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🧛美甲預約詢價💅🏻請加Line詢問 ✨預約Line：maychen1012 ✨IG：搜尋maychen731012 https://www.instagram.com/maychen731012 ✨FB：搜尋iPretty nail https://www.facebook.com/iprettynail2016/ 忠孝敦化站3號出口往右回轉 忠孝東路四段170巷6弄2號2樓 神旺飯店及MANGO服飾巷內 巷口右邊全家商店樓上2樓 上樓請按白色電鈴說找May 營業時間中午12點-晚上10點 #May #Taipei #凝膠 #光療 #保養 #東區美甲 #單色光療 #法式光療 #漸層光療 #貓眼 #鏡面 #霧面 #暈染 #豹紋 #琥珀 #大理石 #乾燥花 #貝殼 #人魚の鱗

媚比琳最近到底想逼死誰！除了新氣墊、眼線都超好用，這支限量新磁吸式唇膏，每支都是開架少見的專櫃色，真的是太犯規啦！

最近不知道女孩們有沒有發現，媚比琳的新品真的每個都好用到爆，根本意圖逼我們把化妝包的產品全部換過一輪啊～氣墊跟眼線筆都超好用就算了，現在新出的這款限量唇膏真的太～美～了！！！小編看到後就覺得好險它是開架品牌，包色也不會心痛啊！重點是雖然是開架唇膏，但這系列唇膏質感真的實在輕鬆打趴專櫃啊！ ＃超滋潤又持久顯色，擦上就像敷唇膜一樣在保養！ 女孩們有沒有發現，最近唇彩流行的趨勢已經從霧面開始漸漸轉變成水潤的感覺了！而媚比琳這支琉璃誘光精油唇膏，不但擦起來是水潤光澤感，還更進階成琉璃光，是如水晶般的輕透水感，可以讓唇紋直接隱形不見！而且更厲害的是，通常這種有點透亮的唇膏，擦起來都不太顯色，有種只是在擦護唇膏的感覺，但是這支琉璃誘光精油唇膏不但超顯色，飽和之餘還能有晶透感，實在太完美了～ 因為膏體注入了70％的玫瑰果修護精油，所以擦起來有夠滋潤、滑順好上色就是廢話不用說了，根本就像在敷唇膜一樣啊～而且一擦馬上就有3D的光感，薄唇人也可以讓嘴唇變得更立體性感了！重點是，它的持久和飽和度也不在話下，真的是集所有夢寐以求的優點於一身啊！！！ 再說這次的包裝～不要以為這次的新品跟之前的唇膏好像長很像，它可是多了了鏡面和磁吸金屬的外殼，光是從包包拿出來就覺得好美～ #光澤讓妳的唇看起來更立體！從裸色到現在日韓網美最流行的紫色全包了！ 而這系列唇膏總共有十個色，真的每個色都超實用！先來看看全試色～ 真的是從裸色到現在日韓最流行的帶紫酒紅色都有，真的是專櫃才找得到的色啦！而且更厲害的是單擦一層跟疊擦可以有完全不同的妝感！小編就精挑細選四個色來試給妳們看吧～ #13是超可愛的珊瑚橘，而且很厲害的是橘色很容易擦起來很顯黑，這支完全沒問題！#04是正紅的顏色，擦起來很有氣勢，而且有種嬌豔欲滴的感覺！ #23這支小編必須說真的太美了～是淡淡的粉紅色，擦起來超有氣質，簡直仙氣爆表！#19也是一個很有質感的色，就是現在每個人必備的乾燥玫瑰色，薄擦厚擦都很美超顯白～ 是不是很神奇！單擦起來是晶透的琉璃光感，但是疊擦後則是很像唇釉感覺的飽和寶石光，等於一支唇膏就可以打造兩種不同妝感，真的很超值！來看看唇上的感覺～ 今年就不要再擦乾巴巴的唇膏嚇跑男友了，趕快去試試看這系列燒死人的新唇膏吧～ 了解更多→點我 #Maybelline 

懶女孩注意！懶人保養聖品「凡士林」６個不容錯過的妙招介紹！

大家好，我是楊沁。今天過的好嗎？今天呢，不是介紹泡菜知識，而是要跟大家推薦凡士林到底多好用！凡士林（Vaseline）的妙用百百種，從中挑出６個來跟大家介紹，希望大家能藉由這篇文章更了解為什麼凡士林的存在對生活是一種福音。 １．增長睫毛 使用睫毛刷或牙間刷沾取適量的凡士林，晚間睡前塗抹在睫毛根部，兩三禮拜後就能看到睫毛增長的效果喔！並能將睫毛變得比較硬、不易斷裂。注意不要塗太多。可能會長脂肪粒。想當閃閃動人的睫毛精靈，可以嘗試看看！ ２．清潔黑頭粉刺 毛孔會在洗澡時打開，隨後使用凡士林敷在黑頭粉刺上，貼上保鮮膜，可用熱毛巾敷在保鮮膜上幫助軟化黑頭，大概半小時後黑頭粉刺就會被溶解了！ 凡士林中的礦物質能溶出黑頭粉刺，讓各位擺脫草莓鼻的困擾！ ３．晚間唇膜 妝前將凡士林薄塗一層，除了可以保濕，還能減少口紅掉色的機會。 晚間使用凡士林塗抹唇部可以減少唇紋的產生。可以省下買昂貴唇膜的花費，一罐凡士林滿足所有需求！ ４．鎖住臉上水分 凡士林成分單純，不只能滋潤肌膚還能縮水。擦完化妝水後，沾取綠豆大的量，於掌心搓熱，輕拍於臉頰能幫助肌膚縮水。當個水美眉不再是難事！ ５．唇部去角質 以凡士林加些許食鹽可製成簡易角質膏，沾取些許塗抹唇部可清楚唇部死皮，使唇部恢復光彩動人的狀態。 ７． 使香水味更持久 噴香水前，在噴灑香水的部位塗上凡士林，接再噴上香水，會讓香水持續時間更長久。 由於凡士林為膏狀，能使香味附著於凡士林上，讓你香噴噴一整天！

夏日浪潮襲來☀️防曬乳怎麼選？一次教會妳！

 每天都要面對毒辣辣的艷陽妳的防曬用品準備好了嗎？市面上防曬乳那麼多一堆專有名詞看不懂到底該怎麼挑才好呢？ 今天吉姆準備了防曬乳介紹懶人包從專有名詞開始、防曬指標怎麼看到推薦的產品，通通手把手教給妳！讓妳今年夏天也能當的白嫩水水♡ ♡ UVA 和 UVB 在開始了解防曬乳之前我們要先來了解UVA和UVB這是兩種不同波長的紫外線對皮膚也會造成不同的傷害喔！ UVA的能量比較低但穿透力可是高得嚇人，甚至能穿透玻璃UVA的短期傷害是黑色素沈澱造成曬黑、皮膚老化和長皺紋選預防UVA防曬乳時可以看有PA標示的是日本化妝品工會提出的一種標示法喔！ UVB的能量比較高但穿透力較低，約有5％會到達地表但是並非因為這樣傷害就比較低喔！UVB較容易造成曬紅、曬傷更是造成皮膚癌的主因之一而SPF則是衡量防曬乳UVB的指標 吉姆的簡單押韻小記法：UVA=會變黑；UVB＝紅到氣 ♡ PA 和 SPF 剛剛講完了UVA和UVB現在要教妳防曬係數到底怎麼看啦！在吉姆老師上課之前，先給一個觀念那就是，沒有一種產品可以100%防曬而是能延後妳被曬黑或曬紅的時間喔！ PA前面提到PA是用來看預防UVA曬黑的指標簡單來說PA的＋號越多，UVA 防護效果就越強在台灣市面上可以看到有到PA++++的產品唷！ SPF而SPF則是用來預防UVB曬紅的指標也是最常見的防曬指標之一SPF10代表可以預防被曬紅的時間延長10倍SPF50則是可以預防被曬紅的時間延長50倍 雖然SPF的數字比PA高(畢竟50倍和16倍)但是兩個指標的用途是不一樣的選擇對的產品才能有效的防曬喔！如果怕曬黑，就要看PA指標如果怕曬傷、曬紅，就看SPF這樣大家學會了嗎～？ ♡ 物理性防曬 VS 化學性防曬 近兩年因為浮潛、潛水等開始興盛大家也更注重海底防曬、物理防曬那物理防曬和化學防曬有哪邊不同呢？ 其實物理防曬的原理就是防曬乳透過反射、散射、折射來避免皮膚接受紫外線的傷害而化學性防曬是利用分子結構吸收紫外線，轉化為熱能釋放 聽到這邊妳可能有點霧煞煞沒關係，簡單來說，物理性的成分比較單純物理性防曬的成分大多是二氧化鈦跟氧化鋅而其他都算是化學性防曬 物理性防曬的成份對海洋較友善也較不易滲入人體的皮膚，引起過敏而化學性防曬則是恰恰相反但化學性防曬也是有優點呦！物理性防曬的質地厚重油膩化學性防曬則是較輕透舒爽 吉姆自己平常是平日使用化學性防曬去海邊玩會用環境友善的物理性防曬這樣的搭配也推薦給大家～！ 看完那麼多落落長的介紹是否又更了解防曬乳怎麼挑呢？最後最後，要推薦三款物理性防曬給妳♡ ♡ Stream2Sea 友善海洋防曬乳 這款防曬乳的成份天然、安全且最重要的是對海洋環境友善連包裝都是選用100％可回收的！ ♡ 霓淨思水感全效防曬乳 霓淨思的這款防曬係數可到50+除了有效延後被曬紅的時間外也標榜是超水感輕透的質地、不黏膩！ ♡ 綠藤生機 第三選擇防曬 相信綠藤在大家心中算蠻有名的吧！綠藤為台灣代表性純淨保養品牌這款若不防曬時也能當保養油，相當超值！ ♡ 以上就是這次介紹給大家的防曬乳懶人包啦！喜歡我的風格可以到我的頁面，看更多故事喔 Instagram：meatballjim_illustrationFacebook：肉球吉姆 #肉球吉姆 #插畫 #防曬 ♡ 參考資料好日子、柯夢波丹、美的好朋友

要了解自己吞落肚的東西 當然要認真聽課做筆記 看看桃樂絲認真

要了解自己吞落肚的東西 當然要認真聽課做筆記 看看桃樂絲認真到吃手手✋ 這個讓她不用投胎就回春的超能版 到底有什麼魅力？ 你自己體驗後告訴我囉！ #每個人感覺都不同 #相同的是我們都越來越好 #超能版就是牛 ♥母親節愛家人♥活動倒數4天♥ 3/11~4/20 【活動1】 新酮學買三組體驗組，送水壺+3支四分鐘微整面膜（價值$2150） 【活動二】 買3罐沛力泉+3盒玻尿酸=$套組價 送6支微整型面膜（價值$3000） #還有機會抽谷關溫泉旅遊資格 #還有機會抽2000元福袋 #面膜送完為止因為快送完了 🔥熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊見證非凡👊

2021.1/3學員上瑜珈課時拉傷腿後側

昨晚(1/2)有位同學跑來跟我說她拉傷了，是上我的課時拉傷的⋯我其實也很困惑，因為那天她沒有給我任何的回饋，我也不清楚真正的狀況。在她描述後，我大致清楚整個狀況如何。 她在進行弓箭步綁手動作時，準備要將前腿伸直(也就是膝蓋彎曲準備打直時)的那個過程拉傷了。她跟我說這個動作其實很常練習，不僅是在我的課堂上會做，其他天的瑜珈老師帶領時她也會做，只是不明白為何她就在我的課上做時拉傷。 我稍微思考一下。我過去也拉傷過類似的地方。不過是進行不同動作時造成的。大腿後側(膕旁肌群Hamstrings)受傷需要較多的時間復原。我過去的拉傷狀況也是過度伸展以及突然的用力過度。 其實拉傷的情況在職業運動場上屢見不鮮，我常看NBA球員，他們會突然地倒地不起，就是突發性的拉傷。這狀況真的很難避免，雖說鍛鍊肌肉、做足暖身以及伸展有助於避免拉傷，但會發生的事情就是難以預測。難道這些運動員練得沒有很多嗎？怎麼可能，他們絕對保養身體、預防受傷的措施做得比你我很多。不過突發性拉傷真的是難以避免。 基本上根據受傷的程度來看，會建議經過醫師檢查及復健師給的建議進行適度的復健治療。我過往的經驗是：最好不要完全停止運動，而是透過緩和、輕量的練習方式來進行，因為我曾經有過左手腕隧道症候群，那時候看了很多醫師、復健師，也接受過很多治療，我不但花費很多時間、金錢，卻不見得有很明顯的好轉與進步。於是我回歸到自己身上去感受，我透過持續的練習、逐步增加練習的份量，神奇地它不再麻了，也沒有繼續困擾著我。我不確定這樣是否正常，但我經歷過所謂的「科學治療」卻沒有得到改善，於是我決定相信自己的復原能力，自己來處理！ 這邊不是鼓勵大家要這樣，而是我實在是找不到人來協助我解決問題，我才會出此下策。這次的經驗也告訴我，人體的奧妙與潛能是深不可測的，即便是發達的現代科學也是對人體的了解僅僅冰山一角罷了。那些非科學的方法也可能是一種能夠自我治療的方式，非必要時期還是派得上用場的！ 圖片來源引自：https://thegolfperformancecenter.com/physical-performance/importance-of-hamstring-flexibility-in-the-golf-swing/ 

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[美髮]韓國品牌-JULYME香氛護髮油-療癒香味-柔順髮質！

IG看更多👉@share_1018 和 JULYME 的第一次相遇，是一種驚喜的感覺 香氛髮油總共有兩種味道- 日落小蒼蘭 和 盛開 盛開是充滿青蘋果與淡雅茉莉的俏皮鄰家果香調 而我選了 日落小蒼蘭，香氣溫柔乾淨 讓日常的護髮時刻也多了一點浪漫 第一次用下來真的覺得很喜歡～ 身為毛躁髮的我，覺得修護毛躁髮絲很有感 裡面含有 10 種天然植萃精華 乾髮濕髮都能用，髮絲瞬間有光澤感 100% 無水純油，清爽好吸收，不黏膩 每次洗完頭在半乾時抹上一點後吹乾 頭髮就會乖乖聽話，柔亮得像自帶小光圈一樣 或是出門前擦上一層，毛躁感瞬間不見 讓我覺得保養頭髮不再是例行公事 而是一種舒服的享受 #줄라이미 #JULYME #Kbeauty#頭髮保養#cosmetics #popdaily波波黛莉的異想世界 #beauty#保養分享 #保養 #haircare

Bioré UV Athlizm 防曬系列 ☀️🌡🏖🌧

#防曬產品 #日本 #bioré 最近天氣變化大，但無論如何還是要擦防曬的！ 聽說今年有一款超強的防曬產品，在日本很紅，被我發現在康是美也上架啦🥰(不知道現在發現會不會太晚😳) 我一直是Bioré 水感防曬系列的忠實粉絲(圖5)，我印象從我高二開始使用[Biore含水防曬保濕水凝霜](銀色)，再來是[Biore含水防曬保濕水凝乳](以前是單一色淺藍)，經歷過換包裝還有限定香味，這次看到了新系列 Athlizm看起來就很強！ p.s. 我感覺我暴露年紀了哈哈哈哈哈我算合格的鐵粉吧🤣🤣 剛好下雨也不知道要去哪晃就晃到屈臣氏跟康是美，然後就讓我發現它了！ 比起含水防曬系列，這瓶真的不便宜~ 康是美 NT.590 然後今天去買88折 所以大概是520 跟代購比起來不會貴太多，可以在有折扣的時候去買👍🏻👍🏻除非有要去日本玩那就去的時候再買吧😂 Athlizm系列除了兩款-- 防曬精華 / 防曬乳 應該只有質地上的不同(? 現場沒得試用我又只買精華一瓶，但是以往水感系列也都是出兩款質地不同的，我想這系列應該也是。 這系列主推【高溫潮濕環境也耐久性🆗️】，防水耐汗！ 圖三 是含水防曬v.s. Athlizm 的質地對比 不變的是兩款很好塗抹而且吸收非常快，不會黏膩 圖四 這是目前我有的防曬跟隔離們 但目前還是最推薦Biore含水防曬，至於新款Athlizm我還要等長期使用才能說推不推 至於專櫃防曬清單，我目前看中Kiehl's 集高效清爽UV防護乳，有機會去櫃上買個試試☺ p.s. Bioré 含水防曬保濕水凝乳出1.7倍的包裝囉♡ #Sayuki美妝保養 #Sayuki閒聊時間

比美國隊長還厲害！史上最強卸粧聯盟之首～大絕就是「卸淨力滿點」！再難卸的粧都只有被消滅的份！

＃一切的開端…… 這場卸粧之戰其實存在已久，這次終於爆發了！一切都是緣起於超級防水眼線筆來襲，主打防水抗油持妝力啵棒的它，時常在眼皮上撒野不肯離去，專科隊長終於受不了決定親自出馬，不過此時他牌人也來挑釁，於是這場英雄內戰即將開打啦！ ｜卸妝聯盟首領之爭：他牌人V.S專科隊長｜ ＃round1：英雄內戰之卸妝力比拼既然是卸妝聯盟首領之爭，第一招當然先來比拼最最基本的卸妝力！從質地可以看出他牌人的質地較稀較水，而專科隊長則呈現比較飽滿柔滑乳狀外觀。實際上對抗超防水的眼類產品看看～專科隊長只需要輕輕搓揉，眼妝就已開始溶解，反觀他牌人不僅大力搓揉還卸不掉，甚至卡殘妝需要卸兩次以上才可以！專科隊長不但不會造成眼睛的過敏不適，還完全將眼妝卸除的乾淨溜溜～算是輕鬆順利通過第一關啦～ ＃round2：來自神盾局的保濕挑戰神盾局突然出了保濕挑戰，相信絕對也難不倒專科隊長的！好的卸妝品不只要卸的乾淨，不能讓肌膚過於乾燥緊繃也是一個卸妝品評比的重點啊！實際實測卸妝過後的兩邊臉頰，雖然他牌人的表現也不錯，但咱們專科隊長還是略勝一籌呀～卸妝後的保濕度越好，也能讓後續的清潔及保養效果更好喔！長期下來也能減少因為卸妝而造成的緊繃拉扯。還以為專科隊長已經壓倒性勝利了！沒想到來個羽毛怪突襲～真的不要再刁難我們了！ ＃round3：黏膩星球羽毛怪清爽力突襲 瞭解更多>>>點這裡

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懶女孩注意！懶人保養聖品「凡士林」６個不容錯過的妙招介紹！

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夏日浪潮襲來☀️防曬乳怎麼選？一次教會妳！

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2021.1/3學員上瑜珈課時拉傷腿後側

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