【北海道行程懶人包】誰說北海道只能去滑雪？內行人都是夏天去！一生必去的北海道5大踩點行程推薦，收下懶人包解封後隨時都可以

實在很想出國遊玩呀！當提到大家解封後最想要去旅遊的地方，不少人都會選擇四季都美到不行的北海道吧？四季皆宜的北海道不僅被譽為此生必去的地區，許多景點更是美到可以待上一整天呀！但你知道嗎？內行人其實都是夏天去北海道啦！雖然不知道還要多久的時間才能前往當地旅遊，但沒有關係我們先把功課做好，將這夏日必去的5個絕美景點記下，替自己規劃好愜意的散策之旅吧～ via instagram@xoxoyzhu 隨時隨地去都合適！四季皆美北海道絕對是解封後最想旅遊的地區～ 每年都可以看到許多台灣人前往日本旅遊，而北海道更是旅遊首選，因為四季都非常適合旅遊，加上氣候非常舒適，給人一種舒服的感覺，更不用說北海道是非常適合家人好友情侶前去遊玩的城市，難怪許多人都說到，解封後絕對要首衝北海道呀！特別是陽光明媚的夏季，更是讓人在此留下許多美好回憶。 懶人包直接幫你準備好啦～北海道夏日必訪景點TOP5請直接列入踩點行程中！ 小編也特別幫大家準備了5大不可錯過的北海道美景推薦，看完絕對會勾起你內心的旅遊魂呀～～ 📍UENO FARM NAYA café（旭川） 提到北海道絕對秒想到各式花卉園區，如同小英國的UENO FARM，可是登上旭川市觀光的前三名。不僅可以在此看到各種細心照料的植物，獨特的英式裝潢更有種來到故事書中場景的錯覺！園區內處處充滿小驚喜與各種裝置藝術，絕對是可以安排一整天的悠閒景點呀～ 一望無際的美景隨手拍都是人生美照！ 肚子餓的話，園區內的餐點全都是超高顏值，好吃又適合拍照的代表！ 📍八幡坂（函館） 來到北海道怎可以錯過最美街道之稱的八幡坂呢！如此熟悉的街道應該看了都不陌生吧？沒錯～在各種日劇與廣告中，都可以看到這浪漫度滿點的街景出現，如今到了北海道絕對要安排進行程中啊！即便只是隨興的逛著，也感覺少女心大爆發，感覺下一秒就會出現唯美的日劇場景。 除了在八幡坂拍美照，此處還有明治時代的金森紅磚倉庫（金森赤レンガ倉庫），來到這更有種穿梭過去的氛圍呢～ 📍青池（美瑛地區） 北海道處處都是必訪美景！提起最近最夯的網美景點，絕對非「青池」莫屬呀～～ 美到多次令小編發出讚嘆聲的青池，會隨著時間與光影變化呈現出不同色澤，所以無論何時來都有種開盲盒一樣的小驚喜。而且竟然完全不用修圖就有這樣的色澤，真的很值得親眼看看！ 青池附近也推出了許多好吃又可愛的商品！像是青池霜淇淋、布丁和煎餅，如此獨特且顏色夢幻的包裝，就像是把青池帶回家一樣，作為伴手禮送給朋友絕對也會給人深刻印象啊～ 📍札幌市内神社的花手水（新琴似神社） 提起日本旅行，許多人都會將神社列入行程之中！像是求戀愛運超靈，或是御守好看的神社，都是戀愛中的少女們最想去的景點吧～ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 而小編要推薦給大家的則是IG上大家搶拍的花手水啦！有去過神社一定都知道寺廟神社內為參拜者設置的淨手漱口池，近年來許多神社會在水手舍中點綴各式花卉，如此美cry的細節處，實在太懂少女心啦～ 📍童話之丘（網走郡大空町） 都說童話之丘是攝影愛好者的秘境！面對一大片廣闊的自然美景，感覺自己身心靈都被美景給療癒。除了有北海道特有的廣大田野，丘陵處數根落葉松更是將這裡形成一幅風景畫作，難怪黑澤明電影《夢》會將這裡列為拍攝景點。 四季都美如畫作的童話之丘，實在很想把不同季節的美都收藏起來，更別說落日時刻，絕對是美到必須用雙眼親臨現場到的景緻！ 別再以為北海道只適合冬天來滑雪了！夏季的北海道更多了舒適的陽光感，加上各種植物的景點加持，讓人更加期待能在日後前往北海道來趟夏季之旅呢～～ 想看更多的北海道絕美行程，就跟著小編一起先前往HOKKAIDO LOVE!網站做好筆記，等可以出發日本時好好一次玩透吧！：點我

【北海道行程懶人包】誰說北海道只能去滑雪？內行人都是夏天去！一生必去的北海道5大踩點行程推薦，收下懶人包解封後隨時都可以出發！

【波波專欄作家】就算只是拍食物，背後也藏了很多小技巧！4招教你拍出IG熱門美食照

寶寶們好！ 每到週五，相信大家一定開始約好週末行程、準備大拍一波上傳IG～而女生出去最重要的就是拍照啦！不僅是人要拍的美美的，餐桌上的食物同樣也不能放過~ 但是吧，好多寶寶也有失手的時候，感覺自己怎麽拍都拍不好，看起來很美味的食物到自己手機裏就變得不一樣了，簡直紮心！所以阿姨今天就來幫你們解決一下這個小煩惱~ 用手機拍出高規格美照 只要要點掌握好，手機拍攝沒煩惱~誰說手機拍不成高規格的照片！ 1.光線 自然光 不誇張的說，不論是拍什麽，光線絕對是最重要的，好的光線堪比任何好看的濾鏡哦！ 在自然光下拍攝要迎著光拍，光線落在食物上像是鍍上了一層亮色，讓食物看起來更加有食欲~ 就算在室內也不要逆著光！食物看起來暗暗的，後期怎麽補光都會顯得有點兒怪哦，而且加濾鏡也達不到好的效果。 盤子補光 除了光線，還可以利用視覺來“補光”，其實就是使用白色盤子，這點建議主要給喜歡在家做飯的寶寶~ 白色的光盤會襯得食物的顏色更加明亮，哪怕有一點點光照在盤子上，也會全部反射出去，在視覺上看起來明亮了很多哦。 2.角度 俯拍 絕大多數的寶寶在找尋角度時都會選擇俯拍，既能把照片拍的好看，還能將美食全部一次性拍下，色彩的豐盈讓整張圖看起來都色香味俱全了~ 俯拍的時候手機一定要與食物在一條豎線上，呈現垂直的感覺，這樣才會具有平衡感哦，要不然拍出來會讓人感覺整張圖都是歪的。 側拍 側拍也是同樣盡量在一條水平線上，而且要從小的切口切入，讓圖片呈放射性的感覺~ 還可以嘗試一下45°側拍哦，我們自拍的時候也覺得45°是最好的角度，那麽用來拍攝食物，也是一種的道理哦~ 3.構圖 構圖絕對是拍攝事物的重中之重了，構圖分割好，才能拍出更有feel的照片，寶寶們絕對要記下來怎樣掌握好構圖啦！ 中心構圖 擺盤構圖中，最方便簡單的應該就是中心構圖了，直接將要拍攝的食物放置於畫面中間，然後再找準俯拍的角度，怎麽樣都不會出錯滴。 構圖絕對是拍攝事物的重中之重了，構圖分割好，才能拍出更有feel的照片，寶寶們絕對要記下來怎樣掌握好構圖啦！ 中心構圖中，同樣可以用側拍的角度將主體放於正中間，要註意的是盡量平衡好留白與拍攝主題的色彩搭配，讓圖片更具有美感。 阿姨平常用的最多的就是將拍攝主體直接放到構圖中心，看，一碗湯圓一支木勺都能拍出很好的韻味感~ 對角線構圖 就像圖片中的擺盤構圖，對角線構圖是指物體在畫幅中兩對角的連線~ 對角線構圖能讓食物看起來更具有層次感和錯落感，如果是側拍的話主要是將食物多的盤子放置於前方，才能體現這種層次感哦，俯拍的話就不用過多的在意了~ 對角線構圖，也不必刻意去找尋對角的線，有一點點前後的錯落感就可以哦。 對角線構圖也可以在拍攝主體旁邊多留一些留白，看起來會顯得更加自然，最重要的是食物之間的對角線平衡，就像這張阿姨拍攝圖的效果。 三角構圖 三角構圖是以食物組成的立體三角或者平面三角形，可以是正三角、也可以是斜三角或倒三角。不同的三角形能給人不同的視覺感受。三角形構圖具有安定、均衡、靈活等特點。 三角構圖與對角線構圖的藝術感其實更為強烈一點兒，但是三角構圖更容易擺盤，比較簡單上手，不必刻意的去找尋線條角度以及方向~ 三角構圖也要將比較“重”一點兒盤子放置於前方，才能讓整體看起來更加穩固一些。 對稱構圖 對稱構圖是比較穩定、平衡的畫面布局，視覺效果更加醒目呢。 這樣的對稱構圖更適用於情侶，不論是在家自己動手做還是出門點餐，滿滿的愛意簡直要從屏幕中溢出來啦，不一樣的秀恩愛方式~ 對稱式構圖雖然具有平衡相呼應的特點，拍起來並不會很難，但是這樣的構圖會顯得有些過於呆板，所以一定要讓食物的色彩豐富一點兒，不然會顯得有些壓抑哦。 垂直構圖 一說到垂直，大部分寶寶想到的也是圖中這樣的直線垂直，但是這樣的食物擺放是需要技巧的，更適用在家裏自己動手做，怎麽擺自己說了算！ 平常外出點餐，這樣的垂直構圖更加簡單，在豎直線的方向上將食物拍攝下來，體現了縱深感和高度感，食物畫面展現出來的是一種張力，但是也要掌握好留白哦！ 除了豎垂直以外，這樣的橫向水平方向也是可以的哦，更加符合人的視覺習慣，但是不要將食物整整齊齊的擺成一條直線！而是要將其錯落有致的擺放開來，不然簡直是呆板的醜到極致！ 密集構圖 這樣的密集構圖，更加適用於甜點以及水果的拍攝，是需要多彩又明亮的色彩效果，才會有更加漂亮的效果。 密集構圖更加是省力，直接利用色彩就能達到超級好的上鏡效果，所以要註意的是，不需要有過多的留白，密集構圖中是沒有主體的~ 4.附加小技巧 在拍攝的時候，除了圓圓解上述所說以外，掌握一些小技巧會讓你的照片更加與眾不同~ 強調局部 強調局部當然是指食物主體中的一部分，將拍攝鏡頭焦點只集中於一小部分，看起來就像是特寫，會讓食物看起來更具有誘惑力~ 虛化背景 虛化背景是指將所有的盤子中只突出其中一只盤子的食物，與強調局部的效果一樣，是為了讓食物看起來更加美味，而且將其他背景虛化，會更有單反拍出來的感覺。 在這裏阿姨要告訴寶寶們虛化的小技巧，將焦點聚在要拍攝的食物，長按住螢幕三秒後立即按下拍攝會讓主體看起來更加高清，適當的離拍攝主體近一些會更好哦。 這張虛化背景的效果阿姨拍的怎麽樣哈哈~ 來點動作 用食具將食物夾起，像是下一秒就要吃掉，這樣看起來會更加自然，增加了親切感~ 加入手部的動作，拉近與食物的距離，而且將食物拍攝的更加高清哦。 將小食物舉起來拍攝，放置於景點畫面當中，讓風景來作桌面留白，看起來不要太文藝小清新，很多美食Instagramer都是這樣拍滴，趕緊用起來！ 還有寶寶們要記得，長按鏡頭將焦距定在主體食物上，不然體現不出圖片的高級感的，當然還可以利用修圖軟件將背景虛化一下了~ 現在只要放假，朋友圈簡直成了美食大賽，阿姨不希望關注我的寶寶落後於其他人，不知道看完之後寶寶們有沒有掌握這些拍攝技巧，如果你覺得這篇幹貨貼還不錯的話點個讚表揚一下阿姨啦！ 利用週末放假的機會，吃美食的機會也不要忘記發美圖，讓你的朋友圈動態更加豐富多彩，擁有更多的讚讚讚~ 那今天阿姨就先下線了，明天還要出門約起來呢！ 「推薦閱讀」不上相也能拍出奇蹟美照！4個超詳盡拍照Tips教你拍出讓人信服的美照 「推薦閱讀」天氣太熱那週末就去看展吧！扭蛋星球、宇宙人、Boom Boom BROSMIND 三個華山展覽一次推薦 #ig打卡 #手機拍攝 #打卡精選 #拍照 #拍照技巧 #構圖 #波波打卡 #美食照 #食物 #駐站作家 

遇見誰有怎樣的對白？那天我遇見我姐的同學，故事才沒有這麼快結

遇見誰有怎樣的對白？那天我遇見我姐的同學，故事才沒有這麼快結束。 狐狸怎麼不說話（二）我貪了一棵樹 會場裡擠滿了迷途的高中生和家長，一車車遊覽車將他們傾倒進這棟偌大的建築物，我們輕易的沒入人潮中。 逛了幾攤後，我們聽說某科系的攤位正在發樹苗，讓我忍不住想去看看。無論種死多少植物，仍然未滅我對植栽的熱情，即使這對它們來說比較像是詛咒，非祝福。 我們晃頭晃腦，偽裝成假大一接近攤位，想替自己騙來幾株植物。很快的，攤位中朝我們走來，一位不太高但也不算矮，不是最帥，但應該長得還行的男子。 我對他的長相不太有記憶點，只記得他話很多，講解了很久，感覺是個狂熱的怪人，畢竟我實在是想不到，到底有哪個正常人會讀這麼靠夢想跟理念吃飯的系，熱情還不會被澆熄。 大概有一個小時，我其實早就精神渙散了，但又不忍心傷對方的滿腔熱血，所以就假裝自己很認真聽，偶爾參與討論掩飾自己的出走的意識，結果他講得更投入了。 終於，我們的意識獲得最後的勝利，人手一株樹苗。我選一棵栗子樹，他們說是板栗，但我怎麼看都像我平時最愛吃的糖炒栗子，化成灰都認得。 當時我還打著如意算盤想要自己吃的栗子自己種，然而無論我怎麼問，他們都堅稱板栗不可食，真令人失望。 最後，離開前我們和那名男子聊了一下，透露自己其實不是大一，當下他情緒激動，咒罵了幾個情緒嘆詞，以表示被欺騙的不滿。 「其實我也騙了你們，我已經轉系了，只是來幫忙，但我還是有雙主修回去啦，哈哈」 他像是終於打臉了情敵般驕傲的說著，眼神閃爍著報復心。 難道他以爲這就能挽回自己是傻B,在幾位假大一身上浪費許多時間的事實嗎？真傻！ 「你轉到什麼系？」 後來意外發現這位男子轉到我姐姐的系，正巧也認識我姐姐，這個世界真的很小，實在不能招搖撞騙！ 雨還是下著，我和朋友正吃午餐。我們討論起剛剛的男子，已和姐姐證實過了，得知他的名字。我們超不友善，一邊吃著義大利麵，一邊偷滑著他的社交軟體個人頁。 「為什麼我覺得他的照片不太像同一個人！」 「說不定他會修圖XD」 我記得那頓午飯，我們ㄧ直爭論著他到底有沒有修圖，最後還是沒有共識。 搭車離開前，我傳了訊息給他。 「我知道你叫OOO，尷尬了！」 「怎麼這樣！」 不久後，他同意了對話，加我好友。 我們永遠無法預期在那個平凡的日子裡，會遇見誰，有怎樣的對白，直生命的盡頭才能定義他的出現有什麼樣的意涵。 2016年3月的某日，我的日記裡恰巧記下這段故事，關於我和他的起點，然而沒有人能預測故事的結局，每當我以爲要就此畫上句點時，又會翻頁進入新的篇章。 

走在日本街頭怎麼能夠少了帆布袋呢？！你不可不知的四個品牌，一揹上立馬就歐蝦勒起來！

相信不論是學生或上班族，帆布包一定是女生們衣櫃裡的必備單品，編輯我自己也好愛買，堆超多個（笑）不但簡約耐看，容量也夠大又能為穿搭加分。而今天要介紹的就是日本人常揹的幾個帆布包品牌，每次去日本看他們揹都覺得超好看啊～快繼續看下去！ 1.Margaret Howell（MHL） 大大的「MHL」三字，大家應該都不陌生吧？它是來自英國「MARGARET HOWELL」的副牌，在日本可是紅透半邊天！街頭經常見到它的蹤跡，除了包包之外，服飾更是人氣商品，強調實用性與機能性，是不少遊客去日本的必逛品牌！ 不但大小、造型多樣，顏色也不少，簡單又百搭的款式難怪如此受到歡迎！ →官網／店舖位置：點我 【延伸閱讀】 ＃讓日本古著店店員教你如何穿出吸睛率百分百的復古穿搭，坐著拍更有fu！ ＃跟著這位148cm日妞這樣穿，這些穿搭小Tips根本超時髦！ 2.IL BISONTE 編輯自己私心好喜歡這個牌子！台灣也有展店，來自義大利的「IL BISONTE」以販售皮革製商品為主，所有商品都質感上乘，當然價位也偏高，可是做工細膩且使用全真牛皮，低調而不奢華的設計非常優雅。而帆布包也是他們家的大人氣商品，價格相對沒那麼高，但也非常實揹、有質感唷～ →官網／店舖位置：點我 【延伸閱讀】 ＃白鞋掃把星這篇要存起來！8個清洗小妙招還你的白球鞋一個清清白白 ＃日系、韓系、歐美系，想要什麼都超簡單！9個超熱門的修圖APP你不能不知！ 3.Niko and… 這可以說是每個女孩都要擁有的基本款！Niko and…去年正式進駐台灣，造成一股熱潮，到現在依舊仍有話題性。他們家的帆布袋，簡單的logo設計就很好看，還有大中小三個尺寸，顏色也十分多樣，價格又不高，款式、顏色都讓人想一次多包幾個～ 繼坂口健太郎、忽那汐里的組合，其品牌2018年度代言人是擁有超人氣的小松菜奈和菅田將暉，經過小松菜奈的實著，更添人氣！ →官網／店舖位置：點我 【延伸閱讀】 ＃不用出國！台灣也買得到的5家超人氣日牌清單，荷包準備大失血啦～ ＃就決定封你為日系簡約文青風的掌門人！那些除了文具之外也很優質的無印熱門服飾單品Top5 4.coen 每次到日本，必逛的品牌之一就是「coen」！整個品牌都是走簡約自然風，卻又不失實用性，且用料扎實很耐重，已經買了好幾個回家放（笑）而他們在今年也登台囉～雖然只是以網路商店的經營模式，但聽到這消息還是好開心。 →官網／店舖位置：點我 【延伸閱讀】 ＃這個韓國布包品牌有萬惡的剁手魔力，一個不小心就會腦弱再來一個啊！ ＃日雜正在瘋的「瀏海占卜」！單靠瀏海就能看出女孩的感情觀？快照鏡子有沒有說中小秘密 以上這四個品牌幾乎可以說是日本穿搭愛好者的定番款，人手一個必備品！女生的包包沒有在嫌多的，尤其這種大容量的非常實用，下次去日本不妨購入幾個，送人自用兩相宜！ 資料來源：整理報導 #帆布包 #日本 #日本必買 #日系 #波波日本 #波波穿搭 #生活娛樂 #穿搭 #穿搭精選 #編輯精選 #逛街地圖 

糾纏了一輩子，終於走出自我 與不屬於你的#脂肪先生 越離越遠

糾纏了一輩子，終於走出自我 與不屬於你的#脂肪先生 越離越遠了⋯⋯ . . 她是安倪過去從事演藝圈經紀人工作 常常加班、半夜也需要工作、外食族不忌口 重鹹重辣 、不愛喝水 、愛熬夜 （看到這有沒有人對號入座了😱😱😱😂） . . 喜歡拍照打卡的她 發現修圖的時間花平時兩倍（悲劇😅） 從她有意識開始都沒有瘦過 . 國小就已經53公斤的她！沒！自！信！ 高中唸書壓力大胖到65公斤 上大學前靠著苦命/ 慢跑 / 中藥 / 減肥節食 🔥 好不容易瘦5公斤（瘦了瘦了） 但又在一個月內馬上復胖（📈循環賽開始🤪） ———————以上鼠於真人真事—————— . 認真配合H教室調整飲食跟生活習慣 🔥120天減了 8KG 10%Fat 全身-41cm🔥 她說🗣 很感動 沒看過自己這麼瘦過 而且又吃得飽 活的更健康開心漂亮（愛吃+1） 我說🗣 你是最棒的🤟🏻🤟🏻🤟🏻🤟🏻2020持續往目標前進 . . 🚩H - 旗艦店 （我們會用100分的服務來照顧你的健康哦） 🚩台北松江南京站 - 小白 @white87940 🚩預約免費諮詢請到IG首頁填健康表單😊 . . 尾末來了💭 請大家收藏文章給需要健康的家人、朋友 人手一按支持安倪的改變故事嘿嘿

【嘟嘟唇】第一次做水晶繡唇分享（part1）

會拆成兩部份分享是因為我的唇色比較暗沈，繡唇要做兩次：第一次是改色，兩個月等修復期過後再補色。其實我已經考慮要繡唇兩三年了，一直沒有下手是因為以前大學生沒有經濟能力，畢竟這是一筆花費，加上看到網路上失敗的案例蠻害怕的。因為我天生超級小麥肌，而且照到日光燈皮膚都容易看起來很黑，所以我的牙齦、嘴唇看起來都很暗沉，為了蓋掉我原本的唇色，我常需要上很紅的口紅或用很多不同顏色的口紅疊色做效果，但我發現這樣容易導致色素沈澱，最後惡性循環，所以才萌生做水晶唇的想法。 剛霧眉完，素顏的嘴唇明顯暗沈。 ▪️疼痛比較 大概在兩年前姻緣機會下認識我的霧眉師，給他做好幾次眉毛後漸漸培養信任感，加上我發現我的霧眉師工作室有放一個超大獎盃（加了不少分），最後我自己下了個目標：存錢然後（霧眉＋繡唇）。 在這邊先分享，即便我有做好心理建設或是上麻藥，但繡唇疼痛指數蠻高的。 耳洞<耳骨<刺青<肚環<霧眉<蜜蠟除毛<脈衝光<(心痛🤣🤣)<繡唇 ▪️ 前置作業與過程 因爲霧眉已經好幾次了，加上網路上也有很多人分享文章，我自己也越來越能忍受針在眉毛上走的痛，所以就不多補充這塊。 做完眉毛後，就接著敷20分的麻藥在嘴吧，但開始走針的時候其實已經有點痛了，我本來跟霧眉師說我可以忍，但她說先再補麻藥好了。就這樣來來回回麻藥不斷補，補了針繼續走，前後大概做三個小時。 溫馨小提醒：強烈建議要帶口罩，除了疫情互相尊重外，繡唇做完會變香腸嘴絕對會嚇到路人。（我男友已經被我嚇到說不出話，事後才跟我說那樣子真的很可怕） 做完之後，霧眉師交代我注意事項： 1. 前三天不吃海鮮不吃牛肉 2. 要早睡吃得營養（避免抵抗力差長泡疹） 3. 嘴*巴要一直動一直動，避免結痂嘴*巴僵住 4. 不能用手去摳它避免上色不均 5. 一直狂補充修復膏（或無色唇膏） 6. 不可以擦有色唇膏 7. 繡完當天如果真的很痛可以吃消炎藥（我當天吃了一顆，隔天又吃了一顆） 整個嘴吧又痛又麻，僵硬到像僵化的橡皮。 牙齒也被染劑沾滿很像吃檳榔。 大概一小時就補一次修護膏（太痛了），但要聽美容師的話～多久補一次美容師說的算。 ▪️ 修復過程 修復過程其實跟繡唇過程一樣煎熬，那一週我去上班都戴著口罩，口罩底下狂動嘴唇，但因為傷口會結痂，在動嘴唇的時候真的蠻痛的。一週之後結痂掉後有兩塊皮肉顏色不均，不過霧眉師說不用擔心，兩個月的反色期顏色會慢慢均勻。 為了要呈現修復過程最真實的樣貌，我就用iphone內建相機拍（非常不專業但也沒修圖），痛到鬍子長出來也沒力氣去除毛xD ▪️ 成果分享 繡唇到今天大約滿一個月了，雖然只有第一階段，但效果已經很好了。我常常反問自己，如果再重來一次，還會想做嗎？害我好難抉擇,因為真的很痛...可是我的臉現在自帶妝容變的更加自信，所以我沒有後悔！ 我預計下個月要再去補色，補完色後再寫續集！ 這是繡唇完一個月後剛洗臉完的全素顏照，一樣是用iphone內建相機拍的，無濾鏡。其實第一階段的唇色還是會依當天膚況改變，有睡飽的話就會特別亮特別紅，沒睡好氣色不好的時候還是多少會有點暗沈，畢竟我自己的唇色本來就很暗沈，我覺得是非常合理範圍的。我預計下個月要再去補色，補完色後再寫續集！ 最後這張是有上妝，素唇的照片，效果真的很完美！ 也歡迎追蹤我的instagram 帳號☺️☺️☺️ ID: 11_17____ (底線打四次）❤️❤️❤️

〈美體〉麗脊完美｜S.P.T.T瞬動調整技術｜科學式體雕｜調整平衡體態！

#內有胖腿 #謹慎點閱 看到封面圖有沒有覺得很神奇！ 彷彿一項神奇的技術！ 是的， 不知道大家有沒有聽過S.P.T.T瞬動調整技術， 其實在體驗體雕之前， 我也是當天才聽過這個技術。 S.P.T.T瞬動調整技術來自馬來西亞/中國的傳承， 在身體每個關節處的床板都是可以調整的， 藉由（上圖）床板調整， 和體雕師的手技加上按摩器的輔助， 多次調整後可以讓全身恢復平衡～！ 隨著年紀增長， 尤其平常習慣有翹腳或是盤腿習慣的女性， 容易造成骨盆位置走位， 長期下來有經期不順、內臟下垂、骨盆變寬等問題， 而這些問題正影響著我們的身體狀態。 透過徒手和按摩儀的輔助， 體雕師開始放鬆我的肌肉和調整骨骼， 一開始覺得沒有太大感覺， 但是到了後來… 超級酸痛的！ 還整個人大叫嚇到旁邊的人… 體雕師說是因為我的骨骼走位嚴重， 加上肌肉長期緊繃造成調整中的疼痛感， 看來我的身體真的很不平衡啊～～ 所有的步驟調整完， 會透過另一台按摩儀再調整一次， 這台按摩儀用起來蠻痛的！ 但是為了身體平衡， 咬著牙撐下去～ 來一張體雕半年前，和體雕後一週的照片（都沒有修圖）， 經過體雕之後， 感覺骨盆有微微的縮小一點， 體雕師說身體平衡比較不好的， 需要經過多次調整， 才能讓身體慢慢恢復平衡狀態， 對於骨骼走位比較嚴重的人， 不太可能一次要達成想要的樣子！ （像我～～～） 這是我第一次嘗試體雕， 當天體雕回家之後， 有感受到身體強烈痠痛及不舒服， 這樣的感覺維持了一週， 加上吐了兩天都吃不下食物， 體雕師說是因為在排除體內的毒素～！ 貼心小提醒： 如果非常怕疼痛和身體情況不佳的人， 建議詢問過專業醫生自身身體狀態再嘗試體雕喔～！ 麗.脊.完.美 - 體雕（板橋）▼ 新北市板橋區國光路189-5號5樓 （板橋捷運站走路約10分鐘） 聯繫LINE ID ： nicevickywu

美到360度都無死角！早被KOL燒到不行~雅詩蘭黛頂級鑽光精華養出精緻鑽石臉，母檔入手投資肌膚的最佳時機！

大家還記得先前小編分享的雅詩蘭黛頂級鑽光精華嗎？當時看到許多KOL分享心得文後，已經在心中深深地被種草了！這瓶鑽光精華不僅成分超強大，加入珍稀的黑鑽松露，能一口氣改善鬆弛、暗沉、斑點、乾燥問題，全方面修護臉蛋，讓肌膚就像是開掛一樣美到360度無死角，隨時都像迷人的鑽石般自帶頂級閃耀光澤。沒體驗過想試試看臉上自帶鑽石光的魅力，也可先靠櫃填寫資料領取頂級試用！剛好進入母親節優惠檔期，絕不能放過用小資價格66折的優惠入手「頂級黑鑽入門組」，還有更多頂級商品的超強優惠，真的可以一次收齊！ 點我領取試用 都說入手要選對時機，剛好隨著母親節檔期來臨，可以用優惠的價格將這組心動值爆表的「頂級黑鑽入門組」帶回家～這瓶顏值超高、在頂級保養界令人刮目相看的黑馬頂級鑽光精華，一推出後就成為許多KOL的好用推薦，不僅可以看到成分內添加了珍稀的黑鑽松露，全方面改善肌膚鬆弛、暗沈、斑點與乾燥困擾，搭配雅詩蘭黛獨家的逆齡青春科技。當你擦完後，能感受到肌膚由內而外層層的透出絕美鑽石光，肌膚免開濾鏡修圖，就像自帶特效般有著又緊又亮的好膚況，就連臉部線條都可以明顯感受到回歸緊緻V LINE，這美到讓人忍不住自戀起來的絕佳效果，難怪令眾多KOL體驗後都好評狂推，甚至已經決定將它列為2022年保養之冠！ (IG標籤內頁內容截圖) 如果你看完小編介紹與KOL的心得文後大生火，也想入坑體驗的話，小編最推新手入坑可以購買「頂級黑鑽入門組」。除了有30ml的頂級黑鑽正品，同時體驗得到白金系列中經典代表的花秘乳霜、亮眼精萃與花秘凝露，對於想入坑此系列的女孩來說，絕對是新手體驗的最佳組合呀，因為入手一瓶，全套升級頂級保養！ #頂級黑鑽入門組 售價$7,980 原價$12,168 黑鑽松露賦活微導金萃30ml 白金級極萃賦活花秘乳霜 7ml 白金級黑鑽松露奇蹟修護亮眼精萃5ml 白金級極萃賦活花秘凝露 15ml 除了將「頂級黑鑽入門組」作為入坑首選組合外，這次母親節檔期還有很多值得加入購物車的好物保養品！像是黑鑽亮眼超值入門組，能改善黑眼圈與泡泡眼，搭配可懸附瓶身的冰瓷循環金筆，輕柔按壓來促進眼周循環，藉這波入手更贈送10ml頂級的鑽光精華，修護眼睛周圍細紋同時還能養出鑽光美肌！！ #黑鑽亮眼超值入門組 售價$6,470 原價$9,130 白金級黑鑽松露奇蹟修護亮眼精萃 15ml 黑鑽松露賦活微導金萃 5ml *2 如果想要增添基礎保養的話，絕對是要挑選超值且每每都必須回購的花秘水，它是款可以深層滋潤而質地卻是異常好吸收的精華水，一拍上就像替臉蛋注入滿滿保濕精華水，滿臉的澎澎潤澤感，感覺自己的肌膚變得像花瓣般柔嫩，膚色變得完美均勻。當然也要趁組合推出來補貨啦！買一送二的讚讚搭配，讓整臉都能體驗到白金級的保養呢～ #白金花秘爆水凝露組 售價$5,000 原價$6,705 白金級極萃賦活花秘凝露 200ml 黑鑽松露賦活微導金萃 5ml 白金級極萃賦活花秘凝露 15ml 另外還有小編私藏每年必囤的頂級的花秘霜，綿密潤而不膩、觸膚即融的質地，塗抹在臉上立即補充肌膚所需要水分，水潤飽滿又很清透，一瓶就能養出緊緻、澎彈、細緻、撫紋、透亮的精緻細膩無可挑剔的肌膚質感，好用到許多人表示隔天起床就能感受到肌膚變得澎潤彈！如此值得入手，絕對要趁這次第二件半價入手，用綿密又滋潤不厚重的乳霜，好好修護肌膚。 #白金級極萃賦活花秘乳霜組 售價$18,000 原價$24,000 白金級極萃賦活花秘乳霜 50ml *2 不僅能趁著母親節把各種頂級白金級保養品，以最最優惠價格帶回家，大家補貨時只要正貨白金商品滿額18000還會送滿額禮，絕美的化妝包＋頂級花秘保養5件組，從防曬到乳霜，每一步保養流程都替大家準備好了，整包直接收下就可以，令人看了就秒心動呀～ ＃頂級花秘淨白保養組 白金級絕世花秘淨白乳霜15ml 白金級絕世花秘淨白精粹5ml 白金級光潤潔面乳 30ml 白金級極萃賦活花秘凝露 30ml 白金級極緻珍璽甦活光燦隔離霜10ml 美妍箱 真的別再遠遠觀望啦～想親自體驗眾多KOL大推的鑽光精華組合，現在還可以先試再買，只要靠櫃領取試用包體驗，讓肌膚體驗試用過更有感啊！ 點我領取試用體驗360度零死角的美 #2022母親節專櫃美妝保養必buy盤點 #寵媽實驗步驟 

想成為ＩＧ臉讚女神，這5個地雷化妝NG點一定要避開！搞定之後連濾鏡都可以省了啦！

如果男生一天中最重要的事是打電動，女生的話一定就是自拍了！路過一間裝潢可愛的店、看到躺在牆上睡覺的小貓、運動完臉頰紅潤的好氣色、晚上跟姐妹約會吃飯，全部都要自拍下來才行啊！但你知道嗎？光是自拍修圖才不夠，臉上的妝容當然也要perfect才行～在自拍前這5個超地雷的化妝NG絕對要先避開～今年一定要朝臉讚女神邁進啦！ 但是！事情真的有這麼簡單嗎～快來看看到底是哪些NG狀況在拖垮大家的奇蹟美照吧！今天一定要一次解決掉！ ＃NG1：站在哪光就偏不照哪，是老天爺在跟我作對嗎！ ＃NG2：明明才壓一點粉為什麼整張臉像是擦了痱子粉一樣慘白？ 是不是很不解，為什麼每次團體照一出來，只有自己像是整張臉都修容一樣黑啊～（崩潰）旁邊的姐妹們明明都跟我站在同一盞燈下啊～只有我要求一直重拍，到底是哪裡出了問題？ ＃解決方法：光澤感Ｘ清透底妝很重要 以上兩個NG狀況原來底妝搞的鬼，女孩選擇底妝的時候記得除了要符合膚色、還要檢查光澤感Ｘ清透度是否足夠！不然太亮和太暗都超尷尬吶！ #NG3：皮膚嚴重缺水，細紋通通跑出來啦！ 早上上妝前保養的步驟明明一個都沒少，還因為最近天氣乾冷特別多加了使用精華液的步驟，可是不用到下午，臉上的細紋都開始卡粉啦！怎麼用遮瑕都遮不掉，到底要用什麼方法才能整天維持無瑕疵的妝感啊～ ＃解決方法：臉部保濕很重要 不要以為保濕只是保養工作，一整天的持妝度和底妝、臉部保濕都很有關係！ #NG4：瀏海卡油、柵欄瀏海超囧！ #NG5：閃閃發亮的不是水光肌，是瘋狂出油的反光肌！ 現在大家都在追求韓妞自然透亮的光澤肌，那種水水嫩嫩好像會自體發光的肌膚質感真的是每個女生夢寐以求的～但我的怎麼好像有點太亮了？頭髮不小心就會因為臉太油而黏在臉上、還讓瀏海跟著吸收油份跟著變成柵欄瀏海，真的是太糗了啦！ ＃解決方法：控油很重要 如果是油性肌的女孩、控油很重要～挑選產品一定要仔細注意有沒有控油成分！ 好啦說了這麼多～如果以上太麻煩，還有最後1招要交給大家～輕鬆解決上面所有NG狀況～讓我們來看看影片裡的女孩們是如何將這些尷尬狀況化險為夷吧！ 資料來源： popdaily撰文報導

拍照怎麼擺｜畢業季留下美好吧

常常手空空感到無處安放嗎？ 嘗試拿個道具吧！ 先來看我們今天的道具：手做插花 花束內容：帝王花、玫瑰、薊、滿天星...... #鮮花 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 【我們感情最好惹】 適用對象：情侶、朋友、感情好的教授 都可以喲～ 找一處你們校園樹木最茂密的地方 製造出照片的豐富感～輕輕鬆鬆傳達出“我們感情很好”的樣貌 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 【這樣拍顯臉小】 首先呢站側面，將花背在身後，製造一點俏皮感 頭髮撥到側臉，製造小臉錯覺 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 【人家有驚喜要給你！】 私心覺得這張炒雞可愛啦～ 這邊的道具可以任意置換，換成獨角獸玩偶或是漂亮禮物盒都很合適喲～ 偶爾不看鏡頭反而有另一種感覺喲～ 兩個人面對面互看，整個世界我們眼裡只有彼此（我願顛倒整個世界，只為擺正你的倒影 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 【Voila看我幫你準備的！】 這張適用對象也很廣喲～不一定要是情侶 送禮物的看著對方 收的人看著物件 這樣日常互動的感覺最棒了 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 【生動生動更生動】 道具換成每個畢業生都有的學士帽！ 拍攝這張照片有一個小技巧～ 首先架好攝影機，按連拍模式 然後開始邊聊天邊往前走（往前走的時候不要看鏡頭 製造自然輕鬆生動的感覺 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 【難為你了...我會好好減肥】 這張的技巧只在於 你的同行人的背力、腰力了...... 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 今天分享先到這邊～ 明天來分享修圖調色給大家～～

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