肩膀，和一份安心感“就算我說出來這些話，#我也是安全的，不被指責的！” 我記得在身心狀態最差的階段，我曾經跟我一位心理師好朋友提起我要離婚的事情，那位好朋友也走過了婚姻的煎熬，但她和先生參加了很多心靈成長團體，後來兩人都願意繼續一起成長，好好地守護他們的婚姻。 於是，在她的經驗裡，她認為遇到婚姻的煎熬，#最終的解套辦法就是兩人一起努力重修舊好。 我還記得我跟她最後一次的見面，她聽完了我的無奈心聲後，對我說了一句“妳可能覺得離婚是最簡單的一種方法，但其實那很有可能是因為妳並不想努力、不想改變，妳有沒有想過跟妳先生好好地談一談，兩人一起變好呢？” 也許她說的很有道理，很有啟發性，但不是每個自我表白都想得到建議和評論，也不是每場談話都是為了解決問題。 在人生還在努力武裝自己的時光裡，那位好朋友對我說的一句話猶如當頭棒喝，但不是打醒我的那種，而是打垮我的那種。 她的一席話，著實讓我很痛苦好一陣子，已經陷入憂鬱懸崖邊的我，彷彿被狠狠責怪了一番，這一切都是因為我的逃避，我的不努力，我的不願意改變，所以才會成了現在的這個局面。 彷彿一切的錯，都是因為我！ 但真的是這樣嗎？ 其實每段人生都有自己的劇本和關卡，如人飲水冷暖自知，真的別輕易地下評論或給建議，因為妳永遠不知道，妳的一席話是助人上天堂，還是推人下地獄。 我曾經看過堺雅人演的一部日劇《Dr.倫太郎》，他在裡面飾演心理醫生，他對著將要跳樓輕生的女子說著“請不要再努力了！妳已經努力到無法再努力的地步了吧。” 在婚姻中真的無路可走的媽媽，每天都糾纏在改變不了的關係中，她肯定已經用盡了全力了，無論是因為什麼原因造成了這樣的結果，那都是一個真實存在的困苦感。 如果哪天，妳聽到一個媽媽告訴妳，她在婚姻中好痛苦，她想要離婚了。請相信她的痛苦，安靜地聽她說話就好，請別再用妳的視野告訴她，這世界有多遼闊，這事情有多好解決。 所以，我只是不斷地在告訴我那朋友“親愛的，妳已經很努力了，想哭就哭出來吧！” 我在我忙碌的工作日裡，還是撥出了兩小時，專心地與她好好地對話，她也就這樣哭了兩個小時，最後她跟我說了一句“謝謝妳，接住了我！”。 我知道那種被接住的感覺有多溫暖！ 我想起，我跟我住在美國的好姊妹提起我要離婚的這個念頭時，她說“親愛的，我不知道發生了什麼事，但我知道妳一定已經盡力了，我想告訴妳，無論妳做了什麼決定，我都支持妳！” 親愛的，那句話真的太有力量了！ 我也想起，我跟我住在上海的好姊妹說起我的另一半對我說“就當我們的相遇是彼此倒楣吧！”，她在電話那頭大吼“誰才倒楣啊！妳才倒大楣吃大虧了吧！莫名其妙！” 親愛的，那句話真的太解氣了！ 聊完了之後，我朋友說她還是沒有下定決心要離婚，但她會開始勇敢地正視自己內在的感受，不要太勉強自己。 老實說，我覺得我自己做得很好，我感到非常欣慰。 正如我剛開始分享我自己單親身分時，我說我分享單親育兒的心路歷程不是為了得到誰的認可或用這些悽慘來討拍。 我真的只是很希望能用我的生命故事陪伴更多單親女性，或讓更多人可以更健康更正確地認識單親家庭，進而善待每個來自單親家庭的孩子們。 哪怕只能陪伴一個單親媽媽，哪怕只能影響一個人選擇善待單親家庭的孩子，我都覺得這些敲著鍵盤的日子，充滿了意義。 #奶茶獺獺單親育兒 IG: naichatata 🤗歡迎關注我🤗

【議題展覽】限時四天！2030超越圈圈循環經濟新創展｜生活取決於你的選擇(有影)

【議題展覽】2030超越圈圈循環經濟新創展｜生活取決於你的選擇(有影)

在這世界上所有的問題，沒有一個人是圈外人，你做的每件事情永遠都會影響著下一代的孩子，商業更是重要的源頭。 為響應永續消費，讓更多人了解「循環經濟」的理念，環保署舉辦「2030超越圈圈循環經濟新創展」，規劃 #循環共享、#綠色循環科技、#循環設計商品 及結合 #文創 等主題，並採情境佈置形式展出，盼將資源循環的理念落實於食、衣、住、行、育、樂、購等日常生活。 本次展覽以資源循環為主軸，推廣「產品環境友善化設計」及「永續消費與生產模式」，結合約60個循環經濟理念設計的產品、技術及服務，更有許多資源循環理念結合文創的商品展出，除了豐富多元的主題展區外，現場將舉辦數種不同類型的循環經濟體驗活動。 實際親臨現場，結論是超級好玩又有趣！同時兼具理念跟產品實用性，展期只有四天，趕緊去現場體驗看看，認真會大開眼界，以下精選我有感的品牌 🔹 Jin設計師 循環服裝設計（非常欣賞設計師的理念） 設計師黃秀瑾Jin說：「當你選對衣服，就不會亂買衣服，不會選衣服也源自於對自己的不了解，從源頭解決問題，先認識自已。」 永續時尚，不只是只有舊衣改造或是庫布餘布料再生，更應該重視的是對於美感的教育，快時尚來自於衣服便宜，因此她設計結合台灣在地文化與環保材質的時尚設計，選用可回收再製材質：咖啡紗、保特紗、鳳梨紗、紙纖維等，讓衣服從原料到輔料皆使用，實現「零廢棄的100%無限循服飾」，好看之餘有意義又創新，讓人忍不住駐足許久，有機會一定要去看看老師在大稻埕的「永續時尚基地」！ 🔹Tasteme 惜食x嘗鮮 @tastemetw 食物浪費是個需要被解決的議題，品牌協助店家回收成本並進行實體和嘗鮮行銷，擴大影響力拯救現有烘焙業、自助餐、零售批發業等即食商家以及時效性產品，並持續延伸至上游的調理前食品和食材。 「良食福袋」即為平台上店家們共享即將閒置的食品包裝為福袋，以固定價格於特定時段到店領取，其內容物隨機的特性，使店家能最大化降低耗損和回收成本，消費者則以最划算價格購買，環境能同時被保護，可以便宜嘗鮮又環保，何樂不為？ 🔹長腳衣櫥 ＠walkingcloset.network 衣服穿了一季就丟掉，不如給需要的人。 協助個人從擁有開始，將衣物視為資源，以透明的數位資訊，更便利地管理及交流共享衣物的衣物資源物聯網，提高擁有衣物的衣物使用率並降低衣物廢棄數量，有效利用衣物資源，還可以跟好友連線分享衣服，超方便！ 現場下載，還送插畫萬用巾！ 🔹明星電控 @startektw 科技隔間為每個人創造真正的空間自主權。 透過主要產品「電控液晶導電玻璃隔間系統」本身穿透和霧化的轉換，善用木作、鐵件、細鋁框、玻璃貼膜等異材質的結合，一站式服務量身定做每個空間的專屬魔型隔間，不但厚度只有水泥牆的1/10、輕隔間的1/8，還可以回收、可以重複搬移使用，超像在變魔術，不僅環保也很有設計感！ 🔹布布重生 美麗台灣關懷協會長期推動旗幟餘料再生，然而還有更多的資源被浪費，如臺灣一年生產的餘布廢料就高達2,100萬噸，若可提供給多設計師創作之材料，發揮社會影響力，使更多不同族群及領域共同參與循環經濟之議題，國小四年級小設計師張絢皙與母親顏辰舫，運用剩餘的布料結合美學，透過手作的溫度，堆疊出深厚的情感，比任何一個花錢買的玩具都令人珍惜！小小的力量也能發揮大大的影力，也為循環經濟教育帶來多元面項及觀點，同時為社會帶來啟發及正面影響力。 🔹REWOOD 為台灣林業生態系打造剩餘資材再利用，木酢達人以充滿行動力與創造力的團隊，將過往台灣不起眼的校樹及路樹修枝回收並妥適再應用，且成功鏈結起七個不同產業型態的三十家企業參與共構創新產品，創造精彩的REWOOD國產材、生物炭及木酢達人等一系列森林生活風格產品，一起讓地球呼吸！ 🔹Tracle垃可 ＠tracle_tw 提供「線上倒垃圾預約服務」，解決民眾垃圾不方便處理的問題（尤其在台北租屋超有感，下班時根本沒垃圾車），只需要透過手機預約，就會有騎士在指定時段，到府把家裡的垃圾、回收物收走，同時宣導垃圾分類，並且透過服務，將收運到的回收、廚餘送至後端再利用廠，建立起一個循環經濟，同時和巨獸綠色科技改變過去丟棄、焚燒的廚餘的模式，用小小的黑水虻創造更多永續環境與糧食供應系統，幫我處理垃圾，同時還能做環保！ 🔹AFC石墨烯插燒包 可重複使用、耐水洗、節能又環保的暖暖包，使用石墨烯插燒包，1個冬天1個人可以少用30個暖暖包，十分之一的台灣人口，一年就可以減少69,000,000個拋棄式暖暖包的垃圾量，由獨家專利發熱元件與紡織品結合而成。輕巧又耐曲折，搭配行動電源即可三段溫控加熱使用，讓你一年四季熱敷隨插即用，遠離隨用即丟的罪惡感。而且設計非常前衛！ 🔹台灣奈米濾材科技「環保平面吸管」 讓海龜不哭，一支可以抵用數千支塑膠吸管，直接源頭減塑完全減廢！平面吸管突破傳統設計思維，將立體吸管平面化，透過加強肋設計實現完全氣密，捲取成型可任意調整長短粗細，採用環保矽膠實現無毒耐高溫(230℃)、乾淨衛生、方便攜帶、多樣包裝還可客製化兩用杯袋，成為塑膠吸管的最佳替代! 2022獲法國雷平發明競賽銀獎！我認為造型十分有創意 🔹 #捷綠木 設計海廢及塑料廢棄物再生循環商品及服務模式，以發展可重覆循環且又安全的解決方案，協助企業及城市減少廢棄物及增加資源再利用的規模化系統。從發展研發、生產、設計、回收再利用一條龍的服務，設計美觀及實用建材、居家生活、農業應用、海廢文創，推推海廢擴香條，超像原始森林的設計！ 🔹Wishlite @wishlite 友善地球的蠟燭手作品牌，融入對環境的思考， 以「技術」為軸、「創意」為廓，以海洋和陸地再生循環材為創作媒介，容器罐是再生材料，紙質是種子紙可以直接回收再栽種，海龜形狀的海廢塑膠再製香氛蠟燭超可愛的！ 到活動現場參與粉絲團留言就可獲得海龜蠟燭！ 🔹 FUN傘 銄銄創意 每個與人的互動都可以成為永續的開端，每一個太陽高掛的日子，每一場雨都能產生連結的共享，而共享傘就是開端，是一種浪漫的環保，又可以下雨天沒傘跟重新買傘的痛點。 展覽同時有許多「零廢棄」的裝置藝術，呼籲人類應更珍惜我們的資源，同時也讓我去思索自己可以怎麼做對環境更好，這次的主視覺主題為榮富國小五年級顏士俯小朋友的創作， 同時呼應今年地球日主題「投資我們的星球」，在「向孩子借來的地球」一書提及，原住民的生命智慧-七個世代的思考，提醒我們：「不論作什麼事，要連曾曾曾曾曾孫那個時代的可能，一併列入考量。」 因為，我們其實並不是從祖先那裡「獲得」現在的地球，而是向未來的孩子們「借來」的，對於借來的東西，應該要以更好的狀態償還，期盼各界以實際行動一起實踐循環經濟理念，「超越圈圈」也以莊子思想做為核心理念，最主要為擴大更多不同族群的實踐參與，你的每一個選擇都是為未來的生活投票。 . . . . . . 精采展覽影片觀看： 🔎2030超越圈圈循環經濟新創展 內容｜跨界交流合作，現場結合約60個單位多元的循環經濟相關品牌，新創展區共分租賃、綠色科技循環、循環設計、文創設計、非營利組織區 展覽日期｜2022.10.12- 2022.10.16 展覽時間｜10:00-17:00 展覽地點｜松山文創園區北向製菸工廠 注意｜每天都有不同的活動參加，深深感受到新創品牌的魅力 購票｜免費 - #2030超越圈圈 #循環經濟新創展 #資源循環 #永續消費 

【散記】【人生實驗室】【個人筆記】關於完美、異化、假象與視角

完美 這個娑婆世界裡，哪裡有完美呢？完美真的好難存在，對我來說，去看見自己的不完美，接受和願意調整它 ，看見自己的長處，謙卑的將它繼續提升，去做有意義的好事，就是完美。這樣的完美，似乎也有些殘酷，意味著誠實，對自己坦誠，去坦承的閱讀自己每個創傷跟缺點，又要很慈悲的去理解和擁抱自己每個不足，自己劃開傷口，自己整理，從來都不是一件輕鬆的事（11:11）愛、慈悲和耐心來照顧自己 / 異化 最近體驗了人類的生活，專注於工作，做一些人類會做的事，通勤、逛街、工作。突然發現，當生活只看得到這些的時候，視野會漸漸的變得狹窄，就好像當年我在高中精英主義的風氣裡浮浮沉沉一般，這些日常會成為你生活中唯一在意的事，會成為生活中真實發生的事，真的是好入戲的一段日子，人類的普通、平凡化（有點壞我原本想的是庸俗），或者說是洗腦，似乎是從這樣開始的，一群人不知道為什麼，突然湊在一起，玩著屬於自己的規則遊戲，一堆人跪著哭，一堆人又自傲的笑。愚人在旁邊看，這群人幹啥呢。好玩麼？我也去，玩著玩著就忘了自己曾經在外面，在裡面又哭又氣又笑的。 ／ 假象 遠離顛倒夢想。感同身受是真的，因為我們本就是是一體，但也好比雙生火焰，我們再也不是一體，因此或許也可以不身受，我不是他，心理界線的能量原理在此。整個阿賴耶是顛倒夢，我的生活是顛倒夢，別人的生活也是顛倒夢，不因為對象而改變，因為一切本來就是夢境，也因此助人工作，想保持心如明鏡，需要先認識一點，不因同理悲傷，而將對方的悲傷信以為真。是真嗎？不是，是假嗎？也不是。 ／ 視角 角度帶來能量的改變，小我與高我，入世與出世，並非非得選一個，而是要好好搭配一波。starseed卡牌earth一樣，學習落地又不世故，保持初心，靈性學習者要做的事，是學習在地球做光的行路者。

奶茶獺獺：如果哪天妳真的想哭，別再獨自悲傷，抱抱孩子，讓孩子陪陪妳吧！

#別再獨自悲傷 #抱抱孩子讓孩子陪陪妳吧！ 【奶茶獺獺單親育兒】 我們終於出院了，也解除隔離了。 住院的最後兩天，孩子撤下了點滴，漸漸恢復了健康和活力，我那懸在半空的心也終於慢慢放了下來。 作為母親，看著孩子生病真的非常掛心。 我小時候也常常出現熱痙攣的情況，甚至還有幾次因為狀況實在太嚴重了，醫生還給我媽媽下了病危通知，以前聽到這些話，都覺得那都是說到老掉牙的話題了。 直到我成為了一個母親，遇到自己的孩子有熱痙攣的情況，才知道什麼叫做提心吊膽。 聽說我小時候大發作之後，在急診室醒來的第一句話最常問的就是“爸爸呢？”，現在才知道徹夜守在身旁的媽媽真的才是最辛苦的那個人。 親愛的，這陣子，#妳真的是辛苦了。 作為媽媽的，沒有生病的本事，儘管掛病號，還是得親力親為孩子做許多事情。 我媽說作為一個媽媽，就算自己再難受，很多時候就是一個責任心硬撐著的... 看起來好像沒事，看起來好像很堅強，但當一鬆懈下來，才會知道自己有多累。 是的，真的是這樣的。 不是說要把媽媽說得多麼偉大，而是孩子需要妳的當下，妳只有一個念頭“#我不能倒下，我要冷靜，我能處理好這件事情的！” 一路撐到今天，終於把孩子送去上學了，自己終於找回了自己的時間，也終於有了從育兒生活中喘息的片刻... 那個當下，我覺得安靜地聽著音樂，洗洗衣服，都是一種享受。 我不是不愛孩子，只是我真的太疲乏了。 早上匆忙地處理了閒置多日的工作，中午我悠悠地跟我媽一起吃頓午餐，一起看個大愛連續劇，然後我媽就催著我上樓好好睡一覺，讓自己好好休息。 當下真的覺得，這世界真的就是 #只有媽媽 會在意我過得好不好，有沒有吃飽，有沒有穿暖，會不會太累，需不需要幫忙。 一向挺反骨的我，答應了她上樓好好休息，我躺在床上滑了一下手機，然後就沉沉地睡去... 感覺幾生幾世沒好好睡過似的，終於可以很放鬆地睡著，不用再擔心在身邊的孩子會不會突然抽蓄，點滴會不會回血，會不會從床上摔下去，會不會滑倒。 就這樣睡了兩個半小時，我才覺得自己逐漸地在蓄電當中。 我回想起這十天的日子，我總覺得回家的那天開始，我就有一種低落的情緒... 說不上自己怎麼一回事，但就是渾身不對勁，心裡也特別煩躁，特別容易對孩子有情緒。 彷彿以前可以接受的事情，現在在眼裡全成了釘子。 今天正好有這樣的蓄電時光，我也很認真地在思考，我發生了什麼事？怎麼會有那麼多的情緒蓄勢待發呢？ 我想起出院那天的景象，我們和隔壁床都是同一天要出院的，隔壁床的媽媽一早接起電話，聽著電話裡的孩子爸問起孩子幾點能出院？ 沒過多久，隔壁床的孩子爸又打了電話來，說拿了早餐到樓下等著了... 隔壁床的媽媽就一直抱怨爸爸“就叫你不要送東西來給我們吃了！為什麼一直要送過來？”、“你現在來做什麼？我們就還不能出院，你回家等著吧！” 隔壁床媽媽掛掉電話後，向孩子說“爸爸來了！”，隨後抱著孩子靠在窗邊，很雀躍地指著窗外的停車場說“耶！我們要出院了呢！爸爸想你了！爸爸來囉！” 那小男孩也奶聲奶氣地對著窗外，喊著“爸爸！爸爸！”，我能從他的笑聲中聽出他內心的喜悅，#有一種這世界外面有人在等我的那種滿足感。 我看見我女兒站在窗邊，抬頭望向那小男孩，她的眼神中露出了一種我很少看見的情緒，我覺得是一種落寞的感覺。 她轉過頭看向我，她露出了一個傻大姐的微笑，我第一次感覺到我的孩子所表現出的不在意是 #她不想要媽媽難過。 老實說，換作是我，我也會羨慕那男孩心中的那份喜悅。 我和孩子靠在床邊，兩人對望了幾眼，我在內心有一種莫名的愧疚感和失落感... “孩子，很抱歉這窗外沒有人在等我們，也沒有人一早就想著要送東西來給我們吃！” 後來，我們一起收到了通知可以離開病房了，那媽媽一手拉著大行李廂，一手抱著孩子，而我則是背著一個很重的後背包，一手拎起一大袋行囊，一手牽著孩子，走出隔離病房。 下到一樓繳費區，那爸爸很快就過來幫忙拿行李、繳費了，而我則是繼續守著一身行囊，蹲下來陪著我的女兒，等到叫號時，我有點忙亂地移動著行囊和女兒，自己完成了繳費。 後來，我又繼續負重前行，帶著孩子到藥局領藥，回程時看到那爸爸去領藥，媽媽則已經帶著孩子回車上了，而我們還在雨天裡等著防疫計程車。 雖然還是夏天，那一刻我能感覺到心裡有點寒冷，總覺得那時站在那的自己有點脆弱、有點無助，也有點想哭。 防疫計程車來了，我們上車後，司機說他知道有很多孩子確診了，但第一次載到那麼小的孩子，他說“一般來說，那麼小的孩子都是爸爸媽媽自己載來，自己接回家的！” 孩子彷彿又聽到了關鍵字，抬起頭看了看我，她又露出了一臉傻大姐的樣子，但我知道她開始感覺到自己跟別人不太一樣，別人有爸爸，自己的生活中卻從來沒有爸爸。 回到家後，我把自己和孩子整頓好了，我開始清洗所有從醫院帶回來的東西，還有消毒環境，弄完了之後，我才跟孩子一起睡去。 但那天，我卻怎麼也睡不熟，睡了又醒，醒了又睡，雖然很累，卻有些輾轉難眠的感覺... 我不知道為什麼自己好像有點不能適應我本來的生活，總覺得哪裡不太對了。 到了晚上的時候，我突然想起了一些事，躺在床上的我就這樣默默地哭了起來，我女兒竟然捧著我的臉對我說“媽媽不要哭！媽媽哭，我會難過！媽媽，要開心！” 我看著孩子嘗試笑給我看，鼓勵著我開心，我反而哭得更厲害了... 我對孩子坦承我自己的心情“寶寶，媽媽心情不好，#媽媽真的想要哭一下，#妳陪我好嗎？” 然後，她就趴在我的胸前，就像平時我哄她的那樣輕輕地拍拍我的胸口，她沒有再說隻字片語，就這樣允許我有我的情緒，給予我時間和空間好好地哭一回。 老實說，我不知道自己為什麼如此悲從中來。 我是羨慕別人有個靠山嗎？我是也希望有人能在乎我們嗎？我是想要也有人來接我們嗎？ 我想或多或少都有吧！ 但最大的難過來自於，我發現我女兒不希望我難過，所以那麼小的她就努力地表現著她不在意生活中沒有爸爸的這件事，而她這樣的狀態讓我意識到，也許我自己還沒有全然地準備好跟孩子一起面對生活中沒有爸爸的失落感。 我從來都不期望爸爸回到我們的生命當中，我覺得我們兩個人的生活過得自在又舒服，我也非常清楚如果爸爸這個角色不是一個神隊友，而是一個豬隊友，我就不會只有一天難過，而是天天都很難過了。 哭一哭，我好多了，我也感謝女兒對我的陪伴和情緒支持。 說實在，我覺得在陪伴一個人走過情緒的這塊，我女兒真的比我厲害多了，我應該多跟她學習一點。 女兒看我笑了，她就拿出她的卡片，想方設法地跟我聊點別的事情，還唱歌跳舞給我看... 我總覺得她為了逗我開心，似乎使出了混身解數，連手指搖、大便歌都表演給我看了。 最後讓我笑出來的是那一句“火車嘟嘟嘟，#還要去去去！” 我問她這什麼歌詞？ 她彷彿看見我笑出來了，特別得意，還刻意地這麼唱了好幾回，一直盯著我，確認我是不是真的開心了。 現在回頭想到這些事，再想起這幾天我對她的不耐煩，確實心裡挺愧疚的。 這幾天的不耐煩，其實更多的是閒置那麼久的工作，讓我一直覺得有事沒有完成，心裡特別不踏實。 又再加上解隔後正好又遇上周末，孩子還是不能馬上去上課，我自己想忙點工作的事情，卻還得照顧孩子，自己真的有種分身乏術的慌亂感覺。 好了，幾天過去了，兩母女的混亂生活終於要結束了。 我提醒我自己，#不要過度譴責自己，我也一直在學習如何作為一個母親的路上，偶爾會翻車會失策，但是我一直都在蛻變當中，這樣就足夠了。 親愛的，要是有情緒，別總想著憋回去，我們不需要永遠都在孩子面前表現光鮮亮麗正向樂觀的樣子，卸下盔甲，讓孩子也有機會學習陪妳走過情緒低谷，孩子也才能更好地面對自己的情緒。 親愛的，要是在教養的路上，妳犯了錯，別總想著自責和內疚，其實我們已經做得很好了，只是我們總會不自覺地想要給孩子更好的成長環境而已。 其實孩子要的並不是十全十美的媽媽，而是 #懂得看見自己和照顧自己的媽媽。 雖然我孩子跟我說“媽媽哭，我會難過！”，但我還是不會選擇盡量不哭，我也 #不想勉強自己永保樂觀積極，往後我還是會坦白地告訴我孩子我覺得自己需要哭一會，讓我的孩子陪陪我就好。 因為比起保持正面，我更希望能教會孩子 #生而為人難免有情緒起伏，這都是很正常的事情。 我們面對到自己有情緒時，要學會 #允許自己有情緒，不壓抑不逃避，我們面對到別人有情緒時，也要學會 #尊重別人有他自己的情緒，不批評不打擾。 後記：我姊聽到我說起孩子聽到別人有爸爸等，眼神有些失落的樣子，我姊說可以跟孩子說“阿公好想妳哦！婆婆好想妳哦！阿姨好想妳哦！姊姊好想妳哦！” 說的也是，換個角度想我的後援一大堆，其實想想也沒那麼失落了啦！ 再說，真要是我孩子的親爹還在我們的生活當中，住院這些事估計還是我自己張羅，我可能只有更孤單的感覺吧！哈哈哈~~~ #奶茶獺獺單親育兒 IG: naichatata 🤗歡迎關注我🤗

奶茶獺獺：願妳有勇氣和底氣，去做妳真正想要的決定，餘生把時間和心力留給重要的人吧！

#妳第一次提出離婚念頭時 #妳的家人朋友說了什麼呢 生完孩子後，我自己獨自經歷了很沉痛的產後憂鬱，那段時間我經常哭泣，尤其是在房門被關上後，只剩我和孩子獨處的那個深夜裡。 為了不影響孩子，我很少在孩子面前哭，所以我就是一個很明顯的雙面人，白天樂觀活潑，晚上憂鬱沉悶。 那時候的深夜裡，我常常有個感覺，我自己是被這世界拋棄的人。 但翻過頭，看著我的孩子睡著後的臉龐，她不知道做了什麼美夢，每晚總是開心地笑出聲音，那個畫面總能讓我看上了好長的時間。 可以說，人生最低潮的日子，都是看著孩子的笑容，讓我一點一滴地想起 #這世界上還有很多的美好正等著我，這世界上也 #還有很多人愛著我。 最終我戰勝了那奇怪的賀爾蒙失調，更戰勝了我對某些相處回憶的自我反芻。 不知道在哪刻開始，我決定開始為我自己發聲，我開始對我的家人描述我所經歷的一切對待，起初我的家人都不敢相信我怎麼會經歷了那些種種，但隨之而來的都是對我滿滿的 #心疼 和 #支持。 有了最強悍的後盾，我抱著才四個月大的孩子，第一次開口向我父母提出了我想要離婚的念頭，我本來以為我爸媽會以離婚會讓人丟臉為由，而拒絕了我的決定，我本來還做足了需要長期抗爭的心理準備。 沒想到，我爸媽聽完了之後，只是看向了我的雙眼，對我說“那好吧！記得保護妳自己！”，我爸還對我說“更重要的是照顧好妳自己，還有照顧好妳的孩子！” 我對我父母的淡定感到很詫異，彷彿不應該少了那些情緒拉扯，彷彿他們應該要拒絕我，而不是同意我做的這個決定。 但，#他們是真的支持我！ 在那之後，我爸就每次工作很晚回到家，他都會笑著說“那有什麼辦法？我還有一個那麼小的要照顧呢！來！阿公抱抱！”，我媽更是每餐都為我們煮好熱騰騰的飯菜，看著我母女倆吃飽喝足，她都會問上一句“要不要再多吃一點？照顧孩子不容易，要吃飽來！” 我們家每一個人，不管老小，大家也都非常疼愛我的孩子，非常關心我。 這回我終於知道了，不管我年紀多大，只要還有父母在，我就還有靠山可以靠，我對此真的非常感恩。我哥甚至跟我說“歡迎回家，以後哥的家就是妳家，妳永遠都有娘家可以回！” 這世界上，真的不是每個選擇單親的女性都能有像我娘家這樣強悍的後盾，我有爸爸媽媽、哥哥嫂嫂、姊姊姊夫，還有一卡車的姪子姪女們。 我姊常說“妳是全家最小的，大家都當妳是寶貝，妳過得好，大家才會放心，也才會開心！ 以前，我對這樣的一番話不以為意，等到我真的陷入了人生最困難的階段，我看見了每個人都很慷慨熱情地向我伸出援手，給我安身之處，給我溫飽三餐，給我歡笑陪伴，我才知道 #自己真的很幸福。 前幾天，我看見我偶像，那個單身買精子生兩個混血女娃的CEO葉海洋，她分享了一段視頻，她的大女兒抱著小女兒，一雙寵溺的眼神望向妹妹，隨即往妹妹的額頭親了下去，那段視頻正寫著“#因為被愛過，#所以知道如何愛妳，#親愛的妹妹！” 我覺得正因為我的家人如此愛我，我才有足夠的力量，好好地愛著我的女兒！願我的女兒也能因為被好好地愛過，在往後的人生裡，也能知道該如何去愛。 也許有的媽媽身後並沒有這般強大的後盾，一想起離婚後的日子，不禁擔心起自己一人是不是沒辦法養育孩子，進而不斷掩蓋著想要離婚的念頭。 我知道那樣的處境也非常艱難，如果妳正處於這樣的狀態，希望妳能至少先學會愛自己，請記得一定要 #對自己好一點，#把多一點愛留給自己，這樣妳才有力量好好地去愛妳愛的人。 願我們都能好好地被愛過，無論是被別人愛過，還是被自己愛過，因為 #唯有得到了這樣的力量，#我們也才能好好地去愛我們所愛的一切。 🌱歡迎關注我🌱 IG: naichatata FB: 職能治療師naichatata •幸福教養×單親育兒 🌱歡迎關注我🌱

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