多學不吃虧超級實用，女生必備必了解的健康知識

其實我們女生真的要比男生更愛護自己，因為專屬於女人才有的身體部位真的都需要更多的呵護，年輕的時候若不好好注意，到了中年後就會慢慢的發現以前忽略的問題慢慢浮上水面了，針對這次想分享的主題，我也有一些對日常很有益處的健康知識想分享給你們，其中有許多是很多人都知道的常識，但往往能真正做到的人少之又少。 飲食方面 少量多餐；多菜少肉 多攝取有「保水」特性的膳食纖維能夠幫助身體運作更順暢，還能改善腸道環境，若時常無法排便順暢的人更是需要多補充膳食纖維，成年女性一天攝取膳食纖維20~21克，男性則可攝取26~27克以上，每人每天至少要攝取25克的膳食纖維，少肉則是基本。 「蔬菜不等於膳食纖維」，含有膳食纖維的食物其實也很好取得，像是海帶芽、昆布海草類、水果乾、根莖類、以及菇類等食物都含有豐富的膳食纖維。 戒掉精製糖 女人吃糖真的容易老，對皮膚狀況也很不好，當下吃的時候會是很開心的，但事後這個多餘的糖只會累積肥胖，是空有卡路里的成分，還會造成各種不健康。 代表食物則有常見的白米飯、麵包和白麵條以及甜點蛋糕。建議如果真的戒不掉精製糖可改以水果或者蔬菜代替吃糖的快樂感受，像是很便利就能補充到的水果類，常見代表的則有『蘋果、橘子、葡萄、香蕉、鳳梨、桃子、櫻桃、酪梨、番茄等』，蔬菜類代表的則有『紅蘿蔔、洋蔥、青豆等食物』。 少鹽，泡麵少吃 鈉含量過高對身體負擔可是很大的，尤其水腫體質的人更是應該極力避免重口味的食物，聽說吃太多鹽還可能導致高血壓。 美國食品藥物管理局（FDA）建議人們一天吃鹽不超過2300毫克（約一勺），推薦的鹽類則為汙染較少且含有豐富碘和鈣的雷蒙德鹽。 反之假使我們鹽的攝入量又過低的話，其實帶來的壞處是比好處多的，因此所有食物都是吃剛剛好就好，千萬別因為過於熱愛而特別貪吃某項。 少油，少吃速食店 速食店裡有非常多油炸高熱量的食物，適當的吃好油可以，但速食店往往都是使用高熱量且對健康無幫助的油，完全就是多吃無益的典型代表。 運動 運動對身體絕對只有益處無害，多運動可以讓身心都感到很舒暢，且專家表示在運動的時候會感到辛苦或痛楚的時候自然會自動釋出身體內自製的嗎啡「快樂賀爾蒙」（俗稱安多芬)，因此運動可以讓人感到開心，當你感到悲傷的時候不妨動起來。 定期健康檢查！ 早期發現可以早期治療的手段，但也是很多人會忽視的，包括我自己，只能說就是一個懶，但又想到若以後太慢發現事後更後悔怎麼辦？因此定期健康檢查絕對是有必要的，擔任大腸直腸外科主治醫師的家人曾說過其實位於癌症死亡第一首的大腸癌是可以避掉的，大腸鏡檢查的時候若有息肉就可以先切除掉。 多走路 老一輩的人曾說過日走一萬步會活得比較久，因此可知道走路是一個很簡單的保健方式，但現代人工作忙碌，屁股黏在椅子上的時間比站起來實際走動的時間還要多，只能說能坐就不躺、能站就不坐，盡可能讓自己多走點路，國際衛生組織甚至還將行走定義為「世界上最好的運動」。 適當的喝茶、喝點紅酒 很多人都很喜歡喝茶，茶葉中含有多種維生素和胺基酸，喝茶可去油解膩，還能夠降低患心血管疾病的風險．因為茶葉之中含有的啡咖鹼與兒茶素，具有降血壓的功能，英國科學家還表示，每天喝4杯茶比喝8杯白開水更有益於身體健康，當然我認為兩者都有兼顧到會更好。 紅酒是對女生很好的一種酒類，我自己也超愛喝，我不喝酒，但紅酒我可以，紅酒的好處像是能有養顏美容的作用，還可以促進新陳代謝，若在睡前適當的喝點紅酒還能夠幫助睡眠以及提高身體的體溫，加快身體的新陳代謝，能具有瘦身功效，完全讓女人無法不愛，生理期間則不能喝，因為酒精會使血管擴張、加速血液循環，反而容易延長經期的時間並造成更多出血量，除此之外也要記住所有好吃好喝的都是剛剛好即可，千萬別貪杯或貪吃了。 偶爾泡個澡 偶爾可以泡個澡加速新陳代謝，泡澡好處很多，會讓你全身的經絡得到熱療，促進血液循環的功效，日本人非常愛泡澡，很欣賞他們的澡堂文化，輕鬆的泡湯泡澡就可以達到很棒的身體好處，具有消除水腫、美容、減肥、安眠等功效，建議至少要泡個20~30分鐘左右，很推薦給常被工作和課業壓到喘不過氣的人，只要泡個澡你就會感受到整個身心疲憊感都退去很多。 面對好朋友來臨的時候，可以有的自主健康管理方式： 本篇特別跟你們分享，當我們在面對好朋友（俗稱的大姨媽）來臨時該如何應對的方式。 盡量別碰冰品 應該很多人都有生理期來之前或者生理期間因為貪吃吃了冰品，最後換來了腹痛感，這是因為平常吃冰品就會讓寒氣停留在身子裡，當生理期來到的時候自然就會感受到腹痛感，因此不能吃冰是平時就盡量別吃了，不是只有在生理期來前幾週或者生理期間才不能吃冰，虛寒體質的人更要忌口。 洗完頭的頭髮務必吹乾 經期來的前兩天先不洗頭 若真的要洗頭，也建議經期量較大的前兩天先別洗頭，選在經血較少的第三天以後再洗，洗完一定要吹乾頭髮，給你們一個好方法，推測自己經期即將到來的時間，在那之前趕快把頭洗乾淨，這樣即使經期前兩天無法洗頭也還好，女人真的要多花費功夫好好照顧自己。 別進行太劇烈的運動，適當運動即可 好朋友來的期間真的禁止太過劇烈的運動，但可以有適量的運動（諸如瑜珈或有氧運動），專家表示在好朋友來的時候適量運動能促進血液循環並帶來好心情。 除此之外能夠讓經血的排出更順暢，減緩經期期間的疼痛感。 別亂吃補品 好朋友來的時候真的切記不要亂補，曾經我在經期來的時候喝當歸湯結果爆血，當天還昏倒在浴室，因為經期來臨期間吃太補容易造成子宮異常收縮，形成出血過多或過少的情況，建議經期走之後再食補比較適宜。 早睡 早睡早起真的對身體比較好，我們人在睡眠之中其實身體也跟著在運作修護中，若錯過肝膽排毒的時間，身體自然無法得到良好修護，毒素自然累積在體內無法代謝，也會造成許多慢性疾病，別忘記肝膽相照，肝不好膽也會不好，反之膽不好，肝也連帶影響，所以非必要絕對別熬夜，尤其生理期間身體更是虛弱，熬夜自然對身體傷害更大。 拒吃油炸 了解炸物很難抗拒，但如果可以生理期間就忍住別吃了，生理期間身體虛弱連帶影響身體機能和代謝功能也會降低許多，生理期間吃炸物身體很容易感到不適，再加上代謝比較緩慢，因此容易囤積脂肪造成肥胖。 以上就是今天跟你們分享的女性自主健康管理的小常識，希望你們喜歡。 文章回顧： （秒懂懶人包）便利商店振興優惠券和7月正式開跑的振興券究竟要怎麼用？以及去哪裡領取？拿出1000元就能變成3000元？別錯失你的權益 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/689386 限時動態GIF可愛動圖最新,只獻給波粉 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/635066 超多限時動態GIF可愛動圖，Switch動物森友會玩家看過來 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/645568 波粉看過來，卯起勁玩限時動態，GIF可愛動態貼圖進階版 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/675413 《戀愛蒙蔽雙眼，不合真的只能放棄?情侶相處和識人訣竅都在這》 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/684510 ㊝2020首選主打App,追劇&療癒一網打盡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/684613 換季了，妳的濾鏡也換了嗎？告別冬日寒風暖陽迎向夏季沁涼 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/688839 其他相關紓困文章 https://yusuke.com.tw/blog/post/helpmoney (爆)自主女性應該有的重要觀念,原來年紀不是問題？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/689593 畢業後就失戀了嗎？讓戀情保持熱度的方式是？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/699853 找回對對方的信任並不難，原來重點其實是你相不相信你自己？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/700350 我的Instagram https://www.instagram.com/onlyyusuke/ 我的facebookhttps://www.facebook.com/OnLyYuSuKe/

2025保濕氣墊推薦：妝感輕透，打造完美光澤感！實測熱門8款 冬蟲夏草氣墊、Parnell亮白氣墊...｜波編研究室

秋冬季節來臨，肌膚容易因乾燥氣候變得暗沉、缺乏光澤，此時選擇一款保濕型氣墊粉餅，不僅能讓妝容更加服貼水潤，還能同時提升肌膚光澤度，打造自然透亮的妝效。無論是日常妝容還是重要場合，兼具保濕、遮瑕與光澤感的氣墊粉餅都是絕佳選擇。今天為大家測評8款2024超紅的秋冬必備的保濕型氣墊粉餅，從養膚效果到妝感呈現，各有特色！ 👉2025妝前乳推薦：潤色是基本，還能防曬、保水、隱形毛孔！實測熱門11款 solone補水柔焦精華、日本斷貨ELIXIR粉色隔離乳…｜波編研究室 保濕型氣墊推薦1. 1028 NUDE GLOW 肌淨光養膚氣墊粉餅 SPF50+ ★★★ MIT彩妝品牌1028首度推出養膚與光澤兼具的「肌淨光養膚氣墊粉餅」，適合打造自然光感妝容，妝感是很完美的水煮蛋肌，高防曬系數、遮瑕度適中，適合日常使用，小缺點是包裝體積有點太厚，整體比較佔空間。 （圖片來源/編輯拍攝） 光澤感 ★★★ 保濕度 ★★★ 遮瑕力 ★★★★ 保濕型氣墊推薦2. FWEE 琉璃光感氣墊粉餅 「琉璃光感氣墊粉餅」打造玻璃肌效果，適合喜歡透亮水光妝感的膚質，整體妝效細膩，能提升肌膚光澤感，可以打造彷彿原生肌般的自然妝感，較適合肌膚本身沒有太多瑕疵和泛紅的女孩們。 （圖片來源/編輯拍攝） 光澤感 ★★★★★ 保濕度 ★★★★ 遮瑕力 ★★ 保濕型氣墊推薦3. 秀雅韓 黑蘭極萃輕透氣墊粉餅 SPF50+ PA+++ LG旗下彩妝保養品牌秀雅韓推出「黑蘭極萃輕透氣墊粉餅 SPF50+ PA+++」主打養膚成分，提升肌膚保濕度，適合秋冬乾燥氣候。防曬力強，遮瑕度高，妝效持久，長時間待妝會呈現好看的奶油緞光。 （圖片來源/編輯拍攝） 光澤感 ★★★ 保濕度 ★★★★ 遮瑕力 ★★★★★ 保濕型氣墊推薦4. Parnell 積雪草精粹亮白氣墊 Olive Young熱銷「積雪草精粹亮白氣墊」內含積雪草成分，對敏感肌友好，修護同時增強肌膚亮澤，妝感輕薄，適合裸妝愛好者，比較適合秋冬乾燥季節使用。 （圖片來源/編輯拍攝） 光澤感 ★★ 保濕度 ★★★★ 遮瑕力 ★★★★★ 保濕型氣墊推薦5. BROOKESIA 純素水光氣墊粉餅 韓國當地小眾彩妝品牌BROOKESIA推出的「純素水光氣墊粉餅」使用獨家純素配方，適合敏感肌族群，妝效透亮，滋潤度高，遮瑕力整體偏弱，需要額外使用遮瑕膏，適合秋冬乾燥肌膚。 （圖片來源/編輯拍攝） 光澤感 ★★ 保濕度 ★★★ 遮瑕力 ★★★★ 保濕型氣墊推薦6. CLIO 玫瑰精萃亮采氣墊粉餅 SPF 50+PA++++ 被號稱YSL粉氣墊平替的「玫瑰精萃亮采氣墊粉餅」，內含玫瑰精華滋養，妝感細緻光澤，適合打造高級水光肌，最特別的地方是氣墊擁有細小篩網，用粉撲取粉更精準均勻，遮瑕度與光澤兼具，妝效持久。 （圖片來源/編輯拍攝） 光澤感 ★★★★ 保濕度 ★★★★ 遮瑕力 ★★★★ 保濕型氣墊推薦7. BOBBI BROWN 冬蟲夏草精華氣墊粉餅 SPF40 PA++++ 今年秋冬全新推出的「冬蟲夏草精華氣墊粉餅」添加冬蟲夏草精華，養膚效果出色，妝效自然光澤，整體保濕力強，適合乾性及熟齡肌膚，遮瑕力也有中偏上，可以多次疊加遮瑕度。 （圖片來源/編輯拍攝） 光澤感 ★★★ 保濕度 ★★★★ 遮瑕力 ★★★ 保濕型氣墊推薦8. 蘭蔻 絕對完美玫瑰氣墊粉餅 SPF50+/ PA+++ 絕對完美玫瑰氣墊粉餅裡面添加了玫瑰精華提升光澤與保濕力，上妝的同時兼顧養膚，上妝就要在保養，妝感是細膩精緻的奶油肌，遮瑕力與持妝度高，是重要場合不出錯的好選擇！ （圖片來源/編輯拍攝） 光澤感 ★★★★★ 保濕度 ★★★★★ 遮瑕力 ★★★★ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀 👉🏻冬天肌膚開始不穩定？盤點10款網友超推精華液，一次解決你的肌膚問題！ 👉🏻冬季拒絕乾裂唇！網友票選TOP10護唇產品，唇紋死皮通通解決！ 👉🏻冬天皮膚容易乾癢？盤點網友推薦身體乳Top10，天冷乾燥怎能少了它！ 👉🏻Aesop必買清單TOP10，明星商品＋內行愛用一次收，跟著買不踩雷！ 👉🏻2022最新！盤點12款「開架保濕產品」推薦，高CP值、保濕鎖水超有感！ 撰文編輯 ＃Joanna #1028 #Bobbi Brown #brookesia #Clio #parnell #秀雅韓 #蘭蔻 

有夠神奇的環保面膜！alovesy奇肌精萃積雪草精凝膜，讓保濕精華液可溶解在溫熱水，進行全身保養

美麗不分季節，保養更是不分年齡，越早開始保養，你的肌膚底子就會越好！ 珊蒂平時的基礎保養習慣便是：洗面乳清潔→化妝水保濕→乳液按摩鎖水。 在特別時刻，如有約會、吃喜酒、重要聚會等，便會在清潔後，增加敷面膜和擦精華液的步驟，給肌膚增添營養加強保濕，讓隔天擁有好氣色，上妝也會更加自然服貼。 而秋冬換季時刻，更是肌膚需要多補充水份的時候！ 如果缺乏水份便會讓毛細孔粗大、臉部有脫屑發癢的症狀，嚴重的話甚至會有細紋產生，老化速度會變快😂 這時我日常的基礎保養，就需要多點保養品加強！不過太多的瓶瓶罐罐，真的不是珊蒂的風格～ 身為樹懶女孩代表的珊蒂，在保養肌膚上也是走懶人路線！ 敷面膜便是我最喜歡又方便的保養方式！市面上的面膜一大堆，相信大家都有各自的喜好！ 這次跟大家分享一款十分特別的環保面膜－alovesy奇肌精萃積雪草精凝膜 沒聽說過敷完的面膜，可以溶解在溫熱水裡，泡澡保養身體吧！ 這一次跟著珊蒂來瞧瞧 艾萊姆希alovesy的面膜，究竟有多神奇吧！ 包裝簡單自然，由於使用多種天然植萃加上環保的關係，以綠色的植栽圖騰做為外包裝是十分貼切的～ 一盒裡有三片的奇肌精萃積雪草精凝膜 簡單介紹一下有哪些天然植萃的成份，詳細說明可參考官網內容！ 1.積雪草－來自西班牙的有機植物，能提升肌膚修護力，舒緩臉部泛紅。 2.蘋果幹細胞－延緩肌膚衰老，淡化細紋。 3.清酒酵母－日本清酒酵母，改善暗沉，活化肌膚。 4.沒黑素－瑞士專利沒黑素可改善暗沉，提升肌膚明亮度。 5.植物性類胎盤素－嚴選日本植物性類胎盤素，讓肌膚細緻光滑有彈性 6.鎖水磁石－來自瑞士的鎖水磁石，可維持肌膚水平衡，長效鎖水。 7.薔薇花純露－法國薔薇花純露，調理不同膚況，維持肌膚的油水平衡。 8.加拿大甲殼素－回復肌膚緊實彈性，提升保濕度。 9.德國海藻－高效保濕因子，調理肌膚乾燥缺水症狀。 10.玻尿酸鈉－特選捷克的玻尿酸鈉，具備超強的抓水力，更容易滲入肌膚，恢復肌膚的健康！ 打開外包裝沒有刺鼻的化學味道，內裡有滿滿的精華液！ 先來看看珊蒂使用前的肌膚狀況（赤裸裸的零修圖膚況）： 有毛細孔和粉刺，以及局部的敏感泛紅膚況。 如同平時珊蒂的日常保養步驟，清潔完臉部肌膚，便是敷上alovesy奇肌精萃積雪草精凝膜 質地是透明隱形的面膜，打開時會看到藍色的塑料布，是為了要對準臉部而設計的， 使用起來十分服貼在臉部肌膚上，不會輕易掉落，讓肌膚可以好好吸收滿滿的精華液～ 此款面膜是天然複合多醣體製成，延展性十分厲害，可貼合在多種臉型， 看看照片裡的我，完美演繹延展性的優點！ 敷完面膜搭配手部按摩，將精華液可以好好滲入肌膚，吸收更加徹底！ 使用後的肌膚狀況（依舊是赤裸裸的零修圖膚況）: 局部的毛細孔有縮小的感覺，敏感泛紅的肌膚症狀有減少，而肌膚光澤提亮了不少 這是我敷完以後的素顏模樣，肌膚明亮度有提升不少！ 這是上妝以後的我，膚色亮了不少，塗上口紅就讓我有自然的好氣色！ 我也將使用完的奇肌精萃積雪草精凝膜泡入溫熱水中，影片可到痞客邦觀看， 不過大約１分多鐘就完美溶入水中，可以拿來泡澡保養身體，也讓身體的肌膚吸收滿滿的精華液！ alovesy奇肌精萃積雪草精凝膜 嚴選歐美日頂級天然植萃研製的奇肌保濕面膜! 有滿滿的保濕精華液，除了可以保養臉部，更可以溶入溫熱水保養全身肌膚 一片面膜可以做到臉部與全身的保養．還可以愛護環境減少垃圾產生！ 這麼特別的產品，推薦給大家～ 臉書粉專： alövesy艾萊姆希 官方網站：alövesy艾萊姆希 產品連結 ：alovesy奇肌精萃積雪草精凝膜 ➤產品成分及功效皆引用官網or粉絲團所載，並無宣稱療效。 ➤本文皆由珊蒂親自使用後的體驗心得，依據個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主，謝謝大家～ 我是珊蒂，謝謝你瀏覽我的文章喔💖 痞客邦平台: Sandy珊蒂說 Instagram: Sandy珊蒂說 臉書粉絲專頁：Sandy珊蒂說 #alovesy艾萊姆希 #天然植萃 #奇肌精萃 #積雪草精凝膜 #保濕 #面膜

|開箱|推爆蘭蔻周年慶，定居日本必追台灣專櫃慶典～

我入坑蘭蔻稍晚，但用過三個月真的有感～ 剛好趕上今年的百貨周年慶～～ 居住在海外要如何便宜買到第一手的台灣周年慶呢？ 答案：你必須要有一位很棒的好朋友！ 每年專櫃迷妹們就是在等週年慶開始～ 百貨一開門，快速衝常逛的那間百貨公司。 為什麼我會選擇在台灣周年慶買呢？ １．品質上的差異．． 說真的，我們不是製造商誰都不知道呢！ 我在日本專櫃工作多年～從身邊內行人口中聽到的都是，「不會有個工廠耗費歷盡做不同品質成分的相同產品」，雖然不知道是以日本品牌，還是歐美品牌也是呢？．．問號 當然關稅就是價格差異就主要的原因，而商品成分大多會因國家法律規範不同，而有所差異。 一分錢一分貨這個觀念一定要有 ２．價格上的差異．． 我選擇台灣周年慶一次大量購買的主因。 如果你有在日本買過東西都知道，日本的消費稅高到嚇人(10%)。當然來日本旅遊的大家一定都會想盡情享受「免稅服務」。對於不能免稅的我來說，我只能乖乖接受了。 ３．試用裝的差異．． 不得不說～台灣百貨周年慶真的很大方。 ✨台灣No.1✨ 在日本絕對是享受不到這種福利的～ 做過日本櫃姐的我，如果這樣給客人，應該會馬上被約談吧！除非你是超級VVIP ，那可以另當別論。 近期因肺炎疫情影響，經濟消費下降，觀光客進不來買東西的原因～聽說～好像有大方一點點了！？ 結論就是：周年慶期間百貨優惠折扣多，試用收飽飽～⚡️⚡️ ＜開箱時間＞ 我總共購入3組，主要針對極光水和小黑瓶！ 1. 超極光肌因修護組 1組 2. 超未來肌因賦活露115ML(限定) 2支 今年的美麗經典滿額禮門檻分別是 4700元 / 9000元 / 13900元 我通通拿到囉～開心！🌟 很少在台灣周年慶買專櫃不太理解的部分有太多，一般都是回台時在免稅店購入居多 我的理解是：達到哪個標準送哪一組 現場LIVE連線櫃姐，直接通通給我～ 超未來肌因賦活露（小黑瓶） 不用我多介紹，應該沒有人不知道蘭蔻的小黑瓶吧！ 我第一次在日本購買30ml使用後驚艷到加碼購入100ml和小黑安瓶！ 這次活動推出限定大容量115ml～更划算，怎麼能不囤起來～ 我的膚況是春夏＜混油肌＞秋冬＜混乾肌＞ 時時刻刻都要注意肌膚狀況和保養品的使用。使用小黑瓶後我確實感覺到長痘的頻率減少了！膚況比起過去穩定許多，但不確定因素太多，偶而還是會崩壞一下！ 剛好～現在日本已經進入秋天，下雨時更馬上變成冬天～所以小黑瓶的使用量比起秋冬時多了一些，維持的不錯！ 因本身肌膚不穩定，我也就不奢求她能給我完美的膚質。 歐巴(男生)本身是普通肌，生活壓力容易長痘 自從我直接塞給他使用小黑瓶後，我已經3個多月沒有聽到他長痘 果然好膚質還是需要遺傳的！！笑～ 我的使用步驟是在化妝水後使用，如果本身肌膚吸收力比較不足的人也可以當作肌底液 １．化妝水前使用～肌底液 ２．化妝水後使用～美容液 超極光活粹晶露 一開賣日本蘭蔻就瘋狂打廣告～果然一上市到現在都一定是熱銷第一！ 主打＜加倍保濕 急速淨透 全面發光＞ 極光水的評價似乎很兩極，但其實使用的膚質算滿廣泛的～ 極光水本來是精華水的概念，所以比起一般化妝水來說有點油，但這種油並不是油膩感喔！稀釋精華的感覺吧～ 為大家解答一下三大功效 加倍保濕？ 保濕度確實很好，而且滲透力很好，但因為是精華水的質地，依照每個人膚質使用量需要調整一下，我的使用量基本上就是倒3~4下，如果再多就過多了＜試驗多次的結果＞ 急速淨透 全面發光？ 這兩個功效一起說！我本身膚色是黃皮偏白，所以使用這款極光水是可以持續維持我的肌膚透亮感，過了一個夏季鮮少出現黯沉。但是對於其他黃皮的話，功效當然因人而異。 唯一我能夠傳達的是：想要擁有透亮不黯沉的肌膚，持續使用美白產品是必須的～ 我很常被人說很白，雖然我本身就是偏白，但是我也沒有懶惰，一天四季都在用美白產品和防曬呢！ 今年的蘭蔻周年慶讓我滿滿的收穫～ 肌膚保養真的要持續不能懶惰的日常生活～ 想要擁有好肌膚，快點去尋找適合自己的保養品吧！ 溫馨小提醒 消費購物要衡量一下自己的荷包，不要免強過度消費喔！ 希望大家都能夠在2020年周年慶買到自己想要的保養品！ 對我的文章與分享有興趣的朋友～ 記得要追蹤我喔！ 歡迎留言給我，與我交流分享喔！

日系粉嫩指甲油分享📸

✨日本彩妝品牌 Ducato 指彩護甲新品分享 ★Ducato真我nail mine指彩（35.36.37.38） 好久沒有使用到讓我喜歡上的粉色系指彩！ 其中幾色還有亮粉設計 擦起來真的超級日系 不喜歡擦很顯色飽和的人完全可以嘗試看看！ 新顏色4種芭蕾粉嫩系列 讓指尖閃耀柔粉光澤🩷 ★ Ducato甲面強化抗裂基底油 三效合一 拯救受損指甲 基底油是我日常一定會擦的 擦完指甲瞬間復活重生🥰 上班常常讓指甲嗑嗑碰碰 擦上基底油可以修護指甲裂痕也能校正潤色唷 ★ Ducato重彩去光水 溫和去光水 分享的去光水有分兩種 一種可以✅輕鬆卸除亮片 另一款是✅溫和型的 皆不含丙酮 能輕鬆卸甲不泛白 且含保養的護甲成分 讓你卸除指甲油也不傷指甲 @ikirei_eshop 網路平台 | #千康購物網 #蝦皮千康購物網 #蝦皮 #愛綺麗 實體門市 | #寶雅 #poya

小資女省荷包季開打！母檔必敗TOP4精選商品推薦，跟著這樣聰明買，守住荷包不失血，還能把錢錢變成喜歡的樣子！

眼看5月到來就代表著又到了每年荷包失守的日子啦！每天忙碌工作就想把錢錢變成喜歡的樣子，好好犒賞平常努力加班的自己呀～ 但一看落落長的購物清單好多東西都想買！究竟該如何聰明買，才能成功守住荷包又同時買到喜歡的商品呢？波編這就替大家精選出母檔必敗的清單推薦，收下這篇帶著逛，再也不擔心荷包失血啦～ 宛如水面膜般保濕又水潤的輕底妝！自拍免開美肌也能秒get清新光澤肌！ 夏天最害怕底妝厚重到宛如頂著一張面具臉，甚至出門沒多久臉上的妝就像土石流一樣，各種斑駁、脫妝樣樣來！看到日劇裡女明星自帶光圈的臉蛋，實在太令人羨慕啦～ 想打造細緻又唯美的光澤底妝，最重要的關鍵就在於底妝必須夠輕薄呀！像是RMK的「水凝修顏粉凝露」就採用水觸感「Moisture pack technology-保濕面膜技術」，上妝宛如敷面膜一樣飽滿又滋潤！搭配薄透的「絲柔定妝餅」一起使用，更讓整體光澤細緻又唯美，直逼原生素顏好皮肌！即使出門跑跳碰整天也不易脫妝、持續透亮，出遊自拍再也不用打開美肌濾鏡啦～ 保濕、提亮、持妝一次到位，完全是「黃金底妝cp組合」啊！有了兩款底妝神器，想要打造日系女孩的清新光澤肌再也不是夢了！還在為夏季底妝煩惱的你，就快趁著母檔優惠把它們通通帶回家吧～ ❣️打造清新光澤肌 ＞ 點我看 國民初戀女神秀智逆天美顏的秘密！跨世代保養精華首選「小黑瓶」！ 每次打開手機看到國民初戀女神秀智，那精緻又水嫩的臉蛋到底是如何保養，才能維持著宛如剛出道般的逆天美顏呢？ 原來關鍵秘密就在這！不只是各大論壇的資深保養控和美妝保養KOL們都愛用，就連韓國素顏女神秀智也靠「蘭蔻小黑瓶」，長年維持初戀般的稚嫩肌膚！小黑瓶不只符合各年齡層所需的保濕、抗老需求，還同時擁有「BIO-7微生態修護專利」，並添加7大益生菌萃取及益生質成分，能夠對抗因生活繁忙而跑出來見人的小顆粒，和各種粗糙暗沉通通一抹全部out！ 從底層幫助肌膚恢復到健康狀態之外，更降低肌膚產生問題的機率！讓肌膚即使素顏也能閃閃發光，宛如秀智在舞台上美麗動人的模樣～ 怪不得能成為橫跨各年齡層的首選精華，想在夏天來臨前養好肌膚真的不能沒有它！ ❣️入手跨世代保養精華 ＞ 傳送門 連資深保養控都激推的「水感金膠」！一抹打造韓星愛豆水嫩拋光肌！ 保養總是卡關實在好困擾啊～～ 那你一定要認識這款隱藏在排行榜裡的新黑馬伊麗莎白雅頓「超進化輕感黃金導航膠囊」#水感金膠！ 每當說到保養品女孩們一定都知道的百年經典品牌「伊麗莎白雅頓」，全新推出的「超進化輕感黃金導航膠囊」#水感金膠 以天然植萃成份「植萃類分子釘」，讓肌膚形成屏障以抵抗外在刺激，同時保濕並淡化細紋！加上「專利環狀胜肽分子」，和清爽又不油膩的「植萃角鯊烷」，讓肌膚宛如水煮蛋般超光滑又細緻，輕鬆打造水嫩拋光肌！連資深保養控和好萊塢巨星們都在囤，真的用到空瓶會心慌慌呀～ 而且一顆膠囊剛剛好就是一次所需的用量！完全不用擔心因為保存問題而影響效果，使用起來超安心又放心～ 如果你也和波編一樣踏入25+輕熟女階段，想找一款抗老精華又害怕過於油膩而冒痘痘的話，跟著入手這款「水感金膠」準沒錯！ ❣️立即get水嫩拋光肌 ＞ 傳送門 內在美也能釋放你的少女心！超涼感設計舒適又可愛，輕鬆穿出自信好身材！ 天氣越來越炎熱，每天一到家恨不得趕快脫下貼身衣物啊～ 這時候就需要一件具有涼感效果，同時舒適好穿兼具時尚品味的內在美！ 內在美也能讓你穿出滿滿少女心！像是莎薇的這款VV好愛現，涼爽又透氣的Bra系列，除了具有展現集中托高的V LINE之外，最重要的是！透氣又涼感的冰涼紗設計超～舒～服～～ 即使穿著在外奔波一整天，也不勒後背又舒爽！加上優雅的蕾絲點綴，更立馬讓性感女人味拉滿點～ 全系列共推出三種粉嫩色系，完全就是女孩們最貼心的內在美好夥伴呀！這就快趁著炎熱夏季前，替自己換套舒適內在美，展現自信好身材！向悶熱卡卡不適感say goodbye吧～ ❣️舒適可愛內在美首選 ＞ 點我看 看完波編推薦的精選商品之後，女孩們是不是也被燒的體無完膚！！想在一年一度的荷包失血季，就快跟著波編的推薦清單入手，一起變身水水女孩吧～ #媽咪送禮推薦

南部夏日保養大作戰✦.* DF美肌醫生

🌞 \ *.✦南部夏日保養大作戰✦.* / 有了這幾瓶，就算在陽光熱情的台南也能白皙美麗～ ⁡ 𝖣𝖥美肌醫生的白夏菊防曬系列，從保養到防曬一次到位 夏天出門前一定要先做好保濕 我會用 #玻尿酸超導保濕瞬效凝凍 海藻玻尿酸能幫肌膚補滿水，抹完有舒緩又水潤透亮的感覺 ⁡ 再來就是 #白夏菊超輕感防曬凝露 真的超輕盈、不黏膩 .ᐟ 抹上臉完全沒有厚重感，而且有水潤的感覺～ 出門前記得帶上 #UV海洋友善防曬棒 放包包裡輕巧好帶、隨時補擦不沾手 一樣不油不黏膩、擦起來也不會白白的，重點是海洋友善，就算是海上活動也可以安心使用 ⁡ 另外還有適合乾燥敏弱肌、醫美後及熟齡肌的 #白夏菊超修護防曬乳 抗老/修護/保濕/舒緩 𝟒效合一 或是想要有潤色效果的話可以選 #白夏菊超透亮防曬𝖢𝖢霜 微米潤色光感技術，能修飾暗沉、提亮膚色 ⁡ 曬後容易膚色不均、暗沉，我也會搭配使用 #傳明酸超透亮淨白凝凍 𝗉𝗅𝗎𝗌𝖡𝟥 傳明酸高穩定、能淡化暗沉，用了之後膚色真的亮白很多，暗沉的部分也減少了～ 這𝟤款凝凍還可以放進冰箱，一整天熱曬後薄薄敷一層，快速鎮靜、降溫，效果超棒 安心迎接夏天，一定要備好這幾罐防曬保養 .ᐟ.ᐟ ⁡ ⁡ #DF #美肌醫生 #DF美肌醫生 #防曬 #保濕 #日焼け止め #日常 #sunscreen #daily #maintainance #skincare

"不黏膩的輕保養"清爽好吸收兼長效補水的CREERFAIR 克莉菲爾水感保濕水凝霜!!

"不黏膩的輕保養"清爽好吸收兼長效補水的CREERFAIR 克莉菲爾水感保濕水凝霜!! 近30的熟女年紀挑選保養品不再只是追求品牌與知名度的我 更懂得如何愛護自己的肌膚 在選擇保養品上更著重成分與添加物 對於塗抹在臉上的保養品更在意的是效果而非知名品牌所帶來的效應 這次要來介紹的是使用過一次就會愛不釋手的保養品-【CREERFAIR 克莉菲爾】水感保濕水凝霜!! 成分添加營養滿滿的高效保濕因子、玻尿酸、維他命原B5、維他命E衍生物、海藻醣和綠茶精華 而且完全無油、無酒精、無色素、無MI/MCI 對肌膚不OK的成分通通無添加呢~~ CREERFAIR 克莉菲爾水感保濕水凝霜包裝典雅自然呈現大方優質的嶄新面貌 用色搭配與整體的設計相當具有優雅的貴氣質感 一瓶CREERFAIR 克莉菲爾水感保濕水凝霜容量為30ml 整體成分與用量說明通通都有仔細的標示與註記 使用上需要注意的是開封使用後建議六個月內使用完畢唷!! 打開內蓋不難看出內裡的CREERFAIR 克莉菲爾水感保濕水凝霜含有滿滿的保濕因子 而且感覺一點也不油膩~~ 滑嫩水感的無油凝霜塗在手上就能感到整體清爽的感受 好吸收又不黏膩的體現可以單擦在臉頰上 或是選擇塗完化妝水與精華液之後使用都可以唷!! 獨有的水凝轉化技術與添加甘草植萃舒緩修護精華(三大保濕精華)在內的CREERFAIR 克莉菲爾水感保濕水凝霜 用在臉部上能感到相當程度的好吸收 無油膩的感覺整體都會被皮膚給吃掉 不會像某些保養品擦完還會一直殘留在臉上 根本就完全吃不下去~~時間久了只是還會繼續黏在臉上 碰到這種保養品我整個就會拿去當成護手霜了阿~~~ 不過CREERFAIR 克莉菲爾水感保濕水凝霜卻完全沒有這種問題 擁有清爽水感的保濕體驗 讓肌膚感到清涼自在又不悶的輕盈享受 抹在臉上就能感到完整的保濕與滋潤感 只要輕輕按摩還能感受到宛若花香的放鬆感 香味自然又不會過度濃郁真的非常棒呢~~ 使用後會覺得一整天皮膚都很濕潤又帶有飽滿的光澤 現在無論是上妝或是素顏都會讓我心情粉好 上妝也不怕浮粉或是太乾而出差錯 素顏的我還是會相當的有自信唷!! 有興趣的人快上CREERFAIR 克莉菲爾官網網址看更多產品資訊吧：http://www.meiying.com.tw/story.html FB粉絲頁網址：https://www.facebook.com/creerfair/ 購買網址：http://www.meiying.com.tw/cream1.html #CREERFAIR克莉菲爾水感保濕水凝霜 #水感保濕水凝霜 #CREERFAIR克莉菲爾 單純為個人觀感分享非屬營利商業成分~ 口味依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

LALA V嚴選世界植萃保養品牌~Dr. SEED沐浴系列體驗開箱文🍃

韓國品牌Dr. SEED洗護系列〔Dr. SEED洗潤沐三件組、Dr. SEED頭皮調理精華、Dr. SEED胺基酸水潤精華〕 終於收到體驗組禮盒啦!開心~大大氣氣的給了五瓶體驗產品，還附有一張貼心的可愛小卡，LALA V真的很用心也很懂女孩們喜歡收到精美禮物的雀躍心情，很會捏~以下就跟大家分享一下將近兩週的試用心得吧~ 韓國 Dr. SEED 堅持帶給消費者最舒適的沐浴體驗，全產品堅持溫和不刺激，採用pH5.5弱酸性配方，最接近肌膚酸鹼值。成分不添加石化界面活性劑、Paraben系防腐劑、矽靈、色素、致敏香精，均為「#EWG認證」綠色安全等級，通過皮膚刺激性評估，全家人都能安心使用。韓國 Dr. SEED嚴選天然植萃與經典香氣，打造全新的沐浴體驗，讓日常沐浴變成最享受的芳療時光! 【Dr. SEED 柔敏絲護洗髮精 - 玫瑰100ML】 #女人味 #浪漫飄逸 #淡雅柔和感 通過EWG認證的天然成分，敏感肌適用並使用植物保濕油成分代替化學添加，這款透明質地不黏膩，洗起來容易起泡且泡沫細緻，洗起來清爽不乾澀又保濕真的蠻好用的。而且我超喜歡它的花香味，清雅淡甜好像花蜜一般很舒服。平常洗髮用品就偏好天然無添加矽靈又重視氣味跟清爽度的我之後會蠻想回購這款的。 【Dr. SEED 柔敏絲護潤髮乳 - 玫瑰100ML】 這款是乳白質地像乳液但不黏稠，一樣是柔和的玫瑰花香，採用高效修護的燕麥仁精華跟印加果油維護頭髮健康保持柔順。這款很厲害!主打順時柔順而且真的有效，一般潤髮都要等好幾分鐘，平常懶於護髮的我不喜歡在那邊乾等浪費時間雖然它的說明還是有說靜置幾分鐘啦但是我只有抹一抹跟基本按摩水一沖頭髮真的瞬間柔順不打結amazing~根本懶人救星!也列入想回購的清單。 【Dr. SEED 滋潤沐浴露 - 玫瑰100ML】 這款沐浴乳跟前面一樣都是玫瑰花香，質地跟洗髮的一樣也是透明狀好推好起泡。使用98%天然衍生界面活性劑低刺激，泡沫細緻很親膚柔和，主打洗後不緊繃的植萃保濕沐浴露。這款洗了之後蠻有感的，沐浴露最怕的就是洗完皮膚乾澀但它的保濕度真的蠻好的，洗完很清爽滑嫩不用乳液也沒關係。這款的味道跟洗髮一樣都有花蜜的香氣，可能因為含有蜂蜜的因素整個聞起來很美味，洗著洗著都想吃鬆餅了呢(喂 【Dr. SEED 頭皮調理精華 - 平衡淨屑配方100ML】 再來是我最期待的一款商品，淨屑調理精華，原因是最近氣候變化大頭皮很容易乾癢不適所以期待這個產品帶來的效果。它的使用方式很特別不是直接抹於頭髮而使擠兩下在洗髮精裡混和後使用。天然成分是頭皮最需要的，這款精華有酪梨脂成分可以舒緩頭皮不適、油水平衡以及一些酵素跟海藻的萃取物能保護頭皮健康及保濕效果並內涵薄荷跟木醣醇讓頭皮清涼潔淨無負擔。實際使用幾天後雖然沒有厲害到立刻止癢，畢竟天然的產品本來就需要一些時間才有顯著效果，但確實洗完後瞞清爽的可以感覺頭皮在呼吸~只是我可能要再研究一下多少量才會減少乾癢症狀，畢竟每個人頭皮狀況不太一樣，但還是可以參考他們家的建議再依照個人習慣去調整，而且這款精華可以搭配各種洗髮精彈性蠻大的也是很方便。 【Dr. SEED 胺基酸水潤精華 (乾燥髮質專用)100ML】 這款也是期待值很高，因為本身頭髮容易毛躁又脆弱易斷而它富含了17種氨基酸配方、堅果油等成分都可以幫頭髮產生保護膜跟彈性護理使頭髮不再糾結打岔。使用方法很簡單，洗髮潤濕後擦乾但還是保留一點濕度，再塗抹這款精華吹乾即可，效果蠻顯著的頭髮真的比較柔順光亮不毛躁，而且因為堅果油跟麥盧卡蜂蜜萃取的功勞讓頭髮看起來光采動人。雖然這款也是純天然低敏香味但我個人還是覺得蠻刺鼻的，有點像美容店會聞到的那種味道，味道上有點可惜不然也是蠻實用的。 感謝LALA V這次提供的體驗讓我認識這個韓國天然品牌，向來喜歡天然成分洗浴用品的我其實也沒知道很多牌子到頭來還是只能去彩妝店亂買QQ這個Dr.SEED的產品不管是洗頭，洗澡跟護理方面表現都還蠻不錯的，尤其是這次的沐浴三瓶組也就是柔敏絲護系列跟滋潤沐浴系列真的太好用，完全正中我心，香味跟質地還有舒適感都很棒，未來還會想要再回購或是試試其他產品:) 更多產品資訊及介紹說明都可以參考官網:https://www.lala-v.com/ #lalavcollection #DRSEED #開箱 #天然 #無添加 #沐浴 #洗髮精 #沐浴露 #柔敏絲護洗髮精 #柔敏絲護潤髮乳 #滋潤沐浴露 #玫瑰 #推薦 #美妝 #高CP

最懂台灣女孩秀髮困擾的神級洗髮系列！ 1分鐘測出「命定髮品」～別讓頭頂油膩感阻礙你的變美之路！

面對台灣濕濕悶悶的天氣，相信「視髮如命」的女孩們，絕對受不了夏天時產生各種油頭、亂髮、以及毛躁不順，成為自己精緻造型的大地雷，讓你即使全身都美到不行，依舊會因頭髮困擾產生尷尬的突兀感。臉部的瑕疵可以靠濾鏡來修飾、頭髮的各種NG可就沒辦法了～懂得挑選合適自己的洗護產品，就能從頭到腳都完美！最懂台灣女孩需求的阿葵亞，不只洗淨頭皮、減緩出油，更能養出柔順髮絲，讓你從頭開始擁有毫不費力的精緻感！來玩個1分鐘小測驗，透過選擇假期想安排的行程，看出你內在性格的同時，還幫你找到命定髮品～測過都說準，一起來看看吧！ 題目： 難得的假期做什麼最能讓你relax 鬆一下？ 直覺選出你最想去的行程，從內在性格看出你的命定髮品～ A：有陽光的戶外活動 B：踩點藝術展覽 C：挖掘小眾餐廳、店鋪 D：在家放鬆追劇 選擇A.有陽光的戶外活動 的你 選擇戶外活動的你個性活潑開朗、總是笑臉迎人，always保持正向的樂觀心態，讓你彷彿活力四射的開心果般，是團體中的氣氛製造機！不捨得在家過假期的你，喜歡安排規劃各項戶外活動外，更喜愛拉攏好友一同參與～彷彿只要與你待在一起，就會被你溫暖的活力氛圍所感染！ 專屬於你的命定髮品：阿葵亞 淨水賦活洗髮精_ 控油型 喜愛擁抱陽光的你，面對戶外各種容易出油窘況時，用「淨水賦活洗髮精_ 控油型」打造輕盈蓬鬆的清爽仙女造型吧！這瓶是專為台灣潮濕環境所設計，使用「淨味平衡技術」和「檜木精萃」成分，有效深層淨化頭皮髒污、防止異味！且添加「薄荷精萃」及「瞬吸油脂平衡配方」減緩出油很有感，頭皮舒適清涼，外頭天氣再熱也維持整日清爽蓬鬆，髮型立體不扁塌！無添加矽靈，洗後不乾澀更不易對頭皮產生負擔，超貼心～完美解救夏天出遊最怕的各種油膩時刻～ 選擇B 藝術室內展覽 的你 透過藝術展覽來充實內在與假期生活的你，屬於個性內斂、喜愛低調的性格，會體貼對待朋友，並以細膩心思為身邊的人帶來溫暖。即使不刻意追求眾人的注目，依舊能用自己的溫柔與真誠，吸引許多志同道合的朋友。不論日常或是面對挑戰時，你都會選擇以柔軟、溫和的態度面對，這種堅韌卻又不失柔軟的性格，讓你在朋友心中保有知性、可靠、又永遠暖心的大姊姊印象。 專屬於你的命定髮品：阿葵亞 淨水賦活洗髮精_ 保濕型 不只個性上柔和有氣質，秀髮也要柔美的知性形象，選擇「淨水賦活洗髮精_ 保濕型」來打造出秀髮上低調而細緻的水波光吧！添加氨基酸配方「水潤光澤髮芯賦活成分」、長效補水的「NMF保濕因子」，讓頭髮洗淨後宛若吸飽水份般波光粼粼，「補水＋鎖水」一次完成。彷彿為髮絲穿上層質感絲緞光，隨著光感散發出細膩的光澤感！搭配阿葵亞獨特的水感香氛，這股被曾之喬稱讚為「沒有攻擊性的香味」，清新自然又療癒～即使不噴香水，輕甩秀髮也迷人，再加上一頭蓬鬆柔順的長髮，走在路上絕對讓你舉手投足都散發仙氣，回頭率大爆棚！ 選擇C.挖掘小眾餐廳、店鋪 的你 平時喜愛挖掘小眾餐廳、店鋪的你，不會一昧追求主流，而是從流行趨勢中挖掘合適自己的風格！個性獨立而對品質有著高追求的你，不會被事物光鮮的表面所迷惑，反而更注重內在和獨特性。同時，你也具有獨特的精緻品味，總能以跳脫流行的眼光和審美，將不同風格的單品融合其中，完美駕馭各種類型與風格的#ootd！不自覺散發出的自信氣場，你就是眾人眼中的潮流先鋒！ 專屬於你的命定髮品：阿葵亞 瞬耀護色洗髮精 不甘於單一髮色限制自己的風格展現，會特別注重形象及造型完美度的你，必須有「瞬耀護色洗髮精」來封存住染後秀髮的精緻漂亮！持色效果人人誇，採用「水耀恆潤護色精華」減緩髮色脫落及流失！更添加「雙重氨基酸」，讓染後受損髮也能水潤柔順。還可以依照自己的頭皮膚質選擇「保濕款」或「控油款」輕鬆hold住髮色最佳狀態！！ 選擇D.在家放鬆追劇 的你 不同於熱愛出門趴趴走，性格內向的你在人際相處上有些慢熱，面對陌生人容易害羞，但卻有著能觀察周遭人情緒的細膩，沈著又穩重的你是朋友身邊最佳傾聽者，更是朋友公認的細心小天使～你慢悠悠的處事態度，總可以在最壞事情中發掘到它最好的一面，帶給他人不同的思路念頭！需要花時間與自己獨處、思考人生的習慣，讓在家放鬆追劇，成為你享受時光的方式！ 專屬於你的命定髮品：阿葵亞 瞬效水光髮膜 日常護養也要帶給自己生活儀式感，悠閒假期盡情享受Me Time 時光的你，最適合選擇「瞬效水光髮膜」療癒自我、為枯燥的髮絲注入溫柔呵護！這瓶髮膜添加了重量級的保濕成分如「角鯊烷、蜂王乳精華、玻尿酸、氨基酸、珍珠精華、強韌修護因子」等，深入髮絲損傷空隙，由內而外充分深層滋養，洗後絲滑柔順！滋潤而不過於厚重的質地，是油頭、細軟髮的護髮首選! 再也不用擔心頭越護越塌的情況發生，是短髮女孩最愛的空氣感護髮！清新好聞的水感香調，簡單吹整後感受到空氣般輕盈的蓬鬆和療癒香氣，為居家時刻增添屬於自己的浪漫儀式感～ 透過喜歡的行程安排方式了解到自己的內在性格，並挑到適合自己的髮品，相信女孩們在測驗出命定洗髮系列後，也想嘗試看看阿葵亞的好用與厲害之處吧！阿葵亞是日本專為台灣悶熱氣候打造的髮品，不僅可以徹底洗淨頭皮髒汙，維持頭皮清爽外還能讓髮絲持久留香！快到商城挑選，成為從頭到腳都迷人的精緻女孩！ 🛒🛒🛒各通路優惠中 >> 寶雅 https://pse.is/5w8n5b 屈臣氏 https://pse.is/5w5vfs 蝦皮 https://sho.pe/5w5xjp #好物真心話 

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