美妝盒開箱！butybox美妝盒7月份超值好物

|Butybox| 每月的超值禮盒butybox又來啦～ 這次分享7月份對抗炎夏的生活好物 喜歡澎湃禮盒組的朋友不能錯過！ ▫️MANARA曼娜麗 溫熱卸妝凝膠 按摩PLUS (正貨100g) 溫熱感的卸妝凝膠推開後輕微按摩即可卸除彩妝 取凝膠約10元硬幣大小 上臉後即有溫熱感可以用手輕柔拉提 獨家微膠囊化技術可將美容精華分解後溶解彩妝髒污 含有柑橘皮、生薑根等植萃精華 滿滿的柑橘味很好聞～洗完後臉部不會乾澀緊繃！ ▫️好好生醫 燕窩酸益生菌 (體驗組三包) 平日較少食用保健食品也會害怕保健食品有奇怪的味道 此款益生菌吃起來有點養樂多的味道溶解快速 含有高濃度花青素 接骨木莓、葡萄籽萃取等美麗滋養元素 提升自然好氣色 ▫️KOgerm 漫漫貓單枝包裝紙軸棉花棒(圓頭+尖頭) (正貨一包) 尖頭+圓頭的雙頭棉花棒是化妝小神物 尖頭的部分可以很好修正暈染的眼線或是睫毛等 取單支包裝 外出旅遊也很好攜帶又衛生 經檢測不含螢光劑等可以安心使用 ▫️MOFA'CE 魔飛香氛酷涼冰巾18抽(冰封蜜桃/冰封海洋) (正貨隨機一入) 夏日的到來真的非常需要降溫小物 住在南部熱情的大太陽真的太過炙熱～ 冰感降溫3度去油去汗的酷涼冰巾 帶有蜜桃香味可以去除異味維持清爽感 很適合外出旅遊或是運動完應急使用！ 把流汗的黏膩感都消除～～ 輕輕一擦就有感降溫 隨身放在包包也便利 完全是夏日必備的抗暑小物 ▫️Oher歐爾 保濕霜 (正貨) 專為敏感肌膚設計的保濕霜 無色素無矽靈無酒精無香精 聞起來真的就是原物料的味道 乳白的霜狀質地塗開後等待吸收可以保濕潤澤肌膚改善不適感 完全是一款萬用的保濕霜！ 角鯊烷、酵母精萃等溫和的保濕成分不易引起皮膚刺激並增強皮膚防護力 ▫️Dr. Groot 勁涼去屑洗髮精 (200ml) 添加薄荷勁涼配方 讓頭皮在夏日更加清爽輕盈 頭皮容易出油問題的朋友可以嘗試看看！ 透明質地好起泡 輕微的涼感不會刺鼻 是舒服的草本薄荷味道～ 洗完後的頭皮真的很清爽不悶熱 清潔控油度適中可以撐到隔天 建議若是髮質容易乾澀分岔後續還是需要加強潤絲！總體來說還是很推薦給容易出油又有頭皮屑困擾的人👌 #butybox #7月份butybox開箱 #MANARA曼娜麗 #溫熱卸妝凝膠 #按摩PLUS #好好生醫 #燕窩酸益生菌 #美白必備燕窩酸 #KOgerm #漫漫貓單枝包裝紙軸棉花棒 #圓頭 #尖頭 #MOFA'CE #魔飛香氛酷涼冰巾18抽 #冰封蜜桃 #冰封海洋 #Oher歐爾 #保濕霜 #Dr. Groot #勁涼去屑洗髮精

還停在美肌相機的你整個大落後，這些APP讓你的照片輕鬆破千讚

在上傳照片前修圖還有加上可愛圖案已經變成現在的趨勢，但是還停在美化人物階段的你整個落後太多，不需要強大的後製，也不需要美肌，這些APP就可以做出與眾不同的照片！之前介紹過的SNOW，你們有沒有玩玩看啊 PIP Camera 這種超乎意象的照片絕對不需要靠photoshop，一個APP就可以完成！比起平面的照片，這樣立體感的設計真的很特別啊 Photo wonder 相信百度APP女孩們應該都不陌生吧！操作介面很建議，不但有美圖的功效，想要在小細節做一些美容修正都可以唷！ Filter Grid 透過不同模板還有濾鏡的組合，可以輕易做出多層次的照片，先不說人物角度有沒有抓好，光是這樣不同光影的後製就已經超吸睛 Pics Art 前陣子韓星都超愛玩的Pics Art，還是去年最熱門APP之一喔！透過不同交錯層疊的照片堆疊出更不同的美感，光看照片一定想不到這靠手機就可以完成吧！ Cymera 超多濾鏡可以選的糖果相機Cymera其實大家應該都已經下載了吧！照片組合的功能也很特別，真的超容易上手拉 想要更吸引大家目光不要忘了下載這些APP，快點去玩玩看吧！ ​（圖片來源: Google/Instagram） 資料來源： 整理報導

🔮塔羅彩薇｜大眾占卜：在聽到流言時，我如何找到真實的聲音？🔮

哈嘍～大家好我是塔羅彩薇🥰今天帶來跟流言相關的主題，面對他人的否定可能會動搖我們的信心，但唯有我們自己能決定生命的方向。讓勇氣去創造屬於自己的世界、真實的自我發光發亮～ 更多的塔羅大眾占卜、文章都請搜尋我的唉居，線上通話占卜/純文字占卜/塔羅課程/特色占卜皆可至唉居私訊預約🥰🥰 https://linktr.ee/tarot_tsaiwei ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⚠️大眾占卜不是個人占卜，擷取自己需要的部份吸收即可！若需要更詳細並符合自己狀況的個人解析也歡迎私訊預約～ * ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 那麼準備好我們就開始進行選牌 並看下方解答吧 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項A ｜對應星座：射手 雙子 巨蟹 雙魚即使流言澆熄了熱情，內心的真實依然可以重新燃起光芒 🕯️現在聽到流言時，我的反應是什麼？聽到流言蜚語的當下，你是會瞬間有種被澆熄熱情的感覺，你知道你身邊還是有很多支持你的人，但你還是會被自己的情緒所影響，你會有種被害者的心態，內心充滿恐懼與迷惘，然後懷疑是不是自己不夠好 🔮如何在流言中尋找我的真實聲音？你一開始會一陣兵荒馬亂，然後很難聽見那些反對的意見，你會有點抗拒覺得對方是不是不喜歡自己，也會有點反骨的覺得：「道不同不相為謀」但你可以去找你認識的長輩、前輩去討論看看你的想法，然後去思考這裡面是不是有一些有用的意見是可以保留下來，這會幫助你更靈活的運用你的技術，不過在此之前你可能還是會因為想要自我保護，在文字、言語上會比較極端一點 🔖有什麼方法可以幫助我保持真實自我？ 聽到的當下你一定會感到很受傷，而且你心思本身非常細膩，通常受到影響的話時間會拖比較久，而且如果你知道是誰說的，你接下來遇到這個人你就會很不自在，但你可以想其實這是一個提升自己的機會，如果他本身並不完全是出於惡意，你沈澱過後可以分析看看，從中過濾出隊幾有用的建議。 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項B ｜對應星座：金牛 天蠍 雙魚 牡羊流言讓我學會了反思，而非逃避，從而找到內心真正的聲音 🕯️現在聽到流言時，我的反應是什麼？其實你反應是稍微比較後知後覺的，也或許是你會覺得環境就是這樣，你也不意外的感覺，你說你完全不在意嗎？這可能取決於你這個人跟你之間的關係是否親近？再來是他說的這件事情，是不是你已經很習慣的某個行為？如果說對方跟你也不熟，你滿高機率會不管他，繼續自己的生活的 🔮如何在流言中尋找我的真實聲音？其實你可以藉由這個不一樣的聲音來反思你的過往，這有可能其實是你內在一直在思考的問題，這取決你會不會有想要改變，還是就保持目前這個狀況也沒有關係，看起來你是需要一點刺激和衝動的，你才有可能真的有所行動 🔖有什麼方法可以幫助我保持真實自我？你需要去面對你內心一直在逃避的問題，這件讓你煩心的事情已經過了很久的時間，你甚至已經有點麻木了，但你仍舊會被你在意的事情所影響，你沒有好好的去感受自己真正的感受，去釐清對方和自己之間的情緒，你有時候會去承擔一些其實不是你問題的責任，即便你心甘情願也好，但你要去思考的是這裡面是有你的執念存在的 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ✦選項C ｜對應星座：處女、雙子、天秤、水瓶即使別人否定我，我也能創造屬於自己的真實 🕯️現在聽到流言時，我的反應是什麼？你第一個反應是想要先自己一個人靜一靜，然後找自己親近的人聊一聊自己的想法，在這個情況下你會想要先休息，但之後你可能會有點不太願意再去聊到這件事情，因為你的情緒會被連動帶起來，這對你來說會影響你的情緒穩定性，你不喜歡這樣暴露出來的感覺，所以你會想用冷漠來做包裝自己的在意 🔮如何在流言中尋找我的真實聲音？雖然你表面上不再意，但其實你要花很長一段時間做消化，你也會以此作一個機會做一些新的嘗試，但你會發現其實你能做的很有限，受到阻礙之後你會選擇那就保護好自己的權益，堅持去做自己想做的事情就好，凡事都需要有限度，沒辦法一直為了他人而改變 🔖有什麼方法可以幫助我保持真實自我？其實以面對流言來說，你的作法已經非常成熟，你知道怎麼樣合理去做評估，並去修正自己的作法，只是你還是會想要面面俱到而已，所以這會讓你壓力比較大，是比較需要注意的，但大致上你還是可以很快速找到解決的辦法然後去行動～這真的很棒喔！ ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 更多的塔羅大眾占卜、牌卡介紹請搜尋我的唉居線上通話占卜/純文字占卜皆可至唉居私訊預約https://linktr.ee/tarot_tsaiwei版面素材｜kiyokostudio 提供2024/10/29 課程講座/週二面占地點｜聊療貓bar聊療貓bar 位置｜台中市大里區塗城路511號

恐慌

昨天突然很慌張。 聽到一個重要訊息，讓我像被熱鍋燙了屁股，坐立難安地開始搜尋著各種機會，可望從過往的夢魘中逃脫。 原來我不夠精細，雖然開始記了收入，卻沒有每一筆都記到，也沒有把月收算出來。記賬了卻沒有仔細分析每一場的收入與成本。一邊驚嘆自己是怎麼一路活過來還能有盈餘繼續進行市集活動、帶給大家服務的，一邊補算2023年開始截至目前每個月市集活動和其他收入總額，真的是邊寫邊驚訝，列出來的訊息和實際感受很不同。 2023年我很快樂，跑市集發表自己是我最大的自信練習，在這個過程中，不斷修正，有意識地加強能量散發、美化優化商品、練習口條、整合品牌、固定品牌形象和個人形象...我知道我進步很多... 但看了數據才知道為什麼一直失敗。之前一直相信感覺往前走，殊不知，創傷的自己有個底層的聲音是會誤導我的。什麼時候該停，什麼時候該堅持，什麼時候該轉變，有時候那個想法來自恐懼，是因為過去的創傷才會以為逃避傷害是正確的路。 事實上，應該是要address it and transmute it，不是放棄而是停下來轉化自己的潛意識，轉化能量，才能好好地帶著資源前進，崩壞的潛意識只會讓獲取資源的過程難上加難最後陷入失敗告終的舊迴圈。 我現在深層地意識到了，就更積極地讓那個惡魔的聲音聽我的話。有種再次頓悟的感受。 雖然我的進程比別人慢很多，很多事不像其他人類一樣自然知道可以怎麼做或是有別人教導他們，透過好多重摔、從懸崖上掉落的經驗才學習到一些法律、道德、創業、生活上的東西。很珍貴，但也太硬了吧。常常想為什麼天使們不直接告訴我就好，連神像裡的神都笑我、誆騙我走一遭累積實際經驗，從錯誤中學習，白眼都不知道翻到哪裡去，誰會想到當初持筊杯和溝通的訊息信誓旦旦地說嗯嗯嗯A這條路可以，結果還是不是把我逼到B路上，後來才發現我這個時間本來就應該在這條路上。忍不住覺得生氣又好笑，幹嘛不早點告訴我，還在那邊膩啊膩啊地偷笑。 對我來說，天使們、精靈們、神靈們、靈魂們都是很真實地存在，是很貼近我的生活的。很多很多不可思議和可以驗證的事情存在。他們也有自己的個性，有不一樣擅長的事情，就像一般人一樣。 很感謝他們在我身邊。沒有他們我可能更艱辛，更遠離真理。他們就是我的家人，支持我、引導我，甚至可以說扶養我。感受到他們的愛時，我也會回報給他們飛吻以表示我的真心。 日記就寫到這邊，下次有想到什麼再分享。喜歡的話歡迎追蹤~謝謝你們看到這邊~

皮克斯規劃

📖No.14 傅以斌Bent Flyvbjerg & 丹•嘉德納Dan Gardner《HOW BIG THINGS GET DONE超級專案管理》，p.91-p.120 人類很少能第一次就做對，但擅長摸索與改進。 他們會運用皮克斯動畫和建築大師蓋瑞的規劃方式。 優良規劃的精神可以用拉丁文動詞「experir」來解釋，意思是「嘗試」、「測試」或「證明」，日後衍生出「experiment」（實驗）與「experience」（經驗）這兩個重要的英文詞彙。 規劃用的實驗必須模擬計畫會發生的事，隨時調整，看看會發生什麼事，接著保留可行的變通方式—能讓你抵達右邊格子的更動。 反覆嘗試、認真測試後，模擬將帶來充滿創意、精確與詳細的計畫。 換句話說，你會得出可靠的計畫。 好的計畫會一絲不苟地實驗或借重經驗，優秀的計畫會同時認真地兩者都做。 為什麼疊代有用？ 1.疊代讓人能自由實驗。 2. 計畫中的每一個環節的確都經過檢驗與測試。 等專案走向交付，已經沒有需要解決的問題，優良規劃與糟糕規劃的基本差異就在這。 3. 心理學家談到人類會有「解釋深度的錯覺」（illusion of explanatory depth），而皮克斯式的疊代流程，正好可以修正這種基本的認知偏誤。 研究人員的結論是「人們自認理解複雜的現象，但實際上只是隱隱約約、模模糊糊知道個大概」。 如果是規劃者出現「解釋深度的錯覺」顯然不炒—當人們誤以為自己懂，卻說不出個所以然，幻覺自然就打破了。 4.好好規劃能替你省很多錢，這也正是疊代式流程有好處。 成本差異為什麼很重要？答案很簡單，因為大型專案不可能完全不出錯，只是時間早晚的問題。 如果採取疊代式的流程，在「規劃階段」就抓出問題的可能性會大增，完全可以趁早亡羊補牢。 凡是能在規劃階段做的，就應該在規劃階段做；規劃的時候應該慢慢來，依據「experiri」的精神嚴謹地疊代。 不是坐著思考就能叫規劃，把繁瑣的官僚流程照抄一遍更不叫規劃。 規劃是一種行動的過程，規劃是做——試試看某件事行不行得通，接著依據得知的事嘗試另一件事。 反覆做、從中學習，最後提出完整的計畫。 中間經過仔細、嚴格、密集的測試，讓一下子順利產出結果的機率增加。 我們必須找出顧客真正想要的。 「而不是顧客號稱自己要什麼，也不是我們認為顧客該用什麼產品。」 得知答案的唯一辦法是「實驗」，打造出「最小可行產品』（minimum viable product），放在消費者面前，看看會發生什麼事。 得知反應後，改造產品，再次提出產品，重複這個循環。 以上的流程為打造階段，疊代數次後，最終的產品逐漸成形。 我則稱之為規劃階段，因為產品設計會在「嘗試、學習、再來一遍」的口訣中演變。 如果不去管字面上的差異，真正的不同點只在於測試的方法。 如果不可能採取最小可行產品法，可以試試看「最大虛擬產品」（maximum virtual product)。 各式各樣的專案都能被模擬、測試、疊代，甚至業餘者在家中就能做到。 真正的障礙，不在於無法取得技術；真正的障礙，在於把規劃當成靜態、抽象、制式的事務。 一旦你改變觀念，把規劃當成實際去做的疊代流程，不斷嘗試、學習與再次嘗試，跟蓋瑞與皮克斯一樣，各種「玩玩看 」點子的方法就會冒出來。 嘗試、學習、再來一遍，不論是什麼專案，不論是什麼技術，如果要得出可行的計畫，最有效的方法就是這樣。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.23 日更 205/1000 金錢能量日記176 運動Day 147 讀書&輸出Day 115 天樁與地樁Day 107 超覺靜坐Day 57 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

因為基因遺傳家裡的臉型都差不多，但是覺得拍照很不好看，請問除

因為基因遺傳家裡的臉型都差不多，但是覺得拍照很不好看，請問除了整形還有方法修正嗎？想要V臉啦 

你的「一週理想工時」是多少? 10個步驟幫你達成自己的目標!

臺灣的法定工時是每週40小時(每日8小時)，但如果不設定任何的前提，你會希望自己的「一週理想工時」是多少呢? #一週理想工時 步驟1︰粗估自己的「一週理想工時」 不管你得出的數字是多少，我都要恭喜你，因為至少你已經擁有一個可以參照的數值了!不論這個數值精確與否。至於暫時無法說出自己「一週理想工時」的朋友也別灰心，因為這件事其實沒想像中的容易，我自己也是花了好長一段時間才得出一個約略的數值。 步驟2︰定義自己的「理想」 想得出自己的合理「一週理想工時」，首先就要定義出什麼是「理想」。我知道這個詞聽起來挺虛無飄渺的，但它背後反映的其實就是你的「價值觀」，如果是很認識自己的人，所得出的「一週理想工時」通常較精確，若是不夠認識自己的人，雖然也是可以得出一個數值，但後續可能要花上不少時間校準，就像是之前的我一樣。 #理想 #價值觀 步驟3︰梳理自己的「價值觀」 因此，我會強烈建議看文的你，先行梳理自己的「價值觀」，不管是自己跟自己對話、從書籍中找尋答案、跟親友聊聊他們眼中的你，又或是尋求專業顧問或教練的協助。 步驟4︰精算自己的「一週理想工時」 定義完何謂「理想」後，下一步當然就是要設法實現「理想」，而不是置之不理，否則就是純粹的「夢想」或是「幻想」而已。 既然要實現「理想」，勢必得認清「現實」，因為兩者的差距就是我們要去努力拉近的，同時也是我們設定「一週理想工時」時的重要參照標的。 這個參照標的沒有一個絕對的說法，但依據我的經驗，可以簡單分成「工作現況」、「工作能力」、「身心健康」和「財務規劃」四個項目。 #工作現況 #工作能力 #身心健康 #財務規劃 「工作現況」可以把它想像成是你目前的「一週工時」，它也會客觀地顯示出你離「一週理想工時」還有多遠；「工作能力」則是幫你縮短「一週工時」的幫手，畢竟要讓工時下降，要嘛減少工作量，要嘛提高工作效率，而好的「工作能力」自然有助於效率的提升；「身心健康」則可以把它想像成你的工作能量，能量好且高的時候，工作進度自然退進順利，反之，就是不斷延遲；至於「財務規劃」這點應該很好理解，畢竟你的財務狀況越穩健，你也越有底氣降低工時，而且當你足夠了解自己的財務狀況時，你就能精確算出自己的「一週最低工時」，而且這個數值搞不好還比你原先想的「一週理想工時」來得低呢。 #一週工時 步驟5︰驗算自己的「一週理想工時」 到了這裡，我想不少人對自己得出的「一週理想工時」應該又更有把握了吧!不過保險起見，我們還需要驗算一下。現在請你把自己的「一週理想工時」乘上你目前的「工時單位價值」，也就是你每個小時獲得的實際報酬，進而得出一個金額。 #工時單位價值 步驟6︰提升自己的「工時單位價值」 接下來，就是跟這個金額直球對決，滿意的話，那就代表你離自己的「一週理想工時」非常近了，可以逐步地去減少自己的工作時間了。如果不滿意，則表示這個「一週理想工時」還不夠「理想」，或是你目前的「工時單位價值」不夠高，若要調整，可以選擇增加「一週理想工時」的時數，或者增加「工時單位價值」，而我個人偏好後者，至於要如何增加，得先來趟「工時健檢」。 步驟7︰進行「工時健檢」 所謂的「工時健檢」其實也沒那麼複雜，核心概念就是找出那些不必要或是有機會被剔除的工作時數。 #工時健檢 例1︰C老師和D老師一天都有6個小時的課，但C老師的課都在E地或鄰近區域，D老師卻得分別到F、G、H地去授課，如無特殊狀況，D老師的通勤時間一定較多。 例2︰I先生和J小姐都是自由工作者，每天都與他人有信件和訊息的往來，但I先生一天只檢查兩次電子郵件，非緊急的訊息也只會在固定時間回覆，J小姐則是一有空檔就檢查電子郵件，訊息也是秒讀秒回，如無特殊狀況，J小姐的行政時間一定較多。 步驟8︰做出實際的行動 當然「工時健檢」完以後，問題並不會自己消失，你還需要做出實際的行動。如果你是一位講師也許可以嘗試將授課時間調整成更有利於自己的時段，如果你的財務還算穩健，甚至可以勇敢斷捨離那些早該斷捨離的工作，為優質的工作機會騰出空間。這個行動可大可小，但重點是一定要行動，即便是小小的改變，都是改變。 #行動 步驟9︰觀察、優化 不過也不是行動以後就結束了，你仍然得好好觀察，才知道自己與「一週理想工時」的距離是否持續拉近中，並進行相應的調整，直到目標達成。當然這個優化的過程可長可短，沒人能打包票需要多少的時間，唯一能確定的只有後一次修正永遠會比前一次更好。 #觀察 #優化 --- 我是「一週理想工時」目標達成分隔線 --- 步驟10︰定期檢核自己最新的「一週理想工時」 看到這裡的朋友，可能有的人還沒達成目標，可能有的人已經達標，前者，我在此幫你集氣，希望你早日心想事成，後者，除了恭喜，我還想再嘮叨幾句，因為多數人的「一週理想工時」並非始終如一，特別是遇到結婚、生子、搬家等重大的生涯變化的時候，因此，定期檢核自己最新的「一週理想工時」也很重要喔! #定期檢核 最後的最後，我想分享一句話，那就是「讓工作為生活而服務，而不是讓生活去配合工作。」共勉之! --- END --- 後記︰如果看文的你，目前你還不太清楚自己的價值觀，或是想找個機會好好地認識自己，不妨考慮參加我與職涯諮詢師𝑪𝒉𝒂𝒓𝒊𝒔共同辦理的「穿越2024、迎向2025」實體工作坊，因為在這個工作坊裡，𝑪𝒉𝒂𝒓𝒊𝒔恰好就會利用6大性格牌卡和8種遊戲性格來引導學員找到自己的核心價值觀喔!除此之外，還有職能盤點和NICE目標設定，以及塔羅運勢占卜等環節，讓你能更好地迎接2025年的到來唷!(註︰欲報名者歡迎到我的Facebook/ Instagram私訊、詢問，謝謝。) #認識自己 #職能盤點 #目標設定 #2025年 #塔羅運勢占卜 #實體工作坊 #職涯諮詢 #職涯諮詢師 對我的文章感興趣、想了解更多的你們，請參考下方連結，期待有提供服務或是合作共好的機會! 專業語言教學與諮詢服務的我→ https://linktr.ee/siaoanhuei 斜槓書食占卜與療癒服務的我→ https://shushizhanburichang.soci.vip/ #華語教師 #華語教學 #國語教學 #閱讀寫作 #語文素養 #繪本教學 #教學顧問 #諮詢服務 #職涯規劃 #教學設計 #自我成長 #生涯發展 #自由工作者 #自媒體經營 #內容創作 #占卜師#書食占卜#療癒服務#身心靈

跟AI聊出流利英文！英語網紅Lily Chen、YouTuber孫女都用「Speak」App學英文

英語學習對華人來說，無論是在求學、職場還是日常生活中都相當重要，不只是全球化國際間的商務交流提升，更是一種由內而外擁有自信的過程。然而，許多華人在過程中會遇到一個共同學習痛點，缺乏口說練習環境，平常的學習環境中較少機會使用英語，因此口說能力難以提升。 隨著人工智慧語言學習平台「Speak」今年正式進入台灣，為用戶提供在地化在地化的中文介面與專屬的真人教學內容以及 AI 對話主題等，無需出門即可在App 上強化英文口說能力，Speak更邀請了兩位人氣KOL——孫女與Lily Chen親身體驗，在日常中輕鬆掌握英語。 知名英語教學KOL Lily Chen：用英語自信表達 Lily Chen表示，即使 AI 翻譯工具越來越厲害，學英文的重要性反而越來越大，尤其是口說能力。英文說得好，不僅讓我們在職場上如魚得水，還能在朋友圈裡建立更真誠、更深厚的連結，這是AI無法替代的。 Lily分享學習英文的心得，口說是語言學習中最直接且最具挑戰的一環，但也是最有成就感的，在台灣許多人因為沒有足夠的練習機會，常常不敢開口說英文，而Speak的AI對話功能透過生活化的情境模擬，讓她無論是與AI聊週末計劃還是討論職場挑戰，都能輕鬆流暢地進行對話，Speak有許多特別的情境組合搭配，讓學習過程超好玩，最重要的是，與AI練習的過程中沒有壓力，這是很多人學英文時最需要的。 Lily進一步強調了學習英文的3大關鍵：跟讀練習、建立自信心、實境練習。 她認為，在使用「Speak」 的時候，不僅能讓人反覆練習單字與句子，更提供了一個安心無壓的語言環境，讓學習者在任何時刻都能隨意與AI對話，逐步提升流暢度，不僅能提升職場競爭力，還能帶來意想不到的機會或浪漫邂逅，更推薦粉絲Speak的4大亮點功能。 Speak英文學習App亮點1：客製化的學習體驗 Speak不僅是與AI聊天，這款App會根據你的口說表現給出即時回饋。每當使用者說錯句子或是使用不夠恰當的詞彙，AI會立刻標記出來，並提供修改建議，讓使用者能當下立即修正錯誤，就像有個貼身英文家教老師一樣。 Speak英文學習App亮點2：沉浸式的情境對話 Speak 提供了多樣化的情境對話練習，比如說「和朋友討論：你週末想幹嘛？」這種生活場景。這些對話情境能讓你在真實的語境中練習，提升口說的自然流暢度。而且，每個情境都有明確的任務目標，確保你在完成對話後真正掌握了核心表達方式，不會讓對話沒有方向、無窮無盡。 Speak英文學習App亮點3：無壓力的實境練習 很多人在練習口說時會因為擔心出錯而感到緊張，但使用 Speak 的時候，這些壓力完全不存在！你可以隨時隨地打開App與AI進行對話，無需擔心任何人的眼光。（你說什麼，Speak 都不會笑你！） Speak英文學習App亮點4：在地化的學習內容 雖然Speak是美國發跡的App，但台灣的在地化做得非常到位，「呷漢堡」、「買貴鬆鬆的衣服」、「聚餐嗨起來」，這些單元名稱都好親切！ 知名YouTuber孫女：隨時隨地，開口說就對了 YouTuber孫女的影片風格輕鬆幽默、接地氣且具人情味，透過街訪及走訪冷門景點，展現台灣在地文化與人情，捕捉生活中看似平凡卻有趣的故事，自然不拘的風格也展現在她的英語學習經驗上。 英文口說對她來說，雖非日常工作中必須，但卻是不可或缺的技能。孫女表示，「偶爾拍片會遇到外國人，或是出國時需要用到英文。這種時候如果不提前練習，恐怕會臨時抱佛腳！」她強調，Speak AI 英文口說學習App的AI口說練習讓她能隨時保持語感，避免關鍵時刻手忙腳亂。 孫女喜愛Speak中AI聊天的功能，因為這不僅能模擬真實對話，還能在對話結束後提供學習重點整理，台灣學習英語的一大困難是缺乏開口的機會，長此以往會讓口說能力退化，有了Speak，能隨時與AI練習，像有個英文家教隨call隨到！孫女也鼓勵粉絲們別害怕犯錯，多多練習，AI不僅能作為學習的輔助工具，還能成為語言學習過程中的好夥伴，「開口說就對了！讓AI陪你聊天，學習英文也可以很輕鬆有趣！」 Speak AI 英文口說學習App，隨時隨地開口說英語 人工智慧（AI）正在改變我們生活的每一個角落，連語言學習也不例外，隨著全球學習需求飆升，Speak 運用 AI 為英文口說所設計的專屬學習法，為學習者提供了一個全方位的學習體驗，從影音教學到AI實境對話，讓學習過程變得更為生動且有趣，反覆練習，讓學習者能不斷強化常用詞彙與句型，並在AI的糾正與調整下，逐步建立自信與流暢度。 Speak 希望從語言學習開始，重新定義學習任何事物的的方式。作為AI 語言家教的角色，也得到了 OpenAI 創業基金的投資，在全球深獲使用者喜愛，目前也正持續投入研發強化語音辨識的AI模型、加速拓展全球版圖，為來無論是學生、職場人士，還是想與國際接軌的人，都能在Speak找到適合自己的學習方式，隨時隨地開口說英語，踏上全球交流的第一步。

Just do it ！

甜度：無糖 很多時候 開始行動後 那些讓人焦慮的事 都會一一解開。 / 前陣子L來找我吃飯， 久違的和L聊了聊近況， 我們聊了很多關於工作和自己， 那天和L說了我的夢想和目標， 我說「我有好多、好多的事情想做。」 然後L卻說了一句讓我啞口無言的話「可是我看你似乎都沒什麼在動作。」 / 一句話非常的直白直擊我的內心， 我彎了彎嘴角說「因為我一直在想我該怎麼做？如果是其他人會怎麼做？」 我不斷地去找案例、範例， 看其他人是怎麼做的而我又該怎麼做， 這就是我的尿性， 我自己是知道的， 只要一想做什麼事情就會不斷的思考然後找資料、找資料、找資料， 然後到頭來還是在原地踏步。 / L看著我語帶不解的問「你到底在怕什麼？」 似乎在L的做事模式就是不管怎樣先做就對了， 而我的行為模式在L眼裡看來就是為了要做到最好而不斷的尋找方法， 一句話又讓我啞口無言， 我張了張嘴吐不出半句話。 / 對啊， 我就是害怕失敗、怕成效不好， 怕我做的方式是錯誤的， 可是阿， 那些成功的方法不見得複製在我身上是適用的， 方法是經由不斷的修正才淬鍊出來的， 可我卻一直想在開始的時候做到最好， 但很多事情是必須經過時間的沉澱與累積才有可能會成功。 / 於是我現在都給我自己下一個deadline， 在這個deadline前我就盡可能的找資料然後思考， deadline後必須下一個決策， 不論結果好壞、不論是否準備好， 開始行動後才可以修正到最好。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎點擊hashtag， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要哪種甜度呢？ *** 文字：@luckylulu0212 #文字 #手寫 #手寫文字 #handwriting #手抄 #手寫練習 #手寫練習中 #寫寫字 #語錄 #寫字 #手寫體 #寫字的力量 #生活 #微糖小舖 #微糖小舖無糖

法雅 文心店｜中秋月餅推薦 ，揉合中西元素的望月禮盒，全新味覺體驗

2024 中秋禮盒推薦 法雅｜月圓人團圓的中秋佳節即將到來，除必備烤肉、團聚賞月，吃柚子外，送禮也是一大學問！以簡單不膩為美食哲學的台中人氣伴手禮店 法雅，在2024年中秋佳節，推出揉合中西元素的 「望月禮盒」，將新鮮的Cream 芝士加入傳統月餅內餡中，整體口感來得更綿密香醇，內有三款 綠豆芝士/山藥芝士/紅豆芝士，每款都是嶄新味覺體驗 Follow 莎笠，小日子 莎笠FB @salidayfood 莎笠IG saliday_food 法雅 2024 中秋禮盒推薦 台中超人氣伴手禮 法雅，2024迎接中秋佳節到來，推出眾多款中秋禮盒，這次開箱「望月禮盒」，看似傳統月餅外貌，可是藏了巧思入內，將中西元素結合，讓傳統月餅帶來嶄新味蕾體驗，內有三款 綠豆芝士3入/山藥芝士3入/紅豆芝士3入，精緻的包裝、搭上實惠價格，提前選購還享早鳥優惠！ 法雅 2024中秋禮盒 早鳥好康 ✎優惠期間：8/21(三)-9/15(日) ▪️官網限定優惠活動單筆購物滿 5000 元，享免運優惠。中秋禮盒單筆購物滿 10,000 元享 9 折中秋禮盒單筆購物滿 20,000 元享 88 折中秋禮盒單筆購物滿 30,000 元享 85 折加碼滿額禮：單筆購物折扣後滿 10000 元，贈小萌 Q 餅(7 入)1 盒或 6 入杯裝冰淇淋 1 盒。(口味隨機，限同溫層，以此累計) ▪️門市限定優惠活動中秋禮盒單筆購物滿 10,000 元享 9 折中秋禮盒單筆購物滿 20,000 元享 88 折中秋禮盒單筆購物滿 30,000 元享 85 折加碼滿額禮：單筆購物折扣後滿 10000 元，贈小萌 Q 餅(7 入)1 盒 (以此累計) 法雅 文心店地址：台中市西屯區文心路三段357號電話：04 2291 5669時間：10:00–20:30ＦＢ｜ＩＧ｜官網 法雅 望月禮盒 起士控必吃 法雅 望月禮盒 以沈穩的藍色調為主軸，搭配花朵點綴及燙金字樣，看起來大方優雅，內襯以粉色系呼應花朵，多份溫馨感 上掀式設計，打開就能看到九顆渾圓寶貝，三款口味為一列，因每款內餡都含有Cream 芝士，需要冷藏保存唷 綠豆芝士 以傳統手工古法製作，厚工用大火與文火兩段式炒法，才能讓綠豆餡口感細緻軟綿，中間夾入新鮮的Cream 芝士，讓傳統綠豆椪，多份溫潤奶香，口感也更加柔滑，法雅貼心的減糖配方，吃起來清爽不甜膩，想不到結合綿密的Cream 芝士，怎會那麼合拍！ 紅豆芝士 將以往傳統蛋黃酥，內餡經典鹹蛋黃，變換成奶香的 Cream 芝士，更完美中和了豆沙餡的甜度，甜鹹交織的內餡，搭配酥香餅皮，細緻風味讓人唇齒留香 山藥芝士 蘊含豐富營養的紫山藥，將其製作成滑順綿密的內餡，搭上柔軟的Cream 芝士，香柔細緻帶些輕盈奶香，不僅滋味高雅，健康指數也更高 以「簡單不膩」為初衷的人氣伴手禮店 法雅，推出中秋禮盒值得細細品味！這次開箱「望月禮盒」內含三款綠豆芝士/山藥芝士/紅豆芝士月餅，口味細緻不甜膩，結合Cream 芝士的巧思，讓傳統月餅有了嶄新的味蕾體驗，9/15前訂購大量中秋節禮盒還享優惠，還在苦惱要選購哪款中秋禮盒嗎？2024法雅中秋禮盒分享給你們 法雅「望月禮盒」：這邊買 文章皆有時效性，如有修正皆以店家為主！ 如果喜歡這篇文章，歡迎加入 莎笠。小日子你們的支持是我繼續寫文章的最大動力，想說什麼也歡迎留言給我～

修正液搜尋結果

美妝盒開箱！butybox美妝盒7月份超值好物

美妝盒開箱！butybox美妝盒7月份超值好物

還停在美肌相機的你整個大落後，這些APP讓你的照片輕鬆破千讚

還停在美肌相機的你整個大落後，這些APP讓你的照片輕鬆破千讚

🔮塔羅彩薇｜大眾占卜：在聽到流言時，我如何找到真實的聲音？🔮

🔮塔羅彩薇｜大眾占卜：在聽到流言時，我如何找到真實的聲音？🔮

恐慌

恐慌

皮克斯規劃

皮克斯規劃

因為基因遺傳家裡的臉型都差不多，但是覺得拍照很不好看，請問除

你的「一週理想工時」是多少? 10個步驟幫你達成自己的目標!

你的「一週理想工時」是多少? 10個步驟幫你達成自己的目標!

跟AI聊出流利英文！英語網紅Lily Chen、YouTuber孫女都用「Speak」App學英文

跟AI聊出流利英文！英語網紅Lily Chen、YouTuber孫女都用「Speak」App學英文

Just do it ！

Just do it ！

法雅文心店｜中秋月餅推薦，揉合中西元素的望月禮盒，全新味覺體驗

法雅文心店｜中秋月餅推薦，揉合中西元素的望月禮盒，全新味覺體驗

修正液搜尋結果

美妝盒開箱！butybox美妝盒7月份超值好物

美妝盒開箱！butybox美妝盒7月份超值好物

還停在美肌相機的你整個大落後，這些APP讓你的照片輕鬆破千讚

還停在美肌相機的你整個大落後，這些APP讓你的照片輕鬆破千讚

🔮塔羅彩薇｜大眾占卜：在聽到流言時，我如何找到真實的聲音？🔮

🔮塔羅彩薇｜大眾占卜：在聽到流言時，我如何找到真實的聲音？🔮

恐慌

恐慌

皮克斯規劃

皮克斯規劃

因為基因遺傳家裡的臉型都差不多，但是覺得拍照很不好看，請問除

你的「一週理想工時」是多少? 10個步驟幫你達成自己的目標!

你的「一週理想工時」是多少? 10個步驟幫你達成自己的目標!

跟AI聊出流利英文！英語網紅Lily Chen、YouTuber孫女都用「Speak」App學英文

跟AI聊出流利英文！英語網紅Lily Chen、YouTuber孫女都用「Speak」App學英文

Just do it ！

Just do it ！

法雅 文心店｜中秋月餅推薦 ，揉合中西元素的望月禮盒，全新味覺體驗

法雅 文心店｜中秋月餅推薦 ，揉合中西元素的望月禮盒，全新味覺體驗

法雅文心店｜中秋月餅推薦，揉合中西元素的望月禮盒，全新味覺體驗

法雅文心店｜中秋月餅推薦，揉合中西元素的望月禮盒，全新味覺體驗