你們是時空旅人嗎？12位「今年38歲」的韓國凍齡男神，每位都顔值爆表！

撰文編輯 #joyce 大家還記得先前編輯盤點了10位看不出已經快要40歲的女星嗎？其實在韓國不僅是歐膩，就連歐霸的凍齡術也非常強大！而近期一名網友在韓網發了貼文表示自己雖然是24歲但看起來像38歲並列了幾個凍齡藝人打臉自己後，居然造成熱議！因此今天編輯就趁勢將這12位凍齡男神整理出來，讓你們知道對於他們來說年齡不過就是個數字而已！ ＊以1983年出生為基準（韓國算法年齡+1） 👉她們居然要40歲了！盤點10位韓國凍齡女神，孫藝真、劉寅娜都是榜上名單！ 👉無法相信已經4、50歲！盤點韓國超凍齡「美魔女」TOP4，原來她們的保養秘方都是靠？ 1、金材昱 於2007年開播的人氣韓劇《咖啡王子1號店》在當時不僅獲得了30%的高收視，也連帶的讓孔劉、李善均等演員爆紅！而飾演著花美男店員的「金材昱」十多年過去了更是成長為一位性感的禁慾系男神！無論是毛泰九還是獅子館長都優秀到讓人忘記他的年紀啊～ 2、李相燁 現以週末連續劇《結果一次了》成為37%收視率擁有者的「李相燁」也是一位83年生的歐霸啦～出道至今已經13年的他除了演技變得更為成熟之外，顏值則是如當年一樣厲害！特別是出演《Running Man》的時候更是像極了一個孩子、笑果十足，因此有興趣的朋友們一定要去看看，保證讓你認識另一個他！ 3、鄭敬淏 自2004年出道以來便相繼給觀眾帶來《對不起，我愛你》、《機智牢房生活》等多部好劇的「鄭敬淏」，在今年以《機智醫生生活》回歸時更是掀起了事業的另一高峰！而在事業得意的同時也希望他能在40歲前完成家庭的部分！讓自己開心、女友開心，連粉絲也開開心心啊～ 4、金東旭 今年年初以《那個男人的記憶法》回歸小螢幕的「金東旭」，不僅以低沉的磁性嗓音擄獲觀眾的心，和文佳煐搭檔起來更是CP感爆棚！而正當大家好奇如此般配的男女主角實際年齡會是多少時，一查才知道他們的年齡差居然多達13歲！透過螢幕完全看不出來這點，可見金東旭真的是名符其實的凍齡男神呢～ 5、李奎炯 雖然在《祕密森林》、《醫生耀漢》及《哈囉掰掰，我是鬼媽媽》中「李奎炯」的表現都相當優秀，但一說到他勢必就要提到當年的成名作《機智牢房生活》啦～當時飾演「小迷糊」的他，除了展現出精湛的演技之外，隱約的可愛感更是讓觀眾留下強烈的印象！也是完全跟大叔擦不上邊的一位演員啊～ 6、史蒂文·連 許多人或許會對「史蒂文·連」這個名字感到有些陌生，但只要說到《陰屍路》的「葛倫」你們一定多少都會有印象！自2005年出道以來便將演藝事業的重心擺在美國的他，在2010年憑著《陰屍路》爆紅後也連帶的讓他在韓國的人氣居高不下！而近期透過《燃燒烈愛》在韓國回歸的他，無論是演技還是顏值都依舊在線啊～ （圖片來源：naver movie） 7、溫朱莞 從多年前的《剩餘公主》、《美女孔心》到近期的《所有人的謊言》，私底下的「溫朱莞」除了和劇中所飾演的一樣都是個暖男之外，出道至今10多年過去了他也仍和當初一樣帥氣逼人！而雖然近期沒有聽見他的新作消息，但大家還是可以一邊看著他在個人IG分享的生活照，一邊養養眼等待一下啦～ 8、利特 沒想到當年將K-POP發揚光大的Super Junior居然也將在後年從隊長「利特」開始一個個步入40歲！天生童顏的利特在面對無情的歲月時，雖然經常開玩笑表示自己的種種行為都越來越像老人，但他的童顏事蹟其實也是非常多！像是買酒時被店家要求看身分證、和後輩合照會分不清楚誰才是18歲等！也難怪E.L.F都會說老的只有自己！ 9、金希澈 若要在這群83年生的男藝人中選擇一個童顏視覺效果最強的人，那絕對非我們的宇宙大明星「金希澈」莫屬啦～平時就以高顏值、牛奶皮膚著稱的他，有別於先前金長髮的美，近期回歸黑短髮造型的他則是少年感滿滿！感覺阿啾西這三個字永遠都不會用在希澈身上呢～ 10、裴正南 憑著高挑的身材與精緻的五官，總是給人一種紳士形象的「裴正南」，除了本職的模特兒之外，近年更是躍升為綜藝新寵兒成為《我家的熊孩子》的固定出演！看著他平時的日常與愛好，在感受到這位男人的成熟魅力之餘，透過IG中的各種穿搭也讓人驚嘆這樣的身材居然能存在在這位即將邁向40歲的大叔的身體裡！真不愧是韓國數一數二的凍齡男神啊～ 11、成勛 2017年因出演《焦急的羅曼史》而聲名大噪的「成勛」，在當時不僅順勢出演了《我獨自生活》、《叢林的法則》等大勢韓綜，也連帶的讓他的名品身材獲得了廣告商的愛戴！從牛仔褲、泳裝，一路拍到香水、墨鏡！各種需要有身材才能駕馭的廣告幾乎都給他拍過一輪！而看看這樣的他，若要說是40歲大概也是沒人相信吧！ 12、姜其永 相較於上述幾位藝人來說，最強綠葉「姜其永」的面孔或許看來會略顯真實，但只要你看過他過往出演的角色一定也能感受到他的厲害！在以《金秘書為何那樣》中的「朴佑植」一角打開知名度前，姜其永還曾在《高校處事王》中飾演徐仁國的同班同學與在《打架吧鬼神》中飾演玉澤演的大學前輩！戲路絲毫不受年齡的限制，這也是另類的凍齡法啦～ 以上就是12位今年38歲的「凍齡男神」盤點介紹！在看完的同時大家也要記得保養起來！不然某一天當你們的視覺效果比歐霸還老時可就就來不及了啊～ #Super Junior #Super Junior 利特 #super junior希澈 #凍齡 #凍齡男神 #利特 #史蒂文·連 #姜其永 #性感韓星 #成勛 #李奎炯 #李相燁 #泡菜精選 #泡菜追星 #溫朱莞 #裴正南 #鄭敬淏 #金希澈 #金材昱 #金東旭 #韓國凍齡男神 #韓國性感男星 #韓國歌手 #韓國演員 #韓國男神 #韓團成員 

氣質歐逆？好命千金？小孩才選我全都要！質感系女孩必收保養＋彩妝，一抹立刻擁有人人稱羨的逆天高顏值！

身為質感系女孩，什麼眼妝、唇妝其實都不比底妝重要！睫毛夾得再翹、唇色暈染得再美，一旦底妝斑駁、瑕疵畢露，整體妝容都跟著毀了阿！！不管是氣質歐逆還是好命千金，乾淨無瑕的底妝絕對是基本中的基本，上妝兼保養、臉部帶光澤都是額外加分項，想要擁有讓回頭率大增的逆天顏值，這些底妝保養組合絕對要跟著收好收滿啦！ 從妝前打底一次幫妳做到好，好命千金摯愛神組合就是它！一抹肌膚立刻成為自體發光機～ 小編發現特別有好命臉、一看就有千金感的女孩，除了身上自帶一股好教養氣質，她們的共通點都是臉蛋上有道讓人無法忽視的高級光澤，讓人不知不覺就想多瞄幾眼呀～ 想要擁有這股千金感，首選命定底妝絕對是明星們都愛用的嬌蘭24K金系列啦！有著小金塊封號的 #嬌蘭24K純金光粉底液 就是打造啵亮奶油肌的幕後功臣！不可忽視的高級光澤感來自裡頭添加的24K純金光雙面粒子，能在臉上形成一股帶有金緻亮感的光暈，不管哪個角度看都美炸天！！就連遮瑕力也超級棒，疊擦不厚粉之外，還能遮蓋住幾乎八成的瑕疵，上完妝臉蛋瞬間變得超精緻，好命感都立刻跑出來了啦～ 別以為它的光澤會像過了午夜十二點的灰姑娘立刻黯淡，高達24小時的超強持妝力讓妳就算出門一整天回到家照鏡子還是被自己先美哭一波阿～不僅高級質感奶油光越夜越美，一般光澤感底妝容易出現的斑駁脫妝在它身上根本不怕出現！難怪會成為美妝圈寵兒，不管怎麼樣都先收再說啦！！ 除了小金塊的功勞，想要讓高級好命感底妝再LEVEL UP，也很推薦可以在粉底前擦上同系列 #24K純金光水感隔離凝露 ，裡頭加了超奢華的金箔，保養兼隔離，完美打底的同時也完全不怕跟後續底妝打架，每次只要多擦上它都覺得妝感特別貼也更持妝呢！另外小編還喜歡在粉底中加入一滴輕盈的 #皇家蜂王乳平衡油 ，滋潤卻不油膩的質地混在粉底中上臉，立刻打造出超貼妝效果！認真美爆啊！ 這次碰上一年一度的週年慶，難得全品項九折優惠！不趁機收下絕對會捶心肝啦！立刻點我入手打造好命千金妝吧～ 氣質歐逆必備！上妝兼保養、由內而外紅潤澎亮，輕鬆打造初生般的柔霧光美肌～ 偶爾想換個口味當當氣質歐逆嗎？韓國小姊姊們的質感妝容可不是隨便畫畫就有！比起強調啵亮的光澤，她們更追求的反而是那種柔柔霧霧的精緻感，有了好底妝氣質立刻爆增好幾倍！ Bobbi Brown全新推出的重量級冬蟲夏草系列就是歐逆人手一組的神級底妝！ #冬蟲夏草精華亮膚持妝乳 擁有冬蟲夏草+人蔘精華的超奢華養膚配方，保養兼提亮，不僅能校正蠟黃、膚色不均等問題，還能讓後續妝感變得更精緻、更服貼！重點是它的質地非常輕盈，保濕力超足卻一點也不黏膩，上臉後立刻就被吸收了！而且還具有SPF 25‧PA++的防曬系數，日常出門想要提亮膚色，讓肌膚紅潤澎亮有它就超足夠，氣色立刻起死回生啊！！ 10倍升級版的 #冬蟲夏草精華粉底 也務必跟著一起入手！除了一樣含有滋養的人蔘精華外，還添加了10倍的冬蟲夏草精華，蘊含了25種奢養成分，保水效果無敵！超細緻的粉體和高活性奢養精華也融合地剛剛好，上臉的感覺輕薄又服貼，就連遮瑕力和持妝度居然也超級讚！就算上妝時間長也不怕斑駁浮粉，身為保養型底妝這罐真的很可以耶！！SPF40．PA++++的超強防護力無論是逛街還是出遊都非常足夠，只要有這罐就直接可以省掉上防曬的步驟啦！ 上妝兼保養真的是懶人最愛啦～也因為含有珍貴的冬蟲夏草萃取，臉蛋會自然透出柔霧的光澤感，看上去就超精緻，也像原生肌一樣完全無厚粉感，摸起來也水水嫩嫩的，難怪韓妞們會愛成這樣啊！歐逆激推款是不是超值得趁著週年慶敗一波呀～而且現在入手冬蟲夏草粉底組還能省至少兩張小朋友耶！！除了百貨有全品項9折優惠和一堆額外折扣，官網也有全館9折，甚至最多一次就讓妳拿走6件好禮！百貨週年慶預購會綁定品牌官方LINE還直接現折$600！現在不買還等什麼時候啦～～快點點我一起打造氣質歐逆妝吧！ 大家是不是已經選擇障礙了阿（笑）沒關係！小編也覺得嬌蘭和Bobbi Brown兩個都燒到爆阿～妝感雖然不太一樣但都美到炸裂！絕對要好好把握週年慶敗一波啦！！ #週年慶逃脫

零負評頭皮保養粉紅魔髮瓶，IG時尚網紅實測超有感！清爽不黏膩、輕鬆養出強健女神髮質，不論歐美系手刷染、韓系捲髮都能輕鬆擁

天氣漸漸轉涼，終於不會像夏天熱到不綁馬尾就大爆汗，可以嘗試不同造型啦～每次看到IG網紅們唯美慵懶的捲髮造型就會很想要有迷人長髮，但長時間染燙讓頭髮變得脆弱又沒精神，這種時候就要懂得強健髮根好好照顧頭皮，拯救被堵塞的排水孔，小編瘋狂爬文找到一款好評不斷的頭皮保養神物—Plantur21 頭皮護理精華露！ 用過的女孩們都大推頭皮不只恢復健康，還豐盈又蓬鬆，驚人的效果連YouTuber阿圓、林萱、滴妹都人手一罐粉紅魔髮瓶，更是納入日常保養髮品首選，上鏡前的秘密武器！別再觀望啦，讓水水實測給你看！ 行程滿檔的他們，Plantur21 頭皮護理精華露真的是懶人救星，每天無論是出門前或睡前，輕鬆使用就能保養 長期追蹤人氣Youtuber阿圓、林萱、滴妹，就知道他們不僅工作滿檔，常常需要拍攝各種風格影片，一下歐美手刷染、一下韓系浪漫大捲，追求不同形象呈現在鏡頭前，總是給粉絲帶來驚喜～但小編就超羨慕即使是長期染燙，他們的頭髮狀態好到沒話說！原來就是靠粉紅魔髮瓶隨時在乾髮狀態使用，輕鬆照顧頭皮，解決秀髮不健康、斷髮等尷尬問題，擁有健康的頭皮就能讓髮絲光滑柔順，網紅紛紛囤貨，大讚用過就回不去！長髮水水生活再忙碌也別忘了好好呵護第二張臉，出門前、睡前養護頭皮超有感，每個女孩梳妝台都該備上好幾瓶！ 不用再沖洗，粉紅魔髮瓶清爽好推好護理！頭皮營養補好補滿啦～ 粉紅魔髮瓶還有珍貴營養素給頭皮滿滿的補給，可以提供頭皮所需能量，保護頭皮、擁有健康秀髮超有感，再也不用每次梳完都要整理梳子上殘留的髮絲，長期毛躁亂髮也會光滑柔順，成功媲美長髮公主的秀髮，每次轉身飄逸的長髮都美到不行，除了臉蛋，連背影都是殺手級！ 被粉紅魔髮瓶圈粉原因之一就是不用沖洗超方便！特別的凝露質地，清爽好推開又能快速吸收，不影響後續出門前的漂亮造型，還帶有清甜花香一聞超有戀愛感，光是走在路上回頭率就大爆增，讓你桃花朵朵開，一個轉身撥髮就有可能順利脫單啦！ 超Q粉紅魔髮瓶輕巧好攜帶～健康光澤各種髮型都能駕馭，愛美女孩快跟上！ 粉紅魔髮瓶粉色瓶身超可愛大大滿足少女心～瓶身輕巧方便攜帶，隨時養護頭皮！長髮水水終於可以擺脫綁馬尾，健康光澤讓你各種唯美髮型都能駕馭，連在德國一上市就成了藥妝的冠軍熱銷品，強韌髮絲是每個女孩必備，千萬別讓顏值掉線呀～而且百元甜甜價即使是學生也很好入手，愛美的長髮女孩別再猶豫啦，養出仙女秀髮就靠這罐粉紅魔法瓶了！快囤貨去>>點我 #週年慶逃脫 

零負評頭皮保養粉紅魔髮瓶，IG時尚網紅實測超有感！清爽不黏膩、輕鬆養出強健女神髮質，不論歐美系手刷染、韓系捲髮都能輕鬆擁有～

沒等乳化等於白洗臉？！新手必知『卸妝四步驟』，這些錯誤千萬別再犯！

卸妝早已成為許多人回家後必備的步驟之一，但你真的有卸對嗎？這麼多不同質地的卸妝產品又該怎麼分？本篇文章從臉部膚質出發，帶你一步步了解，學會如何正確的卸妝，重拾臉部好膚質。 卸妝之前，先搞懂膚質 要正確的卸妝，首先要了解我們臉部的肌膚分成哪幾種，才能針對膚質選用適合的保養品。首先，要先認識T字部位，從額頭延伸至兩側的鼻翼，因為形狀像一個大寫的T，因此稱作T字部位。根據美上美皮膚科診所的資料，可以將臉部肌膚分成下列幾種類型： 中性肌膚 T字部位清爽，沒有油膩感，是相對穩定的皮膚狀況。 乾性肌膚 T字部位不油膩，臉頰平時容易乾燥和脫屑，通常較容易有細紋和血管紋路，要特別注重保濕。 油性肌膚 臉部有明顯出油情形，依據膚質的不同會有不同的出油量，需要注重清潔。 混和性肌膚 T字部位有出油的情形，但兩側臉頰乾燥，容易在鼻頭和眉心有毛孔粗大的問題，需依照狀況不同，分區保養。 卸妝四步驟 這步最容易忽略 許多人都有保養的習慣，但在保養之前，更重要的是正確的卸妝步驟，經歷過一整天的工作或是學習，我們臉上的妝往往攜帶了來自四面八方的髒污，若是沒有卸乾淨就直接開始保養，很容易帶來反效果，山豆要來教教大家，如何用四步驟，洗淨一天的髒污！ 洗淨雙手 利用洗手乳先將手上髒污洗除，避免在後續的步驟中將髒污塗抹到臉上，造成臉部肌膚的過敏、出痘等問題。是最容易被忽略的步驟。 卸除妝濃的部位 選擇自己習慣的化妝棉，沾溼卸妝產品後，先從臉上妝較濃的地方做清潔（例如：眼睛、嘴唇），過程要避免過度搓揉，需反覆輕輕擦拭，才不會在臉上留下紋路。 卸除剩餘部位 和上一步驟類似，針對臉上剩餘殘留有妝容的部位進行卸除，可以選擇質地較溫柔的卸妝產品並適當的添加水，促進妝容的乳化後，再輕輕抹除，都清潔完畢後可以再進行全臉的抹除，確認卸妝的完整性。 清水沖洗 在完成前面三個步驟後，最後一步，選擇一個舒適的水溫，沖洗毛孔內未搓洗完全的髒污，避免之後形成粉刺或是污垢，在搓洗的時候力道一樣要輕柔。 卸妝水、乳、油 到底差在哪 櫃上琳瑯滿目的卸妝產品到底該怎麼選？依照卸妝水、乳、油不同的特點來為大家介紹，通常含油量越高的卸妝產品，卸妝的能力越強，也越容易造成痘痘和粉刺，而含油量越低的卸妝產品，越不容易造成痘痘和粉刺，但卸妝的能力也較弱。 卸妝水 含油量最少，卸妝能力最弱，僅能用來卸淡妝，需要重複卸妝，步驟最簡單，適合全部的膚質使用。 卸妝乳 含油量介於卸妝水和卸妝油中間，若是洗卸不乾淨容易產生粉刺，適合乾性和中性肌膚使用。 卸妝油 清潔力最強，但也需要乳化的步驟，若是乳化不完全容易有粉刺痘痘的問題，適合乾肌和混合肌使用，痘痘肌要避免使用。 卸妝常見錯誤 卸妝棉記得換 錯誤一：一片擦全臉 許多人為了方便，會使用一片卸妝棉沾溼後一次卸完整臉的妝，在來回擦拭的過程中，容易將髒污帶到臉部的各處，殘留後容易造成痘痘和粉刺。 正確的作法應該要將卸妝棉沾濕後，先濕敷讓髒污乳化，再進行同方向的擦拭，力道要輕柔。 錯誤二：卸妝油不乳化 使用卸妝油只是隨便抹個幾下，沒有等到乳化，無法產生清潔效果。 正確的作法是將卸妝油塗抹均勻後，手部保持乾燥緩慢搓揉，等卸妝油變白色乳化狀後，再繼續搓揉10至20秒，最後用水將髒污連同卸妝油一同沖掉，再用洗面乳洗臉即可。 卸妝的步驟雖然繁瑣，但為了擁有水嫩好肌膚，這一切都馬虎不得，大家都學起來了嗎？ —山豆 文章來源／合作網站：PinMed

變美三大秘訣濃縮在這！波編不私藏少女肌神器！日本moshi moshi 草莓原汁膠原胜肽果凍一吃愛上，愛美女孩快快囤貨！

現代人生活忙碌、作息不正常，等到自己發現時，一臉疲態不說，整個人無精神的大垮臉，像是瞬間老了好幾歲呀！各位仙女們是不是很怕膠原蛋白的異味，或是經常會遺忘要吃保養品？波編最近發現日本現在都流行吃膠原果凍，今天要分享moshi moshi 草莓原汁膠原胜肽果凍，內含保持美麗的三大元素「葡萄籽+乳酸菌＋膠原蛋白」讓妳養出紅潤好氣色，搭配酸酸甜甜的草莓原汁當成日常點心也完全沒問題，而且獨立包裝好攜帶，小小一包出門超方便！絕對是女孩們的必備急救包！手刀購入準沒錯～ 甜蜜草莓原汁超好入口！原來保養可以這麼容易～ 雖然說要記得補充膠原蛋白，但膠原蛋白本身的腥味實在讓人受不了，難道這就是女生愛美的代價嗎？登登！波編找到了這款日本製造原裝進口的 moshi moshi 草莓原汁膠原胜肽果凍，堪稱女生命定的口服保養聖品！加入香甜的草莓果汁，完全沒有膠原蛋白難以忽視的腥味，這款果凍不只整體口感滑順香甜，熱量極低，一條只有6.4卡，完全沒有負擔還可以取代嘴饞時的小零食喔！是水水女孩們越吃越漂亮的秘密武器，有了它才知道原來保養可以這麼簡單，而且現在不用飛日本囤貨，最新流行膠原果凍在台灣就可以買到啦～隨時隨地都能簡單享受保養新體驗！ 只有膠原蛋白才不夠！～美麗成分三合一，葡萄籽+乳酸菌＋膠原蛋白！ moshi moshi 草莓原汁膠原胜肽果凍「三效合一」添加葡萄籽、乳酸菌及膠原蛋白，內外兼修美麗大加分！擁有1000mg三胜肽小分子膠原蛋白，分子越小越好吸收，Q彈飽滿的豐潤感，ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ少女肌不是夢，內含20mg葡萄籽多酚可以抗氧化、加強膠原蛋白的效果，像是敷了隱形面膜的亮麗好狀態，這款果凍還添加了10億乳酸菌，幫助維持消化道機能，提升吸收能力，由內而外的保養輕鬆做好體內環保，只要小小一包，不用再吃一大堆保健品，女孩們別再猶豫啦～跟著波編入手準沒錯！ 小小一包好攜帶 日常出門超方便！隨時隨地都能補充膠原胜肽！ 工作忙碌需要長時間久坐，沒時間運動、腸胃問題又層出不窮，上班族的心酸波編都知道！常常一忙起來就忽略了體內外的日常保養，現代人年紀輕輕就把身體搞壞！這樣不行呀～還好有了 moshi moshi 草莓原汁膠原胜肽果凍，獨立包裝不只輕巧方便好攜帶，放進包包又完全不佔空間，隨時隨地都能輕鬆帶著走！堪稱是日妞的出門必備急救包，像波編自己也會準備幾包放在辦公室，想到時馬上就能補充一包作為營養補給超方便～想要改變自己、調整美麗狀態就交給 moshi moshi 草莓原汁膠原胜肽果凍吧！ 這裡可以買>> 康是美、全聯、唐吉訶德 官方網站:https://lihi.cc/sN8sn momo：https://lihi.cc/PfoyA 博客來：https://lihi.cc/kjSYV 

媽生好臉養成特有感的精華液推薦！「資生堂小紅瓶」保濕精華液，穩膚彈嫩亮，用完心會慌！

又到了替自己化妝桌補貨的時候啦！每次遇到各大優惠節日來臨，都是小編補上資生堂小紅瓶的重要時刻，不單小編自己已經用光多罐空瓶，好用程度更是被美妝圈網紅給推薦到爆。特別是不斷升級的小紅瓶 電波精華「紅妍超導循環肌活露」，更被網友封為爛臉救星，不僅能修護膚色暗沉、粗糙與細紋，清透質地更是一抹就成滋潤水感，難怪大家都說這瓶小紅瓶絕對是「人生精華代表」，搭配爆水小紅霜，1+1 達到補水效果並喚醒肌膚能量，以2倍的保濕修護力，讓女孩24小時保水超有感～ 身為小紅瓶的忠實粉絲，小編早就使用多年有感、且給予小紅瓶高分的評價，當然有多好用絕不是小編自己說了算！多次改版且針對女孩的肌膚困擾升級，令許多人都將小紅瓶列為日常保養所需，特別是本次的改版後，再次收穫了一波好感與好評，1滴內就含有多種天然植物萃取成分，搭配資生堂獨創的「The Lifeblood™超導循環技術」，滋潤保水的同時還能改善「肌底微循環」 ，並有效增強肌膚２倍防禦力，當你在保養時可以感受到肌膚變得更健康、彈嫩、透亮。 彈嫩亮 「敏弱兼乾肌用過小紅瓶後，肌膚內的水份、油份都有增加，摸起來柔嫩，也看起來澎亮許多！」 「肌膚變得比平常更加緊緻，更亮✨毛孔也更細緻的感覺，想抗初老找回彈嫩的來試！」 質地清爽 「質地非常非常的水潤，而且吸收度真的是數到5就吸收🧽」 「同時使用小紅瓶和小紅霜真的有毛孔緊縮、瞬間補水、趕走乾紋的效果」 急救保濕&泛紅暗沉 「用的第三天能感覺到兩頰的泛紅減少許多而看起來變明亮，到第七天就沒有泛紅的狀況。」 立即體驗小紅瓶神級功效👉 點我 看到大家分享自己保養的前後差異後，是不是也讓正在觀望中的你想親自體驗呢！小紅瓶雖然是精華保養品，質地卻異常的清透不黏膩，所以即便是悶熱的夏季使用也不會感到負擔，且清爽的質地不分膚質都好入手，特別符合亞洲人膚況，所以台灣女孩用過都讚不絕口～ 小紅瓶 不只有獨創的超導循環技術增加肌膚防禦力，還添加了滿滿天然植萃成分，像是赤靈芝、洛神花、鳶尾花、魚腥草都含在滴滴精華內，保養上臉時更可以聞到療癒的植萃芳香，不單肌膚保水透亮超有感，還能趁此讓肌膚放鬆，同時放鬆心靈上的壓力。如果你也因此對小紅瓶感到心動，剛好可以趁本次母親節檔期入手「電波精華組」，含有50ml正貨外，更可以多獲得30ml的電波精華，整組算下來等於用63 折的優惠，就能擁有小紅瓶，認真是固定回購粉絲或是新入坑女孩，都必定列入購物車中的經典組合！ ＃電波精華組 價值：6,320／售價：3,950 紅妍超導循環肌活露 50mL 贈 紅妍超導循環肌活露 10ml*3 當然提到資生堂必敗的保養，除了有大家都想買的小紅瓶，想加強肌膚保水力，絕對要連同爆水小紅霜帶回家，兩組一起使用展現出2倍超強保水力！一抹就超爆水的小紅霜，植萃成分人參根精萃結合資生堂獨有的3重複合玻尿酸，所以不僅能替臉蛋補充滿滿水分，更能促進自我補水鎖水循環，讓肌膚24小時都水感滋潤！ 免費索取紅瓶雙星體驗組👉 點我 ＃激能量保濕組 價值：3,680／售價：2,400 (65折) 激能量超導循環保濕霜 50mL 贈 激透光水乳霜 15ml +激透光超能櫻花凝霜 5ml +資生堂活妍淨泉露(清爽型) 30ml 肌膚用過認真覺得超有感！難怪小紅瓶每每經過改版、或是升級，依舊還是大家堅定不移的首選精華推薦呀～快趁著母親節檔期，以優惠組合一次入坑兩大明星產品，讓肌膚不論何時都可以保持在穩定、飽滿水的澎潤狀態吧～ 電波精華組（全台新光三越百貨獨家組合） 價值:6,873 ／ 售價:3,950 紅妍超導循環肌活露 50mL 贈 激能量超導循環日霜 15ml +激透光水乳霜 15ml +激透光亮白淡斑精華 5ml +亮采賦活露(豐) 25ml +亮采賦活乳(豐) 15ml 電波精華組 （全台遠東百貨獨家組合） 價值:6,938／售價:3,950 紅妍超導循環肌活露 50mL 贈 資生堂活妍淨泉露(清爽型) 30ml +資生堂活妍淨泉露(保濕型) 30ml +資生堂深層潔膚皂 15ml +激透光 亮白淡斑精華 5ml +激能量超導循環日霜 15ml +激彈密澎澎霜 15ml 電波精華組（全台SOGO百貨獨家組合） 價值:6,943／售價:3,950 紅妍超導循環肌活露 50mL 贈 紅妍超導循環肌活露 5mL*2 +激透光 亮白淡斑精華 5ml +亮采賦活露(豐) 25ml +亮采賦活乳(豐) 15ml +激能量超導循環日霜 15ml 【電波精華首4日限量秒殺組】 NT$3,950(價值$7,900) 買 小紅瓶50ml 送 小紅瓶10ml4+5ml2 此組合為以下百貨首4日限量販售 📍3/31~4/3 台北忠孝SOGO 📍3/31~4/3 台北新光南西 📍3/31~4/3 台中新光三越 📍3/31~4/3 台南新光新天地 📍4/14~4/17 板橋遠百中山店 📍4/14~4/17 板橋大遠百 📍4/14~4/17 高雄漢神巨蛋 📍4/14~4/17 高雄漢神百貨 * 每人限購乙組，數量有限，賣完為止；以上檔期如有異動，依各百貨公告為準。 *獨家組合數量有限，售完為止，資訊詳請請洽各大百貨。 #2022母親節專櫃美妝保養必buy盤點 #寵媽實驗步驟 

彩妝保養｜Dr.douxi朵璽杏仁酸系列保養品

不知不覺年紀就到了2開頭的日子了 發現20歲以後的自己更注重保養了 以前喜歡買彩妝品現在更愛買保養品 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 要找到一組適合自己的保養品非常難 有時候擦得太多會長痘痘 擦得太少保濕力又不太夠 加上最近都一直戴著口罩 臉頰難免有些泛紅 過敏 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 最近用了Dr.Douxi朵璽 杏仁酸煥膚系列保養組 這組保養產品可深層活化肌膚底層 讓肌膚有深呼吸的感覺 使皮膚更細緻 針對毛孔粗大 膚色暗沈等都有幫助唷 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️杏仁化妝水 早晚洗完臉後使用 可喚醒肌膚 修護肌膚 全臉都能使用唷～ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️杏仁酸精華液 主要功能是減少肌膚皮脂堆積 另外杏仁酸精華液的濃度分為四種 ①5% 適合首次使用杏仁酸類產品 ②10%使用於日常基礎保養中 ③18%局部使用在肌膚表層 ④30%膚況不佳 急救時使用 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️杏仁酸深層保濕乳液 主打功效是補水鎖水 迅速修復 使用於精華液後 保養的最後一步驟 質地非常輕盈 一抹就勻也相當保濕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 使用這組產品一陣子後 發現兩頰的小痘痘及泛紅 都有明顯的改善 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 官網 https://www.dr-douxi.com #Dr.Douxi #朵璽 #Dr.Douxi朵璽 #朵璽杏仁酸 #杏仁酸 #痘痘肌 #杏仁酸化妝水 #杏仁酸精華液 #保濕 #杏仁酸煥膚 #杏仁酸推薦 #化妝水 #乳液 #精華液 #杏仁酸乳液 

小資女都該入手的精打細算秘笈！錯過會捶心肝的超優惠活動，還有機會「清空萬元購物車」～準備好天天上線報到吧！

每次添購各種生活用品或是家電前，你是否會做優惠相關的各種功課呢？面對現在許多活動資訊爆炸的時刻，小編要化身大家的貼心小天使，直接發揮小資女勤儉持家的精神，幫大家整理出最近這波最最優惠的momo活動資訊！迎來四月購物節，天天都有優惠活動等著大家來參加，除了天天都能線上領mo幣，還有機會被清空自己的萬元購物車呢～面對這麼多優惠怎能錯過啊！這就奉上完整的優惠懶人包，趁春夏之際替自己添購新品好物吧～ 每天都能簽到搶mo幣！天天都要登錄來累積mo幣呀～～ 光是這點就讓小編決定好每天起床第一件事情就是領mo幣啦～除了在活動期間（4/7-4/16）之內，只要10天都簽到就能獲得26元mo幣，另外分享給好友還會再送$1(每日限領1次，上限$4momo幣) ，共可賺30mo幣，還不快筆記下來這簡單就能獲得的優惠啊！當然不只簽到可以獲得，4/7-4/17還能試試自己手氣，把握每日8時段搶momo幣或折價券，最高還可抽到999mo幣！此外4/14-4/16還能天天加購人氣商品，超多優惠請務必跟上啊～ 整車購物車都由momo幫你清空～萬元內結帳登錄就有機會成為幸運兒啊！ 好不容易搶到mo幣，相信女孩們都準備大買一場了吧～這就讓小編迎來這次活動中的HIGHLIGHT！那就是你購買的購物車只要是萬元內都有機會被清空～只要在活動期間（4/7-4/17）內消費不限金額，就可以登記抽萬元購物車免費，總共會抽出10名，獲得最高單筆訂單金額之等值momo幣，每人上限$10,000，每個人每天限制登記一次喔～還不快趁機會把各種購物車內猶豫許久的想入好物都一次結帳完！甚至可以邀約好姐妹一起買買買～看能否成為那被清空購物車的幸運兒吧～>>點我 美妝保養好物超狂下殺價格太欠入手～這幾款小編超怕分享完被大家搶光啦！ 如果你抽到mo幣不知道該怎麼花的話，愛美小編都幫大家統整好最優惠的美妝保養好物啦！這次購買真的優惠到不行，小編原本想自己想私藏起來，但真的太需要把這些好物推薦給大家～ 【SK-II】青春露買230加碼送90ml+30ml 首先是大家愛用且3月還持續漲價的SK-II神仙水，這個月直接漲到$6900啊！想要守護你的肌膚年齡與荷包，讓美停留在臉上，這就讓小編分享這次momo推出下單就只要$5500超優惠價格外，滿額最高還會贈送1000mo幣。這麼好用的神仙水早就陪伴大家保養肌膚多年特有感！甚至已經好用到離不開他啦～輕拍肌膚能感受到肌膚變得細緻有彈性，想美到讓人猜不出年紀，這罐神仙水不可少啊！ 【品木宣言】地球月限定組! 美肌再生環保組 不只神仙水下殺優惠，還有穩膚特有感的品木宣言靈芝水組合，近期春夏交接之際肌膚容易敏感不適，多虧靈芝水濕敷讓肌膚穩定不出亂，好用到超快用完一整罐，現在整組直接下殺57折，只要3,800元，現在購入組合直接把靈芝水、靈芝精華和靈芝面膜全收下，且價格超划算等於接近半價，現在全館滿1000折100無上限、累滿額贈多件好禮，還不趕快趁機補貨！ 【ELIXIR 怡麗絲爾】彈潤美肌乳特惠組(小金管35mlx2) 不只保養還是日本女孩懶惰又能維持精緻感的好物，那就是怡麗絲爾小金管啦，尤其小資族上班忙碌趕車，超怕遲到又不想掛黑眼圈和瑕疵暗沉出門，只要一條兼具保濕乳液和防曬效果，直接取代保濕精華、日間乳液、防曬乳，上底妝也不怕卡粉～好用就是要收下兩條來囤貨起來～這組彈潤美肌乳特惠組(小金管35mlx2)，也是優惠到只要$1350元，天天擦能感覺臉蛋變澎潤呢～ 【FILA】人氣運動鞋/休閒鞋 當然不純有美妝保養啦～小編還準備了韓系休閒感的潮流＃OOTD推薦！隨著春夏之際要轉換穿搭風格，這就用繽紛且亮麗的鞋款替你腳踩出春夏浪漫吧！幾乎人腳一雙好看夜時髦的FILA鞋款，一穿秒增高拉長身高比例外，舒適又好看的設計，更是擄獲許多韓系風格穿搭女孩喜愛，現在momo內有許多款式可以挑選，不僅全館4折up，新品更是獨家65折up，超多鞋款只要1099就能入手，快來選上款新鞋吧！ 【每朝健康】四認證EX無糖綠茶-650mlx2箱(共48入) 是不是覺得momo上能夠購買的商品種類很多樣呢？沒錯～就連想維持好體態的女孩，都能添購整箱每朝健康，尤其夏天要到了！誰不希望能擁有個好身材可以在夏天展露出來呢？快趁機會補貨每朝來咕嚕一下！不僅是唯一4項健康食品認證綠茶外，添加了獨家的IC 配方促進新陳代謝，超適合案後來上一瓶。現在只要手指點一點不費力搬回家外，購買兩大箱還贈送送5%mo幣！對於獨自在外租屋或是懶得出門女孩來說超方便！ 這波實在優惠滿到不行！不准任何人錯過其中一項啊～尤其是天天登錄就能領取mo幣，甚至能清空萬元購物車，都讓小編早就把許多心儀好物的加入其中，就等著結帳後自己有幸成為那得獎幸運兒了！女孩們也把握4月到momo購物，選購想入手好物並參與每項活動吧～ 快來搶購各種優惠好物吧 >>點我

分享讓我皮膚變好的方法+抗痘產品

 先說一下我的皮膚狀況～～ 我以前是中東大油田，這一年來覺得已經變成混合偏油的肌膚了 現在是每到下午臉就會開始出油，瀏海慢慢變成一條一條的😂 以前有去皮膚科看過醫生，但醫生聽到是痘痘都超隨便，給我藥膏回去擦 但我對蠻多痘痘藥膏過敏，臉直接腫起來，後來就沒有看了（不推薦自己這樣的作法） 目前近況是一個月會做一次臉清粉刺，再加上自己的抗痘保養 皮膚狀況是已經好很多，今天來分享我平時抗痘保養方法和抗痘飲食 ! 保養部分 1. 化妝水 保養越簡單越好，能不用的東西就不要用像是美白、抗皺這類功效的保養品長痘痘期間我都先停用，只要做好保濕跟防曬就好了這幾瓶是我長痘痘時候用的跟大家分享 ( 效果還是要看個人膚質及吸收狀況 )基本上都換成比較天然成分的產品，化妝水由左到右為 ： THE BODYSHOP 茶樹淨膚調理水 ( 很喜歡這牌的茶樹系列，幾乎都買過一輪 ) Biotherm 奇蹟活源精露 綠藤 活萃修護化妝水 2. 保養品 擦的部分以保水保濕為主，皮膚慢慢的油水平衡，出油狀況有明顯改善保養品由左到右為 ： 雅詩蘭黛 特潤超導全方位修護露 ( 小棕瓶 ) THE BODYSHOP 茶樹淨膚調理水 BIOWINNER 新美妍荳水 2. 面膜 長痘痘時使用的面膜 一定要清爽型有些面膜會專給痘痘肌敷的或是像茶樹面膜我大概兩天就會敷一次面膜，一週使用一次清潔毛孔的面膜長痘痘的時候敷完隔天起來痘痘會比較退紅到也不會那麽痛了 比較有消炎的感覺千萬別選擇滋養型面膜 這樣痘痘會越長越大 越惡化，抗痘時使用的面膜由左到右為 ： 開架式面膜 (絲瓜、玫瑰、茶樹，都是著重保濕成分 ) BIOWINNER 玫瑰保濕面膜 ( 做臉姐姐推薦的，用了第三條了 ) THE BODYSHOP 茶樹淨膚調理面膜 MUDGIC 死海黑泥面膜 ( 一周一次，淨化毛孔 ) 3. 痘痘急救藥膏 長痘痘我一定會擦痘痘藥，先控制住發炎的狀況，然後做好保溼的工作痘痘貼 則是可以保護痘痘 避免細菌感染，我只要有發炎紅腫的痘痘一定會貼不然我手很癢會一直想去摳它擠它，由左到右為 ： Acnes曼秀雷敦 抗痘凝膠 理膚寶水B5全面修復霜 (擦薄薄的一層，對付痘痘的紅腫跟癒合很好用) 曼秀雷敦Acnes痘痘貼 飲食部分 1. 多喝水 因為本身真的很不愛喝水所以逼自己每天裝一個冰霸杯的水量(900C.C.)分時段喝完慢慢增加到一天1500C.C.的水量真的不誇張，粉刺少超級多，洗臉時手摸到臉幾乎都是光滑的 2. 不吃奶製品 我前面文章有提過，我個人只要一吃到乳製品就會開始長粉刺痘痘不吃後真的部會像之前這麼會大長痘痘詳細分享在這裡 為了不長痘痘而努力的事 | 長痘該吃什麼&不能吃什麼每個人誘發長痘痘食物不一樣，一定要想辦法找出是什麼食物導致你長痘痘這中間需要不斷的試，要有耐心 3. 抗痘保健食品 以前有聽過口服A酸，Dcard爬很多抗痘保養的文現滿多人都會這類的抗痘產品 成分大概都會有像是，檸檬馬鞭草、鋅、維他命A、維他命C 另外薑黃是我做臉的美容師跟我說的 吃了一陣子感覺生理期前比較不會長痘痘，吃過的抗痘營養品由左到右為 ： BHK's 淨荳膠囊 普婷美 荳走膠囊 ( 這家的膠原蛋白我很愛！！ ) 薑黃素 ( 牌子我忘記了 ) ========================================================== 以上大致就是我個人的抗痘保養心得另外，我覺得衛生習慣蠻重要的，千萬不要沒事摸臉記得被單、枕頭套要常常換洗，毛巾也要維持乾淨的狀態這樣才不會造成痘痘更加嚴重！還要最重要的一點！痘痘不要要摳他這樣會讓傷口變大，然後留疤清潔部分，我覺得洗臉很重要千萬不要買洗卸合一的洗面乳或卸妝水最後最後，希望每個被痘痘困擾的人，都可以找到解決的辦法。 部落格新文章✍️ 文章的圖文比較詳細呦💕 https://pimples.pixnet.net/blog/post/20584409 #抗痘 #長痘痘 #皮膚保養

專屬於女孩的秘密，經期來怎麼變瘦變美？

俗話說，子宮年輕，人就不老，而如何在生理期時變瘦變美，也可以兼顧到子宮，不讓子宮老化呢？ 此篇文章除了適用於大眾人群，也相當適合有女友、老婆的同性或者異性觀看。 （1～7天）生理期（瘦身指數🌟🌟🌟）禁止冰品 這時候是黃體素、雌激素（女性荷爾蒙）分泌的最低峰，新陳代謝也達到了最低點，皮膚容易變得乾燥、代謝差、敏感、缺乏光澤，並且加速體力消耗，也使得要瘦身的人，運動機率大打折扣，並且隨著月經的來臨，有些人的身體或許會感到不舒服，這時候可以走走讓心情變好，並且舒緩月經的疼痛，以下有月經來臨時可以做的運動。 而導致月經疼痛的原因是因為前列腺素、子宮收縮素的增加，導致月經來時疼痛，如果有疼痛困擾的人，可以按摩以下穴道。 （活絡子宮氣血、舒緩經痛、疏肝解鬱、滋陰養腎） （肝脾腎三經的交會穴、調解內分泌、緩解經痛、治婦科疾病） （調經止痛、疏散風邪） -------------------------------- 紅豆（消水腫） 黑豆（生血、烏髮） 大豆（含鐵質） 蘿蔔（補血） 菠菜（高鐵補血，但植物鐵吸收率較低） 金針菇（鐵質豐富、維他命A、B1、C) 龍眼肉（鐵質豐富、維他命A、B) 香蕉（維生素B6，可以穩定月經來時不安的情緒，也可改善睡眠） 平性食物（蘋果、無花果、草莓、木瓜、葡萄、藍莓） 溫性食物（龍眼、芒果、荔枝、棗子、櫻桃、羊肉、牛肉、雞肉、羊奶、牛奶、鱔魚、蜂蜜、紅糖） 魚、瘦肉、紅肉、雞肉、羊肉、動物肝臟 （肉類具有滿足月經來臨時，需要鐵的作用，尤其紅肉含鐵質最多） 溫經湯（吳茱萸、人參、桂枝、川芎、生薑、半夏、甘草、當歸、芍藥、阿膠、牡丹皮、麥冬） 功效：活血祛瘀、溫經散寒、益氣養血 而如果想要調整體質，或者想知道為何每次月經來都會導致腹痛，建議可以去婦產科、中醫診所進行診治。 -------------------------------- 中醫認為月經期間食用冰品、寒性的食物會導致婦女子宮受寒，阻礙氣血循環，造成氣滯血瘀的體質出現，從而導致痛經、經血無法順利排出，更甚至會有子宮肌瘤的情形發生 冰品、寒性食物（西瓜、冬瓜、蘆薈、楊桃、香蕉、柿子、火龍果、山竹、梨、薏米、綠豆、小米） （7～14天）濾泡期（瘦身指數🌟🌟🌟🌟🌟）運動+飲食控制+皮膚保養=效果加倍 濾泡期的雌激素達到高峰，而雌激素有促進新陳代謝的作用，以及讓皮膚光滑細緻，這時候的皮膚吸收的效果最好，可以在這段期間進行美容療程。 而濾泡期是卵細胞在卵巢內中發育成熟的時期，當卵泡成熟就會排卵，而卵泡期也就結束了。 -------------------------------- 雌激素作用 1.促進乳房發育 2.骨盆變寬 3.刺激子宮內膜成長 4.濾泡分泌的動情素影響，子宮內膜變厚 5.新陳代謝旺盛 6.可以讓皮膚恢復光滑細緻 -------------------------------- 在經期結束的後一個禮拜，應補充富含蛋白質、礦物質等營養的食物，有益美容、活血、補血的作用的食品。 推薦食物： 四物湯（當歸10 克、川芎10 克、熟地黃10 克、白芍10 克） 功效：行氣補血、調養血氣，讓皮膚保持潤澤光滑、防止老化 溫經湯（吳茱萸、人參、桂枝、川芎、生薑、半夏、甘草、當歸、芍藥、阿膠、牡丹皮、麥冬） 功效：活血祛瘀、溫經散寒、益氣養血 麻油煎蛋（麻油、雞蛋） 功效：幫助子宮收縮、補充養份 （阿膠、玉靈膏、紅豆、黑木耳、金針菜、南瓜） （甘蔗、紅蘿蔔、菠菜、桂圓、豆漿、肝臟、牡蠣、大豆、米、燕麥、黑麥、無花果、杏仁、馬鈴薯、肉類(牛、豬、雞、魚)、蛋、全麥麵包、胡蘿蔔、南瓜、乾棗） （十字花科的植物ex:花椰菜、花菜、甘藍(高麗菜)等等) （14～21天）黃體期前期（瘦身指數🌟🌟🌟🌟🌟）運動+飲食控制 中醫將黃體素分泌，導致體溫升高，視為從陰轉陽，而瘦身方面則會因為水腫、排便不順而稍差，但仍是適合減重的快速期，這時的肌膚狀態，容易生成皮脂腺和黑色素，以及黑斑，甚至是色素沈澱和痘痘，這時期需注意的重點是美白、保濕、祛痘。 -------------------------------- 黃體素作用 1.容易水腫 2.孕激素較多，可以讓子宮內膜有豐富營養 3.服用黃體素高劑量會幫助心情鎮定，低劑量會導致心情焦慮 4.幫助受精卵著床 -------------------------------- 推薦食物： 菠菜、甘藍菜、甘藷、蛤蠣、木瓜、香吉士 茯苓、薏仁、檸檬 大蒜、韭菜、羊肉、牡蠣、紅蘿蔔、洋蔥、黑豆、青蔥、栗子 -------------------------------- 🚫禁止： （油炸、重口味、烤肉、氣泡水、吐司、冷凍毛豆、蜜餞、泡菜、酸菜、麵線、油麵、甜鹹餅乾、蛋糕、吐司、魚漿類、碳酸飲料、氣泡礦泉水、運動飲料、泡麵） （21～28天）黃體期後期（水腫期）禁止冰品+按摩消水腫 這段期間也是黃體素分泌的旺盛時期，皮脂分泌旺盛，黑色素活性增強，是肌膚的不安定期，皮膚容易出現青春痘（經期痘）、黑斑、脂漏性皮膚炎、毛孔粗大，此時皮膚保養需注重深層清潔、去角質、祛痘等，且飲食清淡，減少鹽類攝取，以免四肢水腫，並且在經期來之前，最好不要食用寒性食物、冰品類，才不會使得月經來時導致疼痛。 在這時期容易出現愛吃甜食、脾氣暴躁、嗜睡、懶得動、水腫、長痘子等症狀，醫界稱之為「經前症候群PMS」。 -------------------------------- 推薦食物： （黑木耳、海帶、紫菜、菇類） -------------------------------- 🚫禁止： （油炸、重口味、烤肉、氣泡水、吐司、冷凍毛豆、蜜餞、泡菜、酸菜、麵線、油麵、甜鹹餅乾、蛋糕、吐司、魚漿類、碳酸飲料、氣泡礦泉水、運動飲料、泡麵） （西瓜、冬瓜、蘆薈、楊桃、香蕉、柿子、火龍果、山竹、梨、薏米、綠豆、小米） 這次的賀爾蒙分泌的插圖是漂亮的Una畫的也請大家多多關注她 （點擊文字就可以看到她的ig個人首頁了） 我的instagram @daffany.design 點我Facebook粉專 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 泡芙人?棉花糖女孩?愛喝飲料?愛吃甜食?減醣飲食該怎麼瘦? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 心靈成長 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? VLOG Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 -------------------------------- #月經#經期#經期保養#美顏#瘦身#子宮老化#女孩的秘密#皮膚#水腫#保養#纖維素#冰品#寒性食物#溫性食物#平性食物

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