戲劇女神「曾之喬」灑脫人生哲學！8句女孩必讀金句、必看Top5劇集盤點～

從女團到演員，曾之喬在演藝之路上不斷邁進，在新冠疫情蔓延時，因工作量減少而開創自己的YouTube頻道，其中【我是在演藝圈長大的】系列，獲得大批粉絲的喜愛，每一集的聊天內容都很有深度，多句金句都發人深省～2020年她也宣布結婚喜訊，紛絲又驚又喜相當祝福！接著就跟波編一起來認識這位「戲劇女神」吧！ (圖片來源：IG ＠chiaochiaotzeng) 戲劇女神「曾之喬」1：演員簡介 曾之喬2003年與劉品言以二人女團「Sweety」正式出道，擁有泰雅族血統的她，不僅容貌姣好，也有著獨特的嗓音，當時除了發行專輯外，公司為了讓她們能多元發展，而幫她們爭取了多部戲劇出演的機會，像是《紫禁之巔》、《格鬥天王》等，也因兩人在戲劇表現優異，讓Sweety組合的專輯大賣，也演唱了許多膾炙人口的歌曲，相信〈愛是怎麼一回事〉、〈櫻花草〉都是八年級生共同的回憶之一吧～ https://www.instagram.com/p/ChAAiJcvqaU/?utm_source=ig_embed&ig_rid=e8880f2a-628c-48d2-948c-4934b3329c3b&img_index=1 在團體兩人單飛不解散後，曾之喬轉戰戲劇圈，演出多部戲劇表現均極為亮眼，也奠定了她在戲劇圈的地位，在2015年與謝佳見以台劇《我的寶貝四千金》獲得第四屆華劇大賞最佳螢幕情侶獎，而2016年更是以《必娶女人》入圍金鐘戲劇節目女配角獎。 https://www.instagram.com/p/CJ3evsOnQKf/?utm_source=ig_embed&ig_rid=e8880f2a-628c-48d2-948c-4934b3329c3b&img_index=1 https://www.instagram.com/p/CIii-gGnzw8/?utm_source=ig_embed&ig_rid=e8880f2a-628c-48d2-948c-4934b3329c3b&img_index=1 戲劇女神「曾之喬」2：熱播推薦Top5 《紫禁之巔》 以街舞作為故事背景的偶像劇，由GINO、JR紀言愷、曾之喬、王紹偉、張思萍主演。其中曾之喬飾演小影一角，個性俏皮可愛，聰明伶俐，從小與父親相依為命，有男兒的性格，後來與天蠍（GINO 飾）相識、邂逅，被他的舞蹈天份和性格深深吸引。 (圖片來源：維基百科) 《愛情魔髮師》 2006年由明道、曾之喬領銜主演的經典台灣偶像劇《愛情魔髮師》，以髮型設計師作為故事背景，講述著男主角杜亞斯（明道 飾）與女主角貝若依（曾之喬 飾），兩人因同業競爭，最後成為歡喜冤家，聯合追逐夢想的愛情故事。 (圖片來源：維基百科) 《必娶女人》 故事講述蔡環真（柯佳嬿 飾）自小因性格經常被誤會是狐狸精，而難以交到女性朋友，隨著年齡增長打拚事業成為旅遊業的銷售一姊，雖然事業成績輝煌，但她卻無法在任何人的面前表現自己最真實的一面，直到遇見郝萌（邱澤 飾）她的人生開始裡轉變。在劇中，曾之喬飾演郝勝男，是郝萌的妹妹，也是蔡環真大學的朋友，兩人卻因為一個誤會而鬧翻，最後在雙方的坦誠下解開誤會，重修舊好。 (圖片來源：東森電視官網) 《後菜鳥的燦爛時代》 由炎亞綸、曾之喬主演的《後菜鳥的燦爛時代》，是一部以職場為背景的職人劇集，講述鍾雨棠（曾之喬 飾）原將升值為首席秘書，卻被新上任的執行長紀文凱（炎亞綸 飾）貶至「廢材處理中心」業務三課，從秘書轉為業務職涯的考驗，最後她也順利通過考驗，有了新的經驗後改變了看法與職涯規劃。 (圖片來源：MyVideo) 《無神之地不下雨》 《無神之地不下雨》融合阿美族泛靈神話，營造原創的架空世界。故事背景設定在地球環境受到嚴重破壞，昔日眷顧土地的眾神決定收回祝福，雨水離開人間，女主角謝天娣（曾之喬 飾）和雨神‘Orad（傅孟柏 飾）的愛情，伴隨著眾神的離去，步入倒數階段，劇情以愛情為主軸，同時深刻探討環境和神靈議題。 (團片來源：《無神之地不下雨》官方FB) 戲劇女神「曾之喬」3：感情生活 在2020年1月23日小年夜，曾之喬在社群上寫下：「從今天起我是曾小姐，也是陳太太囉：）」，驚喜宣布婚訊，而她的另一半是前偶像男團飛輪海的成員「辰亦儒」，兩人因拍攝《愛似百匯》而相識相戀，隨後因八八風災導致劇組更改檔期，復拍後曾之喬檔期無法配合而換角，他們在相戀的過程中曾短暫分開，兩人經過沉澱後，又決定再次攜手相伴！太閃啦！ 2023年因辰亦儒經常到中國工作，夫妻兩人分隔兩地，兩人的行為也難免被放大檢視，近期被發現辰亦儒返台和家人聚餐時，和曾之喬幾乎零互動，消息一傳出，曾之喬也罕見在直播中回覆感情狀況：「我老公在哪，我不想要講，我自己都不想講我在哪，我不會去講我老公在哪，BUT就是我們非常相愛，大家選擇自己相信的，謝謝大家。」，闢謠外界猜測兩人感情生變，也祝福兩位一定要一直幸福下去呀～ https://www.instagram.com/p/B8jSfC4n4nc/?utm_source=ig_embed&ig_rid=e8880f2a-628c-48d2-948c-4934b3329c3b&img_index=1 https://www.instagram.com/p/B9JNoTCHYO7/?utm_source=ig_embed&ig_rid=e8880f2a-628c-48d2-948c-4934b3329c3b&img_index=1 而2024年曾之喬與辰亦儒在Instagram宣布好消息，那就是他們升格當爸爸媽媽了，並附上孩子可愛的小腳照。消息一出，許多人紛紛獻上祝福，並希望喬喬和孩子都一切順利～ https://www.instagram.com/p/C-rUd93SJ3r/ 戲劇女神「曾之喬」4：女孩必看8大金句 【愛情篇】 「我們為什麼要把幸福的寄望，放在別人身上？」 和另一半結婚後，幸福是兩人一起創造的，而不是將幸福的寄望放在別人身上！ 「求婚時不要輕易說出『我養你』好嗎！」 這句話聽起來像是講給男生聽的！但喬喬其實是想表達女生「該看重自己的價值」！誰說一定要靠男人，女人也可以把自己養的又美又有自信！ 【友情篇】 「除了愛情，友情也會背叛你。」 Sandy和喬喬的聊天過程中，說自己曾經在友情裡遍體鱗傷，有段時間很害怕「best friend」這個詞，喬喬說其實自己也很怕，但相反的，她是怕別人賦予這個身份而她做不到，因為「她最重自己」，她知道自己會讓別人失望。不知道大家是哪一種人呢？ 「別人總是提醒我堅強，你卻提醒我別太逞強。」 這就是友情最好的樣子吧！談到與言言的友情，喬喬自己也落淚了，兩人在小小年紀手牽著手，面對五光十色的演藝圈，這段真摯的友情是沒有人可以取代的～ 【人生篇】 「任何標籤無法定義我是誰。」 喬喬說自己一直有一個「本土偶像劇女演員」的標籤，雖然親民卻也讓他覺得自己與時尚之路搭不上邊，直到雜誌找上他參加米蘭時裝周，編輯告訴他「因為你的親民讓觀眾喜歡，所以我們想要跟你合作」，他才漸漸地感受到這個標籤的神奇！ 「不要擔心，有一天你會很漂亮！」 年輕時期的我們總追求亮麗的外表，覺得自己哪裡不夠好，喬喬做為過來人想對你說，其實年紀漸長，當你越來越了解自己內在的優缺點時，你會自然擁有一個「穩穩的氣場」，到時候你會發現自己「很漂亮」！ 【職場篇】 「挑選行業的第一個條件，不是要最有天分，是你要真心喜歡。」 喬喬說自己在演藝圈工作，旁邊人總是覺得「你工作好辛苦」，但她卻不覺得苦，因為她是「真心喜歡」。所以找到一份你真心喜歡的工作，就算苦，你也會發光！ 「那些心甘情願吃的苦，都會回甘。」 出道以前的喬喬，其實曾經擔任過網球選手，沒有無憂的童年，只有和網球相處的日子，漸漸的她學會吃苦，也親身體會苦過之後的回甘。大家如果在求學路上或工作上吃了許多苦，請相信有一天，它會回甘的！ 波編真的非常推薦曾之喬的YouTube頻道！雖然現在已經停更，但她對於人生、感情觀的灑脫，值得我們每個人學習～希望她的頻道總有一天可以繼續向觀眾傳遞正能量，讓我們天天都「很漂亮」！ 延伸閱讀：更多曾之喬相關 👉從圓身變扁身就這麼簡單！跟著喬喬這4招，半年就能瘦身成功！ 👉演藝圈也有真感情！盤點8對意想不到「閨蜜組合」，這對你們絕對猜不到！ 👉她的私生活都在這！斜槓Youtuber的女星盤點，彩妝、保養、穿搭樣樣行！ 👉「真」愛情紀錄片！盤點演藝圈8對「假戲真做」夫妻，交往結婚根本現實偶像劇～ 👉舊愛還是最美？演藝圈10對「舊情復燃CP」情侶藝人，分手復合之後更閃更甜！ 撰文編輯 #維尼樂生活 更多話題，請追蹤波波黛莉的異想世界Instagram 帳號：＠popdaily 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #人生哲學 #劇集推薦 #友情語錄 #名人語錄 #名人金句 #影劇音樂 #後菜鳥的燦爛時代 #必娶女人 #愛情語錄 #愛情魔髮師 #感情生活 #我是在演藝圈長大的 #曾之喬 #曾之喬名言 #曾之喬老公 #曾之喬語錄 #曾之喬金句 #波波名人 #演員簡介 #無神之地不下雨 #生活精選 #紫禁之巔 #辰亦儒 

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斜槓族應酬保養推薦｜Happy Tomorrow 甘樂碇專利薑黃推薦：專利黑胡椒鹼促進新陳代謝，換來隔天好氣色與滿滿活力

其實我的部落客身份算是「兼職」，私底下的我可是個不折不扣的斜槓超人。除了經營個人社群，我也在學校工作、擔任品牌小編，偶爾還會去小學代課，每天都在各種角色間瘋狂切換！現在大家都講求「斜槓人生」，聽起來很酷，但背後的真相往往是：因為工作壓力太大、大腦根本關不掉，導致睡眠品質差到不行。常常把自己累垮了，卻發現效率降低，好像什麼都做不好。直到我遇見了這款專為我們這種「高壓熬夜族」設計的 Happy Tomorrow 甘樂碇，我才學會如何精準補給，找回犀利的日常！ 【專利芝麻素推薦質感包裝】Happy Tomorrow 甘樂碇：高壓上班族應酬保養與好眠助手 身為細節控，我第一眼就被 Happy Tomorrow 甘樂碇的質感包裝給圈粉了 ！它是精緻的綠色小鐵盒設計，輕巧到可以隨手塞進我的精品小包裡，完全不佔空間 。不像一般瓶瓶罐罐大得嚇人，這款甘樂碇帶去餐桌聚會也超級優雅 。 這款產品主打「日夜雙效循環」，不只是針對社交應酬後的補給，更是結合「日間代謝精神旺盛」與「夜間幫助入睡」的全方位機能保養 。最讓我心動的是它的高 CP 值保養，高規格專利足量添加，單顆不到 30 元，真的是斜槓小資女也能負擔的聰明投資 ！ Happy Tomorrow 甘樂碇專利薑黃推薦】足量有感的科學配方，促進新陳代謝的關鍵 妳們知道嗎？市面上很多產品都說有加薑黃，但吸收率才是關鍵。這款 Happy Tomorrow 甘樂碇 絕對是我的專利薑黃推薦首選，因為它添加了業界少見的 200mg Cureit® 專利薑黃 ！ 研發團隊非常專業，特別搭配了 BioPerine® 黑胡椒果提取物 作為「吸收力強化助攻手」 。研究證實，胡椒鹼能大幅提升薑黃素的生物利用率，有效促進新陳代謝，不讓營養白白流失 。每天補充兩粒，我真的覺得體力增強不少，不再是那種蠟燭多頭燒的虛累感 。 【專利芝麻素推薦】夜間深層調理，讓大腦關機的睡眠密碼 身為高壓熬夜族，最痛苦的就是躺在床上腦袋還在跑行程。這款產品能成為我的專利芝麻素推薦口袋名單，是因為它給了足足 20mg 的 Sesavita® 頂規芝麻素 ！ 足量 20mg 芝麻素能幫助入睡、放鬆身心，搭配東方植萃 枳椇子，在我休息的時間內進行生理機能調節 。自從開始吃甘樂碇，我發現睡前的緊繃感減輕很多，睡眠品質提升後，隔天起床自然更有清爽感，這就是「鎖住今晚快樂，開啟明日甘甜」的魅力 ！ 【增強體力與隔天好氣色】牛磺酸與西印度櫻桃的即時補給 身為斜槓部落客，我常要在不同的工作場景中切換，這時候即時補給就非常重要 。Happy Tomorrow 甘樂碇 裡頭還加入了： 這七大精華濃縮於兩粒之中，效能極大化，讓我在高強度的斜槓生活下，依然能保持頂尖狀態 ！ 在還沒開始吃 Happy Tomorrow 甘樂碇 之前，我的狀態簡直是災難。白天要跑社區事務、回覆公務訊息，晚上還要趕部落格稿件，躺上床時大腦就像開了超頻一樣停不下來 。那種「身體很累但腦袋很清醒」的焦慮感，真的會讓隔天的氣色慘不忍睹。 自從我把這款小綠盒放在辦公桌旁 ，每天規律補充後，最有感的就是「休息品質的提升」。以前睡覺總是淺眠多夢，現在補充了 20mg 足量芝麻素，感覺身體開了放鬆模式，睡醒時不再有那種越睡越累的沈重感 。 更神奇的是白天的續航力！以前下午兩三點就需要猛灌咖啡，現在靠著 200mg 專利薑黃 與 牛磺酸 的補給，即便工作量再大，我依然能維持精神旺盛，思緒也變得更清晰 。這種「日間代謝、夜間休息」的高效循環，才是我能繼續維持斜槓生活的秘密武器！ 實測一段時間後，我發現真正的保養在於精準補給。以前熬夜趕稿，隔天工作總是力不從心；現在每天規律補充 Happy Tomorrow 甘樂碇，晚上好睡，白天更是精神旺盛 ！連最美營養師高敏敏都真心推薦，這絕對是我們這種上班族保健食品的最佳選擇 。 親愛的女孩們，斜槓人生雖然精彩，但如果沒有好的體力支撐，夢想只會變成負擔。Happy Tomorrow 甘樂碇 告訴我，真正的保養不需要繁瑣的瓶罐，而是需要「足量且有感」的科學配方 。 這款產品不僅獲得最美營養師高敏敏的真心推薦 ，更有七大專利成分作為後盾 。無論妳是每天為工作打拼的上班族保健食品尋找者，還是頻繁參加社交的應酬保養族，我都真心推薦妳試試這款 高 CP 值保養 。 讓我們一起鎖住今晚的快樂，用最完美的狀態開啟明日的甘甜吧 ！ 🔥 💖Happy Tomorrow 甘樂碇 產品資訊💖 🔥

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🉐️ 優化飲食習慣 助你快樂生酮 🉐️ 在未接觸 #SKE 之前 我早已知道生酮狀態的諸多好處 也曾經試過生酮飲食 但是很快我就放棄了 對於外食族的我 要生酮飲食簡直困難 只能天天自己準備便當 我還沒到生酮狀態 自己就先累死了啦 （下班都幾點了😱還要打起精神煮菜） 這也是當我一知道 #外援式生酮 立馬二話不說就加入 #智慧顧客 我知道我只要喝下這杯就可以 #生酮狀態 有多麼開心🥳嗎？ 有了 #SKE 因此不用辛苦生酮飲食 但是我知道優化自己的飲食習慣會增強 #外援式酮的功效💪🏻 所以我依然可以輕鬆外食族 只要選擇 #減醣低碳 的食物 我就可以 #快樂生酮 🍷 Keto every day 🍷🍷🍷 #你也想了解SKE的魅力嗎📲 #酮飲會任何地方任何時間都可以 #分享健康分享漂亮分享愛💕 🔥愛自己愛家人體驗組熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 🉐諮詢專線🉐 LINE ID : valis69515 微信：Clara888Valis 電話：0953226416 ⭕️生酮飲料讓你59分鐘進入生酮狀態 ⭕️濃情伴侶是間歇性斷食的最佳拍檔 讓燃脂時間更長 ⭕️酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸 皮膚Q彈 關節好膝力 ⭕️沛力泉補充生酮狀態必須元素 好睡不掉髮 快速渡過生酮適應期 #超能版就是牛 #美國高科技外源式酮體 #想要生酮捷徑找我 #59分鐘讓你進入生酮狀態 #一酮健康享瘦扭轉財富 🎯免費註冊ing 註冊前記得先詢問我 因為有優惠💕 http://t.cn/EMCZnFa

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【不專業保養實驗室】BIOTHERM碧兒泉-粉藍粉Q保濕露｜這罐到底幹麻用？主打還原大學生健康肌膚基底這一罐倒底強不強？

Hello 我是艾爾～ 看文章前IG追起來～裡面有更多日常保養美食心情分享喔！ 點我點我>>> https://www.instagram.com/alviseren/ - Hi 我是艾爾! 史上最懶的部落客又來了哈哈哈! 我每次都說，不管我什麼時候拿到新品， 我總是可以讓它直接放到過季變成舊品哈哈哈！ 是說也還好啦，不就5月的新品嗎(自己講到心虛哈哈哈！ 好啦~說回正題，今天要跟大家分享的是這款，碧兒泉全新粉保濕系列的新品。 這個系列一共推出三款分別是粉藍粉紅和粉綠，今天主要會以下面這款為主。 粉藍粉Q保濕露 50ml NT.1200 其實稍早之前我已經在IG發過這篇了，順便也幫自己公關一下。 大家如果對彩妝保養有興趣可以追蹤我的IG(alviseren)喔！ 不定時會在上面分享一些工作照或資訊，當然也少不了廢文啦哈哈哈哈！ 人生那麼苦!不發廢文怎麼活!好!嘴炮完了下面直接進入主題! - 產品外觀 老實說這次的外觀真的大大打中我，我一開始拿到新聞稿想說， 天吶！這也太可愛了吧哈哈～ 有弧度的扁圓玻璃外瓶，整個就是很像精品香水的感覺。 再搭配上草寫字體，整個時尚又活潑跟這次的大學生主題很match。 每一個外瓶顏色都用了對應名字的相應色系，像這瓶粉藍就是很有質感的天空藍。 另外在壓頭的部分，採取的是旋轉式。 旋開之後就可以壓取使用，用完再旋回去感覺到卡住就ok囉。 個人還蠻喜歡這樣的設計，外出旅行出差放包包也不用擔心它會流出來! - 成份方面 這款粉藍粉Q保濕露，既然名字叫保濕露不用多說， 它就是主打強效保濕，所以主成份上也是以保濕為主這次用了， 「粉保濕溫泉露」「好Q雙重玻尿酸」與「積雪草」。 這些成份能針對肌膚乾燥進行有效的補水保濕，讓肌膚喝水喝飽飽自然也就更加澎潤有光澤囉。 - 質地方面 這次出的這一系列三款的質地都不太一樣，我拿到的這瓶它的質地有點凝露狀的。 倒出來還算水潤但偏稠，延展性我覺得中等，但抹開之後有點小黏。 - 適用膚質 這款老實說先不論它的功效如何，但它的使用感受不是我自己很喜歡的。 因為它擦起來有點悶跟黏，加上香味很重(雖然不到難聞) 但當你的保養品很悶又有很重的香味的時候， 你就會覺得你好像被絲襪套頭或是被保鮮膜封住臉。 就是有種窒息感。 總之就是我不太愛這種感覺，這瓶我覺得乾肌或是混和偏乾可能比較適合。 再來就是能夠接受香味的人這樣。 油肌的話我個人是不愛，但如果油肌朋友試用很喜歡的話， 我會比較建議使用時機可以在晚上冷氣房使用或是冬天用。 乾肌的話就可以日夜使用這樣。 - 使用方法上 很多人會問我這瓶的定義，到底是乳液還是精華液？ 其實這瓶應該算是乳液喔! 所以試用順序會是，化妝水-精華液-粉藍粉Q保濕露這樣。 白天的話則是放在隔離防曬之前喔! 至於用量方面我真的覺得看個人膚質，因為它真的對我來說有點悶跟黏。 所以我大概都是按壓一下的量，然後在視情況選擇用還是不用。 像現在天天都這麼熱，我真的打死不會用它。 但如果乾肌就可以再調整用量，像我們朋友每次大概會用按壓兩下的量。 使用方法也很簡單，我都習慣按壓在手背上， 然後用另一隻手沾取在臉上畫圈，輕柔按壓至臉有點微微溫熱即可。 很多人會直接用雙手去摩擦之後在帶到臉上， 但這樣不就很大一部分直接被手吸收了嗎哈哈！ 所以可能心理上的問題我都習慣先倒在手背上在沾取。 基本上到這一步就差不多囉! - 艾爾真心話老實說 老實說就我個人使用下來，我個人是不會回購這一款。 可能它真的不適合我的膚質，而大家最關心的保濕力的部分， 我覺得大約坐落在中等。 我油肌用在冷氣房是剛剛好，但真的對我來說有悶跟黏的感覺。 喔對了!它也無法用在妝前，因為我試過會起屑哈哈哈哈! 乾肌建議加大用量應該也是可以蠻保濕的， 但就保濕產品來說我還是比較喜歡它們家的水光草保濕凝凍啦！ 另外乖乖乳也很不錯～ 這款的話只能說此次跟我八字不和囉， 一樣再次強調產品都需要自己靠櫃試用之後再決定是否下手喔! 那就希望這一系列有你的蜜糖囉！ 畢竟以1200的保濕乳液來說算是蠻划算的！ - 本期不專業保養小教室到這邊要跟大家說ByeBye咯！ 如果你喜歡今天的文章可以幫我按個「讚」跟「收藏」^^ 也歡迎大家留言跟我閒聊～ - 也可以關注我的以下平台，裡面有更多我的日常/生活/產品心得分享/以及碎碎念的部分... 痞客幫：艾爾的高冷星球 粉絲專頁：艾爾的高冷星球 Instagram:alviseren Youtube頻道：24 Minds of Alviseh 歡迎大家留言指教或是有感興趣的主題也歡迎留言咯！

選擇旅遊配備新選擇x SKYNLAB+太潔

旅遊瓶瓶罐罐就是整理行李惱人的存在，少佔一點空間就能夠多買一點紀念品! 而於我，導遊領隊來說，少一點瓶瓶罐罐，行李就輕鬆，工作起來也會事半功倍!主要是，精巧方便的盥洗用品，是了這麼多種，這一款值得推薦給不善收納又不愛帶太多瓶罐的旅人。 太潔草本蜂膠牙膏 100g 味道上我個人喜歡這一款的清涼感，採用七種草本植萃以及蜂膠萃取，使用完後，口氣清新加上起的泡沫細膩，口味上不會辣口，很清新！帶來好聞的口氣！ 另外，除了這樣100g的款式之外，也有12g的款式，這款帶出門可以不佔空間外，剛好可以也是我使用2次的量，剛剛好！ 喜馬拉雅礦鹽護齦牙膏 100g 這款牙膏口味很像莓果味的口香糖，刷起來淡淡的果香，添加三種珍貴礦鹽與四種草本植萃製作，刷起來很舒服，不刺激。 高效銀離子抗菌牙刷 牙刷主要是使用上可以細刷能否有效清潔，以及使用過程中不傷牙齦，接著就是附加價值了，所以我個人很喜歡整體太潔商品。 SKYNLAB+太潔旅行 4 件組 (牙刷、牙膏、漱口水、洗面乳) 旅行四件組直接將所需要的一次搞定，重點是它不像外面是硬殼盒子裝，需要時常會有積水導致清理上的困擾！主要是有漱口水、洗面乳一組，太貼心了！ 千康嚴選品牌產品規格很優質，經過這次選購，促使我的回購率是蠻高的！服務也很優質！主要是，從美妝保養到生活日用品，這個品牌已經有20年左右，引進許多日本、韓國、泰國等知名品牌，開架彩妝、美材小物、保養清潔、沐浴洗髮、口腔保健、美食飲品等多元化商品。 店家資訊： 購買網站：https://www.chieng-kang.com.tw/pages/cke 網購： #千康嚴選 #千康購物網 #千康蝦皮 實體：寶雅/康是美/松本清/Tomod’s /札幌藥妝/大樹/唐吉/台隆/佳瑪/Mia C'bon /昇恆昌/ 新高橋 #紅竹竹#一日一推#SKYNLAB #SKYNLABtw #護齦舒敏 #喜馬拉雅礦鹽護齦牙膏 #礦鹽牙膏#生活用品推薦#旅遊配件#牙膏推薦#洗漱用品推薦 #千康嚴選 #千康購物網 #千康蝦皮

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♡JS 婕洛妮絲♡ 婕洛妮絲新品三重酸精華終於讓我搶先用上了 #外泌體修復精華 外泌體x鮭魚PDRNx玫瑰葉幹細胞：三效協同 有長期做醫美的人、乾燥泛紅肌、粉刺痘痘肌都推薦使用 我自己使用頻率是擦一休一的方式 但也看個人膚況，一開始先慢慢讓肌膚適應「低濃度、低用量、低頻率」 持續兩週沒問題後，再增加使用次數。 很喜歡使用後皮膚的透亮感✨ 上妝也變得更貼膚持妝💕 ✦JS婕洛妮絲官網 🔗 https://www.jsstore.com.tw/SalePage/Index/11231317 @jealousness_taiwan #外泌體修復再生精華 #外泌體精華 #修復精華 #婕洛妮絲 #JS #JS婕洛妮保養 #0負擔保養 #叫醒肌膚的鬧鐘

不只是臉蛋，身材更是一級棒！日本15位深藏不露的「好身材女明星」，女孩的理想身材教科書！

大家平時在追日本女明星時，除了關注她們美麗的臉蛋之外，或多或少一定也會注意她們的身材。雖說身為女明星身材管理本來就比較嚴苛，但這次要介紹的幾位女星，都是有著公認的完美身材。當然她們為了維持體態，勤奮運動之外在飲食控制方面也下了不少功夫，現在就一起來看看有誰吧！ 👉別以為長得帥就可以劈腿！盤點日劇中的「渣男帥哥演員」，你最受不了哪個渣男行為？ 1.綾瀨遙 綾瀨遙在剛出道時就以拍攝泳裝寫真集聞名，傲人的好身材甚至還拍攝了一部電影叫《巨乳排球》。不過綾瀨遙也不斷透過戲劇一再證明自己不僅外表優秀，演技也是很精湛的啦！ 👉最想交往的女藝人！《天國與地獄》綾瀨遙15部日劇電影作品，超神演技靈魂互換笑得你心裡發寒！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 2.菜菜緒 菜菜緒原本就是模特出身，身材管理自然沒話說，尤其她擁有172公分的高挑身材，出了名的九頭身完美比例，一雙大長腿看起來氣勢十足以外，也讓人超級羨慕的啦！ 👉《Oh! My Boss!戀愛別冊》劇情必看重點！勇者上白石萌音v.s魔鬼上司菜菜緒！ 3.馬場富美加 最近在《3B戀人》中活躍的馬場富美加也是模特出身，從小學習芭蕾舞的關係，也讓她練就了優美的體態，前凸後翹的身材看了都快噴鼻血啦！ 👉日本樂團FIVE NEW OLD獻唱主題曲！《3B戀人》劇情看點、演員介紹，帥氣又危險的戀人！ 4.朝比奈彩 前陣子因《今際之國》爆紅的朝比奈彩，泳裝造型登場加上帥氣的武打戲讓人秒被圈粉。其實朝比奈彩從小就是田徑隊的成員，還曾經參加《極限體能王》闖關成功，果然想要擁有好身材還是靠勤奮運動維持啊！ 👉魅力比主角還搶眼！盤點10位近期日劇「表現亮眼女配角」，顏值演技都在線！ 5.三吉彩花 同樣在《今際之國》活躍的三吉彩花，一雙超長美腿直接抓住觀眾們的眼球，而身為模特的她為了維持體態，就算沒時間去健身房還是會每天做幾組居家運動。如果你也想像她一樣有好身材就別再懶惰啦！ 👉《今際之國的闖關者》演員卡司大公開！8位高顏值演員，不止土屋太鳳、山崎賢人，全8集劇情整理！ 6.田中美奈實 最近在日本超受歡迎的日綜《有點心機又如何？》主持人，勻稱的身材比例看不出來她身高原來只有153公分。中學時曾擔任競技體操社的社長，過去於日本TBS電視台任職主播，更有「日本最美女主播」之稱，後來發行的寫真集光一個月就賣出50萬本，創下了寶島社的銷售紀錄呢！ 👉約會必勝絕招！日本女生心機技巧+聯誼文化，日式撩漢誰能抗拒得了！ 7.今田美櫻 今田美櫻也是從模特出道進入演藝界，發行過兩次泳裝寫真集。要顏值有顏值，要身材有身材，演技也是一級棒，被媒體封為「福岡最可愛女子」！ 👉日本後勢崛起人氣新女星，亮眼表現圈粉無數，現在入坑還來得及！ （圖片來源：twitter） 8.特林德爾·玲奈 德日混血的玲奈也是模特出身，她會在三餐飲食上特別下功夫，吃得健康除了能夠控制體重之外，還可以養成好氣色，想維持身材一定要自律才能成功！ 👉對日雜的記憶就是她們！以前超活躍的日雜model，從小看到大！ 9.深田恭子 深田恭子非常喜歡游泳，她覺得自己上輩子可能是隻海豚，甚至還曾經將奧運視為目標，過了30歲之後她又增加了衝浪的興趣。現在的身材完全看不出快要40歲，實在太佩服啦！ 👉行走的膠原蛋白！盤點10位日本明星猜不出實際年齡，絕對凍齡保養超好！ 10.ROLA ROLA過去曾是ViVi的人氣模特，擁有孟加拉、日本跟俄羅斯血統，小麥色肌膚配上均勻有致的身材，給人健康活力的印象，強烈的個人風格也是女孩們的時尚指標之一。 👉下輩子想投胎當牠們！原來這些明星都是貓奴＆狗奴，史上最幸福的寵物！ 11.長澤雅美 氣質女星長澤雅美竟也隱藏著好身材！其實她的神級美腿一直都是媒體討論的焦點，前陣子還在舞台劇中飾演歌舞俱樂部中的舞孃，好身材盡顯無遺。 👉哈利路亞～Chance！《求婚大作戰》演員現況，穿越時空也要追到妳！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 12.中條彩未 英日混血的模特中條彩末，擁有九頭身的絕佳比例，在日本女生票選最想擁有的理想身材女星排行中，也時常上榜。手長腳長的她完全就是衣架子無誤啊！ 👉宇宙第一可愛混血模特！《與你在世界終結之日》中條彩未日劇電影代表作，厭世甜美都能駕馭！ 13.米倉涼子 說到好身材女星怎麼能不提到米倉涼子呢？她從4歲到21歲都在學習古典芭蕾，還進入到芭蕾舞團，難怪身段總是那麼優雅。相信大家也有在《派遣女醫X》中見識過她的超長美腿，如今45歳還是無敵的美魔女！ 👉年過40歲又如何！盤點8位日本美魔女明星，根本找不到歲月痕跡！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 14.中村杏 前陣子出演日劇《危險的維納斯》的中村安，也有令人羨慕的身材，她高中到大學時期都是啦啦隊的成員，也曾一度擔任隊長，之後還參與了競速單車的活動。帶點肌肉的體態，曾獲選日本女性最想擁有身材的女星第一名。 👉身兼雜誌模特「怪獸級新人 堀田真由」戲劇代表作，年紀輕輕就能與大咖演員對戲！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 15.小嶋陽菜 小嶋陽菜過去曾是AKB48的成員之一，雖然她本人自認運動神經不太好，但依然保有一級棒的身材，甚至還有著「日本NO.1美臀」的封號呢！ 👉『小嶋陽菜』的時尚穿搭法則，裙裝小心機展現輕熟大人味！ 大家看完有沒有被激勵到啊！從今天起就將她們是為目標典範，想有好身材就別再躺著不動啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #ROLA身材 #三吉彩花身材 #中村杏身材 #中條彩未身材 #今田美櫻身材 #好身材日本女星 #完美比例 #小嶋陽菜身材 #日本女明星 #日本女明星身材 #日本娛樂 #日本模特 #日本演藝圈 #朝比奈彩身材 #深田恭子身材 #特林德爾·玲奈身材 #田中美奈實身材 #米倉涼子身材 #綾瀨遙身材 #菜菜緒身材 #長澤雅美身材 #馬場富美加身材 

膠原蛋白選購大揭秘🤫皮膚Q彈聰明喝

坊間的膠原蛋白百百種，該如何正確選擇？ 膠原蛋白在腸道吸收率，取決於分子量的大小，真的吃對了嗎？ 究竟如何補充才不會白花錢？ · · · 我跟膠原蛋白也是有段瘋狂的過程和錯誤之久的認知！！呵呵呵....我從小學三年級就堅信著....吃膠原蛋白皮膚會變好、變水嫩、胸部會變大之類的🤣🤣🤣⋯⋯ · · · · 加上我媽都跟我說膠原蛋白就是要吃豬皮啊、豬腳啊......所以呢～為了達到吃膠原蛋白皮膚會變好、變水嫩、胸部會變大🤪我點小菜一定有豬皮(即便很難吃..每週一定吃一份豬腳便當..... · · 為了美白、皮膚Ｑ彈我不擇手段用各種方式取得口服的保健食品（都從美妝雜誌學來的..哈！ 例如：蜂膠、蜂王乳、花粉(無糖無味超難吃..吃到想吐還硬吃) · 每天學藝人喝檸檬水、喝果醋、吃莓果類的保健食品、什麼知名日本升級版的膠原蛋白啊～～ · 只要跟美白有關的成分維他命C..... 我都會吵媽媽幫我進貨，我來試吃體驗(名副其實的女兒賊 （噢對！我們家是做美材行的！ · · 所以當很多人問：皮膚怎麼變白、變好～～我根本無法說一個準確的答案(以前當運動員真的很白呀😅😅 · 因為只要會讓我變白、各種保健食品我通通都往嘴裡塞（就算再難吃 (￣▽￣) . 👉🏻很多人鼓吹吃膠原蛋白，但究竟如何吃？吃多少？怎麼選？是否有效果？ · ((我有整理圖文，更詳細說明往右滑！)) 很用心整理這篇🔥🔥 · · · · · 📍標榜富含「膠原蛋白的原態食物」 如：豬腳、豬皮=最沒效的產品之一 因為分子量過大而無法吸收，看到請直接跳過。 · 📍標榜「植物性膠原蛋白」 如：白木耳飲，與膠原蛋白根本無關的產品 · ⚠️膠原蛋白僅存在動物組織中，不存在於植物，並非所有Q彈的產品都是膠原蛋白。 · ⚠️未特別標榜膠原蛋白是否經過處理 這類的產品可能只經過初步萃取，但並未經過水解或酵素分解處理，無法確認分子量大小，所以就無法確認吸收效果！！！ · · ‼️看到這裡應該99%很清楚膠原蛋白就是要選『水解魚膠原蛋白』‼️ · · ✅聰明選購膠原蛋白4技巧✅ ►來源：經由魚萃取的膠原蛋白最安全！ ►分子量：經水解技術後小於3000 Dalton的膠原蛋白，對腸道才能有效吸收！ ►型式：水解短鏈勝肽的膠原蛋白形式，較好吸收與利用！ ►成分：副成分若含有維他命Ｃ、Ｂ群、Q10等成分，可加強膠原蛋白的吸收率！ · · · 👉🏻至於什麼時候喝膠原蛋白最好？ 👉🏻或是你...也準備喝膠原當平日保養 · · 🙌🏻🙌🏻歡迎有興趣 🔍IG :herbafitemily🙌🏻 ✔️量身規劃屬於你膠原蛋白的喝法 （每個人吸收程度不一樣，不同體態不同效果) ✔️傳授極速美白喝法😎😎 · · · 蛋白C女孩Emliy/昭蓉 喜歡實踐夢想清單的射手座。曾是11年運動員，從小愛美愛漂亮愛作夢，一路走在自己夢想規劃中。工作生活密不可分，享受生活熱愛生命。目前為專業體態管理教練，經驗近4年，協助飲食控制輔導，學員數超過350位。 📍Instagram ：herbafitemily 📍粉絲團：https://www.facebook.com/cjemilytaiwan/ 📍飲食諮詢：https://goo.gl/CpnvVP 

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