2018美妝愛用👉右滑試色與妝容 愛用品超長文終於產出🤣 今

2018美妝愛用👉右滑試色與妝容 愛用品超長文終於產出🤣 今年真的是美妝品豐收的一年😂 當然有愛用賞～但我是大油肌 所以底妝類都是比較控油的產品 乾肌應該都不太適合 下面會有簡短的心得 有*是特別喜歡💞有少部份只是常用 / ▪底妝類 * @covermarktw / 維納斯定妝隔離乳 最近被湯推才買的隔離乳 直接列為愛用 超控油 保濕一定要做足 不然冬天油肌也乾 延緩出油時間超有感 油肌真的可以試試 * @ettusais_tw / 零油光修正液 Covermark之前的愛用 控油加吸油都很不錯 * @maccosmeticstaiwan / 超持妝無瑕粉底液 最愛的粉底液 只有用他出油才是漂亮的奶油肌 * @colourpopcosmetics / No Filter Concealer 遮瑕力很夠 我用眼下也不乾 @1028_taiwan / 臉部修修遮瑕校色盤 平價 顯色 冬天不太乾不難沾取 * @airspunofficial / Loose Face Powder 控油力很不錯 剛上妝感重 後面就會吃妝 ▪眼妝類 * @narsissist / 無所畏眼影打底筆 油眼皮愛用 積線情況改善很多 * @stilacosmetics / Glitter & Glow 最愛眼影蜜 顏色很美 閃又持久 厚擦也不裂 @colourpopcosmetics / Dream St. 眼影盤我其實沒特別偏好 後宮門都會平均的輪流 但他算是我平常最常拿出來的一盤 * @flowfushi / 大和匠筆眼線液 顏色飽和 筆軟硬適中又可畫很細 不暈染 * @daiso_taiwan / 眉筆 便宜好用 顏色深 * @kate.tokyo.official_jp / 極致大眼睫毛膏 濃長超有感也不會影響後續睫毛膏結塊 @majolicamajorcatw / 魔幻翹挺睫毛底膏(第二代) 讓睫毛翹挺又能增長一點睫毛濃長度 * @kiss.tw_kissme / 花漾美姬瞬翹自然捲纖長防水睫毛膏 超愛用不用多說 防水持久纖長 * @kiss.tw_kissme / 花漾美姬睫毛卸除液升級版 偷渡卸妝用品 因為他才能治的了他的睫毛膏 ▪其他類 * @clionadhcosmetics / Aftershock High Voltage 偏光很閃又不會很顯紋理 一盤搞定各色 * @cliniquetw / 花漾腮紅 最常用的血色顯白可樂 粉細持久不飛粉 * @bbia.official / 小幸運戀愛修容粉 灰色調不會過於顯色的花生 鼻影愛用 * @bobbibrowntaiwan / 晶鑽桂馥潤色護唇膏 滋潤顏色又很好看 上班愛用 @3inataiwan / 光感潤唇蜜 114紅棕色很美 顏色又飽和 @narsissist / 特霧唇秞 好看的磚紅色 顯白 厚薄擦都美 / 真的是超長文😂真心愛用的孩子們～

《電影版 空中急診英雄》改寫日本法律、建立新救災體系！山下智久：「十年來我相當開心！」

山下智久：「與夥伴奮鬥十年，我相當開心！」 顧問醫師：「永不遺忘《空中》團隊的貢獻」 人氣日劇《空中急診英雄》在邁入十周年之際，迎來首部耗費巨資打造，大規模、大場面的電影版作品《電影版 空中急診英雄─海空災難最終救援─》。擔任主演的山下智久表示：「十年來，能演出同一部作品的同一角色，並跟著相同的工作夥伴，真的是非常珍貴的經驗，我感到非常開心！」這次拍攝電影版，最重要的即是來自於粉絲們的熱情呼喊。電視版第一、第二季之後，越來越多觀眾表示也想在大銀幕看到《電影版 空中急診英雄》，對此，製片人增本淳說：「開始製作第三季時，也為了回饋一路支持我們的忠實觀眾，於是決定拍攝電影版。」 演員邊學邊演 真實醫療團現場示範 《電影版 空中急診英雄》在拍攝時，講求真實的醫療場景。在開拍前就進行內容排演，反覆演練如何將傷患從機場運回。首先請真正的醫療人員掛著劇中角色名牌，親自示範醫療動作，而演員們再依各自的角色與分鏡，將這些醫療動作化成自己的演出。製片人增本淳說：「我們建立出一套流程，先請專業醫療人員示範一次，確認動作符合醫療邏輯，進而確認演技。但直到找出這方式之前，也是重複嘗試並失敗了好多次。如此既保留了緊張感，也讓大家不會太過僵硬，而是自然地表演著，或許這跟真實的醫療現場一模一樣也說不定。」 同時追求醫療場面與戲劇上的寫實性，《電影版 空中急診英雄》也因此變得極具臨場感。山下智久笑著說：「基本的救護動作大致上都固定了，一路拍到第三季，自然會感覺到大家對相關事務的理解能力也逐漸提升，只要出現不懂的詞彙，我每次都會進行調查。但是比起我們，一直在學習醫療的助導們才真的是老師等級了」。 而本系列至今總是觸及大型交通中心的大規模災難，這次的故事背景座落於成田機場與海螢休息站，客機被捲入亂流而造成死傷無數，這種緊急迫降於成田機場的事件，其實也曾發生於真實世界中。《空中急診英雄》系列的成功，也進而影響了整個日本的救災體系，甚至為此修改了相關的法律條文，促使日本於2008年成立了「救護直升機推廣議員聯盟」，更進行了航空法施行規則第176條之修正，實踐了救護直升機防災基本計畫之定位。 而在2014年日本經濟團體聯合會相關組織設立了「救護直升機普及促進懇談會」，展開了救護直升機醫師、護師研修輔助。此一企劃，可說跟《空中急診英雄》當中描繪的研習企劃相同，醫師與護士實際體驗現場醫療的各種細節並進行學習。系列顧問的益子邦洋醫師表示：「時至今日，救護直升機已廣為民眾所知，被認定為不可或缺的醫療系統之一。在這之前，《空中急診英雄》的演員、劇組群全員，他們流血流汗的地努力也為此打下了基礎，這是我絕對不會遺忘的」 《電影版 空中急診英雄》劇情延續第三季，在地下鐵隧道坍方事故三個月後，藍澤醫生(山下智久 飾)「離別」之時終將到來，在過去的10年裡，夥伴們彼此分享著中心的想法，總是相互扶持一同度過難關，然而現實卻毫不留情地襲來，成田機場發生飛機緊急著陸事故，與此同時，航行於東京灣的渡輪，因濃霧影響而撞上海螢休息站，他們遭遇了前所未有的「航空」、「海上」連續大事故，面對史上最險惡的災難現場，空中救援小組將該如何完成如此艱困的救援任務！？ 《電影版 空中急診英雄─海空災難最終對決─》將於9月21日全台上映。 資料來源：龍祥電影

好評大轟炸！2021週年慶必收碧兒泉#修護守護霜5折組！一起入手口碑冠軍特嫩精華、奇蹟水！狠甩粗糙、口罩痘，養出Q彈美肌

小資黨、學生黨、成分黨、高效保養黨快看過來！碧兒泉2021週年慶閉眼買、必入手組合小編今天要來推坑啦！除了口碑爆棚的全方位神級新品乳霜 #修護守護霜之外！還有質地更清爽的新品「降躁保濕凍」，跟明星 #粗粗臉救星 特嫩精華跟奇蹟水！超高CP折扣、週年慶不下手錯過又要再等一年啊！快跟小編一起看下去吧～ 必買「修護瑕疵＋穩定守護」一次到位神級乳霜 #修護守護霜！超輕盈、零悶感連夏天用也零負擔！ 碧兒泉最新 ＃超平滑修護守護霜 注入最高濃度「4種神經醯胺」以及獨家專利「奇蹟溫泉活萃」因子，經過一段時間使用會發現讓原本皮膚的乾紋粗糙恢復細緻平滑，重點是連毛孔、痘疤都能有感修護，摸起來像水煮蛋肌超驚艷！而且不添加酒精、防腐劑、超溫和的成份經皮膚科醫生認證連敏感肌都可以使用，重點是在Dcard上一片好評，網友們實測後一致公認「常見所有瑕疵問題」都能有效改善！是不是超級心動！小編之前有整理了超多的前後對比實例，今天重點是優惠組，懶人包就直接奉上>>點我 而且原本擔心用乳霜夏天會太厚重，但沒想到小編一用驚為天人！根本超級清爽不黏膩、吸收超快速！就是因為獨家的「專利透氣守護膜科技」，不只可以快速鎖住水分、將保養成分封存在肌膚內，讓修護成分加速作用外，最厲害就是將乳霜轉化成超級輕薄、透氣的質地，難怪連小編身邊油肌的朋友試用完都大讚不可思議！根本是前所未有的體驗！ 快看更多名人、網友推薦>>點我 重點來了！碧兒泉真的非常佛心！新品還推出低門檻入門組！小編激推絕對要入手「修護守護霜買50ml送30ml限量組」原價NT3,760直接下殺56折只要NT2,115！這不入手可以嗎？還不趕快搶購>>點我 但不只新品！週年慶就是入坑超高回購率明星商品好機會！破天荒高CP組合錯過就再等一年！ 不只有超好用「修護守護霜」，今年夏天碧兒泉還出了另一款「降躁保濕凍」，更輕盈的凝凍質地，讓大家在精華後的步驟多了一個選擇。「大小分子玻尿酸 X 專利舒緩因子」不只能瞬校補水保濕，還能降膚溫、退泛紅，減緩出油、讓毛孔瞬間收斂！重點是厚敷完肌膚喝飽水的彈潤感，完全就是乾肌救星！ 看更多網友好評>>點我 「降躁保濕凍」小編私推「買50ml送40ml限量組」原價NT3,240直接下殺5折，只要NT1,620，這裡買>>點我 說到討論度爆棚的碧兒泉明星商品，第一名絕對是奇蹟特嫩精華，保養老司機們應該沒有人不認識吧！號稱『粗粗臉剋星』的特嫩精華，輕鬆撫平臉上的各種粗糙不平滑問題，舉凡各種小顆粒，包含毛孔、粉刺、脫皮通通難不倒它！重點上臉後吸收快速，營養都鎖在肌膚最底處～ 看看這驚人的毛孔照，擦完之後看得見亮，摸得到嫩，難怪穩坐回購率第一名！ （圖片來自：Dcard開箱大使Wunni聞泥） 小編最推入手「特嫩守護霜天后組」原價NT7,455下殺64折只要NT4,770，就能把「特嫩精華」和「修護守護霜」一起帶回家！兩個願望一次滿足， 這裡買>>點我 以為這樣就結束了？週年慶不能就這麼善罷甘休！堪稱「前導水狀精華玉女掌門人」，熱銷超過10年的「奇蹟水」怎麼能錯過！光是單擦就能感受到肌膚被拋光、注入滿滿的保濕感！ 作為保養第一道程序為肌膚開機！搭配化妝棉使用，能夠溫和代謝老廢角質、軟化粉刺並改善毛孔問題，幫助維持肌膚一整天的保濕穩定～重點是質地是不含精油成分的水狀，輕盈好吸收完全不黏膩。 看這驚人的對比！ （圖片來自：Dcard開箱大使柴可夫斯吉） 最推「晶透奇蹟水加大版」原價NT3,928直接下殺64折，只要NT2,565，就能把母親節跟周年慶才有限量大容量帶回家！囤起來>>點我 必買的發燒組合購入外，貼心的碧兒泉還送你滿額多件組大禮，好康讓你拿不完，通通打包帶走也不怕荷包會失血！官網和百貨周年慶同步開跑，預約百貨取貨還再加贈800元抵用券和5000點會員點數哦！ 官網週年慶已經開跑>>點我 預約百貨取貨>>點我 附註說明： 所有贈品以現場實物為準，碧兒泉保留更替贈品、修正及解釋活動之權利

【倪減脂】減肥過程大公開！

💘減肥過程&真心話💬 今天是倪倪減脂的第71天， 共減6.3公斤，體脂降4.4% 一路走來，其實很不容易， 是呀，哪有減肥是容易的呢？ 即使常常看到我發文好快樂 但初期的我其實低潮到爆了 只是我沒說，因為只想讓大家看到好的一面 但我做的努力只有自己、家人還有教練知道。 就好像是那位考100分的同學， 說他昨天都在看韓劇，沒有唸書， 但其實啊，他可是拼了命地讀，讀到書爛了。 沒錯，我就是那個100分的同學。 每天每天，我都寫減肥日誌， 記錄自己吃下的所有食物， 包含是如何烹調、用什麼油、沾什麼醬 喝了多少水，做了什麼運動，動多久 幾點起床，幾點吃飯，幾點睡 每一個環節都不得馬虎，絕不會放過， 因為每個可能都是造成我肥胖的原因。 這71天，腦袋就是「我要瘦」，沒有別的。 寫了日記，每日給教練檢查， 就好像國小家庭聯絡簿一樣， 發現了很多問題，也勇敢承認自己的錯誤 更詳細的了解並接受自己的身體狀況 尋求教練協助，甚至問各種小小的蠢問題 也勇敢立馬修正各種失誤 才漸漸步上正確軌道，開始有好效果。 第一個月，拋棄過往錯誤減肥腦袋 少吃節食多運動、運動時間錯了也不會瘦 各種我過去以為好像對的方式， 一個小觀念不對，就是沒成效 大大調整了飲食+生活習慣 讓生活大大轉變。 為了加速減重，開始運動。 厭惡運動的我願意每天7點起床， 走1萬步、做有氧、核心運動，瑜珈、滾輪。 這些都是大家看不到的。 直到現在，我也持續做對的事情 不去抱怨他人、環境給我的影響 因為能改變只有自己而已 勇敢面對自己身心靈，身體狀況 沒有人是真的仙女、神仙 我只是急於改變、馬上行動， 付諸實踐，可能不一定有效而且緩慢 但我知道的是，我正在改變！ 而且會走到正確的軌道上！ 減肥最重要的不只有數字， 而是能不能誠實面對自己， 給自己承諾，並且實現承諾。 減肥沒有藉口，有藉口的都不會瘦。 希望也能勉勵正在減肥、變美的你💕 🌸跟倪減脂：https://reurl.cc/jd92Nq 🌸倪IG：https://reurl.cc/b6Wgpo 🌸倪FB：https://reurl.cc/drQgE6 #跟著倪運動 #仙女計畫

打過疫苗免戴口罩！韓國5大防疫現況，社會距離2階段、7月開放海外旅行！

台灣疫情持續升溫，行政院於6月7日宣布全國疫情三級警戒延長至6月28日，各級學校更是停課到7月2日，就是要盡可能減少人員流動，把確診數控制下來。另一邊，韓國從去年3月爆發大邱教會群聚感染後，疫情逐漸擴及全國，甚至引發第二、三波的大流行，也迫使政府推出一連串的社交距離規範、聚會限制等政策，而究竟在長期抗戰下，韓國防疫現況為何，就讓我們下滑了解吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/857358 https://www.popdaily.com.tw/korea/863715 韓國確診數現況 截至6月9日午夜0時為止，韓國的確診者總數達145,692名，回推前7日每日確診數在400～700名之間浮動。以6月8日的602名確診者資料來看，首都圈（首爾、京畿、仁川）確診案例約占了總數6成（357名），其中以首爾183名最為嚴重； 非首都圈的確診案例則以大邱地區（44名）、慶南（39名）占最多數，可以看出韓國當地的疫情熱區以「首都圈」為主。 韓國社會距離五大階段 韓國政府為了有效控制「Covid-19」疫情，將社會距離規範分為「五個階段」，各等級有不同的規範，詳細內容就看以下說明囉！ ⭐️不管處於哪個階段，韓國當地嚴格禁止「5人以上私人聚會」 1階段：遵守出入實名制、公共場合戴口罩、換氣消毒等義務，舉辦500人以上大型集會需事先申報。 1.5階段：當首都圈（首爾、京畿、仁川）單日新增確診100名以上、60歲以上達40人；忠清•全羅•慶尚地區單日新增30人以上，即可上調1.5階。除了維持座位間距外（餐廳、圖書館、酒吧），原則上禁止100人以上集會。 2階段：1.5階實施1週後， 確診數仍以基準2倍以上增加或全國每日確診者連續一週達300名以上則進入2階段。夜店、酒吧全面關閉，目前首都圈餐廳、咖啡廳營業延長至晚間十點（5/24～6/13），禁止100人以上的集會。 2.5階段：全國單日新增400～500名確診，60歲以上、重症患者確診數大幅上升，則進入2.5階。禁止50人以上集會，酒吧、酒店、KTV、室內站席公演，以及健身房、室內體育設施必須暫停營業，餐廳晚上九點禁止內用，咖啡廳僅供外帶。 3階段：全國單日新增800～1000名確診，必須關閉必須設施以外所有娛樂設施，禁止10名以上集會。 韓國首都圈目前實施第2階段 5/25～6/13期間，韓國首都圈（首爾、京畿、仁川）仍維持社會距離「第2階段」，非首都圈則是以1.5階段為主，除了大邱市在6/3因為爆發74名確診案例，自行上調至「2階」，將嚴格實行到6/20。值得一提的是，韓國在今年3月發表了有關社會距離修正草案，研擬「5階段改為全新4階段」，三個月期間和44個協會、團體舉行11次座談會協調後，政府也決定將從7月開始實行「社會距離的改編案」，也就是說現行的5階段、禁止5人以上聚會的規範只將持續到6月末為止。 社交距離新制4階段（2021年7月起實施） 根據草案內容，新制調整階段的門檻將以「每10萬人一周平均確診數」而定，平均0.7人以下為第一階段，0.7人以上為第二階段，1.5人以上第三階段，3名以上進入到第四階段。 1階段：只要遵守基本防疫守則（戴口罩、維持社交距離），對於私人聚會沒有限制。舉辦300人以上大型集會需事先申報。 2階段：接受8人(含)以下的私人聚會，禁止100名以上大型集會。 3階段：接受4人(含)以下的私人聚會，禁止50名以上大型集會。原則上禁止晚上九點後外出。 4階段：接受4人(含)以下的私人聚會，但晚間六點禁止超過2人。禁止任何活動、集會，上下班以外的時間外出。 韓國疫苗接種狀況 韓國自2月26日開放施打疫苗，以65～74歲老人、醫療機構人員、警察、消防、軍人、教師以及重大呼吸道疾病患者作為優先接種對象。截至6月8日為止，完成第一劑疫苗接種的人共有9,202,346名，佔全國17.9％，全數完成接種的人累計達2,325,259名，佔全國4.5％。 韓國政府在6月7日表示將從7月開始實施下半年疫苗接種計劃，首先針對高三學生、教職員工以及50～59年齡層實施，預計能在今年九月達到全國70%（3600萬名）完成第一劑疫苗接種。 大型聚會、活動逐漸解封，還能出國旅行 為了鼓勵國民接種疫苗，韓國國務總理金富謙也宣布從7月起施打過第1劑疫苗的民眾，外出不用戴口罩，甚至連宗教集會都不受人數限制。不只如此，金富謙也進一步表示：「將與防疫狀況穩定的國家進行協商，從7月開始允許完成疫苗接種的民眾海外團體旅行，到達目的地確認結果為陰性，也不需再進行隔離措施」。以上針對疫苗的優惠政策，代表韓國將從7月開始進入解封狀態，各式大型聚會、活動將逐步重啟，但也有不少民眾擔心過於放鬆的態度，容易造成疫情大反璞，畢竟目前韓國的每日確診案例已經達到「2.5階」標準，政府依舊沒有任何上調的想法。 看完「韓國疫情現況」後，有沒有更了解當地情勢了呢？目前Covid-19疫情還是非常嚴峻，大家一定要落實配戴口罩、勤洗手以及非必要別出門的守則，讓我們一起度過這次的難關！ 撰文編輯 #佳佳 #泡菜精選 #韓國五階段 #韓國四階段 #韓國旅遊須知 #韓國疫情 #韓國疫情現況 #韓國疫苗 #韓國疫苗優惠政策 #韓國疫苗接種率 #韓國確診 #韓國確診數 #韓國社會距離 #韓國社會距離規範 

新秘沒騙你～『婚前膚況準備』只靠這3步驟就能養出零瑕疵美肌，人生最重要的一刻絕對要完美才行！

隨著結婚旺季來臨，不論妳是將披上婚紗步入禮堂、或是期待在婚禮邂逅戀情的那一個，相信女孩們都已經開始全力保養皮膚來進入備戰狀態啦！可以確定的是婚禮當天就是所有女孩的決戰日，當天的重點單字就是要美～那麼漂亮的皮膚絕對是美麗的首要關鍵。 美麗的字典裡沒有”來不及”這三個字！今天就要告訴大家新秘私藏的婚前救急秘訣，想要靠完美膚質HOLD住婚禮當天，從今天開始保養也來得及！姑且不論婚禮的妝容．即將進入夏天，肌膚問題也容易跟著出現，像是粉刺、出油等！這樣的肌膚真的很不ok，畫上妝也是大NG！ 就算是新秘也會建議女孩們，不能只仰賴著用化妝掩飾皮膚的缺點，婚禮當天的成敗關鍵還是在於透白零瑕疵的好膚質。所以說想要在夏天當個完美新娘（或者伴娘），除了防曬之外，其實保濕和美白也是不能忽略的重點。今天就要介紹新秘也大推的美白救急組合～只要跟著以下保養3步驟，就能養出吹彈可破的決勝美肌啦！ #Step1基本保濕做好是保養品吸收力第一步 #保養重點：保濕 ☆☆☆☆☆ 這時候想要快速找回美肌模式～第1步就是要保濕！畢竟婚禮前夕的救急保養，當然就要選擇最有效率的方式，這時候當然首推SK-II 青春露啦～完全符合女孩們急迫變美的心情，如果捨不得像電視上湯唯那樣大把大把的往臉上拍，女孩們也可以在用完化妝水之後、倒在化妝棉上當作妝前精華使用，輕鬆完成保養最基本的保濕動作囉！ #Step2：不只透白、還要讓瑕疵都掰掰 #保養重點：美白☆☆☆☆☆ 當然啦～婚禮當天想要一出場就成為焦點！透白肌膚也是必備的～所以想要在當天勝出，美白工作可以說是決戰關鍵！方法很簡單，首先用SK-II 超肌因鑽光淨白精華，來提升整體肌膚的透亮度，接著再用超肌因阻黑淨斑精華淡化斑點，就能完成美白保養的工作！ SK-II 超肌因鑽光淨白精華，按壓一下就可以抹全臉，使用於臉跟脖子～很快就吸收之外，重點是皮膚完全不會黏膩，使用個幾週之後就會發現膚色不均的部分會慢慢被修正，整個臉也變得比較透亮喔！ 當然只有白不夠～還要白到完美無瑕才可以在婚禮當天直接把美肌模式開到最強，和小編一樣有被曬斑、暗沈困擾的女孩兒，也可以在美白之外，用超肌因組黑淨斑精華做加強，改善局部暗沈的狀況喔！ #Step3 用防曬霜Keep住完美肌膚直到婚禮當天 #防護度 ☆☆☆☆☆ 除了積極地讓膚質變白，防曬霜也是一定要的！小編知道很多女生不愛防曬是因為防曬乳超難洗，擦起來皮膚又很粘膩，但為了婚禮努力做的保養功夫，可不能因為一時大意而前功盡棄啊！ 這時候可以透過SK-II 超輕感全效防曬霜來抵抗紫外線，除了有SPF50+之外，超輕盈的質地擦起來像空氣一樣沒負擔，還能同時修護肌膚，就像一個隱形的防護罩，只要一個步驟就能保護辛苦養好的肌膚，持續完美到婚禮當天啦！ 是不是很簡單、又超有效率呢？現在新秘都把私藏訣竅告訴大家了，還不快學會這些3步驟婚前救急保養法，用夢幻美肌在婚禮當天大勝全場吧！小編偷偷告訴大家，如果不確定產品適不適合自己，最近SK-II 在母親節檔期也有在限定百貨設置了大型檢測站，女孩們只要完成五分鐘肌膚檢測，就能獲得獲贈青春活膚體驗禮！想瞭解更多的女孩>>>請點這裡 <百貨地點 / 活動期間> 台北 新光三越站前店 ( 5/7-5/13) 台中大遠百 ( 5/7-5/13) 台北 SOGO忠孝館 (5/7-5/13)

健身版網友瘋狂討論，史上最萌居家健身神器”Workute”！AI教練即時輔助，不用再怕姿勢不正確！萌寵養成邊玩邊訓練！還

居家隔離、維持社交距離無限期，身材可不能因此而走樣啊～想在疫情時代hold住自己的線條，甚至是偷偷閉門修煉，搞出一個前凸後翹的魔鬼身材，就一定要靠最近新上市的APP～”Workute” （Android點我 /IOS點我)！不僅有AI智能教練作為你的～專業健身運動顧問，手把手教你居家高強度運動課程，竟然還能直接幫你雕動作？ 完整、精細的教學，讓你在小空間，用最標準的動作～燃燒脂肪動起來，不用再怕姿勢不正確做心酸或受傷！配上可愛萌寵精靈養成系統，女孩能透過每一次的運動獲得卡路里軟糖，餵養健身精靈，讓它越長越Ｑ！還能透過持續運動解鎖更多超可愛的精靈圖鑑，難怪這款Workute在PＴT、DCARD的健身版討論熱度這麼高！話不多說，愛運動、愛萌寵的女孩們，趕快跟著波編來一探究竟吧～文末還有「波波好友特別好禮」，一定要看到最後呀！ 在家也享瘦健康時光！Workute健身AI黑科技，帶妳揮灑健康的汗水～ 終於不用下班後趕場，在戴著口罩快要窒息的狀況下上健身房啦，而且每次自己胡亂做器材，甚至在家運動，都不知道有沒有做對啊～現在就快用手機下載2022最激夯的居家運動APP～”Workute”（Android點我 /IOS點我)，乖乖在家防疫的同時也能揮灑健康的香汗啦！要知道這種居家「微健身」的風潮，可是這幾年最火的運動趨勢，不僅能待在最熟悉的地方，保有隱私，更免於感染風險，以及戴口罩運動的反人類窒息感啦！瞧波編越說越興奮，我們直接打開APP來運動一波啦！ 搜尋「Workute」（Android點我 /IOS點我) 一打開就被可愛風的介面給萌到！完全打破市面上偏陽剛的健身視覺設計刻板印象啊！在Workute字體旁邊還有可可愛愛、只可甜不可鹹的小精靈寶貝，讓人看了就想趕快使用～於是波編馬上來註冊起來囉～Workute提供很多種方便的註冊方式，波編這邊直接先用公司的Gmail註冊，示範給各位準備開始好好運動的女孩啦～ 在輸入信箱後，只要再填入「暱稱」以及「ID」，即可快速通關，立即踏上居家運動的坦途～別忘了還要填入身高體重資料，這樣才可以更精準的找到適合自己的課程啦！ 成功進來後，馬上就被超萌的小精靈劈頭問了一句：準備好開始運動了嗎？跟其他健身app的感覺真的很不一樣，更像是在玩養成手遊的感覺呢！準備開始超萌的居家運動吧！ 點進去後，才發現裡面別有洞天！竟然把可訓練到的部位、肌群給完整列出，上方更有真人演示的運動影片，動作標準到波編都想舉牌給他10/10分啦！點進「特色介紹」，更有詳盡的說明，甚至把需要注意的事項、容易做錯的點通通講解，上方也有真人影片教學，完全圖影並茂，簡直是人類健身史的瑰寶APP啊！ 裡面不僅提供7大在家就能做到滿身大汗的運動，包含讓許多健身男孩女孩們又愛又恨的「深蹲」、「深蹲側捲腹」等等！平常較少運動的女孩也別擔心，可以先從相對簡單的「對側抬膝捲腹」開始，而且這款app竟然還能偵測到你的動作是否正確，來確保訓練的扎實度，全台首見的線上AI教練真的太強大啦！ 只要點擊「開始運動」後，依照畫面指示，將手機放好，讓自己全身入鏡，點到這邊波編真的被驚艷到，它竟然能夠準確偵測到女孩的四肢，藉此來嚴格監督稽查妳有沒有把動作做標準！完全就是比教練還要嚴格的健身黑科技，想要避免自己因為錯誤姿勢而受傷，在家靠Workute就可以搞定啦！ 透過運動，把萌寵精靈越養越Ｑ～更可以同步解鎖更多可愛寶貝！根本讓人想24小時都瘋狂運動～ 波編知道有一部分的女孩，是衝著可愛的健身精靈而點進來的！波編也不得不說，Workute設計的寵物是真的超可愛！以極簡普普風的形式呈現，簡單大方的線條，配上少女的色彩，完全讓人秒見秒暈～ 一開始我們只會有一隻”Pinky”作為初始的精靈，需要透過每次運動後產生的「卡路里軟糖」去一步步餵養它，讓它越長越大、越可愛，並藉此解鎖其他的可愛精靈！想要收集滿這個萌度滿分的精靈圖鑑，女孩們可得加緊運動啦！ 好啦～以上就是波編的Workute體驗之旅！連身為健身小白，對健身房又有莫名恐懼、距離感的波編我本人，都能透過APP內詳盡卻易懂的說明，以及真人的教學小影片，秒懂各個動作的訓練注意事項、重點，就算做不好、做錯，APP也能偵測你的動作，讓你及時修正，真的是健身小白的救贖神器！ 重點是做完還能獲得卡路里軟糖拿去餵養精靈，完全給了我們這種懶人的健身原動力呀！現在還有超佛心的限時三重贈獎兼好禮活動，除了會員綁定後登入馬上送Line points以外，還有機會直接將Airpods pro和限量NFT帶回家!看到這裡，還不趕快把”Workute” 下載起來（Android點我 /IOS點我)，鍛鍊身體還有獎品拿，錯過就只能捶心肝啦！ 【Workute下載連結 馬上下載 跟著活動抽大獎啦】 （Android點我 /IOS點我) 【Workute限定活動】 活動期間：2022/10/12 ~ 2022/10/26 活動資格：活動期間之會員綁定用戶（非訪客用戶） 新用戶於上市活動期間完成會員綁定後登入，即可獲得Line points 10點（限量1000份） 會員用戶於上市期間連續三天登入，即可獲得 Airpods pro*1 大獎抽獎資格。 會員用戶將任一精靈養成至滿級(達成最終進化)，即有機會獲得限量NFT(10個)。 ＊＊波波好友特別好禮＊＊ 輸入兌換碼wkpop10，直接加贈Line points 10點以及寶石禮物，還能快速解鎖更多特別的精靈寵物喔！ ＊輸入兌換碼的用戶，會立即收到寶石， Line points 會統一在 10/27 App 推播發送 抽獎各獎項將於Workute官方粉絲專頁公告，馬上按讚、追蹤粉絲專頁，千萬不要錯過第一手的領獎資訊啦～ 更多居家健身神器訣竅下面馬上看！ FB點我 / Line點我/ 官網點我 主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利，若有相關異動將會公告於官網及官方社群， 恕不另行通知。

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創業者的自我心理暗示

大學畢業時，我懵懵懂懂進入了一間做道路工程的營造公司工作，擔任工務助理的角色，而一年之後原想轉職，正好主管要出去自己創業，便遊說我過去一起打拼。 剛開如公司真的好簡陋...一卡貨櫃、三張辦公桌，外加一張工班用的桌子，就這樣開始... 沒過多久，當時的老闆找我談工作的調動，說因為公司在「草創時期」，帳務還很簡單，不需要找專業的會計，希望我可以兼任會計的工作，如答應會幫我加薪...當下我立馬拒絕，認為公司就是因為剛起步，才需要建立更完整的會計系統，應該好好找個有經驗的人為公司奠下基礎。 沒想到...老闆還是硬把做帳的工作交給我，並且沒有加薪😓完全零實務經驗的我，只能參照股東要求，自己用EXCEL設計整個帳務需要的表格和傳票，但其實用EXCEL仍算是純人工，只是把紙本移到電腦介面而已。 看合作的廠商們都一一改用系統點工、做帳、匯款等事項，而那間公司始終還是用土法煉鋼「全人工無自動作業」無論我怎麼提出建議，請老闆還是得用系統才會更有效率，最終都被以「公司在草創時期」駁回。 一直到後來業務量開始增加，我覺得不堪負荷...幾次溝通無效我決定離職，前公司才終於在我提出離職時聘請了一位有經驗的專業會計(後來沒多久又多請了三位工務😒)。 直到現在前公司已創15年了，前兩天問起仍有連繫的同業，他們現在還仍在 「草創時期」，全人工無自動作業ing... - 我們總說「眼光看向哪裡，決定你走到哪裡」，就是NLP中的未來模擬，賈柏期在設計產品時，如果一心只想著當時的市場狀況，也許iphone就不會誕生... 這裡看到, 在前公司老闆口中常聽到自己是「小公司」、「草創公司」，十五年這是多漫長的一段時間，但因為老闆不停重覆自我暗示，並在各個情境強化這個信念...也就順理成章、不負眾望地草創下去了。不得不說，我最欣賞好友也是現在的工作夥伴 #Ego老師 的一點，便是他從來不侷限自己，相信任何可能，而且盡可能地將他想要的藍圖描繪出來，並且富有行動力！ 最後提供常幫個案成功達標的自我心理暗示公式： 鎖定目標→未來模擬→行動→修正→成功💪 #NLP #NLP神經語言程式學 #NLP專業執行師認證 #NLP訓練師婭飛 #心理暗示 貨櫃示意圖，攝影師：Ulrich Scharwächter，連結：Pexels

沒有理由不愛他啊！看完這6點，你對孔劉的愛應該已經無法回頭了～

眾迷妹們期待已久，魅力無極限的鬼怪大叔-孔劉終於要來台灣啦！號稱「韓國公共財」的他，近期真的是燃燒起各婆婆媽媽姐姐妹妹的心哪～相信許多人對他最初的熟識來自於紅遍亞洲的《咖啡王子一號店》吧！之後重心就幾乎以電影為主，直到去年的《屍速列車》和《鬼怪》，讓他人氣再度攀上巔峰，但你知道戲外的孔劉其實更吸引人嗎？他的溫暖和貼心讓合作過的演員都大讚，只要現在你問女生喜歡那個韓國男星，肯定有他的名字！現在就讓我們一起重新認識這位一抹微笑就迷死眾人且心思細膩的歐爸吧！ ＃完美的身材比例與迷人的臉孔已是大叔級的他對於身材維持的非常好，也許長相不屬於最帥的，但卻相當有魅力且耐看，修長的腿可以駕馭各種穿著，看那肩膀，完全就是可靠又能給人安全感！ ​（圖片來源: soopent） ​（圖片來源: soopent） ＃貼心暖男不僅合作過的演員對他讚譽有加，身高184公分，有著大長腿的他在梳化時，還會特地降低身高，展現禮儀腿，讓造型師方便梳化，這些小細節都能看出他的溫暖啊！ ​（圖片來源: soopent） ＃重視議題關懷弱勢孔劉退伍後的第一部電影《熔爐》，緣起於服役時讀到的小說，讓他開始關注兒童人權這個議題，電影上映後，得到很大的回響，也促成韓國修正了保護兒童的相關法律。 （圖片來源: kmdb） 2013年，他更擔任「聯合國兒童基金會(UNICEF)兒童權利特別大使」，除了親手製作人偶，他也在2014年到柬埔寨進行一週的訪問，深入了解兒童權益，在當地和孩子們一起玩耍，讓他們感受到關心和溫暖。 ​（圖片來源: soopent） ​（圖片來源: soopent） ＃對於角色的完美詮釋與用心演出《屍速列車》中拼命保護女兒的爸爸，《鬼怪》可愛又迷人的大叔，《密探》中忠誠又熱血的愛國份子，連武打戲都認真練習，親自上陣，對於每部戲都認真努力的去完成！ ​（圖片來源: soopent） ​（圖片來源: soopent） ​（圖片來源: soopent） ＃呆萌又黑洞孔劉曾參加綜藝《Running Man》，因為換裝時間太慢而裝傻被李光洙大罵，結果孔劉居然說出：「他原本打開門要直接換，但裡面沒有攝影機拍啊！」不同於戲劇真摯的模樣，既靦腆又呆傻，超級可愛～ ​（圖片來源: soopent） ​（圖片來源: soopent） ＃與媽媽的日常 日前有一段粉絲找到的影音檔，是孔劉主持廣播節目時，媽媽無預警的打電話進來，通話過程中，孔劉一直露出害羞的語氣，狂說「雖然很有意思，但我有點堂皇，不知道該說些什麼」，可以感受到孔劉與家人間的好感情，可愛的母子對話，就像每個家庭的日常對話，聽完這段與媽媽的溫馨互動，覺得他更可愛了呢！ ​ ​（圖片來源: soopent） ​（圖片來源: soopent） 看完以上這些整理，你還有理由不愛他嗎？這樣以後大家的男友標準好像會越來越高！（笑 資料來源： soopent.com #孔劉 #泡菜 #韓國 #韓星 

SABON母親節限量必收！「精油身體磨砂膏 X 25週年限量沐浴油禮盒」精彩復刻綠意叢林臉部磨砂膏！

女孩到女人， SABON認為在每個階段，女性都有著不同的獨特魅力，並且越來越懂得自己值得世界的每一份美好，即使每天百般忙碌，也能抽一點時間，享受屬於自己的沐浴時光。母親節即將到來，今年SABON也為大家準備更多沐浴與贈禮選擇：不僅首次獻上芳療型「精油身體磨砂膏」，從植物的芳療能量獲得身與心的平衡，同時也帶來復刻版「綠意叢林臉部磨砂膏」與承載著SABON25年來香氣記憶的「25週年沐浴油典藏禮盒」。 母親節限量必收1：首次推出芳療型身體磨砂膏 天竺葵精油身體磨砂膏320g $1480｜薰衣草精油身體磨砂膏320g $1480 25週年，SABON為身體磨砂膏傳奇揭開新篇章，首次使用芳療式調香，讓身與心獲得來自植物的平衡能量，非常適合贈送給忙碌的媽媽。由法國芳香學家、芳香療法專家特別開發，研發最佳且適合調配於身體磨砂膏的精油配方，並針對夜晚放鬆紓壓與早晨需要喚醒活力，設計不同時機所使用的芳療型磨砂膏。 薰衣草精油身體磨砂膏中含有法國普羅旺斯的真正薰衣草精油與義大利的黃橘精油，可在睡前以及想要放鬆身心時使用，特別適合晚間沐浴儀式。天竺葵精油身體磨砂膏磨砂膏注入來自西班牙的埃及天竺葵與岩薔薇精油，適合感到疲憊時得到振奮的力量，或是早晨啟動活力的儀式。 母親節限量必收2：復刻回歸！綠意叢林臉部磨砂膏 200ml $1,680 2021年春季限量系列綠意叢林限量版臉部磨砂膏在日本與台灣上市時，受到熱烈喜愛瞬間完售，2022年母親節特別限量回歸，不能錯過！其添加抹茶萃取使保養效果大升級，抹茶萃取具有豐富抗氧化物、礦物質、維他命，讓臉部肌膚淨化保養兼具。香氣取自檸檬草、佛手柑與快樂鼠尾草三種精油，予人清爽療癒感。 SABON臉部純淨磨砂膏選用頂級天然荷荷巴顆粒，並注入復活草萃取、死海礦物質，可同時做到溫和潔淨與拋光肌膚，洗淨後可感受肌膚滑嫩且保濕。二合一臉部磨砂膏在日本榮登＠Cosme最佳臉部洗臉產品以及去角質產品之雙冠榮耀，亦是台灣@Cosme臉部去角質排行榜第一名。 年度限量必收：25週年沐浴油典藏禮盒 $1,880 25年來，SABON創作出無數香氣，25週年沐浴油典藏禮盒則收錄了五款SABON引以為傲的香氛，禮盒上還刻畫上各香氣系列誕生的年份，包含全球最受歡迎的TOP3香氣：經典PLV（1997年）、茉莉花語（2010年）、以色列綠玫瑰（2014年），以及2017年的橙花漫舞與2020年的白茶。最美的五款香氣不僅適合送給媽媽也適合自己收藏。 禮盒內含：經典沐浴油100ml、茉莉花語沐浴油100ml、以色列綠玫瑰沐浴油100ml、橙花漫舞沐浴油100ml、白茶沐浴油100ml 明星三部曲自由配 三件88折 「沐浴即儀式」，SABON明星三部曲：一清潔二磨砂三修護，簡單三步驟不僅洗淨與呵護肌膚，也掃落心靈的塵埃。每次都必須補貨的沐浴油500ml+磨砂膏600g+身體乳200ml，在母親節可享有88折優惠，三個步驟都能選擇喜歡的香氣任意搭配。（不可重複品項，以色列綠玫瑰、新品、潤膚霜除外） 明星三部曲商品：沐浴油500ml / $1280、身體磨砂膏600g / $2,080、身體乳液200ml / $1,280、絲綢身體乳液200ml / $1,380、清爽保濕凝凍 200ml / $1,480 復活草臉部系列二件89折 除了身體的清潔外，SBAON的復活草系列在臉部的清潔、淨化、保濕上也有著優異的表現，絕對值得在母親節投資入手。（不可重複品項，綠意叢林、二合一臉部純淨磨砂膏60ml、潤膚霜除外） 日本最受歡迎的臉部磨砂膏，磨砂+清潔一次完成，簡單創造最美水煮蛋肌。 帶有香氛指尖滑過肌膚，輕柔地按摩卸妝，也一種平心靜氣的儀式。卸妝後可感受不可思議的保濕。 最懂製皂的SABON，以細緻豐富的泡沫如絲綢一般帶給肌膚最舒適的觸感與清潔保濕度。 極度細緻柔滑的死海泥，深層清潔每一吋毛孔，深清效果令人驚艷。 敷臉保濕同時玫瑰花香四溢，打造最完美的保養感官體驗。 母親節滿額獻禮 🌿消費滿4800元贈「身體磨砂膏」60g（價值$380、香調隨機） 🌿消費滿6,800元贈「以色列綠玫瑰溫、淨化洗髮乳30ml+沐浴油100ml」（價值$600） 🌿消費滿8,800元身體清潔旅行組「沐浴油50ml+茉莉花語 經典洗髮乳50ml+玫瑰茶語 護手霜 30ml」（條裝、價值$830） 🌿消費滿12,800元贈「以色列綠玫瑰 明星三部曲推薦組」（價值$1180） *組合、特惠商品、贈品數量有限，售/贈完為止，特惠組不與其他折扣並用。 *上述贈品僅適用於2022年母親節檔期，滿額門檻各自獨立，不累贈。 *母親節檔期消費達金/銀卡入會門檻，不加贈入會禮。 *活動商品及內容皆依現場為主。 *SABON保留活動修正/更換權利。 *母親節期間不提供禮盒包裝服務。 #SABON #母親節 #精油身體磨砂膏 

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