從牙膏到漱口水，孩子的口腔護理就靠Lab52齒妍堂

家裡有小孩的媽媽一定懂～每天刷牙漱口都是一場「攻防戰」！不過最近我入手了 Lab52 齒妍堂的一系列兒童口腔清潔用品，簡直像打開了通關密碼，孩子現在不但不排斥，每天還會主動提醒「要刷牙囉！」🎉 我們家這次試用了四款產品，先說說最吸睛的汪汪隊聯名系列，包含兒童含氟防蛀修護牙膏、萬毛牙刷、以及含氟防蛀修護漱口水！小孩光看到外包裝上的阿奇跟毛毛，立刻眼睛發亮，根本不用我催，就主動跑來要拿牙刷跟牙膏準備刷牙🦷✨ 牙膏我們是選草莓口味的含氟款，我們家以前是用無氟的，小朋友也很愛，但隨著年紀增長牙醫建議要選用含氟配方，保護力才夠，而且還有專利護齒成分，所以毫不猶豫繼續沿用Lab52的產品。口味自然、不辣口、泡泡少，小朋友超喜歡，3歲後含氟牙膏就可以擠到豌豆大小喔~產品不含三氯沙、重金屬等有毒物質，爸爸媽媽可以讓小寶貝們安心使用! 然後這個汪汪隊萬毛牙刷真的要大推！刷毛軟到不行，用手一摸就知道超細緻，小朋友刷起來也完全不會覺得刺刺的，背面還可以刷舌苔，重點是還有三種角色款可以選，每一支都愛不釋手！ 刷完牙，接著是孩子最期待的「漱口儀式」😂——汪汪隊含氟漱口水登場！為了更完整保護小朋友的牙齒，怕他齒縫沒刷乾淨，所以我搭配含氟款漱口水，含氟量225ppm，我們選的是葡萄口味，小朋友說漱完嘴巴有淡淡的葡萄香，也不會辣辣的～ 最後一樣是我最愛的一款產品，就是Lab52兒童含鈣健齒噴霧（我們也是用葡萄口味的~）！這瓶真的超級萬用，外出、餐後、睡前都可以噴一下，小孩一點都不排斥，葡萄口味超好入口，還會搶著說：「我要自己噴～」它的厲害之處在於添加了MesoFill補鈣護齒成分，可以幫助補充牙齒鈣質和修護牙齒，從牙本質到琺瑯質都照顧到，讓牙齒越來越強壯！而且它還有抑制蛀牙菌的效果，能延長潔牙後的清潔力，不容易讓蛀牙找上門。 最讓媽媽安心的是——這瓶可以吞、不用漱口，完全為0～12歲的孩子設計，就算還不太會漱口也沒問題。沒有酒精、色素或防腐劑，成分溫和不刺激，敏感體質的小孩也適用，每天使用都很OK。 另外它還有多種口味可以選，除了葡萄外，還有草莓、水蜜桃、西瓜、牛奶，每種口味都自然好入口，小朋友都很愛，根本不用逼，自己就會乖乖張嘴。出門在外後不能刷牙的時候，用它補噴一下真的太方便了！而且瓶身輕巧好攜帶，像防曬噴霧一樣放包包就能走，媽媽真的大加分！ 總結一下，這四款產品搭配使用真的讓媽媽很安心，完整守護小朋友的牙齒~不僅口腔清潔變輕鬆，小孩也從抗拒變成期待，每天都在期待跟阿奇、毛毛一起刷牙～媽媽們快入坑，不會後悔的！💙🪥🍓🍇✨ 👉有興趣的話可以參考官網喔 https://www.lab52.com.tw/ 延伸閱讀 👉🏻遊戲能刺激大腦，不同發展階段適合玩什麼？專家建議與4種實用玩具推薦！ 👉🏻寶寶作息怎麼養成？睡多久才健康？實戰經驗分享５大技巧！ 👉🏻關於「寶寶的分離焦慮」知多少，實戰經驗分享！

30歲以上的專屬💧C&CWELL六效奇肌逆轉精華

發現到了一定年紀，很容易因為氣候或是環境，或者是時間？就蹦出一些肌膚問題。如果你也是在尋覓抗皺抗發炎系列相關的保養品 或是課程後可以使用的 ，請繼續看下去✨ 又被我發現了一款寶藏精華💧C&CWELL六效奇肌逆轉精華 ⭐️一瓶滿足 6 大護膚功效 裡面有除皺救星-喜馬拉雅白龍膽草萃取 骨補脂酚，還有EGF 這些都是抗皺跟抗發炎的好成分哦！ 質地延展性棒，非常好推開 讓我驚訝的是， 我以為這類的修護精華都是比較潤的 結果這款精華擦上去完全不黏， 而且還很清爽!? 吸收度超棒欸～～～ 🏆榮獲德國敏感性測試認證， 敏感肌可以安心使用 這款還有添加四種海藻，其中有3種是有獨家專利，都是針對修護的!! 油水平衡的同時，還有緊緻、抗皺抗發炎、重點是使用後完全不會有黏膩感！ 還在尋找修護性高的精華的， 這款完全具備各種條件啊！ 💧C&CWELL絲潤賦活奇肌面膜 蠶絲布膜，質地輕薄透氣、第一次看到這種質地，就像第二層肌膚那樣服貼 重點是手感極好，我敷面膜就一直在摸自己的臉🤣好軟好滑 這款榮獲我最近的急救面膜清單，敷臉完馬上就可以體驗到， 什麼叫做把肌膚灌飽水！❤️❤️❤️ 保濕度極好～～ - 這一款精華完全就是30歲以上特權😏 不管你是要抗初老、還是要抗皺抗發炎、 想要做完課程也可以安心使用的， 又或者是要改善肌膚一些小細紋小瑕疵的 這個品牌💧C&CWELL 你會愛的 https://www.instagram.com/ccwell2023?igsh=NGw2ajZ4YW04bndt 而且還有醫美院長推薦呢！✨

夏日防曬大作戰😎讓 DF 美肌醫生 保護你的肌膚✨

夏天的保養重點只有三個字：清、爽、快！ 最近用了 DF 美肌醫生的白夏菊防曬系列與保濕、淨白凝凍 不油、不黏、不悶 讓我整天都不會抗拒補擦😻 白天的防曬分享 4 款給大家 ♡ 白夏菊超輕感防曬凝露 採用 WOW 三相水感包覆技術 質地輕盈到像用精華水💦 特別適合油性、混合肌用！ ♡ 白夏菊超修護防曬乳 這款質地會比防曬凝露再保濕一點 質地像是用保濕精華乳 含摩洛哥岩薔薇、維他命 E、白夏菊、玻尿酸與海藻醣成分 防曬的同時修護、保濕肌膚 適合像我一樣乾性、敏感性肌膚 或是醫美術後肌膚使用 ♡ 白夏菊超透亮防曬 CC 霜 3 in 1 結合防曬、妝前乳與底妝功能 懶人日常出門一支搞定😆 ♡ UV 海洋友善防曬棒 最喜歡不沾手設計 在戶外補擦都很方便✨ 而且全臉、全身都能用！ 這支還有不含對珊瑚有害的防曬成分 不管是在海邊活動或是日常使用等等很適合 白夏菊防曬全系列質地輕盈不黏膩 還有 SPF50+ ★ ★ ★ ★高防曬係數 無使用酒精、香精 無刺激成分配方 連我膚況不穩定時用也沒有負擔～ 晚上的曬後補水降溫我選 ♡ DF 玻尿酸超導保濕瞬效凝凍 夏天肌膚容易乾燥泛紅 很適合曬後急救！ 搭配海藻醣、維他命 B5 與洋甘菊萃取 讓肌膚迅速補水鎖水🔒舒緩不適～ ♡ DF 傳明酸超透亮淨白凝凍 plus B3 傳明酸 × 維 C × 熊果素 幫助亮白淡疤、提亮膚色 質地清爽不黏膩～早晚 or 曬後都能用！ DF 美肌醫生是來自台塑生醫的專業醫美品牌 研發團隊結合臨床與學術實證 產品由皮膚科醫師把關 使用起來更讓人安心🫶🏻 保養是日常的積累，也是一種對自己的溫柔照顧！ 一起撐過炎炎夏日，從容出門，穩穩發光✨ 現在 618 購物節剛好有超值組合❣️ 白夏菊防曬、防曬棒：任選 3 件只要$1399 玻尿酸超導保濕瞬效凝凍 30ml 大再送 15ml 精裝 傳明酸超透亮淨白凝凍 plus B3 買 2（正貨）送 2（精装瓶） 大家可以到 MOMO 購物網品牌館看看呦🛒 #0酒精 #夏天必收防曬 #防曬黑防曬老 #防曬推薦 #醫美後推薦 #曬後凝凍 #降溫保養 #DF美肌醫生 #白夏菊超修護防曬乳 #白夏菊超透亮防曬CC霜 #UV海洋友善防曬棒 #DF傳明酸超透亮淨白凝凍plusB3

旅人必備｜TESCOM 2025年度新品《日本miniGO國際電壓摺疊美學機》

#新品上市 #旅人必備的國際電壓折疊吹風機 跟我一樣長頭髮又喜歡到處旅遊的人，出國時一定不會忘記帶自己的吹風機吧！！分享給大家就算沒有買託運行李也很好攜帶的折疊吹風機—日本miniGO國際電壓摺疊美學機！！ TESCOM 2025年度新品| miniGO 正式登場！！全新的《日本miniGO國際電壓摺疊美學機》體積真的超輕巧，重量僅330g、吹久也不會手酸！！放行李箱既不佔空間也不佔重量超推薦！ 雖然極致mini但卻小而強悍 ，馬達11萬轉超風速 | 6.5倍速度，風力真的超強！ 最適合我這種中長髮每次都要吹很久的人（9段 | 風速X風溫），現在不用10分鐘就能輕鬆吹乾 miniGO搭配雙重離子修護科技同時釋放負離子與正離子，邊吹頭還能同時達到深層修護，吹完簡單梳一下頭髮就OK miniGO 不僅速乾還讓我的頭髮看起來很有光澤、滑順，終於跟我的毛躁亂髮說byebye 了～ 出國有它整理頭髮超方便～有瀏海的人也可以搭配髮捲一起整理，做造型更快速 miniGO摺疊後尺寸跟我的IPhone 16 Pro Max差不多大真的很便於攜帶 臨時外出需要做造型的話直接放在包包裡也沒問題，非常推薦給旅人或是經常性外出工作需要維持髮型的人 而且還是目前正當紅的BLDC吹風機，無刷直流馬達可以產生較高的功率並提高吹風機的使用壽命 加上內建「自動變壓」設計，可適用「全球通用」的國際電壓AC100-120/220-240V，出國不用為了吹風機多帶一顆變壓器超方便～浴室插座直接插上就能使用，最適合我這種常常忘了人在國外就急著要插上去吹頭髮的人（笑） 而且進風口有濾網設計可避免髮絲捲入，長髮女孩更可安心使用，另外還有多一顆扁吹嘴便於做造型 現在官網登入還可享有產品保固共15個月，CP值真的超高～ 正準備要出國嗎？不如就帶一台好整理、好攜帶還通用全球電壓的吹風機吧￼！旅遊期間的美髮就靠—日本miniGO國際電壓摺疊美學機 🔍購買連結： ▪️官網：bit.ly/4i9HC2W ▪️momo：https://bit.ly/4dFvVQE ▪️PChome：bit.ly/4k2KhN1 ▪️蝦皮：https://bit.ly/3T6Diak 🔍官方FB粉絲團 https://www.facebook.com/TescomTaiwan/ #miniGO日本摺疊美學機 #miniGO國際電壓摺疊機 #miniGO #摺疊吹風機 #TD860ATW TESCOM TaiwanTESCOM Taiwan Copyright ©2025 miyakemi版權所有

彩粧時尚領導品牌KATE凱婷 2017秋，魅惑古銅浪潮再起！ 全新修容系彩粧誕生

對立體粧容與深邃大眼的追求，持續進化！2017年秋冬，現代女性在意的「修容」步驟將更加自然、與彩粧融為一體，掀起前所未有的修容系彩粧風潮。Kanebo化粧品旗下開架彩粧品牌「KATE凱婷」，以亞洲※2女性追求的美為中心，將國際化時尚風導入專為亞洲女性打造的眼部、臉部、唇部彩粧重點單品，並由2017年9月21日即將上市的全新修容系眼影「3D棕影立體眼影盒N」領軍，帶領女性輕鬆畫出立體鮮明女神粧感。 從全臉修容進化至眼、臉”細部修容” 近年來強調臉部輪廓修容效果的彩粧蔚為話題，KATE自品牌誕生以來，即致力於研發能創造深邃大眼與立體輪廓的單品，像是2014年推出的「3D棕影立體眼影盒」，便以重新勾勒眼部輪廓、雕塑眼型的全新概念造成熱烈話題，成為品牌代表作之一。2017年秋季，KATE更讓「3D棕影立體眼影盒」進化升級為添加「古銅粉」的全新【3D棕影立體眼影盒N】，獨特眼部修容效果，讓雙眸不只深邃，更綻放呼應秋日氛圍的奢華立體光澤！同步登場的多款立體小顏的「修容系」粧品，包括：彰顯臉部明暗光影對比的雙色【V字臉修容餅N】、單支融合陰影＆打亮兩種粉末的【3D立體修容筆】，媲美專櫃的出色修容效果，滿足時尚女性、小資女的日常修容需求，也在開架彩粧界引領起最強「修容系彩粧」風潮。 秋季最強話題修容眼影盤 誕生! 率先於今年秋天提出「眼影也需要修容！」全新概念的KATE，進化升級的全新【3D棕影立體眼影盒N】可說是今年彩粧市場引領修容系眼影話題之作！多達六款時尚摩登棕色澤可供選擇的全新【3D棕影立體眼影盒N】，每一盒，均包含棕彩漸層3色(上方三格)，可提升雙眸自然立體輪廓的視覺立影粉(右下格)，以及首度登場，能為雙眸創造更立體修容效果的古銅粉(左下格)。KATE提出：時下女性渴望的修容不再是傳統暗色修容，更可藉由如「古銅粉」這樣的高質感亮色，塑造出眼神對比深邃感！使用時無需繁複技巧，只需於原有漸層眼彩上，以視覺立影粉(用於眼窩+臥蠶下方)與綻放珠光質感的古銅粉(用於上眼皮)強調眼部輪廓，令人憧憬的女神風“古銅深邃眸＂輕鬆演繹完成。 豐富色彩單品 完美自然修容 因應這幾季顯色唇彩成為時尚主流，KATE也於秋天推出顯色度如HD高畫質的全新【高顯色映象唇膏】，輕輕一抹即高顯色服貼，飽和鮮明的大人感色澤澤與豐富的10色選擇，為女性輕鬆找到命定時尚唇色。而一盒擁有明暗對比雙色的【3D明暗雙色腮紅】搭配闔起濃密上色、打開可進行大片暈染的「雙用腮紅刷」，更是CP值超高，為女性創造自然修容與立體小顏效果的必入手粧品。 保養精華油IN 上粧同步保養 彩粧結合保養概念持續升溫，加入精華油成分更成為熱門話題。而KATE不讓專櫃專美於前，共有3色選擇的全新【CC多機能潤彩唇部精華油】，讓可修護雙唇、美麗唇色的美唇油，成為打造自然氣色感唇粧的絕佳選擇。而今年春季掀起零瑕肌話題的THE BASE ZERO零瑕肌系列秋季再添生力軍，添加水感精華油的【零瑕肌密BB霜】，輕盈無負擔的水感保濕質地，幫肌膚一次完成遮瑕、水潤、提亮膚色，讓秋天的妳，輕鬆掌握時尚光澤肌密。

[保養]手指也要美美的-日本品牌-Ducato-指緣再也不乾燥

IG看更多👉@share_1018 每天擦護手霜，別忘了也照顧一下指緣的小細節 分享我每天睡前的手部保養 我的手不是特別乾的那種 只有指緣會常乾到脫皮拔刺 我一定會先用指緣油擦 如果很乾再補上薄薄一層凡士林 不然就是擦上一般保濕護手霜 最近愛上這支 #DUCATO 指緣修護精華筆 柑橘香氣淡淡的，像早晨剛剝開的橘子🍊 隨身帶著補擦也很安心～ 含有12種滋潤成分，像是乳油木果油、柚子果萃、依蘭花油等等 讓乾燥的指尖恢復柔嫩，還會透出微微的光澤感～ 筆尖很柔軟，塗抹起來非常舒服 一支小小的精華筆，把保養的儀式感延伸到指尖 #保養#cosmetics #skincare #popdaily波波黛莉的異想世界 #beauty#保養分享 #肌膚保養#指原保養 

從自身選擇開始守護地球 5個愛地球的綠色單品推薦

隨著氣候變遷、疫情浩劫，環境永續的課題越來越重要，綠色行動也逐漸成為每個人日常中的一部分，每年4月22日更成為世界地球日，呼籲更多人有意識的關注環境問題。唯有機秉持著「無毒、安心、安全」的理念，嚴選來自世界各地的有機天然產品，從肌膚保養到居家清潔，都致力於將環境友善的選品分享給更多人，包含選擇採用無農藥耕種有機植物萃取、無動物實驗產品，選用可回再利用瓶器…等等，讓環境永續融入於生活細節中，期望消費者能在添購生活必需品同時，用自己的選擇為地球盡一份心力。唯有機特別推薦5個愛護地球的綠色單品，讓環境永續即刻從自身的選擇開始！ #綠色單品1「OUI ORGANIC 唯有機 玫瑰精萃煥顏保濕面膜」 片狀面膜是亞洲人最愛的保養品之一，愛敷面膜的人一定不能錯過「OUI ORGANIC玫瑰精萃煥顏保濕面膜」，以98%天然成分打造並具有歐盟ECOCERT天然認證，無人工香精及Paraben防腐劑，滿滿的保濕精華中含有92%高濃度頂級大馬士革玫瑰花水，將玫瑰豐富的維生素C大量注入於精華液中，有效保濕補水，另含具抗老功效的有機雪絨花、墨角藻等珍貴植物萃取，賦予肌膚深層水潤及自然透亮光澤。此外，面膜布採用可100%自然分解的萊賽爾纖維，厚度僅0.025公分，相當輕薄，可完整服貼於臉部肌膚，讓精華液有效滲透肌底，敷著面膜解鎖手機都能輕鬆達成。 OUI ORGANIC 唯有機 玫瑰精萃煥顏保濕面膜 NT$250 #綠色單品2.「Acorelle唯有機 秘戀晚香玉有機淡香精 」 Acorelle致力於提供對環境及人體無害的永續商品，全系列香氛源自100%天然植萃，素食者友善，以採用有機小麥酒精取代石化原料。瓶身則採用可無限循環再生的簡約玻璃瓶設計，並以可回收之瓦楞紙盒及可生物分解玻璃紙包裝，以行動落實環境永續。此外，一般調香師可運用的調香原料達3000種以上，但有機調香原料僅有300種可使用，再次展現Acorelle調香師的調香技藝以及品牌對環境永續的堅持。其中，「Acorelle 秘戀晚香玉有機淡香精」有機成分更高達92%，並於2021年香水界奧斯卡The Fragrance Foundation Awards中榮獲「永續創新獎」。 秘戀晚香玉有機淡香精以鮮甜的佛手柑及碎草藥做為開端，在生意盎然的夏日陶醉於白蓮的高雅靜謐，柔軟輕盈的水生花香中暗藏著輕一股清新，交織出令人放鬆的氣息。 Acorelle 唯有機 秘戀晚香玉有機淡香精 50ml NT$3800 #綠色單品3.「Acorelle唯有機 全護植萃防曬乳 SPF 50」 法國Acorelle全護植萃防曬系列包含身體防曬、臉部防曬及寶寶防曬，皆為高效型物理性防曬，不含會破壞珊瑚的防曬成分，可保護海洋生態，創造永續環保。此外，每銷售出一瓶即捐贈1%給予歐洲衝浪者基金會(Surfrider Foundation Europe)用於海洋及珊瑚礁保育。 夏天即將到來，特別推薦「Acorelle全護植萃防曬乳 SPF 50」含高比例天然礦物二氧化鈦可阻擋紫外線達370mm，有效防止肌膚曬黑、曬傷及老化，高達98%天然成分，其蘊含葵花油、橄欖果油、覆盆子籽油等多種植物果油，給予肌膚舒緩修護及滋潤，預防烈日造成肌膚乾燥，並添加專利AOA活性抗老配方，將有機蜂膠及有機花粉調和成天然抗氧化劑，延緩肌膚衰老及細紋產生，防曬同時也能給肌膚天然植萃精華保養！ Acorelle 唯有機 全護植萃防曬乳SPF50 100ml NT$1,350 #綠色清潔推薦4.「Eco Clean唯有機 植萃防蟎環保洗衣精」 丹麥第一清潔用品Eco Clean以「Care For The Home We Share關愛我們共享的家園」為理念，提倡環境永續保護地球，愛惜大自然供給的天然資源，全產品通過ECOCERT環保天然清潔品認證，成分可100%自然分解，瓶器皆採用可持續使用的生物塑料技術，透過天然原料如玉米澱粉以及海洋回收廢料製成，避免消耗石化燃料資源，於過程中減少耗費能源及水資源。 Eco Clean從洗碗精、洗衣精到各種居家清潔劑一應具全，其中特別推薦生活中不可或缺的「Eco Clean植萃防蟎環保洗衣精」，全新升級濃縮配方，以甜菜鹼打造超強植萃洗淨力，各種汙漬皆能輕鬆去除，完美展現洗衣高效率，不含螢光劑及合成香精，溫柔保護衣物及肌膚。 Eco Clean 產品採用再生塑料瓶器，並可100%自然分解，具有歐盟ECOCERT環保天然清潔品認證。 #綠色保養推薦5.「Jonzac 唯有機 活泉平衡保濕卸妝水」 法國活泉有機保養領導品牌Jonzac以天然礦物活泉打造全系列產品，並具有歐盟COSMEBIO及ECOCERT有機雙認證，專為敏感肌設計溫和低敏的肌膚保養。此外，產品包裝皆採用再生塑膠及甘蔗生物塑膠，減少對環境影響，且每年捐出營業額1%給國際環境組織「捐1%給地球」(1% For The Planet)，幫助地球環境保育及復甦。 其中，「Jonzac 活泉平衡保濕卸妝水」多年蟬聯唯有機熱銷排行，以Jonzac礦物物活泉水及多重植萃保濕精華打造，採用微粒細胞科技能有效吸附毛孔深層髒污，溫和快速卸除肌膚彩妝、二次清潔，並添加金縷梅花水幫助收斂、淨化調理肌膚，卸妝同時維持肌膚油水平衡，無酒精敏配方，不熏眼、不刺激肌膚，妝容輕鬆卸除！ Jonzac 唯有機 活泉平衡保濕卸妝水 500ml NT$900 活動網址：https://lihi2.com/TAjoB 

下班後的 1 小時決定你的生活樣式！小資「居家減壓」提案：從五感出發，找回對生活的掌控感

你曾想過的生活方式是什麼樣子呢？社群上流行過這樣一句話：上班醜關我下班什麼事？沒錯！一聽到「下班」兩個字，許多人就會切換成不同模式！如果你發現回到家依然在回覆訊息、滑著令人焦慮的社群動態，看來你還沒真的開始『漂亮的生活』唷！？此時的你需要的不是睡覺和放空，而是「主動找回生活掌控感」。 把握下班後的「緩衝 1 小時」的心理修復黃金期。這段時間妳如何度過，決定了妳是疲於奔命的生存者，還是優雅生活的主理人。以下為你整理兩大減壓派別，無論妳想放空還是創造，都能找到專屬的療癒提案。 放空耍廢派—— 「主動耍廢」其實是生活必須品？大腦的斷電與重整 以往大家對「耍廢」有些罪惡感，但其實大腦像手機一樣，長期高功率運轉後需要**「斷電重整」**。主動安排一個耍廢時間並不全是浪費時間，而是為了讓過載的資訊歸零，讓大腦重新開機。 建立你的「減壓隔離區」：一盞燈、一段旋律與屬於自己的味道 妳只需要在自己的空間裡打造出能瞬間切換心情的「放空結界」。 從五感出發的「無腦系」放空清單：不需要大腦的療癒時刻 最奢侈的療癒就是「不思考」，明明沒在想什麼，卻仍能有收穫滿滿的感覺！居家必備的療癒活動，隨時都可開啟能量回血的時光！ 視覺與聽覺的洗禮：放下社群焦慮，開啟「慢影音」療癒法 與其每天滑手機讓大腦麻痹，不如選擇部長片電影或播放能從頭聽到尾的黑膠唱片，善用周圍燈光與香氛作為切換心情的「魔法開關」，將雜亂的居家環境轉化為舒壓聖地。建議搭配薰衣草或乳香精油，讓大腦從交感神經的「戰鬥模式」切換到副交感神經的「放鬆模式」。 這時候來口微醺美好的啤酒，讓自己能切換成度假模式吧！KIRIN的一番搾白啤酒，以不苦澀的清爽滋味，讓你在忙碌日常中，可以細細品嚐啤酒的柔順口感與白啤酒帶有果香的馥郁氣息！當你需要療癒自我時，不如在週末假期，留給自己一段時間，喝口一番搾白啤酒，讓白啤酒的溫和帶給你專屬的「留白時刻」吧！ 觸覺與嗅覺的深度包裹：穿上那件最軟的居家服，點燃一顆能讓靈魂安定的蠟燭 物理性的舒適感能最快給予大腦安全感。換上柔軟的絲綢居家服、蓋上具備安定效果的『毛絨小物』。當身體被溫柔地包覆時，生理上的壓力指數會顯著下降。此時在點上一顆香氛蠟燭，看著跳動的微光，感受靈魂逐漸安定。 除此之外，這份觸覺與嗅覺的物理舒適感，更可以在沐浴時光時輕鬆打造！用「髮的專家逸萱秀」，一系列能根據護髮需求，替秀髮安排場療癒的護髮體驗！特別是經常染燙導致秀髮毛躁，也會讓心情跟著不美麗。透過深層護養秀髮，能有效修護內層髮芯、強化外層毛鱗片。當吹完頭髮時，那光澤柔順感與療癒的香氣，最能帶給睡前滿滿的幸福感呀！ 2026 減壓新趨勢：從「多巴胺」轉向「血清素」的居家斷網練習 最新的心理減壓趨勢提倡：追求平靜的「血清素」，而非興奮的「多巴胺」。 「下班後 30 分鐘數位排毒」：試著把手機丟進另一個房間。擺脫外界的誘因，透過深呼吸與簡單冥想，會找回內在平靜的關鍵，通常就在斷網的那一刻。 創造解鎖派—— 創造就是最好的療癒：把練習當成生活提案，解鎖你的潛藏天賦 如果「放空」讓妳感到空虛，那麼「創造」就是最適合妳的動態冥想。 週末的一期一會：專注於「指尖」的慢生活 「動手做」能讓大腦進入「心流（Flow）」狀態。當妳專注於手作地毯的編織、陶藝捏塑的觸感，或是插畫線條的延伸時，大腦會暫時關閉對自我的批判。這種專注力能帶來極大的療癒感，讓妳看見自己進化的模樣。 小資族也能開始的「創造系」Me Time：不用專業設備也能享受的成就感 創造不一定要花大錢，生活本身就是最好的素材。 文字的魔法：自由書寫與「晨間/晚間日記」的心理重整 不需要華麗的詞藻，只需筆尖與紙張的觸碰。透過「自由書寫」的方式，將一整天的焦慮、碎念化為文字。在書寫的過程中，妳會像剝洋蔥一樣，提煉出專屬自己的生活觀點，「把心翻出來」的療癒過程。 廚房裡的實驗室：為自己煮一頓「有靈魂」的晚餐 不求精緻、不求快速，只求專注在一件事情上。備料的過程中，專注於刀工、專注於調味的香氣。讓做飯成為一種療癒的儀式，當妳為自己端上一碗有靈魂的晚餐時，那種「愛自己」的實感會倍增。 精緻手作新提案：2026 質感職人課程，從居家也能開始的自學旅程 現在有推出許多線上或「手作包」的體驗課程。強調「過程大於結果」，在練習中看見自己的細微進化。無論是學習如何發光的品牌經營，或是簡單的居家繪畫，都是讓 Me Time 變精緻的投資。 時間不夠用怎麼辦 FAQ Q1：只有 10 分鐘也能算 Me Time 嗎？如何不讓儀式感變成另一種壓力？ 當然算！建議採用「微儀式」概念。哪怕只是放下手機，安靜喝一杯茶的時間也算。Me Time 的核心是「與自己對話」，而非步驟的多寡。不要為了追求儀式感而感到壓力，那樣就本末倒置了。 即便是簡單的指甲彩繪時間，也能帶給你滿滿的好心情與紓壓！誰說做美甲要花很久時間？居家就能使用的ALLOYA英國愛若雅，陪伴你隨時透過指甲 DIY 感受日常的「微儀式」。步驟簡單、顏色款式多樣，首推新推出的V305 暖月琉璃，讓指尖宛若熟透的櫻桃，閃爍著紅棕色的琉璃光澤，不僅顯白，還能營造出充滿甜美元氣的氛圍呢！ Q2：想學東西但沒動力怎麼辦？「微進步」的力量 利用「原子習慣」建立節奏。與其想著一開始就要寫出三千字的內容，不如每天從 100 字來練習書寫，或 5 分鐘的插畫讓自己逐漸進步。降低門檻是持之以恆的唯一秘訣，微小的進步累積起來，就是巨大的成就感。 Q3：家裡空間狹小，怎麼營造出放鬆的氛圍感？ 氛圍感不在於坪數，而在於「場景感」。利用一些質感好物，例如精緻的融蠟燈、一塊地毯、或是一個專屬的水杯。當妳使用這些物品時，大腦就會接收到「現在是放鬆時間」的訊號。記住，氛圍感在於妳的心境，而非房價。 #Metime行程推薦 #波波大女子節 

受夠細軟扁塌髮了嗎？快跟著「正確洗髮7步驟」洗出健康又蓬鬆的女神級美髮

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 廣大細軟髮的朋友們，你們應該跟編一樣常常遇到這些困擾吧～跟朋友們一起自拍時，自己頭髮總是扁到像剛睡醒，頭髮最塌臉最大；更別說戴了帽子或安全帽後，頭髮更是貼到無法見人，還會被同事誤以為沒洗頭就來上班；尤其到了夏天，加上汗水和出油，頭髮根本貼到有如一片黏在頭上的海苔！到底要怎麼做，才可以擁有一頭健康又蓬鬆的秀髮呢？ 其實你只要多花點心思留意洗髮前後的小細節，並透過正確的洗髮及保養步驟，不只可減少洗護髮時的掉髮數量，還能降低上髮廊保養頭髮的次數省荷包，同時也幫助頭皮維持健康平衡狀態。快來看看，正確洗髮7步驟你漏了哪些?! Step 1：洗髮前先梳掉灰塵 不論平時是否常在戶外走動，現在環境空氣中的懸浮粒子多，頭髮對外接觸的時間也長，除了汗水和出油，更累積了不少灰塵、髒污，而這些都是影響洗髮精起泡程度的關鍵。所以洗髮的第一步，就是先將頭髮好好地梳開，透過梳子把頭髮和頭皮表面的髒汙弄鬆並帶走，還能順便按摩頭皮，促進血液循環，不論對頭皮或頭髮都比較好。 ↑建議使用刷頭間距較寬的梳子，比較不會傷害到頭皮。不論長髮或短髮，髮尾都比較容易打結，所以梳頭時，建議從髮尾開始，先將髮尾的打結梳開，再從髮根從頭梳到髮尾，把藏在頭皮及頭髮上的髒污梳下來。 Step 2：溫水先沖走皮屑髒汙 開始洗頭時，先用溫水將頭髮上還殘留的髒污沖乾淨，並稍微輕輕搓揉頭皮。切記水溫千萬別太高，水溫過高不只容易刺激頭皮，且高溫會使頭髮毛鱗片張開，髮絲水分流失更快。建議將水溫控制在與體溫差不多的溫度，約攝氏36~40度左右，以頭皮不覺得燙為準。 Step 3：第一次洗頭皮，第二次洗頭髮 沖髮後，使用適合自己的洗髮精，先在手掌將洗髮精搓揉至起泡，再從「髮中」開始搓揉，慢慢洗至頭皮。第一次洗髮主要為清洗頭皮，洗髮精停留時間別超過1分鐘，只需把髒污、灰塵、頭皮屑沖走即可。 接著第二次再洗頭髮，一樣先將洗髮精倒在手上，輕輕搓揉至起泡後再塗抹在頭髮上，記得均勻塗抹，避免局部濃度過高。另外，頭髮會扁塌，就是因髮根沒有足夠的支撐力，尤其細軟髮的人更要從洗髮開始解決，選擇有豐盈效果的洗髮精，在洗頭時就可幫助深入髮蕊強化支撐力，讓洗後頭髮自然豐盈蓬鬆。 且要切記，洗頭時不要用指甲抓頭皮，而是用指腹將起泡的洗髮精輕輕揉進頭髮中，用指腹輕按頭皮，避免傷害頭皮。雙手以鋸齒狀或畫圓圈的方式來洗頭，這樣可達到按摩頭皮，促進血液循環的效果。 ＃推薦洗髮產品 AG Hair 豐盈洗髮精 細軟髮專用洗髮精，內含有機豌豆芽萃取物、蘆薈萃取及人參萃取，能賦予髮根蓬鬆及支撐頭髮的力量。 Christophe Robin玫瑰豐盈淨化髮泥 運用摩洛哥火山泥及法國千葉玫瑰花精粹，尤其適合外油內乾頭皮，富微量元素能補充毛囊養分，提供細軟髮絲絕佳支撐力和豐盈感。 Step 4：潤護髮品要避開髮根 頭髮洗淨後的護潤，要選擇適合自己髮質狀況的護潤產品，以輕柔按摩的塗抹手法均勻塗上髮絲勿搓揉，並留意不要塗到髮根頭皮，停留3～5分鐘後沖洗乾淨。尤其細軟髮在護髮產品上的挑選，要注意只針對髮尾做加強，避免增加髮根負擔，建議可選擇增加養分補給的護髮乳，幫助髮絲對抗老化，或含有能幫頭髮補充角蛋白與蠶絲胺基酸的潤護品，可修護髮絲，但也不會造成髮根的負擔而扁塌。 ＃潤護髮推薦產品 Kevin.Murphy 乒乓潤護 PLUMPING.RINSE 富含齊墩果酸，能夠為頭髮提供養分，防護強韌秀髮，使其恢復濃密強韌的質感。 伊聖詩 活力護髮乳 細弱髮、扁塌髮專用護髮乳，內含葡萄柚、佛手柑精油，可舒緩頭皮並讓髮絲回復輕盈蓬鬆有彈性。 Step 5：用毛巾吸掉多餘的水分 頭髮沖淨後，千萬不要因為想快速吸乾水份而用毛巾猛搓頭髮，濕髮狀態下毛鱗片是最脆弱的時候，過度搓髮會讓髮質變得更毛躁、沒有光澤！建議用毛巾包住頭髮，輕輕地拍，先把多餘水分吸乾，後續的護髮、養護品也才會更容易被吸收。 Step 6：頭皮養護是關鍵 頭髮所有的養份都來自頭皮，頭皮健康了，頭髮自然就美麗了，而且頭皮老化的速度，是臉部的8-10倍，更是身體肌膚的12倍，頭皮保養因此非常重要！尤其細軟髮的人更要注意，擁有健康的頭皮也是讓頭髮蓬鬆的關鍵一步，擁有足夠養分頭髮也才會健康豐盈有韌性，髮根也才能被支撐起來。 ＃頭皮養護推薦產品 Aveda 蘊活菁華滋養液 阿育吠陀保養配方人蔘、薑黃，搭配全新豐盈成分柑橘皮、日本虎杖及專利酵母配方。搭配按摩，可充分滋養頭皮，幫助養成健康的髮絲生長環境。 巴黎卡詩 α胺基酸頭皮全能精華 可補充髮根所需養分，強健髮絲纖維、活化毛囊，使秀髮健康生長、給予髮根支撐力，維護秀髮濃密感。 Step 7：仔細吹髮也是蓬鬆秘訣 吹頭髮，其實也是頭髮保養中很重要的一環，仔細吹髮是讓髮質好轉並蓬鬆的因素之一。一開始濕髮狀態時，先用中熱風吹，一手拿著吹風機保持約15～20cm的距離，另一手左右撥弄頭髮將髮根吹乾；快乾時，可轉為冷風順著表面頭髮梳整，讓頭髮更柔順有光澤。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 頭油、頭臭、髮質變好差嗎？夏日洗髮做足這7件事，當個頭髮香香的清爽美人吧！ 愛用的洗髮精動輒上千元，「這樣用」讓洗髮精用量減半，即使天天洗頭也不心疼！ 去年短髮被說醜，最新造型卻被讚爆，范冰冰的短髮到底動了什麼手腳？ #保養 #夏日 #女神 #洗髮 #美髮 #軟扁塌髮 #頭髮 #頭髮保養 

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