西班牙朝聖之路｜DAY 11 蟲蟲危機

朝聖之路介紹 西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago，翻成中文是聖雅各之路，終點在西班牙西北方加利西亞地區的城市，聖地牙哥康波斯特拉大教堂Santiago de Compostela。它在1993年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，與耶路撒冷及羅馬一起被稱為天主教三大朝聖聖地。最早相傳耶穌的弟子之一聖雅各的骨骸在這裡被發現，信徒們就在這裡蓋了一個教堂，Santiago de Compostela在西班牙文指的是「繁星原野的聖地牙哥」。 它最早起源於宗教信仰，如今吸引了喜歡徒步旅行、挑戰自我及想要來一場心靈之旅的旅行者，踏上這條擁有千年歷史的古道。我選了其中最多人走的法國之路，它從法國南部靠近庇里牛斯山的小鎮，聖讓-皮耶德波爾Saint-Jean-Pied-de-port出發，總長約800公里，共步行30~40天。 D 11 蟲蟲危機 Belorado 到 Ages 共行走 27.5公里 地勢:先平緩後上升再下降 從775m到1150m再下降至970 m 天氣:陰天轉晴轉雷陣雨 今天的移動距離快28公里，要穿過一片森林，高度最高到1100多公尺，比起第一天庇里牛斯山的考驗，這個挑戰顯的沒那麼困難，早上出門時因為濃霧的關係能見度很低，有霧遮著也好，你只要專心一步一步的走就行，因為看不見前方感受不到難度反而走起來比較輕鬆。 早晨的天空▲ 能見度不高▲ 走了大約3個多小時，太陽又出來打招呼，一整天走下來差不多花8個小時，跟各位看官上班時間差不多，西班牙的天氣不小整你一下它是不會開心的 ，就在抵達今天庇護的小鎮前30分鐘，又噴雨了，躲也躲不及，等你全身濕完，又出大太陽來幫你曬乾，是不是很貼心。 它像不像在跳舞▲ 我發現在西班牙沒有「快一點」這檔事，他們都很悠閒，老闆們都很愛跟人聊天，可惜不會說西班牙文，若會西班牙文的話，這一路應該會更搞笑（……咦） 大雨總是來的快去的也快▲ 到了庇護所洗完澡先小睡了一下，晚上吃飯時突然發現手上多了一排跳蚤咬過的痕跡，人就是這樣，不知道時沒事，一發現就開始這裡癢那裡也癢，搞得飯也不能好好吃，開始除蟲大作戰。 隨便拍都像明信片▲ 睡袋，包包全都要翻一遍，衣服也全部拿去洗，弄得庇護所主人也因為我忙東忙西，煩人的是我不確定到底怎麼被咬的，是在前一個庇護所被咬的?還是蟲在我的包包裡，光用想的我又開始癢了。 好像童話故事裡會出現的房子▲ 起司拼盤▲ 殺蟲最好的方法就是讓大太陽曬，看天氣預報這幾天還是會下雨，沒想到我最大的危機是床蟲，出發至今我收集了好多戰利品，有冰雹、各式各樣的烏雲、大雨、沒床位、全身酸痛等，現在我只希望西班牙的大太陽趕快回來幫我殺蟲。 我的戰利品▲ Buen Camino 今日心得: 走完今天已經完成三分之一的朝聖之旅了，每天一點一點的累積，每當完成一天的挑戰時都會有很大的成就感，學習不要一直專注在遙遠的終點時，反而你能走的比較輕鬆。當你遇上問題時，最好的方式就是去面對它，雖然出發前有很多的擔心，但真正走在路上時，很多問題就都不成問題了，因為你總會找到方法解決它。 更多的實用資訊請見FB粉絲團:這樣旅行那樣生活Life is a trip, trip is life. #西班牙朝聖之路 

屏東一日遊｜台灣魯凱族文化深度探索，霧台、神山部落太好玩！學魯凱料理還能逛秘境教堂

走進屏東的霧台、神山部落，會發現這裡的步調和城市完全不同，群山環繞的環境，讓人忍不住放慢腳步，想用眼睛多看一些、用心去感受更多，沿途風景美得像一幅畫，而部落裡的人情味，更讓這趟旅程多了一份溫暖，跟著小編一起走進部落，體驗一場結合自然、文化與心靈的旅行。 ReadyGo YT節目【RG特派員】本集節目主持人：拉漢點此連結 -> 報名成為RG特派員 屏東一日遊｜部落廚藝學校 一起走進魯凱族的山中風味 來到屏東的霧台，會被山林的靜謐氛圍包圍。蜿蜒的山路一路延伸，當抵達部落時，眼前是一片純樸卻充滿生命力的景象。而最吸引我的，就是這裡獨一無二的部落廚藝學校。這不是一般的料理教室，而是能讓你真正體驗魯凱族文化的地方。 圖/Readygo 在廚藝學校裡，部落的老師會親自帶領大家，從食材挑選到料理方式，都融入魯凱族的傳統智慧。山林裡的野菜、當季食材，變成一盤盤色香味俱全的料理，動手的過程特別有趣，每個步驟都帶著故事，好像邊做菜邊認識一段文化。在這裡煮飯，和城市裡最大的不同，就是多了一份「分享」的感覺，把完成的料理端上桌，一起享用。那一刻，你會覺得自己不只是遊客，而是暫時成了部落的一份子。 圖/Readygo 在部落廚藝學校的體驗，不只是一次料理課，更像是一場與土地的連結，每一道菜背後都有故事，每一次分享都充滿人情味，當你離開時，不只是帶走了一份獨特的味道，更把魯凱族的文化與溫暖記在心裡。如果有機會到屏東霧台，一定要走進這間特別的廚藝學校，親身感受山中最真實的滋味。 地址：屏東縣霧台鄉神山部落（建議提前向部落窗口確認位置）適合人數：2–10 人（小團體最佳）體驗時間：約 2–3 小時預約方式：需提前預約，可透過部落旅遊服務中心或在地協會窗口報名 霧台部落巡禮：部落體驗+廚藝學校DIY 屏東一日遊｜霧臺耶穌聖心堂 信仰與山林交織的寧靜地標 位於屏東霧台鄉的耶穌聖心堂，是一座以石板建成的教堂，它靜靜矗立在群山之中，外觀厚實樸實，與周圍綠意盎然的山景相映成趣，這裡不僅是當地信仰的中心，更是旅人踏入部落時最醒目的地標，從遠處望去，教堂散發一股莊嚴又安定的力量，讓人自然想放慢腳步。走進聖心堂，內部空間不大，卻有一種簡潔而溫暖的氛圍，陽光透過窗戶灑落在石牆與木質結構上，讓整座教堂充滿了柔和的光影，這裡沒有過多華麗裝飾，而是以樸實的姿態守護著部落，承載著居民的信仰與心靈寄託。無論是安靜坐下來祈禱，還是單純停留片刻，都能感受到一份寧靜。 圖/Readygo 除了宗教的意涵，聖心堂本身也是極具特色的文化地標，它見證了部落與天主教傳入的歷史，也融合了山中生活的精神，對旅人而言，這裡是感受魯凱族信仰文化的重要窗口，對當地人來說，則是每日生活的一部分。耶穌聖心堂吸引的不只是信徒，更是喜愛攝影與探索的旅人，厚重石牆、木質結構與藍天白雲構成一幅天然畫面，搭配周圍綿延的山巒，隨手一拍都能留下充滿詩意的景色，午後陽光灑落時，教堂更顯莊嚴靜謐，是值得細細品味的時刻。 圖/Readygo 耶穌聖心堂不只是神山部落的一處建築，它更像是一種精神的象徵，它以最質樸的姿態，陪伴部落、迎接旅人，將信仰與自然緊緊連結在一起，當你走進這裡，不只是看見了一座教堂，而是感受到一段來自山林的力量。 地址：屏東縣霧台鄉神山巷61之3號預約電話： 0910841810開放時間：教堂每日開放（08:00-17:00），但因位於部落保護區，建議提前預約導覽再前往特色：石材建築 × 山林氛圍 × 在地信仰中心 屏東一日遊｜摩凱咖啡 山谷裡的咖啡香，魯凱族的日常滋味 位於屏東霧台的摩凱咖啡，是一間隱身山林間的特色咖啡館。它沒有華麗的裝潢，卻有最貼近土地的味道。坐在木製桌椅上，眼前就是群山環繞的景色，微風帶著咖啡香與樹葉沙沙聲，讓人一瞬間忘記了城市的喧囂。摩凱咖啡以自家烘焙的豆子為主打，口感帶有厚實層次，喝起來順口卻不失個性，每一杯咖啡，彷彿都浸透了山谷的清新氣息，除了咖啡，也能品嚐到魯凱族風味的小點心，讓人邊喝邊細細感受部落文化的獨特溫度。 圖/Readygo 用餐環境簡潔舒適，餐點水準穩定且上菜迅速，免費提供的蘿蔔湯清爽暖心，主餐烤肉飯肉質鮮嫩、醬汁入味，是訪客一致推薦的招牌美味。甜點方面，愛玉的桂花與百香果口味更是清新解膩，深受遊客喜愛。除了美食之外，摩凱咖啡最動人的部分是人情味。店主人熱情招待，常主動與客人互動，甚至分享試吃，讓旅人感受到如同到訪朋友家般的親切氛圍。 圖/霧台摩凱咖啡臉書 這裡不只是喝咖啡的地方，更是部落交流的空間，主人熱情好客，常常和遊客分享關於魯凱族的故事，無論是狩獵文化、傳統祭典，還是部落的日常，都能在一杯咖啡的時間裡慢慢展開。對旅人來說，這是一種貼近在地的體驗；對居民而言，摩凱咖啡則像是一個延伸家屋的聚會場域。來到神山部落，如果只走馬看花，往往無法體驗這裡最真實的生活，而摩凱咖啡，正是讓人停下來的理由，這裡不僅是一間咖啡館，更是一段關於土地、文化與人情味的記憶。 地點：屏東縣霧台鄉神山巷3鄰62-1號電話：0933-379-094營業時間：09:00-17:00(週三公休) 屏東一日遊行程攻略 時間行程安排說明09:00–10:00抵達部落享受山中清晨氛圍，適合散步感受部落環境10:00–12:00魯凱廚藝教室體驗跟隨部落老師學做傳統料理，動手參與最有趣12:00–13:00部落風味午餐品嚐自己動手完成的料理或在地特色餐食13:30–15:00漫遊部落走進部落小徑，欣賞傳統石板屋與在地生活氛圍15:00–16:00參觀耶穌聖心堂山中教堂，靜謐優美，適合拍照與沉澱16:00–17:00自由活動／購買伴手禮選購部落手工藝品、拍拍照，慢慢結束旅程17:00賦歸帶著滿滿回憶返程 屏東一日遊常見問題 耶穌聖心堂在哪裡？要收費嗎？ 耶穌聖心堂位於屏東霧台鄉神山部落內，為當地重要的信仰地標，參觀免費，但因位於部落保護區，建議提前預約導覽再前往，且建議保持安靜，尊重居民禮拜。 摩凱咖啡的招牌餐點有哪些？ 摩凱咖啡以烤肉飯最受歡迎，肉質鮮嫩、醬汁入味；另外還有免費的蘿蔔湯，以及桂花與百香果口味的愛玉甜點，深受遊客喜愛。 部落廚藝學校可以體驗什麼？ 在部落廚藝學校可以跟著部落老師學做魯凱族料理，從處理山野食材到完成傳統料理，最後與大家一起分享餐食，體驗部落飲食文化。 這三個景點可以安排在同一天嗎？ 可以，建議上午參加神山部落廚藝學校體驗，中午或下午到摩凱咖啡用餐，最後安排耶穌聖心堂參觀，形成完整的一日遊路線。 前往部落交通方便嗎？ 可自駕從屏東市區出發，約 1.5–2 小時抵達；若搭乘大眾交通工具，需至屏東轉乘客運再進入霧台，行程規劃上建議以自駕或包車最便利。 >>>看更多影片 延伸閱讀：

西班牙朝聖之路｜D25 西班牙人對美的Sense

朝聖之路介紹 西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago，翻成中文是聖雅各之路，終點在西班牙西北方加利西亞地區的城市，聖地牙哥康波斯特拉大教堂Santiago de Compostela。它在1993年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，與耶路撒冷及羅馬一起被稱為天主教三大朝聖聖地。最早相傳耶穌的弟子之一聖雅各的骨骸在這裡被發現，信徒們就在這裡蓋了一個教堂，Santiago de Compostela在西班牙文指的是「繁星原野的聖地牙哥」。 它最早起源於宗教信仰，如今吸引了喜歡徒步旅行、挑戰自我及想要來一場心靈之旅的旅行者，踏上這條擁有千年歷史的古道。我選了其中最多人走的法國之路，它從法國南部靠近庇里牛斯山的小鎮，聖讓-皮耶德波爾Saint-Jean-Pied-de-port出發，總長約800公里，共步行30~40天。 D25 西班牙人對美的Sense Molinaseca到Cacabelos 共行走24公里 地勢:平緩 從585m到483m 天氣:晴 朝聖之路走了20多天，每天除了被自己的愚蠢打敗之外，最大的樂趣就是拍西班牙的房子及沿途如明信片般的美景，不論是大城小鎮甚至是小村子，都能發現讓人超喜歡的風景，這也是支撐我能走到這裡的很大動力。 繽紛的小房子▲ 希望一直是晴天▲ 雖然每天都累到攤，但一看到喜歡的風景，就會停下腳步拍照，每天除了走路之外，我還很會找地方打混。發呆。把自己晒一晒。結果就是比其他朝聖者晚到庇護所，這是我選擇的朝聖方式。 粉綠色的房子▲ 這幾天我所認識的西班牙天氣終於回來了，白天氣溫快30度，過了下午一點開始，炙熱的陽光，著實讓人吃不消，所有的事情都有它的一體兩面，不可能全都如你所想，我們都要學習讓自己接受不同的狀況與可能發生的事情。 Ponferrada是個大學城▲ 經過前兩天的折騰，膝蓋的疼痛感又回來了，早上出發時一直找不到平衡感，走的非常慢，好不容易到了第一站，沒想到出現眼前的是個大城，我漸漸理解為何朝聖者不適合大城了，因為進城後路線一下子變得很複雜，常常會迷失朝聖的路線。 進到古城中▲ 路上發現的櫻桃樹▲ 今天一路上遇到很多天使，有人幫我把背包提起來讓我好背，有人幫我把我忘在Bar的帽子跟圍巾收起來等我回去找，有西班牙爺爺請我喝了杯紅酒，有人在我找不到方向時，主動跟我說要怎麼走。 超厚的牛排▲ 到了庇護所洗澡時發現，我的臉上冒出了好多紅紅的像痘痘一樣的東西，是太陽太大的後遺症嗎?不想想那麼多，還是先吃飽喝足睡個好覺比較實在，反正明天太陽依舊會升起。 Buen Camino 今日心得 西班牙人的生活美學很吸引人，就連在西班牙北部的小鎮也都有許多小巧的設計及擺設很吸睛，這跟他們從小就耳濡目染應該也有關係，如果我也是從小生長在這樣的環境下，我想我對美的Sense應該也會大有不同。 更多的實用資訊請見FB粉絲團or IG:這樣旅行那樣生活Life is a trip, trip is life. #西班牙朝聖之路 

【2025燈會在桃園】巨型寶可夢卡比獸、超萌在地巨獸要看！日期時間、活動資訊懶人包一次看

過年迎新春之後就是大家最愛的元宵節，除了吃元宵湯圓、賞月逛燈會絕對也是許多人的選擇！今年的台灣燈會即將邁入第36個年頭，本次2025燈會即將在桃園展出，以「光聚千塘串桃園」為本次主題，現在就快跟著打卡編開始看吧！ 2025台灣桃園燈會 2025台灣燈會終於回桃園啦！今年燈會以「光聚千塘串桃園」為主題打造，以親子與文化做結合的光影盛宴太盛大真的要看！本次燈會更是展現桃園當地的自然景觀與文化特色，將桃園眾多如鏡面般的埤塘轉化為閃閃發光的燈飾，一作光影交織的幸福城市就誕生啦！這美麗的燈光世界中，大家真的要來親身體驗看看！ （圖片來源：樂遊桃園） 除了A18以及A19這兩個主要的展區外，桃園其他13個行政區也將聯手響應本次燈會，展現出桃園多元文化的特色，以不同燈飾共慶元宵，讓整座城市都充滿節日氣氛！ （圖片來源：桃園事） Info 地址： 日期： 主燈秀時間：主燈燈光秀每半小時進行展演，活動一路延續至02月23日晚上10點。 小提燈資訊 2025台灣燈會小提燈以生肖「蛇」為本次主題，以「靈活多變的玩具蛇」為設計核心，打造一個具有創意、趣味與地方特色的立體紙雕小提燈，蛇身有「7段式可動結構」組成，各段均可呈現90度彎曲，可依個人喜好組裝成0至9數字或各式不同造型！其諧音命名為「蹓蹓蛇」命名，今年還融入了環保概念，首創電池減量設計，可外接行動電源方式，透過TYPE-C連接即點亮，逛燈會還能一同守護地球超用心！ （圖片來源：桃園市政府官方燈會頁面） Info 領取方式：燈會現場發送，可排隊免費領取。（詳細領取位置待公布） A18主展區介紹（待公布） A18主展區目前還在規劃中，圖片為往年高雄駁二藝術特區 The Pier-2 Art Center展出作品，本次桃園燈會主燈讓我們一起期待吧！想知道最新消息，就先收藏、鎖定PopDaily為你更新最新消息！ https://www.instagram.com/p/CXTp-GnPvGw/ A19展區介紹 這次先行釋出的A19 光的遊戲場展區，光從圖片就能看出展區範圍超級大，呼聲最高的寶可夢聯名也在A19展區裡，如果是想看巨型卡比獸的粉絲千萬不能錯過！此區主打親子與遊戲的主題氛圍，以多樣的燈光裝置與互動設計，營造趣味十足的燈光遊樂場。接下來快跟打卡編看看每一區的打卡點介紹，一起到現場感受隆重、盛大的燈會氛圍。 （圖片來源：桃園市政府官方燈會頁面） 光臨千塘國 A19每一展區裡其實都有代表的吉祥物，光臨千塘國的吉祥物為「毛毛」，以安靜但古靈精怪的設定獲得大家喜愛。同時各位寶可夢迷們最愛的「巨型卡比獸」也在此展區現身，除卡比獸外現場還展出「桃園在地原創野獸 – 桃獸」，毛茸茸、胖嘟嘟的外觀瞬間讓人被俘虜！ （圖片來源：桃園市政府官方燈會頁面） （圖片來源：桃園市政府官方燈會頁面） Info 位置：桃園青塘園 注意事項：青塘橋於活動期間實施「單向通行」管制，僅開放「高鐵南路側上青塘橋，由洽溪路側下橋」 管制時間：星期一～四 14:00～22:00；2/12及星期五～日 10:00～22:00 活力發光站 活力發光站吉祥物為「皮埤」，象徵活潑好動、熱愛運動，這樣的設定跟「樂天桃園棒球場」脫不了關係！本次燈會設計以海洋、棒球運動、親子為核心，將城市文化與自然景觀巧妙融合，通過燈光藝術、互動裝置與大型海洋主題的設計，營造出充滿活力的沉浸式體驗。活力發光站的主題展演秀為「光耀之球」，預計活動開始後每日 18:00～22:00，每30分鐘演出一次，演出時間共3分鐘。將會有巨型棒球現身，利用最新光雕投影技術，將海洋、棒球的運動意象結合！ （圖片來源：桃園市政府官方燈會頁面） 此外另一光影展演為《星辰樂章 – 燈海》，透過LED燈飾燈串，讓大家不僅能參與其中，也ㄋㄥ˙成為燈光表演的一部分，在享受美麗燈光效果的同時，體驗到海洋的神秘與美麗，與棒球精神的力量，創造出各年齡層都能享受的夢幻氛圍。 （圖片來源：桃園市政府官方燈會頁面） Info 位置：桃園樂天棒球場 光耀之球展演時間：每日 18:00～22:00，每30分鐘演出一次，演出時間共3分鐘。 星辰樂章 – 燈海展演時間：每日17:00～22:00，每15分鐘演出一次，演出時間共3分鐘。 青春光劇場 青春光劇場的代表吉祥物則為「光光」，以追求獨特、自信魅力為本次吉祥物特色。在這裡能沉浸式體驗到「跳跳跳馬戲團 the Bouncing Circus」的演出，這是一個限定兩週、晝夜交錯的沉浸式樂園，運用循環結構與藝術家合作設計的特殊充氣裝置，展現從未存在於世的奇幻形態。透過擠壓、回彈、伸縮等動態，創造出一個充滿無限可能的世界，邀請每位參與者跳進如夢似幻的場景。 （圖片來源：桃園市政府官方燈會頁面） Info 位置：環溪一街、環溪二街之間 城市聚光燈 在這個展區吉祥物名為「串串」，特色為看似傻呼呼但卻博學多聞，這樣的設定非常符合擁有「國境之門」多元文化匯聚的桃園。此區的主題以各式文化、信仰、節慶習俗等特色，帶入了不同的故事與文化，藉由彼此交融接納，共同將桃園打造成多元又獨特的故鄉，以桃園的城市意象「城市聚光燈」燈區即以此為概念，呈現出客家、原住民、新住民、閩南及眷村等各色文化。 （圖片來源：桃園市政府官方燈會頁面） （圖片來源：桃園市政府官方燈會頁面） Info 位置：領航北路一段、洽溪路之間（環球購物中心旁） 福光滿意讚 最後來到福光滿意讚，吉祥物為「籠龍」，以嚴肅的外表、溫暖的內心照耀著前來的每一個人！今年的台灣燈會有別於以往設置了「宗教祈福燈區」，融合東西方宗教的信仰，包括桃園慈護宮、景福宮、桃園明倫三聖宮、財團法人台灣省桃園縣中壢慈惠堂、財團法人中壢仁海宮、誠聖宮、源福宮、天帝教桃園初院、佛光山、圓光寺、天主教新竹教區桃園總鐸區、護國宮、龍潭龍元宮等13家，共同為國家祈福。 （圖片來源：桃園市政府官方燈會頁面） Info 位置：洽溪路181號開始 桃園十三行政燈區大串聯 除了在A18以及A19的主燈區外，桃園其餘十三個行政區也準備了不同造型的大型燈飾打卡區，帶你一同體驗不一樣的桃園！像桃園區就推出Q萌的桃子造型主燈「樂桃桃」，中壢區則是推出可愛的『花生熊』，成為愛情與甜蜜的完美象徵。各區不同的燈飾，真的會讓你一整個活動期間都逛不完呀！ （圖片來源：桃園市政府官方燈會頁面） （圖片來源：桃園市政府官方燈會頁面） （圖片來源：桃園市政府官方燈會頁面） Info 各區燈飾位置可參考網站介紹 看完之後還沒過完新年你是不是就在期待元宵節了呢？快準備2025年讓滿滿的活動填滿你的版面吧！ 延伸閱讀 👉🏻【北部過年走春景點TOP10】過年親子走春來這保證福氣滿滿，這幾個景點長輩也能一起出遊 👉🏻【中部過年走春景點TOP10】長輩、親子家庭都能一起出遊，走春來這裡讓你福氣滿滿 👉🏻【南部過年走春景點TOP10】過年開春哪裡福氣最旺？帶長輩、小孩來這出遊不會錯 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #彤彤 #2025桃園燈會 #卡比獸 #國內旅遊 #寶可夢 #桃園青塘園 #燈光展演秀 

我們六個(無雷)

最近在看大愛台的〔我們六個〕這部由真實事件改編的戲劇。 其實一開始是threads一直出現相關的影片分享及討論，Google了一下，才發現是由真實事件〔李月桂案〕改編，愈查愈多資訊後，對於事件內容還是很難以置信。在開始追劇前，還先看了一些原型人物的相關訪談及事件介紹呢！ 對於孩子時期就歷經那些不管在何時看都會覺得慘痛的事情，但彼此互相扶持著彼此、為對方著想，甚至努力朝著自己夢想前進的六個孩子，真心覺得他們不只心理素質很強大，透過信仰及各種學習，也讓他們一個個都成為手心向下的人。 但，每一個被迫一夜長大的孩子，都令人心疼啊！如果這個社會能多一雙包容與理解的雙手擁抱他們，相信都會愈來愈好。 話說昨晚完結篇時，作賢老師(原型人物/長子)跟一位原本打算結束自己生命的孩子說『眼前的困難，不應該阻礙我們向上，沒有人是不重要的，至少，你對你自己來說很重要。』這段話很觸動我。 在成就大愛之前，小愛也是很重要的，『我』們先成為自己強大的支柱吧！遇到解決不了的問題時，不要害怕去尋求幫忙，透過尋求他人或專業人事的幫助也許會獲得不一樣的解決方式及建議，也不要覺得尋求他人幫助是弱者的行為，願意示弱也是勇敢的表現，當我們在各種困境、挫敗中一步步成長，會累積更多的力量，某瞬間開始就能有餘力去成為一個手心向下，為他人付出的人也說不定呢！

2021超級大片年？10部因為疫情延宕的全球大片，明年一口氣都回來了!

今年因為疫情，不只電影拍攝進度延後、全球電影院被迫暫停營業。不過2020年延期的歐美大片即將在2021群起上映。以下十部是大部分的人都會關注的片單，不過正確上映時間還是有可能因疫情或其他狀況改變，在那之前，我們能做的只有存錢跟期待阿!!! 1.金牌特務：金士曼起源 美國上映日期：2021-02-26 台灣時間未定 一路從2019年底到2021年已經是#金牌任務 第3次延期了!背景設定在第一次世界大戰，是#金牌特務 的前傳。如果順利上映的話，勢必是春節最強檔了! 2.湯姆貓與傑利鼠 台灣上映日期：2021-03-05 迪士尼經典動畫#湯姆貓與傑利鼠 絕對是非常非常多人的童年回憶，華納兄弟也在12/17釋出真人版電影預告(興奮)。除此之外還有主演「超殺女」克蘿伊摩蕾茲，什麼組合實在令人好奇，這一部絕對要進戲院找兒時回憶啦~ 3.007生死交戰 台灣上映日期：2021-04-02 007系列電影第25部續集，這一部務必要記得!丹尼爾克雷格最後一次飾演「詹姆士龐德」的作品。007是一種精神、一種信仰，這不是商業大片，這是一個時代阿~ 4.黑寡婦 美國上映日期：2021-05-07 台灣時間未定 粉絲請求多時、終於實現的《黑寡婦》個人電影，之前只能在漫威系列電影看到黑寡婦當配角，這次終於要自己帥整集啦!!一樣因為疫情推遲上映時間的黑寡婦，連迪士尼投資人都曾說過「不如直接上串流平台」，不!!別這樣對黑寡婦!我們願意在大螢幕前等! 5.玩命關頭9 台灣上映日期 ： 2021-05-28 各位觀眾!!請尖叫!!!!我早就打算花IMAX的票錢來跟你拼了!幾乎要攻佔好幾十週票房榜的無極限爽片，本集為該系列即將上映的全新篇章，預告片就可以看到新角色出現，已經太期待~~ 6.小小兵2：格魯的崛起 台灣上映日期：2021-07-02 動畫不是小孩專利，每年看小小兵的大人數量也不輸小孩阿!沒錯!暑假就屬小小兵最讓我期待，這次又要進行什麼邪惡的計劃來賣萌、賣可愛呢?明年暑假見阿我的兵!! 7.自殺突擊隊：集結 美國上映日期：2021-08-06 台灣時間未定 2016年電影《自殺突擊隊》的重啟版，號稱全新瘋狂反派組合，海報看到滿滿的角色就已經讓人想尖叫，胡搞又鬧事的瘋子影片風格，就連主角都保證:非常限制級，看來這回絕對是下猛藥來著! 8.特種部隊：蛇眼之戰 台灣上映日期：2021-10-22 《特種部隊》系列最新作品《特種部隊：蛇眼之戰》終於要來啦~~一樣一波三折，從20年3月延到10月，目前訂在21年10月上映。這部戲我最期待就是主角是《瘋狂亞洲富豪》的男主角亨利·高汀，「蛇眼」究竟要怎樣開打，只有滿分十分的期待阿~ 9.不可能的任務 7 美國上映日期：2021-11-19 台灣時間未定 誰!誰沒聽過不可能任務! 如果你有關注新聞，不久前才報導58歲的阿湯哥親自拍攝從1萬英呎的高空進行跳傘的驚險場面，爽度無極限的不可能系列一定要進戲院刷個兩三回阿!!! 10.蜘蛛人3 美國上映日期：2021-12-17 台灣時間未定 (此為合成海報、非正式使用) 2019年電影《蜘蛛人：離家日》的續集，一直有謠言陶比、安德魯、湯姆等3種不同版本蜘蛛人會在這部電影合體，這種謠言要讓人多期待!希望拍攝不會因疫情再次延宕、順利上映阿! #金牌特務#湯姆貓與傑利鼠 #007生死交戰#黑寡婦#玩命關頭9#小小兵#自殺突擊隊 #特種部隊#不可能的任務7#蜘蛛人3#電影 #2021電影

西班牙朝聖之路｜D15 意外的音樂會

朝聖之路介紹 西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago，翻成中文是聖雅各之路，終點在西班牙西北方加利西亞地區的城市，聖地牙哥康波斯特拉大教堂Santiago de Compostela。它在1993年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，與耶路撒冷及羅馬一起被稱為天主教三大朝聖聖地。最早相傳耶穌的弟子之一聖雅各的骨骸在這裡被發現，信徒們就在這裡蓋了一個教堂，Santiago de Compostela在西班牙文指的是「繁星原野的聖地牙哥」。 它最早起源於宗教信仰，如今吸引了喜歡徒步旅行、挑戰自我及想要來一場心靈之旅的旅行者，踏上這條擁有千年歷史的古道。我選了其中最多人走的法國之路，它從法國南部靠近庇里牛斯山的小鎮，聖讓-皮耶德波爾Saint-Jean-Pied-de-port出發，總長約800公里，共步行30~40天。 D15 意外的音樂會 Boadilla del Camion到Carrion de los Condes 24.5公里 地勢:高原 從782m上升到836m 天氣:雨天 今天一開始走的非常非常的慢，看來真的要讓自己好好休息一下，加上不到10度的天氣又飄雨，我的雙腳一直沒有找到平衡，二話不說拿起手機訂好了飯店，準備進下一個大城時，多留一天在飯店睡覺，等我訂完飯店後，雨開始越下越大。 又見我的好朋友▲ 路過一間Bar決定先進去躲雨，順便吃個中餐，沒想到進去後讓我超驚喜，有兩隻可愛的驢在迎接客人，還有熱情又親切的女主人，她幫我弄好午餐，突然拿起桌上的吉他開始自彈自唱，當時店裡只有3個人，彷彿是一場特意為我們準備的音樂會，頓時疲憊感都消失，因為我的慢吞吞反而讓我看見更美的風景。 晴時多雲偶陣雨▲ 她的店裡有好多動物，全都能在莊園裡自由自在的行動，喜歡女老闆灑脫的個性，她多送一盤西瓜給我當甜點，喜歡這樣跟巧遇的人互動，離開她的店後，說也神奇我的步伐突然恢復，可以走出正常的速度，可能是老闆娘的店有某種特效藥吧。 意外的訪客▲ 許多的動物在莊園內趴趴走▲ 再次出發必須要加快我的腳步，因為路上又沒人了，怕重蹈覆轍，只好一直不停的走，天空彷彿每天都有很多話要說跟我說，每天變化萬千，我的左手邊是整片烏雲，我的右手邊有一片藍天，走在中間的我五味雜陳，每天三四萬步對朝聖者而言是家常便飯。 常常被烏雲包圍▲ 晴時多雲偶陣雨▲ 在快到庇護所時，韓國朋友傳短訊來說她那邊沒床位了，當時心裡小驚一下，因為下個庇護所在17公里之外，可千萬別跟我開玩笑，還好最後有順利找到其他的庇護所。 難得不是上下鋪▲ 2歐的櫻桃▲ 今天住的庇護所是修道院改建的，床位不是上下鋪可以舒服的睡一晚，重點還能洗個像樣的熱水澡，朝聖者要的並不多，而且都知道要感恩，對我們而言，明天又是另一天，我們都在通往聖地牙哥的路上。 Buen Camino 今日心得 人的心境真的會決定事情的發展，有時只是一個轉念，原本的壞心情就會一掃而空，當你對事情感到疲憊時，暫時讓自己抽離當下的狀況，有助於讓你再次面對挑戰，人生有趣之處在於你永遠不知道前方有什麼驚喜在等待著你。 更多的實用資訊請見FB粉絲團:這樣旅行那樣生活Life is a trip, trip is life. #西班牙朝聖之路 

西班牙朝聖之路｜D22 朝聖之路最幸福的晚餐

朝聖之路介紹 西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago，翻成中文是聖雅各之路，終點在西班牙西北方加利西亞地區的城市，聖地牙哥康波斯特拉大教堂Santiago de Compostela。它在1993年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，與耶路撒冷及羅馬一起被稱為天主教三大朝聖聖地。最早相傳耶穌的弟子之一聖雅各的骨骸在這裡被發現，信徒們就在這裡蓋了一個教堂，Santiago de Compostela在西班牙文指的是「繁星原野的聖地牙哥」。 它最早起源於宗教信仰，如今吸引了喜歡徒步旅行、挑戰自我及想要來一場心靈之旅的旅行者，踏上這條擁有千年歷史的古道。我選了其中最多人走的法國之路，它從法國南部靠近庇里牛斯山的小鎮，聖讓-皮耶德波爾Saint-Jean-Pied-de-port出發，總長約800公里，共步行30~40天。 D22 朝聖之路最幸福的晚餐 San Maritn到Astorga 共行走24公里 地勢:平緩 從866m到873 天晴:一路好天氣 先慶祝一下今天一路都是好天氣，昨天睡前我又把自己嚇了一下，當我要找充電線時，發現我的插頭不見了,我完全不想接受，我全翻了一遍怎麼找都找不到，我都不好意思跟大家說「我又掉東西了」，不管怎樣我還是要睡個好覺，畢竟今天是我一個人用4人房耶…… 今天的雲我喜翻▲ 早上東西全部都準備好要出門時，要幫包包穿雨衣時，居。然。在。包。包。雨。衣。套。裡。找。到。我。的。插。頭。哈哈哈哈，當下我覺得我真的不是兩光，只是太累了，心情飛上天，失而復得的喜悅（好意思說） 可愛的教堂▲ 離開前庇護所的女主人給我一個大大的擁抱，朝聖者很容易因為一點小事而感動，因為這條路真的走的好辛苦，沒走過的人很難想像，沉重的包包真的會壓得你喘不過氣，但你一定會找到適應它的方式。 最美的小鎮Hospital de Orbigo▲ 整個人黑了一圈▲ 今天經過一個超美的小鎮，可惜沒在這裡住一晚，每天只要看到這樣的美景，所有的疲憊感都會消失，已經走了500多公里，時間真的過的很快，今天跟韓國朝聖者在庇護所自己煮晚餐，先到超市大採買，吃了一頓又豐盛又滿足的晚餐，每個人都吃的很過癮。 美味的晚餐▲ 吃飽喝足到外面去看高第設計的建築物及這個城市的主教堂，今天是超級美好的一天，明天要準備爬山，原本是要停留在最高點1400多公尺，聽說那邊有床蟲，所以要嘛只走20公里，要嘛就是走30公里，如何決定就交給明天吧。 高第設計像城堡的教堂▲ Astorga主教堂▲ Buen Camino 今日心得 走了朝聖那麼多天，我覺得可以再放慢一些自己的腳步，好不容易來到西班牙有機會穿梭在有特色的大城小鎮間，何不讓自己慢慢的欣賞沿途的美景呢，雖然我算是走的很慢的朝聖者了，一路上真的有好多美麗的小鎮值得你為它多停留一些時間。 更多的實用資訊請見FB粉絲團or IG: 這樣旅行那樣生活Life is a trip, trip is life. #西班牙朝聖之路 

名人｜五月天｜當你摔倒的時候，五月天會鼓勵你站起來

生活，不應該只是一再重複餵飽自己的過程 Life should be more than a process of filling your stomach repetitively. 有「 #演唱會之王 」稱號的地表最強五月天是當今華語樂壇最具影響力的樂團揮灑20多年的青春，替我們用力畫出了何謂堅持夢想的輪廓 青春是每個人必經的過去，但能永續這股青春活力至今的也許只有五月天能做到他們唱出了我們年少輕狂的總總心聲，也順道承載了我們青春中所有的喜怒哀樂和悲歡離合。他們在我們心中的地位，不可或缺也不可動搖也因為有了他們，我們的青春永不消逝 對於五月天的歌迷來說，在五月時參與一場五月天的演唱會，是每年都必定朝聖的盛事今年他們沒有忘記與歌迷們的「 #五月之約 」在五月的最後一天，名為「 #突然好想見到你 」的免費線上演唱會在台北市立體育場，斥資1,500萬打造的四大舞台整整1小時又17分鐘，全球各平台總計吸引逾4,200萬人次觀看成為YouTube發燒影片冠軍達78小時之久 「所謂的青春期是沒有終點的。」— #五月天阿信儘管所有團員現在已全都邁入了後青春期的年紀但早在他們還在摸索人生的階段時，早已發現他們從頭到尾都只是個童心未泯的大男孩們縱然開始冒出了些頭銜，肩上也逐漸扛起了些重擔但他們盡情地享受生活，從未失去生活的動力與熱情也依舊有很多想要達成的目標，也始終保有著赤子之心，同時懷著滿滿的夢想 「後青春期」一詞無關乎結不結婚、有沒有小孩，更無關乎年紀它是一種保有青春的年輕心態它是一種信仰它是打從心底相信自己還活著的力量 猶記得前幾年，網路上有個很熱門的貼文問的是關於蘇打綠和五月天兩支樂團的區別其中一個很經典的回覆這麼寫道「當你摔倒的時候，蘇打綠會問你痛不痛，五月天會鼓勵你站起來。」雖然唱不出與他們相同的情感但至少我們也是伴著五月天的歌一路被鼓勵到大的成年人 ⭐原文網址：https://reurl.cc/Aqrx5K⭐原文網址：https://reurl.cc/Y1aLxl 🙋‍♂主題人物 #五月天 #MayDay @imayday55555 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉 IG 追蹤// handwrittenself👉 FB 粉絲團// handwrittenself🔥 LINE 貼圖上架囉// 撒嬌疊字系列 - 三字 💟延伸閱讀 🙋‍♀️名人｜吳姍儒｜兩人相處的一切，都建立在願意之上🙋‍♀️名人｜陶晶瑩｜幸福美滿的人生，絕對不是偶然🙋‍♀️名人｜楊丞琳｜你的青春住了誰？完美的真相其實支離破碎 🔖日常｜手中的這碗麵，都已足夠為我們的狼狽加溫🔖日常｜你未曾讀過我寫的詩，甚至你從不讀詩📖書籍｜李豪｜文學，是忘掉妳最好的方式 🎥電影｜《可不可以，你也剛好喜歡我》喜歡與喜歡之間，到底欠缺了什麼🎥電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛🎥陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生 🍴美食｜咖啡廳｜開到半夜的老屋文青咖啡廳 No cafe, no life. 🍴美食｜咖啡廳｜簡約純白質感風，來自澳洲的精品咖啡🍴美食｜咖啡廳｜甜點控必朝聖！甜點店化身的爵士音樂咖啡館 #五月天MayDay #五月天語錄 #名人語錄 #語錄 #經典語錄 #手寫

「聖誕老人是真的嗎？」該怎麼回應孩子的問題？心理師來解答！

每次到了聖誕節，媽媽們都有一個共同的煩惱就是不知道該怎麼跟孩子談論關於聖誕老人存在的真實性？該怎麼跟孩子說明？該用什麼方式告訴孩子這個事實？關於這個問題，心理師Dr. Jasmine對於這件事跟各位媽媽分享了幾的關於跟孩子討論聖誕老公公話題的重點，一起來看吧！ （圖片來源：pexels） 運用繪本故事 關於這點，Dr. Jasmine表示每個家庭其實都有自己適合的方式來說明聖誕老人的真實性，原因是你可以自由決定要用什麼方式來引導這件事，可以藉著孩子的成長歷程、生活經驗、家中秉持的價值觀、家裡的宗教信仰等來融合成一個故事，或利用繪本故事來告訴孩子聖誕老公公的背景。繪本真的是媽媽們的育兒好幫手，藉由繪本的傳達，就算知道聖誕老公公不是真人也不會失去對他的想像喔！ 包裝成節日角色 當孩子問起：「真的有聖誕老人嗎？」該怎麼辦呢？Dr. Jasmine對此建議，首先反問孩子：「那你覺得有嗎？」以及「你為什麼這樣問呢？」並循著孩子的回答繼續討論與包裝這個故事。但如果孩子不依不撓仍繼續追問，Dr. Jasmine建議這時誠實以對是重要的。至於該怎麼回答呢？ 因為聖誕老公公對孩子來說是神聖的節日象徵，更是所有小朋友期待的偶象，對他們來說就如同復活節兔兔、美人魚、獨角獸這些角色一樣，在孩子心中不管他們是否真實存在，其實都是天馬行空幻想中的角色。爸媽可以不用直接的說：「他就是虛構的」或「他不是真的」，你們可以告訴孩子他們是聖誕節的代表人物也是很神聖的角色喔！ （圖片來源：pexels） 建立價值觀 Dr. Jasmine提出一個在跟孩子說明這件事的重點，是要「連結到你想帶給孩子的價值觀」，將聖誕老人的存在說成一個故事，一個能帶給孩子正確價值觀的故事，就如同爸媽總喜歡跟孩子說：「乖小孩才有聖誕禮物」就是為了讓孩子保持乖乖。如果知道聖誕老公公不是真實存在而只是個節日角色，那孩子還會保持乖嗎？若你想讓孩子乖巧可以用別種方式引導，像是告訴孩子即使聖誕老公公不是真的，但他表現好的話，媽媽一樣會代表聖誕老公公來完成他的願望！ 不必擔心破壞孩子幻想 很多媽媽會擔心萬一跟孩子說實話會毀了孩子對聖誕節的天真幻想，其實不需要擔心這個問題，孩子是充滿想像力且天馬行空的，就算心裡知道他不是真的，他們仍會在自己的腦中為聖誕節及聖誕老公公創造出屬於他的夢幻世界！ 媽媽也可以和孩子一起進行聖誕節的儀式感活動，例如：「我們來玩聖誕辦家家酒！假裝聖誕老公公晚上會來，我們寫一個禮物清單給他，把你想要的玩具寫在上面吧！」孩子絕對會喜歡的。 （圖片來源：pexels） 該怎麼跟孩子說實話不是問題，重要的是怎麼包裝故事、怎麼技巧性地跟孩子說聖誕老人的故事，從今以後再也不用害怕面對孩子的質問啦！以上這些好方法派上用場吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1355955 https://www.popdaily.com.tw/mama/847249 https://www.popdaily.com.tw/mama/1357337 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #Christmas #聖誕 #聖誕節 #聖誕老人 #聖誕老公公 

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