超準5題心理測驗測出「你是雙11購買攻略裡哪一種人」！追求完美vs果斷效率，人格特質教你雙11怎麼買最聰明！升級購物學霸

最近是不是覺得人生不只工作在考驗，連照鏡子都像在「期中考」?肌膚不是暗沉沒光、就是 鬆垮無神，彷彿熬夜加班的痕跡直接寫在臉上( ̆・з・)。有時候明明勤擦保養卻還是狀況連連， 其實問題不在努力不夠，而是方向錯了!要怎麼知道自己真正缺什麼?別急著剁手，先來玩一 個超準的心理測驗吧~只要回答幾題，精準測出 6 種人格特質，連帶幫你找到最對症的保養對策！ >點我測心理測驗 都測出來了嗎?不論被分到「美白班」或「抗老班」，恭喜你都能正式入學 OLAY 美膚學霸 班!有沒有發現 OLAY 還超貼心送上「會考大補帖」的聰明購物攻略，就是要讓你邊用 OLAY 養出媲美醫美級的精緻水光肌，還有滿額回饋、爆送面膜/精華水/乳霜，甚至全館最低 46 折，就是要讓你在雙 11 囤貨更聰明，養膚還能聰明顧荷包！ 測驗結果：美白班光感滿分、氣場值爆棚的白皙優等生 測驗結果被分到美白班的你，無論個性細心完美、注重細節，又或者追求高效率，想必在保養 上都是屬於完美主義的白皮控~因此這次雙 11 的首推組合，當然就是水光小白瓶啦！身為美白班資優生，不只每滴美白精華都不能浪費，回饋要像持續美白的穩定一樣快狠準！ 雙11期間買「水光小白瓶金燦奢享組」就有買2送14的超值驚喜！而且多帶一罐膠原大紅瓶，最高回饋就可以拿到46％，若想更超值，11/1、11/3、11/6、11/9至11/11整點購買小白瓶金燦奢享組，還能搶限量50mo幣，等同50元。這波根本是美白班「期末全拿A+」的節奏！ 測驗結果：抗老班逆齡無極限、修復力滿點的小臉模範生 個性思路清晰、行動果斷，最在意的不是白幾階，而是「緊緻有彈」，那麼恭喜你進入抗老班級～不論是初老預防、細紋淡化還是膚況穩定，OLAY膠原大紅瓶撐起全臉澎嫩彈性不會錯。 大紅瓶擦了變巴掌臉，所有的回饋和送禮也要一手掌握呀!雙 11 期間「膠原大紅瓶爆棚組」 限時買 2 送 12，搭配水光小白瓶下單同樣也有最高 48%的回饋，只想補貨大紅瓶也 OK~在 11/1、11/3、11/6、11/10 至 11/11 整點結帳，還能搶限量 50mo 幣，等同 50 元。波編就很 推薦直接購買膠原大紅瓶爆棚組，再多加一罐小白瓶，一次把所以好康全部拿下，臉蛋緊緻又 透白像開外掛，連荷包也跟著守住啦~ 以為結束了?NONO~「會考大補帖」還有送分題要給你！11/1-11/11 期間，瘋狂送面膜/精 華水/乳霜，只要入學 OLAY 美膚資優班，邊養膚邊聰明購物，回饋、折扣、贈品全包到位， 還能讓肌膚期末考直接滿分通過！ 美白班×抗老班：兩大明星組合全解析 看完「聰明購物攻略」，波編還要偷偷告訴你怎麼用讓美白、抗老效果更加倍，想要追求肌膚零死角的透亮光感?又或者在意下顎和輪廓線條的緊緻度?這兩種願望，都能在 OLAY 的兩大明星瓶中一次實現~ 美白班集合-水光小白瓶^^^^ 網路上討論度 no1 水光小白瓶，就是熬夜女孩的急救蠟黃、暗沉的救世主啦!!針對肌底蛋 白值幫助啟動「煥白」作用，一夜就有感！全新升級的升級革糖素 PRO 配方，比上一代更快抑制致黃源頭，讓膚色的透明感回歸之外，毛孔就像被縮小般細緻平滑。搭配皇牌雙重亮白成 分，革糖素 PRO 加上 99.7%高純度菸醯胺，從「減黃」到「提亮」一氣呵成。這次升級新添 加的控羰素改善皮膚粗糙，緊緻毛孔後的膚況平滑的宛如 Baby 臉蛋，只要一夜就會發現:那層灰霧真的退了，臉亮得像打光，彷彿擦了「會呼吸的水光濾鏡」！ 抗老班集合-膠原大紅瓶 不只膚色均勻提亮、毛孔粗糙得到改善，肌膚緊緻度更是所有女孩 Skin care 的重點！OLAY 膠原大紅瓶的角色，就像肌膚界的健身教練，內含專櫃級五胜肽，幫你撐著肌膚膠原力，肌膚彈回來的速度比按鬧鐘還快，更厲害的是那質地，一抹就化成細緻乳霜，延展性極好而且完全不黏膩;吸收後肌膚會有種「回彈感」，仿佛整張臉被輕輕托起，溫柔的撫平眼周、嘴角細紋。連敏感肌也能安心使用。連續三天就會感覺臉部線條變緊、氣色變亮，不用消水腫就能擁有緊緻小 V 臉啦~ 資優生一次都要，教你怎麼用小白瓶x大紅瓶KEEEEEEP住透亮水光肌！ 小白瓶和大紅瓶也要知道「怎麼用」，才能完美施展變美魔法呀～早晚都擦上小白瓶，均勻膚色、打好光感底；晚上夜間保養時再用大紅瓶，修護、補水、鎖住彈性，可以搭配拉提按摩，讓緊緻效果更好。這樣交叉搭配，就像幫肌膚排了一套高效讀書計畫，白天夜晚都有光，睡眠時持續膠原韌性。不知不覺間，妳的臉就變成那種「近看無瑕、遠看會發光」的狀態，無論拍照還是素顏，都能靠肌膚狀態贏得滿分～ 這次雙 11，OLAY 早就幫你準備好筆記:無論是偏愛透白光澤的美白班，還是堅信緊緻是王道的抗老班級，學會對症下藥就是最聰明的購物策略！！更何況這場考試的獎勵真的是那種錯過會槌心肝後悔沒下單的等級，滿額$2111 現折$111、狂送贈品、再加碼 MO 幣!就算不是學霸，這波也能穩穩拿下購物滿分，讓自己閃亮到下學期再見啦~ >點我測心理測驗 雙11限定優惠趕快搶! 10/23至10/31優惠傳送門 水光小白瓶買2送8 膠原大紅瓶送2送8 11/1-11/30優惠傳送門 水光小白瓶買2送14 膠原大紅瓶送2送12 *最終售價及優惠由各通路自行決定 水光小白瓶 指 OLAY水感透白光曜精華的暱稱 一夜有感！數據來自P&G委託第三方機構。 59名23-40歲亞洲女性在2023年8月-10月，使用產品第二天的自我測評结果，實際效果因人而異。 膠原大紅瓶 指品牌對產品的暱稱，非功效宣稱。產品未添加膠原。 專研五胜肽 胜肽指PALMITOYL PENTAPEPTIDE-4

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[事半功倍小秘訣] 炎炎夏日也要美美出遊，美美指甲和美美眼妝讓出門便簡單！

美美女孩對睫毛、繡眉都不生疏但今天推薦這間『南部最疼愛客人的店』強大到包辦女孩兒各種需要美甲、美睫、紋繡眉、除毛到亮牙（尖叫）老闆娘提供的服務就是務必讓女孩兒可以在最短時間內美美出門。 不需要再擔心夏日脫妝、海邊戲水眉毛會不見、牽牽手時候看到醜醜的指甲、微笑的時候牙齒不夠亮白、身上有讓人害羞的體毛，這些都是女孩兒們經常煩惱跟需要定期做保養的，畢竟沒有醜女人只有懶女人，真的不是亂說！ 老闆娘不只是美麗還非常努力再精進自己也有開班授課，讓有興趣的女孩兒可以加入，真心覺得是認真的女人最動人。現在繡眉店很多但很怕發生脫色困擾，我也是打聽很多家，看了身邊很多朋友才決定來蓓菈朵娜的喲～ 來分享我的親身體驗，我在老闆娘這體驗了半永久紋繡眉。 老闆娘會先根據臉型、五官畫出適合的眉型，大家可以溝通。譬如我問到要不要有眉峰、平眉等等老闆娘很細心的解釋合不合適的原因，真心佩服老闆娘對美的追求～ 接著定案後就會敷麻，大約30-40分鐘不等。 貼心提醒：根據體質不同，對麻藥的吸收及感受因人而異喔！ 進入重頭戲-開始繡眉啦～ 個人感受不到疼痛，痛指數只有1（1-10）倒是自己嚇自己比較多！畢竟第一次嘗試沒有個底所以心裡會怕怕，可是第一下下去後就再也不在意了。麻藥很威～ 左邊結束換右邊，我也是閉目養神休息，動嘴聊天而已。 結束後看到鏡中的自己真的被嚇到，人超有精神！重點來囉～居然沒有變成蠟筆小新呀～～ 閉眼再醒來居然是獲得一對完美的眉毛，自然到像是自己天天畫的那樣。真的不思議～ 老闆娘會給一條修護膏，告知保養方法，就好了！當然有問題可以隨時問老闆娘，他們都會盡快在段時間內回覆！ 第二個分享，我做的美睫。 首先，我不算是愛化妝的女孩兒但也不想讓別人看到我邋遢的樣子。經過繡眉後大受好評，同事都說「你看起來好有精神」「你終於肯好好上妝了」「你眉毛畫的很棒」等等，終於擺脫邋遢女同事形象。所以這次決定來嘗試老闆娘的美睫！ Line上預約好時間後就期待變美的那天，一到店，小姊姊就知道我是要來弄睫毛，當下也討論哪種睫毛適合我的眼睛，很貼心的跟我溝通～ 之後躺上豪華椅，我就睡著了！哈哈哈 當然可以感受到小姊姊溫柔的動作但豪華椅更舒服。醒來後就完成了我的夏日妝，想到不需要擔心脫妝就開心到不行～ 💋小提醒: 建議先加Line詢問！臉書訊息容易被淹沒，會有石沈大海的遺憾，所以加Line最方便可以詢問價格、款式跟預約時間唷～ 💋Facebook: Belladonna 蓓菈朵娜 教學｜美甲｜美睫｜紋繡｜除毛｜亮牙 @Belladonna331 💋IG: bd.mm72827 💋地址: 高雄市鼓山區明華路331號 💋電話: 07 552-6831

更勝傳統Ａ醇的神露～皮膚科醫師臨床實證！一夜擊退暗沉粗糙、細紋毛孔，一抹鎖水透亮、緊緻澎嫩！唯一早晚都可用的新世代Ａ醇～

女孩們～如果想要逆齡變美、肌膚水噹噹閃亮亮，就一定要在保養品上，也發揮實事求是的科學精神呀！各種華麗的行銷文案，都比不上眼見為憑、鐵證如山的實驗功效！波編這邊就來和大家推推～專業皮膚科醫師群研發，且通過目前業界最嚴謹臨床實驗的～Clinique倩碧「天才激光煥膚精華」>> 點我了解 主打通過高達1200次敏感性測試，任何適合膚質的溫和新世代Ａ醇，與獨家專利的天才激光胜肽鏈，使用10天即可有感撫平、修護粗大毛孔、細紋皺紋等困擾，且一抹即瞬效補水鎖水，沙漠枯肌也能秒變澎潤綠洲，更能有感強韌緊緻、使面頰恢復活力彈性，根本讓人懷疑自己重拾了寶寶肌呀！趕快繼續往下看，讓波編來為你細細分說～這次Clinique倩碧的葫蘆裡到底賣了什麼好藥唄！ 醫師也忍不住豎起大拇指！快找Clinique倩碧領取零毛孔細紋、逆天稚嫩的飽水肌！ 若想要讓自己的肌齡，透過擁有業界實驗佐證、背書的好產品，而有感青春久駐的話，波編左思右想，唯一的選擇，就只剩Clinique倩碧的這款「天才激光煥膚精華」了耶！在其清爽清透、不黏膩厚重的質地中，主要成分「HPR新世代Ａ醇」，是業界唯一由皮膚科醫師群合作研發，通過最嚴謹、高達1200次敏感性檢測的極溫和Ａ醇，適合所有膚質，敏感肌也不例外，但功效卻更勝市場傳統既有的A醇！ 「HPR新世代Ａ醇」能夠有效把因戴口罩、熬夜等造成的粗大毛孔給束緊，幫你向月球表面般的巨大毛孔肌永別，轉而向細緻精美又無瑕的水煮蛋肌say hello！另外，它更可將面部各處的細紋、皺紋給通通收合，絕對不讓歲月在臉上留下一丁點痕跡～ 此外，Clinique倩碧也特別添加「微分子玻尿酸」，它極細小的分子，能夠光速被肌膚吸收，只要一抹即可將滿滿的水份直送肌底，由內而外透出水嫩飽實的澎潤光采，加上另外一個關鍵成分「CL1870天才激光胜肽鏈」，細嫩得彷彿吹彈可破，卻又緊實年輕的ＱＱ膚質於焉而生，乾枯細紋什麼的，通通都不存在的啦～ 專業醫師群研發、實驗，就是靠譜！1秒灌注181%含水量，鎖水澎彈、強韌緊實＋支撐臉部結構達56%、10天撫紋抗皺，淡化幅度達20%、10天收斂毛孔73%共四大肌膚困擾一瓶就搞定，抬頭紋、川字紋、法令紋、魚尾紋、黑洞級毛孔通通都閃開，青春長駐輕輕鬆鬆～ 你懂如何使用Ａ醇嗎？抗老收紋縮毛孔都靠它？新世代Ａ醇連敏弱肌都能早晚放心使用！ 愛美的保養控女孩們，肯定常常聽到各大品牌強打猛推「Ａ醇」，好像用了就可以瞬間回春，好像真的很厲害！？波編今天就來當個柯南，獨家為女孩們剖析「Ａ醇」的功效、使用注意事項，以及如何挑選好的Ａ醇產品溜～ Ａ醇是什麼？ 簡單白話來說，Ａ醇是「維生素Ａ」的衍生物，且是一種抗氧化劑！在保養品中添加Ａ醇，可以使保養品擁有延緩肌膚老化、淡化撫平皺紋與細紋、幫助角質代謝、改善毛孔粗大，以及加速膠原蛋白新生，使肌膚看起來更健康、光滑透亮的功效！ 使用Ａ醇的注意事項 雖然Ａ醇的功效一大串，但因本身帶有刺激性，所以容易對肌膚相對敏感的女孩產生不良反應（過敏、泛紅等），且也容易因接觸紫外線，而造成肌膚不適！所以Ａ醇產品一般會建議於晚上使用，但是Clinique倩碧的Ａ醇可以早晚使用，比例有效又不刺激！且倩碧使用的新世代A醇，是一款全新的維他命A衍生物—「Hydroxypinacolone retinoate(HPR)」，功效等同傳統A醇，可以淡化細紋、緊緻毛孔，甚至對抗痘痘但卻又十分溫和！ 如何挑選好的Ａ醇保養品？ 這很明顯是個偽命題，因為根本不用挑，直接唯一鎖定Clinique倩碧「天才激光煥膚精華」就好啦！承上文所述，它既是由皮膚科執業醫師群合作研發，又通過保養品業界最嚴格、達千次的臨床敏感試驗，是市面上對肌膚刺激最小、最溫和的的Ａ醇產品！就算是用手碰臉也會泛紅的敏弱肌女孩，也能放心於早晚使用！是的，你沒看錯，它所含有的「HPR新世代Ａ醇」，是業界唯一可以早晚都使用的Ａ醇，且功效卻不減反增，根本是所有膚質都愛的萬人迷Ａ醇啊～ 保養史上最凍齡combo！「激嫩雙星」精華＋活膚霜，肌膚通通給我滑起來～ 回春逆齡、返老還童固然是只會出現在電影裡的美好幻想，但其實愛美女孩們，只要越早開始使用Ａ醇產品，就越能提早幫助肌膚留住美好的少女青春，讓彈嫩水潤、無皺無紋、澎亮緊實的形容詞，多陪自己10年以上啊！（誇飾法）而想要在使用Clinique倩碧「天才激光煥膚精華」之後，進一步留住自己的寶貝童顏，就一定要搭配「天才激光超緊緻活膚霜」一起使用呀！ 與精華合稱「激嫩雙星」，這款活膚霜不但同樣添加使肌膚澎潤緊實的「CL1870天才激光胜肽鏈」、極限飽水鎖水的「微分子玻尿酸」，更採用含有豐富水磷酸脂的「大豆胚芽萃取」，能夠極效強韌肌膚，啟動＋煥活肌膚新生力，4小時即可撐起肌膚彈嫩，以200%膠原蛋白的能量，擊退換季造成的粗糙乾燥與顯老細紋！ 醫師都拍胸脯背書＋臨床實驗千次了，波編還有什麼話說！？只能勸你趕快去掃一波貨，自己的青春自己搶，免得此文一出，各地都鬧缺貨呀～ Clinique倩碧「天才激光煥膚精華」官方資訊頁 >> 點我 #週年慶網友推薦

五步驟用心和好練習曲，親子夫妻都適用～用愛的形式修復你們的對立關係！

撰文編輯 #Claudia 輔大兒童與家庭學系教授利翠珊語重心長地說：「現代父母相較於過去，比較會從小開始鼓勵孩子表達自己的意見，做自己想做的事，這是好的。但父母也要提早學習面對孩子的反彈。」也因為如此，學會「溝通」就變得很重要了。 👉夫妻「好好吵架」技巧2要3不！吵完也要用心和好，營造和諧的家庭氣氛～ 初和心理諮商所所長許嬰寧將親子間常見的爭執歸納出兩個因素，一是對孩子的期待，一是對自己當好爸爸、好媽媽的期待。許嬰寧提醒不管是親子或夫妻，最大的忌諱是要避免——再利用權力不對等，特別是親子之間原本就存在這種關係。 「孩子不好好吃飯，警告他等一下老闆會趕走他；過馬路不守規矩，警察伯伯會來抓人。」許嬰寧強調真正的溝通是把道理展現，不是壓迫、恐懼或處罰。「要孩子喝水，先自己喝給他看。用孩子聽得懂的方式，讓他看見做這件事的好處，便能達到溝通的目的。」 （圖片來源：Pexels） 溝通的SOP，可以將吵架轉變成相互了解 溝通也有標準作業流程嗎？東吳社會工作學系兼任副教授廖清碧認為，溝通時要掌握三個重點來釐清雙方的語意與需求，他以夫妻關係為例： 1.能夠精確地聽到對方想說的話 例如先生說：「你要出去幹嘛？」他真正想說的可能是：「我好想你能在家陪我」、「我擔心⋯⋯」。 2.能夠精確瞭解自己想要什麼 如：「我要出去透透氣」、「我希望能做自己喜歡的事」、「我希望有一些獨處的時間⋯⋯」。 3.將你聽到的聲音說出來 如：「你希望和我一起出去嗎？」接下來說出我的聲音：「我想一個人靜一靜，請給我一點時間。」如果先生不再說話，那麼就謝謝他的包容。 （圖片來源：Pexels） 這樣的溝通方式主要是掌握「我訊息」的原則，把聽到的或自己真正所想的表達出來，而不是變成負面的情緒發洩或責備對方。同樣地，爸媽在面對孩子的時候，也需要這樣去精準地聽，了解真正的需要及把它表達出來。這樣的溝通才能越吵越好。 👉愛妻14條合約曝光！寵妻魔人郭彥均，不忘初心讓老婆做自己～ 事前覺察與事後和好，都需要多多練習 對夫妻來說，許嬰寧建議吵架後透過良好的約會是很重要的修護方式，當下無法和好，事後也要找機會單獨相處，引導對方說出心裡話，或表達自己的歉意和感受。親子爭吵後，許所長則建議最重要的是給孩子台階下，孩子吵完關起房門，爸媽要展現EQ教孩子仍規律作息，譬如叫吃飯、讓孩子知道吵架歸吵架，吃飯歸吃飯。 利翠珊教授也強調，事後和好不如事前預防，不論夫妻或親子都要從平日增進彼此的理解和覺察情緒來加強。家人間的糾結，常來自彼此的不理解，直接批評指責，就可能造成對方的委屈，形成隱忍或反彈。平時多練習覺察自己和人的情緒，在還沒爆發之前就能注意到。經過練習，是可以提早發現、提早控制及調節的。 （圖片來源：Pexels） 五個和好小秘訣，修復對立關係 美國著名婚姻治療師 Gary Chapman發現，許多衝突來自夫妻「愛的需求」未被滿足，雙方彷彿說不同的語言，用自己而非對方習慣的方式表達愛，他歸納出5種表達愛的常見形式。 1.肯定的言語：發自內心的關懷、稱讚和鼓勵。「謝謝你讓我知道你真正的想法，能夠這樣講清楚，真是太好了。」 2.服務的行動：真誠地為對方服務、做事情。「今天我先來幫小孩洗澡吧。」或是煮一頓對方愛吃的料理、替另一半按摩。 3.真心的禮物：禮物貴在需求而不是價格。例如：買對方喜歡的小盆栽和好用的園藝工具。 4.精心的時刻：營造專屬彼此的陪伴時光，一起從事喜歡的活動。例如：這個週末我們去泡溫泉吧。 5.身體的接觸：牽手、擁抱、摟肩的身體接觸，讓彼此感受關愛。摸摸年幼孩子的頭，對他微笑，或是拍拍年長孩子的肩膀，表示肯定。 👉精選1-3歲寶寶書單Top7！帶孩子一起親子共讀享受甜蜜的時光～ 本文摘自*信誼好好生活誌 11月號 VOL.19 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團

"好用分享"健康食彩澳洲ＰＰＣ天然草本洗髮精禮盒組推薦- 蜂蜜洗髮精+薰衣草洗髮精+薰衣草潤絲精

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在這個充滿壓力的時代，老化比我們想像中來得更快！熬夜、紫外線、環境污染、作息不正常，每一個小細節都在悄悄帶走我們的青春，變得暗沉、鬆弛，細紋也偷偷爬上眼角……這時候才想補救，已經有點來不及了！😩 這就是為什麼我會開始尋找一款真正有效的修護保養品，XHI 超時空胜肽賦活膠囊，讓我對肌膚修護有了全新的認識！它不只是普通的保養品，而是運用獨家專利 ANCOORA® 技術，完整保存 PRP 生長因子的精華，全面掌握青春流失的關鍵！✨ 限時團購優惠中：https://reurl.cc/xN77lE 我們其實每天都在進行修復，但隨著年齡增長，這種自我修護能力會逐漸下降，導致屏障變弱、膠原蛋白流失、彈性纖維減少，最終變成乾燥、鬆弛、細紋橫生的狀態。而這時候，生長因子就成了最強的逆齡法寶！🔬 XHI 超時空胜肽賦活膠囊不只是單純補充營養，而是透過五大生長因子，激活的修護機制，由內而外恢復年輕狀態。不論是膠原蛋白生成、屏障修復，還是保濕力提升，這款膠囊都能全方位照顧，讓你每天都能擁有透亮緊緻！💖 許多抗老產品都強調含有胜肽、生長因子，但大多數因為技術不夠成熟，成分在製作過程中早已流失，根本無法真正發揮效果！ XHI 超時空胜肽賦活膠囊採用了獨家專利 ANCOORA® 技術，能夠完整封存 PRP 生長因子，確保每一顆膠囊都能真正發揮修護作用！✨ 這也是為什麼這款產品不像其他保養品那樣只是補充膠原蛋白，而是啟動自我修護能力，幫助從根源開始變好，不是短暫的視覺修飾，而是真正的肌膚活化！💊 這款膠囊的核心，就是它獨特的五大生長因子組合，它們各司其職，聯手打造極致的肌膚修護方案！💡 這五大生長因子共同作用，不僅能維持水潤、光澤、緊緻，還能加速修護，讓受損細胞快速更新，對於熬夜族、乾燥肌、細紋危機族群來說，真的非常值得入手！ 衰老的一大關鍵，就是保濕力下降！當無法鎖住水分，膠原蛋白就會流失，導致鬆弛、暗沉、出現細紋。而這款XHI 超時空胜肽賦活膠囊不只是強化生長因子修護，更透過高效滋潤機制，深層補水、維持彈性！💦 每天使用後，我發現皮膚的含水量真的有明顯提升，早上起床後不再覺得臉緊繃乾燥，整體觸感更飽滿，妝容也更服貼！對於常常因為冷氣房導致皮膚乾燥的人來說，這款膠囊真的太值得試試！🌸 如果你也開始擔心細紋、乾燥、肌膚暗沉，那就真的該試試這款膠囊，輕鬆掌握青春密碼，時時刻刻都處在巔峰狀態，不再因為歲月流逝而煩惱！🌟 限時團購優惠中：https://reurl.cc/xN77lE #XHI超時空胜肽賦活膠囊 #超時空胜肽賦活膠囊 #保養 #護膚 #青春 #保濕

寶藝凍膜心得｜肌膚穩定的秘密武器！夏天舒緩保濕全靠這組💓


#臉變超柔嫩 #隔天上妝更服貼不卡粉 在日常生活中，我經常面臨肌膚乾燥、泛紅問題，特別是換季或長時間待在冷氣房時，臉部總是緊繃不舒服，妝也浮得厲害🥲 後來才慢慢意識到，這些狀況的根源，常常來自「皮脂膜受損」！ ​ 皮脂膜一旦變得脆弱，肌膚的鎖水力、屏障力就會下降，導致種種肌膚困擾找上門.. 而「修護皮脂膜」這件事，才是我們保養的第一步！ 最近我愛上的是寶藝的凍膜雙主打—— MF1超能保濕冷敷劑 & RB4全效修護舒敏凍膜 這兩款我真心推薦！一個幫我密集補水，讓肌膚柔嫩飽滿，另一個則幫助舒緩泛紅與敏弱膚況，兩款搭配使用效果加倍，讓我在夏天也能穩住膚況不鬧脾氣。 🔹MF1超能保濕冷敷劑 這款主打深層補水，很適合乾燥肌、曬後修護或日常保養使用。每次敷完都覺得臉變得超柔嫩，隔天上妝也更服貼不卡粉🫶🏻 • NMF天然保濕因子：幫助肌膚即時補水，提升肌膚含水量💦 • 酵基海藻醣：活化肌膚，強化保濕感 • 維生素B5：讓肌膚更有彈性、光滑透亮✨ ​ 🔹RB4全效修護舒敏凍膜 這款我都在膚況不穩或曬後使用，尤其是有泛紅，它真的能即時救援！ • Allergy乳香植物萃：舒緩肌膚敏感 • Amethyst紫晶水合精華：穩定膚況，減少刺激 • 維生素B5：提升肌膚柔嫩與舒適感 ​ 敷起來冰涼又放鬆，就像幫肌膚做SPA一樣。 特別是在醫美術後居家保養使用，真的能讓肌膚安然度過恢復期（打完雷射後的修護最重要了）👍 ​ 我自己現在的習慣是—— 曬後先用RB4舒緩降紅，其餘日子交替用MF1密集補水修護。 這樣不僅能延緩老化，也讓肌膚變得更健康穩定！ 每次我會取約0.5公分厚度敷全臉，等待20-30分鐘後洗淨；每週大約厚敷1～2次，真的能感受到毛孔變得細緻、膚觸更滑順。 不少朋友也問我最近膚況為什麼那麼好，其實就是靠這兩款凍膜打底！ 如果你也覺得自己怎麼保養都吸收不好、效果不明顯，那真的可以試試看寶藝的這組凍膜！ 🛒https://bouyiee.com/DVtZR 皮脂膜健康了，後續做保養才能有效吸收，讓肌膚回歸到健康狀態💓分享給你們🫶🏻 ​ #寶藝 #BOUYIEE #皮脂膜修護專家 #救膚就敷寶藝 #凍膜推薦 

#臉部按摩 擺脫水腫！早晚4種不花錢的按摩手法，輕鬆擁有蘋果肌

沒有醜女人只有懶女人！這句話說的一點都沒錯！不管是水腫或是排淋巴，其實長期乖乖的臉部按摩都可以改善，其實長期乖乖的臉部按摩都可以改善，還可以加速保養品吸收以及臉部的細緻度，這些可是平常就可以做到的。不想去給醫美做療程花太多錢的，這篇簡單步驟一定要好好收！有實際上使用的可以下方留言跟我分享一下喔～ 商品介紹從左到右(都是韓國商品) (以下步驟都是本懶人在嘗試多種方式後最喜歡的) 早晚各四個步驟，一個步驟5-10下看肌膚耐度。 白天步驟 會兩個區塊這樣使用是因為兩頰跟T字的差異很大，所以使用的保養品不同，所以如果時間很夠的話臉頰也會濕敷，或是改用面膜，但是時間不夠又想要趕快消水腫，就會這樣稍微偷吃步一下。 T字部位繼續濕敷，用按摩棒按摩四個位置，沒有太特定的順序，都是想到什麼就按摩， 每個步驟5-10次看肌膚狀況，重點力道都要非常輕，最後都要從脖子兩側往下方帶走淋巴做結尾。 最後再用八杯水整臉鎖水，大概停頓5分鐘等待臉部吸收才會開始上妝。 晚上步驟 1.COSRX化妝水濕敷兩頰，這款化妝水比較滋潤款 2.10分鐘後用剩下的化妝水擦拭其他部位 3.Huxley仙人掌籽臉部精華油，用拍打方式上全臉 4.療癒的按摩時間開始 因為上妝一整天，晚上會以修護+滋潤做保養，Huxley仙人掌籽油不用害怕太油膩，他是很適合各種肌膚或是國家天氣的精華油！如果要吸收的夠好一定要搭配按摩喔!! 晚上因為時間會用得比較久，我就不太會用按摩棒了，而是用不會造成太大摩擦的~我們的雙手! 記得臉不一定不能乾澀，太乾就要補油，不然多餘的摩擦是會有反效果的喔! 這樣的方式能改善，眼周下垂、臉蛋蘋果肌維持、法令紋、抬頭紋 每個步驟5-10次看肌膚狀況。 最後用abib的黑管全臉鎖水。 雙手按摩雖然效果不會像醫美那樣立馬有效果，但是卻會比醫美來的不容易崩塌(?) 其實雙手可以改善我們臉部非常多的問題，我自己有感的除了蘋果肌跟水腫，再來就是臉部觸感的改善了，有時候那種粗糙是去角質也沒辦法解決，因為根本問題來自於保養品有無吸收好。 之前有個櫃姐朋友就有用一個例子跟我分享: 想像自己的肌膚是「土壤」 保養品是「水跟肥料」 有種植經驗的都知道土壤在一定的時間後都會：硬掉 水只會在表面而滲透不進去，更何況是肥料。 這時候就要去「撥鬆土壤」也就是使用我們的「雙手」 幫肌膚做臉部肌肉放鬆跟推順土壤，讓水跟營養更好吸收。

2025防曬噴霧推薦Top9！高效防護＋清爽保濕，從臉到全身都搞定～

炎炎夏日來襲，想要無懼紫外線侵襲，外出想要補防曬，防曬噴霧一定是你的好幫手，不論是通勤族、戶外活動愛好者，通通都適合！今天就為大家盤點2025九款熱門防曬噴霧，從高係數防曬力、保濕舒緩成分到方便攜帶的貼心設計通通涵蓋，無論膚質或使用場景，都能找到最適合你的那一款，一起打造夏日無死角的清透防曬防線吧！ https://www.instagram.com/p/CxzJzcTLAmX/ 防曬噴霧推薦1. SUQQU 晶采防曬噴霧(凪香) 防曬係數：SPF50+/PA++++ SUQQU限量推出晶采防曬噴霧〈凪香〉，以夕陽海風為靈感，結合SPF50+・PA++++高效防曬與防水配方，清爽不黏膩，全身適用。添加多種保濕成分，呵護肌膚避免乾燥，噴霧可倒置使用，方便補噴臉部與身體。 防曬噴霧推薦2. Kose 雪肌精 輕水感UV防曬噴霧精華 防曬係數：SPF35/PA+++ 高絲首款可直接噴於臉部的防曬噴霧─雪肌精輕水感UV防曬噴霧精華，添加85%美容液，清爽不黏膩、不泛白，妝後也能輕鬆補噴。細緻噴霧迅速貼合肌膚，形成舒適防護膜，適用於臉部、身體、髮絲與頭皮。 防曬噴霧推薦3. 安耐曬 金鑽高效防曬噴霧NA 防曬係數：SPF50+/PA++++ 安耐曬金鑽高效防曬噴霧NA採用全新動態修補UV防禦膜科技，強化角質層防護力，打造不易受紫外線影響的健康肌膚；日夜雙重防護概念，日間阻擋UV、夜間修護曬後肌膚。金鑽系列主打最強防禦，耐曬無慮，不補擦也不易曬，敏感肌亦可安心使用。 https://www.instagram.com/p/C9yiCxHPIk8/?img_index=1 防曬噴霧推薦4. nomel 全天・輕巧防曬噴霧 防曬係數：SPF35★★★★ nomel全天．輕巧防曬噴霧具SPF35★★★★防護力，體積輕巧便於隨身攜帶，適合各類肌膚使用。配方清爽透氣，添加定妝成分與植萃舒緩配方，不僅強化紫外線防禦力，也能穩定妝容、舒緩日曬不適，是忙碌日常中如同液體陽傘般的理想防曬夥伴。 https://www.instagram.com/p/C8E6EIdPEBM/?img_index=1 防曬噴霧推薦5. KOSE 曬可皙高效防曬噴霧 防曬係數：SPF50+/PA++++ SUNCUT UV 曬可皙高效防曬噴霧，瞬間清爽速乾，均勻貼合肌膚，打造裸肌般輕透防護，有效隔離強烈紫外線。添加維他命、玻尿酸及10種植物精華，減少日曬引起的斑點與乾燥，經過過敏與不致粉刺測試，適用於臉部、身體及頭髮，無香料、色素、礦物油及Paraben防腐劑。 https://www.instagram.com/p/C6I5EE8S-QW/?img_index=1 防曬噴霧推薦6. Biore 含水防曬水珠噴霧 防曬係數：SPF50/PA++++ Biore 含水防曬水珠噴霧，整體質地水感輕透、快速服貼，輕輕一噴即形成隱形防護水膜，防曬同時保濕潤澤，清爽不黏膩，如第二層肌膚般均勻包覆，讓肌膚自然透亮、持續水潤舒適。 https://www.instagram.com/p/CrfJ_D_rptM/ https://www.instagram.com/p/CqKhDkjrdV2/?img_index=1 防曬噴霧推薦7. 理膚寶水 安得利清爽防曬噴霧 防曬係數：SPF50/PA++++ 理膚寶水極清爽防曬噴霧專為臉部設計，有效防禦UVA/UVB（SPF50、PPD29.9），強化對長波UVA的防護，預防曬黑與肌膚老化。添加維他命E與肌肽，隔離空氣汙染同時抗老化。透明清爽不油膩，形成隱形防護膜，涼感服貼，妝前妝後皆適用，適合亞洲一般至敏感肌膚。 https://www.instagram.com/p/CfE5ub7Bl-B/ 防曬噴霧推薦8. 曼秀雷敦 水潤肌瞬間清爽防曬噴霧 防曬係數：SPF50+/PA++++ 水潤肌瞬間清爽防曬噴霧（無香料）採用SPF50+/PA++++最高防護力，阻隔UVA達16倍，有效預防曬黑與老化。一噴即成隱形UV防護，全身可用，包含頭髮、背部、腳趾等難塗部位。獨家水感凝體乾爽配方，清爽不黏膩，汗水速乾、耐汗持久。 防曬噴霧推薦9. 自白肌 玻尿酸保濕涼感防曬噴霧 防曬係數：SPF50+/PA++++ 自白肌玻尿酸保濕涼感防曬噴霧，SPF50+/PA++++強效防護UVA/UVB，抗黑斑與肌膚老化。獨家CPAQUATM保濕成分持續釋放水分，改善曬後乾燥，水潤清爽不黏膩、不泛白，輕鬆噴灑全身，長時間維持肌膚保濕彈潤與涼感舒適。 https://www.instagram.com/p/Cu4Nd0kSI2s/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻2025身體防曬精選10款，最高規格防曬係數是基本，質地輕盈更重要！ 👉🏻超有感瘦身！女星們都在跳「芭蕾瘦身法」，雕塑身材燃脂效果超好！ 👉🏻減肥總是失敗？瘦身正確思路懶人包，原來設定目標超重要！ 👉🏻 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #身體防曬 #防曬 #防曬噴霧 #防曬噴霧推薦 

2025保濕氣墊推薦：妝感輕透，打造完美光澤感！實測熱門8款 冬蟲夏草氣墊、Parnell亮白氣墊...｜波編研究室

秋冬季節來臨，肌膚容易因乾燥氣候變得暗沉、缺乏光澤，此時選擇一款保濕型氣墊粉餅，不僅能讓妝容更加服貼水潤，還能同時提升肌膚光澤度，打造自然透亮的妝效。無論是日常妝容還是重要場合，兼具保濕、遮瑕與光澤感的氣墊粉餅都是絕佳選擇。今天為大家測評8款2024超紅的秋冬必備的保濕型氣墊粉餅，從養膚效果到妝感呈現，各有特色！ 👉2025妝前乳推薦：潤色是基本，還能防曬、保水、隱形毛孔！實測熱門11款 solone補水柔焦精華、日本斷貨ELIXIR粉色隔離乳…｜波編研究室 保濕型氣墊推薦1. 1028 NUDE GLOW 肌淨光養膚氣墊粉餅 SPF50+ ★★★ MIT彩妝品牌1028首度推出養膚與光澤兼具的「肌淨光養膚氣墊粉餅」，適合打造自然光感妝容，妝感是很完美的水煮蛋肌，高防曬系數、遮瑕度適中，適合日常使用，小缺點是包裝體積有點太厚，整體比較佔空間。 （圖片來源/編輯拍攝） 光澤感 ★★★ 保濕度 ★★★ 遮瑕力 ★★★★ 保濕型氣墊推薦2. FWEE 琉璃光感氣墊粉餅 「琉璃光感氣墊粉餅」打造玻璃肌效果，適合喜歡透亮水光妝感的膚質，整體妝效細膩，能提升肌膚光澤感，可以打造彷彿原生肌般的自然妝感，較適合肌膚本身沒有太多瑕疵和泛紅的女孩們。 （圖片來源/編輯拍攝） 光澤感 ★★★★★ 保濕度 ★★★★ 遮瑕力 ★★ 保濕型氣墊推薦3. 秀雅韓 黑蘭極萃輕透氣墊粉餅 SPF50+ PA+++ LG旗下彩妝保養品牌秀雅韓推出「黑蘭極萃輕透氣墊粉餅 SPF50+ PA+++」主打養膚成分，提升肌膚保濕度，適合秋冬乾燥氣候。防曬力強，遮瑕度高，妝效持久，長時間待妝會呈現好看的奶油緞光。 （圖片來源/編輯拍攝） 光澤感 ★★★ 保濕度 ★★★★ 遮瑕力 ★★★★★ 保濕型氣墊推薦4. Parnell 積雪草精粹亮白氣墊 Olive Young熱銷「積雪草精粹亮白氣墊」內含積雪草成分，對敏感肌友好，修護同時增強肌膚亮澤，妝感輕薄，適合裸妝愛好者，比較適合秋冬乾燥季節使用。 （圖片來源/編輯拍攝） 光澤感 ★★ 保濕度 ★★★★ 遮瑕力 ★★★★★ 保濕型氣墊推薦5. BROOKESIA 純素水光氣墊粉餅 韓國當地小眾彩妝品牌BROOKESIA推出的「純素水光氣墊粉餅」使用獨家純素配方，適合敏感肌族群，妝效透亮，滋潤度高，遮瑕力整體偏弱，需要額外使用遮瑕膏，適合秋冬乾燥肌膚。 （圖片來源/編輯拍攝） 光澤感 ★★ 保濕度 ★★★ 遮瑕力 ★★★★ 保濕型氣墊推薦6. CLIO 玫瑰精萃亮采氣墊粉餅 SPF 50+PA++++ 被號稱YSL粉氣墊平替的「玫瑰精萃亮采氣墊粉餅」，內含玫瑰精華滋養，妝感細緻光澤，適合打造高級水光肌，最特別的地方是氣墊擁有細小篩網，用粉撲取粉更精準均勻，遮瑕度與光澤兼具，妝效持久。 （圖片來源/編輯拍攝） 光澤感 ★★★★ 保濕度 ★★★★ 遮瑕力 ★★★★ 保濕型氣墊推薦7. BOBBI BROWN 冬蟲夏草精華氣墊粉餅 SPF40 PA++++ 今年秋冬全新推出的「冬蟲夏草精華氣墊粉餅」添加冬蟲夏草精華，養膚效果出色，妝效自然光澤，整體保濕力強，適合乾性及熟齡肌膚，遮瑕力也有中偏上，可以多次疊加遮瑕度。 （圖片來源/編輯拍攝） 光澤感 ★★★ 保濕度 ★★★★ 遮瑕力 ★★★ 保濕型氣墊推薦8. 蘭蔻 絕對完美玫瑰氣墊粉餅 SPF50+/ PA+++ 絕對完美玫瑰氣墊粉餅裡面添加了玫瑰精華提升光澤與保濕力，上妝的同時兼顧養膚，上妝就要在保養，妝感是細膩精緻的奶油肌，遮瑕力與持妝度高，是重要場合不出錯的好選擇！ （圖片來源/編輯拍攝） 光澤感 ★★★★★ 保濕度 ★★★★★ 遮瑕力 ★★★★ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀 👉🏻冬天肌膚開始不穩定？盤點10款網友超推精華液，一次解決你的肌膚問題！ 👉🏻冬季拒絕乾裂唇！網友票選TOP10護唇產品，唇紋死皮通通解決！ 👉🏻冬天皮膚容易乾癢？盤點網友推薦身體乳Top10，天冷乾燥怎能少了它！ 👉🏻Aesop必買清單TOP10，明星商品＋內行愛用一次收，跟著買不踩雷！ 👉🏻2022最新！盤點12款「開架保濕產品」推薦，高CP值、保濕鎖水超有感！ 撰文編輯 ＃Joanna #1028 #Bobbi Brown #brookesia #Clio #parnell #秀雅韓 #蘭蔻 

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