母親節限定包裝服務！蘭蔻Happy In Love濃情甜寵愛心禮，線上選購、直送到家！

片上親手畫下的愛心、螢幕中以雙手比出的愛心、擁抱時眼神裡滿滿的愛心…一個簡單的心型所能傳遞的心意，遠比想像更具有份量與意義！在洋溢幸福氣氛的五月節慶中，向來最懂得寵愛女人的蘭蔻，特別以Happy In Love為靈感推出限定訂製包裝服務，將象徵愛的心型，用心打造成三款令人一眼淪陷的濃情甜寵愛心禮盒，滿滿心意及暖心大禮一同包裝在精緻禮盒中，讓蘭蔻為你甜蜜示愛，也讓每位收禮人滿愛而歸！ 用「心」傾訴愛的密語 LINE 上選購 宅配到府 蘭蔻自4月29日至5月8日間，於蘭蔻專櫃及官方LINE帳號，盛大推出「濃情甜寵愛心禮盒包裝服務」，針對三種消費門檻獻上三款不同的限定包裝。第一檻：消費滿NT$3,000元，即可獲得「皮革愛心隨身鏡」，第二檻：消費滿NT$6,000元即可享有「精緻愛心手提禮袋」，不只可訂製愛心金句更能留作紀念相框！第三檻：消費滿NT$15,000元則可立即獲得訂製手工巨型玫瑰花的「奢華甜寵愛心玫瑰花禮」，留下幸福滿滿的夢幻回憶！此外，蘭蔻更加碼推出線上宅配服務，只要透過蘭蔻官方LINE線上選購，蘭蔻就會將產品搭配限定包裝服務，滿滿心意直接輕鬆宅配送到家！三款限定包裝服務與花禮，一一用「心」傾訴愛的密語，絕對是五月最難忘的甜蜜贈禮，陪伴你傳遞幸福遇見愛。 緊緊扣住彼此的心意 即贈「皮革愛心隨身鏡」消費滿3,000元 4月29日至5月8日活動期間，於全台蘭蔻專櫃與官方LINE帳號，購買任產品滿3，000元，即可獲得「皮革愛心隨身鏡」，在溫潤柔軟的皮革愛心與閃耀光采的愛心金屬片堆疊中，象徵愛的不同形式，可以是溫柔陪伴在身邊的親密，也可以是絕對信任的堅定!主打推薦蘭蔻橫掃口碑、爆賣奪冠的《零粉感超持久粉底》系列產品，不論是持久粉底中的爆賣王《零粉感超持久粉底》，或是甫上市即在社群上好評發燒的《零粉感超持久彈力水粉霜》，強大持妝實力，能讓妝感一整天水潤、服貼不暗沉！ 消費滿6,000元 即贈「愛的宣言禮袋」幸福心意輕鬆袋著走 4月29日至5月8日活動期間，凡全台蘭蔻專櫃與官方LINE帳號，消費滿6，000元，即可享有「愛的宣言禮袋」，不僅能將幸福心意輕鬆袋著走，更能客製化訂製愛心金句，再變身相框留下最美紀念！主打推薦蘭蔻巨星神品：極光水《超極光活粹晶露》、小黑瓶《超未來肌因賦活露》，以極速改善粗糙瑕疵、全面升級膚況的超有感功效，口碑橫掃全球、席捲美妝圈，更被網友譽為重現少女細緻潤彈、用過一生推的嫩亮神組合！ 消費滿15,000元 即贈「奢華甜寵愛心玫瑰花禮」巨型玫瑰幸福滿滿滿 數十年來深入鑽研並萃煉出多種絕世頂級玫瑰成分的蘭蔻，自4月29日至5月8日止的前兩個週末，於限定14個蘭蔻專櫃與官方LINE帳號，任產品消費滿15，000元，即可擁有令人讚嘆驚呼的「奢華甜寵愛心玫瑰花禮」！手工訂製的巨型玫瑰花，用不容忽視的存在感表達不願被埋沒的真心誠意，和炙熱的濃情密意一同裝載在飄散粉嫩仙氣的愛心禮盒中，光是捧在手裡就已經無限感動，叫人怎麼能抗拒這甜到心坎裡的寵愛獻禮！更棒的是愛心禮盒還能作為置物盒留念使用，繼續裝進專屬兩人滿滿滿的幸福！主打推薦頂級保養界無可取代的《絕對完美黃金玫瑰修護乳霜》為肌膚注入金緻奇蹟光，讓肌膚重回澎潤巔峰。 #蘭蔻 #蘭蔻母親節 #蘭蔻母親節限定包裝 #蘭蔻限定包裝 

韓國JM新品面膜體驗｜水母、蝸牛、燕窩、魚子醬全新四款來囉！

前陣子去香港買東西，看到韓國JM面膜出了全新四款，所以我就各買一盒回家試試看💪🏻 JM是我從最開始的蜂蜜面膜就開始用了，不過因為我常常買不同品牌的面膜來用，包含醫美面膜，所以JM後來出了很多款我也沒有用過哈哈！ 這次買了全新四款，有水母、蝸牛、燕窩跟魚子醬，每一款我都敷了差不多有5片，所以來跟大家分享一下我的小心得喔❤️ . #JM水母面膜 成份：水解膠原蛋白、水母萃取精華 👉🏻水解膠原蛋白簡單來說比較像是小分子膠原蛋白，更有利於肌膚吸收，另外比較有趣的是水母萃取精華，是有助於增生我們肌膚的上皮細胞及纖維母細胞，可以提供肌膚彈性及修復機制，更具備了抗氧化的功能喔！ ➕面膜紙非常特別，很有彈性，上臉很服貼也很舒服，精華液很多，水母這款主要是修復功效，當然也有很不錯的補水效果，適合疲憊肌膚，常常熬夜的人可以試試看，畢竟有水母萃取精華，可以提供很好的修復及抗氧化作用！ ⚠️但是我覺得這款精華有點黏，敷完會覺得臉摸起來黏黏的，不喜歡的可以洗掉精華再上後續的保養品喔！ . #JM蝸牛面膜 成份：蝸牛黏液萃取、維他命B12 👉🏻蝸牛一直是韓國最愛用的保養成份，好多年前開始紅的蝸牛黏液，一直到現在都還是韓國許多品牌的主力成分，我以前在韓國美妝品牌擔任企劃時，就非常喜歡蝸牛系列的產品，因為保濕度夠，而且蝸牛黏液其實有很好的修復作用！ ➕JM蝸牛面膜是這四款中最輕薄服貼的，除了蝸牛黏液，也添加了維他命B12，因此除了溫和修復肌膚、補水保濕之外，還能有效改善暗沉、提亮膚色，所以這款滿適合缺水暗沉肌膚！ . #JM燕窩面膜 成份：玻尿酸、燕窩萃取精華 👉🏻玻尿酸不用說了，絕對是補水保濕的首選，搭配燕窩萃取精華，能提供肌膚更加深層的補水作用，說到這裡，我發現其實這四款都有補水功效啊…感覺一直在鬼打牆哈哈哈！難怪有人說是秋冬必備～ ⚠️但是燕窩的面膜紙相較於其他三款，我比較不喜歡，服貼度也沒有其他三款好，看照片就是沒有很服貼！ ➕不過補水效果我還是肯定的，這款就適合缺水乾燥肌膚，沒別的，拿來急救乾皮沒問題，也很適合拿來當妝前面膜喔！ . #JM魚子醬面膜 成份：魚子醬萃取、黃金萃取 👉🏻許多皮膚管理中心會主打魚子醬肌膚護理療程，包含德國有名的安瓶品牌，也有推出魚子醬安瓶，主要作用在於深層修護及抗衰老，但是黃金萃取，我老實說感覺就是個噱頭而已，的確是肉眼可見的黃金金箔，不過真的對肌膚有什麼幫助嗎？我認真覺得應該還好😂😂 ➕JM魚子醬面膜主打修復肌膚屏障及抗衰老，所以屏障受損的肌膚可以選擇這款，面膜紙一樣是服貼舒服系列，敷完肌膚水嫩有感，而且是隔天都可以感受到肌膚的水嫩！ . JM這四款面膜我都滿喜歡的，重點是便宜，肌膚沒什麼過敏、長痘…等狀況時，拿來當日常面膜很適合，每天敷都不會心疼，每次面膜拿下來時，真的會感覺到肌膚水水的，推薦給大家😊 . #韓國JM面膜 #JM面膜 #蝸牛面膜 #燕窩面膜 #水母面膜 #魚子醬面膜 #平價面膜 #好用面膜推薦

2025專櫃話題玻璃唇盤點：蘭芝甜甜圈唇釉紅遍全球、MUFE翹唇萃上市即賣空！

2025春夏妝容趨勢持續吹起「Clean Girl Makeup」風潮，強調自然透亮底妝與簡約眼妝，唇妝則成為全臉重點，主打「水光唇」、「玻璃唇」、「糖葫蘆唇」等高光澤風格，搭配低飽和色彩，營造水嫩立體又自然的好氣色，今天就為大家推薦8款2025最新專櫃玻璃唇彩，為夏日妝容妝點～ 專櫃話玻璃唇盤點1. 迪奧 豐漾俏唇蜜 限量版 迪奧《豐漾俏唇蜜 限量版》今夏推出3款全新色選，由彩妝總監Peter Philips操刀設計，融合玻尿酸保濕精華，打造水潤豐唇與持久光澤。限量色包含090霓光桃、092石榴紅與094湖水藍，為雙唇注入夏日陽光般的閃耀魅力。 專櫃話玻璃唇盤點2. MAKE UP FOR EVER 超能量冰沙翹唇萃 MAKE UP FOR EVER推出話題新品「SUPER BOOST超能量冰沙翹唇萃」，結合三重精油與親油性玻尿酸，一抹撫平唇紋、全天保濕，同時帶來沁涼涼感與輕盈舒適的上唇體驗；獨特翹唇刷頭精準上色，11款百搭色調可單擦疊塗，實現潤色與護唇2合1的水亮美唇。 https://www.instagram.com/p/DJOmpQ8h2TB/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DJULfLzBM_z/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DJb0Oi6BoHc/?img_index=1 專櫃話玻璃唇盤點3. 蘭芝 甜甜圈澎潤水唇釉 LANEIGE蘭芝推出全新「甜甜圈澎潤水唇釉」，以95%高保濕精華結合「光感晶透複合物™」，打造12小時持久水潤、澎潤與玻璃光澤。靈感源自甜甜圈，共推出6款色調，搭配獨家甜甜圈矽膠唇刷，360°柔軟設計完美貼合雙唇，輕鬆塗抹不卡紋。 https://www.instagram.com/p/DI6EeCiqWy4/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DIyc4m_OtAj/ https://www.instagram.com/p/DIOZ2zHvmda/?img_index=1 專櫃話玻璃唇盤點4. BOBBI BROWN 晶鑽釉光水唇膏 BOBBI BROWN全新「晶鑽釉光水唇膏」，以霜淇淋質地結合荷荷芭油與紅花籽油，帶來水潤保濕、零黏膩的上唇體驗。搭配陶瓷般高級釉光妝效與15款專為亞洲膚色設計的夢幻色選，打造一抹顯嫩提亮的水潤雙唇。 https://www.instagram.com/p/DGDTZ87y9c3/?img_index=1 專櫃話玻璃唇盤點5. NARS 激情過後嫩唇油 流光蝶羽版 NARS熱賣「激情過後嫩唇油」升級推出春夏新色：507乾燥玫瑰粉、500粉杏茶色，質地輕盈如花瓣般透亮。獨特凝膠油質地搭配覆盆子籽油與石榴萃取，深層滋養、長效保濕，富含Omega 3、6與維生素E&A，溫和修護雙唇、打造柔嫩飽滿唇感。 https://www.instagram.com/p/DJL4OHCvham/ https://www.instagram.com/p/DJjDXb7BcOU/ https://www.instagram.com/p/DJloMBqhPT4/?img_index=1 專櫃話玻璃唇盤點6. 雅詩蘭黛 蜜糖嘟嘟鏡光唇膏 雅詩蘭黛《蜜糖嘟嘟鏡光唇膏》主打妝養合一，蘊含胜肽與護唇油，潤澤+24%、淡化唇紋，質地絲滑如蜜，一抹展現鏡面光澤與Q彈嘟唇感。8款甜潤色選，粉嫩、奶棕到莓果百搭顯白，按壓式設計輕鬆上妝，打造春夏最潮水潤唇。 https://www.instagram.com/p/DIFtkKBt1op/ https://www.instagram.com/p/DIOgrVZo76w/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/DIL71ZoRVHm/?img_index=1 專櫃話玻璃唇盤點7. OSAJI 琉璃光感豐唇蜜 OSAJI琉璃光感豐唇蜜內含辣椒果實萃取，塗抹後有些微涼感，能達到自然豐唇效果、使其看起來更加飽滿紅潤。膏體流動性高，完美貼合雙唇、隱藏唇紋並修飾瑕疵，營造出美麗唇部色彩、光澤和輪廓，上妝同時滋潤嘴唇肌膚。OSAJI琉璃光感豐唇蜜共4款色選，日常單色塗擦、多色相互堆疊都適合。 專櫃話玻璃唇盤點8. 迪奧 粉漾果凍唇蜜 初登上BLACKPINK成員Jisoo的IG就引爆全球的「迪奧粉漾果凍唇蜜」，終於在台灣開賣了！蘊含90%自然來源成分，深層滋養、長效保濕，全天維持雙唇豐潤彈亮。時尚軟管設計綴以DIOR Oblique緹花LOGO，搭配矽膠斜角壓頭，完美貼合唇形。全系列共推出「閃耀珠光」與「純色透光」兩種妝效、五款果凍色選。 https://www.instagram.com/p/DJa4yvXp3nZ/?img_index=1 蘭蔻 唯我精華果凍唇蜜 2025年蘭蔻再掀唇妝革命，全新《唯我精華果凍唇蜜》結合20%角鯊烷、玻尿酸與千葉玫瑰精萃，深層潤澤保濕，添加獨家胜肽複合成分，打造無痛豐唇般的凍唇膜效果，撫紋豐盈，自帶3D光感果凍光澤，瞬間煥現水嫩嘟唇，成就零唇紋的嫩唇白月光。 延伸閱讀 👉🏻第一印象絕對滿分！5款適合職場噴的香水推薦，舒服又自然的偽體香！ 👉🏻錯過會後悔！編輯真心推薦8款討論度低卻超驚豔的神仙香水， Le Labo不要只知道黑茶！ 👉🏻隨手一撥都是迷人香氣！6款「髮香噴霧」不踩雷推薦，若隱若現彷彿自帶體香！ 👉🏻ZARA七款大牌香水平替看這篇！竟然有MFK540、Le Labo 33… 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #專櫃唇彩 #專櫃玻璃唇 #漂亮彩妝 #玻璃唇 

今夏必入手 首支專為混合油敏肌設計 「Curél吸油保濕柔焦霜」誕生，一抹擊退毛孔出油全日平滑舒爽！

混合油敏肌總是油光滿面，毛孔瑕疵明顯可見 你是否常因外出時空氣髒污，導致肌膚敏感不適？運動後出油爆汗臉頰容易濕黏？瀏海、髮絲總是貼臉而感到油膩不堪？約會前好不容易畫好粧，卻發現毛孔瑕疵明顯？今夏必入開架新品，專為混合油敏肌設計「Curél吸油保濕柔焦霜」，一抹隔絕致敏關鍵還能讓油膩感消除，讓你感受全日肌膚舒爽平滑。使用方式很簡單，一般可作為日常隔離，使臉部不易附著髒污，同時抑制汗水、油光。想讓粧容精緻，則可於粧前打底，撫平凹凸不平的毛孔。若用於夜間保養最後一步，將會在臉上形成一道柔焦屏護膜，阻擋敏弱不適接觸 外部環境氣候變化，混合油敏肌狀況搞不定 除了上述情況，近年來台灣氣候變化大，經常一下悶熱暴雨，一下酷寒乾燥，肌膚來回處在兩種極端外部環境，容易導致爆汗又出油，使得肌膚保護屏障脆弱，讓本就肌膚敏弱的族群更加不穩定。肌膚容易泛紅*、脫屑、粗糙外，局部部位出油、毛孔也逐漸變得粗大，這些狀況加劇混合油敏感肌膚者面臨諸多敏弱困擾，在日常保養上更加困難重重，多一道屏護多一層保護是絕對必要的。 類神經醯胺智 *¹能粉末，打破油、乾敏肌新突破 Curél珂潤歷經35年精心研究，以最接近肌膚原生天然保護屏障胎脂成分相近的「類神經醯胺技術」，補足肌膚原有的保濕成分改善敏弱問題，令許多乾燥敏感肌重拾健康自信。而現在，因應亞洲敏弱肌者經常伴隨出油、毛孔粗大等問題研發「類神經醯胺 *¹智能粉末」創新技術，注入於新品『Curél吸油保濕柔焦霜』之中，塗抹後在肌膚形成美肌屏護膜，打破油、乾肌界線，解決混合敏感肌的多重肌膚問題。 美肌屏護膜誕生！1抹3效，毛孔、油光、不適感OUT 新品『Curél吸油保濕柔焦霜』塗抹後將在肌膚形成美肌屏護膜，隱形毛孔粗大還能撫平粗糙不平，提升膚觸猶如baby肌！此外，更能阻擋油脂、汗水、髒污等各種敏弱不適的來源！「類神經醯胺 *¹智能粉末」配方，當於肌膚表面吸收到多餘的油脂汗水後，即會釋放潤浸保濕Ceramide 成分*²至肌膚角質中，可對應不同膚況做到油水雙調節與肌膚屏障深層修護，讓肌膚回復舒爽柔嫩！且因肌膚無汗水油光又平滑了，環境中的髒污就不易附著於肌膚，可大幅降肌刺激感接觸，有效降低敏弱問題發生！早晚在乳液(霜)後擦上，當作保養最後一步即可擊退肌膚困擾。 專為混合油敏型肌膚設計，使用者一致有感好評 於日本上市即榮獲15項獎章的『Curél吸油保濕柔焦霜』，現已於台灣正式上架發售。不必跑日本或尋找代購，只要到康是美、屈臣氏、寶雅等各大美妝通路就能立即體驗。使用者有感見證「使用後肌膚滑滑嫩嫩的讓人愛不釋手！，而且直接阻擋外界灰塵黏膩的不適感！，也讓毛孔不見了」「在體驗過後，撫平肌膚的凹凸坑洞，即使素顏也不怕，很喜歡！後續再上妝或防曬都很棒！」有將近八成*³的消費者使用過後感覺肌膚變光滑，超過九成*³認為可以抑制出油。Curél珂潤除了「潤浸保濕保養系列」中持續熱賣眾多明星商品之外，為滿足更多混合或油性敏感肌膚需要所打造「控油保濕屏護系列」，徹底調理外油內乾、毛孔粗大、粗糙黏膩等膚況，讓混合油敏肌的你也能改變成為高屏護水潤肌！

香氛控不能錯過！逸萱秀 Essential 香氛精油修護系列🥰超喜歡💕

我的髮質有點難搞 洗完容易乾澀、毛躁感很明顯 但偏偏又是一不洗頭就出油的體質 真的很難平衡🥲 這次用了 #逸萱秀 Essential 香氛精油修護系列 老實說，一開始是被「晨霧香柚白茶香」🍊🫖這個清新自然的味道吸引 新鮮柚子＋白花調的白茶香， 聞起來很有質感，完全不厚重、也不甜膩 但用完之後 我發現它不只香，真的有改善髮質！ ✔ 洗起來不悶不黏 ✔ 精油修護＋毛鱗片屏護科技， 洗後髮絲變得柔順又不扁塌 ✔ 0 矽靈的潔淨水感配方，隔天也不容易油塌， 頭皮清爽但髮尾不乾澀 而且那種「撥一下頭髮香氣就微微飄出來」的感覺 真的會讓人忍不住一直偷偷聞自己髮尾😆 逸萱秀香氛系列總共有四種香氣， 我私心除了推晨霧香柚白茶香 也很愛「英國梨&百合香」🍐 質感控一定會喜歡💗 這系列的香味都超有感，會直接被圈粉： 🍐 英國梨 & 百合 清新甜美、帶活力的果香＋柔和百合，香氣剛剛好，不會膩、很有好感度💗🍊 晨霧香柚白茶 清新柚香＋純白茶香，通透的質感香氣 像早晨陽光灑進來，髮絲輕盈又柔順，適合喜歡「不甜膩清新系」的人 💜 薰衣草 & 鳶尾 溫柔花香＋沉穩柔和的氣質感， 睡前洗特別療癒✨ 香氣持久、柔順度高，超適合放鬆心情 🌲 雪松 & 粉紅胡椒 高級木質調，帶微微涼感，中性又有氛圍 香氣很有層次，喜歡木質香的絕對會愛 每一款香味， 都是撥髮間那種「有感但不張揚」的自然香氛 從頭開始讓人好感度 up～🥰 📍通路資訊請見品牌公告 #逸萱秀Essential #香氛精油修護系列 #晨霧香柚白茶新上市 #「同香層」髮間香郁 #英國梨&百合香 #撥髮間滿氛愜意

2020愛用空空賞❤️

嗨伊大家好 我來分享2020愛用空空賞～ 看到還沒用完的就是我用完直接扔了忘記拍啦，拿現正服役中的來拍一下🤣 膚質：夏天混油冬天混乾 微敏感 會長痘痘粉刺 那就開始叭！ ［防曬類］ •Allie防曬 冬天的愛用！我覺得有點提亮效果，單擦上去就像有上打亮，也不會油膩還蠻清爽的（但夏天用可能就太厚重跟有點油了） •曼秀雷敦潤色防曬 夏天的愛用是它！超適合夏天很清爽，還有潤色效果懶人必備！ ［卸妝類］ •UNNY卸妝水 淡妝我會用它！一大瓶才100多塊，超便宜又還不錯用，cp值超高🥰 •Bifesta 眼唇卸妝液 總共用掉可能差不多10罐了！能卸乾淨又不熏眼，等康是美特價的時候買也挺便宜的～ •Bobbi brown 茉莉卸妝油 週年慶才入手然後相見恨晚的！這真的超好用愛爆，真的超適合懶人如我，抹一抹直接清水洗掉就可以了，也卸的很乾淨！ ［抗痘類］ •EPUL痘痘藥 之前不太長痘買了都沒什麼用，現在要戴口罩，我只要口罩戴的時間長一點就會爆痘爆粉刺，它對那種大痘痘很有效但粉刺沒啥用😂 有人知道哪裡能買得到因為不能出國嗚，或大家有什麼推薦的痘痘藥嗎！ •Ezskin 高校抗痘修護凝膠 這個不用會不心安🤣用完超多罐了但缺點就是價格貴，一瓶差不多只能用5個禮拜而已ಥ_ಥ ［化妝水］ •雅漾活泉水 這個就不用多說了吧！能鎮定肌膚，噴霧很細緻但噴到最後會噴不太出來變得超難噴ಥ_ಥ •kiehl’s 金盞花化妝水 這個對於泛紅還有消痘也很有效，濕敷也可以但用很快ಥ_ಥ ［精華］ •kiehl’s 藜麥煥膚精華 蠻溫和的，不會脫皮什麼的，粉刺真的有代謝掉，就這樣默默用完快兩罐還有兩罐存貨😂 •小燈泡精華 這個cp值爆高！一包5塊我一包能用4次，保濕效果還不錯這價錢超可以的了😍 ［凝凍/乳霜/眼霜］ •Bobbi brown 維他命乳霜 我妝前都會用這個，妝會比較服貼，擦上去也不會很油。 •Bobbi brown 維他命眼霜 我睡前跟妝前都會用，我眼下爆乾...妝前擦它眼下可以比較服貼不會馬上就跑出細紋！超喜歡這個味道🥰 •kiehl’s 冰河醣蛋白無油清爽凝凍 夏天的摯愛❤️不會油很清爽～用完好多罐ㄌ！ ［美妝類］ •innisfree眉筆 我很愛用的眉筆！好畫又便宜！缺點是蓋子用沒多久就超鬆都蓋不緊，用到後面蓋子偶爾還會裂開... •innisfree蜜粉 阿這也不用多說啦！夏天我會用蜜粉刷輕掃一層，啊一年四季都是頭髮好朋友👍🏻 ［其他］ •眼藥水們 那兩個正方形的就不用說啦大家應該都知道，我想講的是左邊那個beauteye！晚上用超好用！眼睛很疲倦的時候點一下就很舒服！但台灣好像都買不到ಥ_ಥ •護手霜們 ㄚ我對護手霜沒什麼要求，味道我喜歡就好哈哈哈哈，最右邊的是Nature Republic的，這應該蠻冷門的，但它好多味道我都很喜！兩個相比的話Nature Republic比innisfree 滋潤點！ •innisfree 綠茶唇膜 這個台灣沒賣！現在可能要找代購才能買得到，我覺得去死皮蠻有效的而且這一大罐才差不多300吧cp值蠻高ㄉ！ •Ohana Mahaalo香水 這是我的第一瓶香水！這牌子的香水大部分都很好聞我超喜歡這牌子😍圖上這瓶是奇幻夢境，好像是它們家最熱銷的！ 今天就到這裡啦🔚

【瘦身保養】為何運動後一定要吃東西？不要再餓肚子了！越吃越瘦不害怕！

 「運動完不吃東西？」，你可要改觀了… 想必 這是很多人瘦身的毛病 以前我也是這樣 大學之前是一位選手(選手生涯長達11年) 那時候是為了上大學 想要短時間瘦身 維持一樣的運動量 但是幾乎在運動後都不吃東西 不然就是吃得非常少 整個瘦身過程很痛苦 精神越變越差 瘦的速度非常慢 而且很容易復胖 其實 只要知道觀念 做對比做好重要 瘦身這件事可以很簡單 運動後 不吃東西，其實你已經浪費一天當中身體吸收養分最完整、迅速的黃金時間了 而且運動後的營養吸收 是平時飲食吸收的四倍 不管你是要減重、增肌或是為了健康，運動後的30分鐘是黃金補充時間 適當攝取一份營養均衡的輕食，讓身體能量迅速恢復，最後都會讓你的目標效果加倍。 尤其在中高強度的有氧運動後，你的身體非常需要恢復精力與修補肌肉的來源 簡單來說，這時候你需要一點卡路里的進帳 就像車子沒油了需要補充，才能走更遠的路。 運動時肌肉裡的肝醣大量被消耗，肝臟中的肝醣也被用來維持血糖平衡 因此，運動後補充一份均衡營養的輕食很重要，以碳水化合物與蛋白質的搭配最為理想 碳水化合物可恢復維持體力的肝醣，蛋白質者則能修補因運動受到破壞的肌肉組織 運動後 到底怎麼吃呢 教你方便取得的運動後健康餐 原則:低油、低糖、高纖、高蛋白 熱量做好控制在 300 卡左右。 1.蛋白質 ：幫你長肌肉 減肥肉 運動後攝取蛋白質的人，減少的都是脂肪 蛋白質是構成肌肉組織的原料，運動後，肌肉纖維內蛋白質的合成速率最快 最佳的優質蛋白質來自於 植物及豆類 建議量控制在每天總熱量的 20 %以內，對於肌肉的生成、代謝和修復最有效！ 快速方便選擇～～我自己是選擇低熱量植物性蛋白飲 但如果是吃食物呢，當然原型食物是最棒的 什麼是食物的原型呢? 簡單講 就是會生下一代的食物 比方說馬鈴薯會生馬鈴薯 地瓜會生地瓜 但是麵包不會生麵包 麵條也不會生麵!!! 這類都是屬於加工性的食物 低脂牛奶、優酪乳或低糖豆漿等，營養上較為均衡。 香蕉搭配一杯低脂牛奶，即為碳水化合物與蛋白質的均衡分配，熱量只有約250卡。 (↑↑個人覺得這樣滿方便的 !! 如果再肚子餓 就是吃地瓜 其他像地瓜＋1顆水煮蛋、幾顆杏仁果＋低糖豆漿 或是一份馬鈴薯沙拉三明治，也都是可以考慮的選擇。 2.碳水化合物：恢復體力，但不能含糖 碳水化合物有促進胰島素分泌的效果，可以加速蛋白質吸收。 減重的人只吃蛋白質 不吃碳水化合物 長期下來身體機能會失調，反而會提高復胖機率。 建議可以這樣搭配 優質的碳水化合物可以幫助恢復體力，例如地瓜、馬鈴薯 (隨處都買的到唷!!) 此外 優質的碳水化合物可以幫助蛋白質吸收效率更高。 餅乾、蛋糕等都是加工過的精緻碳水化合物 千萬不要誤觸地雷!!! 健康的碳水化合物: 不健康的碳水化合物: 3.白開水：提升代謝力 運動後喝水，可以補充水分還可以維持代謝減少體脂肪 運動過程中身體會不停流失水分 運動前 30 分鐘，先補充 300~500 cc 的水分 運動過程中 每 20 分鐘，再喝 100~200 cc 的水分 結束後也要再喝水！ 延伸閱讀:【運動】♨ 哪裡失火哪裡灑水 破除迷思 少喝水才是真正” 水腫 ” 的原因！！ 4.維生素：抗氧化消除疲勞 運動所造成的新陳代謝越高，就會產生越多的自由基 造成「氧化壓力」，會肌肉痠痛，所以要攝取維生素。 維生素C、E 及 蘿蔔素，都擁有絕佳的抗氧化效果， 可以對抗運動時產生的自由基，其中維生素E 可攜帶更多的氧氣給肌肉組織，能幫助肌肉修復！ 而維生素D 能幫助鈣質吸收，是肌肉健康不可缺少的元素！ 至於運動後若只吃蛋白質，長期下來身體機能會失調 「所以如果什麼碳水化合物都不吃，身體流失的營養沒有補回來 反而會讓你愈運動愈累，精神也無法集中。」 運動後都沒有吃，就會像禁食，第二天你可能會非常疲倦 精神無法集中，肌肉痠痛也不易恢復。運動強度愈大，不舒服的感覺愈明顯。 心跳率130～140之間的中高強度運動 例如跑步、爬山，運動後更應立即補充營養。 許多人擔心運動後身體的吸收力變強，吃東西很容易變胖 甚至有人會認為辛苦運動燃燒掉的卡路里，會因為補回來的飲食而前功盡棄。 身體的吸收力變強是事實，但是容易變胖的結論並不正確。 運動後愈晚吃東西，效果可能愈不理想 因為延遲進餐，只會使得肌肉被迫分解肌肉蛋白來替補能源的缺乏 而且之後會使能源分配的肌肉比例下降，讓養分被肌肉外的組織(脂肪組織與肝臟)儲存 健康迷思1》空腹運動更能減肥 建議做法：運動前15分鐘進食(一根香蕉差不多)，主要是讓身體得到所需的能量及營養素 若空腹運動反而會讓流失的營養素無法獲得即時修補，造成身體更大的負擔及傷害 健康迷思2》運動前後只能吃蛋白質食物 建議做法：蛋白質只能修護肌肉組織，而運動後流失的肝醣需要靠碳水化合物來組成，所以不能只吃蛋白質 健康迷思3》運動後不吃絕對可以瘦 （不吃變更胖… 建議做法：適度補充蛋白質加碳水化合物，修補流失掉的肝醣及肌肉組織 健康迷思4》運動後一定要喝運動飲料 建議做法：運動後最需要補充的就是水分，如果在室內運動30分鐘以內，喝水就夠了 若是在室外運動超過1個小時，才需要用運動飲料來補充電解質和水分 運動後不吃餓肚子的方式，雖然短期會瘦，但瘦到一個階段就會停滯下來不再瘦了 第二個你會發現，雖然瘦了，但瘦的並不好看，氣色不好，隨時覺得疲勞想睡 如果你還持續運動不吃下去，你會覺得身體越來越累，即使瘦了也是面黃飢瘦， 雖然瘦了體態卻沒有變好等等的問題一一浮現！ 簡單的分享 希望大家都可以健康的運動唷:)) 如果你喜歡這篇或是有幫助到你 期待你給我按個讚 &推♥♥ 讓我有持續的動力分享更多好東西 !! 謝謝支持 FB：蛋白C女孩 Emily/昭蓉 IG ：@herbafitemily #健康瘦身 #減肥 #減肥技巧 #減肥運動 #減肥飲食 #瘦身 #瘦身分享 #瘦身建議 #瘦身方法 #瘦身飲食 

TARGET PRO by Watsons 肌膚專研

天氣漸漸轉涼，準備迎接冬天啦～🍂 每到這個時候我就會開始幫自己物色 「保濕度夠又不黏膩」的身體乳霜。 這次試用的是 TARGET PRO by Watsons 肌膚專研 低敏長效保濕潤膚霜（敏肌乖乖霜） 日本製、低致敏性、不致粉刺、通過清真認證 主打敏感肌也能安心使用 它的質地屬於比較紮實的乳霜型 推開時會有一點厚實感 但吸收後肌膚變得超滑順、潤潤的觸感不會黏膩。 裡頭的專利 S7ABELIX™ 七重修護植萃 能幫助穩定膚況、舒緩乾燥 加上 3 重神經醯胺 + 4 重玻尿酸、鎖水磁石，補水同時鎖水。 真的很適合現在開始用來「舒緩冬天乾癢」～💧 我自己擦在手臂、小腿後 隔天肌膚依然柔軟保濕，觸感很舒服。 另外同系列還有： 🌿 TARGET PRO by Watsons 肌膚專研 溫和保濕泡沫潔膚露（溫和潔淨、強化屏 障） 🌿 TARGET PRO by Watsons 肌膚專研 低敏長效保濕潤膚乳（適用敏感肌/普通/ 乾性） 現在屈臣氏活動中（即日起至 11/26）：潤膚霜 300g $499 買大送小／，數量有限，送完為止唷！ 其他同系列產品也有不同優惠，快去屈臣氏看看吧！ 🔗 逛逛 屈臣氏 TARGET PRO by Watsons 肌膚專研品牌館 ✨ https://www.watsons.com.tw/promo-targetpro-2 ＠watsonstaiwan #TargetPro #肌膚專研 #敏肌乖乖霜 #敏感肌 #敏肌專家 #日本製 #屈臣氏 #屈臣氏獨家 📌 以上為個人實際使用心得，非醫療建議，產品無宣稱療效，每個人膚況與使 用感受可能不同，請依個人狀況選擇適合產品。

史上初*！極明亮遮白染髮霜，內斂又不失時尚的「絕美灰霧光」髮色

 2024年時尚遮白潮流髮色趨勢，灰霧光流行引領新風尚 2024最流行的社群關鍵詞非 #格雷系 #AllGrey 莫屬！以灰霧光為主調的柔霧色澤，及略微透明的霧面質感，顏色低調又自帶精靈仙氣，每個角度都隱約散發出藏不住的高級感，連許多知名藝人都被這股風潮感染！ 日本遮白髮專家【莉婕】頂級透亮光感染髮霜緊跟風潮，推出灰霧光流行雙新色── 「溫柔甜美漿果粉」與「霧灰冷杉木棕」，不只打造光感明亮髮，還能完美遮白，展現年輕風采～ 「灰霧光絕美雙色-溫柔甜美漿果粉、霧灰冷杉木棕」全新登場！ 專為少量白髮設計的「頂級透亮光感染髮霜」，本次全新登場的新色以沉穩低飽和度的灰霧光色調為主，「溫柔甜美漿果粉」汲取漿果的莓紅色為主調，散發出可愛迷人的氣質；「霧灰冷杉木棕」則以沉穩的綠色和灰色為基調，展現出率性的風格。低調內斂的灰霧光色調， 無論什麼膚色都能輕鬆駕馭，均勻遮白又能彰顯好氣色 ！ 獨創調色技術，輕鬆染出無色差自然髮色 髮色專家莉婕採用獨創調色技術，擁有優異的脫色力及上色力，無論黑髮還是白髮，皆能均勻上色無色差，新生白髮也不顯眼～ 「頂級透亮光感染髮霜」為濃密的乳霜狀質地，讓你在家也能輕鬆染出沙龍級高質感髮色。此外，產品有添加高效潤澤護髮成分及毛鱗片修護配方，染髮後秀髮依然潤澤滑順不糾結，無需擔心染後毛燥的問題。 擔心髮色不適合自己的膚色？ 選購前至莉婕官網，打開濾鏡一鍵試色，尋找最適合自己的命定髮色！ https://virtual-cosme.net/tw/liese/ 天使光圈就靠它，維持髮色超有感！ 身為專業的沙龍級居家染髮品牌莉婕完美解決你的問題，帶給大家一系列媲美沙龍級染護產品。染髮前使用「染前頭皮隔離凝露」，預防染劑沾染頭皮。染後搭配「極致持色洗護系列」，有效延長持色時間，讓剛染完的頭髮維持髮色與光澤。 快跟上「絕美灰霧光」！輕鬆掌握格雷系時尚 2024下半年即將到來，「頂級透亮光感染髮霜」的絕美灰霧光新色──「溫柔甜美漿果粉」與「霧灰冷杉木棕」，為你告別白髮、打亮膚色～用最流行的自然通透感灰霧光色調，打造全新的低調又不失時尚Look！ 頂級透亮光感染髮霜系列販售通路：寶雅、屈臣氏、康是美、全聯**、家樂福、大潤發、松本清、唐吉軻德、札幌藥粧、佳瑪、三友、四季、MOMO、Pchome、shopee 等各大電商、個人用品、超市、量販店、精品通路等均有上架發售*** *跟花王社內染髮霜比較 **全聯僅販售0P、1M、2M、2A *＊*實際販售色號請依照各門市與平台實際販售為主 

夏季美髮對策養出蓬鬆天使光圈！ANNAEVERYDAY用頂級肌膚保養品規格打造洗髮精界的美容精品！

近年來受到網紅力推和粉絲追捧的美容保養品牌，ANNAEVERYDAY，以代理韓國知名保養品牌秀吾XOUL起家，進而開創自有品牌。ANNAEVERYDAY不斷與國際頂尖實驗室合作，秉持所有產品都親自研發逐一試用到百分百滿意為止，讓ANNAEVERYDAY有別於其他品牌，對美有強烈的執著、更具有讓人沈迷的美的吸引力，使每個月的回購率可高達85%，更在2022年榮獲「華人創業家大獎」的「台灣優質產品金牌獎」以及「消費者滿意金質獎」兩大獎項，是美麗與實力兼具的美容保養品牌。 「頂級肌膚保養品規格打造！蘊活淨髮凝露讓夏天也能擁有蓬鬆天使光圈」 根據最新研究發現，掉髮問題開始有年輕化的趨勢，事實上，掉髮、髮量稀疏問題並非男性專屬，不少女性也深受落髮、髮質扁塌所苦，而頭皮健康是秀髮豐盈關鍵，想擁有蓬鬆的健康秀髮，最基本的日常清潔，就要懂得選擇能有效清潔頭皮肌膚，還能同時維持髮絲保濕度的洗髮精，才能為頭皮健康與豐盈美髮打好基礎。 2022年的全新新品，ANNAEVERYDAY 蘊活純萃豐盈光感淨髮凝露，長達一年半的研發時間，以頂級肌膚保養品的規格，來完成優秀的頭皮肌膚清潔度，與髮絲的保濕度兩大重點，嚴選12種頂級植萃修護精華，高達99.4%的天然萃取成分，獲得歐盟ECOCERT有機認證及國際Vegan全植物協會認證，溫和PH5.5弱酸配方，強化頭皮的肌膚屏障保濕穩定不掉乾屑，並且保持良好的皮脂調理效果擁有健康環境，髮品有效成分能夠良好滲透並鎖牢髮芯，兼顧髮絲的潤澤柔韌及柔順度，打造前所未有的豐盈光澤柔順髮質。 質感香氣也是美的一環，特別選用來自德國的天然Cosmetic Grade認證天然精油，與德國實驗室聯合調香，創造出獨一無二的星澤木蘭之語香氣，前味是覆盆子的淡淡清甜果香，中味是讓人放鬆的馥郁玫瑰花香，後味以優雅的木蘭花香收尾，同時帶有沈穩高貴的琥珀以及麝香，散發溫潤迷人香調。全面通過EWG綠色安全等級、國際Vegan全植物協會純素認證、韓國肌膚低刺激認證，不論是敏感肌、孕媽咪都能安心使用，一起變美是沒有任何界線的。 ANNAEVERYDAY 蘊活純萃豐盈光感淨髮凝露 星澤木蘭之語（售價：NT $780/300ml） 「膚質的好壞由水質決定，香氛淨水濾芯全新升級，健康美膚的密祕武器」 最基本的美容保養，人體的補充水分是很重要的事，身體內在需要純淨的水來滋養我們外部的肌膚，同樣的，外在用水更是美膚保養的一切根源，舉凡刷牙、洗臉、洗頭洗澡都需要用到水，水質更直接著影響膚質及後續保養，打造優質的用水環境才能為全身美膚打底。 全新改版升級，ANNAEVERYDAY 極致淨化賦活呵護淨水濾芯，全新升級2X專利淨水過濾層網，獲得美國和韓國FDA雙重認證，將以往的過濾網加厚加密，能夠強化過濾銹水雜質及氯化物的功效，讓過濾後流出來的水更淨化更乾淨。同時富含韓國秀吾總公司專利賦活成分、海藻醣潤澤配方提升30%，英國耐高溫維生素C精華以及新添加雙重維生素E，抗氧化與柔嫩肌膚的效果也全新升級，一顆濾芯中就含有37,000mg的維他命C，等於是 740顆檸檬的維他命C含量，讓肌膚抗氧化，還能讓頭髮健康有活力，其中所添加的牛奶精華粉末讓美白的需求也照顧到了，可清除老廢角質滋潤嫩白肌膚。 香味部分更是不馬虎，和韓國專業調香團隊開發超過半年，以天然植萃精油調配出最完美的香調，融合英國白櫻桃的甜蜜果香和日本落櫻的清雅花香，清爽的果香佐以粉嫩花香隨著水流而出，彷彿置身於在春日暖陽的落櫻吹雪之中，打造出季節限定的流光落櫻之夢香氣。可食用等級天然芳香精油讓刷牙漱口都能安心使用，甚至孕婦、敏感肌，甚至寵物都不用擔心，不論是清潔還是泡澡，讓每一天的沐浴時光都是最療癒的SPA奢華享受。 ANNAEVERYDAY 極致淨化賦活呵護淨水濾芯 季節限定 流光落櫻之夢（售價：NT $790/160g） 「水柱強度也能影響膚況！蓮蓬頭也大有來頭，養出細緻肌的細節一個都不能放過」 還是會發現許多人努力保養但肌膚就是養不好，美肌效果不夠明顯，問題可能就出在護膚的小細節上。皮膚科醫師就曾提出，蓮蓬頭出水的水壓容易讓臉部肌膚受到傷害，同時，考慮到了每個家庭使用的蓮蓬頭，形狀、長度、重量都不相同，為了讓淨水濾芯有最完美的使用體驗，蓮蓬頭的出水水壓能符合洗淨又能護膚的完美力道，全新產品水霧柔膚增壓花灑蓮蓬頭應運而生。 ANNAEVERYDAY 水霧柔膚增壓花灑蓮蓬頭，從設計之初就考量到重量，因為要搭配濾芯使用，而濾芯本身就有一定重量，所以花灑的第一個要件就是輕巧，特別選用了能夠耐高溫、堅固的ABS特殊材質，以及SUS304不鏽鋼材料，除了減輕重量的同時，還強化了花灑蓮蓬頭的使用壽命與抗菌效果，安全度大大提升。大空間的圓形儲水頭，能夠緩衝水的衝擊以及加壓出水力度，0.25mm的細緻出水孔經過多次的排列與計算，從重量、材質、容水量、增壓效果、水柱強度，全都是委託韓國公司以工研技術精密計算與實驗設計而成，終於完成了能同時擁有增壓效果和柔霧化水柱的功能。 在使用的時候能夠達到像是SPA感受，水柱雖然通過細緻出水孔物理增壓，但不會有刺激的衝擊痛感，完全能適用於臉部肌膚，讓帶有濾芯精油香氣與過濾過的水流，伴隨著濾芯中的維生素C與E、牛奶粉末等營養均勻地撒落，讓水霧花灑淨化洗滌全身，一整天的疲勞將隨著流水而得到釋放，美膚的關鍵細節就此補上。 ANNAEVERYDAY 水霧柔膚增壓花灑蓮蓬頭（售價：NT $680） #ANNAEVERYDAY #極致淨化賦活呵護淨水濾芯 #水霧柔膚增壓花灑蓮蓬頭 #蘊活純萃豐盈光感淨髮凝露 

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