【IU減肥法大公開】國民妹妹怎麼瘦？從極端瘦身菜單到健康飲食轉型，瘦臉、瘦身這樣做

💁‍♀️IU介紹｜韓國國民妹妹的真實瘦身故事 擁有「國民妹妹」封號的 IU（李知恩），不只是實力派創作歌手、演員，纖細身形與小巧臉蛋更是許多女孩的夢想標準。但你知道嗎？IU 曾經也為了瘦身嘗試過非常嚴格的飲食控制，甚至引起健康爭議。如今她轉向更聰明、健康的瘦身與保養方式，讓我們來看看 IU 是如何找回健康體態的！ https://www.instagram.com/p/Bwy8qv8Hq4s/?img_index=1 🥗IU減肥瘦身方法｜從一日減肥餐到營養均衡的生活轉型 ✅【早期】IU「一日三餐」瘦身法（不建議模仿） IU 曾為了短時間快速瘦身，在節目中公開這套「極限瘦身法」： 這樣的極端減肥方式曾讓她一週內瘦下5公斤，但也造成身體虛弱、情緒不穩。IU 後來也公開表示這個方法對健康危害大，不應該模仿。 ✅【近期】IU 採用「211營養法則」健康吃瘦 轉向健康生活後，IU 現在注重飲食比例與營養均衡： IU 表示：「我現在是為了讓身體舒服、唱歌穩定而飲食，而不是為了瘦。」 ✅IU瘦臉法｜短期瘦臉消水腫小撇步 在上節目或拍攝前，IU 會採用「喝水法」： ⚠️僅適用短期消水腫，平時仍應維持每日足夠水量（體重x30~40cc） ✨IU保養方法｜極簡保養哲學＆睡眠修護 https://www.instagram.com/p/BjcstPDnnB2/ IU 的瘦身之路，從極端到健康，展現出對自我與身體的重新理解。她的經驗提醒我們：減肥不是為了追趕他人，而是為了讓自己更自在、健康地生活。用對方式瘦得優雅，你也可以像 IU 一樣發光✨ https://www.instagram.com/p/BZl0_vNnlQr/ #IU減肥法 #IU瘦身菜單 #IU瘦臉法 #韓星瘦身 #健康飲食 #明星減肥 #IU保養 #韓國女星身材 #女星瘦身秘訣 #alyssa專欄

寶雅獨家販售~ DrGroot 玻尿酸水潤豐盈配方 *韓國健髮市佔NO1，呵護頭皮守護髮肌

春夏是油頭人超困擾的季節 大熱天出門頭頂、瀏海必出油 只能戴帽子遮擋油膩扁塌頭髮 結果頭皮悶一整天 反而有更可怕的油味〒﹏〒 習慣在換季期間挑選適合油頭人的洗護髮，最近使用『Dr. Groot 玻尿酸清爽控油洗髮精』，好喜歡粉色這瓶清新味道 成分含清爽控油因子（薄荷、迷迭香），淨化頭皮多餘油脂，帶有微微的舒適涼感，洗頭時覺得頭皮好舒壓♡♡ 泡泡綿密豐厚非常溫和，使用量也不需太多，個人覺得沖洗挺容易的，且無殘留泡泡黏感 洗後頭皮非常舒服乾淨有感，吹乾後髮根蓬鬆，髮尾也很柔順，整顆頭好輕盈，彷彿頭皮在呼吸 ꈍᴗꈍ 另一款藍瓶『Dr. Groot玻尿酸水潤豐盈洗髮精』 適合一般頭皮使用，粉、藍兩款都含有玻尿酸水潤豐盈配方，含3重玻尿酸精華全方位養護頭皮，且通過德國Dermatest 肌膚刺激性測試，無矽靈安心配方，易敏感頭皮的人可以安心使用呢 ~ 有染、燙髮的人建議搭配沖洗式 『Dr. Groot玻尿酸健髮修護安瓶』 有胺基酸、玻尿酸及草本成分可強化髮絲健康度，讓髮絲更有光澤柔順！！ 是無矽靈配方~碰到頭皮也沒關係哦！也有通過德國肌膚刺激性測試，可以安心使用～ 最後分享個人超愛的免沖洗 『Dr. Groot玻尿酸豐盈健髮頭皮精華』 居然還有附贈超質感『木質按摩梳』 搭配木梳一起使用，緊繃頭皮整個大大放鬆，頭皮精華也更好吸收唷~ 頭皮精華乾濕髮都可用，質地超清爽，含神經醯胺+玻尿酸雙重鎖水科技，維持頭皮健康水潤，含5大草本精華，可調理頭皮油水平衡，草本味道清新好聞，也可舒緩悶熱的頭皮，使用後覺得頭皮較沒異味 ~ 很可以！！ 身為油頭人代表，真心喜歡這組洗護髮，大熱天外出不擔心髮根出油扁塌冏境，我覺得最有感的是 ~ 頭皮異味的改善，私心喜歡這組香味，出門一整天回到家還有微微的髮香捏 ◠‿◕ 現在寶雅獨家販售 *.✧ 只有在全台寶雅門市買得到喔！！ 官網：https://lihi.cc/g0oo6 寶雅：https://lihi.cc/NhmQ9 Dr. Groot @drgroot_tw #DrGroot #寶雅獨家販售 #玻尿酸水潤豐盈配方 #呵護頭皮守護髮肌 #強健髮根 #韓國健髮市佔NO1 我的IG這篇有抽獎唷！！ 有興趣的朋友點進來參加 ―⁠→ https://www.instagram.com/p/DKt1qngPd0O/?igsh=MTc0eGNzMWU4dTJ2ZA== 抽出一位幸運兒，可獲得【Dr. Groot玻尿酸清爽控油洗髮精330+100ml 正貨乙瓶】 

板橋染髮/護髮推薦 AZone髮廊 閃耀鉑金護髮 頭皮養護spa 頭皮的清爽看得見!! 頭髮的柔順的真的不一樣!!! 很

今天要來跟大家分享~ 女生不僅僅臉蛋需要保養身體需要保養~ 當然還有頭皮跟頭髮都是需要保養的!!! 最近很夯很夯的保養~ 就是!!! 就是金箔護髮跟頭皮養護spa拉~ 沒錯頭皮也是需要做spa修護的~ 這次呢是位於板橋江子翠捷運站3號出口步行三分鐘就會抵達囉~ 真的離捷運站很近很方便~ 店名: AZONE 髮廊 地址:新北市板橋區雙十路二段229號 交通資訊: 江子翠捷運站3號出口步行3分鐘 電話:02-22582100 AZONE官網: https://azone-hair-salon.business.site/ AZONE FB: https://www.facebook.com/AZone6/ AZONE髮廊所在的位置~ 很顯眼~ 就是在全聯旁邊而已~ 真的是捷運站出來就可以看到了!! 交通真的很方便~ 這家店呢~ 是今年新開的~ 但是店長 Alan已經從事美髮業超級久~~ 所以基本功都是妥妥的~ 當然也建立了很多的客群~ 就算是新店營業 也是有很多以往的客人來這邊預約~~ 所以!!! 到這邊記得一定要預約喔 不然可能會需要等很久喔~~ 因為人太多啦~ 這邊是一家小小的美髮院~ 但是裡面五臟俱全喔~ 有6個位子~ 空間也很寬敞雖然是小小的但是一點都不會覺得壓迫喔~ 整個空間感跟環境都很舒適很明亮~ 在每一個座位的鏡子旁邊都有這樣的價位表~ 真的很貼心~ 可以很清楚的知道自己想做的價位落在哪裡~ 接者~ 就是要來做頭皮養護SPA拉~ 這邊就是養護的所有工具拉~ 頭皮檢測儀器 → 可以連接手機看到自己頭皮的狀況~ 是不是有清潔乾淨 是不是有油脂阻塞 是不是有過多的角質 頭皮水 → 清洗完頭髮噴在頭皮上會很清爽舒適~ 穩定頭皮的狀態 泥膜 → 可以吸附多餘的油脂 把洗髮精無法帶走的髒污一並帶走 泡沫去角質 → 有別於一邊的磨砂感的去角質 泡沫式的較於溫和也沒有磨砂的那種觸感~ 氣墊梳→按摩頭皮讓頭皮放鬆 很舒壓~ 沒錯拉~ 藉著就是 店長 Alan拿頭皮檢測器~ 在幫我看看頭皮的狀況~ 真的是各個區域的頭皮都看過一輪~~ 超仔細的~ 這邊就可以看到~ 我頭皮的狀況~ 店長 Alan 會一邊用檢測儀檢測我的頭皮~ 也會一邊跟我解說頭皮的狀況~ 上方就會看到頭皮被油質跟角質堵塞~ 這邊的頭皮可以看到~是比較乾淨的~ 是不是一顆頭~ 但是每個地方都不一樣~ 而且我是每天都會洗頭的人喔~ 自己洗還是有很多地方沒有洗的很好~ 還是有堵塞的地方~~ 店長 Alan 細心的解說跟分析之後~ 就是要來!!! 進行後續的頭皮養護spa拉~ 在進行頭皮養護spa之前~ 要先用這個氣墊梳子好好的按摩一下頭皮~ 幫助頭皮放鬆一下~ 真的超級舒服的~ 店長 Alan 的手法跟力道~~ 真的超舒服~ 要不放鬆都很難~ 這個真的很特別~ 我真的第一次看到頭皮去角質是這樣的質地~ 真的是泡沫慕斯的質地~ 不會有摩擦感~ 就是很舒服很溫和的享受~ 在來就是搭配店長 Alan的按摩手法~ 讓整個頭皮都可以好好的去做到溫和的去角質 這個手法真的是~ 讓我覺得像在精油spa館在做舒壓按摩~ 真的超級舒服!!!!! 真的很建議大家有空可以來做一下頭皮養護spa~ 因為真的超舒服~ 舒服到可以睡著~ 就是靜置一下時間~ 頭髮感覺超級蓬鬆的XDXD 深層頭皮洗髮： 第一遍用葡萄柚洗髮精去除頭氣味，帶走頭皮上的角質跟油質第二遍用保濕洗髮精 正常第二邊是會使用保濕洗髮精~ 但是因為設計師看到我的頭髮是有漂過的~ 所以建議我用護色洗髮精~ 真的很貼心~ ~~ 洗頭的過程也是很舒服~~~ 天啊~ 按摩的手法真的是~ 讓我忍不住小睡了一下~ 接者呢~ 就是要來敷泥膜喇拉~~ 對沒錯~ 是頭皮敷泥膜~ 大家一定沒想到吧XD 頭皮也是有泥膜可以敷~ 這個泥膜呢~ 就是可以吸敷頭皮多餘的油脂 還可以把平常洗頭洗不掉的髒污通通帶走~ 就真的跟我們臉部敷的泥膜很像~ 就這樣細細的敷上去~ 一層一層的敷上去~ 真的超仔細的!!! 敷上去的感覺很舒服就是一種清涼的舒透感~ 冰涼詪很舒服~ 就這樣把我的頭髮先固定住~ 就用蒸氣~ 等待時間囉~~ 之後呢就是把頭皮上的泥膜清洗乾淨~ 之後呢就是!!! 最期待的護髮拉!! 這個呢就是!!! 眾所期待的!!! 金箔護髮拉! 對一人就是一顆!!! 護髮膜+金箔!!! 是不是超級像甜點的感覺!! 感覺超級精緻的!! 看設計師再撒金箔的時候覺得超級療郁的 就是把頭髮梳順之後呢就來分區囉~~~ 就會看到!!真的頭髮上!! 都是金閃閃的金箔~ 店長 Alan說~ 這個金箔呢會慢慢被頭髮吸收 所以不用擔心護完頭髮會有一點一點的金箔~ 就這樣~ 默默地就把頭髮通通都上好金箔護髮拉~ 之後就是包起來(因為怕著涼拉~ 所以很貼心的包起來等待時間~~~ 就可以囉~~~ 超級期待的!!! 不知道金箔護髮的感覺如何~ →閃耀鉑金護髮： 內有白芒花籽油跟海藻醣在頭髮的表面呈現一個保護膜讓護髮不容易流失， 水解透明直酸高保濕高修復 讓頭髮瞬間修復， →金箔 黃金帶有負離子能讓護髮吸收效果更好，還有抗氧化的功能 讓護髮的持續性更好 感覺就是!!! 很棒阿~ 讓我更加期待弄完的感覺~ 在洗掉之前~ 這款護髮很特別是需要做乳化的喔~ 在等待乳化的過程~ 也幫我做了熱敷放鬆~ 真的很舒服~~ 在脖子跟頭上都有舒服的熱毛巾~ 等待乳化完~ 就是要把頭上的護髮給沖洗乾淨囉~~ 沖洗完畢~~ 就大功告成啦!!! 你是不是也跟我一樣期待最後的結果呢xd 首先呢~ 就是要來把頭髮梳順囉~ 其實在舒的時候就有感覺我的頭髮很咕溜~~~~很滑順 之後呢就是來吹順弄造型囉~ 設計師覺得我旁分比較好看~ 就幫我弄了一個很自然的旁分~ 真的超棒的qwq 覺得很好看 這邊的設計師我握得不誇獎一下~ 真的基本功很足~ 因為!!! 把我的頭髮吹順居然沒有毛毛的qwq 之前去過很多家~ 真的有很厚的基本功底子可以把頭髮吹順部毛躁的真的很少QWQ 真的從這樣的小細節就可以知道這個設計師的基本功好不好了~ 還有~~ 我的瀏海可以乖乖地這樣旁分的這麼自然也是很少有設計師可以做到~ 你不要以為這是很簡單的事情~ 但是就是因為這樣簡單的事情才可以看得出設計師的功力阿~ 因為真的~~ 讓我的瀏海乖乖旁分的真的沒有幾個QWQ 這邊設計師的功力!!! 香香超龜毛的認可啦!!!! 這個捲也是好喜歡~ 是一個因為不會太生硬又有很自然的捲度!!! 不覺得很好看嘛!!!!!! 真的超級滑順的!!! 手這樣插!!! 都可以順順的~~~而且頭皮癢護spa做完~ 真的頭髮鬆很多~不會有塌塌的感覺!!! 整顆頭都直接保養好了QWQ!!! 針的超棒的 我的頭皮有呼吸感ㄝ~~ 可以看到對比~ 頭髮的蓬鬆度 自然的光澤感~ 還有髮毛的柔順度!! 是不是超有感~~~~ 看後面就更明顯~ 原本是毛躁不堪的亂髮~ 現在是柔順有光澤感的!!! 不覺得超級棒的嗎~ 花點時間來把整顆頭的保養一次做足~~ 真的很棒ㄝ~~~ 而且真的頭皮養護跟護髮真的是要定期去做的!! 就跟臉部保養一樣~ 是要定期的~~ AZone他們家的服務真的很棒~ 設計師的功力真的很扎實!!! 對每一個細節都很講究~ 也判斷的很專業~ 這點真的很細心~ 我也很喜歡~ 金箔護髮跟頭皮養護spa 這個真的可以變成一個組合!! 我真的很推薦水水們可以一起做!! 頭皮有呼吸感就不會讓頭髮扁塌~ 有深層護髮的頭髮~ 不只有光澤也會更加柔順~ 告別毛躁髮就是這樣的簡單!!! 我只能說~ 這邊很棒是因為 交通很方便 設計師跟店長Andy很細心也專業 手法跟技術真的是體會過會愛上的!! 也難怪這邊預約的人這麼多拉XDXD 更多關於 AZONE 髮廊 相關資訊 店名: AZONE 髮廊 地址:新北市板橋區雙十路二段229號 交通資訊: 江子翠捷運站3號出口步行3分鐘 電話:02-22582100 AZONE官網: https://azone-hair-salon.business.site/ AZONE FB: https://www.facebook.com/AZone6/ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

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新北板橋新埔｜從臉部保養、美甲、美足、美睫、紋繡到採耳都能一次到位的複合式美學工作室—詠 · 52鯨室 複合式美學

身為女生就該好好保養自己、善待自己，分享給大家一間從臉部保養、美甲、美足、美睫、紋繡、採耳都能一次到位的複合式美學工作室—詠 · 52鯨室 複合式美學 交通位置很方便，從捷運新埔站1號出口步行約5分鐘即可到達，跟我一樣愛美的人很適合安排一天來趟美麗之旅，附近還有超多吃吃喝喝便利度十足 肌膚保養的部分可視個人需求「客製化調整」保養課程 我的肌膚屬於敏感偏乾性肌，所以這次來做肌膚管理課程時特別希望能加強肌底的保水度，畢竟肌膚的滋潤度不夠時細紋可是會更明顯 課程一開始當然是從最基礎的清潔開始，美容師溫柔地洗卸後會針對粉刺比較猖狂的部位去做進一步清潔的動作 基本上痛感非常低幾乎不太會有感覺，而且美容師手腳很快速，只用了幾分鐘就幫我清出許多讓我困擾的黑頭粉刺，接著還會再用小氣泡美容儀做一次深層清潔 可以看到比較容易堆積髒污的鼻頭、鼻翼都乾淨了許多，好久沒有感受到鼻頭這種光滑感 接下來會導入安瓶讓肌膚慢慢吸收精華，沒想到才剛導入沒多久一照鏡子居然發現容易水腫的我臉歪了！！！（嚇） 果然保養這條路不能鬆懈，有多努力都會反映在自己的臉上 最後塗上菸鹼醯胺淨白霜膜再加上一片龍血積雪草修護面膜就完成啦！ 過程中還會幫脖子熱敷非常舒服，拿掉面膜時真的覺得臉上的光澤與滋潤度都很不錯 連隔天上妝時都覺得妝感很服貼，非常喜歡這種肌膚喝飽水的感覺，即將邁入40的前夕定期肌膚保養真的格外重要 剛好保養完就飛去韓國旅遊，以前乾肌的我出國時總是會擔心肌膚狀況，但這次整趟旅程膚況都很讓我滿意，連拍照都格外喜歡，有興趣的人可以現場諮詢老師為自己的肌膚客製化課程內容 做完臉之後就由玉米老師為我設計美甲造型 （價目表可參考這邊） 雖然曾經在其他地方因為修剪甘皮而留下陰影，但玉米老師真的很細心，處理得非常溫柔、也沒有硬推 整個前置過程毫無痛感，甘皮的部分也修剪的很完整 這次美甲的顏色搭配和細節度也都處理得很好，過程中可以感受到她對美甲的熱誠還有堅持，也會不斷地跟我溝通，喜歡這種會重視消費者心情的美甲師，包含最後在包邊的時候也都非常的細心處理 我自己真的很滿意，自從做好之後都會忍不住一直盯著手指看 這次還特別興高采烈的帶著新甲出國玩，但即便我很粗魯，回來時我的指甲都還是完好如初真的超滿意！持久度很OK！ 之後我一定會定期回訪，非常推薦有耐心的玉米老師（偷偷說她很好聊天，不過記得要提早預約，不然連平日都很多人） 足部深層保養課程優惠活動可參考這邊 對了，店內所提供的美甲顏色選擇非常多，真的會讓人眼花繚亂，遠遠超過我的想像 喜歡手繪的人可以提前跟美甲師溝通，甚至也有提供客製化穿戴甲，有任何想法都可以跟二位老師說 想要來一趟美的饗宴嗎？快來詠‧52鯨室 複合式美學，從頭到腳都能幫你一次搞定！不只美肌、美甲還能紋繡，老師受過專業訓練還曾獲獎肯定，大家可以更安心把自己交給專業的老師們 想變美不能等！趕快預約詠 · 52鯨室 複合式美學吧！ ▪️詠‧52鯨室 複合式美學 官網： https://g.co/kgs/hqXumj ▪️ 詠‧52鯨室 複合式美學k.com/52wrsalon/ ▪️ 詠 · 52鯨室 複合式美學 IG：https://www.instagram.com/52wrsalon/ #精緻美甲 #肌膚管理 Copyright ©2025 miyakemi版權所有 本篇為本人實際體驗感想心得非等同於聲稱具任何療效。請依自己身體狀況事先詢問老師並注意有無過敏成份或不適宜之體質。具體體驗感受會依個人條件及需求不同而效果不同，故依實際使用體驗為主

不專業分享！小家媽咪孕期&哺乳期保養品大公開

身為二寶媽，經歷兩次懷孕、哺乳期，似乎經驗也還算可以！剛好最近身邊又有新手媽咪，問我保養品要怎麼擦，趁機整理成一篇文章跟大家分享吧！ 首先，懷孕期間因為賀爾蒙的變化，皮膚狀況是無法預料的，像我懷小羊妞時，痘痘直冒、膚況很糟，大家一開始還以為我懷的是男孩呢！前幾個月還看不出性別的時候，我也很緊張，加上當時的工作又是會上鏡頭連線的記者，只想快點把自已的皮膚顧好，雖然醫生都會告訴準媽媽「只擦保濕就好」，但媽媽我就是很難聽進去，只想快點把皮膚恢復阿妹仔的時候。但是！孕期有很多地雷保養品是不能碰的。 剛懷孕時，醫生都會告訴準媽媽，美白相關產品暫時先不用。是因為美白產品當中苯二酚（hydroquinone）、A酸和類固醇等成分，可能會造成寶寶發育遲緩，甚至有畸胎的可能。為了寶寶的健康，美白產品最好還是先停掉，直到哺乳期結束後再使用。不過有人說含有維他命C或是熊果素等成分的美白產品可以使用，這點還是先問過醫生比較安全。我記得我那時候有把保養品一個一個念給醫生聽，我的醫生很有耐心的幫我解釋成分了。 第一胎已經相隔五年多，其實當時保養品用什麼有點忘記了，但都是大廠牌，Dr.Wu、雅漾等醫美品牌是我最常用的。第二胎的保養品我認真覺得很不錯，就算現在已經是哺乳期，我還是繼續沿用。 化妝水 第一瓶我選擇的是「MUJI敏感肌化妝水(清爽型)」 官網上寫著： 取自日本岩手縣釜石市水源製成的肌膚保養系列。添加葡萄柚籽精華，及具保濕功能的LIPIDURE®(POLYQUATERNIUM-51)，低刺激性，提供乾燥肌膚清爽潤澤。●無香料●無色素●無礦物油●弱酸性●無苯甲酸酯類防腐劑●無酒精●通過敏感測試(並非所有人皆不會過敏)。 容量400ml，其實滿多的，如果膚況比較糟時，我也會用來濕敷，真的讓膚質狀況很不錯，後來是因為取得太麻煩，我工作的地方跟通勤的路上都不會經過無印良品的門市，加上本人覺得網購要等，就換了一個品牌了。 第二瓶是【Neogence 霓淨思】玻尿酸深度潤澤 官網寫著： ◎抗旱鼠尾草有效補水，灌注豐沛水潤能量 ◎增量保濕精華，大幅提昇水分吸收度 ◎豐潤精華質地，針對乾性和極乾性肌膚研發 容量200ml，也是很夠用，不過他的質地不用一般化妝水那樣是液體狀，比較像是介於水和精華液之間。而且雖然官網說是針對乾性肌研發，但我混和肌的人用起來也很不錯，妝也很服貼。 精華液 我使用的是VICHY 薇姿【火山能量系列】M89火山能量微精華 這個我記得非常清楚第一胎、第二胎都是同一罐，因為用了真的愛上了。不論是夏天還是冬天，他都非常夠力。第一胎結束哺乳期之後有改成夏天使用m89，冬天使用雅詩蘭黛的小棕瓶，第二胎才又完全使用m89。對我來說，他的清爽不油膩，是我最愛的主因。然後他能確實穩定我的膚質，而且讓我的皮膚看起來有光澤，真的很不錯。而且到momo買，有時還可以找到不錯的價錢喔！雙11我就用999元買到正品50ml再送50ml的試用包耶！對於我兩個月就會回娘家一次超好用，一小瓶帶著就走。 晚霜 晚霜孕期我是用0RBIS的芯生悠保濕凝凍 官網： 開啟你的肌膚水巡力！ 全新「芯生悠系列」為肌膚帶來水通道逆齡保養！ 含世界首創水通道關鍵成分，為肌膚重新打開水分巡迴動能。 守護肌膚水分不散逸的保濕凝凍，超乎想像的輕盈質地， 實現膨潤彷彿看不見毛孔的細密膚質，展現肌膚的彈潤光澤。 這品牌標榜的就是無油，從以前我就愛用，孕期用他也是讓我皮膚很保濕，而且質地清爽，剛好是陪我度過炎熱的夏天。 第二瓶就是現在用的，肌研糀潤賦活雪凝晚霜 官網這麼介紹： 「糀」是日本清酒釀造過程中白米發酵而成，富含白米發酵產生的白糀酵源精華，能促進肌膚新陳代謝，改善肌膚乾燥細紋，並提升肌膚光澤。濃潤質地能深層滋潤保水，於睡前搭配按摩，能完整修護受損肌膚，一覺醒來，肌膚恢復緊緻彈潤！ 這系列有人說是「開架版的青春露」，好吧！說的有點浮誇，但我覺得是真的！！我最近常熬夜，但很少看起來肌膚走鍾，而且他的質地屬於較厚重感的，現在這時候用剛剛好！這個我還會繼續用下去。 乳液 用的也是MUJI敏感肌乳液(保濕型) 400ml容量真的很難用完耶！我已經努力擦了，但是還是剩很多，到底這瓶是有聚寶盆功能嗎？倒一點就會默默回補。建議買200ml就好，才會保鮮啊！而這瓶的質地雖然是保濕型，但一樣質地清爽，夏天不會讓我炸油，冬天也不會讓我乾到脫皮，也是很值得推薦。 最後兩次孕期期間，我停掉所有的美白產品，只留下保濕效果的保養品，不過也因為這樣，我也意外發現，與其一昧追求美白，倒不如把保濕做好，之後再搭配面膜，讓皮膚保水度增加，其實也能讓皮膚變得有光澤，倒也不用再苦苦追求當白雪公主了，反正我本來就是黑肉底，讓膚況好自然發光，素顏其實也不差啦！

【開箱】fractionalCC微晶精華液A＋微晶精華C面膜｜保養升級的秘密武器

這陣子肌膚狀態有點難搞，乾、 dull、保養品怎麼好像都不太吃進去？身為一個長年熱衷保養的小資女，當然立刻開啟「找新品」模式（笑）！這次我嘗試的是來自日本的【fractionalCC微晶精華系列】，包含： 微晶精華液A（30ml） 它給我的感覺就是：不是用來即刻「有感爆水」的類型，而是像在幫肌膚「打底鋪路」，讓你後續擦的保養品更能發揮作用。 個人小提醒：使用這瓶之後記得做好保濕收尾！精華滲透完之後，我都會再上乳液或面霜鎖住，效果比較明顯。 fractionalCC微晶精華C面膜｜補水+舒緩一次到位，敷完皮膚超透亮！搭配使用的還有這款微晶精華C面膜，敷上去的那刻真的超療癒～ 它不是那種厚厚重重的精華，而是質地剛剛好、不黏膩、吸收快。成分同樣走高效路線，敷完肌膚會有一種柔嫩感、透亮感，像是喝飽水但不油膩的那種膚況 尤其在熬夜或冷氣房待一整天後，用它來急救真的很有感，我通常在重要場合前一天晚上會搭配精華液使用，隔天底妝更服貼 使用感受總結｜日常保養升級的一個轉捩點說真的，以往我用的保養品不見得是成分不好，而是感覺「卡關」，沒什麼變化。但這組【fractionalCC微晶精華液＋面膜】的搭配，讓我意識到：吸收力不夠，是很多保養停滯不前的關鍵！ 這組產品目前已經用了快一個月，肌膚整體狀態變得穩定、有光澤，雖然我不是追求快速爆白或拉提的路線，但這種細緻度＋透亮感的提升，是我很滿意的變化。 小提醒：•初次使用精華液時建議循序漸進，避免過度使用造成肌膚不適•使用後建議搭配乳液或面霜鎖水，幫助肌膚長效保濕•精華液為夜間專用，白天建議搭配防曬，維護肌膚狀態•保存時請避開高溫潮濕與陽光直射，瓶口也記得保持乾淨！ 我的懶人保養組合推薦：晚間洗臉後 → 化妝水 → fractionalCC微晶精華液A → 保濕乳液/霜每週2次搭配 → fractionalCC微晶精華C面膜 → 化妝水 → fractionalCC微晶精華液A → 保濕精華或乳霜對於和我一樣生活忙碌又想好好照顧肌膚的人，這組真的滿推薦，簡單幾個步驟，讓肌膚回歸乾淨、透亮、有活力的狀態 如果你也對這系列有興趣，建議可以從精華液A入手，再慢慢搭配面膜做密集修護～之後有空我也想再試試他們家其他產品，有心得再跟大家分享囉！ @ikirei_eshop官方/蝦皮 | #千康購物網實體| 松本清#fractionalCC微晶 #fractionalCC #fractionalCCtw #微晶 #精華液 #皮膚管理

♡VT Cosmetics♡已進駐全台好市多！獨家優惠套組買起來💞

♡VT Cosmetics♡ 好消息！來自韓國🇰🇷的保養品牌 VT老虎綠寶盒早安面膜企劃套組， 已進駐臺灣好市多囉！💚💚💚 繼上次一月VT Cosmetics 與好市多獨家合作推出的VT老虎微晶精華+VT老虎微晶2Step面膜套組大受歡迎後，這次再度攜手好市多，獨家推出 全新《VT 老虎綠寶盒早安面膜企劃套組》😍 好市多是現在大家都喜歡去的賣場，選擇多也很超值！ 這次和好市多合作的超值套組有 ♥ #VT老虎綠寶盒早安面膜 企劃套組，超值4連包 每包含15片面膜，便攜式袋裝設計，不佔空間好攜帶。自己用或送人都很合適💞 之前也有分享過VT老虎綠寶盒的面膜，是VT的經典明星商品，內含高濃度CICA積雪草修護成分，舒緩泛紅、敏感、刺激肌膚。 天氣越來越熱，我也會當作救急鎮定肌膚或日常保養來使用。 面膜紙也很服貼輕薄不會黏膩感，保濕度剛好不會過於滋潤。 穩坐熱銷TOP排行，全球累積銷售已突破1690萬個，超級火紅🔥🔥🔥 再來搭配一起組合 #VT老虎微晶精華 晚上清潔面部後，塗上此精華，能有效去除死皮角質，幫助肌膚代謝更新，可輔助後續保養品吸收。 再搭配敷VT綠寶盒早安面膜，更完美！ 這瓶精華聽說之前一度賣到缺貨難買😱😱 我自己使用後也覺得很不錯，質地輕盈不黏膩也很好吸收。 即日起，好市多官方網站還有實體門市都可以買到了！ 這裡買 🔗 https://www.costco.com.tw/c/vt-cosmetics PR/♥ @vtcosmetics_official @vtcosmetics_tw @costco @costco.taiwan #好市多 #好市多必買 #面膜 #精華 #保濕 #水分補給 #舒緩 #敏感肌 #vtcosmetics #vtfluencer #vttw #costcotaiwan #costcofinds #costcohaul #reedleshot #cica #soothing #acne #kbeauty #skinbooster #glowskin

WellnuX 維妮舒 NV5+ 舒芙菁華凝膠安瓶｜「生理期後怎麼保養？女生都該有的私密肌小秘密          

 說到 私密肌保養，妳是不是也和我一樣， 總覺得因為「看不見」就容易忽略？ 其實女生在不同時期——像是 生理期後、 長時間久坐辦公、壓力大的時候 私密處都很容易出現不適感。 久而久之，不只帶來困擾，也會影響到心情與自信。 找到安心的私密保養品，真的不容易...！ 以前我也常為了挑選產品而煩惱， 不是 味道怪怪的，，就是 成分看了會怕。 直到我遇到 WellnuX 維妮舒 NV5+ 舒芙菁華凝膠安瓶， 才真正覺得：「啊～這才是我想要的私密保養！」 專利配方，溫和又有感 它的 NV5+ 專利整合配方， 結合高濃度優格濾液與多種植萃成分： 金縷梅、銀杏、醣基海藻糖、維生素 B5 不僅溫和，還能帶來 潤澤亮白、修護與澎潤感。 質地非常絲滑，用的時候完全沒有任何不適感， 反而像是在幫私密肌敷上一層 保濕面膜。 在生理期後或安全親密關係後使用， 能即時感受到清爽舒適與細緻呵護。 而且產品通過 肌膚安全性實驗， 不含檸檬酸、ALS、SLS、酒精等成分， 甚至 友善母嬰，也能安心使用。 實際使用後，我習慣 二日一次， 尤其是在 生理期結束後使用。 能明顯感受到 幫助防止異味 另外，它是 一次一管的安瓶設計， 使用剛剛好又衛生，外出旅遊、出差都很方便隨身攜帶。 安全感滿分的保障 WellnuX 維妮舒不僅有 SGS 檢驗合格， 還投保 3000 萬產品責任險， 真的讓人使用起來更安心。 女生的 私密肌需要被溫柔對待， 這不是奢侈，而是為了自在的生活。 從我開始使用 NV5+ 舒芙菁華凝膠安瓶後， 私密保養不再是難題，而是一種貼心的日常呵護。 #私密肌保養 #私密乾澀 #生理期後保養 #私密處安瓶 #WellnuX #維妮舒#NV5舒芙菁華凝膠 #女性私密保養 #私密處乾燥 #私密處異味 #有機植萃保養品#私密護理推薦 #私密安瓶 #經期後保養 #經期異味 #私密分泌物 #陰道乾澀 想看更多 WellnuX 維妮舒 NV5+ 舒芙菁華凝膠安瓶 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?no=PAAPJDhttps://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

#分享 我的韓國行，小醫美初體驗『黃金微針』

嗨嗨，我是這邊這個優秀小青年 不知道大家有沒有發現，我最近的膚況變好很多😻😻～～ 是因為最近去了一趟，我期待已久的韓國小旅行，安排了⭐️必去變美行程啦🎉 我一直覺得自己容易長痘痘、毛孔比較大，很想改善我的痘疤跟出油的情況，因此這次去韓國，想趁這次機會改善一下毛孔狀況～ 在網路上爬了很多文，看了一些推薦找到了『奧恩診所』，它是非流水線型的醫美診所， 我看評價還不錯，Google map整體環境看起來很舒服～ 然後很多人都大推吳承珉院長，他是首爾大出身、還有寫過拉提的教科書！ 這些的背景也是會讓我比較安心選擇他的原因👍👍 加上還有跟一些比較知名的 KOL 合作過，像是韓勾ㄟ金針菇，我就想說，那不然來試試這家吧～ 趁這個機會，記錄紀錄一下整個過程分享給大家❤️‍🔥 我這次是直接在他們官方line『 預約 』Line @onclinictw 會填寫一些個人資料還有護照名字，他們家是可以到機場申請免稅的（這個規定在今年年底前快要失效了😢） 診所地點在2號線江南站11號出口 直走5分鐘就到了 到了那邊，直接上8樓報到（跟櫃檯說名字） 稍微等一下（因為有預約時間基本上很快就到我了） 環境蠻舒服的 有綠葉植物看起來就很放鬆、還有茶水可以喝，稍作休息 輪到我後，一開始會諮詢確認我想要改善的狀況 🏥醫生推薦我可以嘗試『黃金微針 』，很耐心的講述了黃金微針的功效，包括可以改善毛孔粗大、淡化痘印、緊緻肌膚與提拉輪廓、改善膚色暗沉等多種功效 💬尤其是有翻譯，完全不用擔心語言溝通問題，服務的小姐姐都很溫柔、很親切 🛍️先換衣服、卸妝 還有提供很多洗卸用品 環境真的讓人很安心👍👍 在敷麻藥前，會先幫你拍術前照 我很緊張 所以臉臭臭的 🤣🤣 但可以看到我的痘疤真的蠻明顯的！ 接下來就是敷麻藥 💊 是一個單獨的小包間，會有護士姐姐幫你上麻藥 將～將～ 就是長這樣⬇️ 差不多敷30分鐘左右⏰ 敷完後換了一個小房間，再開始打黃金微針 有提供可愛娃娃給你抱🎊 我個人的忍痛指數真的很低 施打的時候真的好痛 尤其是臉頰的部分，眼睛真的會不自覺的流眼淚🔥 （如果跟我一樣忍痛指數低的朋友，可以請護士姐姐在敷麻藥的時間久一點） 然後是敷面膜 這個步驟真的很重要 敷完真的舒緩很多 最後是術後照 施打完後，臉泛紅都是正常現象 醫師也會再叮嚀 給藥膏 醫美後，在修護期中，臉上未發的痘痘也會在這期間長出來 在等醫生過來的時候拍的 有任何問題都可以跟醫生提問 ⚠️特別提醒⚠️ 這幾天先不要上妝 🌞要注意防曬 因為我出門忘記戴口罩 他還給我一個口罩，結束後我馬上去旁邊買了一頂漁夫帽 口罩+帽子+雨傘防曬做好做滿 🤣🤣 📌接下來是恢復的部分 ， 術後每天感受 1️⃣D1 有點痛痛刺刺的 只用清水洗臉 2️⃣D2還是有些紅 但沒有痛感 3️⃣D3 摸臉上會有結痂的顆粒 4️⃣D4 結痂慢慢掉光 以前總是上底妝容易卡粉，現在就比較不會，只會有一些凹痕的狀況，未來需要再去保養這樣～ 這次整體的感受我還是很喜歡的，因為我知道我的毛孔痘疤真的蠻明顯的，這種修復真的不可能一次就到位 醫生也有說，痘疤大概要三次比較有明顯的效果 最明顯改善的是，出油的部分 我是夏日大油肌 常常上妝出門沒多久就滿臉油光 做完黃金微針，但現在真的比較慢出油 這部分是比較滿意的，雖然有點痛，但還會想嘗試第二次 之後還是會定期回去，試試看三次後 會有什麼改變🥳 以上就是這次的分享嚕～～ 希望對於在觀望黃金微針或是這家診所的朋友有些幫助啦！！ 我們下篇見👋

[保養] FORA PROJ【FORA PROJ丰潤撫紋精華液】Cindy開箱

［精華液開箱］ 保養控的日常小確幸，就是在卸妝、洗臉後的保養時間！ 最近入手的【FORA PROJ 丰潤撫紋精華液】 @likoo @foraproj 從名字取名到瓶身外觀都非常有質感😚 身為日常忙碌的職場媽咪， 輕熟齡混合肌加上環境及作息的肌膚狀態， 總會希望給肌膚多一些細緻呵護。 看到品牌產品如其名主打「丰潤撫紋」， 看起來正好符合我的需求， 加上代言人蔡淑臻的好形象，更讓人對品牌有好感。 【FORA PROJ 丰潤撫紋精華液】30ml 主打高保濕與細緻呵護， 設計上針對輕熟齡日常保養需求， 讓肌膚在日常使用中有潤澤與舒適感， 無香味設計也能讓更多膚質安心使用。 ✨產品特色 特別的是，它的基底不是一般的純水， 而是以 77%酵能精粹液取代， 搭配美國專利 DermalRx®SRC 成分、 小分子玻尿酸、生醫級膠原蛋白、胜肽 與雨生紅球藻萃取等成分， 為日常保養帶來潤澤與舒適感。 ✨外觀設計 這瓶外型非常有質感！ 瓶身是珍珠鵝黃色的三角錐造型，​ 帶著柔和的珍珠光澤，看起來溫潤， 放在化妝台上特別質感，珍珠閃色還有一種低調奢華感。 擺在化妝台上不只好看，拿取時也非常輕巧順手，我非常喜歡它的質感！ 而且按壓設計能精準控制用量又很順手外， 它壓頭旋轉居然有鎖扣設計， 不僅出差攜帶方便，好適合家裡有小孩的媽咪啊啊～🤣 【FORA PROJ 丰潤撫紋精華液】 質地上是帶潤感微白的半透明精華， 流動性很好，推開後延展性很好， 上臉時覺得滑順柔潤，按摩幾下就吸收了， 不會厚重黏膩，觸感清爽不厚重。 沒有香味，單純保留保養的舒適感， 對我來說這點很加分。 吸收速度快，也很適合妝前使用。 ✨Cindy使用感受 適合輕熟齡族群日常使用， 但 混合肌的Cindy 實際使用感受是全膚質適用， 質地讓不論乾性或油性肌膚都可以安心使用。 擦上後覺得潤澤，卻不會有黏膩或厚重感， 吸收後的肌膚呈現霧面光澤感，而不是油光， 摸起來肌膚是清爽柔潤透亮感。 重點是保濕度夠，不會有「空虛」的感覺，後續上妝也很服貼。 我最喜歡的一點，是它在清爽和保濕感之間的平衡剛剛好， 不會油厚，也不會覺得保濕不夠力，一年四季都能安心使用。 特別適合需要兼顧保濕與舒適度的人。 質地水潤也很適合搭配按摩手法臉部按摩💆🏻‍♀️， 保養按摩也要帶到頸部保養都很適合不會粘膩感。 連續使用下來，肌膚觸感維持舒適與光澤， 算是日常保養裡很值得投資的一瓶精華液喔！ 也是一瓶好用又很值得回購的保養。 【FORA PROJ】 品牌以科學與專利成分帶來細緻呵護， 這瓶【FORA PROJ 丰潤撫紋精華液】 正好展現了品牌的用心設計，連外觀都很有收藏價值。 想看更多 FORA PROJ 丰潤撫紋精華液 試用心得請到以下網址https://www.justwoman.tw/Rpt.aspx?no=J7B7D2&utm_source=CindyLeehttps://www.justwoman.tw 哪裡買得到 : 全省康是美門市、大樹藥局、丁丁藥局、啄木鳥藥局、MOMO等， 還有試用品可以索取喔，數量有限，趕緊去逛逛~ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 #FORAPROJ #丰潤撫紋精華液 #FORA PROJ #撫平細紋 #保濕 #修護 #全膚質適用 #緊緻澎潤 #增強肌膚的保護力 #柔嫩 #補水 #平滑細緻 #澎潤 #透亮光澤 #維持肌膚良好狀態 #緊緻肌膚 #Cindy開箱

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