船井burner夜纖錠EX PLUS：輕熟女的深眠代謝術，找回不「斷電」的樂活能量！保健食品推薦

與睡眠及代謝有關的保健食品│今天以一名「輕熟女上班族」的身份，分享一段與睡眠、代謝鬥爭後，找到平衡點的真實經歷。而這次的神隊友就是【船井burner夜纖錠EX PLUS】 「很多人問我，為什麼睡覺也能代謝？關鍵就在於這支產品添加了高濃度胺基酸與日本專利天堂椒。 在介紹這支【船井burner夜纖錠EX PLUS】之前，我想先讓讀者了解：我怎麼了！為何要找這類的健康食品！有段時間我研究了睡眠與大腦的關係：1. 血清素與褪黑激素：血清素是腦中的「快樂荷爾蒙」，它在夜晚會轉化為褪黑激素，引導我們進入夢鄉。壓力會抑制血清素的分泌，進而導致睡眠週期紊亂。2. 多巴胺與GABA：多巴胺讓我們興奮、有動力，但過度活躍會導致焦慮；而GABA則是天然的「煞車系統」，幫助大腦冷靜。3. 維生素的作用：維生素B群、微量礦物質則是神經傳導物質合成的關鍵橋樑。 這款【船井burner夜纖錠EX PLUS】以胺基酸為最大主軸，其中還包含了幾項核心成分，分析這些成分與身體的正面影響：• 日本GABA+北海道專利蘆筍萃取：這是啟動「深層睡眠模式」的關鍵，幫助舒緩緊繃的情形，讓我們在夜晚能更自然地進入休息狀態。• 4倍高濃度胺基酸：胺基酸是維持代謝的基礎。夜間是身體修護的黃金期，補充足夠的胺基酸能支撐體質調整。• 天堂椒萃取：能幫助提升夜間代謝力，讓休息不再只是靜止，而是有一種「溫熱代謝」的循環感。• 微米珍珠粉：這對愛美的上班族來說是加分項，能由內而外養顏美容，維持好氣色。 進階來聊聊【胺基酸】的重要性｜為什麼「胺基酸」是睡眠與健康的工程師？胺基酸不僅是蛋白質的組成單位，在人體生理機能中，它們更像是「化學傳導的指揮官」。這款產品強調的「4倍高濃度胺基酸」，核心邏輯在於以下三個面向：1. 神經傳導物質的「原料庫」睡眠並非是大腦關機，而是進行精密的「化學轉換」。• 色胺酸 (L-Tryptophan)：這是最知名的睡眠前驅物。科學研究指出，色胺酸進入體內後會轉化為血清素 (Serotonin)，進而在夜晚轉化為褪黑激素 (Melatonin)。缺乏足夠的胺基酸原料，大腦就難以啟動自然睡眠開關。• GABA (γ-胺基丁酸)：雖然它本身是一種胺基酸衍生物，但與其他胺基酸（如穀胺醯胺）協同作用時，能有效與腦部的 GABA 受體結合，起到「煞車系統」的作用，降低神經興奮，這對於我們這種壓力大、大腦停不下來的上班族至關重要。2. 黃金修復期的「生長激素」誘導根據科學文獻（如《Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism》的研究），精胺酸 (L-Arginine) 與 離胺酸 (L-Lysine) 在深層睡眠期間能協同刺激生長激素的分泌。 • 代謝關聯：生長激素在成年人身上並非讓人長高，而是負責修復受損組織與啟動脂肪代謝。這就是為什麼「睡得好會瘦」的科學根據。這也是讓我覺得我怎麼短時間內體重急速上升的疑惑點。3. 支鏈胺基酸 (BCAA) 與基礎代謝BCAA（包含白胺酸、異白胺酸、纈胺酸）通常出現在運動補給中，但在夜間補充則能協助維持肌肉組織的完整。肌肉比例越高，基礎代謝率 (BMR) 就越高，這也是達成「夜間代謝」的關鍵物理基礎。簡單的說，胺基酸像是大腦的『天然舒緩劑』提供血清素充足的原料，讓自律神經慢慢找回平衡；而天堂椒則像是在睡眠時幫你開了個微型暖爐，專門鎖定棕色脂肪 (BAT) 進行產熱。這種『一邊修護、一邊代謝』的邏輯，才是符合科學的健康循環」 【船井burner夜纖錠EX PLUS】還有一個重要的成分「天堂椒」，這隱藏神隊友天堂椒是什麼？在外盒成分表上就可以看到的「天堂椒」（Grains of Paradise，學名：Aframomum melegueta）。 「天堂椒」在西非傳統上是香料，但在現代代謝研究中，它被視為「非刺激性」代謝啟動劑。1. 活化「棕色脂肪 (BAT)」這是天堂椒最被科學界推崇的作用。人體脂肪分為兩種：• 白色脂肪 (WAT)：儲存熱量（我們想消滅的贅肉）。• 棕色脂肪 (BAT)：負責消耗熱量來產生熱能（體內的暖爐）。 科學研究證實，天堂椒中的活性成分 6-Paradol (6-薑酮酚) 能有效激活棕色脂肪的產熱作用，讓人睡眠中即便體溫略微下降，體內依然維持高效的能量轉換。2. 與【船井burner夜纖錠EX PLUS】的連結作用• 不影響睡眠的代謝優化：多數強效代謝品含有咖啡因，會干擾睡眠。天堂椒的特性在於它不含興奮劑，卻能達到提升基礎代謝的效果。• 溫感循環：這就是為什麼服用後，會感覺身體微微溫熱，這並非不適，而是天堂椒在啟動的「產熱效應 (Thermogenesis)」。 當進一步瞭解體內機制的轉換後，吃保健食品就會看好方向，而不是亂吃。因此【船井burner夜纖錠EX PLUS】成為了我近期在調整睡眠節奏上的好夥伴。 認識「船井生醫」船井生醫 (funcare) 在台灣深耕多年，產品研發核心結合了日本與台灣的專業技術。最讓人放心的地方，他們不僅擁有國外多項專利，更通過了各項嚴格的安全檢驗（如SGS、SNQ國家品質標章等）。對於需要長期食用的保健品，這種專業實力是非常重要的選擇首要考量。 【船井burner夜纖錠EX PLUS】包裝簡潔，顆粒好吞服，完全沒有藥味或怪味。小包裝也很好攜帶，出國在外或差旅都很好放在包包。反而還擔心忘了帶上。 食用【船井burner夜纖錠EX PLUS】真實分享 睡前一個半小時固定兩顆。 自從接觸【船井夜纖錠EX PLUS】後1. 入睡速度變快：大腦的「背景雜音」似乎變小了。2. 睡眠品質提升：中間易醒的次數減少，有兩三次甚至一覺到天亮。 關於「夜間代謝」的真實回饋很多人好奇「睡覺代謝」是真的嗎？ 吃了兩週，老實說，如果期待吃完立刻瘦下幾公斤，那是誇大的。 但感受最深的是：起床後不容易水腫，且精神與氣色變得比較好！ 或許是因為睡眠品質變好，身體代謝自然跟著變順暢，早上起來臉部沒那麼沉重，這對輕熟女及上班族來說是非常重要的「視覺顯瘦」。 【船井burner夜纖錠EX PLUS】適合族群與建議，我推薦給：• 工作壓力大、腦袋轉不停的上班族。• 淺眠、多夢、睡眠品質不佳者。• 想要在夜間維持代謝、養顏美容的愛美人士。【船井burner夜纖錠EX PLUS】注意事項：• 孕婦、哺乳期女性、幼兒不宜食用。• 對牛乳成分過敏者請留意。• 若有疑慮，建議先諮詢專業醫師。找回身體的「樂活頻率」保健食品是輔助，真正的健康還是要回歸到運動、飲食、規律生活。這次會選擇【船井夜纖錠】是希望給身體一個溫柔的過渡期。 當我們學會放下焦慮，與壓力共處，擁抱樂活就不再是難事。願每位在職場努力的你，都能擁有一個高品質的夜晚，迎接充滿光彩的明天。 【船井burner夜纖錠EX PLUS】健康食品推薦官網：https://www.funaicare.com/item/burner-sx------------------------------------------------------------ 【貼心提醒與免責聲明】最後，想與每一位讀者分享，這篇文章是身為一名輕熟女上班族，在面對生活壓力與睡眠困擾時的個人真實感受分享。內容僅供參考，並不代表產品具備醫療功效，亦無任何誇大療效或誘導購買之意。【關於保健食品，請務必了解】非藥品聲明：本產品為保健食品而非藥品，主要作為日常營養補充與體質調整之用，並無法取代正規醫療，亦無治療或預防疾病之功能。個體差異性：文中所述之感受（如入睡狀況、代謝感等）皆為本人的實際體驗。由於每個人體質、生活節奏、飲食習慣及健康狀況不同，實際使用效果因人而異。專業諮詢：如果有特殊身體狀況、患有慢性疾病、正值懷孕或哺乳期，或是正在服用藥物（如降血壓藥、鎮靜劑等），請在食用前務必先諮詢專業醫師或藥師的意見。全方位生活調整：追求健康與理想體態，除了適當的輔助品，規律運動、均衡飲食以及良好的生活型態才是最根本且不可或缺的。 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享 ◎ 歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

♡Realbarrier 沛麗膚♡ꫛꫀꪝ全新升級-屏護保濕濃縮系列🦋

♡Realbarrier 沛麗膚♡🇰🇷 繼上次分享過屏護保濕深層系列後～ 這次要分享的是 #屏護保濕濃縮系列 《全新升級版》 本身是混合偏乾肌，局部會出油而已 所以非常注重保濕！ 這次保濕濃縮系列使用了近一個月 質地非常喜歡💕保濕清爽不黏膩！ 而且很好吸收。 Realbarrier採用MLE技術的Aqua Soothing line使用玻尿酸、神經醯胺、藍艾菊油冷卻皮膚溫度，舒緩肌膚 這系列我覺得也非常適合炎熱的天氣～ #屏護保濕濃縮化妝水 ·弱酸性配方 ·7種不同大小分子玻尿酸 ·4階段皮膚保濕系統 洗臉後取適量多次輕拍臉部使其吸收 #屏護保濕濃縮精華 #補水精華 超好吸收精華 ·7種不同大小分子玻尿酸 ·使用後有效提升123%肌膚水分 ·4階段皮膚保濕系統 如果你是敏弱肌，不喜歡黏膩感，跟我一樣喜歡清爽好吸收的精華，大推薦這瓶精華！ 化妝水後使用～ #屏護保濕濃縮修護霜 所有膚質適用，可舒緩降溫肌膚 這個修護霜我從收到就天天用很喜歡，用完會想再回購～超級清爽果凍質地～～ 夏天用一定很舒服，冰冰涼涼。 ·溫和為肌膚降溫-5.3度 ·4階段皮膚保濕系統 ·修護肌膚屏障 #屏護保濕濃縮安瓶面膜 含8種不同分子大小玻尿酸成分 ·舒緩降溫 ·淨化皮膚黑色面膜 ·肌膚保濕 ·過敏肌安心使用 ·多重深度補水，多重深度保濕 跟我一樣喜歡清爽質地保濕款推薦這系列！ 四件組合一起帶更划算～ Realbarrier 沛麗膚台灣蝦皮官方 🔗https://s.shopee.tw/4Akt5Wx8hp @realbarrier.official @realbarrier_tw #沛麗膚 #REALBARRIER #沛麗膚屏護保溼濃縮喜歡 #全新升級 #保濕補水 #玻尿酸 #神經醯胺

一瓶高級便當，拯救操勞肌——未來美外泌體真有感！

📣 🦐 蝦皮 25 號商城日，免運加碼啦‼️ 👉 熱騰騰夯品 “ 外泌體 “ 你跟上了嗎？ 我把人生第一瓶外泌體，獻給 ✨ 未來美 專業 PDRN 外泌體精華 來好好安撫一下我操到快解體的肌膚… 最近人生進度條實在跑太快🧐 ㄟ… 不是說笑 最近真的是忙裝潢、忙喜餅、忙上班 還要拍婚紗… 可以不要拍嗎😩 嘿丟！要送喜餅了，見者有份？ 嗎？ 我都想請一週年假躲家裡閉關處理人生進度條😩 結果只能靠保養精華來補命……幸好有未來美！ 🙋‍♀️ 我本身是混合偏油肌 第一次使用會有微微刺刺的感受 但幾秒就消失了，後續使用沒有刺激感 因為是微針精華呀！居家醫美捏！ 精華延展性佳，而且吸收頗快速的！ 肌膚沒有粘膩感很棒 一段時間下來，膚況變得穩定 緊繃感減少很多，連泛紅也不太找我麻煩 小小一瓶，根本「 高級便當 」等級的威力包😎 ☝️ 保養力直接拉滿！ 🔹 12,000ppm 鮭魚修護因子 滋養肌底、彈力回歸、重現年輕感 🔹 800億顆火山藻外泌體 修護加速、提亮透光、還原無瑕肌 🔹 14,000根植物微針 無痛打開吸收通道，有效成分一秒直達肌底 . 就是居家版院線等級保養，我這個懶人超有感！ 外泌體 + PDRN + 植物微針 = 一支抵三種韓國醫美療程 不用花時間跑醫美、不用挨痛，就能在家水光再生 忙碌人專屬的「 速效系 」 保養首選 外泌體到底是什麼？簡單講就是🤔 皮膚吃了一份 “ 高級便當 “ 裡面裝滿了肌膚最愛的 ✅ 蛋白質 ✅ RNA ✅ 修復全球訊息分子 有了這些，能活化細胞、修復提亮、撫紋彈潤 全都一次包辦！ 😩 別再讓膚況跟著情緒崩潰了～ 適合全膚質、敏感肌也可用，一次解決 8 大煩惱 乾、粗、老、暗、敏、毛孔大、膚色不均、泛紅通通收！ . 這小盒子內很划算！1 + 1 用好用滿！ 有免運當然買！ 🦐 呵護錢包呵護你的美 @shopee_tw . 💙 未來美就愛你很美 💙 🔗 https://s.shopee.tw/1g6GHYo6JJ . ⚠️ 本文為個人實際使用心得分享，無療效宣稱 成分資料引自產品或品牌官網 每人體質不同，請依個人狀況選購 . #桑妮亞不專業好物分享✨ #未來美 #外泌體針管精華 #PDRN精華

高貴保養品推薦【The Lynne】沉靜雪松系列禮盒&臻貴靈芝養肌生物纖維面膜 讓肌膚享受珍貴奢華的滋養與照顧

隨著年齡增長，代謝不比從前，所以在保養品的選擇上， 辣媽會挑選更珍貴更奢華的系列來呵護自己， 就像【The Lynne】的夜系列保養品， 蘊含珍貴的天然萃取物，為熟齡肌、初老肌進行深度修護， 非常精緻的禮盒與面膜，送禮自用皆宜，分享給大家！ ✨沉靜雪松系列禮盒✨&✨臻貴靈芝養肌生物纖維面膜✨ 辣媽在收到這組禮盒時，對整個包裝設計與色調搭配非常喜愛， 代表穩重沉著又帶有神秘感的黑色是我最愛的顏色， 與金色搭配，更多一股高雅奢華的感覺， 禮盒真的很美，下層還有個小秘密，一起來看看吧！ #沉靜雪松系列禮盒 內容物包含有： ✨臻貴靈芝養肌再生精華液 含有珍貴的靈芝精華以及多種高濃度的植萃與胜肽， 加強保濕與深層滋潤，以及增強肌膚防護力~ 清爽潤澤的質地，不黏膩好吸收，持續使用， 肌膚的保水度及亮度也會持續提升哦~ ✨純淨雪松修護精華油 嚴選法國頂級植萃角鯊烷，舒緩並修護肌膚，延緩肌膚老化， 同時添加南非山區的有機甜杏仁油，補充肌膚需要的維生素， 提升活力與保濕力！ 質地清爽不油膩，很好推開，搭配按摩小物，更有利吸收， 在家也能有專業養護~ 使用精華油時可以搭配禮盒抽屜的小秘密， ✨心型刮痧板/T型按摩棒 鋅合金材質的刮痧與桉摩棒，無毒不易生鏽也不傷肌膚， 流線型搭配多面設計，觸感光滑細緻，可以針對不同部位來按摩~ T型按摩棒適用於臉部拉提、晶亮周圍按摩或任何較小部位， 而心型刮痧板接觸肌膚面較廣，對於臉頸或肩部按摩超好用！ ✨臻貴靈芝養肌再生精華霜 選用來自法國海岸的稀有植物以及瑞士的珍貴奢華成分， 像是珍貴的靈芝萃取及複合植萃等… 對於辣媽現階段最需要的延緩肌膚老化相當有幫助~ 雪白綿柔的質地，不油不黏也不會感到厚重， 延展性非常好，吸收力也很快，塗抹在臉部與頸部肌膚， 感覺相當滋潤，摸著好滑嫩哦~ #臻貴靈芝養肌生物纖維面膜 採用的是生物纖維布膜，吸附了滿滿的精華液， 精華液中蘊含了珍貴靈芝精華及多種全能美膚成分~ 面膜布完美服貼不易脫落，辣媽全臉都能獲得滋潤， 並且有著舒緩的木質香調，短短的15--20分鐘，讓人感到好放鬆~ 每天晚上用著【The Lynne】沉靜雪松系列保養品， 享受著奢華成分的滋養，加強肌膚的保濕補水與潤澤修護， 同時保持心情愉悅，不讓肌膚老化困擾著自己， 會發現自己越來越水嫩，越來越有自信哦！ 女性朋友一定要好好的愛自己，辣媽的養膚好物推薦給大家！ 官網：https://www.the-lynne.com/ FB：@The Lynne IG：@thelynne_official 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

3D水楊酸保濕煥膚精華，3步驟擊退油痘肌


👋𝐇𝐞𝐥𝐥𝐨我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨 我的肌膚是混合偏乾型，一年四季都會有粉刺和痘痘的困擾 尤其生理期前，總會冒出又紅又大的痘痘 而剛好最近生理期，就來實測這罐貝膚黛瑪 3D水楊酸保濕煥膚精華到底多厲害.ᐟ.ᐟ 💧使用順序 洗臉後，先擦上3D水楊酸保濕煥膚精華（全臉） 接著針對鼻頭與有痘痘的地方，用新品3D水楊酸粉刺淨痘精華 最後如果像我一樣有毛孔粗大的困擾，再擦3D水楊酸毛孔緊緻乳，我會擦在臉頰 大家可以根據自己的膚況來調整使用部位.ᐟ.ᐟ ✅ 3D水楊酸保濕煥膚精華 精華產品最怕的就是黏膩或者吸收慢，但這罐3D水楊酸保濕煥膚精華，完全顛覆了我的印象.ᐟ.ᐟ 它的質地是精華型的，抹上去後卻馬上吸收，保濕感很強，但卻一點都不黏膩，肌膚就像喝了水一樣，水潤感超級明顯，我真心驚艷.ᐟ.ᐟ 我拍了一張BA照來給大家看看效果 肌膚的光澤度立刻提升.ᐟ.ᐟ 整個臉看起來更加水潤，對我這種容易乾肌來說，真的是一個完美的平衡.ᐟ.ᐟ 這款精華專為油痘肌設計，難怪它被譽為「清爽保濕精華」，油痘肌最怕就是使用厚重或是黏膩的保養品，但這罐精華完全不會讓人有油膩感，夏天使用也不會覺得悶，保濕效果又不會過於沉重，真的是每次擦完都忍不住給一個大拇指👍 3D水楊酸保濕煥膚精華不僅限於油痘肌使用，其他膚質的朋友也能放心試試看.ᐟ.ᐟ 而且它的滴管設計非常方便，讓你不會一次倒出太多，使用時更衛生、準確.ᐟ.ᐟ 產品特色我查了官網，這罐3D水楊酸保濕煥膚精華的獨特之處在於它選用了獨家3D水楊酸因子，並結合了高純度水楊酸、生醫級純水和DAF™仿生修護科技，這些成分共同作用，可以深入疏通毛孔、幫助代謝角質，並淡化痘印，讓肌膚變得更加清透，特別對於長期困擾痘痘的朋友，這種精華能夠有效改善肌膚質感，讓痘痘不再那麼嚴重.ᐟ.ᐟ 我從6月2日開始使用，一直到6月15日，肌膚的改善，大痘痘明顯退了，整體膚況變得更加穩定，毛孔也變得更緊緻了些，它真的有持續改善膚質的效果，而且，3D水楊酸保濕煥膚精華完全不含致敏香料、酒精和Paraben類防腐劑，非常適合敏感肌膚使用，大家可以放心嘗試.ᐟ.ᐟ ✅New! 3D水楊酸粉刺淨痘精華 這罐最吸引人的地方，就是臨床實證2天見效剛好我那時冒出一顆大痘，我特別拍了前後對比照給大家看 擦了兩天真的有消一些，太神奇了吧？ 跟上面那罐一樣，這瓶也是用3D水楊酸因子+仿生修護科技，不同的是它是局部加強型的，用在粉刺、痘痘嚴重處最適合，我很常會忍不住手癢擠粉刺，結果反而惡化，有新品3D水楊酸粉刺淨痘精華後真的可以克制了😌 使用時一點也不刺激，草本味我也喜歡，淡淡的、不刺鼻，溫和有效，還能持續保濕長達8小時.ᐟ.ᐟ ✅ 3D水楊酸毛孔緊緻乳 第一次聽到「乳液」也可以幫助緊緻毛孔，我還特地去查了資料，發現這罐在 Threads、小紅書上超紅，被稱作毛孔粗大救星✨ ✔臨床實證毛孔縮小近50%✔檸檬酸幫助代謝、淡化瑕疵✔改善粉刺痘痘造成的色素沉澱 擦完後肌膚會有種緊緻感，就像臉部剛按摩完的那種緊實感，吸收也很快，不悶不黏.ᐟ.ᐟ 同樣是淡淡的草本香，很舒服～

不專業分享！小家媽咪孕期&哺乳期保養品大公開

身為二寶媽，經歷兩次懷孕、哺乳期，似乎經驗也還算可以！剛好最近身邊又有新手媽咪，問我保養品要怎麼擦，趁機整理成一篇文章跟大家分享吧！ 首先，懷孕期間因為賀爾蒙的變化，皮膚狀況是無法預料的，像我懷小羊妞時，痘痘直冒、膚況很糟，大家一開始還以為我懷的是男孩呢！前幾個月還看不出性別的時候，我也很緊張，加上當時的工作又是會上鏡頭連線的記者，只想快點把自已的皮膚顧好，雖然醫生都會告訴準媽媽「只擦保濕就好」，但媽媽我就是很難聽進去，只想快點把皮膚恢復阿妹仔的時候。但是！孕期有很多地雷保養品是不能碰的。 剛懷孕時，醫生都會告訴準媽媽，美白相關產品暫時先不用。是因為美白產品當中苯二酚（hydroquinone）、A酸和類固醇等成分，可能會造成寶寶發育遲緩，甚至有畸胎的可能。為了寶寶的健康，美白產品最好還是先停掉，直到哺乳期結束後再使用。不過有人說含有維他命C或是熊果素等成分的美白產品可以使用，這點還是先問過醫生比較安全。我記得我那時候有把保養品一個一個念給醫生聽，我的醫生很有耐心的幫我解釋成分了。 第一胎已經相隔五年多，其實當時保養品用什麼有點忘記了，但都是大廠牌，Dr.Wu、雅漾等醫美品牌是我最常用的。第二胎的保養品我認真覺得很不錯，就算現在已經是哺乳期，我還是繼續沿用。 化妝水 第一瓶我選擇的是「MUJI敏感肌化妝水(清爽型)」 官網上寫著： 取自日本岩手縣釜石市水源製成的肌膚保養系列。添加葡萄柚籽精華，及具保濕功能的LIPIDURE®(POLYQUATERNIUM-51)，低刺激性，提供乾燥肌膚清爽潤澤。●無香料●無色素●無礦物油●弱酸性●無苯甲酸酯類防腐劑●無酒精●通過敏感測試(並非所有人皆不會過敏)。 容量400ml，其實滿多的，如果膚況比較糟時，我也會用來濕敷，真的讓膚質狀況很不錯，後來是因為取得太麻煩，我工作的地方跟通勤的路上都不會經過無印良品的門市，加上本人覺得網購要等，就換了一個品牌了。 第二瓶是【Neogence 霓淨思】玻尿酸深度潤澤 官網寫著： ◎抗旱鼠尾草有效補水，灌注豐沛水潤能量 ◎增量保濕精華，大幅提昇水分吸收度 ◎豐潤精華質地，針對乾性和極乾性肌膚研發 容量200ml，也是很夠用，不過他的質地不用一般化妝水那樣是液體狀，比較像是介於水和精華液之間。而且雖然官網說是針對乾性肌研發，但我混和肌的人用起來也很不錯，妝也很服貼。 精華液 我使用的是VICHY 薇姿【火山能量系列】M89火山能量微精華 這個我記得非常清楚第一胎、第二胎都是同一罐，因為用了真的愛上了。不論是夏天還是冬天，他都非常夠力。第一胎結束哺乳期之後有改成夏天使用m89，冬天使用雅詩蘭黛的小棕瓶，第二胎才又完全使用m89。對我來說，他的清爽不油膩，是我最愛的主因。然後他能確實穩定我的膚質，而且讓我的皮膚看起來有光澤，真的很不錯。而且到momo買，有時還可以找到不錯的價錢喔！雙11我就用999元買到正品50ml再送50ml的試用包耶！對於我兩個月就會回娘家一次超好用，一小瓶帶著就走。 晚霜 晚霜孕期我是用0RBIS的芯生悠保濕凝凍 官網： 開啟你的肌膚水巡力！ 全新「芯生悠系列」為肌膚帶來水通道逆齡保養！ 含世界首創水通道關鍵成分，為肌膚重新打開水分巡迴動能。 守護肌膚水分不散逸的保濕凝凍，超乎想像的輕盈質地， 實現膨潤彷彿看不見毛孔的細密膚質，展現肌膚的彈潤光澤。 這品牌標榜的就是無油，從以前我就愛用，孕期用他也是讓我皮膚很保濕，而且質地清爽，剛好是陪我度過炎熱的夏天。 第二瓶就是現在用的，肌研糀潤賦活雪凝晚霜 官網這麼介紹： 「糀」是日本清酒釀造過程中白米發酵而成，富含白米發酵產生的白糀酵源精華，能促進肌膚新陳代謝，改善肌膚乾燥細紋，並提升肌膚光澤。濃潤質地能深層滋潤保水，於睡前搭配按摩，能完整修護受損肌膚，一覺醒來，肌膚恢復緊緻彈潤！ 這系列有人說是「開架版的青春露」，好吧！說的有點浮誇，但我覺得是真的！！我最近常熬夜，但很少看起來肌膚走鍾，而且他的質地屬於較厚重感的，現在這時候用剛剛好！這個我還會繼續用下去。 乳液 用的也是MUJI敏感肌乳液(保濕型) 400ml容量真的很難用完耶！我已經努力擦了，但是還是剩很多，到底這瓶是有聚寶盆功能嗎？倒一點就會默默回補。建議買200ml就好，才會保鮮啊！而這瓶的質地雖然是保濕型，但一樣質地清爽，夏天不會讓我炸油，冬天也不會讓我乾到脫皮，也是很值得推薦。 最後兩次孕期期間，我停掉所有的美白產品，只留下保濕效果的保養品，不過也因為這樣，我也意外發現，與其一昧追求美白，倒不如把保濕做好，之後再搭配面膜，讓皮膚保水度增加，其實也能讓皮膚變得有光澤，倒也不用再苦苦追求當白雪公主了，反正我本來就是黑肉底，讓膚況好自然發光，素顏其實也不差啦！

髮縫明顯又髮根扁塌？那你一定要試試看Dr.Groot健髮專家~升級版的多效護理健髮三步驟

如果你也正在被細軟扁塌、毛躁、出油這些頭髮問題困住，那麼今天我要推薦的Dr.Groot健髮專家多效護理升級版健髮系列一定非常適合你！ Dr.Groot健髮專家是韓國銷售第一健髮品牌，全系列產品都添加生物素、咖啡因、啤酒酵母等獨特健髮成分，只要簡單三步驟，就能3週*有效強健髮根、維持頭皮健康，這也是我當初想使用他的最主要原因！ *韓國尼爾森資料，韓國零售商店針對健髮洗潤產品的銷售數字統計，2017.01~2024.09 韓國皮膚科學研究院， 31名測試者，2023.11.01-2023.12.14，測試結果會因個人體質與使用環境不同而有差異 現在我就來一一介紹多效護理健髮三步驟！ Step 1. 健髮洗髮精（共三款） 先來講講紫色的蓬盈健髮洗髮精！我都叫他細軟扁塌髮救星！如果你的頭髮分線明顯一定要用這瓶！ 這瓶添加了人蔘與維生素原B5等多種草本植萃成分，可以幫助我們強健髮根、改善分線喔～ 我特別喜歡他細緻的泡泡，沖洗也快，最重要是吹乾後的蓬度很自然，持續用三週*後，髮根支撐力變好，有種輕盈蓬鬆的感覺！ 再來是綠色的控油健髮洗髮精，頭髮總是一直出油扁塌？靠他就對了！ 添加了薄荷、尤加利葉等草本配方！控油超有感！使用兩週*有效改善頭皮問題，幫助頭皮去除老廢角質，用他洗完頭後真的非常清爽蓬鬆不乾癢*！非常推！ *P&K皮膚臨床研究中心(株)，32位受試者， 2023.11.30~12.22，單獨使用洗髮精時，測試結果會因個人體質與使用環境不同而有差異 這瓶洗起來清爽而不刺激，夏天或潮濕悶熱的天氣都超適合，午後髮根不油、蓬鬆度維持得比平常久，如果你是油頭一族，他絕對是首選！對於機車族、常戴帽子、頭皮容易出油的朋友們也是相當推薦哦！ 第三瓶~紅色是毛躁受損髮的光澤感救星！柔順健髮洗髮精！ 容易乾燥毛躁打結的人一定要看過來！ 添加了蠶絲蛋白跟維生素原B5，幫助修護撫平毛鱗片，維持髮色光澤與柔軟！他的質地滑順但不厚重，洗後髮絲摸起來非常柔順，非常適合頭髮乾枯、常常染燙的人喔！ 這三款中我最愛控油健髮洗髮精，因為洗完澡出來真的非常舒服～感覺頭上一身輕，油膩感都消失了！頭頂看起來比較豐盈、分線也比較茂密，而且使用了一陣子，原本會出屑、出油的頭皮問題也得到了很明顯的改善！ Step 2. 多效護理健髮護髮素！ 適用任何髮質，也因為無添加矽靈，除了用起來很清爽外，霜狀質地也可以很放心的觸碰到頭皮，更能幫助深入頭皮髮根，達到真正的保養效果！裡面更添加了添加胺基酸與蠶絲蛋白，對於髮絲韌性非常有幫助喔！味道也是讓人感覺很放鬆，有淡淡的清香！而且質地輕盈好沖洗我非常愛！從頭皮到髮絲都可以層層滋潤～對扁塌與受損髮的人來說非常友善！ Step 3. 多效護理高濃縮頭皮精華 他的質地很清爽，細緻的濃縮精華噴在頭皮上，再用指腹輕柔按摩，很神奇的是吸收快速，真的完全不黏膩！適用所有頭皮屬性，尤其是髮根無力的朋友們！這瓶免沖洗！每日使用兩次，早晚各一次，可以幫助我們頭髮更繁茂，也可以幫助我們強化髮根、活絡頭皮、強韌髮絲讓頭皮更健康，頭髮自然就豐盈茂密了起來！ 我特別選擇他們是因為他們全系列都蘊含生物素、咖啡因、啤酒酵母等獨特健髮成分之外！並且全系列都沒有添加矽靈等10種防腐劑*等等的化學物質！讓我可以安心使用！ ⭐️#無添加：3種矽靈(D4,D5,D6)、4種Paraben類防腐劑 (MP, EP, PP, BP)、MI、MCI、苯扎氯銨 照著多效護理健髮三步驟來保養頭皮 更能讓頭皮維持健康狀態，養出健康髮絲喔！ 跟著健髮三步驟使用了一陣子有感覺髮根蓬度明顯提升、洗後觸感更柔軟但不塌，頭皮狀態也比以前更穩定了！他們家的洗髮精泡沫都很綿密，對於深入淨化頭皮毛孔非常有幫助！ 想要體驗的朋友們這系列目前是寶雅獨家販售中！如果你想入手，實體門市就買得到！ ［Dr.Groot 多效護理升級版健髮系列 🔗寶雅：https://lihi.cc/4xkuV 🔗官網：https://lihi.cc/3Hl7z @drgroot_tw @poyabeauty #DrGroot #寶雅獨家販售 #多效護理健髮三步驟 #3週有效強健髮根 #細密髮線 #活絡頭皮 #LG生活健康 #韓國健髮市佔NO1 #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #健髮專家

蘭蔻｜全新小黑瓶PRO實測✨7天修護！逆轉1年老化，敏感肌の終極救星🛡️

作為多年來小黑瓶的忠實粉絲🙌🏻這款「超極限肌因賦活露」小黑瓶PRO的推出真的超級期待🥳近幾年使用小黑瓶的經驗，在修護和穩定膚況方面都表現優秀💯而這次小黑瓶全新升級🪄添加醫學級修護成分「β-葡聚醣」大大升級了修護和抗老的效果✨說什麼都要來試試看😆 最近換季，皮膚狀態真的很不穩，泛紅、粗糙、乾燥都來報到🥵這次直接實測全新升級版的小黑瓶PRO✨每天早晚使用，使用一週，肌膚的泛紅、粗糙問題都明顯改善了，整個臉看起來更透亮、水嫩並充滿彈性🥳 身為小黑瓶的資深愛用者，當然很有資格來好好分析一下啦！和舊版相比可以明顯有感這次的升級👍🏻用起來更溫和，更保濕，質地也較輕盈🫧吸收速度超快🧽不會有黏膩感，擦完感覺肌膚整個喝飽水，甚至在醫美術後使用都超級適合🤩 我特別喜歡小黑瓶PRO的無酒精，讓敏感肌的我也能放心使用🫶🏻早晚搭配按摩使用後，感覺整個肌膚充滿了保濕彈潤的能量💦💪🏻不只是敏感肌，甚至醫美術後也非常適合，可以加速肌膚復原力 這次蘭蔻也將永續理念融入♻️採用可重複填充的瓶身設計，搭配專利自動滴管，不僅節省了玻璃用量，更體現了對環境的友善。環保又有儀式感😌 不管是膚況不穩，還是平時想抗老、保濕💦修護🛡️一瓶小黑瓶PRO就能搞定👍🏻PRO級的修護不僅讓膚質更細嫩光滑，還帶來了更深層的彈潤與緊緻🥳✨這罐穩定肌膚的好幫手推薦給妳們 @poponote_tw #震撼升級 #全新小黑瓶PRO #7天修護逆轉1年老化 #時間在走年輕帶不走 #LANCOMETW #POPO筆記創作者 #POPO開箱體驗 #1月POPO創作者分享

秋冬來了，頭髮毛躁乾燥也跟著來了？想有柔亮秀髮，其實只要養成這8個好習慣

走在首爾街頭總會發現，除了妝容以外，幾乎每個韓妞的髮質也好到令人羨慕，不管是短髮、中長髮，或是飄逸長髮，總能看到頭髮上散發健康飽滿的光澤，除了羨慕以外，也令人佩服她們自我管理的能力！其實要擁有一頭像韓妞們一樣的柔亮秀髮並不難，花一點心力就能看見成果。 #1 均衡的營養是關鍵中的關鍵 就像要有好皮膚，一定要從身體健康打底，髮質也是同樣的道理。有一頭柔順亮髮的女孩，通常都攝取了足夠的蛋白質；另外也可以補充維他命Ｂ群，裡面含有的生物素（又稱維生素H）是能夠讓頭髮更強韌、健康的營養素。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} #2 不要天天洗頭 兩天洗一次頭最剛好，天天洗頭反而會洗掉對頭髮有益的油脂和水份，讓頭髮變得乾燥又脆弱。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} #3 燙髮前先護髮 如果你天天都要吹整頭髮、用電棒捲燙髮，建議在燙髮前先使用抗熱護髮噴霧，多一層防護對髮質就多一層保障。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} #4 定期修剪頭髮 建議12週左右修剪一次頭髮，修掉分岔的髮尾，維持髮質健康與造型。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} #5 充足的睡眠＋睡前保養 每天最好睡足八小時，在睡眠期間，頭髮也會自我修護，所以要好好把握這時間。首先，最好使用綢緞面料的枕頭，減少頭髮因摩擦而引起的毛躁和打結。另外，一週可以挑兩三天在睡前進行護髮，在髮尾抹上些許護髮油（乾、濕髮皆可），經過一整晚的養分吸收，隔天起床就能看到一頭較柔順的頭髮了。 ​（圖片來源: pinterest） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} #6 不要讓頭髮承受壓力 儘量避開有重量的髮飾，這種髮飾會讓頭髮扁塌，綁得太緊也有可能危害頭皮和髮質，因此最好選擇有彈性和重量較輕的飾品。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} #7 偶爾梳頭即可 有些老一輩的女性流傳一天梳頭多少下會促進頭皮健康，但研究發現，頻繁梳頭會破壞頭髮角質層，導致分岔毛躁和斷裂的情形。所以只需要在頭髮蓬亂的時候梳理即可，如果你不得不一直梳頭，挑一把天然鬃毛梳能減少髮質傷害。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} #8 潤髮時用冷水 護髮油或潤髮乳的營養成分可以為頭髮增添柔亮，如果使用熱水，很容易破壞營養，因此在洗完頭皮後，先抹上護髮產品，再用冷水沖掉來收尾吧！ ​（圖片來源: instagram） 資料來源： 整理報導 #保養 #護髮 #韓妞 #髮質 

滿滿的美妝好物！Butybox美妝盒四月份開箱

嚴選不同品牌的美妝好物～就在Butybox!! 每個月都能發掘不同品牌的優秀產品實在是太划算了～～ 這次來一起來看看四月份有什麼好物吧✨ 1.DR.WU 全能保濕潤色防曬乳 SPF50+ PA++++ 防曬、潤色、保濕三效合一，一瓶搞定上妝前的所有需求！輕盈水感質地不卡粉，潤色自然提亮，讓肌膚透出好氣色。 抹開後有微微的珠光感，待成膜後可以增加臉頰兩側的光澤微微修飾暗沉的氣色，後續上妝也保有漂亮的潤澤效果。添加玻尿酸與保濕精華，肌膚不乾燥，同時對抗紫外線傷害，是妝前保養的好選擇！ 2. CEZANNE 激細自動眉筆 日系女孩最愛的自然眉妝神器！極細筆芯輕鬆描繪毛流感，不管是新手還是老手都能精準掌握眉型。手感輕盈、筆尖極細，顏色是偏淺的棕色，顯色度自然可以多次疊加。旋轉式設計不需削筆，推薦於眉頭增加毛流感或是描繪眉毛外框使用！ 3. Frudia 鮮果萃取保養面膜3入＋蜂蜜藍莓晚安凍膜2入 / 組 Frudia面膜富含鮮果精華，深層補水、修護乾燥。面膜紙為網孔大每片都吸收滿滿的精華液，上臉不扎皮膚，使用後的肌膚保濕度中等是屬於較清爽的保濕感，較適合中性偏油性肌膚或是在夏季使用。 蜂蜜藍莓晚安凍膜，質地為不厚重的水凝感乳霜狀，全臉抹開後睡前塗抹一層早上醒來水潤透亮，隔天上妝也更服貼讓肌膚保持彈潤！ 4. 統一藥品 我的健康日記 蜂王膠原飲 美麗由內而外的日常保養，嚴選蜂王乳精華萃取與膠原蛋白，養顏美容、提升好氣色，保持青春美麗。味道酸酸甜甜像是果汁不會噁心，不含防腐劑、低熱量，讓你輕鬆養顏又無負擔！ 5. 可瑞絲 蜂膠活力光澤洗髮精 頭髮若沒有認真保養容易粗糙乾燥，加上染燙過後維持光澤更是不容易。 此罐洗髮精富含蜂膠精華與多種植萃成分，打造光澤感、修護乾燥分岔，可以為受損髮質注入光澤與水份。因添加蜂膠成分並含有胺基酸，質地為微微黏稠白色液狀，在手心先搓揉起泡後再進行頭皮的按摩會更好清洗。本身髮尾的髮質較為乾燥，洗完後有蜜亮光澤感！ 使用後髮根不扁塌，提升頭髮質感感覺更有精神！洗後柔順不打結、散發自然清香～ #butybox #4月份butybox開箱 #DRWU #全能保濕潤色防曬乳 #CEZANNE #激細自動眉筆 #雙眼皮眼線液筆 #Frudia #鮮果萃取保養面膜 #蜂蜜藍莓晚安凍膜 #統一藥品 #我的健康日記蜂王膠原飲 #可瑞絲 #蜂膠活力光澤洗髮精 

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