🌞夏日夜間保養+一些好物分享🌞

安安大家( ´ ▽ ` )ﾉ 今天來分享一下夏天的保養～ 似乎沒有好好介紹過我的保養品們 那就來詳細的介紹吧🔍 臉、嘴唇和身體的保養都有(｡･ω･｡)❤️ 👉🏻前半部 是產品的介紹 有些常常出現在空空賞，畢竟都是不斷回購的好物😝 如果有看過的話可以跳過 👉🏻後半部 是一些日常保養注意的細節和觀念，有需要可以參考看看(///▽///) 來ㄍ首圖 ❗️我的膚質在夏天是混合偏油❗️ 🌞每天臉部-晚上洗好澡擦的，保養的部分我比較注重保濕！ 🍹Divinia薏仁潤白化妝水 500ml/$357 平常保養第一步都是先用化妝棉沾這個薏仁水擦臉再進行後續保養～這款標榜無酒精，質地也很清爽！ 濕敷完很有感，臉明顯亮白，看起來咕溜咕溜ㄉ🤣 不過這只是暫時的，比較像急救補水的功能（？有時候換季皮膚乾癢還是覺得皮膚沒什麼光澤的時候會這樣用 平常都是用蘭韻化妝棉濕敷，之前買過面膜紙可是它敷不到我的高額頭🙃 🍹Catrice活力補水保濕精華 30ml/$279 保濕超有感而且一點點用量就可以擦全臉，延展性很好因為它不會太水也不會太快被吸收～ 在等吸收的時候我會搭配一些臉部按摩順便消個腫😆 之前有卡友留言問能不能用在妝前，我有用一次結果起屑，但不確定原因是產品問題還是沒等它吸收完全就上後續保養🤔 自從那次起屑後就有點陰影再也沒有把它用在妝前∠( ᐛ 」∠)＿ 回購第二次了！對於學生小資來說價格很佛CP值很高❤️ 🍹The ordinary杜鵑花酸 30ml/$330 功效蠻多的，可以代謝粉刺和亮白，亮白我個人覺得還好🤔 但代謝粉刺很有感！用量不要擠太多不然擦臉會癢癢的(｡ ︿ ｡) 我都是全臉薄擦一層 唯一的缺點就是容量好少QQ 每次都要囤個好幾條不然一下子就用完了😭 🍹理膚寶水全面修復霜（B5霜）40ml/$450 平常拿來消痘疤用的，之前擦刀疤和燙傷的疤，結果淡疤效果超好！不過擦痘疤的話是要擦在那種痘痘已經清掉只剩色素沈澱的，如果還有一些傷口建議先不要擦！然後它有點油，所以抹局部就好 用量超級省，高中用到現在才回購一次～ 然後我都是睡前擦，不然洗好澡擦了吹完頭髮有熱氣臉會油油的不喜歡😕 🍹菠丹妮玫瑰眼晚霜 50g/約$500-600（捷克當地購入） 冬天會拿來擦臉，但夏天先不要，太油了🤣🤣 這個我主要拿來當眼霜和頸霜，因為我的眼下超級乾，用這個塗蠻滋潤的～ 脖子的話因為我脖子蠻黑的（防曬常常忘記擦脖子）所以會用這個擦，保養一下～ 之前用它擦全臉變白超有感！連我媽都說皮膚變好，可是只有冬天才用啦，夏天太油了無法😣 ——-晚上的臉部保養到這邊結束 沒有乳液是因為前陣子偷懶不擦乳液 結果反而皮膚變好🤣🤣🤣 後來覺得夏天對我來說似乎不太需要乳液，就不擦啦 🌞每天身體/唇部 🍹嬌生美體主張24小時水感乳液 400ml/$299（屈臣氏常常加1元多1件） 洗完澡一定擦身體乳液的舉手🙋🏻這個已經變成我的習慣了！來來去去用過好多身體乳液（妮維雅、凡士林、嬌生之類）還是嬌生最得我心 吸收快而且保濕度不錯、不會黏，可是美白相較之下比較無感，有變白但比較慢～ 🍹凡士林 3.75oz $92 偶爾嘴唇乾乾的就會塗，洗完臉、保養、化妝前都會塗，不過只是讓嘴唇油油的不會乾到脫皮，但論保濕我覺得很普通，沒有保濕到嘴唇裡面的感覺😕 反正就加減用，因為很便宜😝 🍹曼菲羅啤酒花護唇膏 15ml/$忘了（應該100-200上下） 這款是唯一讓我覺得有保濕到嘴唇裡面的護唇膏！擦完就算嘴唇不會油油的，但能感受到嘴唇裡面是保濕、舒服的👍 只是香味太香，吃到會覺得有點噁心 🍹雅聞BC乳油木護手霜 150g/$390 這個護手霜超級滋潤！平常打掃家裡、擦擦洗洗之類的，做完這堆家事的結果就是手掌超乾，完全不習慣😫😫 所以我都會在做完家事的耍廢期間和睡前擦護手霜，手就會變回原本滑嫩滑嫩的觸感ㄌ！雖然它包裝很陽春，但好用！推推！ 🌞偶爾做的保養 🍹Innisfree超級火山泥毛孔潔淨面膜100ml/$510（1-2週一次） 超喜歡敷這款泥膜，因為洗掉後臉會覺得毛孔都被清乾淨又有涼涼的感覺，超舒服的(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)❤️ 大概1-2週會用一次，每次都是ㄍㄡˇ很厚敷到臉上，缺點是有點難洗掉，我是都洗澡前敷個10分鐘，進去洗澡洗身體的時候順便把泥膜沖掉，這樣可以沖的很乾淨！ 🍹原辰面膜 $25/片（1週1次） 用了就回不去的面膜，面膜紙很薄精華液又都附著在上面，敷了臉保濕很有感，不過我都一個禮拜敷一次啦，記得之前看文章說面膜不要太常敷🤔 從剛出就愛用到現在ㄌ，有些代購還會買面膜送洗面乳覺得很划算(///▽///) 🍹后拱辰享山茶花保濕晚安面膜 100ml/$2080 晚安面膜的部分完全就是視情況敷，可能幾個禮拜甚至一個月敷一次，只有覺得晚上冷氣太強吹到臉很乾或是冬天睡前的時候才會用！每次用完隔天起床洗臉後臉都會超亮～ 我很喜歡山茶花的味道，睡前塗聞著很好入眠😪 不過這條是真d貴，很少買這麼貴的保養品，但是效果明顯就忍痛買了🤣🤣 🌞一些好物 （包裝丟ㄌ放個網路圖） 🍹美舒律蒸氣眼罩薰衣草香 5片/$159 一樣視情況用的～ 有時候覺得用眼過度就會敷一下，這款我覺得它發熱後持久度不錯，通常我都用15分鐘，後來男友拿去敷15分鐘後結果還是一樣熱欸？🤣🤣🤣 下次會想買其他味道，薰衣草有時候會燻到頭有點暈🤦🏻‍♀️ 🍹樂敦妮婕眼藥水 8ml/$219 這個我都放床頭，因為過敏的關係常常眼睛癢，都會用這個點；或是一樣用眼過度的話睡前會點一下，跟藍色和黑色的比起來它不會很涼（以前家裡買黑色的真的是涼到怕，很像辣油滴到眼睛） 🍹優若美痘痘貼 （薄透48片/$219） 平常長那種大痘痘的時候，睡覺一定會貼痘痘貼，很怕痘痘在睡覺的時候破掉沾到枕頭🤭 優點👉🏻吸力蠻強的！常常撕掉後看到吸了好多東西在上面；超薄！平常上妝後也不會太明顯，遠看真的完美融入皮膚（？ 缺點👉🏻太黏導致常常撕下來會有殘膠，不過洗臉是洗得掉的 🍹Naturals 蘆薈舒緩凝露 20g/$130 因為有給人做臉清粉刺的習慣，每次清完闆娘都會說要用蘆薈敷個3-4天，退紅消腫會很快！ 我都把它放冰箱，每次洗完澡拿出來敷的時候真的超級爽😆 —-產品介紹結束 🌞再來是一些我的碎念 會講一些我日常注意ㄉ事 1⃣️每天換枕頭套、毛巾 這種會碰臉的東西盡量常常換，尤其毛巾，雖然之前看說不要用毛巾要用紙巾之類的，但我還是習慣拿毛巾啦～ 所以就每天換😆 2⃣️睡飽 「早睡皮膚會變好」好像沒辦法套用在我身上，我就愛熬夜玩電腦（？ 自己反而覺得有睡飽8個小時隔天起來臉會比較亮🤣 3⃣️全罩安全帽內襯一定要洗 每次安全帽內襯都沾滿了滿滿的粉^_^ 所以要常常洗，前陣子臉頰兩側冒了超多痘痘大概就是沒洗內襯的關係 4⃣️擦保養品前先洗手 感覺蠻常被忽略的，有時候敷面膜滑手機，時間到面膜拿下就進行後續保養了，完全忘記手才剛摸過手機的事🙂 所以記得要碰臉就要洗手！ 5⃣️粉底液少用 除了重要約會或出遊基本上我不太會用粉底液，平常最多就上粉餅而已（不然就擦個防曬蜜粉而已） 常常一用粉底液就長痘痘，真的無論品牌，只要當天有用粉底液回家卸妝就會發現又有新的痘痘了🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ — 🌞再來說說美白的部分 去年暑假去墾丁又去澎湖，懶得補防曬的結果就是曬黑ㄌ🌚 以下是粉底色號的比較（對我還為了我的新敷色在澎湖免稅店買新的底妝💸 白回來的方法 1⃣️出門穿長袖 從那次之後幾乎出門都穿長袖長褲，因為不喜歡在四肢擦防曬（很黏很煩）所以平常只要有出門都穿長袖長褲！ 2⃣️多喝水 我是個蠻愛喝水的人！大概是國中開始養成的習慣，平常不太碰手搖飲料都只喝水🤣 不知道為什麼都有種喝水就能白很快的錯覺 我覺得我算是佛系美白的人啦！ 秉持著「能不出門就不出門，出門就穿長袖長褲」的概念 然後走路也盡量走曬不到太陽的地方 畢竟我從小就蠻討厭曬太陽ㄉ —- 不知不覺又打了好多 每次打文章都覺得自己真的好會自言自語ㄛ 對我來說白回來不難 但養膚好難 🤯 常常因為不知名的原因長痘痘QQ 希望大家都有ㄍ漂亮的水煮蛋肌(///▽///) 謝謝看完的各位，你們最棒ㄌ❤️∠( ᐛ 」∠)＿

阿嬤唇退散！有了這支唇部磨砂膏，想要做個人見人愛的好感女孩一點都不難！

女孩在追求漂亮的過程中常常會遺漏了一些重要的小細節，但是少了這些小細節就差很多了！唇部的保養也是其中之一，如果只知道擦上漂亮唇彩，卻遺忘要保養嘴唇，擦上唇膏那一刻發現自己是阿嬤唇超乾還脫皮，真的會很想哭啦！ 那麼，嘴唇的護理該怎麼做呢？首先，你要先有一個很棒的磨砂膏！今天小編就是要來推薦女孩這支 elf 的唇部磨砂膏，不同於以往磨砂膏一罐一罐或是像精華液一樣用擠的，這支磨砂膏長的就跟唇膏沒什麼兩樣啊！沒有說還以為你是在補口紅呢！ 當然，用法也像擦口紅那樣簡單，真的就像你平常擦口紅那樣，來回幾次輕輕擦，真的很方便！這邊小編要提醒大家，力道一定要輕，不然嘴唇的肌膚很脆弱，可是會受傷的。 ​ 塗抹完之後女孩也可以用中指和無名指輕輕在唇部按摩，過個2、3分鐘左右就可以輕輕將磨砂膏擦拭掉唷！ （圖片來源: https://www.instagram.com） 使用完磨砂膏，女孩可以敷上可愛的唇膜，再擦上精華液或護唇膏，效果絕對加倍。如果覺得敷唇膜好麻煩的女孩也可以直接擦上護唇膏喔！這麼簡單又方便的護理方式，女孩們都學起來了嗎？

你的另一半是不是好男人？從暖男法則這3點看出來！這些小細節讓女生都心暖暖，快看你男友中幾點！

女孩們看著韓劇中細心貼心的歐巴，甜到不行的move讓人看了超級嚮往啊～但女孩們不能總看著韓劇中的男神們，忘記自己身邊其實也有很棒的另一半呀！讓小編列舉3點暖爐程度的暖男行為，如果身邊另一半達成，請務必好好把握；如果他還沒達成，直接把這篇傳給他，暗示一下木訥的他吧～其中！對女孩靈魂之窗超照顧這點居然被推爆！快看下去為什麼吧！ ＃生活規劃都有你生活大小事都處處幫你想 情侶交往就是希望能一起走到最後，如果另一半會把你規劃進他未來的藍圖，請緊緊抓好呀！可以從這些小地方判斷：像是跟家人到了景點、餐廳，拍照給你、告訴你下次要帶你一起來，又或者在網路上看到漂亮的房子、車子，第一時間馬上分享給你，其實這都是男生默默放出的訊號，偷偷告訴你一起編織未來的藍圖吧～這樣的另一半，真的讓女孩很有安全感，務必千萬要抓好啊！ ＃不管面對什麼事總是給予你滿滿支持與包容 如果另一半不管你做什麼都直接先吐槽，真的讓人超倒彈的～就算兩人的想法有落差，也願意嘗試一起溝通或各退一步理解對方，不管遇到困難或是問題，都陪著你慢慢解決、傾聽你說的話再給你建議，能不能一起成長對情侶之間是很重要的課題呢～ ＃注意的所有屬於妳的小細節 當女生總是比較辛苦一些，特別是每個月的生理期，常常讓女孩們不舒服到極致，另一半幫買棉棉、黑糖水已經不夠看，女孩們票選「暖中之王」是連生活小細節都照顧到，其中！還有一個小細節女孩特別重視，就是「眼睛保養」。只是買保健食品補充還不夠，還沒跟上的微暖男們，小編直接教你大絕招，快學起來啊！ 女孩們公認貼心男友第一名！買棉棉已經不稀奇，送上點眼液幫你舒緩疲勞雙眼還能更bling亮，千萬別放生！ 微暖男要進化為40度的真暖男，就要暖進女孩心坎裡，日常送女孩小禮物時，也可以選擇一些貼心小物，幫女孩們想到自己都還沒注意到的事情，像是小編就曾對男友說過：「天天看電腦好不舒服喔」，隔天居然就收到男友送的愛力根麗眼舒單支裝點眼液Refresh Plus，這點貼心小舉動，立刻讓小編打從心底暖起來呀～ 問了男友為什麼選擇人工淚液，一問才知道，原來這個比起一般眼藥水，沒有防腐劑對眼睛才是更好！聽到真的是感人肺腑呀～小編也研究了一下，我們常點的眼藥水，雖然點起來涼涼的，好像能舒緩眼睛疲勞，但是成分中添加薄荷醇，當下涼感很舒服，但是對眼睛可能有負擔，而且許多眼藥水成分較複雜又含有防腐劑，有戴隱眼的女孩還要注意不能點。眼睛是靈魂之窗，真的要好好照顧啊，千萬不能大意，所以選擇一個讓眼睛零負擔的點眼液是非常重要的！ 小編實際體驗後，感受到很大的差異，天天上班狂看電腦螢幕的我，不到下午就感覺到眼睛乾澀疲勞～立刻拿起男友送的愛心點眼液使用，眼睛的不適很快地被消除，不僅如此，水潤度也大大提升，讓小編又能精神滿滿地繼續工作！ 單支小包裝的設計，讓人覺得方便又貼心，不用怕開了用不完浪費，開封後點眼液後沒有馬上使用完畢，包裝上的小蓋子能夠蓋回去，確保裡面還是新鮮的點眼液，而且單支攜帶超級方便！但小編還是要提醒女孩，因為不含防腐劑，開封超過24小時沒使用完畢，還是必須要丟掉唷～ 使用過愛力根麗眼舒單支裝點眼液Refresh Plus後，真後悔沒有早點認識它！下班準備跟男友約會前點一點，眼睛都變bling亮，再也不用帶著疲憊無神的雙眼跟男友見面了，真的是救星來著呀～暖男們看到這應該知道，接下來要怎麼暖進女友的心了吧，幫心愛的她準備麗眼舒，讓她隨時都亮眼動人吧～ #麗眼舒單支裝點眼液 #保養眼睛小幫手麗眼舒 #AllerganEyeCare #RefreshPlus #Refresh你的每一天 想了解更多，請參考麗眼舒官網：https://reurl.cc/nobNE1 衛署藥輸字第023834號 北市衛藥廣字第110070255號

【專櫃保養開箱】Kiehl’s契爾氏 11kDa超導全能修護精露 神力小紅瓶｜主打改善八大肌膚問題只需要一罐小紅瓶

本身也是契爾氏的小粉絲，買過很多明星商品，金盞花化妝水、淡斑精華、白泥、蛋白保濕霜等等，這幾款幾乎回購兩次以上，甚至到現在還是在想購買清單中 之前陪朋友到百貨公司買了一瓶11kDa超導全能修護精露（簡稱小紅瓶），當時知道是新產品但未因此產生大興趣，不過當時櫃姐有分享小紅瓶的試用品給我，使用過後發現溫和外，泛紅的現象有減緩，因此就推入坑洞中 而且在櫃上買東西，往往贈品都會送超多，網路上偶爾搭配活動也有試用包 按壓式壓頭，按一下就夠用整張臉 顏色呈現乳白色半透明狀 11kDa超導精華最小的保養分子，詳細介紹可以查看官網🔎，填資料拿試用 味道帶有人蔘中藥味，我是覺得還蠻好聞的，不刺鼻，塗抹在臉上容易推勻，質地輕透不粘膩，吸收速度蠻快的，在冷氣房也覺得保濕度夠 個人使用方式是先化妝水➤契爾氏小紅瓶➤精華液➤乳液，會搭配按摩吸收，大約試用了七天左右，此產品不是一次見效型，八大主打中我個人是喜歡也比較有感的是減緩泛紅，連痘痘都有變淡，膚況也穩定許多 上妝不浮粉，當然除了小紅瓶外，也有搭配其他保養品，但這瓶不會感覺有負擔，比較像修復型的保養品，最近很多家百貨週年慶即將開始，可以把握機會 ▎Kiehl’s契爾氏 11kDa超導全能修護精露 神力小紅瓶 ◎容量：30ml ◎價格：$2200 官方網站：https://www.kiehls.com.tw - 感謝觀看凱倫的文章，喜歡我的文章歡迎按讚或IG粉專支持🖤 痞客邦👉🏻凱倫吃喝玩樂記錄生活 粉絲專頁👉🏻凱倫の吃喝玩樂日記 ＩＧ👉🏻yckstyle_9525 ＃契爾氏 ＃Kiehl’s ＃小紅瓶 ＃11kDa超導全能修護精露＃保養

BFFECT保養👉詳細圖+IG抽獎🎁

台灣品牌BFFECT提供最實在的科學保養 而且還是合理實惠平價的價格🥳 如果30天不滿意還可以無效退費 (也太好😆) ▪️玻尿酸保濕精華液 : 2%多重玻尿酸+1%Na-PCA(第一代) ▪️修復保養精華液 : 10%維他命B3+2%淡紋四胜肽 ▪️傳明酸美白精華液 : Luz淡斑美白精華 3款都是比較水狀的精華 單擦滿清爽 擦兩項會稍黏 但吸收後就不會 很適合秋冬季節使用 我早晚都用 上妝也滿貼 會先使用修復保養精華液 再用玻尿酸保濕精華液 比較冷的天氣 對油肌我來說保濕度很夠 重點是價格真的很平價 包裝簡約有質感 真的是小資族的好朋友😆 / 廠商提供了乙支修復保養精華液🎁 IG抽獎辦法如下👇 ▪抽獎獎品 修復保養精華液 乙支 ▪活動時間及辦法 即日起- 1/28 18：00 1/28晚上開獎抽一人 會發在限時動態TAG🤗 中獎者需於1/29 21：00前提供資料 1⃣需是我及 @bffectbeauty 的追蹤者 2⃣此篇貼文按讚 3⃣標記2位想保養變美的朋友 並留言請他們來參加(只能留言一次) 4⃣限台灣本島參加/小帳抽獎帳不能參加 ❗中獎者若有條件不符則直接重新抽❗ / 本文與 @bffectbeauty 合作 抽獎獎品由廠商提供 / #bffect #最實在的科學保養 #BareSkinScience #科學保養 #精華液 #保養 #臉部保養 #勇敢用放心用 #平價也可以很科學 #30天不滿意包退 #skincare #beauty #share 

法國貴婦熱愛－極簡奢寵保養品牌Odile歐蒂蔻，熱銷NO.1法式縮時保養【絲蛋白撫紋精華】！全新添加深海DNA＆有機燕麥

法國貴婦的從容優雅，沒有多餘彩妝的細緻臉龐，隨時散發女性魅力，自信的背後隱藏的是法國女人高效率且精準的保養駐顏守則，捨棄過多瓶瓶罐罐的無效保養，極簡奢寵保養品牌Odile歐蒂蔻推出奢華、高雅、精緻、令人著迷的護膚精品系列-OR正是成為法國貴婦熱愛的原因。OR在法語中有「黃金」的意思，意為此系列產品的「高貴與純淨」，創辦人法國肌膚美學藝術家Odile Lecoin女士深信：“Less is more”，選擇高效的全功能保養品，猶如黃金般精純的優質成分，能讓肌膚保持在最完美的「黃金時代」，化繁為簡的法式奢寵極簡美學，是流傳在許多好萊塢明星與皇室貴族的頂級口碑護膚聖品。 品牌2003年上市以來 最熱銷商品【絲蛋白撫紋精華】 主力活性成分「水解蠶絲蛋白」 由內撐起肌膚打造彈力鎖水網 全新升級添加 「深海DNA＆有機燕麥精萃」 為高效頂級保養推上另一高峰 【絲蛋白撫紋精華】當中最重要的成份之一「水解蠶絲蛋白」，蠶絲的美容功效在古代就已經是相當珍稀的成分運用， Odile歐蒂蔻深入研究蠶絲蛋白的組成及其特性的分子機制，利用世界先進技術提鍊蠶絲作為原料在水解吸收、氨基酸功效等方面的功效，最終打造出了東西方文明結合的護膚聖品「絲蛋白撫紋精華」，為熱愛天然又崇尚科學的護膚達人們獻上柔美滑順的光采絲綢肌。 在冬季轉夏季的換季時刻，忽冷忽熱的天氣與乾燥的氣候更會輕易帶走肌膚水分，造成許多敏感症狀，「絲蛋白撫紋精華」對於換季護膚保養是一個完美解套，開啟肌膚吸收的管道，提升水潤、光滑、飽滿及彈性，當中成分主要萃取自珍稀蠶絲，蘊含18種人體所需的氨基酸，含量比珍珠高10 倍以上，能快速滲透肌底傾注源源養分，撫平微細皺紋，令肌膚絲絨般光采細緻。 全新添加的「深海DNA」能強化絲蛋白的作用賦活肌底，極效修護肌膚因老化而造成的鬆弛、暗沈、吸收力不佳，瞬間活化澎彈，肌膚閃耀健康光彩，而「有機燕麥精萃」能補充肌膚氨基酸，緊緻、抗發炎且舒緩保濕，形成一層彈力鎖水保護膜。讓原本已經屬於極高效保養的「絲蛋白撫紋精華」更將頂級保養推上另一個高度。 Odile絲蛋白撫紋精華 Or, je suis | 50ml NT$ 3,980 / 30ml NT$2,680 金黃色澤，珍貴精萃極致撫紋 彈力蛋白精華擁有活躍的緊膚活性成分，揉和金黃色澤的維他命B2，能賦予膚質源源不絕的活力、完美彈力，平滑肌膚。萃取自頂級蠶絲的微分子「絲蛋白胺基酸」，能深入肌膚，達到緊緻與鎖水雙重功效；有機燕麥精萃與深海DNA，發揮的保濕效能，讓肌膚擁有深柔滑撫紋的效果。長期使用，為肌膚重新喚回深層撫紋 絲滑柔嫩之美！ ▸使用方法： 每天早晚，輕輕塗抹於臉、頸部肌膚。避開眼周肌膚。溫柔輕輕按壓幫助精華液滲透與吸收。接著使用乳液，給予肌膚全方位的保濕呵護。 ▸母親節檔期優惠資訊： 歐蒂蔻Q彈精華組 絲蛋白撫紋精華50ml*1，特價：$3,980。 經典歐蒂蔻撫紋組，特價：$19,900。 24H全效靚膚組，特價：$10,960。 深海彈力保濕組，特價： $9,800。 喚嫩雙精華入門組，特價：$5,600。 絲亮撫紋護理組，特價：$13,000。 極致絲亮速白精雕，特價：$8,400。 #Odile歐蒂蔻 #Odile絲蛋白撫紋精華 #絲蛋白撫紋精華 

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近半數女性都有子宮肌瘤！不想越長越多，少吃這4類食物！

台灣患有子宮肌瘤的女性比例超高，子宮肌瘤的生長與增大，與飲食大有關係。有哪些禁忌的食物絕對不要碰、有哪些食物多吃可以避免刺激子宮肌瘤的增長，這篇文章幫你一次整理！ （圖片來源：Pinmed） 子宮肌瘤怎麼來？原來更年期過後會自己縮小？ 子宮肌瘤是常見的婦科疾病，大約有20%育齡女性有子宮肌瘤，而且年紀越大比例越高，更年期前後甚至有40~50%的發生率。常見的症狀有經量增多、經期延長、白帶增多；嚴重可能壓迫膀胱，造成排尿問題。（子宮肌瘤手術要休息幾天？費用多少？點這篇看更多） 會長出子宮肌瘤的原因目前還沒有一個定論，但是根據中國醫藥大學附設醫院的資料，子宮肌瘤會長大，跟雌激素大有關係，雌激素過高時，容易刺激子宮肌瘤的生長。 一般來說，子宮肌瘤如果沒有明顯症狀，只要定期回診、確保不再變大或變多就可以了。通常在更年期之後，子宮肌瘤會開始萎縮，停經後就不太受到困擾。但如果肌瘤長得太多、太大，或是影響到健康狀況，就需要用藥物控制，或是動手術消除，才能避免影響生活。 就像前面說的，子宮肌瘤的生長跟雌激素關係緊密，而飲食又是影響身體荷爾蒙的重要因素，現在就讓我們來看看，有哪些子宮肌瘤飲食原則要遵守，才能避免肌瘤無限繁殖、過度增生！ 子宮肌瘤不能吃什麼！飲食上要避免過多雌激素 雌激素的刺激會導致子宮肌瘤的增生，因此在飲食上就要避免可能提升雌激素的食物。今天就幫大家整理子宮肌瘤的幾類地雷食品： 子宮肌瘤飲食指南，幫你降低風險 那如果想要改善子宮肌瘤的症狀，飲食上應該留意什麼才可以幫助緩解不適，甚至降低肌瘤增大的風險呢？ 除了上述有助於避免子宮肌瘤長大的食材之外，掌握「高纖、低脂、低糖」的原則，就可以在日常生活中控制子宮肌瘤的狀況。 （圖片來源：Pinmed） 子宮肌瘤三大禁忌，這些都是真的嗎？ 除了日常飲食之外，子宮肌瘤還有其他的禁忌，現在就帶大家來看看最常被提到的三大禁忌。 有子宮肌瘤可以吃冰嗎？ 吃冰並不會造成子宮肌瘤的增加或生長，但根據台北市立聯合醫院的資料，以中醫的觀點來看因為吃冰會造成血管收縮，阻礙經血排出，造成子宮肌瘤的症狀更加不適，應該避免。 有子宮肌瘤可以進補嗎？ 很多人會擔心進補會不會養大子宮肌瘤，事實上有子宮肌瘤能不能進補，需要先看看是什麼體質，以及使用的藥材有什麼。何首烏、桂圓、人參、阿膠等藥材，子宮肌瘤患者並不適合食用。服用四物湯、大補湯、生化湯的補湯前，建議先由專業中醫師評估，了解自身體質之後，才能夠確保服用無虞。 有子宮肌瘤可以運動嗎？ 子宮肌瘤的患者可能會有一個經驗，在生理期運動，結果經血大爆量，讓人誤以為是因為運動氣血旺盛讓肌瘤更嚴重。事實上，有子宮肌瘤的人，的確會因為肌瘤撐大子宮內膜面積，而造成經血量變多。但是肌瘤也會讓子宮收縮會比較緩慢，拉長月經排出的時間。 所以並不是運動後導致生理期大爆血，而是因為運動促進子宮收縮，加速這個過程的進行，反而幫助月經可以排出順利。 除非因為子宮肌瘤已經導致貧血症狀，運動可能會造成短時間內排血過多，引起頭昏、暈倒的狀況，否則正常運動是絕對沒有問題的喔！ （圖片來源：Pinmed） 原來子宮肌瘤日常飲食有這麼多需要注意的地方，趕快分享給身邊所有需要的親朋好友吧！ 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 【延伸閱讀】 為什麼子宮肌瘤一直長？不想動手術，這些食物別再吃！ 那個來很不準時？月經失調成因一覽！想讓姨媽準時拜訪就用這些食材 下面飄出魚腥味⋯私密處有異味怎麼辦？由內到外保養秘訣 #PinMed #PinMed品醫社 #子宮保養 #子宮肌瘤 

精油推薦

2020/10/09 #lamrainpin美妝保養 🌞夏天已經到了尾巴了～ 🍃秋天已經到來了～ ❄️冬天是快來了～ ❄️在冬天來之前 要趕快準備好保養用的小伙伴吧～ 不知道你們有沒有用精油的習慣 我自己是有使用的習慣～ 🤔他們家精油滿特別的 分為「春夏秋冬」 用季節分為四款😂 這次我想分享冬天的❤️ 它一瓶超多用！ 1⃣️臉部保養 使用在臉上的時候 它可以抗氧化 抗發炎 重點是可以讓我們的肌膚很透亮 滿特別的是它可以增強免疫力 ❤️吸收速度很快 不會有油膩的感覺 吸收完 皮膚就會有淡淡的清香 2⃣️身體保養 可以放鬆舒壓 適當的放鬆肌肉 ❤️我自己會拿來當按摩精油 活絡經脈 按摩完整個人很舒服 3⃣️頭皮保養 促進頭髮生長 預防掉髮 改善斷髮 ❤️使用它之後就可以不用使用潤髮乳了 重點是預防掉髮 光這一點就很吸引我 已經使用一陣子了 髮質有很明顯的改善 4⃣️環境香氛 淨化空氣 抗菌除臭 ❤️我自己是喜歡滴幾滴在香氛機裡 很快整個空間都是淡淡的精油味 心情就不由自主的好起來 #精油 #アロマ #リラックス #不眠 #ヨガ #瞑想 #香氛精油 #精油擴香 #居家療癒

明星藝人每日順暢機密，連夏宇禾都大推的益生菌！每日順暢就靠這一包

以風水世家出道,曾參加《實習醫師鬥格》戲劇演出,近日參與民視夯劇「大時代」的夏宇禾，以窈窕身材被粉絲稱為「性感實習醫師」。 粉絲們一直都很好奇明星藝人究竟是如何保養自己的，夏宇禾表示：「因自己平日要拍戲常常三餐較不定時，也很容易蔬菜水果攝取不足，且因為工時較長，很容易嗯嗯不順暢，超煩惱！」再加上自己身邊也有一些上班族朋友，長期久坐辦公室，對順暢這件事也都很看重。 夏宇禾自信保養機密 夏宇禾 : 「因為拍戲壓力也都比較大,還蠻常每天沒有很順暢,長期下來會有沉重感,後來朋友跟我推薦有一款很厲害的益生菌,吃過後自己也很喜歡,就是以順暢保養著名的每朝健康,每朝健康新推出的LCS專利菌，且粉末很細緻，直接吃都很順口。每天都很輕鬆順暢，超厲害超有感的！ 淨.暢.排.空概念超吸引！ 每朝健康LCS專利菌主打淨.暢.排.空的概念,一小包含有80種蔬果萃取跟3種菌種, LCS專利菌中的A菌、C菌、S菌，皆耐胃酸.並用5層保護把好菌通通包起來,讓好菌直達消化道, 另外每朝健康LCS專利菌還添加了高品質的木寡糖,乳酮醣和膳食纖維,讓消化道做好保養！ 排開負擔，每日順暢有感 每朝健康LCS專利菌,秉持著高品質和嚴謹生產標準,提供小包輕便包裝,可以隨身攜帶使用,且因粉末細緻好入口,單獨使用或是搭配牛奶果汁一起都很適合,甫上市就有91位部落客體驗並一致好評有感介紹.適合喜好美食,長期久坐,蔬果攝取不足和希望可以每日順暢的消費者,輕鬆排開負擔,有感順暢。 新品上市順暢有感好康報 每朝健康為讓有需求的消費者都可以享受順暢的輕鬆感,特別在LCS專利菌上市期間推出優惠活動,現在只要在網路上搜尋”每日順暢有感”或是”每朝健康LCS專利菌”就可以找到好康活動。數量有限，線上直購好康搶👉https://lihi1.com/JaiIW。 #每朝健康 #益生菌 

媽媽保養品竟導致兒童性早熟！皮膚科醫師教你留意3種「雌激素」來源，保護孩子遠離傷害！

最近在媽媽界們最流行也最驚悚的話題，無非就是馬偕醫院兒童內分泌科黃世綱醫師提醒的雌激素保養品造成性早熟事件了，到底為什麼理論上應該是要讓媽媽們變漂亮的保養品，居然造成了孩子的傷害呢？ （圖片來源：Pinmed） 本文授權／皮膚科 周宛儀醫師 為何媽媽修護霜會導致兒童性早熟？ 事件源起於許多兒童內分泌科醫師發現，最近門診多了很多性早熟的幼齡孩童，醫師追問後發現這些孩子都正在使用同一款某台灣品牌修護霜，該產品定位是給成年女性的保濕抗老保養品，但媽媽們為了緩解異位性皮膚炎而誤用於兒童，結果產生初經提早與乳房提早發育的情形。 （圖片來源：freepik） 兒童誤用雌激素保養品會影響什麼？ 在國外也曾經有幾個類似案例： 有媽媽使用含用雌激素的髮品，而女兒正值喜歡幫媽媽綁頭髮梳頭髮的年紀，除了睡前一定要玩媽媽頭髮之外，也會把玩媽媽的髮品空瓶，結果出現性早熟的情況。 也有媽媽因更年期使用荷爾蒙補充藥膏，兒子接觸到媽媽擦藥的皮膚後，竟產生男性女乳症的案例。 年紀越小的孩童影響越大 這些案例雖然停止使用後臨床會改善，但在發育期的孩童，即使是短期暴露也可能造成中長期的傷害，尤其暴露時的年紀越小傷害越大。雌激素經皮吸收率約20%，但因孩童皮膚角質層較薄，吸收力會比大人更強。小男童因為尚未發育，體內的睪固酮數量太低，不足以對抗雌激素的作用，可能會導致男性女乳症。 （圖片來源：freepik） 爸媽應該留意哪些雌激素來源？ 在生活中雌激素可能的來源有以下三種： 在台灣，雌激素是化妝品禁用成分，理論上其實不應該出現在市售保養品，目前桃園市衛生局正進行調查中，若違法化粧品衛生安全管理法，可處分2萬至500萬元。 性早熟如何檢驗？ 如果孩童出現性早熟，請儘早至兒童內分泌科尋求協助。若有懷疑雌激素超標，可以透過檢驗患者血液、毛髮，以及使用的保養品來釐清因果關係。 該如何預防？ 遵從醫師建議 每種肌膚適合的保養品不同，若有異位性皮膚炎、玫瑰斑（酒糟皮膚炎）、或痘痘肌等更需要皮膚科醫師根據膚況提供適用保養品的建議。 保養品慎選品牌 選擇大廠牌，不買來路不明的保養品，也可以讓肌膚保養安全加分而不會慘變扣分，若造成孩子們的傷害就真的是後悔莫及了。 原文連結 【本文由PinMed品醫社授權，未經同意請勿轉載、改寫】 延伸閱讀 👉性早熟導致骨齡超前怎麼辦？5招預防孩子成年後長不高！ 👉親餵母乳容易蛀牙？為什麼寶寶要戒夜奶？蛀牙元兇其實是它！ 👉嬰兒發燒怎麼辦，要送急診嗎？三步驟處理 家有未滿3個月寶寶必看 合作網站／#PinMed #PinMed品醫社 #修護霜 #兒童 #性早熟 #雌激素保養品 

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