五步驟用心和好練習曲，親子夫妻都適用～用愛的形式修復你們的對立關係！

撰文編輯 #Claudia 輔大兒童與家庭學系教授利翠珊語重心長地說：「現代父母相較於過去，比較會從小開始鼓勵孩子表達自己的意見，做自己想做的事，這是好的。但父母也要提早學習面對孩子的反彈。」也因為如此，學會「溝通」就變得很重要了。 👉夫妻「好好吵架」技巧2要3不！吵完也要用心和好，營造和諧的家庭氣氛～ 初和心理諮商所所長許嬰寧將親子間常見的爭執歸納出兩個因素，一是對孩子的期待，一是對自己當好爸爸、好媽媽的期待。許嬰寧提醒不管是親子或夫妻，最大的忌諱是要避免——再利用權力不對等，特別是親子之間原本就存在這種關係。 「孩子不好好吃飯，警告他等一下老闆會趕走他；過馬路不守規矩，警察伯伯會來抓人。」許嬰寧強調真正的溝通是把道理展現，不是壓迫、恐懼或處罰。「要孩子喝水，先自己喝給他看。用孩子聽得懂的方式，讓他看見做這件事的好處，便能達到溝通的目的。」 （圖片來源：Pexels） 溝通的SOP，可以將吵架轉變成相互了解 溝通也有標準作業流程嗎？東吳社會工作學系兼任副教授廖清碧認為，溝通時要掌握三個重點來釐清雙方的語意與需求，他以夫妻關係為例： 1.能夠精確地聽到對方想說的話 例如先生說：「你要出去幹嘛？」他真正想說的可能是：「我好想你能在家陪我」、「我擔心⋯⋯」。 2.能夠精確瞭解自己想要什麼 如：「我要出去透透氣」、「我希望能做自己喜歡的事」、「我希望有一些獨處的時間⋯⋯」。 3.將你聽到的聲音說出來 如：「你希望和我一起出去嗎？」接下來說出我的聲音：「我想一個人靜一靜，請給我一點時間。」如果先生不再說話，那麼就謝謝他的包容。 （圖片來源：Pexels） 這樣的溝通方式主要是掌握「我訊息」的原則，把聽到的或自己真正所想的表達出來，而不是變成負面的情緒發洩或責備對方。同樣地，爸媽在面對孩子的時候，也需要這樣去精準地聽，了解真正的需要及把它表達出來。這樣的溝通才能越吵越好。 👉愛妻14條合約曝光！寵妻魔人郭彥均，不忘初心讓老婆做自己～ 事前覺察與事後和好，都需要多多練習 對夫妻來說，許嬰寧建議吵架後透過良好的約會是很重要的修護方式，當下無法和好，事後也要找機會單獨相處，引導對方說出心裡話，或表達自己的歉意和感受。親子爭吵後，許所長則建議最重要的是給孩子台階下，孩子吵完關起房門，爸媽要展現EQ教孩子仍規律作息，譬如叫吃飯、讓孩子知道吵架歸吵架，吃飯歸吃飯。 利翠珊教授也強調，事後和好不如事前預防，不論夫妻或親子都要從平日增進彼此的理解和覺察情緒來加強。家人間的糾結，常來自彼此的不理解，直接批評指責，就可能造成對方的委屈，形成隱忍或反彈。平時多練習覺察自己和人的情緒，在還沒爆發之前就能注意到。經過練習，是可以提早發現、提早控制及調節的。 （圖片來源：Pexels） 五個和好小秘訣，修復對立關係 美國著名婚姻治療師 Gary Chapman發現，許多衝突來自夫妻「愛的需求」未被滿足，雙方彷彿說不同的語言，用自己而非對方習慣的方式表達愛，他歸納出5種表達愛的常見形式。 1.肯定的言語：發自內心的關懷、稱讚和鼓勵。「謝謝你讓我知道你真正的想法，能夠這樣講清楚，真是太好了。」 2.服務的行動：真誠地為對方服務、做事情。「今天我先來幫小孩洗澡吧。」或是煮一頓對方愛吃的料理、替另一半按摩。 3.真心的禮物：禮物貴在需求而不是價格。例如：買對方喜歡的小盆栽和好用的園藝工具。 4.精心的時刻：營造專屬彼此的陪伴時光，一起從事喜歡的活動。例如：這個週末我們去泡溫泉吧。 5.身體的接觸：牽手、擁抱、摟肩的身體接觸，讓彼此感受關愛。摸摸年幼孩子的頭，對他微笑，或是拍拍年長孩子的肩膀，表示肯定。 👉精選1-3歲寶寶書單Top7！帶孩子一起親子共讀享受甜蜜的時光～ 本文摘自*信誼好好生活誌 11月號 VOL.19 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團

🌿 LODNI蘿德妮山野林間洗髮精好開箱｜專櫃級居家沙龍護髮推薦

秋冬是頭髮最容易乾枯的季節，像我這種長年染燙、髮尾又乾又分岔的髮質，到了這時候總是特別明顯。想維持柔亮光澤，不能只靠偶爾去髮廊護髮，更需要日常的正確保養。 今天Sumire要分享的是一個質感滿分的品牌──LODNI蘿德妮，讓妳在家也能輕鬆完成沙龍級護髮！ 🌸依蘭精油洗髮精 LODNI蘿德妮有多款不同配方，可依頭皮與髮質需求自由搭配，從控油、保濕到修護染燙損傷，都能找到最適合的專屬組合。 這次洗髮我選的是【依蘭精油舒緩洗髮精】，中性頭皮、全髮質都適用，主打舒緩放鬆與淨屑調理。 含依蘭精油、金盞花萃取液、迷迭香萃取液等多種植萃成分，洗起來帶有微微涼感，特別適合換季時頭皮容易緊繃的日子。 香氣是自然的花草調，依蘭花香柔和淡雅，搭配迷迭香的清新感，整體聞起來乾淨又舒服。那股溫柔的精油香氣非常療癒，在搓泡前深吸一口，整個情緒都會慢下來，讓洗頭的過程像在做一場居家SPA。 這瓶是無矽靈配方，它不像一般去油型洗髮精那樣乾澀，也不會像滋潤型那樣厚重，很適合像我這種染燙後偏乾的髮質。洗後不僅頭皮感覺清爽放鬆，髮尾也滑順不打結，用完隔天早上頭頂依然蓬鬆輕盈。 🌿山野林間髮根養髮液｜輕盈不黏膩的頭皮保養 LODNI髮根養髮液是榮獲 2024 年「國家品質金牌獎」 的明星商品，成分融合積雪草、人參、薑根、桑白皮等六大植萃，並添加專利 PORCAPIL™ 養髮複方，能調理頭皮、強韌髮根，維持健康的頭皮環境。 香氣以「山野林間」為靈感，是乾淨的草本調——前調帶有淡淡綠意與清新茶香，中調散發自然木質氣息與微涼感。沒有人工香精的濃烈，而是一種柔和、放鬆、像風吹過森林的清爽氣息。 我特別喜歡這種自然又有質感的香氣，味道持久且高雅，吹乾後仍能隱約聞到那股淡淡的草本香，彷彿替頭髮噴上專屬香水。 質地是透明水感噴霧，輕盈不黏膩、吸收速度快，不會讓髮根塌陷或顯油。洗完頭吹至半乾後，均勻噴灑於頭皮（使用前可先搖一搖），再用指腹輕輕按摩，有助吸收與促進循環。 噴上後頭皮會有微微涼意與放鬆感，長期使用能幫助強韌髮根，讓髮絲更加豐盈蓬鬆。使用幾次下來，就能明顯感覺頭皮更清爽、油脂分泌更穩定。 🌸月桃免沖修補菁華｜深層潤澤，讓髮絲恢復柔順亮澤 這瓶月桃修補菁華是免沖型。主成分取自山野月桃萃取液，搭配酪梨油萃取與水解小麥蛋白三大植萃修護配方。 含有多酚、三萜類與類黃酮等天然修護因子，能有效抗氧化、修復環境傷害造成的乾裂與毛躁，同時強化髮絲的彈性與保水力。 質地偏濃潤，短髮只需少量就能均勻覆蓋整頭。吹整時能讓髮尾自然順開，還能同時形成保護層，減少熱工具帶來的傷害。 它的香氣主要來自月桃與植物萃取的自然芳香，清新中透著淡淡花甜。沒有化學香精的濃烈，而是一種低調、溫潤的氣息，輕柔地融進髮絲，不會蓋過原本的髮香。 吹整後會發現髮絲特別柔順、光澤感明顯，毛躁也被乖乖收服，整體觸感滑順又有自然亮度。長期使用能讓髮絲恢復光澤與彈性，改善乾枯、分岔與糾結問題。 品牌資訊 LODNI 蘿德妮目前在新光三越桃園站前店、新光三越南西店設有專櫃，提供專業的頭皮檢測服務，能依據個人頭皮與髮質狀況量身推薦最合適的產品，讓護髮更精準。 如果不方便到現場，也能透過官網的線上頭皮檢測了解自身狀況 👉 https://www.lodni.com.tw/pages/test-20250905155134 官網｜LODN蘿德妮 MOMO｜LODNI蘿德妮專業頭皮養護 蝦皮｜LODNI蘿德妮 官方旗艦店

保養如愛情

嘿！你正在看我嗎？在兩性裡當然是從互相看見開始呀！從看見的那一刻到激起火花後的進一步交往、相處。⠀只要你想追求愛情，就是一個過程，想要因為愛來讓自己的生命更美好，這就是一個兩性關係追求真愛的學習。 ⠀那保養品呢？選擇保養品其實就跟選擇愛人一樣！一樣都是需要學習找適合的產品來讓肌膚維持好狀態。⠀大部分的人在年輕時所追求的愛情，追的都是熱情外貌第一！差異性大嗎？適不適合？在青春萬歲下都不會想太多，才會造成一直在愛情裡受傷。也才能慢慢的學會挑選對象【他/她】適不適合我。 . ⠀一樣的！ 人在開始懂得愛漂亮知道要用保養品時，有很大一部分人是不知道應該選擇適合自己的產品就像追求錯誤的愛情來讓自己受傷。 謹慎選擇保養品 雖然在姊妹淘閨蜜圈中我是出名的好膚質，我自己也常臭屁的說自己天生麗質。。。哈哈！ ⠀號稱天生麗質的我，也曾因為愛美花大錢去買大明星代言廣告強打的護膚產品。妙伶大嬸我年輕時就在愛漂亮的這條路上付出不少代價，花錢事小，把自己的臉愛美不成弄成大花臉看醫生去了。⠀感謝老天爺給我好基因，臉不容易長痘子，可是我卻是皮膚敏感的嚴重！我很容易因為保養品的內含物如酒精、添加物等而過敏成臉出現一塊塊的紅斑，所以我是很謹慎在選擇保養品。 我是個優雅的懶女人/LYNN DYN保養法 ⠀剛拿到LYNN DYN 琳蒂保養的產品時，深知自己的皮膚容易敏感有太多添加物的保養品我是無法用的，只能先從脖子先試，當我確定沒過敏反應時才敢往臉上擦。 ⠀我習慣洗好澡擦乾身體時馬上做保濕，這時拿出 #EGF全效修護晶凝露 往臉上輕輕的拍(我不用化妝棉類的直接用手)，晶凝露很清爽，使用時保水保濕很有感，感覺肌膚是能瞬間吸收Q彈鎖水(沒幾秒的時間)。⠀ . 再來是 #無瑕煥采眼部精萃，我必須老實說：我剛拿到這瓶時有點疑惑？因為它跟我傳統上眼部保養品的觀感認知很不同，傳統的眼部保養都是霜居多，使用後眼周很容易長小顆粒。⠀在我試用後，我大推【無瑕煥采眼部精萃】這個產品。或許是LYNN DYN的獨家分子技術，幾乎可以瞬間吸收而且因為它不會造成堵塞不會養出眼周的小顆粒。⠀當你使用時請千萬別擠太多，只要一滴就行！女人怕顯老的地方就是眼部細紋、疲倦帶來的黯沉，它可以有效幫助（ 因為真的很好吸收）。在講求CP值的時代，這瓶無瑕煥采眼部精萃算是高CP值的。 . ⠀當我使用到 #賦活滋養凝霜 時，也是我每日簡單的保養步驟要結束了。 我覺得凝霜細緻的乳霜質地很好推開，只要順著個人的使用習慣輕輕的按摩均勻的擦上臉、脖子就可以啦！⠀除了質地清爽好推外，也相當滋潤。尤其冬天肌膚很容易乾燥，甚至脫皮，這瓶凝霜能帶來有效的保養，特別是針對嘴唇一帶的脫皮滋潤相當有感。⠀ 以上就是我的懶人保養法，沒超過5分鐘！ .⠀ 有一句老生常談的話，沒有醜女人只有懶女人。我知道我不能算上是美女，我也不承認我醜，在保養上我並不是勤勞的那種。然而，我是把自己歸類在優雅的懶女人，因為選對保養品，皮膚會很誠實的告訴你。選對保養品自然就可以不用被瓶瓶罐罐給綁架住，就可以當個優雅的懶女人了。哈哈！⠀琳蒂不常做活動，趁現在年終慶入手最優惠，讓你當個優雅又務實的懶女人。 .⠀ 琳蒂年終慶：https://lynndyn.one/mlds01/超狂年終慶⠀ . 不想買大瓶的，可以從小容量的旅行瓶入手。活動期間，購買小容量旅行瓶系列商品，享 #14天不滿意退費保證，14天內覺得不滿意或不適合都能退費。 .⠀ 14天不滿意退費保證：https://lynndyn.one/mlds02/小容量旅行組

換季保養怎麼做? 維持穩定小心機~敏感時刻必收!!!

換季保養怎麼做? 維持穩定小心機~

放假的時候就該好好休息，肌膚也一樣狀況不佳時，最需要的也是耐心休養～不然擦過多的保養品且成分又複雜反而造成負擔！特別是最近天氣關係加上大掃除的粉塵，很容易面臨乾燥…各種不適！ 這時候常常需要的不多，簡單一瓶就好✨減少刺激，修護同時給肌膚足夠的時間休息~ 年前用了這款「舒敏精華」真的是肌膚穩定小幫手✨特別是曬後、換季、生理期時肌膚問題最多了，用它來舒緩乾燥不適超安心！溫和修護配方帶來舒適感受，還添加了保濕玻尿酸沒有添加人工色素、酒精、香精對我這樣的敏弱肌非常友善 我每天早晚洗完臉後都擦它，質地清爽不黏膩吸收很快，真的覺得很喜歡，感覺到肌膚水嫩穩定🥰這個冬天我超愛用這瓶完全沒在省的，價格也很親民CP值超高，簡直是小小兵立大功! 除了分享我很喜歡的這款精華，還特別搭配一組我專屬的限定小資舒敏保養套組，從清潔到保養一次到位！給肌膚最完善溫和的照顧✨單獨購買和套組都有限時優惠，可以根據個人需求選購呦~ 限時優惠時間: 2/18 - 2/26 23:59 豐傑生醫🔗 https://fjb100.co/balloooeat(一定要在這個連結下單才有專屬優惠唷) 抽獎拿禮物|點我

【專業兒牙醫師也大力推薦的兒童口腔保健品牌】孩子的口腔護理就用齒妍堂兒童牙膏＋健齒噴霧雙重守護

孩子開始長牙以後，媽媽的焦慮也默默上線。每天最常出現的畫面，就是我拿著牙刷追著她們跑：「來刷牙囉～嘴巴張開～不要一直含著牙刷啦～」有時候晚上玩累了、洗完澡就直接睡著，根本來不及好好刷牙。站在床邊看著她們可愛的睡臉，腦海裡還是會冒出一個念頭：「要不要把她們叫起來刷？」我記得牙醫曾提醒過我：就算孩子已經會自己刷牙，家長還是要幫忙再刷一次，才能真正刷得乾淨。也因此才明白，光靠刷牙真的不夠，尤其是孩子自己刷的時候，力道和仔細程度都很難掌握。 也因為這些觀念，我開始調整亮星姊妹的牙齒清潔方式：除了用含氟牙膏做好基礎，也會再搭配噴霧幫口腔補強。雖然多了一個步驟，但做起來不麻煩，對於超級愛漂亮很怕蛀牙的亮亮來說，完全可以接受，也因此讓刷牙流程更完整。真正讓我們家建立起這個習慣的，是一組用起來順手、孩子也喜歡的產品——齒妍堂 Lab52 的兒童含氟防蛀修護牙膏和兒童含鈣健齒噴霧。 先說牙膏的部分，我一開始最在意的，就是亮星姊妹會不會排斥這款牙膏。齒妍堂的兒童含氟防蛀修護牙膏有草莓、葡萄和原味可選，我們家現在用的是原味，看她們每天刷得很開心，應該是真的喜歡。兒童含氟防蛀修護牙膏含有兒童適量的氟（1200ppm），再加上MesoFill 補鈣護齒成分，不只幫忙預防蛀牙，還能強健牙齒從牙本質到琺瑯質，牙齒健康更全面。這款牙膏不會辣、不會起太多泡泡，孩子的抗拒感少很多，配合度也自然提升。尤其是星星，不知道是不是汪汪隊的加持，現在每天晚上只要刷牙她都跑第一。我有自己試刷過一次，是不會刺激、也沒有薄荷味的配方，難怪她們願意每天乖乖刷牙。 再來是兒童含鈣健齒噴霧，對我們來說，已經變成晚上刷牙後的第二步驟。刷完牙再補噴一下，就像是幫牙齒多加一層保護，現在刷牙結束不用我提醒，亮亮就會自己去拿健齒噴霧，因為她們就知道刷完要噴一下才算結束睡前的刷牙儀式。 這款齒妍堂 的兒童含鈣健齒噴霧，使用100%食品級成分，不需要漱口，吞下去也沒關係，新生兒寶寶也能使用唷，對還不太會漱口的孩子來說真的很方便。裡面有添加MesoFill 補鈣護齒成分，能補鈣、維持口腔抑菌環境，還能強健牙齒，拿來當刷牙以後的補強很剛好。兒童含鈣健齒噴霧噴起來不會嗆、也沒有刺激味，口味的選擇也很多，有西瓜、草莓、牛奶等，亮亮每次刷牙之後最期待的就是挑噴霧口味，像在選果汁一樣開心，完全不需要媽媽高八度的三催四請。這一小瓶現在是媽媽包裡的常駐成員，隨時補一下也很方便。有時候如果是在外面吃完東西，或真的太累沒辦法再刷一次，這時候噴霧也很派得上用場，算是我們家的日常備用清潔法。 齒妍堂 的兒童牙膏和健齒噴霧，就這樣陪著我們每天潔牙護理，刷完牙再加上噴霧，剛剛好，漸漸變成每天早晚和餐後的儀式。如果你剛好也在為牙齒保健這件事煩惱，齒妍堂 的兒童含氟防蛀修護牙膏和兒童含鈣健齒噴霧一定會是個不錯的開始。 齒妍堂 這裡買 >>https://www.lab52.com.tw/推薦大家這支由黃瑽寧醫師分享的影片：👉 https://www.youtube.com/watch?v=Xpbqj3mXlFg ----------------------------------------------- ❤️Blog❤️ https://flairinlife.com/ ❤️FB❤️ https://www.facebook.com/FlairInLife ❤️IG❤️ https://www.instagram.com/flair_in_life

⚡️蘭蔻 新品 超極光活粹晶露（極光水）

蘭蔻 新品 超極光活粹晶露(極光水) 150ML/$3500 / 今天要來分享上次在限時動態提到這個夏天我無法不愛的商品 蘭蔻LANCOME超極光活粹晶露 就是大家俗稱的極光水 當時這新品一出我就馬上和櫃姐說我要買! 幫我留貨 到貨時我是先使用小ML數的試用品 (捨不得開新品 結果才使用兩個禮拜結果驚為天人欸 因為它很保濕完全不會因為訴求極淨 導致非常乾之類的 / ⚡️膚況說明: 我的膚況是混合肌 經前會長痘痘 所以會有痘疤和暗沉的問題 從使用產品到現在我發現極光水對於淡化痘疤很強 這種要明顯看到效果的商品要長期的使用 我原本使用的化妝水有時候功能比較簡單就無法兼顧 有一好沒兩好的概念🤨 但我覺得極光水就有做到透亮和保濕這兩個要點 如果同品項下去做選擇 我會願意直接買極光水🤩 / ✅家族介紹: 簡單介紹一下超極光家族的產品 除了極光水還有加強淡斑的極光擦擦筆(可以網路兌換!! 使用順序是極光水之後接著擦極光擦擦筆 可以有效達到淨斑透亮的效果 更能快速的肌膚亮白色階效果 / ❓極光水優秀在哪: 回到極光水 它的特色是可以改善肌膚澄淨度和膚色均勻 最主要原因是內含97% : 3%黃金比例的秘密 為什麼它可以跟其他同類型的產品不同 因為97%的意思是指內含有蘭蔻獨家結合的植物界的天然珍珠 它是原生於南法山區的「法國山毛櫸芽萃取」 它的功用是刺激肌膚酵素生成 緊緻毛孔 使肌膚柔嫩發光 另外3%是天然植萃精油 為什麼極光水用起來一點都不會乾就是因為它 它的功能是鎖水 也可以修護皮脂膜 (皮脂膜高中學肌膚時超常聽到 好懷念哈哈🤣 剛剛好搭配起來就成了97% : 3%黃金比例 所以這瓶極光水是不分四季 都可以正常使用的產品 且必須一提的是極光水產品的內部有仙女棒!(圖三) 讓極光水遠看也像是藝術品一樣很美🥺 那是專利極光激活棒 可以打造細緻精華微泡 加速肌膚吸收~~ / ⭕️使用後膚況改善: 我覺得最明顯的膚況變化就是我的臉頰變得比較透亮 因為我很愛熬夜+痘疤 所以我看久也大概知道我臉大概就這個膚色 從發新品到現在好幾個月過去了我都持續把它當化妝水使用 明顯的肌膚真的有變透亮也不會這麼暗沉 我覺得算是很一舉兩得 如果可以一瓶解決的商品 誰還要擦好幾樣哈哈哈 因為通常要讓肌膚膚況變好 大部分都是要靠精華液或是乳液類產品 但這種水狀精華卻可以簡單達到保濕透亮+改善膚況真的很厲害 / 🉐活動消息: 最後附上活動連結 https://reurl.cc/Aqel7Q 可以靠櫃體驗可以兌換💛極光圈體驗組(極光水10ML+極光擦擦筆*1ML) / #極光水#我的極光圈#超保濕極淨透更發光 #蘭蔻#popdaily #poper #populzzang #波波妝漂亮

【蘭蔻】小黑瓶！超肌因賦活妳的肌膚～女孩必備的保養救星⭐️

身為一個蘭蔻的鐵粉，怎麼可能會錯過近期火紅的『 #超未來肌因賦活露』呢？蘭蔻『超未來肌因賦活露』，又是人稱『小黑瓶』的保養神器，相信有關注美妝保養的妹子們都知道他的厲害！ 不得不說這個小樣的外包裝也是很有質感，根本就是拿小叮噹的縮小燈直接等比例縮小，適合外出旅行攜帶，出遊帶著它讓肌膚天天維持在最好的狀態，才能拍出美照啊😳～ 蘭蔻小黑瓶最大的特點之一就是排除大家對精華黏膩、需要時間吸收的印象，因為他真的超級無敵好吸收啊！水狀質地清爽到甚至就像化妝水，但功效卻是紮紮打打一等一的精華，不愧是經歷過15年研發的專利成份，而且一滴就有3,000萬個活性粹取，內含獨家7大益生質&活性酵母精粹專利複方，經證實能倍速修護肌膚，平衡肌膚微生態，堪成「擦的」臉部益生菌，提升肌膚膚質有感！ 在包裝設計上，小黑瓶更融入了高階實驗室的專利自動汲取滴管，每次可汲取恰到好處的精華液分量，讓肌膚瞬間保濕、Q彈！這真的是很為小資女著想欸！不用怕滴太少達不到效果，也不用擔心滴太多荷包吃不消😂 身為上班族的我幾乎整天都坐在辦公室吹冷氣，睡覺也是冷氣直直地吹，加上常常晚睡，皮膚特別乾燥又暗沉泛黃，根本就是撒哈拉沙漠吧（？）最近睡前使用『超未來肌因賦活露』真的大大的舒緩了乾燥的不適！更有感的是膚色提亮＆毛孔縮小！飽水的光澤是不會騙人的，太喜歡了！ 這次為了給大家看看效果，特別做了7天的半臉實測，快點來看看我這7天的比較吧！（Before 未使用小黑瓶/After 連續使用小黑瓶7天）照片中有連續7天擦小黑瓶的是右半臉，要不是拍這系列的照片，我也不會發現我右臉上有咖啡色的淡疤😆而經過這7天認認真真地使用過後，我那個剛認識咖啡色淡疤痕，看來不得不跟我說掰掰了(再見不送！）👋 體驗7天的『超未來肌因賦活露』後，讓我對自己素顏多了一點點自信，蠟黃和毛孔粗大的部分都有明顯的改善！皮膚也變得更有彈性！ 除了可以當作保養品使用，上妝時滴一滴和粉底液混合在一起可以讓妝容更持久唷～ 如果你和我一樣有蠟黃、毛孔粗大的問題，又怕一般精華液黏稠的質地，不妨用用看『蘭蔻 超未來肌因賦活露』！ 活動連結: https://bit.ly/33j6hz6 🎁 #抽獎辦法 ✅ 追蹤我的IG▶️ https://lihi1.cc/ynlSD ✅ 追蹤我的Popdaily▶️ https://lihi1.cc/t0sIo ✅ 按讚貼文 ▶️ https://lihi1.cc/QFM2T ✅ 留言你想要蘭蔻小黑瓶的原因 eg.我想要蘭蔻小黑瓶，因為他可以改善肌膚蠟黃！ ✅ 分享此篇貼文到限時動態並tag 我 就有機會獲得蘭蔻的任一產品唷！（請選擇A.唇膏 B.氣墊粉餅 C.保養品小樣） ✅截止日期：10/1留言截止，大概10月中會在限時動態公告😊 #蘭蔻 #lancome #超未來肌因賦活露 #蘭蔻小黑瓶 #超級黑瓶 #肌膚全面升級 #7天殘酷半臉實測 #波波妝漂亮 #PopDaily

從浪漫滿屋到太陽的後裔依然沒變！宋慧喬比12年前更美的秘密

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／KBS , Instagram , LANEIGE 妳曾經提到，「太陽的後裔」裡飾演的角色，很像2004年「浪漫滿屋」韓智恩的成熟版，那麼經過12年後，在真實生活中的宋慧喬有什麼樣的改變？ 演浪漫滿屋那一年我24歲，當時真的很年輕，現在的我已經開始挑戰更成熟的角色，像是「太陽的後裔」裡的角色。不過若要說這些年宋慧喬哪裡變了，回頭看看，我其實不覺得自己有太大的變化，我還是跟當年演「浪漫滿屋」的時候一樣，只是在做我自己。 妳一天花多少時間保養肌膚？ 老實說，因為工作太忙了，每天其實並沒有剩下太多時間做整套的保養流程。所以我會更重視保濕與夜間保養。晚上我固定使用完美新生系列來修補白天肌膚可能受到的損傷。睡前還會敷上睡美人香氛水凝膜，做夜間肌膚黃金恢復期的集中修護。白天如果沒有工作的話，我通常不上底妝和彩妝，只會拍上一層薄薄的BB舒芙蕾水凝霜，讓肌膚喘口氣。這就是我美肌的秘密。 身為一個女演員，妳最重視哪種肌膚保養流程？ 因為工作性質的關係，我需要長時間上妝，並站在聚光燈下，而且常有出國工作的機會，在飛機上的時間也很多，所以我最不能忍受肌膚變得乾燥，無論如何一定要「保濕」，替肌膚補足滿滿的水分，這樣才能夠確保肌膚不受到進一步的損傷。除此之外，因為也時常出外景拍攝，所以我也很注重防曬，阻隔紫外線來保護肌膚。 女人應該從幾歲開始使用抗老產品？ 其實很難去指出一個切確的時間點，因為肌膚老化並不是一夜之間發生的。它通常會不著痕跡一點點地累積，直到有一天妳驚覺不對勁的時候，那些老化跡象已經在臉上變得非常明顯。所以我認為女人應該要在還年輕的時候就開始做抗老保養。像我因為是演員，需要長時間化妝和面對拍攝時候的強力聚光燈照射，對肌膚的負擔非常大，所以我從20幾歲的時候就已經開始使用抗老產品了。 妳曾經多次獲選韓國最美麗的女人，請問妳對自己身上哪一個部位最有自信？ 我相信所有的女演員都會同意，眼睛和眼神是非常重要的，當我們說話的時候，眼睛就是靈魂之窗。所以我會說，我身上最美的部份是眼睛。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 這樣穿就瘦了→太陽的後裔設計師教戰手則 養成這5個飲食好習慣，就能在不知不覺中瘦下來! 朴敏英在《七日的王妃》中「仙氣淚眼妝」原來是用上它們 資料來源： Bella.tw儂儂 － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 

水晶光澤藏在唇中閃耀！KATE全新怪獸級持色水晶唇露X怪獸級持色唇膏閃出絕美玫瑰色！日本搶爆的《NANA》絕美綻放睫毛膏

年末一到，行事曆是不是被派對、交換禮物行程塞滿滿了呀？這種姐妹相聚的場合，說好聽一點就是聚會聊天，但其實根本就是「比美」現場！這時候，不論妳是走氣質派、甜妹派還是酷辣路線，只要唇妝亮得剛剛好，整場MVP基本上穩了！ 從水晶級美唇到《NANA》絕美綻放睫毛膏聯名款N達成高顏值防線，誰還能不心動！ KATE這次推出全新「怪獸級持色水晶唇露」，直接刷新唇膏宇宙的水光極限，把日韓美妝控大愛的水光嘟嘟唇再美上一層樓，擦上那刻彷彿幫雙唇套上晶透濾鏡，無論聊八卦、小酌，色澤依舊牢牢鎖在唇上，到家照鏡子還會被自己美到捨不得卸妝(*´∀`)~♥。怪獸級持色唇膏在今年秋冬也推出了紅棕界天花板的限量新2色，一擦氣色爆棚、連自拍都自帶柔焦感～ 當然，不只唇妝要發光，從眉毛、眼妝也要有主角氣場！KATE同步推出全新0.8mm超極細眉筆，精準畫出根根分明的自然毛流感（蠟筆小新眉掰掰！）。還有身為NANA粉最期待的《NANA》絕美綻放睫毛膏聯名款N，濃密捲翹又防水防暈，一刷就有漫畫主角感。從唇到眼，全臉光澤與線條一次到位，今年的姐妹聚會、交換禮物、甚至跨年夜，只需要KATE這一組，就能穩穩C位不退場啦～ 「怪獸級持色水晶唇露」亮出水晶級唇光，讓冬天也閃閃發亮～ 不得不讓漂亮編大讚，每一次推出的「怪獸級持色水晶唇露」真的超懂女孩們的心呀～透過獨家液態化技術，輕輕塗在唇上就像蓋了一層水晶凍狀薄膜，色澤飽滿又乾淨的晶透光澤，就像是天生擁有的嘟嘟水光感，潤澤的質地解決乾燥困擾，重點是超！持！色！喝個水就掉色的朋朋們聽漂亮編一句話：這支真的要收！ 怪獸級持色水晶唇露一共推出3款色號，每一支都相當百搭，閉眼全收絕不會錯～首先就是「CP01 水晶的預言」，紅潤中帶著神秘氣息，晶透的光澤打造豐唇感，唇色像是在夜幕下閃耀的高定光澤，推薦給周末有重要聚會，想搭配一身黑色造型，這支色號是最好展現女王氣場的時尚單品～ 「CP02 粉紅幻影」則是適合日常妝容的首選，粉嫩的潤澤讓人一秒變身純欲滿滿的甜妹，自帶柔焦濾鏡，上班時間偷閒跑去咖啡廳晃一下也能散發出浪漫午後氛圍～所有知性女孩請先收下「CP03 幻象礁湖」！杏米色系帶出溫柔態度，低調又自帶精緻高級感，將秋冬冷冽中散發暖意的藝術氣息，再次昇華另一個層次。 編輯精選疊擦色號：新色CP01 水晶的預言+怪獸唇膏15 綿雲33000呎 以上怪獸級持色水晶唇露的三款色號單擦就很好看，但漂亮編發現它和怪獸級持色唇膏疊擦超絕配！～ 漂亮編示範先擦上經典的怪獸級持色唇膏15 綿雲33000呎，再疊上水晶怪獸唇露色號「CP01 水晶的預言」，絕美的玫瑰紅色不僅有雙倍超強持色力，還多了水晶潤澤光感，展現不同層次的妝效，不愧是怪獸持色雙后！ 聖誕節限定！怪獸級持色唇膏限定紅棕雙新色，節慶浪漫升級 除此之外，怪獸級持色唇膏這回以「奇異聖誕市集」，為主題推出兩款限量新色，唇膏蓋上還印了怪獸市集的街景插畫，整支都散發年末的聖誕節慶氛圍～ 「EX-11 紅煙籠罩的贈禮」是帶著紅調的波爾多棕，高保濕的光澤感就自帶奢華氣場；「EX-12 遭竊的1224m星光」則是橘調珊瑚棕，溫暖中又藏著俏皮。這兩色單擦有著滿滿氛圍感的高級氣勢，不沾杯又能全天候持色，加上這次的唇膏蓋聖誕印花設計，無論是收集控還是想擁有新色號，千萬別錯過這次的聖誕數量限定新色！ #眉毛自動筆 登場！輕鬆畫出更自然毛流感！ 妝感要夠乾淨，「眉毛精緻度」絕對關鍵！KATE這次推出的0.8mm超極細眉筆，是目前開架市場史上最細的筆芯，畫起來像在描眉毛原生的毛流。 筆芯超細卻完全不易斷，是因為KATE首創了可上下移動的保護管設計，所以使用時不用將筆芯全部轉出來，可以轉到保護管的一半或尖端，畫眉時透明保護管會隨筆芯貼合肌膚移動，穩定又順手。對待眉毛新手超友好，無論是填補眉尾還是勾勒毛流，一筆就能畫出自然立體眉型。重點是它還防水抗汗、耐摩擦，從早晨通勤到下班聚會，眉型一整天不走鐘！ 搖滾女孩的夢！限量《NANA》絕美綻放睫毛膏聯名款N限量一刷綻放濃密美睫 身為《NANA》少女漫畫的粉絲，相信大家在threads上一定有看到日本KATE開賣NANA聯名睫毛膏吧～漂亮編這就來告訴你們好消息！！！！不用計畫衝出國買，現在台灣也買得到啦！ 極柔膏體一刷輕盈不結塊，搭配雙效纖維刷頭，能同時刷出纖長與濃密的炸裂美睫，配方裡還加入橄欖油修護成分，邊上妝邊養睫，不用任何技巧就能把漫畫裡那份叛逆與浪漫濃縮進睫毛膏裡。重點是外包裝和睫毛膏的外殼都印上經典《NANA》的插畫，拿在手上就滿滿回憶殺，偷偷和你們說漂亮編是大崎娜娜派的>< ，完妝立刻有漫畫主角感，抗汗水抗皮脂維持整天不暈染捲翹妝效，那種「一眨眼就勾魂」的氣勢太強大～這次聯名也是數量限定，聽說預購時就已經超多粉絲搶著入手，再猶豫就真的買不到啦！ 今年冬天想要穩坐派對C位，入手KATE彩妝就對啦！全新怪獸級持色水晶唇露閃出晶透光澤、怪獸級持色唇膏聖誕限定新色擦出秋冬氛圍感、0.8mm超極細眉筆描出完美毛流、再加上數量限定的《NANA》絕美綻放睫毛膏聯名款N炸出主角級電眼，妝容完整又精緻，無論日常或跨年夜都能閃耀登場～ 即日起至11/30 momo單件83折，多入組72折起 下單再抽機票！ https://pse.is/8b57g8

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首發新品熱銷，72小時完售！ LINE FRIENDS攜手電商平台allyoung   與旗下醫美保養品牌薇佳 推出「好

薇佳「好朋友❤在一起」禮盒，登場72小時熱銷完售 知名電商購物平台allyoung於6月30日攜手LINE FRIENDS推出限量禮盒，旗下品牌薇佳，更集合PTT、Dcard無數網友，好評熱推的明星商品，微晶3D全能洗顏霜、微晶3D全能精華與微晶3D全能修復霜…等，推出五款限量品項，少女心破表的「好朋友❤在一起」套組，讓你從基礎洗護到全面修護都有「肌膚好朋友」照顧，官網更推出專屬的好朋友回饋，霸氣加大容量，CP值爆棚的超值組合，上市隨即引發粉絲瘋搶購，首批貨量更於72小時熱銷一空，薇佳緊急追貨，7月5日起全面於官網加開限量販售。 薇佳獨創VitaBtech®技術，打造肌膚的超級維他命，超值禮盒讓你一次購足所有「肌膚好朋友」 肌膚管理專家品牌薇佳，秉持「一支商品，解決一個肌膚問題」之品牌理念，推出一系列敏弱肌膚也能使用的專屬保養，每每推出新品都創造銷售旋風。其中關鍵獨創成份「VitaBtech®」更有肌膚超級維他命之稱，以Bio生物研發科技為基礎，在數十種B群中精選肌膚最需要的成份，調配出最好吸收的黃金比例，添加進每支產品，有效從肌底提高肌膚的抵禦能力，舒緩隱性肌膚傷害的不適感！ LINE FRIENDS超萌「好友洗顏分享禮盒」登場，居家防疫清潔+防護一次搞定靠這支！ 薇佳熱銷必囤商品–微晶3D全能洗顏霜，是許多女孩必備的清潔好物，30%高濃度的綿密胺基酸泡沫，輕鬆就能洗出頑固粉刺！這次推出「好友洗顏分享禮盒」，買一送三的限定組，送禮自用兩相宜，最適合與好朋友一起洗！此外，洗顏霜中還添加了辣木籽萃取，能幫助皮膚表層形成「蓮花效應」，打造隔絕髒污的保水膜。在家WFH就算不上妝，肌膚還是需要做好基礎防護，才不容易生成粉刺造成毛孔粗大，薇佳微晶3D全能洗顏霜，是疫情間養成健康肌膚的最佳夥伴！ 居家防疫保養再加碼，薇佳微晶3D全能精華、全能修復霜也有LINE FRIENDS限定款！ 除了熱銷爆款的洗顏霜外，本次也加入三款廣受消費者好評的明星商品，針對夏日肌膚養護提供升級方案： 《兔兔全能洗顏精華組》中的全能精華，添加專櫃等級貓爪藤萃取與奇蹟維他命B12，清爽的質地特別適合夏日，幫助養成健康肌底，敏弱肌、孕婦與醫美術後(無創傷)均可使用。 《兔兔粉紅奇蹟修復組》添加粉紅維生素B12、B5與積雪草萃取，能夠幫助肌膚提升修復力，舒緩因乾燥和天氣變換引起的泛紅和不適感，是最適合受損肌膚的天然修復霜！ 《熊大化妝水2入組》夏日許多女孩無論居家或到公司上班，都長期待在冷氣房中，肌膚容易因此而有缺水的狀況發生，這時就需要透過化妝水加強補水，達到保濕和舒緩的功效！薇佳微晶3D全能化妝水，添加小分子的海藻玻尿酸與具有美白效果的熊果素，保水同時還能幫助肌膚亮白，建議可早晚濕敷，有了鎖水好朋友，徹底告別改善肌膚缺水問題。 「好朋友❤在一起」系列，為LINE FRIENDS首度與電商平台allyoung合作的限量商品！7月5日起，趕快到allyoung超可愛官網逛逛，多項LINE FRINDS限量超值組合，讓熊大、兔兔陪您一起養出好膚質。 相關販售資訊：https://allyoung.vip/好朋友在一起 〈超萌熊大x兔兔x莎莉 好友洗顏分享禮盒，1+3 霸氣組合，含薇佳微晶3D全能洗顏霜 115ml1+30ml3，最適合與好友分享，售價NT$ 650〉 〈就是要在一起！一次滿足熊大與兔兔迷們的蒐集慾望！熊大LOVE兔兔 我們要在一起洗顏組，含薇佳微晶3D全能洗顏霜 115ml*2，售價NT$ 650〉 〈超萌粉紅兔兔包裝，不可錯過珍藏系列組合：兔兔粉紅奇蹟修復組，含薇佳全能修復霜 65ml*2，售價NT$ 899〉 〈超實用功能組，除為肌膚做好補水保濕外，空瓶身更可用來當花瓶做居家擺設，熊大化妝水2入組，含薇佳微晶3D全能化妝水200ml*2，售價NT$ 880〉 〈健康基底養成組，洗臉保養一次到位！兔兔全能洗顏精華組，含薇佳微晶3D全能洗顏霜 115ml+薇佳微晶3D全能精華50ml ，售價NT$ 1,280〉 #allyoung #LineFriends #VitaBtech #好朋友❤在一起 #肌膚好朋友 #薇佳 

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