我真的沒上粉底！清透自然『無粉底妝容』，早上多睡半小時不是問題！

早起化妝實在太痛苦啦！每天上全妝耗時間又傷皮膚，全素顏又怕顯得沒精神、不得體，有這種煩惱的妝寶寶們繼續滑下去就對啦！今天介紹一款簡單快速的『無粉底妝容』，就連新手也可以十分鐘完妝，畫出自然清輕的呼吸感淡妝，這篇學起來力求明天多睡半小時！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1229277 『無粉底妝容』步驟一：防曬 不管晴天雨天、冬天夏天，女孩出門前都一定要做好防曬！就算沒有直接曬到大太陽，日常的紫外線、整天對著電腦和手機的藍光等依舊會讓肌膚老化，市面上一些防曬除了可以保護你的肌膚，還有亮白、潤色的功能，日常素顏和很適合用來提氣色。請記得，千省萬省都不能省掉防曬的步驟！ 『無粉底妝容』步驟二：妝前乳 又快又輕透的裸妝可以直接逃過上粉底的步驟，改用有潤色效果的妝前乳來提亮膚色，妝寶寶們也可以根據自己的付款選擇校色妝前乳，綠色可以修飾泛紅肌膚和痘疤、紫色則對提亮蠟黃肌膚非常有效！用妝前乳取代粉絲完全不用擔心會有粉底的厚重感、卡粉等問題，而且更有天生好皮膚的光澤感。 『無粉底妝容』步驟三：遮瑕 輕透的裸妝不求毫無瑕疵，因此臉上一些小雀斑或小痘疤其實可以不用太在意～ 但若是黑眼圈較重、有泛紅的痘痘等影響氣色的瑕疵就可以用效色遮瑕來解決，氣色也會瞬間提升！ https://www.instagram.com/p/B6VLKkRnmfL/ 『無粉底妝容』步驟四：腮紅膏 想要有紅澎澎的好氣色腮紅也絕不可少！腮紅選擇可以直接用手來上的腮紅膏沾取一些點在面中，如果時間來得及可以在完成這步驟之後用蜜粉在腮紅處和遮瑕處定妝，讓臉部減少黏膩感。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1226744 『無粉底妝容』步驟五：眉毛 眉毛只需根據原生眉型填補空缺，無需勾勒出太刻意的形狀，簡單畫出有型無邊的眉毛就很OK！如果是天生眉毛多的女孩甚至可以不用畫、定期整理邊邊角角的小雜毛就行啦～ 『無粉底妝容』步驟六：修容 這部分選擇最能突出五官的鼻子和下顎線來做修容，用小刷子沾取淺棕色上在山根位置修飾鼻樑，刷子上的殘粉可以順勢掃到眼窩加深五官輪廓，也可以在鼻尖部分畫一個V字來縮小鼻頭。下顎修容則混合沾取最深的棕色打在下顎線上，再利用殘粉慢慢向上暈染開來，畫出自然的陰影修飾臉部線條。 https://www.instagram.com/p/CXdUZcGpPuf/ 『無粉底妝容』步驟七：眼妝 這裡的眼影也不需要太fancy的眼影盤～可以直接用眼影刷沾取修容盤上最深的棕色從睫毛根部往上向眼窩暈染，殘粉帶到下眼瞼，為眼部快速消腫。最後再夾翹睫毛上個睫毛打底，眼睛就在無形之中被放大了好幾倍，簡單步驟就能畫出炯炯有神的雙眼！ 以上就是超簡單快速的『無粉底裸妝』步驟啦！如果出門一整天都戴著口罩甚至可以不用口紅，或是擦個潤色護唇膏為唇部做日常保養，這樣一來就能省時又得體的出門去啦～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1227284 延伸閱讀 👉🏻四季皆適用！超心機「韓系奶茶裸色」妝容，學會好感度直接升到100%！ 👉🏻睡過頭只能素顏出門？快速又簡單「早八化妝步驟」，5分鐘完成自然清純妝感！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻不畫眼影也好看！新手必看『超自然淡妝眼線』教學，輕輕一筆就好好看啊～ 👉🏻你適合濃顏還是淡顏？10秒測出你的「五官優勢」，教你揚長避短逆襲成高顏值美女！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #化妝技巧 #新手化妝 #無粉底裸妝 

被已讀不回、不讀不回，怎麼辦？？💖

人之初，性本善，已讀不回王八蛋。 起手無回大丈夫，已讀不回會想哭。 是不是有很多人腦中常常充滿這兩句話？ 不過說實在的，LINE在這個網路科技發達的時代中，最初扮演著讓人們可以更方便聯絡事情的工具，就想臉書、IG扮演著讓人們可以分享自己、記錄自己的平台，但怎麼總會演變成讓人們「猜測彼此」的工具呢？我對這個一直很不解，因為說真的，我自己就是一個很常對人已讀不回的人，所以相對來說，我也不太在意這樣事情發生在我身上。 ＃被「已讀不會」、「未讀未回」的原因可能有： 💖你在對方心中可能不是這麼重要，所以點開來看一下，就忘記回了。 💖對方覺得沒有必要繼續談話，所以就用已讀來表示對話結束。 💖用已讀來表示「看過了」、「知道了」。 不要因為被已讀不回、未讀未回影響自己本來的生活，它真的只是一個工具，人跟人之間的溫度不應該被它所帶來的方便有所改變，再說了，其實每個人的習慣不一樣，所以會有千百種對已讀不回、未讀未回的解釋，所以真的不用想這麼多。 但不得不實話實說的就是，如果今天你喜歡、欣賞的人也這樣已讀你，甚至不讀不回，那很明顯，他對你沒有興趣。 ＃被喜歡的人已讀不回、不讀不回怎麼辦？ 💖什麼事情都別做 不要一直去想他為什麼沒有回應，這智慧讓自己更深現在不開心的情緒裡，你可能會掉入自己想像的圈套裡，無法爬出來。 💖記住自己的價值 不要因為他沒有回你，你就開始覺得是不是自己哪裡做得不夠好，千萬記住，這個原因基本上跟你一點關係都沒有。 💖做一些能讓自己開心的事 如果你情緒裡充滿很多不開心，那自然而然的在文字表達中會夾帶負能量，所以這時候放下手機去做做對自己更有益處的事情，都比看著手機浪費時間來的好。 💖至少等兩天再傳下一則訊息 如果你始終無法放棄，那麼至少等個兩天再傳訊息給他，這樣也不會顯得你很心急、催促對方，反而造成反效果。 💖如果他還是沒回，那就放下吧 如果你傳了第二次訊息給他，還是沒有被回覆的話，那放下吧！沒有他你也不會死，一定有更值得你為他付出的人，只是還沒遇到而已。 ＃勵志 ＃名言 ＃佳句 ＃愛自己 ＃愛別人

簡直是眼妝魔法師！浪漫清新『杏粉白玫瑰』，各種色系眼影都好百搭～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 美色特蒐時間到！之前較常介紹單色就能完成一個眼妝的眼影，但今天則是要來介紹較不同的厲害單色眼影！這是一顆『眼妝魔法師』，它能夠和各種色系的眼影做搭配，將秋冬眼影秒變春夏活力閃耀感眼妝，也不用再擔心買到粗糙的珠光色系眼影盤，簡單靠這顆眼影就可以和各種眼影疊擦出高質感層次！ 👉🏻顏色調配剛剛好！甜而不膩『奶蜜烤栗色』，夏季最清爽顯白色系無誤～ NARS 單色眼影 色號：firenze 繼介紹過同款單色眼影GUAYAQUIL後，這次再挖掘到冷門色號『firenze』，它本身就帶有微微的暖粉底色，像是白玫瑰般溫柔的感覺，不會強烈到搶掉其他眼影色調，搭配超級閃亮的珠光亮片，無論是單擦或是要疊擦都可以。 尤其是如果要用同一盤秋冬眼影，不想太過沉重也不想再花錢特地跑去買春夏眼影盤的話，那麼就可以直接使用NARS這顆firenze，微微淺暖粉底色＋超閃珠光的組合，跟任何眼影色都很百搭，太深或太霧的眼影色都會被校正提亮，漂亮的透明珠光亮粉則是可以帶出春夏活力滿滿的閃耀感！ 比起直接買全新的眼影，還不如擁有這顆眼影後拿起手邊的眼影盤來做混搭，畫出富有層次感與變化的高質感眼妝。 👉🏻銀河般的透明光澤！超爆閃『香檳碎鑽眼影』，瞬間讓眼妝更電更高級2倍啊～ 橘棕色眼影＋firenze 秋冬百搭橘棕色眼影搭配firenze白玫瑰色調後，將原本橘棕色調變得稍微偏蜜桃色，但也不會太過鮮豔，保持低調又有氣質的可愛眼妝。 👉🏻超適合新手的入門眼妝！微仙氣質『奶茶橘棕』，百搭超美冷門大地色+1～ 大地色眼影＋firenze 大地色眼影可說是眼妝的入門篇，但有時候下手太重的確會被誤會成是黑眼圈或瘀青，這時候就需要眼妝魔法師『firenze』啦！只需要用手指沾取一點點塗在眼皮中央和臥蠶處，就可以瞬間把無聊的大地色提升一等啦～ 👉🏻超美姊妹大地色！冷暖系『偏橘棕微閃』單色眼影，新手絕不出錯的日常深邃眼妝！ (圖片來源：＠阿萌不man、＠mori森) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #新手眼影 #眼影 #眼影技巧 #眼影推薦 #眼影教學 #美色特搜 

南宮珉與年下11歲女友步入禮堂！一窺他神秘感情世界，歷代緋聞女友、告白過程公開！

近年南宮珉先後主演了《Stove League》、《日與夜》、《千元律師》等劇都取得優秀成績，實為「收視保證」代表之一！除了演技實力不在話下，邁入40代的南宮珉散發出成熟男人魅力氣息，成為眾多女孩理想男神。2022年時南宮珉甜蜜攜手愛情長跑多年的女友步入禮堂，可說是愛情、事業兩得意呀！今天泡菜編就要來挖掘南宮珉神秘的感情世界，究竟他的歷代女友是誰，就讓我們來瞧瞧吧！ (圖片來源：南宮珉IG) https://www.instagram.com/p/Cm3WgGqy3Mb/ 南宮珉 2002年出演電視劇《大朴家族》正式出道，當時南宮珉戴著眼鏡笑容溫柔，有「小裴勇俊」之稱。2011年在電視劇《能聽見我的心嗎》飾演黑化的「奉馬陸」知名度提升，也在後續搭檔洪真英出演綜藝《我們結婚了》獲得好評。2015年在《看見味道的少女》飾演殺人魔「權在熙」打開戲路，同年在《Remember：兒子們的戰爭》裡詮釋十惡不赦的「南圭萬」，一躍成為「國民惡人」！ (圖片來源：南宮珉IG) 此後人氣直升的南宮珉，從2017年的《金科長》開始，再到2019年的《監獄醫生》和《Stove League》，每部作品叫好叫座、口碑爆棚，卻多次與大賞擦肩而過，成為粉絲心中最大的意難平！2020年在《日與夜》中南宮珉化身警正「都正宇」，展現精湛武打實力，演技更加升級。成為收視保證演員的南宮珉在2022年時主演《千元律師》，該劇同樣拿下亮眼的收視成績，成為2022年SBS收視率最高的韓劇！ (圖片來源：SBS) 一、南宮珉緋聞女友 南宮珉緋聞女友｜1、洪真英 2014年南宮珉與歌手洪真英在綜藝《我們結婚了》扮演假想夫妻，人稱「蒲公英夫婦」，當時在節目中各種有愛、親密互動一度傳出假戲真做，讓網友紛紛敲碗兩人在一起。可惜南宮珉面對戀愛傳聞表示：「節目結束後，我們就沒有聯絡了，粉絲都希望我們能真的交往，但這是會給對方負擔的部分，要特別小心。」接著他也強調：「我們會祝福對方、互相應援，但成為戀人是不可能的」。親自否認的舉動，也順勢讓緋聞不了了之。 (圖片來源：洪真英IG) 南宮珉緋聞女友｜2、鄭柔美 2014年南宮珉和鄭柔美攜手主演《都市征伐》，該劇不但讓南宮珉人氣攀升外，劇中與鄭柔美的親密吻戲更是讓粉絲深陷其中。不只如此，兩人好感情也從作品延伸到戲外，各種玩自拍、親密合照公開，一度傳出「假戲真做」，可惜該劇最終因過多暴力鏡頭被要求停止拍攝，加上後續雙方事業忙碌，拍攝結束後就沒有進一步發展了。 二、南宮珉認愛女友 南宮珉認愛女友｜陳雅凜 2016年南宮珉與陳雅凜透過電影《Light My Fire》相識，也是南宮珉第一部執導的大銀幕作品。2016年2月韓媒爆出兩人交往7個月的消息，相差11歲的演藝圈情侶誕生！值得一提的是，陳雅凜曾在綜藝《Happy Together 4》分享兩人的愛情故事，當時由男方主動示好，問了很多「有沒有男朋友」、「有沒有兄弟姊妹」等問題，也不斷被歐巴邀請見面，逐漸被直進又坦率的追求方式打動心房。南宮珉最終利用簡訊告白：「真的很喜歡你，要不要相信我，試著交往看看？」，成功讓女方點頭答應！ (圖片來源：KBS) 戀情公開後兩人始終非常低調，但雙方經常在IG上傳相同背景的照片另類放閃，而南宮珉也在綜藝《認識的哥哥》表示：「因為（女友）在我眼裡太像小寶寶了，所以平常都用『寶貝』來稱呼他」，超寵溺的相處方式，太讓人羨慕啦！ 2022年10月南宮珉與陳雅凜在愛情長跑7年後步入禮堂，而在兩人婚禮上南宮珉甜蜜公開了向妻子求婚的影片，影片中可以看到吃飯吃到一半，南宮珉跟陳雅凜說：「我有件事希望妳可以為我做耶！」女方回覆：「嗯～是什麼事？」而南宮珉就突然下跪求婚：「妳要和我結婚嗎？」讓女方感動又驚喜，不少看過求婚影片的網友也表示自己也看到哭出來了！真的非常恭喜他們呀！ （圖片來源：IG @jin_areum） https://www.instagram.com/p/Cjb8Te9vhBT 看完南宮珉的感情世界，有沒有對他更了解呢？相較於在作品中霸氣、兇狠的形象，回歸私下的南宮珉則是變身暖心歐巴，這反轉魅力太讓人心動了！在此祝福南宮珉和陳雅凜能繼續幸福啦～ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻10位「演什麼像什麼」的實力演員，他們就是收視率保證！ 延伸閱讀👉🏻與女友交往7年！7點認識《黑色太陽》南宮珉，反派匠人、曾被導演辱駡！ 延伸閱讀👉🏻又愛又恨！盤點10位經典「韓劇反派演員」，各個都是神級演技！ 撰文編輯 #佳佳 #《我們結婚了》 #南宮珉 #南宮珉公開認愛 #南宮珉告白 #南宮珉女友 #南宮珉洪真英 #南宮珉緋聞 #南宮珉緋聞女友 #南宮珉認愛 #南宮珉鄭柔美 #南宮珉陳雅凜 #泡菜精選 #泡菜追星 #洪真英 #演藝圈情侶 #蒲公英夫婦 #鄭柔美 #陳雅凜 #韓國演藝圈情侶 #韓星假戲真做 #韓星認愛 

簡單好駕馭的冷色系唇彩！復古絲絨『英倫玫豆沙』，隨便擦就是氣質沒錯～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 美色特搜時間到！相信有不少女孩們先前就被GUCCI家的金管和粉金氣墊燒得體無完膚，擁有GUCCI彩妝就是彩妝控們人生中必須達成的目標之一(沒錯，就是這麼浮誇)！今天要介紹的色號比較特別，是偏向屬於大家認知中較難駕馭的冷色系顏色。以下就快一起來看看這支冷門卻美到爆的英倫玫瑰豆沙色吧！ 👉🏻你適合擦什麼色號？九種『唇色心理學』分析，稍微偏紅偏橘的印象就差很大啊～ GUCCI Rouge à Lèvres Mat唇膏 GUCCI Rouge à Lèvres Mat唇膏，此系列絕美色調出自Alessandro Michele，靈感其實是來自經典荷里活電影及鍍金時代的人物角色，以鮮明的色調展現出品牌自由奔放的情懷，一種無拘無束且無限的自我表達形式，不但有相當多色號任你挑選，每一支的外包裝都是精雕細琢的金色管身，從內美到外的精品唇膏本身就是藝術品無誤啊！以柔軟的凝膠蠟質做為基底，搭配保濕配方以及明亮豐富的色彩，質地滑順細膩且柔和，顯色度極好，擦起來既輕盈又能夠持久鎖色，塗抹時還帶有點紫羅蘭香調與果香的花香味～ 色號：210 Julie Rose 這支210 Julie Rose是Rouge à Lèvres Mat系列中所推出的限量色，是帶灰調的冷豆沙玫瑰色，質地像是天鵝絨般的柔軟觸感，霧面但不會乾，塗起來超滑順又飽和。薄薄塗一層暈開看起來偏粉，疊擦後則是偏帶紫灰色的豆沙感，比起一般的豆沙色稍微有個性，整體看起來更加成熟，很適合出席正式場合又不想太高調的時候擦！ 👉🏻大膽預測會賣爆！精選2020入夏必收斷貨色號，手腳不快就只能等下一批！ 天鵝絨般的超滑順質地，顯色度相當飽和，而且修飾唇紋效果好！ 👉🏻化妝師都這麼做！新手必備的54個化妝小知識，超簡單實用技巧讓你完美避開妝容地雷 以上，雖然這種偏冷色系的色調會較推薦白皙的人擦，但其實自然膚色其實也可以透過用不同的上妝方式來駕馭冷色系唇彩，像是咬唇妝或是混和其他色號，打造出若有似無的冷色感唇色啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #2020唇膏 #Gucci #Gucci唇膏 #冷色系 #唇膏 #專櫃唇膏 #美色特搜 

仙女水光肌養成計劃！皮膚透亮保濕像要掐出水～各大美妝版推爆的MIT保養好物

最近每天被太陽摧殘，感覺臉色越來越暗沉，細紋也多了一些，時不時還有超煩的口罩痘來打擾，臉也變得太粗糙了吧（哭）～碰到這些惱人問題，用厚重的底妝遮遮掩掩只是治標不治本，想要小姐姐一般自帶發光源的啵亮肌，一定要從根本下手照顧！ 各大美妝版推聲不斷，甚至入選女人我最大賞的MIT品牌RANESS，不是只有口碑爆棚而已，重要的是產品成分天然，完全值得信任！現在就跟著小編的腳步把保養清單通通更新一輪吧～ 保養第一步不要再忽略！把臉洗乾淨真的、真的很重要阿～ 不管有沒有每天帶妝，光遭受紫外線和空汙的突擊就讓膚況慘兮兮，但最慘的是很多人都忽略了把臉洗乾淨的重要性！但也不是說用清潔力越強的洗臉產品越好，對待臉還是得溫柔一點才行～ 綿密細緻的泡沫是好的洗臉產品一定要有的，洗後的澎潤感也必須具備。「胺基酸奇蹟洗顏乳」清潔夠力、保水不緊繃，許多使用過的網友們也都說長期使用粉刺代謝很有感！毛孔更乾淨，久而久之皮膚當然也就更透亮囉～ 誰說保濕總是又悶又黏膩？一起當個百分之百水做的女孩吧！ 洗完臉肌膚要保水，當然不是靠洗面乳就夠力，一定要在洗臉後迅速補水才是對肌膚最好的！可是像小編的中東油田肌，每次一洗完臉都覺得煥然一新，實在是不太想再塗塗抹抹擦有的沒的，畢竟油肌真的很怕黏膩阿（哭）～ 「保濕修護爆水霜」的霜狀質地乍看之下好像是乾肌救星，對油肌並不那麼友善，但其實完全沒有這回事！它最神奇的就是那一抹水潤化開的功力了阿，連油肌小編都能感受到它補水之餘的清爽不黏膩～還有一股淡淡香味超療癒！女孩們一起爆水，當個百分百水做的女孩吧！ 朝無暇小姐姐之路邁進！後天養成仙女發光肌一點也不難～ 晉升仙女小姐姐最重要的一步就是養好肌底！每次走在路上注意到的女孩膚色並不是都多白，但是她們好像都打從肌底自帶光源，是那種看到會怦然心動的微微光芒阿～ 當然，要讓皮膚煥白絕對是一條漫長的路，但是至少讓膚色均勻一點、減少一些暗沉、看起來水嫩透亮是一定要的！「龍血煥白活膚精萃」身為高效型精華，長期使用能夠漸漸提升肌膚的彈性與緊緻度，達到活化強健肌膚的功效，總有一天也能養成氣質小姐姐一般的自體發光肌～（期待） 看完這篇是不是真的該重整一下保養清單了！現在開始一步步養成人人稱羨的仙女水光肌吧～ MIT保養品牌RANESS： 官方IG 官方網站 現在女人我最大還有投票活動，快去幫RANESS投下妳的一票吧！ 點我投票抽好禮

【12星座本週運勢】08/23~08/29牡羊天蠍鴻運當頭！射手保守為宜，別亂做改變

撰文編輯 #百蟬 本週運勢都恢復到了水準之上！甚至有兩個星座運勢同時名列前茅，看來大家都將時來運轉，好運連連了！ 👉🏻星座閨蜜大分析！射手巨蟹竟然水火相容？看看誰才是你的命中注定好朋友～ 👉🏻【12星座下週愛情運勢】08/23~08/29處女甜蜜享受兩人世界～摩羯要更用心去感受！ 👉🏻【邱比特心測】用直覺選出你的「戀愛幸運草」，揭曉你的夏日戀愛訊息！ 幸運指數：★★★★★ 精力豐沛、神采奕奕的一週，本週無論做甚麼事情都能帶著愉快開朗的心情，讓你周遭的人也因你而感到開心。 別人對你的影響非常大，他人的一句話就能決定你的態度與方向，這週的你太過在意他人眼光，讓自己患得患失的很嚴重。 幸福一直都在你身邊關愛著你，無論是來自於戀人或是同事間的關懷，都讓你備感溫馨。 感性與理性本週在你的世界中頻繁拉扯，而決定要務實行動或者聽命於心都在於你的判斷，旁人反而發揮不了多少勸戒的作用。 工作沒有捷徑，腳踏實地才是根本之道，而當財運來臨時要好好把握機會，難得的偏財大運即將降臨在你身上唷！ 工作精神壓力大，會耗費掉你不少心力，但有計畫就不怕做不好。理財須小心謹慎，保險類的特別需要細看說明書再決定是否購買。 別再以貌取人了，有些人雖然一臉壞人樣，但心地卻是很善良，可別太過以第一印象決定他人生死，否則錯過伯樂的話可就欲哭無淚囉！ 本週精神狀態頗佳，有足夠的精力穩住事業和愛情，只要你想，任何事情都能掌握在你手中。 本週阻力頗大，不適合開展新局面，保守為宜，先將拿手的事情做好，若有新想法等過陣子再考慮吧！ 工作輕鬆無壓力，雖然少了些成就感，卻是你難得的偷閒時刻，讓你有種自在的幸福感。 本週失誤、出差錯的機率非常大，有時是因為粗心大意，有時則是因為被拖累，然而帳都算在你身上，讓你背了不少黑鍋。 工作不可太過求好心切，小心讓同事或屬下覺得你太過龜毛而反感，甚至私底下聯合排擠你，讓你做事反而更不順利。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

鬼故事真人真事！網友投稿毛骨悚然撞鬼經驗：「牆上的影子為什麼還在跳⋯⋯？」

喜歡鬼故事的你，是不是常常收聽恐怖Podcast，以及驚悚說書頻道呢？其中總是有些我們無法解釋的巧合或經歷，讓人感到又愛又怕，因為無法用科學來驗證這些巧合，讓這些事蒙上一層神秘的面紗。而你也曾經遇到這些奇聞軼事嗎？編輯今天收集了網友投稿親身經歷的恐怖故事，膽大的你，快一起來看看吧！ 鬼故事真人真事｜是誰蹲在那？ 恐怖程度 ★☆☆☆☆ 媽媽一定是太遠沒看清楚啦⋯⋯（汗） 鬼故事真人真事｜排球少年No.1 恐怖程度 ★☆☆☆☆ 你一定有看排球少年！被排球之神保佑了！ 鬼故事真人真事｜弟弟回來了 恐怖程度 ★★☆☆☆ 原來失去的小孩會一直跟在身邊是真的⋯⋯。 鬼故事真人真事｜笑得你心裡發寒 恐怖程度 ★★☆☆☆ 那你有再去看一次白色肚子的部分嗎？好好奇他們在聊什麼XD 鬼故事真人真事｜精力充沛的影子 恐怖程度 ★★☆☆☆ 其實是影子太興奮忘記停下來了⋯⋯不，這場景我直接給你徵文第一名，太詭異了！（哭） 鬼故事真人真事｜7. 狗狗不要亂跑啦 恐怖程度 ★★★☆☆ 案情不單純！有冤！想找人替祂解冤啊～ 鬼故事真人真事｜11. 夢中夢中夢（勸你買一顆陀螺） 恐怖程度 ★★★★☆ 到底多想給你吃蔥油餅？不能吃香雞排嗎？ 鬼故事真人真事｜8. 多比長大了 恐怖程度 ★★★★☆ 可能是住在家裡的小精靈想幫忙做家事⋯⋯那就是《哈利波特》的多比啊！ 鬼故事真人真事｜9. 信上帝者得永生 恐怖程度 ★★★★☆ 是在大聲什麼啦！一次說完不行喔！看完這篇有點想信教了（？ 鬼故事真人真事｜另一個爸爸 恐怖程度 ★★★★★ 鬼壓床真的超可怕的啦！膽小鬼編輯我真的會哭出來！ 鬼故事真人真事｜10. 是裂嘴女還是小丑呢 恐怖程度 ★★★★★ 你是不是前一天去看《小丑》？開玩笑的，這真的超可怕，根本鬼片場景。 以上是編輯精選的網友投稿，有些實在是太可怕了，編輯讀完差點不敢一個人睡覺！大家遇到的事都好精彩，你也有遇過類似的狀況嗎？快一起來分享吧～ 👉 當年爸爸、阿公怎麼撩妹的？網友投稿家人戀愛史，一點都不輸偶像劇！ 👉 網友最深刻的告白經驗：臉紅心跳花式撩、尷尬被拒超淒慘，你的青春是哪一類？ 👉不只日本有《毛骨悚然撞鬼經驗》！台灣人小時候一定看過的靈異節目Top10精選！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #2020鬼月 #匿名聊 #撞鬼故事 #毛骨悚然撞鬼經驗 #波波調查室 #生活精選 #網友投稿 #農曆七月 #鬼故事 

有兒子的爸媽注意！這5句話別對孩子說，潛移默化的影響更可怕！

雖然我們都知道不該給孩子強加刻板印象，但在日常生活中還是無可避免的會發生，尤其實在和小孩說話時，可能會沒有多想便說出帶有帶有傳統刻板印象的話語。今天要和大家分享別對兒子說的5句話，各位爸媽可別小看平常你對孩子說的話，根據研究顯示，爸媽對小孩說的話會影響大腦的發育，因此別再亂說話啦！ （圖片來源：Pexels） 別對兒子說的話1. 男生不能哭 或許身為父母的你在小時候就聽過，「男生不能哭」、「男生這麼愛哭羞羞臉」等等，或許是長輩想讓小孩安靜、停止哭鬧的權宜之計，但你不知道的是，這些話語已經深深影響小孩了。這或許是為什麼男人總會隱藏自己的情緒，因為從小他們便被灌輸哭是弱者、女孩才哭的觀念。 （圖片來源：Pexels） 別對兒子說的話2. 你太敏感了 當小孩表現出負面感受時，他需要的是身旁的大人理解他，如果在這時告訴他：「是你太敏感了」、「這些事又沒什麼」，可能會讓孩子學會壓抑甚至忽視心理的情感需求，等孩子長大就可能因為不會排解情緒，而開始使用不健康的方式處理，例如酗酒、打人甚至吸毒等等。 （圖片來源：Pexels） 別對兒子說的話3. 為什麼你不能像……一樣？ 如果有兄弟姊妹的話，父母可能會拿弟弟和哥哥比較；獨生子則可能被親朋好友甚至左鄰右舍的孩子比較，這是非常傷害孩子自尊心的行為。或許爸媽立意是好的，希望鼓勵孩子上進，但這樣的比較卻會讓孩子沮喪，覺得自己很失敗。 家庭和關係心理治療師瓦爾費什博士（Fran Walfish）指出，健康育兒的起點就是，父母需要觀察、承認、認可和接受孩子的一切，包括缺點。 （圖片來源：Pexels） 別對兒子說的話4. 那是給女生用/玩的 女生剪短髮、玩男孩的玩具不一定會被視為異類，反之男生留長髮、玩洋娃娃而被排擠的機率卻大很多。作為父母，我們不該將顏色、玩具、娛樂活動性別二元化，最好也不要只推薦適合該性別的活動，例如建議兒子去參加學校的籃球校隊，但或許比起打球，他更喜歡唱歌呢？ （圖片來源：Pexels） 別對兒子說的話5. 男生就是這樣 小孩犯錯時，例如在家裡奔跑結果打破杯子、在沙發跳上跳下結果扭到腳，這時或許阿嬤會出來說一句：「男孩子就是這樣啦！」這可能會讓孩子認為，不須為自己的行為負責，因為男生都這樣、男生做這些事是合理的。此外，也可能剝奪孩子的自我效能感，讓其無法處理好好壓力，因為只要發生事情，他就會用男生就是這樣說服自己。 （圖片來源：Pexels） 上述幾句話你曾經對小孩說過嗎？或許你會感嘆育兒太難了，連話都不能好好說，但其實只要稍微調整說話的方式，以更有同理心、包容心的角度和孩子說話，對於小男孩如何塑造自己的性格便大有助益。老話一句，你希望孩子成為什麼樣的人，那身為父母就先以身作則給他看就對了。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1155483 https://www.popdaily.com.tw/mama/1315178 https://www.popdaily.com.tw/mama/1365689 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Chloe #兒子 #教養 #育兒 

孩子愛哭又難搞不是被寵壞！用6個方法讀懂高敏孩子，將高敏感變成優點

孩子一不如意就大哭大鬧，很多人認為是「問題行為」，都是爸媽把孩子寵壞了，需要好好管教。但其實，高敏感是先天特質，一般的管教處罰對他們來說沒什麼用，相反地，可能讓孩子變得更崩潰、失控。 （圖片來源：未來親子／shutterstock／達志） 文/ 羅梅英（未來Family記者） 在餐廳裡，一個孩子邊哭邊喊「我不要吃這個」，爸媽好言相勸未果，最後沒辦法只好不逼他了。附近有人低聲地說：「如果這是我的小孩，給他什麼就吃什麼，不然只會寵壞小孩。」 你的孩子是不是容易因為一點小事大哭或發脾氣？討厭吵雜的聲音和環境？對於疼痛很敏感？貼心卻很難帶？那麼，他很有可能是高敏感的孩子。 高敏感是一種特質，和教養方式無關 高敏感孩子（Highly Sensitive Child）一詞，最早是由美國心理學家依蓮．艾倫（Elaine N.Aron）所提出。根據她所做的研究，大約有15%至20%的孩子天生高度敏感，也就是平均每5個孩子就有1個是高敏感。 他們比一般人更注意環境細節，能敏銳地察覺細微的刺激。依蓮．艾倫在《孩子，你的敏感我都懂》中寫到，「他們會避免這些刺激，因此，看似害羞或不合群。如果他們無法避免過度刺激，就可能變得很難搞或是太敏感了。」 高敏兒的情緒反應常常很激烈，不管是正向的情緒如喜悅、驚奇，或是負向的情緒如生氣、哀傷、恐懼等，都會比一般的孩子更強烈。 在很多人看來，孩子一不如意就大哭大鬧，是「問題行為」，需要好好管教。但其實，高敏感是先天的特質，一般的管教處罰對他們來說沒什麼用，相反地，可能讓孩子變得更崩潰、失控。 家有高敏兒，爸媽不時會聽到別人批評太寵小孩或是過度保護小孩。《好好說 慢慢懂，不吼不罵力量大！》作者明橋大二提出另一種思維，「父母的教育方式，可能不是造成孩子行為的『原因』，而是『結果』。」 「以偏食問題來說，是因為孩子對一點點味道就很敏感，沒辦法吃下味道強烈的食物。父母可能曾經嚴厲強迫孩子吃下去，導致孩子大哭，或是吃飯時間演變成雙方互相折磨的時間，最後父母只好配合孩子的味覺喜好。」 對的教養方式，讓高敏感成為孩子的優點 依蓮．艾倫本身是高敏感人，且養育高敏兒，她認為，「若要養育有別於他人的孩子，就要有成為不同於一般父母的覺悟。」、「敏感特質會成為孩子的優點還是缺點，全要看家長的教養態度。」 「看見心理諮商所」資深諮商心理師陳彥琪育有一個高敏感女兒，她認為，高敏感是孩子天生的特質，不是你把孩子寵壞，也不是孩子想要操控你；當爸媽能夠接受並欣賞孩子的特質、「讀懂」孩子，他就能夠表現得很棒。 一般的教養方式不一定適合高敏感孩子，有時候會過度刺激他們。最終爸媽還是得了解、接納孩子的特質，用適合他的方式教養，才能建立穩固的親子關係。 方法1 相信孩子的感覺 高敏兒的感受比一般人更強烈，更注意一些細節，例如：討厭衣服的標籤刺痛皮膚、襪子的縫線讓他不舒服。 《孩子，你的敏感我都懂》作者依蓮．艾倫指出，當孩子說出自己的感覺，抱怨痛或癢、不舒服時，「相信孩子說的話，不要去質疑他。」千萬不要跟孩子說「這是你的錯覺吧」「你想太多了」或是「你太在意了吧」。如果孩子挑剔襪子、衣服讓他很不舒服，就讓他自己選擇要穿什麼。 方法2 讀懂孩子內心受傷的原因 陳彥琪強調，養育高敏感孩子真的很需要耐心，當孩子情緒潰堤、大哭大鬧時，能夠做到不發火，陪他們慢慢冷靜下來。 明橋大二在《好好說 慢慢懂，不吼不罵力量大！》中寫到，「當孩子內心受到傷害，但又無法順利傳達給他人時，只能大發脾氣，因此常被認為太過任性，無理取鬧。」 他建議，「不要只看他們表面上的行為，試著將想法轉換成『這個孩子或許是受傷了』。」對高敏感孩子來說，每件事都有可能是他們受傷的原因，例如：事情不如自己所想的、被爸媽罵了、沒有人聽自己講話、不是自己想要的結果等。 爸媽可以先引導孩子說出他的困難，為什麼那麼生氣或難過？如果大人先入為主，認為他們就是難搞、任性，甚至罵他們為什麼不聽話時，會讓他們二度受傷害，陷入惡性循環。 方法3 訂下適合孩子年紀的規矩 當高敏兒在公眾場合失控時，格外考驗父母的教養智慧。依蓮．艾倫認為，父母還是可以堅持你對禮貌和公共場合良好行為的標準。「如果孩子為了一點小事失控，盡量解決眼前的問題；如果解決不了，就抱著孩子，同理他的處境。等他情緒平穩了，可以討論需要怎麼做，下次他才能表現更好。」 她建議，「如果想要把刺激降至最低，預防才是上策。」爸媽可以制定適合孩子年紀的、清楚的規則和行為準則，例如：在餐廳應該有的表現，事前把規則說明清楚。 方法4 理解、接納孩子的情緒 陳彥琪認為，對待高敏兒很重要的一點是，爸媽能夠允許和接納孩子的情緒，帶孩子認識自己的情緒，「當你願意接納他，他也才能夠接受自身的情緒，而後恢復冷靜的速度也會愈來愈快。」 最理想的狀態是，「給孩子一個完整的空間和時間，讓孩子盡情的表達情緒，而大人就是陪伴他，儘量保持自己心情的穩定。」陳彥琪曾借過捷運站的育嬰室讓女兒哭，也曾陪她在公園走1小時、等她哭完再回家。她強調，千萬不要奚落或笑孩子「你好丟臉，別人都沒有哭，只有你一直哭。」孩子一定會哭得停不下來。 方法5 不要否定孩子 對高敏兒來說，過度的刺激會增強所有的情緒，尤其是負面的情緒。陳彥琪指出，他們可以敏銳察覺大人的心情和想法，「當你要講的事，只要有『不要』兩個字的，就先忍住、不要對孩子說。」例如：你不要這麼愛哭、不要再吵了喔，會讓孩子更受傷。 由於高敏感孩子思考比一般人多且深，對負面的評論也容易過度反應，「只要大人說的話有一點否定或拒絕的意味，他們就認為自己整個人都被否定了。」因此，爸媽最好盡可能的避免傳遞給孩子否定、拒絕的訊息。相對地，給予、引導正面的訊息，孩子比較有方向知道自己可以做些什麼，並從中穩定下來。 有的父母可能會覺得，孩子的高敏感長大了就好了。但陳彥琪提出一個思考點，是特質真的消失，抑或是因為孩子在成長過程中，需求常常沒有獲得回應、感覺不被接納，因此不再願意向爸媽表達感受了呢？ 方法6 絕對不要體罰，溫和勸導即可 明橋大二強調，「對待高敏兒，絕對不要體罰。」爸媽要求高敏兒注意言行時，只需要溫和勸導即可，不要用強烈的語氣來斥責他們；嚴厲管教或責備高敏感孩子，只會獲得反效果。 高敏兒容易因為他人的反應和行為，而自責或否定自己。為了避免高敏感孩子全盤否定自己，明橋大二建議，在指正孩子時，要連同他有做好的部份一起說，例如：「你這裡做得很好，只要像這樣修正這個部份，就會更好囉。」 明橋大二提到，「比起一般的孩子，時常受到鼓勵的高敏兒，受到的正面影響會更為強烈。」建議父母以正面的態度來直接稱讚孩子，強化他們自我肯定的內在信心，特別是針對孩子的長處表達讚賞。 《孩子，你的敏感我都懂》中提到，「對待孩子一定要溫和，不可以打孩子，不可以羞辱孩子，不可以用剝奪愛或孤立，來處罰孩子。」「只要改變你的口氣，對高敏感兒童就已經足夠了。如果高敏感孩子哭泣、發抖、發脾氣，就表示壓力已經太大了，這時千萬不要加重處罰，他可能因為過度恐懼而暫時聽你的話，但不會內化這個教訓。」 依蓮．艾倫強調，「爸媽少用處罰，提醒、訂下規矩就足夠了。若必須處罰孩子的話，務必讓後果簡短、溫和、切中要點。」 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載 https://www.popdaily.com.tw/mama/1077296 https://www.popdaily.com.tw/mama/1316021 https://www.popdaily.com.tw/mama/1329284 合作網站／＃未來Family #教養 #未來Family #高敏兒 #高敏感 

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