松本清必買推薦！必買@cosme熱銷黑皇后純黑睫毛膏、LDK雜誌狂推DROAS泥洗面乳...

來自日本的知名藥妝品牌松本清，除了各種從日本直輸時下最夯的彩妝保養單品外，裡面還擁有不少獨家獨賣的商品，因此而擄獲了一大票粉絲，今天就為大家推薦十款松本清必買單品，從基礎的清潔到針對特定問題的深層修護，，無論你是追求水潤光澤的素顏肌，還是希望解決乾燥、暗沉等問題，通通都能在松本清一次滿足！ https://www.instagram.com/p/DFr0GGjpFxq/?img_index=1 松本清必買推薦1. DROAS 泥洗面乳 日本LDK雜誌評選第一名的DROAS 泥洗面乳融合三種高吸附力的泥成分，能深層清潔毛孔，帶走髒污與多餘油脂。添加礦物溫泉水成分，洗後肌膚依然保持潤澤不乾燥。更結合高保濕美容液成分，幫助打造水潤透亮的素顏美肌。清新的柑橘與溫柔紫丁香香氣，帶來療癒的洗臉時光。 松本清必買推薦2. 日本貝親 嬰兒用凡士林 日本貝親 嬰兒用凡士林以100%礦脂製成，低刺激性，從新生兒到成人都能安心使用。能有效保護肌膚與嘴唇，對抗乾燥帶來的不適感。質地延展性佳，塗抹後清爽不黏膩，使用感舒適。搭配便利的掀蓋式包裝，讓取用更加方便又衛生。 松本清必買推薦3. Body more 身體嬌嫩區藥用美白霜 這款 身體嬌嫩區藥用美白霜採用低刺激無添加配方，溫和塗抹於胸部、腋下、V線或脫毛後等部位，即可抑制黑色素生成，提亮膚色。富含胎盤精華與多種植物保濕成分，搭配甘草酸2K舒緩刮痕不適，質地滑順不黏膩，含納米神經醯胺深層滋潤，讓肌膚持續透亮細緻～ 松本清必買推薦4. matsukiyo 緊緻彈力面膜 松本清自有品牌推出的「緊緻彈力面膜」採用有機棉布，溫和呵護敏感肌。添加神經醯胺NP、黃芩根與多種植物萃取，深層保濕、修護乾燥。搭配琥珀酰去端肽膠原，恢復肌膚彈性緊緻。三效合一配方，10分鐘集中滋養，讓肌膚緊緻的同時還能散發自然光澤～ 松本清必買推薦5. KOSE VITAPURU 維生素x乳酸菌深層酵素洗面乳 日本KOSE全新維生素x乳酸菌洗顏系列，專為油痘肌、粉刺肌與敏感肌打造，採用胺基酸泡沫深層清潔毛孔，溫和不刺激。無添加不良成分，低敏配方，幫助徹底洗淨肌膚，為後續保養打下健康基礎！ 松本清必買推薦6. LULULUN 清新爽膚棉片 LULULUN 清新爽膚棉片是一款專為清潔肌膚並提供深層保濕的護膚產品。每片爽膚棉片都蘊含積雪草等多種保濕精華，能夠有效為肌膚補充水分，並保持清爽。可以先用棉片的凹凸面輕柔清潔肌膚，去除多餘的污垢和油脂，再使用滑順面濕敷肌膚，感受它帶來的清新與舒適～ 松本清必買推薦7. Coralhaze 情調混合眼影盤 來自韓國的小眾彩妝品牌 Coralhaze現在在松本清也買得到啦！粉質細膩服貼好暈染，輕鬆就可以打造出超精緻的歐膩同款妝容，共有閃閃細沙、暖陽蜜桃、丁香粉月三種選擇。如果你也在找一盤百搭的九色眼影盤，Coralhaze 情調混合眼影盤絕對是首選！ 松本清必買推薦8. Love Liner 防水極細眼線液筆 Love Liner 防水極細眼線液筆的眼線筆，號稱最好用的眼線筆，全新升級後新增三種美容成分，兼顧眼部肌膚保養。同時提供防水抗暈效果，持久顯色。極細毛流設計讓描繪更輕鬆，線條流暢不中斷，為雙眸增添自然迷人魅力～ 松本清必買推薦9. OPERA mylash 黑皇后純黑睫毛膏進化版 OPERA mylash 黑皇后純黑睫毛膏進化版，速乾薄膜均勻包覆每根睫毛，即使不含纖維，也能從根部全面延伸至尖端，完美塑造自然、立體的睫毛，輕鬆就能打造根根分明的太陽花睫毛！ 松本清必買推薦10. MQURE 深層滋潤修護洗髮精 日本明星髮品MQURE 深層滋潤修護洗髮精，為乾燥受損髮質注入豐富水分，使用5種奈米修護神經醯胺，有效滲透髮絲深處直達髮梢，讓秀髮柔順不打結。更添加柳蘭精華，幫助頭皮維持保濕平衡並滋養髮根。交織草本花香與木質香調，為每日的護髮時光帶來療癒感受！ 延伸閱讀 👉🏻那些年我們都用過的彩妝！蘭芝雙色唇膏、Peripera奶瓶唇釉都是經典！ 👉🏻曬後美白這樣做！超完整「美白小知識＋推薦」懶人包，這篇一定要收藏！ 👉🏻只注意臉部保養？4大「容易忽略的部位」保養，細節決定質感啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #Body more #Coralhaze #DROAS #Love Liner #Lululun #matsukiyo #MQURE #OPERA #VITAPURU #日本貝親 #松本清 

藻康富-蔓越莓粉🍒女孩兒的好朋友👭

藻安生技🔆 藻康富✨《蔓越莓粉》 （30入/盒） 含🈶️成分：蔓越莓濃縮汁（粉）、蔓越莓萃取粉、麥芽糊精、乳酸菌、維他命C、紅甜菜汁。 #保健食品推薦 擁有～英美澳9⃣️項專利認證 ✨富含前花青素、給與多重保護 乳酸菌、維持腸道健康✔️ 天然有機酸、保養保健⭕️ 🔹濃縮技術、高濃縮比例50:1 #藻康富蔓越莓粉 女孩兒的好朋友👭 採用獨立包裝 隨身包便利好沖泡、 方便補給、輕鬆保健。 細緻粉末好吸收、 全素可食！ 🉑️直接食用 或是搭配涼開水飲用。 一撕開包裝，好濃郁的蔓越莓味道撲鼻而來👃 它沖泡出來的顏色看上去是粉橘的色澤，很漂釀💕 同時散發著淡淡莓果的香氣， 順口好喝😋 和諧的酸甜口感～ 我很愛❤️ 甜度來自食材的本身，🉑️加點冰塊在裡頭風味更佳！ 重視私密保養，一天一包#藻康富蔓越莓粉 🍒維持健康～妹妹不鬧脾氣😉 做為日常保健，可以減少私密處的困擾、 幫助代謝、調節免疫力，守護私密健康～ 喝它養顏美容～讓我可以擁有迷人的好氣色！ 美麗加倍❤️ 💌@algaesafe #藻安生技 #藻康富蔓越莓粉 #保健食品推薦 #膠原蛋白胜肽飲 #力素LDF營養配方 #營養品推薦 #蔓越莓粉 #蔓越莓 

體驗極致寵愛 feat. 蘭蔻x玄玄 絕對完美頂級保養

超幸運這次能收到蘭蔻x玄玄的奢寵體驗禮盒🥰 可以用到頂級系列的安瓶跟乳霜 還記得我目前買過單價最貴的保養品 就是蘭蔻的玫瑰油精萃 這次的新品 #絕對完美黃金玫瑰超導修護安瓶 一樣保有蘭蔻經典的女人玫瑰香🌹 裡面濃縮99%的黃金玫瑰濃粹語神經醯胺 搭配3:1超導微米質地 質地有點像精華乳般 上層精油、下層精華 吸收度真的很好👍 很快就滲透進肌膚 最後再用 #絕對完美黃金玫瑰修護乳霜 作封存 有「普羅旺斯千葉玫瑰」、「大馬士革晨露玫瑰」、「蘭蔻獨家黑鑽玫瑰」3大珍稀玫瑰精萃 擦完後肌膚可以感受到膨潤度 而且保濕、滋潤度超好 非常適合像我邁入30歲的輕熟齡保養😆 使用時不僅肌膚可以享受頂級玫瑰的極致呵護 我都還會特別感受滿滿的玫瑰香氛 讓自己在夜晚的保養時刻享受與自己的獨處😌 使用後最驚艷就是整體的吸收度 雖然是頂級保養系列 但只要稍微按摩幾下就可以被吃進去了 隔天最明顯感受就是上妝更服貼😚 光速修護的保養最有感 也非常適合現在步調飛快的生活節奏🤓 〰️ 從大學生了沒就注意到玄玄 總是散發高雅氣質 之前也在工作時遇到兩次 本人真的就直接自帶仙氣 現在從她IG分享 不管生活、工作、家庭日常 一樣都還是保有自我以及自信 是我學習及嚮往的對象😍 〰️ 從畢業工作賺錢開始 我第一個入坑的專櫃品牌就是蘭蔻 從保養、卸妝、防曬、底妝、唇膏等我都有用 還記得當時中友櫃姐幾乎每個都認得我🤣 保養也從小黑瓶、小黑安瓶、亮眼冰珠、菁萃亮妍、激光煥白等系列 算是一種從青澀女孩轉變到成熟女人的過程😏 最了解女人的就是蘭蔻 有法式女人的自信與優雅 有最代表女人的玫瑰 就像玄玄說的 蘭蔻的絕對完美系列 能夠提醒自己要好好呵護、寵愛自己🥳 只有蘭蔻能夠成就絕對完美的自己 期待在未來也能繼續用頂級完美來寵愛自己😉 最後跟大家分享可以換體驗組 https://reurl.cc/n0D0d6 #NO1頂級乳霜 #光速安瓶 #頂級修護之最 #亮出奇蹟光

「🟢保養」玩美足跡 🥰夏天愛穿涼鞋的看過來

「玩美足肌能保養呵護你的腳部肌膚❤️ 」 比照面膜cp值的 #不脫皮足膜 . 使用前（乾的像非洲旱土） 乾燥粗糙，腳後跟又龜裂暗沉 這真的很嚇人耶！🤭 . 抗暑大作戰（急救度💙💙💙💙 夏天大家穿上各種款式的涼鞋 心愛的腳丫也要對它好一些，好好保養一下～☺️ . “居家保養”（便利度🧡🧡🧡🧡 穿上足膜除了看看電視書本、滑滑手機放鬆一下“甚至還可以敷足膜做瑜伽”❤️貼心的膠帶設計讓足膜像襪子套牢腳丫🦶等待３０－４５分鐘，再用清水洗淨，足部保養就完成囉！ . 它能夠改善細紋增加肌膚的彈性，有效保濕讓雙腳水嫩！ 敷下來有感覺腳部的肌膚有提亮Q彈許多～🤩🤩 . 這款也是明星老師大力推薦的商品喔！ “眾星拱月”足部保養 . 含有滿滿的專櫃等級精華液36ml 有效補水、嫩膚保濕、潤澤修護的保養聖品！ . 看過來👉 @footer_tw 一起當個美足族 #玩美足肌 #積雪草精華 #足部保養 #不脫皮的保濕足膜 #夏季保養 #積雪草潤白水感足膜 #FOOTER #一敷有感 #足控 #足 #KEVIN老師推薦 #FG專家認證

夏天的去角質&提亮的好幫手_GA 黑曜岩新生奇蹟煥采面膜

從冬天開始就一直使用到現在的GA 黑曜岩新生奇蹟煥采面膜，我一直都對於黑曜岩的保養系列非常很興趣，陸陸續續購買了幾次，每次的使用感覺都很好，最近夏天使用後的感受更明顯，來跟大家分享一下。 - - 全名是: Giorgio Armani 新生奇蹟煥采面膜 150ml 非常大一條，每次使用的量不用很多，因為延展性很好可以塗滿全臉。特色是這條是要塗抹後，需要洗掉的面膜，使用過程不會覺得皮膚刺激，使用久了也不會覺得皮膚繃繃得不舒服，推薦給敏感性肌膚的人使用。 - 擠出來的時候很像乳霜的感覺，輕推後會覺得化開的感覺，很舒服。裡面還帶有一點金色的顆粒，我通常會在快洗掉之前，稍為按摩一下，讓臉部進行去角質。 - 整臉上上去之後會非常舒服，有一股專屬黑曜岩保養系列的木質調香氣，一邊敷臉一邊也是一種香氛的療育感，很讓人放鬆。 - 主要心得有四大點: 1. 帶有微微的摩沙感，有去角質的效果 2. 使用後皮膚亮白效果明顯有感 3. 使用後皮膚會變得細緻 光滑 4. 粉刺減少有感 ! 顆粒減少有感! - 大概一兩週使用一次就可以，用量很省，塗上去就好，洗之前稍微推一下再洗掉，洗完後後續保養品的吸收也會變得更好。 隔天臉部自然提亮也可以感受得到，黑曜岩的香味也讓人覺得敷著也是一種享受 :) - #GA#giorgioarmani#保養#去角質#面膜#夏季保養

皮膚科醫師認證，史上最完美配方！濕敷不乾敏，唯一通過1200次不致敏感測試～

現在年輕人幾乎人手一罐，甚至2-3罐化妝水。長期戴口罩肌膚越來越脆弱，還常被粉刺惹惱，想要讓肌膚乖乖聽話，就交給連皮膚科醫師都認證，最完美配方粉紅水獨創蘆薈益生發酵精華，精華級成分幫你舒緩肌膚問題、濕敷也很安全，因為無香精香料單純的成分讓肌膚沒有負擔，超甜價格讓小資簡單入手，終於不用再羨慕日韓妞的爆水透亮肌～>>點我立即擁有好膚質 全新上市粉紅水，獨創蘆薈益生發酵精華，加大小分子玻尿酸，手拍秒吸收 保濕的最佳時機就是洗完澡立即補水，不追求高級美容，靠自己一雙手就能達到穩定肌膚，顧好敏感肌膚、撫平粗糙膚況，最重要的就是挑選簡單、安全、有效的成分，獨創蘆薈益生發酵精華肌膚好吸收，24小時補充肌膚缺水問題，讓膚況更上一層樓，用過的女孩都馬上列入化妝桌上的強棒，就靠一瓶打天下～還有誰能不被圈粉！ 身為水磁場鐵粉一定都知道水磁場家族保濕續航力極佳，有效救急，讓肌膚全方位恢復健康光彩，連皮膚科醫生都大讚保養首選。這次全新上市粉紅水，讓人超心動就是因為它秒舒緩、不致敏感、長效補水鎖水，完全擊中追求水嫩美肌的女孩！有感的補水神器快速終結沙漠乾肌的問題，為肌膚打好基底，讓人不入坑都難呀～最有「酵」粉紅水，超強精華級成分化妝水添加3秒立即舒緩的角鯊烷，讓敏感騷動肌乖到不行，膚質一摸前所未有的滑順觸感！同時蘆薈益生發酵精華的微分子玻尿酸複合物，24小時持續補水不間斷，獲得深層保濕肌膚宛如能掐出水，潤澤嫩肌超有感，一整天隨時保持水噹噹～持續使用4周後會驚人發現，顆粒感的粗糙肌膚通通改善，大大減少閉口粉刺出現，光滑細緻的膚況連親媽都嚇一跳，讓你輕鬆成為水潤透亮的時間管理大師！ 爆水3步驟快學起來！網友、KOL一致高評價，懶人保養必學！ 不光是小編深深淪陷，連Dcard懂保養的網友們都讚不絕口，「擦了不會黏膩不舒服的精華露，很好吸收」、「脫皮的情形明顯改善，後續上妝也不會起皮且較服貼」、「臉頰泛紅改善許多且皮膚不會脫皮了」、「原本泛紅的地方都慢慢舒緩！」，隨手一滑都是一整排的高評價，不愧是口碑爆棚的精華露！且水潤質地超輕盈吸收快速，即使是混合、油肌都不會有黏膩感，淡淡的香氣沒有刺鼻的味道，保養起來超療癒～每天掌握爆水透亮三步驟1抹、2拍、3敷，溫和舒緩敏感肌膚，讓後續保養吸收力翻倍，連萬惡的粉刺、粗糙肌都大大改善，零死角美肌宛如女神降臨！ ＃最有酵粉紅水「爆水3步驟」 1抹：穩定肌膚，舒緩泛紅乾敏 小資女孩是不是都覺得專櫃保養品貴桑桑，想下手卻很怕月底吃土呢？別擔心倩碧水磁場多酵活水精華露可以說是CP值爆表的一款，200ml大容量就算拿來濕敷也不心疼，重點是真有感不會有白白花錢的感覺，零負擔重拾爆水透亮肌，還不快趁母親節折扣入手，IG、小紅書都燒成一片啦，不多囤幾瓶就太對不起自己啦～讓你不用再羨慕韓妞的膚質啦，快揪閨蜜、媽咪一起美翻天吧～ 立即體驗 >> 點我 

Bioneo 珍珠光素顏精華乳✨德國百妮🇩🇪清爽底妝💦

最近因為戴口罩臉很悶 喜歡上保養➕底妝效果兼具的產品 這支素顏精華乳的提亮效果很不錯 有鑽石微粒子💎的珍珠光澤也很美🥰 質地內含高鎖水小分子玻尿酸 偏水很好推開 一點點用量可以塗很大面積 比較暗沉的部位可以加強用量～ 價格1000上下 雖然有點小貴但是不小罐 而且真的是蠻實用的～有時候擦完防曬懶得再畫底妝 直接再擦這罐提亮 拍個透明蜜粉就可以出門了～ #Bioneo #珍珠光素顏精華乳 #保養系底妝 #口罩妝 

說他們是台灣之光也是剛好，口碑超好的M.I.T保養品，安心又省錢根本佛心來著啊

說到保養品不曉得大家第一個考慮的是哪個品牌呢？應該很多人都會想到不是日系、韓系就是歐美品牌，不過其實台灣也擁有許多評價很不錯的口碑好物，不論是洗卸或是保濕美白都有許多很棒的產品，今天就要來跟大家介紹有哪些台灣品牌的保養品一定要去試試，不僅隨處可得而且價錢又超實惠！ 1.綠藤生機－純粹保濕精華液＆奇蹟辣木油 綠藤生機是來自台灣的綠色品牌，主打所有的品項的成分、比例都透明剖析給你看，他們主張其實皮膚需要的東西並沒有這麼多，其實只需要顧好油向、水向的保養就能補充肌膚所需要的營養，成分也都選擇能夠回歸大自然的，雖然品項沒有很多，但從頭皮到臉所需要的化妝水、精華液、油類都有了，減少肌膚負擔的同時也愛護環境！ 編輯們也使用過他們家的明星產品辣木油，即使是油份也能好好地吸收、給肌膚足夠的保濕度卻不黏膩，喜歡精簡保養的人不仿嘗試看看！ 2.自白肌－浸透玻尿酸化妝水 在剛踏入保養階段的時候，許多人都會推薦這個品牌！自白肌是統一旗下的保養品牌，尤其專注於玻尿酸的研發，玻尿酸化妝水是許多人推薦的明星產品，是比較濃稠的化妝水類型，雖然價錢便宜但是保濕效果卻很夠力，也有許多人推薦用來濕敷，會讓暗沈的肌膚看起來更加的透亮！ 3. 廣源良－菜瓜水 說到台灣的本土品牌就一定會想到廣源良的菜瓜水，用來鎮靜、舒緩曬後的肌膚非常適合，痘痘肌也能用來局部濕敷在長痘的地方。很多人會有菜瓜水有保濕效果的迷思，但其實菜瓜水用完之後會讓臉變得有點乾，是有點控油效果的產品，大乾肌其實應該要避免或是在肌膚真的需要鎮靜的情況下再使用，臉才不會越用越乾吶！ 4.Divnia－溫和洗淨氨基酸洗顏霜、眼唇卸妝液 蒂芬尼亞是我們最常逛的小屈旗下的自有品牌，最為人推薦的就是他們家的氨基酸洗卸系列，編輯自己用過卸妝乳、眼唇卸妝液和洗面乳三個品項，應該可以算是他們的明星商品們！卸妝乳卸的蠻乾淨的但沒有特別的感覺，眼唇卸妝液和洗面乳都是清潔力夠但卻很溫和、不刺激的產品，而且小屈常常會有各式各樣的特價活動，趁那時候購入真的非常划算！ 5.Dr.wu－玻尿酸保溼化妝水、杏仁酸 Dr.wu是台灣的醫美保養品牌，單價會稍微比較高一點，但同樣也是配合藥妝店的折扣活動時價錢會比較親民、好入手，像是玻尿酸保濕系列中的化妝水是許多人推薦的商品，同樣也是稠度比較高的化妝水，但是非常好吸收保濕力也很足夠，會讓臉有種吸飽水的感覺卻不會黏膩，另外編輯自己也想推薦溫和杏仁酸，比較不刺激又有效果！想嘗試的女孩可以從Dr.Wu的下手！ 6.寵愛之名－美白產品 寵愛之名同樣也是醫美保養品牌，而他們最多人推薦、名氣最旺的就是美白產品，舉凡像是精華液、生物纖維面膜等等，都是非常有名的明星商品，光是美白就因為成分的不同分成好幾個系列，像是維他命Ｃ、熊果素等等，除了美白之外每個成分的訴求也都有些為的差距！雖然是醫美品牌但比起專櫃價為還是比較親民，夏天要到了美白是一定要做足準備的啊！ 以上這些通通都是M.I.T的保養品牌中口碑非常不錯的幾樣明星商品，其實價位都不貴而且購入管道對我們來說又方便，時不時又搭配折扣活動，這都是我們才有的啊～還記得上次編輯逛街時看到國外遊客在囤貨寵愛之名，頓時覺得M.I.T保養真的也非常棒吶！ 延伸閱讀 不想靠櫃也沒關係，回購率超高卻不傷荷包！像被下了咒語一樣，用完還想再用的開架保養品！ 原來我都搞錯了！敷臉前要＿＿＿才對啦！讓面膜更有效的小撇步＆MIT口碑面膜推薦！ 薑還是老的辣，從奶奶時代就開始就流傳下來的阿嬤級美妝品，日本來的硬底子實力派 #DR.WU #skincare #保濕 #保養 #台灣品牌 #寵愛之名 #廣源良 #漂亮 #綠藤生機 #美白 #自白肌 #蒂芬妮亞 

懶散怠惰都丟掉！50個「自律變美」小技巧，疫情結束後逆襲成為精緻女孩！

近期台灣的疫情越來越嚴重，生活及工作都在家裡，日子一天一天的過，卻總是渾渾噩噩的，每天待在家不是熬夜看劇，就是吃零食，除了作息不正常外，整個人的身心靈狀態都處在不健康的狀態！今天整理了50個小技巧，讓你從內在到外表，都可以成為一個人見人愛的氣質女孩，從魚乾女逆襲成為精緻女孩的自律學習計劃表，從今天開始實施！ 女孩必知的50個加分小技巧！從生活中默默改善，人見人愛的精緻女孩是妳！ 時間管理 自律從根本上說就是一種時間管理！很多自律的人，都可以制定時間表，並按照順序一一完成，不自律的人不管給你多少時間，都無法達成目標。 1 制定短期計劃，可以越具體越好，這樣執行起來會越容易 2.記錄時間效率，看看自已是否在自我預期的時間內完成 3.做一個守時的人，無論工作會議或者約會，守時就是自律的表現 4.每天午休30分鐘，短時間補充能量，讓下午的計畫更有效率的完成 5.學會時間劃分：可以制定每日的時間表，每個時間段應該做什麼，可以幫助督促自己 6.控制娛樂時間，每個人都需要有適當的放鬆時間，但需要適度的控制時間，不要沉迷於在手遊或是社群媒體上 7 拒絕拖延症！習慣性的把事情都往後拖，基本上就不是個自律的人 8.今日事，今日畢！明天還有明天的安排，這是告別拖延症的第一步 9.規定休息和飲食，良好睡眠及作息可以幫助自己在一天當中更有活力 10.高效利用時間，把一些瑣碎的時間，高效利用起來，會發現一天過得更充實 女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 情緒管理 每一個自律的人都是一個高級的情緒管理者！會認真的分析每件事的原理，不會動不動就情緒激動，也可以說是一種高情商的表現，對於別人擁有同理心，即使是跟自己不同的價值觀也會給予尊重！ 1.控制自己的情緒和表達方式，不要隨便因爲情緒和語言傷人 2.認識自身壓力並找合適的方式釋放，即使家人、情侶之間都不要把壞情緒帶給別人 3.公眾場合不大聲喧譁，即使遇到在氣憤的事情也要平心溝通，試著把不高興的地方講出來讓對方知道，氣就會消一半 4.懷着一顆感恩的心，感謝所有人和所有的事情，遇到任何事情不要怨天尤人 5.不在背後說別人的壞話，不要因爲一時氣憤，破壞他人形象 6.遇到事情前，可以學會先深呼吸，這個過程就是幫助情緒平復，減少爭吵的機會 7.多感謝多讚揚，欣賞同事和朋友的長處 ，不吝嗇的給予讚美 8.將心比心！遇到事情時，換位思考，站在對方的角度，可以更理解他人 9.少發火、多溝通。發火不能解決問題，即使爭吵贏了，也只是短時間的勝利，溝通更能解決根本問題 10.每天冥想5分鐘，與自己溝通，想想今天做了什麼對或錯的行為，幫助更了解自己 懶人必收！『居家14天變美計畫』懶人包，照著做準備一出關就美爆全場！ 對待生活 一個自律的人在生活中也是積極向上！嚴格要求自己，讓自己有生活目標，並有執行能力，成為一個自信樂觀、對生活周遭保持熱情，並讓生活有規律，成為一個充滿正能量，並且認真過每一天的人～ 1.每天儘量多傳播正能量，做一個正面又樂觀的人 2.每天保持微笑！據說愛微笑的人，人緣都不會太差 3.自信樂觀向上的生活態度，遇事不抱怨，學會處理和改善 4.掌握生活技能，能自已做美味的飯菜，創造乾淨的生活環境 5.對朋友友善，不取笑朋友的短處，不讓他人難看，真心對待別人，別人也會回報給你 6.每天早睡早起，養成好習慣！一整天精神、狀態都會變得更好 7.制定生活目標，一一達成後，會因為成就感而讓自己變得更努力生活 8.每天堅持寫日記，記錄自己的心得體會，也是一個很好的反省 9.多幫助弱勢團體，培養一顆善良的心 10.善於觀察生活， 生活中的點點滴滴也是一種積累 居家美白大作戰！六個你必知的美白小知識，養成易白體質讓你變黑都難！ 護膚計畫 保養要按照一定的步驟進行，才會讓效果加倍！如果只是拼命的往臉上抹，不僅容易長皺紋，還會讓保養品進不去皮膚！有些保養是一年四季都需要的步驟，沒有自律的人往往堅持不了多久就會半途而廢，那你只會每天羨慕別人的好皮膚。 1 多喝水很重要！喝水可以促進身體的排毒、有助於清理腸胃，排出體內的毒素 2.保濕是主要！乾肌人可以搭配補水噴霧或加溼器，養成好膚質 3.一年四季都要塗抹防曬！紫外線的傷害時刻存在，還會讓肌膚老化！想要美白的人出門一定要防曬 4.一週3次敷面膜，功效可交替使用，時間不要超過15分鐘 5.定期清理肌膚！去角質可以達到深度的清潔，讓毛孔呼吸，膚質更好 6.保養基礎要做好，基本的化妝水、乳液一定要擦！ 7.25歲以後可以選擇抗初老的抗皺產品 8.不抽菸不喝酒！不僅傷身和也會讓皮膚造成非常大的傷害 9.根據季節和膚質選擇不同護膚品！不要一種保養品用到底 10.千萬不要熬夜！否則再貴的護膚品沒用 居家護膚好時機！5大「肌斷食」保養守則，不擦保養品肌膚反而更好！ 身材管理 對於很多女孩子來說身材相當重要！也是對自己負責的態度，嚴格控制飲食和定期的鍛鍊是非常考驗一個人的意志力，因此可以維持身材及定時運動的人，也是自律的一種！ 1.早晨空腹稱體重，可以即使掌握體重，調整飲食和運動 2.堅持吃早餐！早餐是一天之中最重要的一餐，即使減肥也要吃按時吃早餐 3.嘗試游泳，不僅可以幫助減肥還可以雕塑身材，讓曲線更明顯 4.一週3次健身房，疫情期間可以居家運動！不管怎麼樣就是要動 5.多吃蔬菜和水果！補充身體需要的營養素，但水果量需控制，否則很容易變胖 6.多吃粗糧，粗糧擁有豐富的纖維，不容易長胖還助消化 7.睡前10分鐘瑜伽，不僅可以放鬆情緒和身體，還可以讓體態更好看 8.少吃辛辣和油膩的食物！這些食物比較刺激腸胃而且導致肥胖 9.每天一杯熱牛奶，可以補充身體需要營養和蛋白質，還能助眠 10.拒絕喝飲料！糖分是肥胖的主要願因，也是導致皮膚差的元兇 過了二十歲還能長高？居家十分鐘「睡前拉伸」術，拉長粗短腿就靠這招！ 自我提升 自我提升是一個讓自己變的更加優秀的方法！需要我們先了解自己，再詳細的做出改進的計劃，提升是包括多方面的， 不僅是從書中獲取知識，更是讓自己整個人的氣質、思維方式大大的進步。 1.每天看書30分鐘，書是獲取知識的最簡單的渠道 2.看有深度的經典電影，電影可以給人許多啟發或是反思 3.學習一門新技能，範圍可以很廣，無論是攝影或烹飪都可以 4.提高自己的英語水平！英語廣泛應用於全世界，不管你到哪裡都可以通用 5.每日總結，經常總結自己的得與失，有利於我們的進步 6.做好每日計劃，有計劃才會讓生活更加充實和有所收穫 7.下載學習型App，無聊時打開手機也能學習，不僅方便還不受地方限制 8.學會獨處，獨處的時間可以反思很人生 9.接受他人的評價，不管優點、缺點都虛心接受 10.嘗試跳脫同溫層，可以看到更廣的視野 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #對待生活 #情緒管理 #時間管理 #精緻女孩 #自律學習計劃 #自我提升 #護膚計畫 #身材管理 

大地色我真的是化膩了！用柔和＃蜂蜜雛菊 彩盤，展開低調可愛的春天吧

撰文編輯＃Chia 是不是化膩大地色或是紅通通的眼影了！來嘗試看看蜂蜜雛菊妝容吧～今天選出各兩個眼影及腮紅，不用擔心不適合我們黃調肌膚喔！只要適當的使用，相信就會成為姐妹們之中的焦點！ 👉🏻春季唇膏＋腮紅『無腦搭配大全』，簡單好上手，讓你一秒出門不用思考！ Espoir LOOKBOOK : HONEY MELLOW Espoir推出的七色眼影書一直廣受好評，這次是充滿春天柔和黃色調眼影書，配色有種讓人很想畫上它去野餐的感覺，粉質也是如往常的好，兩顆亮片色也是美到不行，腮紅是活潑可愛的橘色，完全是我心目中蜂蜜妝容的配色啊！據說還有淡淡的焦糖味，這樣化妝不會肚子餓嗎～ （圖片來源：小紅書奶茶崽） 👉🏻每年都在等這波！eSpoir夢幻新春妝報到，披上櫻花粉色，準備迎接春天的粉紅party吧！ Colourpop good as gold 聽到名字時，一定會想說，金色的？怎麼會放在蜂蜜妝容當中？可以多使用盤中的霧面色，最後選一顆亮片色放在眼球中央，只要控制好配色，這盤也是可以畫出很可愛、春天的妝容！這盤號稱是Urban decay蜂蜜盤的平價版！差了那麼多錢，畫出來的眼妝卻差不多，你說要買那一盤啊～ （圖片來源：小紅書新圆结一） 👉🏻ColourPop九宮格眼影盤再+1！這麼多盤到底要買哪一位？熱門眼影盤總整理分析都在這 Celvoke 玩色立體光感修容盤 日韓感雜誌必備的煉瓦色搭配鵝黃色，可以單獨使用也可以混擦。跟一般我們平時常看到的黃色腮紅不一樣，這顆色調較米一點，可以上在比腮紅位子高一點當作打亮，將兩色混擦後，會變成一個很內斂的橘色，是一種很低調的可愛。 （圖片來源：小紅書酒窝啾咪一口） 👉🏻照這份清單保養失敗率是0！日本天然時尚品牌Celvoke靠保養搞定『身心靈完勝狀態』，專櫃新寵就是它！ 3ce blooming again 大家知道紫色加黃色疊加的腮紅有多漂亮嗎！不像是一般的橘色腮紅，因為有加上紫色調的關係，顏色會更有透明感，黃色的色調則會使整體的顏色更亮，粉嫩的橘色，超級適合我們的蜂蜜妝容啊！ （圖片來源：小紅書脸红的李好看） （圖片來源：小紅書臭屁禾） 👉🏻美到意圖使人全包色！3CE 鏡面唇釉新品試色，大膽預測這3個色號即將缺貨！ #2020眼影盤 #2020眼影盤推薦 #2020眼影色系 #blooming again #good as gold #HONEY MELLOW #妝容 #妝漂亮 #波波妝漂亮 #漂亮 #玩色立體光感修容盤 #眼影 #眼影盤 #眼影色系 #黃色妝容 #黃色眼影 

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