【手機族必備】長時間用手機工作？抗藍光救星「藍光盾」保護貼分享✨

當部落客的生活真的很忙.. 每天拍照、修圖、剪片，手機幾乎不離手，長時間看螢幕，很容易累😢 最近真的撐不住藍光的傷害.. 決定幫手機換上我最愛的藍光盾保護貼 這次來到台中的「鴻群通訊（2呆通訊）」 他們是藍光盾的授權代理商，服務也超專業👍 現場還有代貼服務，完全不用擔心自己貼歪！ 我這次選的是 「藍光盾抗反射AR 高透抗藍光螢幕保護貼」 抗藍光效果很好，看螢幕不會黃也不會暗！玻璃表面滑順，觸控靈敏不會卡，而且有五國專利，還獲得眼科醫師推薦 抗指紋、耐刮也沒問題，真的很安心❤️ 除了保護貼，他們門市還有很多貼心服務，像是手機和平板的現場維修、電池更換，也可以辦門號、續約、攜碼、買新機，還有各種手機配件可以現場挑選～～ 不管是手機有問題還是想升級設備 來鴻群通訊一次就能搞定👌 如果你也是長時間用手機工作， 真的很推薦給你們這款藍光盾，而且用起來真的順又舒服😌 📍『鴻群通訊』(2呆通訊) ☎️0988-833-886 🏠台中市西屯區漢口路二段108-2號(小北百貨隔壁) 📣官網 https://www.2dai.com.tw/ 『藍光盾』抗藍光保護貼(德國萊因認證) 📣官網 https://www.bluelight.tw/ 📣Instagram @bluelightshield_tech 📣Facebook @BlueLightShieldTECH 📣Google商家 https://goo.gl/maps/sUVLzLcePJ3obv4D9 📣官方LINE @jebest #藍光盾 #抗藍光保護貼 #手機保護貼推薦 #手機維修 #台中通訊行 #鴻群通訊 #2呆通訊 #玻璃保貼 #手機維修 #手機配件 #抗藍光玻璃貼 #高透光保護貼 

高濃縮蔓越莓飲開箱｜我的私密日常補給，四大莓果複方女性保健飲分享｜HomeDr.蔓越莓強效呵護飲

私密日常保養一直都是我很在意的重點。尤其是我需要長時間坐在電腦前工作，每天幾乎都是一坐就是好幾個小時，從早上寫稿、修圖，到晚上回覆訊息、整理合作內容，常常一抬頭就發現已經過了用餐時間。作息不固定、趕稿熬夜是家常便飯，飲食也多半靠外食解決，有時甚至一整天只記得喝一杯咖啡，水卻沒喝幾口，很快身體就會開始出現提醒的訊號。 到了夏天更明顯，天氣悶熱、流汗多，長時間待在室內工作，活動量又少，整個人很容易覺得不清爽。這幾年我一直都有在做私密日常保養的相關照顧，只是最近開始更有意識地幫自己加強營養補充。 也因為這樣接觸到 HomeDr. 的蔓越莓強效呵護飲，才發現原來私密日常補給可以這麼簡單，不僅好吸收、好喝、好帶，還有四大莓果複方，很適合每天飲用做補充。 HomeDr. 蔓越莓強效呵護飲｜忙碌生活裡更簡單的私密日常保養選擇 我長期以來都有補充保健品的習慣，不過坊間販售的產品多半是錠劑或膠囊形式，有時候忙起來不是忘記吃，就是覺得一次要吞好幾顆有點負擔。尤其是在工作節奏比較緊湊的時候，更希望補充這件事可以簡單一點，不用特別準備、不用多想，隨手就能完成。 最近注意到這款擁有人氣小紅條暱稱的蔓越莓強效呵護飲，在網路上其實有不少人分享使用心得。採用液態營養補充的HomeDr. 蔓越莓強效呵護飲，撕開包裝就能直接飲用，不用準備水，也不用擔心不好吞嚥，反而更容易養成每天補充的習慣。 外盒設計簡單大方，紅色外盒搭配簡約排版，視覺上很有辨識度，打開後裡面是獨立條包設計，一條一條整齊排列，看起來很有質感。 紅色條狀包裝小巧不佔空間，放在書桌、包包裡都很剛好。像我平常工作時桌上會堆滿電腦、書本、筆記本，這樣一小條直接放在旁邊，想到就可以補充一包，不用另外準備水或杯子。外出時放在隨身包裡也完全不佔空間，對行程多、工作節奏快的人來說真的很方便。 高濃縮蔓越莓飲開箱分享｜香氣口感都加分的日常補充體驗 第一次撕開包裝時，就能聞到淡淡的莓果香氣，不會有一般保健品常見的粉味或藥味，反而更像是一款清爽的果飲。倒出來是液態質地，顏色自然，看起來就很順口。實際喝起來帶著莓果的微酸甜感，口感滑順，不會過甜，也不會有濃稠黏膩的感覺，當作日常補充飲用完全沒有負擔。 我自己通常會在早上出門前或工作空檔補充一包，撕開就能直接喝，不用準備水，也不用另外找杯子，對工作節奏緊湊的日子來說真的很方便。有時候我也會把蔓越莓強效呵護飲加到水裡一起喝，當成一杯清爽的莓果風味飲品。 加入冷水之後，莓果香氣會變得更明顯，口感也更加清新，很適合夏天或工作到一半想喝點有味道的飲料時補充，也讓日常補充多了一點變化感。 四大莓果複方營養補充｜50倍濃縮搭配微米乳化技術的日常保養選擇 除了口感與便利性之外，我也很在意每天補充的營養來源是不是適合長期飲用。HomeDr. 蔓越莓強效呵護飲採用四大莓果複方配方，將多種莓果的營養一次補充，含有花青素等營養成分，平時當作女性日常保養與養顏美容的營養補充剛剛好。 這款蔓越莓飲是50倍濃縮配方，一條就能補充高濃度莓果營養，不需要額外再吃好幾種保健品。搭配 DoubleNutri 專利微米乳化技術，將營養細緻化，讓液態補充更容易被身體利用。實際飲用時不會有厚重負擔感，反而覺得很輕盈順口，也讓我更願意把它放進每天的保養清單裡。 對我來說，日常補充最重要的不是多，而是能不能持續。像這樣撕開就能喝的液態形式，加上清爽好入口的口感，真的讓私密日常補給變成一件很自然、也很容易做到的生活習慣。 私密日常補給紀錄｜從錠劑膠囊轉換到液態蔓越莓飲的生活選擇 平常我大多會在早上出門前或工作空檔補充一包蔓越莓強效呵護飲，撕開就能直接喝，完全不需要準備水或杯子。有時候工作到一半想喝點有味道的飲料，也會把它加進水裡當作莓果風味飲品，一邊補充營養，一邊讓自己轉換一下工作的節奏。放在包包裡不佔空間，外出、旅行或長時間在外跑行程時都很方便。 以前補充保健品時，大多選擇錠劑或膠囊形式，有時候一次要吞好幾顆，忙起來還容易忘記。但換成液態蔓越莓飲之後，補充這件事變得輕鬆很多，好喝、好入口，也更容易養成每天補充的習慣。對我來說，這不只是一款營養補充品，更像是每天照顧自己的一個小儀式。 如果你跟我一樣，平常工作忙碌、行程滿檔，又希望把日常保養照顧得更完整，可以將補充這件事交給 HomeDr. ，加入官方 LINE好友，不只能直接訂購商品，還有專業營養師提供諮詢服務，每個月還有好禮抽獎活動，讓日常補給多一點貼心的小驚喜。 品牌資訊 HomeDr.｜官網｜粉絲專頁｜Instagram｜LINE

嘗試新路線依舊獨樹一幟！Lana Del Rey 正式踏足鄉村！

 Hi there，睽違已久 Lana Del Rey 的鄉村專輯，最新單曲就這麼釋出了，今天想分享的是他在4月中發行的〈Henry, come on〉(2024)。在沒什麼大型宣傳、也算是有些無預警的情況下，這首歌就這樣被放出來了，我想不但 Lana 歌迷們很期待，各界媒體、樂評應該也都等很久了，畢竟其實在去年就已經有新專輯的風聲，但卻遲遲沒有等到新作品，如今終於有新歌可以聽真的是非常令人振奮的消息！ 在談談歌曲本身之前先來帶一下關於單曲封面的話題，這次的封面是 Lana 本來自己的照片，之所以看起來簡潔有力，是因為出自他自己的手筆，他本人操作了修圖軟體而製作出的封面，甚至透過私訊還向修圖軟體 Picsart 申請免費會員，而 Picsart 接獲訊息後自然非常樂意提供會員權限；有趣的是在單曲封面的右側，還可以看到應該是 Lana 忘記處理掉的頁面滾動軸，而且直到現在也沒有想要替換掉意思，這讓歌迷覺得他實在是很真性情的一位歌手。 👉 推薦閱讀：粉絲敲碗〈Say Yes to Heaven〉成功！Lana Del Rey 舊歌新發仍引起迴響！ 宣布踏入鄉村領域，對於 Lana 的這個決定我一點也不覺得奇怪，在這之前他已經在《Chemtrails over the Country Club》(2021) 及《Blue Banisters》(2021) 嘗試過風格相近的民謠路線，在前者中也有鄉村的元素存在，只不過一般都認為這些作品都是以民謠風格為主；另外他在2023年時也翻唱了鄉村經典歌曲〈Take Me Home, Country Road〉(2023)。而這次用〈Henry, come on〉作為踏入鄉村的第一步無疑是很成功的選擇，在詞曲及編排方面都是很典型的鄉村音樂，再搭配上 Lana 招牌的空靈歌聲，組合起來的效果真的非常優美。 根據 Lana 所說，這首〈Henry, come on〉大概花費了17個月創作完成，由此可知他在其中所投入的心血。歌曲本身聽起來的感受應該不用多說，Lana 為這首鄉村歌曲帶來了一點神聖感，輕柔卻有力道的高音更是發揮到極致了，歌詞方面雖然好懂但重要的是情境，在每個字都看得懂的情況下研究需要用心去品味，才能感覺得到 Lana 在裡頭鋪陳的整體氛圍，總體聽起來的聖潔感甚至讓我覺得在音樂中似乎有種福音歌曲的元素。 👉 推薦閱讀：絕色女伶 Lana Del Rey 無預警回歸！首波單曲歌名超長果然還是熟悉的 Lana！ 截至目前 Lana 只放出了歌曲本身，在 YouTube 上也只有音檔的影片，在視覺部分他自己在只有封面上、穿著白紗裙及畫上紅唇的照片，簡簡單單就能讓大家知道他想表達的意境，不過卻讓人稍顯不足，這樣一首歌值得給出更多的視覺呈現去詮釋啊，前不久助陣 Quavo 的〈Tough〉(2024) 都有拍攝 MV，沒道理在進入自己新的專輯時代後沒有其他作為吧，因此我認為之後會有其他宣傳素材的機會還算是蠻大的。 Lana Del Rey 這次回歸樂壇一連釋出了兩首歌，除了今天分享的〈Henry, come on〉之外，隔週又釋出了〈Bluebird〉(2025)，只不過比較起來我更喜歡前者多一些，所以就針對這首歌來分享。之前說過本來 Lana 的新專輯會是《Lasso》，但後來又更名成《The Right Person Will Stay》，並且預計在今年發行。我自己是蠻樂於像 Lana 這樣的主流歌手嘗試鄉村音樂的，儘管他自己覺得是比較特立獨行的非主流歌手；像之前 Beyoncé 的鄉村專輯《COWBOY CARTER》(2024) 雖然好聽且備受讚譽，但我一直覺得聽起來不夠鄉村，因此個人是非常期待聽到 Lana 這次新專輯的整體樣貌。 👉 推薦閱讀：令人心醉的鄉村饒舌，Quavo 最新單曲〈Tough〉邀 Lana Del Rey 助陣！ 🎧〈Henry, come on〉官方收聽連結：lanadelrey.lnk.to/henrycomeonID 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

【養顏美容】為了年底婚紗照準備！「漾漾美 悄悄美膠原蛋白粉-EX」，偷偷開始我的「悄悄美計劃」

從男友求婚完到現在也快三年了，直到最近，我們終於下定婚紗攝影，確定好今年底會完成婚紗照的拍攝，光是想到當天要穿上白紗站在攝影師的視角下，心裡既興奮又緊張，同時！也倍感壓力，該對自己狠一點了呀！運動、體態當然都有在努力，但除了身材之外，最怕的其實是——肌膚狀態！畢竟婚紗照是要放一輩子的紀念，一點小瑕疵都會被放大。 - 所以最近除了保養品勤勞的擦，營養補充品也吃的非常認真，尤其是「膠原蛋白」，而最近也養成一個小習慣，就是每天早上起床先吃一包【漾漾美 悄悄美膠原蛋白粉-EX】，把它當成我的準新娘的保養計劃之一。 - 以前我也吃過很多牌子的膠原蛋白粉，但為什麼現在會選擇這款？漾漾美膠原蛋白推薦嗎？它吃起來跟其他膠原蛋白到底有什麼不一樣？就讓我來做個輕熟女保養好物分享，畢竟我也30+了... - 首先，悄悄美膠原蛋白粉 -EX最深得我心的原因，就是它吃起來沒有腥味，一打開你就會聞到淡淡、甜甜的莓果味，基本上這個口感是所有女生應該都會很愛的，而且粉末很細很好溶解，就算是拆開直接吃，也不會有那種「勉強自己吃」的痛苦，反而因為味道太喜歡，所以我都會早晚各吃一包加強保養！ - 除此之外，很多人都會問吃膠原蛋白是不是智商稅？我覺得這個問題牽扯到很多因素，但我只能說，我吃悄悄美膠原蛋白粉-EX之後是非常有感的，首先是他們家的專利水解技術，所以裡面運用的膠原蛋白是非常小分子的三胜肽膠原蛋白，能讓吸收更好；外加裡面除了膠原蛋白之外，也兼顧了很多養顏美容的成分，像是不少人應該都聽說過的燕窩酸、穀胱甘肽、透明質酸鈉、賽洛美等成分，甚至連加乘保養的維生素C裡面都有添加。 - 而比較特別的是裡面還有一個蛋殼膜萃取物的成分，它裡面不只有膠原蛋白，也含有彈力蛋白，簡單幫大家科普一下，膠原蛋白和彈力蛋白都是肌膚重要的蛋白質，而膠原蛋白像是房子的地基，讓皮膚看起來澎澎的、有支撐力；彈力蛋白則像橡皮筋，讓皮膚有彈性，幫助肌膚在受到外力牽拉後恢復原狀，這兩個就像建築中的鋼筋和減震器一樣，這樣你們就知道為什麼我這麼喜歡悄悄美膠原蛋白粉-EX了吧！ - 對了！悄悄美還有一點讓我很喜歡的是小包裝設計，一包一包分裝好，除了方便攜帶外出使用，每一次吃也都是剛剛好的用量，不會像我之前買過大包裝，結果每次用湯匙挖都有時多、有時少，很不精準。 - 準備拍婚紗照的過程，真的很像一場馬拉松，而我大概只剩下兩個多月的時間，其實真的好緊張，很多朋友都對我說「反正到時候都可以修圖啊，不用這麼認真啦」，但是我偏不！我就想要讓自己美的自然而然，美的讓別人不經意的發現，就像悄悄美膠原蛋白粉-EX的名字，完全符合我現在的心情——因為保養不一定要讓別人知道，但效果會慢慢藏不住。最近朋友還問我是不是換了粉底，但其實我只是每天悄悄多吃這一包。 - 雖然離正式拍婚紗還有一點時間，但我已經很期待當天鏡頭下的自己。如果妳也跟我一樣，希望「在重要時刻亮出最好的一面」，那這款【漾漾美 悄悄美膠原蛋白粉-EX】真的可以放進妳的日常，悄悄變美唷！ - 本文皆由本人親自食用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。食用前請諮詢營養師或專業醫藥人員。 - 【店家資訊】 FB: 檸檬樹下好事多-萃綠檸檬 IG: hello_jade.tw 官網: 萃綠JADE - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #萃綠評價 #YYM漾漾美評價 #漾漾美膠原蛋白推薦嗎 #漾漾美悄悄美膠原蛋白粉有用嗎 #膠原蛋白粉開箱 #MIT膠原蛋白分享 #無腥味膠原蛋白分享 #吸收度高膠原蛋白心得 #三胜肽小分子膠原心得 #輕熟女保養好物分享 #肌膚保養好物分享 #補水膠原分享 #莓果味膠原蛋白分享 #好吃膠原蛋白粉心得

寶寶寫真推薦｜Always歐維斯兒童攝影-台中店｜寶寶寫真＋親子全家福一次完成｜原來拍寶寶寫真可以這麼輕鬆｜攝影全紀錄！

CP值超高的寶寶寫真就是這家『 Always歐維斯兒童攝影-台中店 』，這裏附設有尿布台、微波爐、熱水、專業化妝區外，還有超多寶寶造型服可以挑選，攝影師會依照寶寶的調性幫你搭配場景，拍出來都很有自己的風格，最誇張的是：這裏每個人都超會哄小孩，根本來到幼稚園，媽媽可以解放雙手，拍攝過程可以依照寶寶的步調隨時停下來，休息好再拍攝，最扯的是，連贈送的親子寫真都有含妝髮，媽媽也可以美美入鏡，費用$4000有找，可以挑10張照片，還有周邊贈品，真的很佛心，成片也很不錯，就直接寫篇分享文跟大家分享，如果你也在考慮寶寶寫真，可以先看完我的文章再決定也不遲喔！ Always歐維斯兒童攝影-台中店 店內環境 店家位在二樓，由於隔壁是美髮店，所以門口沒辦法停車，需停到對面的停車格後，再走路過去，也可以爸爸先讓媽咪、寶貝跟裝備下車後，停好車再一起上樓 缺點：店家位於二樓，只有樓梯，所以推車是無法推上去的，建議使用寶寶背帶 進店前需換上室內拖鞋，有預約的狀態下，門口都會有工作人員熱情迎接 空間不是誇張大，但是很舒適乾淨，採光也非常好 座位也非常多，剛抵達時，可以先把東西放在座位區 牆上也有很多做拍攝作品、成品可以看 店內有附設尿布台、熱水、微波爐，寶寶餓了也不用擔心 旁邊紅色區域，是專屬化妝區，感覺很像明星化妝間 2026.02.08（日）拍攝紀錄 原本寶貝出生時，想要使用月中的免費寶寶攝影，但因為只能選一張照片我就作罷，等到寶貝四個多月了，表情比較多，脊椎比較硬後，才預約來拍攝 在預約後沒多久，就會接到歐維斯的來電，詢問『寶寶習性、寶寶身高體重』『能做到哪些動做』『會不會主動看境頭』...等等，前一天也會傳注意事項，覺得很貼心跟細心＾＾ 到場後，工作人員都很熱情，也會跟寶貝打招呼，先熟絡熟絡，感官上很不錯，由於我自己比較沒什麼想法，所以造型服請造型師幫忙，特別選了一件超粉嫩的兔兔裝，可愛到不行，彌補我沒生到女鵝的遺憾 在生產前我也有到一些兒童攝影的店家拍攝孕婦寫真，都是弄好的場景，而這邊反而是用固定的場地，搭配不同的背景紙跟裝飾來拍攝，優點是：不容易撞款！ 再來！寶寶拍攝最怕寶寶哭哭、不耐煩、不受控，這裏的每個人都超會哄小孩，讓我以為到了幼稚園（哈！）也因為這樣，寶貝可以笑得很自然，攝影師也可以抓拍到很棒的畫面 造型從第一套的兔兔，只是換了配件，就又是另一種造型跟風格，真的超可愛～ 贈送的親子寫真是有含妝髮，爸爸、媽媽都有，化妝、頭髮造型都包含，並不會給你草草了事，ＣＰ值有夠高的！ 爸爸在化妝的同時，媽媽陪拍，媽媽化妝時，爸爸陪拍，一點都不耽誤時間，小孩累了，隨時都可以停下來休息，就在我化妝的同時，我而竟然又變裝了，太搞笑了！ 寶貝拍攝完畢後，就開始拍攝親子全家福，攝影師的動作很快，所以不擔心小孩受不了鬧脾氣，就這樣順利的拍攝完畢了 我覺得在這邊拍攝的好處，除了可以一站式解決所有拍攝外，讓我最推薦得就是『不撞款』的造景，如果你是一位很有想法的媽媽，預約時可以線上跟店家討論拍攝風格，讓你的照片獨特喔！ 拍攝成果 接下來欣賞一下拍攝成果吧！這些都是只有調色、未精修的照片，我兒表情太多，挑片時真的太難挑了，每張都好可愛 贈送的親子寫真，也拍得很好，不得不誇獎化妝老師妝化得好，真的不需要修圖，裝感很自然，我很喜歡 一起看看幕後花絮吧！ 限時團購湊團 這次萍姐也幫大家爭取到不錯的團購優惠 👉 只要 $3880就能拍寶寶寫真 ✨一套便服風格+一套造型服 😍 可以挑10組未修檔案 ❤️當然！還會有很多專屬贈品（入群後記事本有細項）🎁 🫶🏻湊滿6組👉直接加送親子寫真（含妝髮），台中/桃園都可以預約拍攝 有興趣直接點我入群湊團👉https://line.me/ti/g/sgJndF8B5H [ 繼續閱讀 ] 育兒好物推薦｜GreySa格蕾莎母嬰專用仰角枕｜斜坡枕｜防吐奶枕｜台灣製造｜奶後不再緊張兮兮 [台中西屯] 松釀文創咖啡Songniang Coffee｜木雕X花草X咖啡交織的靜謐空間｜秘制辛拉麵意外好吃！ 出國旅行必備！Travel Blue藍旅 旅途有型禮盒（經典款）｜寧靜頸枕｜親膚烤漆斜背包｜實用配件一次到位！ [苗栗大湖] 松鶴草莓園｜隱藏在山區的草莓園｜親子友善｜寵物友善｜假日限定草莓奶酪必吃！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 一鍵查看全部團購＋推薦清單 https://linkgoods.com/yaping 想跟我一起買到撿到寶的好物？加入我的團購社群，每週都有驚喜優惠、獨家開團和限時折扣！👉 🌟周周搶便宜 限量不等人🌟 #寶寶攝影推薦#歐維斯兒童攝影#台中兒童攝影#桃園兒童攝影

雙游離!超足量黃金配方｜穩眾 LemnaRed®蝦紅素葉黃素軟膠囊｜螢幕疲勞保養分享

雖然我很喜歡吃紅蘿蔔🥕🥕🥕 但要吃到足夠量的葉黃素似乎很~~~~~難😅 再加上我是超高強度的3C使用者 不管是修圖還是寫稿，盯著電腦就是我的工作 而經營社群需要頻繁滑手機，基本上就是手機不離身 一整天下來，高度使用真的會很疲憊... 好不容易休息了，又想看個影片或玩遊戲放鬆一下 結果就是使用時間非～常～長 而前段時間培養了一個很不好的習慣，那就是燈光調的比較昏暗... 自以為很浪漫、有氛圍，然後就在這個空間裡看影片或滑手機 這樣做對晶亮的破壞力很大，總之是不好的行為 被老公唸過以後，我就改正了！！！ 所以紅蘿蔔絕對是杯水車薪，完全不夠用啊😵‍💫 因此需要額外補充葉黃素，而且是足夠的葉黃素💯 穩眾 LemnaRed®蝦紅素葉黃素軟膠囊✨ 是雙游離型！是台灣業界首先推出高純度足量黃金組合✨ 📍葉黃素升級為30毫克（包含金盞花萃取物） 📍生物技術發酵蝦紅素，原料濃度達80% 📍印加果油 透過單純有感的配方，獲得需要的營養，讓我找回晶亮舒適感🤩 補充方式很簡單 餐前餐後都OK，日常保養每日1顆即可，如需加強保養則是每日2-4顆 想要維持好晶亮狀態，首先就是從良好的生活習慣做起 像是睡前不要躺在床上滑手機；工作或閱讀時，光線要充足；使用時間與休息時間要成正比等 然後再搭配我的小幫手 穩眾 LemnaRed®蝦紅素葉黃素軟膠囊 透過30毫克葉黃素（包含金盞花萃取物）、高純度蝦紅素和印加果油的保養讓晶亮有好狀態 已經不是青春少女的我 為了維持各方面的狀態，我有一個每日補充品的時間表（很忙XDDD） 穩眾 LemnaRed®蝦紅素葉黃素軟膠囊是雙游離型，餐前餐後都可補充 因為蝦紅素不能與鈣片與鐵劑同時補充，所以我是在晚餐後補充，日常保養1顆 膠囊大小適中，無異味，搭配溫開水很好吞嚥（不太會補充膠囊的話，建議多喝幾口水哦） 穩眾 LemnaRed®蝦紅素葉黃素軟膠囊的雙游離組合、超足量黃金配方讓我很有好感 想要維持好狀態，選對葉黃素很重要！足量也很重要！ 再加上生物技術發酵蝦紅素和印加果油的相輔相成，牢牢掌握各方面，GET需要的營養！！！ 簡單又直接的保養讓我找回了晶亮舒適感！會讓我想要持續補充下去 不管是外在保養還是內在保養 我都還是要強調「任何保養都不是短時間就有變化的」 葉黃素也是一樣！至少要補充半年才會有感！持之以恆才是唯一方法❗️ 另外還要搭配良好的生活作息、適當的放鬆休息，多管齊下能更好的維持狀態👌🏻 對葉黃素有興趣的3C族、學生族、上班族還是銀髮族💗 可以參考看看穩眾 LemnaRed®蝦紅素葉黃素軟膠囊哦～ ▶官網：穩眾 ▶Facebook粉絲專頁：穩眾企業股份有限公司

#分享 拍婚紗前的保養支援部隊

嗨嗨大家好 附上當天造形師的側拍照 先小提醒文很長，品項很多 由於我之前的肌膚狀況一直都算不太穩定 (偶爾生理期長個痘，或是看起來還是滿多小凸點) 所以拍婚紗前一兩個月也並沒有說一定要讓皮膚大升級 就是純粹努力的想讓一切維持在穩定的水平 因為婚紗的部份至少是還能修圖(?! 以下這些產品最近這陣子用下來都覺得滿不錯 肌膚：混合偏油 ---FACE--- -薇佳 微晶3D全能潔顏霜 剛開始洗的時候有臉瞬間變亮的感覺 雖然洗到後來亮度就比較無感一點 但是清潔力真的很剛好，乾淨卻不乾 很好起泡而且簡單無味，讚讚 -倩碧 溫合潔膚水2號 我是在晚上洗臉完後第一步驟使用 但就是看情況用，不一定每天用 整體用下來並沒有覺得毛孔有改變 可 是粉刺的部分感覺有比較不猖狂一點 如果當天有化妝的話，可以擦出很多胎哥咪阿 -雅漾 舒護活泉水 -契爾式 金盞花植物精華化妝水 用完潔膚水之後我會再用化妝水擦一遍 早上的話就是直接噴雅漾或是用化妝棉純擦拭 -寶拉 2%水楊酸精華液 這瓶我會晚上用 原本我都是用手拍上 但覺得這樣有點黏膩 所以後來都是倒在化妝棉上用擦的 整體就變的比較平均也比較清爽 雖然這樣用量會比用手上還要大一點 但我覺得這樣用的效果也比較好 後續我還是會再用保濕的精華 後續毛孔上雖然沒有很明顯的差異 但是有感覺長痘的機率變小了滿多 -蘭蔻 超未來肌因賦活露 我是今年才進入專櫃坑 之前雖然用醫美覺得也還不錯 但自從用了小黑瓶之後驚為天人 皮膚質感真的很有感的提升 除了變細緻跟柔嫩之外 重點是臉上凸凸的小雜碎都慢慢消失 也 幾乎很少再長那種內包痘 在精華方面算是正式回不去了(?! -倩碧 平衡修護奇蹟乳 跟潔膚水一起用套組購入的 夏天用的話我覺得有點太過滋潤... 但秋冬用的話就滿剛好 雖然用起來沒什麼特殊感覺 但就是至少可以讓皮膚不發狂的一款鎖水乳液 -the ordinary 杜鵑花酸 這條我之前也是大推特推過 沒有用寶拉的日子我就用他 算是兩個交替使用 -Dr.Jart+ 錦囊妙計面膜(活力/舒敏保濕) 效果我覺得就是一般面膜 (沒有不好用但就也沒有特別驚艷 如果是特價的話滿可以購入的 如果是一般價格的話稍嫌高了一點 -蘭蔻 超未來肌因亮眼精粹霜 之前我是用某牌的凝膠型眼霜 但真的滿無感的(擦心酸 後來剛好有拿到蘭蔻眼霜的小樣 我覺得效果還不錯，眼下滋潤度夠 細紋的部分我是還沒什麼感受 但夏天跟冬天的用量要看情況有所調整 -Ora2 淨色無暇牙膏 蜜桃 想說拍照要看起來牙齒乾淨一點 但用牙膏的效果好像還是很有限 我就只能先靠修圖了(?! 可是我覺得這款的感受跟香味都滿好的 就算不是為了美白我應該也會想回購 ---Body--- -澎澎 Soft親膚舒緩沐浴乳/Soft修護沐浴露 那陣子一直有蕁麻疹的問題 所以就先把沐浴乳換成無皂鹼的 不然之後穿禮服碰到蕾絲 就會出現紅紅的敏感狀況 這系列的兩款都滿好用的 粉色是乳狀的，藍色是露狀的 洗完不會很乾澀但也不會滑滑的 目前用起來也有比較減緩洗澡後蕁麻疹的不適 後續再塗乳液的感受度很剛好 我個人比較喜歡粉色款的，皂香味很讚 -寶拉 2%水楊酸身體乳 我怕那個禮服大露背的部分... 會讓人家修圖太辛苦哈哈 所以還是要用酸類保養一下 我覺得持續擦還是滿有效果 一些比較凸凸的奇怪東西比較少了 可是如果要自己擦背部真的很有障礙... -beauty credit 牛奶乳液 這款我在學生時期就有用過了 後來有一陣子都買不到... 我覺得美白效果很優秀耶 很久沒見的朋友看到我都說怎麼變白了 而且用量控制好的話很清爽 味道也意外的很不刺激 擦完都覺得皮膚嫩嫩嫩 而且換算起來真的不貴 只是我這次低估了1000ml的容量... 結果送來看到大罐到我整個傻眼 先生說我用喝的灌三天都喝不完 (Ps.我很愛喝飲料但又喝很慢 -我的心機 玫瑰/綠茶亮白身體去角質 為了拯救粗粗黑關節還是要用一下 隨便買了一款結果滿好用的 顆粒大小剛好，搓起來很舒服 而且雖然是乳霜狀但很好沖洗 用起來的效果很不錯 會變得超級滑嫩嫩 用完會對自己的小皮膚愛不釋手 ---Hair--- -阿葵亞 淨水賦活洗髮精 這罐我如果單用好像還是會有頭癢的問題 所以我目前都拿來洗第一次洗頭的時候用 先把基本的一些髒汙洗掉 -台塑生醫 立正站好深層控油豐盈洗髮精 這罐我就主要是要他的清潔力跟控油效果 跟阿葵亞兩罐搭配起來很不錯 這罐我會在第二次洗頭的時候用 搭起來幾乎是可以撐到下班都不會太油 -阿葵亞 瞬效水光髮膜 我之前也用過思波綺的髮膜 但那個味道我覺得有點太重了... 朋友推薦我這罐之後整個意外愛上 它跟同款洗髮精的味道完全不一樣 而且用起來也不用停留太久 就可以讓頭髮變得很順順順 -呂 滋養韌髮瞬護髮膜 清爽型 這罐我真的超喜歡!!! 之前用的時候沒感覺 最近又拿出來用覺得有點驚人 我並沒有像他建議的放2-3分鐘 但大概放1分多鐘就沖掉 一下子頭髮就可以變的很柔順! 而且味道很舒服順暢(不是中藥味 也不會因為太滋潤而隔天有容易油頭狀況 但我當時用的這款是舊包裝喔 不曉得新包裝的內容有沒有異動 -澳寶 一分鐘焗油 深層修復護髮 我大概是3-4天才會用一次髮膜 畢竟控油洗髮精洗兩次的話髮尾還是會乾 平時就是用一下這條維持順度 這條就是便宜又大碗，用了不心疼 香味的部分我比較愛咖啡色這款 因為我用就是抹一下就沖掉了 所以就選我喜歡的味道而已沒管功效 -艾瑪絲 2% 5α捷利爾頭皮淨化液 我真的很怕頭太油會讓造型師太傻眼哈哈 這罐我之前就有分享過~ 固定時間用下來有可以減緩出油速度的感覺 用完也會覺得頭皮比較清爽一點 其他我有特別注意的 就是為了避免長痘痘 少吃甜食、油炸、辛辣、奶類 然後我平時就有在調整生理期 所以為了怕不方便有特意算日子調開 以上大概就是這樣子啦~ 提供給需要的人~

「美食職災」救星？紅白雙酵膠囊│餐前、餐後的飲控管理，代謝x飽足雙酵循環，KANIS雙效膠囊PLUS│保健食品分享

要抑制、也要代謝。今天要開箱挺推薦的是這款【KANIS完美雙效膠囊PLUS】我稱它紅白膠囊，之所以覺得不錯及有推薦點，在於它不僅是單向抑制或是增強代謝，而是兩項可以併行，讓作息不是太正常，或是時常腦洞忘了何時要吃保健品的本人，可以不用太操心。 2026 體態管理新指標【KANIS 紅白雙效膠囊 PLUS】當美食成為工作，外加高強度壓力上班族，體態管理就像是場長期抗戰，身為一個協槓美食工作者及長期坐在椅子上的上班族，外加晚上還要打滾應酬圈，體態管理簡直成為職業宿命，更可以直接說是職業傷害了吧！ 《別人笑我太瘋癲，我笑他人看不穿》雖然外人看我吃喝玩樂很羨慕（誰不是先把美好分享出來呢？哈哈），但說實在，隨著年紀增長代謝步調變慢，加上工作壓力大，偶爾需要酒精與宵夜來療癒心靈，要維持體態真的不是說 HOLD 就能 HOLD 住的。 常聽朋友說：你看起來又不胖。哈哈~那是因為藏的好。很多時候，看起來雖然四肢纖細，但其實是典型的「泡芙人」肚子囤積一圈肉。平常穿寬鬆衣服還能遮，但一到戶外運動或穿上貼身運動服，看到那個沒腰身、溢出來的肉、凸出來的小腹，真的會瞬間心情不美麗。 既然目前生活無法有太大變動，那就要靠神隊友幫助，不僅要撐住現實狀態不要再糟，更希望有助於往好的方向前去，所以保健食品就成了我很大維持健康及追求體態、代謝的關鍵。 【KANIS 完美雙效膠囊 PLUS 】這款標榜-代謝Ｘ飽足雙酵循環，守住飲食的步調，相當於餐前、餐後都有助力的保健膠囊 產品定位：專為美食控、外食族設計的代謝管理補給核心特色：紅白雙色分工， 白膠囊（餐前飽足控管）；紅膠囊（餐後代謝循環）適合對象：代謝變慢的上班族、應酬頻繁的行銷人、追求曲線的愛美人士認證保障：多國專利成分、通過國家級檢驗，安心有保障 外包裝相當有質感，但小方包裝又如此黑金系，很容易讓人有誤會遐想，哈哈哈～（歪樓了～）官方介紹：【KANIS 完美雙效膠囊 PLUS 】是專為現代族群設計，結合提升代謝與飽足配方，享受美食的同時也能維持健康 ·食用方式：每日一包,可選擇飯前或是販後食用·食用目標：促進新陳代謝、增加飽足感、調整體質·適合族群：經常外食、缺乏運動、排便不順 遇見 KANIS 完美雙效膠囊 PLUS：紅白雙色的精準防守 在接觸過無數加強代謝、維持順暢的保健食品後，最近包包裡的新寵兒就是這款【KANIS 完美雙效膠囊 PLUS 】。它吸引我的地方不只是質感的黑金包裝，更是它「紅白雙效」的邏輯，完美契合我忙碌且混亂的飲食步調。 紅白分明，功能各司其職 【KANIS 完美雙效膠囊 PLUS 】紅白膠囊設計的非常直覺：白膠囊（餐前防護）： 主要針對「飽足感」與「食慾管理」。在預知等等要吃大餐，或是早上空腹時先來一顆，可以幫助維持穩定，不會一看到美食就失控。 紅膠囊（餐後衝刺）： 則是鎖定「新陳代謝」。在應酬、大餐或酒精陪伴的夜晚，餐後來一顆，幫助調節生理機能，讓負擔不再堆積。 但即便是一個負責餐前、一個負責餐後，並非分開來吃，基本上就是一天一包兩顆一起食用，自己比較主要是放在空腹時，或是吃大餐前後。 另外值得一提【KANIS 完美雙效膠囊 PLUS 】在研發上很有誠意，擁有多國認證與專利成分。官網標榜使用了多國專利原料，且通過層層檢驗。 《紅膠囊》內含多國專利的MK48種植物酵素/HALAL認證/KOSHER熱症的美國分解澱粉酵素，以及GINHOT-EX綠薑發熱素《白膠囊》內含多項專利的美國非洲芒果籽/美國專利幾丁聚醣/日北專利魔芋萃取物，以及綜合蔬果酵素粉 現在不論餐前、餐後，都會先用【KANIS 完美雙效膠囊 PLUS 】相挺，不僅是有機會促進代謝，或許多少也有對消化帶點心安的支撐感。 大餐之後，隔天比較明顯的感受是「順暢度」。以前腸胃功能偶爾會鬧脾氣，現在天天都能定時、順利地維持消化道機能。肚子那種鼓鼓、椪風、囤積感減輕不少。 這兩週下來，調整了服用習慣。如果當天沒有大餐，我會習慣在餐前空腹吃，降低對狂吃的慾望；但如果有聚會、應酬或工作，就會在餐後吃，加強代謝步調。 另外，【KANIS 完美雙效膠囊 PLUS 】採用獨立的小包裝，這點真的大加分！ 不管是帶小廢包出門，還是出差旅遊，隨手塞兩包進口袋也完全不佔空間。人家看到包裝可能還以為是巧克力耶！ 當然，還是要老實跟各位說【保健僅是輔助，自律才是王道】保健食品只是體態管理的輔助工具。每個人生活方式不同，想要達到理想的目標（甚至是想像中的馬甲線），還是要搭配適度的飲食控制與固定運動。 很期待今年夏天，能更有自信地穿上比基尼，不是靠濾鏡或修圖。雖然我不是靠高強度重訓或抽脂，但最其碼在美食工作之餘的飲食上，逐漸做了控制及改變，加上一些居家伸展，另外再搭配 【KANIS 完美雙效膠囊 PLUS 】期待提升代謝、維持順暢，維持自己的節奏，追求理想體態的路，或許可以走得更優雅、更輕鬆。 【KANIS 完美雙效膠囊 PLUS 】常見問題 (FAQ)Q：KANIS 紅白膠囊是藥品嗎？A：NO~它屬於食品級保健食品，並非藥品，旨在透過營養補給促進代謝，不具醫療效能。Q：如果當天忘記餐前吃怎麼辦？A：沒關係，最重要的是維持每天的規律性，幫助調節生理機能。Q：孕婦或哺乳期間可以食用嗎？A：由於每個人體質不同，建議特殊時期或正在服用藥物的朋友，先諮詢專業醫師意見再食用喔。【KANIS雙效膠囊PLUS】紅白膠囊官方產品介紹：https://kaichi77.qdm.tw/product/product&product_id=1 【免責聲明】 本篇文為個人心得分享，內容僅供參考。保健食品之感受因人而異，不具醫療效能，亦無法取代專業醫療建議。若有特殊體質、懷孕或正服用藥物者，請諮詢醫師後再行食用。【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享 ◎ 歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

【真心雙打V臉術】不用飛韓國，小資女也能輕鬆瘦小臉！Inmode Lift鑽石電波＋十蓓雙線音波＝真心雙打，V出新高度！

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最近滑IG，大家的臉怎麼都這麼小、這麼V？柒默忽然和我說，很想請假飛去韓國瘦小臉，聽說那邊拉提療程很有效… 結果我放下茶杯，語重心長地回她一句：「蛤？現在誰還飛韓國？」 真心皮膚科就有十蓓雙線音波＋Inmode Lift鑽石電波療程， 小資也能享受韓系拉提，CP值超高耶！ 「小資也有大美力，雙線拉提不費力！」 一次雙打搭配Inmode Lift鑽石電波 ＋十蓓雙線音波，小資美得剛剛好！🥰🥰 【什麼是雙打V臉術？】 所謂的「雙打療程」是： 🔹Inmode Lift鑽石電波 ：運用射頻能量，緊膚＋刺激膠原蛋白重建，臉部線條更立體 來自以色列的醫美黑科技 #Inmode Lift鑽石電波超酷 »→♥ 🔹十蓓雙線音波：深層拉提肌膚，明顯提升下垂部位，打造韓系V臉感 CP值爆表的音波，一發抵兩發，拉提快速有效！ 真心雙打是在韓國醫美TOP 療程，不動刀、不流汗，輕鬆解鎖輪廓美學的全新境界。 這兩個療程同時搭配進行，就是為了讓效果更全面——拉提、緊緻、瘦臉，一次搞定！ 【真心診所體驗｜原來小資也能享有韓系美顏感】 走進真心皮膚科，環境真的讓人安心，乾淨又有質感。 最重要的是療程過程竟然完全不痛，Inmode Lift鑽石電波的溫和熱感配上十蓓雙線音波的拉提力道，反而讓我放鬆到快睡著。 Inmode Lift鑽石電波 是未來緊緻輪廓的王者！ 別再羨慕韓星小V臉，來真心皮膚科診所，讓你輕鬆擁有！ 療程完隔天，自拍不用再東遮西擋，臉部線條變得更清晰，甚至有人問我是不是偷偷跑去整形（笑）。 【省下機票錢，還能買新衣服！】 整個療程結束後，柒默一臉驚喜地對我說： 「不用飛韓國，還可以拿機票錢拿來買衣服耶～」 我笑說：「變美不用捨近求遠，選對療程，才是真心變美的開始。」 【結語｜給每一位想精緻又不想破產的妳】 如果妳也在追求小臉、緊實輪廓，卻預算有限，不妨參考這組真心雙打療程。 它讓我們體會到：真的不用飛韓國，台灣就能擁有韓系小臉感。 省錢、省時、省下修圖的時間（笑） 這一次，不靠運氣，靠療程，讓我們一起真心變美吧！ 【諮詢看這裡】 🔹手刀諮詢: https://linktr.ee/sinceredermatology 🔹IG: @sinceredermatology #周宛儀醫生 #台中真心皮膚科診所 #真心皮膚科 #小資也能精緻美 #V臉術心得分享 #韓系小臉 #醫美療程推薦 #真心雙打V臉術 #Inmode Lift鑽石 #十蓓雙線音波 

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