［美食筆記］中壢高CP值無菜單海鮮料理｜武田信玄🍶

跟上父親節的腳步，來介紹一間位在中壢的無菜單料理，以日式風味及海鮮為主。 ❗️價位880元/人、不收服務費。 ❗️訂位時就要確認好人數、幾位不吃生食或牛肉都要告知清楚，因為食材都是要事先備好的，如果要更改請提前2-3天前告知，要好好愛惜享用美食的權益唷! 座位的部分有包廂，如果需要人數允許可以和店家指定坐包廂。 我們總共是5位成人用餐，部分食材服務人員都會先秀給我們看，並告知會以當天用餐人數安排份量，如果不吃生食或牛肉都會另備餐點作替代。 這樣一個晚上12道菜，另外加點龍蝦兩隻總共13道，龍蝦當天有座活動單點一隻原價880加1元多一件(屈臣氏的概念🤣 蠻推薦朋友或家庭聚餐，如果想和另一半慶祝節日或生日，喜歡海鮮料理的她/他，可以考慮看看(畢竟無菜單料理聽起來蠻厲害的🤪 店內mini bar有販售日本酒、啤酒跟汽泡飲，因為當天是跟家人用餐，下次一定要跟朋友去小酌！ 🍙餐點介紹 來介紹一下特別菜色，就是鮟鱇魚俗稱燈籠魚(會有鬚鬚發光的那個)，口感蠻特別的，肉是屬於比較扎實、滑嫩，皮的部分比較有嚼勁QQ的。 料理方式是用壽喜燒的醬汁，服務人員有告知湯不要喝口味比較重，這道菜也會在桌邊由服務人員做烹調，烹調前會稍作食材介紹。 因為鮟鱇魚在其他餐廳我還未曾嘗試過，對我個人而言也比較少見，這天用餐是第一次吃到，給了我蠻好的味覺印象。 加點的龍蝦是以清蒸的方式，可以吃出原有的鮮甜味。（封面照就是了🦞） 當天用餐我們有兩位不吃生食和牛，生魚片只會準備各三人份，並另外準備炙燒干貝（圖7），其中一道是牛肉就以烤牡蠣作為替代，食材也都是蠻新鮮的。 順帶一提他的牛肉配上旁邊附的海膽一起入口，牛肉會被提出一點甜味🥺很喜歡這樣另類的搭配。 🍙整體評價 用餐整體環境良好，裝潢有點像居酒屋偏昏暗的風格，當天遇到的服務人員態度積極、乾脆，食物的部分個人蠻喜歡吃海鮮的對於新鮮度有要求外，單一品項的餐點都還會有其他食材為口味增加變化，用完餐後非常有飽足感。 貼心的依個人信仰或不敢吃生食的出餐模式，倍感尊重，個人認為用餐時非常加分的項目。 推薦指數:🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙 (滿分為10分沒有半分) 📍 桃園市中壢區中山東路三段67號 📍 AM11:30~13:30／PM17:30~20:30（週二公休） 📍（03）4662633 ❗️總共13道菜，照片只允許放9張，就放重點菜色唷！ 妞們好奇的話，其他菜色分別是，前菜小章魚沙拉、甜點香草冰淇淋、鮭魚味增湯、烤生蠔。擺盤和食材比較一般常見也不多介紹了～ 以上推薦給妞們🙇🏻‍♀️也可以推薦其他父親節大餐留言交流唷❤️ 

探索大甲舊城風華　走讀百年街區感受在地文化魅力

想用不一樣的方式認識大甲嗎？臺中市政府觀光旅遊局特別和台灣海口腔文化協會合作推出「大甲舊城文化走讀」體驗活動，搭配乘坐「台灣好行-679臺中活力海洋線」，邀請民眾走進歷史街區，藉由專業導覽帶領，深入探索大甲的人文故事、信仰文化與生活記憶，重新發現這座百年城鎮的獨特魅力及推廣低碳永續旅遊。 活動將從大甲地標「林氏貞節牌坊」出發，聆聽流傳百年的貞節媽祈雨傳說，感受地方信仰與歷史交織的文化底蘊；接著走訪聞名全臺的大甲鎮瀾宮，欣賞精緻的廟宇建築藝術與傳統工藝之美，了解媽祖信仰如何深深影響地方發展與居民生活。 除了宗教文化外，也認識早期先民運用青草藥照顧生活的智慧，透過街區巷弄中的故事與景點，了解大甲從農業聚落到文化重鎮的發展歷程。 本次活動採小團制深度導覽，每梯次限額15名，讓參與者能夠更深入地與導覽老師互動交流，細細品味大甲舊城的文化風華，並感受「台灣好行-679臺中活力海洋線」的魅力。 【活動資訊】 ■ 活動日期：5月30日（六）上午場、下午場，共2梯次 ■ 活動地點：大甲老街周邊 ■ 集合地點：林氏貞節牌坊 ■ 活動時間：約3.5小時 ■ 交通方式：步行導覽、搭乘台灣好行 ■ 參加人數：每梯次15人 ■ 活動費用：每人780元；憑台灣好行套票可享優惠價580元 【報名連結】 https://forms.gle/vTdKx5UqXK4rxSU59 凡完成報名者，即可獲贈「玩轉兩用小風扇」或「遮陽帽」乙個，方便外出攜帶與日常使用，數量有限，送完為止。 活動包含旅遊平安保險，並響應環保理念，請參與者自備飲用水及悠遊卡。活動前將寄發行前通知。 活動洽詢專線：04-26561963 陳小姐 清代林氏貞節牌坊(圖/台灣海口腔文化協會提供) 臺中市政府廣告

西班牙朝聖之路｜D14 痛並快樂著

朝聖之路介紹 西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago，翻成中文是聖雅各之路，終點在西班牙西北方加利西亞地區的城市，聖地牙哥康波斯特拉大教堂Santiago de Compostela。它在1993年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，與耶路撒冷及羅馬一起被稱為天主教三大朝聖聖地。最早相傳耶穌的弟子之一聖雅各的骨骸在這裡被發現，信徒們就在這裡蓋了一個教堂，Santiago de Compostela在西班牙文指的是「繁星原野的聖地牙哥」。 它最早起源於宗教信仰，如今吸引了喜歡徒步旅行、挑戰自我及想要來一場心靈之旅的旅行者，踏上這條擁有千年歷史的古道。我選了其中最多人走的法國之路，它從法國南部靠近庇里牛斯山的小鎮，聖讓-皮耶德波爾Saint-Jean-Pied-de-port出發，總長約800公里，共步行30~40天。 D 14 痛並快樂著 Hantanas到Boadilla del Camino 共行走28.5公里 地勢:高原 從870m下降至780m 天氣:陰天加雨天 昨天我的室友是一對義大利夫妻，帶著一個三歲多的小孩來走朝聖之路，我問「你們的終點是聖地牙哥嗎？」他們說「是」，對我來說有點不可思議，每天長時間的步行, 光是走到終點已經非常累人，再加上還要照顧一個小朋友，歐洲人都這樣訓練小朋友嗎？ 路是一步一步走出來的▲ 每天都有小確幸▲ 每天剛開始走的時後，踏出的步伐都很沉重，右腳膝蓋，左腳腳底板，都帶著朝聖的戰利品，左右腳形成了平衡，出發一段時間就能慢慢適應疼痛，每個朝聖者都要找到與它相處的方式。 廣闊的梅塞塔高原▲ 你看到的不代表全部▲ 到今天算下來我總共走了340公里，看數字自己也被嚇到，這都是我一步一步慢慢走出來的，今天也是從陰天走到天晴，最後再遇上烏雲在我頭頂上，還好在大雨下下來之前，到了庇護所，雖然已經六月，只要遇上下雨天氣就會變冷，我帶來的衣服都派上用場，包包裡的東西真的沒甚麼能丟的，看來9公斤的行李會一路陪我到終點。 每天的天空都很有戲▲ 總有意外的風景在等你▲ 在快要走到庇護所前1個小時，遇到第一天在庇里牛斯山一直走在我前面，從巴西來的夫妻，(其實每天路上都會遇到)，他們是我很感謝的人，因為第一天如果沒有他們走在我前面，我應該會走的更辛苦，今天才有機會跟他們好好聊天，他們住在巴西聖保羅，(巴西用的是葡萄牙文，不是西班牙文)這對夫妻人非常nice。 到了庇護所遇到路上也常遇到的義大利朝聖者，他們是我今天的室友，兩人講話超搞笑又親切，男的帥Andrea女的美Sara，只是聽義大利人說英文還蠻吃力的，Andrea 每天都有拍影片記錄他的朝聖日誌，之後他會把它弄成微電影，朝聖路上遇到的朋友們都會成為很美好的記憶。 Buen Camino 今日心得 不管做任何事都要付出代價，朝聖一直是我的夢想之一，現在有機會完成它，一方面很開心，每天完成在任務時也會很有成就感，但另一方面也會遇到很多不如預期的狀況發生，要學習去面對倦怠及重複的狀況，有好的也有不好的，這都是必經的過程，重點在於如何去找到克服的方法，讓自己能堅持到最後。 更多的實用資訊請見FB粉絲團:這樣旅行那樣生活Life is a trip, trip is life. #西班牙朝聖之路 

迪士尼電影《尋龍使者：拉雅》超值FUNKO公仔、收藏票夾電影套票好量開賣！

睽違22年，迪士尼終於又創造了一位「亞洲公主」！結合《冰雪奇緣》與《花木蘭》的冒險故事，電影背景帶有濃濃亞洲神祕色彩，而故事的主角和配角更是豐富且別具特色，《尋龍使者：拉雅》將在3月5日台灣上映！ 威秀影城特別為這部全新的迪士尼動畫，獨家首發推出「FUNKO公仔」以及「收藏票夾」兩款超值電影收藏套票，將於2月26日起搶先預售！ 全球最暢銷的收藏級公仔『FUNKO POP』 第一款套票為FUNKO公仔電影套票，來自美國的玩具公司FUNKO，大大的可愛四方頭型是FUNKO公仔的最大特色，因產品獨特的創意和時尚的造型，得到了世界各地的公仔收藏者的吹捧。 本次此系列FUNKO公仔為威秀影城獨家首發，每一款公仔都精緻還原電影角色的細節，融合真實又帶點可愛的收藏級公仔，極限量推出，迪士尼粉絲這次可要手刀收藏囉！ 『電影收藏公仔套票』內含1張電影票一張+1份中可小爆＋1個FUNKO公仔(款式隨機)，此款套票為影城現場限量販售，售價NT＄599（FUNKO公仔的市價就要NT＄499，超級值回票價！） 迪士尼新一代反差萌星「圖圖」、「猴吉吉」收藏票夾 第二款套票為威秀影城獨家商品「超實用的收藏票夾」，可以存放悠遊卡、證件、門卡等等，以這次電影裡最可愛的兩大萌獸「圖圖」和「猴吉吉」為設計，反差萌又搞笑的個性，絕對是迪士尼新一代的熱門角色！ 『收藏票夾電影套票』內含1張電影票一張+1份中可小爆＋1個收藏票夾(款式隨機)，超值售價NT＄399 《尋龍使者：拉雅》的奇幻旅程 故事背景在很久很久以前，神龍為世界帶來雨水、生命與希望，但恐怖的莊魔出現帶走了生命、將人們石化。眾神龍為拯救人類而犧牲，直到最後一隻的神龍「西蘇」，祂將僅存的力量注入龍珠後終於消滅了莊魔，但眾神龍也就此消失，僅留下龍珠庇護著大地。 五百年後，世界分裂成五大勢力，而「拉雅家族」世世代代為龍珠的守護者，決心團結四散的部落，並召開了五陸大會。然而，他們遭到背叛…… 龍珠碎裂、莊魔再度現身，而各部落趁亂搶走了碎片，世界再度陷入混亂。 少女拉雅於是帶著唯一的龍珠碎片，踏上了未知的尋龍之旅。那是她父親的信仰和使命，但這微小的光芒，真的能為世界重新帶來曙光嗎？ 【尋龍使者：拉雅】電影收藏公仔套票 ＄599 開賣時間：2/26(五)起（僅限影城現場販售） 套票內容：1張2D【尋龍使者：拉雅】電影票＋1杯中杯飲料＋1份小份爆米花 ＋1個FUNKO公仔(款式隨機) 【尋龍使者：拉雅】收藏票夾電影套票 ＄399 開賣時間：2/26(五)起（官網/APP/影城現場全通路販售） 套票內容：1張2D【尋龍使者：拉雅】電影票＋1杯中杯飲料＋1份小份爆米花 ＋1個電影收藏票夾(款式隨機) 如有問題歡迎連絡 威秀影城總公司公關經理李光爵 0970008051 ross_lee@vscinemas.com.tw 威秀影城總公司 營運副理劉馨隄 Sharmine 0972850202 sharmine_Liu@vscinemas.com.tw ▼FUNKO電影收藏公仔 ▼FUNKO電影收藏公仔 ▼FUNKO電影收藏公仔 ▼FUNKO電影收藏公仔 ▼收藏票夾 #2月26日起搶先預售 #FUNKOPOP #FUNKO公仔 #亞洲公主 #圖圖 #威秀影城 #尋龍使者：拉雅 #尋龍使者拉雅 #收藏票夾 #收藏票夾電影套票 #猴吉吉 #迪士尼 #迪士尼電影 #電影套票 #電影收藏公仔套票 

大稻埕潮神壽趴登場！Story Wear 打造台灣首件神明老爺西裝｜霞海城隍爺帶頭玩時尚跨界

City God Birthday Festival 城隍壽趴，潮神巡城

在台北的城市節奏之中，有一位神明，正在悄悄改寫信仰的風格規則。他不再只是煙霧裊裊間供桌上的神祇，也不只是誦經祈福時虔敬的象徵，而是一位真正走進生活的「潮神」。 這位神明，正是台北霞海城隍廟的主神——城隍老爺。今年五月，一場名為「City God Birthday Festival 城隍壽趴，潮神巡城」的時尚慶典，打破你對傳統信仰的所有想像。從神明新裝到潮流展覽、從音樂現場到藝術互動，這不是一場誕辰慶典，而是一場全台最具話題感的文化派對。 城隍爺變身：神明也能很有型 那套話題滿點的「渡海軍官西裝」。以城隍爺渡台205週年為題，整體造型從軍艦船長汲取靈感，象徵城隍爺作為城市守護者的歷史任務與正義形象。設計以具時代意義的布料與職人工藝為基底，注入強烈的文化視角與未來感。 胸口的紅色符令為純手工縫製，象徵「善良會贏」的信念。領帶以深色織布拼製，結合祝福與風格語彙。斗篷內裡的銀色亂紋亮片布與袖口羅盤圖騰，則透過手工刺繡製成，暗示指引與守護的角色定位。 這背後超強的翻轉的時尚設計實力來自永續品牌 Story Wear，創辦人陳冠百與大稻埕在地西服品牌凱恩洋服聯手，凱恩董事長范樓達親自參與選料與細節協調，讓這場神明換裝成為一場極具文化厚度與工藝質感的合作演出。 此次霞海城隍老爺成為帶頭玩時尚跨界的背後設計實力是StoryWear陳冠百創辦人與大稻埕在地知名老西服品牌凱恩洋服 曾多次參與推動大稻埕文化活動的台北霞海城隍廟文宣長吳孟寰指出：「這應該是台灣第一尊有穿西裝的神明，因為大稻埕百年前便有洋行、茶商進駐，所以當時這裡就有人開始穿起西裝來。」 大稻埕近年透過各式藝術讓信仰走進生活，此次的潮神壽趴，更是一場從土地、信仰與風格中長出的文化設計新指標。 當晚登場：音樂與信仰的共振 特展發佈當晚，隱身在大稻埕西寧北路的「House of Story Wear永續百貨」化身為時尚舞台。音樂人黃大煒現場驚喜演出，並與鳳小岳合奏獻唱，為城隍爺獻上別具風格的生日祝福。 活動現場：藝文人士齊聚，潮感延伸至每個細節 本次「潮神壽趴」可謂是一場結合信仰、時尚與文化的盛事，現場雲集來自影像、音樂、設計與藝術領域的創作者與名人——包含音樂製作人盧子翔、Tomo桑（加賀美智久）、野獸文青周信佐、音樂總監邱家輝(Hui)等。眾人的現身也讓時尚Party氛圍更加鮮活，令人感受到大稻埕在地文化與當代創意的交會。 值得注意的是，此次邱家輝此次選穿Story Wear 2025最新設計現身，單寧不對稱剪裁外套搭配特製領帶等細節。造型選用搭配的是 "真實荷蘭與民國時期的飛官古董勳章" 作點綴，低調呼應詮釋軍官主題中的力量與儀式感。 展覽場域：當信仰不只供奉，而是參與 整個展區規劃以「霞海城隍渡台205」為敘事主軸，House of Story Wear 這棟老屋在時間中重構信仰與設計的座標。展場中陳列歷年「城隍爺變裝」作品，並首次加入永續設計互動裝置。以特殊牛仔布再製的「供桌」刷新我們對神桌的刻板印象，讓傳統意象走入當代思維。 還有讓人不禁駐足的「功過簿體驗」，觀眾可以寫下當天做的善惡事蹟，交由現場工作人員每日精選分享於社群，讓信仰也成為生活中的反思陪伴。 設計走進生活，祝福成為日常 「潮神巡城」不只是視覺展覽，更推出多款延伸週邊，將祝福語言化為可穿戴符號。例如限量五件的「老爺西裝簡約款」、聯名故事衣、百福御守、植氛醒心福粽與渡海羅盤布章等，既能搭配造型，又帶著加持能量。 這些商品經過城隍誕辰當天的團拜過香儀式，並以紅線包裝方式進行販售。只要在Instagram限時動態分享穿搭，還有機會獲得特製福粽，讓城隍爺的護佑，穿上身也戴在心上。 台北霞海城隍廟文宣長吳孟寰分享此次永續時尚品牌StoryWear限量打造的植氛醒心福粽，不只時尚更結合信仰文化的推廣 打開信仰的語彙庫：從「城隍爺」到「City God」 「City God Birthday Festival 城隍壽趴，潮神巡城」這場文化慶典，真正做到了讓傳統信仰從廟埕走出來、走上街頭，甚至登上時尚語彙的封面。從服裝結構到活動節奏，從展場氛圍到現場嘉賓，每個細節都在說：信仰可以活得很當代。 而這份當代，不是喧嘩的流行，而是深層的設計語言，是我們對文化、土地與時代關係的再想像。 信仰，不一定要拘謹。它可以是潮流的語言，可以是布料的紋理，可以是一張照片、一首歌，或是一套勳章西裝裡，藏著的對城市與人心的守護。

7-11 話題新品｜白沙屯媽祖壓轎巾濕紙巾開箱，把平安隨身帶著走

🧧 7-11 話題新品｜白沙屯媽祖壓轎巾濕紙巾開箱，把平安隨身帶著走 最近在 7-ELEVEN 出現一款很特別的聯名商品—— 👉 白沙屯媽祖壓轎巾（濕紙巾） 把傳統信仰中的「壓轎巾」結合日常生活用品，讓不少人一看到就直接帶回家，不只是實用，更帶有一份心安與祝福。 🐲 白沙屯媽祖是誰？為什麼這麼受歡迎 白沙屯媽祖來自苗栗的 白沙屯拱天宮，每年舉辦的徒步進香活動，是台灣重要的宗教文化之一，甚至被列為無形文化資產。 ￼ 這場進香沒有固定路線，全程由媽祖「指引」，也因此被信徒視為特別靈驗、充滿神聖感的宗教活動。 🧧 壓轎金（巾）是什麼？為什麼會做成濕紙巾 「壓轎金」原本是在媽祖神轎行進時，讓信徒接觸、祈福的一種象徵物，代表： ✔ 平安✔ 保佑✔ 驅邪避煞 這次 7-11 把它轉化成「濕紙巾」，等於把祝福變成可以天天使用的生活用品。 🧴 商品資訊一次看 * 品名：白沙屯媽祖壓轎巾濕紙巾 * 售價：約 25 元（單包） ￼ * 規格：約70抽 * 特色：媽祖聯名設計 👀 外觀與設計亮點 這款濕紙巾最吸睛的地方，就是外包裝： * 印有媽祖圖樣 * 設計偏傳統祈福風格 * 有些版本還會搭配「開運」、「平安」元素 不少人分享，看到包裝第一眼就覺得很有收藏價值，甚至會一次多買幾包。 ￼ 🧧 信仰 × 日常生活 把原本只有在廟會才接觸到的壓轎巾，變成每天都會用的濕紙巾 🛍 超商通路方便取得 不用特地跑廟宇或進香 👉 走進7-11就能買到 🎁 兼具實用與象徵 ✔ 放包包當隨身平安物✔ 車上備一包求安心 ✔ 拜拜或祈福時使用✔ 當作開運小物 ✔ 聯名創意新穎✔ 文化元素很強 ✔ 價格親民好入手✔ 實用＋收藏兼具 如果你正在找： * 7-11 新上市商品 * 媽祖聯名周邊 * 開運小物推薦 * 有台灣文化特色的商品 🧧 結語 不只是濕紙巾，更像是一種「把祝福帶在身上的方式」。在忙碌的日常中，能有一點安心感，其實就很足夠了。

信仰不是為了別人，而是為了自身心靈平靜

走了一趟行天宮，恩主公要生日了！賀卡千千萬，看了跟七夕女兒節的祝福差不多可愛🥰

Netflix台劇《影后》超寫實人生金句：「等你是個咖，才有資格掉眼淚」

台劇《影后》在 Netflix 上線後引爆熱潮，短短48小時就奪下臺灣區域排行榜的第一名，隨後更是連續多天穩坐臺灣排行冠軍！這部劇集匯謝盈萱、楊謹華、楊貴媚等大咖實力派演員，從寫實的生活中帶出生命中「親情、愛情和友情」的各種面向與價值觀。編輯看完後整理了10句特別寫實的台詞，一起來看看有沒有哪一句說中了你現在的心境吧～ 《影后》人生金句｜1、薛亞之 （謝盈萱 飾） 「我不介意活在一個男權社會，只要我可以作為一個清醒的女人存在其中。」 （圖片來源：Netflix） 《影后》人生金句｜2、胖姐（鐘欣凌 飾） 「等你是個咖，才有資格掉眼淚，對自己沒有信心的時候，就大聲唸得獎感言。」 （圖片來源：Netflix） 《影后》人生金句｜3、周凡（楊謹華 飾） 「希望能用我的心臟交換另一個肝，這樣我就能喝得更多、在意的更少。」 （圖片來源：Netflix） 《影后》人生金句｜4、柯麗芬（謝瓊煖 飾） 「等到年紀大了以後，那個人跟人之間的關係，是要用減法去算的。」 （圖片來源：Netflix） 「天天住在一起，我們還有多少事情是彼此不知道的。」 《影后》人生金句｜5、壁虎（黃迪揚 飾） 「我手機絕對不可以沒有電，可是我從來沒有問過自己我到底還有沒有電。」 （圖片來源：Netflix） 《影后》人生金句｜6、游燕芳（楊貴媚 飾） 「人生不是只有工作，生活也很重要好不好？」 （圖片來源：Netflix） 《影后》人生金句｜7、黎芯妮（陳庭妮 飾） 「如果連我自己都不願意為自己，用盡全力取爭取我想要的幸福，那還有誰可以？」 （圖片來源：Netflix） 《影后》人生金句｜8、流氓 （詹懷雲 飾） 「你以為只有你會受傷、你會害怕嗎？每個人都會！你說了那麼多不值得，其實就是你沒那麼喜歡我而已！」 （圖片來源：Netflix） 《影后》人生金句｜9、史艾瑪 （林廷憶 飾） 「信仰，是你看不到整段樓梯時，就踏出第一步的勇敢。」 （圖片來源：Netflix） 編輯看完《影后》覺得它不僅是一部劇，更像是一面鏡子，劇中每位角色的掙扎與成長，映照出我們生活中的種種情感。這些打動人心的經典台詞也不禁讓人反思到自己的人生。《影后》這部劇成功地把姐妹情誼、愛情挫折與生活中的挑戰交織在一起，真的會讓人捨不得停下來啊～ 延伸閱讀： 👉Netflix台劇《影后》6大亮點一次看！楊謹華、謝盈萱強強聯手、剖析「女明星」內心真實世界！ 👉Netflix《影后》演活心機女「史艾瑪」！有關林廷憶的8件事，邊拍戲還要邊上學 👉戲劇圈潛力新秀！盤點台灣17位「新生代女演員」，演技、顏值都在線！ 撰文編輯 #伊娃 #《影后》 #《影后》人生金句 #NetFlix #Netflix台劇 #人生金句 #台劇 #影劇名人 #林廷憶 #楊謹華 #楊貴媚 #生活精選 #薛仕凌 #詹懷雲 #謝瓊煖 #謝盈萱 #金句 #鐘欣凌 #陳庭妮 #黃迪揚 

西班牙朝聖之路｜D28 感冒加全身酸痛

朝聖之路介紹 西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago，翻成中文是聖雅各之路，終點在西班牙西北方加利西亞地區的城市，聖地牙哥康波斯特拉大教堂Santiago de Compostela。它在1993年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，與耶路撒冷及羅馬一起被稱為天主教三大朝聖聖地。最早相傳耶穌的弟子之一聖雅各的骨骸在這裡被發現，信徒們就在這裡蓋了一個教堂，Santiago de Compostela在西班牙文指的是「繁星原野的聖地牙哥」。 它最早起源於宗教信仰，如今吸引了喜歡徒步旅行、挑戰自我及想要來一場心靈之旅的旅行者，踏上這條擁有千年歷史的古道。我選了其中最多人走的法國之路，它從法國南部靠近庇里牛斯山的小鎮，聖讓-皮耶德波爾Saint-Jean-Pied-de-port出發，總長約800公里，共步行30~40天。 D28 感冒加上全身酸痛 從Fonfria到 San Mamede 共行走24公里 地勢:下山 從1283m下降至496m 天氣:大晴天 昨天洗完澡，沒多久就覺得有發燒的跡象，可能是流了太多汗，剛到庇護所休息太久著了涼，吃了感冒藥早早的入睡，早上起床燒是有退一些，但還是全身無力又很酸痛，連有人輕輕拍我都很有刺痛感。 繼續前進▲ 今天一路下降了800公尺，這樣上上下下的行程也要結束了，看著美麗的西班牙美景，雖然很辛苦，心裡卻有些小小的捨不得，這趟旅程就快結束。 拍了好多明信片▲ 快到目的地前，所有的疲憊感更是一下子湧上來，光是走路都讓我疲憊不堪，完全沒力氣分心，完全是使盡所有的力氣才能走完全程，路上又巧遇了墨西哥情侶，他們笑笑的跟我說，每天痛的地方都不一樣，朝聖之路真的是每天都痛不同的地方，感覺自己好像全身都很有問題。 路上超多牛群▲ 被太陽曬了幾天下來，就算包的再緊還是可以發現我變黑了不少，但我可以感受到我的身體越來越緊實，一天比一天要瘦，每天四萬步走下來，這對我的身體來說應該是非常大的振撼，能吃到美食又能變瘦也算是朝聖的另一種收獲。 朝聖者的小確幸▲ 感覺自己像在渡假▲ 好不容易到了庇護所，完全讓人心情大好，這應該可以成為朝聖之路上住過的庇護所裡的第一名，床位又廁所都超級乾淨，庭院有躺椅及吊床讓朝聖者可以在戶外發呆休息，還有一隻超可愛的白貓，真想待在這裡一整天都不要出門。 想賴在這不想走▲ 很溫馨的房間▲ Buen Camino 今日心得 誰說你只能有一種樣子，因為朝聖的關係我整個人黑了一圈，相較於之前總是坐辦公室的我，走朝聖對我來說, 每天看到的都是很不一樣的自己，也讓我發現了許多不一樣的潛能，不斷打破對自己的既定框架，透過一天一天的挑戰來發現一個未知的自己， 不斷告訴自己不管遇上怎樣的困難，我都有能力解決，每天不斷告訴自己我可以，目標一點一點的達成，也讓我一天比一天有勇氣，更有力量繼續往前進。 更多的實用資訊請見FB粉絲團or IG:這樣旅行那樣生活Life is a trip, trip is life. #西班牙朝聖之路 

【波波專欄作家】2018湯遊北台灣！礁溪就該這樣玩～冷冷的天、就用湯泉洗滌雙腳的疲憊吧

自從雪隧開通以後，造訪宜蘭更為便捷，其中礁溪更是連接雪隧的首站，成為不少人假日泡湯、放鬆的首選，輕鬆安排一日遊或兩天一夜，品嘗在地美食，洗滌暖和湯泉。 ＃林美石磐步道 近期重新開放的「林美石磐步道」，走舒適平緩的步道裏頭，愜意感受森林芬多精的洗禮，裏頭更藏著多處瀑布以及一座鐵橋，鐵橋搭配著流水吸引不少人造訪朝聖，整個景色完全不輸給國外。 【旅遊資訊】 林美石磐步道： 地址：262宜蘭縣礁溪鄉林尾路 開放時間：全天候開放 入園門票：免費參觀 ＃長榮鳳凰酒店 秋冬之際若想一次品嘗各種食材，首推莫過於飯店的自助吧，不論是地上走的、海裡游的一次網羅，大啖櫻桃鴨、牛排、生魚片等。秋天更是品嘗秋蟹的季節，鄰近烏石港每天新鮮上桌，「長榮鳳凰酒店」更推出SPA+自助吧的限時優惠，不只可以大祭五臟廟，更能好好享受SPA放鬆。 【旅遊資訊】 官網：https://jiaosi.evergreen-hotels.com/ 地址：262宜蘭縣礁溪鄉健康路77號 電話：03 910 9988 粉絲專頁：https://www.facebook.com/erhjsi/ ＃龍潭湖 「龍潭湖」原名為「大陂湖」，是宜蘭縣五大湖中最大的天然湖泊，駐足於湖畔邊感受三面環山的壯麗景致，不論是晴天、陰天，甚至是雨天，都有不同的氛圍值得細細感受，也因為絕美的景色成為「蘭陽十二勝之一」，非常值得造訪。 【旅遊資訊】 地址：262宜蘭縣礁溪鄉龍潭村環湖道路20號 開放時間：全天候開放 入園門票：免費參觀 ＃亞典菓子工場 鄰近龍潭湖不遠處，則有一間以蛋糕起家的觀光工廠，「亞典?子工場」最為招牌的莫過於自家的年輪蛋糕，經過反覆的工法製作出一圈又一圈的造型，口感綿細鬆軟，現場也提供各種商品、口味試吃，吃過以後幾乎人手都帶上好幾盒。 【旅遊資訊】 地址：260宜蘭縣宜蘭市梅洲二路122號 電話：03 928 6777 開放時間：09:30-18:00 入園門票：免費參觀 粉絲專頁：https://www.facebook.com/rdencake/ ＃協天廟 協天廟為當地信仰的重心之一，供奉關聖帝君，其神像也非常特別，先以泥土塑形，再以蠶絲沿著形體織成，織成後取掉模型，外頭上金箔及漆畫。「蠶絲關帝神像」由老師傅一手製成，材質及巧藝都相當罕見。 【旅遊資訊】 地址：262宜蘭縣礁溪鄉中山路一段51號 電話：03 988 2621 ＃湯圍溝溫泉公園 造訪過礁溪的朋友對於這一處肯定不陌生，湯圍溝溫泉公園已成為礁溪相當知名的溫泉公園，不論平假日都有不少民眾在此泡腳放鬆，若不想人擠人也可以到鄰近的「礁溪溫泉公園」、「礁溪地景廣場」，同樣可以感受湯泉的洗滌。 【旅遊資訊】 地址：262宜蘭縣礁溪鄉德陽路99-11號 電話：03 987 4882 開放時間：06:30-22:00 入園門票：免費參觀 食在礁溪 礁溪擁有不少美食值得一一品嘗，光是步出礁溪車站外投的中山路上就有好幾家膾炙人口的美食小吃，足以讓吃貨一家吃過一家，推薦幾家我們親自品嘗過的店家，大家可以依照自己的喜好做選擇。 ＃礁溪八寶冬粉 地址：262宜蘭縣礁溪鄉中山路二段131號 電話：03 988 4665 開放時間：06:00-21:00 ＃義眾魚羹之家 地址：262宜蘭縣礁溪鄉中山路一段43號 電話：03 988 1060 開放時間：07:00-17:00，周二公休 ＃柯氏蔥油餅 地址：262宜蘭縣礁溪鄉礁溪路四段128號 開放時間：09:00-18:00 ＃秀蘭阿姨泡泡冰 地址：262宜蘭縣礁溪鄉德陽路13號 電話：03 988 3615 開放時間：12:00-22:30 ＃尚好記招牌番茄汁 地址：262宜蘭縣礁溪鄉德陽路6-2號 電話：03 987 3319 開放時間：08:00-10:00 簡單規劃一日遊的行程，若是在串聯頭城、宜蘭市、羅東等地，甚至可以玩上兩天一夜或是三天兩夜，好好造訪宜蘭。 「此篇為合作邀稿，全文為當日真實感受」 Follow Us On Facebook： 旅行‧履行中 Follow Us On Instagram ：旅行‧履行中 【推薦閱讀】：雖然天氣漸漸變涼，但我想吃冰的心還是不會消滅！來點撫慰人心的冰淇淋打卡點吧！ 【推薦閱讀】：彰化景點再＋1！綠果庭院Green Life，療癒多肉植物、唯美乾燥花一次網羅 #亞典菓子工場 #協天廟 #宜蘭 #宜蘭景點 #尚好記招牌番茄汁 #打卡北部 #林美石磐步道 #柯氏蔥油餅 #波波打卡 #湯圍溝溫泉公園 #礁溪 #礁溪一日遊 #礁溪八寶冬粉 #礁溪景點 #秀蘭阿姨泡泡冰 #義眾魚羹之家 #長榮鳳凰酒店 #龍潭湖 

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